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    Gedichte der Achtsamkeit: Der Haiku Weg
    Gedichte der Achtsamkeit: Der Haiku Weg
    Gedichte der Achtsamkeit: Der Haiku Weg
    Ebook74 pages13 minutes

    Gedichte der Achtsamkeit: Der Haiku Weg

    By Elena Abendroth and Georg Seibt

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    About this ebook

    Buddhismus und Christentum wollen kein totes Wissen vermitteln, sondern religiöse Praxis und Basis für spirituelles Erleben sein. Angeregt durch Thich Nhat Hanh möchten die Gedichte der Achtsamkeit helfen, eine stärkere Beziehung zur Religion zu finden.
    Oft ist uns im Alltag nicht bewusst, was wir wirklich sehen, hören, schmecken, riechen, tasten, denken, fühlen. Sprache ist ein Mittel, um sich diffusen Sinneswahrnehmungen und Gefühlen achtsam zu nähern.
    Der Haiku Weg richtet die Aufmerksamkeit auf den Moment Hier und Jetzt. Der Augenblick wird in Worte gefasst und intensiv erlebt. Gedichte der Achtsamkeit lassen die Wahrnehmungen der äußeren und inneren Wirklichkeit in neuem Licht erscheinen.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateAug 31, 2022
    ISBN9783756892044
    Gedichte der Achtsamkeit: Der Haiku Weg
    Author

    Elena Abendroth

    Elena Abendroth hat Philosophie und Psychologie studiert. Die Gedichte in Zwischentraum sind in jungen Jahren entstanden. Die Suche nach Liebe und Selbstfindung erfolgt mit aller Leidenschaft.

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      Book preview

      Gedichte der Achtsamkeit - Elena Abendroth

      Inhalt

      Einleitung

      Unruhe

      Natur

      Nahrung

      Verlangen

      Leere

      Absichtslosigkeit

      Vertrauen

      Loslassen

      Mitgefühl

      Heute

      Glück

      Veränderung

      Zeit

      Trauer

      Wunder

      Einleitung

      Schatten auf der Unbeschwertheit des Lebens, die an unsere Endlichkeit erinnern. Unruhe fordert auf, sich neu berühren zu lassen. Ein blinder Spiegel, ein Stück Holz im Wasser, was will ich, ankommen im hier und jetzt. Zufrieden und glücklich leben, anspruchslos aus der Mitte des Seins.

      Es gibt viele Meditationstechniken, die helfen, mit Belastungen besser umzugehen und ein erfüllteres Leben zu finden. Man kann sich dem Körper zuwenden, indem die Aufmerksamkeit auf die Atmung und unterschiedliche Körperteile gelenkt wird. Oder man konzentriert seine Aufmerksamkeit auf einen Gegenstand, um die Gedanken zu Ruhe zu bringen. Meditative Phantasiereisen helfen, sich mit Wesentlichem zu verbinden und einen glücklichen Moment im gegenwärtigen Augenblick zu erfahren.

      Bewusstes Atmen und Gehen verankern im gegenwärtigen Augenblick. Thich Nhat Hanh hat mit diesen Meditationstechniken viele Menschen erreicht, Buddhisten und Christen:

      „Ich atme ein und bin mir meines Einatmens bewusst; ich atme aus und bin mir meines Ausatmens bewusst".

      „Ich atme ein und weiß,

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