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eBook34 Seiten15 Minuten
Soforthilfe bei depressiven Stimmungen: Anregungen und Tipps zum Wohlfühlen . . . (Erweiterte Ausgabe)
Von Simone Schäfer
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Über dieses E-Book
Da bei kleineren Anliegen und zur Überbrückung bei umfangreicheren Problemstellungen manchmal Elemente und Soforthilfe-Optionen aus dem verhaltenstherapeutischen und kognitiven Bereich sehr hilfreich und zuträglich sein können, finden Sie einige dieser Möglichkeiten in meinem kleinen E-Book. Einige Anregungen und Empfehlungen, die auf psychoanalytischen Erkenntnissen basieren, können einer tiefergehenden Auseinandersetzung mit der eigenen Situation, den eigenen Emotionen, Wünschen, Bedürfnissen, Fähigkeiten und Möglichkeiten dienen und dadurch zu wertvollen Erkenntnissen und geeigneten langfristigen Lösungen führen.
Ähnlich wie Soforthilfe bei depressiven Stimmungen
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