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Leitfaden Selbstmanagement.: Praktische Übungen zur Aktivierung persönlicher Stärken
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eBook40 Seiten28 Minuten

Leitfaden Selbstmanagement.: Praktische Übungen zur Aktivierung persönlicher Stärken

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Über dieses E-Book

Selbstmanagement umfasst im weitesten Sinne alle psychologischen Prozesse, die Motivation und Selbststeuerung ermöglichen. Die Folgen eines beeinträchtigten Selbstmanagements zeigen sich im Erleben wie im Handeln. Im Erleben verliert man den Kontakt zu sich selbst; man weiß nicht, was man eigentlich wirklich will. Im Verhalten zeigten sich Anzeichen der Fremdsteuerung; man hält fremde Absichten und Ziele für eigene. Mit diesem eBook gibt der Psychologe Dr. Schneider einfache und praxisnahe Übungen, die das Selbstmanagement verbessern. Sinnfragen, Motivationslöcher, Stresszustände, Misserfolge, Willenshemmung, Kommunikationsprobleme kann damit jeder selbst lösen und Souveränität und Handlungsfreiheit wieder erlangen.
SpracheDeutsch
Herausgeberepubli
Erscheinungsdatum19. Jan. 2018
ISBN9783745084825
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