Der kleine Doktor: Hilreiche Ratschläge für die Gesundheit

Was sind die Gründe für die Zeitlosigkeit und die Popularität des erstmals 1952 erschienenen «Kleinen Doktors» des Schweizer Naturheilkunde- Pioniers Alfred Vogel?

Sind es seine einfachen, unmittelbar einleuchtenden Ratschläge über die natürliche Lebensweise und die gesunde Ernährung? Ist es sein profundes Wissen über Heilpflanzen und Volksmedizin? Oder ist es der Mensch Alfred Vogel selbst, der, 1996 im hohen Alter von 94 Jahren verstorben, zum Symbol für eine naturnahe Lebens- und Heilweise geworden ist?

Fest steht: «Der kleine Doktor», dieser klassische Ratgeber für die natürliche Gesundheit, darf auch heute in keiner Familie fehlen. Mit dem umfassenden Registerteil und vielen Fotos ist das Buch so praktisch und handlich wie noch nie. «Das Charisma der Persönlichkeit Alfred Vogels», schreibt Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Hildebert Wagner in seinem Vorwort, «strahlt in die Neuzeit hinein und vermittelt eine Botschaft, die dem Kranken wie dem Gesunden ein wertvoller Ratgeber sein wird.»

ALFRED VOGEL – DER KLEINE DOKTOR

Eine bunte Zusammenfassung

wertvoller Erfahrungen

aus der Schweizer

Natur- und Volksheilkunde

Alfred Vogel

Der kleine Doktor

Hilfreiche Ratschläge

für die Gesundheit

VERLAG A.VOGEL AG

Copyright 1952 by Verlag A.Vogel AG, Teufen AR (Schweiz)

Der Nachdruck, auch von einzelnen Teilen oder Auszügen, ist nicht erlaubt. Alle Nebenrechte vom Verlag vorbehalten, insbesondere die Filmrechte, das Abdrucksrecht für Zeitungen, Zeitschriften und Bildschirmtext sowie das Recht zur Gestaltung und Verbreitung von Lizenzausgaben oder gekürzten Ausgaben. Wiedergabe von Texten und Auszügen zu Hörspielen, Funk- und Fernsehsendungen sowie fototechnischen Wiedergaben und anderen bekannten und heute noch unbekannten Verfahren können nur nach Vereinbarung mit dem Verlag gestattet werden.

74., überarbeitete Auflage 2020

Gesamtauflage von über zwei Millionen Exemplaren in den Sprachen Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Niederländisch, Dänisch, Finnisch, Schwedisch, Koreanisch, Slowenisch und Kroatisch.

Titelbild & Strichzeichnungen: Nadine Merz, Foto: Adobe Stock (Scisetti Alfio)

Fotos: Bildnachweis S. 849

Koordination und Bearbeitung: Clemens Umbricht, Mitarbeit: Lars Meier

Erläuterungen und Anmerkungen: Clemens Umbricht, Ingrid Zehnder lic. phil. I

Gesamtherstellung: werk zwei Print + Medien Konstanz GmbH

Mit Unterstützung der Kulturförderung Appenzell Ausserrhoden

Die Rechtschreibung wurde den geltenden Regeln angepasst.

Die Produktbezeichnungen wurden durch neutrale Bezeichnungen ersetzt.

Die Fussnoten befinden sich am Fuss der Seite. Bei weiteren Nennungen des gleichen Begriffes wird auf die erste Fussnote verwiesen. Im Krankheits-, Beschwerden- und Sachregister auf Seite 823 ist ersichtlich, auf welcher Seite sich die dazugehörige Fussnote (Anm.) befindet.

www.avogel.ch

ISBN 978-3-906404-11-0

ISBN 978-3-906404-25-7 (eBook)

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Alfred Vogel (1902–1996)

Alfred Vogel

Vorwort und Rückblick auf ein arbeitsreiches Leben

In deinem Hause wohnt ein kleiner Doktor

Teil I

Einige Kostproben

Verbrennungen

Wunden

Augenentzündung

Schnupfen

Katarrhe

Heiserkeit

Frostbeulen (Gfrörni), kalte Füsse

Müde Füsse und Beine

Blutungen und Bluterkrankheit

Kalkmangel

Venenentzündung

Unterleibsbeschwerden

Hoher Blutdruck und Arteriosklerose (Arterienverkalkung)

Herzbeschwerden

Sodbrennen

Magengeschwüre

Leberstörungen

Leberdiät

Gallenblasenentzündung

Unwohlsein und Krämpfe

Zuckerkrankheit (Diabetes)

Verstopfung

Durchfall

Schlanke Linie

Kopfschmerzen

Gesichtsschmerzen

Das Bügeleisen als hilfreicher Apparat

Nierenpflege

Wasserverhaltungen

Harnsäurebekämpfung

Lindenholzkohlenpulver

Die Heilung rheumatischer und arthritischer Leiden ohne Medikamente

Mais- und Hirsebrei

Jucken und Brennen am Körper

Ekzeme und Flechten

Furunkel und Aissen (Abszesse)

Panaritium

Schwellungen und Quetschungen

Efeu und Farnkraut gegen Insektenstiche

Insektenstiche im Hals

Meerzwiebel

Kindergichter

Am Ziel

Teil II

Das Fieber als Alarmglocke

Der Schmerz als Alarmglocke

Wichtig für werdende Mütter und Wöchnerinnen

Kalk- und Kieselsäuremangel und deren Behebung

Gefährliche Einflüsse während der Schwangerschaft

Vor- und Nachteile der Hormonbehandlung

Die Säuglingspflege

Die Muttermilch

Brustentzündung (Mastitis)

Kleinkindernahrung

Erfolgreiche Milchschorfbehandlung

Ekzeme bei Kindern

Kinderkrankheiten

Masern

Mumpf

Keuchhusten

Die Hertersche Krankheit

Kinderlähmung (Poliomyelitis)

Ratschläge bei einer Grippe-Erkrankung

Die Virus-Grippe

Unser Gehirn

Hirnanhang (Hypophyse)

Grundursachen und Bekämpfung von Kopfweh

Die Zunge

Schone deine Augen

Die Tränendrüsen

Einfache Hilfe bei Augenleiden

Infektiöse Augen- und Mundeiterung

Die Nase

Ohrenentzündung

Kieferhöhleneiterung

Halsentzündung

Angina, eine heimtückische Krankheit

Heuschnupfen

Bekämpfung von Weissfluss

Erkältungen in der Übergangszeit

Erkältungen, Vitaminmangel und der Kalkspiegel

Hütet euch vor den Folgen der Infektionskrankheiten

Eigenartige Immunitätsgesetze

Die notwendige Einnahme natürlicher Antibiotika

Gesundheitspflege, die beste Vorbeugung gegen Erkrankungen der Atmungsorgane

Asthma

Wichtige Heilfaktoren für Lungenleidende

Kalk

Neue Aufgaben des Calciums

Unser geheimnisvolles Blut

Die Lymphe, der weisse Blutstrom

Interessantes über die Lymphe

Die Pflege unseres Kapillarsystems

Aufgaben des Kreislaufs

Die wichtige Aufgabe der Arterien

Arterienverkalkung, Koronarthrombose, Herzinfarkt

Vorbeugende Massnahmen gegen Embolien und Thrombosen

Verkalkung und Kalkmittel

Das Kalkproblem älterer Leute

Diät bei hohem Blutdruck, bei Arterienverkalkung und Alterserscheinungen

Reisdiät gegen hohen Blutdruck

Blutdruckregelung durch Naturreis

Niederer Blutdruck

Krampfaderbehandlung

Venenentzündung

Offene Beine

Kreislaufbeschwerden

Hämorrhoiden

Das unermüdliche Herz

Hilfe bei Herzklopfen durch Lycopus europaeus

Neuzeitliche Herzgifte

Achtung, Herzinfarkt!

Sportherz

Nusskämbentee

Über die Behandlung von Angina pectoris

Kranke ohne Krankheit

Sichtbare und unsichtbare Kröpfe

Kropf und Jodsalz

Jod

Nachbehandlung von Kropfoperation

Periodenstörungen

Wallungen in den Wechseljahren

Die Niere

Nierenstein-Kolik

Die Harnblase

Bettnässen

Prostataleiden

Orchitis

Ekzeme

Überwindung von Ekzemveranlagung

Nesselsucht

Unscheinbare Helfer bei Nervenentzündung

Was ist Allergie?

Rasche Heilung der Gürtelrose

Spasmen und Krämpfe

Der böse Sympathikus

Schlaflosigkeit

Gute, billige Schlafmittel

Neue Gesichtspunkte in der Epilepsiebehandlung

Tragik der Erbanlagen

Günstige Beeinflussung seelisch-geistiger Erkrankung

Regelung von Magerkeit und Fettleibigkeit

Gefährliche und gute Mittel gegen Fettleibigkeit

Unschädliche Übergewichtsverminderung

Der Magen

Magenstörung

Magengeschwüre

Magen- und Darmvergiftung

Blinddarmentzündung (Appendizitis)

Ist Durchfall schädlich?

Vernachlässigung der Darmtätigkeit

Chronische Verstopfung

Führt Stärkenahrung zu Verstopfung?

Suppe gegen Darmträgheit

Kräutersuppe

Dysbakterie

Darmparasiten

Gefahren in den Tropen

Tropenkrankheiten

Ursachen und Symptome gestörter Lebertätigkeit

Das Leberproblem und die Ernährung

Sesamsamen als vorzüglicher Unterstützer der Leber

Infektiöses Leber- und Gallenleiden

Gelbsucht

Die Bauchspeicheldrüse

Diät bei Zuckerkrankheit

Multiple Sklerose

Arthritis

Tomaten und ihre Beziehung zu Krebs und Arthritis

Polyarthritis

Die Körperzelle

Das Krebsgespenst

Krebs, ein örtliches Geschehen oder eine Allgemeinerkrankung?

Ist Krebs ansteckend?

Krebsanfälligkeit trotz gesunder Lebensweise

Muttermale als Krebsgefahr

Der Raucherkrebs

Tödliche Gefahren im Wasser

Hüte dich vor cancerogenen Stoffen

Sieben Gesundheitsregeln zur Krebsverhütung

Krebsheilmittel

Bakterien und Viren

Unsere Zähne

Zahnpflege

Parodontose

Schönes Haar, ein natürlicher Schmuck

Haarpflege

Haarwasser und Haarwuchsmittel

Die Haut

Schonende Hautpflege

Soll man zur Hautpflege Öle gebrauchen?

Runzeln und grossporige Haut

Eiterpusteln (Impetigo)

Zuverlässige Hilfe bei Hautpilz

Nagelerkrankung

Die Füsse als treue Diener

Fusspflege und Vertreibung von Fussschweiss

Hohe Absätze oder gar keine?

Barfusslaufen

Taulaufen und Morgenturnen im nassen Gras

Knochenhautentzündung

Bänderzerrungen, verstreckte Sehnen, Verstauchungen der Füsse und Gelenke

Kreuzschmerzen

Hernien, Brüche

Einiges aus dem Reich der Kräuter

Wie entsteht ein gutes Heilmittel?

Über die Zubereitung von Pflanzenheilmitteln

Sind Alpenpflanzen vorteilhafter als Tieflandpflanzen?

Bärlauch (Allium ursinum)

Beifuss (Artemisia vulgaris)

Bibernellwurzeln (Pimpinella saxifraga)

Brennnesseln (Urtica dioica, Urtica urens)

Engelwurz (Angelica archangelica)

Frauenmänteli (Alchemilla vulgaris)

Hafer (Avena sativa)

Ginkgo biloba

Maiglöckchen (Convallaria majalis)

Die Echte Meerzwiebel (Scilla, Urginea maritima)

Mistel (Viscum album)

Papaya (Carica papaya)

Pestwurz (Petasites officinalis [hybridus])

Roter Sonnenhut (Echinacea purpurea und angustifolia)

Wallwurz (Symphytum officinale)

Zinnkraut/Schachtelhalm (Equisetum arvense)

Wildfrüchte

Hagebutten (Rosa canina)

Berberitzen oder Sauerdorn (Berberis vulgaris)

Sanddorn (Hippophae rhamnoides)

Vogelbeeren (Fructus sorbi)

Wacholderbeeren (Fructus juniperi)

Weissdorn (Crataegus sp.)

Kleine Auslese aus dem Reich der Homöopathie

Aconitum napellus (Eisen- oder Sturmhut)

Atropa belladonna (Belladonna, Tollkirsche)

Coccus cacti (Rote Schildlaus)

Guaiacum officinale (Guajakharz)

Kalium jodatum

Lachesis (Buschmeisterschlange)

Daphne mezereum (Seidelbast)

Sepia officinalis (Gewöhnlicher Tintenfisch)

Tarantula cubensis (Kubanische Tarantel)

Urtica dioica, Urtica urens (Brennnessel)

Einige Stoffe aus der Biochemie

Calcium fluoratum (Fluorcalcium oder Flussspat)

Natrium chloridum (muriaticum) (Kochsalz)

Natrium sulfuricum (Natriumsulfat, Glaubersalz)

Terra Silicea purificata (Kieselerde)

Würzstoffe

Gewürzkräuter sind Heilmittel

Knoblauch (Allium sativum)

Knoblauchmilch

Die Zwiebel (Allium cepa)

Schalottenzwiebel (Allium ascalonicum)

Kresse (Nasturtium)

Meerrettich (Armoracia rusticana)

Schwarzer Rettich (Raphanus sativus)

Das Salz als Heilmittel

Verschiedene Kuren und deren Anwendungen

Folgenschwerer Vitaminmangel im Frühling

Frühjahrskuren

Blutreinigungskuren

Kelp und die Frühjahrsmüdigkeit

Die Heilwirkung des Wassers

Die Heilkraft der Meerbäder

Wechselanwendungen

Dampfbäder zu Hause

Das Sitzbad und seine Heilwirkung

Die Schlenzkur (Überwärmungsbäder)

Kuhnebäder

Das Reibesitzbad

Ableitungen durch Reiztherapien

Der Lehm als Heilfaktor

Kräuterauflagen

Auflagen von Kohlblättern und anderen Heilpflanzen

Kurze Berichte über Kohlblätterauflagen

Die Kartoffel als Helfer

Herkunft und Wirkung des Papains

Die Heilwirkung der Milch

Molkenkonzentrat

Heilwirkungen des Weizenkeimöls

Aufbaumittel mit Malzextrakt und Vitamin E

Die spezielle Heilwirkung des Honigs

Die Heilkraft des Honigs

Der Wundersaft der Bienenkönigin

Bienenpollen

Die Heilwirkung von Hühnerfett und Hühnerfleisch

Roter Schneckensirup

Ernährungsfragen

Naturnahrung

Zweckmässige Schondiät

Fasten

Mastkuren

Wieviel Nahrung braucht der Mensch?

Natürliche Nervennahrung

Vitamin A

Karotten, Carotin und Karottenkonzentrat

Vitamin B

Das Fruchtbarkeits-Vitamin E

Behebung von Eiweissmangel

Gemüse und Früchte zur gleichen Mahlzeit

Über die Wirkung der Säfte

Ro