Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
eBook116 Seiten40 Minuten
Besser schlafen mit Yoga Nidra: Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen
Von Barbara Kündig
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses E-Book
Schlaf ist das Thema, welches jede Nacht viele Menschen "um den Schlaf bringt".
Barbara Kündig zeigt, wie Yoga Nidra ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um die Schlafqualität zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Sie gibt praktische Tipps, wie Einschlafen besser gelingt und die Nacht zur Regeneration genutzt wird. Wäre es nicht schön, am nächsten Morgen erfrischt aufzustehen? Durch Meditation mit Yoga Nidra wird ein natürliches Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Das Resultat: tagsüber mehr Energie, Freude und Klarheit. Die renommierte Autorin und Yoga Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Eine optimale Ergänzung zur Yogapraxis oder einfach für mehr Stille im Kopf und Gelassenheit im Alltag. Inklusive Audiodownload.
Barbara Kündig zeigt, wie Yoga Nidra ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um die Schlafqualität zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Sie gibt praktische Tipps, wie Einschlafen besser gelingt und die Nacht zur Regeneration genutzt wird. Wäre es nicht schön, am nächsten Morgen erfrischt aufzustehen? Durch Meditation mit Yoga Nidra wird ein natürliches Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Das Resultat: tagsüber mehr Energie, Freude und Klarheit. Die renommierte Autorin und Yoga Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Eine optimale Ergänzung zur Yogapraxis oder einfach für mehr Stille im Kopf und Gelassenheit im Alltag. Inklusive Audiodownload.
Ähnlich wie Besser schlafen mit Yoga Nidra
Ähnliche E-Books
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch: Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit Wenn dir alles unter die Haut geht: Das Überlebenshandbuch für Empathen und Hochsensible Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie heilende Kraft der Selbstliebe - Der Schlüssel zum Glück - Wie du dein Selbstwertgefühl steigerst, dein inneres Kind heilst und zu dir selbst findest Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenCREALITY. DREH DEIN LEBEN: Erschaffe jetzt Wohlstand, Liebe, Gesundheit, Glück, Erfolg und gute Laune Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie Gedanken sich in der Materie verwirklichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSoziale Ängste überwinden: Keine Angst vor Menschen! Bewährte Techniken, die Schüchternheit, soziale Störungen und Phobien endgültig heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich sorgenfrei!: Wie Sie die Sorgenfabrik schließen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen21 Wege zum Glück Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEin Wort genügt!: Sich einfach umprogrammieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Universum kennt deinen Weg: 12 universelle Gesetze, die dein Leben auf zauberhafte Weise beeinflussen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchöpferisch leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenManifestieren leicht gemacht!: So schaffst du es durch Manifestieren und Visualisieren dein Leben ganz nach deinen Träumen zu gestalten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÄngste effektiv besiegen: 42 wirksame Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen. So finden Sie endlich Ihren inneren Frieden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHuman Design: Entdecke die Person, die du wirklich bist Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Buch der Meditationen (Übersetzt): 365 Meditationen für ein inspiriertes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNeue Erde Neuer Mensch: Sei be(f)reit! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPranaVita: Dein Herzensweg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHabe Mut zur Leichtigkeit!: 31 inspirierende Denkanstöße für ein leichtes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGedankenkraft in Beruf und Alltag (Übersetzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNein zu Krankheit, Alter und Tod!: Der menschliche Weg und sein unsterbliches Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErkenne dich. Und du bist gesund: Babajis Kurs für perfekte Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlüssel zum Glück: Ergebnisse einer Suche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBurnout: So gewinnen Sie neue Lebensfreude und bleiben trotzdem erfolgreich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWende dich stets der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich: 365 Lebensweisheiten für ein glückliches und gesundes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFinde vollkommenen Frieden: Entdecke die Quelle von Erfolg, Glück und Wahrheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Paradies-Planet: Vision neue Erde Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen13 Maßnahmen durch die Sie sofort schlauer & konzentrierter werden: Das letzte Buch, das Sie zum Thema Erfolg und Leistungssteigerung lesen werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChanneling Botschaften: Antworten auf aktuelle Fragen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBotschaften für die Lichtbringer auf dieser Erde: Eine große Transformation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie man denkt, so ist man: As a Man Thinketh Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Ähnliche Podcast-Episoden
Hanumana Chalisa - Wofür steht das? Bhajan - Kirtanheft Nr. 706 0% fanden dieses Dokument nützlichRajadhi Rajaya Arati - Übersetzung und Bedeutung Arati Mantra - Kirtanheft Nr. 804 0% fanden dieses Dokument nützlichOm Sharavanabhavaya Namaha - Wofür steht das? Mantra - Kirtanheft Nr. 699 0% fanden dieses Dokument nützlichArati - Wofür steht das? Arati Mantra - Kirtanheft Nr. 804 0% fanden dieses Dokument nützlichGeduld und Durchhaltevermögen kultivieren: Nicht immer gleich die Flinte ins Korn werfen! 0% fanden dieses Dokument nützlichAsato Ma - Kirtanheft Nr. 801 0% fanden dieses Dokument nützlichKayena Vacha - Wofür steht das? Shloka Mantra - Kirtanheft Nr. 805 0% fanden dieses Dokument nützlichOm Namo Bhagavate Sivanandaya - Erläuterungen und Übersetzung Mantra - Kirtanheft Nr. 699 0% fanden dieses Dokument nützlichGayatri Mantra - Wofür steht das? Mantra Kirtanheft Nr. 699 0% fanden dieses Dokument nützlichTvameva Mata - Interpretation und Übersetzung Shloka Mantra - Kirtanheft Nr. 805 0% fanden dieses Dokument nützlichMahamrityunjaya Mantra - Übersetzung und Bedeutung Mantra - Kirtanheft Nr. 699 0% fanden dieses Dokument nützlichPuja Ganesha Puja mit Erläuterungen 0% fanden dieses Dokument nützlichGebet des Heiligen Franziskus - Interpretation und Erläuterungen Gebet - Kirtanheft Nr. 809 0% fanden dieses Dokument nützlichMaha Mantra - Erklärungen und Übersetzung Mantra - Kirtanheft Nr. 699 0% fanden dieses Dokument nützlichOm Shri Durgayai Namaha - Interpretation und Übersetzung Mantra - Kirtanheft Nr. 699 0% fanden dieses Dokument nützlichOm Na Tatra Suryo Bhati - Erläuterungen und Übersetzung Arati Mantra - Kirtanheft Nr. 804 0% fanden dieses Dokument nützlichMangalacharana - Erläuterungen und Übersetzung Stotra Mantra - Kirtanheft Nr. 806 0% fanden dieses Dokument nützlichOm Gam Ganapataye Namaha – langsame Rezitation 0% fanden dieses Dokument nützlichHe Prabho - Interpretation und Übersetzung Bhajan - Kirtanheft Nr. 705 0% fanden dieses Dokument nützlichJaya Jagadisha Hare - Erklärungen und Übersetzung Bhajan - Kirtanheft Nr. 704 0% fanden dieses Dokument nützlichInneren Monstern mit Mitgefühl begegnen: Wir können aufhören, mit dem, was wir als Schmerz jeglicher Art bezeichnen, zu kämpfen und uns daran erinnern, dass es nicht darum geht, zu gewinnen oder zu verlieren - sondern darum, aufzuhören zu kämpfen und mehr in das hineinzuentspannen, was... 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditieren in Nürnberg 0% fanden dieses Dokument nützlichIch kann kein Yoga machen - Yoga ist mir zu esoterisch 0% fanden dieses Dokument nützlichSarva Dharman Parityajya - Übersetzung und Bedeutung Shloka Mantra - Kirtanheft Nr. 805 0% fanden dieses Dokument nützlichOm Shri Hanumate Namaha - Übersetzung und Bedeutung Mantra - Kirtanheft Nr. 699 0% fanden dieses Dokument nützlichSivananda Guru Puja - Paduka ohne Erläuterungen 0% fanden dieses Dokument nützlichKörper verlassen beim Meditieren ? 0% fanden dieses Dokument nützlichTiefenentspannung - Was ist das ? 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditieren - Im Wald ? 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Yoga In Den Wechselajhren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechselajhren
5. Jan. 2021
5 Min. lesenYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechseljahren
5. Juli 2021
5 Min. lesenAnti Stress Yoga Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Anti Stress Yoga Für Die Wechseljahre
5. Juli 2022
5 Min. lesenKATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage Bücher MagazinArtikel
KATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage
24. Nov. 2021
Seit einigen Jahren schon kann man beobachten, dass sich immer mehr Menschen mit Yoga beschäftigen. Die Corona-Pandemie hat diese Tatsache sicherlich noch einmal befeuert und schaut man sich die Social-Media-Kanäle an, sieht man auch hier immer mehr
3 Min. lesenYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechseljahren
5. Apr. 2021
4 Min. lesenHolistic Relaxation Eat & TravelArtikel
Holistic Relaxation
27. März 2023
1 Min. lesenPeloton Bike+ iPhone & iPadLifeArtikel
Peloton Bike+
10. Juni 2021
1 Min. lesenDie Kraft der Rituale NaturApothekeArtikel
Die Kraft der Rituale
7. Sept. 2022
3 Min. lesenZeitgedanken und Medizinwege NaturApothekeArtikel
Zeitgedanken und Medizinwege
7. Sept. 2022
4 Min. lesenFliessen Und Lenken WECHSELJAHREArtikel
Fliessen Und Lenken
5. Jan. 2022
3 Min. lesen
Rezensionen für Besser schlafen mit Yoga Nidra
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Besser schlafen mit Yoga Nidra - Barbara Kündig
Gefällt Ihnen die Vorschau?
Seite 1 von 1