Study at home - Erfolg im digitalen Studium: Selbstmotivation, Selbstorganisation, Zeitmanagement

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#112 Lesen als Gewinn: Wie du gewonnenes Wissen in dein Leben integrierst: Wie kann ich Freude am Lesen finden und das Gelesene festhalten? Was kann ich tun, um es zu behalten und Gelerntes umzusetzen? Wie organisiere ich das Thema Lesen für mich am besten? In dieser Folge geht es um drei praktische Impulse zum Thema Lesen...

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#98 Homeoffice: Wie du dich und dein Team remote organisierst: Das Arbeiten im Homeoffice kann von einfachen Prinzipien stark profitieren. In dieser Folge teile ich praktische Impulse mit dir, wie du dich und dein Team gut organisieren kannst - und zwar dann, wenn ihr nicht alle an demselben Ort seid. Gerade wenn...

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#133 Selbstführung statt Überforderung: 3 Strategien, um auch mit hohem Workload souverän umzugehen: Im Alltag stoßen die meisten von uns immer mal wieder an die Grenzen ihrer persönlichen Belastbarkeit: unbearbeitete E-Mails, ein Termin, der den nächsten jagt und eine To-Do-Liste, die unentwegt länger wird - mit viel zu vielen Aufgaben für...

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#141 Einfach anfangen: Wie du ins Handeln kommst und bewusst Veränderungen umsetzt: Trotz all der guten Vorsätze ist es manchmal einfach schwer, selbst aktiv zu werden. Vielleicht kommt dir das auch bekannt vor: Du hast so viele Ideen, Gedanken und Wünsche - und kommst trotzdem nicht ins Handeln. Ich kenne das sehr gut: Lange Zeit...

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#51 Deep Work vs. Shallow Work: 6 Impulse, wie du mit klarem Fokus deine Ziele erreichst: Wie schnell lassen wir uns durch Ablenkungen des Alltags von den Dingen abhalten, die wirklich wichtig sind? Noch schnell E-Mails checken, Nachrichten beantworten oder von Termin zu Termin hetzen: Leicht gerät das aus dem Fokus, was uns wirklich...

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#156 Selbstverständlich innovativ: Wie wir Kreativität fest in unserem Alltag verankern: Kreative Ideen zu entwickeln und umzusetzen ist attraktiv. Es bringt uns persönlich weiter, bereichert unsere Teams und führt zu starken Unternehmen. Doch wie gelingt es, wirklich innovativ zu sein?  Der Begriff “Innovation” geht leicht von...

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Selbstfürsorge – echt jetzt? GANZ GENAU!: Für ein gutes 2023.

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#166 Mental Load: Wie wir den Herausforderungen des Lebens begegnen können: Die letzten eineinhalb Jahre waren für uns alle eine riesige, kollektive Herausforderung und sicher gab es auch bei dir Momente, in denen es dir schwerfiel, durch den Alltag zu kommen. Doch nicht nur während einer Pandemie, sondern immer wieder in...

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#135 Vorbilder: So nutzt du die Kraft inspirierender Persönlichkeiten: Es kostet viel Kraft, den eigenen, persönlichen Weg zu finden - und noch mehr, ihn auch zu gehen. Vor allem, wenn sich Widerstände auftun und andere ihre Zweifel oder ihr Unverständnis äußern, ist es vollkommen normal, dass wir uns bei...

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#168 In Balance kommen: Warum Back-to-normal nicht das Ziel sein sollte: Freunde treffen, in den Urlaub fahren, wieder im Büro arbeiten, im Restaurant essen, am Wochenende ins Theater oder ein Ausflug mit der ganzen Familie: Das Leben fährt zur Zeit nach der krisenbedingten Ruhepause wieder etwas hoch. Nicht bei allen in...

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#124 Prokrastinieren: 3 Impulse, um das Aufschieben unbequemer Aufgaben zu überwinden: Das Prokrastinieren kennen die allermeisten von uns: Wir schieben unbequeme Aufgaben auf und verbringen unsere Zeit lieber mit anderen Themen. Den E-Mail-Eingang aufräumen, eine Folge bei Netflix schauen oder die Wohnung putzen: Formen der Ablenkung,...

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#90 Keine Angst vor Fehlern: Wie du Vertrauen in deine Entscheidungen gewinnst: Die Angst, einen Fehler zu machen, kann uns und unser Wachstum lähmen: Wir ziehen dann Entscheidungen unnötig in die Länge, weil wir uns nicht trauen, uns für einen Weg zu entscheiden und ihm beherzt zu folgen. Dabei sind es gerade Entscheidungen,...

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518: Weiblicher Mutausbruch mit Laura Lewandowski: Warum wir mehr Mut brauchen

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Madeleine Darya Alizadeh - Meditation im Business Kontext: 39 - Madeleine Darya Alizadeh - Meditation im Business Kontext

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#339 Gijs Coppens | Ingenieur, Psychologe, Unternehmer, Founder und CEO @ OpenUp (engl.): “The choice for psychology came out of a struggle.”

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#71 Fehlerkultur: Warum unser Umgang mit Fehlern unseren Erfolg bestimmt: Wie reagierst du, wenn etwas nicht nach Plan verläuft - oder etwas mal so richtig schief läuft? Es ist sehr lohnenswert, hin und wieder den Blick nach innen zu richten und den eigenen Umgang mit Fehlern zu hinterfragen. Warum? In einer sich...

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#28 Face it: Wie du in 5 Schritten Konflikte auflöst, bevor sie eskalieren: Für für unsere beruflichen und privaten Beziehungen kann es so wertvoll sein, Konflikte rechtzeitig und proaktiv anzusprechen. Trotzdem fällt genau das manchmal so schwer. Das hat Gründe, an denen du gezielt arbeiten kannst. Wie das funktioniert,...

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#544 Die Kunst der Gelassenheit - Für mehr Lebenslust im Alltag - Leander Greitemann: Während seines Studiums der Soziologie, Philosophie und BWL begann er 2007 (mit 20 Jahren) seine Zusammenarbeit als Trainer und Speaker mit dem Institut für Angewandte Kreativität®, wo er 2014 als assoziierter Partner einstieg.  Leander...

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#545 Teil 2: Die Kunst der Gelassenheit - Für mehr Lebenslust im Alltag - Leander Greitemann: Während seines Studiums der Soziologie, Philosophie und BWL begann er 2007 (mit 20 Jahren) seine Zusammenarbeit als Trainer und Speaker mit dem Institut für Angewandte Kreativität®, wo er 2014 als assoziierter Partner einstieg.  Leander...

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#159 Langfristige Ziele [Teil 1]: Wie finde ich heraus, was ich wirklich will im Leben?: Was wünsche ich mir eigentlich vom Leben? Diese Frage stellen sich viele von uns regelmäßig. Ob es um unseren Beruf, unsere Beziehungen, unseren Wohnort oder den Einsatz unserer Zeit geht: Die Antwort auf die Sinnfrage kann nicht nur viele Wochen,...

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Wert-voller Führen – mit Prof. Dr. Wolfhart Pentz: "Positiv Führen" von und mit Christian Thiele – Folge 40

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#99 Struktur trotz Corona: 9 Ideen für einen organisierteren Alltag: Zur Zeit stehen wegen des Corona COVID-19-Virus die Arbeits- und Lebensumstände Kopf: Um in diesen besonderen Zeiten für dich selbst, für den Haushalt und die neue Arbeitssitutation ein neues (eigenes) System zu entwickeln, habe ich 9 Hacks für...

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#121 Beginner’s Mind: Warum es so wertvoll ist, sich von Erwartungen zu lösen und mit Abstand auf Themen zu blicken: Unsere Welt befindet sich in kontinuierlichem Wandel. Ständig warten neue Möglichkeiten auf uns und neue Perspektiven eröffnen sich. Wie kann ich es schaffen, angesichts der Fülle an Reizen auf meine eigene Stimme zu hören? Wie kann ich mich auch...

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#49 Sichtbar und selbstbewusst im Job: 6 Impulse, um wahr- und ernst genommen zu werden: Sichtbar zu sein ist wichtig. Denn Beförderungen, Entwicklungschancen und Projekte werden häufig nicht nach objektiven Kriterien sondern nach subjektiver Wahrnehmung vergeben.? Wer kommt Entscheider*innen in den Sinn, wenn es darum geht, die...

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#95 Aufräumen: Wie du Ordnung schaffst und den Überblick behältst: Aufräumen kann eine wahre Befreiung sein: Denn Ordnung schafft Klarheit und Überblick über unser äußeres Umfeld (z.B. den Schreibtisch oder das Wohnzimmer) und überträgt sich in unser Innenleben. Wenn wir innerlich aufgeräumt sind, können wir...

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#170 Langfristige Ziele (Teil 2): Wie du jetzt ins Handeln kommst: Welche Ziele haben wir im Leben? Was macht unser Leben reicher? Was wünschen wir uns eigentlich wirklich und wie bringen wir unsere Stärken, unseren Wunsch nach Sinnerfüllung und unser Handeln in Einklang? Im ersten Teil dieser Doppelfolge () zu...

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#106 Konstruktiver Medienkonsum: So überwinden wir die digitale Vermüllung unserer Gehirne - Interview mit Maren Urner: Wie kann ich informiert und erreichbar sein und gleichzeitig bei der Flut an Informationen und ständigen Nachrichten Pausen, Ruhe und Zeit für mich finden? Was passiert in meinem Gehirn, wenn ich mich ständig schlechten Nachrichten aussetze? Wie...

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#30 Positive Psychologie: Wege zu Erfüllung und Zufriedenheit im (Berufs-)Leben - Interview mit Dr. Nico Rose: Dr. Nico Rose ist Diplom-Psychologe, Betriebswirt und Experte für Positive Psychologie. In seiner Arbeit hat er u.a. dazu geforscht, was Menschen erfüllt und sie zufrieden sein lässt - im Berufs- und Lebensalltag. In diesem schönen Interview haben...

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Stärken erkennen, benennen und anerkennen – mit Prof. Dr. Timo Lorenz: "Positiv Führen" von und mit Christian Thiele – Folge 55

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297: Wer schreibt der bleibt: Durch die Hand in den Kopf