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  • 1 Porción de Frutas Equivale A

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    Alejanda Daniela
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    1 porción de frutas equivale a

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    Dra. Camila Pierart Z. Nutricin y diabetes nutricionydiabetes@gmail.

    com

    Fruta Papayas Meln calameo o tuna Sanda Guindas Frutillas Pepino dulce Mandarinas Huesillos Naranja Ciruelas Durazno Membrillo Frambuesa Pera Damasco Manzana Chirimoya Tuna Pia natural Cerezas Uvas Kiwi Pltano Higos Macedonia Natural 2 Unidades 1 taza 1 taza 15 unidades 1 taza (picadas) 1 unidad mediana 3 unidades 3 unidades 1 unidad grande

    Medida Casera

    2 unidades grandes 1 unidad mediana 2 unidades chicas 1 unidad mediana 1 taza 1 unidad pequea 2 unidades grandes 1 unidad pequea o grande taza 2 unidades medianas taza 15 unidades 10 a 15 granos 2 unidades pequeas unidad grande o 1 unidad pequea 2 unidades de taza

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