Sie sind auf Seite 1von 6

Vidim da ima jaku volju, dopada mi se pa u se jo malo "primiti". Sve to to si pitao ima na internetu ali ovako e biti bre.

Ako mijea C vitamin (askorbinsku kiselinu) sa sodom bikarbonom to radi u omjeru 2:1 jer takav je odnos Ph askorbinske i sode bez obzira na koliinu C vitamina u askorbinskoj. Moj ti je savjet da uvijek koristi istu askorbinsku (ili ako je u nekim malim pakovanjima onda od 1000 mg). Evo ti direktan omjer a ti izvedi manje ili vee koliine iz toga: 100 grama askorbinske, 50 grama sode i 1 dl vode. Prvo pomijeaj askorbinsku i sodu pa to presipaj u neku teglu od 1 kg (bolje ako je vea) i nalij vodu. Reakcija e biti burna i trenutna i to mora mijeati ili mukati moda i pola sata dok se oslobaanje ugljinog dioksida potpuno ne zaustavi. Nemoj da te iznenadi hladnoa tegle. Poslije moe da prelije u manju teglicu i uva u friideru. To je so i stoga i jeste slano ali, to je i pravi C vitamin kojeg organizam jako dobro prima i koji definitivno isti krvne sudove i obnavlja tkivo u organizmu. Direktno unitava rak koe (ako se namau rane) i sui kraste i ubija tumore u probavnom traktu od usta pa sve do rektuma. Ono sa limunom si dobro radio ali nisi stavio dovoljno sode. Naime, soda se dodaje sve dok je smjea i malo kisela - mora biti slana. to se tie koliina C vitamina (askorbata) koje treba uzimati - moe se poeti sa jednom ili dvije liice u ai vode, dnevno i poveavati svaki trei dan sve dok se ne dobije proljev. To je znak da je dovoljno i moe malo da se smanji unos.

Samo kratki recept: 100 grama askorbinske kiseline (C vitamina u prahu iz apoteke), 50 grama sode bikarbone, 1 dl vode. Askorbinsku kiselinu i sodu bikarbonu pomeati u tegli od 2 kg i dodati vodu. Krenuti e oslobaanje ugljinog dioksida to moe da traje oko pola sata. Za to vreme tegla se mora mukati ili meati neim (da ne "iskipi" natrijum askorbat zajedno sa ugljinim dioksidom). Kad se reakcija zavri ostati e pravi vitamin C u obliku soli (slan je, doista). Moete ga uzimati jednu do dve male kaikice (lice) u pola deci vode, jedan do dva puta dnevno ako nemate ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako imate, svaki trei dan poveavajte dozu za jednu kaikicu sve dok ne dobijete proljev. Tada smanjite za jednu i to je optimalna koliina za vas.

Ta informacija ti je tona ali se odnosi na dranje na zraku.

Zato i treba preliti u manju teglicu sa zatvaraem i drati u friideru. Moe sigurno zadrati svojstva vie od dva tjedna (nemam objektivne pokazatelje osim boje i okusa). Nego, ako moe ti meni da sazna da li C vitamin i u ovom obliku termo labilan, da li se unitava kuhanjem. Za to nemam pouzdan podatak.
Bolje je koristiti destilovanu (demineraliziranu) vodu. Cijena u DM_u je odlina i ako neko voli sam da "kemija" moe proi jeftinije. Bitno je da se tako napravljen natrij askorbat uva u friideru (hladnjaku - za fonetski (pogreno) osjetljive). Ne, nije nikakva lukavost u pitanju, nego sam samo skrenuo panju da kad se hoe napraviti vitamin C reakcijom askorbinske kiseline i sode bikarbone, treba voditi rauna sa kojom vrstom materijala koristiti (poeljnije je koristiti plastina lica i posuda) i sa kojom vodom (naravno da je poeljnije destilovana ili demineralizovana voda). Omjer je dobar, 2 dijela askorbinske kiseline i 1 dio sode. Vjerojatno niste stavili dosta vode jer reakcija oslobaanja ugljen dioksida traje malo due od par minuta, te nije dolo spajanja kompletne smjese i otuda vam je ostao kiseli ukus od nespojene askorbinske i slan od dijela koji se spojio. Moje iskustvo je da na 100 grama askorbinske i 50 grama sode treba oko 1 dl vode (pola ae od kiselog mlijeka) - ali pazite, za to vam treba tegla od dvije litre, jako pjeni. Ne morate mijeati kaikom ve moete mukati teglu, staklo je najbolje da se to u njemu radi. To to dobijete pijete po jednu liicu u ai vode, dva puta dnevno. Ako budete pili vee koliine moda ete imati manje potrebe za snom - dobro je za uenje, ali, moda ete morati praviti i ee pauze radi odlaska u WC. Ne morate vagati ve omjer odredite liicama, npr: 10 askorbinske i 5 sode i probajte sa 1/2 dl vode, pa ako reakcija zavri za manje od deset minuta, dodajte jo malo vode. Ovo sa sakupljanjem i mljevenjem kotica je dobro (najbolje su kajsije, a moete uvesti proso u ishranu) ali kao preventiva. Kad je ovjek bolestan, potreban mu je koncentrat - tada to mora biti u obliku kapsula ili tableta B17. ne znam kako bi bilo najispravnije ali evo kako ja radim; jedna ajna liica askorbinske kiseline, pola ajne liice sode, dobro izmjeati u ai, uliti u tu au vode do pola, mijeati (plastinom licom) dok ne zavri reakcija, priekati minut ili 2 i popiti. btw. ja ne koristim destiliranu vodu nego obinu, nakon 5 dana tako dobijem prolijev, tada smanjim doze na pola ajne liice askorbinske kiseline i etvrtinu ajne liice sode (ako u nastaviti piti svaki dan) al poto sam zdrav i ovo radim samo preventivno esto preskoim koji dan, pa ak i tjedan i vie ponekad. ja ti nisam nikakav strunjak ovo sam samo opisao kako ja to radim. gospodine ako ste dobili proljev super to je to dobili ste na.askorbat ali mi nije jasno kako ste to uspjeli sa cesmovacom vodom jer u njoj ima hlor, a vitamin C da se dobije na ovaj nacin je jako higijenski i hemijski tesko zato sto se vit C koji je jako

nepostojan tj brzo se izgibi ako dodje u dodir sa metalima i i drugim solima mineralima.

Natrij ili sodium askorbat . Najprirodnije je 1 litar limunovog soka i cca 30 gr sode bikarbone i obavezno polako sipati sodu poto puno pjeni. Nakon 15-ak minuta moete koristiti svako 2 sata 0,05 l sa malo vode jer je dosta slano. Nakon ovoga bi trebalo popiti i au vode sa kaikom meda malo limunovog soka i jabunog octa. Ima i druga varijanta sa destiliranom vodom i vitaminom c u prahu i sodom. 2 dl vode + 100 g. c vitamina (u DM-u oko 2 Eura) + 50 gr. Sode-------------

Prehrambeni izvori magnezija


U miligramima na 100 grama Morske alge 760 Penine mekinje 490 Penine klice 336 Bademi 270 Indijski oraii 267 Organska crna melasa 258 Prehrambeni kvasac 231

Heljda 229 Brazilski oraii 225 Crvena alga 220 Ljenjaci 184 Kikiriki 175 Proso 162 Cjelovito penino zrno 160 Pekan orah 142 Orasi 131 Ra 115 Tofu usiren Mg nigirijem 111 Suho kokosovo meso 90 Kelj 57 kampi 51 Kukuruz eerac 48 Avokado 45 Sir Cheddar 45 Perin 41 Suhe ljive 40 Suncokretove sjemenke 38 Slatki krumpir 31 Repa 25 Brokula 24 Cvjetaa 24 Mrkva 23 Celer 22
Najbolji izvori vitamina B17
Vitamin B17 se nalazi u prosu, kukuruzu, lanu, tropskoj tapioki (kasava), sjemenkama jabuke, bademu, slatkom krumpiru, salati, sjemenkama limuna, trenje, ljive, kruke, breskve, nektarine i mnogim drugim biljkama koje su odavno eliminirane iz prehrane suvremenog ovjeka.

Gotovo sve kotice iz obitelji rua (Rosaceae) imaju u sebi vitamin B17. Kotice i sjemenke voa sadre i druge hranjive materije: odreene proteine, nezasiene masne kiseline i razliite minerale.

Ipak, najbolji izvor vitamina B17 su kotice marelice i tropska tapioka (duguljasti korijen biljke kasave).

SVE O LANU Vitamin B17 LANENO SEME I LANENO ULJE U ISHRANI I LECENJU
Laneno seme je najbogatije vitaminom B-17, a da bi ga ovekov metabolizam mogao iskoristiti, laneno seme se mora samleti. Za one koji neznaju, da bi mogla nastati korist od uzimanja vitamina B kompleksa, najmanje dva sata nakon uzimanja vitamina ne sme se koristiti nita to u sebi sadri beli eer. Lan~Lan je gajena jednogodinja biljka. Stabljika SEMENKE LANA Sjemenke lana sadre ulja iznimne kakvoe, lignin i druga vlakna, dok je sve ostalo slino sastavu drugih sjemenki. Lignini su se u istraivanjima pokazali korisnim za smanjenje rizika nastanka raka dojke i jajnika, jer umanjuju aktivnost estrogena, glavnog spolnog hormona ene -potencijalnog podstrekaa malignog rasta. Sjemenke lana sadre 57 posto alfa linolenske kiseline koja metabolikom preobrazbom daje omega-3 masne kiseline, slavne zbog mnogostrukog ljekovitog djelovanja. Zbog toga laneno ulje, hladno preano i nerafinirano kakvo je u sjemenkama u prehrani moe zamijeniti ribu! Zbog istog razloga laneno ulje ima utjecaj na vrijednost kolesterola, upalne procese i procese gruanja krvi pa se preporuuje piti ga na lice ili ga stavljati na salatu! Osobito se preporua djeci, starijima, pothranjenima i rekonvalescentima, a preventivno djeluje na sve nas. Kao i soja, i lan eka bolja vremena i svoj dokazani materijal za ljekovitost. SEDAM ZDRAVIH SVOJSTAVA LANA Laneno ulje, lanene semenke i omega-3 masne kiseline koje oni sadre, pozitivno utiu na vae zdravlje. Evo na koje naine lan pomae vaem tijelu: 1. Lan pomae zdravlju srca i krvoilnog sustava. Iznimno visoka razina omega-3 masnih kiselina smanjuje razinu loeg kolesterola. Riblje ulje i alge su takoer dobri izvori esencijalnih masnih kiselina. 2. Lan pomae zdravlju debelog crijeva. Ima antikancerogena svojstva, a kao prirodni lubrikant i bogat izvor vlakana, smanjuje mogunost pojave zatvora. 3. Konzumacija lana moe osnaiti imunitet. Jedna studija je pokazala da su upale dinog sustava rjee i manje ozbiljne kod djece kolskog uzrasta koja uzimaju manje od liice lanenog ulja dnevno, nego kod djece koja ga uope ne uzimaju. 4. Lan sadri masnoe koje su temelj za izgradnju mozga. To je posebno vano u razdoblju kada djeji mozak najbre raste prije roenja te u ranom

djetinjstvu. Bilo bi dobro kada bi majke tijekom trudnoe i dojenja uzimale jednu licu lanenog ulja dnevno. 5. Lan pomae zdravlju koe. Svojim pacijentima koji imaju suhu kou, ekcem ili preosjetljivost na sunce, preporuam laneno ulje kao dodatak prehrani. 6. Stabiliziranjem razine eera u krvi lan moe smanjiti tegobe dijabetesa. 7. Masnoe iz lana mogu pridonijeti gubitku vika kilograma.

GDE SE NALAZI VITAMIN B17? Nitrilosidi se nalaze u preko 800 biljaka od kojih su mnoge jestive. Vitamin B17 se nalazi u prosu, kukuruzu, lanu, tropskoj manioki, sjemenkama jabuke, bademu, slatkom kropmiru, salati, sjemenkama limuna trenje, ljive, kruke, breskve, nektarine i mnogim drugim biljkama koje su odavno eliminirane iz ishrane suvremenog ovjeka

Sjeme lana treba prvo samljeti u mlinu za kavu, jer se cijelo zrno u crijevima teko rastvara, tako da se B17 ne osobadja. Laneno ulje ne sadri B17.