Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Dieta Mediterránea - La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea: Una Guía Completa Para Principiantes Para Quemar Grasa Y Lograr La Pérdida De Peso Permanente
    Dieta Mediterránea - La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea: Una Guía Completa Para Principiantes Para Quemar Grasa Y Lograr La Pérdida De Peso Permanente
    Dieta Mediterránea - La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea: Una Guía Completa Para Principiantes Para Quemar Grasa Y Lograr La Pérdida De Peso Permanente
    Ebook61 pages45 minutes

    Dieta Mediterránea - La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea: Una Guía Completa Para Principiantes Para Quemar Grasa Y Lograr La Pérdida De Peso Permanente

    By Anthony Fung and Jason T. William

    3/5

    ()

    Read preview

    About this ebook

    ¿Una dieta deliciosa y fácil de seguir, que quema grasas más rápido? ¡La dieta mediterránea! Si alguna vez has viajado al sur de Europa, es muy probable que hayas probado la comida mediterránea. Conocida mundialmente por ser muy saludable y sabrosa, la dieta mediterránea sigue conquistando a los aficionados de todo el mundo gracias a sus beneficios: Quemar grasa más rápido; Construir hábitos alimenticios más saludables; Mejorar su salud y energía.

    ¿Una dieta deliciosa y fácil de seguir, que quema grasas más rápido? La dieta mediterránea! Si alguna vez has viajado al sur de Europa, es muy probable que hayas probado la comida mediterránea. Conocida mundialmente por ser muy saludable y sabrosa, la dieta mediterránea sigue conquistando a los aficionados de todo el mundo gracias a sus beneficios: Quemar grasa más rápido; Construir hábitos alimenticios más saludables; Mejorar su salud y energía. El libro”Dieta Mediterránea - La Ciencia y el Arte de la Dieta Mediterránea” es una completa guía para principiantes que te enseña a seguir esta dieta que ha demostrado ser exitosa, sin dejar de mantener tu motivación. No solo su cuerpo se volverá mucho más saludable, su mente será mucho más clara y el futuro se lo agradecerá usted mismo. ¡Aprenda todos los principios de una dieta mediterránea exitosa y empiece a observar cómo bajan las cifras de la balanza! En 2008, se realizó un estudio que midió el impacto de la dieta mediterránea sobre el riesgo de cáncer. Los resultados fueron impresionantes: Las personas que siguieron exclusivamente la dieta mediterránea han visto su riesgo de cáncer en un 6%. Y hay otros beneficios para la salud asociados con él: Disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares; y disminuye el riesgo de depresión, a la vez que promueve el equilibrio mental. Rica en verduras, lácteos moderados y aceite de oliva, esta es la dieta que le ayudará a alcanzar el peso soñado que siempre ha perseguido. Esto es en lo que este libro puede ayudarle: Aprenda todos los beneficios de la comida mediterránea mientras construye su propio plan de dieta; Cocina deliciosas comidas saludables que le ayudarán a perder peso. Usted ni siquiera notará que está a dieta; Construya una mentalidad fuerte que le ayude a mantenerse al día con sus metas. ¿Qué estás esperando? ¡La dieta mediterránea puede ser la solución perfecta para su problema de pérdida de peso! Lea este libro ahora y descubra todos los secretos de esta sabrosa dieta. Borra de tu mente todas esas dietas que no funcionaron en el pasado. Este es el libro perfecto para enseñarle paso a paso cómo ser un maestro de la pérdida de peso. ¿La mayor ventaja? Esta dieta es muy fácil de seguir, ya que todas sus comidas son deliciosas y fáciles de preparar. ¡No va a creer lo bien que se verá su cuerpo! ¿Le gustaría saber más? Desplácese a la parte superior de la página y al botón Comprar ahora.
    LanguageEspañol
    PublisherTektime
    Release dateDec 17, 2019
    ISBN9788835400967
    Dieta Mediterránea - La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea: Una Guía Completa Para Principiantes Para Quemar Grasa Y Lograr La Pérdida De Peso Permanente

    Read more from Anthony Fung

    Related authors

    Related to Dieta Mediterránea - La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea

    Related ebooks

    Diet & Nutrition For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      PARA COMER de INTELIGENTE FORMA

      May 10, 2019

      PARA COMER de INTELIGENTE FORMA
      1 min read

    • Article

      Nuevos Mitos Y Verdades De La Alimentación

      Sep 22, 2022

      Existen muchas afirmaciones erróneas respecto de las funciones y propiedades de los alimentos en el mantenimiento de la salud o el tratamiento de enfermedades. Son mitos que pasan de boca en boca a diario, sin fundamento científico. Para revertir est

      5 min read

    • Article

      Comida Bondadosa

      Nov 22, 2021

      Comida Bondadosa
      3 min read

    • Article

      Vivir con INSPIRACIÓN

      Jun 22, 2022

      Vivir con INSPIRACIÓN
      4 min read

    • Article

      ¡adiós Flotadores!

      Aug 22, 2022

      ¡adiós Flotadores!
      5 min read

    • Article

      Plan De Depuración Corporal Para Recuperar La Energía Y La Vitalidad

      Feb 21, 2022

      La calidad de la comida y bebida que solemos incluir en nuestra alimentación diaria, la tendencia a llevar vidas sedentarias, el estrés y el número creciente de agentes contaminantes presentes en el aire que respiramos han motivado que el organismo r

      7 min read

    • Article

      Cómo Rejuvenecer Y Mantener Sanas 70 Billones De Células

      Mar 2, 2018

      Conviene insistir en que para mantener jóvenes las células se necesita una dieta baja en sal y rica en nutrientes y vitaminas: fruta, verduras, hortalizas y cereales integrales. Las células generarán más energía y nos sentiremos llenos de vitalidad y

      1 min read

    • Article

      Los Antojos

      Jun 2, 2018

      Los Antojos
      10 min read

    • Article

      Come Según Tu Estado De Ánimo

      Mar 28, 2022

      Come Según Tu Estado De Ánimo
      4 min read

    • Article

      Una Bomba Nutricional

      Jun 23, 2022

      Una Bomba Nutricional
      2 min read

    • Article

      Cómo Cambiar El Metabolismo Para Asimilar Menos Y Adelgazar Más!

      Aug 20, 2021

      Entrevista DRA. MARÍA ALEJANDRA RODRÍGUEZ ZÍA Médica Clínica UBA / Endocrinología UBA > Doctora, ¿qué es el metabolismo? La palabra metabolismo significa cambio, la biología de cada célula tiene una infinidad de cambios en su interior, tanto químicos

      5 min read

    • Article

      Metabolismo Activo

      Aug 20, 2021

      Metabolismo Activo
      3 min read

    • Article

      Adiós, Ansiedad

      Aug 29, 2022

      Adiós, Ansiedad
      4 min read

    • Article

      Zumos: Placer Y Salud Para Todos

      Sep 4, 2017

      Antes de paladear los zumos más deliciosos hay que recordar la importancia de masticar los alimentos, así que saboreadlos bien y no olvidéis que hay beberlos siempre muy despacio y a sorbitos. En cuanto a la fibra; es cierto que, si los licuamos –sól

      2 min read

    • Article

      Dieta Saludable De Yogur

      Jun 21, 2021

      Dieta Saludable De Yogur
      6 min read

    • Article

      Berberina

      Nov 30, 2018

      Berberina
      1 min read

    Related categories

    Reviews for Dieta Mediterránea - La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea

    3/5

    1 rating0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Dieta Mediterránea - La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea - Anthony Fung

      Bono (Altamente Recomendado)

      ¿C ómo se comprimen las décadas en días? Es aprendiendo y modelando de personas que ya han seguido la charla y han hecho lo que usted quiere hacer.

      Si quieres perder peso, aumenta el cuerpo que tanto te mereces, consigue una confianza y una autoestima que nunca creíste que tuvieras. Tengo una oferta muy especial para ti.

      Visite este enlace:

      http://bit.ly/leanbellyhack

      ver un video GRATUITO sobre una transformación que podría sucederle en 3 días, 1 mes, 3 meses y 1 año a partir de ahora. Usted no tiene que ser el mismo hoy después de ver este vídeo, solo que por elección.

      http://bit.ly/leanbellyhack

      Introduzione

      Un hecho que no podemos negar hoy es la creciente preocupación de que el peso de la gente se dispare y no muestre signos de bajar de peso por sí sola.

      Este asunto es cada día más apremiante. Muchas investigaciones, estudios y publicaciones numerosas y variadas se están produciendo con frecuencia sobre el tema de la salud y el peso, pero ¿qué obtenemos?

      No mucho.

      La mayoría, si no todos, parecen no hacer nada mejor para el peso de la gente, en general!

      Sin embargo, hay muchos hechos producidos a partir de los numerosos estudios. Se ha demostrado que el efecto de la dieta y el estilo de vida se indican e identifican principalmente como las principales causas de estas observaciones o acontecimientos en el peso y la salud física general de las personas en la actualidad.

      Pero a menudo, slo termina en las diversas observaciones y nadie parece realmente conseguir la combinación correcta de comida y estilo de vida para salvar a la gente de lo que ha aumentado y que realmente tiene efectos delirantes en su salud, peso, alegría y felicidad, pero ya no es así.

      Un viaje por los caminos del tiempo, hacia el Mediterráneo, ha demostrado lo que podría ser la solución rápida y duradera a este problema aparentemente interminable:

      ¡La Dieta Mediterránea!

      Sí, una forma y patrón de comer y vivir que ha ayudado a los residentes a lo largo del Mar Mediterráneo a mantenerse en forma y saludables, sin necesidad de cirugía ni problemas de salud, problemas cardiovasculares o incluso efectos secundarios.

      Y eso es lo que este libro pretende ofrecer: liberación de varias hambrunas. Liberación de dietas que podrías haber probado en el pasado y que realmente no funcionaron, y un camino hacia una forma de vida libre; comer buenas, grandes y fantásticas comidas, además de vivir un estilo de vida activo que hará que la gente te pregunte cuál es tu secreto.

      Bienvenidos al descubrimiento.

      Cómo sacar el máximo provecho de este libro

      Este es un pensamiento muy importante que viene a la mente de muchos usuarios o lectores de un libro que pretende ser una guía de estilo de vida, como este.

      Es muy fácil obtener lo mejor de este libro simplemente siguiendo el viaje creado en él desde el primer capítulo hasta el último.

      ¡Sí, este libro es un viaje desde su comienzo que termina en las formas prácticas para lograr todo lo que se discute en él de la manera más simple!

      Este libro no es como un libro regular escrito solo para que la gente lea y no obtenga lo que se está hablando, sino para educar a las mentes de todos los lectores para que comprendan la razón de ser de todo lo que se dice, con el fin de que sepan cuál es la mejor información que puede informarles sobre su vida saludable, la pérdida de peso y las opciones para mantenerse en forma.

      En la medida de lo posible, incluso los temas más técnicos de este libro se explican en los términos más fáciles de comprender, por lo que no es necesario que se preocupe por

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1