GUIA DE CONTINGENCIA

Ante cualquier, eventualidad sobrevenida. A continuacin, les dejo para todos los interesados una gua, para tratar de alguna forma apalear cualquier situacin. Y que puede implementarse, en caso de una eventual emergencia situacin que se pudiera presentar. COMIDA, AGUA Y ARTCULOS ESENCIALES: Todas las personas, segn normas internacionales deben mantener en su casa un suministro mnimo para tres das (cinco a siete das sera lo ideal). La cantidad fijada por persona es detres litros por da por adulto. Trate en lo posible, que estn en recipientes de agua mineral (alejados de la luz por medidas mdicas). Proceda, a comprarcomida no perecedera (galletas, enlatados, caramelos, cereales, barras nutritivas, frutas secas, arroz, lentejas, caraotas, aceite vegetal, nueces, leche de larga duracin, leche en polvo, jugos, pasta, vitaminas, harina pan, mantequilla, aceite, chocolate, sal, azcar, compotas, etc). Tener una cocina a gas o parrilla en caso de cortes de luz. Tomar previsiones para tener, suficientes paales y formula para nios ORS (Sales de rehidratacin Oral).Ropa de proteccin, impermeables, y ropa de cama o sacos de dormir. Mantenga, un abre lata y una navaja (importante); un juego de platos, cubiertos, cuchillos y vasos,todos deplsticos (solo para ser utilizado en el caso de no tener servicio de agua). Compre, un gel de desinfeccin total grande (en el caso de ser diferentes personas) el cual podr utilizar para las manos, en el caso de no poseer jabn cualquier otro artculo para lavarse las manos. ARTICULOS DE ASEO PERSONAL: Comprejabn, shampoo, desodorantes, afeitadoras, toallas sanitarias, pasta de diente, colonia, cepillos de dientes para el aseo personal. ARTICULOS DE LIMPIEZA PARA EL HOGAR: Cloro, desinfectante, friegaplatos, haragn, coletas, escobas. VEHCULOS: Haga una revisin previa de su vehculo y cercirese de tener el carro con suficiente gasolina, en caso de que tenga que utilizarlo. ROPA: Ten a buen resguardo ropa de proteccin, impermeables. Y as mismo, usa ropa fresca con la cual puedas trasladarte cmodamente para cualquier parte. As como, ropa de cama o sacos de dormir. Utiliza zapatos fuertes y cmodos si sales fuera de tu casa. SEGURIDAD: Mantenga y revise las puertas y ventanas cerradas, no salga de noche salvo que sea necesario. Ubique en su casa, un sitio punto de reunin en caso de cualquier emergencia. Hable con sus vecinos, y establezcan formas de comunicarse que sean rpidas y eficaces, inclusive sin necesidad de utilizar equipos mviles

electrnicos. Ya sea, por medio de pitos, golpes de ollas, celulares, radio transmisores (en caso de poseerlos). En el caso de las urbanizaciones privadas, verifiquen las medidas de seguridad con los vigilantes. Y si vive en apartamentos, establezca con los condominios las medidas de seguridad para evitar extraos, a cualquier hora. Tenga, en mano los nmeros de los diferentes cuerpos de seguridad y servicios pblicos, para poder llamarlos en casos de emergencia. NOTA DE SEGURIDAD: Acate, en todo momento las instrucciones de las autoridades y respetes los horarios de restriccin impuestos (solo en el caso de ser declarados oficialmente). Su vida, es invaluable, recurdelo. COMUNICACIONES: Ten siempre a mano el cargador del celular y carga tu celular siempre que llegues a tu casa sitio de trabajo. Trata siempre, de tener a mano y ubicable una batera de reserva con un rango de duracin de 8 horas, mnimo. Utiliza el celular, solamente para hacer llamada y apgalo en el caso de que no lo necesites tener prendido. Si poseen varios celulares, utilice solamente uno los que considere necesario. Trate de evitar su uso innecesario y utilcelo racionalmente en caso de corte de luz. En caso de no contar con suministro de luz y quedar sin ningn tipo de informacin. Ten a mano un radio de pila (muy importante). Ubica previamente una emisora de radio donde puedas recibir informacin y mantener constantemente enterado de cualquier evento. Mantn bateras suficientes tanto para el uso del radio, y de reserva. BOTIQUN DE AUXILIO: Mantengan un botiqun bsico de primeros auxilios. En caso, de convivir con personas mayores que sufran cualquier enfermedad. Verifique, que tenga suficiente stock de medicinas; siempre que corresponda a su tratamiento y cumplan estrictamente la prescripcin mdica. Mantenga suficienteexistencia en casa. Y colquelo, siempre alejados de sus nios. Se recomienda por lo menos tener a la mano acetaminofn, ibuprofeno, loperan, agua oxigenada, alcohol, sales aromticas, etc DOCUMENTOS LEGALES Y EFECTOS MERCANTILES: Trate de tener al da su documentacin personal. Cdulas de identidad, pasaportes; partidas de nacimiento (en el caso, de que existan menores de edad); permisos de traslados de menores de edad por la LOPNA (En caso de tenerla a la mano). Mantener en un lugar seguro pero a mano y hacer copias impresas y electrnicas. Enviar una copia electrnica a su cuenta de email. En el caso de los efectos mercantiles, se recomienda tener en un sitio seguro igualmente sacarle fotocopia y copias electrnicas. A los seguros de vida, seguros de carro, HCM, libretas de ahorro corriente. Seguros de viaje (Ejemplo: Pasaporte pas),

carnet de circulacin, ttulo de propiedad del carro y documento de compra venta, pliza de responsabilidad civil, etc. Igualmente, hacerlo con los diferentes ttulos de propiedad de sus bienes, casas, apartamentos, resort, complejos vacacionales, etc. (NOTA) DOCUMENTOS LEGALES Y EFECTOS MERCANTILES: mantenga los originales en un lugar seguro y que pueda ubicarlo fcilmente. Haga copias impresas y electrnicas. Guarde copias electrnicas en un disco duro externo (pen drive) con suficiente capacidad y enve una copia a su cuenta de email. Aconsejo, utilizar la aplicacin google drive, es gratis, y tiene suficiente capacidad electrnica para soportar el respaldo en caso de no poseer pen drive a mano. CORTE DE SUMINISTRO DE SERVICIO DE LUZ: En el caso inusitado de corte de luz electica. Se recomienda tener a la mano, suficientes velas (si se puede comprar dos tres velones) y suficientes cajas de fsforos. Y mantenerlas en sitios abiertos alejadas de telas u objetos inflamables. Igualmente, se recomienda tener lmparas de kerosn elctricas; linternas con pilas. Trate en todo momento de contar con suficientes baterias y utilcelas solamente en caso de movilizacin personal de noche. Trate, en todo momento de mantenerlas prendidas el tiempo que sea necesario. DINERO: Tenga a mano en un sitio seguro, suficiente dinero. Para, poder movilizarse ante cualquier emergencia. Sea discreto, en el traslado del mismo y hable con su familia sobre la forma en que proceder a utilizarse. DISTRACCIN: En caso, de cualquier circunstancia en que sienta profunda ansiedad. Se recomienda, realizar actividades que distraiga su mente de las personas que lo acompaen. Ten a mano, un libro de juego de letras, crucigrama, juego pequeo de domino, ajedrez, monopolio, scrable, de trivia, de cualquier tipo. Tambin, busque tener un libro varios libros pequeos de fcil traslado y que pueda cautivar su atencin, inclusive revistas de variedades, de moda deportivas. REDES SOCIALES Y ELECTRNICO: En caso de cualquier contingencia, evite hablar por telfonos recuerde que usted se expone a ser grabado. Tenga, en mente siempre que los equipos mviles pueden ser rastreados por las trazas que dejan en su recorrido y pueden ser trianguladas por repetidoras. Utilice las redes sociales, chats, Twitter, facebook, google chat, foursquare, etc con responsabilidad, evite en todo momentodar datos personales. No se haga parte del juego de los rumores; as como falsas suposiciones premisas y lea con serenidad en cada momento los mensajes. Recuerde, que todo lo que escriba y seale puede causar tensin, mayor nerviosismo calma en la red, dependiendo de la forma que lo utilice. Mantenga la serenidad, haga grupos en el ping (en el caso de poseer Blackberry) con sus vecinos amigos ms allegados para mantenerse siempre informado. E inclusive, utilice facebook para hacer los grupos de edificios, urbanizaciones en el sector en que usted viva conforme a sus intereses. Tome siempre, las medidas de seguridad para evitar que extraos ingresen

en su red social y mantenga toda la informacin bajo reserva. Evite, en todo momento responderle a personas desconocidas y nunca bajo ningn concepto de datos personas ni ubicacin domicilio personal. Comunquese, con sus allegados por medio de sus correos electrnicos, chat, ovi pin. Y previamente, establezcan claves y contraseas, que permitan traspasar la informacin de un lado al otro, con mayor seguridad. No, le de RT a informaciones violentas ni a fotos, que puedan alterar mas el clima de tensin. Solo dele RT (repeticin) a informaciones que sepan que vienen de fuentes confiables y responsables. Monitorea la informacin en todo momento, mantn el contacto con las personas medios informativos En el caso, de una cada de sistemas electrnicos de servicios de telefona mvil de servicios de luz. Establezca, previamente con sus vecinos las medidas de organizacin y seguridad necesarias para proteger a su persona, su familia, propiedades y mantenerse informado. Recuerde, quien domine la informacin siempre tendr el poder y la ventaja de decisi. NOTA FINAL: Recuerde, que esta gua no constituye ni un reglamento ni una norma. Si no, simples consejos con la finalidad que usted logre estar prevenido. Saludos