Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Unavailable
    Für Immer Mit Dem Rauchen Aufhören: Erlernen Sie Bewährte Techniken, Um Leicht, Schnell Und Dauerhaft Mit Dem Rauchen Aufzuhören
    Unavailable
    Für Immer Mit Dem Rauchen Aufhören: Erlernen Sie Bewährte Techniken, Um Leicht, Schnell Und Dauerhaft Mit Dem Rauchen Aufzuhören
    Unavailable
    Für Immer Mit Dem Rauchen Aufhören: Erlernen Sie Bewährte Techniken, Um Leicht, Schnell Und Dauerhaft Mit Dem Rauchen Aufzuhören
    Ebook24 pages12 minutes

    Für Immer Mit Dem Rauchen Aufhören: Erlernen Sie Bewährte Techniken, Um Leicht, Schnell Und Dauerhaft Mit Dem Rauchen Aufzuhören

    By Skillbooks Editorial

    ()

    Currently unavailable

    Currently unavailable

    About this ebook

    FÜR IMMER MIT DEM RAUCHEN AUFHÖREN


     


    ERLERNEN SIE BEWÄHRTE TECHNIKEN, UM LEICHT, SCHNELL UND DAUERHAFT MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN


     


    ÜBER DIESES BUCH


    Tabakkonsum ist eine Sucht wie jede andere Droge, da das Gehirn von Nikotin abhängig wird. Die Raucherentwöhnung ist daher mit Entzugserscheinungen verbunden. Dieser Leitfaden hilft Ihnen dabei, sich im Vorfeld Hilfe zu holen, sich über die verfügbaren Optionen zu informieren und sich auf den Tag vorzubereiten, an dem Sie sich zum Aufhören entschließen.


     


    Da es sehr schwierig sein kann, mit dem Rauchen aufzuhören, müssen viele Raucher das Aufhören mehrmals üben, bevor sie endgültig aufhören. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, versuchen Sie es weiter, denn durch Übung können Sie sich immer besser vorbereiten, bis Sie Ihr Ziel erreichen.


     


    Sobald Sie mit dem Rauchen aufhören, werden Sie eine sofortige Verbesserung Ihrer Gesundheit feststellen. Ihre Herzfrequenz normalisiert sich bereits nach 20 Minuten, und das Risiko eines Herzinfarkts sinkt bereits nach 2 Wochen. 


     


    INHALT


    Einführung


    Warum Werden Wir Süchtig Nach Zigaretten?


    Was Sind Die Schrecklichen Gesundheitlichen Folgen Des Rauchens?


    Welche Positiven Veränderungen Treten In Ihrem Körper Auf, Wenn Sie Mit Dem Rauchen Aufhören?


    Können Sie Es Alleine Schaffen?


    Gibt Es Eine Einzige Formel Für Die Raucherentwöhnung?


    Welche Medikamente Und Ergänzungen Sollen Verwendet Werden?


     


    ÜBER SKILLBOOKS EDITORIAL


    Der Inhalt dieses Leitfadens stützt sich auf umfangreiche offizielle Forschungsarbeiten und stammt aus verschiedenen Quellen, vor allem aus Büchern, die von Experten veröffentlicht wurden, die jedes der hier vorgestellten Themen beherrschen und die von international anerkannten Berufsverbänden empfohlen werden.


     


    So kann sich der Leser eine Fülle von Kenntnissen aus mehr als einer zuverlässigen und spezialisierten Quelle aneignen. Das liegt daran, dass wir uns ausschließlich auf offizielle und gebilligte Medien verlassen. Darüber hinaus sammeln wir auch Informationen aus verschiedenen Websites, Kursen, Biografien und Interviews, so dass der Leser einen breiten Überblick über die ihn interessierenden Themen erhält.


     


    Wir haben nicht nur die Relevanz der Wissensquellen geprüft, sondern auch eine sehr sorgfältige Auswahl der Informationen getroffen, aus denen sich dieser Leitfaden zusammensetzt. Mit großer Sachlichkeit haben wir die nützlichsten Konzepte zusammengestellt und so aufbereitet, dass sie für den Leser leichter zu erlernen sind.     


     


    Unser oberstes Ziel ist es, alle Ideen so zu vereinfachen, dass sie vollständig verständlich sind und dem Leser ein angenehmes, praktisches und einfaches Leseerlebnis bieten. Deshalb bemühen wir uns, für jeden Experten nur die wichtigsten Informationen bereitzustellen.


     


    In diesem Leitfaden wird der Leser keine Redundanzen, unnötigen oder irrelevanten Inhalte finden. Jedes Kapitel behandelt das Wesentliche und lässt alles weg, was als überflüssig angesehen werden könnte oder den ausgewählten Konzepten nichts Neues hinzufügt.


     


    So kommt der Leser in den Genuss eines Textes, in dem er problemlos Fachinformationen findet, die ausschließlich von Experten stammen und mit größter Effizienz ausgewählt wurden.

    LanguageDeutsch
    PublisherPublishdrive
    Release dateMay 23, 2022
    Unavailable
    Für Immer Mit Dem Rauchen Aufhören: Erlernen Sie Bewährte Techniken, Um Leicht, Schnell Und Dauerhaft Mit Dem Rauchen Aufzuhören

    Related to Für Immer Mit Dem Rauchen Aufhören

    Related ebooks

    Personal Growth For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Jugend Qualmt

      Jan 26, 2023

      Jugend Qualmt
      2 min read

    • Article

      Herzensangelegenheiten

      Sep 8, 2023

      Herzensangelegenheiten
      5 min read

    • Article

      Gewohnheiten Ändern

      Dec 27, 2021

      Er ist Doktor der Medizin, Ernährungswissenschaftler, Autor und Journalist. Aus gesundheitlichen Gründen musste Dr. Stuart Farrimond den Kittel als praktizierender Arzt an den Haken hängen und entdeckte danach seine Leidenschaft für Wissenschaftskomm

      2 min read

    • Article

      Der Super-gau In Der Nase

      Mar 18, 2022

      Der Super-gau In Der Nase
      3 min read

    • Article

      Winterzeit – Grippezeit

      Dec 27, 2021

      Unser Experte Dr. Heinz-Wilhelm Esser kennt sich mit Krankheiten aus und verrät, wie sie gelindert werden können Typische Symptome für einen grippalen Infekt, eine klassische Erkältung, sind eine verstopfte Nase, Halsschmerzen, Husten, leichtes Fiebe

      2 min read

    • Article

      Gesundheitswissen Kopfschmerzen

      Jan 7, 2021

      Kopfschmerzen sind noch vor Rückenschmerzen die am häufigsten auftreten-den Schmerzen. Dr. Rubin weiß, oft helfen schon einfache Hausmittel. Häufige Auslöser für Spannungskopfschmerzen sind Stress, Muskelverspannungen (z. B. durch Fehlhaltungen), Hun

      2 min read

    • Article

      Gesundheitswissen Bluthochdruck

      Sep 8, 2022

      Beinahe hat es den Anschein, Bluthochdruck gehöre quasi zum guten Ton des Älterwerdens. Er ist zwar lästig, ist aber durch ein paar Tabletten ganz gut in den Griff zu bekommen. Außerdem haben auch viele Freunde und Bekannten damit zu tun. Über den Bl

      2 min read

    • Article

      Raus Aus Der Stressfalle

      Jul 7, 2022

      Gesundheit fängt im Kopf an. Dieser reagiert sensibel auf die Art und Weise, wie wir unser Leben führen, und den daraus resultierenden Stress. Stress als solcher muss nicht per se schlecht für unseren Körper sein. Durch die freigesetzten Hormone und

      1 min read

    • Article

      Gesundheitswissen Gute Nacht! Schlafstörungen ade

      May 5, 2022

      Der Volksmund sagt: „Morgenstund hat Gold im Mund.“ Leider gilt das nur, wenn die Nacht auch erholsam war. Rund ein Drittel der Deutschen leidet unter chronischer Schlafinsuffizienz, dauerhaft nicht erholsamem Schlaf. Schlafprobleme können in Form vo

      2 min read

    • Article

      Sport In Den Wechseljahren

      Apr 5, 2022

      Sport In Den Wechseljahren
      4 min read

    • Article

      Der gesunde Geist

      Jun 30, 2022

      Der gesunde Geist
      5 min read

    • Article

      Fabelhaftes Lach-yoga

      Apr 5, 2022

      Fabelhaftes Lach-yoga
      5 min read

    • Article

      Erkältung

      Sep 9, 2021

      Täglich atmen wir rund 13.000 Liter Luft ein. Bei jedem Atemzug gelangen so zahlreiche Keime in unseren Körper. Die Atemwege sind zwar durch Schleimhäute vor den meisten Viren, Keimen und Bakterien geschützt, aber die rund 200 Arten von Erkältungsvir

      2 min read

    • Article

      »das Kann Auch Sehr Lange Dauern«

      Mar 18, 2022

      FALSTAFF: Geruchs-und Geschmacksverlust ist ein gefürchtetes Phänomen bei einer Corona-Erkrankung. Aber ist die Gefahr bei der Omikron-Variante genauso groß wie bei Delta? FELIX STOCKENHUBER: Man hat den Eindruck, dass diese Störung bei Omikron etwas

      2 min read

    • Article

      Der gesunde Geist

      Feb 3, 2022

      Der gesunde Geist
      8 min read

    • Article

      Der Seekrankheit Entgegensteuern

      Oct 6, 2023

      Der Seekrankheit Entgegensteuern
      3 min read

    • Article

      Den Sommer Für Die Wechseljahre Nutzen

      Jun 23, 2020

      Nach dem Winter, einem kurzen Frühjahr ist endlich wieder der Sommer da. Oft mehr Sommer und heißer, als uns lieb ist. Trotzdem freuen wir uns auf die vielen Sonnenstunden. Wir nützen sie gesellig oder auch alleine, entspannend und reflektierend im F

      3 min read

    Reviews for Für Immer Mit Dem Rauchen Aufhören

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words