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    Selbstliebe: Sich selbst lieben lernen - Die 7 Säulen der Selbstliebe: Selbstliebe lernen, Selbstwertgefühl stärken, Selbstbewusstsein stärken, sich selbst lieben lernen, selbstbewusster werden, glücklich sein
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    Selbstliebe: Sich selbst lieben lernen - Die 7 Säulen der Selbstliebe: Selbstliebe lernen, Selbstwertgefühl stärken, Selbstbewusstsein stärken, sich selbst lieben lernen, selbstbewusster werden, glücklich sein
    Ebook71 pages55 minutes

    Selbstliebe: Sich selbst lieben lernen - Die 7 Säulen der Selbstliebe: Selbstliebe lernen, Selbstwertgefühl stärken, Selbstbewusstsein stärken, sich selbst lieben lernen, selbstbewusster werden, glücklich sein

    By Cosima Sieger

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    About this ebook

    SELBSTLIEBE LERNEN - DIE GRUNDLAGEN:

    Mögen Sie sich selbst? Finden Sie sich richtig, so wie Sie sind? Können Sie sich annehmen und stolz auf sich sein?
    Oder denken Sie manchmal, dass Sie nicht genug sind, irgendwie nicht richtig?

    Falls ja, dann geht es Ihnen wie vielen Menschen. Selbstliebe ist ein wichtiger Schlüssel zu unserem Lebensglück und doch beherrschen diese Kunst nur sehr wenige. Wir haben verlernt, eine liebevolle Verbindung zu uns selbst zu pflegen.

    Doch das können wir jederzeit ändern. Selbstliebe ist erlernbar - und es lohnt sich!

    Wenn Sie sich selbst lieben lernen, dann brauchen Sie keine Anerkennung mehr von außen. Sie können Ihre eigene Wahrheit leben und sich damit großartig fühlen! Und Sie werden ganz von selbst besser auf Ihre Bedürfnisse hören und liebevoller mit sich umgehen.
    Wenn Sie sich selbst lieben lernen, werden Sie außerdem automatisch auch ein gesundes Selbstwertgefühl und ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen.

    Selbstliebe zu entwickeln ist einfach - auch wenn Sie sich Jahrzehnte, vielleicht sogar ein ganzes Leben lang anders gefühlt und verhalten haben.

    Lernen Sie in diesem Ratgeber die Grundlagen der Selbstliebe und erfahren Sie, wie Sie sich selbst lieben lernen, wie Sie dauerhaft Ihren Selbstwert stärken und so auch selbstbewusster werden. Und natürlich, wie Sie sich selbst annehmen und zufrieden und glücklich leben.

    Wenn Sie mit diesem Buch arbeiten, werden Sie bereits nach 7 Tagen eine deutliche Veränderung in sich feststellen. Nach 21 Tagen werden Sie sich nicht nur vollkommen anders fühlen, sondern auch auf andere Menschen völlig anders wirken als bisher und darauf angesprochen werden.

    Lernen Sie, sich selbst mit liebevollen Augen zu sehen!

    Schenken Sie sich heute diesen Ratgeber und geben Sie sich selbst die Liebe, die Sie längst verdienen!

    Tags: Selbstliebe, Selbstliebe lernen, sich selbst lieben, sich selbst lieben lernen, Selbstwert stärken, selbstbewusster werden
    LanguageDeutsch
    Publisherepubli
    Release dateOct 26, 2016
    ISBN9783741860195
    Selbstliebe: Sich selbst lieben lernen - Die 7 Säulen der Selbstliebe: Selbstliebe lernen, Selbstwertgefühl stärken, Selbstbewusstsein stärken, sich selbst lieben lernen, selbstbewusster werden, glücklich sein
    Author

    Cosima Sieger

    Die Autorin Cosima Sieger wurde 1979 bei Heidelberg geboren, absolvierte ihr Studium an der Universität Heidelberg und verfügt über langjährige Erfahrung im Beratungsgeschäft bei verschiedenen international tätigen Unternehmen. Mit ihren Büchern und Kursen bringt sie seit 2013 in einfachen Worten Klarheit in das komplexe Thema der Persönlichkeitsentwicklung und hilft Menschen, sich tief und bleibend zu verändern. Bis heute konnte sie über 80.000 Menschen mit ihren Büchern begeistern. Ihre Leser sagen: „Man spürt, dass Cosima Sieger einen versteht.“ "Ich habe Ziele erreicht, die mir vor 12 Monaten noch unerreichbar vorkamen." "Man kann gar nicht aufhören, zu lesen..." Entdecke mehr von Cosima Sieger auf: www.cosima-sieger.de YouTube Spotify

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      Selbstliebe - Cosima Sieger

      Vorwort

      Finden Sie sich richtig, so wie Sie sind? Können Sie sich ganz annehmen und zu sich stehen? Gehen Sie liebevoll und nachsichtig mit sich um? Wenn ja, dann kann ich Sie nur beglückwünschen. Den meisten Menschen fällt das nämlich sehr schwer.

      Wir haben verlernt, auf uns zu achten und wir haben oftmals das Gefühl, nicht liebenswert oder nicht gut genug zu sein. Die übersteigerten Erwartungen der Gesellschaft an uns, der Perfektionsdruck und die Annahme, dass wir unsere Fehler und Schwächen ausmerzen oder verstecken müssen, führen dazu, dass wir früher oder später das Gefühl bekommen, so wie wir sind, unzulänglich zu sein. Leider geht uns spätestens ab diesem Punkt in unserem Leben oft auch unsere aufrichtige Wertschätzung, Annahme und Liebe für uns selbst verloren.

      Es gibt jedoch eine gute Nachricht:

      Wir können unser Selbstbild bereits in sehr kurzer Zeit vollkommen verändern, indem wir eine neue Perspektive auf uns selbst einnehmen.

      In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihr Selbstbild dauerhaft verändern und so ein starkes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen erlangen. Und wie Sie sich selbst ein Leben lang lieben - und zwar mit all Ihren Fehlern und Schwächen. Eben so, wie Sie sind, denn Sie sind längst genug!

      Sie werden sich nie wieder verstecken wollen und überzeugt sein, dass Sie das Beste verdienen – auch und ganz besonders Ihre eigene Liebe! Die Methoden in diesem Buch sind auf so tiefer Ebene wirksam, dass Sie damit auch jahrzehntelange negative Glaubenssätze über sich selbst auflösen und durch Liebe ersetzen können.

      Wenn Sie das Wissen aus diesem Buch umsetzen, wird Ihr Selbstwertgefühl nicht mehr länger von der Bestätigung Anderer abhängen. Sie werden den Blick auf gesunde Weise wieder auf sich richten und sich Ihre Liebe in Form von Achtsamkeit, Annahme, Zuwendung und liebevoller Fürsorge zufließen lassen.

      Und nicht nur das. Wenn sich Ihr Umgang mit sich selbst ändert, werden auch andere Menschen liebevoller mit Ihnen umgehen. Und Sie können mit der Liebe und dem Glück, die sich in Ihrem Leben ausbreiten, eine völlig neue Lebensqualität genießen.

      Ich möchte Sie daher aus ganzem Herzen ermutigen, Ihre Selbstliebe zu stärken und wieder zu strahlen.

      Und nun wünsche ich Ihnen viel Freude beim Lesen und all die Liebe, die Sie längst verdienen!

      Ihre Cosima Sieger

      Säule 1: Verändern Sie Ihr Selbstbild

      Sie verdienen alle Liebe des Universums!

      …Aber ich fürchte, das glauben Sie mir (jetzt noch) nicht. Sie würden es vielleicht gerne glauben. Aber Sie können es nicht. Denn Sie haben jede Menge gute Gründe für die gegenteilige Annahme! Vielleicht können Sie dieses oder jenes nicht gut, haben dieses oder jenes in Ihrem Leben nicht erreicht oder sind (vermeintlich) nicht so attraktiv wie manch andere Menschen.

      Vielleicht haben Sie schwerwiegende Fehler gemacht, sind in einem Lebensbereich „gescheitert, haben einem anderen Menschen geschadet und sich „schuldig gemacht. Und wenn Sie wirklich so toll wären, denken Sie vielleicht, dann hätten Sie es in Ihrem Leben doch bisher viel leichter gehabt, hätten all das Schöne, das Anderen einfach so zuzufliegen scheint, auch vom Leben erhalten und zudem von anderen Menschen mehr Bestätigung und Liebe erhalten, als es tatsächlich der Fall war.

      Ich will gar nicht sagen, dass diese Gründe nicht real seien. Wenn Sie Dinge wie diese in Ihrem Leben beobachtet haben, dann haben Sie sicher recht damit. Aber wenn es Ihnen an Selbstliebe mangelt, dann liegt das sehr wahrscheinlich auch wesentlich daran, dass Sie falsche SCHLÜSSE aus Ihren Beobachten gezogen haben. Sie haben angenommen, dass Ihre fehlende Liebenswürdigkeit oder Ihr zu geringer Wert als Mensch, Mann oder Frau, die Ursache für diese Entwicklungen waren. Tatsächlich aber ist es genau umgekehrt. Solche Erfahrungen machen wir häufig, WEIL es uns an Selbstliebe mangelt.

      Vielleicht haben wir in frühen

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