UNIDAD DIDCTICA NATACIN

Misael Hernndez Martn Adad Cubas Martnez Francisco Orihuela Gonzlez Asignatura: Natacin en la Enseanza Primaria Profesor: Rafael Reyes Romero

Natacin en la Educacin Primaria

Unidad didctica

NDICE
DESCRIPCIN Y CARACTERSTICAS DEL GRUPO................................................02 RELACIN DE LA UNIDAD DIDCTICA CON LOS OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIN PRIMARIA...........................................................02 CARACTERSTICAS DEL PLANTEAMIENTO EDUCATIVO......................................03 OBJETIVOS.................................................................................................................03 CONTENIDOS.............................................................................................................04 TEMPORALIZACIN...................................................................................................04 MATERIAL....................................................................................................................04 METODOLOGA...........................................................................................................04 EJEMPLO DE SESIN.................................................................................................05

Natacin en la Educacin Primaria

Unidad didctica

DESCRIPCIN Y CARACTERSTICAS DEL GRUPO El grupo al que va dirigida esta unidad didctica corresponde al curso de 1 de Primaria del C.E.I.P Iberia, perteneciente al municipio de Las Palmas. En esta zona de la ciudad la mayor parte de las familias pertenecen a una clase social media alta, con un nivel cultural por encima de la media. Para realizar las actividades acuticas el Centro Insular de Deportes ha cedido al centro su piscina. Y se encuentra a menos de cinco minutos andando del colegio. Las instalaciones cuentan con una piscina de 25 metros de poco profunda, utilizada para todo tipo de actividades (natacin para bebes, rehabilitacin, natacin libre, etc.) junto con esto y todos los recursos materiales de los que dispone el Centro Insular de Deportes contamos con dos monitores, que nos ayudarn en todo momento durante todas las actividades. La clase de 1 de Primaria que esta compuesta por 25 alumnos, 5 de stos saben flotar, 15 se defienden nadando y otros 5 no han tenido contacto con el medio acutico. La ventaja de trabajar con este grupo es que muestran una actitud receptiva hacia las actividades, prestan bastante atencin y suelen ser respetuosos a la hora de guardar turnos y de recibir rdenes por parte del monitor y profesor. Estas sesiones de actividades acuticas se realizarn en el horario de la asignatura de Educacin Fsica con una duracin de un mes. Y est relacionada con los contenidos del currculo oficial. RELACIN DE LA UNIDAD DIDCTICA CON LOS OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIN PRIMARIA. 1-. Conocer y valorar el propio cuerpo y sus posibilidades motrices en el medio acutico realizando de forma autnoma actividades fsico-deportivas que exijan un nivel de esfuerzo, habilidad o destreza acorde con ellas, poniendo el nfasis en el esfuerzo. 2-. Tomar conciencia de la propia situacin motriz en el espacio y en el tiempo en relacin con los otros y con los objetos, as como conseguir un domino corporal y postural en el medio acutico. 3-. Valorar el juego acutico como un medio para realizar actividad fsica, como medio de disfrute, de relacin y como recurso para aprovechar el tiempo libre. 4-. Utilizar, en la resolucin de problemas motrices en el medio acutico, las capacidades fsicas bsicas y las destrezas motrices, teniendo en cuenta las posibilidades y limitaciones en dicho medio. Desarrollar la iniciativa individual y el hbito de trabajo en equipo, aceptando las normas y reglas que previamente se establezcan. 5. Conocer y valorar los efectos beneficiosos y perjudiciales que la realizacin de actividades acuticas tiene sobre la salud, as como la adquisicin de hbitos, alimentacin y ejercicio fsico. 6-. Colaborar en juegos y actividades acuticas deportivas, desarrollando actitudes de tolerancia y respeto a las posibilidades y limitaciones de los dems, actitudes que favorecen la convivencia y que contribuyen a la resolucin de conflictos de forma pacfica. 7-. Realizar actividades en el medio natural de forma creativa y responsable, conociendo el valor del medio natural y la importancia de contribuir a su proteccin y mejora.

Natacin en la Educacin Primaria

Unidad didctica

8-. Utilizar en el medio acutico de forma creativa y autnoma los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento, valorando y realizando distintos tipos de actividades expresivas. CARACTERSTICAS DEL PLANTEAMIENTO EDUCATIVO Carcter abierto de forma que la participacin no se establezca por niveles de habilidad u otros criterios discriminadores. Que su finalidad no se limite a la mejora de habilidades motrices de forma que se tengan en cuenta otras intenciones educativas presentes en los documentos curriculares: desarrollo de capacidades cognitivas, de equilibrio personal, relaciones interpersonales, insercin social, etc. no exclusividad de objetivos tcnicos a alcanzar. Qu no se incida fundamentalmente sobre el resultado de la actividad sino sobre las experiencias y vivencias corporales. Que la actividad se desarrolle en un marco general en el que, ante todo, se busque la participacin, la creatividad, la diversin, etc. Que puedan negociarse o modificarse las condiciones de juego. Por ejemplo, que las reglas no estn preestablecidas de forma estricta y podrn cambiarse o adaptarse para favorecer una mayor y ms igualitaria participacin. Que, frente a la competicin, se favorezca actitudes de cooperacin evitando el excesivo individualismo al que conducen muchas de las prcticas fsico-deportivas y fomentando la colaboracin para la consecucin de los objetivos. Que se fomente la actitud crtica de los alumnos ante los fenmenos socio culturales asociadas al deporte y a la prctica de actividad fsica, hacindoles conscientes de las mltiples dimensiones del mismo en nuestra sociedad. Uso adecuado de la competicin, utilizando sta como medio de superacin y de motivacin, y no como fin. Facilita la continuidad en cualquier otro planteamiento (incluido el competitivo). OBJETIVOS En este grupo de nios tomaremos como objetivos para trabajar los siguientes: Conocer y tomar contacto con el medio acutico. Aprender a adaptar el momento respiratorio en el medio acutico. Aprender a flotar y defenderse en el medio acutico. Lograr desplazarse en el medio acutico con o sin la ayuda de materiales. Disfrutar jugando en un medio distinto al habitual.

Natacin en la Educacin Primaria

Unidad didctica

CONTENIDOS Familiarizacin: Contacto con el agua de todas las partes del cuerpo, inmersiones, y chapoteos. Respiracin: Vas respiratorias, apneas y ritmos respiratorios. Flotacin: Flotaciones parciales y totales: cambio de volumen pulmonar y variaciones de los segmentos. Propulsin: Desplazamientos con combinaciones de los motores propulsores, cambios de trayectorias y sentidos. TEMPORALIZACIN Para llevar a cabo la unidad didctica contamos con 4 semanas, en las que tendremos 8 sesiones en total, de 55 minutos. MATERIAL Burbuja, tortuga o cinto con corchos Tablas Colchonetas Pelotas Churros METODOLOGA En la metodologa de esta unidad didctica las estrategias de enseanza aplicadas sern variadas. No se reservar nicamente a un mtodo especfico, sino que por el contrario, ser un compendio de varias estrategias de enseanza. Hay que destacar que en todo momento, para esta unidad se contar con un monitor especializado en piscina, para ayudar al profesor durante el tiempo de actividad. Para la explicacin sobre todo de tcnicas, y de ciertas actividades y ejercicios el profesor utilizar el MANDO DIRECTO, en la cual adoptar una posicin visible para el grupo. Los alumnos se limitarn a ejecutar de forma masiva las rdenes del maestro y/o monitor. En otras ocasiones, el docente usar el mtodo ENSEAZA RECPROCA, en aquellos ejercicios por parejas donde uno se queda observando fuera del agua para corregir los posibles errores del compaero. Previamente el profesor y monitor habrn ejemplificado la tarea a realizar y la forma de correccin. Otras veces se recurrir a la ASIGNACIN DE TAREAS, donde el monitor y/o maestro propondrn las actividades, y el alumnado la ejecutar a su propio ritmo. Este mtodo se usar en juegos y algunas tareas de poco nivel tcnico. En las clases de natacin siempre se ha usado el mtodo por GRUPOS DE NIVEL, donde el monitor divide al grupo en dos, los avanzados y los no avanzados. Para esta unidad didctica se utilizar en ciertas tcnicas donde haya alumnos que necesiten reforzar y otros que tengan que consolidar e incluso ampliar sus conocimientos. Entonces el monitor y el profesor se dividirn al grupo y asignarn las tareas oportunas a cada uno.

Natacin en la Educacin Primaria

Unidad didctica

EJEMPLO DE SESIN

UNIDAD DIDCTICA: NATACIN INSTALACIN: Centro Insular de deportes MATERIAL: Burbuja, tortuga o cinto con corchos ,tablas, colchonetas, pelotas, churros

DESCRIPCIN PRCTICA Esta sesin es una sntesis de todas las sesiones que conforman la unidad didctica de Natacin. Donde trabajaremos ejercicios de familiarizacin, respiracin, flotacin y propulsin, a la vez que los combinaremos. Atendiendo especialmente a la seguridad, y al trabajo progresivo, desde las actividades ms simples a las ms complejas. CALENTAMIENTO Familiarizacin Un buen ejercicio de familiarizacin para empezar una sesin de Natacin en Primaria podra ser el tren. ste consistira en que todos los alumnos se cogeran por los hombros unos a otros, y de esta forma recorreramos las instalaciones para enserselas y explicrselas (4). A continuacin, y una vez entendidas todas las indicaciones anteriores, los nios se sentarn en el borde de la piscina y comenzarn a patear el agua, salpicando a su vez (1). Los nios mojarn a sus compaeros ms cercanos, as como al profesor. Tambin pueden mojarse ellos mismos (1). Bajarn uno a uno y con cuidado por las escaleras, para subirlas nuevamente (3). Una vez estn todos en el agua y colocados en el borde correctamente, es decir, uno a uno, se colocarn con las manos extendidas y en posicin ventral, y empezarn a darle a las piernas como si estuvieran nadando (2). Tambin se puede hacer el ejercicio contrario, es decir, en posicin dorsal y agarrados al borde, empezar a patear de manera que parezca que estn nadando el estilo espalda (2). Respiracin Agarrados al borde de la piscina, entrar y salir del agua diez veces seguidas, sin soltar y soltando el aire, respectivamente, debajo del agua (2).

Natacin en la Educacin Primaria

Unidad didctica

PARTE PRINCIPAL Respiracin Por parejas, lanzarse agua unos a otros (1). Individualmente, desplazarse soplando dos pelotas de ping-pong e intentar que stas no se separen (2). Coger en los pulmones todo el aire que se pueda, meterse en el fondo de la piscina y aguantar con el aire en los pulmones. Comentar con los compaeros lo que pasa (2). El mismo ejercicio que el anterior pero en esta ocasin soltando el aire en el fondo de la piscina. Comentar nuevamente qu es lo que pasa en esta ocasin (2). Flotacin Los nios cogern un flotador de cintura y agarrndose al borde de la piscina, encogern las piernas para quedar flotando sin tocar el suelo (2). Algunas variantes del ejercicio anterior pueden ser, por ejemplo, realizar una flotacin ventral mantenindose agarrado al borde de la piscina, o soltar una mano intentando mantener la flotacin, o soltando las dos manos (4). O una flotacin dorsal, con ayuda del profesor, sosteniendo ste a los nios simplemente por debajo de los hombros o utilizando los nios una tabla, por ejemplo, entre las piernas (2). Propulsin A continuacin y para empezar con los ejercicios de propulsin, los nios se colocarn en el borde de la piscina y se impulsarn con las piernas en la pared, sin mover los pies y los brazos, estirndose lo mximo posible. Este ejercicio se puede hacer tanto por debajo del agua como por la superficie (3). Otro ejercicio de propulsin interesante en Primaria, tanto por su carcter ldico como cooperativo, sera el del tren marino. ste consistira en lo siguiente: todos los nios se sentarn en el borde de la piscina, y el primero de todos tendr que ser desplazado por el resto de compaeros hasta donde se encuentra el ltimo, teniendo que estar ste colocado en posicin ventral y con las piernas y los brazos extendidos. Y as sucesivamente hasta que todos los nios sean impulsados por sus compaeros. A su vez, este ejercicio tambin se puede hacer en posicin dorsal (5). Consideramos interesante acabar la parte principal con un juego en grupo. Siguiendo la dinmica del ejercicio anterior, se colocarn todos los alumnos en el borde de la piscina, pero en este caso de pie pisando colchonetas o tablas de gomaespuma que se colocarn junto al borde, debiendo llegar hasta el ltimo compaero sin caerse al agua (5). El tiempo restante (2) se utilizar para volver a la calma, recogiendo material y pasando lista.