Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
eBook708 Seiten6 Stunden
Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil: Was schadet uns, was tut uns gut?
Von Udo Rabast
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses E-Book
Was kann man tun, um möglichst gesund möglichst lange zu leben?
Diese Frage ist so alt wie die Menschheit und heute, im Zeitalter schier unbegrenzter medizinisch-technischer Möglichkeiten, aktueller denn je.
Der Autor, renommierter Gastroenterologe und Ernährungsmediziner mit jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung, greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am „Superfood“?
Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann.Das Buch erschien in erster Auflage unter dem Titel „Gesundheit, langes Leben und Ernährung“ beim Umschau Zeitschriftenverlag. Es wurde in der vorliegenden Fassung komplett überarbeitet, aktualisiert und um neue, aktuelle Themen erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen.
Ähnlich wie Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil
Ähnliche E-Books
Lebensmittelintoleranzen leicht gemacht Ernährung und Fasten als Therapie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEnterale Ernährung und Medikamentengabe über die Sonde Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Ernährung bei Pflegebedürftigkeit und Demenz: Lebensfreude durch Genuss Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErnährungsstörungen: Essen - Trinken - Sondenkost Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich Schluss mit Typ-2-Diabetes!: In 3 Schritten radikal abnehmen - Leber und Bauchspeicheldrüse dauerhaft entlasten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungenangstfrei essen: Schluss mit dem Diät-Wahnsinn Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAllergien & Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Erkennen, erfolgreich behandeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrebs verstehen und ganzheitlich behandeln: Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebs Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Weg ins Leben ohne Magen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVERWÖHNTE ZELLEN BLEIBEN JUNG: ERNÄHRUNG AUS DER SICHT DES KÖRPERS Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenToxfrei - Selbsthilfe und Prävention mit Grips: ...und (darm)gesund! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDeine Nahrung sei dein Heilmittel: Ernährung im Biorhythmus Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHüftgold und Winterspeck - vom Evolutionsvorteil zur Fettfalle: Wie wir unsere Gene überlisten, um schlank zu werden und es auch zu bleiben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFuttermittelallergien beim Hund Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Leber reguliert die Gesundheit: Das Buch, das schon Tausenden einen sinnvollen Weg zur erfolgreichen Gesundheitsvorsorge gewiesen hat Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDiabetes. Kompakt-Ratgeber: Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - Wirksame Selbsthilfemaßnahmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln: Ratgeber für alle Ernährungstypen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Gesundheitsdiktatur: Weshalb uns Medizin und Industrie einen Lebensstil empfehlen, der nicht hält, was er verspricht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMangelernährung: Problemerkennung und pflegerische Versorgung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegetarisch leben: Vorteile einer fleischlosen Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAdipositas im neurowissenschaftlichen Licht: Chancen für erfolgreiche Therapien in der Gewichtsreduktion Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Invasion der Waschbären: und andere Expeditionen in die wilde Natur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMetabolic Typing: Essen, was mein Körper braucht. Mit Fragebogen zum Bestimmen des eigenen Stoffwechseltyps Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Herz-Kochbuch: Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Ernährungsratgeber zur FODMAP-Diät: Ärztlich angeraten bei Reizdarm, Weizenunverträglichkeit, Intoleranzen und anderen Verdauungsstörungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSuper-Food für Wissenshungrige!: Warum wir essen, was wir essen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKindergesundheit: Kraut und Wurzel, Band 5 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Geheimnis der Lebenskraft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Medizin für Sie
Psychopharmaka und Drogen: Fakten und Mythen in Frage und Antwort Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenCompendium Wortschatz Deutsch-Deutsch, erweiterte Neuausgabe: 2. erweiterte Neuausgabe Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Das Blut von Aliens: Was der Rhesus-Faktor uns über unsere außerirdische Herkunft sagt Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Die Geheimnisse der Visualisierung nutzen lernen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Hirnforschung - Eine Wissenschaft auf dem Weg, den Menschen zu enträtseln: Ein SPIEGEL E-Book Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKognitionsforschung: Die Kraft der Meditation (GEO eBook Single) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5NLP Lernen Durch Selbstcoaching: Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKeto Challenge - Fast Ketogene diät zur gewichtsabnahme in 30 tagen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Richtiges Atmen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Leere und Form Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAnglizismen und andere "Fremdwords" deutsch erklärt: Über 1000 aktuelle Begriffe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSprachbausteine Deutsch B2-C1 Medizin Fachsprachprüfung (FSP): 10 Übungen zur FSP-Prüfungsvorbereitung mit Lösungen Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Lexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lehrbuch der Aurachirurgie: Medizin im 21. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinführung in die Aurachirurgie: Medizin im 21. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMedizinischer Leitfaden für Sänger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTeams Führen – aber Richtig!: Mit Teamwork zu mehr Erfolg. Wie Du Teams Effizient Führen Kannst. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDemenz-Label - Gute Pflege und Betreuung dementiell veränderter Menschen in Pflegeheimen: Ergebnisse und Perspektiven eines Projekts der StädteRegion Aachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilfasten für Anfänger: Grundlagen des Fastens zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers Inkl. 7-Tage-Fastenkur. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie neue 4-Blutgruppen-Therapie: Gesundheitsprophylaxe für die 6 Blut-Untergruppen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen