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    Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm: Bewährte Erkenntnisse praktisch nutzen
    Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm: Bewährte Erkenntnisse praktisch nutzen
    Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm: Bewährte Erkenntnisse praktisch nutzen
    Ebook53 pages27 minutes

    Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm: Bewährte Erkenntnisse praktisch nutzen

    By Edgar Bodamer

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    About this ebook

    Sie erfahren, was bei häufig auftretenden Beschwerden und Erkrankungen wirklich helfen kann, wie Sie Stoffwechselstörungen erkennen und was Sie dagegen tun können, wie Sie Ihren persönlichen Bedarf an Nahrungsmitteln feststellen können.

    Nur wenn Sie wissen, worauf es bei der Verbesserung Ihrer Ernährungsweise wirklich ankommt, können Sie diese Verbesserungen auch langfristig erfolgreich durchführen.
    LanguageDeutsch
    Publisherneobooks
    Release dateApr 25, 2013
    ISBN9783847636571
    Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm: Bewährte Erkenntnisse praktisch nutzen

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      Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm - Edgar Bodamer

      Vorwort

      Die Informationen in diesem Buch wurden nach bestem Wissen und eigenen Erfahrungen erstellt. Das Ziel ist die Beseitigung von Ursachen, durch die (chronische) Krankheiten entstehen können und Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Verwendung von Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmitteln, welche zur Deckung des aktuellen Nährstoffbedarfs am geeignetsten sind. Hier gibt es jedoch unterschiedliche Meinungen. Bei Verdacht auf Erkrankungen sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker zu Rate ziehen, da dieses Buch keine fachkundige Beratung oder Diagnose durch einen erfahrenen Arzt ersetzt. Alle Angaben sind ohne Gewähr.

      Dieses Buch soll Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Ihre körperliche und geistige Fitness zu verbessern, Ihren Stoffwechsel zu normalisieren und Ihre Lebensqualität deutlich zu erhöhen.

      Ich und meine Frau Olga haben selbst festgestellt, wie wichtig eine auf die jeweiligen tatsächlichen Bedürfnisse hin ausgerichtete gesunde Ernährung ist.

      Warum sind chronische Erkrankungen so weit verbreitet? Weil das Wissen darüber, welche Vitalstoffe im konkreten Fall angezeigt sind oder welche natürlichen Heilmittel zu empfehlen sind, nicht weit verbreitet ist. Hier sollten wir mehr Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen und ein optimales Ernährungsprogramm verwenden.

      Da ich bei mir und meiner Frau eine Übersäuerung festgestellt habe und meine Frau auch an Bluthochdruck und Diabetes Typ 2 litt, habe ich mich intensiv mit den eigentlichen Ursachen dieser Erkrankungen beschäftigt, und wir haben mit einer geeigneten Ernährungsumstellung sehr gute Erfahrungen gemacht.

      In diesem Buch möchte ich unsere eigenen Erfahrungen und die gesammelten Informationen weitergeben und wünsche, dass viele Leser hierdurch gesund und fit werden bzw. eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit erreichen.

      Im Internet unter www.quicktutor.de finden Sie weitere Informationen zu gesunder Ernährung und Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen.

      Kapitel 1: Es gibt viele Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. Erkennen Sie die Bedeutung eines optimalen Ernährungsprogramms

      Ihre Gesundheit gehört zu dem Wertvollsten, was Sie besitzen. Gesundheit ist nicht selbstverständlich. Das merkt man oft erst dann, wenn man bereits erkrankt ist. Was nützt einem dann Geld oder beruflicher Erfolg?

      Vom Grad Ihrer Gesundheit hängt auch Ihre Fitness, Energie, Leistungsfähigkeit, Ihr Wohlbefinden, Ihre Motivation und Begeisterungsfähigkeit ab.

      Welche Faktoren gibt es, die unsere Gesundheit mit der Zeit negativ beeinflussen und wie können wir diese Faktoren ändern?

      Gesundheit und Fitness sind heutzutage auf die Dauer nicht selbstverständlich, sondern die Folge einer erfolgreichen Gesundheitsvorsorge. Das Ziel sollte sein, die

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