Direccin General de Escuelas Preparatorias

Departamento de orientacin educativa

MC Armando Bueno Blanco MC Norma Anglica lvarez

Psic. Manuel Octavio Cervantes Gonzlez

Como aprender a estudiar?

Tcnicas y hbitos de Estudio

La pregunta ?

 Cmo Estudiar?

 Aqu va uno

que comparten muchas personas y les ha resultado, modlalo para que seas mas eficiente

CON UN METODO LAS COSAS SON MAS SENCILLAS, MAS FACILES

Antes de empezar a estudiartoma en consideracin lo siguiente:

 Comienza por hacer ejercicios de respiracin..

 Busca un lugar adecuado, preferiblemente siempre el mismo, que sea tranquilo, bien ventilado e iluminado.

 Lleva todos los cuadernos, lpices, libros, etc.. Y colcalos en la mesa de trabajo.

 Dispn de todo tu cerebro para el aprendizaje, siente la maravillosa capacidad que tienes dentro de ti y preprate para ponerla en accin.

Si vas a leer, subraya las ideas ms importantes, copia en fichas lo que consideres fundamental.

 Descansa cinco minutos por cada veinte minutos de estudio, para que tu cuerpo y mente se relajen...

 Haz resmenes, preguntas, busca la soluciones a los problemas con tranquilidad y serenidad, usa diferentes colores para los subtemas...

 Al final has un breve anlisis de lo que leste y de lo que entendiste del texto..

Ten confianza en tus capacidades, ellas estn all para que aprendas bien.

 Si funcionas mejor de noche, si te rinde mejor la maana, hazle caso a tu cuerpo, cada persona es nica y sus ritmos corporales tambin

 Si hay algo que no entiendes, djalo para ms tarde o consulta con alguien que le comprenda.

 Despus de tu estudio regular, prmiate leyendo algn libro sobre un tema que te interese, come alguna golosina o dulce, o simplemente escucha la msica que ms te agrade.

 Al da siguiente, a la misma hora, recibe con placer el horario de estudio.

Sabes cual es la diferencia entre un sueo y una meta?

Una meta es un sueo con una fecha concreta para convertirse en realidad.

Un sueo es slo un sueo, algo que est fuera de la realidad... as que atrvete a soar, pero atrvete tambin a esforzarte por lograr que esos sueos se hagan realidad !!!
Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irs a parar a las estrellas... Y cuando te pongas una meta difcil o creas que tienes un sueo imposible, Recuerda que el xito es slo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

Psic. Manuel Octavio Cervantes Gonzlez