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Buch Reiki ist seit Jahren die Lieblings-Heilmethode vieler Anwender.

Nicht unmageblich hat dazu Barbara Simonsohns erstes Buch, Das authentische Reiki, beigetragen. Reiki fr Fortgeschrittene vertieft das Grundlagenwissen des ersten Bandes, berichtet ber Praxiserfahrungen, macht den Anwendern aller Grade Mut, die universale Energie fr sich und andere im tglichen Leben einzusetzen, und fhrt in die hheren Grade (3. bis 7. Grad) ein. Vertiefungsbungen, die sich mit dem Atem und den Chakren beschftigen, verleihen diesem Buch zustzliche Attraktivitt.

Autorin Barbara Simonsohn, geboren 1954 in Hamburg, studierte Sozialwissenschaften und erwarb ein Diplom in Politologie. Sie gab Umweltkurse an der Hamburger Volkshochschule, lernte biologischen Land- und Gartenbau und beschftigte sich intensiv mit dem Thema Ernhrung. 1982 schloss sie bei Barbara Ray eine Ausbildung als Lehrerin des authentischen Reiki ab und gibt seitdem im In- und Ausland Seminare zur Aktivierung universaler Lebenskraft. Sie hat sich im deutschsprachigen Raum einen Namen gemacht durch ihr engagiertes Eintreten zu einer ganzen Reihe von Gesundheitsthemen. Auch ihr Grundlagenwerk zu Reiki, Das authentische Reiki, ist bereits im Goldmann Taschenbuch erschienen.

Von Barbara Simonsohn liegen bei Goldmann auerdem vor: Die Heilkraft der Afa-Alge (14189) Hyperaktivitt (14204) Das authentische Reiki (14210) Warum Bio? (14224)

BARBARA SIMONSOHN

Reiki fr Fortgeschrittene

Umwelthinweis: Alle bedruckten Materialien dieses Taschenbuches sind chlorfrei und umweltschonend. Originalausgabe Juli 2005 2005 Wilhelm Goldmann Verlag, Mnchen in der Verlagsgruppe Random House GmbH Umschlaggestaltung: Design Team Mnchen Umschlagfoto: Agentur Holl: Klaus Holitzka Satz: Buch-Werkstatt GmbH, Bad Aibling Druck: GGP Media GmbH, Pneck Verlagsnummer: 21714 Redaktion: Anette Gillich WL Herstellung: CZ Made in Germany ISBN 978-3-641-01222-9 www.goldmann-verlag.de 1. Auflage

Inhalt

Das authentische Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .


In der Stille liegt die Kraft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Die Bedeutung der Chakren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wie knnen wir unsere Energiezentren harmonisch entwickeln? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reiki Hintergrund und Geschichte . . . . . . . . . . . . . . . . . . Der Ursprung von Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Was ist Reiki? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Was kann das authentische Reiki alles bewirken? . . . . . . . . . Kriterien fr das ursprngliche, authentische Reiki . . . . . Merkmale universaler Energie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Verbreitete Irrtmer ber Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Warum ich mich nicht Reiki-Meisterin nenne . . . . . . . . Berufliche Mglichkeiten mit Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sich als Reiki-Praktizierender selbstndig machen . . . . . . . . Das authentische Reiki und das alte gypten . . . . . . . . . . Erlebnis mit der kleinen Pyramide von Gizeh . . . . . . . . . . . . Der Karnaktempel in Luxor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

13 20 25 28 29 31 32 33 36 39 43 49 53 54 59 62 65

Willy Fraefel ber Reiki in Bulgarien . . . . . . . . . . . . . . . . . . Willy Fraefel: ber mich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mein Abenteuer Bulgarien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Meine Erfahrungen in Bulgarien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Freier Reiki-Lehrer aus berzeugung . . . . . . . . . . . . . . . .

66 66 67 70 73 76 76 77 78 79 80 80 83 86 88 91 93 97

Der 1. Grad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Die zwlf Positionen der Ganzbehandlung . . . . . . . . . . . . Kopfpositionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vorderpositionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rckenpositionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tipps zum Halten der Rckenpositionen . . . . . . . . . . . . . . . Zusatzpositionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Themen von A bis Z . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Untersttzung fr den Reiki-Praktizierenden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Empfehlenswerte Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reiki-Marathon eine neue Dimension der Gruppenbehandlung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen beim Reiki-Marathon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit dem 1. Grad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Der 2. Grad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107


Was bringt der 2. Grad? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kosmische Symbole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Die Spirale, Symbol der Seelenreise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Transformation: die Kraft von Loslassen und Verwandeln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erleuchtung ist auch Erleichterung! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Die Arbeitswelt ist im Wandel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Beziehungen, ein spirituelles bungsfeld . . . . . . . . . . . . . . . 107 108 111 119 121 123 125

Umgang mit Situationen, die uns am Wachstum hindern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Der Fluss des Lebens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Widerstand erzeugt Leiden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Transformation im Alltag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit dem 2. Grad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

126 128 129 131 134

In Kontakt mit den inneren Qualitten werden, wer du wirklich bist . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
Glcklich sein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bedingungslose Liebe, ein Ausdruck unserer Seele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lieblosigkeit, ein Kennzeichen unserer Gesellschaft . . . . . . . Bedingungslose Liebe ein Fremdwort? . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit bedingungsloser Liebe . . . . . . . . . . . . . . . . Positionen zur Entwicklung der Liebesfhigkeit . . . . . . . . . . bungen zur Entwicklung der Liebesfhigkeit . . . . . . . . . . . Im Einheitsbewusstsein die Vielfalt genieen . . . . . . . . . . Erfahrungen mit dem Einheitsbewusstsein . . . . . . . . . . . . . . Positionen fr Einheitsbewusstsein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . bungen fr Einheitsbewusstsein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mitgefhl ben die ideale Herzensmeditation und Garant fr langes Leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Das Krankenhaus Bon Samaritain in Limb, Haiti . . . . . . Im Urwald vergessen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kinderhaus in Kathmandu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Engagement von Hauser Exkursionen . . . . . . . . . . . . . . . Wahre Freude kommt von innen! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit innerer Freude . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Positionen fr innere Freude . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . bungen, um fter und tiefer Freude zu erfahren . . . . . . . . . 147 150 150 152 156 158 160 164 169 170 171 173 175 178 180 181 184 186 187 188

Frieden ist unsere wahre Natur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit Energie fr den Frieden . . . . . . . . . . . . . . . bungen fr den Frieden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Klarheit auf allen Ebenen: Du weit, was du wirklich willst! . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit Entscheidungsfhigkeit . . . . . . . . . . . . . . . Positionen fr mehr Klarheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . bungen fr mehr Klarheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Selbst-Bewusstsein wissen, wer du wirklich bist . . . . . . bungen fr mehr Selbst-Bewusstsein . . . . . . . . . . . . . . . . . Mit Reiki zum Neuen Denken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . bungen zum Neuen Denken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mit Reiki zum Sonnenbewusstsein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . bungen zum Sonnenbewusstsein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dankbarkeit, der Schlssel zum Glck . . . . . . . . . . . . . . . . bungen zur Dankbarkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Beziehungen eine heilige Gelegenheit . . . . . . . . . . . . . . .

192 199 201 205 207 209 210 211 218 219 224 230 236 239 244 245 250 250 256 265 272 277 285 288 294 297 300

Wichtige Themen fr Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Stress die Krankheit unserer Zeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mit Reiki vom Job zur Berufung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kinder, Boten einer Welt von morgen und kleine Meister . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Warum Reiki fr Kinder mit Aufmerksamkeitsstrungen so hilfreich ist . . . . . . . . . . . . Das authentische Reiki mit Tieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit Reiki bei Tieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pflanzen lieben Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mit Reiki die Liebe zur Natur vertiefen . . . . . . . . . . . . . . . . Reiki und Krebs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit Reiki bei Krebs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Die wahre Natur von Tod und Sterben . . . . . . . . . . . . . . . . 302 bungen zur Beschftigung mit dem Tod . . . . . . . . . . . . . . . 308 Well-Aging mit dem authentischen Reiki . . . . . . . . . . . . . . 311

Die hheren Grade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 318


Der 3A-Grad fr Persnlichkeitsentwicklung und erweiterte Kapazitt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit dem 3A-Grad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Der Lehrergrad 3B . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Warum Reiki-Lehrer werden? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungsberichte von Reiki-Lehrern . . . . . . . . . . . . . . . . . Der 4. Grad fr persnliches Wachstum . . . . . . . . . . . . . . . Erfahrungen mit dem 4. Grad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Der 5A-Grad fr persnliches Wachstum . . . . . . . . . . . . . . Der 6. Grad fr persnliches Wachstum . . . . . . . . . . . . . . . bungen zum 6. Grad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Der 7. Grad fr persnliches Wachstum . . . . . . . . . . . . . . . 322 324 329 329 335 337 340 346 348 352 353

Vertiefungsbungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 356
Das Herz-Chakra ffnen Geben und Nehmen sind eins . . . Atembung aus Neale Donald Walsch . . . . . . . . . . . . . . . . . Runenbungen zur Aktivierung unserer Chakren . . . . . . . . Friedensmeditation frs Herz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Happy Birthday singen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Die Chakren ausgleichen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Das Herz ffnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Chakren-Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Der Drei-Minuten-Power-Atem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shanti-Gru Ich gre das Licht in dir . . . . . . . . . . . . . Herzen verbinden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Singen und Musik hren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 356 357 359 362 364 365 366 367 370 371 373 374

Reiki-Erfahrungen auf allen Ebenen . . . . . . . . . . . . . 377


Reiki-Erfahrungen auf der krperlichen Ebene . . . . . . . . . Reiki-Erfahrungen auf der seelischen Ebene . . . . . . . . . . . Reiki-Erfahrungen auf der spirituellen Ebene . . . . . . . . . . Reiki-Erfahrungen mit Tieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 377 389 404 410

Mit Reiki den Alltag durchlichten . . . . . . . . . . . . . . . . 421


Reiki und Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reiki und transzendentale Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . Reiki und Massagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alta Major und Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Die Fnf Tibeter Quelle der Jugend . . . . . . . . . . . . . . . Die Energieriten eine ideale Ergnzung zur Reiki-Behandlung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Yoga der Ernhrung wie Essen zur Meditation wird . . . 421 425 428 431 433 436 440

Gesundheitstipps von A bis Z . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 446 Anhang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 456


Empfehlenswerte Bcher . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Weitere Buchtipps . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Musiktipps . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Adressen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Schlusswort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Danksagung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ber die Autorin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 456 461 467 467 472 474 476

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Dieses Buch ist allen Wegbereitern einer Welt von morgen gewidmet. Und allen, die es geffnet haben und diese Zeilen lesen.

Ich glaube an alles noch nie Gesagte. Ich will meine frmmsten Gefhle befrein. Was noch keiner zu wollen wagte, wird mir einmal unwillkrlich sein. Ist das vermessen, mein Gott, vergib. Aber ich will dir damit nur sagen: Meine beste Kraft soll sein wie ein Trieb, so ohne Zrnen und ohne Zagen; so haben dich ja die Kinder lieb. Mit diesem Hinfluten, mit diesem Mnden in breiten Armen ins offene Meer, mit dieser wachsenden Wiederkehr will ich dich bekennen, will ich dich verknden wie keiner vorher. Und ist das Hoffahrt, so lass mich hoffrtig sein fr mein Gebet, das so ernst und allein vor deiner wolkigen Stirne steht.
Rainer Maria Rilke, Das Stundenbuch

Das authentische Reiki


Wer sich nach Licht sehnt, ist nicht im Dunkeln. Die Sehnsucht selbst ist schon ein kleines Licht.
Verfasser unbekannt

Um Reiki tief erfahren zu knnen, musst du nicht daran glauben. So musst du auch nicht an die Frucht glauben, um sie genieen zu knnen. Aber hineinbeien musst du!
Bodo Baginski und Shalila Sharamon

Die Transformation des menschlichen Bewusstseins ist kein Hobby von Esoterikern mehr oder ein Privileg, das nur wenigen zuteil wird. Es ist eine Notwendigkeit geworden, wenn sich die Menschheit nicht selbst zerstren und dabei noch einen groen Teil des Lebens auf diesem Planeten mitreien will. Sowohl das alte Denken als auch das neue Bewusstsein steuern zurzeit auf einen nie da gewesenen Hhepunkt zu. Die Befreiung aus der Manifestation des tglichen Wahnsinns gelingt nur durch ein neues Bewusstsein. Gewalt tritt nur auf, wenn Menschen vergessen, wer sie sind. Reiki ist die einfachste und wirksamste Heil- und Meditationsmethode, die ich kenne. Dabei scheint das Einfache das Wirksame zu sein. Reiki fr Fortgeschrittene ist nicht als Einsteigerlektre gedacht, fr Neulinge empfehle ich mein grundlegendes Werk Das authentische Reiki. Das vorliegende Buch handelt jedoch ebenfalls vom authentischen, ursprnglichen Reiki, das ausschlielich universale Energie 13

aktiviert, die immer harmlos, untersttzend und ohne Nebenwirkungen ist. Diese Energie bringt uns in Kontakt mit unseren wirklichen Bedrfnissen. Wenn wir mit ihr arbeiten, knnen wir keinerlei negative Schwingungen aufnehmen und uns auch nicht verausgaben, weil wir nicht mit persnlicher Energie arbeiten, sondern mit berpersnlicher, deren Vorrat unerschpflich ist. Universale oder kosmische oder Lichtenergie ist die strkste Kraft im Universum und damit in der Lage, negative Schwingungen jeder Art zu transformieren und mit der Zeit eine Transformation der ueren Ebenen Krper, Gedanken und Gefhle zu bewirken. Dies ist ein Prozess. Dieses Buch habe ich fr fortgeschrittene Reiki-Praktizierende geschrieben. Das heit nicht, dass nur jemand davon profitieren kann, der den 3. Grad oder gar hhere Grade erworben hat. Manchmal sind Teilnehmer eines 1. Grades fortgeschrittener als Absolventen hherer Grade. Sie bringen ein erstaunliches Wissen und groe Weisheit aus frheren Inkarnationen und ihrem jetzigen Leben mit. Einmal habe ich einem sterreicher im 1. Grad, der durch spirituelle Weisheiten glnzte, angeboten, den Rest des Seminars zu bernehmen. Alles lachte, auch er. Und doch meinte ich es auch ernst: Dieser Mensch war auch Lehrender, nicht nur Lernender, und ich lernte viel in diesem Seminar. Wie weit fortgeschritten wir sind, zeigt nicht unser Reiki-Grad an, sondern das Ausma, wie weit wir innere Qualitten wie bedingungslose Liebe und heitere Gelassenheit authentisch und kontinuierlich, auch in Krisenzeiten, in unserem Alltag widerspiegeln. Wenn der Meisterbegriff nur unser Ego aufblht, wie ich es bei vielen so genannten Reiki-Meistern erlebe, so dient er nicht mehr als spirituelles 14

Werkzeug, diesem Titel gerecht zu werden, sondern als Mittel, Trennung zu betonen und Auenstehende von diesem Weg abzuhalten. Damit wirkt er kontraproduktiv. Wer bei mir die hheren Grade studieren mchte, bekommt ein Zertifikat mit Meistertitel nur auf Anfrage. Ich freue mich ber jeden, mich eingeschlossen, der Meister seines eigenen Lebens wird. (Mehr ber dieses Thema im Kapitel Warum ich mich nicht Reiki-Meisterin nenne.) Auch unter den Kindern finden sich heute viele Fortgeschrittene. Kinder, die eine alte Seele haben, oder IndigoKinder bzw. Kristallkinder mit einer neuen Farbe in ihrer Aura und der Mission, die Welt zu einem schnen Platz fr alle zu machen. Ich selbst habe zwei Kinder und gebe Kinderkurse und wei daher, wovon ich rede. Fr viele dieser Kinder sind Reiki, Meditation, Yoga oder fernstliche Kampfsportarten, die den Charakter schulen, selbstverstndliche Teile ihres Alltags. So meditiere ich mit meinen Kindern, am Wochenende praktiziere ich mit meiner Tochter Reiki, und mein Sohn lsst sich wochentags eine halbe Stunde eher wecken, damit ich ihm Reiki geben kann. Auch fr diese alten Seelen in jungen Krpern habe ich dieses Buch geschrieben. Fortgeschritten heit fr mich: viel Reiki-Praxis erlebt zu haben, und daher Lust auf mehr. Schon die Techniken, die ich in meinem ersten Reiki-Buch beschrieben habe, sind tagesfllend. Sptestens im 2. Grad haben wir fr den Rest unseres Lebens genug Mglichkeiten in den Hnden, als Lichtarbeiter zu arbeiten, vierundzwanzig Stunden am Tag, ein Leben lang. Und doch habe ich mich entschlossen, dieses Buch zu schreiben, weil es noch mehr und das Bekannte tiefer zu entdecken gilt. 15

Mein Anliegen ist es, die inneren Qualitten, die wir mit dem authentischen Reiki entdecken und entfalten, tiefer auszuloten und zu beschreiben, wie dieser Prozess auch auf den ueren Ebenen Frchte tragen kann. Um den Reichtum dieser Facetten annhernd angemessen darzustellen, habe ich meine Seminarteilnehmer um Beitrge gebeten und auch zahlreiche erhalten. Dafr mchte ich ihnen meinen tiefen Dank aussprechen. Durch die Erfahrungsberichte ist dieses Buch so bunt geworden. Die Erlebnisse meiner Schler haben mich berhrt, inspiriert und begeistert. Vielleicht werden Sie dies ebenfalls so erleben. Dieses Buch ist auch ein Versuch, die Mglichkeiten und Erfahrungen der hheren Grade jenseits des 2. Reiki-Grades einer greren ffentlichkeit bekannt zu machen. Die ausfhrliche Beschreibung der hheren Reiki-Grade bis zum 7. Grad hat meines Wissens zumindest im deutschsprachigen Raum noch nicht ffentlich stattgefunden. Immer noch gibt es Menschen, die mich irritiert fragen, was es denn mit den hheren Graden auf sich habe, sie htten nur von drei Graden gehrt. Ich hoffe, dass Sie nach der Lektre der Kapitel ber die hheren Grade nicht mehr zu den Kritikern gehren, die ihre Existenz leugnen. Sie sind eingeladen, wieder neugierig zu werden wie Kinder, die geradezu erpicht sind, Neuland zu erobern und Unbekanntes zu entdecken. Phylis Furomoto, die Leiterin der Reiki-Allianz, bestreitet zum Beispiel nicht die Existenz von sieben Reiki-Graden, gab aber in einem persnlichen Gesprch mit mir zu, dass sie nur drei Grade kenne. Auch wenn in die Beschreibung der sieben Grade viele Erfahrungsberichte eingeflossen sind, ersetzt dies natrlich nicht Ihre eigene Erfahrung mit den hheren Graden. B16

cher sind immer nur Wissen aus zweiter Hand, und gute Bcher inspirieren zu eigener, authentischer Erfahrung. Dass dieses Buch ein solches gutes Buch wird, das den Leser bereichert, aufbaut und inspiriert, eigene Erfahrungen zu machen, das wnsche ich mir, und das war mein Ziel. Reiki passt sehr gut zu anderen Techniken wie Meditation oder den Fnf Tibetern. Diese synergetischen Wirkungen habe ich im Kapitel Mit Reiki den Alltag durchlichten behandelt. Auerdem habe ich allgemeine Gesundheitstipps zusammengetragen, die sich in meinem Leben und dem anderer hervorragend bewhrt haben. Ausschlielich Reiki zu praktizieren und dabei ungesund zu essen und sich nicht tglich zu bewegen, bringt nach meiner Erfahrung keine optimalen Resultate. Und darum geht es doch, wenn fr uns als Kinder Gottes gerade das Beste gut genug ist, und wir durch unsere Ausstrahlung und strahlende Gesundheit andere inspirieren und ihnen ein Licht sein mchten. Mit dem authentischen Reiki kommen wir ohnehin in Kontakt mit unseren wirklichen Bedrfnissen und leben sie immer mehr. Ich habe mit und dank Reiki zum Beispiel meine Ernhrung umgestellt und bin ein sportlicher Mensch geworden. Dieser Prozess hat ziemlich lange gedauert, und ich htte es begrt, wenn ich am Anfang ein Buch htte lesen knnen, das mir sagt, wohin die Reise geht und was wirklich funktioniert, nicht als Heilmittel fr Krankheiten, sondern als Weg, gar nicht mehr krank zu werden, ein Alter in Flle genieen und spirituell wachsen zu knnen. So habe ich einige Irrwege und Sackgassen erlebt. Mit diesem Buch mchte ich meinen Lesern Orientierung bieten. Wenn wir das Ziel kennen und das geeignete Transportmittel zur Verfgung haben, wird die Reise angenehm, leicht und einfach. 17

Wer kein Ziel hat, kommt irgendwo hin, aber nicht unbedingt dahin, wohin er wirklich mchte. Und das Ziel zu kennen, ohne ein Transportmittel zu haben, und wenn es auch nur geeignete Schuhe fr eine Wanderung sind, lsst einen verzagen, bevor man die Reise angetreten hat. Bitte sehen Sie meine Tipps fr strahlende Gesundheit nicht als Programm, das Sie von einem Tag auf den anderen und hundertprozentig verwirklichen mssen, sondern als Anregung. Picken Sie sich einfach Themen heraus, die Sie im Moment interessieren, und probieren Sie meine Vorschlge aus. Es geht nicht um Glauben, sondern um Erfahren. Ihre eigene, authentische Erfahrung zhlt. Die kann Ihnen keiner mehr nehmen. Auch ich praktiziere nicht jeden Tag alle bungen und Ideen, die ich in diesem Buch beschreibe. Dafr wre ein Tag zu kurz, und ich habe mich auch um meine Kinder, meinen Beruf, meine Haustiere, meinen Biogarten usw. zu kmmern. Es geht nicht darum, diese Aufgaben zu vernachlssigen, um mehr Reiki sowie andere spirituelle bungen praktizieren zu knnen. Es geht darum, das Licht in all unsere Alltagsaktivitten einflieen zu lassen und damit den Himmel auf die Erde zu bringen. Alles, was ich in diesem Buch schreibe, sind Momentaufnahmen meines Lebens, meiner Reiki-Praxis und meiner Reflexionen darber. Ich bin nicht erleuchtet, sondern vielleicht auf dem einen oder anderen Gebiet ein bisschen erfahrener als Sie, wohingegen es mir auf anderen Gebieten, in denen Sie zu Hause sind, vielleicht an Erfahrung mangelt. So bitte ich Sie, Ihren Verstand eingeschaltet zu lassen und alles, was ich schreibe, zu hinterfragen. Ich bin nicht schlauer, weiter oder spirituell reifer als Sie. Wer will dies beurteilen? Nach welchen Kriterien? Der einzige, der 18

dafr kompetent wre, wre Gott, und der hat kein Interesse, jemanden zu be-urteilen. Auch auf dem Weg zur Erleuchtung ist Zeit eine Illusion, und Ehrgeiz und Leistungsdenken sind bei diesem Thema fehl am Platz. Das groe Plus an Reiki ist in meinen Augen, dass es kein Glaubenssystem und keine Weltanschauung ist, sondern ein Energiesystem, das uerst einfach und gleichzeitig wirksam ist und jeden einldt, es auszuprobieren. Wenn ich Ihnen zu dem einen oder anderen Thema, das Ihnen wichtig ist, einen Gedankenansto geben oder einen neuen Aspekt aufzeigen kann, bin ich zufrieden. ber mein erstes Reiki-Buch erzhlen mir Leser, dass es sie inspiriert, ihnen Hoffnung gibt und sie an ihre Gttlichkeit er-innert. Manche erleben beim Lesen eine leichte Euphorie die erlebte ich brigens auch beim Schreiben und knnen nach der Lektre die Projekte in ihrem Leben mit mehr Enthusiasmus anpacken. Wenn dieses Buch, das Sie jetzt in den Hnden halten, eine hnliche Wirkung auf Sie hat, wie es in den Gedanken von Hermann Hesse zum Ausdruck kommt, hat es in meinen Augen seinen Zweck erfllt. Bcher haben nur einen Wert, wenn sie zum Leben fhren und dem Lebenden dienen und ntzen, und jede Lesestunde ist vergeudet, aus der nicht ein Funke von Kraft, eine Ahnung von Verjngung, ein Hauch von neuer Frische sich fr den Leser ergibt.
Hermann Hesse

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In der Stille liegt die Kraft


Die Stille fehlt uns nicht, denn wir haben sie. An dem Tag, an dem sie uns fehlt, haben wir nicht verstanden, sie uns zu nehmen. Aller Lrm, der uns umgibt, macht viel weniger Getse als wir selbst. Der wahre Lrm ist das Echo, das die Dinge in uns haben.
Verfasser unbekannt

Viele Reiki-Lehrer empfehlen, Reiki intuitiv und nach Bedarf einzusetzen. Denn sich jeden Tag eine einstndige Ganzbehandlung zu geben oder tglich zu meditieren ist fr die meisten Menschen gewhnungsbedrftig. Unser Leben im Westen ist sehr von ueren Aktivitten geprgt. Aber gerade deshalb ist es wichtig, sich jeden Tag eine gewisse Zeit ich empfehle mindestens eine Stunde fr meditative bungen, das heit Stille, zu gnnen. Nur in der Stille nmlich knnen wir die feine Stimme unseres Hheren Selbst oder Gott in uns erfahren. Diese Stimme ist sehr leise und zart, und wir mssen ruhig sein, unsere Gedanken mssen still stehen, um sie berhaupt wahrnehmen zu knnen. Put first things first, setze wirklich Wichtiges an die erste Stelle, das habe ich in der Findhorn-Gemeinschaft in Schottland gelernt. Spirituelle Inder investieren ein Zehntel des Tages, also 2,4 Stunden, in spirituelle Arbeit. Wenn wir nicht bewusst Prioritten setzen, laufen wir Gefahr, uns in Nichtigkeiten und Unwichtigem zu verlieren. Zu diesem 20

Thema gibt es einen wunderbaren Text von Eileen Caddy. In ihrem Buch Herzenstren ffnen lautet die Losung fr den 19. September:
ICH BIN die Quelle allen Lebens. Wenn du im gleichen Rhythmus mit Mir bist, geht alles glatt. Viele Seelen fragen sich, warum es im Leben immer auf und ab geht oder warum viele Dinge schief gehen, und unverzglich sind sie bereit, alles und jeden auer sich selbst dafr verantwortlich zu machen. Wenn du dir Zeit nimmst, herauszufinden, warum du nicht mit dem Leben in Einklang bist, wirst du sehr oft feststellen, dass du die wichtigsten Dinge nicht an die erste Stelle setzt und es versumst, dir Zeit zu nehmen, um in die Stille zu gehen und im Frieden und in der Stille herauszufinden, was ICH von dir will. Es braucht Zeit, es braucht Geduld, es braucht Glauben und Vertrauen. Es bedeutet, dass du lernen musst, still zu sein. Ich will, dass du die Antworten auf deine Probleme allein mit Mir finden lernst. Ich sehne Mich danach, dass du dich vllig und fr alles auf Mich verlsst, dass du erkennst, dass deine Kraft, deine Weisheit, dein Verstndnis alle aus Mir stammen.

Nur wer still ist, kann die Schnheit seiner Seele erfahren und in Bewusstseinszustnde gelangen, die man Freude am Sein, Einheitsbewusstsein oder auch ekstatische Freude oder universale Liebe nennen knnte. Die Ganzbehandlung ist hierfr eine ideale Mglichkeit. Wir sollten in dieser Zeit nicht noch irgendwelche Atembungen machen, mit Affirmationen arbeiten oder auf andere Art mental beschftigt sein. Wer den inneren Frieden und die innere Stille erfhrt, wird sich nicht mehr von irgendjemandem oder irgendetwas aus dieser inneren Harmonie bringen las21

sen. Wir erkennen, dass es keine Zuflle gibt, und dass alles seine Ordnung, seinen Platz hat. Auch wissen wir die Schnheit und die Vollkommenheit der Natur immer mehr zu schtzen. Erst wenn unser Geist klar ist wie ein ruhiger See, und nicht vom Wind unserer vielen Gedanken gekruselt wird, erleben wir die Freiheit des Geistes und einen tiefen Frieden. Wenn wir diesen tiefen Frieden erleben, erfahren wir Liebe. Wenn wir Liebe im Herzen haben, erkennen wir das Gute in Situationen, das Gute in den Seelen um uns herum und in unserem eigenen Leben. ber das uere stoen wir zum Lichtkern aller Dinge und Kreaturen vor. Dann sind wir nicht mehr in der Lage, zu kritisieren, zu beurteilen oder zu verurteilen. Wir verschwenden unsere Zeit nicht mehr mit dem nutzlosen Versuch, andere ndern zu wollen. Damit geben wir ihnen paradoxerweise den Raum, ihr Potenzial, ihre Gttlichkeit zu entfalten. Wenn wir uns schon morgens eine Ganzbehandlung gegeben haben, das heit, eine volle Stunde meditiert und uns fr hhere Schwingungen geffnet haben, erleben wir den Tag anders. Wir freuen uns ber den neuen Tag und stimmen innerlich ein in das Loblied der Vgel. Wir setzen uns sozusagen eine rosa Brille auf. Wir sehen alles von der positiven Seite. Was wir sagen, wird liebevoller. Wir vertrauen darauf, dass der Tag gelingt und nur Gutes fr uns bringt. Unsere Gedanken sind vom Hchsten inspiriert, und wir erwarten nur das Allerbeste fr uns und andere. Neben der Ganzbehandlung im Liegen knnen wir als Meditation auch mit geschlossenen Augen aufrecht sitzen, die Hnde auf der Herzposition. Wir vertrauen mit dieser Position darauf, dass die Energie, die wir aktivieren, schon 22

von allein dahin ihren Weg findet, wo sie am meisten gebraucht wird. Universale Energie fliet immer in Richtung der wirklichen Bedrfnisse des Empfngers. Jede Seele sollte sich am besten tglich vom Weltlichen zurckziehen, um den Frieden zu finden, der das Verstehen bersteigt. Nur dann kann uns ueres Chaos nicht mehr berhren, und wir bleiben in unserer Mitte wie ein Fels in der Brandung. Durch Reiki, durch Meditation werden wir eins mit dem Hchsten in uns und ffnen uns fr innere Fhrung. Unsere Herzenstren bleiben offen fr den Strom gttlicher Liebe und gttlichen Lichtes, welche unsere Lebenskraft darstellen. Wenn wir in die Stille gehen und uns mit der Quelle verbinden, kann dieser Fluss nie versiegen. Der Schlssel fr unser Glck liegt tief in uns, in unserer Seele, in unserem Herzen. Der Schlssel wartet darauf, von uns benutzt zu werden. Ein Musikinstrument bringt nur schne Melodien hervor, wenn es zuvor gestimmt wurde. Nur in der Stille kommen wir zu Einklang und Harmonie. Ich sah einen tiefen, dunklen Brunnen und einen Eimer, der an einem Seil angebunden war. Ich sah, wie der Eimer in den Brunnen hinuntergelassen wurde, und als er aus der Dunkelheit heraufgezogen wurde, war er bis zum Rand mit reinem, klarem Wasser angefllt. Ich hrte die Worte: Tief in jeder Seele liegt die Reinheit des Geistes. Nimm dir Zeit, danach zu suchen, bis du sie findest, und dann bringe sie zum Vorschein.
Eileen Caddy, Herzenstren ffnen, Monatslosung fr September

Wer sich in der Welt verliert, verliert sich selbst. Dass die Erde gut ist, sehen wir nur in gedankenloser Stille. Weisheit 23

und Liebe kommen aus der Stille. Wenn wir aus der Stille heraus handeln und reden, meistern wir unser Leben, weil wir uns mit dem hchsten Bewusstsein zusammenschlieen. Dieses Bewusstsein spricht und handelt dann aus uns heraus, mhelos und spontan, und es ist eine Kraft und Weisheit, die grer ist als wir selbst und doch eins mit uns ist, die Regie ber unser Leben bernimmt. Denken, was nicht im Bewusstsein wurzelt, ist gestrt. Klugheit ohne Weisheit ist destruktiv. Der Verstand will immer mehr, er hat nie genug, unser Selbst steckt voller Bedrfnisse. Bewusstsein ist Flle, ist herrliches, gttliches Sein und ist sich selbst genug. Wir sind mehr als der, der denkt. Spirituelles Erwachen ist das Aufwachen aus dem Traum des Denkens, schreibt Eckart Tolle in Stille spricht. Der Traum des Denkens ist wohl eher ein Alptraum, weil Liebe, Freude und Kreativitt und dauerhafter Frieden nur durch unkonditioniertes Bewusstsein in unser Leben einflieen. Wir erlangen erst dann Meisterschaft ber unser Leben, wenn unser Verstand nur noch eine untergeordnete Rolle spielt. Wir sind mehr als unsere Gedanken oder Gefhle. Um das zu erfahren, brauchen wir die Stille. Wenn wir in der Stille sind, wurzeln wir im Sein, wir erinnern uns unserer gttlichen Natur und verlieren uns nicht lnger in der Welt. Wir sind in der Welt, aber nicht lnger von ihr. Der berhmte Sufi-Dichter Rumi schreibt in Open Secret: Die Brise in der Abenddmmerung mchte Dir Geheimnisse erzhlen. Geh nicht wieder schlafen. Du musst um das bitten, was Du wirklich willst. 24

Geh nicht wieder schlafen. Menschen gehen vor und zurck ber die Trschwelle, Wo die beiden Welten sich berhren. Die Tr ist rund und offen. Geh nicht wieder schlafen. Die Tr zu hheren Bewusstseinsebenen ist rund und offen, aber wir mssen uns entscheiden, uns ihr zuzuwenden und hindurchzugehen. Die meisten Menschen, so sagen es die Sufis, trumen, dass sie wach sind, und daher ist es so schwer, sie aufzuwecken. Mit Reiki bleiben wir eher wach. Wir machen uns auf zur Reise unseres Erwachens zu unserem wahren Selbst. In der Stille liegt die Kraft, unser Ziel im Auge zu behalten.

Die Bedeutung der Chakren


Die Chakren sind Energiezentren des Krpers. Jedes Chakra hat einen krperlichen, einen emotionalen, einen verstandesmigen sowie einen geistigen oder spirituellen Aspekt. Sie dienen alle einem ganz besonderen Zweck, der mit einer bestimmten Einstellung gegenber der Wirklichkeit verbunden ist. Jedes Chakra hat eine Hauptausrichtung, eine ganz bestimmte Zielsetzung und auch einen eigenen Willen. Mit dem authentischen Reiki arbeiten wir hauptschlich an den sieben Hauptenergiezentren. Die sieben ReikiGrade harmonisieren unser gesamtes Chakrensystem, dabei liegt die Betonung immer auf dem Chakra, das dem jeweiligen Grad zugeordnet wird. 25

Der Begriff Chakra kommt aus dem Sanskrit und heit bersetzt Rad. Entlang unserer Wirbelsule befinden sich sieben Hauptenergiezentren, durch die wir kosmische, universale Energie aufnehmen und auf eine niedrigere Schwingung bringen, so dass sie der Krper zum Beispiel seine Organe und Drsen nutzen kann. Hellsichtige sehen die Energie in den Chakren als Lichtwirbel. Die Inder stellen sich die Chakren als Lotusblten vor, die mehr oder weniger geffnet, das heit durchlssig fr kosmische Energie sind. Wenn alle Chakren zu einer Lichtsule miteinander verschmolzen sind, spricht man von Erleuchtung. Vom ersten Chakra, dem Wurzel-Chakra, gehen alle krperlichen Empfindungen wie Lust, Schmerz und Wut aus. Von diesem Energiezentrum aus wird der Selbsterhaltungstrieb beeinflusst. Der Zweck dieses Chakras ist unter anderem, zu leben und am Leben zu bleiben, sich verwurzelt zu fhlen, seinen Platz im Leben zu erkennen und ein positives Verhltnis zu Verantwortung und Materie dazu gehrt auch Geld zu entwickeln. Das Sakral-Chakra ist das zweite Chakra und steht fr den emotionalen Bereich. Alle Gefhle werden von diesem Zentrum aus verbreitet. Dieses Zentrum ist der Sitz unserer sexuellen Energie und Sinnlichkeit, auerdem sitzt hier unsere Schpfungskraft oder Kreativitt im weitesten Sinn: die eigenverantwortliche Gestaltung unseres Lebens. Das dritte Chakra ist das Solarplexus-Chakra. Es steht fr Selbstwertgefhl und Selbstbewusstsein. Hier liegt das Zentrum unserer Willenskraft und unserer Fhigkeit, Ziele zu verfolgen, sie in die Tat umzusetzen und uns den Herausforderungen des weltlichen Lebens zu stellen. Wenn die Energie in diesem Zentrum frei fliet, lassen wir uns von 26

Negativitt jeder Art nicht mehr herunterziehen, sondern bleiben in unserer Kraft. Im vierten Chakra, im Herzen, wird eine Brcke zwischen der materiellen und der geistigen Welt geschlagen. Hier ist die Ebene unseres Bewusstseins angesiedelt, auf der totale Umwandlung von Negativitt mglich wird und die Grenzen der persnlichen Interessen und Bedrfnisse berschritten werden. Dies ist das Zentrum von bedingungsloser Liebe und Mitgefhl. Wenn wir im Herz-Chakra zu Hause sind, ist unsere Energie auf das Wohlergehen aller Wesen ausgerichtet. Das fnfte Chakra, das Hals-Chakra, steht fr die Fhigkeit, andere mit Worten zu beeinflussen, etwas zu bewegen und sich selbst auszudrcken. In diesem Zentrum ist auch die Fhigkeit verankert, alles zur richtigen Zeit zu tun. Unsere Beziehungen werden authentischer und harmonischer. Auerdem steht dieses Chakra fr Gerechtigkeitssinn, Wahrheitsliebe und Aufrichtigkeit. Das sechste Chakra wird auch als Drittes Auge bezeichnet. Von diesem Zentrum aus knnen wir in die Zukunft schauen und die Aura, das Energiefeld von Menschen, Tieren und Pflanzen sehen. Dieses Chakra steht fr ganzheitliche Sichtweise, wir sehen immer mehr das Licht hinter den Dingen. Es ist der Sitz unserer Vorstellungskraft, Voraussicht, Hellsichtigkeit und der mhelosen Verwirklichung unserer Visionen. Das siebte Chakra wird auch Kronen-Chakra genannt. Hier ist der Ort des Einsseins mit allem Lebendigen, des Verschmelzens mit der Einheit und dem All. Stellen Sie sich einen Wassertropfen vor, der seine Grenzen aufgibt und mit Millionen von anderen Wassertropfen zum groen Ozean 27

verschmilzt. Dieses kosmische Bewusstsein wird von Freude und totaler Erfllung begleitet und kann nur erlebt, nicht aber vom Verstand begriffen werden.

Wie knnen wir unsere Energiezentren harmonisch entwickeln? Einige unserer Chakren sind schon weit geffnet, andere befinden sich noch im Knospenstadium, andere sind leicht geffnet. Durch das authentische Reiki, die Vertiefungsbungen, die ich spter vorstellen werde, und Die Fnf Tibeter werden alle Energiezentren harmonisch und natrlich entwickelt, das heit, Nachzgler, die noch ziemlich geschlossen und damit undurchlssig fr kosmische Energie sind, holen allmhlich gegenber den anderen Chakren auf. Diese Entwicklung ist so harmonisch und sanft, als wenn die Sonne auf die Blten scheint und diese sich langsam ffnen. Das authentische Reiki hilft uns, die niedrigeren Schwingungen der krperlichen, emotionalen und gedanklichen Ebene, die eine langsamere Frequenz oder Schwingungsdichte haben, mit der universalen Schwingung in Einklang zu bringen, welche die hchste Schwingung im Universum darstellt. Auf dem Weg zur Erleuchtung nehmen wir nur wenig Gepck mit, mssen alles hinter uns lassen, was uns belastet, wie ein Fesselballonfahrer, der immer weiter aufsteigen mchte. Wenn alle unsere Chakren aktiv und im Gleichgewicht sind, haben Krankheiten und seelische Probleme keine Chance. Das authentische Reiki ist nicht nur eine Heil- oder Selbstheilungsmethode, sondern eine Mglichkeit, gar nicht mehr krank zu werden. Strahlende Gesundheit ist unser Ge28

burtsrecht. Wenn auf der feinstofflichen Ebene unserer Energiezentren kein Ungleichgewicht mehr entsteht, kann es auf der krperlichen oder seelischen Ebene auch nicht zu Strungen und Krankheiten kommen. Je aktiver unsere Chakren sind, desto mehr erwachen unsere inneren kosmischen Qualitten wie Liebe, Mut, geistiger Frieden, Freude am Sein, Mitgefhl und Weisheit. Unsere Chakren sind sozusagen Tore zu hheren Bewusstseinsebenen. Durch diesen Prozess steigt, unabhngig von ueren Umstnden, auch die Lebensqualitt. Wir erkennen, dass unsere innere Sonne immer scheint. Wie die Sonne, so sind auch wir rund (ganz, vollstndig) und strahlend schn, und wir lernen, immer mehr mit den inneren Augen zu sehen und zu akzeptieren, dass es noch andere Wirklichkeiten gibt als die sichtbare, und jeder sich jeden Augenblick seines Lebens seine eigene Wirklichkeit schafft.

Reiki Hintergrund und Geschichte


Das Leben zu meistern ist das Gegenteil von Kontrolle ausben. Du schliet dich dabei mit dem hheren Bewusstsein zusammen. Dieses Bewusstsein handelt, spricht und kmmert sich um alles.
Eckart Tolle, Stille spricht

Als ich vor etwa dreiundzwanzig Jahren wieder einmal in der berhmten Findhorngemeinschaft in Schottland war, hatte ich ein Gesprch mit Gary Samer, Leiter des Bereiches Ganzheitliche Gesundheit. Hast du auch so tolle Erfahrungen mit der Prnatalen Therapie gemacht, die ich letztes Jahr bei euch gelernt habe?, wollte ich von ihm wissen. 29

Sein Lcheln wurde noch etwas heller: Ja, aber es gibt noch etwas Einfacheres, Wirksameres: Reiki. Noch am gleichen Tag gab er mir eine Reiki-Behandlung, die mich von seiner Aussage berzeugte: Ich fhlte mich danach eine Woche lang wie auf Wolken, gleichzeitig aber sehr energiegeladen, und alles ging mir viel leichter von der Hand als sonst. Meine Begeisterung fr dieses uralte Wissen zur Aktivierung ausschlielich universaler Lebenskraft in uns und anderen hat bis zum heutigen Tag angehalten. Ich besuchte nicht nur das nchste Reiki-Seminar in Hamburg, sondern schrieb auch den ersten Artikel zu diesem Thema im deutschsprachigen Raum (1984 in der Esotera) und wurde 1985 selbst Lehrerin fr den 1. und 2. Grad. Seit einigen Jahren habe ich den 7. Grad in diesem Energiesystem mit sieben Graden. Meine langjhrigen Erfahrungen mit dieser Methode habe ich in dem Buch Das authentische Reiki verffentlicht. Rei heit universale Lebenskraft, mit der jeder von uns geboren ist. Und Ki bezeichnet die Lebensenergie, die durch alles fliet, was lebt. Das japanische Ki bedeutet das Gleiche wie das chinesische Chi und ist in Worten wie Aikido, Chi Gong oder Tai Chi enthalten. Reiki wurde von einem Japaner namens Dr. Usui im vorletzten Jahrhundert wiederentdeckt, doch es handelt sich nicht um eine japanische Technik, sondern ein universales Wissen zur Aktivierung universaler Lebensenergie, das in allen Hochkulturen bekannt war. Fr diese hchste und kraftvollste Schwingung im Universum gibt es dementsprechend viele Namen: Die Christen nennen sie Licht, die Russen Bioplasma, die Hindus Prana und die Kahunas Mana.

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Der Ursprung von Reiki Das Wissen darum, wie universale Lebensenergie aktiviert werden kann, kam vor vielen tausend Jahren von Tibet nach Indien. Von dort verbreitete es sich Richtung Westen nach gypten, Kleinasien, Griechenland und Italien, Richtung Osten nach China und schlielich nach Japan. Nachdem diese Technik im Laufe der Jahrtausende unter vielen anderen Lehren fast untergegangen war, wurde sie Ende des 19. Jahrhunderts in Japan von Dr. Mikao Usui wiederentdeckt. Dr. Usui war der berlieferung zufolge Direktor einer christlichen Ausbildungssttte in der japanischen Stadt Kyoto. Er wurde von seinen Schlern gefragt, warum sie keine Heilmethoden lernen wrden, wie sie Christus vorgelebt habe. Daraufhin bereiste Dr. Usui verschiedene Lnder, um sich weiterzubilden. Er lernte unter anderem Chinesisch und die altindische Sprache Sanskrit. Nach langen Jahren des Lernens und Forschens entdeckte Dr. Usui in den auf Sanskrit geschriebenen Sutras eine einfache Formel dafr, wie universale Lebenskraft zu Heilungszwecken aktiviert und gelenkt werden kann. Nachdem er auf einem heiligen Berg mehrere Wochen gefastet und gebetet hatte, erschienen ihm der Legende nach vor seinem geistigen Auge die kosmischen Symbole, die fr die Einstimmungsprozesse in universale Energie wichtig sind. Danach begann eine Zeit, in der Dr. Usui reiste, Vortrge hielt und Reiki lehrte. Er bildete Dr. Hayashi aus, der eine Reiki-Klinik in Tokio begrndete und das Wissen vor seinem Tod wiederum an Hawayo Takata weitergab. Hawayo Takata whlte Dr. Barbara Ray, meine Lehrerin, als ihre Nachfolgerin aus, und auerdem noch weitere einundzwanzig Reiki-Lehrer, doch nicht alle vermittelten alle sieben Grade.
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Was ist Reiki? Das authentische Reiki ist eine kraftvolle und sehr einfache Selbstheilungs- und Entspannungsmethode, die je nach Bedrfnissen vitalisiert, Energien ausgleicht und Blockaden lst auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene. Auerdem ist sie eine sehr wirksame Methode zur Persnlichkeitsentwicklung. Herzstck eines Seminars zum 1. Grad sind vier Einstimmungen, die unsere Kapazitt, universale Energie in uns und anderen zu aktivieren, wesentlich und dauerhaft erweitern. Diese Energie wird besonders in unseren Hnden konzentriert, so dass wir in Zukunft beim Handauflegen ausschlielich mit universaler Energie arbeiten. Universale Energie hat nur Vorteile: Sie richtet sich immer nach den wirklichen Bedrfnissen des Empfngers, es gibt kein Zuviel und keine Nebenwirkungen. Universale Energie ist immer harmlos und untersttzend, wir knnen uns bei Behandlungen nicht verausgaben, sondern fhlen uns danach selbst regeneriert, und wir knnen dabei keinerlei negative Schwingungen aufnehmen. Universale Energie ist die subtilste und gleichzeitig die kraftvollste Energie im Universum. Im 1.-Grad-Seminar lernen die Teilnehmer vier Handpositionen am Kopf, vier auf der Vorderseite des Krpers und vier am Rcken kennen, mit denen sie ihr System von Energiezentren, Drsen und inneren Organen optimal mit universaler Lebenskraft versorgen knnen. Man sagt, dass jeder, der bis vier zhlen kann, erfolgreich an einem 1.-Grad-Seminar teilnehmen kann. So war auch meine jngste Seminarteilnehmerin erst vier Jahre alt. Die Positionen und vieles andere knnen die Teilnehmer auch in dem
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ausfhrlichen Handbuch, das jeder bekommt, nachlesen. Jede Position wird etwa fnf Minuten durchgefhrt, und am Ende einer solchen Ganzbehandlung fhlt man sich von Grund auf erfrischt, entspannt, klar und kraftvoll. Nach Abschluss des Seminars kann jeder die universale Energie jederzeit allein durch Handauflegen einsetzen: als Soforthilfe am Unfallort, zur Harmonisierung aller Krperfunktionen, bei allen, auch chronischen, krperlichen und seelischen Beschwerden, bei Stress und fr persnliches Wachstum.

Was kann das authentische Reiki alles bewirken? Jeder kann diese Technik in seinem Alltag einsetzen: beim Fernsehen (die Tagesschau wird leichter verdaulich!) oder Telefonieren, im Bus, im Supermarkt oder als Einschlafhilfe. Das authentische Reiki entspannt, baut Stress ab oder bringt verbrauchte Energie sofort zurck ohne jede Nebenwirkungen. Mit dieser Methode knnen wir auch Nahrungsmittel bekmmlicher machen und Wasser reinigen. Sind wir einmal von einem kompetenten Lehrer des authentischen Reiki richtig eingestimmt, funktioniert die Verbindung zu universaler Lebenskraft und ihre Aktivierung in uns oder anderen so automatisch wie Atmen, ohne Gedankenkraft, Glauben oder Konzentration. Ich selbst habe das authentische Reiki erfolgreich beim Fasten angewendet und mit den richtigen Griffen Schwche- und Hungergefhle gar nicht erst aufkommen lassen. Meist reichen wenige Minuten aus, um zum Beispiel Kopfschmerzen aufzulsen oder seinen Vorrat an Lebensenergie wieder aufzufllen.
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Eine Freundin litt unter chronischen Verdauungsbeschwerden, die sich durch Blhungen, Krmpfe und Verstopfung uerten. Eine Zeit lang legte sie sich abends die Hnde auf den Bauch, um ihren Darm mit universaler Energie zu versorgen. Nicht nur die Darmbeschwerden verschwanden, sondern mit ihnen eine dicke schwarze Warze, die sie schon seit Jahren auf dem Bauch hatte. Meine damals zweijhrige Tochter hatte sich mit kochend heiem Wasser die linke Gesichtshlfte verbrht. Mein Sohn, damals acht Jahre, und ich gaben ihr nonstop eine Gruppenbehandlung. Als die Sanitter des Rettungswagens meine Tochter untersuchten, bereiteten sie mich darauf vor, dass sie einige Tage im Krankenhaus verbringen msse. Doch als wir nach etwa vierzig Minuten im Krankenhaus angekommen waren, stellte die behandelnde rztin nur noch eine leichte Rtung fest und schickte uns wieder nach Hause. Diese Rtung verschwand nach vier Tagen, und von der Verbrennung sind keinerlei Spuren brig geblieben. Vor kurzem gab ich einer ganzen Familie den 1. Grad. Der zehnjhrige Sohn litt von Geburt an unter Neurodermitis und seit fnf Jahren unter schweren Asthmaanfllen, die jede Nacht auftraten. Nach nur vier Wochen waren die Asthmaanflle verschwunden, und der Junge konnte sogar auf eine Klassenfahrt mitreisen. Auch die Neurodermitis ist wesentlich besser geworden. Ich habe von Geburt an eine Wirbelsulen-Verkrmmung. Jeder Arzt, der meinen Rcken sieht, schlgt die Hnde ber seinem Kopf zusammen und meint, ich msse stndig Schmerzen haben. Seitdem ich mich tglich mit universaler Energie behandele, habe ich keinerlei Beschwerden mehr. Ich jogge, skate, laufe Ski und gehe im Sommer Surfen. 34

Whrend einer Gruppenbehandlung ging bei einem jungen Mann, der jahrelang Bandscheibenprobleme hatte, ein Ruck durch die Wirbelsule. Offenbar hatten sich seine Wirbel dabei von selbst harmonisch ausgerichtet, denn seit dieser Behandlung hat er keine Schmerzen mehr. Auch auf emotionaler Ebene ist das authentische Reiki uerst wirksam. Eine Freundin wollte nach dem Tod ihres Lebenspartners Selbstmord begehen. Schon nach einer Fernbehandlung diese Technik lernt man im Fortgeschrittenen-Seminar , ging es ihr wieder besser. Als ich danach mit ihr telefonierte, hatte ich einen ganz anderen Menschen am Telefon. Sie sagte, sie sei wieder total stabil und voller Kraft. Sie sei zwar noch traurig, stehe aber wieder ber den Dingen. Mit dem authentischen Reiki gehen wir anders durchs Leben: Wir identifizieren uns nicht mehr so leicht mit unseren Problemen und den Problemen anderer Menschen, sondern bleiben auch in Stresssituationen heiter und gelassen. Menschen, die diese Methode jahrelang praktizieren, verbreiten meist so viel Freude, Harmonie, bedingungslose Liebe und Hilfsbereitschaft, dass es wunderbar ist, in ihrer Nhe zu sein. Das Erstaunliche am authentischen Reiki ist fr mich der Bewusstseinsschub, den die meisten Menschen fast sofort erleben. Man knnte diese Methode als Weg zur Persnlichkeitsentwicklung und Erleuchtung betrachten, mit Heilung auf der physischen und emotionalen Ebene als willkommene Begleiterscheinung. Das authentische Reiki untersttzt uns in unserem Wachstumsprozess und hilft uns, unsere menschlichen Schwchen zu erkennen, sie loszulassen und zu transformieren. Damit werden wir immer offener 35

auch fr die Bedrfnisse unserer Mitmenschen, unserer Haustiere und Pflanzen. Wir identifizieren uns immer mehr mit unseren inneren Qualitten wie heitere Gelassenheit, bedingungslose Liebe und Freude am Sein. Diese Bewusstseinsinhalte werden mit Reiki mehr und mehr zu unserer wahren Natur. Wir werden sozusagen der, der wir in Wahrheit sind, und leben diese Gttlichkeit immer mehr in unserem Alltag.

Kriterien fr das ursprngliche, authentische Reiki


Reiki ist zu einem Modebegriff nicht nur in der Esoterikszene geworden. Was in unzhligen Vortrgen, Seminaren, Volkshochschulkursen und Bchern unter Reiki angepriesen wird, hat meist nicht viel damit zu tun. Oft sind es nur leere Versprechungen, und es werden Erwartungen geweckt, die nicht erfllt werden knnen. Alle berufen sich auf den Wiederentdecker von Reiki, den Japaner Dr. Usui. Dieser ist um die Mitte des 19. Jahrhunderts verstorben und kann sich gegen die Verwsserung seiner Lehre nicht wehren. Teilnehmer von Seminaren erwarten nun, dass das Gelernte berall dort hilft, wo sie selbst oder andere Probleme haben: beim Stressabbau, Beziehungsproblemen, Krankheiten, Depressionen und so fort. Viele whlen ihren ReikiLehrer danach aus, ob er in der Nhe wohnt, ihnen sympathisch ist oder gnstige Kurse anbietet. Mittlerweile gibt es im deutschsprachigen Raum zigtausende Reiki-Lehrer, die ihre Dienste oft zu Dumpingpreisen anbieten. Innerhalb eines Wochenendes soll man seinen Meister fr wenige 36

hundert Euro machen. Das ursprngliche, einzigartige System zur dauerhaften Aktivierung von universaler, kosmischer Energie ist zu einem System von Handauflegen mit guten Gefhlen verkommen, wobei die Qualitt der Einstimmungen wenig hinterfragt wird. Die Qualitt der Einstimmungen, welche das Herzstck jedes Seminars bilden, entscheidet aber darber, welche Qualitt von Energie dauerhaft aktiviert wird. Ist es tatschlich ausschlielich universale, kosmische Energie, die immer harmlos und untersttzend wirkt und keinerlei negative Begleiterscheinungen kennt? Auf die Garantie, ausschlielich mit universaler Energie zu arbeiten, sollte jeder Interessierte grten Wert legen. Diese Garantie hat man nur, wenn die Einstimmungen von jemandem durchgefhrt werden, der selbst von einem kompetenten Lehrer, der Zugang zum gesamten Energiesystem mit all seinen Graden hat, eingestimmt und ausgebildet worden ist. Ein Lehrer, der Lehrer fr den 1. oder 2. Grad ausbildet, sollte selbst alle sieben Grade innehaben. Sonst besteht die Gefahr, dass nicht ausschlielich universale Energie mit der hchsten Schwingungsfrequenz aktiviert wird, sondern neben dieser berpersnlichen auch persnliche Energie mitschwingt. Dann kommt das heraus, was viele Seminarabsolventen beklagen: Sie fhlen sich nach Behandlungen anderer ausgelaugt oder schlecht gestimmt, weil sie mit persnlicher, begrenzter Energie gearbeitet haben und dadurch offen fr negative Schwingungen waren. Ein hervorragendes, einzigartiges, einfaches und profundes Energiesystem kommt so leider in Misskredit und wird unglaubwrdig. Das, was dieses Energiesystem einzigartig macht die ausschlieliche Aktivierung von universaler, 37

immer harmloser, untersttzender Energie , bleibt auf der Strecke. Meine Lehrerin, Dr. Barbara Ray, hat ihre Ausbildung direkt von Hawayo Takata erhalten, die in direkter Traditionslinie zum Wiederentdecker Dr. Usui steht. Sie gehrt zu den zweiundzwanzig Reiki-Lehrern, welche Frau Takata selbst ausgebildet hat. Warum sie einige dieser Lehrer nur fr die ersten drei Grade ausgebildet hat und andere fr alle sieben Grade, bleibt Frau Takatas Geheimnis, sie starb 1980 im Alter von achtzig Jahren. Es gibt Reiki-Lehrer, welche die Mr verbreiten, die Lehrer, die sieben Grade unterrichten, htten sich diese ausgedacht und wrden das aus kommerziellen Grnden tun. Jeder, der einen der hheren Grade hat, kann ber diese Behauptung nur lachen. Wir knnen das, was heute unter Reiki angeboten wird, mit zwei elektrischen Gerten vergleichen, zum Beispiel mit zwei Radios. Beide sehen uerlich genau gleich aus. Das eine Gert ist intakt und funktioniert, wenn man es einschaltet, hrt man Musik oder die Nachrichten. Beim anderen Gert ist das uere identisch, aber das Innenleben oder die Batterien fehlen, oder es gibt keine Antenne. Wie lange wir auch auf den Knopf drcken, es passiert nichts. Wenn wir einen Gebrauchsgegenstand wie ein Auto oder eine Waschmaschine kaufen, informieren wir uns in der Regel genau ber Qualittsunterschiede, vielleicht bei der Verbraucherzentrale, in einem Testheft oder indem wir Leute befragen, die Erfahrung mit diesen Gegenstnden haben. Wenn es um unser Innerstes, nmlich die Aktivierung unserer Energiezentren und damit um unsere Persnlichkeitsentwicklung geht, informieren sich erstaunlich wenig Men38

schen ausfhrlich, bevor sie ein Seminar besuchen. Viele entscheiden sich lediglich nach ihrem Gefhl fr den einen oder anderen Lehrer. Wenn ihnen ein Lehrer sympathisch ist, melden sie sich bei ihm an. An meine Haut lasse ich nur Wasser und CD, hie es einmal in einer Werbung. An meine Chakren lasse ich nur universale Energie, und ich mchte die Garantie haben, dass ausschlielich universale Energie aktiviert wird, die immer harmlos, immer untersttzend wirkt, immer im Einklang mit den wirklichen Bedrfnissen des Empfngers, und von der es kein Zuviel und auch keine Nebenwirkungen gibt.

Merkmale universaler Energie Licht ist unsere wahre, innerste Natur, unsere Essenz, unser wirkliches und unsterbliches Wesen. Unsere Kapazitt, genau diese Frequenz von Energie auszustrahlen und zu aktivieren, mit der wir schon auf die Welt gekommen sind, wird durch das authentische Reiki dauerhaft vergrert. Auerdem wird der Zugang zu dieser Art von Energie in unsere Hnde gelegt: Allein durch Handauflegen bei uns oder anderen wird nach einem richtig durchgefhrten Einstimmungsprozess ausschlielich universale Lichtenergie aktiviert. Durch die Verbindung mit universaler Lebensenergie gewinnen wir wieder Zugang zu unserer eigenen Lichtnatur. Ich habe einen Kriterienkatalog entwickelt, mit dem Sie leicht selbst feststellen knnen, ob es sich bei dem, was Sie lernen oder erleben, um das authentische, ursprngliche Reiki handelt, um die Aktivierung ausschlielich universaler Energie. Wenn eine Technik eines oder mehrere dieser
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Merkmale und Kriterien nicht erfllt, kann es sich nicht um das ursprngliche Energiesystem handeln. Universale Energie wirkt immer zum Wohle des Empfngers, nie negativ. Universale Energie bringt den Empfnger immer in Kontakt mit seinen wirklichen Bedrfnissen und untersttzt seinen natrlichen Wachstums- und Entfaltungsprozess von innen heraus. Wenn wir mit ausschlielich universaler Energie arbeiten, gibt es keinerlei Einschrnkungen in der Anwendung. Universale Energie ist immer harmlos in der Anwendung, es gibt kein Zuviel und keinerlei negative Begleiterscheinungen. Gerade bei Menschen, die Probleme haben, heit die Devise: Je lnger, je lieber. Wenn wir mit ausschlielich universaler Energie arbeiten, kann der Behandelnde sich durch die Anwendung nicht erschpft und ausgelaugt fhlen. Der Vorrat an universaler, berpersnlicher Energie ist unerschpflich. Universal heit berall vorhanden. Je mehr wir mit dieser hchsten Frequenz von Energie arbeiten, desto mehr fliet nach, und desto mehr harmonisieren und aktivieren wir uns selbst. Auch wir sind nach einer Behandlung harmonisiert, aktiviert oder entspannt, je nachdem, was wir in diesem Moment brauchen. Wenn wir ausschlielich mit universaler Energie arbeiten, mit der hchsten Frequenz von Energie im Universum, knnen wir bei der Anwendung keinerlei negative Schwingungen des anderen aufnehmen. Universale Energie als die strkste Schwingung von Energie im Universum ist in der Lage, alle Frequenzen von Energie niederer Natur zu transformieren. Daher brauchen wir keine Angst davor 40

zu haben, irgendwelche negativen Energien zu bernehmen. Sobald wir, einmal richtig eingestimmt, unsere Hnde benutzen, wird ausschlielich universale Energie in uns und anderen aktiviert. Wenn wir ausschlielich mit universaler Energie arbeiten, wirkt diese Energie, und zwar unabhngig davon, wie wir oder der, den wir behandeln, sich fhlt, oder wie unser oder sein Zustand auf den ueren Ebenen ist. Universale Energie ist kraftvoller als die Ebenen unserer Gefhle, unseres Krpers oder unserer Gedanken und in der Lage, die Energie dieser Ebenen umzuwandeln. Universale Energie wirkt immer ganzheitlich und urschlich. Universale Energie fliet von allein dorthin, wo sie am meisten gebraucht wird und wo die Ursache von Problemen zum Beispiel auf der emotionalen oder krperlichen Ebene liegt. Oft werden dem Betroffenen ber einen Erkenntnis- und Bewusstwerdungsprozess diese Ursachen deutlich gemacht, und er bekommt neben dieser Klarheit auch die Kraft, seine Einstellungen zu ndern oder eine mit dem Problem zusammenhngende Lernerfahrung zu machen. Wenn es sich ausschlielich um universale Energie handelt, sind weder Reinigungs- noch Harmonisierungsbungen vor oder nach der Behandlung ntig. Universale Energie reinigt selbst auf allen Ebenen gleichzeitig und harmonisiert die Aura, unser feinstoffliches Ausstrahlungsfeld. Die beste Reinigung auf allen Ebenen fr uns und denjenigen, mit dem wir die Anwendung teilen, sind mglichst hufige Anwendungen. Wenn es sich ausschlielich um universale Energie handelt, muss weder der Behandler noch derjenige, der die 41

Anwendung bekommt, an irgendetwas glauben. Wenn wir es ausschlielich mit universaler Energie zu tun haben, spielt Glauben oder Nichtglauben fr die Wirksamkeit einer Methode berhaupt keine Rolle. Die Wirksamkeit universaler Energie ist vllig unabhngig von der mentalen oder emotionalen Ebene. Universale Energie wirkt daher auch bei Babys, Tieren und Pflanzen. Wenn wir ausschlielich mit universaler Energie arbeiten, ist es unntig, vor dem Energieausrichten die Erlaubnis des Betreffenden einzuholen. Universale Energie wirkt immer harmlos und untersttzend fr den Empfnger, sie ist immer sicher und harmonisch in der Anwendung. Auch liegt es in ihrer Natur, dass wir mit universaler Energie nicht manipulieren knnen. Wenn wir ausschlielich mit universaler Energie arbeiten, wirkt diese Energie immer gleichzeitig auf allen Ebenen. Universale Energie fliet immer automatisch dahin, wo die Ursachen von Disharmonien liegen, egal auf welcher Ebene. Wir haben es mit dem besten Therapeuten der Welt, einer Instanz allumfassender Weisheit bzw. unserem Hheren Selbst, zu tun. Universale Energie transformiert mit ihrem Licht alles Dunkle. Wenn wir ausschlielich mit universaler Energie arbeiten, harmoniert diese Methode mit allen Therapieformen, Methoden fr persnliches Wachstum, Weltanschauungen und mit allen Meditationstechniken. Universale Energie ist eine natrliche Energie in uns und anderen, mit der wir schon auf die Welt gekommen sind, und sie harmoniert daher mit allem. Bei schulmedizinischen Behandlungsformen werden die positiven Effekte der Behandlung verstrkt und die mglichen negativen Begleiterscheinungen abge42

mildert. Auch die Erfahrungen von Meditation jeder Art und Methoden zur Persnlichkeitsentwicklung werden vertieft und untersttzt.

Verbreitete Irrtmer ber Reiki Durch die Reiki-Literatur geistern viele Irrtmer. Der Dichter Theodor Fontane sagte einmal, eine Lge wird nicht zur Wahrheit, wenn man sie stndig wiederholt. Nun mchte ich nicht behaupten, dass die Reiki-Lehrer und Autoren von Reiki-Bchern lgen, das setzt ja eine Absicht voraus. Aber offenbar werden immer wieder Vorurteile und Irrtmer einfach aus anderen Bchern abgeschrieben, ohne sie zu berprfen und in Frage zu stellen. Daher mchte ich die Gelegenheit nutzen und hier die bekanntesten Reiki-Irrtmer als solche entlarven. Eigentlich ist es ganz einfach. Man muss sich nur daran erinnern, was das authentische, ursprngliche Reiki ist: ein uraltes Energiesystem zur Aktivierung ausschlielich universaler Energie, die immer untersttzend fr den Empfnger wirkt, die uns und andere in Kontakt mit unseren wirklichen Bedrfnissen bringt und wovon es keine berdosis und keine Nebenwirkungen gibt. Universale Energie ist die subtilste und damit strkste Energie im Universum hhere Schwingungen berlagern niedrige, heit es in der Physik , und dadurch in der Lage, alle negativen Schwingungen zu transformieren oder umzuwandeln. Universale Energie fliet unerschpflich, das ganze Universum ist voll damit, und wir knnen uns daher auch nicht verausgaben.
1. Irrtum: Nach der Behandlung muss man die Aura ausstreichen. Wir arbeiten die ganze Stunde, in der wir jeman43

dem eine Ganzbehandlung geben, an den Chakren und damit an der Aura oder dem feinstofflichen Energiekrper desjenigen, den wir behandeln. Da wir die ganze Zeit die Aura harmonisieren, indem wir die Chakren in Einklang bringen, erbrigt sich das Ausstreichen der Aura nach der Behandlung. Zustzlich die Aura auszustreichen, wre doppelt gemoppelt. 2. Irrtum: Am Ende die Fe behandeln. Durch die Chakren wird universale Energie auch in die Extremitten verteilt, wie Arme, Beine, Hnde und Fe. Eine Behandlung der Fe zum Abschluss der Ganzbehandlung ist daher berflssig. Hat allerdings jemand Probleme mit den Fen, wie zum Beispiel Arthrose oder einen diabetischen Fu, knnen wir gern am Ende die Hnde auf die Fusohlen legen. Wenn jemand bei der Gruppenbehandlung brig ist, schicke ich ihn an die Fe. 3. Irrtum: Es gibt einen einundzwanzigtgigen Reinigungsprozess. Einundzwanzig ist zwar eine heilige Zahl, aber der Reinigungsprozess, der nach jedem Reiki-Seminar beginnt, ist Gott sei Dank nicht nach einundzwanzig Tagen zu Ende! Das wre ja auch schade, da wir uns stndig Unreinheiten auf der krperlichen Ebene schon in der Atemluft und im Trinkwasser finden sich Umweltgifte , der mentalen und emotionalen Ebene zufhren. Viele Menschen erleben schon whrend eines Reiki-Seminars, dass sie hufiger zur Toilette mssen, dass der Urin dunkler ist und streng riecht, oder dass sie pltzlich Pickel bekommen. Das sind vorbergehende Reinigungsprozesse, die man durch das Trinken von viel stillem Wasser untersttzen sollte. Whrend des Seminars und auch danach werden durch Einstimmungen und durch Behandlungen Reinigungsprozesse auf allen Ebe44

nen ausgelst, und die Ausscheidungsorgane wie Leber, Nieren, Haut und Darm fr unbegrenzte Zeit durch Behandlungen und Arbeiten mit Lichtenergie aktiviert. 4. Irrtum: Man darf Menschen whrend einer Operation keine Energie schicken, weil sie sonst aus der Narkose aufwachen. Ich habe schon sehr vielen Menschen whrend einer Operation Energie geschickt, und sie haben nur davon profitiert. Es gab whrend der Operation keinerlei Probleme, und die Patienten erholten sich berraschend und ungewhnlich schnell von ihren Strapazen. Universale Energie, die wir beim authentischen Reiki ausschlielich aktivieren, ist immer harmlos, immer untersttzend, es gibt keinerlei Nebenwirkungen und auch keine berdosis. Sie ist immer im Einklang mit unseren wirklichen Bedrfnissen und dazu gehrt sicher nicht, pltzlich aus der Narkose aufzuwachen und zu sehen, wie die Chirurgen an einem herumschneiden. 5. Irrtum: Man darf niemandem Reiki-Energie geben, der einen Herzschrittmacher trgt, weil dieser dann stehen bleiben oder aus dem Rhythmus kommen wrde. Es ist absoluter Quatsch, dass elektrische Gerte wie ein Herzschrittmacher pltzlich still stehen und nicht mehr funktionieren, wenn sie mit universaler Energie konfrontiert werden. Ich kenne einige Menschen, die einen Herzschrittmacher haben, und sich tglich selbst behandeln, ohne jede Probleme. 6. Irrtum: Man muss immer um Erlaubnis bitten, wenn man jemandem eine Behandlung gibt. Die Energie, mit der wir beim authentischen Reiki arbeiten, ist immer harmlos, immer untersttzend. Wenn wir andere behandeln, bringen wir sie in Kontakt mit ihren wirklichen Bedrfnissen. Jede Art von Manipulation ist damit ausgeschlossen. Von daher 45

gibt es auch berhaupt keine Beschrnkung in der Anwendung. Jeder, der mir in den Sinn kommt und offenbar Bedarf hat, bekommt von mir eine Fernbehandlung oder Einstimmung. Wenn man jemanden vorher um Erlaubnis fragen msste, drfte man ja niemals Babys, Kleinkinder und Tiere behandeln. Zwar knnte ich diese fragen, ob sie eine Behandlung wnschen, aber eine Antwort bekme ich nicht. Es gibt keine Zuflle, und ich betrachte es als gutes Karma des Betreffenden, dass ich von seinem Bedarf wei und mich entscheide, ihn zu behandeln. 7. Irrtum: Kinder, Kranke und alte Leute darf ich nur eine halbe Stunde am Tag behandeln. Das ist eines der tragischsten Vorurteile, was Reiki betrifft. Gerade diejenigen, welche es am ntigsten haben, nmlich Alte, Kinder und Kranke, bekommen nur wenig Reiki. Wie absurd! Die Energie, die beim authentischen Reiki aktiviert ist, ist immer harmlos und untersttzend. Es gibt kein Zuviel, und keine Nebenwirkungen. Wenn jemand krank ist, sollte er so lange wie mglich behandelt werden, am besten mehr als eine Stunde tglich. Daher empfehle ich auch all meinen Patienten, und das sind oft ltere, mglichst schnell ein Reiki-Seminar zu absolvieren, damit sie sich in Zukunft selbst tglich eine Reiki-Behandlung geben knnen. Das ist preiswerter und bequemer, als wenn sie stndig zu einem Reiki-Behandler fahren mssen. Je mehr wir uns Reiki geben, desto mehr profitieren wir davon auf all unseren Ebenen, und davon gibt es keine Ausnahme. 8. Irrtum: Beim Behandeln muss der Behandler Schmuck ablegen. Universale Energie ist die kraftvollste im Universum, und so etwas Materielles wie Schmuck kann sie gar nicht stren oder beeintrchtigen. Lediglich wenn der 46

Schmuck den anderen stren knnte, wenn beispielsweise ein groer Anhnger an einer langen Kette dem anderen fast im Gesicht herumbaumelt, sollten wir ihn natrlich ablegen. 9. Irrtum: Wir mssen nach der Behandlung die Hnde unter kaltem Wasser absplen, damit wir negative Schwingungen loswerden, die wir beim Behandeln aufgenommen haben knnen. Beim authentischen Reiki arbeiten wir ausschlielich mit universaler Energie, der kraftvollsten im Universum, und knnen folglich keinerlei negative Schwingungen aufnehmen. Universale Energie transformiert negative. Wenn wir jemandem gefhlsmig sehr zugetan sind, kann es hchstens sein, dass wir vorbergehend, fr die Dauer der Behandlung, wahrnehmen, wo der andere Probleme hat. Nach der Behandlung ist das vorbei. Da wir keinerlei negative Schwingungen aufnehmen knnen, brauchen wir auch keine abzuwaschen. 10. Irrtum: Ich muss mich als Behandler an die ReikiEnergie anschlieen, indem ich darum bitte, dafr bete oder ein Ritual mache. Wenn der Einstimmungsprozess richtig abgelaufen ist, sind wir fr alle Zeiten an universale Energie angeschlossen: Immer, wenn wir die Hnde in die Nhe eines Lebewesens bringen uns selbst, andere, Tiere, Pflanzen usw. , arbeiten wir automatisch mit dieser hchsten Schwingung. Wir brauchen also nicht darum zu bitten oder Rituale zu machen oder uns mit der Energie zu verbinden. Wir sind verbunden. Selbst wenn wir ein Kind im Arm halten oder eine Katze streicheln und gar nicht an Reiki denken, aktivieren wir die allerhchste Schwingung. Das finde ich so sensationell an Reiki: dass es so einfach und so wirksam und so unkompliziert ist. Wir knnen Reiki durch nichts verbessern oder verstrken, auch nicht durch Gedankenkraft. 47

11. Irrtum: Jeder Reiki-Praktizierende muss nach den Lebensregeln des Dr. Usui leben. ber diese Lebensregeln wurden ganze Bcher verfasst. Doch zum einen stammen sie nicht von Dr. Usui, sondern von seinem Zeitgenossen, dem Meji-Kaiser. Das hat Frank Arjava Petter in Japan herausgefunden. Und vor allem: Wir brauchen keine Regeln. Je mehr wir unsere Persnlichkeit entwickeln, indem wir mit universaler Energie arbeiten, desto mehr kommen wir mit unseren inneren Qualitten wie bedingungslose Liebe, Dankbarkeit, Ehrlichkeit oder Freude am Sein in Kontakt. Diese Qualitten sind unsere wahre Natur! Regeln verfhren zu einem moralischen Imperativ und damit zu Schuldgefhlen, wenn wir die Regeln einmal nicht befolgt haben. Schuldgefhle behindern unsere Entwicklung. Die Lebensregeln des Dr. Usui enthalten Negationen (nicht sorgen, nicht rgern) und sind daher fr psychologische oder spirituelle Arbeit nicht geeignet. In meinen Augen hat uns Gott mit Willensfreiheit ausgestattet. Wir sind Kinder Gottes und nach seinem Bild geschaffen. Dann aber ergibt es keinen Sinn, Gebote oder Lebensregeln hinterherzuschicken oder gar mit Sanktionen zu drohen. Der Meji-Kaiser war ein Mensch und meinte es sicher gut mit seinen Untertanen. Aber mssen wir uns deshalb mit diesen Lebensregeln beschftigen? Reiki macht den Weg zu Gott in uns frei. Wir brauchen keinen Vermittler. Unser Gewissen ist die Instanz Gottes in uns. Jeder besitzt diesen gttlichen Kompass in seinem Herzen, und mit Reiki nehmen wir ihn immer deutlicher wahr. Reiki ist so einfach, warum mssen Menschen es so kompliziert machen? Vielleicht, weil wir gelernt haben, dass das 48

Wertvolle kompliziert sein muss und das Einfache nichts wert sein kann. Fr mich ist Reiki so sensationell, weil es so einfach kinderleicht und gleichzeitig so wirksam ist. Wer damit nicht klarkommt, kann ja kompliziertere Techniken wie Shiatsu oder Prana-Heilen lernen. Reiki ist in seiner Essenz die Aktivierung bedingungsloser Liebe. Wer mit Einschrnkungen arbeitet, schrt ngste, vor allem die, etwas falsch zu machen. In unserem Perfektionismus und der damit verbundenen Angst vor Fehlern sind wir Deutschen Weltmeister. Angst ist das Gegenteil von Liebe. Liebe ist einfach, man muss nur auf sein Herz hren. Wer in der Liebe ist, kann nichts falsch machen. Wer mit Reiki arbeitet, auch nicht.

Warum ich mich nicht Reiki-Meisterin nenne


Hte dich vor denen, die dir einen Ort und einen Weg bereiten, ihnen zu huldigen.
Neale Donald Walsch, Neue Offenbarungen

Neulich kam eine Frau zu meinem GruppenbehandlungsTreffen. Da ich sie nicht kannte, bot ich ihr eine Kurzeinstimmung an. Entrstet wies sie mein Anliegen von sich: Ich bin doch Reiki-Meisterin. Beim Hndeschtteln waren ihre Hnde feucht vor Aufregung, sie konnte keinen Blickkontakt halten und hatte ein nervses Zucken um die Mundwinkel. Meisterin? Wovon? Ich denke, wir knnen froh sein, Meisterin oder Meister unseres eigenen Lebens zu sein! Einen meisterlichen Eindruck machte diese Frau nicht auf mich. 49

Von Anfang an hie es in der deutschsprachigen ReikiSzene, dass wir den Meisterbegriff im Zusammenhang mit Reiki nur verwenden, weil das in Japan so Tradition sei. Und schlielich handele es sich um ein traditionelles Energiesystem, an dem wir nicht einfach etwas ndern knnten. Ich akzeptierte dies, obwohl mir nicht wohl dabei war. Bis Arjava Petter dann die Wahrheit ans Licht brachte: In Japan gibt es im Zusammenhang mit Reiki den Begriff Meister gar nicht, geschweige denn Gromeister. Wie peinlich! Ich versuche, in meinen Reiki-Kursen auch nchterne Menschen anzusprechen, die nicht sowieso schon bewusst auf dem spirituellen Weg sind. So habe ich schon mehrere Manager-Reiki-Kurse gegeben. Wenn ich mich den Firmen gegenber als Reiki-Meisterin vorgestellt htte, wren diese Seminare mit Sicherheit nicht zustande gekommen. In Wirtschaftskreisen geht es nmlich ziemlich nchtern zu, und wenn man die Sprache von Managern nicht spricht, hat man dort schlechte Karten. Mein Ziel als Reiki-Lehrerin ist es, mglichst viele Menschen anzusprechen, nicht nur diejenigen, die schon mit allen mglichen spirituellen Wassern gewaschen sind, sondern auch diejenigen, die von Spiritualitt gar keine Ahnung haben. Auch meinen Seminarteilnehmern sage ich: Wer einen Meistertitel mchte, ist in meinen Seminaren fehl am Platz. Ich finde, jeder kann froh sein, Meister seines eigenen Lebens zu werden. Es gibt Reiki-Schler, die ihren Meister verehren und regelrecht anbeten. Dabei kommen wir durch Reiki immer mehr in Kontakt mit dem eigenen inneren Meister, unserem Hheren Selbst, unserer gttlichen Natur. Und zwar jeder, vom 1. Grad an. Durch Reiki werden wir gerade unabhngig von ueren Autoritten, von Gurus und Meistern, weil 50

wir erkennen, wer wir wirklich sind: Kinder Gottes. Dank Reiki leben wir unsere Gttlichkeit immer mehr. Um es mit Neale Donald Walsch zu sagen: Erinnere dich jeden Augenblick an die groartigste Version der grten Vision, die du jemals von dir hattest (Gesprche mit Gott Band 1). Ich kenne Menschen, die keinen Reiki-Grad haben oder nur den 1., und die mehr Liebe und Licht ausstrahlen als so mancher Reiki-Meister. Alle Erleuchteten sagen uns, dass die schwierigste und letzte Lektion auf unserem spirituellen Weg die Demut ist. Der Meistertitel stellt eine starke Versuchung dar, sein Ego aufzublhen und sich als etwas Besonderes zu fhlen. Das finde ich fatal. Das Fische-Zeitalter war das Zeitalter des Glaubens, das Zeitalter der Meister und Gurus, von Jesus ber Maharishi Mahesh Yogi bis Bhagwan bzw. Osho. Dieses Zeitalter ist vorbei. Das neue Zeitalter ist das des Wassermanns, das Zeitalter des Wissens und der Weisheit. Der Wassertrger schttet ein Fllhorn mit Wasser als Symbol von Weisheit ber die ganze Welt aus. Das heit: Jeder wird teilhaben an der Weisheit, und er wird die Antwort auf jede Frage, die ihn bewegt, in sich finden. Dafr ist Reiki ein hervorragender Weg, weil diese Technik so einfach und so wirksam ist. Das neue Zeitalter wird ein Zeitalter des kosmischen oder Einheitsbewusstseins sein. Nur mit diesem Bewusstsein dass wir in unserer Essenz alle eins sind werden wir uns als Brder und Schwestern verhalten, keine Kriege mehr fhren und die Umwelt nicht mehr vergiften. Der Begriff Reiki-Meister schafft jedoch Distanz und Abgrenzung, Komplexe und berheblichkeit. Mein Ehrgeiz ist es, eine sehr gute Reiki-Lehrerin zu sein. Wenn ich wirkliche Meisterschaft im Sinne von Erleuchtung erlangt habe, sind mir 51

ohnehin Titel herzlich egal. Da kann ich ja auch jetzt schon anfangen, mit Verzicht auf diesen Titel Demut zu ben. Neale Donald Walsch beschreibt in Neue Offenbarungen, dass es darum geht, Gttlichkeit zu erfahren. Wenn wir die Erfahrung von jemandem andern zu unserer machen, ersetzen wir das Innere durch das uere und entfernen uns hiermit immer weiter von der Kraft der Gttlichkeit in unserem Innern. Wir geben unsere Macht weg. Laut Walsch wrde kein echter Meister so etwas jemals fordern oder verlangen. Wer erwartet, von uns angebetet zu werden, ist sicherlich kein Meister. Das ist mit dem Spruch gemeint: Wenn du den Buddha die Strae entlangkommen siehst, dann lauf vor ihm weg! Ein wirklicher Buddha wrde nicht zulassen, dass andere denken, er sei etwas Besonderes und irgendwie besser als andere. In Neue Offenbarungen von Neale Donald Walsch sagt Gott zum Thema falsche Meister: Und du sollst nicht Meister genannt werden, denn du hast nur einen Meister, und dieser Meister ist in deiner Seele. Und niemand soll dein hchster Lehrer genannt werden, denn du hast einen hchsten Lehrer, die Gttlichkeit in dir die Weisheit und das Wissen und die Wahrheit, die du bist. Gott geht sogar so weit zu sagen: Alle anderen sind ebenso auergewhnlich wie Moses, Jesus und Mohammed. Chris Griscom fordert in ihrem Klassiker Die Frequenz der Ekstase: Wir mssen jetzt alle Rituale weglassen und auf Mittelsmnner in jeder Form verzichten. Wir brauchen keine Kostme und keine Rollen mehr. In Gesprche mit Gott Band 1 sagt Gott durch Neale Donald Walsch, dass Gott das Ziel habe, keine Diener mehr zu haben, und dass alle Gott nicht als das Unerreichbare, sondern als das Unausweichliche erkennen. 52

Walter Russel, der wahrscheinlich nie mit Reiki in Berhrung gekommen ist, schreibt zum Thema Meisterschaft: Meisterschaft ist, das Leben als meisterhafter Deuter des Lichtes zu leben. Wenn ich Meister sein will, ist meine Lebensphilosophie: Ich erblicke in allen Dingen Schnheit und Gte. Und Neale Donald Walsch bezeichnet Meister als jene, die sich nur fr die Liebe entschieden haben in jedem Augenblick, in jedem Moment, unter allen Umstnden: Selbst als sie gettet wurden, liebten sie ihre Mrder. Jede Seele ist ein Meister, obschon sich viele nicht an ihr Erbe, an ihren Ursprung erinnern. Es gibt keine Opfer im Universum, nur Schpfer. Wahre Meister haben begriffen, dass wir jedes Ereignis unseres Lebens selbst herbeigerufen oder energetisch eingeladen haben, damit wir erfahren und erschaffen knnen, wer wir wirklich sind es gibt keinen Zufall. Ein wahrer Meister hat erkannt, dass wir alles, was wir fr unser Selbst tun, fr einen anderen tun, und umgekehrt. Denn wir sind alle eins. In diesem Sinne wnsche ich der Welt viele Meister, ob mit oder ohne Reiki-Grad.

Berufliche Mglichkeiten mit Reiki


Eure Arbeit kann nur dann erfolgreich genannt werden, wenn sie auf irgendeine Weise euren Mitmenschen dient.
Paramahansa Yogananda, Der Geist des Erfolges

Sich als Reiki-Praktizierender selbstndig machen Reiki zu geben oder gar zu unterrichten ist in meinen Augen eine wunderbare Mglichkeit, Licht zu verbreiten und an
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der Transformation unseres Planeten mitzuwirken. Natrlich sollten wir auch und gerade hier mit Liebe und Enthusiasmus dabei sein. Bewusstseinsvernderung ist kein Luxus mehr, sondern eine dringende Notwendigkeit zur Rettung des Lebens auf diesem Planeten. Wer keinen Zugang zur inneren Stille, zum inneren Licht hat, verliert den Kontakt mit sich und damit auch zur Welt. Wer sich egoistische Ziele setzt, wird unbefriedigt bleiben, auch wenn er diese erreicht. Auch wenn wir Reiki geben oder unterrichten, mssen wir mit voller Hingabe dabei sein, um echten Erfolg zu erzielen. Nur die leiseste Spur von Unlust oder Widerwillen wird den Erfolg vereiteln.

Formale Voraussetzungen Seit einem Urteil des Bundesverfassungsgerichtes im Februar 2004 steht es jedem frei, Reiki als eine Form geistigen Heilens auszuben, es ist keine Heilpraktiker-Zulassung mehr notwendig. Man muss nur gut sichtbar ein Schild im Behandlungsraum aufhngen, auf dem steht, dass eine Reiki-Behandlung keinen Arztbesuch ersetzt. Alternativ kann man dem Patienten vor dem Beginn der Behandlung ein Merkblatt aushndigen, das dieser unterschreibt und von dem der Behandler eine Kopie bekommt. Auf diesem Info sollten der Name des Patienten und Behandlers stehen sowie ein Text mit folgendem Inhalt: Reiki dient der Aktivierung der Selbstheilungskrfte und ersetzt nicht die Diagnose oder die Behandlung bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Mit dieser Unterschrift besttige ich den Erhalt dieses Hinweises vor Beginn der Behandlung. Es folgen Ort, Datum, Unterschrift des Patienten bzw. bei Minderjhrigen die des Erziehungsberechtigten. Diese Methode
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ist noch sicherer, da man bei einem Aushang nicht sieht, wie lange er dort hngt. Wenn Sie den 1. Grad erworben haben, knnen Sie also ein Reiki-Zentrum oder eine Reiki-Praxis aufmachen. Selbstverstndlich mssen Sie diese berufliche Ttigkeit als Gewerbe anmelden, und Sie mssen neben der Gewerbesteuer auch Umsatzsteuer und Einkommensteuer bezahlen. Ich selbst bin Mitglied im Dachverband geistiges Heilen (DGH; www.dgh-ev.de). Als Mitglied hat man Rechtsschutz, wird zu Fortbildungen eingeladen, kann sich mit anderen geistigen Heilern austauschen und wird bei entsprechenden Erfahrungsberichten in die Liste geistiger Heiler aufgenommen, die der Verband auf Anfrage verschickt. Auerdem bekommt man regelmig einen Rundbrief mit wertvollen Informationen zugeschickt. Wer sich mit Hilfe des Arbeitsamtes selbstndig machen mchte, bekommt beim Verband Untersttzung, beispielsweise beim Antrag auf berbrckungsgeld. Sie knnen auch mit Heilpraktikern oder rzten zusammenarbeiten. Das heit, ein Arzt oder Heilpraktiker kann Patienten zum Heiler bzw. Reiki-Praktizierenden schicken. Was Sie als Reiki-Praktizierender nicht drfen: Diagnosen stellen, Medikamente verordnen dazu gehren auch Bachblten und andere Essenzen , mit Krankengeschichten oder Dankschreiben Werbung machen oder hundertprozentige Heilung versprechen. Es sollte selbstverstndlich sein, dass wir als Reiki-Behandler nicht den Eindruck erwecken, wir knnten Krankheiten zuverlssig und przise erkennen und heilen. Wer mit diffusen Beschwerden zu mir kommt, den schicke ich zur Abklrung erst einmal zum Arzt oder Heilpraktiker. 55

Als Honorarrichtlinie wird vom DHG ein Hchstbetrag von 80 Euro pro 60 Minuten Behandlungsdauer empfohlen. Diese Richtlinie ist nicht verbindlich, in der Praxis bewegen sich die Preise fr eine Stunde Behandlung zwischen 40 und 70 Euro. Rcksichtnahme auf sozial schwach gestellte Klienten ist selbstverstndlich, unsere Bereitschaft zu helfen richtet sich nicht nach der Zahlungsfhigkeit der Klienten. Allerdings ist auch nicht zumutbar, dass ein Reiki-Behandler unentgeltlich arbeitet. Noch ist das Urteil des Bundesverfassungsgerichtes nicht berall bekannt, auch nicht in allen Gesundheitsmtern. Auf Anfragen von Behrden oder anderen Institutionen knnen Sie mit einem Schreiben folgenden Inhalts antworten: Sehr geehrte Damen und Herren, meine Ttigkeit als Reiki-Behandler fllt nicht unter das Heilpraktikergesetz. Ich aktiviere lediglich die Selbstheilungskrfte des Patienten. In diesem Zusammenhang verweise ich auf die Entscheidung des Bundesverfassungsgerichtes vom 2.3.2004, AZ 1 BvR 784/03, in der dies konkret zum geistigen Heilen aufgefhrt ist. Auch Reiki fllt unter die geistigen Heilweisen. Im Behandlungsraum habe ich einen gut sichtbaren Hinweis angebracht, woraus hervorgeht, dass ich keine rztliche Ttigkeit ersetze. Sie knnen sich gern persnlich ein Bild davon machen. Mit freundlichen Gren Unterschrift 56

Wer Mitglied vom Dachverband Geistiges Heilen e.V. ist, kann in Zweifelsfragen die telefonische Rechtsauskunft des Vereins in Anspruch nehmen.

Mitarbeit in Institutionen Es gibt mittlerweile Institutionen wie Krankenhuser, an denen Reiki-Praktizierende mitarbeiten oder Mitarbeiter in Reiki-Kursen geschult wurden. Ich kenne dies von der Charit in Berlin, vom Krankenhaus Rotes Kreuz in Lbeck, von der Nordseeklinik auf Helgoland und einer Suchtklinik im Ruhrgebiet. Diese Liste ist mit Sicherheit nicht vollstndig. Es ist nur eine Frage der Zeit, wann, wie in England, auch bei uns Reiki-Behandler und andere Geistheiler an Tausenden von Krankenhusern arbeiten. Immer mehr rzte lernen selbst Reiki als komplementre Heilweise, oder schicken ihre Arzthelferin in Reiki-Kurse. In Hamburg gibt es eine rztin fr Naturheilverfahren, deren Arzthelferinnen alle bei mir den 1. und 2. Grad erlernt haben. Sie sagt, dass ihre Naturheilverfahren doppelt so schnell anschlagen und wirken, seit ihre Patienten mit Reiki behandelt werden. In den USA, wo Reiki schon verbreiteter ist als bei uns, ist diese Methode als Weiterbildung fr krankenpflegerische Berufe staatlich anerkannt. Natrlich ist Reiki auch ideal in Seniorenheimen. Ich habe selbst schon einmal in einem greren Altersheim dem gesamten Pflegepersonal einschlielich den Zivildienstleistenden, dem Verwaltungspersonal und dem Kchenpersonal den 1. Grad vermittelt. Das Ergebnis: Die Heimatmosphre wurde noch besser, es traten berraschende Heilerfolge auf, und das Seniorenheim bekam im gleichen Jahr den ersten Platz unter allen Altersheimen in
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Nordrhein-Westfalen. Allerdings war diese Initiative dem Engagement der Heimleiterin zu verdanken, welche die Seminare bezahlte, whrend die Teilnehmer ein freies Wochenende opferten. Solche Initiativen sind nachahmenswert. Manche Kurkliniken, Wellnesshotels und Schnheitsfarmen arbeiten ebenfalls schon mit Reiki-Behandlern zusammen oder haben Therapeuten eingestellt, die Reiki praktizieren. Die Erfahrungen sind sehr gut nicht nur die Kunden sind zufriedener, auch das Betriebsklima ist nach eigenen Aussagen besser geworden. Hier bietet sich also ein weites Feld von beruflichen Mglichkeiten.

Selbstndig als Reiki-Lehrer Ich selbst bin seit mehr als zwanzig Jahren Reiki-Lehrerin. Was mich an diesem Beruf so begeistert, ist: Man hilft nicht nur anderen, sondern hilft ihnen, sich selbst zu helfen. Diesen Aspekt finde ich immer noch atemberaubend. Auch wenn nicht alle der fast siebentausend Menschen, denen ich bisher mindestens den 1. Grad vermittelt habe, sich jeden Tag eine Ganzbehandlung geben, berhren sie sich doch tagtglich viele Male und knnen auf dieses Werkzeug des Krisenmanagements und der Persnlichkeitsentwicklung jederzeit zurckgreifen. Dieses Werkzeug nutzt sich nie ab, unsere Kapazitt verringert sich nicht, und natrlich machen wir grere Fortschritte, je mehr wir mit dieser Methode arbeiten. Fr mich ist der Beruf des Reiki-Lehrers der schnste der Welt. Ich gebe auerdem noch Behandlungen, Fortbildungen, organisiere Reiki-Marathons und schreibe ber Reiki und andere Gesundheitsthemen Artikel und Bcher. Etwas
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Schneres und Vielfltigeres kann ich mir jedenfalls fr mich nicht vorstellen. Und wenn wir etwas mit Begeisterung machen, fllt uns der Erfolg wie von selbst in den Scho. Im Kapitel Der Lehrergrad 3B erfahren Sie Genaueres ber die Ausbildung zum Reiki-Lehrer.

Das authentische Reiki und das alte gypten


Das Wertvollste, was du besitzt, ist kostbare, unwiederbringliche Lebenszeit. Deshalb nutze deine Zeit! Bringe Sinn in dein Leben!
Mahnung der Sphinx

Was hat das alte gypten mit Reiki zu tun?, werden sich jetzt sicherlich einige Leser fragen. Viel mehr, als Sie vermutlich denken lassen Sie sich berraschen! In allen alten Kulturen bei den Griechen, den Sumerern, den Mayas, den Germanen oder den gyptern gab es Mysterienschulen oder Einweihungsschulen, ber die wir heute nur noch wenig wissen. Man kann aber davon ausgehen, dass in diesen Schulen Weisheitslehren oder Geheimwissenschaften unterrichtet wurden, welche den Lernenden ermglichten, direkten Zugang zu kosmischer Energie zu erlangen und diesen Zugang auszubauen. Diese Lehre wurde im kleinen Kreis von Meister zu Schler weitergegeben. Viele Elemente des authentischen Reiki finden sich auch in solchen alten Kulturen. Mithilfe der kosmischen Symbole und Einstimmungsprozesse im Reiki-System, mit denen wir Lichtenergie aktivieren und in das Innere von uns oder anderen bringen knnen, aktivieren wir 59

auch universale Archetypen und gewinnen damit Zugang zum hchsten Wissen der Menschheit. Die Sonne, die im alten gypten verehrt wurde, ist ein altes spirituelles Symbol und wird auch im Reiki-System verwendet. Die Sonne steht fr Licht, nmlich Weisheit und Erkenntnis, aber auch fr Wrme, fr bedingungslose Liebe. Auerdem ist sie ein Symbol fr Leben, weil sie Leben schenkt. Auch mit Reiki entwickeln wir immer mehr Weisheit, bauen den Kontakt zum Hheren Selbst aus, und entwickeln gleichzeitig immer mehr Liebesfhigkeit vom Herz-Chakra aus. Wir lernen, dass wir in unserer Essenz bedingungslose Liebe sind, und wachsen hinein in die Qualitt universaler Liebe, welche sich einfach verstrmt und kein Objekt mehr braucht. Obwohl Reiki ein japanischer Name ist, mssen wir uns darber im Klaren sein, dass Reiki keine japanische Technik ist, sondern eine universale Methode, die sozusagen der gesamten Menschheit gehrt und in den verschiedenen Hochkulturen vermittelt wurde. So wussten auch die alten gypter um die Technik, universale Energie direkt zu aktivieren. Und in seinem Innersten ist Reiki ein altes Wissen vom Licht, wie es auch im gyptischen Mysterium des bergangs ins Licht zum Ausdruck kommt. Reiki ist mit diesem uralten Wissen verwandt. Meine Lehrerin Dr. Barbara Ray ist mehrmals in gypten gewesen und hat auch schon Gruppenreisen mit ReikiLehrern dorthin organisiert. An amerikanischen Universitten hat sie Seminare ber alte Kulturen gegeben. Sie ging sogar davon aus, dass Reiki aus der gyptischen Mysterienlehre stammt. Nachzulesen ist dieses alte Wissen vom Licht im gyptischen Totenbuch, wobei dieser Titel et60

was irrefhrend ist, es handelt sich um ein Buch ber ewiges Leben. Bevor ich selbst nach gypten reisen konnte, habe ich mich durch den Besuch von Museen mit der gyptologie beschftigt. Ich war im British Museum in London, im gyptischen Museum in Berlin und in der stndigen gyptischen Ausstellung in Hildesheim. Im British Museum war ich zum ersten Mal anlsslich eines 5.-Grad-Kurses und kam in den Genuss einer Fhrung durch Dr. Barbara Ray. Sie hat die kosmischen Symbole des Reiki-Systems und alle Einstimmungen in dem bergang zwischen der assyrischen und gyptischen Abteilung verankert. Es war ein einzigartiges Erlebnis, nicht nur Symbole und Teile davon in den zahlreichen Hieroglyphen zu studieren, sondern diesen Ort auch energetisch wahrzunehmen. Mir liefen Schauer ber den Rcken, und Trnen der Freude fllten meine Augen, als ich mich meditativ auf diesen ganz besonderen Ort einlie. Krzlich hatte ich endlich die Gelegenheit, selbst nach gypten zu reisen. Das gyptische Museum in Kairo hat mich mit seiner Flle von einzigartigen und berwltigenden Exponaten fasziniert. Wir haben die Pyramiden von Gizeh und die Sphinx besucht, auch in Luxor sind wir gewesen und haben das Tal der Knige und den Karnaktempel gesehen. Schon jetzt wei ich, dass dies nicht mein letzter gyptenbesuch gewesen sein wird! Wo sonst auf der Welt findet man so berwltigende Zeugnisse einer alten Hochkultur auf engstem Raum konzentriert?

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Erlebnis mit der kleinen Pyramide von Gizeh


Wen Gott liebt, den lsst Er hren, wen Er hasst, dem verschliet Er die Ohren. Das Herz macht den Menschen zum Hrenden oder zum Tauben. Die Glckseligkeit des Menschen ruht in seinem Herzen.
Lehre des Ptahhotep, um 2600 v.Chr.

Die Pyramiden von Gizeh sind gewaltig. Das Gebiet der Pyramiden ist so gro wie dreizehn Fuballfelder. Als die Chinesen ihre groe Mauer bauten, waren die Pyramiden schon 1800 Jahre alt. Wer das erste Mal die Pyramiden von Gizeh besucht, ist aber vielleicht von der Umgebung enttuscht. Auf Grund des starken Bevlkerungswachstums in gypten und Kairo reicht die Stadt fast bis an die Pyramiden. Sobald man aus dem Bus steigt, wird man von Hndlern belstigt, die einem Geschenke in Form von Postkarten oder kleinen Statuen machen wollen, aber dafr natrlich Gegengeschenke am liebsten in Form von Geld und am allerliebsten Euros haben wollen. Dauernd drngen sich Kamelreiter ins Bild, die ebenfalls eine Belohnung dafr erwarten, dass sie auf dem Foto erscheinen. Auch wenn der Busfahrer einen auf die aufdringlichen Hndler vorbereitet hat, ist es doch noch ein Unterschied, bei jedem Schritt von ihnen bedrngt zu werden. Viele knnen ein paar Brocken Deutsch, und wer sich aus Hflichkeit auf eine Unterhaltung einlsst, schafft es noch nicht mal, einmal um die Pyramiden zu kommen. 62

Die Pyramiden von Gizeh die groe Cheopspyramide, die mittlere Chepren und die kleine Mykerinos nebst den kleinen Stufenpyramiden der Kniginnen sind ein Weltwunder und das einzige, das noch erhalten ist. Wobei erhalten nicht ganz stimmt: Im Laufe der Jahrhunderte wurden die aus Granit und Gold bestehenden Spitzen der Pyramiden gestohlen, Granitquader wurden beim Bau der groen Zisterne in Kairo verwendet, und die Grber wurden wahrscheinlich geplndert, denn einbalsamierte Knige oder Grabschtze wurden nicht gefunden. Die kleine Pyramide Mykerinos kann man von innen besichtigen, und ich ging hinein. Eine Art Stollen fhrt ins Innere und in zwei Kammern, in denen aber nichts Besonderes zu sehen ist. Drinnen ist es nicht etwa angenehm khl, sondern drckend hei, wie in einer Sauna. Nach nur ein paar Schritten lief mir der Schwei zwischen den Schulterblttern hinunter. Man kann in der vorletzten Kammer eine Weile verweilen und meditieren, ohne dass man gestrt wird. Genau das tat ich und erfuhr tiefen Frieden. Als ich aus der Pyramide herauskam, legte ich meine Hnde auf einen der wenigen brig gebliebenen Granitquader. Ich schloss die Augen, und eine ungeheure Kraft und Energie durchstrmte mich. Ich nahm nichts mehr um mich herum wahr, weder das Schnattern der Touristen noch das Schreien der Hndler noch das Brllen der Kamele. Alles um mich herum versank wie in einem Nebel. Ich sprte, dass ich, dank Reiki, nicht nur Energie von der Pyramide bekam, die immerhin mehr als viertausend Jahre hier stand, sondern dass ich ihr auch jede Menge Kraft zurckgeben konnte. Es war als ob meine Hnde am Granit klebten. Geben und Nehmen sind eins, ich wurde durch die Pyramide be63

schenkt, und sie von mir. In meinem Solarplexus-Chakra bildete sich ein Strudel, der mich spiralfrmig wegsaugen wollte. Ich sprte Widerstand, die Angst, loszulassen. Ich gab den Befehl, den Widerstand aufzugeben: Lass los! Ein Strudel katapultierte mich jenseits von Zeit und Raum. Alles Leiden, alle Freuden von onen splten mich fort. In diesem Moment wusste ich, dass ich sowohl Tter als auch Opfer bin im ewigen Tanz des Erfahrens aller Facetten von uns selbst. Hitze und Klte, Schauer von Freude und Leid durchstrmten mich. Geben und Nehmen sind eins, wenn du gibst, bekommst du immer die gleiche Botschaft. Ich bin und war alles, alles gleichzeitig, was jemals war und jemals sein wird. Benommen und schwindelig lste ich schlielich meine Hnde, der Bus wartete. Und ich schwor, wiederzukommen, das nchste Mal allein, und mich weiter vom Geheimnis der Pyramiden bezaubern zu lassen. Ich sprte, dass der Schatz der Pyramiden jenseits von Gold, Schmuck, den Botschaften der Hieroglyphen und Edelsteine liegt, weil all dies nur einen Abglanz unserer Gttlichkeit darstellt. Und ich erkannte, dass niemand den gttlich inspirierten Bauwerken ein Geheimnis entreien kann. Sie schenken sich nur dem, der sich ihnen hingibt, sich ihnen anvertraut, mit ihnen verschmilzt und eins mit ihnen wird. Glcklich erklomm ich die Stufen zum Bus. Was sind viertausend Jahre? Was ist eine Inkarnation? Ein tiefer Frieden, eine ganz tiefe Entspannung nahm von mir Besitz. Alles ist gut. Du bist am richtigen Ort zur richtigen Zeit. Nicht nur hier und jetzt, sondern immer. Jeder Augenblick, jede Begegnung ist heilig. Daher segne alles und jeden, wie auch du gesegnet bist. Das ist Meisterschaft, sich jeden Moment fr 64

die Liebe entscheiden und die Unsterblichkeit aller Seelen feiern.

Der Karnaktempel in Luxor Einige sagen, man habe gypten nicht gesehen, wenn man nicht bei den Pyramiden gewesen ist. Andere behaupten dies von Luxor, fr einige Dichter der schnste Platz der Welt. Im grnen Niltal befindet sich das grte Freiluftmuseum der Welt. Tempelanlagen mit einer Gesamtflche von 71 Hektar (!), die fr den Totenkult der alten gypter angelegt wurden, beeindrucken jedes Jahr Hunderttausende von Besuchern aus aller Welt. Fr die alten gypter war Luxor eine heilige Stadt, und Dynastien von Pharaonen haben sich hier durch Tempel, Sphinxen, Sulen und Grabkammern verewigt. Als Grabruber zu einem Risiko wurden, wurden die folgenden Pharaonen im Tal der Knige beerdigt, darunter der berhmte Tutanchamun. Beim Rundgang entfernte ich mich von der Gruppe und betrat das Allerheiligste im Karnaktempel, das allein dem Pharao fr Kulthandlungen vorbehalten war. Jeder, der diesen Raum betrat, musste sich siebenmal zeremoniell reinigen, unter anderem mit Wasser aus dem nahe gelegenen See, ber den jetzt blaue Libellen huschen. Der Raum ist khl und dunkel, geschmckt mit Wandmalereien und Hieroglyphen. An der Decke finden sich Hunderte von Dais, dem ersten Teil des Symbols, das man im 3. Reiki-Grad kennen lernt, golden auf himmelblauem Grund. Ich setzte mich auf eine Art Bank, legte die Hnde neben mich auf den khlen, dunklen, roten Granit und schloss meine Augen. Ich fhlte Energie durch die Hnde und durch mein Wurzel-Chakra in den Krper flieen, hoch bis
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zum Kronen-Chakra, und ich nahm wahr, wie ich die Energie weies Licht durchs Solarplexus-Chakra ausatmete. Als Nchstes nahm ich eine liegende Acht wahr, zuerst mit dem Solarplexus, dann mit dem Herz-Chakra als Mittelpunkt. Eine kraftvolle Energie pulsierte durch mich hindurch, und ein unendlich tiefer Frieden erfllte mich.

Willy Fraefel ber Reiki in Bulgarien


Mein lieber Kollege, der Reiki-Lehrer Dr. Willy Fraefel, hat Bulgarien mit dem authentischen siebenstufigen Reiki wie im Sturm erobert. Er hat dort viele Lehrer ausgebildet, die jetzt seine Arbeit selbstndig fortfhren. Hier berichtet er ber seine Erfahrungen.

Willy Fraefel: ber mich Anfang 1991 kam ich mit Reiki in Kontakt. Meine Reiki-Lehrer waren zuerst Engelbert Maugg und anschlieend, ab dem 3. Reiki-Grad und fr die Lehrerausbildung, Gary Samer, ein frheres Mitglied des Vorstands von Barbara Rays Die Radiance Technik Gesellschaft und heute freier Reiki-Lehrer in Australien. Im Februar 1997 schloss ich meine Ausbildung bei Gary Samer ab und bin seither befugt und autorisiert, smtliche sieben Reiki-Grade inklusive der Lehrergrade 3B, 5B und 7B einzustimmen und zu lehren. Seit 1993 gebe ich Reiki-Kurse allerdings nicht ausschlielich, sondern neben meiner Ttigkeit als Rechtsanwalt, Mediator und Lebensberater. Fr mich ist Reiki, wie es mir bermittelt wurde und wie ich es weitergeben darf, eine tgliche Lebenshilfe, die ich
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wenn mglich vierundzwanzig Stunden einsetze. Deshalb ist das von mir vermittelte Reiki sehr alltagstauglich und praktisch aufgebaut, ohne irgendwelche Bedingungen oder Vorgaben. Fr mich sind und bleiben die ersten zwei Reiki-Grade die wichtigsten, da sie uns die Portale zu hheren Energien ffnen und uns befhigen, auf einfachste Art und Weise in erster Linie fr uns selbst, aber auch fr alle anderen Lebewesen Menschen, Tiere, Pflanzen, Mineralien und insbesondere fr unsere Mutter Erde ohne besondere Anstrengung etwas zu tun. Dabei lernen wir immer neue Lebensqualitten kennen und verndern uns dauernd im Sinne der Bewusstseinserweiterung, der Selbstwerterhhung und der persnlichen Freiheit. Wir werden wieder in die Lage versetzt, volle Verantwortung fr uns selbst und unser Handeln zu bernehmen und werden dadurch immer unabhngiger von menschlichen Mchten und Manipulationen und von jeder Art der Fremdbestimmung. Wir sind auf dem direkten und schnellen Weg zu werden, was wir sind.

Mein Abenteuer Bulgarien Mitte 1998 bekam ich von einer in der Schweiz lebenden Bulgarin eine Anfrage, ob ich ihr helfen wrde, das von mir vermittelte Reiki in Bulgarien einzufhren. Sie sei bei mehreren Reiki-Lehrern gewesen und das von mir vermittelte System berzeuge sie am meisten. Nachdem ich viel Reiki in das Ganze gegeben und meditiert hatte, erhielt ich die Antwort: Ja, mach es! Und so sagte ich zu. Am 2. Januar 1999 startete mein Abenteuer Bulgarien. Ich kannte dieses Land vorher nicht und konnte die bulgarische Sprache weder lesen noch verstehen noch sprechen.
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Als ich mit meiner Begleiterin der Bulgarin, die mich angesprochen hatte und die inzwischen bei mir den 1. und 2. Reiki-Grad gemacht hatte in Varna eintraf, sprte ich sofort ein sehr kritisches Interesse bei den Menschen. An einem Informationsabend wurde ich grndlich unter die Lupe genommen und konnte anschlieend meine ersten Kurse im Nebenraum eines Bros mitten in Varna starten. Menschen verschiedenster Herkunft und jeder gesellschaftlichen und beruflichen Stellung, wie rzte, Ingenieure, Rechtsanwlte, Wirte, bekannte Heiler, Unternehmer, Piloten, Militrangehrige, Hausfrauen, Angestellte ffentlicher Dienste, Seeleute und ihre Gattinnen, Spitzensportler, Professoren, Musiker, Freimaurer und Angehrige anderer Glaubensrichtungen beiderlei Geschlechts besuchten meine Kurse. Alle waren begeistert, inklusive ich selbst. In den nchsten Jahren reiste ich drei- bis viermal pro Jahr fr jeweils drei bis vier Wochen nach Bulgarien und vermittelte den Menschen, die zu mir kamen, das, was ich selbst hatte lernen und erfahren drfen und immer noch tglich erfahren darf. Es war fr alle eine beglckende und erfllte Zeit. Mir fiel speziell auf, mit welchem Eifer und Einsatz alle meine Schlerinnen und Schler am Gelernten arbeiteten. Sie trafen sich mindestens einmal wchentlich, gaben sich gegenseitig Reiki und luden Bekannte und Freunde ein, an den Treffen teilzunehmen, wo diese Menschen ebenfalls Reiki bekamen. Vor allem aber wandten die Kursbesucher Reiki in ihrem Alltag an und erzielten dabei geradezu sensationelle Erfolge fr sich, fr ihre Familie, im Beruf und generell im Alltag. Ich selbst wurde von skeptischen Heilern, die teils gesellschaftlich eine bedeutende Stellung hatten, kritisch ge68

prft. Eine bekannte Heilerin aus Schivkovs Zeiten erklrte ffentlich und schrieb in einer bekannten Tageszeitung, sie wrde dafr sorgen, dass ich nie mehr nach Bulgarien kommen drfe. Das geschah nach meiner zweiten Bulgarienreise, als ich sie auf Wunsch meiner ausgezeichneten bulgarischen Kursorganisatorin besucht und ihr eine Probe der Mglichkeiten von Reiki gegeben hatte. Sie hatte mich mit mehreren Messinstrumenten energetisch gemessen und war vllig irritiert, als ihre Messinstrumente immer dann versagten, wenn ich mir selbst Reiki gab. Als reiner Verstandesmensch hatte sie Schwierigkeiten, das zu glauben, was sie sah, obschon sie persnlich es genoss, als ich ihr Reiki gab. Whrend und nach der Einstimmung hatte sie ein wundervolles Strahlen im Gesicht. Als mich meine Organisatorin ber den Zeitungsartikel informierte und mich fragte, was sie zusammen mit den weiteren Reiki-Freunden tun knne, empfahl ich ihr, das Gleiche zu tun wie ich, nmlich dieser Heilerin Reiki zu senden. Das taten meine bulgarischen Freunde. Und was geschah? Ich selbst wurde zu keiner Zeit in irgendeiner Art und Weise behelligt, und die Heilerin lsst sich heute von einem meiner Schler, einem sehr engagierten Reiki-Anwender, in Klavierspiel und Gesang ausbilden. Mein Schler ist einmal in der Woche dort, und die Heilerin wei, dass er mit Reiki arbeitet. Von Anfang an war fr mich klar und ich machte das auch deutlich, dass ich nur so lange nach Bulgarien komme, bis ich dort das ganze System mit den sieben Graden installiert habe. Ich setzte fr das Projekt maximal sieben Jahre an. Schon bald merkte ich, dass wir das gemeinsam gesetzte Ziel vermutlich frher erreichen wrden. Es gab eine Vielzahl von Kursteilnehmern, die sich als Reiki-Lehrer ausbil69

den lassen wollten. Ich arbeitete mit Reiki und meditierte und fand so die geeigneten Lehrerinnen, insgesamt vier an der Zahl. Diese vier wundervollen Damen assistierten mir in meinen Kursen, bis sie so weit waren, dass ich sie stufenweise in die einzelnen Lehrergrade einstimmen und ausbilden konnte. Und Ende 2003, also ziemlich genau nach fnf Jahren, hatten wir unser Ziel erreicht. Ich gab eine letzte Runde von Kursen und durfte mich anschlieend als ReikiLehrer aus Bulgarien zurckziehen, nachdem ich all mein Wissen weitergegeben hatte. Es waren bewegende Momente fr uns alle. Reiki lebt in Bulgarien und verbreitet sich permanent weiter. Ich gehe immer noch sehr gerne nach Bulgarien, als Freund zu wundervollen Freunden. Als Reiki-Lehrer werde ich nicht mehr gebraucht, da ich den Leuten dort alles weitergegeben habe, was mir gegeben und anvertraut wurde. Auch das ist ein Teil von Reiki, nmlich von andern Menschen, von Lehrern unabhngig zu sein und den eigenen Weg zu gehen.

Meine Erfahrungen in Bulgarien In Bulgarien lernte ich fr mich selbst und meinen persnlichen, individuellen Entwicklungsweg unglaublich viel. Besonders beeindruckend war fr mich die Begeisterung der Menschen, die zu mir in die Kurse kamen, und ihr dauernder Einsatz von Reiki im Alltag. Jedes Mal, wenn ich nach zwei, drei Monaten wieder nach Bulgarien kam, konnte ich positive energetische Vernderungen spren. Und meine Leute erzhlten mir von ihren persnlichen Vernderungen und Erfolgen dank Reiki, die man in den Bereich der Wunder einordnen kann. Allein ber diese Erfahrungen mit Reiki knnte ich ein Buch schreiben.
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Es gab Personengruppen, die Geld sammelten, um einem von ihnen den Besuch der Reiki-Kurse bei mir zu ermglichen, damit anschlieend alle mit Reiki arbeiten konnten. So war es auch bei einem hheren Offizier der bulgarischen Luftwaffe, der eines Tages gewisse Heilerqualitten entdeckte und anfing, seine Kollegen zu behandeln. Diese legten zusammen und schickten ihn zu mir in die Kurse, worauf er als offizieller Heiler auf den Luftwaffensttzpunkt zurckkehrte. Und da gab es die Leiterin einer groen Notfallstation, die Reiki anwandte und damit den Mangel an moderner medizinischer Ausrstung und an Medikamenten kompensieren konnte. Oder all die Menschen aus einem Ort, wo sich ein Atomreaktor befindet, die sich dank Reiki vor ungesunder Strahlung schtzen knnen. Oder Rechtsanwlte, die ihre Flle mit Hilfe von Reiki ohne Bestechung der Richter gewinnen, und zwar so, wie es fr alle Beteiligten richtig ist. Oder die vielen Seemannsgattinnen, die ihren Mnnern auf weiter See mit Reiki helfen knnen. Oder all diejenigen, die sich eine berufliche Existenz aufbauen konnten, all diejenigen, die ohne Anabolika sportliche Erfolge feierten, all diejenigen, die geheilt wurden, obschon sie sich Arztbesuche und Medikamente nicht leisten konnten, oder alle, die mit Hilfe von Reiki ihre Ehe retteten, Prfungen bestanden, Musikwettbewerbe gewannen oder oder oder So war fr mich Bulgarien eine erfllte Zeit, von der ich fr den Rest meines Lebens zehren kann. Ich lernte dort Menschen kennen, die uns allen viel bringen werden, weil sie bereit sind, mit Reiki zu arbeiten und berzeugt sind, damit ein alltagstaugliches Instrument in Hnden zu haben, das sie, ihre Angehrigen und ihre Freunde weiterbringt. 71

Und ich lernte, was man mit Reiki alles machen und erreichen kann: Nmlich alles, was dem eigenen Lebensplan entspricht und das Individuum auf seinem Bewusstseins- und Erfahrungsweg weiterbringt. Fr mich war ganz speziell mein letzter 7A-Kurs sehr eindrcklich. Es war eine Damenrunde. Jede der Teilnehmerinnen hatte ein besonderes Schicksal erlebt. Sie waren vorbergehend ganz unten, vertrauten jedoch in Reiki, wendeten es regelmig an und gingen samt und sonders gestrkt aus ihrem Entwicklungsprozess hervor. Eine Teilnehmerin, eine rztin, hatte ein nach Auffassung ihrer Kollegen unheilbares Krebsgeschwr im Unterleib. Sie verzichtete auf Eingriffe und Medikamente und vertraute allein auf Reiki. Sie bat ihre Reiki-Freunde um Untersttzung auch mich und ist heute vollstndig gesund. Eine andere Teilnehmerin hatte Eheprobleme. Ihr beruflich erfolgreicher Ehemann wusste, dass sie mit Reiki arbeitet. Er veranlasste bei Gericht, dass seine Frau in eine psychiatrische Anstalt eingewiesen und dort grndlich untersucht und getestet wurde. Er wollte sie als geisteskrank erklren lassen. Die Frau vertraute auf Reiki und arbeitete tglich damit. Das Resultat war fr mich nicht verwunderlich, sondern lediglich eine Besttigung. Die Frau wurde als geistig und krperlich vollkommen gesund erklrt, ja, im Gutachten fr das Gericht hie es, man habe noch nie eine Person untersucht und getestet, die so gute Resultate erzielt habe, wie unsere ReikiFreundin. Eine Teilnehmerin, eine rztin, schlief zu Hause zusammen mit ihrem Mann im Schlafzimmer, als sie pltzlich von der Feuerwehr geweckt wurde. Jemand hatte an der Vorderseite ihres Hauses irrtmlich einen Sprengsatz montiert, welcher buchstblich das ganze Haus zerstrte. 72

Sie und ihr Mann schliefen friedlich. Sie hatten keinen Kratzer und keine Schramme abbekommen. Spter begegnete die Frau einem Mann, in dem sie den Tter, den sie vorher noch nie gesehen hatte, erkannte. Sie sprach ihn an und er gestand ihr den Anschlag. Er entschuldigte sich bei ihr, worauf sie ihm vergab. Diese paar Beispiele zeigen uns: Reiki erffnet jedem von uns, die wir dieses System regelmig anwenden, Mglichkeiten, welche ber alles hinausgehen, was wir uns vorstellen und ausdenken knnen. Und alles geht ohne Manipulation oder andere Tricks durch uns oder von uns. Ich kenne keinen einzigen Fall, bei welchem mit Reiki gegen den Willen eines andern in irgendeiner Form manipuliert werden konnte oder wo das Reiki-System versagte. Voraussetzung ist einzig, dass wir ab dem 2. Reiki-Grad die Symbole richtig anwenden. Nicht einmal eine spezielle innere Einstellung ist verlangt, wobei es fr uns selbstverstndlich schn ist, wenn wir zu unserem inneren Frieden kommen, was mit Reiki immer fter eintritt.

Freier Reiki-Lehrer aus berzeugung Mich interessiert nicht, wie viele Reiki-Richtungen es gibt und welche Symbole und Einstimmungsvorgnge dort angewandt werden. Ich wei lediglich, dass das von Barbara Simonsohn, Gary Samer, mir und den von uns ausgebildeten Lehrern vermittelte System absolut intakt ist. Und das gengt mir vllig. So bin ich glcklich, dass ich auch immer wieder das Wissen, das mir anvertraut wurde, an andere weitergeben darf, in dem Umfang, wie es fr sie richtig ist. Das Reiki-System, wie wir es vermitteln drfen, ist ein in sich geschlossenes System, das richtig angewandt werden
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muss. Jeder Lehrer und jede Lehrerin darf und soll sich jedoch auch selbst einbringen, sodass Reiki uerlich sehr unterschiedlich daherkommt. Trotzdem bleibt der reine Kern erhalten. So kann jeder Schler den fr ihn richtigen Lehrer finden, welcher ihm am meisten mitgeben kann. Deshalb ist das von mir vermittelte Reiki-System mit seinen ungezhlten Mglichkeiten organisationsfeindlich es lsst sich nicht in eine von Menschen geschaffene Organisation zwingen und einheitlich anwenden. Ich bin aus voller berzeugung freier Reiki-Lehrer. Ich und meine freien Kollegen wenden das uns bermittelte und anvertraute System richtig an, weil es sonst nicht funktioniert, sind aber keiner Organisation verpflichtet. Viel wichtiger als die Zugehrigkeit zu einer Organisation ist der Austausch auf einer hheren Ebene. Und dieser Austausch findet sowohl mit meinem Lehrer, als auch mit den von mir ausgebildeten Lehrern und Kursteilnehmern tglich statt, nicht blo auf der physischen, der emotionalen und mentalen Ebene, sondern eben auch auf hheren Ebenen, die uns ohne Reiki nicht zugnglich sind. So kann es sein, dass ich pltzlich und ohne ueren Anlass einer Person, die bei mir in einem Kurs war, Reiki sende und dass sie mir dann mitteilt, sie habe dringend fr sich, fr ein ihr nahe stehendes Lebewesen oder fr eine bestimmte Situation Reiki gebraucht und gesprt, wie sie von der ReikiEnergie untersttzt worden sei. Dank Reiki bin ich in meinem Leben in den letzten dreizehn Jahren viel weiter gekommen als in den vorhergehenden ber vierzig Jahren. Ich komme in Kontakt mit hheren Energien und Wesen, die auerhalb des verstandesmig 74

und emotional Erfassbaren liegen. Und tglich wende ich Reiki in all meinem Tun und Nichttun begleitend an, in erster Linie fr mich, zustzlich jedoch auch fr meine Kursteilnehmer und ihre Angehrigen sowie generell fr jedes Lebewesen und jede Situation und Konstellation, in der ich intuitiv das Bedrfnis habe, Reiki zu geben. Ich wei, dass ich niemandem schaden kann, da das von mir vermittelte Reiki immer das bewirkt, was im Moment und andauernd dem hchsten Wohl aller Beteiligten dient. Bulgarien ist fr mich ein sehr eindrckliches Beispiel, was Reiki alles bringen kann. Ich bin berzeugt, Bulgarien und die Menschen, die dort so intensiv mit Reiki arbeiten, werden der gesamten Menschheit in der beginnenden Zeit der Neuorientierung sehr viel bringen. Wir alle knnen dies erreichen, wenn wir uns entschlieen, dieses wiederentdeckte uralte Wissen kennen zu lernen und es regelmig anzuwenden.

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Der 1. Grad

Die zwlf Positionen der Ganzbehandlung


Universale Energie fliet immer dahin, wo sie am meisten gebraucht wird. Eigentlich mssten wir nur die Hnde irgendwo auf unseren Krper legen, und die Energie wrde sich von allein berall hin verteilen. Es gibt aber eine so genannte Ganzbehandlung mit zwlf Positionen, die alle wichtigen Energiezentren, Drsen und inneren Organe abdeckt und daher wesentlich effektiver und Zeit sparender ist. Bei diesen Positionen kommt es nicht auf den Zentimeter an, sondern auf Energiebereiche. Wenden Sie die zwlf Positionen in der vorgestellten Reihenfolge jeweils etwa fnf Minuten lang an wenn Sie mgen, auch lnger. Bei jeder Position ist die Lage genannt und die Wirkung, die das Auflegen der Hnde auf diese Stelle hat. Wenn Sie andere Empfindungen als die hier beschriebenen haben, ist dies vllig in Ordnung. Jeder Mensch ist einzigartig, und ich kann hier nur Hinweise geben. 76

Kopfpositionen 1. Kopfposition Die Hnde liegen auf den Augen. Hilfe bei Erkltungen, Problemen und Sorgen. Stressabbau, Gedankenklarheit, Intuition, innere Fhrung, Zentrierung und meditatives Bewusstsein. Hilft, Prioritten zu setzen. Gut zum Einschlafen und zum Regenerieren (dabei bequem auf die Seite rollen). 2. Kopfposition Die Hnde liegen auf den Schlfen, Sie halten den Kopf zwischen den Hnden, die Handballen liegen in den Schlfenmulden. Harmonisierung der beiden Gehirnhlften, Strkung des Balkens zwischen den Hemisphren, Aktivierung unseres Gehirnpotenzials. Hilfreich bei Sorgen und Depressionen (sofort anwenden!), stimmungsaufhellend, Gedchtnisverbesserung, mehr Lebensfreude. 3. Kopfposition Die Hnde liegen auf dem Hinterkopf, senkrecht oder waagerecht. Vermittelt Geborgenheit, mildert Entzugserscheinungen, strkt das Selbstwertgefhl, erleichtert Einschlafen und Aufwachen, frdert Intuition und ganzheitliche Sichtweise. 4. Kopfposition Die Hnde liegen wie ein Schal um den Hals, die Handwurzeln berhren sich dabei in der Mitte, unter dem Kinn. Harmonisierung des Blutdrucks und der Schilddrsenfunktion (Stoffwechsel), Hilfe bei Halsschmerzen, Heiser77

keit. Frdert Ausdrucksfhigkeit und innere Ruhe. Aktiviert die Lebensenergie.

Vorderpositionen 1. Vorderposition Die Hnde liegen auf dem oberen Brustkorb. Reguliert Herz, Blutdruck, Thymusdrse (Immunsystem). Lymphfluss und damit Entschlackung werden angeregt. Frdert Liebesfhigkeit, Mitgefhl, Begeisterungsfhigkeit, Vertrauen, Lebensfreude und Einheitsbewusstsein. Transformiert negative Gefhle wie Wut, Eifersucht und ngste. 2. Vorderposition Die Hnde liegen unterhalb der Brust auf den Rippen. Harmonisiert die Verdauung (Magen), frdert Entgiftung (Leber). Bringt Energie, strkt das Selbstbewusstsein, frdert Entspannung und baut ngste und Frustrationen ab. 3. Vorderposition Die Hnde liegen unterhalb des Rippenbogens auf dem Bauch. Strkt die Funktion der Bauchspeicheldrse (Zucker- und Fettstoffwechsel) und die Verdauung. Hilfreich bei Frustrationen, ngsten und Depressionen. Strkt Willenskraft, Selbstachtung und Selbstvertrauen, mindert Kritiksucht. 4. Vorderposition Die Hnde liegen auf dem Unterbauch.
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Strkt Dickdarm und Sexualorgane (Fortpflanzung). Frdert Kreativitt, Flexibilitt und Erdung. Hilfreich bei Migrne, bei diffusen ngsten wie Existenzangst und Angst vorm Tod, bei Verschlossenheit und Vorurteilen. Verleiht mehr Flexibilitt und Urvertrauen.

Rckenpositionen 1. Rckenposition Die Hnde liegen auf dem Nacken, die Ellenbogen sind entspannt. Hilfreich bei Nackenverspannungen, Rckenproblemen. Strkt die Nerven, frdert Entspannung und Gelassenheit, Flexibilitt, Enthusiasmus und liebevolle Kommunikation. 2. Rckenposition (Herz-Sandwich) Eine Hand liegt auf der Herzposition, die andere gegenber zwischen den Schulterblttern. Die vordere Handinnenflche zeigt zum Krper, die hintere nach auen. Harmonisierung von Herz, Blutdruck, Thymusdrse (Immunsystem). Frdert die Fhigkeit zu bedingungs- und erwartungsloser Liebe, auerdem Vertrauen und Lebensfreude. Hilfreich bei Stress, Sorgen und ngsten sowie Trauer. 3. Rckenposition Die Hnde liegen auf dem Rcken direkt oberhalb der Taille. Der Daumen ist auch hinten.
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Strkt die Nieren (Entgiftung). Entspannt bei Stress und baut Adrenalin ab (Nebennieren). Frdert Selbstbewusstsein und heitere Gelassenheit.

4. Rckenposition Die Hnde liegen am Ende der Wirbelsule (Steibein), mit den Handinnenflchen zum Krper oder vom Krper weg. Strkt die Nerven, Sexualorgane, Verdauungsfunktion und Entgiftung. Frdert Kreativitt, Flexibilitt, Urvertrauen und Erdung (Verantwortungsbewusstsein). Tipps zum Halten der Rckenpositionen Fr manche Menschen sind die Rckenpositionen recht anstrengend, vor allem die zweite Position, das Herz-Sandwich. Einfacher ist es im Sitzen und mit Kissen an die Wand gelehnt. Dann mssen Sie die Hnde nicht halten, sondern klemmen sie einfach zwischen Kissen und Krper ein. Wem das immer noch nicht zusagt, der kann die Vorderpositionen stattdessen lnger machen. Und wer den 2. Grad hat, ist fein raus: Er gibt sich die Kopf- und Vorderpositionen direkt, und richtet fr die Rckenpositionen Energie aus. Das kann man gut machen, whrend man sich auf den Vorderpositionen behandelt.

Zusatzpositionen
Die Ganzbehandlung gleicht aus und gengt fr die tgliche Anwendung. Bei konkreten Beschwerden oder Problemen kann man aber die Ganzbehandlung anpassen (siehe Themen von A bis Z) sowie mit Zusatzpositionen behan80

deln. Man macht sie im Rahmen oder anschlieend an eine Ganzbehandlung.

Zusatzposition Leistenbeuge Die Hnde liegen auf dem Beinansatz. Reguliert niedrigen Blutdruck, regt den Lymphfluss an, hilft bei Kreislaufproblemen, Krampfadern, kalten Fen und Raucherbein. Zusatzposition Wirbelsule Die Hnde liegen zuerst auf dem oberen, dann auf dem unteren Teil der Wirbelsule. Hilft bei Rckenproblemen, Bandscheibenverschlei, Degenerationskrankheiten. Wenn man zu zweit behandelt, kann man gleichzeitig die ganze Wirbelsule abdecken. Zusatzposition zur Harmonisierung auf der seelischen Ebene Die eine Hand liegt auf dem Dritten Auge, die andere Hand auf dem Solarplexus-Chakra oberhalb des Bauchnabels. Frdert das seelische Gleichgewicht, Entspannung bei Stress und Schock, Abbau von ngsten, Zentrierung. Auch fr Tiere! Zusatzposition zur Energieerneuerung Eine Hand liegt oberhalb, die andere unterhalb des Nabels. Dient der Entspannung sowie der Energiegewinnung durch Aktivierung des Solarplexus-Chakras. Hilft zum Beispiel bei Nachmittagstiefs. Halten Sie diese Position mindestens fnf bis zehn Minuten, bis die Batterie wieder aufgeladen ist. Gesunde Alternative zu Stimulanzien wie Cola und Kaffee.
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Zusatzposition Selbstwertgefhl Eine Hand liegt vorne, die andere Hand liegt hinten auf dem Solarplexus-Chakra oberhalb des Bauchnabels. Zusatzposition Kommunikation Eine Hand liegt auf dem Herz, die andere am Hals. Die Kommunikation wird liebevoller, harmonischer. Zusatzposition liebevolle Power Eine Hand liegt auf dem Herz, die andere auf dem Solarplexus-Chakra. Power wird durch die Kraft der Liebe gezhmt. Zusatzposition Ohren Die Hnde liegen auf den Ohren. Der Zeigefinger oder der Mittelfinger ist gekrmmt und die Fingerspitze liegt locker direkt auf dem Eingang des Gehrgangs den Finger nicht ins Ohr stecken. Zusatzposition Nasenbluten Eine Hand liegt locker auf dem Nasenrcken, die andere auf dem Hinterkopf. Dabei ist der Oberkrper aufrecht, damit man kein Blut verschluckt und keinen Brechreiz auslst. Zusatzposition Zhne/Kiefer Die Hnde liegen rechts und links auf dem Kiefer. Gut fr Karies- und Parodontoseprophylaxe.

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Themen von A bis Z


Wenn bestimmte Probleme oder Beschwerden vorliegen, lsst man bei der Ganzbehandlung auf den entsprechenden Positionen die Hnde lnger liegen. Zusatzpositionen ergnzen die Ganzbehandlung. KP = Kopfposition VP = Vorderposition RP = Rckenposition

Krperliche Ebene Augen: 1. & 3. KP Aufwachprobleme: 3. KP Darm: 3. & 4. VP, 3. & 4. RP Drsensystem: 1. & 2. KP Durchfall: 4. VP & 4. RP Eierstcke: 4. VP & 4. RP Einschlafprobleme: 1. & 3. KP, 3. VP Entgiftung: 4. VP & 4. RP Galle: 2. VP & 3. RP Gebrmutter: 4. VP & 4. RP Gewichtsprobleme: 3. KP (Gewichtszentrum) Herzprobleme (z.B. Herzrhythmusstrungen): 1. VP & 2. RP Immunsystem: 1. VP (Thymusdrse) Kopfschmerzen: 2. & 3. KP Kreislaufprobleme: 4. KP & 1. VP. Bei niedrigem Blutdruck: Zusatzposition Leistenbeuge Leber: 2. & 3. VP Lunge: 1. VP & 2. RP Lymphe: 4. KP & 1. VP Magen: 2. VP & 2. RP
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Mandeln: 4. KP Menstruationsbeschwerden: 4. VP & 4. RP Migrne: 2. & 3. KP, 4. VP & 3. RP Nacken: 1. RP Nebenhhlenprobleme: 1. KP Prostata: 4. VP & 4. RP Schilddrse (ber- und Unterfunktion): 4. KP Schmerzen: 3. KP (Schmerzzentrum), 3. VP Schnupfen: 1. KP Stoffwechsel: 4. KP (Schilddrse) Stottern: 3. KP (Sprachzentrum) Thymusdrse: 1. VP & 2. RP Verstopfung: 4. VP & 4. RP Wirbelsule: 1. RP Zahnprobleme: 1. KP, Zusatzposition Zhne/Kiefer

Gefhlsebene ngste: 3. KP, 3. & 4. VP, 3. & 4. RP Depressionen: 2. & 3. KP, 1. VP Eifersucht: 4. KP, 1. VP & 2. RP Entspannung: alle Positionen Frustrationen: 4. KP & 1. VP Heitere Gelassenheit: 2. & 3. KP, 1. VP Kontrollverhalten: 3. VP & 3. RP Liebesfhigkeit: 1. VP & 2. RP Selbstachtung: 3. VP & 3. RP Selbstvertrauen: 2. & 3. VP, 3. RP Sorgen: 3. KP, 1. VP & 2. RP Vertrauen: 1. & 4. VP, 4. RP Wut: 4. KP, 4. VP & 4. RP

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Gedankliche Ebene Durchdenken: 1. & 2. KP, 2. VP Flexibilitt: 4. VP & 4. RP Gedankenruhe: 1., 2., 3. & 4. KP, 1. & 2. VP, 3. RP Gedchtnis: 2. KP & 1. VP Harmonie: 1. KP & 1. VP Klarheit: 1. & 3. KP, 2. VP Konzentration: 1. KP, 1. VP & 2. RP Kreativitt: 1. & 3. KP, 1. VP & 2. RP Negative Gedanken: 1., 2. & 3. KP, 1. & 3. VP, 3. RP Sammlung: 1. KP, 1. & 2. VP, 3. RP Tatkraft: 2. & 3. KP Verhaltensmuster: 1. & 4. VP, 4. RP Vorurteile: 4. VP & 4. RP Spirituell-geistige Ebene Bewusstseinsentwicklung: alle Positionen Erleuchtung: alle Positionen Freude: 1. & 3. VP, 2. & 3. RP Frieden, innerer: 1. KP, 1. & 4. VP, 2. & 4. RP Ganzheitliche Sichtweise: 1. & 3. KP, 1. VP Glckseligkeit, Bliss: 1. & 3. VP, 2. & 3. RP Heitere Gelassenheit: alle Positionen, besonders 3. KP, 1. & 3. VP, 3. RP Kosmisches/Einheitsbewusstsein: 1. & 3. KP, 1. VP & 2. RP Lebenskraft: 4. KP, 4. VP & 4. RP Liebe, bedingungslose und universale: 1. VP & 1. RP Meditatives Bewusstsein: alle Positionen, besonders 1. KP Mitgefhl (nicht Mitleid!): 1. VP & 2. RP Offenheit: 2. & 3. KP, 1. VP & 1. RP Schpferisches Tun: 4. KP, 4. VP & 4. RP
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Visionen: 1. & 3. KP Weisheit, Kontakt zum Hheren Selbst: alle Positionen, besonders 1. KP, 1. VP & 1. RP

Untersttzung fr den Reiki-Praktizierenden


In meinem Buch Das authentische Reiki habe ich schon darauf hingewiesen, wie wichtig es ist, es als Behandler bequem zu haben. Wenn Sie mit den Reiki-Behandlungen ungute Gefhle und die Erinnerung an schmerzende Schultern verbinden, lassen Sie es ber kurz oder lang sein. Das wre schade! Und wenn Sie sich beim Behandeln verspannen, kommen Sie nicht in einen meditativen Zustand und sind nicht offen fr die Botschaften Ihres Hheren Selbst. Wenn Sie regelmig Behandlungen geben, ob im Freundeskreis oder geschftlich, sollten Sie sich eine geeignete Massageliege anschaffen, die bequem, zusammenklappbar, leicht und nicht zu teuer ist. Im Anhang finden Sie meine persnliche Empfehlung und Bezugsquellen fr Massageliegen wie auch fr die anderen im Folgenden genannten Produkte. Wenn Sie eine geeignete Massageliege haben, knnen Sie sich whrend der Behandlung entspannen und sind wachsam auf den inneren Ebenen. Auch sind dann Gruppenbehandlungen mglich, bei denen die Energie sich potenziert. Ich untersttze diese Treffen, indem ich Seminarteilnehmern auf Wunsch die Adressen anderer Teilnehmer in ihrem Umkreis gebe. Es ist auch schn, Gleichgesinnte zu kennen, auf diese Weise sind schon Freundschaften, ja sogar schon einige Ehen entstanden. 86

Sehr gut zum bequemen Sitzen bei der Behandlung oder auch beim Unterrichten sind aufblasbare Meditationskissen. Wenn man sie nur halb aufblst, sind sie so weich, dass man sich darauf gut bewegen kann. Auerdem sitzt man automatisch aufrecht, mit gerader Wirbelsule, was gut fr den Energiefluss durch die Chakren und fr Aufmerksamkeit und Konzentration ist. Die leichten Kissen lassen sich in nicht aufgeblasenem Zustand zusammenfalten und haben Platz in jeder Tasche. Wer nicht gern auf die Uhr schauen mchte, wenn er Positionen wechselt, ist mit einem Timer gut bedient. Bei speziellen Reiki-Timern kann man verschiedene Zeitabstnde von zweieinhalb bis zwanzig Minuten einstellen, und es ertnt ein sanfter Gongton, dessen Lautstrke eingestellt werden kann. Fr Reiki-Praktizierende ist das Reiki-Magazin sehr ntzlich. Es erscheint viermal im Jahr und kann ber ein Abo bezogen werden. Der Herausgeber hat ein Hndchen fr qualitativ hochwertige Artikel ber alles, was mit Reiki zusammenhngt, ob Reiki fr Tiere, die Geschichte von Dr. Usui, Reiki in der Schwangerschaft oder Reiki-Initiativen in der Dritten Welt. Gleichfalls kann ich nur empfehlen, die Esotera zu abonnieren, das ist die lteste berregionale esoterische Zeitschrift im deutschsprachigen Raum, in der 1984 der erste lngere Artikel ber Reiki erschienen ist. Die Zeitschrift informiert darber, was sich in der spirituellen Szene tut, und sie gibt gute Anregungen, was neue Bcher oder Meditationsmusik betrifft.

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Empfehlenswerte Musik In meinem ersten Reiki-Buch, Das authentische Reiki, habe ich bereits Musik besprochen, die sich zur Reiki-Behandlung eignet. Hier stelle ich Ihnen weitere CDs vor mit Musik, die entspannt, und einen in hhere Bewusstseinsebenen fhrt. Reiki-Musik und Meditationsmusik liegen im Trend, daher wird unter diesen Bezeichnungen alles Mgliche und leider auch Unmgliche angeboten. Die folgenden CDs haben sich bestens fr Reiki-Behandlungen bewhrt. Engel Symphonie von Liebe und Licht (Merlins Magic) Diese Musik vom Erfolgskomponisten Merlin, bei Windpferd erschienen, entspannt, fhrt in hhere Sphren und ffnet das Herz-Chakra. Schon nach den ersten zauberhaften Klngen gibt man sich der Musik hin. Sanfte Harfenmusik wird durch Glckchen abgelst, gefolgt von weit gespannten Harmoniebgen. Das Angenehme an der CD: Ihre Musik besteht aus einem Stck und hat eine ideale Lnge von etwas ber einer Stunde, so dass man bei der Ganzbehandlung keine CD wechseln muss. Eine spezielle Melodie, die in der Lage ist, den Eispanzer zu schmelzen, den viele um ihr Herz-Chakra aufgebaut haben, taucht immer wieder wie ein roter Faden auf. Diese Melodie vermittelt ein Gefhl der Freude, aber auch gleichzeitig eine Sehnsucht nach Harmonie und Frieden. Love in the wind (Aeoliah) Diese CD ist ein Klassiker und fast zwanzig Jahre alt. Sie gehrt fr mich zu der Musik, an der ich mich nie satt hren kann, weil sie in ihrer klassischen Schnheit zeitlos ist. Mit
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sanften, langsamen Klavierklngen, unterbrochen von Wellenrauschen und Vogelgezwitscher, kommen wir in Kontakt mit dem Charakter bedingungsloser, erwartungsloser Liebe. Wer emotional ausgeglichen ist, erlebt diese Musik nur als sehr entspannend, wer latent traurig ist, bei dem flieen vielleicht einige Trnen. Fr mich hat diese Musik neben ihrem meditativen Charakter daher auch therapeutischen Wert. Es erffnen sich zauberhafte innere Welten, und viele sehen tropische Landschaften von berirdischer Schnheit. Beim Komponieren dieser Musik ist der Komponist sicherlich gttlich inspiriert worden.

Engel, die himmlischen Helfer (Merlins Magic) Diese weitere CD von Merlin ist ebenfalls zu empfehlen. Der Komponist hat authentische Erfahrungen mit Reiki, was man seiner Musik anmerkt. Schon auf dem Cover sind Engel zu finden, und die Musik, manchmal begleitet von einer berirdisch schnen Frauenstimme, entfhrt einen tatschlich in Engels- oder hhere Sphren. Ganz natrlich findet man sich im Land des Lchelns wieder, und das Herz wird weich. Nicht nur als Reiki-Begleitmusik ist diese Musik himmlisch, sondern sie ist auch das ideale Geschenk. Es ist die Lieblingsmusik der meisten Menschen, die als Patienten zu mir kommen. Amba a love chant, Felix Maria Woschek & friends Diese Musik ist ideal zur Energetisierung und Reinigung von Rumen, Feng-Shui-Experten sind daher begeistert von ihr. Wer aber nichts gegen indische Mantren und indische Klnge hat, kann sie auch sehr gut fr Reiki-Behandlungen einsetzen. Die ersten zwei Drittel der CD singt eine zauber89

hafte Frauen- und Mnnerstimme immer wieder ein Mantra zur Reinigung der vier Elemente. Im letzten Drittel singen tibetische Mnche das Om mani padme hum-Mantra mit einer solchen Intensitt, dass einen der Gesang frmlich durchdringt. Ich wrde diese Musik hauptschlich zur Vertiefung des eigenen Gewahrseins fr Gott im Absoluten, so die Bedeutung des Mantras, nutzen. Der Mnchsgesang eignet sich auch gut fr den Tanz der Symbole, den man ab dem 2. Reiki-Grad lernt, und den ich im Kapitel Umgang mit Situationen, die uns am Wachstum hindern beschrieben habe.

Angels of Paradise (Chrystalia) Ich kann keine Engel sehen, nehme aber an, dass es welche gibt. Diese Musik ist wirklich engelhaft, sanft, erhaben und erhebend. Die CD beinhaltet zwei Stcke. Beiden ist eine Musik zu Grunde gelegt, die an das Murmeln von Bergbchen erinnert, aber nicht einfach Wassergerusche nachahmt. Im ersten Stck legen sich zauberhafte Melodiebgen mit Klavier und gelegentlich Flte darber, im zweiten Stck dominiert die Flte. Die oberen Chakren werden angesprochen und Seelenqualitten von Liebe, Erhabenheit und Freude und damit das Gute im Menschen aktiviert. Eine Musik, die wie geschaffen ist fr die Reiki-Behandlung.

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Reiki-Marathon eine neue Dimension der Gruppenbehandlung


Wenn ihr betet, erhebt ihr euch, um im Himmelsraum diejenigen zu treffen, die zur selben Stunde beten und denen ihr auer im Gebet nicht begegnen knnt.
Khalil Gibran, Der Prophet

Reiki-Gruppenbehandlungen sind atemberaubend. Wenn mehrere Menschen gleichzeitig einen anderen Menschen behandeln, wird die Energie potenziert. Dieser Effekt, als Maharishi-Effekt bekannt, wird in vielen Meditationsgruppen genutzt. Maharishi Mahesh Yogi, der Begrnder der transzendentalen Meditation, hat diese Wirkung erstmals entdeckt und untersucht. Bei unseren Gruppenbehandlungs-Treffen liegt einer auf einer Massageliege und wird von allen Anwesenden maxi-

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mal sieben, sonst wird es zu eng behandelt. Dann kommt der Nchste dran. Auf diese Weise lassen sich alle Positionen der Ganzbehandlung gleichzeitig abdecken. Schon zu zweit sind wir beim Behandeln eine kleine Gruppe, und die Energie ist wesentlich verstrkt. Der Zeitaufwand wird geringer, und es macht auch mehr Spa. Ich behandele Patienten, die zu mir nach Hause kommen, fast immer zu zweit, gemeinsam mit dem Vater meiner Tochter, der im selben Haus wohnt. Auch in der Reiki-Klinik in Tokio, die Dr. Hayashi betrieb, versorgten durchweg mehrere Behandler Kranke mit Reiki. Ich organisiere selbst Gruppenbehandlungs-Treffen in Hamburg und ermutige meine Organisatoren und Seminarteilnehmer, etwas hnliches an ihrem Heimatort auf die Beine zu stellen. Viele erleben ein Gefhl von himmlischer Freude bei der Behandlung, ja von Glckseligkeit. Neue bekommen eine Kurzeinstimmung, die fr mindestens eine Woche wirkt, und knnen sich erfolgreich an der Gruppenbehandlung beteiligen. Ich untersttze solche Treffen, indem ich meinen Seminarteilnehmern die Adressen von Seminarteilnehmern in ihrer Nhe zur Verfgung stelle. Mittlerweile umfasst meine Kartei fast siebentausend Adressen von Menschen in Deutschland, sterreich, der Schweiz, den USA und auf den Kanarischen Inseln, denen ich mindestens den 1. Grad vermittelt habe. Sie brauchen mir dafr nur den gewnschten Postleitzahlenbereich anzugeben. Wenn jemand ein solches Treffen organisiert und den 3A-Grad hat, kann er auch Neue einladen, denen er eine Kurzeinstimmung gibt. Es gibt auch Gruppenbehandlungs-Treffen auf den inneren Ebenen. So treffen sich viele Reiki-Praktizierende um 92

12 Uhr mittags oder um 21 Uhr abends zu einer Meditation fr den Weltfrieden, in der sie Energie fr die Erde und sich selbst ausrichten. Ab dem 2. Grad kann sich jeder daran beteiligen. Wir setzen uns auch fr Menschen in Not ein. Hierbei kommt der Gruppeneffekt ebenfalls zum Tragen. Auf diese Weise haben wir schon Menschen, die lange Zeit im Koma waren, wieder zu Bewusstsein verholfen. Zurzeit helfen wir zum Beispiel einer lteren Dame, Klara Pauli, die seit drei Jahren im Koma liegt. Sie knnen sich an dieser Gruppen-Fernbehandlung beteiligen und werden als Teil dieses Kraftfeldes sehr davon profitieren. Reiki-Marathons sind eine besondere Art der Gruppenbehandlung. Ein solcher Marathon dauert mindestens vier Stunden so lange, wie die Teilnehmenden wnschen. Ich selbst habe schon zwei Vier-Tage-Marathons organisiert. Die Erfahrungen bei einem Marathon knnen atemberaubend sein, es kann ein tiefes inneres Wissen ber den Charakter universaler Energie gewonnen werden. Bei einem der Vier-TageMarathons, whrend dem wir uns tglich acht Stunden Reiki gaben, verschwanden die chronischen Rckenschmerzen eines Teilnehmers, begleitet von der Erkenntnis, in welchen Situationen seines Lebens er nicht aufrichtig gehandelt hatte. Bei einem anderen Marathon wusste ein junger Mann pltzlich, wie sein weiterer beruflicher Weg aussehen sollte. Davor hatte er keine Ahnung, worunter er litt. Jetzt hat er seinen Weg gefunden, der ihm Freude und Erfllung beschert.

Erfahrungen beim Reiki-Marathon Bei meinem letzten Marathon im September 2004 machte ich eine erstaunliche Erfahrung. Ich konnte mich die ersten Minuten nicht entspannen, weil mir ein Brandgeruch in die
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Nase stieg. Und ich machte mir Sorgen: Meine neunjhrige Tochter hatte die Kerzen angemacht. Hoffentlich hatte sie darauf geachtet, dass nichts Brennbares in der Nhe lag! Ich berlegte sogar, die Behandlung abzubrechen und nach dem Rechten zu sehen. Als ich eine Weile so lag, vielleicht zehn Minuten, sprach eine sanfte Stimme zu mir: Warum lsst du nicht los? Warum fhlst du dich immer fr alles verantwortlich? Es sind vierzehn Menschen hier. Meinst du nicht, auch jemand anderes wrde etwas merken, wenn es wirklich irgendwo brennen wrde? Du weit doch, du hast einen schlechten Geruchssinn. Lass los und fhle dich nicht immer fr alles allein verantwortlich! Endlich fand ich meinen inneren Frieden. Und der war viel tiefer, als ich ihn je erlebt hatte. Trnen des Glcks und der Dankbarkeit traten in meine Augen. Als ich im Nachhinein die Anwesenden fragte, sagten alle, sie htten keinen Brandgeruch wahrgenommen. War es also Einbildung gewesen? Ich glaube eher, dass ich mit dieser Wahrnehmung und dem Prozess, den sie auslste, ein Kapitel meiner Vergangenheit aufarbeitete. Vor genau zehn Jahren war das Haus, in dem ich damals lebte, abgebrannt, und ich werde mich immer an diesen Geruch erinnern. Welche bung in Loslassen war dieser Marathon fr mich, die ich die Tendenz habe, alles unter Kontrolle haben zu mssen und mich nicht wirklich auf andere verlassen zu wollen! Beim gemeinsamen Essen nach dem Marathon htte ich alle Anwesenden umarmen knnen, so dankbar war ich ihnen fr diese wertvolle Erfahrung. Eine weitere Erfahrung bei diesem Marathon knnte man schon als kleine Wunderheilung bezeichnen. Etwa zwei Wochen zuvor war ich beim Trampolinspringen auf unse94

rem groen Garten-Trampolin mit meinem sechzehnjhrigen Sohn, der 1,87 Meter lang ist, in der Luft unsanft zusammengestoen. Zuerst sprte ich nichts, aber dann, eine Woche spter, konnte ich vor Schmerzen in der unteren rechten Rippengegend kaum schlafen. Die Untersuchung beim Chirurgen ergab, dass keine Rippe gebrochen, aber eine schmerzhafte Rippenprellung entstanden war, die laut Aussage des Arztes noch mehr weh tue als ein Bruch. Damit haben Sie so zwei bis drei Monate zu tun, war seine Prognose. Sechs Wochen nach dem Marathon war ein Fnf Tibeter-Seminar geplant, und ich hatte mir vorgenommen, es auf Grund meiner Schmerzen abzusagen. Doch nach der langen Gruppenbehandlung beim Marathon waren keine Schmerzen mehr zu spren, und sie kamen auch nicht wieder. Ich konnte daher mein Fnf Tibeter-Seminar wie geplant durchfhren. Und vor allem konnte ich wieder gut schlafen, ohne jedes Mal beim Umdrehen vor Schmerzen aufzuwachen. Statt in zwei bis drei Monaten hatte Heilung in einer halben Stunde stattgefunden. Ich bin voller Dankbarkeit fr dieses kleine Heilungs-Wunder. Bei sportlichen Aktivitten mit meinem Sohn werde ich in Zukunft daran denken, dass ich nicht mehr sechzehn, sondern bereits fnfzig Jahre alt bin, was ich bisher fter ignoriert habe. Was ich von den anderen Teilnehmern hrte, war ebenfalls sehr inspirierend. Sie gaben ihrer Dankbarkeit Ausdruck, ein so wunderbares Werkzeug in ihren Hnden zu haben, sich Erfahrungen von Glck, Liebe und Verbundenheit zu allem Lebendigen jederzeit selbst verschaffen zu knnen. Einige erzhlten, dass sie keine Grenzen gesprt und eine Ahnung von ihrem unbegrenzten Potenzial be95

kommen htten. Eine Teilnehmerin erzhlte: Ich hatte das Gefhl, ich fttere alle meine Zellen mit Licht. Stress wurde in diesem Bewusstseinszustand ein Fremdwort. Es war fast so, als htte ich nie Stress oder Sorgen empfunden. Ich wusste, dass dieser kstliche Frieden meine wahre Natur ist und alles andere Illusion. Gleichzeitig schwelgte ich in der Energie von Ewigkeitsbewusstsein. Eine andere Teilnehmerin berichtete nach einer halbstndigen Gruppenbehandlung: Ich merkte an Teilen meines Krpers Verspannungen, wo ich noch nie welche wahrgenommen habe, und merkte dann, dass sie sich auflsten und ich eine neue Dimension von Entspannung erfuhr. Jetzt erst wei ich, was Entspannung wirklich heit. Eine Teilnehmerin sah Stationen ihres Lebens ganz schnell an sich vorberziehen. Gleichzeitig wurde sie sich der Ewigkeit des Laufes der Erde um die Sonne bewusst und der Unsterblichkeit ihrer Seele. Und das alles in wenigen Atemzgen! Teilnehmer eines Vier-Tage-Marathons berichten von einem vernderten Bewusstseinszustand, den sie in ihren Alltag mitnehmen. Ein Bewusstsein von alles ist gut oder ich bin von der Liebe Gottes getragen. Sie erlebten, wie jede Zelle ihres Krpers dieses neue Bewusstsein aufgenommen hatte und sie tatschlich ein neuer Mensch waren. Jeder, der den 1. Grad hat oder eine Kurzeinstimmung bekommen hat, kann einen solchen Marathon organisieren. Durch die Teilnahme werden wir zu Forschern in unserem eigenen Bewusstsein. Es gibt niemanden, den wir bei dieser Erfahrung kopieren knnten, weil wir Pioniere in der Nutzung dieser hohen Schwingung von Energie sind. Ich ermutige meine Seminarteilnehmer, Organisatoren und Leser, weitere solcher Experimente durchzufhren. Bewusstseins96

mig sind wir alle miteinander verbunden. Nur eine kleine kritische Masse von 2 bis 4 Prozent ist ntig, um ein kosmisches oder Einheitsbewusstsein aller Menschen auf diesem Planeten zu schaffen. Praktizierende der transzendentalen Meditation treffen sich zu Tausenden fr Weltfriedenskonferenzen, um zusammen zu meditieren und durch das Wiederholen von Sutren ein kohrentes und sehr hohes Energiefeld zu schaffen. Auch wir knnen mit Gruppenbehandlungs-Treffen und Marathons einen wertvollen Beitrag fr einen weltweiten Bewusstseinswandel leisten. Daher ermutige ich Sie, eigene Experimente auf individueller Basis, aber auch in Gruppen durchzufhren. Schreiben Sie mir. ber Erfahrungsberichte vielleicht fr ein weiteres Reiki-Buch wrde ich mich freuen.

Erfahrungen mit dem 1. Grad


Solange wir den Zustand innerer Harmonie nicht kennen, knnen wir euch hchstens von eurer Krankheit befreien doch Quelle der Gesundheit ist innere Harmonie. Wenn wir euch aber von einer Krankheit befreit haben, werdet ihr sogleich eine andere bekommen, denn in Bezug auf eure innere Harmonie ist nichts geschehen. Es ist notwendig, eure innere Harmonie zu untersttzen.
Paracelsus

Der 1. Grad des authentischen Reiki ist der wichtigste von allen sieben Graden, weil er uns in die universale Energie einstimmt und wir diesen Kontakt nie wieder verlieren knnen, selbst wenn wir Reiki gar nicht bewusst anwenden. 97

Folgende Erfahrungsberichte von 1.-Grad-Teilnehmern zeigen, dass wir schon mit dem 1. Grad profunde Erfahrungen machen knnen. Die Direktbehandlung, die wir im 1. Grad lernen, begleitet uns durch alle weiteren Grade. Sie ist besonders geeignet, die krperliche Ebene zu transformieren, wirkt aber immer gleichzeitig auch auf der seelischen und spirituellen Ebene. Mit Reiki betreiben wir schon vom 1. Grad an ganzheitliche Ursachentherapie.

Harmonie mit den Mitmenschen Ein Ehepaar aus Bonn hatte gemeinsam den 1. Grad gemacht. Die Frau ist rztin fr Traditionelle Chinesische Medizin, und beide sind katholisch und sehr in ihrem Glauben verwurzelt. Das 1.-Grad-Seminar ist immer am Sonntagmittag um 14 Uhr zu Ende. Am Abend nahmen beide an einem geselligen Beisammensein in ihrem Kirchenkreis teil. Ein Ehepaar, mit dem sie monatelang Differenzen hatten, kam auf sie zu und lud sie zum Essen ein. Ein weiteres Paar, mit dem es in letzter Zeit Differenzen gegeben hatte, lud sich sozusagen selbst bei ihnen ein. Beide Beziehungen sind jetzt wieder vollkommen harmonisch. Offenbar bemerken es Dritte, wenn sich durch den 1. Grad die Ausstrahlung verndert, und reagieren entsprechend. Mein Reiki-Ehepaar war ber diese unverhoffte Entwicklung so glcklich, dass sich beide fr den 2. Grad anmeldeten. Durch ihren Glauben hatten sie den Anspruch, mit allen ihren Mitmenschen in Harmonie zu leben. Vorher, ohne Reiki, war ihnen das aber offenbar nicht immer gelungen. Mittlerweile haben beide noch weitere positive Erfahrungen mit dem 1., 2. und 3. Grad gemacht. Sie sind jetzt ReikiLehrer, der Mann praktiziert mit Patienten in der Praxis sei98

ner Frau Reiki und hat damit sehr gute Erfolge. Alle Praxismitarbeiter der Frau haben vor kurzem auf eigenen Wunsch den 1. Grad bekommen. Es gibt jetzt also eine weitere Arztpraxis, in der intensiv mit Reiki gearbeitet wird und die Patienten eine urschliche Behandlung fr Krper, Seele und Geist erfahren knnen.

Gesundheit und ein intensives Krperempfinden Raphaela Karl aus Landeck in Tirol schreibt ber ihre Erfahrungen mit dem 1. Grad: Ich bin sehr froh, dass ich mich zu diesem Kurs entschieden habe, denn die Erfahrungen, die ich mit Reiki bisher gemacht habe, bertreffen all meine Erwartungen. Egal ob auf gesundheitlicher, emotionaler oder partnerschaftlicher Basis, ich bin einfach nur begeistert. Sogar meinem Mann ist aufgefallen, dass es uns gut tut. Meine zweijhrige Tochter ist seit fast einem Jahr ohne Krankheit und Verkhlung. Der Heuschnupfen, den sie im Frhjahr hatte, war nach zwei Tagen intensivem Reiki weg und ist den ganzen Sommer nicht wiedergekommen. Die schnsten Erfahrungen habe ich aber erst vor kurzem gemacht. Ich bin in der siebten Woche schwanger und meine Empfindungen sind kaum zu glauben, geschweige denn zu beschreiben. Noch bevor ich es wusste, habe ich es mit meinen Hnden gesprt. Jetzt will ich so schnell es geht den 2. Grad machen! Ausgeglichenheit und Hilfe bei Kreislaufbeschwerden Wolfgang Mller aus Hamburg ist als Ingenieur ein nchterner Mensch. Angefangen habe ich mit Reiki, weil ich so viel Stress und Arbeit durch meinen Beruf und die private Pflege meiner Mutter und vorher meines kriegsversehrten
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Vaters hatte. Ich suchte eine Mglichkeit fr Entspannung und mehr Zufriedenheit. Ich wusste nichts ber Reiki, als ich bei dir im ersten Kurs sa. Zunchst hatte ich das Gefhl, den falschen Kurs gewhlt zu haben. Aber deine Art war so berzeugend, dass ich neugierig wurde. Heute bin ich froh, dass ich geblieben bin. Ich habe deinen Rat befolgt und mir nach dem Kurs tglich eine Behandlung gegeben. Der Erfolg war, dass ich ausgeglichener wurde. berlastungen gab es immer noch, aber ich konnte viel besser damit umgehen. Im Mai 2003 wurde bei uns eine neue Heizung eingebaut, unser ganzes Haus war eine Baustelle. Dazu kam die auergewhnliche Hitze. An einem Vormittag spielte mein Kreislauf pltzlich nicht mehr mit. Da ich schon zwei Mal mit einem akuten Schwindelanfall im Krankenhaus war, kam Angst und fast ein bisschen Panik auf. Ich setzte mich hin, legte eine CD mit Reiki-Musik ein und begann mit der ersten Kopfposition. Schon nach wenigen Minuten merkte ich, dass der Zustand nicht mehr schlimmer wurde. Ich schwitzte stark, obwohl meine Haut kalt war. Ich wechselte zur zweiten Kopfposition. Schon nach kurzer Zeit stieg schnell und gleichmig eine Wrmewelle aus dem Bauch heraus nach oben. Der Puls wurde ruhiger, die Atmung ebenfalls. Als Abschlussposition machte ich die Zusatzposition Leistenbeuge fr Kreislaufprobleme. Toll, dass ich mir selbst helfen konnte! Meine Mutter leidet fter unter Kopfschmerzen im Nackenbereich. Mithilfe der vier Kopfpositionen knnen diese Beschwerden nach 30 Minuten zum Verschwinden gebracht werden. Es ist noch nie vorgekommen, dass eine Behandlung ohne eine positive Wirkung verlaufen ist. Auch die 100

Schwellungen, die meine Mutter auf Grund einer Brust-OP hatte, gingen mit Reiki zurck. Lymphmassagen hatten nichts gebracht.

Licht und Wrme spenden Yvonne Kurzmann aus Fraureuth, Ingenieurin an einer Technischen Universitt, schreibt: Ich bin ein absoluter Kopfmensch, und da braucht es schon einige empirische Erkenntnisse, ehe ich mich tatschlich von etwas berzeugen lasse, das ich mit dem Kopf nicht wirklich erklren kann. Man sagt ja, der 1. Grad verdoppelt die bereits vorhandene Kapazitt. Ich ging davon aus, dass bei mir nicht viel vorhanden war, was sich verdoppeln konnte. Es war anfangs so, dass ich selbst relativ wenig sprte, wenn ich anderen Reiki gab, die Behandelten aber oftmals recht heftige Reaktionen schilderten. Wenige Monate nach meinem 1. Grad hatte ich ein wunderschnes Erlebnis, das mich wirklich von Reiki berzeugte und von dem ich gern berichten mchte, um anderen die Zweifel zu nehmen: Mein Grovater, der schon seit einigen Jahren blind ist, lag im Krankenhaus. Ich besuchte ihn an einem grauen, regnerischen Novembernachmittag, in seinem Zimmer brannte kein Licht, es war relativ dunkel. Whrend wir ber Gott und die Welt redeten, hielt ich meine Hnde mit Abstand ber sein Herz-Chakra sowie sein Drittes Auge, ohne es ihm zu sagen. Nachdem ich diese Positionen einige Minuten beibehalten hatte, hielt er pltzlich inne und fragte: Sag mal, scheint drauen die Sonne? Hier ist es auf einmal so hell und warm! Dabei war es mittlerweile ganz dunkel im Zimmer. Das nahm mir meine letzten Zweifel an der Wirkungsweise von Reiki. Mittlerweile habe ich den 3. Grad.
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Mehr Freude am Leben Sandra Hitzer aus Mnchen schreibt: Schon kurze Zeit, nachdem ich den 1.-Grad-Kurs beendet hatte, merkte ich, dass ich weniger Schlaf bentigte. Dies kam mir sehr entgegen, denn so konnte ich schon beim Aufwachen so gegen 5 Uhr in der Frh mit den ersten Reiki-Positionen beginnen. Seit diesem Zeitpunkt gebe ich mir tglich eine Reiki-Behandlung. Nach einiger Zeit stellte ich und einige Freunde erhebliche positive Vernderungen bei mir fest. Es ging los mit Lachanfllen in Situationen, die mich vorher eher wtend gemacht htten (heitere Gelassenheit). Dann kam vermehrt das Interesse, gesnder zu leben (Ernhrung usw.). Ich fing nach acht Jahren Pause wieder mit Ballett an, das ich frher so geliebt hatte, und kann seither mit Stresssituationen privat und beruflich viel unbeschwerter umgehen. Ich habe wieder mehr Freude am Leben. Neue berufliche Perspektiven Isabelle Wagner aus Bremerhaven schreibt ber ihre Erfahrungen mit dem 1. Grad: Meine Gesundheit wurde im Laufe der Monate nach dem 1. Grad immer stabiler. Ich habe kaum noch Erkltungen und Hustenanflle. Ich werde mir insgesamt meines Krpers mehr bewusst, sorge besser fr ihn, indem ich mich mehr und regelmiger bewege und mich besser ernhre. Mein Interesse an spirituellen Themen und alternativen Heilweisen ist erwacht, ich lese zum Beispiel Bcher von Louise Hay und beschftige mich mit Bachblten und Kinesiologie. Ganz wunderbar ist, dass sich mir wenige Monate nach der Einstimmung in den 1. Grad beruflich eine neue Perspektive auftat. Nachdem ich jahrelang in meinem Beruf als Sekretrin todunglcklich war, jedoch kei102

nen Ausweg aus dieser Situation gesehen hatte, kam Anfang 1993 pltzlich Licht ins Dunkel, und ich habe mich fr ein Sozialpdagogikstudium eingeschrieben und fr eine Ausbildung als Yogalehrerin angemeldet. Diese Entwicklung hat mich vollends von Reiki berzeugt, und daher mache ich jetzt den 2. Grad.

Sich selbst und anderen helfen Yvonne Schiwalski aus Heupelzen schreibt: Seit ich im Frhjahr 2004 das Reiki-Seminar zum 1. Grad besucht habe und dieses Geschenk sofern es mir zeitlich mglich ist tglich nutze, gab es in meinem Leben viele Vernderungen. Vieles davon sind Kleinigkeiten, die fr meine Mitmenschen keine Bedeutung haben, sich fr mich aber als wichtig erwiesen. ber viele Jahre versuchte ich mit gesundem (?) Menschenverstand, meiner Angst vor Wespen Herr zu werden. Vor einigen Jahren hatte mein Sohn eine unliebsame Begegnung mit diesen Tieren, die ihm zahlreiche Stiche und einen Besuch beim Arzt bescherte. Dies schrte meine Angst weiter. Vom wachen Verstand unbemerkt, ndert sich in den letzten Monaten mein Verhalten. Wirklich bewusst wurde mir das, als mir beim Wscheaufhngen auf dem Balkon eine Wespe um die Nase surrte und ich nicht voller Panik zurck in die Wohnung flchtete. Ich machte einen Schritt zurck und wartete einfach, bis sie weg war. Fr die meisten Leute eine Selbstverstndlichkeit fr mich ein Schritt vorwrts! Barbara erzhlte uns im Seminar davon, dass Kinder und Tiere fr die erhhten Schwingungen des Reiki sehr empfnglich seien. Dies kann ich nur besttigen. Der Hund meiner Schwiegereltern hat von Geburt an einen Herzfehler
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und ist zudem ein sehr scheues Tier, kein Schmuse- oder Spielhund. Vor drei Monaten gab ich meiner Schwiegermutter die erste Reiki-Behandlung. Seit diesem Tag folgt mir ihr Hund Schritt auf Tritt, sobald ich durch die Haustr komme, und zwar so lange, bis er seine Portion Reiki erhalten hat. Vor den Sommerferien bekam mein Sohn eine Warze am Fu, zwischen Zehen und Fusohle eine sehr unangenehme Stelle. Mein Mann schlug vor, aus der Apotheke ein Mittel zu besorgen, das Warzen laut Werbung schnell beseitigt. In Absprache mit meinem Sohn beschloss ich, zuerst einen anderen Weg zu versuchen. Mit Hilfe von Reiki wollte ich seine eigene Energie und die Krperabwehr auf die Warze aufmerksam machen. Es hat zwar sechs Wochen gedauert bei ca. drei Behandlungen pro Woche (mehr Geduld hatte mein Sohn, ein ADS-Kind, leider nicht) , aber dann wurde die Warze braun und fiel ab. Wahrlich ein Erfolgserlebnis.

Hilfe bei chronischen Schmerzen Jutta S. aus Sachsen schreibt: Nach der Einweihung in den 1. Grad habe ich es genossen, mir jeden Tag eine Stunde Reiki zu geben. Es war sehr erholsam, entspannend, und ich konnte den Tagesstress hinter mir lassen. Oft bin ich dabei eingeschlafen, und mir ist klar geworden, dass ich meinen Tagesrhythmus und mein Leben anders gestalten muss. Bis dahin war ich nur fr andere da gewesen und hatte meine Wnsche, Bedrfnisse und meine Identitt total zurckgestellt bzw. berhaupt nicht beachtet. Nach einem Jahr merkte ich eine phantastische Verbesserung meines Gesundheitszustandes. Seit meiner Kindheit leide ich bedingt
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durch Hypermobilitt (berbeweglichkeit) und Probleme an den Muskel- und Sehnenanstzen rund um die Uhr an chronischen Schmerzen. Weder Medikamente noch rzte noch Physiotherapeuten schafften es, die Schmerzen zu reduzieren. Alternative Methoden und die tagtgliche Untersttzung mit Reiki haben die Schmerzen auf ein ertrgliches Ma reduziert, ich kann jetzt gut mit ihnen leben. Bin ich bei meinen Eltern zu Besuch, legt sich unser Hund oft auf den Rcken, streckt alle viere von sich und fordert mich somit auf, meine Hnde aufzulegen. Er geniet es und ich auch. Als er am Bauch operiert worden war, lie er zuerst keinen an sich heran. Zwei Wochen spter kam er zu mir, legte sich auf den Rcken und erlaubte mir, meine Hnde aufzulegen. Wenn er genug Energie erhalten hatte, trollte er sich zufrieden davon. Es ist wunderbar, was mit Reiki auch ohne Worte geschehen kann.

Schleudertrauma verschwinden lassen Eine Frau aus Plauen schreibt: Reiki hat einen festen Platz in meinem Leben, und ich fhle mich zunehmend leichter, freier, gelassener und zufriedener. Mit Reiki fand ich die Schule, an der ich meine Heilpraktikerausbildung begonnen habe. Des Weiteren arbeite ich daran, mit Reiki den Sinn meines Lebens herauszufinden: mit meinen Hnden energetisch zu arbeiten, mit Reiki und anderen Methoden, und den Menschen dabei zu helfen, ihren eigenen spirituellen Weg zu finden. Sehr gute Erfolge habe ich auch mit kurzzeitigen Reiki-Anwendungen, wenn keine Zeit fr eine ganze Stunde Reiki vorhanden ist. Eine junge Frau kam zu mir, da sie nach einem Verkehrsunfall an den typischen Symptomen wie Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, belkeit und
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Schwindel litt. Da ich einen Termin hatte, konnte ich ihr nur eine halbe Stunde Reiki geben, nmlich die Kopfpositionen eins bis vier und die Vorderpositionen eins bis zwei. Am nchsten Tag rief sie mich an und teilte mir erfreut mit, dass die ganzen Schmerzen und Symptome eine halbe Stunde nach dem Reiki verschwunden waren. Ich freute mich riesig fr sie.

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Der 2. Grad

Was bringt der 2. Grad?


Die Mglichkeiten des 2. Grades habe ich in meinem ersten Buch Das authentische Reiki ausfhrlich beschrieben. Hier mchte ich die wesentlichen Anwendungsgebiete noch einmal zusammenfassend darstellen. Im 2. Grad wird die Direktbehandlung fr sich und andere wesentlich intensiver, nmlich mindestens doppelt so wirksam. Somit verkrzt sich die Behandlungszeit um die Hlfte, jedoch mit dem gleichen Effekt. Wir lernen im 2. Grad die Mglichkeit, universale Energie auszurichten oder aus der Ferne zu schicken. Wir knnen also auch Menschen, die weit weg wohnen, in den Genuss einer Behandlung kommen lassen. Bei der Fernbehandlung knnen wir auch mehrere Menschen gleichzeitig behandeln. Meine Zwillingsschwester sitzt jeden Abend im Wohnzimmer und schickt gleichzeitig ihrer ganzen Familie sie hat vier Kinder Lichtenergie.

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Mit dem 2. Grad haben wir die Mglichkeit, unsere Vergangenheit systematisch energetisch zu behandeln und damit unsere zwischenmenschlichen Beziehungen, zum Beispiel zu unseren Eltern oder Geschwistern, zu harmonisieren. Wir lernen auch, tief verwurzelte seelische Probleme wie ngste, Depressionen und Schte bei uns selbst oder bei anderen aufzuarbeiten und aufzulsen. Wir knnen sogar Energie auf zuknftige Ereignisse wie Prfungen oder Verhandlungen schicken. Eines der kosmischen Symbole, das man kennen lernt, ist das kraftvollste Schutzsymbol innerhalb dieses Energiesystems und hilft, sich gegenber Negativitt jeder Art sehr wirksam zu schtzen, seien es schdliche Erdstrahlen oder Gedanken anderer. Wir lernen mit dem 2. Grad, uns aktiv fr den Weltfrieden einzusetzen, und haben die Mglichkeit, uns an der weltweit stattfindenden 12-Uhr-Mittags-Aktion fr den Weltfrieden (auch zu einer anderen Zeit) zu beteiligen. Wir knnen uns auch fr bestimmte Krisengebiete und fr die Umwelt wirksam energetisch engagieren.

Kosmische Symbole
Die Wahrheit kam nicht nackt zur Welt, sondern sie ist gekommen in Symbolen und Bildern. Die Welt kann sie nicht anders empfangen Der Brutigam muss durch das Abbild eingehen in die Wahrheit.
Philippus-Evangelium

Es gibt Symbole, und dazu gehren die kosmischen Symbole im Reiki-System, die eine so universale Kraft besitzen, 108

dass sie uns in Kontakt bringen mit den ewigen Wahrheiten jenseits des Verstandes. Viele Menschen spren intuitiv, dass diese Art von Symbolen uns den Zugang verschaffen. David Fontana drckt es in seinem Buch Die verborgene Sprache der Symbole so aus: Daraus erklrt sich zum Teil, warum selbst alte Symbole eine groe potenzielle Energie zu besitzen scheinen, als ob sie ein verborgenes Zentrum in uns ansprchen. Kosmische Symbole sind Schlssel oder Tore zu hheren Bewusstseinsebenen. Sie sind Schwingungen der inneren Ebenen, die sich auf den ueren Ebenen manifestieren. Diese Symbole reprsentieren verschiedene Aspekte universaler Energie und sind miteinander verbunden. Indem wir sie verwenden, erschaffen wir von innen heraus universale Energie, die von innen nach auen mit allen Ebenen des Menschen zusammenwirkt. Bewusst oder unbewusst reagiert der Mensch auf die universale Energie, die durch kosmische Symbole aktiviert wird. Wie der Schweizer Psychotherapeut Carl Gustav Jung sagte: Symbole sind der Schlssel zum Menschsein. Kosmische Symbole gibt es in allen Kulturen. Sie reprsentieren das hchste Wissen der Menschheit, wie es in den Mysterienschulen aller Epochen vermittelt wurde. Im Gegensatz zu Zeichen, die etwas Bekanntes reprsentieren unsere Sprache ist ein System von Zeichen deuten Symbole immer auf etwas Rtselhaftes, auf etwas Geheimnisvolles hin. C. G. Jung bezeichnet Symbole als lebendige Wesenheiten, weil sie stndig in Bewegung sind und eine Anziehungskraft und eine Wirkung auf unsere mentale und emotionale Ebene entfalten. In unserer archetypischen Seele 109

sind die kosmischen Symbole gespeichert, man kann sie sich nicht selbst ausdenken und erfinden. Das authentische Reiki ist ein Energiesystem, das universale Energie mittels kosmischer Symbole und Einstimmungsprozesse aktiviert. C. G. Jung erforschte die Bedeutung von Symbolen fr unsere Psyche und seelische Gesundheit. Er unterschied klar zwischen Symbol und Zeichen, wobei er Ersteres als Ausdruck, Name oder Bild bezeichnete, das zustzlich zu seiner vordergrndigen Bedeutung noch besondere Nebendeutungen hat. Es enthlt etwas Unbestimmtes, Unbekanntes oder fr uns Unsichtbares. Er sah Symbole als spontanen Ausdruck einer tiefen inneren Kraft, deren wir uns bewusst werden knnen, die wir aber begrifflich nicht genau erfassen knnen. Symbole, die unabhngig von Raum und Zeit als Ursymbole oder Archetypen wirken, betrachtete C. G. Jung als gemeinsames Erbe aller Menschen. Diese Symbole beeinflussen das menschliche Denken, Streben, Fhlen und Handeln. Jung wurde berhmt als Erforscher des kollektiven Unbewussten mit Hilfe von Mythen und Symbolen. Sich selbst zu kennen ist nach Jung ein Aspekt der Erleuchtung. Statt zu warten, bis archetypische Symbole zum Beispiel im Traum aus dem Unbewussten auftauchen, knnen wir sie bewusst als Mittel zur Meditation benutzen, die uns Wege zu unserem kollektiven Unbewussten und unseren inneren Ebenen erschlieen. Bereits im Palolithikum, der Frhen Steinzeit vor ber dreiigtausend Jahren, und im Neolithikum, in der Jungsteinzeit vor etwa zehntausend Jahren, kannte man Symbole wie zum Beispiel die Spirale. Faszinierenderweise sind die Symbole, welche die Steinzeitmenschen fr Hhlenma110

lereien verwendeten, ber einen Zeitraum von zwanzigtausend Jahren (!) hinweg fast die gleichen geblieben. Diese Kontinuitt ist einzigartig in der Kunstgeschichte, und man vermutet daher, dass die Symbole eine auergewhnlich groe Bedeutung hatten. Leider ist der Sinn dieser Symbole erst ansatzweise entschlsselt. Symbolische Formen tauchen spter im alten gypten und in der Hochkultur Griechenlands auf, aber auch in den Kulturen Nordeuropas. Hier entwickelte sich eine ausgeprgte religise Bildsprache. Die Symbole enthalten auch Bedeutungsebenen, die die Darstellung selbst nicht vermittelt. Die gyptische Hieroglyphen-Schrift ist eine Mischung aus Zeichen und Symbolen. Die Schrift wurde im alten gypten als heilig betrachtet und nur in religisem oder rituellem Kontext verwendet. Die universalen Symbole im Reiki-System dienen als Erschaffer, als Generatoren von universaler Energie. Wir knnen sie nutzen, um universale Energie zu aktivieren und auszurichten auf die inneren Ebenen von uns selbst, von anderen Menschen, von Pflanzen, Tieren, der Erde selbst, den Planeten und dem Universum, aber auch von Ideen, Konzepten und Seelenqualitten.

Die Spirale, Symbol der Seelenreise Kosmische Symbole sind Tore zu hheren Bewusstseinsebenen. Fr C. G. Jung sind sie Grundlagen des Menschseins, weil sie uns Zugang zu unserer archetypischen Seele oder unserem kollektiven Unbewussten verschaffen. Wir erkennen durch sie, woher wir kommen und wohin wir gehen. Sie machen uns Sinn und Bedeutung unseres Lebens klar. Wer nicht wei, wer er ist, tappt im Dunkeln, hat Selbst111

zweifel, bekommt leicht Depressionen oder greift zu Suchtmitteln. Diesen Mechanismus habe ich ausfhrlich im 2.-Grad-Kapitel meines Buchs Das authentische Reiki beschrieben. Kosmische Symbole helfen uns, seelisch und damit auch krperlich gesund zu werden und gesund zu bleiben. Die Spirale ist ein ganz besonderes Symbol und in allen Kulturen bekannt. Schon die alten gypter verwendeten sie als Symbol fr Unsterblichkeit und ewiges Leben, die Megalither verehrten sie als Doppelhelix in ihrem Schmuck, und die Sufis feiern sie im Tanz der Derwische, der die Vereinigung mit dem Hchsten und die Aktivierung kosmischer Energien symbolisiert. Die Maori gravierten sich Spiralen in die Haut als Symbol fr Unsterblichkeit und den Garant fr ein Weiterleben nach dem Tode. In der Natur sehen wir uns umgeben von Spiralen: ob es die Windungen der Schneckenhuser, die Spiralformation von Hoch- und Tiefdruckgebieten, zusammengerollte Farnbltter oder der Strudelnebel der Milchstrae sind. Vom Mikrokosmos unserer DNS-Strukturen bis zur Formation von Spiralnebeln Spiralen, wohin das Auge schaut. Die kosmische Spirale entgegen dem Uhrzeigersinn bzw. das TKR-Symbol, das wir im 2. Grad lernen, aktiviert eine Energie jenseits der ueren Form, die in allen Kulturen aller Zeiten bekannt war, und die von alters her als Schlssel 112

zur Unsterblichkeit, zu ewigem Leben und als Symbol fr spirituelles Erwachen galt. Auf der metaphysischen Ebene symbolisiert die Spirale die Reiche des Seins, der verschiedenen Modalitten eines Wesens, die Wanderungen, das Umherirren der Seele in der Manifestation und ihre schlieliche Rckkehr zum Zentrum (J. C. Cooper, Illustriertes Lexikon der traditionellen Symbole). Friedensreich Hundertwasser ist berzeugt davon, dass sich der Schpfungsakt in Spiralform vollzogen hat. Die Spirale liegt genau dort, wo die leblose Materie sich in Leben umwandelt. Fr Hundertwasser geht das ganze Leben in Spiralen vor sich: Fortschritt ist Rckschritt, und Rckschritt ist Fortschritt. Die Spirale bedeutet fr ihn Leben und Tod nach allen Richtungen. Nach auen luft sie in die Geburt, ins Leben und anschlieend durch ein sich scheinbar Auflsen ins zu Groe in auerirdische, nicht messbare Bereiche. Nach innen kondensiert sie sich durch Konzentration zum Leben und wird anschlieend in unendlich kleinen Regionen wieder etwas, was wir als Tod bezeichnen, weil es sich unserer Wahrnehmung entzieht. Fr Hundertwasser ist die Spirale das Symbol des sich immer erneuernden Lebens, des niemals endenden Zyklus, sie reprsentiert das Mysterium der Schpfung, voller Freude, Leben und Energie. Wir sind selbst eine Spirale. Die Energie fliet spiralfrmig durch unsere Chakren. Wir sind sogar das TKR-Symbol. Aus dem Geist geboren, finden wir uns bei der Geburt als Punkt wieder, als winziges befruchtetes Ei, und steigen dann spiralfrmig auf in der Zeit, zur Ganzheit strebend. Alle zyklischen Prozesse sind an die Zeit gebunden und damit spiralfrmig, auch die Umlaufbahn der Erde um 113

die Sonne. Jedem Menschen ist das Wachstum des Bewusstseins einprogrammiert, die Perfektionierung seiner inneren Ordnung Ordnung heit im Griechischen Kosmos. Dieser Prozess kann mithilfe von Karten, Fhrern und Kompassen beschleunigt werden, und diese finden sich in alten religisen oder mythologischen Systemen, von frheren Wanderern der ersten Stunde aufgezeichnet und berliefert. Ein solches intaktes Energiesystem ist auch das authentische Reiki mit seinen sieben Graden, sieben Symbolen und zahlreichen Einstimmungsprozessen. Die Spirale begegnet uns zweidimensional und auch dreidimensional. Eine andere Variante ist die Spirale entgegen und im Uhrzeigersinn, von auen nach innen betrachtet. Die Spirale ist immer Symbol fr Kontinuum und Vereinigung der Gegenstze wie Expansion und Kontraktion und entgegengesetzter Enden, die dennoch eins sind. Die zweidimensionale Spirale geht vom Ursprung aus und kehrt zu ihm zurck. In der dritten Dimension erscheint die Spirale entweder als emporgerichtete Aufwrtsspirale oder als abwrts gerichteter Wirbel. Rechtsherum ist der Lauf der Sonne, die Gegenrichtung wird in den alten Kulturen als unheilvoll angesehen, als Bewegung vom Bewussten zum Unbewussten, von der Ordnung zum Chaos. Da es in unserer Welt vorwiegend rechtsherum geht, denkt man sich die Welt darber als linkslufig, was den Durchgang einer anderen Dimension impliziert, schreibt Jill Purce in Die Spirale. Die jahrhundertelange Betonung des Materiellen, seit Descartes und Newton, schreit jetzt nach dem Gegengewicht, einer Be-Sinnung und Konzentration aufs Wesentliche, auf unseren spirituellen Kern, das, was in uns ewig und un114

sterblich ist. Sicherlich ist es kein Zufall, wie es berhaupt keine Zuflle gibt, dass gerade in dieser Zeit das authentische Reiki wiederentdeckt wurde und eine so berwltigende Verbreitung findet. Das kraftvollste der kosmischen Symbole im Reiki-Energiesystem ist die kosmische Spirale, die Spirale entgegen dem Uhrzeigersinn, mit einer Verbindung zur geistigen Ebene, und einer Lngsachse, welche die Raum-Zeit-Ebene durchstt: den Himmel auf die Erde bringen. William Blake sagt in seiner Dichtung Milton: So ist der Himmel ein bereits durchlaufener Wirbel und die Erd ein Wirbel, den der Wandrer durch die Ewigkeit noch nicht durchlaufen. Unsere kosmische Reise knnen wir uns als einen Spiralwirbel durch Raum und Zeit vorstellen. Gott erwacht im Menschen: Vom Einheitsbewusstsein individualisiert sich der Mensch, um sich nach seiner individuellen, einzigartigen Spiegelung des Gttlichen auf einer hheren Frequenz wieder mit dem Absoluten zu vereinen. In der islamischen berlieferung heit es: Ich war ein verborgener Schatz und wollte erkannt werden, also schuf ich die Welt. Gott wollte nach Neale Donald Walsch nicht nur erkannt werden, sondern auch erkennen. Erst durch die Trennung von Himmel und Erde kann beides als solches erkannt werden und das Licht der Erkenntnis leuchten. Erst durch die von Gott geschenkte Freiheit knnen wir uns in der Polaritt erkennen, uns definieren. Whrend wir in unserer frhen Kindheit, auch in der Kindheit der Menschheit, im Einheitsbewusstsein sind und keine Trennung von ich und du kennen, geht unser Weg ber die Individualisierung und das Essen vom Baum der Erkenntnis eine der grten Initiationen der Menschheitsgeschichte wieder heim ins 115

himmlische Reich der Erleuchtung, wo Subjekt und Objekt wieder eins sind. Individuell und als Menschheit insgesamt sind wir jetzt an der breitesten Stelle der Umdrehung der Spiralbewegung unserer Entwicklung angelangt, kurz davor, vom immensen Schwung der Kontraktionskraft kollektiver Erleuchtung fortgerissen zu werden. Jeder Mensch, der sein Potenzial verwirklicht hat und ganz geworden ist, wird universell. Die vollstndige Ausbildung unserer Individualitt fhrt zurck zur Ganzheit. In dieser Spirale ist jeder von uns auf dem Erdball wie ein Licht, das allmhlich heller wird, bis es so viele sind und so stark, dass es ein Licht ist, das Licht kosmischen Bewusstseins (Jill Purce, Die Spirale). Die Beschreibung des Absoluten ist durch Worte immer unvollstndig und begrenzt, es sei denn, wir sind dichterisch veranlagt. Kosmische Symbole sind sehr wohl in der Lage, dieses Absolute auszudrcken und zu aktivieren, allumfassend oder bestimmte Aspekte des Absoluten betonend. Das Anwenden der kosmischen Symbole, wie es das Reiki-System vermittelt, macht uns heil und ganz und verbindet uns wieder mit dem Ganzen bzw. der Welt ber der Welt und dem hchsten Bewusstsein in uns und in allem, was lebt. Kosmische Symbole wie das TKR ffnen Tren zu diesen hheren Sphren, ihre Bedeutung ist immer multidimensional und vieldeutig. Ein Menschenleben reicht nicht aus, um die Bedeutungstiefe und -flle nur eines der kosmischen Symbole befriedigend auszuloten. Die Tiefe der Symbole kann daher nur gestreift werden. Die tanzenden Derwische atmen pulsierend, rufen rhythmisch die heiligen Namen und bringen durch ihre Bewe116

gungen kosmische Energie auf die Erde, damit sie hier wirkt. Auch wir befinden uns in einem Spiraltanz, in jedem von uns ist das Streben nach Ganzwerdung und Verwirklichung angelegt. Krisenpunkte sind immer Wachstumspunkte, die eine Art Tod kennzeichnen und eine Art Geburt in eine neue Spiralwindung. Mit Yeats gesprochen: Wie oft lebt und stirbt doch der Mensch zwischen seinen zwei Ewigkeiten. Die zwei Ewigkeiten sind unsere Sehnsucht nach der Geborgenheit des Mutterschoes und unser Verlangen nach dem Verschmelzen mit dem Gttlichen. Im Mittelpunkt der Achse des TKR, der kosmischen Spirale, wird der Ursprung des eigenen Seins erkannt: Und was die Mitte bringt, ist offenbar das, was zu Ende bleibt und anfangs war (Goethe, West-stlicher Divan). Bei den Hindus wird dieses Zentrum Diamantkrper, in anderen Traditionen auch Kaaba des Herzens oder Stein der Weisen genannt. Bei den alten Griechen, den Sufis, in den Upanishaden und in der Kabbala gilt als Zentrum in jedem Menschen das Herz. Wir sind dazu da, den Himmel auf die Erde zu bringen und die Mittelachse, die Klammer zwischen Himmel und Erde, hinaufzusteigen, indem wir unsere Chakren entwickeln, damit die Energie den Lebensbaum nhren und wachsen lassen kann und der Mensch gleichzeitig optimal Lichtenergie von oben empfngt. Jedes der Energiezentren entfaltet sich in diesem Prozess spiralfrmig von innen nach auen wie eine Blte. Unser Bewusstseinszustand hngt mit dem Gleichgewicht der beiden gegenstzlichen feinstofflichen Energien, die durch unsere Chakren flieen, zusammen: Pingala solare Energie und Ida lunare Kraft. Wir sind als ganzheitlicher Mensch der skulapstab: zwei 117

Schlangen, gekrnt mit den Flammen der Weisheit, und mit der Taube als Friedenssymbol. Whrend wir meditieren, Reiki machen oder mit kosmischen Symbolen arbeiten, verbinden wir Himmel und Erde, indem wir die Kundalini-Energie nach oben ziehen, wo sie ihr spirituelles Gegenstck anzieht und trifft. Im Herzen verbinden sich Geist und Materie. Die Spirale im Dritten Auge, auf Buddha-Statuen und Knigsbildern dargestellt, erkennt das Absolute, macht es uns bewusst und symbolisiert unsere Reise zum Geist oder der Evolution allen Irdischen zum Himmel. Unsere Vergeistigung findet vom Dritten Auge aus statt. Descartes betrachtete das Dritte Auge als Symbol der Vereinigung von Krper und Geist. Im Tanz der Derwische wird der Mensch zum TKR-Symbol, indem er um seine eigene Mitte spiralfrmig kreist sowie um den alten Derwisch als Sonne. Je schneller die tanzenden Derwische sich drehen, desto weiter schwingt tellerfrmig ihr Gewand, whrend sich die Arme vor dem Herzen kreuzen und der Derwisch in die Trance der Glckseligkeit der Vereinigung mit Gott fllt. Geist ist zu Materie geworden, der Himmel auf die Erde gebracht, kosmische Energie befruchtet die Erde. Im Sufi-Zentrum knnen wir den Tanz der Derwische praktizieren und dabei zum TKR werden. Auch im Spiraltanz der Volkstnze aktivieren wir kosmische Energien, in Findhorn werden diese alten Kreistnze daher auch Sacred Dances, heilige Tnze, genannt. Als ausgebildete Sacred-Dance-Lehrerin mache ich oft auf Fortbildungen oder zur Einstimmung auf ein Reiki-Seminar mit den Teilnehmern den einen oder anderen dieser Tnze. 118

Transformation: die Kraft von Loslassen und Verwandeln


Was sich nicht mehr verndert bzw. in etwas anderes umschlgt, das geht ein. Was sich immerfort wandelt und kreist, ist das Lebensprinzip.
Jill Purce, Die Spirale

Zur Einstimmung auf das Thema Transformation sowie Loslassen und Verwandeln trage ich meinen 2.-Grad-Teilnehmern das berhmte Gedicht Stufen von Hermann Hesse vor: Wie jede Blte welkt und jede Jugend Dem Alter weicht, blht jede Lebensstufe, Blht jede Weisheit und auch jede Tugend Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern. Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe Bereit zum Abschied sein und Neubeginne, Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern In andre, neue Bindungen zu geben. Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, Der uns beschtzt und der uns hilft zu leben. Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten, An keinem wie an einer Heimat hngen, Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen, Er will uns Stuf um Stufe heben, weiten. Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen; Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise, Mag lhmender Gewhnung sich entraffen. 119

Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde Uns neuen Rumen jung entgegensenden, Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde! Das Leben sprudelt ber von Neuem, und das Alte muss ausgerumt werden, um Raum fr das Neue zu schaffen. Man kann nichts in einen vollen Eimer fllen, sondern muss ihn vorher leeren. Es werden wunderbare Vernderungen im Neuen Zeitalter stattfinden, und wir knnen uns diesen Vernderungen berlassen wie ein Fisch im Wasser. Wir knnen aber nicht helfen, das Neue mit zu erschaffen, solange wir noch im Alten stecken bleiben. Das Leben geht nie rckwrts, sondern immer vorwrts. Wer sich entschlossen hat, den Weg der Liebe und des Geistes zu gehen, muss mit seiner alten Lebensweise brechen und kann nicht guten alten Zeiten nachtrauern. Past is past, sagte meine Lehrerin Dr. Barbara Ray fter, vergangen ist vergangen. Ein Kind kann auch nicht in die Grundschule zurckgehen, wenn es ihm auf einer hheren Schule zu schwer wird. Mit Untersttzung von Reiki hren wir irgendwann auf, unsere Wahl immer wieder in Frage zu stellen. Wir gehen vorwrts und nicht zwei Schritte vor und einen zurck, und wir treten auch nicht mehr auf der Stelle. Mit Reiki sehen wir immer klarer, wo wir uns verndern mssen, und packen die Vernderung beherzt an. Wir erkennen, dass unbequeme Vernderungen umso leichter gehen, je schneller wir sie in Angriff nehmen. Ein Pflaster schnell abzureien tut viel weniger weh, als es langsam zu tun. Mit der Vernderung kommt das Leben, ein volles und herrliches Leben (Eileen Caddy, Herzenstren ffnen). 120

Transformation bedeutet totale Umwandlung, nicht einfach Vernderung. Rudolf Steiner hat als Symbol fr diesen Prozess den Schmetterling gewhlt. Er sagte: Der erleuchtete Mensch hat so wenig hnlichkeit zu einem nicht erleuchteten wie ein Schmetterling zur Raupe. Alle finden Schmetterlinge schn und rufen ah und oh aus, wenn sie einen sehen. Wir bewundern das schillernde Farbenspiel ihrer Flgel und sind von ihrem gaukelnden Flug entzckt. Raupen beachtet hingegen kaum jemand, sie haben mit den bunten Schmetterlingen kaum hnlichkeit. Viele denken, wenn sie erleuchtet sind, sind sie derselbe Mensch wie vorher, aber mit etwas Zustzlichem, etwas Besonderem oder einem Heiligenschein, den man tglich putzen muss. Dass diese Sicht ein Irrtum ist, darauf weist Rudolf Steiner in seinem Schmetterlingsbild deutlich hin. Wenn wir Erleuchtung erlangt haben, sind wir nicht mehr derselbe. Wir haben uns verwandelt in etwas atemberaubend Schnes, das mit der Raupe nichts mehr gemein hat.

Erleuchtung ist auch Erleichterung! Im deutschen Wort Erleuchtung ist das Wort Licht enthalten. Im englischen Enlightenment finden wir sowohl die Bedeutung Licht, als auch leicht, schwerelos. Auf dem Weg der Erleuchtung drfen wir also jede Menge berflssigen Ballast abwerfen! Alles, was nicht mehr zu uns passt, knnen wir einfach loslassen. Mit allem, was momentan zu unserer Persnlichkeit gehrt, sind wir zu schwer, um in hhere Bewusstseinsebenen aufsteigen zu knnen. Als Bild hierfr bietet sich der Fesselballon an. Unter ei121

nem groen Ballon hngt ein kleiner Korb. Es passen dort vielleicht nur vier Personen hinein und ein wenig Proviant. Wenn wir den Korb berladen, steigt der Ballon nicht nach oben. Oben, das ist vielleicht die wunderschne Bergwelt der Alpen als Symbol fr hchste Sphren, letztlich Erleuchtung. Wer Kinder hat, kennt meist den Film mit Pippi Langstrumpf Die Ballonfahrt. Pippi und ihre Freunde verfolgen Diebe in einem Fesselballon. Pippi wirft Sandscke ab, um an Hhe und an Fahrt zu gewinnen. Genau dazu sind wir auf dem Weg der Erleuchtung eingeladen: berflssigen Ballast abzuwerfen, uns von Altem, Liebgewordenem und berflssigem zu trennen. Das HSN, eines der kosmischen Symbole, das man im 2. Grad kennen lernt, hilft einem, sich zum Schmetterling zu verwandeln und sich der Energie von Transformation zu ffnen. Gerade Menschen in deutschsprachigen Lndern haben hier einen Nachholbedarf. Der Spatz in der Hand ist besser als die Taube auf dem Dach, diese Haltung kennzeichnet unser Sicherheitsdenken und krampfhaftes Anhaften an Altem. Vielleicht spielen die beiden Weltkriege und die Notzeiten danach hierbei eine prgende Rolle. Schon Goethe stellte fest: Und so lang du das nicht hast, dieses: Stirb und werde! Bist du nur ein trber Gast auf der dunklen Erde. Wir brauchen natrlich nicht auf der physischen Ebene zu sterben, um uns zu erneuern. Aber was Goethe meint: Ohne den Willen zum Loslassen vom Alten hat das Neue keine Chance. Werdet wie die Kinder, heit es in der Bibel. Kinder sind wissensdurstig und neugierig. Das Neue, Unbekannte ist fr sie besonders reizvoll. Wie anders ist das bei vielen Erwachsenen! Das Neue, weil unbekannt, verursacht ihnen Unbeha122

gen, vielen sogar Angst. Dies zeigt sich auch in Redensarten wie Schuster, bleib bei deinen Leisten oder: Was der Bauer nicht kennt, frisst er nicht.

Die Arbeitswelt ist im Wandel Viele ber Vierzigjhrige empfinden es als Zumutung, wenn sie sich beruflich verndern mssen, sich in ein neues Arbeitsgebiet einarbeiten oder sich sogar nach einer neuen beruflichen Ttigkeit umsehen mssen. Ich habe dies nach meinem Studium erlebt, wo ich einige Monate bei der Hamburger Volksfrsorge in der Buchhaltung jobbte. Die meisten der lteren Mitarbeiter waren gar nicht begeistert von der Umstellung auf Computer. Viele hatten gehofft, diese Entwicklung nicht mehr erleben zu mssen, umso grer war der Schock, sich noch auf ihre alten Tage damit auseinander setzen zu mssen. Bei etlichen der Mitarbeiter kam es zu Missstimmungen, einige wurden sogar richtig krank. Allmhlich wei jeder, dass durch das wachsende Tempo, in dem sich die Arbeitswelt verndert, das Berufsleben groen Schwankungen unterworfen ist. Stndig verschwinden Berufe, weil sie nicht mehr gebraucht werden, und neue entstehen. Oder das Berufsbild ndert sich, wie es zum Beispiel bei den Architekten zu beobachten ist, die kaum noch vorm Zeichentisch stehen. Viele aber hoffen, gerade ihr Posten sei sicher, und wnschen sich eine Garantie, in ihrem erlernten Beruf bis zum Renteneintritt mglichst mit dreiundsechzig Jahren oder frher arbeiten zu knnen. Dies ist in der Regel eine Illusion, die Arbeitnehmer mssen sich heute auf mindestens einen Wechsel in ihrem beruflichen Arbeitsfeld einstellen. Dies ist in den USA lngst b123

lich, dort sind es durchschnittlich sieben (!) verschiedene Berufsfelder, in denen sich Menschen whrend ihres Arbeitslebens bewhren mssen. Bei uns hat die politische Forderung, sich auf zwei Berufe einzustellen, schon in den Steuergesetzen Frchte getragen. Die Kosten fr Fort- und Weiterbildung sind neuerdings ohne Begrenzung steuerlich absetzbar. Doch noch immer sthnen ltere Arbeitnehmer, wenn ihnen erffnet wird, ihr bisheriger Arbeitsbereich fiele jetzt weg oder werde vom Computer bernommen, und es gebe da etwas ganz Neues fr sie. Nur wenige jubeln: Endlich mal eine Abwechslung! Endlich kann ich auch noch eine andere Seite meiner Persnlichkeit leben, andere Talente ausleben, andere Seiten zeigen! Wie viele klagen stattdessen: Warum musste der Chef gerade mir so etwas antun? Mir, auf meine alten Tage? Warum hat es nicht jemand anderen treffen knnen? Etliche werden krank von dieser Einstellung, und einige sind davon so mitgenommen, dass sie in Frhrente gehen. Im Gedicht Stufen von Hermann Hesse heit es: Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen. Was ich hier fr die Arbeitswelt dargestellt habe, betrifft auch unser Privatleben. Vernderung gehrt zum Leben. Change is a natural law of the cosmos, pflegte meine Lehrerin Dr. Barbara Ray zu sagen: Vernderung ist ein natrliches Gesetz des Kosmos. Vernderungen kreieren wir uns im Leben, um daran zu wachsen und zu lernen und um unsere Grenzen auszudehnen. Lernen in seiner tiefsten und eigentlichen Bedeutung heit: ein neuer Mensch werden. Wir sind vor einem Lernprozess ein anderer als danach. 124

Die Meister aller Jahrhunderte haben uns hinterlassen: Je grer die Vernderungen zum Beispiel in Form von Problemen, desto grer die Chance, zu wachsen und zu lernen. Vernderungen sind keine Schicksalsschlge, sondern selbst gewhlte Anste zu wachsen und zu reifen. Je grer das Problem, desto grer die Chance zu wachsen und zu lernen. So heit auch Krise in der chinesischen Kalligrafie nicht alles ist vorbei oder Weltuntergang, sondern Chance zum Wachstum. Wenn unsere Probleme berdurchschnittlich gro sind, ist dies ein Zeichen, dass wir von der Mittelstufe zur Oberstufe avanciert sind und der Schpfer uns jetzt anspruchsvollere Lektionen zumuten kann. Viele sind lange Zeit unglcklich ber den Verlust einer Arbeitsstelle und sagen sich erst nach Jahren rckblickend: Eigentlich war das das Beste, was mir damals passieren konnte. Htte ich damals nicht diese Arbeitspause gehabt, htte ich gar nicht erkunden knnen, welche wirklichen Talente in mir schlummern, und htte jetzt nicht diese viel befriedigendere Arbeit. Ebenso grmen sich viele lange Zeit, manchmal jahrelang, ber die Trennung von einem Partner. Im Nachhinein, oft nach Jahren, stellen sie fest: Es war letztlich zu meinem Besten. Erst durch diese Trennung konnte ich lernen, allein glcklich zu sein. Oder: Erst durch diese Trennung hatte ich Platz in meinem Herzen fr meinen neuen wunderbaren Partner.

Beziehungen, ein spirituelles bungsfeld Wenn Menschen mich anrufen, geht es neben Gesundheitsproblemen auch oft um Beziehungsprobleme. Manche Frauen berichten, dass ihr Partner eine Woche lang nicht mit ihnen gesprochen und sie noch nicht einmal angeschaut hat.
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Eine solche Behandlung ist in meinen Augen zutiefst unmenschlich, sind wir doch soziale Wesen, auf Kommunikation mit unserem Partner angewiesen. Oder sie erzhlen, dass Beschimpfungen oder Demtigungen zur Tagesordnung gehren, und das manchmal schon seit Jahren. Einen solchen Zustand finde ich unhaltbar, aber er ist mir aus eigener Erfahrung auch nicht fremd. Als ich zwanzig war, begann ich eine Beziehung zu einem Mann, die vier Jahre dauerte rckblickend war das mindestens ein Jahr zu lange. In diesem letzten Jahr war sie nmlich geprgt von Demtigungen, Lgen und Betrug von der Seite meines Partners. Natrlich gehren zu einer solchen Situation immer zwei. Es hat mich ohne Reiki Jahre gekostet, um mein erschttertes Selbstwertgefhl wieder so weit aufzubauen, dass ich mich freute, in den Spiegel zu schauen und ich mich selbst mochte. Die Englnder haben einen Spruch: Love it or leave it. Das bedeutet: Entweder du liebst den Menschen, deine Arbeit usw., oder du suchst dir etwas anderes. Dasselbe gilt fr unbefriedigende Arbeitsverhltnisse, in denen wir gemobbt werden oder ein cholerischer Chef seinen Frust an uns auslsst und uns zu schikanieren sucht.

Umgang mit Situationen, die uns am Wachstum hindern Oft gewinnen Reiki-Praktizierende schon im 1. Grad so viel Selbstbewusstsein und Selbstachtung und strahlen dies auch aus, so dass sie entsprechend anders behandelt werden. Was wir ausstrahlen, wird reflektiert, es handelt sich dabei um das kosmische Gesetz der Resonanz. Manche brauchen dafr den 2. oder 3. Grad. Der 3A-Grad aktiviert besonders
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das Solarplexus-Chakra, unser Sonnengeflecht, unser Zentrum fr Selbstwertgefhl und Selbstbewusstsein. Wenn die Vernderung unserer Ausstrahlung keinen durchschlagenden Erfolg nach sich zieht, ben wir. Wie das geht? Wir geben uns einfach jeden Tag eine Selbstbehandlung. Zustzlich verbinden wir uns prophylaktisch mit der Energie von Transformation, indem wir mit dem HSN-Symbol arbeiten. Um uns auf Vernderungen vorzubereiten, gibt es drei Mglichkeiten: 1. Mglichkeit. Wir verwenden das Symbol bei der Direktbehandlung, indem wir es uns vorstellen, whrend wir die Hnde auflegen. Entweder machen wir dies bei jeder Position, oder wir whlen diejenigen Positionen aus, in denen wir am meisten Widerstand spren, wenn wir auch nur an Vernderung denken. 2. Mglichkeit. Wir nehmen uns ein Thema vor, zum Beispiel berufliche Vernderung, und richten dann Energie auf dieses Thema aus. Die Technik dafr lernt man im 2. Grad. Wir stellen uns das Thema wie ein Energiewesen vor und gehen im Geiste alle Positionen durch, jede fr ungefhr zwei Minuten oder lnger. Dabei stellen wir uns jetzt ab und zu das HSN vor und beobachten, was unser Hheres Selbst, mit dem wir whrend dieser bung in Kontakt sind, uns dazu mitteilen mchte. Vielleicht sehen wir ein Licht, oder eine neue Ttigkeit, oder nur eine schne Landschaft. Diese bung ffnet uns fr das Neue, Unbekannte und hilft uns, uns vom Alten, berflssigen leichter zu lsen. 3. Mglichkeit. Wir machen den Tanz der Symbole. Wir stehen im Raum oder auf einer Wiese oder am Strand. Jetzt 127

malen wir gro und langsam das HSN in die Luft, danach das TKR. In dieses unsichtbare Gebilde treten wir hinein, legen unsere Hnde auf eine der Positionen, schlieen die Augen und absorbieren die Energie dieser beiden Symbole. Dies machen wir zwanzig bis dreiig Minuten, je lnger, desto intensiver. Wir absorbieren die Energie des HSN, verstrkt durch die des TKR, das uns mit der Energie von Transformation und grundlegender Vernderung verbindet.

Der Fluss des Lebens Richard Bach erzhlt in seinem Buch Illusionen im Prolog eine sehr weise Geschichte. Ich gebe sie hier etwas abgewandelt wieder. Wesenheiten, die nicht nher beschrieben werden, leben am Grunde eines Flusses. Um nicht von der Strmung davongetragen zu werden, halten sie sich an Wasserpflanzen und Steinen im Flussbett fest, jahrein, jahraus. Eines dieser Wesen wird es eines Tages leid. Es sagt zu den anderen: Das ist ja kein Leben, sondern bestenfalls Existieren! Sich stndig festhalten zu mssen, das ist Krampf und Kampf. Ich lasse jetzt los! Die anderen versuchen, dieses Wesen von seinem Plan abzubringen. Das kannst du nicht machen! Das ist lebensgefhrlich! Du wirst am nchsten Felsen zerschellen und elendig verbluten. Und wenn ich sterbe, dann ist mir dieser Tod lieber als das, was ihr Leben nennt, was fr mich aber bestenfalls Existieren bedeutet. Allen Warnungen zum Trotz lsst das Wesen los und es wird eine Weile herumgewirbelt, bekommt ein paar Blessuren ab. Aber der Fluss wird breiter, tragender, wird zum Strom. Es geht ja Richtung Meer. Und so wird dieses Wesen,
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das losgelassen hat, ber die anderen hinweggetragen. Eins dieser Wesen sieht nach oben und ruft: Schaut! Seht doch! Da ist einer, der fliegen kann! Und ein anderes ruft: Ja, das ist bestimmt der Messias! Das Wesen, das losgelassen hat, ruft nach unten: Ich bin doch nicht der Messias! Ich bin einer von euch! Das Einzige, was mich von euch unterscheidet: Ich habe losgelassen. Mit dem Loslassen hat sich dieses Wesen dem Strom des Lebens berantwortet. Alle Flsse fhren ins Meer, in den Ozean. Der Ozean steht fr kosmisches oder Einheitsbewusstsein. Erst wenn wir uns dem Strom des Lebens anvertrauen, werden wir zum Ziel getragen. Loslassen und Hingabe an das Leben, das trainieren wir mit dem HSN-Symbol. Es handelt sich um das lngste Symbol in diesem Energiesystem. Und doch knnte es zu Ihrem Lieblingssymbol werden.

Widerstand erzeugt Leiden Nur wo Widerstand ist, ist Leiden. Oder umgekehrt: Wenn wir leiden, wissen wir: Ich habe Widerstand geleistet. Wenn wir lernen, alles, was wir uns kreieren, zu akzeptieren als eine Herausforderung zu wachsen und zu lernen, sich daran zu er-innern, wer wir wirklich sind, hat Leiden keinen Platz mehr in unserem Leben. Wir verhalten uns dann nicht mehr wie die meisten Menschen, die versuchen, etwas ungeschehen zu machen, indem sie es ablehnen. Stellen Sie sich vor, Sie fahren mit dem Auto durch die Gegend und haben einen Platten. Hat es einen Sinn, auszusteigen, gegen den kaputten Reifen zu treten, und dabei zu schreien: Warum ist gerade mir das passiert?, und zu hoffen, den Reifen damit wieder heil zu machen? Das ist natrlich absurd. Doch so verhalten sich die meisten Menschen im Leben. Stattdessen
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sollten wir uns lieber fragen: Was ist zu tun? Kann ich selbst den Reifen wechseln, oder rufe ich lieber einen gelben Engel vom ADAC herbei? Oder reicht mein Charme aus, mich an die Strae zu stellen und einen Ritter der Landstrae zu motivieren, mir zu helfen? Das wre ein konstruktives Herangehen an die Situation. Leiden wird von Gott durch Neale Donald Walsch als unntiger Aspekt menschlicher Erfahrung bezeichnet und darber hinaus: Es ist nicht nur berflssig, sondern auch unklug, unangenehm und gefhrlich fr unsere Gesundheit. Die meisten gesundheitlichen Probleme entstammen negativen Gefhlen wie Selbstmitleid, Hass, ngsten und Sorgen. Viele betrachten Leiden als gut und gottgefllig, Freude hingegen stellen sie als schlecht dar. Doch Selbstkasteiung und das Aufsichnehmen von Leiden haben nichts, aber auch gar nichts mit spiritueller Entwicklung zu tun, im Gegenteil. Leiden zeugt von Widerstand, und das, dem ich mich widersetze, bleibt. Was ich umarme, anschaue, akzeptiere, kann verschwinden, ich kann es als Illusion erkennen. Wer hat nicht schon die Erfahrung gemacht, dass wir beim Zahnarzt den Schmerz vermindern oder wegzaubern knnen, indem wir uns ihm zuwenden oder in ihn hineinatmen? Das ist Transformation, und diese Umwandlung funktioniert auch mit Dramen oder Tragdien, die wir uns im Leben kreieren. ber kurz oder lang machen uns unsere Dramen keinen Spa mehr, wenn wir erkennen, dass wir sowohl Regisseur als auch Hauptdarsteller sind, und wir knnen drber lachen, bis wir dann ganz auf diese Inszenierungen verzichten. Mit Reiki ist es nicht so, dass wir keine Probleme mehr im 130

Leben haben. Das wre sicher auch nicht der Sinn unseres Lebens, sondern es geht darum, unsere Einstellung zum Problem zu ndern. Immer schneller werden wir uns mit Reiki bei Pannen jeder Art fragen: Wo ist das Geschenk? Das heit: Was kann ich daraus lernen? Alle Meister aller Zeiten sagen uns: Je grer unser Problem, desto grer unsere Chance zu wachsen und zu lernen. Nicht die Probleme sind es, die es uns schwer im Leben machen, sondern unsere Einstellung dazu.

Transformation im Alltag Dank Reiki und einem vernderten Bewusstsein erkennen wir unsere Macht, Situationen ndern zu knnen, egal, wie verfahren sie erscheinen mgen. Das sind wahre Siege: Siege ber uns selbst! Mit einem Nachbarn, der sein Kleingarten-Grundstck direkt hinter meinem hat, hatte ich schon ein paar Mal rger. Er hatte Angst, dass mein Unkraut im Erdbeerbeet durch den Zaun in sein Grundstck hineinwchst, und ich fand die Volksmusik, die er stndig dudelte, unertrglich. Unzufrieden mit der Situation hatte ich meinem Gartennachbarn im Geiste ein paar Einstimmungen gegeben. Als ich gerade Johannisbeeren gepflckt hatte und mit einem groen Topf in der Hand berlegte, ob die Beeren wohl alle in meine Tiefkhltruhe passen wrden, fiel mir ein, sie meinem Nachbarn zu schenken, der ein viel kleineres Grundstck hat als ich. Ehrlich gesagt, fiel mir das schwer. Aber ich berwand mich. Der Nachbar war begeistert, seine Frau kocht gern Marmelade ein, und als ich ihm noch ein paar meiner blauen Kohlrabis schenkte, kannten sein Lob und seine Dankbarkeit keine Grenzen mehr. Er gelobte, in Zukunft ein netterer Nachbar zu sein, und gab mir
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wertvolle Tipps zum Streichen meiner Laube und des Gerteschuppens. Ein anderes schnes Transformationserlebnis hatte ich vor einigen Jahren. Wir hatten damals in einem Gehege im Garten Zwergkaninchen, die Junge bekommen hatten. Als wir im Mrz in Skiurlaub waren, hatten unsere Nachbarn die Pflege bernommen. Beim Fttern waren ihnen zwei der Kleinen entwischt und nicht wieder aufgetaucht. Als wir zurckkamen, waren wir natrlich traurig. Ostern, das damals Ende April lag, wollte ich die Sandkiste im Garten abdecken, damit meine Tochter wieder darin spielen konnte. Welches Erschrecken, welcher Ekel, als ich dabei auf ein kleines Kaninchen stie, das schon in zwei Teile zerfallen und am Verwesen war. Ganz geschockt fasste ich die beiden Teile an und entsorgte sie in der Biotonne. Ich wollte gerade mit meinen Kindern ins Auto steigen, als ich merkte, dass ich durcheinander war. Ich schloss meine Augen und legte die Hnde auf die Herzposition. Dann fragte ich mich: War dein Verhalten vorbildlich? War es wirklich die groartigste Version der grten Vision, die du jemals von dir hattest? Ich kam eindeutig zum Ergebnis: nein. Ich erzhlte meinen Kindern, was geschehen war, und wir stiegen wieder aus, hoben ein Grab aus, mein Sohn zimmerte ein Holzkreuz, und wir bestatteten das Kaninchen wrdig. Wir zndeten eine Kerze an, stellten einen Blumenstrau auf und sangen ein Lied am Grab. Als am nchsten Tag, Ostersonntag, meine Eltern zu Besuch kamen, sangen wir noch mal am Grab das Lied Ich hatt einen Kameraden. Mein Vater fand es etwas geschmacklos, ein Soldatenlied fr ein Kaninchen zu singen, aber uns war nichts Passenderes eingefallen, und wir fanden es gut. Dieses Er132

lebnis zeigt: Es macht nichts, Fehler zu machen, oft erkennen wir erst anhand des Negativen das Positive, aber wir knnen jede Gelegenheit nutzen, uns neu zu erschaffen im Einklang mit unserer gttlichen Natur. Wenn wir die letzten Jahre vor unserem geistigen Auge Revue passieren lassen, stellen wir fest: Das Tempo und die Dimension der Vernderung haben zugenommen. Ich brauche keine prophetische Gabe, um vorherzusagen, dass dies vermutlich auch fr die nchste Zeit so bleiben wird. Die Mayas sprechen davon, dass im Jahr 2012 ein goldenes Zeitalter fr die Menschheit anbricht. Vorher ist noch vieles im Argen und daher umzuwandeln. Es wre gut, wenn wir uns auf diese Zeit vorbereiten, indem wir auch prophylaktisch mit dem HSN arbeiten und damit optimal unsere eigene Erleuchtung, aber auch die unseres Planeten vorbereiten. Eine gute bung ist es, ber der Lotusblte zu meditieren. Es gibt Bilder oder Postkarten in jeder spirituellen Buchhandlung. Die Lotusblume ist ein spirituelles Symbol. Sie wchst wie die Seerose in Seen, und ihre lange Wurzel ist tief im morastigen Grund verwurzelt. Sie ist deshalb ein Symbol fr totale Umwandlung oder Transformation, weil sie aus dem Schlamm Kraft fr ihre wunderschne Blte gewinnt. Der Morast steht fr unsere negativen Gefhle, welche die Nahrung fr schne Gefhle und Eigenschaften wie Aufrichtigkeit, bedingungslose Liebe und Freude sein knnen. Durch das authentische Reiki bringen wir Negativitt ganz natrlich und mhelos auf eine hhere Schwingung und verwandeln sie in positive, aufbauende, lebensbejahende Gedanken und Gefhle.

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Erfahrungen mit dem 2. Grad


Die Unterscheidung von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ist eine Illusion, so hartnckig auch an ihr festgehalten wird.
Albert Einstein

Der zweite Grad wirkt besonders intensiv auf der seelischen Ebene, und im Vergleich zum 1. Grad verdoppelt er mindestens unsere Kapazitt, mit universaler Energie zu arbeiten. Unsere Ausstrahlung wchst. Auerdem lernen wir mit kosmischen Symbolen zu arbeiten und die Technik der Fernbehandlung, das heit, Lichtenergie jenseits von Zeit und Raum auszurichten. Fernbehandlungen sind genauso intensiv wie Direktbehandlungen.

Vergangenheitsbewltigung und Sterbebegleitung Andrea S. aus Rudolstadt schreibt: Reiki wende ich jeden Tag an und finde es genial. Es tut mir sehr gut, und meine chronischen Schmerzen sind in der Intensitt sehr zurckgegangen. Darber bin ich sehr glcklich. Ich habe auch Reiki auf meine Vergangenheit gegeben. Als ich im Bauch meiner Mutti war, wollte ich nicht raus, ich sah und sprte das Fruchtwasser aus der Sicht des Babys. Es war wunderbar angenehm, sanft und ruhig. Ein Lichtwesen kam zu mir und sagte zu mir, dass es Zeit wre. Als ich meinen Groeltern Reiki schickte sie leben nicht mehr , ist ein Teil von mir aus mir heraus und zu ihnen gegangen und wir haben uns umarmt. Das war phantastisch. Dann habe ich eine im Sterben liegende Frau mit Fernreiki begleitet. Zuerst sprte ich ihre Angst und Panik. Am nchsten Tag war sie viel ruhiger, und am dritten Tag war es total still, und das
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Wort Frieden war in mir da wusste ich, sie war eingeschlafen.

Erleichterungen im Alltag Eine ltere 2.-Grad-Teilnehmerin aus Pullach in Bayern schreibt: Ich habe schon einige Erfolge mit meiner Lichtarbeit, seit ich den 2. Grad gemacht habe. Meine Tochter hat jeden Freitag eine Dienstbesprechung mit ihrem cholerischen Chef, vor der ihr immer sehr bange war. Seit ich auf beide Energie ausrichte, haben das Toben und die Ungerechtigkeit aufgehrt. Ich selbst kann nach jahrelanger Schlaflosigkeit das war der eigentliche Grund, um mich mit Reiki zu befassen wieder schlafen, manchmal in Etappen, aber ich bin morgens ausgeruht. Du hattest ja auch im 2.-Grad-Kurs gesagt, dass der 2. Grad besonders harmonisierend auf der seelischen Ebene wirkt. Mit dem TKR-Symbol belege ich Pltze im Caf, selbst fr meine zehnkpfige Frauengruppe, und wenn wir dann etwas bange das Caf betreten, ist immer fr uns alle Platz. Sie sind alle schon sehr betagt und nach dem Spaziergang sehr erfreut, sich ausruhen zu knnen. Meine Geldgeschichte fr den 2. Grad hat sich so geklrt: Ich bekam eine unerwartete und unverhoffte Rckzahlung genau in der Hhe des bentigten Betrages! Inga Leven aus Hamburg schreibt ber ihre Erfahrungen seit dem 2. Grad: Ich habe eine groe innere Ruhe seit der Einweihung in den 2. Grad. Es gibt ja im Leben manchmal Sachen, wo man sich rgern knnte, aber ich kann mich ber fast nichts mehr rgern, total toll! Ich habe auch tiefe Einsichten und habe erkannt, dass durch Schlechtes oft Gutes herauskommt. Wnsche erfllen sich einfach. Ich bin berzeugt, dass ich meine neue Kche durch Reiki bekom135

men habe. Ich habe ein paar Mal Reiki auf das Projekt geschickt und die Wohnungsbaugenossenschaft um eine neue Kche gebeten. Meine Kcheneinrichtung war alt, aber nicht kaputt. Man konnte nicht mehr feststellen, wie alt die Kche war, und hat mir trotzdem eine neue bewilligt, ohne Zuzahlung. Die Nachbarn hatten auch angefragt, ihre Kche sieht auch nicht besser aus und ist schon dreiig Jahre alt, aber sie haben keine neue bekommen. Mein Leben ist mit Reiki wie eine Art Entdeckungsreise, man findet immer wieder neue Mglichkeiten, und alles ist viel leichter und angenehmer. Anna P. aus Bremerhaven schreibt ber einen praktischen Aspekt des 2. Grades: Frher haben mich die Mcken immer gestochen. Jetzt mache ich das SHK-Symbol und die Spirale um mich herum, und ich lebe mckenfrei. Fr meine Kinder und meinen Mann kann ich das auch tun, sie bekommen dann nur noch ganz wenige Stiche. Sobald ich eine Mcke bemerke, male ich die Symbole, und es funktioniert.

Mehr Gelassenheit Hans Treben aus Bergisch-Gladbach schreibt: Mit dem 2. Grad fhle ich mich innerlich stabil und sehe viele Dinge viel gelassener als frher. Dazu trgt die Eigenbehandlung bei, die wesentlich intensiver geworden ist. Da ich sie durchweg morgens sehr frh mache, direkt nach dem Aufwachen, spre ich die krperliche und seelische Ausgeglichenheit sehr stark. Mehr Selbstbewusstsein Christa P. aus Oberahrain in Bayern berichtet: Ich traue mir viel mehr zu, seit ich den 2. Grad gemacht habe. An der Re136

aktion von meinen Haustieren, aber auch von meinen Mitmenschen habe ich gemerkt, dass sich meine Ausstrahlung verndert haben muss: Sie reagieren anders, positiver, auf mich. Bei der Fernbehandlung sieht man die Wirkung: es ist wunderbar! Und ich habe auch gemerkt, dass Wnsche viel schneller in Erfllung gehen.

Bewusstseinsvernderung Josef K. aus Bayern schreibt ber seine Erfahrungen mit dem 2. Grad: Mein Bewusstsein hat sich verndert. Ich nehme zum Beispiel Farben viel intensiver wahr. Mein Allgemeinbefinden hat sich verbessert, ich bin viel frhlicher geworden. Das Feedback von Personen, die eine Behandlung direkt oder aus der Ferne bekommen haben, ist verblffend und wesentlich strker als beim 1. Grad. Ich habe immer wieder den Eindruck, dass es etwas Groes ist, was durch die Anwendung auch die Selbstbehandlung geschieht. Hilfe bei Operationen Wolfgang M. aus Hamburg schreibt: Wir machten Winterurlaub in Filzmoos im Salzburger Land. Bei einer Demofahrt im Dunklen hatte mein Skilehrer einen Unfall, er verkantete seinen Ski bei der Landung. Das Knie wurde verdreht. Am nchsten Tag sollte unter Verdacht auf hinteren Kreuzbeinriss operiert werden. Ich machte am Nachmittag eine Fernbehandlung fr das Knie und den OP-Termin am folgenden Tag. Am Morgen wiederholte ich die Behandlung. Ich versuchte mir das gerissene hintere Kreuzband vorzustellen. Merkwrdigerweise gelang mir dies nicht. Am Abend hrte ich dann, dass die OP sehr gut verlaufen
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war. Schon am nchsten Tag wurde der Skilehrer entlassen und kam am Nachmittag nach Hause. Die OP war besonders gut verlaufen. Der Arzt meinte, so problemlos klappt es nur sehr selten. Interessanterweise war das hintere Kreuzbein nicht gerissen, sondern die Reste des vorderen Kreuzbandes er hatte vor sieben Jahren einen Unfall waren mit der Kniescheibe und dem Meniskus verwachsen. Bei der berlastung waren diese Verbindungen gerissen. Dass das hintere Kreuzbein heil war, hatte ich whrend meiner Fernbehandlungen gesprt!

Liebe zu sich selbst Yvonne Kurzmann, Ingenieurin aus Fraureuth, schreibt: Ein sehr schnes und intensives Erlebnis hatte ich whrend einer Fernbehandlung. Ich sa abends im Garten und beschloss, einigen Freunden Fernreiki zu schicken. Neben meinen Freunden wollte ich selbst eine der Empfangenden sein. Es war verblffend: Obwohl ich meine Hnde nicht direkt auf die zwlf Positionen legte, sondern wie gelernt auf Knie und Oberschenkel, sprte ich whrend der gesamten Behandlung ganz viel Energie und Wrme direkt an jenen Stellen, die ich gedanklich und energetisch per Ferne gerade behandelte. Es war faszinierend und beglckend und berzeugte mich einmal mehr von der Wirksamkeit von Reiki. Eine tolle Ausstrahlung Christa E. aus Sddeutschland schreibt ber ihre Erfahrungen mit dem 2. Grad: Was ich beobachtet habe, ist, dass ich die Natur viel bewusster wahrnehme. Trotz meines Gehirntumors kann ich jetzt wieder ganz normal sprechen, was ich
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vorher nicht konnte. Meine Sprache war verwaschen und undeutlich. Einmal habe ich mir ganz schlimm die Hand verbrht. Es gab keinerlei Narben. Bei einer Schnittverletzung stoppte die Blutung sofort, obwohl der Schnitt recht tief war. Was ich auch gemerkt habe: viel mehr Menschen gehen freundlich auf mich zu und suchen den Kontakt zu mir. Sogar fremde Menschen sagen zu mir: Sie haben eine tolle Ausstrahlung! berhaupt sind Menschen viel offener zu mir. Wenn ich Probleme mit meinen Mitmenschen habe, nehme ich das viel besser wahr als vorher, und habe auch die Kraft, etwas zu tun, damit sie sich auflsen. Ich bin so dankbar fr den 2. Grad.

Beziehung mit den Eltern harmonisieren und Schlechtes in Gutes verwandeln Angelika Tischler aus Nordhausen schreibt: Seit ich bei dir den 1. und 2. Grad machen durfte, hat sich vieles in meinem tglichen Erleben grundlegend gewandelt. Wie du weit, hat mich dies auch dazu bewogen, meiner Tochter Franziska diese Erfahrung zukommen zu lassen, und sie hat, inzwischen achtzehn Jahre alt, mit Hilfe der universalen Energie ihre Prfungen in der zehnten Klasse, den Fhrerschein und nicht zuletzt ihr Abi mit Bravour gemeistert. Bei mir selbst haben sich die jahrelang verhrteten bis zur Depression Spannungen zu meinen Eltern gelst. Nie htte ich damals, als ich euch von diesen Problemen erzhlt habe, gedacht, dass ich die Gefhle Eifersucht auf meine Schwester, Ungerechtigkeit, Ungeliebtsein und das scheinbare Desinteresse meiner Eltern an mir jemals ablegen oder berwinden kann. Doch nach nur wenigen Monaten mit Reiki hatte ich auf einmal das Bedrfnis, mit ihnen Kontakt
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aufzunehmen. Es war in mir keine Wut mehr, und ich musste auch keinen Stolz berwinden. Wir haben dann sehr offen miteinander gesprochen, und das jetzige Verhltnis ist gut und herzlich. Es ist fr mich wie Balsam auf der Seele, ruhig und warm, diese Angelegenheit ins Reine gebracht zu haben. Hier noch ein schnes Beispiel fr dein Buch, weil sich der Ablauf des Geschehens erst alles andere als gut gestaltete, und es sich erst spter als genau richtiges und gutes Ergebnis herausstellte, dank Reiki. Meine Tochter war sechzehn Jahre alt und hatte fr die Fachoberschulausbildung ein pflegerisches Praktikum ber drei Monate zu absolvieren. Bereits am ersten Abend war sie fix und fertig und den Trnen nahe. Sie musste ganz allein jeden Morgen Menschen der Pflegestufe 3, also der hchsten Pflegestufe, aus vier Zimmern fr das Frhstck fertig machen. Kritik wurde nicht akzeptiert, meine Tochter war eine kostenlose Arbeitskraft, der die unliebsamen Aufgaben zugeschoben wurden. Franziska und ich haben gemeinsam Energie auf dieses Thema geschickt. Einige Tage spter erkundigte sich die Direktorin der Schule, welche die Praktika begleitet, wie die Praktikumsarbeit luft. Sie sollte dazu einen Tagesablauf schreiben. Als sie Franziskas Bericht bekam, rief die Direktorin vllig entsetzt, auch ber die Verste gegen den Jugendschutz, die Leiterin des Heimes an, die total abblockte. Als Franziska am nchsten Tag zum Dienst kam, wurde sie ohne weitere Erklrung nach Hause geschickt. Franziska verstand die Welt nicht mehr: Wir hatten doch mehrfach mit Reiki versucht, das Arbeitsverhltnis und Arbeitsklima zu verbessern. Bereits einen Tag spter erhielt Franziska von ihrer Schuldirektorin Bescheid, dass sie in ei140

nem Nachbarort in einem Pflegeheim ihr Praktikum fortsetzen kann. Es erwarteten Franziska nette Kolleginnen, die ihr geduldig Fragen beantworteten und alles zeigten, und freundliche Patienten, die traurig waren, als ihr Praktikum vorbei war.

Migrne und Schmerzen verschwinden Eine ltere Teilnehmerin aus der Nhe von Berlin schreibt: Ich habe mit dem 2. Grad sehr interessante und schne Erfahrungen gemacht. So bin ich jetzt frei von Schmerzmitteln jeder Art, meine Migrne ist langsam, aber sicher total verschwunden, und ich lebe in einem inneren Gleichgewicht, von dem ich bisher nur getrumt habe. Ich habe gelernt, meine Krfte einzuschtzen und bin dadurch viel widerstandsfhiger und ausgeglichener geworden. Ich habe auch gelernt, dass die Schmerzen in gewisser Weise jetzt zu mir gehren und verstehe es immer besser, sie zu akzeptieren. Und mit Hilfe der regelmigen Selbstbehandlung kann ich meinen Krper wunderbar untersttzen. Fr Freunde und Bekannte fhre ich erfolgreich Behandlungen durch und erhalte dadurch auch wieder sehr viel Zuwendung zurck. Dafr bin ich sehr dankbar. Obwohl ich schon Ende siebzig bin, unterrichte ich noch vier Kinder im Malen und Zeichnen, und ich gebe Deutsch-Nachhilfe. Mit den Mietern des Seniorenheims, in dem ich wohne, habe ich eine Atem- und Entspannungstherapiegruppe aufgebaut, die sehr gern angenommen wird. Ich gebe hier also viel von dem weiter, was ich gelernt habe. Auerdem habe ich dank Reiki die Kraft gehabt, seit einem Vierteljahr meine Ernhrung konsequent umzustellen und vermeide weitestgehend tierische Produkte, ernhre mich also vorwiegend vegetarisch, was
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mir sehr gut bekommt. Die Entzndungsherde verschwinden langsam, aber sicher aus meinem Krper. Ich freue mich jetzt auf den 3. Grad!

Viel mehr Energie Monika F. aus Bremen schreibt: Mittlerweile habe ich bei Barbara meinen 2. Reiki-Grad absolviert. Die Direktbehandlung fr mich und andere wurde seither wesentlich intensiver von der Wahrnehmung her und von den Auswirkungen. Mit Hilfe der erlernten kosmischen Symbole und der Fernbehandlung ist es mir jetzt mglich, meinem Sohn, der bei der Bundeswehr stationiert ist, durch Fernreiki positive Energien zu senden und ihn auf diese Weise wirksam zu untersttzen. Die Vergangenheit aufarbeiten Tobias K. aus Gttingen schreibt: Mit dem 2. Grad erfuhr ich eine enorme Verstrkung meiner Reiki-Energie. Ich kann nun auch Familienmitglieder, Freunde und Bekannte ber die Ferne untersttzen. Bei meinen Reiki-Meditationen mit den Symbolen schreibe ich ein Thema auf einen Zettel, zeichne die Symbole darber und richte Energie aus. Nach kurzer Zeit tauchen innere Bilder auf, die ich anschlieend in mein Licht-Tagebuch eintrage. Als ich so den Zeitpunkt meiner Zeugung behandelte, erfuhr ich, dass ich diese Familie gewhlt habe, weil ich in einen engen Kreis von Menschen eingebunden sein wollte. Als Alternative hatte ich die Wahl, in Texas auf einer Ranch zu leben, aber nur mit einer Bezugsperson. Ich entschied mich fr das Umsorgtsein in einem Verbund vieler Geschwister. Immer schon suchte und wnschte ich mir in meiner Familie Rckhalt. Aber das war
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eine groe Selbsttuschung, es gibt in dieser Familie diesen Zusammenhalt nicht. Der Zusammenhalt ist auf einer hheren Ebene, Einssein mit allem, mit allem Gttlichen, berall! Ich schickte Energie auf meinen ersten Monat in der Gebrmutter. Ich schwebte im Raum. Von auen bekam ich mit, dass es viele Missverstndnisse gab. Meine Schwester fhlte sich vernachlssigt. Ob meine Gromutter zu Hilfe kommen sollte, war nicht klar. In einem Gesprch mit meiner Mutter erfuhr ich neulich, dass der Vater gegen ein Engagement der Schwiegermutter war und Hasstiraden an der Tagesordnung waren. Auch besttigte sie, dass zu diesem Zeitpunkt das Nhebedrfnis ihrer Tochter meiner Schwester berdurchschnittlich hoch war. Dann behandelte ich auch meinen dritten Monat im Uterus. Ich drehte mich die ganze Zeit um mich selbst, war ungeduldig: Warum muss ich noch so lange warten, bis ich geboren werde! Ich dachte daran, dass ich das achte Kind sein werde. Die Zahl acht ist das Zeichen fr Unendlichkeit. Ich bin etwas, das in die Unendlichkeit wirkt. Ich konnte mich beruhigen und ausruhen, meditieren. Ich brauchte keinen Stress zu machen, sondern hatte etwas anderes zu erledigen, mich in Ruhe auf meine zuknftigen Aufgaben vorzubereiten! Das gilt auch heute fr mich, ich kann ruhig werden durch Meditation, durch Innenkehr dank Reiki, durch das Aufsuchen eines beschaulichen Pltzchens.

Seelenpartnerin gefunden Klaus F. schreibt, dass er regelmig zum Thema Partnerschaft folgende Zeilen fernbehandelt und kurzeingestimmt hat: Ich treffe eine attraktive, lebensbejahende und schlanke Lebensgefhrtin und bin dafr dankbar. Nun ist dieser
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Wunsch in Erfllung gegangen und ein wunderschnes Glck und Zufriedenheit haben sich eingestellt.

Vielfltige Erfahrungen mit Symbolen und Fernreiki Jutta W. aus Berlin schreibt: Viel Spa bereitet mir der spielerische Umgang mit den Symbolen, wie du sie auch in deinem Buch Das authentische Reiki ausfhrlich beschrieben hast. Meinen Weg zur Arbeit begleite ich sehr oft mit den Symbolen. So male ich im Gehen mit den Augen die Spirale und gehe sozusagen immer in sie hinein. Es fhlt sich sehr gut an. Wenn ich mit Fernreiki meine Vergangenheit aufarbeite, erfahre ich sehr oft bildliche Informationen zu bestimmten Themen. Mein eigenes Leben habe ich in einzelne Abschnitte unterteilt und gab Reiki darauf. Bei dem Abschnitt sechster bis neunter Monat im Bauch meiner Mutti sprte ich als Embryo das warme Fruchtwasser um mich herum und fhlte mich sicher, behtet und sehr wohl. Es war eine wunderbare Erfahrung! Mit dem 2. Grad erfahre ich die universale Energie noch intensiver bei mir selbst und auch bei anderen, denen ich Reiki gebe. Immer wieder erlebte ich, wie meine Hnde angefasst wurden, um festzustellen, ob sie denn auch so warm wren, wie die betreffenden Personen es sprten natrlich waren sie es nicht. Eine junge Frau weinte whrend der Reiki-Anwendung. Sie erzhlte mir, dass sie sich noch immer nicht von ihrem verstorbenen Vater verabschiedet hatte, und sie war froh, dieses Thema nun endlich angehen zu knnen. Eine andere Frau fand durch meine Reiki-Anwendung und die Gesprche, die wir fhrten, zu innerer Ruhe und Harmonie, was auch auf ihre Beziehungen eine positive Wirkung hatte. Wenn ich andere behandele, spre ich
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Disharmonien oder Schmerzen im krperlichen Bereich sehr deutlich als eine Art von Schmerz in meinen Hnden. Selbst, wenn ich unserer wunderbaren Erde Energie schicke, spre ich diesen Schmerz, und das zeigt mir, wie gro und zerstrerisch wir mit unserer Mutter Erde umgehen. Wenn es das Wetter erlaubt, gehe ich sehr oft in die Natur, in den Wald und gebe mir und der Natur auch Reiki. Das ist jedes Mal ein erhabenes Gefhl. Meinem Chef einem aggressiven Choleriker male ich jeden Morgen die Symbole auf den Stuhl. Ich habe auerdem meine Einstellung zu ihm gendert. Er ist ruhiger geworden, und sein Verhalten mir gegenber hat sich zum Positiven gewandelt. Von meinem Onkel Arthur, der einen Tag nach seinem neunzigsten Geburtstag gestorben war, verabschiedete ich mich per Fernreiki. Dabei sah ich, wie ein feinstoffliches Wesen zu mir schwebte und mich auf die Stirn ksste, und dann hrte ich die Worte: Gott sorgt fr dich. Mir liefen die Trnen hinunter.

Mit Reiki Trauer berwinden Ramona S. aus Passau schreibt ber ihre Erfahrungen mit dem 2. Grad: Bei Verwendung der Symbole spre ich einen Energie-Anstieg. Ich erkenne auch die Stimme meiner Intuition viel klarer. Im Vergleich zum 1. Grad kommt bei akuten Schmerzen durch die Selbstbehandlung sehr schnell Besserung, und auch andere Personen spren whrend und nach der Behandlung profunde Vernderungen. Meine schnste Erfahrung hatte ich, als vor einigen Monaten ein sehr lieber Verwandter pltzlich verstorben ist. Ich war vllig schockiert und verwirrt und habe lange Zeit auf ihn und
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meine ganze Familie Reiki-Energie ausgerichtet. Nach gut zwei Stunden sah ich ohne dies im Geringsten erwartet oder angestrebt zu haben eine Lichtgestalt, die mir freundlich zuwinkte. Damit war fr mich die tiefe Trauer beendet. Ich wurde ruhig und konnte den Tod dieses lieben Menschen akzeptieren.

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In Kontakt mit den inneren Qualitten werden, wer du wirklich bist

Glcklich sein
Ist dauerhaftes Glck unmglich? Viele Menschen haben resigniert und freuen sich, wenn sie ab und zu glcklich sind. Das ist schade, finde ich. Glck, ja Ekstase gehrt zu unseren spirituellen Geburtsrechten. Jeder Mensch sehnt sich nach Glck. Oft macht unser Ego uns aber schnell wieder einen Strich durch die Rechnung, weil es seine Identitt daraus bezieht, gegen etwas zu sein und mit jemandem im Streit zu liegen. Wie Eckart Tolle in Stille spricht schreibt: Daraus erklrt sich, warum du dich nach Frieden, Freude und Liebe sehnst, sie aber nicht sehr lange aushalten kannst. Du behauptest, glcklich sein zu wollen, hngst jedoch an deinem Unglcklichsein. Nicht die Lebensumstnde entscheiden, ob wir glcklich oder unglcklich sind, sondern unsere geistige Konditionierung. Ich kenne zum Beispiel etliche Millionre, die keinen glcklicheren Eindruck machen als weniger betuchte Mitmenschen, allerdings auch keinen unglcklicheren. 147

Es gibt keine Pflicht des Lebens, es gibt nur eine Pflicht des Glcklichseins. Dazu allein sind wir auf der Welt, und mit aller Pflicht und aller Moral und allen Geboten macht man einander selten glcklich, weil man sich selbst damit nicht glcklich macht. Wenn der Mensch gut sein kann, so kann er es nur, wenn er glcklich ist, wenn er Harmonie in sich hat, also wenn er liebt. Dies war die Lehre, die einzige Lehre in der Welt: dies sagte Jesus, dies sagte Buddha dies sagte Hegel. Fr jeden ist das einzig Wichtige auf der Welt Sein eigenes Innerstes, seine Seele, seine Liebesfhigkeit. Ist die in Ordnung, so mag man Hirse oder Kuchen essen, Lumpen oder Juwelen tragen, dann klang die Welt mit der Seele rein zusammen, war gut, war in Ordnung.
Hermann Hesse, aus seinem Nachlass

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Wie knnen wir die Pflicht des Glcklichseins verwirklichen? Indem wir nicht darauf bestehen, Recht zu haben. Wir entscheiden uns immer entweder fr die Liebe oder frs Rechthaben. Wenn wir Recht haben, strken wir unser Ego, unser falsches Selbstwertgefhl. Das Ego lebt sozusagen von Konflikten und Feindbildern, und wenn es das schlechte Wetter ist! Das Ego wird auch von Begierde und Angst angetrieben. Wenn wir erkennen, dass wir sind, und alles, was wir brauchen, in uns haben, machen wir uns frei von ueren Umstnden. Fast jeder hat eine Art Checkliste, die er abhakt, und wenn Punkte nicht erfllt sind, erlaubt man sich nicht, glcklich zu sein. Wenn wir erkennen, dass Glck unsere wahre Natur ist, erleben wir unser Leben als Spiel und machen uns nicht mehr von Situationen, Menschen und Orten abhngig. Wir sind im Hier und Jetzt, in dem es keinen Platz fr Probleme gibt, und wir erkennen, dass wir selbst gewhlt haben all das zu erleben, was wir erleben. Wenn uns jemand versetzt hat, brauchen wir nicht wtend zu werden, wir brauchen auch nicht in Selbstmitleid zu versinken, sondern wir knnten einfach feststellen: Ich war da. Er nicht. Ohne Interpretation, ohne Geschichte, ohne Drama oder Tragdie. Eckart Tolle schreibt: Deine Gedanken machen dich unglcklich. Deine Interpretationen, die Geschichten, die du selbst dazu erfindest, machen dich unglcklich. Hren wir also auf, uns mit unseren Gedanken zu identifizieren! Nehmen wir sie leicht. Wenn wir unser Bewusstsein gengend entwickelt haben, sind wir stndig in einem Zustand von Glckseligkeit oder Ekstase, im Englischen Bliss genannt. Chris Griscom sagt, dass Ekstase unser Geburtsrecht sei. Wer schon mal einen Vorgeschmack auf diese ekstatische Freude erleben mchte, kann 149

die Bliss Bomb-Position bzw. die alternative dritte Kopfposition einnehmen, bei der wir eine Hand auf die Stirn legen, und die andere auf den Hinterkopf. Wenn wir den 2. Grad haben, knnen wir mit dem SHK-Symbol und dem TKR-Symbol arbeiten, ab dem 3. Grad auch mit dem DKM-Symbol. Diese Position wirkt als Stimmungsaufheller mit Sofortwirkung! ngste und Sorgen werden auf der Stelle transformiert. Statt uns mit unseren Gedanken oder Gefhlen zu identifizieren, knnen wir uns dessen bewusst werden, wer wir in unserem Innersten sind. Unsere innere Sonne scheint immer. Eine Wiedergeburt ntzt nicht viel, wenn du in deiner nchsten Inkarnation noch immer nicht weit, wer du bist, gibt Tolle zu bedenken. Groll und Klagen sind Energieverschwendung. Reiki verhilft uns dazu, zu erkennen, wer wir wirklich sind, und uns damit immer mehr zu identifizieren. Wenn wir wissen, wer wir wirklich sind, sind wir von Freude oder einem vibrierenden Frieden erfllt.

Bedingungslose Liebe, ein Ausdruck unserer Seele


Die Liebe ist das Einzige, was sich vermehrt, wenn man grozgig damit umgeht.
Clemens von Brentano

Nur wenn wir lieben, selbstlos lieben, sind wir einen Schaufelwurf vom Paradies entfernt.
Spruch auf dem heiligen Berg Athos

Lieblosigkeit, ein Kennzeichen unserer Gesellschaft Viele erleben unsere Gesellschaft als khl, und viele haben den Eindruck, dass die gesellschaftliche Klte zunimmt.
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Familien brechen auseinander, unser Sozialsystem ist unbezahlbar geworden, es wird von Pflegenotstand in Altersheimen gesprochen, und auch die pflegerische Betreuung im Krankenhaus wird immer mehr an den Prmissen der industriellen Massenherstellung orientiert. Fr Hndchenhalten und trstende Worte bleibt kaum Zeit. Die greren Schulklassen werden von Schulsenatoren legitimiert: Ein guter Lehrer knne auch mit dreiig Kindern guten Unterricht machen. Bekommt aber nicht jedes Kind weniger Zeit und Aufmerksamkeit, als wenn sich ein Lehrer nur um zwanzig Kinder kmmern muss? Unsere Zivilisation ist eigentlich aus dem Christentum hervorgegangen, in dem nicht der Tchtigste, sondern der Liebesfhigste als Bester angesehen wurde. Allerdings wurde diese Botschaft Christi von der menschlichen Habgier missbraucht. Die Menschen akzeptierten freudig die Freiheit, die ihnen Christus gebracht hat, aber nicht seine Liebe. Oder, mit Erich Fromm zu sprechen: Haben statt Sein stand immer mehr im Vordergrund. Kanzler Ehrhard meinte einmal zum von ihm kreierten Wirtschaftswunder: Htte ich gewusst, dass sich in dem Mae, wie sich die Bankkonten und Buche fllten, die Kirchen leeren wrden, htte ich rechtzeitig gegengesteuert. Aktuelle Beispiele der Lieblosigkeit unseres Wirtschaftssystems, immer noch als soziale Marktwirtschaft tituliert, sind die Hartz-IV-Reform, die weitere 2,5 Millionen Kinder in die Armut strzen wird, oder der Trick der Alkoholindustrie, in die Alcopops nun Weingeist statt Schnaps zu tun, um so das neue Gesetz zum Schutz der Jugend vor Alkohol durch Erhhung der Steuer auszuhebeln. Wenn Industriebetriebe ihre Produktion ins billige Ausland verlagern, wer von den Arbeitslosen 151

hier soll dann ihre Produkte kaufen? Dies hatte schon Kanzler Bismarck den Industriebossen einzubluen versucht. Bei Hungerlhnen oder einem Heer von Menschen, die Arbeitslosenhilfe beziehen, ist Wirtschaftswachstum nicht mglich. Schneller Profit ist offenbar das Einzige, was einige Wirtschaftsbosse interessiert.

Bedingungslose Liebe ein Fremdwort?


Leben ohne Liebe

Glaube ohne Liebe macht fanatisch, Pflicht ohne Liebe macht verdrielich. Ordnung ohne Liebe macht kleinlich. Macht ohne Liebe gewaltttig. Gerechtigkeit ohne Liebe macht hart. Ein Leben ohne Liebe macht krank.
Autor unbekannt

Als Teenager habe ich mich oft gefragt: Liebt er (mein jeweiliger Freund) mich wirklich? Ich hatte damals ein Verstndnis von Liebe, das in unserer Gesellschaft vorherrschend ist, und das wir in Romanen, Filmen oder Schlagern stndig vorgefhrt bekommen: Liebe ist an Bedingungen geknpft. Wenn zum Beispiel der andere durch sein Verhalten zeigt, dass er oder sie einen nicht oder nicht genug liebt, hrt man auf, sie oder ihn zu lieben. Mittlerweile habe ich durch viele Erfahrungen gelernt, dass diese Art der Liebe, die Bedingungen stellt und wie ein Wasserhahn auf- und zugedreht wird, eine sehr niedrige Frequenz von Liebe ist. Es gibt Liebe auf hheren Schwingungsebenen, zum Beispiel bedingungslose oder universale 152

Liebe. Und es lohnt sich, diese Liebesfhigkeit zu entwickeln, denn nur diese Liebe macht uns langfristig glcklich, erfllt und befriedigt uns. Mit dem authentischen Reiki haben wir eine einzigartige, weil einfache und wirksame, Methode, die Fhigkeit, so zu lieben, in uns zu entwickeln. Als ich vor ber fnfzehn Jahren das erste Mal in Findhorn war, war die Begrnderin der Gemeinschaft, Eileen Caddy, gerade von ihrem Mann verlassen worden. Sie hatten zusammen sechs fast erwachsene Kinder, und er hatte sich einer jngeren Frau zugewandt. Sie erzhlte ihre Geschichte in unserer Gruppe und sparte auch die aktuelle Entwicklung nicht aus. Was mich damals stark beeindruckte und mir vllig neu war: Diese Frau war nicht wtend auf ihren Mann, sie badete nicht in Selbstmitleid, sondern sie war ihrem Mann dankbar, dass er ihr geholfen hatte, die Lektion bedingungsloser Liebe zu lernen! Sie war aus dieser Krise strahlend und als neuer Mensch hervorgegangen. Bedingt lieben, sagte sie uns, ist einfach. Wir lieben dann den anderen dafr, dass er unsere Erwartungen erfllt. Bedingungslos lieben ist dagegen viel schwerer. Es ist so, wie Gott uns liebt. Wenn wir so lieben, knnen wir nie enttuscht werden und sind mit dem Gttlichen in uns in Verbindung. Dies sagte sie mit einem solchen Lcheln und Strahlen in den Augen, als sei sie die glcklichste Frau der Welt. Was vielleicht sogar stimmte. Eindringlich versuchte Eileen, uns mit dem Charakter bedingungsloser Liebe vertraut zu machen: Kannst du zu mir oder ich zu dir sagen, ich liebe dich, ohne dass sich einer von uns ungemtlich, bedroht oder durch irgendwelche Erwartungen des anderen bedrngt fhlt? Knnen wir einan153

der lieben, unabhngig von Alter, Geschlecht oder Herkunft, mit reiner, verstehender Liebe, mit bedingungsloser Liebe? Kann ich lieben und lieben und fortfahren zu lieben, ohne irgendetwas als Gegengabe zu verlangen? Kann ich jemanden genug lieben, dass ich es ertrage, wenn er mich verlsst? Oder wenn ich das, was er getan oder gesagt hat, nicht billige? Bin ich bereit, mir selbst und anderen zu vertrauen und offen und verletzlich zu sein? Bin ich bereit, meine eigenen Interessen aufzugeben, damit ich freier und erreichbarer fr andere werde? Wenn ich eine Dornenhecke um mich aufgebaut habe, weil ich verletzt worden bin oder Angst habe, verletzt zu werden, muss ich feststellen, dass diese Hecke sowohl die hinausflieende als auch die hineinflieende Liebe behindert. Liebe ist keine Einbahnstrae. Wenn der Strom der Liebe ins Stocken gert, erkaltet das menschliche Herz, und damit versiegt auch die Lebenskraft, welche die Liebe ist. Bedingungslos lieben heit, dass wir aus einer Position der Kraft, der Unabhngigkeit und Ganzheit lieben. Wir werden dann Beziehungen nicht aus der Illusion des Mangels heraus eingehen und pflegen, sondern aus dem Bewusstsein der Flle, aus dem Bedrfnis, die Schnheit des Lebens miteinander zu teilen und uns dabei zu beschenken. Das Bedrfnis nach bedingungsloser Liebe wohnt in jedem. Selbst Aggressionen sind ein Schrei nach dieser Liebe. Es gibt ein Buch, das seit dem Erscheinen der deutschen bersetzung auch im deutschsprachigen Raum groe Beachtung findet: Ein Kurs in Wundern, mit Lektionen fr alle 365 Tage im Jahr. Freunde, die diesen Kurs schon intensiv durchgegangen sind, sagen, dass sie sich wie neugeboren fhlen, ja ein neuer Mensch geworden sind. Bei einigen 154

von ihnen konnte ich diesen Prozess verfolgen oder habe zumindest eine Vorher-Nachher-Erfahrung machen knnen. Und es stimmt: Diese Menschen scheinen einen Transformationsprozess hinter sich zu haben! Es geht in diesem Kurs im Wesentlichen um das Wunder der Liebe. In Lektion 50 heit es: Du wirst von der Liebe Gottes getragen. Und in Lektion 103 steht: Gott, der die Liebe ist, ist auch das Glck. Ist das wirklich so einfach? Wahrscheinlich ja. hnlich einfach und berzeugend spricht Gott ber die Liebe als unsere wahre Natur und gttliche Essenz in Gesprche mit Gott von Neale Donald Walsch, was umgangssprachlicher formuliert ist und damit einfacher zu verstehen. Und doch mssen wir an uns arbeiten, um uns dieser einfachen Wahrheit zu ffnen, da unser Kopf voll ist mit Gedanken, die uns von der Wirklichkeit fern halten. Das authentische Reiki lsst uns erkennen, was wirklich und wesentlich ist. Wir knnen schon jetzt und immer wieder und immer mehr die Erfahrung machen, dass wir all das, was wir bisher vor allem im ueren gesucht haben, in uns finden: Liebe, Frieden, Glck, Freude. Es geht bei dem authentischen Reiki um bedingungslose Liebe, wie sie zum Beispiel Eltern gegenber ihrem Baby oder Kind empfinden. Sie stellen ihre persnlichen Bedrfnisse zurck, um die ihrer Kinder zu erfllen. Diese Fhigkeit, bedingungslos zu lieben, ist im Innersten jedes Menschen verankert. Sie ist eine Eigenschaft, eine Qualitt unserer inneren Ebenen. Wir haben die Wahl, wie und ob wir diese Liebe zum Ausdruck bringen. Sie bedeutet nicht, sich fr jemanden aufzuopfern, sie kann auch bedeuten, jemanden in Liebe loszulassen, wie Eileen Caddy es mit ihrem Mann Peter tat. 155

Das authentische Reiki hilft uns auch, noch einen Schritt weiter zu gehen und unsere Liebe zur Qualitt universaler Liebe auszudehnen, die kein Objekt mehr kennt, also sich auf keine Person oder kein Wesen mehr bezieht. Diese Liebe kann man beschreiben als die Kapazitt, alles zu lieben, alles zu umfassen, alles in seinem Herzen zu halten. Damit ist sie ein natrlicher Ausdruck unserer Essenz, dem Licht in uns. Wenn wir mit dem authentischen Reiki mit diesem unserem Kern in Kontakt kommen, wird er aktiviert, und wir wandeln Energien um, die uns von der Erfahrung von Einheit, Geliebtwerden und Ganzheit fern halten. Wir haben es dabei mit einer tief greifenden Technik fr persnliches Wachstum, Bewusstseinserweiterung und Transformation zu tun. Wenn wir Reiki tglich anwenden, identifizieren wir uns immer mehr mit dem Punkt in uns, der Liebe ist, und erkennen ihn als unsere wahre Natur. Wir lernen, mit dem Herzen zu denken und mit dem Verstand zu lieben. Unser Bewusstsein erweitert sich. Wir lieben nicht mehr bedingt, sondern bedingungslos, und irgendwann sogar universal. Und wir sind dankbar fr dieses wunderbare Geschenk bedingungsloser Liebe. Mit Reiki gelangen wir in den Raum der Stille in uns, den Ozean der Liebe.

Erfahrungen mit bedingungsloser Liebe Ich erzhlte einer Bekannten, dass ich eine Freundin von ihr gerade vorm Kino getroffen hatte. Oh, sagte sie, mit ihr treffe ich mich nicht mehr so oft. Sie ist sehr negativ, und es macht sie aggressiv, wenn ich immer so positiv bin und allem etwas Gutes abgewinnen mchte. Ich habe versucht, sie zu ndern, aber es ist mir nicht gelungen. Sie hat mich mit ihrer Aggressivitt oft heruntergezogen und meinte, sie habe
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ein Recht dazu, aggressiv zu sein. Ich habe sie jetzt einfach losgelassen, und wenn ich an sie denke, sehe ich sie im Licht. Fr sie war es ein wertvoller Prozess, eine Person in Liebe loslassen zu knnen. Diese Vernderung fhrt sie auf ihre Arbeit mit dem authentischen Reiki zurck. Sie sagt ber ihre Erfahrungen: Es wird oft nicht verstanden, dass Reiki keine Sekte ist und fr jeden freisteht, fast wie Luft und Wasser oder wie anderes Wissen, das das Leben bereichert, ohne Ziel an sich zu sein. Auch wenn das authentische Reiki ein eigener Weg ist, wie ich fr mich auch die Buddhistische Lehre und Praxis empfinde, ffnet es uns fr die Ganzheit, macht uns zu ganzheitlichen Denkern. Wir schlieen niemanden aus. Die Welt ist unser Zuhause, und alle Wesen sind mit uns verwandt. Wir mchten, dass es allen gut geht. Eine Grundschullehrerin aus Hamburg erzhlt: Die Schwierigkeiten in der Schule auf Grund neuer Vorschriften sind unglaublich gro und jeden Tag gibt es neue Probleme. Ohne das Wissen und das tiefe Vertrauen auf die Reiki-Kraft in uns allen htte ich schon resigniert, wie viele meiner Kolleginnen. So aber handele ich aus der Gewissheit heraus, dass trotz aller Probleme die tiefe innere Verbindung zwischen mir und den Kindern unzerstrbar ist und dass letztlich Reiki-Licht durch alle Situationen hindurchstrahlt. Es ist schade, dass viele sensible, liebevolle, engagierte Lehrer irgendwann aufgeben und sogar die Schule verlassen. Gerade diese Lehrer werden von unseren Kindern gebraucht, und sie haben mit Reiki eine Mglichkeit, mit den Belastungen des Schulalltags besser und konstruktiver umzugehen! Ich hatte einmal ein besonders schnes Erlebnis von bedingungsloser und universaler Liebe durch Reiki. Ich war im Urlaub auf Hawaii und hatte mit meinem Freund einige 157

Tage gefastet und nur frisch gepresste Obstsfte getrunken. Fasten lst unsere Verbundenheit zur krperlichen Ebene und ffnet uns fr feinstoffliche Energien. Ich sa am Strand auf einem Felsen. Gegenber lag im silbrigen Abendlicht die Nachbarinsel, und die Abendsonne frbte sich langsam rot. Ich fhlte mich von der warmen Luft gestreichelt und schloss die Augen, mit dem Ziel, jemandem Energie auszurichten. Diesmal entschied ich mich fr mich selbst. Ich sah mich im Geiste vor mir liegen und mir nacheinander alle zwlf Positionen einer Ganzbehandlung geben. Dabei wurde ich besonders bei der Herzposition von tiefem Mitgefhl und bedingungsloser Liebe fr mich berwltigt. Liebe deinen Nchsten wie dich selbst pltzlich war mir die Bedeutung dieses Satzes so klar wie nie zuvor. Es gab keine Kritik, kein Beurteilen mehr von mir selbst, sondern nur noch vllige Akzeptanz, begleitet von einem Gefhl von Freude, Dankbarkeit, Lebendigkeit und Glck. Als ich die Augen wieder aufschlug, fhlte ich mich eins mit meiner ganzen Umgebung, ich fhlte mich wie ein Tropfen im Ozean bedingungsloser Liebe. Ich wusste tief in meinem Inneren, dass diese Erfahrung kein schner Traum, sondern Realitt und wirklicher war als das, was ich in meinem Alltagsbewusstsein oft als wirklich ansah.

Positionen zur Entwicklung der Liebesfhigkeit Gnnen Sie sich tglich eine Ganzbehandlung. Wenden Sie als Meditation ber die Schwingung bedingungsloser Liebe fr lngere Zeit die Vorderposition eins und Rckenposition zwei an. Damit entwickeln Sie Ihre Liebesfhigkeit vom Herzen aus und lernen zu akzeptieren, ohne den Wunsch, zu kritisieren, etwas oder jemanden zu ndern oder zu kontrollie158

ren. Auch die Kopfpositionen zwei und drei helfen, tiefere Einsichten in die Frequenz von wahrer Liebe zu gewinnen. Whrend Sie diese Herzffner-Positionen machen, knnen Sie sich Affirmationen ausdenken, wie zum Beispiel: Meine Liebe entfaltet sich immer mehr oder: Ich ffne mein Herz zu allumfassender Liebe oder: Ich bin Liebe und drcke Liebe aus. Wenn Sie Gefhle in sich wahrnehmen, die nicht mit bedingungsloser Liebe im Einklang sind, wie Wut oder Hass, legen Sie Ihre Hnde auf die erste Vorder- oder zweite Rckenposition. Sie knnen auch mit der zweiten und dritten Kopfposition experimentieren, oder Sie legen Ihre Hnde einfach dorthin, wo sich die negativen Gefhle ballen. Sie werden die Beobachtung machen, dass die negativen Gefhle sich mit der Zeit es kann lnger als fnf Minuten dauern! in positive verwandeln. Aus Hass, Wut, Groll und Feindseligkeit wird Liebe, aus Trauer kann Freude und Vertrauen wachsen. Mit dem authentischen Reiki haben wir die Chance, negative Gefhle zu transformieren, statt sie direkt rauszulassen und damit vielleicht jemanden zu verletzen, oder sie zu unterdrcken, was fr unsere Umgebung oder uns selbst sehr nachteilig sein kann. Wer mchte, kann whrend der Reiki-Behandlung laut oder leise mit Affirmationen arbeiten wie: Ich liebe mich selbst bedingungslos oder: Ich schtze und akzeptiere alle Teile meiner selbst, oder: Ich vertraue mir selbst, achte mich selbst und vergebe mir selbst. Wenn wir mit Reiki arbeiten, arbeiten wir ganzheitlich und transformieren auch die emotionalen und mentalen Ebenen, in denen negative Programmierungen gespeichert sind. Sie knnen sich whrend der bung auch fragen, warum 159

Sie etwas oder jemand wtend oder traurig macht. Im Reiki sind Sie in Kontakt mit Ihrem Hheren Selbst, und die Antworten werden Ihnen helfen zu erkennen, dass negative Gefhle auch immer etwas mit uns selbst zu tun haben, der andere nur Anlass dafr ist. Ich rege mich nie aus dem Grund auf, den ich meine, heit es in Lektion 5 in Ein Kurs in Wundern. Mit dem authentischen Reiki knnen wir unsere negativen Gefhle nutzen, um Erkenntnisse ber uns zu gewinnen, zu lernen und zu wachsen und unsere Liebesfhigkeit von innen heraus zu entwickeln.

bungen zur Entwicklung der Liebesfhigkeit In der Liebe bleiben Wir knnen uns in jedem Gesprch und bei jeder Entscheidung bewusst sein, dass wir immer die Wahl haben, ob wir Recht haben oder in der Liebe bleiben wollen! Wir haben jeden Augenblick die Mglichkeit, zuerst unser Herz zu befragen und ihm zu folgen. Und wenn wir wieder einmal unser Herz vergessen und uns auf unseren Verstand verlassen haben: Macht nichts, das nchste Mal kommt bestimmt, und dann haben wir wieder die Wahl und knnen es mit dem Herzen versuchen und etwas Neues, Unbekanntes wagen. Herzen verbinden Die bung Herzen verbinden machen Sie zu zweit, sie ist ausfhrlich bei den Vertiefungsbungen beschrieben. Sie sitzen sich dabei einander gegenber, und jeder legt die rechte Hand auf das Herz-Chakra seines Partners und die linke Hand auf die rechte Hand des anderen. Whrend dieser Position knnen Sie meditieren oder Affirmationen sprechen und die Verbundenheit der Herzen erfahren. Wenn Sie
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mchten, lassen Sie am Anfang der bung die Augen offen und schauen den anderen mit einem ganzheitlichen Blick an, schauen also in beide Augen gleichzeitig. So nehmen Sie ihn viel umfassender wahr.

Die Liebe zum Ausdruck bringen Bringen Sie die Liebe durch eine Umarmung, ein Lcheln, ein Kompliment, ein kleines Geschenk zum Ausdruck! Gehen Sie nicht davon aus, dass der andere Ihre Gefhle fr ihn ahnt. Loben Sie Ihre Kinder oder Ihren Partner, so oft es geht, seien Sie dankbar fr jeden neuen Tag, lernen Sie, sich ber Kleinigkeiten zu freuen. Lesen Sie so viel ber die Liebe, wie es geht Es gibt so viele schne Bcher zu diesem Thema. Zum Beispiel von Jerry Jampolky, Lieben heit, die Angst verlieren. Wenn Sie in der Liebe sind und bleiben, hat Angst keine Chance! Ein anderes gutes Buch zum Thema, in dem die Autorin auch auf ihre Erfahrungen mit dem Kurs in Wundern eingeht, ist Rckkehr zur Liebe von Marianne Williamson. Sie knnen als Meditation auch immer wieder das Hohelied der Liebe in der Bibel lesen. Bedingungslose Liebe individuell erfahren Es finden sich viele Beispiele fr bedingungslose Liebe in der Kunst, zum Beispiel im Rosenkavalier oder in der Zauberflte. Viele Menschen ffnen ihr Herz, wenn sie von Naturerlebnissen ergriffen sind oder Wildtiere in ihrer Anmut beobachten. Beim Singen von Gospels oder TaizLiedern kann man tiefe Erfahrungen von Liebe und Einheit machen, auch beim Tanzen ritueller Tnze.
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Klassische Musik hren Vielleicht ffnet sich Ihr Herz vor allem beim Betrachten von Kunstwerken oder beim Hren klassischer Musik. Sehr schn zur ffnung des Herz-Chakras ist Walzermusik von Johann Strau, der Canon von Pachelbel, Die Wolga von Smetana, Die Kleine Nachtmusik von Mozart sowie Der Blumenwalzer und Capriccio Italien von Tschaikowsky. Vielleicht ffnet sich Ihr Herz besonders leicht, wenn Sie einen Song von Rod Stewart, Whitney Houston oder Tina Turner hren. Probieren Sie es aus! Meditation zum ffnen des Herz-Chakras Setzen Sie sich aufrecht und bequem hin und schlieen Sie Ihre Augen. Beobachten Sie fr eine Weile Ihren Atem, ohne ihn zu verndern. Jetzt konzentrieren Sie sich auf den hchsten Punkt auf Ihrem Kopf. Stellen Sie sich vor, dass es dort eine ffnung gibt, und sehen Sie weies Licht in sich hinein- und die ganze Wirbelsule hinunterflieen. Ihre Wirbelsule ist jetzt ganz erfllt von weiem Licht. Auf der Hhe Ihres Herzens lassen Sie dieses Licht jetzt kreisfrmig wie eine Sonne ausstrahlen, nach allen Richtungen. Ihr Herz-Chakra ist ein Transformator, der Licht in Liebe umwandelt. Geben Sie Ihrem Herzen den Impuls Gib!, und es wird noch mehr Liebe verstrmen. Genieen Sie dieses Strmen und machen Sie sich klar, dass Sie in Ihrer Essenz Liebe sind. Polarittsbung Sie knnen diese Meditation zum ffnen des Herz-Chakras zu einer Polarittsbung ausdehnen. Stellen Sie sich nacheinander jemanden oder etwas vor, mit dem Sie etwas Ge162

genstzliches verbinden. Zum Beispiel eine Person, die Sie mgen, und jemand, mit dem Sie Probleme haben. Baden und bescheinen Sie beide mit Ihrer Liebeskraft, bis Sie die Person, die Sie eigentlich gar nicht mgen, allmhlich genauso lieben knnen wie die geliebte Person. Weitere Beispiele: Farben, die Sie mgen oder nicht mgen, Tiere, Pflanzen, Mineralien, Jobs, Orte und so weiter. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass das Schwarze (Negative) auch immer Wei (Positives) enthlt und umgekehrt. Das ist auch die Bedeutung des Yin-Yang-Symbols: Auf einer hheren Frequenz ist alles eins, sind wir alle miteinander verbunden.

Was Gott dazu sagt Wenn Babys geboren werden, sind sie die reine Liebe. Aber auch wir sind in unserer Essenz gttlich und damit reine, bedingungslose Liebe. Zum krnenden Abschluss mchte ich Gott zitieren, der in Gesprche mit Gott ber uns sagt:
Ihr seid das Gute und Erbarmen und Mitgefhl und Verstndnis. Ihr seid Friede und Freude und Licht. Ihr seid Vergebung und Geduld, Strke und Mut, Helfer in Zeiten der Not, Trster in Zeiten des Leids, Helfer in Zeiten der Verletzung. Lehrer in Zeiten der Verwirrung. Ihr seid die tiefste Weisheit und hchste Wahrheit, der hchste Friede und die groartigste Liebe. Diese Dinge seid ihr. Und es gibt Momente in eurem Leben, in denen ihr euch als diese Dinge erkannt habt. Trefft nun die Wahl, euch immer als diese Dinge zu erkennen.

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Im Einheitsbewusstsein die Vielfalt genieen


Ich bin der unendliche Ozean, zu vielen geworden in den Wellen. Ich bin unsterblich. Ich bin Geist.
Yogananda

Ich bin ein Selbst, vereint mit meinem Schpfer, eins mit jedem Aspekt der Schpfung, und grenzenlos an Kraft und Frieden.
Ein Kurs in Wundern

Als ich Studentin war, fand ich den Spruch gut: Willst du zurck zur Quelle, musst du gegen den Strom schwimmen. Also: Kampf, Auflehnung gegen Autoritten jeder Art, Widerstand leisten, Protesthaltung um jeden Preis. Aber geht es berhaupt darum? Wenn wir von der Quelle kommen, warum sollen wir dann zu ihr zurck? Hat unsere Reise zu ganzheitlichem Bewusstsein nicht viel mehr mit Loslassen, sich dem Strom des Lebens anvertrauen, zu tun? Und wohin fliet ein Fluss? In den Ozean, das Meer, in dem wir alle eins sind, Ziel und Ursprung zugleich. Unsere Heimat ist der Kosmos, und wir haben gerade ein kurzes Gastspiel auf der Erde. Vielleicht besteht der Sinn unseres Lebens darin, uns in den Ozean kosmischer Liebe oder ins kosmische Einheitsbewusstsein fallen zu lassen. Die meisten von uns identifizieren sich mit den ueren Ebenen unserer Existenz, die tatschlich unterschiedlich sind und uns voneinander trennen. Die grte Herausforderung in unserer heutigen Zeit ist die Lektion, alle Polaritt zu verschmelzen und eins zu werden, schreibt Chris Griscom. Wir haben keine andere Wahl! 164

Gerade der Mensch, der uns am meisten Schwierigkeiten macht, der uns tief verletzt, ist derjenige, mit dem wir seit vielen Inkarnationen zusammen sind, und der uns so liebt, dass er uns diese Erfahrung ermglicht, diese Chance zum Wachstum bietet, um die wir ihn auf Seelenebene gebeten haben. Nur ein wahrer Freund wrde dies tun, niemals ein Feind. Es gibt keine Zuflle, und wir sind niemals Opfer. Tragisch ist nur, dass die meisten auf Rache sinnen, um dem vermeintlichen Feind seine Gewalttat zurckzuzahlen, weil sie die Zusammenhnge nicht verstehen. In der Prambel der amerikanischen Unabhngigkeitserklrung heit es: Alle Menschen sind gleich geschaffen. Wenn wir dies auf die krperliche Ebene beziehen, stellen wir fest, dass diese Aussage nicht stimmt. Die Menschen sind von Geburt an unterschiedlich, haben zum Beispiel ein anderes Geschlecht oder eine andere Hautfarbe, sind grer oder kleiner. Auf der Ebene der Gefhle ist dieser Satz auch nicht wahr. Schon Babys haben sehr unterschiedliche Gefhle und Gefhlsmuster und drcken sie unterschiedlich aus. Und wie ist es mit dem Verstand? Der Intelligenzgrad soll ebenfalls schon von Geburt an unterschiedlich sein, und es ist selten, dass Menschen den gleichen Gedanken denken, dann spricht man von Telepathie. Wir sind aber tatschlich auf einer Ebene unseres Seins alle gleich geschaffen und miteinander verbunden, nmlich in unserem Lichtkern! Die Vter der amerikanischen Verfassung mssen also bereits Erfahrungen mit transzendentaler Lichtenergie gemacht haben und wussten, dass wir auf dieser Frequenz alle Brder und Schwestern sind! Ihr seid Licht, heit es in der Bibel, und dieser Appell von Jesus meint genau 165

dasselbe: Hrt auf, euch mit den ueren Ebenen zu identifizieren, erkennt, dass ihr in eurer Essenz alle eins und miteinander verbunden seid, und fangt an, diese Wirklichkeit zu leben, das heit, euch wie Brder und Schwestern zu verhalten. Wenn gengend Menschen im Einheitsbewusstsein wren, wrden sich viele Probleme von allein erledigen. Hazrat Inayat Khan drckt dieses Bewusstsein in einem Gedicht aus: Ich habe gut und bse gekannt, Snde und Tugend, Recht und Unrecht; Ich habe gerichtet Und bin gerichtet worden; Ich bin durch Geburt Und Tod gegangen, Freude und Leid, Himmel und Hlle; Und am Ende erkannte ich, dass ich in allem bin und alles in mir ist. Wenn wir stndig in diesem Einheits- oder kosmischen Bewusstsein wren, wrden wir keine Kriege mehr gegeneinander fhren, uns nicht mehr streiten, und auch die Umwelt nicht mehr zerstren. Wir sind alle eins was htte ein solches Bewusstsein fr Folgen auf der konomischen, politischen und sozialen Ebene? Es kme einer Revolution gleich. Krieg zu fhren zum Beispiel wre in diesem Bewusstsein so absurd und schmerzhaft, als wenn wir uns 166

selbst einen Finger abschneiden wrden. Niemand wrde auf diese Idee kommen. Auch unser Eigentumsrecht wrde keinen Bestand haben. Was heit berhaupt Eigentum? Jahrtausendelang sahen Mnner in ihren Frauen ihren Besitz, noch heute betrachten viele Eltern ihre Kinder als ihr Eigentum, nicht als eine kostbare Leihgabe. Eure Kinder sind nicht eure Kinder, heit es bei Khalil Gibran. Wir knnen die Erde, den Grund und Boden ebenso wenig besitzen wie unsere Kinder! Auch wenn wir im Grundbuch eingetragen sind und das Sorgerecht fr unsere Kinder haben. Im Moment verhungern Hunderttausende von Menschen im Sudan. Kinder erblinden, weil sie nichts zu essen haben. Eine Karotte in der Woche knnte ihr Augenlicht retten. Der Hungertod anderer Menschen ist nichts anderes als unser Nichterwachen. Wir sterben ebenfalls, nur ist unser Hungertod anderer Art, schreibt Chris Griscom. ber Nacht htten wir die Mglichkeit, dem Hunger ein Ende zu bereiten, wenn wir nur wirklich wollten. Der Grad, in dem Menschen oder Tiere irgendwo auf der Welt leiden, ist ein Mastab fr unseren Mangel an Wachheit. Wir sind der Illusion unseres Getrenntseins so sehr verfallen, dass wir damit unendliches Leid und unendlichen Schmerz fr uns und andere in Kauf nehmen. Wir konsumieren, um uns ganz zu fhlen, und knnen damit doch nicht die innere Leere stopfen. Wir haben die Erde nicht wie verantwortungsvolle Verwalter behandelt, sondern wie skrupellose Eigentmer, die mit ihrem Besitz machen, was sie wollen. Ein Beleg dafr ist die Umweltzerstrung. Dabei knnen wir nichts wirklich besitzen, am wenigsten den Boden unter unseren Fen. 167

Falsches Besitzdenken und das Verkennen der Wirklichkeit, dass wir alle eins sind, haben dazu gefhrt, dass jeden Tag zigtausende Menschen verhungern und Unzhlige in Kriegen ums Leben kommen. Wenn wir uns dafr entscheiden, kann Hunger und Krieg ber Nacht ein Ende gesetzt werden. Dies ist mglich, obwohl es viele gibt, die das Gegenteil behaupten. Wenn wir im Einheitsbewusstsein sind, lernen wir ganz natrlich, alles miteinander zu teilen. Es geht nicht lnger an, dass 10 Prozent der Menschheit ber 90 Prozent der Ressourcen auf der Welt verfgen und ihren Besitz mit Zhnen und Klauen gegenber den Armen verteidigen. Wenn man alle Ressourcen gemeinsam nutzen wrde, wre mehr als genug fr alle da. Wir knnen uns nicht einbilden, auf die Dauer glcklich zu sein, wenn es so viel Armut und Elend auf der Welt gibt. Das ist eine Schande. Wir knnen dieses Thema natrlich verdrngen, und das tun wir meisterlich, aber das ndert nichts daran, dass wir dauerhaft nicht richtig glcklich sein knnen, wenn so viele Menschen unntig leiden. Wir missachten unser wahres Selbst, wenn wir ausschlielich die Wirklichkeit der ueren Ebenen als vollstndige Realitt unseres Wesens betrachten. Das authentische Reiki verschafft uns eine direkte Verbindung mit universaler Energie auf unseren inneren Ebenen, welche als ein Aspekt Einheit bedeutet. Wir erleben immer mehr ein Gefhl, eins mit allem zu sein. Begleitet wird dieses Einheits-Bewusstsein von Gefhlen wie Freude, Jubel, Frieden, grenzenlosem Mitgefhl oder Ekstase. Unabhngig von den vielen ueren Unterschieden existiert ein Bewusstsein von Flle, Einheit und universaler Liebe in jedem von uns. Das authentische Reiki verschafft 168

uns Zugang zu dieser Frequenz und weitet unsere Kapazitt, diese Schwingung auszustrahlen, aus. Auf unserer Reise zur Erkenntnis, wer wir in Wahrheit sind, werden wir uns unserer Einheit mit allem Lebendigen immer mehr bewusst. Jeder Mensch sehnt sich nach Einheitserfahrungen. Dieses Bedrfnis unserer Seele treibt unsere Entwicklung an. Mit dem authentischen Reiki verstrken wir diese Sehnsucht nach Einheit und berwinden mit der Zeit die Illusion von Getrenntsein. Ich mchte diesen Abschnitt mit einem Zitat von Eileen Caddy abschlieen. Die Losung fr den 29. Mai in Herzenstren ffnen ist: Wenn du irgendein Getrenntsein von Mir fhlst, dann hast du dieses selbst geschaffen, denn Ich trenne Mich nie von dir. ICH BIN in dir, mitten in der Tiefe deines Herzens verborgen, und warte darauf, erkannt und ans Licht geholt zu werden.

Erfahrungen mit dem Einheitsbewusstsein In der Schwangerschaft fhlte ich mich mit meinen beiden Kindern als Einheit. Wenn ich die Hnde auf meinen Bauch legte, sprte ich ein Kraft- und Energiefeld. Wir waren auch gedanklich miteinander verbunden, und es entspannen sich viele innere Dialoge. Ich bekam sogar weise Ratschlge von meinen ungeborenen Kindern, wenn ich Probleme hatte! Mit Handauflegen und den kosmischen Symbolen konnte ich diese Einheit sehr tief erleben und genieen. Manchmal war ich richtig high von diesen Gefhlen. Die Geburt meiner Tochter Freya verlief wundervoll, kurz und intensiv. In den Wehenpausen wurde ich von Gefhlen wie Euphorie und Ekstase berwltigt. Danach genossen wir den Krperkontakt und das Stillen, indem wir immer wieder fr kurze
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Zeit in einem Energiekreislauf Geben und Nehmen sind eins zur Einheit verschmolzen. Eine Frau aus Hamburg hatte ein Erlebnis von Einheit whrend einer bung im 2. Grad-Seminar. Wir machten eine Partnerbung, in der sich die Partner in die Augen sehen und sich dabei eine kosmische Spirale vorstellen, die in die Augen des Gegenbers hineinfliet. Whrenddessen legten wir die rechte Hand auf die Herzposition unseres Partners. Dabei machte sie eine Meditationserfahrung, dass alles im Grunde Geist ist, und dass es in Wirklichkeit keine Grenzen oder Trennungen gibt. Das war ein Gefhl von Eins-Sein ohne individuelle Identitt. Im Nachhinein fand sie diese spontane Erfahrung von Einheit als sehr beeindruckend und bereichernd.

Positionen fr Einheitsbewusstsein Das authentische Reiki hilft uns, unsere Einheit mit allem, was lebt, authentisch zu erfahren und diese Erfahrung immer mehr zu verstrken, von innen nach auen. Wenden Sie besonders und fr lngere Zeit die Kopfpositionen eins und drei an, auerdem die Vorderpositionen eins und drei und/oder die Rckenpositionen eins, zwei und drei. Mit diesen Positionen aktivieren wir unser Drittes Auge und damit unsere Fhigkeit, ganzheitlich zu sehen. Mit der Herzposition entwickeln wir Einheits- oder kosmisches Bewusstsein, grenzenloses Mitgefhl und universale Liebe. Wenn wir mit der dritten Vorder- und Rckenposition unser Solarplexus-Chakra entspannen, knnen wir unser Einssein mit allem, was ist, erfahren.

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bungen fr Einheitsbewusstsein Affirmationen Sie knnen mit Affirmationen arbeiten, wenn Sie Ihre Hnde auf die einzelnen Positionen legen, zum Beispiel: Alles, was ist, ist gut. Oder: Ich akzeptiere mich und meine Umgebung so, wie es ist. Oder: Wir sind alle Brder und Schwestern im Licht. Shanti-Gru Sie knnen jemandem innerlich zurufen: Shanti, ich gre das Licht in dir! auch und gerade wenn Sie mit jemandem Probleme haben. Der Shanti-Gru ist ausfhrlich im Kapitel Vertiefungsbungen beschrieben. Nicht urteilen Wenn Sie merken, dass Sie sich selbst und andere stndig beund damit verurteilen, sollten Sie innehalten, denn Urteile trennen uns von anderen und von unserem inneren Selbst. Nicht zu urteilen schafft hingegen Frieden in uns und Einheit. Wenn Sie den 1. Grad haben, legen Sie die Hnde auf die Herzposition und nehmen darunter in der Vorstellung Ihr Urteil und den Verurteilten. Nach einer Weile erkennen Sie, warum Sie etwas oder jemand aufregt. Es handelt sich um eine Eigenschaft, die Sie noch nicht in sich integriert haben, und die Sie daher auf andere projizieren. Je mehr Eigenschaften Sie annehmen, umarmen, integrieren, desto ganzheitlicher werden Sie. Tat twam asi, sagen die Inder: Auch das bist du! In der Liebesenergie bleiben In jeder Situation knnen Sie sich ganz bewusst entscheiden, ob Sie lieber Recht haben wollen, oder lieber in der Liebes171

energie, die vom Herz-Chakra ausgeht, bleiben wollen. Wir agieren grundstzlich entweder vom Programm der Angst aus, zu der auch Rechthaben gehrt, oder vom Programm der Liebe aus.

Die Natur genieen Zum Beispiel im Urlaub, aber auch im Alltag knnen Sie Ihre Verbundenheit mit der Natur genieen und so Einheit erfahren. Pflanzen mit Reiki behandeln Einheitserfahrungen knnen Sie auch haben, wenn Sie eine Pflanze mit Reiki behandeln. Wenn Sie mit einem Baum meditieren mchten, empfehle ich Ihnen, sich mit dem Rcken an seinen Stamm zu lehnen, eine Hand auf Ihren Solarplexus zu legen und die andere Hand gegenber auf den unteren Rcken, mit der Handinnenflche dem Baum zugewandt. Schlieen Sie die Augen und genieen Sie das Kraftfeld, das Sie so gemeinsam mit dem Baum aufbauen. Kommunikation Wenn Sie mit jemandem kommunizieren oder Geschfte machen, sehen Sie das als Gelegenheit eines intensiven inneren Energieaustauschs des gegenseitigen Gebens und Nehmens, als ein Geschenk aneinander. Herzen verbinden Machen Sie mit einem Partner die bung Herzen verbinden, die im Kapitel Vertiefungsbungen genau beschrieben ist. Setzen Sie sich einander gegenber und legen Sie jeweils die rechte Hand auf das Herz-Chakra Ihres Partners
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und die linke Hand auf die Hand Ihres Partners. Schlieen Sie die Augen. Schn dazu ist die Musik Fairy Ring von Mike Rowland. Bedanken Sie sich nach etwa fnf Minuten mit einer Shanti-Verbeugung und bleiben Sie noch etwas bei sich, mit den Hnden auf der Herzposition.

Lesen Sie Bcher Beschftigen Sie sich mit Bchern, welche das Einheitsbewusstsein strken, wie zum Beispiel Rechtes Leben und Flle oder Gesprche mit Gott von Neale Donald Walsch.

Mitgefhl ben die ideale Herzensmeditation und Garant fr langes Leben


Wer den Armen speist, den nimmt Gott in ewiger Gnade Bei sich auf, denn Gottes Herz freut sich ber das Geben des Essens mehr als das Herz des Empfngers.
Weisheitsbuch des Phibis, gypten, 100 v.Chr.

Ich werde oft nach bungen zur ffnung des Herz-Chakras gefragt. Gewiss, man kann meditieren, Reiki aufs Herz geben oder die Herzensfarben rosa und grn visualisieren. Noch schneller geht aber die ffnung unseres spirituellen Herzens mit ttiger Nchstenliebe. Viele, die auf dem spirituellen Weg sind, drehen sich mehr oder weniger um sich 173

selbst. Spirituelle Nabelschau aber bringt uns nicht weiter. Wir sind alle eins, daher ist dauerhaftes Glck nicht mglich, solange tglich zigtausend Kinder weltweit verhungern, vierjhrige Kinder in Bangladesh auf dem Bau arbeiten oder Menschen gefoltert werden. Verdrngen hat keinen Sinn, denn wenn uns die Ereignisse auf der Welt egal sind, verhrtet unser Herz, und unsere spirituelle Entwicklung, unser Erwachen stagniert. Um glcklich zu sein, ist nicht wichtig, mehr zu besitzen, sondern weniger zu begehren, schreibt Pater Phil Bosmans. Viele machen es gerade umgekehrt. Sie sind unzufrieden mit dem, was sie haben und kaufen deshalb Sachen, die sie gar nicht brauchen. Bcher wie Bestellungen im Universum haben Hochkonjunktur. Reich und glcklich ist man nicht, wenn man viel besitzt, sondern wenn man mit wenig zufrieden sein kann. Wir sollten nicht danach trachten, viel Reichtum zu haben, sondern Reichtum zu sein fr andere. Ram Dass, bekannter spiritueller Lehrer und Buchautor in den USA, hat vor zwanzig Jahren eine Stiftung, SAGE, ins Leben gerufen, die Geld sammelt, um Kindern und Jugendlichen in Indien durch eine einfache Operation, die 15 US-Dollar kostet, das Augenlicht zu schenken. Er sagt: Wer Spiritualitt ernst nimmt, darf nicht unsere Brder und Schwestern in der Dritten Welt vergessen. Wie kann jemand wirklich glcklich sein, whrend in jeder Minute vierhundert Kinder verhungern? Ohne ttige Nchstenliebe, auch Karma Yoga genannt, knnen wir unser Herz nicht wirklich ffnen. Wussten Sie, dass Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren, eine um durchschnittlich sieben Jahre hhere Le174

benserwartung haben? Ehrenamtliches Engagement ist der beste Schutz vor Depressionen, denn wenn wir uns um andere kmmern, kreisen wir nicht mehr um die eigenen Probleme. Auch ist eine solche Ttigkeit und Haltung gut fr unser physisches Herz: Untersuchungen ergaben, dass bei Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren, das Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, nur halb so gro ist. Lohnende Projekte, in denen man sich ehrenamtlich engagieren kann, gibt es genug. Im Folgenden stelle ich einige vor.

Das Krankenhaus Bon Samaritain in Limb, Haiti Ein weier Lehrer spielt im Innenhof vom Krankenhaus Fuball mit einer Gruppe Halbwchsiger, Weie und Farbige bunt gemischt, ein frhliches Lachen empfngt uns. Wir werden freundlich begrt vom Sohn von Joanna Hodges, die hier zusammen mit ihrem Mann Bill im Jahre 1958 das Missionskrankenhaus der Baptisten Le Bon Samaritain gebaut hat. Das Krankenhaus verfgt ber hundertdreiig Betten, die fast immer belegt sind, ber einen Kreisaal, eine Station fr Waisenkinder, eine Kinderabteilung und einen Operationssaal mit Labor und Rntgenraum. Jeden Monat werden etwa sieben- bis neuntausend Patienten ambulant behandelt. Joanna Hodges ist freundlich, hilfsbereit und hat einen ansteckenden Humor. Fr jeden hat sie ein gutes Wort, vielen Kindern streicht sie ber den Kopf oder nimmt sie in den Arm. Vielleicht kann man angesichts des tglichen Elends, mit dem sie hier konfrontiert ist, nur mit einer gehrigen Portion Humor berleben, ohne depressiv oder zy175

nisch zu werden. Vielleicht ist es auch der Glaube an Gott und das Gute in jedem Menschen, was diese zarte alte Frau so stark macht. Als ihr Mann, der Chirurg Bill Hodges, 1979 pltzlich und vllig unerwartet an einem Herzinfarkt starb, lie seine Frau Joanna das Krankenhaus nur einen Tag lang geschlossen und ffnete es dann wieder, weil er es so gewollt htte. Die zeitweise chaotischen politischen Zustnde in Haiti unter der Militrjunta nach der kurzen Amtszeit von Aristide bewogen viele aus Privatinitiativen entstandene Krankenhuser mit auslndischem Personal, ihre Tore zu schlieen. Das Krankenhaus Bon Samaritain blieb offen und musste fortan mit noch grerem Andrang aus einem Einzugsgebiet mit 300 000 Menschen fertig werden. Die einen sagen, wir sind Helden, die anderen, wir seien verrckt. Es kommt auf die Sichtweise an! Joanna Hodges lacht wieder ihr helles Lachen, und ihre Augen blitzen vor Vergngen ber diesen Satz. Heute arbeiten statt ursprnglich sechs nur noch drei rzte im Krankenhaus: ein haitianischer Doktor, ein Inder und ein Amerikaner. Sie sehen alle blass und berarbeitet aus. Kein Wunder, wenn jeden Tag zweihundert Patienten zur Untersuchung kommen und zahlreiche Operationen anstehen. Von durchschnittlich dreihundert Patienten, die tglich behandelt werden mchten, werden aus Personalmangel hundert wieder nach Hause geschickt und mssen bis zum nchsten Tag warten. Dazu werden in einer groen Halle vor dem Krankenhaus die Patienten gesammelt und Zettel mit Nummern verteilt. Es ist viel zu tun, und es herrscht stndig Personalmangel. Daher werden im Krankenhaus Bon Samaritain dringend 176

Volonteers freiwillige Helfer gebraucht, mit Franzsisch- oder Englischkenntnissen, am liebsten fr ein oder zwei Jahre, aber auch fr Kurzeinstze ab sechs Wochen. Vor allem rzte sind gefragt, sie bekommen ein kleines Huschen mit zwei Zimmern, Kche und Bad zur Verfgung gestellt. Aber auch Krankenschwestern sind herzlich willkommen, auerdem Krankengymnasten, Personal frs Bro, fr die Verwaltung und Buchhaltung. Lehrer fr die Schule, in die die etwa fnfzehn Kinder der Volonteers gehen, werden ebenfalls gebraucht. Die Stimmung unter den Helfern ist gut, es wird gemeinsam gegessen, die Teilnahme am Gottesdienst am Sonntagabend ist gern gesehen, aber freiwillig, und sonntags finden gemeinsame Ausflge ans Meer oder Wanderungen statt. Das Krankenhaus freut sich ber Helfer, aber auch ber Geld- und Sachspenden jeder Grenordnung und Art. Es ist auf Spenden angewiesen! Jeden Monat mssen mehr als 10 000 Euro Kosten durch Spenden abgedeckt werden. Die Behandlungsgebhren sind in dieser armen Gegend sehr niedrig. Niemand wird abgewiesen, weil er kein Geld hat, und Geburt und Wochenbett kosten fr Mutter und Baby zum Beispiel umgerechnet nur knapp 2 Euro. Es fehlt auch berall an Material. Im Labor knnte ein Mikroskop 1:1000, Linse 100, gut gebraucht werden, um zum Beispiel herausfinden zu knnen, ob ein Patient Malaria hat. Fr aidskranke Kinder hat sich das Medikament ATZ sehr gut bewhrt, es hat die Lebensqualitt und Lebensdauer dieser kleinen Patienten wesentlich verbessert bzw. verlngert. Leider ist ATZ sehr teuer und wird nur gelegentlich gespendet. Joanna Hodges hat festgestellt, dass selbst Kinder, die HIV-positiv geboren wurden, manchmal nach zwei Jahren HIV-nega177

tiv sind, also die Aids-Krankheit berwunden haben. Vielleicht hngt das mit dem starken Immunsystem von kleinen Kindern zusammen. Wunder sind auch, und vielleicht gerade, im Bon Samaritain mglich! Vielleicht werden es mit Ihrer Hilfe noch mehr. Wer das Krankenhaus von Limb untersttzen mchte, kann dies durch eine Spende tun fr Medikamente oder medizinische Ausstattung oder sich fr einen Hilfseinsatz bewerben. Fr Bewerbungsunterlagen knnen Sie auf Englisch oder Franzsisch direkt ans Krankenhaus schreiben: Hpital Bon Samaritain, 7990 15th Street East, Sarasota, Florida 34243, USA (Postadresse).

Im Urwald vergessen Als meine Kinder sieben und vierzehn Jahre alt waren, habe ich bewusst ein Dritte-Welt-Land als Urlaubsziel gewhlt, damit sie lernen konnten, dass ein schnes Zuhause, genug zu essen und zur Schule gehen nicht fr alle Kinder auf der Welt selbstverstndlich sind. Wir flogen nach Kenia. Mein Sohn unterhielt sich auf Englisch mit unserem Fahrer und erzhlte mir ganz aufgeregt, dass es in Kenia keine Arbeitslosen- oder Rentenversicherung gibt. Auch gibt es zwar offiziell eine Schulpflicht, aber die meisten knnen sich die Schulgebhren und die Kosten fr die obligatorische Schuluniform und die Schulbcher nicht leisten. So sahen wir dann auch jede Menge ausgemergelter Kinder, die auf dem Feld oder als Kuhhirte arbeiteten. Einmal hatte ich die Idee, mit meinen Kindern in ein Dorf am Naivasha-See zu gehen und die Kinder dort mit Bonbons zu beglcken. Diese Idee stellte sich als fatal heraus: Die Kinder prgelten sich um die Bonbons und trampelten dabei rcksichtslos auf den Klei178

neren herum, die vor Angst schrien. Dies war fr uns alle ein traumatisches Erlebnis. Die letzte Woche unseres Kenia-Urlaubs verbrachten wir in einem Hotel am Diani-Beach. Dieses Hotel betreut ein kleines Dorf im Urwald und organisiert mehrmals die Woche Wanderungen zu diesem Dorf, wo dort gefertigtes Kunsthandwerk an die Touristen verkauft wird. Auf einer dieser Wanderungen kam ich mit dem Dorfschullehrer ins Gesprch und besuchte ihn danach auch allein. Ich beschloss, die Schule zu untersttzen. Dort fehlt es an allem: an Lernmaterial, Tischen, Sthlen. Zurzeit sitzen die Kinder im Unterricht auf Maismatten. Der Lehrer ist sehr engagiert und versorgt mich regelmig mit Informationen ber Fortschritte bei seinen Schlern. Er ist Moslem, nichts Ungewhnliches in Kenia. Erst dachte ich: Es wre ja schner, wenn es eine christliche Schule wre. Doch dann berlegte ich, warum eigentlich? Fr mich ist es jedenfalls inspirierend, wenn ich Projekte untersttze, die nichts mit meinem christlich geprgten Kulturkreis zu tun haben. Das ist wirklich eine bung in bedingungsloser Liebe! Ich lie mir aber versichern, dass die Kinder dort zu Toleranz Andersglubigen gegenber angehalten und erzogen werden. Der Schulleiter, Hamisi M. Amani (Amosi), ist sehr engagiert und spricht und schreibt sogar Deutsch. Die Schule im Dorf Diani-Mwakamaga heit NEEMAH-SCHOOL, auer ihm unterrichten dort vier Lehrer insgesamt siebzig Mdchen und achtzig Jungen bis zum achtzehnten Lebensjahr. Die lteren Schler sprechen und schreiben sehr gut Englisch. Das Ziel der Schule ist, dass die Kinder es einmal besser haben sollen als ihre verarmten Eltern. Die Bewohner des Dorfes ernhren sich hauptschlich durch Fischfang. Der Boden ist nicht 179

besonders fruchtbar, es werden Kokos- und Cashew-Nsse angebaut. Amosi will nicht nur den Kindern der Dorfbewohner, sondern auch deren Eltern eine Schulbildung zukommen lassen. Mehr als 80 Prozent sind Analphabeten. Amosis Ziel ist es auch, Kinderarbeit zu bekmpfen und die Umwelt zu erhalten. Er ist engagiert in Drogen- und Aids-Aufklrung. Mit seinen Schlern sammelt er Mll am Strand und klrt sie ber die Gefahren des Rauchens auf. Auerdem zeigt er ihnen die Schnheit der Fauna und Flora es leben dort etwa fnfzig Vogelarten und motiviert sie, die Umwelt zu schtzen. Fr all seine Projekte braucht der Schulleiter Geld und bittet um Spenden. Zurzeit werden dringend gebraucht: Stifte, Fller, Tische und Sthle fr die Unterrichtsrume, Bcher, Blle, Schreibpapier, Hefte und eine Schreibmaschine. Wenn Sie spenden mchten, knnen Sie auf folgendes Konto Geld berweisen: Hamisi Mwinyi Amani, c/o S.M. Mwakuchengwa, Konto-Nr. 8033028, Barclays Bank, Diani Branch. Sachspenden schicken Sie an folgende Adresse: Hamisi Mwinyi Amani, NEEMAH-SCHOOL, P. O. Box 65, Ukunda, Mombasa, Kenya. Interessierte knnen sich auch an mich wenden, ich gebe gerne weitere Informationen (meine Adresse siehe Anhang).

Kinderhaus in Kathmandu Das Kinderhaus in Kathmandu ist eines der vielen gemeinntzigen Projekte, die das Touristikunternehmen Hauser Exkursionen finanziert. Diese Firma besteht seit ber dreiig Jahren, es handelt sich um den fhrenden Trekkingreiseveranstalter im deutschsprachigen Raum. Gnter Hauser, der Begrnder der Firma, wollte die Berge der Welt einem breiten Personenkreis zugnglich machen, unter dem Motto
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die Welt und sich selbst erleben. Hauser Exkursionen untersttzt weltweit soziale Projekte, zum Beispiel das Kinderhaus Kathmandu e.V.. Die Initiatorin des Kinderhauses hatte schon vor Grndung des Vereins Projektarbeit in Nepal gemacht. Die Bitte eines nepalesischen Ehepaares um Hilfe fr Kinder in Kathmandu brachte den Stein ins Rollen. 1995 wurde ein Haus in Kathmandu gemietet, eine Schule gefunden und eine rztin fr die medizinische Betreuung gewonnen. Heute leben dreiunddreiig Kinder aller Altersgruppen in einer Grofamilie zusammen, betreut vom Ehepaar Tamang und vier jungen Frauen. Die Kinder besuchen, je nach Alter, den Kindergarten, die Schule oder absolvieren eine Ausbildung, zum Beispiel als Thangka-Maler oder Krankenschwester. Die Familie lebt inzwischen etwas auerhalb von Kathmandu in einem Haus auf eigenem Grund und Boden. Seit kurzem ist eine neue Klranlage in Betrieb. Auf dem Gelnde wird von der Grofamilie biologischer Landbau zur Selbstversorgung betrieben. Eine ausgewhlte Gruppe von Halbwaisen und Waisen hat dadurch feste Bezugspersonen bekommen und eine Ausbildung, die zur Selbstndigkeit befhigt. Kinderhaus Kathmandu e.V., Lydia Schmidt, Postfach 1624, 61216 Bad Nauheim, Fax 06032 935702, E-Mail: kinderhauska@yahoo.com, Spendenkonto: Sparkasse Wetterau, BLZ 51850079, Konto-Nr. 12002246, Internet: www.kinderhaus.kathmandu.de

Engagement von Hauser Exkursionen In Namibia betreut und finanziert Hauser Exkursionen eine Stiftung namens NaDEET. Es handelt sich um eine Umweltschule aus Haupthaus und fnf Wohngebuden. Es
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finden dort mehrtgige Seminare fr Lehrer und Schulklassen aus Namibia statt mit dem Ziel, Verstndnis fr dieses einzigartige kosystem zu wecken und weiterzutragen. Ein Schwerpunkt der Anlage ist der Einsatz alternativer Techniken wie Solarkocher und -fen, einer Solarenergieanlage zur Warmwassergewinnung und Beleuchtung sowie ein beispielhaftes System zur Abfalltrennung (Kontakt ber Hauser Exkursionen oder direkt: nadeet@iway.na). Hauser Exkursionen bildet in Nepal einheimische Reiseleiter und Bergfhrer aus. Demnchst soll sogar eine Womens Association for Trekking Guides, eine Frauen-Organisation fr Bergfhrerinnen, gegrndet werden. Mit vier weiteren Spezialveranstaltungen wurde ATE gegrndet, ein Arbeitskreis, der sich um Umweltprobleme kmmert. In Nepal werden ber die Hillary-Stiftung Deutschland Krankenhuser in Paphlu und Khunde untersttzt. Am Mt. Kailash in Tibet wird eine Schule fr tibetische Medizin mit angeschlossener Klinik inklusive Kruterhaus zur Eigenproduktion tibetischer Medizin gefrdert. Sie steht unter der Leitung von Dr. Tenzin Wangdrag und soll die Grundversorgung der Bewohner, Pilger und Touristen gewhrleisten. In Malaysia wird der kotourismus gefrdert, indem Naturschutzprojekte durchgefhrt und Lodges nach kologischen Gesichtspunkten gebaut werden. Eine Orang-UtanStation und eine Schildkrteninsel, Refugium fr vom Aussterben bedrohte Tiere, werden untersttzt. Infos ber die weltweiten Projekte von Hauser Exkursionen unter Tel. 089 2350060, www.hauser-exkursionen.de Es ist nicht wichtig, wo man sich engagiert, sondern dass man etwas tut. Wir knnen durch kologisches oder sozia182

les Engagement unseren Kindern und unserer Umgebung, vor allem aber uns selbst, zeigen: Wir definieren uns als jemand, der begriffen hat, dass wir alle Brder und Schwestern sind, alle Glieder sind eines groen Organismus. Gott wohnt in allen. Wir sind alle eins. Bei unserer Arbeit fr andere helfen wir vor allem uns selbst. Wir sind zufriedener, glcklicher und gesnder als Menschen, die nur um sich selbst kreisen. Wer gibt, dem wird gegeben. Wenn wir andere beschenken, beschenken wir uns selbst. Es wird Zeit, dass wir den Reichtum der Welt miteinander teilen. Zwar ist genug fr alle da. Aber nur, wenn wir bereit sind, auch unsere Brder und Schwestern zum Zuge kommen zu lassen. Zurzeit verhungern in Somalia Hunderttausende Menschen. Selbst wenn die Hilfsmanahmen der UNO sofort reibungslos anlaufen, werden mindestens 300 000 Menschen sterben, wenn nicht, sind es mehr als eine Million. So etwas knnen wir uns als Menschheitsfamilie auf einem gemeinsamen spirituellen Weg nicht mehr erlauben. Als ich einmal meiner Tochter, sie war gerade drei, erklrte, dass es Kinder auf der Welt gibt, die nicht genug zu essen haben, traten ihr Trnen in die Augen, und sie packte die Hlfte ihres Abendessens beiseite: Schick das nach Afrika. Diese Einstellung ist seelisch gesund und spirituell. Ich lade Sie ein, sich zu engagieren. Sie werden ein Abenteuer nach dem anderen erleben und auf dieser Reise nach innen sich selbst, ihre gttliche Natur, entdecken und erfahren.

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Wahre Freude kommt von innen!


Der liebe Gott respektiert uns, wenn wir arbeiten. Und er liebt uns, wenn wir lachen, tanzen und singen.
Sprichwort aus Findhorn

Die meisten Menschen denken, in ihrem Leben mssten bestimmte Bedingungen erfllt sein, damit sie Freude empfinden knnen. Vielleicht sollte die Sonne scheinen, die Liebste bei uns und das Bankkonto gut gefllt sein. Am besten sind wir bei alledem noch im Urlaub, vielleicht an einem schnen Strand unter Palmen, und betrachten einen Bilderbuch-Sonnenuntergang. Wer etwas anspruchsloser ist, freut sich vielleicht ber ein schnes Konzert, ein unerwartetes Kompliment oder ein liebevolles Geschenk. Doch auch dann machen wir uns in unserem Freudeempfinden von ueren Bedingungen abhngig. Was, wenn es heute regnet, wir eine unerwartete Rechnung bekommen, oder der Staubsauger kaputtgeht? Wer Freude von Geschehnissen abhngig macht, die er nicht oder nur schwer beeinflussen kann, steht auf verlorenem Posten. Der Gemtszustand der Freude wird dann nicht lange andauern, und wir mssen vielleicht lange Zeit warten, bis wir uns den Luxus der Freude wieder erlauben knnen. Das klingt etwas deprimierend? Dann wird Sie diese Nachricht freuen: Wahre Freude kommt von innen! Und wir haben mit dem authentischen Reiki jederzeit die Mglichkeit, in Kontakt mit dieser Qualitt in uns zu kommen. Es ist ganz einfach, wir mssen oder drfen es nur tun! Und je mehr wir durch einfaches Handauflegen in Kontakt mit unserem unerschpflichen Reservoir von Freude in uns kommen, desto 184

mehr werden wir uns in diesem Bewusstseinszustand wieder finden. Bis wir irgendwann einmal feststellen, dass wir in Situationen, in denen wir uns frher gergert htten, lachen oder wenigstens lcheln knnen auch ber uns selbst! Freude ist unser Geburtsrecht, unser natrlichster Seinszustand. Wenn ich mir meine gerade achtjhrige Tochter anschaue, stelle ich fest, dass sie fast immer gut gelaunt ist, wenn sie nicht gerade mde oder krank ist. Sie lacht schon morgens nach dem Aufwachen! Und sie ist dann fast den ganzen Tag frhlich, ein richtiger kleiner Sonnenschein, der durch seine gute Laune viele Menschen ansteckt. Freya braucht kein hbsches Kleidchen, kein leckeres Essen, keinen lieben Brief, um sich zu freuen. Freude ist ihr Seinszustand. Maharishi Mahesh Yogi bezeichnet die Ausdehnung von Freude als den Sinn unseres Lebens:
Sinn

Ausdehnung von Freude ist der Sinn der Schpfung, und wir alle sind hier, um Freude zu erfahren und auszustrahlen. Was machen die Vgel morgens? Sie jubilieren! Sie begren voll Freude den neuen Tag. Pferde galoppieren schnaubend und wiehernd ber die Weide, Walrsser werfen sich grunzend ins Wasser, Elefanten feiern ihr Dasein mit Trompeten. Woran liegt es, dass wir uns meist noch nicht einmal vom Singen der Vgel anstecken lassen, sondern ernst und manchmal sogar sorgenvoll den neuen Tag beginnen? Es liegt einfach daran, dass wir so selten auf unseren in185

neren Ebenen zu Hause sind, sondern meist auf den ueren. Sobald wir uns Gedanken machen, die bestimmte Gefhle mit sich bringen, schneiden wir uns von unserem inneren Reichtum Freude am Sein, bedingungslose Liebe, tiefer innerer Frieden ab und sind anfllig fr alle mglichen Widrigkeiten, die der Alltag mit sich bringt. Freude ist ein Aspekt oder eine Facette unseres Hheren Selbst oder unserer Lichtnatur, genauso wie Frieden und bedingungslose Liebe. Also handelt es sich um eine Qualitt unserer Seele. Das authentische Reiki erweitert unsere Kapazitt, Licht von innen nach auen auszustrahlen und damit mit der Zeit auch unsere ueren Ebenen die krperliche, die emotionale und mentale zu transformieren. Wir erleben immer mehr, dass wir in unserer Essenz Freude sind, und erleben immer mehr die Freude in allem, was wir tun, was wir erleben und was wir wahrnehmen. Durch das authentische Reiki wird unsere Verbindung zu unserem wirklichen inneren Selbst gefrdert. Wir sind immer mehr im Hier und Jetzt. Wir machen uns immer unabhngiger von ueren Dingen wie Stimmungen und Situationen, um wahre Freude zu erleben. Egal, was auf der mentalen oder emotionalen Ebene luft, wir erheben unser Bewusstsein und bleiben in der Energie von Freude. Freude hat viel mit Erleichterung zu tun und mit heiterer Gelassenheit. Wenn wir diesen Zustand dauerhaft erreicht haben, sind wir erleuchtet.

Erfahrungen mit innerer Freude Als ich sechs Wochen mit meinem Sohn Michael schwanger war, lie ich mich vom Arzt untersuchen, der mir zu meiner Schwangerschaft gratulierte. Was er nicht wusste: Die Beziehung zu Michaels Vater war nicht mehr harmonisch, und
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auerdem hatte er mich zu einer Abtreibung gedrngt. Wie betubt ging ich nach Hause. Ich tat das einzig Richtige: Ich legte mich aufs Bett und gab mir eine Ganzbehandlung. Nach vielleicht ein oder anderthalb Stunden Handauflegen waren die Gefhle wie Hilflosigkeit, Wut, Panik und Trauer vollkommen verwandelt. Ich hatte wieder meinen inneren Frieden und wusste tief in meinem Innersten: Ich werde es schaffen, auch ohne Vater! Ich fhlte mich von einer hheren Macht getragen und sprach zu Gott: Lieber Gott, wenn du mir dieses kleine Wesen eingepflanzt hast, wirst du sicher auch dafr sorgen, dass es ihm und uns gut geht. Ich war voller Freude und Dankbarkeit! Es war als allein erziehende und verdienende Mutter zwar nicht immer leicht, aber irgendwie ging es, und ich bin sehr froh, dass Michael da ist! Ich wnsche jedem Menschen eine solch einfache und sofort wirksame Methode, sich gerade in schwierigen Situationen nicht von negativen Gefhlen wie Wut, Selbstmitleid, Trauer oder Hilflosigkeit berwltigen zu lassen, sondern diese Emotionen durch einfaches Handauflegen vllig verwandeln zu knnen. Aus Wut und Hass wird dabei Liebe, aus Hilflosigkeit und Selbstmitleid Vertrauen und Geborgenheit, aus Trauer Freude und Zuversicht. So genannte negative Gefhle werden in positive umgewandelt, und wir erkennen, dass sich hinter ihnen Liebe und das Bedrfnis, geliebt zu werden, verbergen. Es ist ganz einfach, wir mssen es nur tun!

Positionen fr innere Freude Um in Kontakt mit Ihrer inneren Energie von Freude zu kommen und diese Freude immer mehr auszustrahlen und zu leben, knnen Sie als Meditation besonders die zweite
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und dritte Kopfposition anwenden sowie die erste und dritte Vorderposition. Durch die zweite Kopfposition, bei der die Hnde an den Schlfen liegen, werden vermehrt Glckshormone, so genannte Endorphine, ausgeschttet. Die dritte Kopfposition, bei der wir unseren Kopf wie in einem Nest in den Hnden halten, vermittelt uns ein Gefhl von Trost und Geborgenheit. Mit der ersten Vorderposition, bei der die Hnde auf dem Herz liegen, aktivieren wir unser Herz-Chakra und beginnen alles durch die Augen bedingungsloser Liebe und Akzeptanz zu sehen. Wir steigern unsere Liebesfhigkeit, und begleitet wird dieser Prozess von Gefhlen wie Freude, Glck, Enthusiasmus (das heit: von gttlicher Energie erfllt), manchmal sogar Ekstase. Mit der dritten Vorderposition aktivieren wir unser Solarplexus-Chakra. Wir bringen unsere innere Sonne zum Strahlen und transformieren alles Negative.

bungen, um fter und tiefer Freude zu erfahren Lcheln Sie Wenn Sie morgens aufwachen, ziehen Sie einfach Ihre Mundwinkel nach oben und lcheln Sie! Auch, wenn Ihnen gerade nicht nach Lcheln zumute ist. Wir brauchen nicht zu warten, bis wir in die Energie von Lcheln hineinkommen, sondern knnen uns selbst hineinbegeben, indem wir einfach lcheln. Wenn wir lcheln, knnen wir auf die Dauer keine trbsinnigen Gefhle haben! Auerdem aktivieren wir durch Lcheln und Lachen unsere Thymusdrse und strken damit unser Immunsystem. Menschen, die viel lachen und lcheln und alles von der positiven Seite sehen, sind viel seltener krank als Menschen, die alles ernst und traurig sehen. Sie knnen auch Lachyoga prak188

tizieren. Treffen Sie sich mit jemandem, mit dem Sie zusammen lachen. Zuerst klingt das knstlich, aber mit der Zeit wird es authentisch, und es funktioniert auch allein. Ich mache zum Beispiel Lachyoga beim Autofahren mit meiner Tochter.

Kraftsymbole Wenn Sie mchten, knnen Sie morgens, wenn Sie lchelnd aufwachen, gro das Kraftsymbol vor sich in die Luft malen und lchelnd in die Energie dieses Symbols hineinspringen. Unsere innere Sonne scheint immer! Freude ist unsere wahre Natur! Mit dieser bung kommen Sie in Kontakt mit dieser inneren Qualitt Ihrer Seele. Die Art, wie Sie den Tag beginnen, kann die Schwingung und Stimmung prgen, wie Sie den Tag erleben. Feiern Sie sich Eine einfache und wirksame Mglichkeit, in Kontakt mit Ihrem inneren Lcheln und der Energie von Freude zu kommen, ist, das Lied Happy Birthday mit Ihrem eigenen Namen laut zu singen. Also: Happy birthday to me, happy birthday to me, happy birthday, dear (Ihr Name), happy birthday to me. Und das Ganze dreimal, schn laut mit Gefhl! Wir feiern uns mit diesem Geburtstagslied als Wesen, die jeden Augenblick mit all ihren Mglichkeiten neugeboren sind. Wir identifizieren uns nicht mehr so leicht mit den begrenzten und begrenzenden Erfahrungen unserer Vergangenheit. Sie knnen das Happy-Birthday-Lied vor oder nach dem Springen in die Lichtspirale singen, oder auch zwischendurch im Laufe des Tages, zum Beispiel beim Autofahren oder wenn Sie auf den Bus warten. Sie werden
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erleben, dass Sie schon nach wenigen Minuten in der Energie von Freude und Lcheln sind!

Musik hren Vielleicht haben Sie schon mal von Musiktherapie gehrt. Wir knnen uns durch eine bestimmte Musik in einen bestimmten Gemtszustand versetzen. Folgende Musik finde ich besonders geeignet, um sich mit der inneren Qualitt von Freude am Sein zu verbinden: Deep Breakfast und No blue thing (hiervon besonders das erste Stck) von Ray Lynch. Beide CDs bzw. MCs sind bei Aquamarin erschienen. Dabei knnen wir uns zur Verstrkung eine Ganzbehandlung geben oder die oben vorgeschlagenen Positionen machen. Sehr wirksam und exzellente Muntermacher sind die Ungarischen Tnze von Johannes Brahms, zum Behandeln sind sie jedoch zu lebhaft. Ein idealer Stimmungsaufheller fr viele Menschen ist Die kleine Nachtmusik von Mozart, und auch der Canon von Pachelbel mit seinem wunderschnen Finale. Eine sehr schne Version dieses Stckes findet sich auf der MC/CD Rainbow Way von Oliver & Friends (bei Sattva erschienen). Wer sich gedanklich und gefhlsmig mit dem Thema Freude intensiv beschftigen mchte, kann sich immer wieder Freude schner Gtterfunken aus Beethovens Neunter Symphonie anhren. Die euphorisierende Musik und der enthusiastische Text haben es in sich. Hier wird Freude als etwas beschrieben, was gttlich ist. Schiller hat also die Freude als gttliche Energie gekannt, die unser Herz weitet und alles und alle darin Platz finden lsst.

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Die Fnf Tibeter regelmig praktizieren! Eine einfache, wirksame bung, um die Chakren zu aktivieren und zu harmonisieren und die Wahrnehmung der inneren Ebenen und Qualitten zu verstrken, sind diese alten Riten aus Tibet. Praktizieren Sie die Fnf Tibeter zweimal tglich jeweils etwa fnfzehn Minuten, um in der Energie von Lebenskraft, Energieberschuss und Freude zu bleiben. Diese bungen kann man sich gut selbst beibringen, sie sind wirklich kinderleicht. In meinem Buch Die Fnf Tibeter mit Kindern habe ich Anwendung und Auswirkungen ausfhrlich beschrieben. Den inneren Beobachter schulen Lernen Sie innere Freude von uerer Freude, die wir als Freude ber etwas oder jemanden erfahren, zu unterscheiden, indem Sie sich beobachten. Je mehr Sie mit den beschriebenen bungen und dem authentischen Reiki innere Freude entdecken und intensiver erleben, desto mehr werden Sie sie als Bestandteil allen Lebens und Aspekt universaler Liebe wahrnehmen. Fr diese Freude brauchen Sie nicht zu kmpfen, Sie mssen sich nur entspannen, es geschehen lassen. Sie lernen immer mehr, berflssiges loszulassen und alle Aspekte Ihres Lebens zu akzeptieren und zu genieen. Der Druck, das eigene Leben glcklich machen zu mssen, verschwindet. Wir sind in unserer Essenz Freude! Fhren Sie ein Licht-Tagebuch, in dem Sie Ihre Beobachtungen und Entwicklung wenigstens stichwortartig festhalten, und zwar mglichst ohne Bewertung. So schulen Sie den inneren Beobachter in sich nach der buddhistischen Weisheit wichtiger Begleiter auf dem Weg zur Erleuchtung und lernen, sich nicht mehr so leicht mit
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Ihrer subjektiven Wahrnehmung oder Stimmung zu identifizieren. Erleuchtung ist unser Geburtsrecht.

Frieden ist unsere wahre Natur


Was wir tun wollen, ist, jene stille Mitte zu haben, die durch nichts gestrt werden kann. Dann sind wir wahre Friedensstifter, Menschen, die Frieden aussenden, wo immer sie hingehen.
Pax Christi

Die Menschen sehnen sich am meisten nach innerem und uerem Frieden. Das ist meine Erfahrung mit vielen Menschen, die in meine Vortrge und Seminare kommen. Heitere Gelassenheit und innerer Frieden sind vielen Menschen abhanden gekommen. Vielen fllt es sogar schwer, sich nach einem aufreibenden Arbeitstag zu entspannen. Auch in ihrer Freizeit und im Urlaub setzen sie sich unter Druck und absolvieren ein Leistungsprogramm. Die Menschen lassen sich von ihrem Ehrgeiz zerfressen, sie machen sich Sorgen um ihre Zukunft oder hadern mit ihrer Vergangenheit, statt das Hier und Jetzt zu genieen. Damit gehen sie an den Wundern des Alltags achtlos vorber und lassen spontane Begegnungen von Herz zu Herz nicht zu, weil sie stndig gehetzt sind und andere dies spren. Die Menschen regen sich stndig ber andere Menschen wie Arbeitskollegen, Nachbarn oder Politiker auf, dabei ist ihnen nicht bewusst, dass sie damit ihr Immunsystem schwchen, hsslich werden und auf die Dauer sogar krank. Weil dieses Verhalten so blich und verbreitet ist, macht sich kaum jemand Gedanken darber. 192

Viele Menschen sind von den Weltnachrichten betroffen. Sie fragen sich: Was soll das alles? oder: Wohin soll das noch fhren? und fhlen sich oft hilflos dem Weltgeschehen ausgeliefert. Ich kenne etliche, die sich schon gar keine Nachrichten mehr ansehen, weil sie merken, dass es sie nur deprimiert. Diese Vogel-Strau-Politik ist verstndlich. Aber sie hilft nicht weiter, weder uns noch der Welt. Schon meine neunjhrige Tochter fragt mich, warum sich Menschen in Israel totschieen, warum Kinder verhungern mssen und warum es berhaupt Krieg gibt. Frher haben viele auf den ueren Ebenen versucht, etwas gegen die Missstnde auf der Welt zu tun. Als ich Studentin war, gehrten Demonstrationen zum Alltag. Es verging kaum eine Woche, in der nicht gegen irgendjemanden oder irgendetwas demonstriert wurde. Im Nachhinein bezweifle ich, ob Demonstrationen viel verndern knnen, wenn wir uns nicht gleichzeitig selbst ndern. Mit dem authentischen Reiki, einem Energiesystem, das ausschlielich Lichtenergie aktiviert, haben wir die Mglichkeit, einen Beitrag zu leisten, Frieden auf der Erde mglich zu machen. Denn Frieden ist eine Qualitt universaler Energie, die jeder von uns in die Welt bringen kann, damit sie dort wirksam wird. Mit dem authentischen Reiki knnen wir uns jederzeit Zugang zu ganzheitlicher, universaler Energie verschaffen und Kontakt mit dem Punkt von Frieden in uns aufnehmen. Frieden ist unsere wahre Natur, und das Erreichen und Beibehalten von Seelenfrieden ist uerst wichtig fr seelische und krperliche Gesundheit. Heitere Gelassenheit, die wir immer mehr mit Reiki entwickeln, ist die Essenz unserer Seele. Authentische Friedfertigkeit harmonisiert und stiftet 193

Frieden. Wir identifizieren uns nicht mehr mit unseren Problemen und den Problemen anderer und sind erst dann eine Hilfe. Mitleid wird ersetzt durch Mitgefhl. So tun als ob gilt nicht! Unser Gegenber merkt nmlich, ob wir wirklich freundlich und friedfertig sind. Wenn wir Wut und rger durch freundliches Gehabe nur kaschieren wollen, sprt der andere, dass wir es nicht ernst meinen, und ist irritiert bis verrgert. Um authentisch Frieden ausstrahlen zu knnen, mssen unsere ueren Ebenen des Krpers, der Gefhle und des Verstandes in Harmonie und Einklang mit unseren inneren Ebenen sein. Mit dem authentischen Reiki haben wir ein einfaches und przises Mittel, unser ueres Selbst in Harmonie mit unserem Hheren Selbst zu bringen. Sobald wir merken, dass Teile unseres Krpers, unserer Gefhle oder Gedanken nicht mehr harmonisch mit unserer inneren Ebene schwingen, sollten wir sofort meditieren oder das authentische Reiki einsetzen. Nur wenn wir selbst mehr Frieden, Friedfertigkeit und Harmlosigkeit ausstrahlen, knnen wir eine friedliche Atmosphre um uns herum schaffen und negative Schwingungen verwandeln. Ein indisches Sprichwort besagt: Ist Frieden in der Familie, ist Frieden im Dorf. Ist Frieden im Dorf, ist Frieden im Land. Ist Frieden im Land, ist Frieden in der Welt. Hhere, feinere Schwingungen berlagern grbere, negative, sind also in der Lage, sie zu transformieren. Wenn wir nicht in der Lage sind, in der Familie oder am Arbeitsplatz harmonische Beziehungen aufzubauen, knnen wir nicht erwarten, dass Frieden auf der Welt herrscht. Die Nachrichten spiegeln unsere eigenen Konflikte und unsere eigene Gewalt wider. Auch Worte und Ge194

danken knnen einen gewaltttigen Charakter haben. Wie innen, so auen! In den letzten hundert Jahren gab es nur vier Monate, in denen es keinen Krieg auf diesem Planeten gab. Durchschnittlich erlebte jedes Jahr fnfunddreiig kriegerische Auseinandersetzungen. Nur ein Bruchteil davon wird durch Fernsehen und Zeitungen bewusst gemacht, nmlich die Konflikte, die unsere eigenen Interessen zum Beispiel Erdl oder Tourismus berhren, wie der Krieg im Irak und die ethnischen Konflikte in Sri Lanka. Viele Stammeskriege in Schwarzafrika zum Beispiel gelangen gar nicht in das Bewusstsein der ffentlichkeit. Sind farbige Afrikaner Menschen zweiter Klasse? Viele verhalten sich jedenfalls so. Dabei sollten wir uns bewusst werden, dass wir nicht dauerhaft wirklich glcklich werden knnen, wenn noch irgendwo auf der Welt ein Kind hungert, ein Mensch gefoltert oder von Bomben zerrissen wird. Denn im Bewusstsein sind wir alle miteinander verbunden. Verdrngung ist nur zeitweise mglich, und auf die Dauer stumpft sie ab. Wenn man sich ber etwas aufregt, steckt immer mehr dahinter, als man sich selbst bewusst ist. Der andere reprsentiert in der Regel eine (negative) Einstellung oder Eigenschaft, die man an sich selbst noch nicht wahrgenommen und akzeptiert hat. Wir projizieren also eigene negative Gefhle auf den andern. Erst wenn wir mit unseren Projektionen aufhren, ist Frieden in unserer unmittelbaren Umgebung und damit auch auf der Erde mglich. Jeden Augenblick unseres Lebens whlen wir zwischen lieben oder Recht haben, oder zwischen dem Programm Liebe oder Angst. Wenn wir lieben, leben wir unsere Gttlichkeit, wenn wir aus der Position der Angst heraus handeln, domi195

niert unser Ego. Wenn wir uns dessen bewusst sind, knnen wir eine Entscheidung treffen und sind nicht mehr lnger Spielball unserer Emotionen. Destruktive Gedanken wie Missgunst, Hass, Neid und Minderwertigkeitskomplexe machen uns arm, armselig und letztlich krank. Wir beeintrchtigen damit unsere Gedanken- und Gefhlsebene und torpedieren die Entwicklung unserer Persnlichkeit. In der Bibel heit es, dass es nicht so wichtig ist, was wir in den Mund hineintun, sondern wichtiger ist es, was aus dem Munde an Worten und Schwingungen hinter den Worten herauskommt. Den Worten gehen entsprechende Gedanken voraus. Die Lsung: Wir sollten unseren Feinden nur Gutes wnschen. Nur dann ist Heilung mglich. Wir sollen genau den Menschen gute Wnsche, Wohlwollen und Segenswnsche entgegenbringen und Lichtenergie schicken, die unseren Zorn, unseren rger oder unseren Neid provoziert haben. Nur dann ist Heilung auf krperlicher, emotionaler und mentaler Ebene mglich. Die grten Krankheitsverursacher sind Angst, Hass und Sorgen. Bei diesen Bemhungen geht es in erster Linie um uns und unseren Seelenfrieden, nicht so sehr um den anderen. Nur Grozgigkeit in Gedanken, Gefhlen und Taten bringt uns voran. Unsere Feinde sind eigentlich unsere Freunde, denn sie zwingen uns zu einem anspruchsvollen Lernprogramm. Wenn wir nur Jasager um uns herum htten, knnten wir uns nicht entwickeln. Alles, was wir im Leben als bse oder negativ empfinden, zwingt uns zum Wachstum, wir mssten eigentlich dankbar dafr sein. Das sage ich auch Teilnehmern im 2.-Grad-Seminar, die immer noch mit ihren Eltern im Zwist liegen, obwohl diese vielleicht schon tot sind. 196

Auch ich habe nach dem Erlernen der 2.-Grad-Techniken zweieinhalb Jahre lang meine Vergangenheit aufgearbeitet, bis ich auf die Idee kam, meine belastete Beziehung zu meinem Vater zu bearbeiten. Im Nachhinein htte ich das beherzt und frher machen sollen, denn dann htte ich eher die Frchte dieser Arbeit in Form von Seelenfrieden, Harmonie und Liebe ernten knnen. Andererseits bin ich froh und dankbar, dass ich es mit dem 2. Grad berhaupt geschafft habe. Nichts macht uns strker als demjenigen, der uns verletzt hat, Liebe zu schenken. Universale Energie ist in ihrer Essenz bedingungslose Liebe. Statt Wirkung und Opfer zu sein, werden wir zur Ursache. Sogar Kinder haben schon die Kraft, ihren Eltern oder Lehrern zu vergeben und zu verzeihen und zu verstehen, warum sie so handelten. Mit dem authentischen Reiki verbessern wir nicht nur unsere Ausstrahlung, sondern bringen tatschlich mehr Licht und Frieden in die Welt! Immer, wenn wir etwas erleben, was nicht Frieden ist sei es Frustration, rger, Wut, Groll oder Neid , legen wir die Hnde dorthin, wo wir diese negativen Gefhle wahrnehmen, und fragen uns und damit unser Hheres Selbst: Warum? Warum kreiere ich mir dieses Gefhl gerade in dieser Situation? Was projiziere ich in den anderen, was ich in mir nicht wahrnehmen und annehmen kann? Wenn wir auf diese Frage eine Antwort bekommen, kann sich das negative Gefhl verwandeln oder transformieren. Wir verdrngen nicht, wir tun nicht so, als ob wir diese negativen Gefhle nicht htten, sondern wir stellen uns ihnen und verwandeln sie durch diese Zuwendung. Liebe ist der Schlssel. Wir knnen uns auch dafr lieben, 197

mal nicht liebevoll zu sein. Und wir knnen uns sogar dafr lieben, uns nicht dafr lieben zu knnen, keine liebevollen Gefhle zu haben. Verstehen Sie? Dieser Vorschlag klingt vielleicht etwas verrckt, aber er wirkt. Dadurch kommen wir wieder in Kontakt mit unserer inneren Harmonie, unserem inneren Frieden. Es geht beim Thema innerer Frieden nicht um Harmonie um jeden Preis und eine Friede-Freude-EierkuchenRomantik. Dieses Ideal herrscht in einigen esoterischen Zirkeln, von den Zentren fr transzendentale Meditation kenne ich es, aber auch von einigen Reiki-Kreisen. Der Schutzpatron des Wassermannzeitalters ist der heilige Michael mit dem Schwert der Unterscheidung in der Hand. Das heit: Im Wassermannzeitalter wird gerade das, was nicht echt, licht- und liebevoll ist, angeprangert werden und weichen mssen. Viele Menschen spren gar nicht mehr deutlich, was unecht, lieblos, gedankenlos und grausam ist, weil sie sich zum Beispiel durch brutale Filme und Junk Food emotional abgestumpft und ihrer gttlichen Natur entfremdet haben. Mit dem authentischen Reiki werden wir innerlich friedvoller, aber wir bekommen auch die Kraft, gegen Unrechtes zu Felde zu ziehen das ist die Energie vom Hals-Chakra, dem Chakra fr Gerechtigkeitssinn und Wahrheitsliebe , ohne dabei unseren Seelenfrieden zu verlieren. Wir sind erfllt von einer Energie, die ich heiliger Zorn nennen wrde. Wir sind voller Mut, couragiert, be-herzt, weil wir im Herzen bleiben. Das Herz kennt keine Angst. Ich habe mich zum Beispiel in Bchern, Artikeln und Vortrgen beherzt mit der Pharmalobby angelegt (Hyperaktivitt warum Ritalin keine Lsung ist), mit der chemieori198

entierten Landwirtschaft (Warum Bio? Gesunde Pflanze, gesunder Mensch) und mit der Zucker- und Sstoffindustrie (Stevia sndhaft s und urgesund). Ich untersttze Projekte in Haiti und Kenia, die Hilfe zur Selbsthilfe bieten. Fr die Rechte der Tiere setze ich mich durch die Mitarbeit bei einem Gnadenhof ein, und ich schreibe Artikel fr die Zeitschrift Freiheit fr Tiere, die zum Beispiel die Jagd und die Massentierhaltung anprangert. Das schreibe ich jetzt nicht, um mit meinen Aktivitten anzugeben. Es ist aber so, dass ich dank Reiki den Mut und die Kraft habe, Missstnde beherzt anzugreifen und Alternativen aufzuzeigen. Beim Schreiben erfllt mich oft eine Kraft, die mich ahnen lsst, dass ich nur Instrument, Mittel zum Zweck bin. Die Worte flieen einfach durch mich hindurch, und ich fhle mich fast wie beim Meditieren. Dafr bin ich dankbar. Viele Frauen lernen nach dem 1. Grad erst einmal Nein zu sagen und in Kontakt mit ihren eigenen Bedrfnissen zu kommen. Innerer Frieden und Kampf gegen Unrecht sind keine Gegenstze, sondern bedingen einander, wie uns Gandhi, Albert Schweitzer, der Dalai Lama, Jane Goodall und viele andere Helden zeigen. Dazu ist jeder in der Lage, dieses Potenzial haben auch wir, und mit Reiki wird dieser Prozess beschleunigt und untersttzt.

Erfahrungen mit Energie fr den Frieden Ich war gerade im Fitnesscenter, als ich im Radio die Nachricht vom Terror-Angriff auf das World Trade Center erfuhr. Zuerst war ich wie gelhmt, ich konnte mich nur noch im Zeitlupentempo bewegen. Wut, Angst und Trauer drohten mich zu berwltigen. Wut darber, dass Konflikte immer
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noch mit Gewalt ausgetragen werden, Angst vor der Eskalation der Gewalt und Trauer fr die Betroffenen, ihre Familien und Freunde. Ich fhlte mich nicht mehr zu krperlichen Aktivitten in der Lage, sondern ging in die Sauna. In der Ruhephase richtete ich Energie auf die Erde aus, speziell auf die USA. Dabei hatte ich die Hnde auf der Herzposition. Ich fhlte das Leiden, den Schmerz der Betroffenen wie eine offene Wunde. Gleichzeitig nahm ich wahr, wie die Energie von Frieden und Heilung von meinen Hnden und meinem Herz-Chakra ausstrahlte. Ich stimmte die Erde in Licht ein und fhlte und sah, wie ich dadurch mehr Licht auf die Erde brachte. Mit dem 3. Grad wird man buchstblich zu einem Mit-Schpfer von Licht. Gleichzeitig konnte ich mich tief entspannen und wusste: Alles wird gut. Aus Hilflosigkeit war das Bewusstsein geworden, dass jeder etwas fr den Weltfrieden tun kann, und die anfangs empfundene Wut hatte einem Gefhl der tiefen Verbundenheit mit allem Lebendigen Platz gemacht. Um mehr in Kontakt mit unserem inneren Frieden zu kommen, wird eine tgliche Ganzbehandlung empfohlen. Zustzlich kann man als Meditation die Hnde auf die erste Kopfposition (Augen) oder die erste Vorderposition (Herz) legen. Bei der ersten Kopfposition empfehle ich, wenn es mglich ist, sich entspannt in der Embryohaltung, also zusammengerollt, auf die Seite zu legen und den Kopf in den Hnden zu vergraben. Wir knnen dabei wunderbar abschalten und in einen meditativen Zustand kommen. Mit der Herzposition lernen wir, Gegebenheiten in unserem Leben zu akzeptieren, ohne zu resignieren. Wir lernen, in uns, in andere und in das Leben berhaupt zu vertrauen: 200

dass das Leben es gut mit uns meint. Diese Position vermittelt uns tiefe Geborgenheit und Trost. Wir fhlen uns geliebt und liebens-wert, eins mit allen und allem. Man kann auch damit experimentieren, eine Hand quer auf die Augen zu legen, und die andere auf die Herzposition und damit diese beiden Positionen miteinander zu verbinden. Bei einer Gruppenbehandlung kann man die Beteiligten bitten, fr einige Zeit alle Hnde bereinander auf der Herzposition zu halten. Hierbei erleben viele intensive Gefhle von Glck und Frieden.

bungen fr den Frieden Gemeinsame Meditation fr den Weltfrieden Sie knnen sich an der Meditation fr den Weltfrieden beteiligen, zu der sich tglich um 12 Uhr mittags und 21 Uhr abends Tausende von Menschen auf der ganzen Welt auf den inneren Ebenen treffen, um etwas fr den Frieden auf der Welt zu tun. Dafr schlieen Sie fr mindestens zehn Minuten die Augen, mit den Hnden auf der Herzposition. Wir machen uns dabei den Gruppeneffekt zunutze, wodurch sich die Energie potenziert. Regelmige Selbstbehandlung Geben Sie sich regelmig eine Selbstbehandlung, machen Sie fters den Tanz der Symbole (siehe Kapitel Umgang mit Situationen, die uns am Wachstum hindern), arbeiten Sie mit den Symbolen und geben Sie sich, wenn Sie den 3. Grad haben, jeden Tag mindestens drei Einstimmungen. Bei der Selbstbehandlung verbringen Sie besonders viel Zeit auf der Halsposition, dem Energiezentrum, in dem Wahrheitsliebe und Gerechtigkeitssinn zu Hause sind.
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Seien Sie friedfertig Beobachten Sie sich selbst, wie Sie sich bei Konflikten und Streitigkeiten verhalten. Gieen Sie Wasser auf die Mhlen, indem Sie sich aufregen und laut werden? Oder bleiben Sie in der Energie von Friedfertigkeit und lassen Ihr streitlustiges Gegenber damit ins Leere laufen? Stellen Sie sich vor, es liegt Streit in der Luft, und Sie machen einfach nicht mit! Zum Streiten gehren immer zwei, fr Harmonie und Frieden brauchen hingegen nur Sie einzulenken und nachzugeben. Bei negativen Gefhlen legen Sie die Hnde auf die Stelle, wo Sie sie konzentriert wahrnehmen, und fragen Ihr Hheres Selbst: Warum fhle ich jetzt gerade so? Wenn Sie sich immer noch negativ fhlen, knnen Sie sich dafr lieben, um wieder Frieden zu erleben! Shanti-Gru Um in Kontakt mit unserer inneren Energie von Harmonie und Friedfertigkeit zu kommen, knnen Sie sich selbst oder andere mit dem Shanti-Gru begren: Ich gre, anerkenne, wertschtze das Licht in dir. Die bung habe ich ausfhrlich im Kapitel Vertiefungsbungen beschrieben. Sie knnen die bung mit sich selbst machen am besten mindestens drei, gern sieben Wiederholungen , aber auch mit jemand anderem oder auch mit der Erde, Pflanzen und Tieren, und zwar in der Vorstellung, wenn es nicht direkt geht. Je fter Sie diese bung machen, desto eher sehen Sie das Licht in sich selbst und anderen, statt sich mit den ueren Ebenen zu identifizieren.

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Friedensmeditation Setzen Sie sich entspannt und aufrecht hin, und beobachten Sie Ihren Atem fr einige Minuten. Dann stellen Sie sich weies Licht vor, das durch Ihr Kronen-Chakra in Sie hineinstrmt und Sie ganz erfllt. Lassen Sie das Licht auf Hhe des Herz-Chakras ausstrahlen. Nun sehen Sie die Erde unter sich. Die Teile, die dunkel erscheinen, beschicken Sie mit einem Strahl aus Licht. Sie nehmen wahr, dass viele, viele andere Menschen sich an dieser Lichtarbeit beteiligen, und sehen, dass die Erde allmhlich von einem Lichtmantel umhllt wird, der alle Negativitt verwandelt. Unsere Erde ist wieder ein wunderschner, strahlender Stern im Weltraum. Eine weitere Friedensmeditation fr das Herz habe ich im Kapitel Vertiefungsbungen beschrieben. Friedens-Affirmationen In Alltagssituationen oder whrend Sie einzelne Positionen oder eine Ganzbehandlung machen, Energie ausrichten oder Einstimmungen geben, knnen Sie mit Affirmationen arbeiten, zum Beispiel: Tiefer Frieden erfllt mich jetzt oder: Ich bin Frieden. Frieden ist meine wahre Natur oder: Ich danke fr den Frieden, der ich bin. Inspirierende Bcher lesen Ich empfehle, Bcher zu lesen, die uns daran er-innern, wer wir sind: Frieden und Harmonie. Besonders empfehlenswert finde ich Neale Donald Walsch, Gesprche mit Gott Band I und II.

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Sich selbst schenken Angelus Silesius hinterlie uns diese Botschaft: Ist Christ in Bethlehem geboren, und nicht in dir, du wrest ewiglich verloren. Das grte Geschenk zu Weihnachten und nicht nur zu Weihnachten! sind wir selbst! Schenken wir uns unsere Liebe, unseren Frieden, unsere Zeit und unsere Aufmerksamkeit. Uns selbst und anderen. Mutter Theresa drckte es in ihrem Gedicht Trotzdem so aus: Die Leute sind unvernnftig, unlogisch und selbstbezogen liebe sie trotzdem! Ehrlichkeit und Offenheit machen dich verwundbar sei trotzdem ehrlich und offen! Gib der Welt dein Bestes, und sie schlagen dir die Zhne aus gib der Welt trotzdem dein Bestes. Heilungsgebet Dr. Murphy schlgt in seinem Buch Der Weg zu innerem und uerem Reichtum folgendes Heilungsgebet vor, das wir morgens und abends laut und mit Inbrunst sprechen sollten:
Ich verzeihe mir, dass ich negative, zerstrerische Gedanken und Gefhle gegen mich und andere Menschen gehegt habe. Ich gebe alle diese Menschen frei und wnsche ihnen aufrichtig Gesundheit, Glck, Frieden und smtliche Wohltaten des Lebens. Gegenber jedem Menschen bekrftige ich: Ich habe dich freigegeben, Gott sei mit dir. Ich kenne das Gesetz der Liebe: Indem ich anderen vergebe, entziehe ich meinem Inneren den Stachel des Hasses und der Feindseligkeit. Die unendliche Heilgegenwart Gottes durchdringt mich, und Gottes Friedensstrom fliet durch mein Inneres. Ich wei, dass gttliche Liebe mein ganzes Wesen erfllt und alles auflst, was ihr nicht gleicht. 204

Das heilende Licht Gottes erhellt jetzt, in diesem mir geschenkten groen Augenblick, allgegenwrtig die zerstrerischen Krfte in meinem Inneren. Sie werden aufgelst durch den Geist der Unversehrtheit, damit dieser jedem Gedanken und jeder Zelle innewohnen kann. Ich danke fr die Heilung, die jetzt stattfindet, denn ich wei, dass jede Heilung vom Allerhchsten kommt.

Klarheit auf allen Ebenen: Du weit, was du wirklich willst!


Wer andere kennt, ist weise. Wer sich selbst kennt, ist erleuchtet.
Tao Te King

Ich kann mich noch gut daran erinnern, dass ich mich frher im Gegensatz zu jetzt oft energie- und kraftlos fhlte. Am meisten fhlte ich mich in Situationen erschpft, in denen ich nicht wusste, wie ich mich entscheiden sollte. Statt mich fr irgendetwas zu entscheiden und mich dann fr diesen Weg zu engagieren, trat ich auf der Stelle und war manchmal wie gelhmt. Oft hatte ich das Gefhl, nur Zuschauer meines Lebens zu sein, nicht wirklich am Leben beteiligt zu sein. Wenn ich schlielich eine Entscheidung gefllt hatte, meinte ich hufig, einen Fehler gemacht zu haben. Das betraf kleine Entscheidungen wie den Besuch der einen oder der anderen Party, aber auch groe Entscheidungen wie die Wahl meines Studienfachs. Die Party, auf der ich schlielich landete, machte mir keinen Spa, weil auf der anderen sicherlich viel mehr los war, und das Parkstudium in einem Verlegenheitsfach fhrte schlielich dazu, dass ich mein Lieblingsfach nicht studieren konnte, weil ich ja schon einen Studienplatz hatte. 205

Bitte um das, was du wirklich willst, heit es in einem Gedicht des Sufi-Dichters Rumi. Ich habe erst mit dem authentischen Reiki immer mehr herausgefunden, was meine wirklichen Bedrfnisse sind, und auch Klarheit darber bekommen, wie ich sie am besten verwirklichen kann. Lichtenergie ist in ihrem Wesen Klarheit. Klarheit bedeutet, Dinge ohne den Schleier der Illusionen so zu sehen, wie sie wirklich sind: nicht, wie sie sein sollten, wir sie gern htten, oder wie sie vielleicht mal waren. Mit dem authentischen Reiki lernen wir, von innen her zu sehen, ohne Vorurteile und Vorlieben. Immer mehr werden wir fhig, Unterscheidungen zu treffen und von innen her Unterschiede in den Schwingungsebenen von Krper, Gefhlen und Verstand wahrzunehmen. Auf unserer Reise des Erwachens zu unserem wahren Selbst werden wir den Beobachter in uns schulen. Unser Streben, alles klar zu sehen, so, wie es wirklich ist, hilft, unser Drittes Auge zu ffnen. Das authentische Reiki ermglicht uns, ins Unbekannte hineinzugehen, in die inneren Ebenen unserer Existenz. Wir mssen nur den ersten Schritt tun, um das Eigentliche hinter dem Schein kennen zu lernen, den Schleier der Illusion zu zerstren, was wirkliches Lernen bedeutet. Bei einem echten Lernprozess sind wir hinterher ein anderer. Wahres Lernen ist ein dauerndes Entfalten zu immer neuem Unbekannten, eine Lebensspirale, die uns zu unbekannten Ufern trgt. Wir erweitern mit Reiki unsere Kapazitt, Entscheidungen zu treffen, die im Einklang sind mit hheren Energien und Prinzipien. Dies ist ein Schritt zur Erleuchtung. Der heilige Michael, Erzengel und Schutzpatron des WassermannZeitalters, wird mit dem Schwert der Unterscheidung abge206

bildet. Das Neue Zeitalter ist keines der Energie von Harmonie um jeden Preis. Nur derjenige, der zu unterscheiden lernt zwischen Wirklichkeit und Illusion, echter Qualitt und schlechter Kopie, authentischer Liebe und So tun als ob, innerer Weisheit und Auswendiggelerntem, der verhilft dem Wassermann-Zeitalter zum Durchbruch. Reiki ist ein Weg zur Erleuchtung, weil es Licht ins Dunkel bringt, und uns daran erinnert, wer wir wirklich sind. Erleuchtung ist unser kosmisches Geburtsrecht.

Erfahrungen mit Entscheidungsfhigkeit Eine Frau aus Buchholz schreibt: Als besondere Bereicherung der Reiki-Behandlungen, sowohl des 1. als auch des 2. Grades, erlebe ich eine enorm gestiegene Intuition und Klarheit. Whrend meiner Selbstbehandlungen hatte ich oft schon wunderbare neue Einflle, Ideen, Botschaften aus meinem Inneren. Auf diese Weise habe ich viel Neues entwickeln knnen. Ich habe jetzt zum Beispiel einen neuen Namen, das heit, ich habe meinen Geburtsnamen wieder fr mich entdeckt, wobei eine nderung eines Gesetzes diesen Schritt erst ermglichte. Auerdem habe ich Seminarkonzepte entwickelt und erlebe eine deutliche Klarheit in dem, was ich will und was ich nicht will. Ich habe Schutz vor bereilten Schritten oder falschen Entscheidungen. Durch das authentische Reiki habe ich hilfreiche innere Untersttzung bei der Erstellung eines Handbuches erfahren. Vor etwa vierzehn Jahren wurde mir selbst auf dem Hamburger Fischmarkt das Portemonnaie gestohlen. Es war zwar nicht viel Geld darin, aber alle Papiere: Fhrerschein, Personalausweis, Scheckkarte, Kinderausweis und noch mehr. Ich war wie benommen. Welche Laufereien wrden mich erwar207

ten, all diese Dokumente wiederzubekommen! Zu Hause legte ich mich hin und gab mir eine Ganzbehandlung. Dabei fragte ich mich: Warum sind dir all diese Papiere gestohlen worden? Nach etwa einer halben Stunde kam die Antwort. Ich war damals in der Trennungsphase von meinem Freund, durchlebte eine schwere Identittskrise und fhlte mich manchmal wertlos als Frau. Dass mir nun diese Identittsdokumente gestohlen wurden, spiegelte genau meinen inneren Zustand wider. Kaum hatte ich mit dieser Erkenntnis meine Behandlung beendet, klingelte das Telefon. Ein Fahrer der Mllverbrennungsanlage hatte in einem Stapel von Apfelsinenkisten mein unscheinbares braunes Portemonnaie gefunden! Er hat es mir dann sogar vorbeigebracht, und alle Papiere waren noch drin. Ich hatte offenbar die Lektion dieser Situation gelernt und konnte dann auch die Dokumente wiederhaben! Ich hatte noch ein anderes Erlebnis, das zeigt, wie man sich mit Hilfe von authentischem Reiki viel rger ersparen kann. Ich hatte einen jungen Araberhengst behandelt, der seiner Besitzerin Kummer machte, weil er mager und sehr zickig war, sich nicht zureiten lie und sich niemand auer ihr in den Stall traute. Ich vermittelte diesem Pferd die Einstimmungen vom 1. Grad und nach einer Weile auch vom 2. Grad. Die Auswirkungen davon waren sehr positiv: Das Pferd nahm zu, wurde zutraulich und umgnglich, lie sich leicht zureiten und auch andere, selbst Kinder, auf sich reiten. Die Eigentmerin war so begeistert, dass sie mir seine wunderschne Vollblutschwester schenken wollte. Ich freute mich sehr darber, denn ich reite gern und htte schon als Kind gern ein eigenes Pferd gehabt. Mit dem 2. Grad lernt man Techniken, seine Wnsche zu klren und 208

daraufhin abzuklopfen, ob ihre Erfllung uns wirklich weiterbringt, ob sie also mit kosmischer Energie im Einklang sind. Ich testete das Thema, ein eigenes Pferd zu besitzen, mit Hilfe von kosmischen Symbolen. Das Ergebnis war niederschmetternd: Ich solle blo die Finger davon lassen, das sei in meiner damaligen Situation als allein erziehende und berufsttige Mutter eines Babys eine Katastrophe, wir wrden alle in Dauerstress kommen, und alle Beteiligten wrden darunter leiden. Als Trostpflaster bekam ich von meinem Hheren Selbst den Hinweis, dass die Situation sich mal ndern knne und ich ja im nahe gelegenen Reitstall die Gelegenheit habe zu reiten. Ich bin froh, dass ich mich in dieser Situation nicht von meinen Gefhlen habe leiten lassen, sondern mit dem authentischen Reiki Klarheit darber gewonnen habe, was ich wirklich brauche. Wir knnen uns mit den Techniken, die man im 2. Grad lernt, viele Umwege und jede Menge Zeit und Energie sparen!

Positionen fr mehr Klarheit Um in der Kraft der Klarheit zu wachsen, wenden Sie fr lngere Zeit die Kopfpositionen eins, zwei und drei an sowie die Vorderpositionen eins und drei. Mit den Kopfpositionen entwickeln wir unser Drittes Auge, unsere Fhigkeit, ganzheitlich zu schauen und von innen klar zu sehen. Die Herzposition hilft uns zu erkennen, dass es Klarheit nicht im mentalen Verstand gibt, sondern nur im Herzen. Nur mit dem Herzen knnen wir wirklich klar sehen. Wir knnen auch diese beiden Positionen verbinden, indem wir eine Hand auf das Dritte Auge und die andere auf die Herzposition legen. Wenn wir mehr in unserem Herzen sind, hat das
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Auswirkungen auf unseren Kontakt mit uns selbst und mit anderen. Wir werden viel mehr Freude, Glck, heitere Gelassenheit und Zufriedenheit erleben.

bungen fr mehr Klarheit Das Hhere Selbst befragen Wenn Sie mit dem 1. Grad in universale Energie eingestimmt sind, knnen Sie bei Entscheidungen die Hnde auf die Herzposition legen und sich dabei das Thema wie an einer Tafel bildlich vorstellen. Dann nehmen Sie wahr, wie Sie sich dabei krperlich fhlen. Jetzt konzentrieren Sie sich wieder auf die Situation, danach auf das Krpergefhl. Entweder geht es in die Richtung immer positiver oder immer negativer. Damit knnen Sie eine klare Entscheidungshilfe bekommen, ob die vorgestellte Situation fr Sie in diesem Moment persnlich gnstig oder ungnstig ist. Mit dem authentischen Reiki sind Sie mit Ihrem inneren Meister oder Hheren Selbst in Kontakt. Lichtenergie ausrichten Wenn Sie den 2. Grad haben, knnen Sie auf eine Situation, die sich nicht so einfach in einer Entscheidung ausdrcken lsst oder mehr mit dem genauen Erfassen und Wahrnehmen einer Situation zu tun hat, fr lngere Zeit hinweg Lichtenergie ausrichten. Nach einer Weile werden Ihnen dann spontan und intuitiv Einflle und Einsichten kommen, die oft vllig neue Mglichkeiten aufzeigen, mit einer Situation umzugehen. Oft sind das Dritte-Weg-Lsungen, die alle Seiten zufrieden stellen. Sie lernen dabei auch, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und das Verbindende ber alle Gegenstze hinweg wahrzunehmen, die
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Einheit in der Vielfalt. Diese neue Dimension erschliet uns den Reichtum und die Flle eines Augenblicks.

Die Antwort kommen lassen Durch das authentische Reiki strken wir unsere Verbindung zu unserer inneren Weisheit. Wir erkennen mit der Zeit, dass die Antwort auf alle Fragen, die uns bewegen, in uns liegt. Manchmal kommen diese Antworten auf unerwartete Weise, in einem Traum oder einem Gesprchsfetzen. Meine Schwester fand die Lsung eines Problems einmal in einem Buch, das ihre kleine Tochter versehentlich aus einem Regal gezogen und aufgeschlagen hatte. Je lnger wir das authentische Reiki anwenden, desto deutlicher knnen wir auch unterscheiden, ob wir auf Grund unseres Verstandes oder einer ganzheitlichen Sichtweise Entscheidungen treffen.

Selbst-Bewusstsein wissen, wer du wirklich bist


Wer seinen spirituellen Weg geht, muss die engen Grenzen seiner Selbstbeschrnkung und ngstlichkeit hinter sich lassen und den Mut haben, in die Weite Gottes zu schreiten.
Anselm Grn

Wer nicht wei, wer er ist, tappt im Dunkeln. Oder: Wenn wir tagtglich, jeden Augenblick unseres Lebens, wssten, wer wir sind, nmlich Kinder Gottes, nach Seinem Ebenbild geschaffen und damit kleine Gtter unser Leben she ganz anders aus. 211

Viele Menschen sind schon in der Schwangerschaft konditioniert worden, sich ungengend zu fhlen. Wenn die Eltern sich einen Jungen wnschen und ein Mdchen bekommen oder umgekehrt, beeinflusst bereits diese enttuschte Erwartungshaltung das Selbstwertgefhl des Ungeborenen. Whrend frher zumindest das Erstgeborene ein Stammhalter sein sollte den Begriff Stammhalterin gibt es nicht, nur mnnliche Erbfolge zhlte , ist es heute bei vielen Eltern umgekehrt. Die Mehrzahl der werdenden Mtter bei uns wnscht sich unbedingt eine Tochter. Wenn dann ein Junge geboren wird, kommt dieser schon mit einem angeknacksten Selbstwertgefhl auf die Welt. Dr. Ruediger Dahlke sagt, dass solche Menschen zum Beispiel nicht frei sprechen, keine Vortrge frei halten knnen. Wir knnen mit Reiki unsere Vergangenheit energetisch aufarbeiten und damit auch Traumata und prgende Ereignisse aus der Zeit vor der Geburt, um die Geburt herum und natrlich danach. Die Erlebnisse bis zum dritten Geburtstag prgen uns am meisten. Wir knnen mit dem 2. Grad Licht ins Dunkel unserer Vergangenheit schicken oder uns selbst ab dem 3. Grad als Baby oder Kind Einstimmungen geben. Die Englnder nennen das Self-Empowerment: Wir gewinnen wieder Macht ber unser Leben und lschen Ohnmachtsgefhle, ngste und Minderwertigkeitskomplexe aus. Eigentlich sollten Eltern ihre Kinder bedingungslos lieben. Die meisten verteilen aber mehr Tadel als Lob und geben ihren Kindern das Gefhl, besonders geschtzt und geliebt zu sein, wenn sie ein bestimmtes Verhalten an den Tag legen oder bestimmte Leistungen bringen. So bekommen viele Kinder die Botschaft mit auf den Weg: Du bist nicht gut genug. Wenn ich zum Bespiel mit einer Eins minus 212

nach Hause kam, hat mein Vater gefragt, warum ich keine glatte Eins bekommen habe. Und er meinte diese Frage keineswegs als Scherz. Wichtig zur Steigerung unseres Selbstwertgefhls ist eine tgliche Ganz- oder Fernbehandlung fr uns selbst. Liebe dich selbst wie deinen Nchsten bedeutet, dass wir uns selbst an die erste Stelle setzen sollen. Je mehr Liebe wir uns selbst schenken knnen, desto mehr haben wir letztlich auch fr andere. Mit Reiki entwickeln wir unsere gesunde Eigenliebe. Es geht zwar um Liebe und Harmonie, damit ist jedoch nicht Harmonie um jeden Preis gemeint. Im Gegenteil. Wir lernen vielleicht mit Reiki, auch einmal Nein sagen zu knnen, uns abzugrenzen. Wer das nicht lernt, pfeift irgendwann auf dem letzten Loch und hat dann auch anderen nichts mehr zu geben. Damit zwischenmenschliche Beziehungen gelingen knnen, mssen wir Grenzen setzen sowie unsere Grenzen und die anderer achten. Viele leben ber ihre Krfte und verlieren dabei ihre eigene Mitte. Damit ist weder uns noch anderen gedient. Damit liebevolle Beziehungen funktionieren knnen, braucht es Nhe und Distanz, Verschmelzung und Abgrenzung. Nelson Mandela hat einmal gesagt, dass die meisten Menschen Angst haben, sich zu blamieren, aber noch eine viel grere Angst, ihre eigene Groartigkeit, ihre Gttlichkeit zu leben und zu demonstrieren. Wenn wir den Mut dazu finden, und mit Reiki wird dieser Weg des Herzens untersttzt, laden wir auch andere ein, ihre Gttlichkeit zu leben. Wir machen uns also nicht nur selbst ein Geschenk, sondern werden auch eins fr andere. Ehrhard Freitag drckte es einmal so aus: Wenn du dein Licht unter den Scheffel stellst, bist du nur ein Armleuchter. Die Psychologin Mar213

grit Erni sagt: Fr einen Menschen ist das Zurckschrauben eigener Erwartungen, diese Furcht, sich vllig aufzugeben, die freiwillige Selbstverstmmelung, die angebliche Dummheit, die falsche Bescheidenheit, in Wahrheit nichts als Furcht vor der Groartigkeit. Wenn wir unsere Energien blockieren, bezahlen wir dies mit psychischem oder krperlichem Leid, wir vergiften uns. Wer sich stndig unterfordert, leidet an seinem ungelebten Leben. Tun Sie einfach mal etwas, was Sie noch nie gemacht haben. Verlassen Sie Ihre Bequemlichkeitszone. Erkennen Sie Ihre Grenzen und berwinden Sie sie. Angst ist in Ordnung, Angst ist menschlich, aber Angst ist dazu da, berwunden zu werden. Im Gefngnis der Gestapo schrieb der Jesuit Alfred Delp angesichts der drohenden Hinrichtung durch die Nazis auf einen Zettel: Der Freiheit wird der Mensch nur teilhaft, wenn er seine eigenen Grenzen berschreitet. Zu einem jungen Mann, der seinen toten Vater begraben will, sagt Jesus: Lass die Toten ihre Toten begraben, du aber geh und verknde das Reich Gottes (Lukas 9,60). Der Junge wollte Jesus folgen, aber erst dann, wenn der tote Vater begraben und die Erbschaft geregelt ist. Die Abhngigkeit vom Vater und seinen Erwartungen ist fr Jesus Totsein. An anderer Stelle sagt er einem potenziellen Jnger, der von seiner Familie Abschied nehmen will: Keiner, der die Hand an den Pflug gelegt hat und nochmals zurckblickt, taugt fr das Reich Gottes. Wer beim Pflgen nach rckwrts schaut, zieht krumme Furchen. Gottes Weg heit, der eigenen inneren Stimme zu folgen, der Stimme unseres Herzens. Reiki berhaupt und insbesondere der Grad 3A aktiviert unser Sonnengeflecht. Die Nervenzellen des Solarplexus 214

energetisieren und stimulieren den Sympathikus, unser autonomes Nervensystem. Nur indem wir gleichzeitig mit dem Hheren Selbst arbeiten, was wir bei Reiki tun, transformieren wir unsere Emotionen, die uns stndig fragen: Ist der besser als ich? Gefalle ich jetzt meiner Umgebung? Wie kann ich Kontrolle gewinnen? Diese Urteile, diese Bewertungen, diese Selbstgerechtigkeit hren irgendwann auf. Je mehr Selbstwertgefhl wir entwickeln, desto mehr knnen wir andere in ihrer Andersartigkeit akzeptieren, ohne sie kritisieren oder ndern zu wollen. Wir lernen, sie in ihrer Andersartigkeit zu wrdigen. Mit der Zeit betrachten wir jemanden mit einer anderen Meinung als geistige Bereicherung, als willkommene Gelegenheit, unseren Horizont zu erweitern. Wenn wir dieses Selbstwertgefhl nicht haben, neigen wir zu Kritiksucht und Besserwisserei. Als ich den 3. Grad gemacht habe, merkte ich, dass ich geradezu Lust bekam, mich auf Neuland zu wagen, Ungewohntes auszuprobieren und meine Grenzen zu erweitern. Das erleben viele mit dem 3. Grad. Sie machen sich beruflich selbstndig, sie haben den Mut, eine belastende Beziehung zu beenden oder sich mit ihren Eltern auszushnen. So habe ich mit dem 3. Grad mit Entwicklungsarbeit in Haiti angefangen, schon mehrmals Bungeespringen gemacht oder mir selbst kleine Aufgaben ausgesucht, die eine berwindung fr mich darstellten. Schon oft habe ich mich gefragt, was mir wohl sehr unangenehm wre, und genau dies gemacht. Es gibt natrlich Grenzen, ich wrde nicht splitterfasernackt spazieren gehen, weil die Polizei mich dann wegen unsittlichen Verhaltens verhaften wrde. Einmal habe ich mit meiner Baby-Tochter als Bettlerin am Straenrand gekauert, um diese Situation kennen zu lernen. 215

Die grte Herausforderung fr mich war dabei nicht die Situation selbst, sondern die Tatsache, dies in einer Strae direkt in meinem Wohngebiet zu tun. Ich wurde dabei von Jugendlichen angepbelt: Du bist doch gar nicht krank, geh doch arbeiten! Einmal ging ich in ein Restaurant und habe so getan, als ob eine Freundin dabei sei, die nur in meiner Fantasie existierte. Beim Rausgehen hrte ich, wie zwei ltere Damen sich unterhielten: Eigentlich sieht sie ganz nett aus, schade. Sie dachten natrlich, ich wre verrckt. Obwohl mir der Geschwindigkeitsrausch von Achterbahnen und die Schnelligkeit von Riesenrutschen nicht behagt, lasse ich mich mit meinen Kindern auf diese Abenteuer ein. Ich kann nicht sagen, dass ich es geniee, aber ich habe es offenbar berlebt und dabei noch kleine Erfolgserlebnisse eingeheimst. Allerdings ist mein Leben auch so aufregend genug, so dass ich diese Kicks nicht brauche, um mich lebendig zu fhlen. Vielleicht hilft es uns, uns klar zu machen, dass bei Verletzungen durch andere hchstens der emotionale Bereich verletzt sein kann, nicht aber unser Innerstes, Gttliches, das gegen jede Verletzung geschtzt ist. Das Wesentliche in uns ist unangreifbar, unantastbar und heil. Dieses Innerste entwickeln wir mit Reiki und bringen es zum Strahlen. Wichtig ist es, sich regelmig, am besten tglich, genug Zeit fr Reiki zu nehmen, oder auch fr Meditation. Je mehr positive Energie wir ausstrahlen, desto weniger negative Energien knnen wir aufnehmen. Wenn wir den inneren Raum strken, der rein und lichtvoll ist, hat das Negative keine Macht mehr ber uns. Hhere Schwingungen sind in der Lage, niedrigere aufzulsen und umzuwandeln. Freiheit ist kstlich und wichtig auf unserem spirituellen 216

Weg. Lassen wir los, was uns beengt, was uns einschrnkt, was die Gesellschaft oder die Familie von uns fordert. Entscheiden wir uns, unser Leben selbst zu fhren, unabhngig von Konventionen. Wer in seinem Leben immer nur versucht, niemals anzuecken und es jedem recht oder keine Fehler zu machen, verfehlt sein Leben. Everybodys darling knnen Sie ohnehin nicht sein, dazu sind die Erwartungen Ihrer Umgebung viel zu unterschiedlich. Seien Sie doch lieber Sie selbst! Dann, wenn Sie Ihre Einzigartigkeit authentisch leben, sind Sie ein Geschenk fr sich selbst und auch fr andere. Der Solarplexus, das Sonnengeflecht, ist der Sitz unseres Selbstbewusstseins und unseres Selbstwertgefhls. Wir knnen dieses Energiezentrum strken, indem wir mglichst oft und lange die Hnde auf die dritte Vorder- oder dritte Rckenposition legen, oder das Solarplexus-Sandwich machen, indem wir eine Hand oberhalb des Nabels auflegen, die andere gegenber auf dem Rcken, und so unser Sonnengeflecht zwischen den Hnden halten. Es reicht nicht aus, einmal gelesen oder gehrt zu haben, dass wir Kinder Gottes und unsere Seelen unsterblich sind wir mssen dies als tiefe Wahrheit verinnerlichen, um es zu leben. Wenn wir nicht an unser vollkommenes Selbst glauben knnen, glauben wir auch nicht an Gott. Denn der Glaube an Gott bewirkt den Glauben an Gottes grtes Geschenk bedingungslose Liebe und Gottes grtes Versprechen: unbegrenztes Potenzial, schreibt Neale Donald Walsch. Unser Potenzial ist unbegrenzt. Unser aller Leben ist vollkommen. Nichts ist uns unerreichbar. Unsere Ziele, unsere Wahl bestimmt, was und wie wir es erreichen. Wir sind alle auf dem Weg. Es gibt nichts anderes zu tun. Seien wir be217

wusst auf diesem Weg. Jeder ist in der Lage, Wunder zu vollbringen, nicht nur Auserwhlte und Heilige. Genau dies haben jene uns immer wieder gesagt, aber wir haben ihre Botschaft nicht gehrt, sondern sie erhht und uns erniedrigt, als sei dies gottgefllig. Seien wir Ursache, nicht mehr nur Wirkung. Seien wir Schpfer, nicht Ergebnis der Schpfung anderer. Die meisten lassen das Schiff ihrer Gedanken auf dem Ozean des Lebens treiben. Aber: Die Trumer sind die Retter der Welt, und Menschen mit Visionen die wahren Realisten. Was immer du zu tun oder zu trumen vermagst, wag dich nur frisch daran Khnheit trgt Genie, Kraft und Magie in sich, schrieb Goethe. Wenn wir wissen und leben, wer wir wirklich sind, werden wir Schmerz und Leiden hinter uns lassen und die unendliche Freude, den unendlichen Frieden Gottes erfahren.

bungen fr mehr Selbst-Bewusstsein Reiki-Positionen Geben Sie sich viel Reiki auf die dritte Vorder- und Rckenposition. Oder legen Sie beide Hnde auf den Bauch, eine Hand oberhalb, die andere unterhalb des Nabels. Affirmationen Whrend Sie sich eine Reiki-Behandlung geben, knnen Sie laut oder leise positive Stze sagen wie: Ich bin ein Kind Gottes, und nach seinem Bild geschaffen oder: Ich bin ein wertvoller Mensch mit vielen Gaben oder: Ich danke fr das Wunderbare, das ich bin. Bemhen Sie sich, dass der Gedanke hinter dem Gedanken mit diesem in Einklang ist, und weisen Sie zweifelhafte Gedanken zurck.
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Shanti-Gru Begren Sie sich jeden Morgen mindestens dreimal mit Shanti: Ich gre das Gttliche in dir (siehe Kapitel Vertiefungsbungen). Die Kindheit aufarbeiten Wenn Sie den 2. Grad Reiki haben: Arbeiten Sie energetisch Ihre Kindheit auf und richten Sie Energie aus auf das Thema Selbstbewusstsein. Sie knnen dabei auch mit Affirmationen arbeiten wie: Ich, (Ihr Name), bin ein wundervoller Mensch. Wenn Sie den 3A-Grad haben, geben Sie sich so viele Einstimmungen wie mglich, auch sich selbst als Kind.

Mit Reiki zum Neuen Denken


Neues Denken ist eure einzige Chance. Es ist eure einzige wirkliche Gelegenheit zur Weiterentwicklung, zum Wachstum, um jene zu werden, die-ihr-wirklich-seid.
Gott in Neale Donald Walsch, Gesprche mit Gott Band 1

Als ich 1983 in Findhorn Reiki kennen lernte, wurde diese uralte Methode ganzheitlicher Entwicklung mit dem Ziel der Erleuchtung vor allem als Heilmethode mit zum Teil sensationellen Ergebnissen auf dem New-Age-Markt gehandelt. Wer keine krperlichen Probleme hatte, war begeistert von den tiefen Glcksgefhlen, die viele schon bei der ersten Behandlung erlebten. Die erste Reiki-Lehrerin, die von Dr. Barbara Ray ausgebildet wurde, war die amerikanische Operndiva Barbara Aurora. Sie hatte sich fr Reiki 219

interessiert, weil sie das Entstehen erster Falten im Gesicht hinauszgern wollte. Reiki statt Schnheitsfarm? Warum nicht! Die Teilnehmer meiner Reiki-Kurse kommen mit den unterschiedlichsten Erwartungen. Das Verblffende am authentischen Reiki und der universalen Energie, die es aktiviert, ist, dass sie wirklich ganzheitlich wirkt und die tatschlichen Bedrfnisse des Empfngers, so unterschiedlich sie auch sein mgen, erfllt. Auch wer sich von Reiki in erster Linie die Linderung von Schmerzen oder das Verschwinden krperlicher Symptome erhofft, erkennt meist mit der Zeit, was Gary Samer sagte: Reiki ist ein Weg zur Erleuchtung mit Heilung als Nebeneffekt. Dieses uralte Wissen von transzendenten Schwingungen aus Tibet und Indien ist eine sehr einfache und wirksame Methode, mit unserem wahren oder Hheren Selbst, reiner Lichtenergie, strker in Kontakt zu kommen und dieses Licht oder unsere Ausstrahlung stndig zu vergrern. Durch vier Einstimmungen im 1. Grad, die die Seminarteilnehmer dauerhaft an universale Lebenskraft anschlieen, werden der Zugang zu hheren Bewusstseinsebenen erweitert und die Grenzen rationalen Denkens gesprengt. Fr viele, die mit Reiki arbeiten, ist es kein Zufall, dass diese Technik zu Beginn des Wassermannzeitalters wieder aufgetaucht ist eines Zeitalters, das von Wissenschaft, verbunden mit Geistigkeit und der Rckbesinnung auf unsere geistigen Wurzeln gekennzeichnet ist. Sie haben vielleicht das Symbol des Sternzeichens Wassermann vor Augen, parallel laufende Wellen. Die beiden Schlangenlinien symbolisieren die Vereinigung und Kohrenz von vermeintlich Gegenstzlichem genauso wie die Synthese der Funktionen unserer beiden Gehirnhlften: der 220

rechten, die Sitz unserer Kreativitt und Intuition ist, und der linken, wo Intellekt und rationales Denken angesiedelt sind. Albert Einstein sagte einmal, wir htten bisher hchstens 10 Prozent unseres Gehirnpotenzials aktiviert. Inzwischen sind es sicherlich nicht viel mehr, und immer noch liegt ein grerer Teil unserer grauen Zellen in der rechten Hemisphre brach. Schuld daran ist das in unserer Kultur einseitig gefrderte (und geforderte) analytische, rationale Denken. Es gilt nun, sich angesichts der vielfltigen und gravierenden Probleme, denen die Menschheit heute gegenbersteht, zu einem Neuen Denken weiterzuentwickeln. Zu einem Denken, mit dem man Dinge ganzheitlich betrachten und Herausforderungen ganzheitlich begegnen kann, ein Bndel von Ursachen und ein Bndel von Wirkungen gleichzeitig im Auge haben kann. Wer eine Weile Erfahrungen mit Reiki gemacht hat, wird feststellen, wie begrenzt sein Denken bisher war und welches Potenzial an Kreativitt und Intuition in ihm schlummert. Bei mir hat sich Reiki so ausgewirkt, dass ich ein Kapitel wie dieses mit zehn Fingern blind in den Rechner tippe, whrend vorher das Artikelschreiben eine schwierige Geburt mit mehrmaligem Korrigieren oder Neuschreiben war. Bei allem, was ich schreibe, ist mein Herz mit dabei. Jede Behandlung mit dem authentischen Reiki harmonisiert die mentale Ebene und untersttzt unser Bewusstwerden der unermesslich vielen Verbindungen der verschiedenen Ebenen unserer Krper-Seele-Geist-Einheit. Allein bei der zweiten Kopfposition, bei der man den Kopf bzw. das Gehirn zwischen den Hnden hlt, werden folgende Wirkungen beobachtet: Frderung des Gleichgewichts zwischen rechter und linker Gehirnhlfte (Entwicklung von Synap221

sen den Nervenverbindungen zwischen ihnen); Entwicklung von Intuition und Kreativitt; Aktivierung von Hypophyse (Meisterdrse) und Zirbeldrse (Sammlerin von feinstofflichen Energien); vermehrte Produktion von Endorphinen (Glckshormone) und damit gnstiger Einfluss bei Depressionen und Stimmungstiefs auch im akuten Fall; Frderung der Bewusstseinsqualitt von heiterer Gelassenheit und Freude am Sein, welche die Buddhisten als Ausdruck von Erleuchtung betrachten. Erleuchtung ist kein Produkt, sondern ein Prozess des Erwachens zu hherem Wissen, Wahrheit und geistigem Verstehen. Erleuchtung ist ein Prozess der Erkenntnis, dass wir Licht sind, des Anwendens dieses Lichtes und des Lebens dieser Erkenntnis im Alltag. Mit Reiki er-innern wir uns an unsere wahre Natur, erschaffen, wer wir wirklich sind, und erfahren eine hhere Schwingung von Energie. Kosmische Energie, die durch das authentische Reiki aktiviert wird, transformiert niedriger schwingende Energien und Bewusstseinszustnde. Wahres Lernen kann sich denn auch niemals nur auf die mentale Ebene beziehen. Bei wahrem Lernen sind wir nach dem Lernprozess ein anderer Mensch. Wahres Lernen heit, sich ins Unbekannte vorzuwagen, voller Mut und ohne Vorurteile. Die Erfahrungen, die wir dann machen, werden wir mit Reiki immer weniger bewerten, beurteilen und analysieren. Die Tr zu hheren Bewusstseinsebenen ist offen, und doch mssen wir uns unserer inneren Ebenen bewusst werden, um sie zu finden. Das authentische Reiki bringt uns in Kontakt mit einer Freude und einem Optimismus, die von ueren Bedingungen vllig unabhngig sind. Das Faszi222

nierende dieser Methode besteht wohl vor allem darin, dass sie uns mit unserem Hheren Selbst verbindet und wir dabei mehr und mehr, allein durch Handauflegen bei uns oder anderen, erfahren, dass wir den ersehnten Frieden, Freude, Weisheit und Liebe in uns im berfluss haben und die Suche im ueren beenden knnen. Was sollen wir noch nach Gott oder dem Sinn suchen, wenn wir ihn in uns gefunden haben und jederzeit wieder finden knnen? Reiki ist eine der einfachsten und gleichzeitig effektivsten Methoden, um persnlich zu wachsen, ganzheitlich zu lernen und sich harmonisch zu verndern. Im Laufe dieses Transformationsprozesses entfalten wir unser Potenzial und werden uns unserer Einheit mit allem Lebendigen immer mehr bewusst. Wir erkennen: Was wir fr unser Selbst tun, tun wir fr den anderen. Und umgekehrt. Wenn wir dieses Einheits- oder kosmische Bewusstsein einmal dauerhaft erreicht haben, gibt es keine Chance mehr fr Mobbing, Umweltzerstrung, Folter und Krieg das wre fr uns dann so schmerzhaft und damit absurd, als wrden wir uns in den eigenen Finger schneiden. Leiden war wichtig, um Demut, Tiefe und Mitgefhl zu entwickeln. Damit hat es aber auch seinen Zweck erfllt. Das Leiden ist so lange ntig, bis du erkennst, dass es unntig ist, sagt Eckart Tolle. Und James Allen sagt: Leiden ist immer die Auswirkung falschen Denkens in irgendeiner Richtung, es ist damit Irrtum und unntig. Leiden bedeutet, dass wir dem Strom des Lebens Widerstand entgegengesetzt haben. Ohne Widerstand gibt es kein Leiden. Mit Reiki erkennen wir dies immer mehr und transformieren mit der Zeit auch unsere Gedanken, die damit verbundenen Gefhle, unsere Einstellung und damit unser Leben. Unsere 223

Gedanken machen uns unglcklich. Die innere bereinstimmung mit dem, was jetzt gerade ist, bereitet dem Leiden ein Ende. Wenn wir es nicht glauben, knnen wir einfach so tun, als htten wir alles, was wir in diesem Augenblick fhlen oder erleben, vollkommen selbst gewhlt. Durch Reiki kreieren wir uns einen Seinszustand und die damit verbundene Erfahrung. Affirmationen funktionieren nur, wenn sie etwas darber aussagen, was unserem Wissen nach bereits Wahrheit ist. Die Freiheit der Wahl wird uns mit Reiki immer mehr bewusst. Gedanke, Wort und Tat kommen mehr und mehr in Einklang. Statt haben zu wollen erfahren wir alles, was wir haben und sind. Dankbarkeit und Wertschtzung sind tatschlich der Schlssel zum Glck.

bungen zum Neuen Denken Wahrheits-Lektre lesen Lesen Sie Texte und Bcher, die Ihnen die Wahrheit vermitteln. Ein Beispiel ist dieses Gedicht von Friedrich von Schiller:
Wage deinen Kopf An den Gedanken, Den noch niemand dachte, Wage deinen Schritt auf den Weg, Den noch niemand ging, Auf dass der Mensch sich selber schaffe Und nicht gemacht werde Von irgendwem oder irgendwas. Sehr gut geeignet zur Transformation unserer Gedanken sind die Bcher von Eckart Tolle. 224

Ins Jetzt kommen Hierfr gibt es eine schlichte bung von Eckart Tolle: Wenn du leidest und unglcklich bist, dann bleibe total im Jetzt. Unglck und Probleme haben im Jetzt keine berlebenschance. Affirmationen Whrend Sie sich direkt behandeln, sich Energie ausrichten oder sich eine Einstimmung geben, knnen Sie mit Affirmationen arbeiten, wie zum Beispiel: Ich geniee jetzt die Flle des Lebens oder: Ich, (Name), bin eine selbstbewusste Frau. Mit Reiki arbeiten Sie ganzheitlich und erreichen alle Ebenen, also Krper, Seele und Geist. Dadurch wirken Affirmationen wesentlich effektiver, als wenn Sie sie ausschlielich auf der mentalen Ebene wiederkuen. Richtig beten Wirkliche Gebete sind keine Bittgesuche, sondern Dankgebete. Wir bedanken uns beim Schpfer fr das, was wir schon haben! Also sagen Sie zum Beispiel: Ich bedanke mich fr meinen Erfolg. Mit einer Formulierung wie Ich wnsche mir Erfolg dokumentieren Sie Mangelbewusstsein und stoen das, was Sie wollen, ab. Der Kosmos untersttzt nur die Haltung, die Sie einnehmen. Wollen Sie wirklich Erfolg, oder wollen Sie sich Erfolg wnschen? Gehen Sie von einem Standpunkt der Flle aus oder von einem des Mangels? Wichtig ist der Gedanke hinter dem Gedanken, das heit, dass Sie den Erfolg tatschlich als Ihre Wirklichkeit ansehen und sich bedanken fr etwas, was Sie sind und haben. Wenn Sie nicht wirklich glauben, dass Ihnen das, was Sie sich wnschen, zusteht, wenn Sie es sozusagen
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nicht fr sich beanspruchen, werden Sie es auch nicht bekommen. Das ist das Prinzip der self fulfilling prophecy, der sich selbst erfllenden Prophezeiung.

Sich mit wahrem Denken beschftigen Wenn wir nicht wissen, wer wir wirklich sind oder andere , tappen wir im Dunkeln, das heit, wir sehen die Wirklichkeit nicht so, wie sie ist, und werden mit der Zeit sogar mehr oder weniger depressiv. Leider haben wir weder in der Schule noch im Elternhaus eine realistische Sichtweise ber uns und das Leben vermittelt bekommen. Manchmal frage ich mich, was ich eigentlich dreizehn Jahre in der Schule und vier Jahre an der Universitt gemacht habe! Jedenfalls habe ich dort nicht sonderlich viel fr die wichtigen Themen im Leben gelernt, wie den Sinn des Lebens, die Bedeutung des Todes, wie man Kinder optimal erzieht, eine harmonische Partnerschaft fhrt und den idealen Beruf findet. Sehr ntzlich finde ich fr diese Themen den Band 1 von Gesprche mit Gott von Neale Donald Walsch. Mit einem Mal Lesen ist es nicht getan, weil alte, falsche Glaubensstze durchs stndige Wiederholen eine so groe Macht ber uns gewonnen haben. Dieses Buch empfehle ich allen, die an einer Transformation ihrer Beziehungen zu sich, zu Gott, zu anderen Menschen, zum Leben interessiert sind. Es ergibt keinen Sinn, durch unsere negativen, destruktiven und unrealistischen Gedanken immer wieder abzuschwchen, was wir uns mit Reiki energetisch aufbauen. Das ist, als ob man zwei Schritte vor und einen zurck ginge. Es geht zwar vorwrts, aber sehr langsam. Wenn wir auch unsere gedankliche Ebene transformieren, werden wir viel schneller zu dem, der wir wirklich sind. Auch Krankheiten, die oft auf falschen Gedanken beru226

hen, knnen viel schneller geheilt werden, wenn wir unsere Gedanken heilen. Ein weiteres gutes Buch zur Transformation unserer Gedanken: James Allen, Heile deine Gedanken sowie die Bcher von Dr. Murphy.

Bei negativen Gedanken: segnen Wenn Sie sich dabei ertappen, ber etwas oder ber jemanden negativ zu denken, schalten Sie sofort das Kontrastprogramm ein: Segnen Sie die Sache oder die Person! Das knnen Sie tun, indem Sie sie strahlend, lchelnd im Licht sehen. Sie knnen auch das TKR-Symbol ber die Angelegenheit oder die Person malen und versuchen, ihre Vollkommenheit zu sehen. Sie werden sich sofort besser fhlen und mehr Energie haben. Etwas oder jemanden, den Sie als negativ empfinden, knnen Sie auch segnen, indem Sie ihm Energie ausrichten oder eine Einstimmung geben. Da wir beim authentischen Reiki ausschlielich mit universaler Energie arbeiten, die immer harmlos und untersttzend ist, brauchen wir nicht um Erlaubnis zu fragen, ob wir eine Fernbehandlung oder eine Einstimmung geben drfen. Jedes Mal, wenn Sie negative Gedanken hegen, ziehen Sie sich selbst Energie ab. Liebet eure Feinde, heit es in der Bibel. Wahre Meister segnen immer, alles und jeden. Machen Sie sich bewusst, dass jeder Gedanke schpferische Energie ist, und entscheiden Sie sich, Lichtvolles und Liebevolles zu erschaffen. Ein Licht-Tagebuch fhren Schaffen Sie sich ein schnes Tagebuch an und schreiben Sie jeden Tag Ihre Erfahrungen nieder. Bemhen Sie sich dabei
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darum, nicht zu beurteilen und zu bewerten. Schreiben Sie einfach Ihre Erfahrungen auf. Im Geiste segnen Sie sie, in Dankbarkeit dafr, dass Sie sich all Ihre Erfahrungen ausgesucht haben, um zu wachsen und sich daran zu erinnern und zu erschaffen, wer Sie wirklich sind.

Shanti-Gru Im Kapitel Vertiefungsbungen wird der Shanti-Gru ausfhrlich beschrieben. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich jeden Morgen mindestens dreimal mit Shanti zu begren. Sie werden erleben, dass Ihr Selbstwertgefhl wchst und Sie immer mehr erkennen, wer Sie wirklich sind. Machen Sie Shanti-Gru auch im Geist mit Menschen, die Sie nicht mgen oder mit denen Sie Probleme haben. Was Sie auf feinstofflicher Ebene sen, knnen Sie ber kurz oder lang auch auf den ueren Ebenen ernten. Vor allem aber schenken Sie sich damit inneren Frieden. Das Bekenntnis der internationalen Optimisten Machen Sie sich das bewhrte Optimisten-Bekenntnis zu Eigen.
Ich nehme mir jeden Tag vor: So stark zu sein, dass nichts meinen Seelenfrieden stren kann. Mit jedem, den ich treffe, ber Gesundheit, Glck und Wohlstand zu sprechen. Die positive Seite aller Dinge zu sehen und optimistisch zu sein. Nur an das Beste zu denken, nur fr das Beste zu arbeiten und nur das Beste zu erwarten. Mich genauso ber die Erfolge anderer zu freuen, wie ich mich ber meine eigenen freue.

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Fehler der Vergangenheit zu vergessen und den hheren Zielen der Zukunft zuzustreben. Immer guter Laune zu sein und jeder lebenden Kreatur, der ich begegne, ein Lcheln zu schenken. So viel Zeit darauf zu verwenden, mich selbst zu verbessern, dass ich keine Zeit dazu habe, andere zu kritisieren. Zu gro fr Sorge, zu edel fr rger, zu stark fr Furcht zu sein und zu glcklich, um Schwierigkeiten in meiner Gegenwart zu dulden.

Dem bleibt nur noch ein letzter Punkt hinzuzufgen: Wenn ich es mal nicht geschafft habe, diesen Prinzipien zu folgen, verdamme ich mich nicht dafr, sondern segne und liebe meine Wut, meinen Neid usw.

Positive Lebenseinstellung entwickeln Lesen Sie sich fter selbst die folgende Geschichte vor. Diese indische Legende hilft, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln. In einem Dorf gab es einen uralten Baum. Eines Tages durften alle Bewohner des Dorfes ihre Sorgen, Nte und Probleme in einem Paket verschnrt an diesen Baum hngen. Sie mussten jedoch ein anderes, fremdes Pckchen mit nach Hause nehmen. Zu Hause angekommen, ffneten alle ihr neues Paket. Sie waren bestrzt, erschienen die Sorgen in den fremden Paketen doch viel grer als ihre eigenen Sorgen. Schnell gingen alle wieder zum Baum zurck. Der stand still und leise lchelnd. Sie hngten die fremden Pakete an den Baum und suchten ihr eigenes Paket, gingen nach Hause und waren glcklich und zufrieden mit ihren eigenen Sorgen.
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Den Schpfungsprozess umkehren Der Schpfungsprozess geht normalerweise so: Gedanken, Worte, Taten. Wenn Sie andere Gedanken ber bestimmte Themen haben mchten, knnen Sie diesen Prozess einfach umdrehen: Sie tun etwas, was diese andere Einstellung dokumentiert, und reden darber. Automatisch werden sich auch Ihre Gedanken verndern, weil das, was Sie tun und sagen, als Information jede unserer Zellen erreicht. Wenn Sie mehr Flle und Wohlstand in Ihrem Leben haben mchten, tun Sie zum Beispiel so, als seien Sie schon reich, und geben grozgig. Das, was Sie geben, wird siebenfach zu Ihnen zurckkehren. Wir sind alle eins und signalisieren uns selbst und dem Kosmos durch unser Handeln, dass wir dies wissen und auch wissen, dass wir reich sind. Der Kosmos verstrkt automatisch die Position, die wir einnehmen. So knnen wir die Quelle von allem werden, was wir uns wnschen: ob es Wohlstand, Lebensfreude, Gesundheit, Liebe oder eine erfllende Arbeit ist. Wir schenken das, was wir uns fr unser Leben wnschen, einfach anderen. Wer gibt, der bekommt, und zwar reichlich.

Mit Reiki zum Sonnenbewusstsein


Die Sonne versinnbildlicht den Himmel, ist das Symbol der Gotteswelt. Sie vermittelt ein wahrhaft anschauliches Bild dessen, was der Himmlische Vater ist.
Omraam Mikael Aivanov, Surya-Yoga

Diese Sonne bringen wir mit Reiki zum Leuchten, und damit werden wir uns auch unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen bewusst. Der Sonnenkult ist nicht zufllig als der 230

Urkult der Menschheit anzusehen. Die Sonnenreligion war die Religion der alten Welt, ob in Europa, in gypten, in Asien oder in Amerika. Die Sonne wurde verehrt in den Steinsetzungen der Megalithkultur, den Goldscheiben Alteuropas, der Lurenmusik des Bronzezeitalters. Berhmt ist der Sonnengesang des Echnaton aus gypten, die Schilderung der Sonnenfinsternis von 1842 durch Adalbert Stifter oder das Gedicht Das herrliche Sonnenlicht von Stijn Streuvels. In seinem Buch Sonnenspiegel von 1983 hat Dieter Vollmer der Sonnenverehrung als ein Gebet der gesamten Menschheit an diesen gttlichen Stern ein Denkmal gesetzt. Die Sonne ist ein spirituelles Symbol. Ihre Wrme steht fr bedingungslose Liebe, ihr Licht fr Weisheit. Auerdem ist sie Lebensspenderin. Wir sind aufgerufen, wie kleine Sonnen zu werden, die unentwegt ihr Licht ihre Weisheit und ihre Wrme ihre bedingungslose Liebe ausstrahlen und verstrmen. Die Sonne scheint auf jeden. Sie fragt nicht, ob jemand ihr Licht und ihre Wrme verdient. Anselm Grn drckt es in seinem Bchlein Das kleine Buch vom wahren Glck in dem Text Sonnenkinder so aus: Wenn ein froher Mensch zu uns kommt, sagen wir: Jetzt geht die Sonne auf. Es gibt Sonnenkinder, die berall Frhlichkeit und Lebendigkeit verbreiten. Ich wnsche Dir, dass Du fr andere eine Sonne wirst. Vielleicht hast Du schon einmal erfahren, dass man zu Dir sagt: Du strahlst wie eine Sonne. Wenn Du den Raum betrittst, dann wird es heller und wrmer. Dann ist die Sonne unter uns mit ihrer Heiterkeit und Strahlkraft. Dann geht es uns besser. Viele Menschen strahlen nur, wenn sie Liebe erfahren und gut behandelt werden. Das ist das Mondbewusstsein, in 231

dem sich noch die allermeisten befinden. Der Mond scheint nur, wenn er von der Sonne beschienen wird. Wenn dies nicht der Fall ist, ist er nicht zu sehen, dann ist Neumond. Der Mond spiegelt ausschlielich Licht wider, er erzeugt es nicht selbst. In diesem Bewusstsein ist unsere Liebe bedingt, wir drehen sie wie einen Wasserhahn auf und zu und lassen unser Licht nur zu besonderen Anlssen leuchten. Unsere Frhlichkeit, unser Lcheln schenken wir im Mondbewusstsein nur Menschen, die wir mgen, die uns wichtig sind und von denen wir denken, dass sie es verdienen. Your inner sun is always shining, sagt meine Lehrerin Dr. Barbara Ray immer: Deine innere Sonne scheint immer. Mit dem authentischen Reiki knnen Sie jederzeit, egal wie viele Wolken in Form von negativen Gedanken und Gefhlen die Sicht darauf verdunkeln, Zugang zu dieser inneren Sonne gewinnen, die immer scheint, unabhngig von ueren Bedingungen, vom Auf und Ab unserer Gefhle oder von den Befindlichkeiten der krperlichen Ebene. Mit Reiki ist es wie mit der Morgensonne, welche den Frhnebel langsam, aber sicher auflst. Wir legen mit dieser Methode den Blick auf die Schnheit unserer Seele frei und hren auf, uns stndig mit unseren ueren Ebenen Gedanken, Gefhle, Krper zu identifizieren. Wenn wir das verstehen, ist es klar, wie wichtig es ist, regelmig jeden Tag Reiki zu praktizieren, und welches energetische Eigentor es ist, gerade in Krisenzeiten zu meinen, keine Zeit dafr zu haben. Gerade wenn es uns nicht so gut geht, brauchen wir Reiki noch viel mehr, um uns nicht mit negativen Gefhlen oder krperlichen Beschwerden zu identifizieren! Wer Reiki oder Meditation regelmig praktiziert, schafft sich einen Vorrat universaler Energie an, auf 232

den wir zurckgreifen knnen, wenn Wolken aufziehen. Wir erfahren, dass wir in Situationen, die uns frher berfordert oder aus der Fassung gebracht htten, heiter und gelassen sein und bleiben knnen. Das ist ein groer Erfolg! Wahre Meister entscheiden sich jeden Augenblick, alles zu akzeptieren, und sie entscheiden sich grundstzlich fr die Liebe. Auf diesem Weg bringt uns Reiki mit Siebenmeilenstiefeln voran. Mit dem TKR-Symbol, das wir im 2. Grad lernen, schwingen wir uns ein in die emporgerichtete Aufwrtsspirale, in die Bewegung der Sonne, in die aufbauende Kraft, ins Licht, in die Unsterblichkeit. Die Spirale im Uhrzeigersinn als Abwrtswirbel steht fr entropisch, abspulend, von der Ordnung zum Chaos, oder mit Carl Gustav Jung zu sprechen fort vom Bewussten und hin zum Unbewussten. William Blake schrieb in seiner Dichtung Milton: Das Wesen der Unendlichkeit ist dies: Alles hat seinen eigenen Wirbel, und wenn ein Wandrer durch die Ewigkeit einmal den Wirbel durchlaufen hat, sieht er ihn hinter seinen Pfad zurckrollen zu einem Ball, der sich wie eine Sonn entfaltet. Wir selbst sind die nach aufwrts gerichtete Spirale oder das TKR. Die Spiraltendenz ist in jedem von uns, sie ist das Streben und Wachsen hin zur Ganzheit und zur Erfllung. So wie wir unser Bewusstsein, das seine eigene Spiralbahn zu haben scheint, in Spiralen umlaufen, so dreht sich die Erde um sich selbst und die Sonne in Zeit und Raum. Auf der breitesten Stelle des sphrischen Wirbels ist die Umdrehung lang und langsam, bevor wir im Schwung des kontrahierenden Wirbels kollektiver Erleuchtung mitgerissen werden (Jill Purce), wir der Spitze des TKR entgegenschleudern. Unser Weg zur Ganzheit lsst uns ber die wahrhafte 233

Individualisierung universell werden, und in dieser Spirale wird jeder von uns zu einem Licht, das heller wird und mit dem Licht anderer zur Sonne kosmischen Bewusstseins verschmilzt. Das Zentrum des Menschen ist das Herz, auch als Sitz des Brahman oder des universellen Logos bezeichnet. Das Herz im hheren Sinn, das Herz-Chakra, ist an nichts Krperliches gebunden. Als Mittler zwischen Himmel und Erde ist der Mensch eingeladen, sein Herz-Chakra als innere Sonne zu entwickeln und zum Strahlen zu bringen. Durch Meditation oder Reiki ahmt der Mensch das Wirken des Ganzen nach. Im Tao Te King heit es: Treibe das Leersein bis zum uersten und bewahre die Stille unerschtterlich Das Wissen vom Bestndigen nennt man Erleuchtung. Das Nichtwissen vom Bestndigen aber, das schafft sich unberlegt Unglck. Wenn wir im Herzen sind, ruhen unsere Gedanken, und wir erleben im Sonnenbewusstsein Kraft durch Stille und Heimkehr zur Wurzel. Unser Herz fhrt uns zum Punkt der Stille, zum Zentrum allen Lebens inmitten der ueren Umstnde. Die Sonne ist das Zentrum inmitten der umlaufenden Planeten. Am Baum des Lebens bzw. Lebensbaum ist die Sonne Zentrum und Kern unseres Wesens und hat Zugang zu hheren Fhigkeiten (Jill Purce). Der Spiralpfad unseres innersten Wesens zieht an jedem Geburtstag durch den Ursprungspunkt. Wo die Sonne zum Zeitpunkt unserer Geburt stand, ist von Bedeutung fr den ganzen Lebenszyklus eines Menschen. Es gibt viele spirituelle Disziplinen, die sich um die Sonne ranken, von der Sonnenanbetung der alten gypter bis zum Surya-Yoga, dem Sonnen-Yoga des Bulgaren Omraam 234

Mikhael Aivanov, der in Sdfrankreich ein spirituelles Zentrum der weien Bruderschaft gegrndet hat, die Fraternit Blanche Universelle. Omraam Aivanov schreibt in seinem Buch Surya Yoga: Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf die Sonne das Zentrum unseres Universums richten, nhern wir uns unserem eigenen Zentrum, unserem hheren Ich, unserer Sonne. Wir vereinigen uns mit ihr, um nach und nach wie sie zu werden. Ein Mensch, der im Sonnenbewusstsein ist, erweitert sein Bewusstsein in einem Mae, dass alle Menschen davon berhrt werden. Er schickt ihnen die Flle der aus ihm strmenden Liebe und das Licht Immer mehr Menschen auf der Erde sollten fhig sein, sich dieser Arbeit mit der Sonne zu widmen, denn nur die Liebe und das Licht werden die Menschheit verwandeln. Omraam Mikael Aivanov, in dessen Zentrum ich lngere Zeit gelebt habe, empfiehlt, sich vor Sonnenaufgang auf einen Berg oder eine Anhhe zu begeben und auf die Qualitt des Sonnenaufgangs Wiedergeburt, neues Leben, Aufbau, spirituelles Erwachen usw. zu meditieren. Die Sonne scheint brigens auch, wenn Wolken am Himmel sind! Diese Meditation zum Sonnenaufgang, mit Reiki auf der Herzposition, habe ich selbst etliche Jahre praktiziert und sehr viel Kraft, Einsicht und Klarheit bekommen. Der Schutzengel der Sonne hinter der Sonne ist der heilige Michael, Erzengel und Patron des Wassermannzeitalters. Er ist das Symbol fr Weisheit, Liebe und Unterscheidungsfhigkeit und trgt das Schwert, das Licht von Dunkel trennt. Wir denken vielleicht, dass Erde und Sonne getrennt sind, aber die Aura, der therleib der Sonne ist so gewaltig, dass sie die Erde einschliet. Wir sind also Kinder der Sonne, sie ist unsere Heimat genauso wie die Erde. 235

Wir sollten uns die Sonne als Vorbild nehmen und sie nachahmen, damit wir lichtvoll, warmherzig und lebendig wie sie werden. Die Sonne macht das Wesentliche, die UrPrinzipien des Lebens, fhl- und sichtbar. Zur Sonne aufoder in die Tiefen unserer Seele hinabsteigen das ist ein und dasselbe. Wir erhalten immer dasselbe: Frieden, Ruhe, Seligkeit, Erleuchtung, Klarsicht, Willenskraft, Glckseligkeit. Eingeweihte, die das Hchste anstreben, whlten als Vorbild die Sonne. Tun wir es ihnen gleich. Der Sufi-Dichter Rumi schreibt in Open Secret: Wenn die Sonne nicht verliebt wre, htte sie keine Helligkeit, und die Flanke des Hgels wre nicht von Gras bedeckt. Der Ozean wrde irgendwo schlummern. Sei ein Liebhaber, wie sie es ist, damit Du Deinen Geliebten kennen lernen kannst. Glaube, damit Du den Glauben kennen lernen kannst. Die anderen Teile des Universums haben die Verantwortung, so lieben zu knnen wie Du, nicht bernommen. Sie hatten Angst, einen Fehler zu machen Mit dem inspirierten Wissen, der daraus entspringt, ein Liebender zu sein.

bungen zum Sonnenbewusstsein Die Sonne im Herz-Chakra Legen Sie die Hnde auf Ihr Herz-Chakra, nebeneinander oder bereinander, und stellen Sie sich vor, wie Ihr Herz als kleine Sonne die Kraft der bedingungslosen Liebe ausstrahlt. Sie strahlt diese Liebe jederzeit aus, und ihre Strahlkraft wird immer strker.

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Sich selbst Licht senden Diese bung stammt aus dem Buch Surya-Yoga von Omraam Michael Aivanov. Wenn Sie morgens die Sonne aufgehen sehen, stellen Sie sich vor, dass Sie schon auf der Sonne sind, und auf sich hinunterschauen. Sie bauen dadurch eine feinstoffliche Brcke und erleben mit der Zeit, dass Sie immer mehr ins Sonnenbewusstsein hineinwachsen. Jetzt stellen Sie sich vor, dass Sie in der Sonne den Erzengel Michael besuchen, der die Sonne bewacht. Er schliet Sie in seine Arme und bestrahlt Sie mit seinem Licht. Stellen Sie sich nun vor, dass Sie Licht senden zu sich selbst, die Sie hier unten auf der Erde sitzen. Genieen Sie es jetzt, himmlischen Frieden zu erleben, eine Bewusstseinserweiterung, Inspiration, die hheren Chakren entfalten sich. Ihre Wahrnehmung verfeinert sich. Aivanov: Die wrmenden Sonnenstrahlen und das Sonnenlicht allein sind in der Lage zu erwecken, was der Herr in uns angelegt hat: die guten Eigenschaften, Tugenden und Begabungen, die magischen Krfte und alles Edle und Gute. Sonnenmeditation Meditieren Sie ber die Eigenschaften der Sonne, ber ihre Unermesslichkeit, ihren unerschpflichen Langmut und ihre Gte, ihre Fhigkeit, Leben zu schenken, ber ihre reinigende Energie, ber die Flle ihrer Kraft, ber die Bedingungslosigkeit ihrer Liebe und die Unsterblichkeit, welche sie symbolisiert, ber die Eigenschaft der Sonne, immer in ihrem Zentrum zu verweilen, whrend sie sich verschenkt, und ber ihre Fhigkeit, das Dunkel jeder Nacht zu erhellen.
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Mit alten Kulturen beschftigen Beschftigen Sie sich mit Kulturen, die einen Sonnenkult gepflegt haben, und tauchen Sie dabei tiefer in die Charakteristika dieses kraftvollen Symbols. Ein guter Buchtipp hierzu ist Karlheinz Baumgartl, Die Sonne, Stern und Ursprung des Lebens. Sonnengebet Wenn allmorgendlich die Sonne aufgeht, knnen Sie liebevoll im Stillen dieses Gebet von Omraam Mikael Aivanov sprechen:
Wie diese Sonne sieghaft ber der Welt aufgeht, mge in meinem Verstand die Sonne der Vernunft, des Lichtes und der Weisheit aufgehen! Wie diese strahlende Sonne ber der Welt aufgeht, mgen Tatkraft, Arbeitsfreude, Unternehmungslust und Spannkraft in meinem Willen aufgehen! Wie diese leuchtende, strahlende, lebendig pulsierende Sonne ber der Welt aufgeht, mge in gleicher Weise die Sonne der Gesundheit, Strke und Lebenskraft in meinem Krper aufgehen! Amen. So sei es! Das Reich Gottes und Seine Gerechtigkeit komme! Amen. Dies geschehe zur Ehre Gottes!

Singen Singen Sie das Lied, das in jedem kirchlichen Liederbuch zu finden ist: Vom Aufgang der Sonne, bis zu ihrem Niedergang, sei gelobet der Name des Herrn. Es ist auch ein wunderschner Kanon.

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Dankbarkeit, der Schlssel zum Glck


Zukunftssorgen macht sich nur jemand, fr den die Gegenwart unergiebig ist.
Seneca, rmischer Philosoph, 1. Jh. n. Chr.

Ohne Dankbarkeit ist Glck nicht mglich. Wenn wir fr selbstverstndlich nehmen, was wir besitzen und erleben, und stndig nach mehr trachten, verpassen wir den Augenblick. Nur wenn wir ganz entspannt im Hier und Jetzt sind, knnen wir Glck erleben. Wahres Glck ist kein Gefhl, das wir durch uere Bedingungen erzwingen knnen, sondern eine Qualitt unserer Seele, eine innere Qualitt, unsere wahre Natur. Erst, wenn wir uns von ueren Bedingungen unabhngig machen, wird Glck unser stndiger Begleiter. Viele Menschen stellen unbewusst eine Liste auf mit Bedingungen, die erfllt sein mssen, damit sie glcklich sein knnen: Gesundheit, ein liebevoller Partner, schnes Wetter, ein gut geflltes Bankkonto, Urlaub. Diese Bedingungen sind nur sehr selten alle gleichzeitig erfllt. Entsprechend schrnken wir unsere Mglichkeiten, Glck zu empfinden, unntig ein. Wir knnen morgens aufwachen, das Wetter kann schlecht sein, wir knnen krank sein und sogar Schmerzen haben und wir knnen trotzdem glcklich sein! Mit dem authentischen Reiki machen wir uns immer unabhngiger von ueren Bedingungen. Wie knnen trotz Kopf- oder Bauchschmerzen und Regenwetter Freude darber empfinden, dass wir berhaupt am Leben sind. Ist dies nicht ein Beweis dafr, dass der Schpfer noch Groartiges mit uns vorhat, wir unseren Lebensplan noch nicht erfllt haben? Statt uns mit den ueren Ebenen, in diesem Fall unserem 239

Schmerz und dem schlechten Wetter, zu identifizieren, knnten wir uns auf unsere innere Ebene einschwingen, die fr Glck und Freude steht. Wer nicht wei, wofr er dankbar sein soll, dem empfehle ich die Biografie von Anne Frank zu lesen. Ihre menschenunwrdige Behandlung im Konzentrationslager und ihr qualvoller Tod durch Verhungern und Verdursten lehren uns: Das Leben ist nicht selbstverstndlich, sondern ein stndiger Grund, dankbar zu sein! Wie viele Menschen auf der Welt haben nicht genug zu essen, sind Verfolgungen ausgesetzt, leiden unter Krieg und mssen stndig um ihr Leben frchten. Dass wir am Leben sind, und noch dazu in dieser ganz besonderen Zeit, ist mehr als genug Grund fr Dankbarkeit. Wenn wir uns eine Reiki-Behandlung geben, tauchen wir ein in die Energie von Zeitlosigkeit. Wir verschmelzen mit unserem Hheren Selbst und erleben scheinbar grundlos Bewusstseinszustnde wie Freude am Sein, ein Gefhl, geliebt zu sein, und manchmal sogar Ekstase und Glckseligkeit. Chris Griscom schreibt in ihrem Buch Die Frequenz der Ekstase, dass jeder Mensch ein Geburtsrecht auf dieses Bewusstsein hat, und zwar nicht fr wenige Stunden im Leben, vielleicht whrend des Orgasmus, sondern stndig. Ekstase ist der Zustand der Erleuchteten. Es hilft aber auch, uns mental auf die Frequenz von Dankbarkeit einzuschwingen und uns damit dieser hohen Schwingung zu ffnen. Dr. Masuro Emoto hat erforscht, wie zum Beispiel Gedanken und Musik die Struktur des Wassers verndern knnen. Dabei hat er herausgefunden, dass die Schwingung von Liebe und Dankbarkeit die schnsten Wasserkristalle formt und es sich offenbar um die hchste Schwingung im Universum handelt. 240

Als Meditation knnen wir uns all die Dinge bewusst machen, mit denen wir gesegnet sind. Das ist erst einmal unser Leben, dann die Schnheit der Natur, die Menschen, die uns lieben auch die, die uns hassen und uns damit zum Wachstum einladen , das Dach ber dem Kopf, die Heizung, warme Kleidung, genug zu essen und zu trinken, eine Arbeitsstelle oder andere sinnvolle Beschftigung. Das alles sind keine Selbstverstndlichkeiten, wenn wir uns das Leben anderer Menschen auf diesem Planeten anschauen. Als ich in Haiti Entwicklungsarbeit gemacht habe, wunderte ich mich immer ber die Lebensfreude der Menschen. Die Frauen saen am Fluss und wuschen stundenlang mit der Hand die Wsche ihrer Familie. Dabei sangen sie frhliche Lieder, obwohl viele nicht wussten, woher sie die nchste Mahlzeit fr ihre Lieben oder auch nur sauberes Trinkwasser bekommen konnten. Fr die meisten gab und gibt es noch heute keine medizinische Grundversorgung und auch kein Recht auf Bildung, von bezahlter Arbeit ganz zu schweigen. Empfngnisverhtung ist fr die meisten Frauen unerschwinglich, und ein Fnftel der Kinder erreicht nicht das fnfte Lebensjahr. In Haiti sind 80 Prozent der Menschen arbeitslos, und 80 Prozent sind Analphabeten. Trotzdem sind die meisten den ganzen Tag ber zu Scherzen aufgelegt, sie singen stundenlang Lieder, und fast jeden Abend gab es in der Kleinstadt Jackmel, in der ich lebte und arbeitete, irgendwo ein Fest mit Tanz und Musik. Jedes Mal, wenn ich von Haiti nach Deutschland zurckkehrte, dachte ich, die Deutschen spinnen. Viele sahen abgearbeitet aus, unglcklich, gestresst. Eigentlich mssten wir hier alle jubeln, dachte ich. Nach einigen Tagen hatte ich mich allerdings an diesen Zustand gewhnt und musste all 241

meine Energie aufwenden, nicht von dieser trbseligen, undankbaren Stimmung angesteckt zu werden. Ich jogge seit vielen Jahren, und ich kenne mich sehr gut aus mit essbaren Wildkrutern. Beim Joggen pflcke ich oft welche und esse sie whrend des Laufens. Etliche Male habe ich mich dabei verschluckt und musste stark husten. Jedes Mal habe ich mich darber gergert, weil das Husten natrlich den Bewegungsablauf und meinen Atemrhythmus strte. Als ich wieder einmal Wildkruter kaute und dabei hustete, sah ich die Situation vllig anders: Ich war froh und dankbar, dass dieser Mechanismus Eliminieren von Fremdkrpern aus der Luftrhre, was durch Husten geschieht, so wunderbar ganz von allein funktioniert. Sonst wrden die Kruter in die Lunge wandern und dort vielleicht eine Lungenentzndung verursachen. Und mir wurde bewusst, wie perfekt unser Krper vom Schpfer geschaffen ist. So vieles, wie Atmung, Verdauung und der Herzschlag, funktionieren ohne unser bewusstes Zutun. Eine unbeschreibliche Freude und Dankbarkeit ber das Wunder des Lebens, von dem ich ein Teil bin, erfllte mich. Durch die nderung meiner Einstellung hat sich mein Erleben der Situation vllig verwandelt. Dankbarkeit wurde zu einem Bewusstsein von Freude, Frieden und Flle. Ich bin dankbar, dankbar sein zu knnen. Es gibt so vieles, worber wir uns freuen und wofr wir dankbar sein knnen. Wir knnen nachts die Sterne bewundern oder einen Sonnenaufgang oder das Tosen des Sturmes genieen. Wir knnen dem Jubelgesang der Vgel lauschen, die den neuen Tag begren, und einstimmen. Das Rauschen des Windes in den Zweigen eines Baumes kann uns mit Dankbarkeit erfllen oder der Duft einer Jasminhecke oder der Tautropfen im Blatt des Frauenmantels. Die 242

Farbe des Himmels oder die wunderbare Form von Kumuluswolken kann uns erfreuen. Die Sonne auf der Haut zu spren kann uns dankbar werden lassen, das seidige warme Fell einer Katze, die wir streicheln, oder die Augen Fenster der Seele eines Menschen oder eines Tieres, in die wir schauen drfen. Dr. Joseph Murphy schreibt in seinem Buch ber inneren und ueren Reichtum, wie wichtig Dankbarkeit fr unseren Seelenfrieden und fr unseren Erfolg auf allen Gebieten unseres Lebens ist. Er empfiehlt, in der unerschtterlichen Erwartung des Guten zu leben und Gott als Quelle aller Segnungen tglich zu danken. Dann, nur dann, sei das Wunder mglich, dass die Reichtmer Gottes ungehindert in unser Leben flieen. Durch unsere Geburt wurde uns das Geschenk des Lebens zuteil. Unsere Aufgabe ist es jetzt, diesem Gttlichen Ausdruck zu verleihen, indem wir unsere Fhigkeiten und Talente entfalten, mit denen Gott jeden Einzelnen berreichlich ausgestattet hat. Eine Inkarnation reicht nicht aus, alle unsere Talente auch nur ansatzweise zu leben. Wenn wir uns bewusst durch Reiki und gedanklich mit der Quelle mit Gott verbinden, wird unser Denken schpferisch, wir werden sozusagen zum Mit-Schpfer. Dann erfllen wir den Sinn unseres Lebens. Indem wir Gott in uns und Gott im anderen dienen, erleben wir Erfllung und tiefe Dankbarkeit. Wenn wir Dankbarkeit in uns kultivieren, schwingen wir uns ein in eine gttliche Energie, die unser Leben bereichert und verwandelt und uns zu einem neuen Menschen macht. Dankbarkeit ist nicht nur der Schlssel zum Glck, es ist bereits Glck! Wer dankbar ist, ist glcklich. Und: Die Dankbarkeit, das Glck, jemanden zu beschenken, ist noch gr243

er, als die Dankbarkeit, selbst beschenkt worden zu sein. Geben ist seliger denn nehmen.

bungen zur Dankbarkeit Shanti-Gru Begren Sie sich jeden Morgen im Spiegel mit dem ShantiGru: Ich gre das Licht, die Vollkommenheit, das Gttliche in dir. Bedanken Sie sich fr das Wunder, das Ihr Krper ist: Jede Sekunde erneuern sich 160 Millionen rote Blutkrperchen. Unser Herz schlgt Tag und Nacht, ein Leben lang. Auch unsere Atmung funktioniert ohne jedes bewusste Zutun. Im Kapitel Vertiefungsbungen ist der Shanti-Gru ausfhrlich beschrieben. Dankbar sein Werden Sie sich jeden Morgen Ihrer Segnungen bewusst und sei es der Segnung, am Leben zu sein! Zhlen Sie auf, womit Sie gesegnet sind: mit einem wunderbaren Krper, mit einem Verstand, mit Gefhlen als Sprache der Seele und mit einer unsterblichen Seele. Dann bedanken Sie sich fr die Luft zum Atmen, das Singen der Vgel und die Wrme der Sonnenstrahlen. Essen und Trinken sind nichts Selbstverstndliches auf diesem Planeten. Seien wir also dankbar fr einen gefllten Teller, und das Essen wird noch besser schmecken und uns aufbauen und krftigen. Wenn wir einen Arbeitsplatz haben, knnen wir dankbar dafr sein. Das ist heute leider nicht mehr selbstverstndlich. Wenn wir arbeitslos sind, knnen wir ebenfalls dankbar dafr sein, dass Gott uns eine Pause schenkt, um unsere wahren Talente zu erkunden und unsere wahre Berufung zu finden. Wir knnen auch dank244

bar fr unsere Feinde sein. Sie haben sich durch ihr Verhalten bereit erklrt, uns beim Wachsen und Lernen zu helfen, sie sind eine wertvolle Gelegenheit fr uns, die Lektion bedingungslose Liebe zu lernen. Diese Dankbarkeit wird unser Leben transformieren.

ber Dankbarkeit meditieren Sie knnen ber das Thema Dankbarkeit whrend der Direktbehandlung meditieren. Wenn Sie den 2. Grad haben, knnen Sie Energie darauf ausrichten, mit dem 3. Grad knnen Sie das Thema Dankbarkeit einstimmen.

Beziehungen eine heilige Gelegenheit


Liebet einander, doch lasst die Liebe nicht zur Fessel werden.
Khalil Gibran, Der Prophet

Beziehungen sind eine heilige Gelegenheit, zu erschaffen, wer wir wirklich sind, uns an unsere gttliche Natur zu erinnern und sie zu demonstrieren. Wie sonst knnen wir das tun wenn nicht in zwischenmenschlichen Beziehungen? Oft sind diese aber kein Quell von Frieden und Freude, sondern belastend, stressig und niederdrckend, ob es sich um Liebesbeziehungen zwischen Mann und Frau oder Beziehungen am Arbeitsplatz handelt. Cholerische Chefs oder mobbende Mitarbeiter knnen uns das Leben zur Hlle machen, wenn wir uns nicht bewusst entscheiden, Harmonie, Liebe und Frieden auch und gerade in problematischen Beziehungen zu leben und zu demonstrieren. Max Thrknauf schreibt in seinem Aufsatz Darwinis245

mus die Dogmatisierung von Spekulationen, dass in dem Mae, wie der Glaube an Gott aus der Wissenschaft verdrngt wurde, der Glaube an die Wissenschaft gewachsen ist. Ohne Glauben aber kann der Mensch nicht (richtig) denken. Der Glaube, die Welt aus dem eigenen Ich begreifen zu knnen, ist fr ihn der Gipfel intellektueller Eitelkeit, die alte erste Snde: sein zu wollen wie Gott. Aber jedes wissenschaftliche Denken fhre vom Mythos zum Logos zu Gott. Die Frage Wer bin ich? ist untrennbar mit der Frage: Wer bist du? verbunden. Wir sind alle eins, und daher ist das Du im Ich Gott und das Du im Du im Nchsten. Was immer ihr einem dieser meiner geringsten Brder getan habt, das habt ihr mir getan (Matth. 25, 40). Die Lebensformen lassen sich nicht als willkrliche oder zufllige Ansammlung von Moleklen begreifen. Das Geheimnis der Schpfung bersteigt das Vermgen menschlichen Denkens. Erkenne dich selbst diese Aufforderung auf dem Apollontempel in Delphi ist aktueller denn je. Wie Gott uns schuf, um sich selbst zu erfahren, so braucht der Mensch Beziehungen, um Selbsterkenntnis zu erleben. Selbst ein Einsiedler ist ein soziales Wesen, der ohne die Natur das Chlorophyll und den Sauerstoff der Pflanzen, die Tiere, welche er verzehrt nicht lebensfhig wre. Ohne Kontakte kann der Mensch nicht gedeihen, nicht berleben. Wer andere auf Grund ihrer Denkweisen und Verhaltensmuster kritisiert, identifiziert sie mit der falschen Ebene, mit ihrer Identitt. Du gibst dem anderen eine deiner Vorstellung entsprechende Identitt, und diese falsche Identitt wird nicht nur fr ihn zum Gefngnis, sondern auch fr dich selbst, schreibt Eckart Tolle. Wenn wir jemanden nicht mehr beurteilen, erkennen wir immer noch, was der andere 246

tut, wir identifizieren ihn nur nicht damit. Wenn wir uns erlauben, und das fllt uns mit Reiki immer leichter, bei jeder Begegnung mit einem anderen Menschen voll prsent und wach zu sein, schaffen wir einen Raum, in dem der andere und wir jenseits von Erwartungen und Angst miteinander kommunizieren knnen. Ab dem 2. Grad knnen wir mit Reiki in die Vergangenheit von Menschen schauen. Wenn wir Verstndnis fr ihre Vergangenheit gewinnen, weil wir erkennen, warum sie handeln, wie sie handeln, bleibt nur noch Verstndnis und Mitgefhl brig. Selbst Vergebung wird absurd: Wem sollen wir wofr vergeben? Jede Begegnung, ob an der Supermarkt-Kasse, im Fahrstuhl oder mit einem Arbeitskollegen, ist eine heilige Beziehung, und wir knnen unser Gegenber als edlen Gast empfangen, voller Aufmerksamkeit und Respekt. Es gibt in Wirklichkeit keinen anderen, wir sind alle eins, und im Gegenber begegnen wir uns selbst. Paarbeziehungen sind oft nach einer gewissen Zeit kein Quell der Freude mehr, sondern hneln einem Gefngnis. Khalil Gibran schreibt in Der Prophet: Singt und tanzt zusammen und seid frhlich, doch lasst jeden von euch auch allein sein. Liebe ist ein Kind der Freiheit, und jemanden zu lieben ist fast das Gegenteil von der weit verbreiteten Ansicht, jemanden, und dann noch jemanden Spezielles, zu brauchen, um glcklich zu sein. Beziehungen sind nicht dazu da, einen eingebildeten Mangel auszugleichen, sondern die Flle des Lebens miteinander zu feiern. Wir knnen in einer Paarbeziehung zusammen meditieren und die Stille in der Natur genieen. Stille braucht nicht hergestellt zu werden, sie ist immer da. Stille kann heien: wirklich zuhren. Und erkennen, dass emotionaler Schmerz 247

aus der Vergangenheit vergangener Schmerz ist. Wer darauf besteht, Recht zu haben, besteht automatisch darauf, den anderen ins Unrecht zu setzen. Wer seine Beziehung vom Denken dominiert sein lsst, programmiert sie auf Konflikte und Probleme. Diese Grundstze gelten auch fr Freundschaften. So schreibt Khalil Gibran in Der Prophet: Und lasst die Freundschaft keinem anderen Zweck dienen als der Vertiefung des Geistes. Mit Freunden sollten wir uns weder treffen, um die Zeit totzuschlagen, noch sollten wir sie als Klagemauer missbrauchen, sondern eine intensive Zeit erleben und Freude und Lachen miteinander teilen. Freunde sind dazu da, uns beim Wachstum zu helfen. Dafr ist es ntig, dass wir ihnen erlauben, ihre Meinung frei zu sagen. Freundschaften sind eine wunderbare Mglichkeit, zu erfahren, wer wir wirklich sind. Wir mssen unsere Liebe auch auf die ausdehnen, die uns hassen. Wenn wir unser Bewusstsein gengend anheben, erkennen wir, dass wir keine Feinde haben! Dazu wre der Shanti-Gru ideal, auerdem knnen Sie Einstimmungen oder Fernenergie schicken. Aggressionen sind immer ein Schrei nach Liebe. Wenn wir dies erkennen, haben wir auch fr Menschen, die uns schaden wollen, nur Mitgefhl und Verstndnis brig. Wenn wir das Gefhl haben, dass jemand uns verletzt hat, knnen wir uns daran erinnern, dass unser Schmerz selbst gewhlt ist. Menschen, die hsslich zu uns sind, ermglichen uns zu wachsen und die Lektion bedingungsloser Liebe zu lernen. Wenn wir nur Menschen um uns htten, die nett und freundlich zu uns sind, bruchten wir uns nicht weiterzuentwickeln. Wir werden mit Reiki lernen, dass wir 248

auch in Zeiten des Kummers oder der Trauer oder der Wut mit einem Bein im Licht stehen knnen. Wir knnen diese Zeit mit heiterer Gelassenheit passieren und aufhren, uns stndig mit unseren Gefhlen zu identifizieren. Heitere Gelassenheit heit, dass wir uns nicht mehr mit den eigenen Problemen und den Problemen anderer identifizieren. Zwischenmenschliche Beziehungen knnen die Hlle sein oder der Himmel auf Erden, wenn wir sie zu einer spirituellen bung machen. Wenn wir Liebe und Schnheit im anderen sehen, spiegelt das nur wider, was wir im Inneren sind. In Wahrheit sind wir verliebt in die Liebe, weil wir Liebe sind. Wie Goethe sagte: Und wr das Aug nicht sonnengleich, es knnt die Sonne nie erblicken.

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Wichtige Themen fr Reiki

Stress die Krankheit unserer Zeit


Stress ist eine Volkskrankheit. Mehr als die Hlfte der Bundesbrger fhlt sich mehr oder weniger stndig gestresst, auch in ihrer Freizeit. Bei den Vierzehn- bis Vierundzwanzigjhrigen sind es sogar 65 Prozent! Am wenigsten unter 50 Prozent fhlen sich Rentner und Pensionre gestresst. Kein Wunder, bei ihnen hat das Arbeitsleben und damit die Sorgen um Karriere und Job ein Ende. Allerdings stirbt ein berdurchschnittlich hoher Prozentsatz innerhalb eines Jahres nach Rentenbeginn. Offenbar macht ihnen der abrupte Wechsel zu schaffen: eben noch gebraucht oder sogar scheinbar unentbehrlich, pltzlich zum beruflichen Nichtstun verdonnert. Krzlich wurde in den Nachrichten darauf hingewiesen, dass Stress krank macht, und es wurden die neuesten Zahlen vorgestellt: Stressbedingte Krankheiten verursachen allein im deutschen Gesundheitswesen Kosten von mehr als 250

24 Milliarden Euro! Nur Rckenprobleme sind mit mehr als 90 Milliarden Euro noch teurer. Hinter diesen Zahlen verbergen sich Millionen von Schicksalen, von Menschen, die ihr stressreiches Leben mit Leiden und Krankheiten und einer verkrzten Lebenserwartung bezahlen. Fortgesetzter Stress verursacht alle mglichen Krankheiten, von Magengeschwren, Migrne, Arteriosklerose und Verdauungsbeschwerden bis zu Schlaganfall und Herzinfarkt. Stress schwcht unser Immunsystem, dadurch werden wir unter anderem fr Erkltungskrankheiten und Entzndungen anfllig. Wenn Frauen im Beruf sehr viel Stress haben, ist ihr Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, um das Dreifache erhht wenn private Probleme hinzukommen, sogar um das Sechsfache! Selbst im Urlaub beobachte ich immer wieder, wie die Menschen die Straen entlangmarschieren, von einem Termin, von einer Sehenswrdigkeit zur anderen hetzen, um auch ja alles mitzubekommen. Sie arbeiten die Highlights ab, die sie unbedingt gesehen haben mssen, packen mglichst viel in die Besichtigungstouren, von denen sie abends erschpft zurckkehren. Oder sie stehen in aller Herrgottsfrhe auf, um am Strand oder am Pool die bestplazierten Liegen mit ihren Badetchern zu belegen. Alles gut organisiert und effektiv aber bleibt da nicht die Gemtlichkeit, die Entspannung auf der Strecke? Wir sind, wer wir sind, wenn wir nicht an uns arbeiten. Das heit, wenn wir ein Stresstyp sind, nehmen wir den Stress auch mit in den Urlaub. Wir knnen ans Ende der Welt reisen und werden dort nur uns selbst finden. Weil Stress krank macht, ist es gut, wenn wir rechtzeitig lernen, Stress abzubauen und uns einen Vorrat an universaler Ener251

gie aufzubauen, einen Vorrat an heiterer Gelassenheit sozusagen, auf den wir zurckgreifen knnen, wenn wir uns in einer stressigen Situation, einer Herausforderung, befinden. Dafr ist das authentische Reiki ideal: als Stresslser, fr Tiefenentspannung, fr heitere Gelassenheit. Je grer die Probleme, die wir uns kreieren, desto grer sind unsere Mglichkeiten, zu wachsen und zu lernen, oder uns daran zu erinnern, wer wir wirklich sind. Wer Probleme als Schicksalsschlge deutet oder als Strafen, hat im wrtlichen Sinn nichts zu lachen! Durch heitere Gelassenheit lernen wir nicht nur, uns nicht mit Problemen zu identifizieren, sondern wir knnen durch den dann mglichen Abstand sogar darber lcheln oder lachen. Dont worry, be happy! dieses Lied von Bobby McFerrin war nicht nur ein Sommerhit, sondern enthlt auch eine wichtige spirituelle Botschaft. Wir haben immer die Mglichkeit, selbst im Chaos oder strmischen Zeiten, in unserer Power zu bleiben, zu lcheln und dieses Lcheln beizubehalten. Es ist auch mglich, bei der nchsten dunklen Wolke unsere innere Haltung des Lchelns aufrechtzuerhalten. Ich erlebe in meinen Seminaren, dass Stressabbau sowie Tiefenentspannung durch Reiki die Zauberworte sind, die viele Interessierte zu mir bringen. Unter Stress leiden mehr oder weniger alle, oft durch Doppel- oder Dreifachbelastung, durch Mobbing im Beruf, einen cholerischen Chef, eine nervige Nachbarin, die Familie, durch Arbeitslosigkeit und finanzielle Probleme. In der Grostadt kann die Anonymitt Stress bereiten, auf dem Land kann die soziale Kontrolle, sich immer beobachtet und bewertet zu fhlen, stressig sein. Wie knnen wir nun dauerhaft in diesen Bewusstseinszu252

stand von heiterer Gelassenheit kommen und wirksam Stress auflsen? Am besten geben Sie sich tglich mindestens eine Ganzbehandlung, und zwar nicht erst dann, wenn Sie sich Stress kreieren, sondern sozusagen prophylaktisch. Wir arbeiten in den fetten Jahren vor, indem wir uns Vorrte (an universaler Energie) anschaffen, damit wir in den mageren Jahren genug haben, auf das wir zurckgreifen knnen. Und in Krisenzeiten machen Sie nicht etwa weniger Reiki, weil Sie meinen, dafr keine Zeit zu haben, sondern mehr. Natrlich wirkt Reiki auch als Erste Hilfe in krperlichen oder seelischen Krisen, aber es wirkt viel effektiver, wenn Sie es nicht nur bei Bedarf anwenden, sondern vorbeugend. Viele Seminarteilnehmer erleben schon nach dem 1. Grad, dass sie mit Problemen, die sie frher aus dem Gleichgewicht gebracht htten, souvern umgehen knnen. Mit Reiki ist es nicht so, dass wir keine Probleme mehr haben das wre auch nicht der Sinn unseres Lebens , sondern dass wir ganz anders damit umgehen. Wir fragen immer schneller in Situationen, die wir als Herausforderung erleben: Wo ist das Geschenk? Das heit: Was kann ich daraus lernen oder mir bewusst machen? Mit der Vernderung unserer Einstellung verndert sich das Problem. Mit dem 1. Grad geben wir uns in Stresssituationen eine Ganzbehandlung und verweilen mit den Hnden besonders lange auf den Positionen, wo es sich unangenehm anfhlt oder wo wir negative Gefhle wahrnehmen, und fragen uns dabei: Warum? Da wir mit unserem Hheren Selbst in Kontakt sind, und dies uns beim Wachsen und Lernen hilft, werden wir auch eine Antwort bekommen. Reiki-Praktizierenden aller Grade empfehle ich, so oft es 253

geht an Gruppenbehandlungs-Treffen und Reiki-Marathons teilzunehmen. Die Energie wird dabei potenziert, oft werden Durchbrche auf der seelischen Ebene erzielt, und die Tiefenentspannung, die dabei erlebt wird, ist atemberaubend. Mit dem 2. Grad knnen wir Energie auf ein Thema ausrichten, um herauszufinden, was seine Bedeutung ist, oder wir knnen Energie auf uns selbst ausrichten, um uns auf der seelischen Ebene zu untersttzen. Ab dem 3. Grad knnen wir das Problem oder uns selbst einstimmen. Wir lernen in diesem Grad eine Einstimmung, die salopp als Lichtdusche bezeichnet wird, weil sie der Spirale nach unten aus negativen Gedanken und Gefhlen wieder einen Kick nach oben gibt, und wir oft innerhalb von Minuten Dinge wieder positiv und konstruktiv wahrnehmen knnen. Mit Reiki bekommen wir mehr Selbstwertgefhl und damit den Mut und die Kraft, Dinge in unserem Leben zu ndern, uns nicht mehr alles gefallen zu lassen und zum Beispiel unseren rger nicht mehr hinunterzuschlucken. Viele Menschen harmonisieren mit Reiki ihre privaten und beruflichen Beziehungen, aber vor allem ihre Beziehung zu sich selbst.

Anti-Stress-Lektre Ich empfehle folgende Bcher: Chris Griscom, Leben heit Liebe Dieter Stahl, Reiki gegen Stress Neale Donald Walsch, Gesprche mit Gott Band 1 Mein erstes Reiki-Buch, Das authentische Reiki

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Diese Bcher machen Sie gedanklich fit und lassen Sie erkennen, warum Sie sich Stress kreieren, und sie zeigen berzeugende Auswege auf.

Mini-Spa zu Hause Schaffen Sie sich zu Hause eine kleine Wellness- und Entspannungsoase. Ich empfehle ein Vollbad mit Reiki-Behandlung. Durch das Wasser werden Ihre Arme getragen, und die Behandlung ist viel entspannender. Sie knnen ein Kilo Himalayasalz oder Algen-Badesalz ins Badewasser geben, dann entgiften und entschlacken Sie auch auf der krperlichen Ebene. Lassen Sie im Hintergrund leise klassische oder Meditationsmusik laufen, und wenn Sie wollen, knnen Sie eine Kerze und vielleicht ein Rucherstbchen anznden. Eine solche Sitzung ist eine Wohltat fr Krper, Seele und Geist! Massagen Zu einem Entspannungsprogramm gehren natrlich auch Massagen. Am besten lernen Sie selbst massieren und vermitteln dann Ihr Knnen an die Menschen weiter, mit denen Sie zusammenleben. So habe ich meinen beiden Kindern eine sehr effektive Rckenmassage beigebracht, und in den Ferien und an meinen freien Wochenenden massieren wir uns gegenseitig. Es gibt aber auch viele Massagegriffe, die man bei sich selbst anwenden kann. Wenn wir uns massieren, entspannen wir auch die krperliche Ebene, und durch die Berhrungen werden Endorphine ausgeschttet. Wenn ich mich massieren lasse, achte ich darauf, dass der Masseur Reiki hat, damit die Massage ganzheitlich und urschlich wirkt. Wer den 3. Grad hat, kann dem Mas255

seur vorher, auf den inneren Ebenen, eine Kurzeinstimmung geben.

Eine Hngematte aufhngen Mit Schaukeln verbinden wir angenehme Gefhle, weil wir als Embryo im Fruchtwasser geschaukelt sind und als Babys von unseren Mttern oder Vtern oft getragen wurden. Als Erwachsene haben wir da oft noch ein Defizit. Hngematten und Hngesessel knnen hier helfen. Kaufen Sie sich eine stabile Hngematte. Legen Sie sich bequem hinein, mit den Hnden auf dem Bauch, oder geben Sie sich eine Reiki-Behandlung. Hngesessel brauchen nicht so viel Platz, hier knnen Sie sich ab und zu mit den Fen abstoen, um den Schaukeleffekt zu erhhen. Wenn ich mit meiner Tochter auf dem Spielplatz bin und eine Schaukel ist frei, schaukle ich auch oft und gern. Ein Gefhl von Entspannung, Losgelstheit und Geborgenheit stellt sich ein, und alles Belastende fllt von mir ab.

Mit Reiki vom Job zur Berufung


Gesegnet ist der, der die ihm zugeteilte Aufgabe gefunden hat. Fr ihn gibt es keine grere Gnade.
Thomas Carlyle, schottischer Schriftsteller

Geh und tu, was du wirklich zu tun liebst und nichts anderes! Du hast so wenig Zeit.
Gott in Neale Donald Walsch, Gesprche mit Gott Band 1

Viele Menschen, die arbeitslos sind, werden dadurch depressiv. Denn unttig zu sein bedeutet, den Jahreszeiten entfremdet zu werden und den Lauf des Lebens zu verlas256

sen, das in Erhabenheit und stolzem Gehorsam der Unendlichkeit entgegenzieht, sagt Khalil Gibran dazu in Der Prophet. Wer seine Arbeitslosigkeit als Verschnaufpause ansieht, um neue Krfte zu schpfen und die Weichen im Leben anders zu stellen nur noch das zu machen, was unserer Natur entspricht , wird diese Zeit als Gewinn betrachten. Arbeit kann eine Erfllung sein: Wenn ihr arbeitet, erfllt ihr einen Teil des hchsten Traums der Erde, der euch zugewiesen wurde, als dieser Traum entstand. Wenn ihr euch Mhsal aufladet, dann liebt ihr das Leben wahrhaftig, so Gibran. Leben ohne Arbeit ist leer, Arbeit ohne Liebe aber auch. Nur wenn wir mit Liebe arbeiten, sind wir mit Gott in uns verbunden und hauchen allem, was wir tun und schaffen, unseren Geist ein. Haben Sie immer Freude an Ihrer Arbeit, die Sie tun? Und am Leben, das Sie gerade leben? Sind Sie stolz und glcklich, wenn Sie Ihre Arbeit nicht nur gut gemacht haben, sondern sogar vollkommen? Fhlen Sie Widerstand, wenn etwas nur halbherzig ausgefhrt wurde? Sind Sie bei Ihrer Arbeit so mit dem Herzen bei der Sache, dass Sie Zeit und Raum darber vergessen und ganz in ihr aufgehen? Nur wenn wir alles, was wir tun, mit Liebe und Freude tun, werden wir erleben, dass uns diese Ttigkeit auch Freude macht. Das ist ein kosmisches Gesetz. Wenn Sie das nchste Mal eine Arbeit vor sich haben, die Sie nicht mgen, ndern Sie erst Ihre Einstellung dazu, bevor Sie berhaupt damit anfangen. Viele Menschen, ja die meisten, sind ohne Begeisterung bei der Sache, wenn es um ihre Arbeit geht. Viele knnen sich gar nicht vorstellen, dass sie mit einer Ttigkeit, die sie lieben, Erfolg haben und wohlhabend werden knnen. Das 257

empfinden sie irgendwie als unanstndig. Was aber soll falsch daran sein, fr etwas Gutes Geld zu nehmen? Nach der Vorstellung vieler sollte ein Mensch, der die hchste Berufung whlt, das niedrigste Gehalt bekommen. Untersuchungen ergaben, dass etwa ein Drittel der Befragten wegen des Geldes arbeitet, ein Drittel, um Karriere zu machen, und nur ein Drittel betrachtet seine Arbeit als Berufung, diese Menschen arbeiten, weil sie nichts lieber tun als das. Sie lechzen nicht schon am Mittwoch dem Wochenende entgegen, sondern sie warten am Sonntag sehnschtig darauf, dass wieder Montag ist. Untersuchungen belegen auch, dass fast 60 Prozent der Deutschen am Montagmorgen mit unguten Gefhlen zur Arbeit gehen. Die Grnde: Sie haben Angst vor Mobbing, sie sehen keinen Sinn in ihrer Arbeit, sie befrchten Stress oder haben ungute Gefhle, wenn sie an ihren Chef oder ihre Chefin denken. Diese Zahlen finde ich erschreckend. Und ich sage hufig in meinen Reiki-Seminaren: Es ist sehr wichtig, herauszufinden, was uns beruflich liegt, was wir beruflich lieben, was uns beruflich begeistert. Viele haben in ihrem Arbeitsleben schon die innere Kndigung vollzogen. Sie sind in der Firma oder im Bro zwar noch physisch prsent, aber im Geiste bereits in ihrem Schrebergarten, bei einer Grillfete, beim Sport, beim Spielen mit ihren Kindern. Menschen, die innerlich schon gekndigt haben, stehen der Firma im Grunde nicht mehr zur Verfgung. Damit schaden sie der Firma und der Volkswirtschaft. Aber auch sich selbst ziehen sie unaufhrlich Energie ab, weil wir nur das bekommen, was wir investieren. Und wenn wir nur auf Sparflamme arbeiten, treiben wir auch mit unseren krperlichen und geistigen Krften Raubbau. 258

Wenn wir jahrein, jahraus eine Ttigkeit ausben, die uns nicht liegt, sondern uns unter- oder berfordert oder auf andere Weise nervt, fhrt das mit der Zeit zu psychosomatischen Beschwerden und Krankheiten. Wenn wir acht Stunden tglich einer solchen Beschftigung nachgehen, werden wir ber kurz oder lang krank. Dem knnen wir mit Reiki oder anderen Methoden wie zum Beispiel Joggen, den Fnf Tibetern oder Meditation nicht entgegenwirken! Es wird also Zeit, herauszufinden, welche Ttigkeit uns wirklich liegt. Erst wenn wir diese gefunden haben, sind wir glcklich. Erst dann erfllen wir unseren gttlichen Plan und leisten den optimalen Beitrag zum Wohlergehen anderer, aber auch zum Wohlergehen von uns selbst. Dann profitieren alle Seiten. Es gibt in der Bibel im Matthusevangelium eine schne Geschichte, die von unseren Talenten handelt. Vielleicht kennen Sie sie. Der Herr geht auf eine lange Reise und gibt seinen drei Knechten eine groe Summe Geld, um das sie sich kmmern sollen. Dem ersten Knecht vertraut er 5 Talente an. Als der Herr von seiner Reise zurckkehrt, hat der Knecht die Geldsumme verdoppelt. Der Herr lobt ihn. Der zweite Knecht hat aus 2 Talenten 4 gemacht, also den Einsatz ebenfalls verdoppelt. Auch ihn lobt der Herr. Der dritte Knecht hatte 1 Talent bekommen. Das Talent war noch da, es hatte sich aber nicht vermehren knnen, weil der Knecht es aus Angst vor Rubern vergraben hatte. Mit diesem dritten Knecht schimpft der Herr. Der Knecht verteidigt sich: Aber ich hatte doch Angst! Und der Herr antwortet: Angst hat jeder. Aber Angst ist dazu da, dass sie berwunden wird. Das Wort Talent ist doppeldeutig. Einmal war es zur 259

Zeit des Alten Testaments eine Menge Geld, gleichzeitig geht es aber um unsere Talente, um die Fhigkeiten, mit denen uns der Schpfer auf einzigartige Weise ausgestattet hat. Ein kurzes Leben reicht nicht aus, die Flle unserer Talente zu leben. Wer diese Talente aber nicht entdeckt, sie nicht frdert und auslebt, sondern sich von ngsten und Bedenken oder Sicherheitsstreben leiten lsst, geht an seiner Bestimmung vorbei. Wer sein Licht unter den Scheffel stellt, ist auch kein Licht fr andere! Nach Neale Donald Walsch operiert der Mensch meist unbewusst von zwei Grundprogrammen aus: vom Programm der Angst oder der Liebe. Mit Angst sind die meisten von uns ihre ganze Kindheit hindurch geimpft worden. Das Geschft mit der Angst blht, ob es die Versicherungsbranche ist in Deutschland werden die meisten Versicherungen pro Person weltweit abgeschlossen, viele sind vllig berversichert , oder die Nachrichten, die zu 90 Prozent aus Negativmeldungen und Horrorgeschichten bestehen, aus Kriegberichten, Naturkatastrophen, Kindesmisshandlungen und sonstigen Skandalen. Es wird Zeit, dass wir uns auf die hohe Frequenz der Liebe einschwingen, auf der Angst keinen Platz mehr hat. Lieben heit, die Angst verlieren. Wenn wir lieben, strahlen wir Liebe aus und knnen nicht gleichzeitig Angst empfinden. Probieren Sie es aus, es wird Ihnen nicht gelingen! Was hat dies jetzt mit unserem Thema zu tun? Alles. Solange wir unseren Beruf aus irgendeiner Angst heraus whlen nicht genug zu verdienen, keine anstndige Rente zu bekommen, nicht angesehen zu sein usw. , werden wir nie richtigen Erfolg haben. Was uns beseelt, wofr unser Herz schlgt, wobei wir Raum und Zeit vergessen, was wir sogar 260

machen wrden, wenn wir dafr gar kein oder viel weniger Geld bekommen wrden, das wird uns bereichern, beglcken, und auch der materielle Erfolg wird nicht lange auf sich warten lassen. Gefhle sind die Sprache der Seele, und erst bei einer Ttigkeit, die uns mit Begeisterung erfllt, an die wir mit Enthusiasmus das heit von gttlicher Energie erfllt sein herangehen, sollten wir zufrieden sein. Alles andere ist ein lauer Kompromiss, der uns und anderen schadet. Viele sagen, sie seien froh, berhaupt Arbeit zu haben. Dabei sind sie alles andere als froh, wenn sie das sagen. Sie haben einfach Angst, stattdessen arbeitslos zu sein. Dies zeugt in meinen Augen von Fantasielosigkeit. Wir sind mit Sprchen aufgewachsen wie: Nur harte Arbeit fhrt zum Erfolg, Miggang ist aller Laster Anfang, Vor den Erfolg haben die Gtter den Schwei gesetzt, Man muss sich nach der Decke strecken und: Harte Arbeit hat noch keinem geschadet. Wenn Arbeit wirklich hart fr uns ist, krperlich oder auf andere Weise, schadet sie uns sehr wohl. Wenn nicht sofort, dann auf Dauer. Plackerei fhrt zu Herzproblemen, Kopfschmerzen und Schten. Auerdem knnen wir unser Familienleben oder unsere Partnerschaft nicht genieen und haben keine Zeit und Kraft fr unser spirituelles Wachstum. Herz-Kreislauf-Probleme sind bei uns Todesursache Nummer eins. Schufterei und beranstrengung bringen uns auerdem noch nicht einmal den Erfolg, nach dem wir uns sehnen. Wir knnen eine Gegengleichung aufmachen: Je hrter und anstrengender eine Arbeit ist, desto schlechter wird sie bezahlt. All diese Botschaften aus Schule und Elternhaus sind lebensfeindlich und grenzen an Masochismus. Theodor Fontane 261

sagte einmal: Eine Lge wird nicht zur Wahrheit dadurch, dass sie stndig wiederholt wird. Wer seinen idealen Beruf gefunden hat, lebt nicht nur glcklicher, sondern auch gesnder und damit lnger. Auerdem machen wir damit die Welt zu einem besseren und schneren Ort. Was will man mehr! Ist das nicht wunderbar? Wir mssen unsere Zeit nicht mit einer langweiligen, stressigen und ungeliebten Arbeit vergeuden, sondern der Schpfer will sogar, dass wir beim Arbeiten glcklich und begeistert sind, dass wir etwas finden, das uns so erfllt und packt, dass wir nie wieder etwas anderes tun mchten. Gefhle sind die Sprache der Seele, und wir sollten beruflich und auch sonst nur das tun, zu dem unsere Seele hundertprozentig Ja sagt. Alles Weitere wird dann zur reinen Freude, und wir werden Groartiges vollbringen und dabei die Schpfung und ihren Schpfer ehren und verherrlichen. Wer seine Arbeit mit Spa und Freude macht, ist auch kreativ, produktiv und effektiv, ohne sich dabei anstrengen zu mssen. Finde die Arbeit, die dich beseelt, und du wirst dich nie mehr anstrengen mssen, sagte der chinesische Philosoph Konfuzius. Wer sich auf Sicherheit oder Geld verlsst, ist verlassen. Ich mache mir ber meine Rente keine Gedanken, weil ich das, was ich tue Seminare und Reiki-Behandlungen geben, Artikel und Bcher schreiben auch noch in hohem Alter mit Begeisterung machen kann. Ich bin damit kein Luftikus oder Trumer, sondern Realistin. Oder gehren Sie zu den wenigen, die noch an eine sichere Rente und stabile Renditen an den Aktienmrkten glauben? Sicherheit auf der materiellen Ebene ist eine Illusion. 262

Wann wissen Sie, ob Sie Ihren idealen Beruf gefunden haben? Sie knnen sich dessen sicher sein, wenn Sie folgenden Aussagen zustimmen:

Sie knnen in Ihrem Beruf Ihre Kreativitt und Ihre Visionen ausleben. Sie vergessen bei Ihrer Arbeit Zeit und Raum und sind voll Hingabe dabei. Sie sind mit Liebe und Begeisterung dabei. Die Ttigkeit wrden Sie auch machen, wenn Sie gar nichts oder viel weniger damit verdienen wrden.

Die Kunst des Lebens liegt darin, Menschen zu finden, die dir noch Geld fr etwas geben, fr das du am liebsten selbst bezahlen wrdest. Das sagte einmal Sarah Caldwell, eine begnadete Dirigentin. Wir brauchen keine Dirigentin oder Knstlerin sein, um etwas so gern zu tun, um fast ein schlechtes Gewissen dabei zu empfinden, dafr auch noch Geld zu bekommen. Khalil Gibran schreibt: Arbeit ist sichtbar gewordene Liebe. Work is love in action, sagt man in der Findhorngemeinschaft in Schottland: Arbeit ist gelebte Liebe. Alles, was wir tun, sollten wir mit Liebe tun oder gar nicht. Love it or leave it, habe ich in Findhorn ebenfalls oft gehrt: Liebe deine Arbeit oder suche dir eine andere. Schaffen Sie sich statt Lebensunterhalt ein Leben. Und je eher Sie das tun, desto besser fr Sie und die Evolution auf diesem Planeten. Wenn es Ihnen liegt: Machen Sie eine Reiki-Praxis auf und geben Sie Reiki-Behandlungen. Oder werden Sie Reiki-Lehrer. Oder machen Sie etwas ganz anderes. Leben Sie in Ihrem Beruf im Sinne von Berufung Quali263

tten wie Liebe, Gte, Hilfsbereitschaft, Mitgefhl kurz Ihre Gttlichkeit. Und genieen Sie diese wunderbare Gelegenheit, zu sein und zu erschaffen, wer Sie in Wahrheit sind. Haben Sie keine Angst davor, Ihre Gttlichkeit, Ihre Groartigkeit zu leben, sondern genieen Sie es.

Schauen Sie sich an, was Sie am liebsten tun, und machen Sie das zu Ihrem Beruf. Falls Sie es nicht genau wissen, knnen Sie auch Energie darauf ausrichten oder Einstimmungen geben. Seien Sie froh, wenn Sie arbeitslos sind. Dadurch haben Sie die Mglichkeit, das Wahre zu finden. Erwarten Sie vom Arbeitsamt kein Wunder, sondern entwickeln Sie selbst Initiative. Geben Sie sich viel Reiki, um Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Kreativitt zu frdern, und lesen Sie gute Literatur zum Thema, um tief sitzende Programme zum Thema Beruf und Geld zu transformieren. Zu empfehlen sind Bcher von Dr. Joseph Murphy, Neale Donald Walsch und Deepak Chopra. Whrend Sie sich Reiki geben, knnen Sie auch mit Affirmationen arbeiten wie: Ich danke fr einen erfllenden Beruf oder: Glck und Erfolg im Beruf stehen mir jetzt zu. So funktioniert Manifestation: Wir bedanken uns und nehmen in Anspruch, was wir uns wnschen.

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Kinder, Boten einer Welt von morgen und kleine Meister


Wenn ich Reiki mache, bin ich oft sehr friedlich. Ich fhle mich dann ganz warm und lebendig. Oft ist es nicht so einfach, diesen Frieden in mir zu finden. Aber wenn ich ihn gefunden habe er ist immer da merke ich das ganz genau.
Olivia S., 13 Jahre

Mein Geist funkelt und glht wie Sterne in der Nacht.


Peter M., 12 Jahre

Dieses Kapitel mchte ich mit dem berhmten Text ber die Kinder von Khalil Gibran (in Der Prophet) beginnen, weil es so schn zeigt, welche Dimension unsere Beziehung zu Kindern gewinnt, wenn wir mit Reiki arbeiten. Eure Kinder sind nicht eure Kinder. Sie sind die Shne und die Tchter der Sehnsucht des Lebens nach sich selbst. Sie kommen durch euch, aber nicht von euch. Und wenngleich sie bei euch sind, gehren sie euch doch nicht. Ihr drft ihnen eure Liebe geben, doch nicht eure Gedanken, denn sie haben ihre eigenen. Ihr drft ihrem Krper eine Wohnstatt geben, doch nicht ihren Seelen, denn diese wohnen im Haus von morgen, das ihr nicht aufsuchen knnt, nicht einmal in euren Trumen. Ihr knnt euch bemhen, wie sie zu sein, aber trachtet nicht danach, sie euch gleich zu machen. Denn das Leben geht weder zurck noch verharrt es im Gestern. 265

Ihr seid die Bogen, von denen eure Kinder wie lebende Pfeile ausgeschickt werden. Der Schtze sieht das Ziel auf dem Pfad der Unendlichkeit, und er spannt euch mit seiner Kraft, auf dass seine Pfeile schnell und weit fliegen. Lasst eure Spannung in der Hand des Schtzen auf die Freude zielen, denn so wie er den Pfeil im Fluge liebt, liebt er zugleich den straffen Bogen. Welch eine Verantwortung fr Eltern, Kindergrtner, Babysitter und Lehrer. Und welche Freude! Welche Ehre! Kinder sind in meinen Augen ein Geschenk des Himmels, genauer gesagt, eine kostbare Leihgabe, die wir eine Strecke ihres Weges begleiten drfen. Wer keine Kinder hat, kann auch ein erflltes und glckliches Leben fhren, aber ich mchte nicht mit ihnen tauschen. Gndigerweise knnen wir nichts vermissen, was wir nicht kennen. Aber jetzt, wo ich Kinder habe, bin ich froh und dankbar fr diese Bereicherung meines Lebens und all die wunderbaren Gelegenheiten, die ich durch sie habe, mich zu entwickeln und mich daran zu erinnern, wer ich wirklich bin. Auf einem heiligen Berg im Himalaya zu sitzen und den ganzen Tag zu meditieren, stelle ich mir relativ einfach vor. Jemand stellt einem ab und zu eine Schale Reis hin, und man ist mit einer Reismatte als Schlafgelegenheit zufrieden. Es gibt keine Verpflichtungen und keine Ablenkungen. Hingegen sind Beziehungen jeder Art, auch die zwischen Kindern und Eltern, ein stndiger Test herauszufinden und zu erschaffen, wer wir wirklich sind. Als ich noch keine Kinder hatte, bildete ich mir ein, schon wesentlich weiter zu sein, als ich tatschlich war. Ich wei jetzt viel mehr ber meine 266

Schwachpunkte. Meine Kinder stoen mich mit der Nase drauf. Ich kann mir nicht lnger einbilden, gelassen, liebevoll und in meiner Mitte zu sein, wenn ich mich von ihnen provozieren lasse. Schon ganz kleine Kinder wissen ganz genau, welche Knpfe sie drcken mssen. Wenn sie einmal den Kakao umgestoen haben und Mama ist wegen ihrer kostbaren weien Tischdecke ausgeflippt, knnte man es doch noch mal versuchen. Vielleicht funktioniert es wieder? Kinder genieen es, Macht auszuben. Kaum etwas anderes macht ihnen mehr Vergngen. Wenn wir Kinder haben, um die wir uns kmmern, vielleicht auch eine Partnerin bzw. einen Partner und vielleicht noch einen Beruf, sieht die Situation vllig anders aus als vorher. Wir haben uns einen sehr anspruchsvollen Weg voller Herausforderungen ausgesucht. Wie oft bin ich morgens beim Meditieren oder der Reiki-Behandlung vor Mdigkeit eingeschlafen, weil eins meiner Kinder in der Nacht Zahnprobleme hatte und die Nachtruhe keine war. Die Kinder, die sich heute inkarnieren, sind ganz besondere, alte Seelen. Sie brauchen daher auch eine ganz besondere Behandlung und Kommunikation. Es ist von IndigoKindern, neuerdings auch Kristall-Kindern die Rede. Indigo-Kinder sollen eine besondere Farbe in ihrer Aura haben, nmlich Indigo. Darber habe ich in meinem Buch Hyperaktivitt geschrieben. Wer nicht das Gttliche Shanti! in diesen Kindern ehrt, hat schlechte Karten. Einfach zu sagen: Tu das, weil ichs dir sage!, kommt schlecht an. Diese Kinder fragen immer: Warum?, und sie erwarten eine berzeugende Antwort. Wenn sie die nicht bekommen, verweigern sie die Mitarbeit und werden trotzig. Zu Recht, finde ich. 267

Es gibt in Holland und den USA bereits Schulen, die auf Indigo-Kinder spezialisiert sind, und Kinderpsychologen, die ausschlielich solchen Kindern helfen. Etwa die Hlfte der Kinder, die nach 1990 geboren wurden, sollen IndigoKinder sein. Es handelt sich bei Indigo-Kindern um alte Seelen, die hier sind, um eine neue, eine bessere Welt zu schaffen. Diese Kinder sind furchtlos, weil sie wissen, wer sie sind. Im Allgemeinen strotzen Indigo-Kinder vor Selbstwertgefhl. Sie glauben fest an sich und sind voller Mitgefhl, Liebe und Weisheit. Die Indigo-Kinder sind oft medial veranlagt und tolerieren Unehrlichkeit und Unechtheit berhaupt nicht. Es gibt vier Typen von Indigo-Kindern, die Humanisten, die Ideenorientierten, die Knstler und die Interdimensionalen (vgl. Lee Carroll und Jan Tober, Die Indigo-Kinder). Indigo-Kinder vom Typ Humanisten sind oft hyperaktiv. Das heit aber nicht, dass alle hyperaktiven Kinder Indigo-Kinder sind! Meine Tochter Freya, jetzt neun, gehrt in meinen Augen zu den Indigo-Kindern vom Typ Interdimensionale und damit zu den geborenen Weltverbesserern und Idealisten. Gott sei Dank wei ich durch meine Arbeit mit dem authentischen Reiki, dass unsere Kinder alte Seelen mit kleinen Krpern sind, und habe meine Kinder immer als Persnlichkeiten behandelt. Schon mit zwei Jahren wollte meine Tochter alles allein machen, mit vier brachte sie sich schwimmen bei und sprang vom Ein-Meter-Brett, und mit fnf lernte sie das Alphabet und Zahlen. In der ersten Klasse grndete sie eine Tierschutzstation fr kranke Tiere. Sie ist berzeugte Vegetarierin und druckte mir schon mit sieben Infos aus dem Internet aus ber vegane Schuhe und Handtaschen ohne Leder. Angesichts der Ausrottung von 268

Tierarten kann sie hemmungslos und stundenlang weinen. Freya reagiert wie die allermeisten Indigo-Kinder sehr sensibel auf Ungerechtigkeiten und ist sehr hilfsbereit und frsorglich. Indigo-Kinder sind autark. Wenn ich bers Wochenende zu einem Seminar reise und beim Abschied frage: Vermisst du mich nicht?, antwortet meine Tochter: Wieso, du kommst doch wieder. Als sie mit vier Jahren einmal im Kaufhaus verloren ging, blieb sie vllig gelassen, ging zu einer Verkuferin, die sie ins Bro mitnahm, wo sie in aller Seelenruhe Briefklammern sortierte, als ich kam und sie abholte. Mein Sohn ist ein ideenorientiertes Indigo-Kind. Er ist der geborene Bastler und Forscher. Diese Kinder sind oft sehr intelligent, aber auch etwas chaotisch, und sie lassen sich leicht ablenken. Seit er die Afa-Alge nimmt, lebt er sein Potenzial. Leider werden viele Kinder mit Aufmerksamkeitsstrungen mit Ritalin behandelt, was ihre spirituelle und Persnlichkeitsentwicklung behindert. Auch mein Sohn ist jetzt, dank Liebe, Reiki, transzendentaler Meditation und Afa-Alge, Klassenbester, auerdem Klassensprecher und im Schulsprecher-Kollektiv. Es sollen jetzt immer mehr sehr sensible Kristall-Kinder geboren werden, schreibt Doreen Virtue in Die KristallKinder. Sie sind derzeit 2005 hchstens acht Jahre alt. Whrend die Indigo-Kinder eher kmpferisch veranlagt und handlungsorientiert sind, sind die Kristall-Kinder so introvertiert, sanft und gelassen, dass sie manchmal irrtmlich als autistisch bezeichnet werden. Kristall-Kinder, ich kenne eins, reagieren sehr empfindlich auf Unordnung, Chemikalien, Lrm und schlechte Schwingungen. Sie kommunizieren mit Engeln, sie lieben Musik und Kunst. 269

Ein richtiger Engel so werden diese Kinder von ihrer Umgebung wahrgenommen. Eine Freundin, die einen solchen Engel hat, hat Probleme mit der Ernhrung: Ihr Kind ist sehr whlerisch und mag kaum etwas anderes als Kartoffeln und Mhren. Kristall-Kinder sind frhlich, aber auch sehr sensibel. Wenn sie schlecht schlafen, werden Reiki-Behandlungen empfohlen, aber natrlich auch auf tglicher Basis zur Strkung der Aura. Viele Kristall-Kinder haben groe Angst, verlassen zu werden, und sie spielen lieber allein als mit unsensiblen Kindern. Gott sei Dank haben sich Kristall-Kinder Eltern und Groeltern ausgesucht, die spirituell orientiert sind, und zum Beispiel mit Reiki, Yoga und Meditation arbeiten. Werden wir uns unserer besonderen Verantwortung diesen Kindern gegenber bewusst! Wir knnen uns vorstellen, wie ntig zartfhlende Kristall-Kinder unsere Untersttzung mit Reiki brauchen! Als Eltern mssen wir Prioritten setzen. Im Rckblick wird es keine Rolle spielen, ob die Kche oder das Wohnzimmer immer tipptopp aufgerumt waren oder das Kind gute Noten hatte, sondern ob wir unseren Kindern genug Liebe und Aufmerksamkeit entgegengebracht haben. Dadurch strken wir ihr Selbstwertgefhl und wappnen sie fr ihren Weg durchs Leben. Nur Kinder, die von sich berzeugt sind, werden im Leben Erfolg haben, ob privat oder beruflich. Ein Mensch kann nur die Liebe weitergeben, die er selbst erfahren hat. Mit Reiki haben wir eine wunderbare Mglichkeit, Kinder jeden Alters liebevoll zu begleiten. Frdern heit auch fordern, und Liebe heit auch, Grenzen zu setzen. Wer Kinder sich selbst berlsst, handelt lieblos. Wohlstandsverwahrlosung ist ein groes Problem. Kinder laden uns ein, unsere Lebensgewohnheiten zu berdenken, 270

indem sie ausschlielich durch Vorleben und Beispiel lernen, nicht durch Predigen. Wenn wir gesunde Ernhrung und sportliche Bettigung predigen, aber selbst jeden Abend Chips knabbernd und Cola trinkend vor der Glotze sitzen, sind wir kein gutes Beispiel. Wenn wir unseren Kindern vorleben, dass man auch ohne Drogen jeder Art glcklich sein kann, haben wir eine groe Chance, sie von Drogen fern zu halten. Meditation und Reiki sollten schon Eingang in Kindergrten und Schulen haben, damit Kinder auf der Suche nach Glckseligkeit und Transzendenz nicht zu Hasch, Alkohol und anderen Drogen greifen. Neben eifriger Reiki-Arbeit in Form von Direktbehandlungen, Gruppenbehandlungen in der Familie, Fernbehandlungen oder Einstimmungen bei Klassenarbeiten ist der Erziehungskurs TripleP empfehlenswert. Infos darber finden Sie im Internet unter www.triplep.de. Dieser Erziehungskurs aus Australien, den schon vier Millionen Eltern weltweit absolviert haben, arbeitet auf spiritueller Grundlage. Einige befreundete Mtter fragten mich: Hast du denn so einen Kurs ntig? Natrlich, warum nicht? Fr alles braucht man eine Ausbildung, ein Zertifikat oder einen Fhrerschein, aber Eltern sollen fr ihre wertvolle Erziehungsarbeit als Naturtalente auf die Welt gekommen sein. Das ist doch unlogisch! Kinder knnen schon frh selbst Reiki erlernen. Meine jngste Teilnehmerin in einem 1.-Grad-Kurs war vier Jahre alt, und ich stimme auch schon Babys und Kleinkinder in den 1. Grad ein. Kinder sind stolz, mit Reiki sich selbst, andere, Tiere und ihre Eltern untersttzen zu knnen. Ihre Beziehung zu sich selbst, zu ihren Geschwistern, anderen Kindern, Tieren und der Natur wird intensiver und liebevoller, 271

ihre innere Verbindung zu allem Lebendigen wird gefestigt. Auch fr ihre vielfltigen Lern- und Wachstumsprozesse ist Reiki ein idealer Begleiter. Indem wir als erwachsene Bezugspersonen mit Reiki arbeiten, gewinnen wir Kontakt zu unserem inneren Kind und haben in dem Ma einen vertieften Kontakt auch zu unseren und anderen Kindern. Kinder spren dies und bringen uns ihre Wertschtzung entgegen. In meinen Augen ist fr Kinder auch eine gesunde Ernhrung wichtig, mglichst ohne Weimehl, Zucker und Glutamat, mit vollwertigen Nahrungsmitteln, biologisch angebautem Obst und Gemse. Fertiggerichte, Ttensuppen und Lebensmittel aus Konserven stellen dem kindlichen Organismus und Gehirn nicht in ausreichendem Ma die lebenswichtigen Stoffe zur Verfgung. Wichtig knnen natrliche Nahrungsergnzungen wie die Afa-Alge vom Klamath-See, Leinlkapseln oder Konzentrate aus Obst und Gemse sein, um die Vitalstoffversorgung von Kindern und Erwachsenen sicherzustellen (siehe auch Kapitel Gesundheitstipps von A bis Z).

Warum Reiki fr Kinder mit Aufmerksamkeitsstrungen so hilfreich ist Die Fhigkeit, aufmerksam zu sein, hat unser berleben gesichert. Wer unaufmerksam war, konnte Gefahren nicht oder erst zu spt erkennen. Heute erfordert viel mehr unsere Aufmerksamkeit als frher, und besonders Kinder sind damit hufig berfordert. Doch die Fhigkeit, aufmerksam zu sein, ist fr den Erfolg in unserer Gesellschaft lebenswichtig. Die gute Nachricht ist: Diese Fhigkeit kann man trainieren. Seit Jahrtausenden haben die Menschen Meditationstechniken praktiziert. Sie sind Bestandteil jeder Religion. Ge272

rade heutzutage, wo wir Meditation mehr brauchen als je zuvor, wird diese Technik, den Geist zu sammeln, nur noch von wenigen praktiziert. Nicht nur Yogis profitieren aber davon, ihren Geist so zu trainieren, dass er nicht mehr durch Auenreize abgelenkt wird und gedankliche Ruhe einkehrt, egal, wie chaotisch die ueren Bedingungen sind. Neue Forschungen belegen, wie wichtig bungen zum Fokussieren und Meditationstechniken fr Kinder sind, bei denen ADS Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom diagnostiziert wurde. In einer Studie, die an der St. Johns University in New York durchgefhrt wurde, praktizierten vierundzwanzig Kinder mit ADS-Symptomen eine Meditationstechnik, indem sie langsam atmeten und laut das Sanskrit-Wort ahnam wiederholten, was namenlos bedeutet. Am Anfang der Meditation wiederholten die Kinder das Wort laut, bis sie immer leiser wurden und das Mantra nur noch im Geiste sagten. Die Meditationsdauer wurde allmhlich von zwei auf acht Minuten verlngert. Die Kinder wurden aufgefordert, diese Meditation mindestens dreimal in der Woche auszuben und darber eine Checkliste zu fhren. Am Ende der vierten Woche wurden sie einem Test unterzogen, und es stellte sich heraus, dass sie signifikant weniger impulsiv und abgelenkt waren und ihre selektive Aufmerksamkeit sich im Vergleich zur Kontrollgruppe verbessert hatte (vgl. Thomas Armstrong, The Myth of the A.D.D. Child). hnliches ist von der transzendentalen Meditation dokumentiert.

Die transzendentale Meditation Es gibt verschiedene Meditationsarten. Mit meinem Sohn Michael mache ich sehr gute Erfahrungen mit der transzendentalen Meditation (TM), einer Mantren-Meditation, die
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Maharishi Mahesh Yogi begrndet hat. Ab dem zehnten Lebensjahr knnen Kinder in diese Meditationstechnik eingefhrt werden, manchmal auch schon frher. Wir sitzen jeden Morgen und Abend zusammen und meditieren mit unserem Mantra, einem heiligen Klang. Die Meditationszeit richtet sich nach dem Alter: Mit zehn Jahren meditiert man zweimal tglich zehn Minuten, mit elf Jahren zweimal elf Minuten und so weiter. Seit mein Sohn Michael meditiert, ist er wesentlich ruhiger geworden, lsst sich nicht mehr so leicht provozieren und kann sich besser konzentrieren. Es gibt in jeder greren Stadt TM-Zentren, in denen auch Kinder diese einfache und wirksame Technik erlernen knnen. Mit TM verschwinden mit der Zeit auch psychosomatische Beschwerden wie Schlafprobleme, Ngelkauen oder Bettnssen. Schn ist es, wenn die Eltern gemeinsam mit ihren ADS-Kindern meditieren, da sie ebenfalls von TM profitieren, indem sie mehr heitere Gelassenheit ausstrahlen und effektiv Stress abbauen. Mehr ber TM erfahren Sie im Kapitel Reiki und transzendentale Meditation.

Das authentische Reiki Wie oben erwhnt, knnen schon kleine Kinder das authentische Reiki erlernen. Die Kinder profitieren von Reiki-Behandlungen, die sie sich selbst geben oder die sie bekommen. Dies ist vor allem fr Kinder mit Aufmerksamkeitsstrungen hilfreich, ihre Gedanken werden ruhiger und konstruktiver, die Impulsivitt lsst nach, und die seelische Ebene wird harmonisiert. Durch die vermehrte Ausschttung von Endorphinen wirkt das authentische Reiki als Stimmungsaufheller. ber die Aktivierung der Thymusdrse wird das Immunsystem angeregt und bersuerung abgebaut.
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Auerdem werden durch Reiki Umweltgifte und Schwermetalle wie Blei und Quecksilber ausgeleitet. Bei kleineren Kindern ist die Blut-Hirnschranke noch nicht ausreichend entwickelt, so dass diese Gifte ins Gehirn wandern, neurotoxisch wirken und zu Konzentrationsschwche und Verhaltensstrungen fhren knnen. Als Eltern knnen wir unsere Kinder mit unseren Hnden behandeln, was die meisten sehr genieen. Die Kinder gewinnen durch Reiki mehr Selbstwertgefhl und werden sich ihrer spirituellen Natur bewusster. Sie bauen ngste und Komplexe ab. Auerdem machen sie die wertvolle Erfahrung, dass sie die Kraft, fr ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen, in den eigenen Hnden haben. Sie werden immun, was Drogen aller Art angeht. Dieser Bewusstseinszustand ist auch fr Eltern wichtig, die fr ihre Kinder Vorbildcharakter haben. Beim authentischen Reiki lernt man, negative Gefhle nicht hinunterzuschlucken, sondern zu transformieren, umzuwandeln, indem man ihre Ursachen erkennt. Man lernt, Konflikten nicht aus dem Weg zu gehen, sondern sie friedlich zu lsen. Ich gebe meinem sechzehnjhrigen Sohn jeden Morgen und jeden Abend etwa zwanzig Minuten Reiki. Besonders gern mag er eine Position, wo ich eine Hand auf den Hinterkopf auf die Hhe des Dritten Auges lege, und die andere auf seinen Rcken auf der Hhe des Solarplexus-Chakras. Fr die Reiki-Behandlung steht er extra frher auf! Wenn mein Sohn krank ist oder Probleme hat, gibt er sich auch selbst Reiki. Jeden Morgen gebe ich ihm zustzlich eine Einstimmung, die ihn auf der psychischen Ebene harmonisiert. Wenn ich unterwegs bin, kann ich mit dem authentischen Reiki meinen Kindern Energie ausrichten und ihnen eine 275

Einstimmung schicken. Das hilft mir, mit ihnen auf den inneren Ebenen in Verbindung zu bleiben und etwas fr ihr seelisches und krperliches Wohlbefinden zu tun, auch wenn ich nicht bei ihnen bin. Auf Vortrgen werde ich gefragt, wie ich als viel beschftigte Mutter berhaupt Zeit fr Reiki finde. Meine Gegenfrage: Wie kann man Kinder haben und nicht meditieren! Damit meine ich: Wie kann man Kinder aufziehen, wenn man nicht mit seiner inneren Kraftquelle in Verbindung steht? Mit dem authentischen Reiki kann das Familienleben so harmonisch werden, dass Kinder und Eltern diese Harmonie auch in die Schule, den Kindergarten und den beruflichen Alltag hineintragen. Viele Lehrer und Lehrerinnen machen mit Reiki sehr gute Erfahrungen, wenn sie Problemkinder haben. Wichtig ist jedoch, die uns anvertrauten Kinder nicht als Problemkinder zu sehen, sondern als besondere Kinder. Einige Lehrer haben den 3A-Grad oder sind Reiki-Lehrer und stimmen auffllige Kinder ein. In der Regel sind die Kinder dann wieder ansprechbar und besser zu leiten, und auch Klassenreisen haben ihren Schrecken verloren. Diese Lehrer, die sich vorher oft berfordert gefhlt haben, haben wieder Freude an ihrem Beruf. Sie freuen sich ber Erfolge wie den, dass Kinder im Klassenverband bleiben und nicht auf die Sonderschule gehen mssen oder sitzen bleiben.

Weitere Meditations- und Fokussiermethoden Man kann die Aufmerksamkeitsspanne von Kindern verlngern, indem man sie immer lnger auf Gegenstnde wie eine brennende Kerze, eine Wolke, eine Blume oder ein Bild schauen lsst. Die Kinder knnen auch die Augen geschlos276

sen halten und sich etwas vorstellen, zum Beispiel ihr Lieblingsspielzeug oder ihren Lieblingsort, und sich darauf fokussieren. Wer abgelenkt wird, kann einfach zum Gegenstand der Betrachtung zurckfinden. Diese Art von bungen kann man von zwei bis zu zwanzig Minuten tglich ausdehnen. Auf jeden Fall sollten die Kinder Spa daran haben, es sollte nicht zu einer ernsten Angelegenheit werden. Der Computer- und Fernsehkonsum von Kindern sollte eingeschrnkt sein. Kinder und Erwachsene werden bei stundenlangem Fernsehen zappelig, die Aufmerksamkeitsspanne sinkt. Auerdem wird der Schlaf gestrt, weil die vielen Bildeindrcke verarbeitet werden mssen. Bei uns ist die Fernsehen- und Computernutzung auf maximal eine Stunde alle zwei Tage beschrnkt, und auch bei der Auswahl von Filmen schaue ich ganz genau hin. Der Fernseher steht im Wohnzimmer, und es gibt keinen in den Kinderzimmern. Ich begegne immer mehr Eltern in meinen Reiki-Seminaren, die den Fernseher in den Keller verbannt haben, als sie erkannt haben, dass Fernsehen schtig macht. Hut ab!

Das authentische Reiki mit Tieren


Alle Lebewesen sowohl Pflanzen als auch Tiere sind in einem ganz besonderen kologischen Gleichgewicht miteinander verbunden. Der Mensch hat eine ganz besondere Rolle in dieser Kette der Regeneration zu spielen.
R. Buckminster Fuller

Die alten gypter betrachteten jede Tierart als Ausdruck eines Aspektes der kosmischen Lebenskraft. Dostojewski, ein 277

berzeugter Vegetarier, ging davon aus, dass wir das gttliche Mysterium der Schpfung nur erkennen knnen, wenn wir Tiere und Pflanzen lieben. Tiere sind sozusagen unsere jngeren Geschwister. Da wir in unserer Essenz eins sind, sollten wir auch Tiere mit Liebe und Respekt behandeln. Wer Tieren schadet, schadet sich selbst, indem er verroht und sein Herz erkaltet. Vor diesem Hintergrund ist es eine Tragdie, was tagtglich Tieren auf dieser Welt angetan wird, ob Nutztieren oder Tieren in der freien Wildbahn. Viele Schlachttiere haben vor ihrem Gang vom Viehtransporter zum Schlachthof noch nie Tageslicht gesehen. Mehr als 100 Millionen Versuchstiere sterben jedes Jahr in den Laboratorien der Europischen Union. Jeden Monat sterben hundertdreiig Tierarten aus! Tiere sind zwar anders als wir, aber das heit nicht, dass sie uns unterlegen oder weniger wertvoll sind. Immer wieder berichten mir Menschen, wie Tiere ihr Leben bereichern und wie Reiki ihrem Leben mit Tieren noch eine ganz neue, wunderschne und zutiefst berhrende Dimension schenkt. Ich empfehle Singles oft, sich ein Haustier anzuschaffen. Sich um ein Tier zu kmmern, ist wie eine stndige Herzensmeditation. Wir knnen nicht nur um uns selbst kreisen, wenn wir uns um ein Haustier wie einen Hund oder eine Katze kmmern mssen. Und: Wir bekommen so viel zurck! Menschen mit Haustieren erkranken seltener an HerzKreislauf-Krankheiten. Sie sind auch im Alter krperlich und psychisch beweglicher und fitter. Durch das Streicheln des Fells einer Katze oder eines Hundes werden beim Menschen Endorphine, Glckshormone, ausgeschttet. Wenn Katzen schnurren, wachsen Knochen besser zusammen! 278

Gute Senioren- und Pflegeheime haben Katzen und Hunde angeschafft. Dadurch bleiben die alten Menschen auch miteinander mehr in Kontakt, und es kehrt Lebensfreude in ihren Alltag zurck. Wenn Sie noch nie ein Haustier hatten, schaffen Sie sich eins an, und Sie werden erleben, welche Bereicherung dies fr Ihr Leben darstellen kann! Haustiere haben es heute nicht einfach. Mehr und mehr bekommen sie die Krankheiten, unter denen auch Herrchen oder Frauchen leiden, von Diabetes bis Krebs. Aber auch psychische Krankheiten und Stress zeigen sich bei unseren Haustieren. In den USA sind Hundepsychologen und Hundemasseure der Renner: Sie behandeln Hunde, die hnliche Neurosen wie ihre Halter entwickelt haben. In den USA gibt es auch schon Chiropraktiker fr Hunde! Nach meiner Erfahrung leiden sowohl Kinder als auch Hunde nicht nur unter dem normalen Stress unserer hektischen Lebensweise vielleicht in einer Grostadt, sondern sie mssen auch noch wie eine Art Blitzableiter den Stress, den wir produzieren, energetisch ausbaden, wohl weil sie in der Hierarchie unter uns stehen und auerdem mitfhlend und sensibel sind. Wussten Sie, dass sich die Hunde den Menschen als Gefhrten gesucht haben und nicht umgekehrt? Tiere laden uns ein in das Reich des Seins, in den Raum der Stille. Sie sind einfach und knnen uns dadurch den Weg nach Hause zeigen. Durch sie knnen wir prsent sein, im Hier und Jetzt, und dadurch tiefen inneren Frieden erfahren und unser Bewusstsein jenseits unserer Gedanken erkunden. Tiere leben nicht nach irgendwelchen Vorstellungen und Zielvorgaben. Tiere sind ebenso wie Pflanzen einfach sie selbst und gleichzeitig verbunden mit dem Ganzen. Sie sind nicht wie wir dem Ganzen entfremdet nach 279

dem Motto hier ich und dort der Rest der Welt. Katzen sind Entspannungsknstler und laden uns ein, sich auf ihre Harmonie, auf ihren Frieden einzulassen, sich dem Leben hinzugeben. Auch die Spielfreude und Unbekmmertheit eines Hundes, seine vorbehaltlose Liebe und seine Bereitschaft, das Leben Augenblick fr Augenblick zu feiern (Eckart Tolle) mchte uns an die einzige Zeit erinnern, die wirklich ist: an das Hier und Jetzt. Wie oft sind Hundebesitzer problembeladen, unruhig, gestresst, deprimiert oder in Gedanken verloren. Dazu meint Tolle: Man fragt sich, wie ein Hund, der mit einem solchen Menschen zusammenlebt, so gesund und von Freude erfllt bleiben kann! Die Direktbehandlung fr Tiere ist ein Abenteuer. Zuerst sollten wir sie nicht berfordern, sondern sie langsam daran gewhnen. Reiki ist fr uns eine Mglichkeit, mit unseren Tieren auf der Herzensebene zu kommunizieren, wo sie ohnehin zu Hause sind, und die Ebene unseres Verstandes zu verlassen. Wenn wir denken, wir behandeln unsere Haustiere, behandeln wir in Wirklichkeit uns selbst! Behandle ich meine Katzen, so fhle ich, wie ihre Ruhe auf mich bergeht. Ich habe die kleinen Igel im Garten daran gewhnt, dass ich die Hnde ber sie halte, wenn sie das Igelfutter fressen, das ich fr sie hingestellt habe. Sie hren dann ein Weilchen auf zu schmatzen und machen einen ganz andchtigen Eindruck. Auch wenn ich Symbole ber sie male, werden sie ganz still. Danach fhle ich mich selbst aufgeladen und verwandelt. Wo wir Fragen stellen, handeln Tiere einfach. Sie grbeln nicht ber die Vergangenheit nach und machen sich auch keine Sorgen um die Zukunft. Sie sind im Hier und Jetzt, sie sind einfach. Manchmal antworten sie, whrend wir noch 280

eine Frage formulieren. Tiere sind eine wunderbare Mglichkeit, unser Herz-Chakra zu ffnen, sich der Energie von Geben und Dienen zu ffnen sowie Schwesterlichkeit und Brderlichkeit zu lernen. Im Zusammenleben mit unseren Haustieren und in der Begegnung mit Wildtieren erkennen und erfahren wir, dass wir in unserer Essenz alle Licht und damit auf den inneren Ebenen eins sind, Brder und Schwestern im Licht. Welch schne Erfahrung und Gewissheit, dass wir mit dem authentischen Reiki nicht nur Tieren und Pflanzen helfen wollen, sondern jederzeit auch wirksam helfen knnen! Wer selbst keine Haustiere hat oder haben mchte und nicht mit den Tieren im Zoo, im Tierheim oder in der freien Natur arbeiten will, hat mit dem authentischen Reiki ab dem 2. Grad die wundervolle Mglichkeit, Tiere auf den inneren Ebenen zu untersttzen. Als die BSE-Krise in Grobritannien und Deutschland auf dem Hhepunkt war, haben unzhlige Reiki-Praktizierende auf den inneren Ebenen, durch Fernbehandlungen und durch Einstimmungen, den Khen Untersttzung gegeben und sich bei der ganzen Art fr ihren Dienst an der Menschheit bedankt und Energie dafr zurckgegeben. Immer, wenn wir in den Medien etwas ber Tiere in Not erfahren, knnen wir uns energetisch einklinken. Mit Reiki haben wir keinerlei Begrenzungen mehr. Mir ist es schon oft beim Wandern passiert, dass ich einem Rehbock oder einem Hasen direkt in die Augen sah. Blitzschnell stellte ich mir Symbole vor. Wir schauten uns einen ganz langen Augenblick an, und es war eine Begegnung auf den inneren Ebenen. Die Tiere schienen zu verstehen, dass ich ihnen nichts tun wollte. Nach meiner Erfahrung knnen 281

sie diese Unterscheidung sehr gut treffen. Es gibt einen Moment der Stille, wo unsere Herzen verschmelzen, whrend mein Verstand aussetzt. Wie schn ist es, in den Wildparks von Kenia oder Sdafrika Wildtiere zu beobachten, die seit den sechziger Jahren nicht gejagt werden und keine Scheu vor Menschen haben. In Afrika bin ich einmal frhmorgens durch eine Herde von Zebras gejoggt. Nur der Leithengst drehte sich ruhig zu mir um, musterte mich und schien sich ber mich zu wundern. Alle Zebras blieben, wo sie waren, und fuhren fort zu grasen. Ein wunderschnes Erlebnis. So hnlich muss es im Paradies gewesen sein! Seit ich das authentische Reiki gelernt habe, ist mein Kontakt zu Tieren und Pflanzen viel intensiver und inniger geworden, und ich fhle, wie ich durch den Kontakt mit ihnen wachse und wie auch sie durch den Energieaustausch profitieren. Eine wunderschne Mglichkeit als Reiki-Lehrer ist es, Tiere in den 1. oder 2. Grad einzustimmen. Sie strken damit ihr Immunsystem, die Tiere werden seelisch ausgeglichener, selbstbewusster und schmusiger. Welche Mglichkeit, die Entwicklung von Tieren zu frdern! Ich habe sogar schon einige Tiere in hhere Grade eingestimmt, und das Feedback von ihren Besitzern ist berwltigend. Wenn Menschen den 1. oder auch den 2. Grad machen, bemerken die meisten Tiere einen Unterschied. Oft werden die Hnde beschnuppert, und Haustiere weichen Frauchen oder Herrchen nicht mehr von der Seite. Manchmal fremdeln sie aber auch fr ein paar Momente, weil sie erst einmal sichergehen wollen, dass es wirklich noch Herrchen oder Frauchen ist. Tiere, auch Haustiere, reagieren stark auf kosmische Symbole, die wir verwenden knnen, wenn wir sie streicheln oder ihnen direkt Reiki geben. Wer den 2. oder 282

einen hheren Grad hat, kann seine Lieblinge auch aus der Distanz untersttzen und die Verbindung zu ihnen auf den inneren Ebenen aufrechterhalten. Diese Methoden knnen wir auch fr alle Lebewesen oder bedrohte Tierarten einsetzen. Dazu knnen wir uns schon im 1. Grad zwischen Hnden und Herz-Chakra die Tierart, zum Beispiel einen sibirischen Tiger, vorstellen und die Hnde aufs Herz legen, im 2. Grad knnen wir Fernbehandlungen fr sie machen, und ab dem 3. Grad knnen wir ihnen Einstimmungen geben. Welche Mglichkeit, Dienst fr Lebewesen zu leisten! Bitte denken Sie auch an die Tiere bei Kriegen und Naturkatastrophen. Als ich mit meinen Kindern im Urlaub am Roten Meer war, hatte ich ein wunderschnes Erlebnis. In einer Bucht waren die Fische sehr zutraulich, ich hatte etwas Brot mitgenommen, das schnell zur Neige ging. Ich streckte meine Hnde aus und arbeitete mit den Symbolen des 2. Grades. Die schnsten Fische, in allen Farben, Formen und Gren, drngelten sich unter meine Hnde und rieben sich daran, hnlich wie Katzen, die gestreichelt werden mchten. Eine Wolke von Fischen umgab mich, es waren mindestens dreiig, und es wurden immer mehr. Das Futter war lngst zu Ende. Die Fische wollten kein Brot, sie wollten Licht! Welch wunderbare Erfahrung, immer etwas geben zu knnen, was nie versiegt. Im flachen Wasser fand ich eine schne Schnecke und drehte sie in meiner Hand, um zu sehen, ob noch Leben im Haus war oder ob ich sie mitnehmen konnte. Ich rollte sie eine Weile in meiner Hand, whrend ich Symbole ber sie malte. Als ich merkte, dass sie lebte, warf ich sie wieder ins Wasser zurck. Spter las ich in meinem Buch ber Tiere im Roten Meer mit Erschrecken, dass ich 283

eine Textil-Kegelschnecke in der Hand gehalten hatte, und dass ein Harpunenstich von dieser tdlich sein kann. Offenbar hatte die Schnecke die harmlose Energie der Symbole und meiner Hnde wahrgenommen und sich sicher gefhlt. Meine Balinesen-Katze fordert morgens ihre Portion Reiki ein, indem sie sich auf den Rcken legt, die Beine wegstreckt, die Augen schliet und schnurrt. Wenn ich ihr eine Einstimmung gebe, kommt sie herbei, egal, ob sie gerade drinnen oder drauen ist, ob sie wach ist oder gedst hat. Mittlerweile ist unser telepathischer Kontakt so stark, dass ich nur an sie denken muss: Wo bist du, Benita?, und sie kommt aus den entlegensten Winkeln herbeigeschossen. Wir meditieren zusammen, indem wir uns tief in die Augen schauen. Wenn wir abends zusammengekuschelt auf dem Bett liegen, wei ich manchmal nicht, wo sie aufhrt und ich anfange, und ich wei auf den inneren Ebenen, dass sie dieses Gefhl des Einsseins ebenso geniet. Verlorene Haustiere knnen wir wieder herbeiholen durch Symbole und Fernbehandlungen. Auch wenn wir im Urlaub sind und sich jemand um unsere Tiere kmmert, knnen wir ab dem 2. Grad auf den inneren Ebenen bei ihnen sein 284

und intuitiv erfahren, wie es ihnen geht, ob sie besondere Untersttzung brauchen. Das kann auch eine groe Hilfe sein, wenn wir mit Hunden oder Katzen Auto fahren oder gar im Flugzeug reisen mssen. Besonders Einstimmungen haben sich fr solche Stresssituationen bewhrt. Ich empfehle, jeden Tag eine Zeit zu reservieren, wo wir etwas frs Tierreich tun, in Form von Fernbehandlungen oder Einstimmungen. Vielleicht fangen Sie an, aus Zeitschriften Fotos auszuschneiden oder im Zoo oder im Wildpark Fotos zu machen und in Ihr Fernbehandlungs-Album zu kleben. Sie knnen auch ein eigenes Album fr Tiere einrichten. Am besten gewhnt man sich eine bestimmte Tageszeit fr die Interaktion mit Tieren an. Wenn wir das Glck und das Geschenk haben, fr ein Haustier sorgen zu knnen, sollten wir nicht warten, bis es krank ist oder eine sonstige Krise hat, um ihm Reiki zu geben. Wir sollten das Tier tglich behandeln, von ein paar Minuten bis zu einer Stunde oder mehr, damit es gesund bleibt und sich wohl fhlt und unser stressreiches Leben es nicht krank macht, seelisch oder krperlich. Es ist nicht ntig, eine bestimmte Stelle beim Tier zu behandeln, selbst wenn es dort verletzt ist oder ein Geschwr hat. Durch die Energiezentren des Tieres wird die Energie dorthin verteilt, wo sie am meisten bentigt wird.

Erfahrungen mit Reiki bei Tieren Eine Freundin von mir behandelte eine wunderschne Perserkatze, die unter Blutkrebs litt. Sie hatte berall Pusteln, das Fell war ihr stellenweise ausgefallen. Der Tierarzt machte dem Besitzer keine Hoffnung auf Genesung. Jedes Mal, wenn meine Freundin die Katze besuchte, wurde sie
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bereits von ihr erwartet. Wenn sie nicht direkt behandeln konnte, schickte sie ihr Energie. Der Zustand der Katze wurde nicht besser, sondern schlechter, sie konnte sich kaum noch bewegen. Bei einer Fernbehandlung hatte meine Freundin das Gefhl, die Katze bestehe aus reinem, weiem Licht. Trnen liefen ihr ber die Wangen, weil sie dachte, die Katze sei jetzt gestorben oder wrde bald sterben. Welche Freude, als die Katze noch lebte. Ja, sie fing sogar an zu fressen, ihre Augen fingen wieder an zu glnzen, und sie ist heute wieder ganz gesund. Manchmal wird es mit Reiki erst schlechter, bevor es wirklich besser wird. Was meine Freundin bei der Fernbehandlung erlebt hatte, war der Beginn einer Transformation, der endgltigen Heilung. Dies war fr sie ein Schlsselerlebnis, sie entschloss sich, Lehrerin des authentischen Reiki zu werden, um Besitzer von Tieren in den 1. Grad Reiki einstimmen zu knnen, damit sie ihre Lieblinge selbst behandeln knnen. Eine andere Freundin von mir hatte eine wunderschne Berner Sennhndin, Senna. Sie war eine freundliche Hndin mit einem sonnigen Gemt und sie bekam Krebs. Jeden Tag gab ihre Besitzerin, die den 1. Grad hatte, ihr eine Ganzbehandlung. So oft es ging, besuchte ich Senna, um ihr eine Einstimmung zu geben. Sie war immer ganz still und andchtig, wenn sie mich sah, so als ob sie sich auf die Einstimmung freuen wrde. Bis zuletzt tappte sie zur Tr, wenn sie mich hrte, und schlief dann eines Tages ganz schnell ein. Ihre Besitzerin war berzeugt, dass der bergang leicht fr sie war. Reiki als Sterbehilfe und zum Abschiednehmen ist fr Tiere genauso wirksam wie fr Menschen. Zum Schluss mchte ich auch hier noch einmal mein Er286

lebnis mit dem edlen Araberhengst in Erinnerung rufen, ber das ich im Kapitel Erfahrungen mit Entscheidungsfhigkeit berichtet habe. Eine Freundin von mir aus Bremen, die den 1. und 2. Grad bei mir gemacht hatte, rief mich eines Tages an und klagte mir ihr Leid ber ihren Araberhengst Tiamat, der Name heit die alte Erde. Tiamat war so wild und gefhrlich geworden, dass sie die Einzige war, die seinen Stall betreten und ihn pflegen konnte. Sie konnte noch nicht einmal fr einen Tag wegfahren, weil sich niemand sonst in seinen Stall traute. Auerdem war Tiamat drr und weigerte sich, zugeritten zu werden. Ich bot ihr an, dem Hengst den 1. Grad zu vermitteln. Das geht ber die Ferne, ein Foto reicht. Nach nur wenigen Tagen fand eine Transformation des Tieres statt. Tiamat wurde ruhiger und umgnglicher und nahm an Gewicht zu. Durch diesen Erfolg ermutigt, gab ich ihm auch die Einstimmung in den 2. Grad. Der 2. Grad wirkt besonders intensiv auf der seelischen Ebene. Innerhalb eines halben Jahres wurde Tiamat das freundlichste und umgnglichste Pferd, das man sich nur vorstellen kann. Ohne Probleme lie er sich zureiten. Er wurde wunderschn. Tiamat lie nicht nur mich auf sich reiten, sondern spter auch meinen damals zweijhrigen Sohn und trug ihn behutsam durch die Reithalle. Auf jede zarte Anweisung reagiert er jetzt prompt. Tiamat ist ein wunderschner, sanfter und gleichzeitig temperamentvoller Hengst geworden. Seine Besitzerin war ber diese Verwandlung so dankbar und begeistert, dass sie mir seine jngere Schwester, eine schne Stute, zum Geschenk machen wollte. Leider verbot mir meine damalige Situation, dieses Geschenk anzunehmen. 287

Es macht viele Reiki-Praktizierende und auch mich dankbar und glcklich, Tieren wirksam helfen zu knnen, damit sie ihr Potenzial entfalten. Oft erfahren scheinbar ausweglose Situationen eine positive Wendung, und das Verhltnis zwischen Mensch und Tier wird zu dem, was es sein sollte: zu einer tiefen Verbindung, zu einer Chance zum Wachstum und der Er-innerung daran, wer wir wirklich sind. Weitere Erfahrungsberichte finden sie im Kapitel Reiki-Erfahrungen mit Tieren.

Pflanzen lieben Reiki


Gut! Ein Mittel, ohne Geld und Arzt und Zauberei zu haben: Begib dich gleich hinaus aufs Feld, Fang an zu hacken und zu graben, Erhalte dich und deinen Sinn In einem ganz beschrnkten Kreise, Ernhre dich mit ungemischter Speise, Leb mit dem Vieh als Vieh, und acht es nicht fr Raub, Den Acker, den du erntest, selbst zu dngen.
Johann Wolfgang von Goethe, Faust I

Pflanzen sind fr mich ein Wunder. Vor fast 4 Milliarden Jahren haben Blaualgen mit der Photosynthese Leben auf dem Planeten ermglicht. Sie haben mit ihrer Sauerstoff-Produktion die Erdatmosphre geschaffen. Noch heute wre ohne Pflanzen Leben auf dieser Erde nicht mglich. Sie schenken nicht nur Menschen und Tieren Nahrung, sondern verwandeln auch Kohlendioxid in Sauerstoff, den Mensch und Tier zum Atmen brauchen. 288

Von Pflanzen profitieren wir nicht nur auf der stofflichen Ebene. Sie laden uns ein, in ihre Aura der Stille einzutauchen. Wir fhlen uns eins mit ihnen, wenn wir uns auf sie einlassen, und werden selbst still. Wie Eckart Tolle schreibt: Du fhlst dich eins mit dem, was du in der Stille und durch die Stille wahrnimmst. Dieses Gefhl des Einsseins mit allen Dingen ist wahre Liebe. Wenn Sie bisher mit Pflanzen nur wenig Erfolg hatten, probieren Sie es mit Reiki. Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass Pflanzen ppig gedeihen, wenn sie mit liebevoller Aufmerksamkeit behandelt werden, und verkmmern, wenn sie geqult werden. Wenn in einer Pflanze nur noch ein Funken Leben steckt, knnen wir sie mit Reiki wieder zum Leben erwecken. Das habe ich mit einem Gummibaum erlebt, der auf dem Sperrmll gelandet war, weil er kaum noch Bltter hatte. Ich habe ihm eine Chance gegeben, obwohl ich ehrlich gesagt auch nicht glaubte, dass er es schaffen wrde. Im Bro habe ich ihn zwischen meine Fe gestellt und ihm so oft es ging Reiki gegeben. Er wurde so ppig, dass er beschnitten werden musste. Fast jeder, der in mein Bro kam, bewunderte die prachtvolle Pflanze! Ich habe eine Freundin, die eine hoch gelegene Finca auf Teneriffa hat und die ihren zahlreichen Oleander- und Zitrusbumen und anderen klteempfindlichen Pflanzen Energie schickte, als es vor einigen Jahren im Winter berraschend frostig wurde. Ihr Garten war im nchsten Frhjahr eine Bltenpracht, whrend ihre Nachbarn einen groen Teil ihrer Pflanzen durch den Frost verloren hatten. Mit Reiki habe ich ein ganz anderes Verhltnis zu Pflanzen bekommen, ich bin viel bewusster und dankbarer. Ich habe schon richtige Meditationen mit meinen Zimmerpflan289

zen gemacht, wobei ich mich ganz auf sie eingelassen habe. Jedes Mal bin ich berrascht ber den Frieden, den sie ausstrahlen, und den wir kaum wahrnehmen, wenn wir achtlos an ihnen vorbeigehen. Pflanzen sind geheimnisvolle Wesen, die uns ihre Geheimnisse mitteilen mchten. Eines der Geheimnisse ist, einfach zu sein, ohne Konzepte, Etikette, Erwartungen oder eine Identitt, die sie von anderem Leben abgrenzt. Sie strahlen eine Aura des Friedens aus, und wir profitieren umso mehr davon, je mehr wir uns auf diese Ausstrahlung einlassen. Auch wir ruhen dann mehr in unserem Sein und erkennen, dass die Wrde, Unschuld und Heiligkeit von Pflanzen und Tieren auch in uns ist. Mit dem authentischen Reiki knnen wir etwas Gutes fr alle Lebewesen tun, also auch fr Pflanzen wie Blumen, Bsche und Bume. Damit tun wir gleichzeitig etwas fr uns selbst, denn je mehr wir uns auf Pflanzen einlassen, ob Zimmerpflanzen, Wiesenblumen oder Bume, desto mehr lassen wir uns auf unser Innerstes ein. Indem wir die Lebensprozesse von Pflanzen beobachten, whrend wir mit universaler Energie arbeiten, erkennen wir, dass wir damit die Lebensprozesse in uns selbst frdern. Wir sind sozusagen auch eine Blume, die, von den Strahlen der Lichtenergie gewrmt, sich zu ihrem vollen Potenzial, zu ihrer ganzen Pracht, entfaltet. Wie eine Pflanze, so durchlaufen auch wir unterschiedliche Wachstumsphasen bis zur Blte, dem Erwachen unseres Bewusstseins. So wie es in der Natur keinen Tod gibt, sondern nur eine Winterruhe, um neue Krfte zu sammeln, so gibt es auch beim Menschen kein wirkliches Ende, sondern die Seele schwingt sich im Tod auf zu neuen Bewusstseinsebenen und bereitet sich vor fr eine neue Inkarnation. Auch wir durch290

laufen in unserem Leben die Zyklen von Frhling, Sommer, Herbst und Winter oder im Laufe des Tages Morgen, Mittag, Abend und Nacht. Im Beobachten der Natur erkennen wir, dass alles ein stndiger Vernderungsprozess ist und aus scheinbarem Tod neues Leben geboren wird. In ursprnglichen Wldern tritt uns der Tod stndig entgegen, in Form von umgestrzten Bumen, trockenem Gras oder welken Blttern. Wenn wir aber genau hinschauen, erkennen wir, dass das angeblich Tote neues Leben hervorbringt, in Form von Mikroorganismen und Pilzen. Wie Eckart Tolle es formuliert: Tod ist nicht das Gegenteil von Leben. Das Gegenteil von Tod ist Geburt. Leben ist unvergnglich. Ich habe auer meinen etwa fnfundzwanzig Zimmerpflanzen auch noch zwei Grten: einen kleineren Hausgarten mit Blumen und Obstbumen und einen Schrebergarten, in dem ich hauptschlich Obst und Gemse anbaue. Dort habe ich allein sechs verschiedene Erdbeersorten gepflanzt, wie Mieze Schindler oder eine Sorte aus Dresden, die nach Ananas schmeckt. Auerdem kann man bei mir viele Beerenstrucher, Weinstcke, Pfirsich-, Nashibirnenund Kakibume bewundern, die reichlich Frchte tragen. Jedes Mal, wenn ich in einem meiner Grten bin oder durch den nahen Wald jogge, fhle ich mich bereichert, inspiriert, friedlich und regeneriert. Wer Zimmerpflanzen hat, kann dem Giewasser Reiki geben, und dann noch seinen Sorgenkindern, also krnkelnden Pflanzen. Wer einen Balkon hat, kann die Balkonblumen direkt behandeln, oder ihnen ab dem 2. Grad Fernbehandlungen geben. Wer einen Garten hat, kommt ohne 2. Grad kaum aus. Ich mchte ja nicht jeder einzelnen Kohlrabipflanze hinterherkriechen! Mit dem 2. Grad kann man seinem 291

ganzen Garten Energie ausrichten, und ab dem 3. Grad sogar Einstimmungen geben. Das klingt vielleicht merkwrdig, aber probieren Sie es einfach mal aus! Schnittblumen halten wesentlich lnger, wenn wir sie zweimal tglich fr einige Minuten behandeln. Gartenarbeit ist fr mich wie Meditation. Wenn ich genug von der Schreibarbeit habe, gehe ich in meinen Hausgarten und pflcke verblhte Blten ab oder jte Unkraut. Danach fhle ich mich wieder geerdet und energiegeladen. Neulich habe ich einer Buntspechtmutter zugeschaut, wie sie ihrem Jungen das Klopfen beigebracht hat, an einem Telegrafenmasten direkt an meinem Kleingarten. Welch ein Erlebnis! Wer in die Harmonie seines Gartens hineingewachsen ist, in alles, was darin kreucht und fleucht, steht ber den alltglichen Dingen. Er sieht das Einzelne, ordnet es aber dem Ganzen unter. Ein Kleingarten ist auch die beste Medizin frs Alter: Er hlt einen fit und wirkt beruhigend auf die Seele. Wer sich fr hhere Schwingungen interessiert, interessiert sich ber kurz oder lang auch fr gesunde Ernhrung, und wenn er einen eigenen Garten hat, mchte er sicherlich auch etwas anbauen, was man essen kann. Mein Grovater ist mit seinem groen Nutzgarten, der Arbeit darin und den gesunden Erzeugnissen daraus hundertfnf Jahre alt geworden! Es gibt kaum Hundertjhrige ohne Garten. In der Bibel heit es: Gott pflanzte einen Garten im guten Land und setzte Menschen hinein, ihn zu bebauen und zu betreuen. Ich bin zwar mit meinem 450-QuadratmeterSchrebergarten und einer vierkpfigen Familie noch kein Selbstversorger, meine Gefriertruhe ist aber voll mit Johannisbeeren, Stachelbeeren, Erdbeeren, Porree und Bohnen. Damit kommen wir gut ber den Winter. 292

Neben Reiki bekommen meine Pflanzen auch selbst angesetzte Beinwell-Pflanzenbrhe. Dies ist nicht nur ein hervorragender Dnger, sondern lockert auch den Boden auf und strkt das Immunsystem der Pflanzen. Beinwellpflanzen gibt es in jeder Grtnerei, ich habe etwa fnfzig im Garten, die ich mehrmals im Jahr fr die Pflanzenbrhe oder zum Mulchen ernte. Eine Neuentdeckung fr mich ist die EMTechnologie, die ich in meinem Buch Warum Bio? Gesunde Pflanze, gesunder Mensch ausfhrlich beschrieben habe. Es handelt sich um sieben Bodenbakterien oder Mikroorganismen, die synergetisch zusammenwirken und reiches Pflanzenwachstum, Ernten und Blhen bewirken. In Thailand sollen schon 70 Prozent der Landwirtschaft auf EM-Technologie umgestellt sein, und die Befrworter bezeichnen diese Entwicklung als Lsung des Welternhrungsproblems. Auch Umweltprobleme lassen sich lsen, so wurde die vergiftete Elbe nach der Hochwasserkatastrophe 2003 in groem Mastab mit EM geimpft und konnte sich erstaunlich schnell regenerieren. Ich jedenfalls habe feststellen knnen, dass ich dieses Jahr erstmals keine Spur von Monilia, der Kruselkrankheit, an meinen Pfirsichen und Skirschen habe, und alle Obstbume ob pfel, Birnen, Zwetschgen, Kirschen oder Pflaumen berreichlich tragen. Wir sind wie Blumen, die sich der Sonne der inneren Wahrheit ihres wahren Selbst ffnen. Dieses ist ein Prozess, in dem wir Geduld haben sollten. Keine Blte ffnet sich dadurch, dass wir an den Bltenblttern herumzerren. Indem wir mit Lichtenergie diesen inneren Wachstums- und Transformationsprozess frdern, schenken wir unserer kleinen Seelenpflanze voller Frsorge Licht, Wrme, Humus, Wasser und Dnger fr optimales Wachstum. 293

Mit Reiki die Liebe zur Natur vertiefen


Epirrhema

Msset im Naturbetrachten Immer eins wie alles achten. Nichts ist drinnen, nichts ist drauen. Denn was innen, das ist auen. So ergreifet ohne Sumnis, heilig ffentlich Geheimnis. Freuet euch des wahren Scheins, euch des ernsten Spieles. Kein Lebendiges ist ein eins Immer ists ein vieles.
Goethe, Metamorphose der Pflanzen

Dieses wunderbare Gedicht ist mehrschichtig, wie kosmische Symbole, und es erffnen sich beim Aufsagen immer neue Dimensionen. Ich empfehle, es auswendig zu lernen, dann hat man es stndig bei sich und kann es sich selbst aufsagen, so oft man das Bedrfnis hat. Viele berichten mir, dass sie mit dem 1. Grad nicht nur Farben leuchtender und brillanter wahrnehmen als bisher, sondern auch viel intensivere Naturerlebnisse haben. Indem wir uns immer mehr eins mit allem Lebendigen fhlen, nehmen wir die Schnheit der Natur intensiver wahr und engagieren uns manchmal auch mehr, um sie in ihrer Vielfalt und Einzigartigkeit zu bewahren. Wir betrachten nicht mehr Steine, den Himmel, Bume, sondern wir nehmen sie wahr, wir verschmelzen mit ihnen, wir halten sie in unserem Bewusstsein. Wunderschn ist es, im Wald auf einem Baumstamm zu sitzen, die Hnde auf der Herzposition, 294

und dem Vogelgesang und anderen Naturgeruschen zu lauschen. Welcher Frieden, welche Stille! Wir tauchen ein in einen Raum der Stille, des reinen Seins, der Harmonie, ja der Heiligkeit, welche die gesamte Natur durchdringt. Der Mensch unterscheidet sich von Tieren und Pflanzen durch seinen Geist. So wie wir die Natur brauchen als weise Lehrerin, die uns zur Stille fhrt und mit unserem Sein verbindet, so braucht die Natur uns. Die Natur ist umgeben von einem weiten Raum der Stille, der auch uns umfngt, und wenn wir diesen Raum wahrnehmen, so durchfluten wir ihn mit unserem Bewusstsein. Das ist dein Geschenk an die Natur. Durch dich wird die Natur ihrer selbst bewusst und erfhrt ihre eigene Schnheit und Heiligkeit. Die Natur wartet seit Millionen Jahren auf dich. Als ich diese Stze von Eckart Tolle las, musste ich weinen. Mit Reiki wei ich erst wirklich die Natur zu schtzen und zu wrdigen. Wir sind mit allen Pflanzen, mit allen Tieren und berhaupt mit der Natur verbunden. Sie schenkt uns das Leben ber Sauerstoff, den die Pflanzen produzieren, ber Frchte und Gemse und gibt uns die Kraft fr ein gutes Leben. Indem wir mit einem Geist ausgestattet sind und diesen Geist durch Reiki immer mehr entwickeln, werden wir uns unserer Verantwortung fr die uns anvertraute Schpfung bewusster. Zurzeit leben wir das erste Mal in unserer Geschichte mit der Gefahr einer vlligen Zerstrung allen Lebens auf diesem Planeten. Es scheint fnf vor zwlf zu sein, einige meinen sogar fnf nach zwlf. Auf jeden Fall ist es wichtig, dass viele Menschen die Brisanz dieser Entwicklung sehen und entsprechende Schritte zur Eindmmung dieser Gefahr einleiten. 295

Wenn wir unser Bewusstsein entwickeln, zum Beispiel durch Reiki oder Meditation, wird es fr uns unmglich werden, etwas zur Vernichtung des Lebens auf der Erde beizutragen. Wenn wir Artenschutz oder Umweltschutz betreiben, schtzen wir nicht etwas auerhalb von uns, sondern unsere eigene Lebensgrundlage. Wir sind zwar kosmische Wesen mit einem Gastspiel auf der Erde, unsere Seele ist unsterblich, aber benehmen wir uns auch als Gste dieser Erde? Die Wrde des Menschen kann nur bei einer ehrfrchtigen Haltung vor dem lebendigen, gttlichen Kosmos erhalten bleiben, die gleichsam seine Dankbarkeit fr das ihm verliehene Leben zum Ausdruck bringt. (Wilhelm Blasius, Zur Kritik der Vererbungs- und Evolutionstheorie, in: Alfred Locker, Evolution kritisch gesehen). Die geistige Durchdringung des Lebens, das haben uns Geistesgren wie Goethe oder Rudolf Steiner klar gemacht, kann nur dann sinnvoll sein, wenn sie in Harmonie mit den Notwendigkeiten, ja Bedrfnissen des gesamten Reiches der Lebewesen erfolgt. Wir haben es nicht mit einer Um-, sondern mit einer Mitwelt, ja einer gespiegelten Innenwelt zu tun. Wie knnen wir ein liebevolles Verhltnis zu unseren MitKreaturen gewinnen und gestalten? Erst einmal empfehle ich, ausfhrlich und mglichst tglich fr mindestens eine Stunde Reiki zu machen oder auf eine andere Art zu meditieren. Auch die Atembung aus Neale Donald Walsch (siehe Vertiefungsbungen) ist hilfreich. Durch eine Sensibilisierung gegenber Tieren und Pflanzen und der Natur berhaupt wird es uns ein natrliches Bedrfnis, uns auch fr sie einzusetzen. Ich habe in meinen beiden Grten zum Beispiel ein Insektenhotel, eine Schmetterlingswiese und ei296

nen Igel-Unterschlupf angelegt. Wir essen nur biologisch angebautes Obst und Gemse, und auch unsere beiden Katzen ernhren wir mit Biofleisch. Ich mchte nicht an der Tierqulerei in der Massentierhaltung beteiligt sein. Meine Kinder und ich sind Vegetarier, weil es gesnder ist und weil Tiere unsere Freunde sind. Um unseren Eisen- und Vitamin-B-12-Bedarf zu decken, essen wir tglich die wild wachsenden Afa-Algen. So oft es geht, fahre ich mit dem Fahrrad. Wenn ich Artikel ber die Ausbeutung der Natur lese, setze ich mich hin und schreibe einen Leserbrief. Ganz oft gehe ich in die Natur und meditiere in und mit ihr. Das Leben kann ein Tanz aus unbndiger Freude sein, Freude an den unzhligen Schnheiten des Lebens.

Reiki und Krebs


Im Jahr 2000 war in den USA mindestens jeder Dritte einmal im Leben an Krebs erkrankt. Die Entwicklung ist bei uns hnlich. Es ist nur eine Frage der Zeit, wann mehr Menschen an Krebs als an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben werden. Mit dem authentischen Reiki haben wir eine wunderbare Mglichkeit, bei uns selbst und anderen Krebs vorzubeugen, aber auch Menschen mit dieser Erkrankung zu untersttzen. Entgegen vieler Vorurteile bedeutet die Diagnose Krebs kein Todesurteil. Und selbst wenn wir Menschen mit Krebs im Endstadium behandeln, ist dies eine wunderbare Mglichkeit, Zuversicht zu schenken, Schmerzen und die Angst vorm Tod zu nehmen. Das ist schon ein Erfolg. Der Tod ist nicht der Feind vom Leben, sondern ein 297

Teil davon. Der Tod ist eine Geburt, und die Geburt ein Tod, sagen die Weisheitslehrer aller Jahrhunderte. Auch werden durch Reiki die Nebenwirkungen von schulmedizinischen Behandlungsmethoden wie Strahlenoder Chemotherapie gemildert. Ich habe erlebt, dass einem jungen Mdchen bei einer Chemotherapie nicht die Haare ausgefallen sind. Das war ihr sehr wichtig, und sie hat sich sehr gefreut und neuen Lebensmut geschpft. Manchmal ist Menschen, die Chemotherapie bekommen, dank Reiki whrend der Behandlung nicht mehr schlecht. Reiki wirkt auch als Stimmungsaufheller. Manchmal rufen mich Krebskranke nach einer Reiki-Behandlung an und erzhlen mir ganz erfreut, dass sie das erste Mal seit langem wieder ein Liedchen beim Duschen gesungen oder gepfiffen haben. Der Lebensmut war zurckgekehrt. Viele Krebskranke leiden auch unter depressiven Verstimmungen. Ich stelle mir dann vor, dass dank Reiki die Zellen des Krpers wieder aussehen wie kleine, frhliche Smileys. Das ist die Voraussetzung fr Heilung. Wer an Krebs erkrankt ist, sollte sich selbst jeden Tag zwei Ganzbehandlungen geben oder von jemand anderem bekommen. Die grten Erfolge sind zu beobachten, wenn Betroffene selbst den 1. und mglichst auch den 2. Grad erlernen und regelmig an Gruppenbehandlungs-Treffen teilnehmen. Bei Gruppenbehandlungen wird die Energie potenziert. Von Reiki knnen Krebskranke auf vielerlei Weise profitieren. Reiki lst Spannungen und Stress, vitalisiert und erneuert Energie, lsst die Gedanken wieder klarer und aufbauender werden, untersttzt das Immunsystem und verbessert die Lebensqualitt. Wer verzweifelt ist, ngste hat oder mit seinem Schicksal 298

hadert, sollte zustzliche Zeit auf allen Kopfpositionen und der dritten Vorder- und Rckenposition verbringen. Durch die dritte Vorder- und Rckenposition knnen wir Gefhle wie Verwirrung und berwltigtsein von der medizinischen Behandlung loslassen. Bei Lymphdrsenkrebs sollten wir auch das Lymphsystem abdecken, nmlich die Leistengegend, den Bereich unter den Armen und am Hals behandeln. Im Gehirn entstehen Gedanken. Wenn die Gedanken negativ sind, haben sie negative Gefhle zur Folge. Negative Gefhle schwchen unser Immunsystem und bringen alle krperlichen Prozesse durcheinander, von der Atmung bis zur Verdauung. Diesen Prozess kehren wir mit Reiki um. Unsere Gedanken und damit auch unsere Gefhle werden wieder positiver und konstruktiver. Whrend der Behandlung knnen wir Lebensfreude und Lebenskraft spren. Wir knnen immer mehr Frieden und Akzeptanz erleben. Wir erkennen, dass wir weder unsere Gefhle noch unsere Krankheit sind. ngste knnen wir wie Wolken erleben, die an dem Himmel von Frieden und Wohlgefhl schweben. Initiative und Lebensmut kehren wieder. Mit Reiki knnen wir meist unseren Humor bewahren. Ich kenne Krebskranke, die sich frhlich mit dem Krankenpersonal unterhalten, das sie behandelt, und sogar zu Scherzen ber ihre Situation aufgelegt sind. Krebskranke knnen ihre Krankheit und die dafr notwendige Therapie als einen Teil ihres Lebens ansehen, den sie mit anderen gemeinsam haben. Wichtig ist es, das Essen zu segnen, indem wir es eine Weile in den Hnden halten, und auch die Medikamente in den Hnden zu halten, bevor wir sie einnehmen. Mit Reiki 299

knnen wir auf sehr effektive Weise verbrauchte Energie auffllen und sie dahin lenken, wo sich Defizite befinden. Bei Chemotherapie, Strahlentherapie oder chirurgischen Eingriffen liegt die Problematik vor allem im Energieverlust, im Verlust an Lebenskraft fr die Patienten. Eine Krebskranke schrieb mir: Dank Reiki habe ich mehr Energie und Lebensfreude, als ich vor meinem Krebs hatte. Es ist ein Wunder! Wir haben durch die Krebserkrankung die Chance, unsere Weichen im Leben neu zu stellen und wirklich Wichtiges an die erste Stelle zu setzen. Wer die Krankheit berwunden hat, kann auch seinen Krper ganz anders wertschtzen und lieben, nmlich als eine Quelle von Freude und Vergngen. Es ist wichtig, in jeder Phase unseres Lebens ein hohes Niveau von Lebensqualitt aufrechtzuerhalten. Mit Reiki brauchen wir uns nicht mit unserem augenblicklichen Gesundheitszustand zu identifizieren, sondern wir knnen uns unabhngig davon als unsterbliche und stndig wachsende Seele schtzen. Mit Reiki sind wir in der Lage, die Qualitt unserer Lebenserfahrung kontinuierlich zu steigern. Krebskranken ist sehr zu empfehlen, frische und lebendige Nahrung zu essen und Zucker, Weimehlprodukte sowie Fleisch mglichst zu meiden. Allerdings knnen auch Rohkstler an Krebs erkranken und daran sterben, wenn sie seelische Konflikte nicht aufarbeiten.

Erfahrungen mit Reiki bei Krebs Meinen allerersten Krebspatienten hatte ich vor mehr als zwanzig Jahren. Es war ein junger Mann, der an Leukmie, angeblich im Endstadium, litt. Ich besuchte ihn tglich im
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Krankenhaus, um ihm eine Ganzbehandlung zu geben, die manchmal ber zwei Stunden dauerte. Nach einiger Zeit konnte er wieder klar denken und meditieren. Dieser Mann lebt noch heute und ist im Vollbesitz seiner krperlichen und geistigen Krfte. Eine alte Dame mit Magenkrebs, die ich in Lenggries behandelte, konnte nach nur einer Behandlung wieder schmerzfrei selbst ihre Schnrsenkel zubinden. Eine alte Dame, die Leberkrebs im Endstadium hatte, lebte noch die ihr vom Arzt vorhergesagten zehn Tage. Sie brauchte aber wider Erwarten keine Schmerzmittel und hatte keine Angst vorm Tod: Sie schlief mit einem Lcheln auf den Lippen ein. Eine ltere Patientin, die an einem seltenen Blutkrebs litt, der als unheilbar gilt, konnte dank Reiki noch zwlf wunderbare Jahre genieen. Sie lernte den 1. und 2. Grad, um sich selbst zu behandeln. Die liebe Frau konnte noch im Garten arbeiten und jedes Jahr ihre Tochter und Enkelin in den USA besuchen. Die rzte sprachen von einem Wunder. Ihre Frhlichkeit, ihr Humor und ihre Warmherzigkeit waren inspirierend. Diese Erlebnisse zeigen, dass Reiki immer hilft, aber manchmal den Tod nicht verhindern kann. Wenn die Seele gehen mchte, hilft Reiki, Abschied zu nehmen. Durch ReikiBehandlungen knnen wir erfahren, dass unsere Essenz unsterblich ist, und ein Stck Lebensqualitt bis zum Tod bewahren. Bei Krebskranken ich selbst hatte frher Brustkrebs ist zu beobachten, dass sie, wenn sie die Krankheit berwunden haben, oft ein neuer Mensch sind. Sie knnen ihr Leben viel mehr genieen und manche sagen, dass sie ihre schwere Krankheit nicht missen mchten. Der Krebs war das Beste, was mir passieren konnte, meinte neulich 301

eine ltere Frau zu mir, und es klang kein bisschen Zynismus in ihrer Stimme.

Die wahre Natur von Tod und Sterben


Wenn wir einmal das Mysterium des Todes gemeistert haben, werden wir imstande sein, am gttlichen Plan des Universums teilzunehmen.
Chris Griscom, Die Frequenz der Ekstase

Er lag still und stumm in meinen Armen. Ich hatte alles fr den kleinen Jacques getan, was ich tun konnte. Den Arzt gerufen, ihm eine Vitaminspritze gegeben, weil die Krankenschwester nicht gekommen war, und ihm Flssigkeit eingeflt. Den 1. und 2. Grad hatte ich ihm schon vorher gegeben. Der kleine Krper wurde von Fieber geschttelt. Die groen dunklen Augen des Jungen blickten mich an und schauten doch durch mich hindurch. Ich versuchte prsent zu sein und meinem Verstand keine Aufmerksamkeit zu schenken, der stndig fragte: Warum er? Warum war dieser bezaubernde haitianische Junge an Malaria erkrankt und dabei zu sterben? Seine Eltern waren in einem Wirbelsturm gestorben, und ich hatte fr ihn gerade eine lichtvolle Zukunft mit Schulbesuch und Betreuung durchs Hilfswerk Haiti eingeleitet. Warum gerade er? Ich brachte meinen Verstand zum Schweigen. Meine Seele blieb in Kontakt mit der Seele des Jungen. Und sie feierte bereits seine Vereinigung mit Gott. Er ist bei Gott und war es immer. Als Jacques mit einem letzten Schaudern in meinen Armen starb, war sein Gesicht nur 302

noch Licht, und ich hatte mich eingeschwungen in seine Verzckung ber das Verschmelzen mit Gott, wie ich es hinterher noch oft erleben durfte. Tod, wo ist dein Stachel?, heit es in der Bibel. Und sicherlich glauben die meisten, welche diese Zeilen lesen, an ein Leben nach dem Tod. Daran zu glauben ist aber noch etwas anderes, als es zu wissen! Wenn wir dies jeden Tag unseres Lebens wissen wrden, wenn sich dieses Wissen in jede unserer Zellen eingeprgt htte, wrden wir unser Leben anders leben. Der Seele ist klar, dass ihr Verlassen des Krpers keine groe Tragdie bedeutet. In vielerlei Hinsicht besteht die Tragdie in ihrer Existenz im Krper, schreibt Neale Donald Walsch in Gesprche mit Gott Band 1. Die meisten, die eine Nahtoderfahrung gemacht haben, haben ihre Angst vor dem Tod verloren. Der Tod ist nicht der Feind des Lebens, sondern ein Teil davon. Leben ist unvergnglich. Der Tod ist nicht das Gegenteil von Leben, weil das Leben kein Gegenteil hat. Der Tod ist keine Krankheit, und er ist nichts Negatives. Daher ist der Tod auch nichts, was verdrngt werden msste. Wenn der Tod verleugnet wird, verliert das Leben seine Tiefe, schreibt Eckart Tolle. Jeder Abschied ist ein kleiner Tod. Wenn wir die Abschiede in unserem Leben willkommen heien, machen wir die Erfahrung, dass aus innerer Leere eine friedvolle Weite wird. Indem du auf diese Weise lernst, tglich zu sterben, ffnest du dich dem Leben (Eckart Tolle). Es gibt keinen Zufall, und die Seele hat sich den Zeitpunkt und die Umstnde des Todes ausgesucht. Wir sterben, whrend wir leben, tausendfache Tode, und wir erwachen zu neuem Leben im Tod. Der Tod ist ein Fest der Freude fr 303

die Seele, wie er auch von vielen Vlkern und Glaubensgemeinschaften, zum Beispiel den Hindus, gefeiert wird. Viele Menschen im Westen empfinden dies als piettlos, aber Freude beim Begrbnis trifft die Wirklichkeit viel besser als die Trauerfeier, welche wir zum Anlass des Todes feiern. Neale Donald Walsch sagt in Gesprche mit Gott, dass die Seele nach dem Tod in einem Zustand der Euphorie weilt, weil sie von den Begrenzungen des physischen Krpers befreit ist. Jede Nacht sterben wir einen kleinen Tod. Unsere Seele reist im Schlaf, wohin sie will. Der einzige Unterschied zum groen Tod: Die Seele bleibt durch eine Silberschnur mit dem Krper verbunden und kehrt zum Ende der Nacht in der Regel wieder zum Krper zurck. Wer in unserer Gesellschaft ein gutes Verhltnis zum Tod hat, wird von vielen als etwas verrckt angesehen. Wer selbst Angst vorm Tod hat und deshalb nicht sterben will, kann sich einfach nicht vorstellen, dass dies bei anderen Menschen anders sein knnte. Es ist traurig, dass viele Sterbende ihre Angehrigen rausschicken: Komm morgen wieder, mir geht es gut, weil Tod und Sterben in unserer Gesellschaft so starke Tabus darstellen. Seelen fhlen, ob wir ihnen gestatten, zu gehen. Was soll ein alter, kranker Mensch tun, wenn ihn seine Angehrigen immer und immer wieder bitten: Bleib bei uns! Verlass uns nicht! Es wird schon wieder! Ihm bleibt sozusagen nichts anderes brig, als sich aus dem Leben zu schleichen. Menschen, die wir lieben, werden wir immer wieder treffen, in allen Inkarnationen, wir sind durch die Bande der Liebe auf Ewigkeit miteinander verbunden. Auerdem knnen wir mit der Seele unserer Angehrigen oder Freunde jederzeit in Kontakt tre304

ten, durch Gedanken, indem wir Lichtenergie schicken oder durch Einstimmungen. Wer schon einmal klinisch tot war bzw. eine Nahtoderfahrung gemacht hat, verliert in der Regel seine Angst vorm Tod. Wir erleben einen Bewusstseinszustand von Freude, Ekstase und Licht. Ich selbst habe diesen Zustand erlebt und durch zahlreiche Rckfhrungen eine Menge Todeserlebnisse von mir aufgearbeitet. Das kann man auch durch Techniken, die man im 2. Grad kennen lernt. Die Bewusstseinszustnde nach dem Tod sind wunderschn. Sterbende sind nach meinen Erfahrungen wie Kinder: Sie spren genau, welches Programm wirklich luft. Wenn wir in Wirklichkeit panische Angst vorm Tod haben, weil wir denken, damit sei alles vorbei, aber so tun, als sei der Tod kein Problem, sozusagen gute Miene zum bsen Spiel machen, knnten wir uns die ganze Schauspielerei genauso gut sparen, weil der Sterbende genau wahrnimmt, was wirklich luft! Wir sind mit dieser Einstellung nicht gerade der ideale Sterbehelfer. Wenn wir jedoch unsere Angst vor dem Tod aufgearbeitet haben, stecken wir den Sterbenden mit dieser Einstellung an, und ohne ber den Tod reden zu mssen, impfen wir ihn mit dem Bewusstsein von Zuversicht und Freude. Als Sterbebegleiter habe ich schon die unglaublichsten Erfahrungen gemacht. Alle Menschen, denen ich mit Reiki beim Sterben zur Seite stand, sind friedlich und mit einem Lcheln auf den Lippen eingeschlafen. Sie waren bei vollem Bewusstsein, hatten keine Schmerzen, brauchten auch keine Schmerzmittel zu nehmen und hatten keine Angst. Was fr ein Geschenk fr alle Beteiligten! Manche Menschen leuchten geradezu kurz vor ihrem Tod. 305

Wie begleiten wir Sterbende mit den Techniken des authentischen Reiki? Erst einmal ist es wichtig, uns selbst regelmig Reiki zu geben, wenn es geht jeden Tag eine Ganzbehandlung, damit wir unsere Angst vorm Tod abbauen in dem Mae, wie wir erfahren, dass unsere wahre Natur Licht und damit unsterblich ist. Wir knnen auch unserem eigenen Tod oder dem Thema Tod allgemein Energie ausrichten oder Einstimmungen geben. Das kosmische Symbol, das wir im 4. Grad lernen, ist sehr hilfreich, den Aspekt bedingungsloser Liebe beim Sterben bewusst zu machen. Im konkreten Fall halten wir Hndchen oder legen unsere Hnde auf die Herzposition oder auf die dritte Kopfposition. Es ist nicht so wichtig, welche Positionen wir einnehmen, sondern dass wir Reiki machen. Indem wir Reiki geben, bieten wir dem Sterbenden eine Energie von Untersttzung, Licht und bedingungsloser Liebe an und kommunizieren von Hherem Selbst zu Hherem Selbst, dass es nichts zu befrchten gibt, dass der Tod etwas unbeschreiblich Schnes darstellt und nicht etwa das Ende von allem bedeutet, sondern einen besonderen Prozess innerhalb unseres Lebenszyklus. Sterbende, deren Ego sich bereits aufgelst hat, sind gestorben, bevor sie wirklich tot sind. Sie haben in sich tiefen Frieden gefunden und erkannt, dass ihr Innerstes unvergnglich ist. Sie laden uns ein, diese Erfahrung mit ihnen zu teilen. In seiner Essenz ist Reiki ein uraltes Wissen vom Licht und entstammt der gyptischen Geheimlehre des bergangs ins unsterbliche Licht, was als gyptisches Totenbuch bezeichnet wird. Ich empfehle daher jedem, der mehr ber die Hintergrnde des Reiki-Systems wissen mchte, sich mit gyptologie zu beschftigen, vielleicht einmal nach gyp306

ten zu reisen oder sich zumindest die gyptischen Ausstellungen in Museen anzuschauen. Selbst wenn wir Hieroglyphen nicht lesen knnen, werden wir energetisch von einem solchen Museumsbesuch profitieren. Wer im Reiki-System schon fortgeschritten ist und kosmische Symbole kennt, wird diese und Teile davon in den gyptischen Hieroglyphen wiederfinden. Im Tod sollen sogar der Krper und der Geist auf einer anderen Frequenz weiter bestehen. Ihr werdet immer ein dreiteiliges Wesen sein, nicht nur whrend eures irdischen Daseins (Walsch, Gesprche mit Gott Band 1). Der Krper verlsst nur den dichtesten Teil, und auch der Verstand begleitet uns weiter. Wir nehmen unsere Persnlichkeit mit, wissen nicht nur, wer wir waren, sondern auch, wer wir jemals gewesen sind. Wir werden die Gelegenheit haben, unser gegenwrtiges Leben noch einmal zu betrachten, aber ohne Schmerz oder richtendes Urteil, sondern einfach, um uns von da aus zu entscheiden, wie unsere Reise weitergeht. Auch der Tod ist kein Ende, sondern ein Anfang, ein Aufbruch zu neuen Ufern. Das Geheimnis des Todes liegt im Herzen des Lebens. Wir sind nicht in unseren Krpern eingesperrt. Das, was wir wirklich sind, ist unbegrenzter und damit unsterblicher Geist. Khalil Gibran schreibt in Der Prophet: Wenn ihr wirklich den Geist des Todes schauen wollt, dann ffnet eure Herzen weit fr den Leib des Lebens. Denn Leben und Tod sind eins, wie der Fluss und das Meer eins sind Eure Furcht vor dem Tod ist nur das Zittern des Hirten, wenn er vor dem Knig steht, der ihm die Hand auflegen will, um ihn zu ehren Und wenn die Erde eure Glieder zurckfordert, dann werdet ihr wahrhaft tanzen. 307

Mit dem authentischen Reiki bleibt dies nicht schne Theorie, sondern wird zur Erfahrung. Wir knnen unseren Tod und den Tod anderer als eine der wichtigsten Erfahrungen des Lebens ohne Angst und Anhaftung, sondern voll bewusst und wach erleben. Ich mchte diesen Abschnitt mit einem Text des weisen Sufi-Dichters Rumi aus Open Secret abschlieen: Es gibt drei Kameraden fr Dich. Nummer eins, was Du besitzt. Der wrde das Haus noch nicht mal verlassen, wenn Du in Gefahr wrst. Er bleibt drinnen. Nummer zwei, Dein guter Freund. Er kommt wenigstens zu Deinem Begrbnis. Er steht am Grab und redet. Nichts weiter. Der dritte Kamerad ist, was Du tust, Deine Arbeit. Der geht auch in den Tod, um bei Dir zu sein, um zu helfen. Nimm tiefe Zuflucht mit diesem Kameraden, und zwar vorher.

bungen zur Beschftigung mit dem Tod Lektre Lesen Sie die Bcher von Elisabeth Kbler-Ross, von Neale Donald Walsch oder Chris Griscom. Schn ist auch die Broschre Ein Weg aus Trauer und Todesirrtum, die gegen eine Spende beim Unity-Lehramt, Nikolsburger Str. 8-9, 10717 Berlin, www.berliner-unity-freunde.de zu beziehen ist. Hier eine Kostprobe, ein Auszug aus einem Gedicht: Denn niemals sind wir wirklich tot, vereint sind wir und froh in Gott. Was auch geschah, ich glaub und wei wir sind auf ewig Gottes Geist.

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Sterbebung Diese bung knnen Sie prophylaktisch machen, um sich auf den eigenen Tod und den Tod anderer vorzubereiten, und natrlich auch im aktuellen Fall, wenn jemand im Sterben liegt oder schon gestorben ist. Legen Sie beide Hnde aufeinander auf Ihr Herz-Chakra. Zuerst stellen Sie sich vor, dass unter Ihren Hnden die tiefe Liebe zu der Person bzw. dem Tier ist, und fhlen sich ganz tief in diese Liebe hinein. Dann stellen Sie sich vor, dass die geliebte Person bzw. das Tier auf der krperlichen Ebene von Ihnen geht und Sie nie wieder miteinander spielen oder schmusen oder Dinge gemeinsam erleben knnen. In dieses Gewahrsein gehen Sie tief hinein. Dann gehen Sie wieder zu Ihrer Liebe zurck, und das machen Sie einige Male abwechselnd, bis Sie nach einiger Zeit oft mssen Sie die bung dafr mehrmals machen das Gefhl von Loslassen und Freiheit erleben statt Trauer und Schmerz. Nun sehen Sie die geliebte Person oder das geliebte Tier in einer Spirale entgegen dem Uhrzeigersinn ins Licht gehen. Sie begleiten die Seele ins Licht und wnschen ihr fr ihre Reise alles Gute. Sie nehmen die Seele des geliebten Wesens als Lichtspirale, als Strudel von Licht wahr und machen sich dabei bewusst, dass diese Spirale einen Aspekt Gottes darstellt und ein Symbol fr ewiges Leben und Unsterblichkeit. Totenwache Totenwachen sind aus der Mode gekommen. Schade! Denn sie helfen, in Kontakt mit der Seele des Toten zu gehen und sie in Lichtwelten zu begleiten. Ich empfinde Totenwachen als eine besonders innige Art, auf den ueren Ebenen vor309

lufig Abschied voneinander zu nehmen und seine Seelenbande zu festigen. Wir knnen dabei mit kosmischen Symbolen, besonders dem HSN und dem SKSK arbeiten und Einstimmungen oder Fernbehandlungen geben. Wer den 1. Grad hat, kann sich ber dem Toten eine Spirale entgegen dem Uhrzeigersinn vorstellen.

Transformation ben Der Tod ist ein Symbol fr Transformation, totale Umwandlung. Sie knnen mit der Energie von Transformation mit dem HSN-Symbol in Kontakt treten, indem Sie es bei der Ganzbehandlung benutzen oder sich im Tanz der Symbole (siehe Kapitel Umgang mit Situationen, die uns am Wachstum hindern) damit verbinden. Energie auf unseren Tod schicken Wenn Sie sichergehen mchten, dass Sie nicht kurz vor Ihrem Tod in Panik geraten, sondern den Tod als Gelegenheit sehen, Ihr Bewusstsein zu erweitern und zu erkennen, wer Sie wirklich sind, knnen Sie mit dem 2. Grad Energie auf das Thema mein Tod ausrichten oder ab dem 3A-Grad auf dieses Thema Einstimmungen geben. Wer den 1. Grad hat, kann beide Hnde gleichzeitig aufs Herz-Chakra oder auf die vierte Vorder- und Rckenposition legen und sich vorstellen, dass sich unter unseren Hnden sein eigener Tod befindet. Sie werden mit der Zeit eine Vernderung Ihrer Gefhle und Gedanken zum Thema erleben. Alternativ knnen Sie auch beide Hnde nebeneinander auf die Herzposition legen und sich unter der einen Hand Tod, unter der anderen Hand Leben vorstellen. Dann wandeln Sie mit Ihrem Bewusstsein langsam von einer Hand zur ande310

ren und wieder zurck. Mit der Zeit wird sich Ihre Wahrnehmung von Leben und Tod immer mehr angleichen.

Sprung ins ewige Leben Stellen Sie sich eine groe Spirale entgegen dem Uhrzeigersinn vor oder malen Sie mit beiden Hnden eine solche Spirale, schn gro, oder das TKR. Springen Sie lchelnd in diese Spirale hinein, in die Energie von Unendlichkeit und ewigem Leben, legen die Hnde auf die Herzposition und schlieen die Augen. Diese bung sollten Sie mehrmals hintereinander machen, am besten mindestens einmal in der Woche. In einem Hospiz Reiki geben Die Hospizbewegung ist in Deutschland schon weit verbreitet: In jeder greren Stadt gibt es ein Hospiz, wo Menschen in Wrde sterben knnen. In einigen Stdten, wie beispielsweise in Hamburg, gibt es auch Hospize fr Kinder. Sie knnen sich erkundigen, ob es ein Hospiz in Ihrer Nhe gibt, und dort ehrenamtlich mitarbeiten, indem Sie Reiki-Behandlungen geben. Dies kann eine sehr befriedigende und erfllende Ttigkeit sein. (Kontaktadresse siehe Anhang.)

Well-Aging mit dem authentischen Reiki


Jung sein!

Die Jugend kennzeichnet nicht ein Lebensabschnitt, sondern eine Geisteshaltung; sie ist Ausdruck des Willens, der Vorstellungskraft und der Gefhlsintensitt. Sie bedeutet den Sieg des Mutes ber die Mutlosigkeit, Sieg der Abenteuerlust ber den Hang zur Bequemlichkeit. 311

Man wird nicht alt, weil man eine gewisse Anzahl Jahre gelebt hat. Man wird alt, wenn man seine Ideale aufgibt. Die Jahre zeichnen zwar die Haut, Ideale aufgeben aber zeichnet die Seele. Vorurteile, Zweifel, Befrchtungen und Hoffnungslosigkeit sind Feinde, die uns nach und nach zur Erde niederdrcken und uns vor dem Tod zu Staub werden lassen. Jung ist, wer noch staunen und sich begeistern kann. Wer noch wie ein unersttliches Kind fragt: Und dann? Wer die Ereignisse herausfordert und sich freut am Spiel des Lebens. Ihr seid so jung wie euer Glaube. So alt wie eure Zweifel. So jung wie euer Selbstvertrauen. So jung wie eure Hoffnung. So alt wie eure Niedergeschlagenheit. Ihr werdet jung bleiben, solange ihr aufnahmebereit bleibt, empfnglich frs Schne, Gute und Groe; empfnglich fr die Botschaften der Natur, der Mitmenschen, des Unfasslichen.
Mark Aurel

Umfragen unter jungen Leuten haben ergeben, dass kaum jemand lter als achtzig Jahre alt werden will. Warum nicht? Junge Leute sehen so viele alte Menschen um sich herum, die krank sind, im Rollstuhl sitzen, dement sind oder Alzheimer haben, dass sie Altwerden mit Kranksein und Siech312

tum gleichsetzen. Dass dies nicht dasselbe ist, zeigen Menschen wie mein Opa, der mit hundertfnf Jahren nicht an einer Krankheit, sondern einfach an Altersschwche friedlich gestorben ist. Was ist das Geheimnis eines hohen Alters in geistiger und krperlicher Frische? Forscher in den USA haben entdeckt, dass nicht eine bestimmte Ernhrungsweise oder ein bestimmtes Elixier der kleinste gemeinsame Nenner von ber Hundertjhrigen ist, sondern seelische Eigenschaften: Optimismus und Humor! Mein Opa ist dafr ein Beispiel gewesen. Obwohl er in armen Verhltnissen aufwuchs, in beiden Weltkriegen Soldat war, sich zwischen den Kriegen mit vier Kindern und ohne Arbeit ber Wasser halten musste, klagte er nie, sondern war immer zu Scherzen aufgelegt. Wenn er ber seine Kriegserlebnisse erzhlte, und das kam fters vor, klang es nach einem lngeren Pfadfinderausflug, und wir Enkel hielten uns manchmal den Bauch vor Lachen. Obwohl eine Kopfverletzung im Zweiten Weltkrieg ihn fast taub werden lie, war der Kommentar meines Opas: Es htte schlimmer sein knnen. Als der lteste Deutsche kurz vor seinem hundertzehnten Geburtstag gefragt wurde, wie er es geschafft habe, so alt zu werden, meinte er lakonisch: Das ist doch ganz leicht. Einfach nicht sterben! Adenauer, der bis ins neunzigste Lebensjahr politisch aktiv war, wurde bei lngeren Konferenzen manchmal mde. Sein Bonmot ist berliefert. Er sagte entschuldigend: Meine Herren, Sie wissen ja, ich bin nicht mehr achtzig. Hundertjhrige sind Individualisten. Sie vertreten ihre eigene Meinung und neigen nicht zu Kompromissen, sie haben einen dicken Kopf. Mein Opa hat kurz nach dem Ersten Weltkrieg seine Arbeitsstelle auf Grund einer Meinungsver313

schiedenheit mit seinem Chef verloren. Na und? Not macht erfinderisch, und er baute Gemse im eigenen Garten an, nicht nur fr die Familie, sondern auch zum Verkauf auf dem Markt, in Hotels und in Restaurants. Mein Opa war stolz, immer den ersten Salat in Hannover anbieten zu knnen, der ihm aus den Hnden gerissen wurde, und fr den er einen guten Preis erzielte. Den Trick, den frhesten Salat in Hannover zu haben, mittels Frhbeet und viel Pferdemist, erklrte er mir noch kurz vor seinem Tod und freute sich diebisch dabei. Alt werden in Wrde, in guter krperlicher und geistiger Verfassung, ist unser Geburtsrecht. Norman Walker, mein groes Ernhrungsvorbild, wurde hundertsechzehn Jahre alt und hat bis zu seinem hundertdreizehnten Lebensjahr Bcher geschrieben. Bis zuletzt versorgte er Haushalt und Garten und fuhr mit dem Fahrrad. Seine Bcher zeugen von seiner liebevollen Seele und seiner Begeisterungsfhigkeit. Wir knnen gar nicht frh genug damit anfangen, etwas dafr zu tun, dass wir bis ins Alter geistig und krperlich fit bleiben. Dies geschieht durch gesunde Ernhrung, viel Bewegung in frischer Luft, und vor allem durch die Pflege eines sonnigen Gemtes. Empfehlenswert sind Gartenarbeit, Spaziergnge und Dauerlufe in der Natur und natrliche Nahrungsergnzungen wie die Afa-Alge, die sogar bei Demenz und Alzheimer helfen kann, weil ihre Inhaltsstoffe die ideale Gehirnnahrung sind. Mein Opa hat sich mit fnfundsiebzig Jahren eine Jogging-Bahn auf seinem groen Grundstck angelegt, auf der er meist mit dem Nachbarhund um die Wette lief, bis er fnfundneunzig wurde. Seine tglichen Zehn-Kilometer-Gewaltmrsche waren in der Verwandtschaft berchtigt. Nur die Enkel hatten die Power, ihn zu be314

gleiten. Mein Opa behauptete, wenn er langsam ginge, wrde ein Granatsplitter im Knie wehtun, der vom Ersten Weltkrieg stammte. Ob diese Erklrung stimmte, wei ich bis heute nicht, aber sie klang sehr berzeugend. Optimismus und Humor, das sind Eigenschaften, die einigen Menschen wie meinem Opa in die Wiege gelegt worden sind. Wir knnen uns diese Seelenqualitten aber auch erarbeiten. Zuversicht und gute Stimmung halten uns gesund und strken unser Immunsystem. Durch tgliche Behandlungen mit dem authentischen Reiki entwickeln wir heitere Gelassenheit, Lebensfreude und Humor. Wir kommen in Kontakt mit unseren wirklichen Bedrfnissen und erfllen sie eher. Wenn wir ruhebedrftig sind, gnnen wir uns die ntige Ruhe. Wenn wir mit Hilfe des authentischen Reiki psychisch besser drauf sind, neigen wir zu einer gesunden Lebensweise und nehmen Gesundheitsrisiken ernster. Resignation, Gleichgltigkeit, Pessimismus und Fatalismus verschwinden. Mein Opa hatte den 1. und 2. Grad im authentischen Reiki, und immer wenn er sich zum Mittagsschlfchen hinlegte und seine Hnde auf dem Bauch verschrnkte, versorgte er sich mit universaler Energie. Von meiner Zwillingsschwester und mir bekam er fast tglich sein Lichtpaket in Form von Fernbehandlungen. Jedes Mal, wenn ich ihn besuchte, legte ich ihm stundenlang die Hnde auf. Mein Opa war voller Humor und Lebensfreude, er konnte sich ber Kleinigkeiten wie ein Kind freuen. Bis zuletzt war er zum Lachen aufgelegt und dachte sich Scherze aus. Er hatte eine liebevolle und gtige Ausstrahlung und wird allen in Erinnerung bleiben, die ihn kannten. Vor einigen Jahren wurde ich von der Eigentmerin eines 315

Seniorenheims eingeladen, einen 1.-Grad-Kurs zu geben. Es gab insgesamt ber dreiig Teilnehmer: das gesamte Kchenpersonal, das gesamte Verwaltungspersonal, das gesamte Pflegepersonal und Heimbewohner. Ich unterrichtete in verschiedenen kleinen Gruppen, und es war fr alle eine tiefe und befriedigende Erfahrung. Das Betriebsklima verbesserte sich deutlich, die psychosoziale Betreuung der Senioren wurde intensiver, Altenpflegerinnen und Zivildienstleistende berichteten zum Teil von sensationellen Heilerfolgen bei verschiedenen Beschwerden und die Angestellten wurden weniger oft krank. Insgesamt war der 1. Grad fr dieses Seniorenheim ein groer Erfolg. Ich wnsche mir, dass auch in anderen Altersheimen alte Menschen den 1. Grad und bei Interesse auch den 2. Grad erlernen, um anderen alten Menschen, auch ber die Ferne, helfen zu knnen und sich dadurch eine Aufgabe im Leben zu schaffen. Dies ist eine meiner Visionen fr die Zukunft, in der Alt und Jung gleichwertig einander helfen und untersttzen. Viele junge Leute haben wenig Zeit fr Energiearbeit, weil sie Geld verdienen und Kinder versorgen mssen, und viele alte Menschen wissen nicht, was sie mit ihrer vielen freien Zeit anfangen sollen. Blutsbande sollten nicht berbewertet werden. Warum knnen Senioren nicht Enkelkinder adoptieren, wenn sie keine eigenen in der Nhe haben? Viele Kinder, die nur mit einem Elternteil aufwachsen, haben nur ein Groelternpaar, was manchmal auch noch weit weg wohnt. Denkbar wren auch Wohnprojekte Alt und Jung unter einem Dach, wie sie in Hamburg in verschiedenen Stadtteilen bereits praktiziert werden, wo alte Menschen allein erziehende Mtter untersttzen, indem sie babysitten oder den 316

Kindern vorlesen. Es gibt bei Hamburg auch Altersheime, denen Grtnereien und Stlle fr Nutztiere angeschlossen sind, was groen Erfolg hat. Die alten Menschen versorgen Garten und Tiere und verkaufen die Erzeugnisse, wie selbst gemachte Marmeladen, um ihre teilweise bescheidenen Renten aufzubessern. Diese Beispiele zeigen, dass es erfolgreiche Modelle fr ein wrdevolles Leben im Alter gibt, bei denen die alten Menschen gebraucht werden, eine Aufgabe haben und so krperlich und geistig aktiv bleiben.

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Die hheren Grade

Das authentische Reiki ist ein intaktes, berliefertes Energiesystem, das auf kosmischen Symbolen und Einstimmungsprozessen basiert. Das Ziel dieses Energiesystems ist es, einen direkten Zugang zu universaler, transzendentaler Lichtenergie zu vermitteln. Jeder der sieben Grade innerhalb dieses Systems baut auf dem vorherigen auf und aktiviert alle unsere Hauptenergiezentren mit einem Schwerpunkt auf dem jeweiligen Chakra, zum Beispiel im 3. Grad das Solarplexus-Chakra, im 4. Grad das Herz-Chakra usw. Das authentische Reiki ist ein Garant dafr, dass ausschlielich universale, ganzheitlich wirkende Energie aktiviert wird, die immer vollkommen sicher in der Anwendung ist. Wer die ersten drei Grade erlernt hat, mchte vielleicht alle sieben Grade fr seinen persnlichen Wachstums- und Transformationsprozess in diesem System erlernen. Jeder Grad bewirkt durch einen Einstimmungsprozess, der von einem dazu ausgebildeten und eingestimmten Lehrer des authentischen Reiki vermittelt wird, eine dauerhafte betrcht318

liche Ausweitung unserer Kapazitt, mit universaler Energie zu arbeiten. So intensiviert jeder Grad zum Beispiel die Direktbehandlung fr uns selbst und andere. Darber hinaus wird man ab dem 2. Grad mit jedem Grad auf den Gebrauch bestimmter kosmischer Symbole eingestimmt und lernt, mit diesen Symbolen zu arbeiten. In diesem siebenstufigen Energiesystem gibt es insgesamt sieben kosmische Symbole und insgesamt neunzehn Einstimmungsprozesse zu erlernen, einschlielich der verstrkenden Einstimmungen in die jeweiligen Grade. Durch die Einstimmungen und die Anwendung des authentischen Reiki wird eine harmonische Entwicklung unserer Energiezentren gefrdert. Ich bin mittlerweile in alle sieben Grade eingestimmt. Seit ich den 2. Grad habe, gehe ich wesentlich kreativer mit all den Mglichkeiten in meinem Leben um, und ich habe auch angefangen, mich knstlerisch zu bettigen. Gleich nach dem 2. Grad fing ich pltzlich an, englische Gedichte zu schreiben! Ich male und musiziere wieder und komponiere sogar manchmal. Ich merkte auch, dass ich sinnlicher wurde und mehr in Kontakt kam mit meinen sexuellen Bedrfnissen. Damit wurden meine Partnerschaften viel erfllter. Der 3. Grad hat mir insofern einen Durchbruch gebracht, als dass ich offenbar so selbstbewusst geworden bin, dass ich auch in schwierigen wirtschaftlichen Situationen keine Existenzngste oder Geldsorgen mehr habe. Seit der Lektre des Buches von Neale Donald Walsch, Gesprche mit Gott Band 1, habe ich auch den letzten Rest von Zweifel, dass mir ein Leben in Flle zusteht, aus dem Wege gerumt. Ich erlebe auch im ueren die Flle und den berfluss, den ich vorher oft nur in meinem Inneren wahrnahm. 319

Durch den 4. Grad habe ich nach langen Jahren wieder angefangen zu weinen. Ich lie mich wieder bewegen und berhren. Die Einstimmung in den 5. Grad hat bei mir vor allem die Verbindung zwischen Herz- und Hals-Chakra gefrdert. Meine Stimme ist weicher geworden, und ich bin heute achtsamer mit dem, was die Schwingung hinter den Worten vermittelt. Die Energie von bedingungsloser Liebe in meinen Beziehungen bringe ich in mndlicher, gedanklicher und schriftlicher Kommunikation mehr zum Ausdruck. Der 6. Grad hat meine feinen Sinne geschrft. Hellsehen und Hellfhlen waren fr mich frher fremde Begriffe, mit denen ich nichts anfangen konnte. Jetzt sehe ich immer fter die Aura eines Menschen, erkenne die Ursache seiner Probleme, oder mir fllt spontan ein, was dieser Mensch im Leben ndern muss, damit er krperlich und seelisch geheilt wird. Mein Zugang zu meiner Intuition hat sich verbessert. Ich habe erkannt, dass Gefhle die Sprache meiner Seele sind, und mache fast nur noch Dinge, zu denen ich ein gutes Gefhl habe. Damit habe ich mir in den letzten Jahren sicherlich viel rger und Unannehmlichkeiten erspart. Seit ich den 7. Grad habe, fhle ich fter einen Energiestrom in mein Kronen-Chakra flieen und ohne Vorwarnung ein Gefhl von Glckseligkeit und Ekstase und zwar oft mitten im Alltag, zum Beispiel beim Autofahren. Ich fhle mich geschtzt und geliebt und von einer starken Kraft, der Liebe Gottes, getragen. Das ist ein wunderschnes Gefhl, ein erstrebenswerter Bewusstseinszustand! Ich tue viel mehr, die Bedrfnisse meiner Seele zu erfllen, die 320

sich danach sehnt, ihre gttliche Natur zu leben. Mein Leben ist dadurch zu einer Meditation ohne feste Zeiten geworden, und wenn ich einmal nicht im Einklang mit meiner Seele handele, fllt es mir viel leichter und geht es viel schneller, meine Richtung zu korrigieren. Es ist fast so, als ob ich seit dem 7. Grad einen inneren Kompass eingebaut bekommen habe, der mir hilft, Kurs zu halten auch und gerade in strmischen Zeiten, wie diese es sind. Es besteht nie eine Notwendigkeit, jenseits des 1. Grades weitere Grade zu erlangen. Auf dem Weg zur Erleuchtung und Meisterschaft braucht man berhaupt keinen Reikigrad! Reiki und seine sieben Grade knnen uns aber helfen, unsere Entwicklung immens zu beschleunigen. So sagt mein Lehrer Gary Samer: Reiki ist ein Weg zur Erleuchtung mit Heilung als Nebeneffekt. Heilung ist hierbei zu verstehen als Heil- und Ganzwerdung, Integration unserer Ebenen von Krper, Seele und Geist. Wir werden uns immer deutlicher bewusst, wer wir sind, und unser inneres Bedrfnis wchst, unsere gttliche Natur in all ihren Facetten zu leben. Mit Reiki bekommen wir ein wunderbares Instrument in die Hnde, unser gttliches Geburtsrecht strahlende Gesundheit, Glck, Erleuchtung im Hier und Jetzt in Anspruch zu nehmen. Das Wunderbare an Reiki: Die Methode ist kinderleicht, es gibt keinerlei Einschrnkungen, und wir gelangen damit immer mehr in Kontakt mit unseren wahren Bedrfnissen.

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Der 3A-Grad fr Persnlichkeitsentwicklung und erweiterte Kapazitt


Singe ein Lied

Singe ein Lied, das noch keiner gesungen; Denke so, wie noch keiner gedacht. Strebe nach Gipfeln, die keiner bezwungen; Weine um Gott bei Tag und bei Nacht. Lieb alle Menschen wie niemand zuvor, Bestehe mutig den Kampf des Lebens. Schenk Frieden dem, der den Frieden verlor, Und Hoffnung dem, der hoffte vergebens.
Yogananda

Im 3A-Grad bekommt man eine weitere Einstimmung, die unsere Kapazitt, mit universaler Energie zu arbeiten, im Vergleich zu vorher mehr als vervierfacht. Dadurch werden Direktbehandlung und Energieausrichten sowie die Anwendungsmglichkeiten der kosmischen Symbole noch wesentlich wirksamer. Die Einstimmung im 3A-Grad erschliet einem die volle Energiekapazitt des 3. Grades. Man lernt ein zustzliches Symbol kennen und anwenden. Durch diese Einstimmung wird besonders das Solarplexus-Chakra harmonisiert und aktiviert. Dieses Energiezentrum ist der Sitz unseres Selbstwertgefhls und unseres Selbstbewusstseins. Wir strken mit Erlernen des 3A-Grades also unser Selbstbewusstsein und unser Selbstwertgefhl, werden uns unserer wahren oder gttlichen Natur immer mehr bewusst und verlieren dadurch das Bedrfnis, andere zu kritisieren oder unbedingt ndern zu wollen. Wir knnen andere Menschen in ihrer Andersartigkeit und Verschieden322

heit immer mehr wrdigen, akzeptieren und wertschtzen. Damit geben wir ihnen den Raum zu wachsen. Absolventen der 3A-Kurse berichten auerdem, dass sie viel mehr Power haben und sich viel mehr zutrauen. Sie haben nicht nur kreative Ideen, wie sie ihr Leben gestalten knnten, sondern auch die Energie, sie in die Tat umzusetzen. Der 3A-Grad frdert unsere Persnlichkeitsentwicklung und unser persnliches Wachstum. Dazu gehrt die Einstimmung in den 3. Grad mit der Kapazitt, fr sich selbst und andere Einstimmungen zu geben. Diese Einstimmungen dienen dem persnlichen Wachstum und der Transformation, es handelt sich nicht um die Einstimmungen in den 1. oder 2. Grad. Menschen, die noch keinen Grad im authentischen Reiki haben, knnen mit einer solchen Einstimmung fr eine Weile etwa eine Woche bis zehn Tage erste Erfahrungen mit universaler Energie machen (Kurzeinstimmungen). Auch Ereignisse und Dinge knnen eingestimmt werden. Bei Menschen, die bereits in das authentische Reiki eingestimmt sind, bewirken die Einstimmungen, die man im 3AGrad erlernt, eine dauerhafte Erweiterung ihrer Kapazitt, mit Lichtenergie zu arbeiten. Man kann die Einstimmungen auch als Lichtdusche sich selbst und anderen geben, um sich aus einer Negativ-Spirale von negativen Gedanken und Gefhlen wieder in die Richtung von Licht zu bewegen. Im 3A-Grad wird das Wissen um diese Methode zur Aktivierung universaler Energie vertieft und die Mglichkeiten ihrer Anwendung auf den inneren Ebenen erweitert. Mit dem 3A-Grad wird man zum Mitschpfer von Licht. Mit dem Einstimmungsprozess, den man in diesem Grad lernt, kann man sich selbst und andere wirksam untersttzen, in323

dem man ein starkes Kraftfeld von Harmonie und Ganzheitlichkeit erschafft.

Erfahrungen mit dem 3A-Grad Klrende Wirkung Marion W. aus Bremen berichtet: Seit einigen Monaten hat der Freund meiner Schwester wieder eine depressive Phase, dies kommt hufiger vor. Meine Schwester leidet mittlerweile stimmungsmig darunter. Ich habe in der Woche nach dem 3A-Wochenende beiden ber die Ferne eine Kurzeinstimmung gegeben, in der Woche danach haben wiederum beide eine Einstimmung bekommen. Meine Vorstellung ging natrlich in die Richtung, dass die Situation der beiden besser wird, dass Michael aus seiner depressiven Phase herauskommt und Karin damit auch wieder gut gestimmt ist. Wie ich heute in einem Telefonat mit meiner Schwester erfahren habe, ist das Ganze aber eher eskaliert. Ich habe meiner Schwester am 1. Juni eine Einstimmung gegeben. Am 4. Juli hat sie in einer von ihr herbeigefhrten Aussprache mit Michael einen heftigen Weinanfall bekommen, so etwas hat sie noch nicht erlebt. Ich habe mit meiner Schwester zusammen berlegt, dass dieser Gefhlsausbruch auch etwas Reinigendes hatte. Sie selbst kann das so sehen und ist auch froh, dass der Rotz mal raus ist, obwohl ihre Beziehung nach wie vor kriselt. Diese Erfahrung zeigt, wie der 3A-Grad wirkt: Wir bekommen das Selbstbewusstsein, Dinge anzusprechen, und die Kraft, Gefhle zuzulassen, die wir vielleicht vorher unter den Teppich gekehrt haben. Der 3. Grad wirkt klrend. Wir sind nicht lnger bereit, Zustnde, unter denen wir leiden, hinzunehmen.
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Die Dinge gelassen sehen Anne K. schreibt zu ihren Erfahrungen mit dem 3. Grad: Was sich bei mir seit der Einweihung getan hat? Ich habe viel mehr Vertrauen ins Universum und gerate nicht gleich irgendwie in Panik, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert. Andreas, mein Mann, hat seinen Job als Jugendtrainer verloren. Obwohl das finanziell eine groe Herausforderung fr uns bedeutet, und wir erst mal nicht genau wissen, wie wir das finanziell kompensieren sollen, hatte ich berhaupt keine Panik was ich sonst von mir kenne. Das kommt sicherlich durch die Einweihung, durch die man mehr Selbstbewusstsein und heitere Gelassenheit bekommt. Panik bringt nichts, und wir finden schon eine Lsung. Toll, wie sich meine Einstellung gendert hat! Kurzeinstimmung fr Freunde Verena P. schreibt: Wenn ich morgens im Bett liege, mich mit Reiki behandele und mir Einstimmungen gebe, beziehe ich auch meine Freunde und meine Familie mit ein und gebe ihnen Fernbehandlungen oder Einstimmungen. Meine Freundin Petra merkt es immer, wenn ich ihr Fernreiki schicke oder wenn ich ihr Einstimmungen gebe. Sie erzhlt mir, wenn ich ihr was geschickt habe, und kann dann auch die Uhrzeit fast genau nennen. Mehr Selbstbewusstsein Kurt B. aus Berlin schreibt: Mir ist es seit dem 3. Grad egal geworden, was andere von mir halten. Das hat mich vorher beschftigt. Ich folge ab sofort meinem eigenen Weg und spre nun genau, was fr mich richtig ist. Jetzt erkenne ich mein gttliches Potenzial und lebe nicht mehr in der Vergan325

genheit. Ich habe kaum noch negative Gedanken ber mich oder andere. Wunderbar! Dieses Bewusstsein wnsche ich jedem.

Akzeptierende Offenheit Mathias M. aus Gttingen schreibt: Im Mrz 2003 wurde ich in den 3A-Grad durch Barbara Simonsohn eingeweiht. Das war ein einmaliges Erlebnis. Ich erlebte eine noch nie da gewesene Intensitt in der Berhrung durch Reiki. Ich stimme nun viele Themen ein, die Kurzeinstimmungen finden viel Anklang bei Freunden und Bekannten. Ich geniee es, ab und zu preiswert in den Sden zu fliegen. Vorher stimme ich mich und die Reise gut ein. Bei einem dieser Flge hatten wir mal wieder keine Ahnung, wo wir hinkamen. Alle Mitreisenden wurden bei der Ankunft in Reisebusse verteilt. Mein Sohn und ich wurden als Einzige direkt zu einem beschaulichen Hotel gebracht es war sehr angenehm und ruhig dort, und wir erlebten eine wunderbare Woche. Seit dem 3. Grad schaue ich darauf, was mit dem anderen ist, wenn ein Mensch in meine Nhe kommt, aber ich halte meine Grenze aufrecht und mache sein Problem nicht zu meinem! Ich erkenne, dass ich ein ganz normaler Mensch bin, der sich vor nichts zu frchten braucht. Wenn jemand in meiner Anwesenheit raucht, bitte ich ihn hflich, weniger zu rauchen. Aber er darf trotzdem so viel weiter rauchen, wie er mchte. Er ist ein Mensch wie ich auch und mir ebenbrtig und nicht besser oder schlechter. Das habe ich mit dem 3. Grad gelernt. Diese Gedanken kamen mir, nachdem ich das Thema eingestimmt hatte. Ich kann seither entspannter und mit mehr Offenheit Menschen begegnen.
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Sicher Auto fahren Ulla S. aus Plauen berichtet ber ihre Erfahrungen mit dem 3A-Grad: Vor jeder Autofahrt gebe ich eine Lichtdusche auf die Fahrt, auf mich, mein Auto und die anderen Verkehrsteilnehmer. Sitze ich dann im Auto, male ich die kosmische Spirale mit der Hand und segne meine Fahrt. Auerdem segne ich alle Tiere in Feld, Wald und Flur und bitte um Schutz fr alle. Seit ich dies praktiziere, hatte ich noch keinen Unfall, und mir ist noch nie ein Tier ins Auto gelaufen. Falls ich einem Reh oder einem Wildschwein begegnet bin, blieb es immer am Straenrand stehen. Inneres Wachstum und mehr Bewusstheit Karl P. aus Berlin berichtet: Meine ersten Erfahrungen mit dem 3. Grad hatte ich vor etwa vierzehn Jahren in Form von regelmigen, das heit wchentlichen Einstimmungen durch Beate Bock, die damals als eine der Ersten in Deutschland den 3A-Grad erhalten hatte. Ich hatte damals noch nicht den 1. Grad. Bei diesen Kurzeinstimmungen habe ich immer sofort ein warmes Gefhl der Flle wahrgenommen. Es lag Geborgenheit darin, wie ein kleines Nachhausekommen. Da diese Kurzeinstimmungen nur sieben bis zehn Tage halten, fhlte ich nach dieser Zeit deutlich, wie dieser Fluss der Ki-Kraft langsam verschwand bzw. nicht mehr so deutlich wahrnehmbar war. Diese Energie fliet ja seit unserer Geburt durch uns hindurch. So freute ich mich immer auf meine nchste Kurzeinstimmung, bis ich dann den 1. Grad machte und am gleichen Wochenende auch noch den 2. Grad. Das Gefhl, dass das Ki versiegt, habe ich danach nicht mehr gehabt. Ich lie mir weiter von Beate Einstimmungen geben, die eine dauer327

hafte Kapazittsausweitung bewirken, wenn man einmal den 1. Grad hat. Ich fhlte danach immer eine Zunahme der inneren Wrme, Flle und Liebe. Die Einstimmungen waren eine zustzliche Untersttzung fr mich, immer wieder bei mir anzukommen. Jeder kennt sicherlich das Gefhl, wenn wir empfinden, nicht bei uns zu sein. Hufig passiert dies ja auch, wenn wir uns ausgelaugt fhlen. Irgendwann fragte ich Beate, ob es denn nicht mglich sei, jeden Tag eine Ferneinstimmung zu bekommen, zustzlich zu der wchentlichen Direkteinstimmung. Dies bejahte sie, und nun erfuhr ich jeden Tag eine Verstrkung der Energie. Es wrde zu weit fhren, alles aufzuzhlen, was in den nchsten zwei Jahren alles geschah, in denen ich tglich eine Einstimmung bekam. Die Erfahrungen gingen von Krankheitssymptomen ohne physischen Krankheitsnachweis, also keine Organvernderungen, bis zur intensiven Arbeit an mir selbst. Es sind in dieser Zeit sehr viele ngste und Hoffnungen in mir aufgestiegen, die ich mit der Zeit erfolgreich bearbeiten konnte. Die Verarbeitung von Gefhlen und Erlebnissen beschleunigte sich. Diese Einstimmungen brachten mir zustzliche Energien und ein immenses inneres Wachstum. Jetzt habe ich selbst den 3. Grad und kann mich selbst einstimmen. Wenn ich mir mehrere Einstimmungen hintereinander gebe, empfinde ich tiefe Ruhe und inneren Frieden, egal, wie viel Stress ich vorher hatte. Ich fhle mich auch runder und mehr bei mir. Manchmal nehme ich dabei oder danach Gefhle wahr, fr die ich noch keine Worte finde. Worte wrden sie begrenzen. Diese neuartigen Gefhle sind jedenfalls faszinierend und sehr angenehm. Ich merke, dass ich das unglaubliche Spektrum der Ki328

Energie immer mehr auslote. Dabei erziehe ich mich immer mehr zu Wachheit und Bewusstheit und merke, wie sich Tore zu vllig neuartigen Erfahrungen ffnen. So gehe ich weiter und weiter, ber die Brcke des Lebens hinaus ins Licht. Ich bin dankbar, dass es Reiki gibt und es so toll funktioniert. Mit dem 3. Grad hat sich fr mich eine neue Dimension geffnet, die unter anderem darin beruht, dass ich zum Mitschpfer von Licht geworden bin.

Vershnung bewirken Zuletzt noch ein kleines Wunder: Krzlich war ich in Plauen im Vogtland, ein Steinmetz hatte dort bei mir den 3A-Grad gemacht. Er stimmte eine einundzwanzigjhrige Frau ein, die mit vierzehn von zu Hause ausgezogen und abgedriftet war: Sie hatte die Schule abgebrochen, war drogenabhngig geworden, hatte eine Frhschwangerschaft und war gesundheitlich am Boden. Zweieinhalb Stunden nach der Einstimmung rief die junge Frau bei ihren Eltern an und fragte, ob sie wieder zurck nach Hause kommen knne. Die Eltern haben sie mit Freude aufgenommen, und die junge Frau ist jetzt wieder gesund, macht ihre Ausbildung zu Ende und nimmt keine Drogen mehr. Ihr geht es rundum gut.

Der Lehrergrad 3B
Warum Reiki-Lehrer werden? Viele, die sich zum Reiki-Lehrer ausbilden lassen wollen, sind unzufrieden mit dem, was sie beruflich machen, und suchen nach einer befriedigenden, sinnvollen Alternative.
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Wenn wir einen Beruf haben, der uns langweilt oder sogar nervt, knnen wir mit Reiki nicht dagegen anarbeiten. Es geht nicht um Job, sondern um Beruf im Sinne von Berufung. Andere, die sich fr die Lehrerausbildung interessieren, wollen in ihrem Beruf bleiben, aber darin die Mglichkeiten als Reiki-Lehrer nutzen. So gibt es eine Lehrerin in Hannover, die vorhat, schwierige Kinder in den 1. und spter in den 2. Grad einzustimmen. Diese Einstimmungen sind wesentlich kraftvoller als diejenigen, die man im 3AGrad lernt. Und sie sind von Dauer. Ich kann mir nichts Schneres vorstellen als den Beruf des Reiki-Lehrers. Man lernt nicht nur, selbst Lichtenergie weiterzugeben, sondern auch, andere zu befhigen, viel effektivere Lichtarbeiter zu werden und Lichtenergie weitergeben zu knnen. Dieser Multiplikationseffekt ist atemberaubend. Wir schaffen uns als Reiki-Lehrer sicherlich eine Menge gutes Karma. Einer der schnsten Aspekte des Berufes ReikiLehrer ist, wie viel Dankbarkeit man von Seminarteilnehmern erntet, die sich ber ihre positiven Erfahrungen freuen, seitdem sie Reiki praktizieren. Viele dieser Erfahrungsberichte sind in diesem Buch abgedruckt. Ein weiterer Aspekt: Wenn man Reiki-Seminare gibt, lernt man automatisch ganz besondere Menschen kennen. Nicht jeder interessiert sich nmlich fr Reiki. Es sind Menschen, die schon sehr weit auf ihrem spirituellen Weg gegangen sind und die ihn jetzt bewusst und beschleunigt weiter gehen wollen. Sie haben schon eine positive Beziehung zu Prinzipien wie bedingungslose Liebe, heitere Gelassenheit und Dankbarkeit aufgebaut, sonst wrden sie sich gar nicht fr diese Technik interessieren. Viele, wenn nicht die meisten meiner Freunde habe ich durch die Reiki-Arbeit 330

kennen gelernt. Diese Freundschaften sind nicht an Alter oder Bildungsstand gebunden und halten oft ein Leben lang. Ich jedenfalls bin dankbar, seit mehr als zwanzig Jahren Lehrerin fr den 1. und 2. Grad sein zu drfen und jetzt auch alle weiteren Grade vermitteln zu knnen. Mittlerweile habe ich Tausende in den 1. und 2. Grad eingestimmt. Die Nachfrage nach Reiki-Seminaren ist unabhngig von der wirtschaftlichen Entwicklung. Im Gegenteil: Je unsicherer die materielle Zukunft erscheint, desto mehr bauen Menschen auf innere Werte und die Entwicklung ihrer Persnlichkeit. Man soll sich Reichtmer in den Himmeln erwerben, nicht auf Erden, heit es so schn in der Bibel. Mit dem authentischen Reiki arbeiten wir an himmlischen Reichtmern, an unserer Ausstrahlung. Der Beruf des Reiki-Lehrers ist in meinen Augen ein krisensicherer Beruf mit Zukunft. Von welchem Beruf kann man das heute sagen? Einige denken jetzt vielleicht: Krisensicher? Bei so vielen Reiki-Lehrern, die es jetzt schon gibt? Ist der Bedarf nicht bald gedeckt? Dazu kann ich nur sagen: Qualitt vor Quantitt. Gute Reiki-Lehrer, die ein Reiki vermitteln, das sich vllig deckt mit dem ursprnglichen Energiesystem, das ausschlielich universale Energie aktiviert und alle sieben Grade umfasst, sind selten. Viel zu selten. In fast jedem meiner Seminare habe ich Quereinsteiger, die in anderen Reiki-Richtungen nicht das gefunden haben, was sie gesucht haben. Meine Erfahrung: Qualitt setzt sich durch. Die allermeisten Teilnehmer kommen durch Mundzu-Mund-Propaganda in meine Seminare, manchmal ganze Grofamilien oder Arbeitskollegien. Reiki-Seminare sind auerdem eine wunderbare Mglichkeit, sein Herz zu ffnen, Menschen zuzuhren und ih331

nen etwas zu geben. Geben ist seliger denn nehmen, das knnen wir als Reiki-Lehrer in jedem Vortrag, in jedem Seminar erleben. Arbeit als sichtbar gewordene Liebe (Khalil Gibran) gibt es eine schnere Mglichkeit, als dies in Reiki-Vortrgen und Seminaren zu demonstrieren? Eine Lehrausbildung ist mit 5.200 Euro nicht billig, doch es ist zu bedenken, dass es sich hierbei nicht nur um ein Seminar fr Persnlichkeitsentwicklung und Transformation handelt, sondern um eine Berufsausbildung, mit der man danach ein nicht unbetrchtliches Einkommen erzielen kann. Die Teilnehmer an meinem Lehrerseminar werden merken, dass sich die Investition dafr auf jeder Ebene lohnt und sie sie in krzester Zeit doppelt und dreifach zurckbekommen. Auf diesen Erfolg hin trainiere ich alle, die teilnehmen. Das authentische Reiki soll mit der Untersttzung der Reiki-Lehrer, die ich ausbilde, berall bekannt werden, das ist mein Ziel. Die Reiki-Lehrerseminare dauern fnf volle Tage. Die Vortrge werden auf Video aufgenommen, und es findet meist Co-Teaching mit Dr. Willy Fraefel aus der Schweiz statt. Auch eine anthroposophische Sprachgestalterin ist mit dabei, welche die angehenden Lehrer fr die Mglichkeiten des berzeugenden Ausdrucks durch Stimme, Gestik und Mimik sensibilisiert. Die Teilnehmer lernen im Lehrerseminar, selbstndig Einfhrungsvortrge mit eigenem Schwerpunkt zu geben und einen 1.- und 2.-Grad-Kurs zu konzipieren und durchzufhren. Sie bekommen jede Menge Hintergrundwissen wie Symbolismus, Geschichte des Reiki, Charakteristika universaler Energie, auerdem didaktische Tipps, welche Seminare zum Erfolg machen. Es wird darber infor332

miert, wie man sich als Reiki-Lehrer selbstndig machen kann, einschlielich Organisation, Werbung, Anmeldung beim Finanzamt usw. Die Teilnehmer des Lehrerseminars bekommen Anregungen fr die Durchfhrung von Fortbildungen, Marathons, Gruppenbehandlungen und anderen Reiki-Veranstaltungen. Darber hinaus besteht die Mglichkeit der Supervision, das heit, auf Wunsch kann ich eines der ersten Seminare oder einen der ersten Vortrge begleiten, Feedback geben und Verbesserungsvorschlge machen. Die Teilnehmer knnen auch Vortrge auf Video aufnehmen und sie mir zur Begutachtung schicken. Das Ganze hat nur ein Ziel: die Teilnehmer zu mglichst erfolgreichen Lehrern des authentischen Reiki zu machen und an diesem hervorragenden Wissen mglichst viele Menschen teilhaben zu lassen. Wie gesagt, das authentische Reiki vermitteln noch viel zu wenige Lehrer! Manche meinen, es sei fragwrdig, fr eine so befriedigende und erfllende Ttigkeit wie Reiki-Behandlungen und -Seminare so viel Geld zu bekommen, dass man davon leben kann. Viele Menschen, auch und gerade in esoterischen Kreisen, haben ein gedankliches Programm, was so aussieht: Fr Geld muss man hart arbeiten, und es ist irgendwie unanstndig, durch etwas, was einem viel Freude macht, ein gutes Einkommen zu haben. So als wrde die Dienstleistung irgendwie ihre Lauterkeit verlieren, wenn du Geld dafr nimmst (Neale Donald Walsch). Doch was ist daran falsch, Geld dafr zu erhalten, Gottes Werk zu tun? Was ist daran falsch, Spa im Leben zu haben und damit seinen Lebensunterhalt zu verdienen? Gar nichts. Wohlstand und weltlicher Erfolg werden uns paradoxerweise nur dann 333

ungehindert zuflieen, wenn wir daran keinen Gedanken mehr verschwenden. Wenn es also Ihr Traumberuf ist, Reiki-Lehrer zu sein, dann bleiben Sie dabei. Verlieren Sie das Ziel nicht aus den Augen, verwirklichen Sie Ihren Plan, das zu tun, was Sie lieben. Nichts und niemand kann Sie dann davon abhalten! Wer nicht wei, ob Reiki-Lehrer der richtige Schritt auf seinem weiteren Werdegang ist, schickt einfach Energie und Einstimmungen darauf. Man kann auch das Thema ReikiLehrer zwischen Herz und Hnden halten und beobachten, wie sich die Energie entwickelt. Zum einen kann man diese Techniken zur energetischen Abklrung verwenden, und zum anderen dazu, dass sich der Plan mhelos verwirklicht, wenn man wei, dass er stimmig ist. Zur Vorbereitung auf das Lehrerseminar wird empfohlen, sich selbst und dem Thema meine Reiki-Lehrerschaft zahlreiche Einstimmungen zu geben. Auch ich arbeite energetisch mit den Kandidaten lange, bevor das Seminar beginnt. Eine wunderbare Kohrenz in der Gruppe, das mhelose Erarbeiten des Handwerkszeugs fr den LehrerGrad und ein erfolgreicher Start in den neuen Beruf sind das Ergebnis. Wenn wir in unserem Ziel klar sind, werden wir es auch erreichen. Teilnehmer berichten mir immer wieder, dass sie fr die hheren Grade und auch die Lehrerausbildung von unverhoffter Seite genau den Geldbetrag bekamen, den sie dafr brauchten. Fr mich und viele andere ist der Beruf des Reiki-Lehrers der schnste der Welt. Wenn ich Reiki unterrichte, spre ich, dass ich meine Bestimmung gefunden habe, und nach einem Seminar fhle ich mich oft kraftvoller und kla334

rer als vorher. Besonders durch die Einstimmungen, aber auch durch die Gruppenenergie bekommen wir als ReikiLehrer sehr viel Licht-Energie. Bei Reiki-Seminaren profitieren alle Seiten.

Erfahrungsberichte von Reiki-Lehrern Die Lehrer, die ich fr den 1. und 2. Grad des authentischen Reiki ausgebildet habe, machen profunde Erfahrungen in ihrem Alltagsleben und in ihrem neuen Beruf. Die Einstimmung in den 3B-Grad schenkt einem die Kapazitt, als Lehrer dieses uralten Wissens Erfolg zu haben. Gleichzeitig werden wir uns der Verantwortung, die wir damit eingehen, bewusst und bekommen vom Kosmos die Untersttzung, die wir brauchen. Viele erleben die Lehrerausbildung als einen Quantensprung in ihrem Bewusstsein und in ihrer persnlichen Entwicklung. Neue Energie fr die Arbeit Eine Grundschullehrerin aus Hannover schrieb nach der Lehrerausbildung: Unendliche Dankbarkeit und Liebe erfllen mich. Ich merke, dass mich die Kinder ganz anders betrachten. Vielleicht spren sie, dass ich meine Aufgabe in der Schule voll angenommen habe. Ich habe jedenfalls sofort mit der Arbeit begonnen. Ich gebe so viele Einstimmungen, dass mir die Zeit zum Aufrumen und Saubermachen fehlt. Aber das ist wohl zurzeit nicht wichtig. So ist es bei mir zu Hause etwas chaotisch, ich nehme es gelassen. Es ist eine wunderbare Aufgabe, und ich bin dir sehr, sehr dankbar, dass du mir die Mglichkeiten dazu gegeben hast.

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Ein Feuer im Herzen wurde entfacht Eine frisch gebackene Lehrerin des authentischen Reiki schreibt: Du und Willy, ihr beide habt uns das Beste mit auf den Weg gegeben. Es bersteigt jede Vorstellungskraft, die ich bisher von Reiki hatte. Hier mein erstes Feedback: Meine Freundin meinte, ich grinse wie ein Honigkuchenpferd, und der Babysitter meines Sohnes fragte, ob ich verliebt sei. Was ich zu seiner Beruhigung verneinen konnte. Beide wussten, dass ich bei euch auf Seminar war. Mein Herz brennt nicht nur, sondern ich habe das Gefhl, das olympische Feuer wurde darin entfacht. In meiner Kindertagessttte gibt es schon die erste Kandidatin fr einen 1.Grad-Kurs. Erfolgreicher Start als Reiki-Lehrerin Eine Reiki-Lehrerin aus der Nhe von Berlin kann sich ber mangelnde Nachfrage aus ihrem Freundes- und Bekanntenkreis nicht beklagen, auch Verwandte scheinen nur darauf gewartet zu haben, endlich den 1.- oder 2.-Grad-Kurs bei ihr machen zu knnen. Sie ist besonders glcklich darber, endlich eine befriedigende und erfllende berufliche Alternative gefunden zu haben. Noch arbeitet sie in der Computerbranche, ihr Job ist unsicher und Mobbing und bermiger Zeitdruck an der Tagesordnung. Welche Mglichkeiten bieten sich dagegen als Reiki-Lehrerin! Wertvolle Kontakte Eine von mir ausgebildete Reiki-Lehrerin aus Oelsnitz hat durch ihre neue Ttigkeit wertvolle Kontakte knpfen und Freundschaften eingehen knnen. Als Reiki-Lehrerin fiel es ihr leicht, mit Institutionen wie Seniorenheimen, Kranken336

husern und Kurheimen in Kontakt zu treten, um dort Vortrge zu halten und Reiki-Seminare geben zu knnen.

Die Arbeit als rztin wird bereichert Eine rztin aus Leverkusen hat in ihrem ersten Reiki-Seminar ihrer ersten Patientin, die sie vor zehn Jahren kennen gelernt hat, und deren Kindern den 1. Grad gegeben. Wir haben viel gelacht, und es war ein wunderschnes Erlebnis fr sie. Endlich kann sie ihren Patienten etwas geben, was sie fr sich machen knnen, und damit Heilprozesse untersttzen. Den Traumberuf gefunden Ein Reiki-Lehrer berichtet begeistert: Endlich habe ich meinen Traumberuf gefunden. Ich tue etwas, was mir groe Freude macht, und ich leiste einen Beitrag fr die Bewusstseins-Transformation auf diesem Planeten und ich kann sogar mit meiner Familie davon leben.

Der 4. Grad fr persnliches Wachstum


Mit dem 4. Grad erweitern wir unsere Kapazitt, mit universaler Energie zu arbeiten, und lernen ein neues kosmisches Symbol kennen und anwenden. Durch die Einstimmung in den 4. Grad wird besonders unser Herz-Chakra entwickelt. Unser Mitgefhl wchst, unsere Fhigkeit, bedingungslose Liebe zu geben und zu empfangen, wird vergrert. Fast alle Teilnehmer erleben diesen Grad als ein Einstrmen von gttlicher Gnade in ihr Leben. Wahrscheinlich ist die Hauptlektion fr uns alle in diesem 337

Leben, den Schpfer und alle Wesen mit unserem ganzen Herzen zu lieben. Verzeihen und Verstndnis werden leicht mit dem 4. Grad. Der Eispanzer, den sich viele auf Grund schlechter Erfahrungen um ihr Herz-Chakra errichtet haben, fngt an zu schmelzen, und damit werden wir lebendiger. Wir lassen uns mehr berhren, und gleichzeitig lassen wir uns energetisch nicht mehr so leicht hinunterziehen. Wir lassen die Qualitt bedingungsloser Liebe immer mehr in das einflieen, was wir denken, sagen und tun, und erfahren die Glckseligkeit universaler Liebe, die kein Objekt mehr braucht. Herzstck des 4.-Grad-Kurses ist wieder eine Einstimmung, die unser Herz-Chakra ffnet. Als ich den 4. Grad machte, konnte ich danach das erste Mal seit mehr als zehn Jahren wieder weinen. Ich hatte das Weinen berhaupt nicht vermisst, und erst, als ich dazu wieder in der Lage war, merkte ich, was mir die ganze Zeit gefehlt hatte. Ich hatte zwar prchtig funktioniert, machte auch nach auen einen herzlichen und liebevollen Eindruck, aber tief drinnen war etwas taub, lie ich keine tieferen Gefhle zu. Unser Herz ist keine Einbahnstrae. Wenn wir uns negative Gefhle wie Schmerz oder Wut nicht erlauben, knnen wir auch keine positiven Gefhle wie Trauer oder Freude tief empfinden. So war es bei mir. Ich war schon fast wie ein Zombie geworden, nichts berhrte mich wirklich ganz tief, weil ich es nicht zulie. Den 4. Grad machte ich in San Francisco, einer Stadt, die dem Herz-Chakra zugeordnet ist. Als ich dort ber einen Zebrastreifen ging, kam mir eine alte Dame entgegen. Sie war nicht krank, einfach nur alt. Als ich in ihre Augen schaute, kamen mir die Trnen. So ging es lnger als eine Woche: Immer, wenn ich zum Bei338

spiel ein Kind, einen alten Menschen, einen schnen Baum oder eine bunte Blume sah, war ich so bewegt, dass ich weinen musste. Ich genoss diese neue Lebendigkeit, die ich so lange nicht in mir zugelassen hatte. Im 4. Grad gibt es ein neues Symbol, das in der Lage ist, das Herz-Chakra immer weiter zu ffnen, so dass wir immer mehr Liebesenergie bedingungslose Liebe ausstrahlen. Ich nenne das Symbol nach den Anfangsbuchstaben seiner Silben abgekrzt SKSK. Wir knnen es auch verwenden, um anderen zu helfen, in diese ganz besondere Liebe, nach der sich jeder sehnt, hineinzuwachsen, dazu stellen wir es uns einfach ber einer Person vor. Wir knnen SKSK auch in die Direktbehandlung, das Energieausrichten oder Einstimmungen integrieren, fr uns selbst und andere. Im 4.-Grad-Seminar machen wir viele Meditationen und bungen frs Herz-Chakra. Eine Partnerbung wird als Herzen verschmelzen bezeichnet. Die Teilnehmer nehmen dabei wahr, dass wir in unserer Essenz alle eins sind, und erfahren sehr viel Liebe und Geborgenheit. Wir meditieren ber das neue Symbol und machen mit ihm den Tanz der Symbole, der uns tief ins Herz dieses Symbols fhrt (siehe Kapitel Umgang mit Situationen, die uns am Wachstum hindern). Das SKSK ist besonders geeignet, um Friedensarbeit zu leisten, und so ist eine Gruppenbehandlung fr die Erde unter Einschluss des neuen Symbols auch Bestandteil des 4.-Grad-Kurses. Mit dem neuen Symbol praktizieren wir Lakitajappa, eine buddhistische Malmeditation. Wir lernen im 4. Grad, mit dem Herzen zu denken und mit dem Verstand zu lieben. Und wir werden immer fter fragen: Was wrde die Liebe tun? Das heit, wir ziehen in 339

Entscheidungssituationen nicht nur unseren Verstand zu Rate, sondern setzen die Liebe an die erste Stelle. Mit dem 4. Grad werden wir weicher, gelster, energetisch durchlssiger, leichter, offener und herzlicher. Wir sind eine Stufe nher an bedingungsloser Liebe, unserer Bestimmung und wahren Natur.

Erfahrungen mit dem 4. Grad Teilnehmer berichten, dass sie mit dem 4. Grad sensibler geworden sind, ohne sich jedoch leicht hinunterziehen zu lassen. Wir fhlen uns eins und verbunden mit unseren Mitmenschen oder Haustieren und dehnen dieses Einheitsbewusstsein immer mehr aus, bis wir alle Lebewesen auf diesem Planeten einschlieen knnen. Viele erleben mit dem 4. Grad eine ganz neue Offenheit und Lebendigkeit. Sie fhlen sich bewegt und berhrt und nehmen wahr, wie negative Gefhle wie Frust oder Groll durch das neue Symbol verwandelt und wie aus negativen Vorzeichen positive werden. Lieblosigkeiten jeder Art werden nicht mehr toleriert. Es gibt Teilnehmer, die sich nach dem 4. Grad im Tier- oder Umweltschutz engagieren oder Leserbriefe schreiben. Reiki macht nicht weltfremd, sondern fit und klar dafr, die Welt zu einem schneren, liebevolleren Platz zu machen. Umfassendes Glcksgefhl Jrgen J. schreibt ber seine Erfahrungen mit dem 4. Grad: Zwischenzeitlich habe ich viel mit dem neuen Symbol, dem SKSK, arbeiten knnen, sei es bei Eigenbehandlungen oder beim Energieausrichten. Ich hatte das Gefhl, dass mehr Liebe fliet. Sehr interessant finde ich die bung von dir, bei der man/frau eine Hand auf das Herz-Chakra legt
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und mit der anderen Hand nacheinander die brigen Chakren, jeweils in Richtung zum Herz-Chakra hin, durchgeht. Dabei habe ich zwischendurch das Gefhl, als ob die Hnde mit dem Krper verschmelzen, so, als wenn sie nicht mehr oben drauf liegen wrden. Auerdem stellt sich in der Regel irgendwann whrend der bung ein umfassendes Glcksgefhl ein. Nicht so eines wie hoppla, ich knnte die ganze Welt umarmen, sondern mehr tiefer liegend, gelassen und gleichzeitig bestndig. Auch mitten im Alltag habe ich manchmal, vllig unvermittelt, das Gefhl, Liebe zu sein und geliebt zu werden. Traumhaft!

Energie ins Totenreich senden Jutta S. schreibt ber ihre Erfahrungen mit dem 4. Grad: Im Rahmen meiner schamanischen Ausbildung reiste ich in der nicht-alltglichen Wirklichkeit ins Totenreich. Dort begegnete ich einigen schon verstorbenen Verwandten, die alle sehr lichtvoll aussahen und hell erstrahlten. Nur meine Uroma Anna sah ganz dunkel aus, wie ein Scherenschnitt. Die leitende Schamanin bemerkte sofort, dass ich meiner Uroma helfen knne. Sie sah ebenfalls, dass es ihr nicht gut geht. Ich berlegte kurz, was ich tun knnte, und entschied mich dazu, das SKSK-Symbol des 4. Grades und dann das TKRSymbol in meine Uroma hineinzumalen. Und im selben Augenblick sagte die Schamanin, die sehr hellsichtig ist, ich wei zwar nicht, was du getan hast, aber jetzt geht es deiner Verwandten viel besser. Seit dem 4. Grad bin ich viel weniger ablehnend. Ich male das SKSK-Symbol oft in mein Herz, gefolgt vom TKR-Symbol. Bin ich doch mal abweisend zu einem Menschen, steigt in mir sofort der Wunsch auf, dies zu ndern.
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Als Persnlichkeit ganz werden Eine meiner Organisatorinnen schreibt ber ihre Erfahrungen mit dem 4. Grad: Der 4. Grad ist ein sehr interessanter Grad. Auch bei den anderen Graden war bei mir immer viel los. Aber dieses Mal geht es offenbar ausschlielich um mein Inneres. Als ob die anderen Grade wie eine Vorbereitung dafr waren, die Kontakte im ueren und nach auen zu sortieren, zu leben, neu zu bewerten, die eigenen Einstellungen zu verndern. Jetzt nach dem 4. Grad finde ich kaum Worte, um auszudrcken, was passiert ist. Ich habe das Gefhl, zusammenzuwachsen. Ich war einmal eine multiple Persnlichkeit, und es ist schn, diese Heilung, diese Ganzwerdung zu erleben. Es ist, als wenn sich in meinem Inneren etwas neu sortiert. Meine Handlungen verndern sich. Oft bin ich erstaunt ber meine Gefhle und Reaktionen. Alles ist viel intensiver. Ich nehme mein Gegenber als Erstes energetisch wahr. Das konnte ich vorher schon, es funktionierte aber nur, wenn ich es wollte. Jetzt passiert es von allein. In mir entsteht Groll, wenn ich merke, dass derjenige ganz anders redet und handelt, als er empfindet. Ich bin schockiert, wie viele Menschen anderen etwas vormachen. Warum sind die meisten Menschen so unehrlich zu sich selbst und anderen? Vom Kopf her kann ich diese Frage sehr wohl beantworten. Aber mein Gefhl versteht es nicht. Vieles wre so einfach, wenn die Menschen die Dinge nicht verkomplizieren wrden, nicht schauspielern, eben ehrlich leben. Ohne Angst und voller Liebe Christa F. schreibt ber ihre Erfahrungen mit dem 4. Grad: Ich habe mit dem 4. Grad gelernt, loszulassen und universale Lebensenergie oder Gott machen zu lassen. Ich habe
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Menschen vergeben, denen ich vorher nicht vergeben konnte. Und ich habe gelernt, nicht immer Recht haben zu mssen! Auerdem habe ich gemerkt, dass ich einen Haufen ngste losgeworden bin. So zum Beispiel die Angst vor Angriffen anderer, die Angst, schwach zu sein. Ich fhle mich unverwundbar. Und ich habe das Gefhl, mich selbst lieben zu knnen. Das habe ich vorher auch gedacht, aber mir dabei etwas vorgemacht. Jetzt bin ich richtig in mich verliebt! Ich fhle mich nicht mehr als Opfer, sondern bin dankbar fr alles, was ich erlebt habe, weil es mir half, zu wachsen. Ich bin geduldiger mit mir und anderen. Es erfllt mich oft tiefes Gefhl der Dankbarkeit und Liebe.

Bedingungslose Liebe verwirklichen Anne S. aus Hamburg schreibt: Dass die Wirkung von Reiki seit dem 4. Grad strker ist, kann ich absolut besttigen. In einer Zeit, wo ich mich wochenlang vllig gegen meine jahrelange Disziplin nicht behandelte, ging es mir in fast jeder Hinsicht deutlich schlechter. Es gab zahlreiche Situationen bedingungsloser Liebe mit dem 4. Grad. berhaupt stelle ich fest, dass meine Persnlichkeit sich in den letzten Jahren verndert hat, offenbar dank Reiki. Meine Krfte flieen leichter und vermehrt untersttzend, manchmal aufopfernd zu Familienangehrigen, was mir aber gleichzeitig auch Kraft gibt. Den mir so vertrauten extremen Ehrgeiz, was eigene Projekte oder meine Person betrifft, muss ich oft suchen! Immer mehr im Vordergrund steht fr mich, besonders seit dem 4. Grad, die Suche nach der Verwirklichung bedingungsloser Liebe.

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Liebeswunder Mit dem 4. Grad scheinen kleine Liebeswunder mglich zu sein. Ich zitiere aus dem Erfahrungsbericht einer 4.-GradAbsolventin: In der letzten Zeit hatten mein Partner und ich verlernt, ein Gesprch zu fhren, das nicht mit Streit und Wut endet. Eigentlich war unsere Beziehung kurz vor dem Aus. Ein paar Tage nach dem 4.-Grad-Seminar stellte ich mir das neue Symbol ber dem Herz-Chakra meines Partners vor und begann ein Gesprch ber unsere Probleme. Und endlich fand ich einen Weg, ein Gesprch zu fhren, ohne dass sich mein Partner zurckzog oder aggressiv wurde oder einfach gar nicht mit mir redete. Ich bin sehr glcklich darber, dass wir wieder miteinander reden knnen, unabhngig davon, ob und wie die Beziehung weitergehen kann. Es holen mich auch so richtige Glcksgefhle bei vermeintlich banalen Dingen ein, wenn ich zum Beispiel einen Regenbogen sehe. Oder ich bleibe beim morgendlichen Joggen stehen, um den Sonnenaufgang zu bewundern. Ich habe meine Hnde dabei auf der Herzposition und im Kopf das SKSK-Symbol. Das hat mich schon zu Trnen gerhrt! Ich habe auerdem beobachtet, dass ich mehr Mitgefhl fr Fremde habe. Ich sah einen Bericht ber Folterung im Fernsehen. Das beschftigte mich fr Tage, und ich gab der betroffenen Person eine Einstimmung. Gottvertrauen und Zuversicht Katrin B. aus der Nhe von Hannover schreibt: Die Einweihung in den 4. Grad liegt erst fnf Wochen zurck, und seitdem spre ich viel intensiver, welche Gefhle hinter den Worten stecken, die an mich gerichtet sind.
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Und ich bin viel aufmerksamer beim Betrachten und Beobachten der Menschen, die mir begegnen. Dabei konnte ich feststellen, wie verbissen, traurig und ernst sehr viele Menschen durchs Leben gehen. Es ist ziemlich erschreckend, wie wenig Freude viele Menschen ausstrahlen. Das Symbol des 4. Grades ist ein phantastischer Helfer bei negativen Gefhlen, sowohl bei mir selbst, als auch bei anderen, denen ich das Symbol in Gedanken auf ihr Herz-Chakra schicke. Ereignisse gehe ich jetzt auch viel ruhiger an, ohne gleich in Panik, Angst oder Wut zu geraten. Neulich gab mein Auto auf dem Parkplatz eines Einkaufscenters seinen Geist auf. Ich atmete ein paar Mal ruhig und tief, malte das Symbol des 4. Grades und legte meine Hnde aufs Herz-Chakra. Dann bedankte ich mich, dass der Defekt hier auf dem Parkplatz geschehen war und nicht im dicksten Nachmittagsverkehr und berlegte, wie ich nun vorgehen soll. Frher wre mir so ein Herangehen nie in den Sinn gekommen, sondern ich wre in Heul- und Panikattacken verfallen. In mir sind ein Gottvertrauen und eine Zuversicht, wie ich es zuvor noch nicht erlebt habe. Untersttzend wirken auch die Lichtduschen, die ich mir und anstehenden Themen, Ereignissen und Personen regelmig gab und gebe. Gebe ich mir selbst Reiki zu einem bestimmten Thema und schweife mit den Gedanken stndig ab, dann male ich das Symbol des 4. Grades ein oder mehrmals in Gedanken, und sofort bin ich wieder aufmerksam fr meine inneren Antworten. Ich bin dankbar fr Reiki und die atemberaubende Erweiterung durch den 4. Grad.

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Der 5A-Grad fr persnliches Wachstum


Es gibt nur beim 3., 5. und 7. Grad eine A-Linie, weil es nur in diesen Graden eine B-Linie gibt. B heit immer Lehrer. Beim 3B-Grad lernt man und wird dazu eingestimmt, den 1. und 2. Grad zu unterrichten, im 5B-Grad, den 3AGrad zu lehren, und im 7B-Grad kann man dann alle Grade, A- und B-Linie, unterrichten und kennt auer den Einstimmungen in diese Grade noch verstrkende Einstimmungen in jeden Grad. Der 5. Grad bewirkt vor allem eine harmonische Entwicklung des Hals-Chakras und verstrkt die Verbindung zwischen Herz- und Hals-Chakra. Das Hals-Chakra ist unser Energiezentrum fr Ausdruck, Kommunikation, Aufrichtigkeit, Gerechtigkeitssinn und Wahrheitsliebe. Die Einstimmung in den 5. Grad und das neue Symbol, das wir im 5. Grad lernen, haben die Wirkung, dieses Chakra harmonisch zu entwickeln. Beides verbindet uns mit dem Energiemuster der Erde und wirkt harmonisch mit der Kundalini-Energie zusammen. In das neue Symbol vertiefen wir uns mit Lakitajappa, der buddhistischen Malmeditation. Auerdem lernen wir verstrkende Einstimmungen fr den 3. und 4. Grad fr uns und andere, welche die Kapazitt dieser Grade jedes Mal dauerhaft erweitern. Fr unseren Alltag bedeutet dies, dass wir genauer mit der Wahrheit umgehen. Ein Sprichwort geht so: Gott kennt nur Wahrheit oder Lge. Notlgen sind eine menschliche Erfindung. Alles, was nicht die Wahrheit ist, werden wir in Zukunft loslassen, weil es nicht mehr zu uns passt. Durch diese Wahrhaftigkeit gewinnen wir immens viel Energie, die wir fr konstruktive Zwecke nutzen knnen. 346

Der verstrkte Gerechtigkeitssinn lsst uns sensibler werden fr das Leid anderer, und wir engagieren uns, wenn wir erleben, dass andere ungerecht behandelt werden, ob es Erwachsene, Kinder oder Tiere sind. Das Ausnutzen von hierarchischen Strukturen zum Nachteil des Schwcheren wird uns unertrglich. Wir gewinnen damit ein neues Verantwortungsgefhl. Zwar knnen wir manchmal von heiligem Zorn beseelt sein, aber wir bleiben doch in der Energie des Herz-Chakras, dem Sitz bedingungsloser Liebe. Der 5. Grad hat einen direkten Einfluss auf die Wirbelsule. Die Wirbelsule wird mit der Zeit aufrechter, und wir genieen eine neue Dimension von Aufrichtigkeit. Eine geistige Haltung spiegelt sich im Krperlichen wider, und umgekehrt. Durch dieses neue Aufgerichtetsein kann die Energie freier durch unsere Chakren flieen. Wir werden uns mehr bewusst, wer wir sind, und strahlen dieses Selbstbewusstsein auch mehr nach auen aus. Andere werden von dieser Aufrichtigkeit, dieser Gradlinigkeit und Authentizitt angezogen und fasziniert. Unser Einfluss wchst, Menschen zu berhren und Projekte zu verwirklichen. Der 5. Grad verndert unsere Kommunikation. Sie wird liebevoller, aufrichtiger, authentischer und ehrlicher. Wir sagen, was wir denken, und tun, was wir sagen. Unsere Stimme verndert sich. Sie wird sanfter und voller, sie schwingt in der Energie aller Chakren gleichzeitig. Wir lernen, sie nur noch fr Zwecke einzusetzen, fr die sie gedacht ist: zu ermutigen, Liebe auszudrcken, zu untersttzen, zu inspirieren. Es wird uns immer weniger gelingen, sie fr andere Zwecke zu missbrauchen. Wir knnen unsere Stimme nicht mehr als Waffe verwenden, um andere zu verletzen. Dies wird unmglich werden. 347

Unsere Beziehungen werden mit dem 5. Grad ebenfalls authentischer und liebevoller und damit erfolgreicher. Menschen schtzen es, wenn sie mit jemandem kommunizieren, von dem sie spren, dass er aufrichtig das meint, was er sagt, und bei aller eventuellen Kritik sein Gegenber wertschtzt und achtet. Eine solche Kommunikation wird honoriert. Auch die Kommunikation mit uns selbst wird gradliniger und liebevoller. Wir erkennen immer mehr den Sinn jeder Beziehung und benutzen sie als willkommene Gelegenheit, auszudrcken und zu erschaffen, wer wir wirklich sind. Zusammengefasst lernen wir mit dem 5. Grad mehr Selbstausdruck, Wertschtzung unseres Selbst, Kommunikation, Kreativitt, Weisheit und Wahrheit. Das neue Symbol wirkt auf den Hals und das Hals-Chakra, die Wirbelsule und aktiviert auf vllig harmlose Weise unsere Kundalini-Energie. Der 5. Grad kann Wissen in Weisheit verwandeln.

Der 6. Grad fr persnliches Wachstum


Bis zum 20.Jahrhundert war Wirklichkeit alles, was Menschen berhren, riechen, sehen und hren konnten. Seit der ersten Verffentlichung der Karte des elektromagnetischen Spektrums haben Menschen gelernt, dass das, was sie berhren, riechen und hren knnen, weniger als Einmillionstel der Wirklichkeit darstellt.
Albert Einstein

Der 6. Grad verstrkt unsere innere Fhrung und den Kontakt zum Hheren Selbst. Dieser Grad erhht betrchtlich unsere Schwingungsfrequenz und ffnet uns fr hhere Schwingungen. 348

Mit dem 6. Grad erweitern wir unser Energiefeld. Unsere Verbindung zum Universum wird strker, sowohl energetisch als auch bewusstseinsmig. Es findet eine Art geistiges Erwachen statt, mit einer sanften ffnung des Dritten Auges. Damit ffnen sich unsere feineren Sinne, von Hellsichtigkeit bis Hellfhligkeit. Vor allem aber lernen wir, mehr ganzheitlich zu schauen und das Wohl des Ganzen bei allem, was wir tun, zu bercksichtigen. Wir werden empfnglicher fr Visionen und kommen dadurch mehr in Kontakt mit den Aufgaben, die wir uns fr diese Inkarnation vorgenommen haben. Der 6. Grad hat vor allem eine Wirkung auf unser sechstes Chakra, das Dritte Auge auch Auge der Weisheit genannt , und harmonisiert die Energie der anderen Chakren mit der Energie dieses Zentrums. Wir knnten das Dritte Auge auch als den Sitz unserer hheren Geisteskrfte bezeichnen. Wenn es ausreichend entwickelt ist, knnen wir durch dieses Chakra unsere Gedanken manifestieren. Wir werden damit zu Mit-Schpfern. Die Fhigkeit zur Manifestation kann bis zur Materialisation und Entmaterialisation von Materie entwickelt werden. Schon jetzt verwirklichen wir unsere Gedanken. Jeder erschafft sich seine eigene Realitt, wie innen, so auen. Es gibt keine Wirklichkeit an sich. Wenn wir unser Bewusstsein entwickeln und unser Drittes Auge ffnen, kreieren wir die Energie, die zur Erfllung eines Wunsches notwendig ist. Diesen Prozess habe ich im Kapitel Mit Reiki zum Neuen Denken beschrieben. In Verbindung mit einem geffneten Herz-Chakra gengen dann Gedanken an eine Person, eine Situation, ein Tier oder eine Pflanze, um Heilkraft auszusenden. Wir brauchen dann 349

keine Technik mehr wie die Fernbehandlung, die man im 2. Grad lernt, sondern wir segnen und heilen stndig. Durch die Aktivierung des Dritten Auges erwachen wir zu neuen Wirklichkeiten, die jenseits der physischen Realitt zu finden sind. Unsere Intuition, die uns mit diesen Welten verbindet, wird mit dem 6. Grad gestrkt. Wir wissen immer mehr, was wir in einer bestimmten Situation tun und was wir lassen sollten, und sind bei unseren Entscheidungen nicht mehr auf unseren Verstand angewiesen. Indem wir unser Drittes Auge verstrkt entwickeln, geht die Entwicklung unserer bersinnlichen Fhigkeiten wie Hellsehen, Hellfhlen usw. voran. Was wir vorher nur vage geahnt haben, kann jetzt zur Gewissheit werden. Diese hellsichtige Schau entwickelt sich im Einklang mit unserer Kapazitt, damit umgehen zu knnen. Wer einen wachen, klaren Verstand hat und hinter den Erscheinungen nach der Wahrheit sucht, hat sein sechstes Chakra schon betrchtlich entwickelt. Bei vielen Menschen mit dem 6. Grad bernimmt die Intuition die Regie. Wir sind nicht mehr auf die Argumente unseres Verstandes angewiesen, sondern fllen Entscheidungen aus dem Bauch heraus, intuitiv. Im Nachhinein stellt sich heraus, dass diese Entscheidungen goldrichtig sind, weil wir dabei in Kontakt mit hheren Bewusstseinsebenen waren. Es kann auch sein, dass sich unsere Gedanken und Vorstellungen immer mehr spontan erfllen, wenn sie im Einklang mit dem Ganzen bzw. unserem Wohl und dem Wohl anderer sind. Mit dem 6. Grad werden wir immer weniger kopflastig. Wir erkennen, dass es viel mehr zwischen Himmel und Erde gibt, als wir uns bisher vorgestellt haben, dass mehrere Wirklichkeiten mit unterschiedlicher Schwingungsfrequenz 350

gleichzeitig nebeneinander bestehen. Die uere, sichtbare Welt wird nicht mehr als einzige empfunden. Manche sehen mit dem 6. Grad Engel oder Devas, Pflanzenwesen. Es gibt Menschen, die mit dem 6. Grad ihre Augenprobleme verlieren oder ihre Kopfschmerzen und Gedchtnisstrungen. Diese Probleme hngen oft mit einer mangelnden Aktivitt des sechsten Chakras zusammen. Wenn Teilnehmer lernen, mehr nach innen zu schauen, entspannen sie ihre Augen und ihr Gehirn und knnen pltzlich wieder ohne Brille alles klar sehen, sich leichter konzentrieren. Mit dem 6. Grad werden unsere Trume visionrer. Wir erkennen, welche Aufgaben wir uns fr diese Inkarnation vorgenommen haben. Viele Menschen erlangen mit dem 6. Grad berufliche Erfllung, indem sie ihre Berufung finden und sie leben. Indem wir mit dem 6. Grad erkennen, dass es viele Wirklichkeiten gibt, und jeder sich seine eigene erschafft, haben wir die Wahl, uns eine andere, glcklichere zu erschaffen. Wir machen uns weniger Gedanken um die Zukunft und denken auch nicht mehr viel ber Vergangenes nach, sondern genieen entspannt das Jetzt. Projektionen und Vorurteile verlieren ihre Macht ber uns. Wir sind bei Begegnungen mit anderen Menschen voll prsent, ohne sie mit begrenzenden Erfahrungen der Vergangenheit zu identifizieren. Jede Begegnung wird uns heilig, indem wir durch Hingabe und Prsenz einen Raum schaffen, in dem die Erfahrung von Einheit mglich wird, ob in einer flchtigen Begegnung mit der Kassiererin im Supermarkt oder mit unserem Lebenspartner. Mit dem 6. Grad wird die Energie des Dritten Auges auch in alle Dimensionen der anderen Chakren verankert. Wenn wir reden, und damit unser Hals-Chakra aktiviert wird, merken wir, dass unsere Wortwahl und die Schwingung 351

hinter den Worten mehrere Wirklichkeiten gleichzeitig erfassen, und wir hren uns Dinge sagen, die wir zuvor noch nicht einmal gedacht haben.

bungen zum 6. Grad Jeder, der mit dem 6. Grad oder unabhngig davon zur Entwicklung seines Dritten Auges beitragen mchte, kann von diesen bungen profitieren. Farbmeditation Meditieren Sie ber ein strahlendes Indigo-Blau oder den tiefblauen Nachthimmel. Sie erlangen dadurch innere Ruhe und Klarheit. Auerdem wird Ihre Wahrnehmung subtiler. Wer mchte, kann sich auch einen indigoblauen Saphir anschaffen, der dem sechsten Chakra zugeordnet ist, und mit offenen Augen ber seine Farbe meditieren. Yantren-Yoga Dies ist eine besondere Form des Yoga, bei der man ber Darstellungen gttlicher Energie in geometrischen Formen meditiert. Ein bekanntes Beispiel ist das aus farbigem Sand gestreute Gemlde, das bei den Kalachakra-Initiationen des Dalai Lama angefertigt wird. Abbildungen bekommt man in buddhistischen Zentren, eine schne findet sich auch auf dem Cover des Buches von Carl Gustav Jung, Der Mensch und seine Symbole. Runenbung Bei der Formierung der IS-Rune stellen Sie sich mit geschlossenen Fen Richtung Osten und strecken die Arme weit nach oben aus, die Handflchen zeigen zueinander. Jetzt in352

tonieren Sie das I, dieser Vokal ist dem Dritten Auge zugeordnet. Zuerst singen Sie das I laut und leise, dann auch rauf und runter, wie bei einer Sirene. Die bung machen Sie drei bis fnf Minuten lang, am besten in der Natur. Die Runenbungen sind im Kapitel Vertiefungsbungen ausfhrlich beschrieben.

Der 7. Grad fr persnliches Wachstum


Diesen meinen Atemzug gebe ich dem Morgen und dem Tag, der kommt, und der Nacht noch verborgen. Ich atme Gottes Atem, und ich wei, wie Du uns liebst, und ich wnsche, dass Dein Wille der ist, der geschieht.
Nedra Carol, Morgengebet

Der 7. Reiki-Grad mit seinen drei Einstimmungen entwickelt und aktiviert vor allem das Kronen-Chakra, den tausendblttrigen Lotus hchsten Bewusstseins, in dem die drei Energiezentren des Kopfes zusammenarbeiten, um eine durchscheinende Pyramiden-Energie zu formen, die uns erlaubt, in Kontakt zu hheren Energien zu gelangen. Diese Energie steht den meisten Menschen nicht zur Verfgung. Im 6. Grad lernt man eine verstrkende Einstimmung in den 5., 6. und 7. Grad, die man sich selbst oder anderen geben kann, und ein neues Symbol, das mit der oben erwhnten Pyramidenstruktur zusammenwirkt und gleichzeitig eine grundlegende Kraft in der Natur darstellt. Mit der Entwicklung des Kronen-Chakras, das auch Scheitel-Chakra genannt wird, stellen wir eine intensivere Verbin353

dung zwischen diesem Chakra und den anderen Energiezentren her. Dieses siebte Chakra hat einen Bezug zur Zirbeldrse oder Epiphyse, die unter anderem Lichtenergie aufnimmt und transformiert, so dass sie fr unseren Krper und unser Drsensystem zur Verfgung steht. Wir nehmen also mehr Lichtenergie auf. Mit dem 7. Grad werden wir uns unserer Gedanken, Handlungen, Gefhle, jeder Einstimmung, die wir machen, und unserer Verantwortung noch bewusster und knnen uns leichter auf das Wesentliche konzentrieren. Wir sind immer mehr in der Lage, alle Materie mit gttlichem Licht zu durchdringen. Dieser Grad ist der Grad der Selbst-Meisterschaft. Wir werden danach nicht mehr von anderen Lehrern, Meistern usw. abhngig sein. Was natrlich nicht heit, dass wir nicht von anderen inspiriert werden knnen! Wir haben mit dem 7. Grad keine egoistischen Ziele mehr, sondern nur noch den Wunsch, der Menschheit, der Schpfung und dem Schpfer bedingungslos zu dienen. Dieser Grad baut intensiv das Ego ab, und Demut, Hingabe sowie Dankbarkeit treten an seine Stelle. Das Kronen-Chakra ist das Energiezentrum fr die Auflsung von Grenzen, fr Hingabe und Einswerdung. Es ist das Zentrum der hchsten Vollendung oder Gott-Werdung des Menschen. Wenn dieses Zentrum entwickelt ist, verschmilzt unsere Aura mit dem universalen Energiefeld, und wir sind wieder eins geworden mit unserem gttlichen Ursprung. Das siebte Chakra ist das Zentrum vollkommenen Verstehens jenseits von Intellekt und Intuition. Subjekt und Objekt der Wahrnehmung werden eins. Wir erleben eine vollkommene Stille und erleben uns selbst als reines Sein. Durch die Entfaltung des siebten Chakras werden auch die eventuell 354

noch vorhandenen Blockaden in den brigen Chakren aufgelst. Das Kronen-Chakra nimmt im voll entwickelten Zustand keine Energie mehr auf, sondern sendet als Krone selbst Energie nach allen Richtungen aus. Dieses Licht berhrt die Herzen aller Wesen, denen wir begegnen. Jedes Gefhl der Trennung ist aufgehoben, und wir erleben die Flle des Seins oder Glckseligkeit. Das Symbol, das wir im 7. Grad lernen, verbindet uns mit der Unendlichkeit und hebt die Begrenzungen von Raum und Zeit auf. Wir werden uns unseres unendlichen Potenzials noch deutlicher bewusst. Gleichzeitig nehmen wir unsere Verantwortung, unseren Beitrag fr einen Bewusstseinswandel auf diesem Planeten zu leisten, voll an. Wir erleben diese Verantwortung aber nicht als Belastung, sondern als Geschenk und als Freiheit.

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Vertiefungsbungen

Das Herz-Chakra ffnen Geben und Nehmen sind eins Sie stehen aufrecht, mit den Hnden auf der Herzposition. Nun legen Sie die Handflchen vor dem Herzen aneinander, als ob Sie beten wrden. Ganz langsam fhren Sie die Hnde nach oben. Dabei nehmen Sie den Energieaustausch der Hnde mit dem jeweiligen Chakra ganz bewusst wahr. Mit dieser bung harmonisieren Sie die oberen Chakren. Langsam schweben die Hnde weiter nach oben, bis ber das Kronen-Chakra weit oberhalb des Kopfes. Hier ffnen Sie die Hnde zu einem Kelch und stellen sich vor, dass Lichtenergie in sie hineinstrmt. Jetzt schlieen Sie die Hnde wieder und lassen sie, wieder in Zeitlupe, langsam nach unten gleiten. Erneut nehmen Sie den Energietausch auf Hhe der einzelnen Chakren wahr. Wenn Sie auf Hhe des Herz-Chakras angekommen sind, legen Sie die Hnde auf das Herz und lassen sie kurz ruhen. Dann breiten Sie langsam die Arme weit aus, in einer
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Geste des Gebens. Wenn die Arme und Hnde weit geffnet sind, fhren Sie sie langsam zum Herzen zurck. Dabei werden Sie sich bewusst, dass Geben und Nehmen eins sind und die Arme und Hnde, die Verlngerung des HerzChakras, dafr da sind, Liebe auszudrcken, zu helfen, zu heilen. Wir erkennen: Wenn wir Liebe geben, werden wir beschenkt. Wer gibt, dem wird gegeben. Liebe ist das Einzige, was sich vermehrt, wenn man es weggibt. Diese bung sollte mit geschlossenen Augen durchgefhrt werden. Und Sie sollten sie so langsam wie mglich machen. Dann ist sie sehr intensiv. Wenn Sie diese bung hufiger machen, tragen Sie dieses kosmische Bewusstsein auch in den Alltag. Wer stndig in diesem Einheitsbewusstsein ist, kann sich als erleuchtet betrachten. Sehr gut zu dieser bung passt als Hintergrundmusik Fairy Ring von Mike Rowland. Diese Musik ist ideal zur ffnung des Herz-Chakras.

Atembung aus Neale Donald Walsch Die folgende bung habe ich dem Buch Gott heute von Neale Donald Walsch entnommen. Wir bekommen durch diese bung viel Lebenskraft und verbinden uns mit allem Lebendigen um uns herum. Es wird empfohlen, sie zweimal tglich zu machen, sie dauert keine zehn Minuten. Ich selbst mache sie mittlerweile tglich und werde durch sie gelassener, liebevoller, geduldiger und kraftvoller. Gott rt Neale Donald Walsch:
Atme einfach das Leben, das dich berall umgibt, ein. Atme fr eine gewisse Zeit tief im Einklang mit dem natrlichen Rhythmus des Lebens. Tu das im stillen Sitzen oder Liegen. 357

Spre, wie du beim Einatmen die Lebensenergie in dich aufnimmst. Nachdem du eine Weile tiefe Atemzge gemacht hast, stellst du dir vor, wie diese Lebensenergie durch eine ffnung in deinem Scheitel einstrmt. Sieh mit deinem inneren Auge, wie sie durch deinen Krper fliet. Lass sie beim Ausatmen durch deine Fe ausflieen. Mach das einige Male. berprfe geistig deinen Krper. Stell dir nun vor, wie du dein Gehirn mit dieser Energie fllst. Spre, wie sich die Gehirnzellen weiten und ausdehnen. Mach das ganz bewusst sieben Minuten lang. Danach versprst du mglicherweise ein leichtes Schwindelgefhl im Kopf, eine lichte Schwerelosigkeit. Mach dir deshalb keine Sorgen. Du hast das weigoldene Licht der Lebensenergie in dein Gehirn geschickt, du hast es ganz bewusst dorthin gelenkt. Das erfllt deine Gehirnzellen mit Licht. Du hast vielleicht ein Gefhl von Erhellung, von Erleuchtung. Mit dieser physischen Empfindung geht mglicherweise ein gesteigertes Gewahrsein vom Leben, von allem, was dich umgibt, einher. Sei nicht berrascht, wenn das passiert. Du hast deinen Geist geffnet, ihn der sanften Brise eines erweiterten Bewusstseins ausgesetzt. Bitte mach diese bung. Und wenn du schon dabei bist, dann gelobe dir, diese Atemarbeit jeden Tag zu machen. Du wirst vielleicht feststellen, dass der simple Akt des tiefen Atmens im meditativen Zustand nicht nur dein Bewusstsein erweitern, sondern auch dein physisches Wohlbefinden steigern kann. Versuche die Atemarbeit durchzufhren, noch bevor du zu Beginn deines Tages irgendetwas anderes unternimmst. Bald wirst du das ganz automatisch tun. Wenn das eintritt, dienst du auf vorgedanklicher Ebene dem Erhalt des Lebens. Denn das Atmen ist der Prozess, durch den die Lebenskraft in dich einfliet, dich durchstrmt und von dir wieder zum Leben selbst zurckgeschickt wird. 358

Ich bin zutiefst dankbar, diese bung an meine lieben Leser weitergeben zu knnen. Gott segne Sie! Ich wrde mich ber Feedback freuen, wie die bung Ihr Leben verndert und bereichert hat.

Runenbungen zur Aktivierung unserer Chakren


Runen stellen die Ur-Schrift allen Lebens dar, sie wurden von jeher als Ausdruck des Gttlichen erkannt, sind Sonnentanz und Sternentanz des Universums.
Reinhard Florek, Das Runen-Handbuch

Das erste Mal habe ich etwas ber Runen gehrt, als ich auf dem biodynamischen Hof Springe lebte und Baldur mir etwas ber die Edda und die Runen erzhlte. Offenbar waren sich auch unsere Vorfahren, die Germanen, unserer Energiezentren und der Mglichkeit, kosmische Energien zu aktivieren, bewusst. Die Runenschrift ist mit etwa zehntausend Jahren vermutlich die lteste Schrift der Menschheit. Unser Wort Buchstaben kommt von Buchenstben, Buchenzweige, mit denen die Germanen die Runen legten. Die Runen wurden als heilige Schrift verehrt, und diese Schrift hat auch die Keilschrift der Sumerer und die Hieroglyphen des Alten gyptens beeinflusst. Runen und Runenbungen erleben bei uns eine Renaissance. Mehr und mehr Menschen besinnen sich auf ihr kulturelles Erbe und betreiben Heimatforschung. Schon bevor ich Reiki kennen gelernt habe, habe ich Chakrenseminare zur harmonischen Entwicklung unserer Energiezentren gegeben und dabei auch mit groem Erfolg Runenbungen praktiziert. Durch diese bungen, in denen wir mit unserem 359

Krper die Runen darstellen und evtl. noch die Runenlaute intonieren, bringen wir uns mit der Energie der Runen und den kosmischen Runen, die sie aktivieren, in Kontakt. Durch Runenbungen werden wir zu einer Art Antenne von kosmischer Energie und erleben uns als eine Transformationsspirale. Sie sind hilfreich zur Selbstverwirklichung, zum Erwachen zu unserer wahren Licht-Natur und schenken uns die Glckseligkeit des Einsseins mit der Schpferkraft. Die Runenbungen sollten mglichst im Freien praktiziert werden, da hier die kosmische und terrestrische Strahlung intensiver ist. Um sich genau in die angegebene Himmelsrichtung ausrichten zu knnen, ist ein kleiner Taschen-Kompass praktisch, den es fr wenig Geld in jedem Kaufhaus gibt. Machen Sie die bungen am besten immer zur gleichen Tageszeit fr jeweils etwa fnf Minuten. Wenn Sie sie still ausfhren, knnen Sie sich die Runenlaute vorstellen, oder Sie atmen zwanzigmal langsam ein und aus. Intensiver wirkt es, wenn Sie die Runenlaute laut intonieren.

Die Ur-Rune Diese bung erdet uns und bringt uns in Kontakt mit der Energie der Erde und dem Ursprung allen Seins. Wir erkennen uns als die Ur-Sache unseres Schicksals und bernehmen Verantwortung fr unser Leben. Auf die Dauer ffnet diese bung das Dritte Auge, den Sitz fr ganzheitliches Denken und Visionen. Wenden Sie sich nach Osten und beugen Sie den Oberkrper nach unten, bis er waagerecht ist. Arme und Fingerspitzen weisen zur Erde. Sie knnen diese bung still machen oder in tiefster Tonlage ein U singen oder summen: Uuuuuuuuuuuuu. Beginnen Sie mit einem leisen Ton und
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lassen Sie das U immer lauter werden. Dann lassen Sie es anund abschwellen.

Die Man-Rune Die Man-Rune steht fr Vollkommenheit. Man hie bei den Germanen der Mensch sei wie Gott. Wenn wir diese Rune darstellen, erleben wir, wie wir mit der Zeit Zugang zu All-Wissen und die All-Liebe erlangen. Wir ffnen uns den Schwingungen des Lebens und verstrken unsere Ausstrahlung. Richten Sie sich nach Norden aus und stehen Sie aufrecht, die Arme heben Sie seitlich in einem Winkel von 90 Grad an. Die Handinnenflchen weisen nach Norden, und Sie schauen nach Norden. Sie knnen diese bung still machen oder ein Man intonieren: Mmmmmmaaaaaaannnnnn. Achten Sie darauf, die Konsonanten genauso lange zu halten wie den Vokal. Beginnen Sie tief und singen Sie den Runenlaut immer hher. Die IS-Rune Diese Rune steht fr Ich-Kraft, Willenskraft und Aufrichtigkeit. Wir aktivieren damit das Hals-Chakra, das Zentrum fr Aufrichtigkeit, Kommunikation, Beziehungen, Gerechtigkeitssinn und Wahrheitsliebe. Drehen Sie sich nach Osten, und stehen Sie aufrecht. Die Hnde liegen entweder an einer imaginren Hosennaht, oder Sie strecken sie senkrecht ber den Kopf mit den Handinnenflchen zueinander. Sie knnen diese bung still machen oder ein I intonieren: Iiiiiiiiiiiii. Beginnen Sie leise, werden Sie immer lauter, und gehen Sie zum Schluss wie bei einer Sirene rauf und runter.
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Friedensmeditation frs Herz Diese Meditation habe ich in der weltberhmten FindhornGemeinschaft gelernt. Wir steigern damit unsere Liebesfhigkeit vom Herz-Chakra aus und lernen, immer mehr bedingungslos und ohne Erwartungen zu lieben. Wir lernen und trainieren, Vorurteile und Feindbilder abzubauen sowie ngste und Phobien aufzulsen. Setzen Sie sich aufrecht hin, mglichst ohne sich anzulehnen. Sie sollten jetzt fr etwa zwanzig Minuten nicht gestrt werden. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem, ohne ihn beeinflussen zu wollen. Werden Sie sich bewusst darber und seien Sie dankbar dafr, dass Sie nichts fr Ihren Atem tun mssen, sondern dass Sie geatmet werden, dass Sie durch Ihren Atem Tag und Nacht, ein Leben lang, am Leben erhalten werden. Wenn Gedanken kommen, hngen Sie ihnen nicht nach, sondern lassen sie wie Vgel oder Wolken vorberfliegen. Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit aufs Kronen-Chakra oberhalb des Kopfes. Stellen Sie sich dort eine ffnung vor, durch die weies Licht in Sie hinein- und die ganze Wirbelsule hinunterstrmt. Die Wirbelsule wird so zu einer Lichtsule. Auf der Hhe des Herz-Chakras lassen Sie das Licht nun kreisfrmig ausstrahlen. Sie werden sozusagen zu einem keltischen Kreuz mit der Betonung des Herz-Chakras. Geben Sie einfach Ihrem Herzzentrum den Impuls oder Befehl: Gib! Es kann nichts anderes, als bedingungslose Liebe auszustrahlen. Denken Sie nun an Ihr Kind, an Ihren Mann oder eine Person, die Sie aufrichtig lieben. Bestrahlen Sie sie mit so viel Liebe von Ihrem Herz-Chakra aus, wie Sie nur irgend kn362

nen. Baden Sie die Person in Ihrer Liebe und genieen Sie das warme Gefhl in Ihrer Brust, das sich dabei einstellt. Denken Sie nun an einen Menschen, mit dem Sie gerade Probleme haben, oder an jemanden, den Sie nicht besonders mgen. Bestrahlen Sie diesen Menschen so lange mit Ihrer Liebe, die Sie aus Ihrem Herz-Chakra ausstrahlen, bis Sie nicht nur Sympathie fr ihn empfinden, sondern tatschlich Liebe. Jetzt denken Sie an ein Tier, das Sie sehr gern haben, vielleicht Ihr Haustier oder ein schnes Pferd, und bestrahlen es mit Liebe. Und nun stellen Sie sich ein Tier vor, das Sie hsslich finden, oder vor dem Sie Angst haben, wie vielleicht eine Spinne, eine Ratte oder eine Schlange. Bestrahlen Sie auch dieses Tier mit Liebe, bis Sie das kann etwas dauern ihm gegenber ebenso viel Liebe empfinden wie fr ein Tier, das Sie ohnehin lieben. Jetzt stellen Sie sich unsere Erde vor einen wunderschnen blauen Planeten im Weltraum. Stellen Sie sich vor, dass Sie ber der Erde fliegen und sie von Ihrem Herz-Chakra aus mit Liebesstrahlen einhllen. Sie knnen diesen Lichtstrahl auch auf Krisengebiete wie den Irak oder den Nahen Osten richten. Stellen Sie sich jetzt einen Mantel aus goldenem Licht vor, der die Erde umgibt und der durch Ihre Liebesstrahlen immer dicker und strker wird. Dieser Mantel, diese Aura wird nicht nur von Ihnen genhrt, sondern aus den Herzen vieler, vieler Menschen gespeist, die meditieren, Reiki machen, beten und liebevolle Gedanken an die Erde richten. Durch diese Aktivitten kann mit der Zeit die dunkle Wolke von negativen Gedanken, Gefhlen und Taten, die sich noch um die Erde legt, gelichtet und aufgelst werden, so 363

dass unsere Erde wieder ein wunderschner blauer Planet im Weltall wird, ein Juwel auf tiefblauem Samt. Kehren Sie nun langsam wieder mit Ihrem Bewusstsein ins Hier und Jetzt zurck. Erinnern Sie sich auch im Alltag daran, dass Ihr Herz stndig die Schwingung bedingungsloser Liebe aussendet, ob Sie sich nun dessen bewusst sind oder nicht. bernehmen Sie jetzt wieder die Kontrolle ber Ihren Atem: ein, aus, ein, aus. Strecken Sie sich wie eine Katze, die gerade aufwacht, und ghnen Sie, wenn Ihnen danach ist. ffnen Sie zum Schluss ganz behutsam die Augen, und seien Sie wieder ganz hier.

Happy Birthday singen Singen Sie, so oft Sie Lust dazu haben, das Lied Happy Birthday mit Ihrem eigenen Namen! Bei mir sieht das so aus: Happy birthday to me, happy birthday to me, happy birthday, dear Barbara, happy birthday to me. Singen Sie dieses Lied laut und mit Gefhl. Das erinnert uns daran, dass wir jeden Augenblick unseres Lebens mit all unseren Fhigkeiten neu geboren werden und es keinen Grund gibt, sich stndig mit den begrenzten Erfahrungen der Vergangenheit zu identifizieren. Wenn wir unseren eigenen Namen singen, kann uns dies daran erinnern, dass wir aus einem wichtigen Grund auf die Erde gekommen sind und unser Leben Sinn und Bedeutung hat. Unseren Namen haben wir auerdem viele tausend Male gehrt und gelesen, es handelt sich fr uns um eines der strksten Mantren mit einer kraftvollen und hohen Schwingung. Singen Sie das Happy Birthday-Lied gleich morgens nach dem Aufstehen, beim Autofahren, wenn Sie auf den
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Bus warten, beim Fahrradfahren oder Spazierengehen. Sie werden merken, dass Sie von ganz allein anfangen zu lcheln und dass Ihre Stimmung sofort besser wird, egal, wie Sie sich vorher fhlten. Sie knnen dieses Lied auch als Therapie singen, wenn Sie einmal bedrckt oder traurig sind. Das Happy Birthday-Singen erinnert uns daran, dass wir etwas ganz Besonderes sind. Wir feiern damit unsere Einzigartigkeit und unsere besondere Schnheit.

Die Chakren ausgleichen Diese bung wird auch siebenarmiger Leuchter genannt. Sie gleichen dabei die Energie aller Chakren mit der Energie vom Herz-Chakra aus, indem Sie eine Hand aufs Herzzentrum legen, die andere auf Hhe des Kronen-Chakras. Wenn Sie fhlen, dass sich die Energie unter den Hnden gleich anfhlt, wandern Sie mit der oberen Hand weiter zum Dritten Auge, dann zum Hals-Chakra. Danach legen Sie beide Hnde aufs Herz-Chakra und wandern anschlieend mit der einen Hand weiter zum Solarplexus-Chakra, zum Sakral-Chakra und schlielich zum Wurzel-Chakra. Ganz am Ende legen Sie noch einmal beide Hnde aufs Herz. Diese bung knnen Sie natrlich auch fr andere machen. Sie knnen diese bung auch variieren, indem Sie von auen nach innen gehen: erst die Hnde gleichzeitig aufs Kronen- und Wurzel-Chakra legen, dann aufs Dritte Auge und Sakral-Chakra, dann verbinden Sie Hals-Chakra und Solarplexus-Chakra. Zum Abschluss legen Sie beide Hnde bereinander auf das Herz-Chakra. Auch diese Behandlung knnen Sie anderen geben. Halten Sie bei beiden Vorgehensweisen jede der Positio365

nen fnf Minuten, so dass Sie insgesamt auf etwa zwanzig Minuten kommen. Dieser Chakrenausgleich ist eine gute Alternative zur Reiki-Ganzbehandlung von einer Stunde, wenn Sie einmal nicht so viel Zeit haben.

Das Herz ffnen Diese bung stammt aus dem Yoga-System. Ich habe sie erstmals in meinem ersten Buch Die Fnf Tibeter mit Kindern beschrieben, hier gebe ich sie etwas gekrzt wieder. Die bung aktiviert besonders das Hals-Chakra und das Herz-Chakra und harmonisiert gleichzeitig vom KronenChakra aus alle unsere Energiezentren. Durch diese bung knnen Verspannungen des Nackens behoben werden, und wir knnen wieder frei und tief atmen. Schlieen Sie die Augen und legen Sie die Hnde auf das Herz-Chakra. Werden Sie sich bewusst, dass die Hnde eine Verlngerung des Herz-Chakras sind, dafr geschaffen, zu lieben, zu umarmen, zu behten und zu beschtzen. Strecken Sie nun Ihre Hnde so weit wie mglich nach vorne. Drehen Sie die Handflchen nach auen und beschreiben Sie einen groen Kreis nach hinten, durch den Sie Ihre Aura, das feinstoffliche Energiefeld um uns herum, andeuten. In Wirklichkeit ist unser Lichtkleid viel grer. Falten Sie die Hnde hinter dem Po. Lassen Sie nun langsam den Kopf in den Nacken sinken, und ffnen Sie dabei den Mund. Strecken Sie dann die gefalteten Hnde so weit wie mglich in Richtung Kopf, und atmen Sie einige Male tief durch. Lassen Sie nun die Hnde wieder zum Po sinken, und beugen Sie sich ganz langsam, vom Herz-Chakra aus, Wirbel fr Wirbel, Chakra fr Chakra nach unten. Dabei verbinden Sie alle Energiezentren miteinander und mit der Ener366

gie des Kronen-Chakras. Wenn Sie sich vollstndig nach vorn gebeugt haben, lassen Sie den Kopf locker und schwer nach unten hngen. Strecken Sie dann die gefalteten Hnde Richtung Decke oder Himmel. Atmen Sie tief und langsam einige Male in diese Dehnung hinein. Lassen Sie nun Ihre Hnde wieder sinken und richten Sie sich langsam vom Herz-Chakra aus Wirbel fr Wirbel, Chakra fr Chakra wieder auf. Wenn Sie ganz aufgerichtet sind, legen Sie den Kopf wieder in den Nacken und strecken noch einmal die gefalteten Hnde ber den Kopf. Atmen Sie durch den geffneten Mund tief und langsam ein und aus. Fhren Sie die immer noch gefalteten Hnde wieder nach unten, lsen Sie sie und beschreiben Sie wieder einen weiten Lichtkreis um sich herum. Lassen Sie zum Abschluss die Hnde auf dem Herz-Chakra ruhen. Es ist mglich, dass Sie eine ungewohnte Weite im Brustbereich oder eine aufrechtere Haltung wahrnehmen, oder Sie spren einen Strom von Energie entlang der Wirbelsule. Diese bung verschafft unserem physischen Herzen mehr Platz zum Schlagen und unserem spirituellen Herzen, unserem Herz-Chakra, mehr Platz zum Strahlen. Sie ist sehr gut bei Rckenschmerzen und Haltungsproblemen, und sie gibt einem Energie. Fhren Sie die bung dreimal hintereinander aus, am besten jeden Tag.

Chakren-Meditation Sie sitzen aufrecht und entspannt, mit den Hnden im Scho, die Handflchen nach oben. Die Fusohlen berhren den Boden. Beobachten Sie eine Weile Ihren Atem: ein, aus, ein, aus. Wenn Gedanken kommen, lassen Sie sie vorberziehen wie Wolken. Hngen Sie ihnen nicht nach.
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Richten Sie jetzt Ihre Aufmerksamkeit auf die Spitze Ihres Kopfes. Spren Sie, wie sich dort eine ffnung auftut und weies Licht sich in Ihren Krper ergiet. Es fliet die Wirbelsule hinunter und erfllt sie mit warmem, vibrierendem, weiem Licht. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Punkt zwischen den Beinen, auf das Wurzel-Chakra. Nehmen Sie wahr, wie dieses Chakra beginnt, sich zu drehen, und dabei in alle Richtungen weie, vibrierende Lichtenergie ausstrahlt. Nun richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das zweite Chakra in der Mitte des Unterleibs. Spren Sie, wie es sich zu drehen beginnt und weies Licht, weie, vibrierende Energie nach allen Richtungen verstrmt. Gleichzeitig nehmen Sie das Wurzel-Chakra wahr und sehen jetzt, wie sich die beiden untersten Chakren drehen und Licht nach allen Seiten verstrmen. Wandern Sie nun mit Ihrer Aufmerksamkeit zum dritten Chakra oberhalb des Nabels. Lassen Sie auch dieses Energiezentrum erst langsam, dann immer schneller sich drehen und weie, pulsierende Energie nach allen Richtungen verstrmen. Jetzt sehen Sie alle drei unteren Chakren sich drehen und dabei weie Lichtenergie ausstrahlen. Ihr ganzer Unterleib und Bauch ist von weiem Licht erfllt. Richten Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf das HerzChakra. Fhlen Sie, wie sich die Energie in diesem Chakra zu drehen beginnt, wie Lichtenergie vom Herz-Chakra nach allen Seiten strmt und Ihren Brustraum mit weier, strahlender, pulsierender Energie erfllt. Gleichzeitig sehen Sie die unteren Chakren sich drehen und Lichtenergie verstrmen. Ihr ganzer Rumpf ist jetzt erfllt von vibrierender, weier Lichtenergie. 368

Nun wandern Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit zum HalsChakra. Nehmen Sie wahr, wie es sich anfngt zu drehen, erst langsam, dann immer schneller, und Lichtenergie nach allen Richtungen verstrmt. Gleichzeitig nehmen Sie die unteren Chakren wahr, wie sie sich drehen und dabei Lichtenergie ausstrahlen. Nun richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Dritte Auge. Nehmen Sie wahr, wie dieses Energiezentrum sich dreht und dabei immer schneller weie Lichtenergie nach allen Seiten verteilt. Gleichzeitig nehmen Sie wahr, wie die unteren Chakren sich alle gleichzeitig drehen und dabei Lichtenergie verstrmen. Jetzt sind Sie mit Ihrem Bewusstsein beim Kronen-Chakra oberhalb Ihres Kopfes angekommen. Nehmen Sie wahr, wie sich dieses Energiezentrum erst langsam und dann immer schneller zu drehen beginnt und dabei weies Licht nach allen Seiten ausstrahlt. Nun nehmen Sie wahr, wie sich alle Chakren gleichzeitig drehen und dabei weie Lichtenergie verstrmen. Sie fhlen ein Vibrieren auf Ihrer Haut und Wrme. Die Energie dringt durch Ihre Poren und erfllt die Atmosphre um Sie herum. Der ganze Raum ist von Lichtenergie erfllt. Sie fhlen sich frisch und lebendig, voller Kraft und Frieden. Wandern Sie nun mit Ihrer Aufmerksamkeit zum Punkt oberhalb Ihres Kopfes, und schlieen Sie die ffnung an Ihrem Kopf. Danach wandern Sie mit Ihrem Bewusstsein zum Punkt oberhalb des Nabels. Ziehen Sie dort alle Energie zusammen, so dass eine kleine, vibrierende Lichtkugel entsteht. Sie wissen, dass dieser Energieball immer in Ihnen ist und darauf wartet, dass Sie sich an ihn erinnern und ihn nutzen, fr Heilung, Kraft und Seelenfrieden. 369

Jetzt kommen Sie mit Ihrem Bewusstsein langsam wieder zurck zu Ihrem Krper. Fhlen Sie die Sitzflche, auf der Sie sitzen, und den Kontakt Ihrer Fe mit dem Boden. Atmen Sie ein paar Mal tief durch, und wenn es sich gut fr Sie anfhlt, ffnen Sie langsam Ihre Augen und rkeln sich wie eine Katze, die gerade aufwacht. Sie sind nun wieder ganz im Hier und Jetzt.

Der Drei-Minuten-Power-Atem Diese Atembung stammt aus dem Yoga. Durch sie versorgen wir unseren Krper mit Sauerstoff, aktivieren die KiEnergie und reinigen unser Lymphsystem von Schlacken. Sitzen Sie entspannt und aufrecht. Die Hnde ruhen mit den Handflchen nach oben locker auf den Oberschenkeln. Die Fe berhren den Boden. Das Grundprinzip der bung ist: Sie atmen ein und halten den Atem viermal so lange an, wie Sie fr die Einatmung gebraucht haben. Dann atmen Sie doppelt so lange aus, wie Sie eingeatmet haben. Das Verhltnis betrgt also 1 zu 4 zu 2. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund oder die Nase aus. Wenn Sie eine Sekunde lang einatmen, halten Sie den Atem vier Sekunden lang an und atmen zwei Sekunden lang aus. Sie knnen gern mitzhlen, um den richtigen Rhythmus zu finden. Wenn Sie vier Sekunden lang einatmen, halten Sie den Atem sechzehn Sekunden lang an und atmen acht Sekunden lang aus. Sie knnen sich langsam steigern. Am leichtesten fllt das Atmen und das Zhlen, wenn Sie dabei die Augen zumachen. Wiederholen Sie diesen Zyklus zehnmal oder auch hufiger. Diese bung sollten Sie mindestens dreimal tglich
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machen, oder immer dann, wenn Sie mehr Energie bentigen.

Shanti-Gru Ich gre das Licht in dir Shanti stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit und heit bersetzt: Ich gre das Licht in dir. Damit hat es eine hnliche Bedeutung wie Namaste, was bersetzt heit: Der Gott in mir grt den Gott in dir, oder auch Shalom: Ich gre vom Punkt des Friedens in mir den Punkt von Frieden in dir. Wir drcken mit dem Shanti-Gru aus, dass wir uns nicht mit den ueren Ebenen von uns oder anderen identifizieren, nmlich Krper, Gedanken und Gefhlen, sondern mit unserer Essenz, dem Gttlichen in uns. Viele haben morgens beim ersten Blick in den Spiegel eher wenig schmeichelhafte Gedanken ber sich: Gott, wie siehst du wieder aus. Die Haare! So verquollen! Ein Pickel! Damit identifizieren sie sich mit der krperlichen Ebene, und dann noch auf eine negative Weise. Besonders Frauen sind sehr kritisch, was uerlichkeiten betrifft. Selbst Claudia Schiffer meinte mal in einem Interview, sie fnde ihre Beine zu kurz und ihren Po zu dick. Was sollen wir da erst sagen? Wenn wir genauso viel Zeit auf unsere Ausstrahlung verwenden wrden wie auf unser ueres, wre schon viel gewonnen. Wir sollen uns Reichtmer in den Himmeln erwerben, nicht auf Erden, heit es in der Bibel. Mit diesen himmlischen Reichtmern sind innere Qualitten gemeint wie Liebe, Freude und Frieden. Genau mit diesem inneren Reichtum identifizieren wir uns bei der Shanti-bung. Stellen Sie sich vor einen greren Spiegel und legen Sie Ihre Hnde auf die Herzposition. Dann fhren Sie vor dem
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Herz-Chakra die Handflchen aneinander wie zum Gebet. Dabei schauen Sie sich in die Augen und denken oder sagen: Shanti, ich gre das Licht in dir. Fhren Sie die Hnde langsam nach oben zum Kronen-Chakra oberhalb des Kopfes. Den Augenkontakt und das Shanti-Bewusstsein behalten Sie whrend der gesamten bung bei. Nun beugen Sie sich von der Taille aus langsam nach vorne. Wenn Ihr Kopf locker nach unten hngt, Sie sich mit dem KronenChakra vor der Erde verneigen, fhren Sie die Hnde langsam auseinander und wieder zusammen. Sie geben Lichtenergie ab und sammeln Erdenergie auf. Dann richten Sie sich mit aneinander gelegten Hnden langsam wieder auf, mit Blickkontakt und im Shanti-Bewusstsein, sobald es mglich ist. Langsam, Chakra fr Chakra, Wirbel fr Wirbel. Wieder strecken Sie die Hnde bis zum Kronen-Chakra oberhalb des Kopfes aus, dann lassen Sie sie sinken und kommen schlielich auf der Hhe des Herz-Chakras zur Ruhe. Zum Schluss legen Sie die Hnde auf dem Herz-Chakra ab. Wiederholen Sie die bung noch mindestens zweimal. Machen Sie diese bung eine Woche lang jeden Morgen, und schauen Sie, wie sich die Wahrnehmung von Ihnen selbst und anderen verndert. Wenn Sie positive Ergebnisse feststellen, dass Sie zum Beispiel das Licht auch whrend des Tages in uns und anderen mehr wahrnehmen, knnen Sie sich entscheiden, den Shanti-Gru auf regelmiger Basis mglichst jeden Morgen zu praktizieren. Sie knnen diese bung auch im Geiste machen, wenn Sie sie nicht auf der krperlichen Ebene ausben knnen, zum Beispiel mit Menschen, mit denen Sie Probleme haben. Mit der Zeit werden Sie merken, dass diese Menschen freundli372

cher zu Ihnen sind. Denn sie nehmen auf einer subtilen Ebene wahr, dass sich Ihre Einstellung verwandelt hat und honorieren dies auf den ueren Ebenen.

Herzen verbinden Fr diese bung brauchen Sie einen Partner. Sie sitzen oder stehen sich gegenber etwas versetzt, so dass Sie jeweils das Herz-Chakra des anderen bequem erreichen knnen. Legen Sie die rechte Hand auf das Herz-Chakra Ihres Gegenbers, dieser legt seine rechte Hand auf Ihr Herz-Chakra. Nun legen beide jeweils die linke Hand auf die Hand des Partners. Sie knnen sich jetzt eine Weile in die Augen schauen. Achten Sie darauf, dass Sie den anderen ganzheitlich betrachten, das heit, in beide Augen gleichzeitig schauen. So nehmen Sie den anderen mit beiden Gehirnhlften, also ganzheitlich, wahr und erfahren viel mehr von seiner Ausstrahlung und Seelenqualitt als mit dem normalen Fixierblick. Nach einer Weile knnen Sie die Augen schlieen und sich Ihren Gefhlen und Erlebnissen auf den inneren Ebenen hingeben. Vielleicht spren Sie Wrme oder ein Kribbeln oder einen Energiefluss, der Sie beide verbindet. Auf diese Weise knnen wir unsere Einheit erfahren. Wenn Sie mchten, lassen Sie bei dieser bung sanfte Musik laufen, zum Beispiel Fairy Ring von Mike Rowland, die ideal fr das ffnen des Herz-Chakras ist. Diese Herzensbung knnen Sie mit jedem machen, also zum Beispiel mit Familienangehrigen oder Freunden. Sie frdert die Verbindung der Herz-Chakren und aktiviert die Liebesfhigkeit. Es wre schn, wenn Sie diese bung jeden Tag fr einige Minuten mit den Menschen, mit denen Sie zu373

sammenleben, machen knnten. Sie beugen damit Konflikten und Missstimmungen vor, weil sie die Verbindung auf Herzensebene strken. Eine Grundschullehrerin aus Hannover schreibt zu ihren Erfahrungen mit dieser bung: Gleich am Montag (nach ihrer Lehrerausbildung) habe ich mit den Kindern die Herzensverbindung gemacht. Ein Junge hat beim Blick in meine Augen spontan seinen Namen in Spiralen gemalt und sagte, in meinen Augen sehe er lauter Spiralen. Am nchsten Tag habe ich die bung in einer anderen Klasse gemacht. Ein Mdchen sagte daraufhin zu ihrer Nachbarin: Du bist meine liebste Freundin. Ein kleiner Junge sagte zu seiner Mutter: Ich sehe nur Liebe. Das Mdchen, das dieses Mal in meine Augen schaute, musste immer wieder lachen. Sie sah in meinen Augen tanzende Clowns. Das war das Glck, das ich am Tag zuvor immer wieder visualisiert hatte.

Singen und Musik hren Wo man singt, da lass dich ruhig nieder, bse Menschen kennen keine Lieder, heit es so schn. Wenn wir singen, ffnen wir uns fr hhere Schwingungen. Unsere Vorfahren, die Germanen, haben durch Singen und Musik soziale Kontakte gefestigt. Leider gehrt Singen immer weniger zu unserer Kultur. Das ist sehr schade. Singen erbaut, richtet auf, schult die Stimme und verbindet. Der liebe Gott achtet uns, wenn wir arbeiten, und er liebt uns, wenn wir tanzen und singen, heit es. Ich singe im Volkshochschulchor Volkslieder und geistliche Lieder, ich organisiere Adventssingen und singe viel mit meinen Eltern, Freunden und Kindern. Auch habe ich fr meine Kinder Schulen ausgewhlt, in denen es eine Singkultur gibt. Das Gymnasium, auf das
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meine Tochter geht, hat mit 350 Mitgliedern den grten Schulchor Deutschlands, und in den Pausen werden bei Regen Volkstnze getanzt. Es gibt wunderschne Volkslieder, ob Der Mond ist aufgegangen, Abendstille, Es waren zwei Knigskinder, Dat du meen Levsten bst oder Hohe Nacht der klaren Sterne. Ich habe mir die schnsten Lieder aus verschiedenen Liederbchern zusammenkopiert, vervielfltigt und neu gebunden. So habe ich zum Beispiel bei Familienfesten wir sind zusammen sechzehn Personen immer die ideale Grundlage fr schne Stunden dabei. Selbst bei Disharmonien wirken gemeinsam gesungene Lieder Wunder, weil sie uns mit dem verbinden, was wir gemeinsam haben: mit dem Gttlichen in uns. Ich empfehle Lieder mit spirituellem Hintergrund. Die Noten dieser folgenden beiden Lieder kann man in jedem Kirchenliederbuch finden, und sie sind ganz einfach zu singen: Wenn zwei oder drei in meinem Namen beisammen sind, dann bin ich mitten unter ihnen und: Vom Aufgang der Sonne, bis zu ihrem Niedergang, sei gelobet der Name des Herrn. Beides sind wunderschne Kanons. Es geht beim Singen nicht darum, dass man schn singt oder fehlerfrei, sondern dass man berhaupt singt. Singen ist ebenso wie Musik hren eine tolle Mglichkeit, unsere Chakren zu aktivieren. Wenn Sie nicht gerne singen, sondern lieber Musik hren, gibt es ein paar klassische Musikstcke, die jeweils ein bestimmtes Chakra besonders ansprechen: Wurzel-Chakra: Aufzug zur Oper Carmen von Bizet; Triumphmarsch aus Aida von Verdi; 1. Satz der 5.Symphonie von Beethoven 375

Sakral-Chakra: Andante aus dem Klavierkonzert Nr. 21 von Mozart; Reigen seliger Geister von Gluck; Largo aus Xerxes von Hndel Solarplexus-Chakra: Der Krnungsmarsch von Meyerbeer; Orgelmusik von Bach, besonders Toccata und Fuge d-Moll Herz-Chakra: Der Blumenwalzer von Tschaikowsky; Capriccio Italien von Tschaikowsky; Walzermusik von Johann Strau Hals-Chakra: Adagio aus dem Klarinettenkonzert von Mozart; Credo aus der h-Moll-Messe von Bach; Air von Bach Drittes Auge: Harfenmusik von Bach, Hndel, Mozart; 1. Satz der 1. Symphonie von Mahler Kronen-Chakra: Sanctus aus der Schubertmesse; Te deum von Mozart; letzter Satz der 9. Symphonie von Beethoven Sie knnen beim Hren der Musik sitzen oder liegen und eine oder beide Hnde auf das jeweilige Chakra legen und sich die entsprechende Farbe des Chakras vorstellen.

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Reiki-Erfahrungen auf allen Ebenen

Reiki-Erfahrungen auf der krperlichen Ebene


Willst du den Krper heilen, musst du zuerst die Seele heilen.
Platon

Krperliche Probleme, auch chronische, verschwinden oft mit der Zeit von alleine, und manchmal gibt es auch Spontanheilungen, bei denen der Betreffende ber Nacht gesund ist. Oft wird einem bewusst, warum man eine bestimmte Krankheit oder krperliche Schwche entwickelt hat, und wenn die Botschaft verstanden ist, knnen die Symptome verschwinden. Reiki wirkt immer ganzheitlich und urschlich und damit dauerhaft. Symptome werden nicht unterdrckt oder verschoben, wie bei einigen schulmedizinischen Behandlungsmethoden. Das Immunsystem wird gestrkt, so habe ich in den letzten beiden Jahren nur eine Erkltung gehabt. In den mehr als zwanzig Jahren, in denen ich jetzt mindestens jedes zweite Wochenende ein Se377

minar gebe, habe ich nicht einen Vortrag oder ein Seminar wegen Krankheit ausfallen lassen mssen. Natrlich habe ich mich auch nicht gesundheitlich angeschlagen zu irgendwelchen Seminaren geschleppt, das wrde ich meinen Seminarteilnehmern nicht zumuten wollen. Ich war einfach nicht krank! Es gibt viele Jahre in diesem Zeitraum, in denen ich noch nicht mal beim Arzt war. Mein Grovater, der tglich mit universaler Energie behandelt worden ist, war bis fast zuletzt, als er mit hundertfnf Jahren starb, geistig und krperlich fit wie ein gesunder Sechzigjhriger. Krankheiten sind ein Durchgangsstadium zu mehr Bewusstheit und Lebensfreude. Dies kommt in folgendem Gedicht zum Ausdruck:
Ganzheit

Sobald wir das Dasein als Ganzheit erfassen, und jede Krankheit als Reifen begreifen, wird uns das Leben geheilt entlassen, um hhere Sphren zu durchstreifen und alles Werden und Vergehn als Spiel der Einheit zu verstehn.
Verfasser unbekannt

Viele, die mit Krankheiten zum 1. Grad kamen, um sich Linderung oder Heilung zu verschaffen, sagen im Nachhinein, dass sie der Krankheit dankbar sind, weil sie erst durch sie begannen, sich fr Reiki zu interessieren. Sie haben erfahren, dass Reiki viel mehr bewirkt als die Heilung krperlicher Krankheit, dass es unsere Persnlichkeit entwickelt und wir mehr Lebensfreude und inneren Frieden erleben.

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Verstopfung und Warzen verschwanden Als ich das authentische Reiki kennen lernte, neigte ich zur Verstopfung. Nichts half: keine Backpflaumen, keine Flohsamenschalen, keine Bauchmassage. Nach wenigen Wochen tglicher Reiki-Behandlung war dieses Problem verschwunden, und damit gleichzeitig eine hssliche Warze, die ich am Bauch hatte. Auch viele kleine Warzen, die ich an den Fingergelenken hatte, waren nach wenigen Wochen Behandlung weg. Ich hatte sie nicht mal direkt behandelt, aber es war eine Menge Energie durch meine Hnde geflossen, was sie offenbar zum Verschwinden brachte. Wieder gesund ohne Tabletten Inga S. aus Mnchen schreibt: Mein Mann Wolfgang hatte schlimme Bandscheibenbeschwerden. Er wurde von mir drei Monate lang tglich mit Reiki behandelt. Seitdem behandelt er sich selbst tglich, ich gebe ihm wchentlich eine Einstimmung, und ich mache ihm ab und zu zustzlich die Rckenpositionen. Er hat keine Beschwerden mehr und sollte damals ins Krankenhaus! Auch mit seinem Bluthochdruck hat er keine Beschwerden mehr, obwohl er seit etwa drei Monaten die Tabletten abgesetzt hat, die er jahrelang tglich eingenommen hat. Feuerquallen: kein Problem Helmut Simon aus Warnemnde hat zwei Enkel, Zwillingsbrder, die beide den 1. Grad haben. Am Strand hatte der eine Bruder eine unliebsame Begegnung mit einer Feuerqualle und groe Schmerzen. Durch Handauflegen, der Bruder untersttzte ihn, gingen die Schmerzen sofort weg.

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Ein neuer Mensch Rosemarie Pllmann aus Oelsnitz, frisch gebackene Lehrerin des 1. und 2. Grades, schreibt: Ich habe jetzt seit drei Jahren Reiki und bin ein neuer Mensch geworden: innerlich ausgeglichen, wieder temperamentvoll, kreativ, zielstrebig, rundum gesund und vital, unternehmungslustig und tablettenfrei. Aber umso schlimmer sah es vordem aus. Ich hatte schwere Angina pectoris und war krperlich und nervlich fertig und ausgebrannt. Eine Ruhigstellung war nur mit Tabletten mglich. Ich hatte nah am Wasser gebaut, war empfindlich und gereizt zugleich. Konflikte aller Art waren vorprogrammiert. Auerdem hatte ich Konzentrationsprobleme und wurde schnell mde. Nur mit grter Willenskraft konnte ich das erfassen, was auf dem Papier oder in der Zeitung stand. Ich sprte keinerlei Kreativitt mehr in mir, Humor war ein Fremdwort geworden. Ich war in allen Bereichen krperlich, geistig und seelisch abgestumpft und fertig. Ich war ein Hufchen Unglck. Aber diese Zeit ist dank Reiki vorbei. Ich bin ein neuer Mensch geworden! Und ich bin sehr dankbar dafr. Kofferschloss ffnen Dieser Bericht geht nicht um krperliche Beschwerden, aber um die materielle Ebene. Ich hatte im Seminar erzhlt, dass ich mit Reiki-Symbolen arbeite, wenn mein Auto im Winter nicht anspringen will, und es funktioniert. Eine Teilnehmerin aus sterreich schreibt: Ich wollte dein Handbuch lesen. Es war gut verpackt im Handkoffer, welchen ich vorsichtshalber mit einem Schloss abgesperrt hatte. Als ich es ffnen wollte, klemmte es. Ich versuchte es minutenlang; mit Geduld, durchatmen, etwas Druck und Zug
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doch keine Chance. Da erinnerte ich mich an die Geschichte mit dem Auto. Ich machte die Symbole ber das Schloss und hielt den Schlssel in der Hand. Warum nicht ausprobieren? Dann versuchte ich erneut das Schloss zu ffnen und es war wie ein Wunder: Es lie sich so leicht aufsperren, als htte es nie geklemmt.

Von schwerem Unfall gut erholt Julia W. aus Kln schreibt: Unser Sohn Hannes hatte im September einen schweren Motorradunfall mit Wirbelbruch, Beckenbruch, kompliziertem Oberschenkelbruch usw. Mehr als ein halbes Jahr lang habe ich ihn regelmig etwa dreimal die Woche mit Reiki behandelt. Alle Beschwerden sind zur vollen Zufriedenheit der erstaunten rzteschaft abgeklungen. Er hat in dieser Zeit, mit Einverstndnis der Krankenkasse, auch seine Prfung als KFZMeister mit Erfolg abgelegt. Gleichzeitig ist der Heuschnupfen, von dem unser Sohn sehr geplagt war er reagierte auf alle Blten allergisch bis auf Weizen , fast total verschwunden. Seit Mrz ist er wieder in der Arbeit. Hilfe bei Parkinson Ilses Mann hat Parkinson. Nach wenigen Behandlungen war er in der Lage, sich selbst die Schuhe zuzubinden, was er vorher jahrelang nicht mehr konnte. Die Krampfadern von Ilse, die vorher dick, erhaben und schmerzhaft waren, wurden durch regelmige Behandlung der Zusatzposition Durchblutung zu feinen, trkisen Strichen, die keinerlei Beschwerden mehr verursachen.

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Kind von Rheuma geheilt Silvia Rippe aus Langwedel schreibt: Mein Sohn Marvin bekam mit dreizehn Jahren pltzlich Gelenkrheuma. Wir waren bei einem Rheumatologen, aber auer harten Tabletten kann man bei Rheuma leider nicht viel tun. Es war schrecklich mit anzusehen, wenn er einen Rheumaschub bekam. Er konnte wegen der starken Schmerzen weder liegen noch stehen. Eine Bekannte von mir schenkte mir irgendwann dein Buch ber Reiki, und als ich es durchgelesen hatte, dachte ich fr mich, dass dies vielleicht noch eine Chance wre. Im Jahr 2001 habe ich dann bei dir den 1. Grad gemacht, und daraufhin meinen Sohn tglich behandelt. Es ging ihm im Laufe der Zeit immer besser, nur war er es leid, immer eine Stunde still herumzuliegen. Also machte ich den 2. Grad. Nun konnte ich meinem Sohn immer eine Fernbehandlung geben. Nach eineinhalb Jahren tglicher Behandlung sind keine Rheumawerte mehr in seinem Blut zu finden, er ist ohne Tabletten schmerzfrei, toi, toi, toi. Ich habe mein Ziel erreicht und hoffe, dass alles stabil bleibt. Alte Narbe verschwindet Frher habe ich auch Seminare auf Teneriffa und anderen Kanarischen Inseln durchgefhrt. Eine fnfundsechzigjhrige Teilnehmerin eines 1.-Grad-Seminars in Puerto rief mich eine Woche danach an. Sie erzhlte, dass eine Narbe neben ihrem linken Auge rot geworden sei und juckte. Diese Narbe hatte sie aufgrund eines Verkehrsunfalls, der mehr als zehn Jahre zurcklag. Soll ich mehr Reiki geben oder
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weniger?, fragte sie mich. Mehr!, antwortete ich, damit kommt man schneller durch etwaige Krisen. Zwei Tage spter rief sie mich an. Die Narbe war aufgegangen, geplatzt sozusagen, und heraus kam etwas, was sie hnlich wie Schneckenspucke beschrieb, die manchmal im Sommer an den Grsern hngt. In diesem Fall waren es ganz, ganz feine Glassplitter, feiner als Sand. Ihr Ganzheitswesen hatte die vielen Jahre nicht die Power gehabt, mit diesem Fremdkrper klar Schiff zu machen! Jetzt ist die Narbe vllig verschwunden, man sieht nichts mehr. Dieses Beispiel zeigt, dass der Krper ans Eingemachte geht, wenn nichts Aktuelles anliegt.

Von Rckenschmerzen befreit Rckenschmerzen sind die Volksseuche Nummer 1, fast jeder leidet irgendwann einmal darunter. Ursache ist eigentlich unser aufrechter Gang, der angesichts unseres schweren Kopfes eine besondere Belastung fr unseren Rcken darstellt. Susanne Prsch aus Bremerhaven schreibt: Mein Mann hatte immer Rckenprobleme, der Arzt hatte ihm sogar mit Rollstuhl gedroht. Seit ich ihn mit Reiki behandelt habe, klagt er nur noch ganz selten. Und das trotz Landwirtschaft mit Handentmistung, im Winter kommen drei Stunden tglich zusammen! Meine eigenen Rckenschmerzen sind auch so gut wie weg. Ich habe sie nur noch ganz selten, wo ich sonst mehrere Male in der Nacht wach geworden bin und nicht wusste, wie ich mich drehen sollte. Diesen Erfolg erlebte ich schon ein paar Wochen nach der Einstimmung zum 1. Grad.

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Myom verschwindet Karin S. sollte wegen eines Myoms, einer gutartigen Wucherung in der Gebrmutter, operiert werden. Der Operationstermin stand schon fest. Sie nahm am Gruppenbehandlungs-Treffen in Bremerhaven teil und bekam am nchsten Tag eine einstndige Behandlung von meiner dortigen Organisatorin. Zwei Tage spter war sie wieder beim Arzt. Das Myom, vorher tischtennisballgro, war im Ultraschall nicht mehr festzustellen. Die Operation wurde abgesagt. In solchen Fllen empfehle ich, dass die Betroffenen mindestens den 1. Grad erlernen, um sich regelmig selbst zu behandeln. Myome neigen sonst dazu wieder zu kommen. Aggressives Gelenkrheuma verschwunden Eine fnfundfnfzigjhrige Frau litt seit mehr als zehn Jahren unter aggressivem Gelenkrheuma. Nach nur einmaligem Handauflegen auf dem betroffenen Knie, eine Stunde lang, waren ihre Schmerzen weg und kamen auch nicht mehr wieder. Seit einer zweimaligen Behandlung an beiden Schultergelenken kann die Frau ihre Wohnung wieder ohne Schwierigkeiten und Schmerzen selbst putzen. Reiki hilft bei Zahnproblemen Eine Designerin aus Hamburg schrieb mir: Meine Zahnrztin sagt, ich sei in ihrer langjhrigen Praxis ein absoluter Sonderfall. Zwei akute Kiefer-Operationstermine konnten dank Reiki abgewendet werden. Entzndungen heilten ohne Antibiotika total aus. Ein klinisch toter Zahn erwachte zu neuem Leben. Jetzt nutzt auch meine Zahnrztin meine Reiki-Anwendungen und empfiehlt mich ihren Patienten. Und: Ich habe jetzt meinen Seelenpartner gefunden.
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Heilung bei Bandscheibenverschlei Reiki hilft auch bei degenerativen Erkrankungen. Meine Organisatorin in Bremen hatte einen derartigen Bandscheibenverschlei, dass ihr Arzt prognostizierte, sie werde in wenigen Jahren im Rollstuhl sitzen. Sie war frher aktive Handballerin gewesen und hat zwei Kinder in der Pubertt. Bei einer Freundin, die sich in den Finger geschnitten hatte, beobachtete sie mit Erstaunen, dass die Blutung sofort aufhrte, als sie ihre andere Hand ber die Wunde hielt. Die Freundin erzhlte ihr von Reiki, und dass das jeder lernen knne. Sie machte den 1. und 2. Grad, inzwischen hat sie nicht nur keine Rckenschmerzen mehr, sondern spielt wieder aktiv Handball! Keine Schmerzen nach OP und Sturz Sylvia T. aus Thringen schreibt: Ich wurde an meiner groen Zehe operiert und hatte noch Zeit, bis meine Freundin mich nach Hause fahren konnte. Also legte ich sofort nach der OP meine Hnde auf die Zehe. Es war etwa eine halbe Stunde lang. Nachdem die rtliche Betubung nachlie, hatte ich berhaupt keine Schmerzen, und ich bentigte keine Schmerztablette. Einfach phantastisch! Eine hnliche Operation hatte ich davor schon einmal, aber da konnte ich noch kein Reiki anwenden. Vergleichend kann ich daher fr mich feststellen: Mit Reiki heilt alles schneller und schmerzfrei. Nach der Einstimmung in den 4. Grad hatte sie folgendes Erlebnis: Ich kam mit zwei Flaschen in der Hand aus dem Keller. Auf der Treppe lag im Halbdunkeln der Hund meiner Eltern, den ich nicht sah. Ich stolperte ber ihn, rutschte von der Treppe ab und, um nicht auf die Stufen zu fallen,
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machte ich einen Satz nach vorn und fiel unsanft auf den Flurboden. Dabei landete ich mit dem rechten Unterarm auf den Flaschen, die welch ein Wunder nicht zerbrochen sind. Mein Arm schmerzte ziemlich. Sofort legte ich meine Hand fast eine Stunde lang auf. Danach hatte ich keine Schmerzen mehr und auer einer leichten Reibertung der Haut durch die Flaschen hatte ich keinen Bluterguss. Das war fr mich mehr als erstaunlich, denn wenn ich mich irgendwo nur leicht stoe, habe ich sofort einen blauen Fleck. Reiki ist einfach spitze.

Blasenoperation war nicht mehr ntig Sandra Schulz aus Hamburg berichtet: Im Dezember wurde bei mir eine Stressinkontinenz dritten Grades festgestellt, der Urologe empfahl eine Operation. Er vermutete als Ursache die gynkologischen Voroperationen. Ich wurde im Krankenhaus Altona angemeldet. Whrend ich auf einen OP-Termin wartete, sprach ich mit Frau Kruse ber meine Blasenprobleme, die immer strker wurden. Frau Kruse bat um ein Foto von mir und begann mit einer Fernbehandlung. Spt am Abend des folgenden Tages hatte ich ein sehr starkes Wrmeempfinden am ganzen Krper. Danach trat eine Besserung meiner Blasenprobleme ein. Nur noch morgens und abends hatte ich unkontrollierten Wasserabgang. Am 2. Januar wurde ich zur Operation ins Krankenhaus eingewiesen. Zu dem Zeitpunkt hatte die Blase spontan aufgehrt zu lecken. Smtliche Untersuchungen urologisch, gynkologisch und neurologisch brachten keinerlei krankhaften Befund, so dass ich nach zehn Tagen das Krankenhaus verlassen konnte, ohne operiert worden zu sein. Mein Urologe blieb bei seiner Diagnose und fand den
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Krankheitsverlauf sehr mystisch. Allerdings mochte ich ihm nicht sagen, dass ich eine Reiki-Fernbehandlung erhalten hatte.

Nerven regenerieren sich Karin S. aus Mnchen berichtet: Der Mann einer Freundin kam im November zu mir. Er hatte eine Chemotherapie hinter sich, die nicht angeschlagen hatte, und litt unter schweren Depressionen. Im Verlauf der Behandlung entschied er sich fr eine ausschlielich homopathische Therapie. Die Prognose ist jetzt positiv. Durch Reiki wirken die homopathischen Mittel besonders intensiv, und seine durch die Chemotherapie abgestorbenen Nerven in den Extremitten regenerieren sich! Verbrennung 2. Grades heilt erstaunlich schnell ab Govinda M. aus Bremen schreibt: Vor einiger Zeit verbrhte sich meine Mutter am linken Unterarm, als sie die Kanne aus der Kaffeemaschine herauszog und dabei den Filter mit dem heien Kaffeesud ber ihren Arm verteilte. Sie hielt den Arm zunchst unter flieend kaltes Wasser. Als ich spter dazukam, habe ich sofort die Direktbehandlung begonnen. Die Blase bildete sich in kurzer Zeit zurck. Ich habe ihr in den folgenden Tagen noch mehrmals zwanzig Minuten die Hnde auf den verletzten Arm gelegt. Nach sechs Tagen war alles so weit abgeheilt, dass die verbrhte Stelle nur noch blassrosa war. Jeder, der schon einmal eine Verbrennung 2. Grades hatte, wei, wie langwierig solche Verletzungen ansonsten sind. Dank Reiki war der Arm schnell wieder schmerzfrei und voll funktionsfhig.

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Hilfe bei Operationen Britta Eigner aus Landeck, Tirol, schreibt mir: Als eine sehr gute Bekannte zur Venenoperation ging, bat sie mich, ihr Reiki zu schicken. Danach erzhlte sie mir, dass es ihr nach einer Operation noch nie so gut gegangen sei. Beim Aufwachen hatte sie sonst immer groe Probleme mit Erbrechen und belkeit, dieses Mal war alles bestens. Meine Bekannte war ganz schnell wieder fit und munter. Mein Neffe hatte eine Knieoperation. Ein Keil von seiner Hfte wurde herausgenommen und mit einer Metallplatte in das Knie implantiert. Er hatte nach der Operation starke Schmerzen. Als er zu Hause war, wurden die Schmerzen so stark, dass er es nicht mehr aushielt. Erneut kam er ins Krankenhaus, wo man feststellte, dass alles vereitert war, und der Krper den Fremdkrper nicht annehmen wollte. Kurzfristig half man ihm mit Antibiotika und entschloss sich zu einer zweiten Operation, in der man von auen eine Schraube ins Knie setzen wollte. Ich habe das alles erst erfahren, als ich bei meiner Schwgerin anrief, und schickte ihm sofort Energie, jeden Tag. Die zweite Operation verlief hervorragend. Die rzte stellten fest, dass der Keil von seiner Hfte mittlerweile bestens angewachsen war, und die Metallplatte wurde entfernt. Sonst musste man nichts mehr machen! Ich war bei meiner Schwester zu Besuch und nahm am wchentlichen Turnen mit Eingangstanz teil. Die Gruppenleiterin sagte spter zu meiner Schwester, dass sie, als ich ihr beim Tanzen die Hand gab, regelrecht Energiestrme gesprt habe. Sie wusste nicht, dass ich Reiki praktiziere. Mich sprechen fters Bekannte an, wenn ich sie berhre oder ihnen die Hand gebe, dass sie dies als sehr angenehm empfinden oder Energiestrme wahrnehmen.
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Reiki-Erfahrungen auf der seelischen Ebene


Wahres Wissen, Wahrheit, kann man nur durch direkte Erfahrung bekommen; alles andere ist nur Wissen ber etwas.
J. C. Cooper

Das authentische Reiki hilft, Stress abzubauen und immer mehr in den Bewusstseinszustand von innerem Frieden und heiterer Gelassenheit hineinzuwachsen. Was mich frher aus der Fassung gebracht htte, darber kann ich heute lcheln, manchmal sogar lachen. Die Polizei war zum Beispiel etwas irritiert, als ich nach unserem Hausbrand nicht in Trnen ausgebrochen war, wie unsere Nachbarn. Ich bin viel belastbarer geworden. Bei akutem Stress hilft das authentische Reiki, den Stress und das Adrenalin schneller abzubauen, und langfristig baut man sich einen Vorrat von universaler Energie auf, auf den man jederzeit zurckgreifen kann. Mit universaler Energie kann man jederzeit in Kontakt mit den inneren Qualitten von heiterer Gelassenheit, bedingungsloser Liebe, innerem Frieden und Freude am Sein kommen, unabhngig von ueren Gegebenheiten. Unsere innere Sonne scheint immer, und das ist angesichts der Zeiten, in denen wir leben, besonders wichtig. Mit dem authentischen Reiki entwickelt man seine Liebesfhigkeit von innen heraus. Braucht nicht jeder von uns und die ganze Welt mehr Frieden und bedingungslose Liebe? Jeder kann bei sich selbst anfangen und ein bisschen mehr Liebe und Frieden in die Welt bringen. Als ich Reiki selbst erlernt habe, stellte ich erst einmal berrascht fest, dass ich viel weniger Schlaf brauchte. Statt 389

neun oder zehn Stunden schlafe ich heute fnf bis sechs Stunden und bin ausgeruht und munter! Leerlaufphasen und tote Punkte kenne ich gar nicht mehr. Durch einfaches Handauflegen kann ich mich jederzeit und berall mit universaler Lebenskraft aufladen. Viele Seminarteilnehmer berichten schon whrend des 1.-Grad-Kurses, dass sie keine Einschlaf- oder Durchschlafprobleme mehr haben. Darunter leidet immerhin die Hlfte der Bundesdeutschen. Ich habe festgestellt, dass mir die Arbeit viel leichter von der Hand geht und ich kreativer und produktiver geworden bin. Habe ich frher ber Artikeln oder bersetzungen oft lange vor mich hingebrtet und den Text immer wieder ndern mssen, setze ich mich jetzt an den Computer, und es fliet nur so. Ich muss hinterher kaum noch etwas ndern. Und alle meine Bcher sind Longseller, das heit, sie verkaufen sich auch noch nach Jahren gut, was fr ihre Qualitt spricht.

Mit Reiki Erfolg in Ausbildung und Beruf Viele Menschen berichten, dass sie mit Reiki ihren Traumberuf fanden oder den Mut hatten, sich selbstndig zu machen. Wir gewinnen mit Reiki einfach eine bessere Ausstrahlung und mehr Selbstbewusstsein und programmieren uns damit sozusagen auf Erfolg. Susanne Prsch aus Bremerhaven schreibt: Ich habe eine Arbeitsstelle gesucht. Ich wusste eigentlich berhaupt nicht, was ich wollte. Ich konnte keinerlei Ausbildung vorweisen und war auch noch nie auer Haus ttig. Dann habe ich eine Anzeige in der Zeitung gefunden, die mich ansprach. Ich habe einfach eine Bewerbung geschrieben, Reiki drauf gegeben diese Technik lernt man im 2. Grad und sie losgeschickt. Nach ein paar
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Wochen bekam ich einen Anruf und eine Einladung zu einem Vorstellungsgesprch. Ein paar Tage spter hatte ich Arbeit. Und das, wo wir in Bremerhaven fast 25 Prozent Arbeitslosigkeit haben! Bei meiner Tochter Yvonne war es hnlich. Sie hatte etwa zehn bis zwlf Bewerbungen geschrieben, aber nur ein Vorstellungsgesprch. Da habe ich einen Reiki-Freund, Horst Wardelmann, angerufen und ihn um Hilfe gebeten. Whrend des Gesprchs habe ich im Auto gewartet und die ganze Zeit Reiki gemacht. Einige Tage spter hatte meine Tochter den Ausbildungsplatz zur Speditionskauffrau. Und das nur mit Realschulabschluss! Es waren etliche Bewerber dabei mit Abitur oder Handelsschule.

Mit geistig behinderten Kindern arbeiten Eine Sonderschullehrerin in Hannover schreibt: Meine Reiki-Kraft ist fr mich in der Schule eine groe Hilfe. In der Schule habe ich damit viele neue Erfahrungen gesammelt. So kamen mir unbekannte, geistig behinderte Kinder whrend meiner Aufsicht auf dem Schulhof zu mir und haben immer meine Hnde angefasst. Ist das nicht wunderschn? Ich habe immer schon gefhlt, dass geistig behinderte Menschen ganz besondere Wesen sind. Im Morgenkreis in meiner Klasse mache ich jetzt tglich einige bungen mit den Kindern, die du uns gezeigt hast. Shanti-Gru Das Herz ffnen Geben und Nehmen sind eins. Es war in dieser Woche sehr friedlich in meiner Klasse. Ich habe Kinder aus vielen unterschiedlichen Nationen, und sie haben harmonisch zusammen gearbeitet. Eine Schlerin, die frher immer fr Streit gesorgt und andere aufgestachelt hat, ist jetzt sehr viel friedlicher, hat sogar auf dem Schulhof Streit geschlichtet. Sie
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entwickelt jetzt Ehrgeiz sie, die bisher nie an sich geglaubt hat. Ist das nicht toll?

Mehr Harmonie auf der seelischen Ebene Annette Schmidt aus Bremerhaven schreibt: Auf der seelischen Ebene tut sich einiges. Ich bekomme nur noch selten Panikattacken, und ab und zu noch depressive Verstimmungen. Reiki trstet hier sehr, vertreibt immer wieder die Angst und hilft mir, den Symptomen Angst und Depression behutsam auf den Grund zu gehen. Darber hinaus wurde mir klar, dass ich meinen Alkoholkonsum nicht mehr im Griff hatte. Ende 2000 entschied ich mich, abstinent zu leben, und bin seitdem trocken. Ich habe gute Erfahrungen damit gemacht, Energie auf zuknftige Ereignisse auszurichten, und zwar auf Prfungssituationen und Bewerbungsgesprche. Die Prfungen fielen immer sehr gut aus, bei den Bewerbungsgesprchen war viel mehr Gelassenheit sprbar. Seit Januar 2003 gebe ich meiner Mutter jeden zweiten Tag Fernreiki. Die Atmosphre in meinem Elternhaus hat sich dadurch sprbar verndert. Das sehe nicht nur ich so, auch meine Schwester und mein Freund besttigen, dass meine Mutter viel lichter geworden ist, sie lacht mehr, nimmt endlich seit Jahren ntige Vernderungen vor wie zum Beispiel eine Putzfrau engagieren, damit sie sich nicht vllig zwischen Haushalt und pflegebedrftiger Oma aufreibt , sie ist insgesamt heiterer geworden und versteht sich viel besser mit meinem Vater. Mit Reiki keinen Draht mehr zum Rauchen Rosi Werth aus Kln schreibt: Bis auf einen kurzen Rauchversuch pro Tag habe ich brigens noch nicht wieder ge392

raucht. Die Versuche (einige Zge) zeigen mir, dass das Rauchen nicht mehr zu mir passt, so fhlt es sich an, und irgendwie ist mir alles schon gefllt ich wei gar nicht, wohin ich inhalieren soll!

Reiki zur Harmonisierung der Partnerschaft Jana S. aus Hamburg schreibt: Wenn mein Partner einen Spruch bringt wie: Alles geht heute schief oder: Ich, der Loser, mache ich die Symbole und habe das Gefhl, was fr ihn tun zu knnen, was auch auf unser gemeinsames Sein positiv zurckwirkt. Unserer Beziehung an sich schicke ich auch manchmal Reiki, meist, wenn ich das Gefhl habe es liegt Streit/Stress/Kmpfen in der Luft, und dann findet sich ein guter Weg, rger zu uern, der Wut Luft zu geben ohne dass ein Drama draus wird, eher, dass wir daran wachsen. Friedlich eingeschlafen Jana S. aus Hannover schreibt ber ihre kranke Freundin: Hanna hatte Dottersackkrebs, eine seltene und aggressive Krebsart. Sie war einmal zwei Tage (!) lang von drei rzten operiert worden. Nach drei Jahren erffneten ihr die Professoren, dass sie medizinisch nichts mehr fr sie tun knnten, sie solle sich eine Heilerin suchen. Jeder wusste, dass ihr Gesundheitszustand keine Heilung zulie, lediglich ein wrdiges Lebensende war unser gemeinsames Ziel. Die Reiki-Behandlungen waren fr uns beide eine groe Bereicherung. Meine schmerzgeplagte Freundin konnte bei der Behandlung wunderbar entspannen und schlief teilweise ein. Sie konnte noch mit vierzig Leuten ihren Geburtstag feiern und die Geburt ihres ersten Enkelkindes erleben.
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In den letzten Wochen ihres Lebens hat sie sich so wenig wie mglich Morphine und andere Schmerzmittel geben lassen. Sie wollte im Kopf bewusst bleiben. Am Jahresende konnte sie einschlafen. Es war in jeder Beziehung fr sie und fr uns ein geschenktes Jahr. Einmal sagte sie: Ich wurde immer von Schutzengeln aufgefangen. Manchmal muss man aber sehr tief fallen, bis rettende Arme einen erreichen. Allein fr diese Erlebnisse lohnte es, den 2. Grad zu bekommen. Nun habe ich natrlich fr mich und meine Familie sehr davon profitiert und hoffe auf eigenes weiteres Wachstum.

Erfllung finden Anne S. aus Landshut schreibt: Es ist fr mich die reine Erfllung, meinen Nchsten zu behandeln. Jede Behandlung mit Reiki ist fr mein Inneres ein neues, tief greifendes Erlebnis. Konfuzius schreibt: Wohin du auch gehst, gehe mit deinem ganzen Herzen. Ja, die Worte Herz zuerst haben sich in mir festgesetzt und ich lasse sie in mir wirken. Es ist, als wren sie auf der Wasseroberflche eines Sees geschwommen, und jetzt sinken sie ganz langsam immer tiefer und tiefer. Beim letzten Abend bei Helmut gings bei mir ganz schn ans Eingemachte. Da wurde mir richtig bewusst, dass ich bei meiner Kindheit noch sehr viel zum Aufarbeiten habe. Und ich dachte immer, das wre fr mich sozusagen erledigt! Ich mchte dir noch meine tgliche, tiefe Dankbarkeit vom Innersten meines Herzens senden. Ich habe so viel Freude, Kraft, Frieden fr andere Menschen zum Weitergeben. Es kommt alles als Erfllung zu mir zurck. Innere Ruhe, tiefer Frieden und die unendliche Zufriedenheit und nicht zuletzt die gute Gesundheit haben sich bei uns eingenistet. Im
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Gegensatz zu frher kann ich jetzt jede Minute sinnvoll genieen, ob fr mich und mein Innerstes oder fr andere.

Mehr Kraft im Alltag Martina S. hat einen Sohn mit einer Spastik. Sie schreibt: Die anfallenden Probleme sind nicht mehr die groen Berge, die kaum zu bewltigen sind. Es gelingt nicht alles immer sofort, aber ich habe wesentlich mehr Ruhe, die Dinge anzugehen. Ich komme jetzt im Alltag viel besser zurecht. Die Nchte sind immer noch ziemlich anstrengend. Manchmal, eigentlich oft, denke ich, dass ich ohne Reiki das Ganze gar nicht mehr schaffen wrde. Beruflicher und privater Erfolg Anja M. aus Hamburg hatte den Grafik-Design-Beruf aufgegeben, weil sie eine panische Angst vor Computern hatte. Jetzt beginnt sie ihren ersten Computerkurs und sie freut sich drauf! Ihr Verhltnis zu ihrem Vater hat sich vllig gewandelt: Das Verhltnis zu meinem Vater war gar keines bis schwierig. Mit der ersten Komplett-Reiki-Behandlung kam die Liebe. Heute wrde ich meine Beziehung zu ihm als respekt- und liebevoll bezeichnen. Viele alte Beziehungsmuster und Verstrickungen lsen sich. Nach vierzehn Jahren Ehe mir fehlte der Mut, zu gehen bin ich jetzt rechtskrftig geschieden und fand sogleich meinen Seelenpartner die absolute Erfllung! ngste berwinden Doris Mitschkowski aus Hannover schreibt: Das authentische Reiki ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. berall, wo ich anwesend bin, erhht sich sprbar die Ener395

gie, und Kontakte werden zunehmend fried- und liebevoller. Ich hatte groe ngste vor ffentlichen Auftritten und stelle mit Erstaunen fest, wie viel leichter ich bereits aus mir herauskomme. Es gab schon kleinere Vortrge meinerseits, und sogar ein Interview mit einer Zeitschrift.

Intensivere Kontakte Stella S. aus Balm schreibt: Was mich am meisten beeindruckt, ist die Klarheit im Denken bzw. Beurteilen der Situation um mich herum und meiner Reaktion darauf. Speziell bei der Arbeit ist das sehr hilfreich und heilsam. Ich bin viel weniger aggressiv, da ich gleichzeitig beginne, eine Vision fr mich zu entwickeln und eine Idee von meinen herausragenden Talenten bekomme. Toll! Gleichzeitig scheint sich meine Ausstrahlung seit dem 1. Grad verndert zu haben. Obwohl ich auch vorher schon kontaktfreudig war, kommen jetzt Kollegen aus anderen Abteilungen auf mich zu und schtten mir ihr Herz aus. Wahrscheinlich wird dieser neue, intensivere Kontakt noch untersttzt durch die 4. Kopfposition, die ich whrend jedes Telefonates mache, zumindest mit einer Hand, und auch im persnlichen Gesprch habe ich die Hnde immer am Hals. Es scheint niemanden zu stren, und es verblfft mich, welche Wortwahl ich treffe. Vielen Dank fr das Seminar. Ich melde mich hiermit fr den 2. Grad im Januar an! Positive Auswirkungen auf allen Ebenen Eine sechzehnjhrige Schlerin aus sterreich, die mit ihrer Schwester den 1. Grad machte, schreibt: Ich vertrage mich eigentlich mit fast jedem Schler in meiner Klasse, aber seit ich Reiki habe, haben sich die Beziehungen vertieft und
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noch positiver entwickelt. Zuerst sehe ich in allem das Gute und lasse das Schlechte auer Acht. Mein Verhltnis zu meiner Schwester hat sich verdammt stark verndert, von Minus zu Doppelplus. Vielleicht liegt es auch an Reiki, dass wir unsere Gefhle auf unseren Musikinstrumenten besser ausdrcken knnen, was unsere Lehrer schon bemerkt haben. Meine Spinnenphobie ist fast weg. Kannst du uns sagen, wie man Reiki-Lehrer werden kann? Dies wrden wir gern mit einer Ausbildung als Naturpraktiker verbinden, in sterreich gibt es keine Heilpraktiker.

Wie verwandelt durch Gruppenbehandlungen Anna S. aus Kappeln schreibt: Bei mir zu Hause finden alle vierzehn Tage Gruppenbehandlungen statt. Wie oft konnte ich schon beobachten, dass Teilnehmer mde, abgeschlafft und lustlos zu den Abenden erschienen ausgepowert von der Arbeit, den Kindern oder einfach vom Alltag. Es ist eine Freude zu beobachten, wie diese Menschen dann zwei bis drei Stunden spter gut gelaunt, erholt und kraft- und energiegeladen mein Haus verlassen. Mit Reiki alternative Lsungen finden Ich bin Betreuerin meiner Mutter. Manchmal gibt es mit meinem Vater Differenzen darber, was die optimale Betreuung fr Mama betrifft. Mein Vater war mit einem neuen Vorschlag angekommen: Statt zweimal die Woche je drei Stunden, sollte Mama einmal die Woche sechs Stunden von einer netten Altentherapeutin individuell betreut werden. Der Hintergrund: Papa wollte einmal im Monat ins Kino gehen. Als meine Schwester mir von diesem neuen Plan erzhlte, war ich nicht entzckt. Wegen einmal im Monat
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Kino unseren ganzen Betreuungsplan ber den Haufen werfen! Und wre Mama mit einer Sechs-Stunden-Betreuung nicht berfordert? Ich merkte, dass sich rger in mir ansammelte, auch angesichts der Tatsache, dass wir mein Vater, meine Schwester und ich am gleichen Tag ausfhrlich persnlich miteinander ber Mamas Betreuung gesprochen hatten. Ich war in meinem Kleingarten zum Erdbeerenpflcken gewesen und wollte gerade ins Auto steigen, als mir die Idee kam, meinem Vater eine Einstimmung zu geben, damit sich unsere Beziehung wieder harmonisiert. Mir war der Satz aus Gesprche mit Gott von Neale Donald Walsch eingefallen: Du sollst nie einen Menschen als Problem betrachten. Genau das hatte ich gerade getan. Ich setzte meine Idee sofort in die Tat um, blieb neben meinem Auto stehen, schloss die Augen und fing an, meinen Vater einzustimmen. Als ich die Einstimmung gerade begonnen hatte, kam mir die Idee zur Lsung des Problems: Grundstzlich wird an der alten Regelung festgehalten, nur einmal im Monat wird die Sechs-Stunden-Betreuung versuchsweise eingefhrt. Wenn Mama damit berfordert sein sollte, kann eins der lteren Enkelkinder, mit denen Mama vertraut ist, die Betreuung bernehmen. Ich war so begeistert ber diese Idee, dass ich innerlich jubelte und Mhe hatte, die Einstimmung zu Ende zu bringen. Diese Lsung, auf die ich vorher, mit meinem Verstand, nicht gekommen war, wird jetzt von allen Beteiligten akzeptiert. Mit Reiki sind solche kleinen Wunder mglich: Aus scheinbar festgefahrenen Situationen, die meistens damit zusammenhngen, dass die Beteiligten Recht haben wollen statt sich zu fragen: Was wrde die Liebe jetzt tun?, taucht 398

ein Ausweg auf, mit dem alle gut leben knnen, und der so einfach ist, dass man sich fragt, warum man nicht schon vorher auf diese Idee gekommen ist.

Viele Erfolge mit dem 3. Grad Herr Simon aus Warnemnde, einer meiner eifrigsten ReikiPraktizierenden mit mittlerweile dem 4. Grad, hat die siebenundzwanzigjhrige Tochter einer Physiotherapeutin behandelt. Sie litt unter Neurodermitis, und jedes Mal, wenn sie an einem Krankenhaus vorbeiging, stand sie groe ngste aus. Diese Phobie hatte sie, seit sie erlebt hatte, wie es ihrer geliebten Gromutter im Krankenhaus immer schlechter ging, bis sie schlielich starb. Nach einem Jahr war die Neurodermitis ohne eine andere Behandlung oder Ernhrungsumstellung verschwunden, und auch die Krankenhaus-Phobie. Eine Verwandte von Herrn Simon hatte Bauchspeicheldrsenkrebs in fortgeschrittenem Stadium. Wenn dieser Krebs Beschwerden verursacht, ist er meist schon inoperabel. Es hatten sich bei ihr schon Metastasen gebildet. Durch die Reiki-Behandlungen hatte die Krebskranke bis zuletzt viel Energie und schlief leicht und schmerzlos ein. Reiki ist ideal als Sterbebegleitung, dies hat Herr Simon schon mehrmals erfahren. Ein ganzes Jahr lang behandelte er eine Familie in Dresden, die auch mir geschrieben hatte, dass ein Fluch auf ihrer Familie lge, dass sie von Alptrumen und psychosomatischen Beschwerden geplagt werden. Nach einem Jahr regelmiger Fernbehandlung und Einstimmungen war der Fluch verschwunden bzw. hatte sich aufgelst. Herr Simon: Seitdem ich den 3. Grad habe, sind meine Erfolge atemberaubend.
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Reiki als Stimmungsaufheller Monika B. aus Lbeck schreibt: Mir fiel in einer Buchhandlung buchstblich das Reiki-Buch von Barbara Simonsohn vor die Fe. Am gleichen Abend begann ich, darin zu lesen. Endlich ein Buch, das mich berzeugte! Ich machte den 1. Grad bei ihr. Mit Freude bot ich Reiki meiner Familie und Freunden an. Wie sehr Reiki auf der psychischen Ebene wirken kann, stellte ich bei einer Freundin fest, die eine depressive Phase durchlitt. Nach nur einer Behandlung konnte man sie als lebenslustigen, frhlichen Menschen erleben. Ich habe feststellen knnen, dass nicht nur ich durch Reiki eine andere Sichtweise erlangt habe, sondern auch meine Familie, die jetzt ein inniges Verhltnis zueinander hat. Reiki ist ein Ausdruck der Liebe zu sich selbst und anderen. Mit Reiki erfolgreich selbstndig Eine Bekannte von mir lebt in Mecklenburg-Vorpommern in einem kleinen Stdtchen. Die Arbeitslosigkeit dort betrgt etwa 36 Prozent. Sie hat zwei Kinder und einen Mann, der eine Arbeit hat. Und trotzdem hatte sie den Wunsch, sich mit einem Gesundheitsladen selbstndig zu machen. Diesen Wunsch hat sie sich trotz aller Bedenken ihrer Umgebung erfllt und verkauft dort Afa-Algen, Salzkristall-Lampen, Himalayasalz, weitere Gesundheitsprodukte und sie gibt Reiki-Behandlungen. Ihr Laden luft gut, und sie ist glcklich und zufrieden ber ihre neue Ttigkeit.

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Hhenangst berwinden Ich gebe auch Seminare in Landeck, Tirol. Eine 1.-Grad-Teilnehmerin meldete sich gleich fr den 2. Grad an, weil sie gehrt hatte, dass der 2. Grad besonders auf der seelischen Ebene wirkt. Sie hatte nmlich extreme Hhenangst und war mit ihrer Familie daher noch nie in den Bergen. Landeck ist umgeben von Zwei- und Dreitausendern. Sechs Wochen vor dem 2. Grad rief sie mich an: Ihre Hhenangst war schon mit dem 1. Grad vllig verschwunden! Sie war das erste Mal mit ihren beiden Jungen und ihrem Mann bergwandern, ohne Schwindel und ngste. Den 2. Grad hat sie dann doch gemacht, weil sie Verwandte, die weiter weg wohnen, mit Fernbehandlungen helfen will. Mehr Selbstbewusstsein Anne ist mit Reiki viel selbstbewusster geworden. Sie hatte den Mut, sich beim Chef zu beschweren, als sie in ihrer Firma gemobbt wurde, und es wurde eine Lsung gefunden, mit der sie zufrieden ist. Viele erleben mit Reiki, dass sie unangenehme Dinge angehen, wie zum Beispiel Gesprche ber schwierige Themen. Sie schieben die Dinge nicht mehr vor sich her, sondern klren sie beizeiten. Auch in der Partnerschaft beobachten viele, dass sie gleich sagen, wenn ihnen etwas nicht gefllt, so dass sich nichts mehr aufstauen oder hochschaukeln kann. Von Magersucht geheilt Birgit Langen aus Hamburg schreibt: Die Reiki-Behandlungen von Barbara Simonsohn, und spter auch meine eigenen, haben mir sehr geholfen. Ich war extrem magerschtig und steckte in einer tiefen emotionalen und krperlichen
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Krise. Ich wog bei 1,72 Meter Krpergre damals nur noch 37 Kilo und war oft im Krankenhaus. An Arbeit oder Ausbildung war nicht zu denken. Eine Psychologin und andere Therapeuten konnten mir nicht helfen. Barbaras Behandlungen fhrten dazu, dass es mir wieder gut geht. Als es mir wieder besser ging, machte ich auch den 1. und 2. Grad, um mir selbst helfen zu knnen. Durch die Behandlungen wurde meine Krankheit urschlich geheilt. Das heit, ich habe die Ursachen erfahren sexueller Missbrauch in meiner frhen Kindheit durch meinen Grovater und konnte sie psychisch aufarbeiten. Ich habe inzwischen eine Ausbildung als Altentherapeutin abgeschlossen und arbeite in diesem Bereich. Darber hinaus betreue ich eine alte Dame zweimal die Woche, passe hin und wieder auf Katzen auf und helfe einmal die Woche einer Bekannten als Brokraft. Vorher konnte ich wegen meiner Magersucht jahrelang nicht arbeiten. Mein Gesundheitszustand, krperlich wie seelisch, ist gut. Ich habe so viel Kraft, dass ich regelmig im Wald jogge und ins Fitnessstudio gehe, wo ich neben Gertetraining an Gymnastik- und Aerobicgruppen teilnehme. Vielleicht wre ich ohne Reiki nicht mehr am Leben. Jetzt bin ich nicht nur am Leben, sondern geniee auch eine hohe Lebensqualitt.

Mehr Power Viele berichten davon, dass sie mit Reiki mehr Energie haben. Sylvia aus Erding berichtet: Ich kann endlich wieder viel Positives um mich herum sehen und erfahren. Ich bin wesentlich konzentrierter, wieder interessierter und aufmerksamer. Die anfallenden Probleme sind nicht mehr groe
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Berge, die nicht zu bewltigen sind. Ich habe wesentlich mehr Ruhe und Kraft, die Dinge anzugehen. Durch Reiki habe ich meine extreme Spinnenphobie und Flugangst verloren. Mein Schlafbedrfnis ist extrem zurckgegangen. In der Zeit, in der ich wach bin, bin ich wesentlich kreativer und aktiver. Mein Selbstwertgefhl hat enorm zugenommen. Ich habe gelernt, auch mal Nein zu sagen und mich selbst zu lieben. Unangenehmem gehe ich nicht mehr aus dem Weg. Ich habe meinen idealen Beruf gefunden und wei aus Erfahrung, dass ich mit Reiki das tollste Krisenbewltigungsprogramm gefunden habe, was ich mir vorstellen kann.

ngste abbauen mit Reiki Tobias M. aus Bielefeld schreibt: Eine markante Vernderung erfuhr ich nach etwa vier Wochen. Eine Krperverletzung durch Jugendliche hatte mich aus der Bahn geworfen. Die posttraumatische Belastungsstrung konnte ich trotz therapeutischer Begleitung nicht in den Griff bekommen. Durch eine soziale Phobie ging ich nur auf die Strae, wenn es absolut ntig war. Meine Angst vor Jugendlichen und gewaltbereiten Menschen schrnkte mich in meinem Wirkungskreis sehr ein. Nachdem ich Reiki bei mir nur vier Wochen praktiziert hatte, reduzierte sich meine Angst auf ein Niveau, das ertrglich wurde. Ich traute mich wieder in die ffentlichkeit und war wieder guter Dinge. Ich sprte wieder Zuversicht und Energie. Meine Freude am Leben kehrte zurck. Ich ging wieder gern unter Menschen und kapselte mich nicht mehr zu Hause ein.

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Reiki-Erfahrungen auf der spirituellen Ebene


Wenn Du Dein Lieben der Liebe Gottes ffnest, hilfst Du Menschen, die Du gar nicht kennst, und die Du nie gesehen hast.
Jelaladdin Rumi, Open Secret

Erleuchtung ist, im Hier und Jetzt wach zu sein.


Chogyam Trungpa

Mit Reiki aktivieren wir universale Energie, die unsere gesamte Krper-Seele-Geist-Einheit nhrt und untersttzt. Wir entfalten unser Potenzial, er-innern uns an unsere wahre, gttliche Natur und erschaffen uns stndig und immer mehr bewusst neu als groartigste Version der grten Vision, die wir jemals von uns hatten. Wir identifizieren uns immer mehr mit unserer unsterblichen Essenz und sehen dieses Licht auch immer mehr in anderen. Ich habe mit Reiki mein Potenzial entdeckt und wei, es gibt immer noch mehr zu entdecken. Das authentische Reiki hilft nicht nur bei krperlichen und seelischen Krisen, sondern ist ein Weg der Erleuchtung mit Heilung als Nebeneffekt, wie Gary Samer sagt. Es ist also eine sehr einfache und gleichzeitig sehr wirksame Methode zur Persnlichkeitsentwicklung mit Heilwerdung auf der krperlichen und seelischen Ebene als willkommene Begleiterscheinung. Erleuchtung ist unser Geburtsrecht. Mit Reiki fangen wir an, es zu beanspruchen. Nicht eines fernen Tages, sondern hier und jetzt, in diesem Leben. Mit Reiki werden wir zu kleinen Sonnen, die immer mehr Licht und Liebe ausstrahlen. Wir sind dafr da, Licht auszustrahlen, Licht ins Dun404

kel zu bringen, anderen ein Licht anzuznden und uns und sie daran zu er-innern, wer wir wirklich sind.

Mit Reiki sein Potenzial entfalten Wir haben mehr Talente vom Schpfer mitbekommen, als uns wahrscheinlich bewusst sind, und wir haben in einer Inkarnation nicht die Mglichkeit, all unsere Fhigkeiten auszuleben. Ich bin sehr reiselustig, und auch meine Kinder lieben es, fremde Lnder und Kulturen zu entdecken. Als wir von unserer Kenia-Reise zurckkamen, die sehr teuer gewesen war, berlegte ich mir: Gibt es nicht eine andere, preiswertere Mglichkeit, die Erde zu erkunden? Du kommst sonst nicht dazu, mal etwas Geld beiseite zu legen und dir und deinen Kindern vielleicht einmal ein eigenes Haus zu kaufen, in dem ihr alle eure Trume, zum Beispiel von einem eigenen Hund, verwirklichen knnt. Ich schickte auf dieses Thema Energie. Whrend der Fernbehandlung kam mir die Idee: Wie wre es, als Journalistin Reisereportagen zu schreiben und dafr Testreisen zu machen? Ich wusste: Wenn du schreiben kannst, kannst du schreiben, das Thema ist dann eigentlich egal. Eine Woche spter lernte ich zufllig einen Redakteur kennen, der im Reiseressort einer groen Zeitschrift arbeitet. Er bot mir an, ab und zu Reisereportagen zu schreiben und Testreisen zu machen. Kurz darauf lernte ich bei einem Reiki-Kurs in Landshut eine Frau kennen eine Teilnehmerin , die selbst eine Reisezeitschrift herausgibt. Und ich aktivierte meine alte Ttigkeit als freie Mitarbeiterin der Esotera, fr die ich jetzt regelmig Reisereportagen verfasse. Leser geben mir Feedback, dass sie beim Lesen meiner Berichte das Gefhl haben, direkt vor Ort gewesen zu sein, so
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farbig und bunt wrde ich meine Erlebnisse schildern. Ich scheine beim Schreiben der Reisereportagen die Herzen der Menschen zu berhren, und oft schreibe ich auch ber meine Erkenntnisse und spirituellen Erfahrungen beim Reisen. Spirituelle Arbeit ist viel umfassender, als ich vorher dachte. Jetzt besuche ich preiswert die schnsten Orte der Welt und lasse andere daran teilhaben. Irgendwann werde ich die Reportagen sicher als Buch verffentlichen. Ich bin dankbar, mit Reiki mein Potenzial immer mehr kennen lernen und leben zu drfen.

Tren ffnen Anneliese aus Landshut schreibt: Die Reiki-Energien haben mir so viele Tren geffnet schwere groe Tren, runde Tren, schne Tren, dstere Tren, versiegelte Tren, Herzenstren, versperrte Tren. Es lag immer wieder Neues, Erstaunliches, Wunderbares vor mir, und ich bin berzeugt, dass es weitergeht. Es ist wie auf der Achterbahn, mal rauf, mal runter doch mit dem richtigen Schwung gehts immer schnell wieder rauf. Einheitserlebnis Susan OSullivan aus Hamburg schreibt ber eine 2.-GradFortbildung, in der mit dem TKR-Symbol gearbeitet wurde: Ich habe diese buddhistische Meditations-Erfahrung spontan gemacht, dass alles im Grunde Geist ist, und dass es in Wirklichkeit keine Grenzen oder Trennungen gibt. Das war ein Gefhl von Eins-Sein ohne individuelle Identitt. Ich vergeude meine Zeit nicht mehr mit Sorgen, Kritik oder Geschwtz, sondern nutze jede Gelegenheit, bewusst zu leben und meinen kleinen Beitrag zu leisten. Das Leben
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ist fr mich viel sinnvoller geworden und ich erlebe zunehmend die Freude, die unabhngig von ueren Umstnden ist.

Intuition gestrkt Annegret Benders aus Tostedt schreibt: Als besondere Bereicherung der Reiki-Behandlung, sowohl des 1. als auch des 2. Grades, erlebe ich eine enorm gesteigerte Intuition und Klarheit. Whrend meiner Selbstbehandlungen hatte ich oft schon wunderbare neue Einflle, Ideen, Botschaften aus meinem Inneren. Auf diese Weise habe ich viel Neues entwickeln knnen, wie eine deutliche Klarheit in dem, was ich will und was ich nicht will, und Schutz vor bereilten Schritten und Entscheidungen. Ich geniee es, strker meine eigene Individualitt zu spren und zu leben, meine Lebensaufgabe und meinen Lebensweg zu entdecken und zu verfolgen unabhngig von Konventionen und den Meinungen anderer. Ich geniee es auch, meiner inneren Stimme zuzuhren, ihr zu vertrauen und danach zu handeln, und meinem Schutzengel nher gekommen zu sein. Mit Gott und den Eltern vershnt Sonja K. aus Hannover schreibt: Ich habe mich wieder mit Gott vershnt, auch wegen der Bcher Gesprche mit Gott. Es war eine enorme Erleichterung fr mich, wie ein Nachhausekommen. Mit diesem Hintergrund ist es mir im letzten Jahr gelungen, meinen Eltern zu verzeihen. Ich hatte auf einmal das dringende Bedrfnis dazu, es ihnen mitzuteilen, und tatschlich ist mein Vater zwei Monate spter verstorben. Ich bin jetzt sehr froh, dass ich es rechtzeitig getan habe.
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Ich habe zwei Freundinnen zu einer schnen Geburt verholfen. Eine von ihnen hatte schreckliche Angst vor der Geburt, und dann hat sie mir geschrieben, dass sie es jetzt sogar traurig findet, dass sie nicht noch ein Baby zur Welt bringen kann. Ich freue mich schon auf die Einstimmung fr den 4. Grad.

Nicht denken Ingrid W. aus Mnchen schreibt: Die erstaunlichste Erfahrung, die ich mit Reiki mache, ist, dass ich manchmal bemerke, dass ich nicht denke. Gemeint ist, dass im Kopf Ruhe herrscht, und dass konstruktive Gedanken produziert und destruktive Gedanken aussortiert werden. Dadurch fhle ich mich freier und entspannter und kann das, was mich weiterbringt, besser erkennen. All das geschieht einfach ohne meine Steuerung. Und da ich gewohnt war, alles zu zerdenken, ist es eine besondere Erfahrung, die mir zeigt, wie viel Potenzial wir in unserem Gehirn noch gar nicht oder nicht mehr? nutzen. Mit Reiki alle einschlieen Susanne K. aus Hamburg schreibt: Dass Reiki alles zum Positiven ergnzen und bereichern kann, scheint irgendwie unbegreiflich. Dass Reiki keine Sekte ist, dass es fr jeden frei zur Verfgung steht, fast wie Luft und Wasser oder wie andere Kenntnisse, die das Leben bereichern, ohne Ziel an sich zu sein, wird oft nicht verstanden. Natrlich knnte man voll in der Reiki-Gesellschaft verkehren. Aber auch wenn Reiki ein Weg an sich ist, macht es uns zu ganzheitlichen Denkern. Wir schlieen niemanden aus. Die Welt ist unser Zuhause, und alle Wesen sind mit uns verwandt. Wir
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mchten, dass es allen gut geht. Das ist die Wirkung von Reiki!

Eine andere Einstellung zum Leben Anna Schmidt aus Buchholz schreibt: Mit Reiki kommen mir oft pltzlich tiefe Einsichten: zum Beispiel, was wirklich wichtig ist im Leben, wo meine Aufgaben liegen, was ich in diesem Leben soll. Ich erkenne, dass es auf meine eigene Sichtweise ankommt: Wie will ich die Dinge sehen? So wird meine Wirklichkeit dann auch sein. Der 2. Grad brachte mir eine tiefe Lebensfreude: Ich freue mich auf die Zukunft was kann ich noch alles lernen! Gleichzeitig freue ich mich ber Kleinigkeiten, die ich vorher bersehen htte. Seit dem 3. Grad habe ich oft das Bedrfnis, zu beten oder in die Kirche zu gehen, um Gott zu danken fr das Glck, das er mir hier auf Erden zuteil werden lsst. Dass er mich zum authentischen Reiki gefhrt hat, was ein schwerer durch Krankheit bedingter Weg war. Womit habe ich ein so schnes Leben mit Mann und drei Kindern, mit groem Haus und Garten und zwei Hunden, verdient? Durch den 3AGrad habe ich einen groen Sprung getan, und die Entwicklung Transformation schreitet jeden Tag voran. Irgendwie fhle ich mich geborgen in mir ein Lichtschutzmantel umgibt mich. Ganz toll ist es, mit Reiki zu fasten, was ich gerade tue. Die Reiki-Anwendungen sind noch intensiver. Oft sehe ich wunderschne Farben einen bunten Energieball. Ich glaube, dass jeder Mensch einen Schutzengel hat. Der will aber gerufen werden. Ihn in Verbindung mit einer Ganzbehandlung oder Einstimmung um Hilfe zu bitten, kann ich wrmstens empfehlen.
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Als Lehrerin wieder Spa am Beruf Eine Lehrerin, die an einer Schule in einem Problemgebiet in Hamburg arbeitet, schreibt: Ich danke dir sehr herzlich fr die Einstimmungen fr meine Kinder. Die neuen Schulvorschriften sind hart. Ohne das Wissen und das tiefe Vertrauen auf die Reiki-Kraft in uns allen htte ich schon resigniert, wie viele meiner Kolleginnen. So aber handele ich aus der Gewissheit heraus, dass trotz aller Probleme die tiefe innere Verbindung zwischen mir und den Kindern unzerstrbar ist, und dass letztlich Reiki-Licht durch alle Situationen hindurchstrahlt. Unsere Spiritualitt wchst Monika F. aus Bremen schreibt: Reiki ist berall, in allen Situationen einsetzbar. Es gibt uns einen ganzheitlichen Blick und hilft uns, alltgliche Probleme zu lsen. Reiki weckt die Liebe zur Kreatur und den Mitmenschen und frdert unsere Spiritualitt. Fr mich ist Reiki ein Ausdruck der Liebe zu sich selbst und zu anderen.

Reiki-Erfahrungen mit Tieren


Auch wer keine Haustiere hat, kann seine Liebe zu Tieren ausleben. Nicht nur durch Wanderungen in der Natur, sondern zum Beispiel auch im Tierheim, dort freut man sich ber ehrenamtliche Helfer. Ich leihe mir zusammen mit meiner Tochter oft Hunde aus, die wir spazieren fhren. Eine Freundin von mir, die den 2. Grad hat, besucht regelmig ein Hamburger Tierheim, um Tieren Reiki zu geben. Wir knnen natrlich auch in einer Igelstation, einer Seehundsta410

tion, einem Gnadenhof fr Tiere oder einem Tierpark Tieren Reiki geben. Ich bin Mitglied des gemeinntzigen Vereins Freundschaft mit Tieren, der eine Zeitschrift herausgibt und einen groen Gnadenhof unterhlt, auf dem sogar Wildtiere wie Wildschweine und Fchse eine neue Heimat finden.

Augenentzndung bei Enten geheilt Susanne Prsch aus Bremerhaven schreibt: Ich hatte immer Freiland-Enten gehalten, so zwischen hundert und hundertsechzig Tiere. Vor zwei Jahren hatten auf einmal zwei Drittel der Tiere total entzndete Augen. Zuerst habe ich nur eine gesehen, die ich dann direkt behandelt habe, aber pltzlich waren es so viele. Ich habe mich daraufhin morgens in den Stall gestellt und die drei Symbole durch den ganzen Raum gemalt, mich dann in die Ecke gestellt und zehn Minuten Reiki geschickt. Das habe ich abends wiederholt, und das Ganze habe ich drei Tage hintereinander gemacht. Danach, muss ich gestehen, habe ich es vergessen, weil ich Besuch von meiner Schwester mit Familie bekommen habe. Und ich habe die Enten auch nicht nher angeschaut, doch schon ein paar Tage spter waren alle Tiere geheilt. Keine Ente hat etwas zurckbehalten. Ich wei aus Erfahrung, dass das sonst ein langwieriger Prozess ist und eher mehrere Wochen dauert, man muss die Augen auswaschen und Tropfen und Salbe geben, was bei hundert Tieren eigentlich auch gar nicht machbar ist. Und oft ist diese Therapie nicht einmal von Erfolg gekrnt, die Tiere knnen erblinden oder leiden unter dauerndem Trnen der Augen.
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Pony wird ausgeglichen Renate Pricks aus Kln, deren Pony Cheyenne ich in den 1. und 2. Grad einstimmte, schreibt: Ich kann heute schon von einer unglaublichen Wirkung berichten. Gestern ergab sich im Reitstall eine schwierige und gefhrliche Situation, weil ein anderes Pony seine Reiterin abwarf, dann wie wild herumgaloppierte, von hinten auf Cheyenne zuraste, auf der meine Tochter Julia sa, und sich ohne anzuhalten zwischen Cheyennes Hinterteil und die Bande drngte und versuchte, dort durchzukommen. Unglaublich! Whrend des gesamten Geschehens blieb Cheyenne, die sonst so nervs ist, die Ruhe selbst! Julia konnte sie ganz ruhig nach links in die Mitte abwenden und so dem anderen Pony Platz machen. Cheyenne, die zuvor ohne Grund nach anderen Pferden getreten hatte, war ganz brav!!! Abends hatten wir dann noch mal ein tolles Erlebnis von Harmonie, Spa und Freude, wie ich es bei Julia und Cheyenne lange nicht gesehen habe. Sogar die Sattlerin, die gerade da war, sagte: Das ist aber ein total tolles und braves Pony! Die Kleine hrt ja gar nicht mehr auf zu galoppieren! Du kannst dir vorstellen, wie sehr mich der gestrige Tag berhrt und gerhrt hat. Etwas Schlimmes habe ich mir gar nicht erst ausgemalt. Husten bei einem Terrier geheilt Almut Bunt aus Buchholz schreibt: Bei der Behandlung von Hunden hatte ich schon groe Erfolge. So konnte ich bei einem kleinen Cairn-Terrier, den wir in Betreuung hatten, schwerste Hustenattacken beseitigen. Der Hund lie sich auch gern behandeln, da er sprte, wie viel besser es ihm danach ging. Die Tierrztin hatte ihn vorher mit Cortison
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behandelt, was eine Besserung von fnf Tagen gebracht hatte, mit Reikibehandlungen konnte ich dagegen eine dauerhafte Heilung erzielen.

Wesensvernderung bei Katzen Karin S. aus Mnchen schreibt: Meine Katzen sind von Reiki begeistert. Aus meinem Kater ist ein Schmusekater geworden, und die Katze ist wie mein Alter Ego sie folgt mir berall hin. Whrend sie frher scheu und ngstlich war, ist sie jetzt anhnglich und hingebungsvoll. Ich habe mich immer sehr fr Tiere und die Natur engagiert durch Reiki habe ich eine wunderbare Mglichkeit, dies zu vertiefen. Erfolg bei Kolik Eine Bekannte aus Wedel, die zwei Pferde hat, schreibt: Ich hatte gerade den 1. Grad, seit vier Wochen. Eine Stute im Reitstall, in dem ich meine Pferde habe, stand unruhig in ihrer Box, lie den Kopf hngen und hatte ganz trbe Augen. Ich berhrte ihren Bauch, und sie entspannte sich, sie wurde aufmerksamer und ihre Augen klarer. Es war eine Kolik, die ich noch im Anfangsstadium behandelt hatte und so abwenden konnte. Als die Besitzerin die Vernderung bemerkte, wunderte sie sich. Ich hatte ihr erzhlt, dass ich den Bauch des Tieres nur abtasten wollte Beim zweiten Mal hatte ich schon den 2. Grad. Die Geschichte liegt nur wenige Tage zurck. Diese Stute, etwa siebzehn Jahre alt, wurde in der Reithalle herumgefhrt wegen einer Kolik. Der Tierarzt war schon verstndigt worden. Ich kam zufllig hinzu und legte die Hand auf den Bauch der Stute, whrend ich neben ihr herlief. Sie wandte mir den Kopf zu und wurde ruhiger. Ich sprte eine starke Wrme
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in den Hnden. Als der Tierarzt dann endlich eintraf, war eigentlich schon alles vorber.

Meerschweinchen beim Sterben helfen Julia S. aus Hamburg schreibt: Bevor ich berhaupt von Reiki erfuhr, habe ich einem unserer Meerschweinchen, das starb, nur hilflos und etwas entsetzt dabei zuschauen knnen. Anders war es, als ich meinen 1. Grad Reiki hatte und ein altes Mnnchen auf meinem Scho halten konnte, whrend es sanft aus dem Leben schied. Ich konnte es beruhigen und es mit den Symbolen gehen lassen. Und ich hatte keine Bedenken, es auch nach seinem Tode anzufassen ganz anders und viel liebevoller als bei seinem armen Kumpel zuvor. Alte Katze ist wieder jung Annegret M. aus Regensburg schreibt: Unser Katze Lily war vor einem Jahr krank und ziemlich am Altern. Sie ist fnfzehn Jahre alt. Jetzt spielt sie sehr viel, ist fit und hat wieder ein glnzendes Fell. Sie wird von meinem Mann und mir abwechselnd mit Reiki behandelt. Katzen: mit zehn Jahren noch fruchtbar Unsere Katze Benita war schon vier Jahre alt, als sie zu uns kam. Jeden Tag bekommt sie von mir Reiki, und statt Dosenfutter bekommen unsere Katzen nur Frischfleisch mit Knochenmehl fr die optimale Mineralstoffversorgung. Jeden Morgen liegt Benita auf meinem Oberarm, wenn ich mir Reiki gebe, oder auf meinem Scho beim Meditieren. Sie holt sich so viele Streicheleinheiten, wie sie nur bekommen kann, und bekommt damit eine Menge Reiki-Energie. Mit
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unseren beiden Katzen brauchten wir noch nie zum Tierarzt gehen, so gesund sind sie. Als Benita zehn Jahre alt war, wurde der Wunsch bei meinen Kindern und mir immer strker, einmal das Erlebnis von Katzenbabys zu haben. Wir riefen die Zchterin an, um einen Termin mit ihrem Deckkater zu vereinbaren. Die Zchterin wollte uns von unserem Vorhaben abbringen. In der Zucht werden Katzen schon mit vier Jahren aus der Zucht herausgenommen, sie werden danach nicht mehr gedeckt. Von einer Katze hatte die Zchterin gehrt, die noch mit sechs Jahren Junge bekommen habe, aber mit zehn Jahren unmglich. Wir aber lieen nicht locker und wollten es wenigstens versuchen. Ich hatte Benita vorher Energie geschickt, und sie hatte mir whrend der Fernbehandlung auf der gefhlsmigen Ebene signalisiert, dass sie gern noch einmal Junge htte und eine gute Mutter sein wrde. Tatschlich wurde Benita trchtig und bekam drei ganz entzckende Katzenbabys. Sie war die beste Katzenmutter der Welt und sorgte hervorragend fr ihre Kleinen.

Katzenbaby verschwunden mit Reiki kein Problem! Es war Januar. Unsere Katzenbabys waren jetzt vier Monate alt und suchten neue Besitzer. Unser Kater wurde den beiden kleinen Katern gegenber zunehmend unfreundlich, weil er sie immer mehr als Konkurrenten wahrnahm. Unser kleiner Buddha er war der ruhigste und gelassenste von den dreien sollte am Tag darauf abgeholt werden. In der Nacht vorher, es waren 14 Grad minus und es lag Schnee, bxte er aus. Alle Katzen konnten in den Garten, wobei wir ihr Revier durch einen Katzenzaun abgegrenzt hatten. Dieser Zaun hatte aber Buddha nicht davon abgehalten, weg415

zulaufen. Ich rief morgens die neuen Besitzer an, die mir nicht glaubten, sondern dachten, wir wollten den sen Kater doch lieber selbst behalten. Sie kauften dann von unserer Zchterin einen anderen Kater. Ich war sehr unruhig: Wo war der kleine Kater? Ich malte mir schon aus, dass er vielleicht unter einem Rhododendron sa und fror oder gar schon erfroren war. Mit meinen Kindern machte ich eine groe Aktion. Wir kopierten eine Suchanzeige mit einem Foto von Buddha und beklebten Stromksten, Laternenmasten und Bume mit den Zetteln, und wir befragten alle Nachbarn aus unserer kleinen Strae. Niemand rief an. Abends setzte ich mich hin und schickte dem kleinen Kater Energie. Es war, als ob er mir eine Botschaft schicken wollte: Mir geht es gut. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen. Ich bin bei einer Familie untergeschlpft. Bei der nchstbesten Gelegenheit werde ich entwischen und komme zu euch zurck. Und tatschlich: In der vierten Nacht kam er, um halb zwei, durch die Katzenklappe! Er war wohlgenhrt und gesund. Ich war so froh, dass der kleine Kater wieder da war. Weil seine Mutter eine Weile brauchte, ihn wieder als ihr Kind anzuerkennen er hatte offenbar einen ganz anderen Geruch angenommen , trug ich ihn einfach immer bei mir, wenn ich zum Beispiel in der Kche etwas erledigte. Theo, der Vater meiner Tochter, schlug schon scherzhaft vor, mein Tragetuch zu aktivieren, in dem ich meine Kinder als Babys getragen hatte. Jeder kann sich vorstellen, wie schwer es mir fiel, den kleinen Kater wirklich endgltig loszulassen, als wir neue liebe Besitzer fr ihn gefunden hatten!

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Neue Lebensqualitt fr alte, kranke Hunde Anita S. aus der Nhe von Landshut schreibt: Als es im Januar unserem lteren Hund Quirle von einem Tag zum anderen immer schlechter ging und wir unseren Tierarzt aufsuchten, stellte man fest, dass er hochgradig Diabetes und das Cushing-Syndrom hat. Sein Krper produziert zu viel Kortison und kann es wegen der Diabetes nicht richtig verwerten. Zeitgleich stellte man bei unserer kleinen Hndin Sally, die etwa zwlf ist, im Maul eine Geschwulst fest, die operativ entfernt wurde. Das Laborergebnis war niederschmetternd: Krebs von der belsten Sorte. Man gab ihr noch zwei Monate. Fr uns brach eine Welt zusammen, wir waren nur noch traurig. Aber wir haben uns entschieden zu kmpfen, mein Mann, meine Mutti und ich. Quirle ist jetzt gut eingestellt, bekommt morgens und abends Insulin gespritzt und ist ganz gut drauf fr sein Alter (ca. 16 Jahre). Und bei unserer Sally ist bis jetzt nichts mehr nachgewachsen, Gott sei Dank, es ist ein Wunder. In dieser schweren Zeit zwischen Hoffen und Bangen half mir meine liebe Hundefreundin Tira. Tira hat Ihre Kurse belegt und hat den 2. Grad in Reiki. Und mit Reiki sind unsere Hunde trotz ihrer Krankheit noch am Leben. Sie sind dank Reiki viel entspannter, schlafen ruhiger und es geht ihnen trotz der Medikamente, die sie beide tglich nehmen mssen, gut. Sie genieen wieder ihre Gassirunden und haben wieder Freude am Leben. Wir danken fr jeden Tag, den sie noch bei uns sind. Meine Freundin Tira hat mir empfohlen, meine beiden Lieblinge von Ihnen mit Reiki einstimmen zu lassen. Sie sagte, das geht per Bild. Wir mchten unseren beiden Lieb417

lingen noch einen schnen, angenehmen Hunde-Lebensabend schenken und noch eine schne Zeit bei guter Lebensqualitt. Ich bin berzeugt davon, dass wir das mit Reiki schaffen, und wenn die Uhr dann trotzdem einmal abluft, dass sie dann sanft einschlafen knnen. Ich bin so dankbar, dass ich von Reiki erfahren durfte und meine Lieblinge noch leben. Ich bitte Sie, liebe Frau Simonsohn, meine zwei Goldschtze anhand der Bilder einzustimmen. Sie drfen auch welche behalten, wenn Sie wollen, als Erinnerung und als groen Dank.

Katzen kommen mit Symbolen Herr Simon aus Warnemnde hat eine Katze, die Freilauf hat. Wenn er nach Hause kommt und nicht wei, wo seine Katze ist, malt er alle fnf Symbole, die er kennt er hat den 4. Grad ber seine Katze. Es dauert keine zwei bis drei Minuten, und sie ist da, egal wo sie ist. Das haut hundertprozentig hin, sagt er. Tiere spren die Energie Sabine J. aus Flensburg schreibt begeistert ber ihre Erfolge bei Tieren. Die Katze meiner Freundin hat Spondylitis. Obwohl sie eine Hauskatze ist, lsst sie sich nicht greifen und kommt auch nicht zum Schmusen. Wenn ich meine Freundin besuche, drngelt sich die Katze gern so unter meine Hand, dass ihre Wirbelsule darunter liegt. Faszinierend. hnlich sind meine Erfahrungen mit einer Hndin, die einen faustgroen Tumor unter ihren hinteren Gesugen hat. Whrend ich sie zur Begrung oder berhaupt streichele, positioniert sie sich so, dass ich ihren Tumor in meiner Hand liegen spre. Anfangs hat mich das erschreckt. Nun lasse ich
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einfach meine Hand ruhig liegen und schicke Symbole dazu. Der Hndin geht es gut, und der Tumor ist schon viel kleiner geworden.

Reiki-Erlebnisse mit Igeln Jemand hatte vor unserem Mietshaus Schneckenkorn gelegt. berall auf dem Plattenweg lagen verendete oder verendende Nacktschnecken. Als ich in der Abenddmmerung den Mlleimer zur Mlltonne trug, sah ich einen kleinen Igel apathisch neben den berresten einer Schnecke sitzen, die er wohl versucht hatte zu fressen. Er hatte die Augen zu und lie sich widerstandslos ins Haus tragen. Aus seinen Nasenlchern kam Schaum. Ich trug ihn etwa eineinhalb Stunden herum, immer darauf wartend, dass er friedlich einschlafen wrde. Fressen oder Trinken wollte er nicht. Ich versuchte, ihm mit einer Pipettenflasche etwas Wasser einzuflen, um das Schneckengift zu verdnnen, und rief die Igelstation an. Dort machte man mir nicht viel Hoffnung. Der kleine Igel konnte sich auch nicht hinsetzen, sondern kippte dauernd um. Weil ich dann lnger telefonieren musste, legte ich ihn in einen mit Zeitungen ausgelegten Pappkarton. Als ich etwa fnf Minuten telefoniert hatte, hrte ich auf dem Flur ein kratzendes Gerusch. Der kleine Igel versuchte gerade, ber die Wand des Kartons ins Freie zu klettern. Ich hob ihn auf und setzte ihn auf die Terrasse. Powackelnd und seine Beinchen schmeiend entschwand er in den Bschen, offenbar wieder putzmunter. Im letzten Jahr hatten wir im November viele kleine Igel, die noch nicht das ausreichende Gewicht von 450 Gramm zum berwintern hatten und ziellos in der Gegend herumirrten. Vielleicht war ihre Mutter von einem Auto berfah419

ren worden. Dieses Mal begann ich daher schon Anfang September, den kleinen Igeln in der Gegend unterm Liegestuhl als Regenschutz Schlchen mit Igel-Trockenfutter anzubieten. Jeden Abend schaute ich nach, wie es den drei kleinen Igeln ging. Sie beschnffelten meine Schuhe und meine Hnde, und wenn ich mit ihnen redete, schienen sie aufmerksam zuzuhren, bevor sie schmatzend weiterfraen. Ich malte Symbole ber sie und freute mich darber, dass sie so schnell handzahm geworden waren. Unsere Katzen beschnupperten sie neugierig, die Igel lieen sich aber nicht beim Fressen stren. Wenn sie miteinander kmpften, beruhigte ich sie mit dem SHK- oder dem DKM-Symbol. Danach waren sie wieder friedlich, als sei nichts gewesen. Es ist ein schnes Gefhl, dank Reiki ein so vertrautes Verhltnis zu Wildtieren haben zu knnen.

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Mit Reiki den Alltag durchlichten


Wenn du nicht nach innen gehst, gehst du leer aus.
Gott in Neale Donald Walsch, Gesprche mit Gott Band 1

Das authentische Reiki aktiviert natrliche, universale Energie in uns selbst und anderen und ist vollkommen sicher in der Anwendung. Diese Methode harmoniert mit allen Therapieformen, Meditationstechniken und Wegen fr persnliches Wachstum und Transformation und untersttzt ihre positiven Auswirkungen. Im Folgenden beschreibe ich Methoden, bei denen ich synergetische Effekte selbst erlebt habe.

Reiki und Meditation


Meditation ist nichts Seltsames aus dem Osten. Auch wir meditieren, wenn wir zum Beispiel einen Sonnenaufgang bewundern, und Meditation wird seit alters her in christlichen Klstern praktiziert. Durch Meditation laden wir uns mit weiem und goldenem Licht auf, das unsere Chakren zum Vibrieren und Leuchten bringt und unsere Aura strkt. 421

Wir erlangen mit Meditation ein inneres Gleichgewicht und heitere Gelassenheit, weil wir mit den hheren Energien in uns in Kontakt kommen und sie strken. Viele Meditierende setzen sich mehr fr andere Menschen oder auch Tiere und die Umwelt ein, weil sie erkannt haben, dass wirkliche Freude aus dem Helfen, Dienen und der Hingabe kommt, und richten ihr Leben mehr und mehr auf den Gewinn dieser inneren Freude aus. Fr viele ist Meditation zur wichtigsten und schnsten Beschftigung des Tages avanciert. Reiki selbst ist eine Meditationsart: Wir kommen in unsere Mitte, unsere Gedanken beruhigen sich, wir dehnen unser Bewusstsein aus und bekommen Zugang zu hheren Bewusstseinsebenen. Reiki als Meditationsart aktiviert ausschlielich transzendentale, universale, kosmische oder Licht-Energie. Transzendent heit in diesem Zusammenhang, dass wir diese feinen Schwingungen nicht mehr durch unsere ueren Sinne wahrnehmen knnen, sie berschreiten die Wahrnehmungsfhigkeit unserer fnf Sinne. Dabei basiert dieses absteigende Energiesystem, das mithilfe von Lichtenergie die ueren Ebenen des Krpers, der Gefhle und der Gedanken transformiert, auf einem System von insgesamt sieben kosmischen Symbolen, die man ab dem 2. Grad kennen und anwenden lernt. Diese Symbole dienen uns als Schlssel, die uns hhere Bewusstseinsebenen erschlieen, und sie aktivieren jeweils besondere Aspekte dieser transzendenten Energie. Der groe Dichter William Shakespeare sagte: Es gibt mehr Dinge im Himmel und auf der Erde, als eure Schulweisheit sich trumt. Um diese Dinge zu erfahren, ist Meditation sehr ntzlich. Durch Meditation werden wir innerlich still, bringen sozusagen die uere Welt zum Schweigen. 422

Sonst lrmen in unserem Kopf stndig die zigtausend Gedanken herum, die wir durchschnittlich jeden Tag produzieren, und halten uns davon ab, hhere Bewusstseinsebenen oder unsere wahre, gttliche Natur zu erleben und zu erkunden. In Gesprche mit Gott heit es: Wenn ich nicht nach innen gehe, gehe ich leer aus. Wollen Sie leer ausgehen? Sicherlich nicht, denke ich! Sie wollen auch die Flle des Lebens genieen, berwltigt werden von den inneren Reichtmern. Es ntzt nichts, ein paar Mal gehrt oder gelesen zu haben, dass wir in unserer Essenz Gott sind. Wir mssen/drfen es erleben, zum Beispiel mithilfe der Meditation, und erst dann wird es zu einer Wahrheit ber uns, zu unserer wahren Natur, zu einem Bewusstseinszustand, in dem wir zu Hause sind und den wir immer mehr auch in unseren Alltag hineintragen. Meditation hat viele und nur! Vorteile. Reiki hat den Vorteil, dass wir diese Meditationstechnik so lange ausben knnen, wie wir wollen. Es gibt keine berdosis! Bei anderen Meditationstechniken ist das manchmal nicht der Fall. Zum Beispiel sollte man die transzendentale Meditation, eine Meditation mit einem Mantra, nur jeweils zwanzig Minuten morgens und abends praktizieren. Durch Meditation gelangen unsere Gehirnstrme in den langsamen AlphaBereich. In diesem Zustand knnen sich unsere Zellen regenerieren, und wir knnen uns auf allen Ebenen Krper, Seele und Geist heilen. Unsere Lebensenergie und Lebensfreude wird gesteigert, unsere Chakren laden sich auf, wir knnen das Leben wieder genieen, unsere Gedanken und Gefhle werden positiver und konstruktiver, unsere Lebensqualitt wchst, und wir bleiben lnger jung und gesund. Wir entdecken und verwirklichen immer mehr von 423

unserem unbegrenzten Potenzial. Durch all dies leben wir auch lnger. Durch Meditation werden wir nicht weltfremd, wie viele glauben, sondern im Gegenteil: Sie gibt unserem Leben Kraft und Richtung. Es ist wie Aus- und Einatmen: Wir knnen nicht stndig ausatmen auf den ueren Ebenen aktiv sein , ohne zwischendurch auch mal einzuatmen. Sonst pfeifen wir irgendwann auf dem letzten Loch, sind energie- und kraftlos, verlieren in unserem Leben den berblick und vergessen, Prioritten zu setzen. Put first things first, sagen die Englnder: Setze wichtige Dinge an die erste Stelle. Wenn wir nicht herausfinden, welche Dinge wirklich wichtig sind in unserem Leben, verlieren wir uns in Nichtigkeiten, und Erschpfung wird zu unserem stndigen Begleiter. Durch Meditation erkennen wir immer mehr, dass Frieden, Liebe, Mitgefhl, Freude und Harmonie nichts sind, was wir im ueren suchen mssen, sondern innere Qualitten, unsere wahre Natur. Wenn wir mit Hilfe der Meditation erkennen und grundstzlich beschlieen, dass unser wahrer Seinszustand Vergebung, Liebe und Mitgefhl ist, egal welche Situationen und Begegnungen wir uns erschaffen, verliert die uere Welt ihre Macht ber uns, und wir werden zu Meistern unseres Lebens. Du beharrst darauf zu sein, wer du bist, ganz gleich, was der Rest der Welt ist (Neale Donald Walsch, Neue Offenbarungen). Sich jederzeit zu fragen: Was wrde die Liebe jetzt tun?, und sich fr die Liebe zu entscheiden, ist wahre Meisterschaft (siehe Kapitel Warum ich mich nicht Reiki-Meisterin nenne). Im Kapitel Vertiefungsbungen habe ich zwei Meditationsvorschlge gemacht. Es gibt jedoch unendlich mehr 424

Mglichkeiten zu meditieren. Wahrscheinlich ist es nicht so wichtig, welche Art zu meditieren Sie whlen, sondern dass Sie es tun.

Reiki und transzendentale Meditation


Es gibt neben Reiki andere Energiesysteme, die ebenfalls transzendentale Energie, die hchste Schwingung berhaupt, aktivieren. Gute Erfahrungen habe ich mit der transzendentalen Meditation (TM) nach Maharishi Mahesh Yogi gemacht. Bei dieser Meditationstechnik wird Lichtenergie durch Mantren, heilige Klangschwingungen, aktiviert. Als Mantra kann man zum Beispiel Halleluja, Amen oder Om bezeichnen. Als ich den 1. Grad des authentischen Reiki erworben hatte, machte ich wesentlich profundere Erfahrungen mit der transzendentalen Meditation als zuvor. Ich brauche seither kaum mein Mantra zu denken und bin schon in der Transzendenz. Oft bin ich bei oder nach der Meditation von Glckseligkeit erfllt, und meine Augen sprhen vor Energie und Liebe. Man kann whrend der TM seine Hnde aufs HerzChakra legen, um seine Fhigkeit zu bedingungsloser Liebe zu erweitern. Oder man kann die Hnde im Anschluss an die Meditation auf die erste Kopf- oder die erste Vorderposition legen. Dabei erfllt mich ein tiefer innerer Frieden. TM ist die am besten wissenschaftlich erforschte Meditationstechnik der Welt. Im Internet finden Sie mehr als sechshundert wissenschaftliche Studien zum Thema. Forschungen belegen, dass die Kriminalittsrate in Stdten sinkt, 425

wenn eine ausreichende Anzahl von Menschen diese Methode praktizieren. Regelmig fhrt Maharishi Weltfriedenskonferenzen durch, um mit Fortgeschrittenen gemeinsam zu meditieren und damit etwas fr den Weltfrieden zu tun. Kinder, die jeden Tag nur zweimal zehn Minuten meditieren, knnen sich im Unterricht besser konzentrieren und besser lernen. Allerdings habe ich hnliche Auswirkungen auch bei Reiki beobachtet. Manche Kinder finden Reiki zu langweilig, und es fllt ihnen leichter, zu sitzen und ihr Mantra vor sich hin zu denken. Wir sollten flexibel sein und uns freuen, wenn unsere Kinder berhaupt eine Technik praktizieren, um etwas fr ihren Seelenfrieden und ihren Erfolg auf jeder Linie zu tun. Es gibt auch Mtter, die morgens und vor dem Abendessen mit ihren Kindern zusammen meditieren und dabei Reiki fr ihre Kinder machen, indem sie jeweils eine Hand auf eins ihrer Kinder legen. So praktiziere ich es, und meine Kinder lieben diese stille und intime Zeit zusammen. TM hat eine hnlich positive Wirkung, Stress abzubauen und hhere Bewusstseinsebenen zu erreichen, wie das authentische Reiki. Diese beiden Methoden befruchten sich gegenseitig. Auch TM beruht auf einem System von Einstimmungen oder Einweihungen, dort Pujas genannt. Die Mantren stammen aus den Veden, der ltesten Schrift der Menschheit. Dass Reiki und TM gut harmonieren, sehen einige TM-Lehrer leider anders, obwohl meines Wissens Maharishi Mahesh Yogi nie etwas Negatives ber Reiki gesagt hat. Wenn man sie fragt, was sie von Reiki wissen, stt man ins Leere. Leider lehnen Menschen oft Dinge ab, die sie gar nicht kennen. Meine Lehrerin Dr. Barbara Ray hat allen Reiki-Praktizierenden geraten, die in eine der TM-Stufen 426

eingestimmt sind, diese Technik beizubehalten, um von den synergetischen Effekten zu profitieren. Allerdings ist TM in den letzten Jahren sehr teuer geworden, sogar fr Kinder. Der Nachteil von TM liegt auch darin, dass ein Guru oder Meister Maharishi Mahesh Yogi an der Spitze der TM-Bewegung steht, und dieser Guru die hchste Autoritt darstellt und nicht in Frage gestellt wird. Das finde ich schade. Man kann TM aber auch mit Erfolg anwenden, wenn man nicht zu TM-Treffen geht und nicht Teil der Bewegung wird. Wie gesagt: Die Technik selbst funktioniert hervorragend und lsst sich sehr gut mit Reiki kombinieren. Es gibt selbstverstndlich noch andere Meditationstechniken als TM. Man kann sitzend, mit halb geffneten Augen, vor einer Kerze meditieren oder einfach seinen Atem beobachten: ein, aus, ein, aus. In diesem Buch finden Sie einige Meditationen zum Ausprobieren, die unsere Kapazitt, Lichtenergie aufzunehmen und auszustrahlen, oder unsere Fhigkeit, bedingungslos zu lieben, vergrern. Ich finde, dass Meditationen eine Bereicherung unseres Lebens sind, das nur zu oft von Aktivitten auf den ueren Ebenen dominiert wird. Meditation ist kein Rckzug vom Leben, sondern befhigt uns, im Alltag kreativer und produktiver zu sein und klarer Wichtiges vom Unwichtigen zu unterscheiden. Daran mangelt es vielen Menschen. Wir drfen uns nicht nur in ueren Aktivitten verlieren, sondern mssen uns auch immer wieder nach innen wenden, um Kraft und Orientierung aus unserer Mitte zu gewinnen. Dafr sind Reiki und andere Meditationen ideal geeignet.

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Reiki und Massagen


Manche lteren Patienten oder Klienten, die zu einer ReikiBehandlung kommen, denken bei der ersten Behandlung, Reiki sei so etwas wie eine Massage. Einige nesteln an den Knpfen oder dem Reiverschluss ihrer Bluse herum und denken, sie mssten sich ausziehen. Ich beruhige sie dann jedes Mal und sage ihnen, sie knnen alles anbehalten. Reiki ist keine Massage, und diese subtilste, gleichzeitig kraftvollste Energie im Universum durchdringt ungehindert alle Art von Materie, so auch jede Art von Kleidung oder eine Wolldecke. Die lteren Klienten sind dann immer ganz erleichtert. Massagen passen allerdings sehr gut zu Reiki. Alles, was wir mit den Hnden machen, profitiert von der Lichtenergie, mit der wir arbeiten, wenn wir in einen Reiki-Grad eingestimmt sind. Massagen werden als wesentlich intensiver erlebt, wenn Lichtenergie mit im Spiel ist. Wir erreichen in Zukunft alle Ebenen gleichzeitig, nmlich die krperliche, seelische und spirituelle, obwohl wir vielleicht die gleichen Massagegriffe wie vorher einsetzen. Menschen fhlen sich ganzheitlich berhrt und sprechen pltzlich ber Gott und die Welt, erzhlen manchmal ganz Intimes und ffnen sich auf allen Ebenen. Dies ist fr alle Beteiligten eine sehr berhrende Erfahrung. Zwei meiner Organisatoren sind Kosmetikerinnen. Sie erzhlen mir, dass sie wesentlich greren Zulauf von Kundinnen haben, seitdem sie Reiki praktizieren. Die Kopfmassage dehnen sie oft aus und lassen am Ende die Hnde auf dem Kopf, den Schultern oder dem Nacken ruhen. Ihre Kundinnen sind begeistert. Meine Organisatorin in Plauen, die 428

Kosmetikerin ist, erzhlt, dass sie kaum mal eine oder zwei Wochen verreisen kann, weil sie sich unentbehrlich macht: Wir brauchen Ihre Hnde! Vielen Kundinnen hat sie schon empfohlen, selbst einen Reiki-Kurs zu besuchen und sich selbst zu behandeln, und viele haben ihren Rat befolgt. Trotzdem kommen sie immer noch gern zu ihr und lassen sich von ihr eine kombinierte Reiki-Massage mit Kosmetikbehandlung geben. Als ich Reiki kennen lernte, hatte ich vorher eine besondere Massagetechnik gelernt, die Azidose-Therapie nach Dr. Renate Collier. Als eine der Ersten wurde ich vor mehr als fnfundzwanzig Jahren von dieser Mayr-rztin als AzidoseSeminarleiterin ausgebildet und habe seither viele AzidoseSeminare zum Erlernen dieser wunderbaren Techniken auch fr Laien gegeben. Es war immer ein groes Anliegen von Renate Collier, ihren Patienten in ihrem Kurheim auf Sylt zumindest die Selbstmassage der Beine und des Bauches beizubringen, und auch die Rckenmassage. Bei dieser Massagetechnik entschlackt und entsuert man den Krper durch eine tief greifende Bindegewebs- und Lymphmassage. Hinterher ist man ein bisschen aus der Puste, denn die Massage ist anstrengend, aber auch sehr wirksam. Heutzutage gibt es auer gestillten Suglingen, stressfrei lebenden Rohkstlern und immer seltener werdenden Naturvlkern kaum noch jemanden, der im Sure-Basen-Gleichgewicht ist. Die meisten Menschen sind bersuert. Azidose oder bersuerung ist die Grundlage fr die meisten unserer Zivilisationskrankheiten wie Rheuma und Diabetes, schlgt aber auch aufs Gemt und fhrt zu Stress, rger und Depressionen. Als ich Reiki kennen lernte, hatte ich drei gute Bekannte, die ich damals regelmig massierte. Die Azidose-Massage 429

nach Dr. Collier besteht aus einer ausfhrlichen Rckenund Bauchmassage im Liegen und einer Kopf-Nacken-Massage im Sitzen. Weil ich nicht wusste, wie meine Bekannten auf Reiki reagieren wrden, hatte ich ihnen nichts von dem Seminar erzhlt. Ich machte die gleichen Handgriffe wie immer. Die Frau richtete sich bei der Bauchmassage auf und fragte irritiert, warum meine Hnde heute so hei seien. Ihr Mann schlief kurz danach bei der Bauchmassage ein. Ihm war das furchtbar peinlich, doch ich freute mich, weil es ein Zeichen fr seine tiefe Entspannung war. Der dritte im Bunde, ein lterer Grtner, sagte nach der Massage: Du hast ja Gold in deinen Hnden. Ich war gerhrt, weil dieser nchterne Mensch ansonsten nicht gerade zu einer blumigen Ausdrucksweise neigte. Was mich aber besonders freute: Alle drei begannen, ber sehr persnliche Dinge mit mir zu sprechen. Mit Reiki hatte ich offenbar alle ihre Ebenen, auch die seelische, erreicht. Ich empfehle allen Massierenden, die Menschen ganzheitlich erreichen wollen, daher unbedingt, mindestens den 1. Grad zu erlernen. Eine andere meiner Organisatoren ist Shiatsu-Therapeutin und Heilpraktikerin. Sie kombiniert Shiatsu, eine fernstliche Druckmassage, wunderbar mit Reiki und hat mit dieser Kombination wesentlich profundere und schnellere Heilerfolge als vorher nur mit Shiatsu. Auch Fureflexzonenmassage ist mit Reiki wesentlich wirksamer. Bei dieser Massage kann der Krper wunderbar entschlacken und entgiften, und mit Reiki findet dieser Prozess auch auf der seelischen Ebene statt. Wenn ich mich von jemandem massieren lasse und diese Person hat noch kein Reiki, gebe ich ihr erst einmal eine Einstimmung. Diese Kurzeinstimmung lernt man im 3. Grad, 430

und sie ist fr eine Woche bis zu zehn Tagen wirksam, je nachdem, wie viel Stress sich jemand im Leben kreiert. Wenn ich empfnglich fr Schwingungen bin, und das bin ich im Zustand der Entspannung, mchte ich nicht irgendwelche vielleicht vorhandenen negativen Schwingungen des Masseurs aufnehmen. Das ist mir ganz wichtig. Auch meine Kosmetikerin oder mein Zahnarzt bekommen eine Einstimmung, bevor sie Hand an mich legen. Davon wissen sie auf den ueren Ebenen gar nichts. Jemandem ohne sein Wissen Einstimmungen zu geben, ist vollkommen in Ordnung, weil wir mit dieser Energie nicht manipulieren knnen und jemanden ausschlielich in Kontakt mit seinen eigenen Bedrfnissen bringen. Es gibt keine Zuflle, und alles im Leben kreieren wir uns selbst. So hat sich auch mein Zahnarzt mich als Patienten kreiert mit allem Drum und Dran, also auch mit meiner Fhigkeit und der Bereitschaft, ihm vor meiner Behandlung eine Einstimmung zu geben.

Alta Major und Reiki


Eine Freundin von mir, Divo Helche Kppen-Weber, hat eine Methode zur Aufrichtung der Wirbelsule entwickelt, durch die sie selbst von groen Rckenproblemen geheilt werden konnte und die hervorragend zu Reiki passt: Alta Major. Sie hatte eine Begegnung mit Avalokiteshvara, dem Buddha des Mitgefhls und des Sehens mit den Hnden: Er hat unzhlige Hnde, die wie Strahlen aus seinem Krper wachsen, die seinen Krper wie Strahlen umgeben, wobei in jeder Hand ein Auge ist, als schauende Hnde. Auch bei Reiki sehen wir ja mit den Hnden und fhlen 431

oft, wo oder warum jemand einen vermehrten Energiebedarf hat. Divo hat selbst den 4. Grad im authentischen Reiki. Durch Alta Major werden ihre Klienten aufrechter und erleben mehr Leichtigkeit und Lebensfreude sowie Gesundheit auf allen Ebenen. Die sehenden Hnde, welche die Alta-Major-Berhrung kennen gelernt haben, geben dem Menschen die Mglichkeit, seinen jetzigen Zustand von innen her zu be-greifen, anzunehmen und nach dem inneren, visionren Bild neu zu gestalten. Durch die Alta-Major-Therapie, kombiniert mit Reiki, bekommt der Mensch einen Blick fr die Lebensgeschichte anderer Menschen. Alta Major ist wie Reiki eine eigenstndige Methode, und die beiden Methoden untersttzen sich insbesondere, weil sie nicht vermischt werden. Bewhrt haben sich Alta-Major- und Reiki-Sitzungen im Wechsel. Wer Reiki praktiziert, profitiert direkt von Alta Major, indem auch in seine Hnde mehr Energie fliet, als vorher mit abgeknickter Wirbelsule mglich war. Nur bei einer aufgerichteten Halswirbelsule ist die Nervenversorgung von Armen und Hnden optimal. Auch durch Alta Major verbessert sich die Ausstrahlung, und Charisma entsteht. Durch die neue Krperhaltung werden wir wieder zu dem Menschen, der wir in Wahrheit sind und sein wollen. Divo erzhlt: Als mir Reiki begegnete, war es fr mich eine beglckende Erfahrung. Wie bei Alta Major, steht auch bei Reiki die Kostbarkeit der Berhrung im Mittelpunkt, die nichts am anderen Menschen manipuliert, sondern ihm das groe Geschenk der gesteigerten Bewusstheit fr das Leben gibt, auf allen Ebenen von Krper, Seele und Geist. Durch Alta Major wird der Energiekanal geffnet, so dass die Ver432

bindung zu unserem Hheren Selbst klarer wird. Allen, die ich als Alta-Major-Therapeuten ausbilde, empfehle ich das authentische Reiki. Auch mit Alta Major bekommen wir ein liebevolles Verhltnis zu uns selbst und unserer Geschichte, fast wie eine liebende Mutter es ihrem Kind gegenber hat. Ich habe selbst von Alta-Major-Sitzungen sehr profitiert und kann diese Methode des ganzheitlichen Aufrichtens aus vollem Herzen weiterempfehlen. Alta-Major-Therapeuten gibt es in allen greren Stdten.

Die Fnf Tibeter Quelle der Jugend


Der Megaseller von Peter Kelder, Die Fnf Tibeter, steht seit ber zehn Jahren auf den Sachbcher-Bestsellerlisten. Mehr als 1,2 Millionen Exemplare dieses Buches wurden allein im deutschsprachigen Raum verkauft. Wenn alle Leser diese einfachen Yoga-bungen zur Aktivierung der Energiezentren und Drsen auch wirklich praktizieren wrden, dann wrde es in Deutschland wahrscheinlich energetisch anders aussehen! In meinen Seminaren zu den fnf Tibetern habe ich auch fter Yogalehrer. Die eine oder andere der bungen kennen sie bereits, aber alle besttigen mir nach einer Weile bungspraxis: Die Einheit dieser fnf bungen stellt ein System dar, dessen Wirkungen einzigartig und beeindruckend sind. Was ist das Geheimnis dieser fnf Riten, deren Ausbung etwa zwlf bis zwanzig Minuten am Tag beansprucht und deren Wirkung man fr Stunden sprt? Zum Verstndnis ihrer Wirkung auf Krper, Psyche und Geist braucht man 433

ein paar Kenntnisse ber die Chakren. Allgemein wurden die sieben Hauptenergiezentren schon im Kapitel Die Bedeutung der Chakren beschrieben. Fr die fnf Tibeter ist auerdem wichtig zu wissen, dass jedes Chakra einen bestimmten Bezug zu einer der sieben Hormondrsen im endokrinen System des Krpers hat. Die Aufgabe der Chakren besteht darin, den Hormonaussto der jeweiligen Drse anzuregen und zu harmonisieren. Die Hormone regeln alle Funktionen des Krpers, einschlielich des Alterungsprozesses. Durch die bungen der Fnf Tibeter werden unsere Energiefelder angeregt und entwickeln sich harmonisch. Es kann nicht mehr so leicht zu Energieblockaden und krperlichen Strungen kommen. Wir bleiben lnger jung, gelenkig und geistig rege, weil der Alterungsprozess verlangsamt wird. Das Geheimnis der bungen besteht darin, dass ihre Ausfhrung verblffend einfach ist und sie trotz des geringen Aufwandes sehr wirksam sind. Durch das regelmige Praktizieren der bungen, die sogar kleine Kinder lernen knnen, wird die Zellproduktion angeregt und dadurch unser Immunsystem gestrkt. Die Fnf Tibeter sind ein ideales Selbsthilfeprogramm bei chronischen Krankheiten wie Kopfschmerzen, Migrne, Verstopfung, Arthritis, Rheuma, kalten Hnden und Fen usw. Wer Schlafprobleme, Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden, zu hohen Blutdruck oder Kreislaufprobleme hat, sollte sich unbedingt fr die Fnf Tibeter interessieren. Selbstheilungskrfte werden aktiviert, und sogar Fettplsterchen, Haltungsfehler und Rckenschmerzen verschwinden. Durch die Biegung der Wirbelsule werden die Bandscheiben optimal durchblutet und mit Nhrstoffen versorgt, und die 434

Wirbelsule bleibt geschmeidig. Trotz einer Skoliose (Wirbelsulenverkrmmung) von Geburt an bin ich beschwerdefrei, seitdem ich die Fnf Tibeter regelmig praktiziere! Besonders interessant sind die bungen, weil sie nicht nur krperliche Beschwerden lindern, sondern auch auf der seelischen Ebene wirken und die Auswirkungen von Stress und Hektik mildern. Wir bauen Depressionen, ngste, Schte und Nervositt ab und gelangen immer mehr in einen Gemts- und Bewusstseinszustand von heiterer Gelassenheit. Wir erleben eine nie gekannte Kreativitt, Lebensfreude, Lebensbejahung und Zuversicht und entwickeln ein strahlendes Selbstbewusstsein. Durch den geheimnisumwitterten sechsten Tibeter wird Sexualenergie zu kostbarer Lebenskraft umgewandelt. All diese Wirkungen sind auf eine Aktivierung der krpereigenen Selbstheilungskrfte und die Harmonisierung der Hormonausschttung zurckzufhren. Blockaden, Verkrampfungen, Ablagerungen und Verhrtungen werden abgebaut und gelst, und die Wirkungen sind sowohl auf der krperlichen als auch auf der seelisch-geistigen Ebene schon nach wenigen Tagen deutlich sprbar. Das Wunderbare an den bungen: Sie sind leicht an jedem Ort durchzufhren und kosten nur wenige Minuten Zeitaufwand tglich. Wichtig ist, sie richtig auszuben, wobei besonders auf die richtige Atmung und Ausgleichsbungen geachtet werden sollte. Die Fnf Tibeter sind wohl das weltweit einzige Fitness- und Meditationsprogramm, das ohne spezielle Hilfsmittel, Gerte oder Kleidung durchfhrbar ist.

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Die Energieriten eine ideale Ergnzung zur Reiki-Behandlung Dieser Beitrag wurde bereits 1998 in dem Buch Erfahrungen mit den Fnf Tibetern verffentlicht. Ich habe ihn auf der Grundlage meiner heutigen Sicht ergnzt und umgeschrieben. Von drei meiner besten Freundinnen bekam ich unabhngig voneinander innerhalb einer Woche das Buch Die Fnf Tibeter geschenkt. Wohl kein Zufall, dachte ich, damit sollst du dich jetzt also beschftigen. Alle drei Freundinnen haben den 2. oder 3. Reiki-Grad, was ihren Geschenken fr mich noch mehr Bedeutung verlieh. Nachdem ich das Buch gelesen hatte, fing ich nicht gleich mit den bungen an. Die erste bung, das Drehen im Uhrzeigersinn, ging mir total gegen den Strich. Das kraftvollste Symbol im authentischen Reiki ist das TKR, eine etwas abgewandelte Spirale entgegen dem Uhrzeigersinn. Wir bringen damit kosmische Energie herunter auf die Ebene der Materie, wo sie wirksam wird. Und nun pltzlich andersherum? Als ich die bung dann tatschlich machte, fhlte ich mich wohl und voller Energie. Ich erkannte, dass die Spiralen in den verschiedenen Richtungen unterschiedliche Funktionen haben: Die Spirale im Uhrzeigersinn (Fnf Tibeter) erdet uns, bringt uns mit der Energie der Erde in Kontakt. Die Spirale entgegen dem Uhrzeigersinn verbindet uns mit der Energie des Kosmos. Dies ist kein Widerspruch, sondern eine sinnvolle Ergnzung, wie ich mit der Zeit merkte. Heute ndere ich die Drehrichtung, je nachdem, was ich im Moment gerade brauche. Fr mich sind das authentische Reiki und die Fnf Tibeter eine ideale Kombination. Beide Techniken dienen einer
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harmonischen Entwicklung unserer Energiezentren. Whrend wir bei einer Reiki-Behandlung ruhig sitzen oder liegen, wird bei der Ausbung der Fnf Tibeter auch unsere krperliche Ebene angesprochen. Durch Muskelstraffung wird die Haltung verbessert, und die Energie kann besser durch die Chakren flieen. Meine Erfahrung ist, dass mir die Fnf Tibeter die Kraft geben, meine Aufgaben im Alltag leichter zu bewltigen und mehr Initiative zu entwickeln, auch wenn ich mal nicht ganz ausgeschlafen bin. Ich mache regelmig Fitnesstraining in einem Studio und habe es mir zur Angewohnheit gemacht, nach etwa der Hlfte der Gertebungen die Fnf Tibeter einzuschieben. Ich fhle mich dann pltzlich wieder voller Elan und kann meine Leistungen oft verbessern. Auch wenn ich einmal mit einem Artikel nicht recht vorankomme, bewirken diese bungen ein kleines Wunder: Die Stimmung steigt, und meine Kreativitt blht wieder. Ich mchte auch einige Freundinnen und Freunde zu Wort kommen lassen, die alle mindestens den 2., die meisten sogar den 3. Grad und einige den 5. Grad im Reiki-System erworben haben. Durchweg sind ihre Erfahrungen nur positiv. Andrea berichtet: Seitdem ich die Fnf Tibeter regelmig mache, klappt meine Verdauung besser, und die Haare an meinen Geheimratsecken wachsen sogar wieder. Ich habe zehn Kilo abgenommen und kann mein Gewicht zum ersten Mal halten. Die Lust auf mehr krperliche Bewegung wurde geweckt, und Andrea bekommt von vielen Komplimente zu hren, dass sie jnger aussehe. Peter geniet besonders die Erdung bei der ersten bung. Besonders wohltuend empfinde ich sie, seit ich den 2. Grad habe. Die Anspannungen und Haltearbeit wrden die Mus437

keln fr die Positionen bei der Reiki-Behandlung strken. Die Tibeter tragen, ebenso wie Joggen, stark zur allgemeinen Fitness bei (Peter ist Marathonlufer). Auerdem harmonisieren und beschleunigen sie vor allem die Chakren, die ja fr Reiki auch eine zentrale Bedeutung haben. Es findet wohl eine gegenseitige innere Verstrkung statt. Auch Renate Wallner aus Hamburg spricht von einer Aktivierung der krperlichen Ebene: Ich habe jetzt viel mehr Kondition. Ich merke das beim Schwimmen und Treppensteigen (Renate wohnt im 4. Stock). Wenn ich mal lustlos bin und es dann schaffe, die Tibeter zu machen, werde ich kreativ. Auch mein Appetit auf Ses und Scharfes ist hinterher wie weggeblasen. Die Fnf Tibeter bewirken also offenbar auch eine Harmonisierung auf der emotionalen Ebene, was sich durch Hunger auf Ses ausdrcken kann. Auf der krperlichen Ebene registriert Renate ebenfalls Verbesserungen: Meine beginnende Zellulitis ist vllig verschwunden. Renate fhlt sich Launen und Stimmungen nicht mehr so ausgeliefert: Wenn ich sie mal nicht gemacht habe, fhle ich mich im Ganzen viel schlaffer. Hilfreich ist eine feste Zeit. Eine andere Andrea berichtet: Ich fand die bungen von Anfang an leicht durchzufhren. Gleich zu Beginn merkte ich eine Lockerung des ganzen Krpers. Fr die bungen braucht man nur Disziplin. Die einzuhalten ist jedoch nicht schwer, denn die bungen machen geradezu schtig. Ich fhle mich durch sie krperlich und seelisch emporgehoben, so dass ich begann, die bungen auch abends, also zweimal am Tag durchzufhren. Das Ergebnis war wirklich umwerfend, geradezu berauschend. Ich wurde richtig euphorisch. 438

Fr Andrea sind die Tibeter die ideale Ergnzung zu den Reiki-Behandlungen, da bei den Tibetern ebenfalls smtliche Ebenen des menschlichen Seins angesprochen und aktiviert wrden: Hier werden sie ber krperliche bungen angesprochen, die dazu noch recht wenig Zeit in Anspruch nehmen. Die Beschleunigung der Chakrendrehungen wird durch die Kombination Reiki und Fnf Tibeter potenziert. Ursula Haas aus Plauen ist 66 Jahre alt. Sie macht die Fnf Tibeter seit fast drei Jahren regelmig jeden Tag. Morgens bin ich oft so richtig kaputt. Doch nach den bungen fhle ich mich fit fr den ganzen Tag. Auch ich bin richtig schtig danach und setze nur noch aus, wenn ich zum Beispiel einen Schnupfen habe. Aber eigentlich fhle ich mich immer fit. Mein Arzt bescheinigt mir, dass mein Gesundheitszustand schon seit Jahren unverndert gut ist, dank Reiki und den Fnf Tibetern. Maike macht die Fnf Tibeter regelmig seit mehr als einem Jahr und hat sie nur siebenmal aus krperlichen Grnden ausgelassen. Die Kombination von Chakra- und Krperarbeit gibt sprbare Energie, eine Energie mit Spontanwirkung. Es ist zwar weitaus bequemer, strahlende Hnde aufzulegen, Fernenergie auszurichten oder Lichtpunkte durch Einstimmungen oder Symbole zu aktivieren, aber die krperliche Bettigung wird damit ja nicht ersetzt. Beide Techniken sollen meine Wegbegleiter bleiben, bis ich wieder einmal meinen physischen Krper verlasse, der, davon gehe ich fast aus, dank beider Geschenke des Himmels dann noch immer ein ansehnlicher und strahlender sein wird. Dieser Hoffnung und Gewissheit schliee ich mich bedingungslos an! 439

Weil Reiki und die Fnf Tibeter so gut zusammenpassen, zeige ich interessierten Teilnehmern meiner Reiki-Kurse gern in der Pause die Fnf Tibeter, und auch mein Buch mit detaillierten Anleitungen findet groe Resonanz. Nach einer solchen Pause sind die Teilnehmer wieder voller Energie und aufmerksam. Es ist wichtig, die Fnf Tibeter genau zu lernen, am besten unter Anleitung. Denn wenn man sich nicht sicher ist, ob man sie wirklich richtig macht, wird man nur schwer dabei bleiben. Kursangebote gibt es in jeder Stadt.

Yoga der Ernhrung wie Essen zur Meditation wird


Mit Reiki haben wir die Mglichkeit, die spirituelle Dimension des Essens zu vergrern. Wir malen das TKR bers Essen und halten dann die Hnde ein bis zwei Minuten lang darber, um es zu segnen. Segnen heit, die Schwingung zu erhhen. Wir genieen dadurch das Essen mehr und knnen es besser assimilieren. Es gibt aber noch weitere Mglichkeiten, aus Essen einen meditativen Prozess mit hohem Gewinn fr Krper, Seele und Geist zu machen. Kaujogging ist in Mode gekommen. Es gibt schon Genieer-Partys, als Kontrast zur Fast-Food-Mentalitt, auf denen alles langsam abluft: das Servieren, Kauen, Genieen. Franz Xaver Mayr, der berhmte Arzt aus sterreich, wurde durch die Kauschulung seiner Milch-Semmel-Kur weltberhmt. Der Amerikaner Fletcher heilte sich von verschiedenen Krankheiten, indem er beim Essen jeden Bissen fnfzigmal kaute. 440

Wer sich langsames Kauen angewhnt, hat oft mit Langeweile zu kmpfen. Es ist nicht gerade inspirierend, seine Kaubewegungen zu zhlen: Einundzwanzig, zweiundzwanzig . Unterhaltung beim Essen ist Langsamkauern ein Frevel, weil man in Versuchung kommt, ganze Bissen halbzerkaut hinunterzuschlucken. Bei einer Mayr-Kur auf Sylt erlebte ich, wie Wiederkuer am Tisch des Sanatoriums saen und schweigend trockenes Brot und Milch semmelten, dabei krampfhaft die Landschaft betrachteten oder am Gegenber vorbeischauten. Langsam kauen ist noch keine hohe Esskultur, denn davon profitiert nur die krperliche Ebene. Omraam Mikael Aivanov, Exilbulgare in Sdfrankreich, grndete in der Nhe von Nizza die Fraternit Blanche Universelle (Weie Bruderschaft), wo man vor allem meditatives Essen lernt. Als ich die Gemeinschaft besuchte, platzte ich gerade zur Mittagszeit herein. Ein unbeschreibliches Erlebnis: Siebenhundert Mnner und Frauen saen schweigend beim Essen, viele mit geschlossenen Augen, andchtig und versunken, und man hrte noch nicht einmal Geschirrklappern oder Besteck gegen Teller schlagen! Ich war fasziniert und befremdet. Doch es dauerte nicht lange, und ich hatte mich an das gewhnt, was der Matre Yoga der Ernhrung nennt: meditatives Essen bzw. Essen als Gebet. Was denkt man, whrend man Essen grndlich kaut? Aivanov geht davon aus, dass viele Menschen keine Zeit zum Meditieren haben, aber jeden Tag mindestens dreimal essen. Warum dann nicht das Essen zur Meditation machen? Er kritisiert, dass die Haltung der meisten Menschen der Nahrung gegenber instinktiv wie bei Tieren ist. Die spirituelle Bedeutung des Essens haben sie hingegen noch nicht verstan441

den. Menschen, auch Rohkstler, nehmen Nahrung vllig unbewusst auf, schlucken, ohne zu kauen, wlzen dabei die wirrsten Gedanken, hegen in ihrem Herzen die chaotischsten Gefhle, und manche streiten sich sogar beim Essen oder beklagen sich ber die schlechten Noten der Kinder. Dass auch Bio-Rohkost unter diesen Umstnden krank machen kann, hat schon Norman Walker erkannt, der Harmonie beim Essen forderte. Kein Wunder, dass man sich nach einer solchen Mahlzeit schwerfllig, schlfrig und unzufrieden fhlt. Wer hingegen richtig zu essen versteht, ist nach einer Mahlzeit hellwach, gut gelaunt und inspiriert. Natrlich soll man in ruhiger Atmosphre dazu gehrt auch, keinen Lrm mit dem Besteck zu machen langsam essen und gut kauen. Der Mund ist fr Aivanov das wichtigste, spirituellste Laboratorium des Krpers: Er nimmt die therischen Teilchen der Nahrung, die feinsten und strksten Energien auf. Ist das der Grund, warum man von einem Lebensmittel schon gestrkt ist, bevor es die Verdauungsorgane durchwandert hat? Die therischen Elemente haben bereits das Nervensystem versorgt. Durch gutes Kauen strkt man den physischen Krper. Wenn man den therleib oder Vitalkrper strken mchte, muss man die Atmung hinzufgen. Aivanov: Genau wie die Luft die Flamme entfacht ihr wisst, dass man blasen muss, um ein Feuer wieder aufbrennen zu lassen , ebenso frdern tiefe Atemzge whrend der Mahlzeit das Verbrennen. Man soll also, um die Verdauung oder Verbrennung zu frdern, von Zeit zu Zeit innehalten und tief atmen, damit der Vitalkrper der Nahrung die feineren Teilchen entnehmen kann. Der therleib ist Trger der Vitalitt, des Gedchtnisses und der Empfindsamkeit. 442

Um den Mentalkrper zu strken und zu nhren, sollte man all seine Gedanken auf die Nahrung richten und die Augen schlieen, um sich besser konzentrieren zu knnen. Aivanov: Da die Nahrung fr den Mentalkrper eine Offenbarung Gottes darstellt, bemht er sich, sie in all ihren Aspekten zu erfassen: woher sie kommt, was sie enthlt, welche Eigenschaften ihr entsprechen, und welche Wesenheiten sich mit ihr befasst haben. An jedem Baum, an jeder Pflanze arbeiten unsichtbare Wesen. Wir sollten dem Himmel fr all diesen Reichtum danken. Richtiges Essen erfordert Aufmerksamkeit, Konzentration und Selbstbeherrschung und ist damit eine Charakterschulung. Wenn man seinen Geist auf solche berlegungen konzentriert, entnimmt man der Nahrung Elemente, die einem Klarheit und eine tiefe Durchdringung des Lebens und der Welt schenken. Nach einer so eingenommenen Mahlzeit ist der Geist hellwach und klar, so dass die schwierigste Gedankenarbeit gelingt. Wenn wir whrend des Essens das Gefhl der Dankbarkeit kultivieren, Dankbarkeit dem Schpfer gegenber, werden uns nach Aivanov die Tore zum Himmel, zu hheren Bewusstseinsebenen wie Glckseligkeit und bedingungsloser Liebe geffnet, und wir werden mit Segen berschttet. Dankbarkeit verwandelt Materie in Licht und Freude und ist damit ein alchimistischer Akt. Aivanov betrachtet eine Mahlzeit als eine magische Handlung, durch die sich die Nahrung in Gesundheit, Kraft, Liebe und Licht verwandeln soll. Die meisten Menschen begreifen nicht, dass die geringsten Ttigkeiten des tglichen Lebens von groer Bedeutung sind. Sie wissen nicht, dass man bei seinen Mahlzeiten seine Intelligenz, seine Liebe und seinen Willen entwickeln kann! Beim Essen ist das kosmische Gesetz der Resonanz zu be443

achten. Wer gibt, bekommt. Was wir geben, kehrt tausendfach zu uns zurck. Aivanov: Denkt beim Essen daran, der Nahrung eure Liebe zu schenken, denn dann ffnet sie sich und gibt euch alle ihre Schtze. Wenn wir andererseits die Nahrung nicht mit unserer Liebe wrmen, bleibt sie uns verschlossen und gibt uns fast nichts. Der Mensch lebt nicht vom Brot allein, von Materie, sondern auch und gerade von hheren Schwingungen. Wenn man in Ruhe und Frieden die erste Mahlzeit des Tages genossen hat, wird man in diesem Zustand den ganzen Tag bleiben. Selbst wenn man einmal hin und her luft, gengt eine Sekunde der Besinnung, um zu fhlen, dass der Frieden noch immer in uns ist. Zumindest whrend der Mahlzeiten sollten wir nicht materiell ausgerichteten Aktivitten nachgehen, sondern eine spirituelle Arbeit durchfhren. Wenn wir beispielsweise eine Frucht essen, knnen wir darber meditieren, dass sie mit Sonnenstrahlen durchdrungen ist und einen Liebesbrief des Schpfers an uns darstellt, der uns damit zeigt, dass er will, dass wir leben, weil Er noch Groartiges mit uns vorhat. Die Botschaft lautet: Man liebt euch, man schenkt euch Kraft und Leben. Die Frucht hat Strahlungen des ganzen Kosmos erhalten, und die Sonne, die Sterne und die vier Elemente haben sich in ihr verewigt. Die Nahrung kann uns eine Geschichte erzhlen, von Sonne, Sternen, Engeln und dem Schpfer und von Wesenheiten, die sich um ihr Wachstum gekmmert haben, um den Menschen, den Kindern Gottes, ntzlich zu sein. Erst wenn man bewusst, geistig wach und voller Liebe ist, kann man der Nahrung die allerfeinsten Teilchen entnehmen. Die Nahrung fhlt sich so geachtet und schenkt uns ihre verborgenen Schtze: reinste, gttliche Energie. Wenn 444

man einer Frucht Respekt und Liebe entgegenbringt, ndert sie ihre Schwingungen uns gegenber wie eine Blume, die aufgeht und ihren Duft verstrmt. Bevor wir eine Frucht essen, nehmen wir sie in die Hand, sprechen freundlich zu ihr zumindest in Gedanken. Wir werden reichlich belohnt, weil Worte und Gesten der Segnung die Nahrung mit hohen Schwingungen einhllen, die sie mit denen in Harmonie bringt, die sie essen wollen. Wir geben der Nahrung etwas von uns, um sie zu magnetisieren und sie uns zum Freund zu machen. Ich lade Sie ein, Yoga der Ernhrung auszuprobieren. Diese Meditation wird nie langweilig. Wir knnen uns beim Schpfer und bei den Engeln der vier Elemente bedanken und darber meditieren, wie die Nahrung gewachsen ist und wie sie geerntet wurde. In der Fraternit Blanche Universelle habe ich einmal zum Frhstck nur eine Feige gegessen, und mir traten am Ende Trnen in die Augen, so erfllt, dankbar und voller Liebe war ich! Probieren Sie diese meditative Ernhrungsweise einfach mal aus. Wir sind aufgerufen, Essen aus seiner tglichen Banalitt zu lsen und ihm wieder die geistige Bedeutung eines heiligen Abendmahls zukommen zu lassen.

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Gesundheitstipps von A bis Z


Wir leben, solange es Gott bestimmt hat, aber es ist ein groer Unterschied, ob wir jmmerlich wie arme Hunde leben oder wohl und frisch.
Johann Wolfgang von Goethe

Gesundheit gibt es nicht im Handel, sie wird erkmpft durch Lebenswandel.


Henry Ford

Seit fast dreiig Jahren beschftige ich mich mit Gesundheitsthemen, bedingt durch eine gesundheitliche Krise, die ich mit Anfang zwanzig hatte. Mittlerweile habe ich elf Bcher ber Gesundheitsthemen verfasst und die Heilpraktikerausbildung absolviert. Ich selbst war die letzten zwanzig Jahre nicht ernsthaft krank, und auch mein Blutbild ist vllig in Ordnung, was bei Vegetariern oder Veganern nicht immer der Fall ist. Allerdings nutze ich auch natrliche Nahrungsergnzungen, denn in unseren Lebensmitteln ist nicht mehr das an Vitalstoffen drin, was drin sein sollte. Zustzlich zu Reiki gibt es zahlreiche weitere Mglichkeiten, gesund zu werden und zu bleiben und ein hohes Ma an Lebensqualitt zu genieen. Diese habe ich im Folgenden in knapper Form aufgeschrieben, um Ihnen eine erste Orientierung zu ermglichen. Wenn Sie sich fr einzelne Themen interessieren, knnen Sie sich entsprechende Literatur besorgen, im Anhang sind einige Buchtitel aufgefhrt. 446

Die Kontaktdaten der Firmen, die ich empfehle, finden Sie ebenfalls im Anhang.

Afa-Alge Die Afa-Alge ist das sensationellste Nahrungsergnzungsmittel, das ich bisher kennen gelernt habe. Der Grund: Sie enthlt nicht nur alle Nhrstoffe, die unser Krper braucht, sondern auch alle frs Gehirn! Wir knnen besser meditieren, sind kreativer, knnen uns leichter konzentrieren, knnen besser lernen und das alles bei nur ein bis drei Gramm Afa-Algen tglich. Afa-Algen helfen sogar bei ADS, Hyperaktivitt und Demenz. Unsere Lebensfreude steigt, wir erinnern uns besser an Trume, und unsere Reiki- und Meditationserlebnisse werden profunder. Diese kleine Wildpflanze lebt nur in einem Bergsee in Oregon, der jhrlich mit 100 000 Tonnen mineralstoffhaltiger Vulkanasche, aufgelst in siebzehn Rivers of Light, gespeist wird. Das macht die AfaAlge so einzigartig. In meiner Begeisterung habe ich ber diese blaugrne Mikroalge ein Buch, Die Heilkraft der AfaAlge geschrieben, das zu einem Bestseller wurde. Meine Familie und ich knnen uns ein Leben ohne die Afa-Alge nicht mehr vorstellen. Sie wird in Form von Presslingen angeboten, achten Sie darauf, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt bekommen. Ausdauersport Ausdauersportarten wie Joggen, Walken oder Schwimmen trainieren das Herz, fhren zu Muskelaufbau und sorgen durch die Ausschttung von Endorphinen fr Glcksgefhle. Wer regelmig trainiert, wird keine Gewichtsprobleme mehr haben, da der Stoffwechsel angeregt wird, und
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zwar nicht nur whrend man sich bewegt, sondern man verbrennt grundstzlich mehr Energie. Ausdauersport hilft bei ngsten, Psychosen und Stress und lsst unsere Kreativitt blhen, ja erhht sogar unsere Intelligenz. Ich selbst jogge mit Begeisterung seit mehr als fnfzehn Jahren. Ich fhle mich dabei und danach nicht nur krperlich fit, sondern erlebe auch ein seelisches Hochgefhl. Das Gehirn wird besser durchblutet und ich bin kreativer. Auer guten Laufschuhen braucht man keine weitere Ausrstung. Als Anfnger sollten Sie allerdings Ihren Arzt zu Rate ziehen und das Training langsam aufbauen, also mit kurzen Strecken und langsamem Tempo anfangen. Nordic Walking ist kraftvolles Gehen mit Untersttzung von zwei Stcken. Diese Sportart ist relativ neu, aber schon fast so verbreitet wie das Joggen. Sie hat den Vorteil, dass man mehr Muskeln trainiert, denn durch den Einsatz der Stcke wird auch die gesamte Rcken- und Armmuskulatur beansprucht. Der Effekt fr Herz und Kreislauf ist nicht ganz so profund wie beim Joggen, dafr handelt es sich bei dieser Sportart, hnlich wie beim Skilanglauf, um ein Ganzheitstraining. Sie brauchen gute Schuhe und Nordic-Walking-Stcke und sollten sich die Technik von einem Fachmann zeigen lassen. Es gibt viele Nordic-Walking-Kurse und -Gruppen. Nordic Walking ist besonders gut fr Leute mit Gelenkproblemen oder bergewicht geeignet, fr die Joggen eine zu groe krperliche Belastung ist.

Azidose Mehr als 80 Prozent der Bevlkerung sind bersuert, man spricht von Azidose. Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Rheuma und Krebs gedeihen nur auf einem sauren Bo448

den. Wenn wir dafr sorgen, dass wir wieder ins Sure-Basen-Gleichgewicht kommen, entziehen wir diesen und vielen anderen Krankheiten die Grundlage. Wir knnen zur Entsuerung die Ernhrung umstellen, Stress abbauen zum Beispiel mit Reiki , Basenprparate nehmen oder Azidose-Massagen zur Entsuerung lernen.

Bromelain Bromelain ist ein Enzymgemisch in der Ananas mit vielen guten Wirkungen fr unsere Gesundheit. Es findet sich konzentriert im Mittelteil der Ananas, den die Indianer Sdamerikas liebevoll Herz der Ananas nennen. Bromelain kann man als Schweizer Messer der Naturheilkunde bezeichnen, weil es so gut gegen alles hilft, auch prophylaktisch: Es hlt das Blut dnn, baut Arteriosklerose ab, hilft bei Entzndungen, ja sogar bei Krebs. Warum und wie Bromelain dabei wirkt, habe ich in meinen beiden Ananasbchern ausfhrlich beschrieben. Darmreinigungssysteme Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch, und der Tod sitzt im Darm, so etwa drckte es der berhmte Darmspezialist und Arzt Franz Xaver Mayr aus. Wie wir jedes Jahr mindestens einmal in Urlaub fahren sollten, um uns zu regenerieren, so sollten wir auch unserem Darm ein Mal jhrlich eine Verschnaufpause und Chance zur Selbstreinigung geben. Eine sanfte und gleichzeitig effektive Darmreinigungskur ist juva, von Rohkstlern mit Wildkrutern und Krutern aus Bio-Anbau entwickelt. Man kann sie gut zu Hause durchfhren oder auch in einem darauf spezialisierten Kurheim. Wer eine Darmreinigungskur ohne Teilfasten
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durchfhren mchte, also quasi nebenbei, kann dies mit der Colon Formula-Kur von Life Plus tun. Auch in diesem Produkt befinden sich nur rein pflanzliche und natrliche Zutaten aus Bio-Anbau, wie Rote Bete, Flohsamenschalen und Meeresalgen. Wer will, kann diese Kur in geringerer Dosierung weitermachen, damit es gar nicht erst zu einer erneuten Verschlackung kommt.

Enzyme Enzyme sind die Funken, die alle Lebensprozesse anfeuern, vom Denken bis zur Verdauung. Ohne diese Biokatalysatoren wrden alle diese Vorgnge rund 1 Million Mal so langsam ablaufen. Durch enzymarme, erhitzte Kost muss unsere Bauchspeicheldrse berstunden leisten, indem sie vermehrt Enzymsaft zum Ausgleich produziert. Neben Rohkost in Form von Obst und Salaten sollten wir enzymreiche Lebensmittel wie Afa-Algen, Gerstengrassaft und Tropenfrchte wie Ananas und Papaya auf unseren Speisenzettel setzen. Durch Umweltbelastung und Stress brauchen wir sogar mehr Enzyme als die Menschen frher. Fasten Durch Fasten lutern wir Krper und Geist. Buchinger hat Fasten eine Operation ohne Messer genannt, und in allen Religionen gibt es Fastenzeiten. Beim Fasten wird unser ganzer Krper von Schlacken befreit. Da wir eine Krper-SeeleGeist-Einheit sind, profitieren davon auch unsere Gedanken sie werden klarer und positiver und unsere Gefhle wir machen tiefere spirituelle Erfahrungen. Lngeres Fasten sollte nur nach Absprache mit dem Arzt geschehen bzw. unter rztlicher Aufsicht. Whrend einer Fastenkur ist es wich450

tig, viel zu trinken, und zwar stilles Wasser und Krutertee, den Darm jeden Morgen zu reinigen, am besten mit Bittersalz, und sich viel zu bewegen. Ideal zur Entgiftung wren Azidose-Massagen. Der pH-Wert des Urins sollte fnfmal tglich gemessen werden, wenn er zu sauer ist, muss man die Suren mit Basenprparaten (aus der Apotheke) abpuffern, um psychisch stabil zu bleiben. Man kann auch zweimal tglich einen Viertelliter frisch gepressten Gemsesaft trinken oder selbst gemachte Gemsebrhe ohne Salz.

Gerstengrassaft Gerstengrassaft ist neben der Afa-Alge das vitalstoffreichste Lebensmittel der Welt. Hundert Gramm Gerstengras liefern den Nhrwert von zwei Kilogramm bestem biologisch angebautem Gemse. Ein gehufter Teelffel Gerstengrassaftpulver beispielsweise hat den gleichen Nhrwert wie zwei bis drei Portionen rohes, organisch angebautes Gemse. Gerstengrassaft liefert doppelt so viel Kalzium wie Milch, doppelt so viel Kalzium und Kalium wie Weizengras, etwa dreiigmal mehr von allen B-Vitaminen als Milch und zustzlich viel Vitamin B12, reichlich Provitamin A, siebenmal so viel Vitamin C wie die entsprechende Gewichtsmenge Orangen, fnfmal so viel Eisen wie Spinat und groe Mengen der wichtigen Mineralstoffe Magnesium, Kalium, Kupfer und Zink. Auerdem ist Gerstengras ein Fllhorn an Enzymen. Himalayasalz Haushaltssalz ist ein Abfallprodukt der chemischen Industrie und besteht nur aus zwei Elementen, nmlich Natrium und Chlorid. Wir brauchen aber alle vierundachtzig Elemente, die in ursprnglichem Kristallsalz aus dem Himalaya
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oder aus Berchtesgaden zu finden sind. Nur Natriumchlorid ist schdlich, Himalayasalz kann sogar gesund machen.

Kosmetik Es ist erstaunlich, wie viele gesundheitsbewusste Menschen sich alles Mgliche an Chemie auf Haare und Haut schmieren! Dabei ist die Haut ja nicht nur Ausscheidungsorgan, sondern auch Aufnahmeorgan. Daher sollte, was Haut- und Haarpflege betrifft, nur das Beste gut genug sein. Empfehlenswert sind die Produkte von Dr. Hauschka und die Haarpflegeprodukte von der sterreichischen Firma Culumnatura. Mich selbst hat fr Hautpflege bisher am meisten die Kosmetiklinie Natural Skin Energy der Firma Sanacell berzeugt. Natrlich kommt Schnheit auch von innen: Ausstrahlung durch Reiki und Gesundheit durch gesunde Ernhrung, viel Trinken und Bewegung. Papaya Papaya die Wunderfrucht, habe ich mein Papaya-Buch genannt. Denn seit alters her wird die Papaya bei Verdauungsbeschwerden, Entzndungen und Geschwren verwendet. Essen Sie zwei Wochen lang morgens zum ersten Frhstck eine halbe oder ganze Papaya. Sie werden so munter, dass Sie keinen Kaffee brauchen. Sogar bei Krebs hilft die Papaya. Krebskranke sollten tglich zwei biologisch angebaute, grne, unreife Papaya essen, geraspelt und schmackhaft angemacht oder entsaftet (weie Kerne entfernen). Rohkost Rohkost ist eine ursprngliche, naturgeme Ernhrung, bei der alle Vitamine und Enzyme geschont werden und wir
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nicht verschlacken knnen. Wer allerdings einen kranken Darm hat, sollte abends keine Rohkost essen und seinen Speiseplan ganz langsam auf Frischkost umstellen. Ich esse 50 bis 80 Prozent Rohkost, brauche sehr wenig Schlaf und bin voller Lebenskraft. Bei rohkostorientierter Ernhrung sollten wir allerdings einiges beachten, wie zum Beispiel, dass wir nicht zu viele Frchte essen, weil Frchte vor allem reinigen und wenige Mineralstoffe enthalten.

Trampolinspringen Auf dem Trampolin zu wippen oder zu springen ist eine sehr gute Mglichkeit, um Muskeln aufzubauen und ber die Aktivierung der Lymphe zu entschlacken und zu entgiften. Es gibt kleine Zimmertrampolins fr drinnen und groe fr drauen. Eine Viertelstunde Trampolinspringen entspricht einer Dreiviertelstunde Joggen. Trennkost Trennkost ist sinnvoll, denn es ist fr die Bereitstellung der notwendigen Verdauungsenzyme nicht ideal, Kohlenhydrate und Eiwei in einer Mahlzeit zu sich zu nehmen. Wie die Trennkost funktioniert, was Sie beachten mssen, und wie sie im Alltag umzusetzen ist, ist inzwischen in zahlreichen Bchern beschrieben. Vegetarische Lebensweise Wer vegetarisch lebt, lebt gesnder. Das hat Professor Leitzmann von der Universitt Gieen in einer Langzeitstudie herausgefunden. Allerdings leben Puddingvegetarier, die einfach das Fleisch weglassen, nicht unbedingt gesund. Obst und Gemse sollten aus Bio-Anbau kommen, und die
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Nahrung sollte durch natrliche Nahrungsergnzungen wie Wildkruter, Algen oder Getreidegrser ergnzt werden. Der Frischkost-Anteil sollte nach Professor Leitzmann mindestens bei 25 Prozent liegen. Ich bin jetzt seit fnfundzwanzig Jahren Vegetarierin und bei bester Gesundheit. Jeden Tag esse ich eine Avocado oder eingeweichte Mandeln. Auerdem nehme ich Gerstengrassaft zu mir, esse Afa-Algen und nehme als weitere Ergnzung zwei Presslinge TVM Plus, die aus drei Pfund biologisch angebautem Obst und Gemse in Rohkostqualitt gewonnen wurden.

Vitalstoff-Defizite Wir verhungern an vollen Tpfen, denn durch ausgelaugte Bden, sauren Regen und lange Transportwege, aber auch durch die industrielle Landwirtschaft sind unsere Lebensmittel vitalstoffarm geworden. Beispielsweise enthlt ein Apfel nur noch 25 Prozent der Vitamine wie vor fnfzig Jahren, und Mhren enthalten nur noch halb so viel Kalzium. In meinen Augen geht es daher nicht mehr ohne natrliche Nahrungsergnzungen, wenn wir an strahlender Gesundheit und berschumender Lebensfreude interessiert sind. Ich empfehle zum Beispiel die in den anderen Stichworten schon genannten Produkte Afa-Alge, Gerstengras und TVM Plus. Synthetische Vitamine und Mineralstoffe wirken bestenfalls gar nicht, schlimmstenfalls toxisch. Unser Krper ist an natrliche Vitalstoffe in Obst und Gemse gewhnt. Wasser Wir bestehen zu 65 Prozent aus Wasser, unser Gehirn sogar zu 75 Prozent. Wenn wir Durst haben, sind wir bereits ausgetrocknet oder dehydriert. Viele Krankheiten werden durch
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Wassermangel verschlimmert. Jeder Erwachsene sollte tglich zweieinhalb Liter stilles Wasser trinken. Wasser ist das perfekte Lsungsmittel fr Schlacken! Da Wasser auch Informationstrger ist, sollten wir nicht nur gereinigtes, sondern auch energetisiertes Wasser trinken. Es gibt inzwischen verschiedene Gerte zur Reinigung und Energetisierung im Handel.

Wildkruter Wildkruter enthalten mindestens zehnmal so viel Vitalstoffe wie Kulturgemse und sind damit wahre Vitalstoffbomben. Durch ausgelaugte Bden, lange Transportwege und die Umweltbelastung sind Obst und Gemse vitalstoffarm geworden. Daher sollten wir unsere Nahrung mit Wildkrutern aufwerten. Wer nicht immer nur Bekanntes verzehren will, wie Lwenzahn, Gnseblmchen und Taubnesseln, sollte an Kruterfhrungen teilnehmen, die zum Beispiel von Volkshochschulen angeboten werden.

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Anhang

Empfehlenswerte Bcher
Es gibt mittlerweile fast hundert Bcher ber Reiki, ber verwandte Themen gibt es tausende. Die Bereiche Esoterik und Alternatives Heilen haben immer noch hohe Zuwachsraten. Gerade in Zeiten wirtschaftlicher und politischer Krisen setzen offenbar immer mehr Menschen auf Dauerhaftes. Folgende Bcher kann ich fr Reiki-Praktizierende aller Grade empfehlen: Neale Donald Walsch: Gesprche mit Gott Band 1, Goldmann, Mnchen Schon in meinem ersten Reikibuch habe ich von Neale Donald Walschs Bchern Gesprche mit Gott Band 1 bis 3 geschwrmt. Die Lektre dieser Bcher hat das Leben vieler Menschen berhrt und transformiert, das habe ich immer wieder von Lesern oder Seminarteilnehmern erfahren. Schon mit Band 1 wird unser gesamtes Denken ber Gott, 456

das Leben, den Tod, uns selbst auf den Kopf gestellt und transformiert. Wir erkennen, wer wir wirklich sind. Das Buch ist wie eine positive Gehirnwsche oder eine lange Hypnosesitzung. Wenn wir nicht wissen, wer wir sind, tappen wir im Dunkeln, wenn wir wissen, wer wir sind, wandeln wir im Licht. Als gedankliche Ergnzung zu dem, was wir uns mit Reiki auf der energetischen Ebene erarbeiten, finde ich das Buch ideal. Sensationelle Heilerfolge sind mglich, wenn Menschen ihre oft negativen Grundberzeugungen ndern, die physischen und emotionalen Krankheiten zugrunde liegen. Das habe ich sogar und gerade bei Krankheiten wie Krebs erlebt. Allen meinen Patienten empfehle ich daher Band 1 von Gesprche mit Gott, und natrlich auch allen, die gar nicht erst krank werden mchten. Ich freue mich daher besonders, dass der erste Band von Gesprche mit Gott als Hrbuch erschienen ist. Beim Autofahren, beim Entspannen am Strand, whrend einer ReikiGanzbehandlung fr uns selbst knnen wir uns mit den wertvollen Inhalten dieses Buches vertraut machen. Einmal Lesen gengt ohnehin nicht, um den Buchinhalt zu verinnerlichen. Inzwischen sind weitere Bcher von Neale Donald Walsch erschienen, die ich sehr empfehle: Neue Offenbarungen, Freundschaft mit Gott, Rechtes Leben und Flle, Gesprche mit Gott fr Jugendliche, Beziehungen. Eckart Tolle: Stille spricht. Wahres Sein berhren, Goldmann, Mnchen 2003 Dieses Buch kenne ich erst seit einigen Wochen, liebe Seminarteilnehmer haben es mir geschenkt, und es ist bereits zu einem meiner Lieblingsbcher avanciert. Eckart Tolle ist 457

vielleicht der bekannteste Wahrheitslehrer der Gegenwart, dessen Vortrge tausende von Besuchern anziehen. Auf einer dieser Veranstaltungen bekamen die, welche mir das Buch schenkten, die Eingebung, den Weg des authentischen Reikis einzuschlagen. Eckart Tolle versteht es, uns mit einfachen Worten jenseits von Gedanken und Ego auf die Kraft der Stille zurckzufhren, auf die Essenz unseres Seins. Es ist die innere Stille, die die Welt retten und transformieren wird. Dieses Buch, wie auch die weiteren Bcher von Eckart Tolle, sind die mentale Entsprechung zu dem, was wir mit Reiki erleben, und ein idealer Begleiter auf dem Weg des Erwachens zu unserem wahren Selbst und fr die turbulenten Zeiten, denen wir entgegengehen. Eckart Tolles Bcher Sogar die Sonne wird verglhen und Worte sind Wegweiser sind auch auf CD erhltlich. Sogar die Sonne wird verglhen ist ein Interview, lange geplant, und zufllig aufgezeichnet am 11. September 2001. Tolles dringende Botschaft: die Befreiung aus der Manifestation des Wahnsinns und des Leidens durch ein neues Bewusstsein. Ich wei, dass meine Arbeit eine Manifestation des neuen Bewusstseins ist. Bricht genug davon durch? Vollzieht es sich bei gengend Menschen, so dass die Erde gerettet wird? Barbara Simonsohn: Das authentische Reiki, Goldmann, Mnchen 2001 Ich mchte mich nicht selbst beweihruchern, daher der Kommentar einer Leserin zu meinem Reiki-Buch: Am gleichen Abend, als ich das Buch gekauft hatte, fing ich an, darin zu lesen. Endlich ein Reiki-Buch, das mich berzeugte. Flssig geschrieben, liebevoll, sehr informativ und klar. 458

Wenn es mir mal nicht so gut geht, nehme ich mir das Buch, lege mich damit in die Badewanne und lese darin. Sofort geht es mir wieder besser. Es wirkt auf mich wie ein Stimmungsaufheller. Und doch geht es im Buch nicht um positives Denken, sondern um die Wahrheit: wer wir sind, und was unser Weg ist, und wie uns Reiki dabei helfen kann. Nicht abgehoben esoterisch, sondern ganz praktisch fr den Alltag: Beziehungen, Stress auf der Arbeit, Probleme mit Kindern oder Haustieren alles wird angesprochen. Man merkt, die Autorin steht mitten im Leben. Chris Griscom: Leben heit Liebe, Goldmann, Mnchen 1990 Chris Griscom gehrt zu den Pionieren, was ganzheitliche Persnlichkeitsentwicklung sowie ganzheitliche und urschliche Heilung betrifft. In diesem Klassiker geht es um grundstzliche Themen wie Einheitsbewusstsein, das Verhltnis zu den Eltern, Tod und Sterben, und der Schwerpunkt liegt auf dem Ausbau unserer Beziehung zu unserem Hheren Selbst. Ihre These: nicht nur durch den Verstand, sondern nur durch Kontakt mit unserem Hheren Selbst knnen wir unsere emotionale Ebene heilen. Sie bringt erfrischende Aspekte zu Themen wie Seelenpartner finden, den Sinn von Krankheiten, oder dass unsere rgsten Feinde uns am meisten lieben. Das Buch ist als Einstieg weniger geeignet, aber hilft uns als Reiki-Praktizierenden zu verstehen, wie universale Energie zur Heilung auf allen Ebenen beitragen kann. Bodo Baginski und Shalila Sharamon: Reiki universale Lebensenergie, Synthesis Dies ist das lteste Reiki-Buch auf dem deutschsprachigen Markt und das erfolgreichste. Es wurde in zahlreiche Spra459

chen bersetzt. Die Autoren nutzen eine Sprache, die von Herzen kommt. Man sprt ihre umfangreichen Erfahrungen mit universaler Energie. Die Zeichnungen wirken etwas altmodisch, sind aber ebenfalls sehr liebevoll. Trotz einiger Fehler wie, dass man alte Menschen und Kinder nur eine halbe Stunde behandeln sollte eines der besten Reiki-Bcher, die ich kenne. Es ist sowohl als Einstieg als auch zur Vertiefung geeignet. Dieter Stahl: Reiki gegen Stress. Ganzheitlich und erfolgreich mit Reiki und I Ging, Oesch, Zrich 2003 Das Buch bietet gute Anstze, wie wir von Reiki im beruflichen Alltag profitieren knnen. Der Autor ist Reiki-Lehrer, Baubiologe und Feng-Shui-Berater. Er legt groen Wert darauf, dass sich Menschen im Beruf selbst erfllen, und kein Thema bleibt ausgespart: ob Mobbing, Stress, Sinnfrage und die Vereinbarkeit von Beruf und Familienleben. Grundlegendes zu den Reiki-Techniken finde ich in diesem Buch berflssig und den Teil ber I-Ging-Techniken zum Beispiel fr Geschftsentscheidungen zu lang. Sonst aber locker geschrieben und mit Substanz, was man nicht von allen Reiki-Bchern sagen kann. Barbara Simonsohn: Die Fnf Tibeter mit Kindern, Integral 1995 Dies ist mein erstes Buch. Ich habe darin meine Erfahrungen aus der Findhorn-Gemeinschaft verarbeitet und eine Menge Techniken zur harmonischen Entwicklung unserer Energiezentren weitergegeben, wie die indianische Pendelmassage, die ich dort gelernt habe. Auerdem habe ich natrlich die Fnf Tibeter beschrieben in Wort und Bild und mit mg460

lichen Fehlerquellen und Ausgleichsbungen, so dass sie sich jeder leicht selbst beibringen kann. Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski: Das Chakra-Handbuch, Windpferd Es gibt mittlerweile mindestens einen halben Meter Chakren-Literatur in jeder spirituellen Buchhandlung. Ein Bestseller ist zu Recht Das Chakra-Handbuch von Sharamon und Baginski. Man merkt bei der Lektre von Anfang an, dass die Autoren nicht nur ber Chakren schreiben, sondern auch selbst alle bungen ausprobiert haben. Auerdem haben sie schon viele Jahre den 1. und 2. Grad Reiki. Gerhard H. Eggetsberger: Power fr den ganzen Tag, Orac Wien oder im Internet unter www.ipn.at Mit Runenbungen und dem PCE-Training stellt der Autor mit Biofeedback geprfte bungen zur Aktivierung der Lebensenergie vor. Freunde von mir und ich haben die bungen, die sehr einfach durchzufhren sind, als sehr wirksam erfahren. Eine Fundgrube fr Menschen, die unter Energiemangel leiden.

Weitere Buchtipps Gibran, Khalil: Der Prophet Im Garten des Propheten, Goldmann 2005
Caddy, Eileen: Herzenstren ffnen, Greuthof-Verlag, Gutach i. Br. Allen, James: Heile deine Gedanken. Werde Meister deines Schicksals, Lchow 1995

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Rumi: Open Secret Griscom, Chris: Die Frequenz der Ekstase, Goldmann, Mnchen 1988

Bcher zum Kapitel Das authentische Reiki gyptens Geschenke der Weisheit, Pattloch Verlag, Augsburg 1999
Baumgartl, Karlheinz: Der Teil des Ganzen, Eigenverlag, Oberhaus, 84367 Zeilarn Baumgartl, Karlheinz: Die Groe Pyramide, Triumph des menschlichen Geistes, Info 47, Eigenverlag, Oberhaus, 84367 Zeilarn Clark, Glenn: Walter Russel Vielfalt im Einklang, Genius, Oberstaufen 1999 Cooper, J. C.: Illustriertes Lexikon der traditionellen Symbole, Drei Lilien Verlag, Wiesbaden 1998 Fontana, David: Die Sprache der Symbole, Patmos, Dsseldorf 2004 Fontana, David: Die verborgene Sprache der Symbole, Bertelsmann Lexikon Verlag, Gtersloh 1994 Purce, Jill: Die Spirale Symbol der Seelenreise, Ksel, Mnchen 1993 Schtze aus gypten, National Geographic, Collector Edition No. 1 Tompkins, Peter: Die Geheimnisse der Groen Pyramide, Knaur 462

Bcher zum Kapitel In Kontakt mit den inneren Qualitten werden, wer du wirklich bist Ablass, Werner: Leide nicht liebe, Omega, Aachen 2004
Aivanov, Omraam: Surya Yoga, Gesamtwerke Bd. 10, Prosveta-Verlag, 1991 Baginski, Bodo; Sharamon, Shalila: Einverstandensein, Windpferd, Aitrang, 1993 Baumgartl, Karlheinz: Die Sonne, Stern und Ursprung des Lebens, Eigenverlag, Oberhaus, 84367 Zeilarn Ein Kurs in Wundern, Greuthof, Gutach i. Br. Goodall, Jane: Grund zur Hoffnung, Goldmann, Mnchen 2001 Grn, Anselm; Robben, Ramona: Grenzen setzen Grenzen achten, Herder, Freiburg 2004 Jampolsky, Jerry: Lieben heit, die Angst verlieren, Goldmann, Mnchen 1996 Locker, Alfred (Hrsg.): Evolution kritisch gesehen, Pustet, Salzburg, Mnchen 1983 Millich, Anne: Kinderseelen wollen lachen. Geschichten zur Meisterung des Lebens. Jopp, Wiesbaden 1995 Nidiaye, Safi: Aufwachen und Lachen, Buch und CD, IntegralVerlag, Mnchen 2004 Randzio-Plath, Christa; Mangold-Wegner, Sigrid (Hrsg.): Frauen im Sden. Unser Reichtum ihre Armut, H. H. Dietz, Bonn 1995 463

Schuon, Frithjof: Glck, Herder, Freiburg 1997 Williamson, Marianne: Rckkehr zur Liebe, Goldmann, Mnchen 1993 Wolfe, David: Die Sonnen-Dit, Goldmann, Mnchen 2001

Bcher zum Kapitel Wichtige Themen fr Reiki Buchner, Christina: Stillsein ist lernbar. Konzentration, Meditation, Disziplin in der Schule, Verlag fr Angewandte Kinesiologie GmbH, Freiburg 1994
Carroll, Lee; Tober, Jan: Die Indigo-Kinder, Koha, Burgrain 2001 Gratzon, Fred: The Lazy Way to Success ohne Anstrengung ALLES erreichen, Kamphausen, Bielefeld 2004 Higa, Teruo: Eine Revolution zur Rettung der Erde mit effektiven Mikroorganismen (EM) die Probleme unserer Welt lsen, OLV, Xanten 2000 (ber EM sind im OLV-Verlag sowie bei Goldmann noch weitere Bcher erschienen) Klammrodt, Friedrich: Unkonzentriert, aggressiv, beraktiv. Ein Problem der Erziehung oder der Ernhrung?, Verlag Grundlagen und Praxis, Leer 1999 Kretschmann, Kurt: Mulch total. Der Garten der Zukunft, OLV, Xanten 2001 Rozman, Deborah: Meditation fr Kinder, Bauer, Freiburg 1993 Simonsohn, Barbara: Die Heilkraft der Afa-Alge, Goldmann, Mnchen 2000 464

Simonsohn, Barbara: Hyperaktivitt warum Ritalin keine Lsung ist, Goldmann, Mnchen 2001 Simonsohn, Barbara: Warum Bio? Gesunde Pflanze, gesunder Mensch, Goldmann, Mnchen 2002 Sommer, Walter: Das Urgesetz der natrlichen Ernhrung, Sommer, Ahrensburg 1991 Storl, Wolf-Dieter: Der Kosmos im Garten, AT-Verlag, Aarau 2001 Strassmann, Ren-Anton: Baumheilkunde, AT-Verlag, Aarau 1994 Student, Johann-Christoph (Hrsg.): Sterben, Tod und Trauer, Handbuch fr Begleitende, Herder, Freiburg i. Br. 2004 Virtue, Doreen: Die Kristall-Kinder, Koha, Burgrain 2004

Bcher zum Kapitel Vertiefungsbungen Florek, Reinhard: Das Runen-Handbuch, Windpferd, Aitrang 1990
Radegeist, Harry: Runen im Leben der Vlker, Dambck Verlag, Ardagger 1995 Weber, Edmund: Kleine Runenkunde, Schtz-Verlag, Coburg 2000 (Reprint von 1941) Zeller, Otto: Der Ursprung der Buchstabenschrift und das Runenalphabet, Biblio-Verlag, Osnabrck 1977 Bcher zum Kapitel Mit Reiki den Alltag durchlichten Aivanov, Omraam Mikhael: Yoga der Ernhrung, Prosveta, Frejus, 1983

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Eppich, Bernhard; Alles schwingt Bioenergie-Training, Waldthausen, Ritterhude 1993 Gillessen, Wolfgang und Brigitte: Erfahrungen mit den Fnf Tibetern, Integral, Wessobrunn 1991 Griscom, Chris: Der Quell des Lebens. Das praktische KrperEnergie-Programm, Goldmann, Mnchen 1992 Hei, Erich: Wildgemse und Wildfrchte, Herp, Mnchen 1980 Gabriel, Ingrid: Die farbige Kruterfibel, Falken, Niedernhausen 1985 Kelder, Peter: Die Fnf Tibeter, Integral, Wessobrunn Kppen-Weber, Divo Helche: Du bist der neue Mensch, Goldmann, Mnchen 1998 (das Alta-Major-Prinzip; www.altamajor.de) Leibold, Gerhard: Enzyme, Falken, Niedernhausen 1994 Ltzner, Helmut: Wie neugeboren durch Fasten, Grfe und Unzer, Mnchen 2004 Neumann, Halima: Stop der Azidose, Frhoff, Starnberg 1994 Simonsohn, Barbara: Die sagenhafte Heilkraft der Ananas, Windpferd, Aitrang 1998 Simonsohn, Barbara: Gerstengrassaft, Verjngungselixier und naturgesunder Power-Drink, Windpferd, Aitrang 1999 Walker, Dr. Norman W.: Auch Sie knnen wieder jnger werden, Goldmann, Mnchen 1993 Wolfe, David: Die Sonnen-Dit, Goldmann, Mnchen 2001 466

Musiktipps
Paul Horn, Sounds of the great pyramid Vancouver Island, Kuckuck-Schallplatten. Der Musik ist der OriginalKammerton-A zugrunde gelegt, der erklingt, wenn man die unbeschdigte Rckseite des Granitgefes in der Knigskammer anschlgt, was irrtmlich als Sarkophag (Sarg) bezeichnet wird, aber in Wirklichkeit eine Art Dokumentationszentrum fr Mathematik und Astronomie darstellt. Earths magnetic field, Tonkassette erhltlich ber Pythagoras-Institut, Drosselstrae 17, 40627 Dsseldorf. Sie knnen sich den Klang der Sonne anhren! Die Frequenzen der Sonnenstrahlung wurden mit dem Computer oktaviert, und es entstand ein neuzeitlicher Sonnengesang, der den Harmonien und Rhythmen der Sonnenabstrahlung, die uns stndig erreicht, entspricht.

Adressen
Kompetente Lehrer des authentischen Reiki Hier finden Sie Adressen von kompetenten Lehrern des authentischen Reiki, an die Sie sich wenden knnen, wenn Sie den 1., 2. oder weitere Grade inklusive der Lehrergrade erlernen mchten.
Barbara Simonsohn, Holbeinstr. 26, 22607 Hamburg, Tel. 040 895338, Fax 040 893497, E-Mail: Basim@Barbara-Simonsohn.de, Internet (mit aktuellen Seminar-Angeboten sowie Artikeln zu vielen Gesundheitsthemen): http://www.Bar467

bara-Simonsohn.de. Sie knnen bei mir Infos ber Vortrge, Gruppenbehandlungstreffen, Seminare fr alle Grade, einschlielich der Lehrergrade, bekommen, auch ber die Preise von Direkt- und Fernbehandlungen, Kinder- und Tiereinstimmungen sowie Fortbildungen fr alle sieben Grade. Seminarorte sind zurzeit Hamburg, Berlin, Bremerhaven, Kln, Plauen, Landshut, Landeck/Tirol, ich komme aber gern auch zu Ihnen (ab 8 Teilnehmern fr den 1. Grad). Der 1. Grad kostet 220 Euro, der 2. Grad 550 Euro. Jedes dieser Seminare dauert ca. 11 Stunden. Ich vermittele auch Adressen von von mir ausgebildeten Lehrern des authentischen Reiki. Und ich gebe an meine Seminarteilnehmer auf Wunsch Adressen anderer Seminarteilnehmer weiter zur Grndung einer Gruppe, die sich gegenseitig behandelt. Auerdem habe ich ein Fernbehandlungs-Netzwerk fr Bedrftige. Dr. Willy Fraefel, Peter-Merian-Str. 28, CH-4002 Basel, Schweiz, Tel. 061 272 1114, Fax 061 272 1204, E-Mail: fraefelpartner@tiscalinet.ch. Ausbildung in allen sieben Graden einschlielich der Lehrerausbildung fr alle sieben Grade. Gary Samer, 25 Kasch Road, Boambee, NSW 2450, Australien, Tel. 0266 531599, Fax 0266 582602, E-Mail: gsamer@key.net.au. Ausbildung in allen sieben Graden, auch auf Tahiti.

Transzendentale Meditation Infos ber Transzendentale Meditation erhalten Sie bei der Maharishi Veda GmbH, Teichwiesen 33, 49152 Bad Essen, Tel. 0180 5 069506, E-Mail: info@meditation.de, www.meditation.de.
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Hospize Deutsche Hospiz Stiftung, Europaplatz 7, 44269 Dortmund, Tel. 0231 73807-30, Fax 0231 73807-31, www.hospize.de. Spirituelle Zeitschriften Reiki-Magazin, www.reiki-magazin.de, E-Mail: redaktion@reiki-magazin.de, Tel. 0700 233233-23, Fax 0700 233233-24. Diese Reiki-Zeitschrift hat ein hohes Niveau. Man kann fr 6 Euro ein Probeheft anfordern.
Esotera, http://www.esotera.at, E-Mail: info@esotera.at, Tel. 030 474692-25, Fax 030 474692-26. Diese esoterische Zeitschrift ist in meinen Augen die zurzeit beste im deutschsprachigen Raum. Es gibt ein gnstiges Dreimonats-ProbeAbo.

Massage-Liegen fr Reikibehandlungen Fa. Massunda, Dieter Weissbach, Maria-Antonien-Weg 3, 82418 Murnau, Tel. 08841 6295-20, Fax 08841 6295-01, EMail: vertrieb@massunda.de, www.MASSUNDA.de. Sehr gut ist die Reikiliege Montaport. Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhltnis und Service. Wer sie ber mich bestellt, bekommt auf den Endverkaufspreis von 482 Euro einen Rabatt von 5 % zur Untersttzung von Gruppenbehandlungs-Treffen, einen zustzlichen Rabatt von 4 % gewhrt die Firma bei Bankeinzug. Meditationskissen Ich empfehle die aufblasbaren Meditationskissen SAMTEN: www.meditation-shop.com.

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Reiki-Timer Die Reiki-Pyramide ist ideal fr Reiki-Behandlungen. Die Pyramide ist etwa 12 Zentimeter hoch und aus hellem Holz, mit eingebrannten Reiki-Schriftzeichen. www.reiki-timer.com. Alta-Major-Therapie Divo Helche Kppen-Weber Alta Major International, Maximilian-Wetzger-Str. 5, 80636 Mnchen, Tel. 089 12385-80 u. 81, Fax 089 12385-82, E-Mail: info@altamajor.de, www.altamajor.de. Ernhrung Hochwertige Nahrungsergnzungsmittel wie TVM Plus und Colon Formula zur Darmreinigung sind bei Life Plus zu bekommen: Theo Hodapp, Tel. 040 - 88 16 84 55, Fax - 88 16 84 54, E-Mail: info@t-hodapp.de.
Die juva-Kuren zur Darmreinigung kann man im Haus der Stille machen: Tel. 05626 9995-10, Fax 05626 9995-40, www.stilleshaus.de oder dort als Kur fr zu Hause bestellen. Bromelain: Zu empfehlen ist Bromelain POS von der Firma Ursapharm, das man in der Apotheke rezeptfrei bekommt. Papaya: Hochwertige Frchte gibt es bei uns ber die Firma Passion4fruit (www.passion4fruit.de). Diese Firma bietet auch noch weitere kstliche Tropenfrchte aus Bio-Anbau an. Die Afa-Algen der Firma Sanacell sind zu empfehlen. Sie sind zertifiziert organisch, direkt beim Hersteller abgefllt und versiegelt. Hier wird jede Charge berprft, und daher wer470

den sie vom Bundesinstitut fr gesundheitlichen Verbraucherschutz zum Verzehr empfohlen. Sanacell-Gesundheitsnetzwerk, Dovestr. 1, 10587 Berlin, Tel. 030 398067-0, Fax 030 398067-19, E-Mail: info@sanacell.de, www.SANACELL.de. Trinkwasserreinigungs- und Energetisierungsgerte: Empfehlenswert ist der MultiPure-Kohleaktivfilter mit einer Semeiba-Scheibe zur positiven Strukturierung des Wassers. Zu beziehen ber Sanacell-Gesundheitsnetzwerk, Dovestr. 1, 10587 Berlin, Tel. 030 398067-0, Fax 030 398067-19, E-Mail: info@sanacell.de, www.SANACELL.de.

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Schlusswort
Nichts auf der Welt ist so mchtig wie eine Idee, deren Zeit gekommen ist.
Victor Hugo

Es heit, wenn man einen Schritt auf den lieben Gott zugeht, kommt er einem zehn Schritt entgegengerannt. Aber diesen einen Schritt mssen und drfen wir tun! Mit dem authentischen Reiki haben Sie sozusagen Siebenmeilenstiefel mit auf den Weg bekommen. Und mit diesem Buch gebe ich Ihnen eine Flle von Anregungen mit fr Ihre Reise im und ins Licht, welche Ihre Erfahrungen auf dieser Reise vertiefen und beschleunigen knnen. Vorausgesetzt, Sie probieren sie aus. Bitte machen Sie aber daraus keinen Stress. Reiki ist schlielich auch eine Methode, um Stress abzubauen und Tiefenentspannung zu erleben. Es hat mehr mit Sein, Geschehen- und Loslassen zu tun, und nichts mit Zeitdruck, berforderung und Hektik. Wenn wir uns berfordern, assoziieren wir damit negative Gefhle. Etwas, womit wir solche Gefhle verbinden, das lassen wir ber kurz oder lang sein. Und es wre sehr schade, wenn Sie Reiki wenig praktizieren wrden. Also bitte: berfordern Sie sich nicht, betrachten Sie die Vorschlge in diesem Buch als Anregung, gehen Sie damit locker und spielerisch um. Ich kenne keinen Reiki-Lehrer, der nur alle Mglichkeiten des 2. oder 3. Grades erschpfend jeden Tag ausprobiert ich selbst eingeschlossen. Das authentische Reiki ist eine Methode, von innen nach auen unsere gttliche Schnheit zu entfalten. Es lohnt sich, an unserer inneren Schnheit, an unserer Ausstrahlung zu 472

arbeiten. Mit Reiki werden wir zu einem Geschenk fr uns selbst, aber auch fr andere. Das ist vielleicht das Ziel, der Sinn unseres Lebens: die Gttlichkeit unserer Seele zum Ausdruck zu bringen, ein Geschenk zu sein fr unsere Umgebung, die sich allein durch unsere Anwesenheit, durch unser So-Sein, verzaubert und bereichert fhlt. Damit bringen wir Licht ins Dunkel und er-innern andere daran, wer sie sind. Wir brauchen nicht bis zu unserer Erleuchtung zu warten, um Bewusstseinszustnde wie Ekstase, Glckseligkeit, Einheitsbewusstsein oder bedingungslose Liebe als unsere wahre Natur zu erleben. Mit Reiki kommen wir in Kontakt mit diesen inneren Qualitten und weiten sie von innen heraus aus, so dass sie immer mehr zu unserer wahren Natur werden, auch inmitten der Herausforderungen unseres Alltags. Wir erleben tagtglich und immer mehr Freude ohne ersichtlichen Anlass, Liebe ohne Objekt, inneren Frieden inmitten von uerem Chaos, kurzum: den Himmel auf Erden. Unser ganzes Leben wird zur Meditation, zum Gebet. Das ist wahre Meisterschaft, jeden Augenblick zu segnen, sich ohne Ausnahme fr die Liebe zu entscheiden, alles uns zugehrig zu betrachten: Auch das bin ich.

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Danksagung
Ich danke allen meinen Seminarteilnehmern, ohne die dieses Buch nicht das geworden wre, was es ist. Sie haben mir wertvolle Anregungen gegeben und mich an ihren Erfahrungen teilhaben lassen. Ganz besonders danke ich den Kindern in meinen Seminaren und all den jung gebliebenen Erwachsenen, die mich durch ihren Wissensdurst, ihre Neugier, ihre Phantasie und ihre Begeisterungsfhigkeit inspiriert haben. Ich danke auch meinen beiden Kindern Michael und Freya, die mein Herz ffnen und mich tglich daran erinnern, was wirklich zhlt im Leben: seine Liebe zu leben und im Hier und Jetzt zu bleiben, und das zu tun, was ich sage, was ich predige. Ich danke meinen Lehrern und Kollegen Dr. Barbara Ray, Gary Samer und Dr. Willy Fraefel, die mich unaufhrlich daran erinnert haben, wer ich wirklich bin, woher ich komme und wohin ich gehe. Die Begegnungen mit ihnen sind fr mich eine unversiegbare Quelle des Wissens und eine Erfahrung unseres wahren, gttlichen Wesens. Danken mchte ich auch Peter und Eileen Caddy und all den wundervollen Menschen in Findhorn, die diesen Platz zu einem Ort machen, an dem man ber sich hinauswchst und lernt, den Himmel auf die Erde zu bringen. Mein Dank gilt all den Heilern und Lehrern, die dort ihr Wissen so grozgig mit mir geteilt haben. Danken mchte ich auch Chris Griscom. In ihrem Light Institute in Galisteo, New Mexico, bekam mein Kontakt zu meinem Hheren Selbst eine Intensitt, die ich vorher nicht fr mglich gehalten htte. Ich lernte dort, mein unendlich groes Potenzial wertzuschtzen und mich ber meinen inneren Reichtum, den 474

ich in vielen Inkarnationen angesammelt habe, zu freuen und ihn mit anderen zu teilen. Ich danke Gott, dass Er mich zu Reiki gebracht hat, und ich damit auf diese einfache Methode gestoen bin, sich mit Lichtenergie zu verbinden, die seit Jahrtausenden funktioniert und die uns auf allen Ebenen gleichzeitig harmonisiert und uns durchlssiger macht fr die hohen Schwingungen von Liebe, Freude und Frieden. Meditation im Alltag oder Arbeit als gelebte Liebe fllt mir damit leicht, das Leben wurde zum Spiel, das nur Gewinner kennt, und Enthusiasmus und berschumende Lebensfreude zu meinem stndigen Begleiter. Ich danke allen, die mit Reiki und anderen Methoden dazu beitragen, die Schwingung auf diesem Planeten zu erhhen und sich jeden Tag neu fr Lichtarbeit zu entscheiden. Bewusstseinstransformation ist kein Luxusgut fr wenige, sondern eine Notwendigkeit fr alle geworden. Euch allen viel Energie, Klarheit und Kraft. Erleuchtung ist unser Geburtsrecht. Es wird Zeit, unsere Gotteskindschaft bewusst anzutreten. Gott ist zu gro, wir knnen Ihn nicht verpassen. Gott segnet Sie.

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ber die Autorin


Barbara Simonsohn bekam vor vierundzwanzig Jahren ihre erste Reiki-Behandlung in der berhmten Findhorn-Gemeinschaft in Schottland. Sie war so begeistert, dass sie zu Hause in Hamburg bei Brigitte Mller den 1. Grad erwarb. Als Gary Samer aus Findhorn sie fragte, ob sie Lust habe, fr ihn Seminare in Deutschland zu organisieren, sagte sie spontan zu. 1984 schrieb Barbara dann den ersten langen Artikel ber Reiki fr die Zeitschrift Esotera. Der Artikel brachte die Reiki-Welle in Deutschland ins Rollen. Bei Gary Samer machte Barbara Simonsohn kurz danach den 2. Grad und lie sich 1985 direkt von Dr. Barbara Ray fr den 3AGrad und zur Reiki-Lehrerin, spter in den 4. und 5. Graden ausbilden. Dr. Barbara Ray gehrt zu den zweiundzwanzig Lehrern, die von Hawayo Takata direkt zur Lehrerin ausgebildet wurden. Sie vermittelt das siebenstufige Reiki analog dem Chakrensystem. Ihre Ausbildung in den weiteren beiden Graden setzte Barbara Simonsohn bei Dr. Willy Fraefel in der Schweiz und Gary Samer in Australien fort, und sie ist seit einigen Jahren autorisiert, Lehrer sowie alle sieben Stufen zu unterrichten. Barbara Simonsohn hat im In- und Ausland mehr als 6800 Teilnehmer im 1. Grad ausgebildet, mehr als 2500 im 2. Grad und viele Menschen in den hheren Graden einschlielich dem Lehrergrad. Damit ist sie eine der erfolgreichsten Reiki-Lehrerinnen im deutschsprachigen Bereich. Sie hat 1985 und in den beiden Jahren danach als erste Reiki-Lehrerin seit Hawayo Takata auf den Inseln von Hawaii Reiki unterrichtet sowie Reiki-Seminare unter anderem fr Homosexuelle auf dem amerikanischen Festland gegeben. Im 476

Rahmen ihrer Entwicklungsarbeit in Haiti gab sie insgesamt 64 Frauen den 1. und 2. Grad. Weitere Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Kinderseminare und Kindereinstimmungen sie selbst hat zwei Kinder , Tiereinstimmungen, spirituelle Management-Kurse und Seminare, in denen sie Reiki mit den Fnf Tibetern mit Massagen und mit der Azidose-Therapie nach Dr. Collier verbindet. Barbara Simonsohn gibt Reiki-Einzelbehandlungen, organisiert Gruppenbehandlungs-Abende und Fortbildungen fr alle Grade. Eine Spezialitt von ihr sind Reiki-Marathons, manchmal ber mehrere Tage, oder vegetarische Reiki-Grillfeste mit Reiki-Praktizierenden in ihrem Bio-Garten. Bei ihren Lehrerseminaren arbeitet Barbara Simonsohn mit ihrem Schweizer Kollegen Dr. Willy Fraefel zusammen und auch mit einer anthroposophischen Sprachgestalterin. Die Betreuung der von ihr ausgebildeten Reiki-Lehrer ist fr Barbara Simonsohn selbstverstndlich. So wird im 1. Grad ein umfangreiches Handbuch verteilt, das die von ihr ausgebildeten Lehrer ebenfalls verwenden. Unermdlich trgt Barbara Simonsohn das Wissen um das authentische, siebenstufige Reiki weiter, durch Vortrge, Artikel in diversen Zeitschriften und Bcher wie Das authentische Reiki (Goldmann) oder dieses Buch. Auerdem schreibt sie Ernhrungsbcher wie Die Heilkraft der Afa-Alge oder Papaya heilen mit der Wunderfrucht, sie hat ein Buch ber hyperaktive Kinder verfasst (Hyperaktivitt) und eins ber Die Fnf Tibeter mit Kindern. Barbara Simonsohn hat in Hamburg eine Arbeitsgruppe Gesprche mit Gott, aufbauend auf den Bchern von Neale Donald Walsch, ins Leben gerufen. Jahrelang leitete 477

sie eine Rohkostgruppe und organisiert noch immer Tropenfrchte-Festessen mit Frchten aus Bio-Anbau. Barbara Simonsohn gibt Azidose-Seminare, unterrichtet die Fnf Tibeter und macht Ernhrungs- und Lebensberatung. Sie lebt mit ihren beiden Kindern und zwei Katzen in einem Vorort Hamburgs mit groem Biogarten, in dem sie vor allem Gemse und Obst nach biologischen Richtlinien anbaut, ergnzt durch EM-Technologie. Neben ihren zahlreichen Aktivitten bereitet sich Barbara Simonsohn zur Zeit auf die Prfung zur Heilpraktikerin vor. Barbara Simonsohn hat zwei Kalachakra-Einweihungen beim Dalai Lama erlebt und ist von hohen tibetischen Medizin-Lamas eingeweiht worden. Sie ist Mitglied im Dachverband geistiges Heilen und wird vom Verband als Heilerin empfohlen. Im Buch Auswege von Dr. Harald Wiesendanger, Vorsitzender des Dachverbandes, ist ein Teil der Heilerfolge von Barbara Simonsohn dokumentiert.

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