Vor 30 Jahren war Yoga exotisch. Heute ist es exotisch, wenn man nicht weiss was Yoga ist. Die Zeiten ndern sich und mit ihnen die Menschen und deren Alltag. Fr kommende Generationen wird es so selbstverstndlich sein, etwas fr seine seelische Gesundheit und Ausgeglichenheit zu tun, so wie es heute selbstverstndlich ist, fr seine krperliche Gesundheit Verantwortung zu bernehmen. Meditation ist Fitness fr die Seele!
Meditation ist mehr als Entspannung.
Meditation ist das wirksamste Mittel gegen Stress und Hetze im Alltag und das Gefangensein in negativen Emotionen. Wer meditiert, ndet die eigene Mitte. Wer in seiner Mitte ruht wird gelassener, leistungsfhiger und zufriedener. Unser Geist, unser Verstand ist von Kind auf an trainiert Hchstleistungen zu vollbringen. Wir sind mehr und mehr krperbewusst und arbeiten immer hrter an unserem perfekten Krper. Aber was tun wir fr unsere Seele? Unsere rasante technologische weltweite Entwicklung gibt unserem Geist und unserem Krper immer weniger natrliche Ruhephasen, welche wir aber unbedingt brauchen.
sein und zu leben. Dies wiederum fhrt zu gesteigertem Selbst- Bewusst- Sein.
Vita Mahima ist geboren und aufgewachsen in Simbabwe. Mit 23 Jahren hatte sie whrend ihrer ersten Meditation ein tiefes Erlebnis von spirituellem Erwachen. Sie beschreibt es als ein Gefhl von absolutem Frieden, im Hier und Jetzt. Nach einem fnfjhrigen Aufenthalt in Indien bereiste sie seither mehr als 90 Lnder.Mahima lebt heute in Zrich und arbeitet an ihrem ersten Buch A rebels guide to inner Peace. Sie gibt Meditationsabende, Workshops und Retreats in Gruppen sowie privates Coaching fr Einzelpersonen. Sie hlt motivierende und inspirierende Vortge zu dieser Thematik. Weitere Informationen: Mahima Lucille Klinge www.mahimasworld.com Tel: +41 (0) 43 300 33 16 Mobile: +41 (0) 76 564 37 73
Wie finde ich zu mir?
Die drei zentralen Fragen auf dem Weg zu mehr Selbstregulierung und Selbstbestimmung sind: Wer bin ich wirklich? Was will ich? Was kann ich tun, um diese Ziele zu erreichen? Und genau hier setzt Mahima mit Einzelsitzungen, Kursen und Gruppenseminaren gezielt an. Jeder Mensch ist in der Lage, sich zu entspannen und fr mehr Zufriedenheit und Glck im eigenen Leben zu sorgen. In meinen Workshops und Meditations-Seminaren gebe ich sehr klare, einfache und praktische Anweisungen, wie du Dein persnliches Leiden in Deine ganz persnliche Erleuchtung verwandelst. Mit der richtigen Anleitung bist du womglich berrascht, wie einfach es ist Dein eigenes glckliches, friedliches, frhliches Selbst zu
