Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Nie wieder Low Carb!: Verhungert zwischen Esstrend & Genussverlust
    Nie wieder Low Carb!: Verhungert zwischen Esstrend & Genussverlust
    Nie wieder Low Carb!: Verhungert zwischen Esstrend & Genussverlust
    Ebook71 pages47 minutes

    Nie wieder Low Carb!: Verhungert zwischen Esstrend & Genussverlust

    By ulrike schott

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Kohlsuppe, Detox und ein bisserl Yoga.
    Dazu eine Handvoll Laktobazillen und die Shapewear-Unterwäsche passt wieder!
    Die ambitionierte Gourmet-Welt ist exzessiv am Verjüngen, Straffen, Optimieren, Reduzieren.
    Tragischerweise geht das nicht von heute auf morgen. Der Wunsch nach perfektem Body-Maß und ewiger Schönheit verlangt moderne Therapien, ein hippes Workout, Durchhaltevermögen.
    Und verdammt nochmal was Vernünftiges zum Essen!
    LanguageDeutsch
    Publisherneobooks
    Release dateOct 30, 2019
    ISBN9783750209602
    Nie wieder Low Carb!: Verhungert zwischen Esstrend & Genussverlust

    Related to Nie wieder Low Carb!

    Titles in the series (3)

    View More
    View More

    Related ebooks

    Humor & Satire For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Der Mensch dahinter

      Feb 23, 2023

      Der Mensch dahinter
      3 min read

    • Article

      Geniesser sind Eher Satt

      Apr 28, 2022

      Geniesser sind Eher Satt
      3 min read

    • Article

      Hauptsache Gut – Und Viel!

      Feb 16, 2024

      Hauptsache Gut – Und Viel!
      3 min read

    • Article

      Cheat Day

      Jan 13, 2022

      Cheat Day
      2 min read

    • Article

      Alle Jahre wieder: Abnehmen

      Jan 2, 2021

      man kann es natürlich wie Winnie the Pooh halten und wie der wunderbare Bär selbstverliebt vor dem Spiegel singen: „Ich bin klein, dick, und stolz darauf.“ Das gelingt aber nur den wenigsten. Bei den meisten sitzt die Jeans nach Lockdown und Weihnach

      1 min read

    • Article

      Vegan For Beginners

      Dec 29, 2023

      Vegan For Beginners
      6 min read

    • Article

      Jetzt Starten – Mit Der Richtigen Vorbereitung

      Dec 23, 2022

      Verschenken Sie alle Lebensmittel, die nicht mehr zu Ihrer neuen Ernährungsform passen, dann gibt es auch keine Verlockungen mehr. Dazu gehören Zucker, Süßigkeiten, Fruchtjoghurts sowie Mehl, Nudeln, Reis, Kartoffeln und auch Fertigsoßen, Marmelade u

      1 min read

    • Article

      Leicht & Low Fat für reichen Genuss

      Jan 22, 2024

      Leicht & Low Fat für reichen Genuss
      2 min read

    • Article

      Low-Carb-Tipps RATGEBER

      Jan 3, 2023

      Low-Carb-Tipps RATGEBER
      2 min read

    • Article

      Leicht & lecker

      Dec 27, 2021

      Leicht & lecker
      1 min read

    • Article

      Gesund Abnehmen

      Jan 2, 2021

      Gesund Abnehmen
      7 min read

    • Article

      Prosecco Zum Frühstück

      Oct 5, 2021

      Prosecco Zum Frühstück
      2 min read

    • Article

      Heilung Dank Mutter Natur

      Jan 26, 2023

      Heilung Dank Mutter Natur
      4 min read

    • Article

      Gut Zu Wissen!

      Dec 23, 2022

      Sie möchten gern abnehmen und gleichzeitig fitter und glücklicher sein? Low Carb ist ideal dafür. Und das Beste: Es funktioniert ganz ohne leidiges Kalorienzählen, denn Low Carb ist keine Diät im klassischen Sinne, sondern eine Ernährungsumstellung.

      2 min read

    • Article

      MEINE Geheimtipps

      Nov 3, 2022

      Ich mag unkomplizierte Gerichte und Tipps, die das Kochen und Backen erleichtern. Für mich müssen Leckereien weder exotisch noch aufwendig sein. Je weniger zu tun ist, desto besser. Das Wichtigste sind mir Qualität und Geschmack. Dafür mache ich gern

      2 min read

    • Article

      Editorial

      Jan 13, 2022

      Mit cleveren Tricks servieren wir weiterhin unsere Lieblingsgerichte. Dafür ersetzen wir ein paar Zutaten einfach durch leichtere. Blumenkohl etwa vertritt Getreidereis und statt Pasta kommen Gemüsenudeln auf den Teller. Die 6 wichtigsten Basics find

      1 min read

    • Article

      Blick ins Kochbuch

      Jun 1, 2020

      Gesunde Ernährung ist auch im trubeligen Alltag machbar! Die Bloggerin Denise Renée Schuster hat über 100 Alltagsrezepte kreiert, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie die Ausdauer verbessern, ohne zu belasten. Sie zeigt dabei, wie man gut

      1 min read

    • Article

      Monsieur Cuisine By ZauberMix News

      May 9, 2023

      Monsieur Cuisine By ZauberMix News
      2 min read

    • Article

      Tipps vom Motivations-Coach

      Jan 13, 2022

      Wasser regt euren Stoffwechsel an. Wir raten euch, täglich 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht an Flüssigkeit zu euch zu nehmen. Trinkt viel Wasser und ungesüßte Tees! Gemeinsam stark! Die Diät durchzuhalten ist zuletzt eine Frage der Motivation

      1 min read

    • Article

      Mit Der Bikinifigur In Den Frühling

      Apr 21, 2022

      Mit Der Bikinifigur In Den Frühling
      1 min read

    • Article

      Zero Waste So Geht Nachhaltig

      May 9, 2023

      Zero Waste So Geht Nachhaltig
      1 min read

    Related categories

    Reviews for Nie wieder Low Carb!

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Nie wieder Low Carb! - ulrike schott

      Überleben trotz Superfood

      Schauen Sie sich diese ganzen Empfehlungen an, was Ihren Körper am besten straffen würde – innen und auch äußerlich? Beherzigen Sie die Ratschläge von so konvertierten Ex-Fertigsuppen-Fetischisten, die seit ihrer Erleuchtung zum Moralpredigerfitnessguru neuerdings wichtige Sachen über Superfoods und special Ernährungsphilosophien erzählen? In Blogs, in Kochbüchern, im Krankenkassenprospekt steht ja alles geschrieben. Das schlechte Gewissen dafür, dass Sie das mit der gesunden Ernährung über viele Jahre verpennt haben, ist inklusive und kostet erst mal nichts extra. Die maximale Schuldenlast kriegen Sie obendrauf mitserviert, wenn Sie sich dran erinnern, was Sie Ihr halbes Leben lang aus konventioneller Landwirtschaft so alles verzehrt haben. Ein jedes Sahnesößchen wird einem da madig gemacht. Außerdem ist die Lieblingsjeans schon wieder merkwürdig enger und der Knopf geht nicht mehr so richtig zu.

      Dabei klingt das Superfood-Zeugs ja alles so verführerisch, irgendwie. Wie unglaublich geil wäre das wohl, wieder jugendlich frisch und gesund gestählt zu sein? Damit könnten Sie nicht nur Ihre Nachbarn beeindrucken. Beim nächsten Klassentreffen wären Sie das bewunderte Vorzeigeobjekt für die reale personifizierte Unvergänglichkeit. Ewige Schönheit und den perfekten Körperfettanteil. Einen Blutdruckwert, um den Sie von wirklich jedem beneidet werden und eine Darmflora von gar prachtvoller Blüte.

      Ja, hätten Sie doch bloß diese Gojibeeren und das Chiasamenzeugs schon ein paar Jährchen früher in Ihr Leinsamenschrotmüsli mit der Lupinenmilch gerührt! Ob Sie das noch aufholen können, fangen Sie noch heute an mit dem Superfood? Fraglich, aber probieren können Sie es ja mal, wenn Ihnen sonst recht langweilig wär.

      Das Less-is-more-Prinzip

      Das hauen sich die neuen Food-Experten gerade um die Ohren. Less is more – weniger ist mehr. Alle tun so, als wär das jetzt das Neue. Dabei hat das noch nie so richtig funktioniert. Wird häufig falsch verstanden. Das sieht man schon bei den ganzen Promi-News. Da wärs auch schöner, man wüsste einfach nicht so viel über die Fettabsaugung und die missglückte Brust-OP, bei der es ein paar Gramm weniger auch getan hätten. Hat meine Oma schon gesagt: „Eine Handvoll ist fein, wer mehr hat, ist ein Schwein." Oder beim Make-up, da passt das auch immer. Alles eine Frage der Dosierung. Soll beim Kochen nicht unwichtig sein. Zuviel des Guten – immer schwierig. Wie beim Gurken-Raita, dem wunderbaren indischen Joghurt. Mischen Sie da einen Hauch zu viel vom Koriander rein, versaut der Mottenkugelgeschmack das ganze Dinner.

      Reduzieren, verschlanken, vereinfachen also. Weniger, dafür von höherer Qualität. Besonders auf der Speisekarte. Wenn Fleisch, dann ab jetzt natürlich nur noch bio und nicht mehr so den Kiloprügel aufm Teller, sondern mehr Gemüse und das Fleisch als dezente Beilage.

      Oder einfach nicht mehr so alles im Überfluss, sondern ausgesuchte Schmankerln. Was Besonderes zum Genießen. Nicht unter der sämigen Butter-soße ertränkt, sondern den kleinen Dip zum heimischen Saisonspargel. Und so weiter. Sie wissen, was ich meine.

      Das heißt, was die Food-Experten meinen. Wo und wie schnell sich das genau durchsetzt, muss man beobachten. Erste Anzeichen gibt es schon. Die einen, die sonst immer den Friss-so-viel-du-kannst-Banner mit dem unlimitierten Buffet-Angebot obendrüber hängen hatten, verlangen jetzt eine Strafpauschale, lässt einer den halbgeleerten Teller stehen. Eine kleine Erziehungsmaßnahme für die gierige Gesellschaft. Rechnet sich auch bei der Kalkulation des Wirts und hilft gegen die Verschwendung. Optimal. Die Freunde der Hot-Dog-Wettessen und XXL-Schnitzelpartien gehen derweil woanders hin zum kollektiven Überdosisgelage.

      Dieses Weniger ist mehr würde uns sowieso in jeder Hinsicht helfen und uns leichter durchs Leben ziehen lassen. Leichter vom Gewissen her und auch haptisch in echt. Es sind eh alle zu dick. Sie nicht, die anderen.

      Das mag alles sehr verführerisch klingen, ist aber nur ein Fürzerl vom großen Ganzen. Die Massen haben das Less-is-more-Prinzip noch nicht wirklich für sich entdeckt. All-Inclusive-Urlaube sind so gut wie immer ausgebucht und nach wie vor extrem beliebt. Auch bestimmt deshalb, weils da reichlich alles Essbare mehrstöckig in Buffetform ohne Aufpreis rund um die Uhr gibt. Praktischerweise treffen die jeweiligen Anhänger der konträren Ernährungstrends meistens nur virtuell aufeinander und prügeln sich vorwiegend im Online-Kosmos. In einzelnen Fällen wird es vielleicht noch

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1