GEHEIMNISSE DER LEBENSMITTEL KOMBINATIONEN

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In praktischen Ratgebern gibt es wie in allen anderen Lebensbereichen keine Einkommens Garantien. Die Leser werden gebeten, nach eigenem Ermessen über ihre individuellen Umstände zu antworten, um entsprechend zu handeln.

Dieses Buch ist nicht zur Verwendung als Rechts-, Geschäfts-, Buchhaltung- oder Finanzberatung gedacht. Allen Lesern wird empfohlen, sich an kompetente Fachleute aus den Bereichen Recht, Wirtschaft, Buchhaltung und Finanzen zu wenden.

Impressum

André Sternberg

In der Seilmecke 20

57392 Schmallenberg

Telefon: 02972/9617890

E-Mail: internetmarketersternberg@gmail.com

Einführung

Wenn es jemals eine universelle Sprache gibt, wäre es definitiv Essen. Im Laufe der Jahre versuchen wir, uns mit der Kraft der Nahrung in unserem Leben zu verstehen und zu versöhnen. Sie könnten uns jung oder alt, fett oder schlank, gesund oder schwach machen. Aus diesem Grund wurden viele Studien und Entdeckungen zum Thema Lebensmittel gemacht.

Schauen Sie uns auch im Spiegel an, die meisten von uns würden diese Linien in unseren Gesichtern fast sofort bemerken. Plötzlich fragen wir uns alle, ob wir zu alt sind oder die Umgebung uns einfach so schnell bewegt. Wir fragen uns, was getan werden könnte.

Als wir aufstanden und auf diese Waage traten, sind wir schockiert zu sehen, dass diese Linie das Durchschnittsgewicht überschritten hat. Wir geraten in Panik, wenn wir denken, dass wir fett werden und langsam werden würden. Geistig beziehen wir unser Gewicht auf unsere schweren Körper und niedrige Energie. Wir melden uns fast sofort für diesen Fitness Kurs an.

Wir sind uns sehr bewusst, wie wir aussehen und vergessen, dass die Antwort manchmal so einfach sein kann. In unserer heutigen Gesellschaft werden wir mit Umweltverschmutzung und Fast Food bombardiert. Diese beiden haben einen enormen Einfluss darauf, wie wir essen und aussehen. Fast-Food-Zentren bieten ungesunde Lebensmittel an, die oftmals viele Probleme verursachen.

Es werden viele Studien und Experimente durchgeführt, um unseren Hilferuf zu beantworten. Wir wollen eine Diät, die effektiv ist. Eine Diät, die unser Energieniveau steigern, uns jung fühlen lassen, jung, erschwinglich und nachhaltig aussehen lässt.

Eine interessante und sehr realistische Entdeckung ist das „Kombinieren von Lebensmitteln". Die richtige Kombination von Lebensmitteln macht den Unterschied in der Welt für die richtige Verdauung, den Cholesterinspiegel und den Stoffwechsel aus. Ohne vollständige Verdauung können die Nährstoffe selbst in den gesündesten Lebensmitteln vom Körper nicht vollständig extrahiert und aufgenommen werden.

Bevor wir überhaupt sagen oder den Mund über das Kombinieren von Lebensmitteln öffnen können, müssen wir zunächst mit den Grundkenntnissen über Lebensmittel, ihre Klassifizierung und Verdauung ausgestattet sein. Wir können diese nicht außer Acht lassen, da sie die Grundsteine ​​sind, auf denen dies basiert. Daher finden Sie in den folgenden Kapiteln einige Übersichten zu den Basisdaten, um das Konzept der Lebensmittel Kombination vollständig zu erfassen und zu verstehen.

Erinnern wir uns an dieses Wort der Weisheit, bevor wir beginnen.

Essen und Trinken sind auf das Leben angewiesen. Aber wenn man nicht weiß, dass die Natur von Substanzen einander entgegengesetzt sein kann und man sie insgesamt wahllos konsumiert, werden die lebenswichtigen Organe aus der Harmonie geraten und es werden bald katastrophale Folgen entstehen. Daher müssen diejenigen, die ihr Leben pflegen möchten, sorgfältig vermeiden, ihnen solchen Schaden zuzufügen.

[Chia Ming, Grundlegendes Wissen zum Essen und Trinken, 1368 n. Chr.].

Kapitel 1: Nahrung und Ernährung

Es darf nicht vergessen werden, dass Ernährung mit Essen beginnt. Die Wissenschaft der Ernährung bezieht sich fast auf alles mit dem Körper, was mit Nahrung zu tun hat, um zu funktionieren, zu leben, zu heilen und zu wachsen. Nahrung ist jede Substanz, die aus Kohlenhydraten, Wasser, Fetten und / oder Proteinen besteht und von einem Tier, einschließlich des Menschen, zur Ernährung oder zum Vergnügen entweder gegessen oder getrunken wird. Als Lebensmittel geltende Gegenstände können aus Pflanzen, Tieren oder anderen Kategorien wie Pilzen stammen. Obwohl viele menschliche Kulturen durch Jagen und Sammeln nach Nahrungsmitteln suchten, nutzen die meisten Kulturen heute Landwirtschaft, Viehzucht und Fischerei, wobei Jagd, Nahrungssuche und andere Methoden lokaler Natur eingeschlossen sind, aber eine untergeordnete Rolle spielen.

Jetzt werden Lebensmittel, die regelmäßig gegessen werden, als Diät bezeichnet. Und jeder Einzelne hat seine eigene Ernährung. Die geografische Lage und die Familientraditionen spielen eine äußerst wichtige Rolle bei der Gestaltung der Ernährung einer Person, obwohl sich die Ernährung mit zunehmendem Wachstum der Person möglicherweise nur geringfügig ändert. Die Auswahl an Nahrungsmitteln variiert von Mensch zu Mensch, genau wie bei fast jedem Lebewesen.

Wir können unser eigenes Essen nicht aus der Sonne oder aus dem Wind des Wassers machen. Unsere Nahrung stammt von den Pflanzen, die ihre Nahrung