Erdengel-Kodex

1. Achtsamkeit

Einmal kam ein Mann zum Meister. Er bat ihn darum, ihm einige Weisheiten auf`s Papier zu schreiben, damit er sie mitnehmen und als Arbeitsgrundlage nutzen könne.

Der Meister nahm einen Pinsel zur Hand und schrieb nur ein einziges Wort auf: „Achtsamkeit".

Der Mann schaute enttäuscht. „Das kann doch nicht alles sein, oder? Bitte schreibe noch etwas dazu."

Der Meister nahm erneut den Pinsel in die Hand und schrieb: „Achtsamkeit. Achtsamkeit."

„Vergebt mir, sagte der Mann, „das ist weder tiefsinnig noch sehr weise.

Daraufhin schrieb der Meister: „Achtsamkeit. Achtsamkeit. Achtsamkeit."

Der Mann fühlte sich vom Meister veralbert, wurde wütend und rief: „Was soll denn Achtsamkeit überhaupt bedeuten?"

Der Meister antwortete: „Achtsamkeit heißt Achtsamkeit."

(Quelle: Internet)

Ein Begriff, der in dieser Zeit sehr populär ist und gesteigertes Interesse weckt. Es geht um eine bewusste Grundhaltung im JETZT-Moment gegenüber Allem, was ist in Akzeptanz, dass alles zur richtigen Zeit und zu Deinem Besten geschieht. Impulse, Empfindungen, Gedanken und Gefühle werden nicht bewertet, nicht beurteilt. Alles wird beobachtet mit dem Wunsch, es bewusst wahrzunehmen und die Energie darin zu erfassen. Präzises Wahrnehmen der Ganzheit. Sehr schnell entsteht eine Kluft zwischen der tatsächlichen Erfahrung des Momentes und unseren Konditionierungen. Wir sind es gewohnt, automatisch zu reagieren statt Erlebnisse oder Gehörtes zunächst wirken zu lassen und aus einer höhere Ebene zu reagieren. Nur so können wir Authentizität entwickeln.

Diese innere Achtsamkeit unterstützt Dich dabei, Deine Gedanken und Gefühle genauer wahrzunehmen und weist Dich deutlich auf unbewusstes oder von Dogmen gesteuertes Handeln hin. Lösungen zu persönlichen Fragen und / oder Handlungsoptionen haben ein viel breiteres Spektrum als rationales Erleben. Du gelangst in multidimensionales Handeln und komplexe Zusammenhänge erfasst Du leichter, da Du sie erst emotional durchfühlt hast bevor Du mental agierst.

Du kannst Achtsamkeit trainieren wie Kraft & Ausdauer auf körperlicher Ebene. Deine seelische Leistungsfähigkeit wird sich enorm steigern ebenso wie Konzentrationsfähigkeit, Klarheit und Gelassenheit.

Wie kannst Du also diese Veränderung auf Deine Zellebene bringen? Deine Emotionen wirken auf Deine Handlungstendenzen im Gehirn, wandeln sie um in Körpersignale, nur manchmal bleiben sie unbewusst. Die Schöpfung hat Dich mit einem filigranen und perfekten Warnsystem ausgestattet und Du wirst das kristalline Körpersystem durch bewusstes Wahrnehmen aktivieren. Unmittelbarer Zugang zu Deinen Gefühlen und der körperlichen Wahrnehmung verhelfen Dir dazu, automatische Reaktionen und Deine starren Verhaltensmuster sichtbar zu machen. Die Verbindung von verbalen, kognitiven Impulsen zur Sichtbarmachung und dem Körpergefühl ermöglichen eine Umprogrammierung der neuronalen Vernetzung im Gehirn. Unsere Verhaltensweisen sind ja kodiert durch unsere Erinnerungen, unsere emotionalen Speicherungen und Verknüpfungen.

Ziel der Achtsamkeit sollte für Dich sein, die Codierungen und Konditionierungen zu finden, zu lösen, zu heilen und damit in der Tiefe zu transformieren. Die Ausschüttung neuroplastischer Signalstoffe ermöglichen neue Verknüpfungen. Durch diese Anregung des limbischen Systems, welches in unserem Gehirn die Schaltzentrale für emotionale Verarbeitung ist, setzt diese Stoffe frei und ermöglicht neue synaptische Schaltungen. So können und werden manifestierte oder übernommene Verhaltensmuster verändert werden. Diese Anregung muss über einen längere Zeitraum erfolgen, um eine dauerhafte Änderung zu erreichen.

Forschungen des amerikanischen Neurophysiologen Antonio Damasio haben bestätigt, dass das Erfahrungsgedächtnis eine äußere Begebenheit vor dem Hintergrund bewusster wie unbewusster Erfahrungen verarbeitet und dann über ein Körpersignal ausdrückt, wie es vor diesem Hintergrund die gegenwärtige neue Begebenheit bewertet. Der Prozess, der sich im Kopf abspielt, ist einem dabei in den seltensten Fällen bewusst. Man kann sich die Körperreaktion allerdings bewusst machen. Sie verschafft einem den Zugang zur eigenen Innenwelt, zu unbewussten Anschauungen und Gefühlen.

Vor diesem Hintergrund sollten wir alle sehr bemüht sein, achtsam mit Worten, Gedanken und Taten umzugehen, weil sie eine unmittelbare Prägung von uns im Gegenüber hinterlassen.

Der gegenwärtige Augenblick,

das Jetzt,

ist der einzige Augenblick,

in dem wir wirklich leben.

Vergangenes ist vorüber,

Zukünftiges noch nicht geschehen.

Nur die Gegenwart steht uns zum Leben zur Verfügung.

Das JETZT ist die einzige Möglichkeit die wir haben,

um wirklich zu sehen, wirklich heil und gesund zu werden.

Jon Kabat-Zinn

Fallbeispiel:

Eine sehr sensible Patientin empfand es unsagbar schwierig, achtsam mit sich selbst umzugehen. Wie so viele von uns wurde auch sie in ihrer Kindheit so geprägt, Ziele zu erreichen, Aufgaben zu erledigen, einfach zu funktionieren und die Erwartungen Anderer zu erfüllen. Dabei überging sie sich und ihren Körper natürlich häufig, vergaß, im Hier und Jetzt bewusst Dinge zu tun und verhedderte sich gedanklich in der Vergangenheit und Zukunft. Schon allein dadurch löst sich Bewusstsein in Luft auf und unsere Sinne sind nicht fokussiert auf den Moment, auf das Tun – oft genug war sie nicht 100 %ig bei der Sache.

Es gibt so viele schöne Dinge, auf die wir achten könnten in jedem einzelnen Moment und gerade alle Sensitiven sollten Reizüberflutung vermeiden und das hoch gelobte multitasking Da-Sein ab und zu vergessen und dem Moment Wichtigkeit geben. Diese Patientin berichtete davon, dass sie ihre Gedankenflut plus die Wahrnehmung fremder Gedanken und Emotionen als störend empfunden hat und gemeinsam überlegten wir eine Übung, diesen unermüdlichen, unermesslichen Energiezufluss einzudämmen, damit sie sich einzig auf einen Impuls zur Zeit in der ganzen Intensität einlassen könnte.

Übung:

Begib Dich in eine für Dich komfortable und ruhige Position, einen gemütlichen Sessel oder das Sofa, leg`Dich auf den Boden – probiere einfach aus, was für Dich die entspannteste Position ist. Dann könnt Ihr gedanklich achtsam durch Euren Körper wandern und Euch zunächst einmal bei ihm für die guten Dienste, die er leistet, bedanken. Die Füße genau erfühlen, jeden einzelnen Zeh, den Ballen, die Fußsohle. Wo berühren die Füße den Boden? Einfach spüren, zu den Füßen atmen. Stellt Euch vor, dass Ihr den Atem in die Füsse lenkt, ihr könntet auch Farben in die Füssen senden. Ich nehme die Füße jetzt als Beispiel, Ihr könnt natürlich jedes Körperteil nehmen. Anfangs mag es Dir schwer fallen und komisch vorkommen. Konzentriere Dich! Die ganze Aufmerksamkeit ist bei Dir uns Deinem Körper. Es ist eine Übungssache, die auftauchenden Gedanken (Einkaufsplan, Termine, to-do-list) wegzuschicken und vorbei ziehen zu lassen.

Und? Wo in Deinem Körper bist Du gewesen?Wie fühlte es sich an? Hast Du Barrieren gespürt? War es warm oder kalt? Kribellte es? Sofern es sich unangenehm anfühlte, versucht bitte herauszufinden, was konkret spürbar ist, ob eine Information auftaucht. Insbesondere sensitive Menschen sollten diese Übung immer wieder durchführen und Licht durch jede Zelle strahlen lassen. Energetische Körperpflege als Akt der Selbstliebe.

Unser Körper ist unser Spiegel und zeigt uns, wann, wo und wie Energien ungünstig fliessen und es sogar zu Dysbalancen kommt. Akzeptiere einfach, dass Dein Körper Dein Tempel Deine Seele mit Billionen Zellen ist, mit einem eigenen Bewußtsein. Jedes Schmerzsignal zeigt Dir, dass Du Dich außerhalb Deiner Frequenz bewegst und es sogar zu Dysfunktionen kommen kann. Sei dankbar über diese Möglichkeit, die Dir Deine Körperhülle anbietet.

Erlaube Dir, unvollkommen zu sein, laute Musik zu hören, wild zu tanzen, Du selbst zu sein, hemmungslos zu lieben und alles zu tun, was Dir gut tut. Schreite weiter, entwickel Klarheit, die in Dir bereits angelegt ist. Die hohe Schwingung der Freude und Dankbarkeit drücken das aus, was Du bist: Liebe, bestehend aus vielen Facetten. Erlaube Dir, glücklich zu sein, bunt zu träumen, entgrenze Dich, male Deine Zukunft in schillernden Farben. Sei albern und verrückt, lebe Deine Leidenschaften, stehe zu Deinen Fehlern oder Schwächen, lebe Dein Leben und frage Dich immer: Was kann ich der Welt geben?

Du wirst Dir Deiner Präsenz immer bewusster werden, wenn Du Kontakt zu Deinem hohen Selbst aufbaust und wirst diese Klarheit immer weiter ausbauen wollen. Ruhe und Ordnung breiten sich dann aus, wenn selbstsüchtigte Interessen in den Hintergrund treten und Du Kontrolle über Deinen Verstand und Dein Ego erlangst. Da sich unsere Kapazitäten des Lernens und Aufnehmens von Informationen in den letzten Jahren vervielfältigt haben, wird es immer leichter, einen beschleunigten Weg zu gehen, statt über lange Perioden wieder in Verwirrung oder Miseren zurückzufallen. Bitte Deine innere Führung um Assistenz für Deine Entwicklungsschritte und folge den dann auftauchenden Synchronizitäten von wichtigen Menschen, die Du treffen wirst, Internetseiten, die Dir „Futter" geben oder Bücher ;-), die Dir in die Hände fallen.

2. Verwirrung

„Unseren Gruß an Dich auf dem wundervollen grünen Planeten Terra, wir sind der Ältestenrat der Schamanen. Du kannst unseren Rat immer dann wirken sehen, wenn es darum geht, ursprüngliches Wissen in Dir wieder zu beleben und Zugang zu Deinem alten Wissen zu aktivieren. In Respekt vor Allen, die bereits vor Dir diesen Planeten bewohnten, wird Dir das unendliche Wissen der Ahnen einen wertvollen Dienst erweisen können, sei es auf der ganz speziellen, persönlichen Ebene oder auf der metaphysischen Ebene, die Gesamtzusammenhänge erfasst. Wir helfen Dir, einen weiten Raum zu kreieren, in dem mehr von den Verbindungen, Aufgaben, Verwicklungen erkennbar werden. Begegnest Du dem vorhandenen Wissen in Respekt und mit einer demütigen Haltung, erkennst Du, dass es Dir oftmals nicht gelingt, Deinen Blickwinkel weit geöffnet zu halten, um alle Möglichkeiten zu erblicken. Wir aus unserer Perspektive jedoch sind über die emotionale Ebene Deines Seins erhaben und sind verbunden mit allen Gedanken aller Zeiten, so dass ein unbeeinflusster und uneingeschränkter Blick möglich ist.

Phasen der Klärung gehen immer Phasen der Durcheinanders voraus. Ordnung kann nur aus dem Chaos entstehen, denn dadurch entstehen Schübe in Euren Geist. Es ist wie eine kognitive Schwangerschaft, alle Sinne sind innen, ihr taucht hinab in Eure heilige Essenz und bringt ein kreatives Ergebnis oder eine Erkenntnis mit nach oben. Für die Einleitung dieser Prozesse wird Euch viel zu wenig Gelegenheit gegeben, zu wenig Ruhe & Stille. Einen Rückzug in die Natur sieht Euer industrialisiertes Leben nicht mehr vor. Ihr seid viel zu eingebunden in Schaffensprozesse für irgendwelche Ziele, die weit außerhalb von Euch liegen. Es wird sehr darauf geachtet, dass niemand mehr Leerlauf in seinem Lebenslauf hat. Dabei sind dies gerade die WICHTIGSTEN Momente, um Neues hervorzubringen.

Achtet auf die Gesetzmäßigkeit, wenn Ihr auf Eure Jugend schaut. Sie werden sich diese Pausen einfach nehmen aufgrund ihrer Orientierungslosigkeit beim Übergang von der Schule in das Erwachsenleben. Schaut auf Eure Stationen im Leben, an denen wichtige Entscheidungen getroffen wurden. Fiel es Euch nicht leichter, wenn Ihr aufgrund von Erkrankungen oder Ermattungen, die Euch aus dem Rahmen kegelten, Zeit hattet, um Euren Empfindungen nachzuspüren? Verwirrungen und Umwege können nur dann auftreten, wenn Ihr nicht aus Eurer Mitte handelt.

Um aus der Mitte handeln zu können, müsst Ihr Eure Gedanken beruhigen und ganz im Jetzt-Moment verweilen können. Verbindet Euch mit der großen Mutter, wenn Euer Boden wankt und bittet um die Gnade der inneren Ruhe. Bittet Euer Krafttier um Unterstützung, es möge Euch leiten und Euch die Weitsicht eines Adlers schenken."

Während Deines Bewusstwerdungsprozesses wirst Du ohne Zweifel Fähigkeiten entdecken und mehr und mehr Kontakt zu Deiner Kernessenz aufbauen. Denk- und Verhaltensmuster sind zäh, melden sich wieder und wieder, sorgen für Verwirrung und Verblendung. Jeder Aspekt des eigenen Lebens gehört auf den Prüfstand. Wenn Du Dich orientierungslos fühlst, befindest Du Dich in einem Transformations- oder Häutungsprozess. Leider ist niemand da, der Dir gratulieren könnte, aber Du kannst sicher sein: Du bist nicht allein ;-)

Immer wieder geht es vielen Menschen so. Sie hinterfragen Aspekte ihres eigenen Lebens, Zusammenhänge, Menschen, Situationen. Die Frage ist nur, wie gehst Du damit um? Auf der Suche nach unserer Bestimmung oder Berufung erwartest Du einfach mehr vom Leben, einen tieferen Sinn, ein Gefühl von Glück und Erfüllung. Bist Du ein Puzzelteilchen im System, eine Rolle, eine Maske oder ein freies, selbst bestimmtes Wesen? Wer bist Du?

Verwirrung zu spüren bedeutet für die meisten Menschen Kontrollverlust. Verwirrung wollen sie in ihrem Leben weder zulassen noch zugeben, weil sie es zutiefst verunsichert. Je mehr Du ängstlich reagierst, umso weniger Lösungen oder neue Ideen stellen sich ein. Wege zu gehen, ohne den Ausgang oder das zu erreichende Ziel zu definieren, darauf sind wir nicht eingestellt. Der Mensch will immer wissen: „Was kommt als nächstes?"

Dabei ist genau diese Leere, dieses Nicht-Wissen, dieses keine-Idee-haben ein besonders wertvoller schöpferischer Akt. Jede Idee wird in diese Leere hineingeboren, in diesem Moment sind wir mitten in der bilderreichen eigenen Innenwelt. Macht ausgedehnte Spaziergänge und genießt das Gefühl: „Ich weiß gerade nicht, was ich will!" Natürlich wirst Du herausfinden, wer Du bist und was Du machen willst. Dir selbst einzugestehen, dass Leben in Spiralen verläuft und Dir immer wieder ermöglicht, aus Deinen Identitäten herauszuspringen löst Deine Begrenzungen auf. Raus aus Deinem Gedankenkarussell – hinein in Deine Klarheit und Dein Herz. Hier bist Du einfach. Und dann schau auf Dein wahres Wesen und Deine wahren Gaben, die sich zeigen.

Gehe nicht, wohin der Weg führen mag,

sondern dorthin, wo kein Weg ist

und hinterlasse eine Spur.

(Jean Paul)

Manch ein Schutzengel ist um seinen Job wirklich nicht zu beneiden. Alle geben ihr Bestes, um den Erdling sanft darauf hinzuweisen, wenn er sich auf dem Holzweg befindet. Ein Gespräch auf Augenhöhe ist ja erst machbar, wenn der Erdling aus seiner Illusionsblase ausgestiegen ist. Da hier auf der Erde jeder seinen freien Willen hat, darf die feinstoffliche Welt nicht eingreifen, bis sie darum gebeten werden. Der physische Weg darf nicht beeinflusst werden von den guides. Der Seelenweg wird umgesetzt, dafür wird die Seele sorgen.

Fallbeispiel:

Eine Patientin wollte an klaren Strukturen arbeiten, damit ihr gedankliches Chaos abnimmt und sie nicht mehr überall beginnt und nichts wirklich zu Ende bringt. Nach der inneren Ordnung stellt sich die äußere Ordnung ein. Sie bezeichnet sich selbst als kleiner Papiermessie. Ihr fällt es schwer, Papier in Form von Zeitungen und Zeitschriften wegzuwerfen. Immerzu war sie in Sorge, darin seien noch wichtige Informationen enthalten, die sie vielleicht noch benötigen könnte. Damit war ihre Aufmerksamkeit immer im Außen, überall und nirgends, aber nicht bei sich.

Um in einen inneren Entspannungsmodus zu gelangen, bedarf es auch glasklarer Gedanken, damit ihre innere Wächterin eingreifen kann und Lebensgewohnheiten oder negative Gedanken über sich selbst aus der Konfusion zurück in die Harmonie bringen kann. Momente, in denen man das Gefühl hat seine Muster überwinden zu wollen, sind erste Schritte Richtung Lösung.

Ich unternahm mit dieser Patientin eine Seelenreise. Wir sind auf eine vorherige Inkarnation gestoßen, in der sie Verwahrerin von Schriftrollen war. Damit wurde ihr ein Teil Ihrer Essenz gezeigt. Mit dieser Perspektive konnte sie in der kommenden Zeit unterscheiden und Ordnung schaffen.

Zu Verwirrung oder besser gesagt Erstaunen können Dich auch wiederkehrende Zahlen bringen. Wir sprechen von sogenannten Engelszahlen, Zahlenfolgen wie 11: 11, 12: 12, oder 111, 222, 333 usw.

Die einfachste Art und Weise, den Erdling auf etwas hinzuweisen, ist etwas Visuelles, mysteriöse Zeichen, Wiederholungen, die stutzig machen, synchronizierte Dinge, die einfach auffallen. Diese hohe Vibration der geistigen Welt kann durch Zahlen wunderbare Hinweise geben. Ohne Einverständnis der Erdlinge können Engel nicht in Leben eingreifen, also werden Andeutungen gemacht. Engelszahlen sind Zahlenkombinationen aus der Numerologie, der Magie und Wissenschaft der Zahlen, mit tiefgehenden Bedeutungen, die über eine einfache Zahl hinaus gehen.

Diese Vibrationsfrequenz ist von Natur aus ähnlich den Frequenzen, mit denen Engel und anderen Himmelswesen reagieren. Oft, wenn unsere Schutzengel unsere Aufmerksamkeit erregen wollen, schicken sie uns eine bestimmte Reihe von Zahlen, die in unserem Leben immer wieder auftauchen werden.

Es ist die Wiederholung der Reihenfolge, die so unheimlich erscheinen wird und dich dazu bringt, nach allem zu schauen, wo immer du kannst, um mehr darüber herauszufinden, was sie bedeuten könnte.

Engelszahlen funktionieren im Allgemeinen durch sinnvolle Zufälle oder Synchronizität. Synchronizität ist ein Begriff, der von dem Psychologen CG Jung entwickelt wurde, der glaubte, dass unser Verstand mit einer universalen Kraft verbunden ist, die er das kollektive Unterbewusstsein nannte.

Beispiel 3 – meine Lieblingszahl:

Nehmen wir an, du wachst mitten in der Nacht ohne besonderen Grund um 3: 33 Uhr auf. Einen Tag nach dem Aufwachen zu dieser Zeit entscheidest du dich, auf dem Weg zur Arbeit in einem Café anzuhalten und einen Drink zu holen, der € 3,33 kostet. An diesem Nachmittag, um 15: 33 Uhr, ertönt im Büro ein Alarm und sie werden alle aus dem Gebäude geschickt.

Wenn du draußen stehst und wartest, wirst du ein seltsames Gefühl haben, wenn du erkennst, dass du diese Zahlenreihe schon seit Tagen, vielleicht Wochen siehst.

Wenn es einen echten Notfall gab, kann es sich um eine Warnung von deinen Schutzengel der Gefahr handeln. Wenn nicht, dann kann es eine tiefere Botschaft geben. Hier kommt die numerologische Bedeutung von Zahlen ins Spiel.

In diesem Fall ist die Zahl 3 die Zahl der Dreifaltigkeit, die für Selbstdarstellung, Kreativität und spirituelles Wachstum steht, für den Zeitstrahl gestern-heute-morgen, für die unendlichen