Como olvidar un amor? como olvidar que alguien fu parte de nuestra vida y un da decidi dejar de querernos y abandonarnos?.

Es complicado manejar una situacin as, ya que olvidar lo que se dice olvidar es imposible ya que precisamente nuestro cerebro es un ordenador eficiente que tiene en consideracin todas las experiencias importantes en nuestra vida, entre otras el amar y el ser abandonado. No podemos saber como olvidar un amor, pero debemos saber como superarlo, es decir, como hacer que ese recuerdo sea lo menos doloroso, e incluso que nos inspire y podamos sacar de el enseanza y seguridad en nosotros mismos. Si hablamos de como olvidar un amor como decir como hacer que no duela la cuestin es sencilla: tu una vez compartiste parte de tu vida con otro no? Pues es hora de recuperar eso que distes y reintegrarlo de nuevo a ti.

El arte de como olvidar un amor

Dividir y reintegrar es la clave. Por supuestos debemos antes que nada devolver todos aquellos regalos u objetos que nos recuerdan a la otra persona, y por desgracia eso incluye a sus amigos -por bien que te caigan siempre conectarn con el o ella-. Debes mejor volver con tus propios amigos de toda la vida, aquellos que incluso conociendo a tu ex sabes que estn a tu lado al 100%. Sobre todo a estos hay que pedir ayuda y decirles sacadme de casa por favor, necesito nuevas experiencias. Esas nuevas experiencias son vitales en el proceso de como olvidar un amor, por que si bien el cerebro nunca olvida si que es muchas veces como una cebolla a la que puedes aadir ms y ms capas de recuerdos que solapen los anteriores, de forma que estos van perdiendo fuerza e influencia en el ahora. Otro aspecto importante es no caer en la trampa del seguimos siendo amigos esa tontera tan generalizada de querer mantener una amistad despus de una separacin. El mtuo respeto y terminar las cosas de forma civilizada es importante y todo un detalle por ambas partes, pero !es imposible ser amigos cuando alguien ha dejado a alguien, con tus amigos no has tenido sexo o has sido abandonado por otro!. Cada vez que ves a tu presunto amigo queda en alguna de ambas partes un rescoldo que no aventura nada buenoya sea resquemor o una semi apagada pasin que puede llevar a un sexo espordico lleno de culpabilidad y confusin. En resumen a la pregunta de como olvidar un amor la clave es reconstruir todas esas partes que se levo tu ex y formar nuevos recuerdos que ms que olvidar solapen la mala experiencia y te permitan seguir en el juego y encontrar nuevas y mejorer experiencias con nuevas personas y amigos de verdad, de los de toda la vida. Es un fallo muy comn centrarte en exclusiva en la relacin y sentirte algo oxidado a la hora de volver a salir regularmente o ponerte de nuevo en contacto con viejas amistades cuyos lazos estn algo oxidados por que preferiste estar por tu ex y los amigos comunes que hicisteis, pero siendo quienes son se alegraran de poderte recuperar en su crculo y son una pieza clave en el proceso de como olvidar un amor. Dicen que recordar es volver a vivir, as que recordar una ruptura es lo ms parecido a revivirla eternamente, as que !el olvido es un gran alivio!. Pero cuesta olvidar a una persona a la que has querido. De alguna manera y cuanto ms tiempo pasas con alguien se crea una especie de vnculo comn, invisible pero muy real. Uno hace planes y adapta su vida diaria a quedar, hacer cosas juntos, hablar de los temas que te gustan, por supuesto tambin la intimidad, el sexo, la confianza.

Y puff!!! un da te dicen las fatdicas palabras tenemos que hablar y de repente ests solo/a. Duele y mucho saber que todo ese tiempo, cario y energa invertidos en otro han cado en saco roto, que es muy posible -no nos engaemos, suele ser as en el 80% de los casos- que hayas sido sustituido por otra persona y que simplemente eres algo desechable, intil. Al menos el pagafantas solo pierde tiempo y algo de energa, pero ni mucho menos la cantidad industrial de esfuerzo y atencin que requiere una pareja. As que si, !cuesta olvidar a un ex! Y es por varios motivos principalmente: -Sigues queriendo a esa persona: No somos ordenadores programables afortunadamente, as que de un da para otro no vas a a apretar el botn del reset y pasar pgina. -Odias a esa persona: Algo muy lgico si tenemos en cuenta que el amor y el odio son las dos caras de la misma moneda. Tambin es posible que sientas las dos cosas al mismo tiempo a lo largo del mismo da. -Teoras de la conspiracin: te han fastidiado y le das vueltas a qu fall, en que momento la cosa empez a torcerse. Empiezas a reconocer patrones, situaciones, surge la culpa, tal vez el arrepentimiento por lo hecho o no -El otro: Sospechas que te han dejado por otra persona quien? donde? cmo? La lista de sospechosos no tiene fin: ex novios, compaeros de trabajo o estudios, gente del barrio o del pueblo. -Miedo a verlos juntos: Paralelamente a lo anterior, no sabes quien pero si que no tardar en estar con otra persona, y es posible que te los acabes encontrando que hars? les atacars? les ignorars? te hars el tonto?. Decidas lo que decidas te doler y lo sabes, y la espera te est matando. -Miedo a estar solo: Puede que sea temporal, pero cuanto volvers a estar con otra persona que est a la altura de tu ex? Ella te comprenda, tenas esa complicidad especial que no encuentras en las dems. Y si es cosa tuya, y si solo tuviste suerte y en realidad no gustas a las mujeres? sers un desastre toda tu vida?. -El/La Ex quiere ser tu amigo/a: Insiste en saber de ti, te llama, te anima, te miente diciendo que no eres tu si no el o ella. Tu sabes que solo trata de lavar su conciencia por el dolor que te est provocando, pero una parte de ti alberga la ligera esperanza de que en el fondo te siga queriendo y que todo puede arreglarse como en las pelculas. Realmente uno no sabe cuanto depende de algo o alguien hasta que ya no est, y luego solo te queda un montn de tristeza y reproches cuando ests solo en tu habitacin y notas como las paredes se estrechan y parecen comerte. No ests solo, el rechazo por parte de la pareja es algo que pasa y no es culpa tuya no olvidar, no eres dbil ni cruzas tu solo/a un desierto: todos pasamos por el mismo camino que ests pisando y sabes que? No solo es que la vida sigue, si no que acaba llevndose a quienes no necesitamos. El dulce beso del olvido acaba llegando, todo vuelve a fluir y la alegra acaba volviendo a inundarlo todo.