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Mtodo Nrdico

Ing Andrs Ciudad Campos

Malestar, dolor, disconfort: 56%

53% 24% 59% 6% 67% 12%

6% 31%

0%

Mtodo RULA
Ing. Andrs Ciudad Campos.

Introduccin.
La adopcin continuada o repetida de posturas penosas durante el trabajo genera fatiga y a la larga puede ocasionar trastornos en el sistema msculo esqueltico. Esta carga esttica o postural es uno de los factores a tener en cuenta en la evaluacin de las condiciones de trabajo, y su reduccin es una de las medidas fundamentales a adoptar en la mejora de puestos. El mtodo Rula fue desarrollado por los doctores McAtamney y Corlett de la Universidad de Nottingham en 1993 (Institute for Occupational Ergonomics) para evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad esttica del sistema msculo esqueltico. ..

Procedimiento.
1. 2. 3.

4.
5. 6. 7. 8.

Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos Seleccionar las posturas que se evaluarn. Determinar, para cada postura, si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el derecho (en caso de duda se evaluarn ambos). Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo . Obtener la puntuacin final del mtodo y el Nivel de Actuacin para determinar la existencias de riesgos. Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dnde es necesario aplicar correcciones. Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el mtodo RULA para comprobar la efectividad de la mejora..

Mtodo RULA.
RULA evala posturas concretas; es importante evaluar aqullas que supongan una carga postural ms elevada. La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observacin se deben seleccionar las tareas y posturas ms significativas, bien por su duracin, bien por presentar, a priori, una mayor carga postural. stas sern las posturas que se evaluarn. Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. En este caso se considerar, adems, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura. Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares (los ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas referencias en la postura estudiada). Estas mediciones pueden realizarse directamente sobre el trabajador mediante transportadores de ngulos, electrogonimetros, o cualquier dispositivo que permita la toma de datos angulares. No obstante, es posible emplear fotografas del trabajador adoptando la postura estudiada y medir los ngulos sobre stas..

Mtodo RULA.
El mtodo debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por separado. El evaluador experto puede elegir a priori el lado que aparentemente est sometido a mayor carga postural, pero en caso de duda es preferible analizar los dos lados.

El RULA divide el cuerpo en dos grupos, el grupo A que incluye los miembros superiores (brazos, antebrazos y muecas) y el grupo B, que comprende las piernas, el tronco y el cuello. Mediante las tablas asociadas al mtodo, se asigna una puntuacin a cada zona corporal (piernas, muecas, brazos, tronco...) para, en funcin de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B.

Mtodo RULA.
La clave para la asignacin de puntuaciones a los miembros es la medicin de los ngulos que forman las diferentes partes del cuerpo del operario. El mtodo determina para cada miembro la forma de medicin del ngulo.

Posteriormente, las puntuaciones globales de los grupos A y B son modificadas en funcin del tipo de actividad muscular desarrollada, as como de la fuerza aplicada durante la realizacin de la tarea. Por ltimo, se obtiene la puntuacin final a partir de dichos valores globales modificados.

Mtodo RULA.
El valor final proporcionado por el mtodo RULA es proporcional al riesgo que conlleva la realizacin de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de aparicin de lesiones msculo esquelticas.

El mtodo organiza las puntuaciones finales en niveles de actuacin que orientan al evaluador sobre las decisiones a tomar tras el anlisis. Los niveles de actuacin propuestos van del nivel 1, que estima que la postura evaluada resulta aceptable, al nivel 4, que indica la necesidad urgente de cambios en la actividad

Grupo A: Puntuaciones para los brazos, antebrazos y mueca

Puntuacin del brazo


El primer miembro a evaluar ser el brazo. Medir el ngulo que forma con respecto al eje del tronco. En funcin del ngulo formado por el brazo, se obtendr su puntuacin consultando la tabla que se muestra a continuacin

1 2 3 4

desde 20 de extensin a 20 de flexin extensin >20 o flexin entre 20 y 45 flexin entre 45 y 90 flexin >90

Puntuacin del brazo


La puntuacin asignada al brazo podr verse modificada, aumentando o disminuyendo su valor. Cada una de estas circunstancias incrementar o disminuir el valor original de la puntuacin del brazo.

+1 +1 -1

Si el hombro est elevado o el brazo rotado. Si los brazos estn abducidos. Si el brazo tiene un punto de apoyo.

Puntuacin del Antebrazo


..

1 2

flexin entre 60 y 100 flexin < 60 > 100

Puntuacin del Antebrazo


..

+1

Si la proyeccin vertical del antebrazo se encuentra ms all de la proyeccin vertical del codo
Si el antebrazo cruza la lnea central del cuerpo.

+1

Puntuacin de la mueca.
..

1 2 3

Si est en posicin neutra respecto a flexin. Si est flexionada o extendida entre 0 y 15. Para flexin o extensin mayor de 15.

Puntuacin de la mueca.
..

Puntos

Posicin

+1

Si est desviada radial o cubitalmente

Puntuacin de la mueca.
..

1
2

Si existe pronacin o supinacin en rango medio Si existe pronacin o supinacin en rango extremo

Grupo B: Puntuaciones para las piernas, el tronco y el cuello

Puntuacin del cuello.


..

1 2 3 4

Si existe flexin entre 0 y 10 Si est flexionado entre 10 y 20. Para flexin mayor de 20. Si est extendido.

Puntuacin del cuello.


..

+1 +1

Si el cuello est rotado. Si hay inclinacin lateral.

Puntuacin del tronco.


..

1 2 3 4

Sentado, bien apoyado y con un ngulo tronco-caderas >90 Si est flexionado entre 0 y 20 Si est flexionado entre 20 y 60. Si est flexionado ms de 60.

Puntuacin del tronco.


..

+1 +1

Si hay torsin de tronco. Si hay inclinacin lateral del tronco.

Puntuacin de piernas.
..

Sentado, con pies y piernas bien apoyados De pie con el peso simtricamente distribuido y espacio para cambiar de posicin Si los pies no estn apoyados, o si el peso no est simtricamente distribuido

Puntuacin Global Grupo A.


..
Brazo Antebrazo 1 1 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 5 5 6 7 8 9 Mueca 1 Giro de Mueca 2 2 2 3 3 3 4 3 4 4 4 4 4 5 6 6 7 8 9 2 Giro de Mueca 1 2 2 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 5 6 6 7 8 9 2 2 2 3 3 3 4 4 4 4 4 4 5 5 6 7 7 8 9 3 Giro de Mueca 1 2 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 5 5 6 7 7 8 9 2 3 3 3 4 4 4 4 4 5 5 5 5 6 7 7 8 9 9 4 Giro de Mueca 1 2 3 3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 6 6 7 7 8 9 9 4 4 5 5 5 5 5 5 6 7 7 8 9 9 9 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

Puntuacin Global Grupo B.


..
1 Piernas 2 Piernas 1 2 2 3 1 3 3 Piernas 2 4 1 5 Tronco 4 Piernas 2 5 5 Piernas 1 6 2 6 6 Piernas 1 7 2 7

Cuello 1
1 1

2 3

2 3 4
5 6

2 3 5
7 8

3 3 5
7 8

2 3 5
7 8

3 4 6
7 8

4 4 6
7 8

5 5 7
8 8

5 5 7
8 8

5 6 7
8 9

6 6 7
8 9

7 7 7
8 9

7 7 8
8 9

7 7 8
8 9

Puntuacin
Las puntuaciones globales obtenidas se vern modificadas en funcin del tipo de actividad muscular desarrollada y de la fuerza aplicada durante la tarea. La puntuacin de los grupos A y B se incrementarn en un punto si la actividad es principalmente esttica (la postura analizada se mantiene ms de un minuto seguido) o bien si es repetitiva (se repite ms de 4 veces cada minuto). Si la tarea es ocasional, poco frecuente y de corta duracin, se considerar actividad dinmica y las puntuaciones no se modificarn.

..

Puntuacin
..
0 1 2 2 3 3 si la carga o fuerza es menor de 2 Kg. y se realiza intermitentemente. si la carga o fuerza est entre 2 y 10 Kg. y se levanta intermitente. si la carga o fuerza est entre 2 y 10 Kg. y es esttica o repetitiva. si la carga o fuerza es intermitente y superior a 10 Kg. si la carga o fuerza es superior a los 10 Kg., y es esttica o repetitiva. si se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas.

Puntuacin final
. La puntuacin obtenida de sumar a la del grupo A la correspondiente a la actividad muscular y la debida a las fuerzas aplicadas pasar a denominarse puntuacin C. De la misma manera, la puntuacin obtenida de sumar a la del grupo B la debida a la actividad muscular y las fuerzas aplicadas se denominar puntuacin D. A partir de las puntuaciones C y D se obtendr una puntuacin final global para la tarea que oscilar entre 1 y 7, siendo mayor cuanto ms elevado sea el riesgo de lesin.

Puntuacin final
Puntuacin D Puntuacin C . 1 2 3 4 5 6 7 8 1 1 2 3 3 4 4 5 5 2 2 2 3 3 4 4 5 5 3 3 3 3 3 4 5 6 6 4 3 4 4 4 5 6 6 7 5 4 4 4 5 6 6 7 7 6 5 5 5 6 7 7 7 7 7+ 5 5 6 6 7 7 7 7

Puntuacin final
Brazo Mueca Antebrazo Giro mueca Cuello Tronco Piernas

Puntuacin Global Grupo A

Puntuacin Global Grupo B

Actividad muscular

Actividad muscular

Cargas o fuerzas

Cargas o fuerzas

Puntuacin C

Puntuacin D

Puntuacin Final

Recomendaciones
.
Nivel 1 2 Actuacin Cuando la puntuacin final es 1 2 la postura es aceptable. Cuando la puntuacin final es 3 4 pueden requerirse cambios en la tarea; es conveniente profundizar en el estudio La puntuacin final es 5 6. Se requiere el rediseo de la tarea; es necesario realizar actividades de investigacin. La puntuacin final es 7. Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea.

3 4

Mtodo NIOSH 1991


Ing Andrs Ciudad Campos

Magnitud del problema


Se estima que ms del 25 % de los accidentes anuales se deben a la MMC. Segn NIOSH el 60 % de los dolores lumbares se deben a sobreesfuerzo. Segn HSE el 34 % de los accidentes se deben a la MMC. La UE reporta entre el 25-30 %

La ecuacin de NIOSH 1991

La ecuacin de Niosh permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga, ofreciendo como resultado el peso mximo recomendado (RWL: Recommended Weight Limit) que es posible levantar en las condiciones del puesto para evitar la aparicin de lumbalgias y problemas de espalda. Adems, el mtodo proporciona una valoracin de la posibilidad de aparicin de dichos trastornos dadas las condiciones del levantamiento y el peso levantado. Los resultados intermedios sirven de apoyo al evaluador para determinar los cambios a introducir en el puesto para mejorar las condiciones del levantamiento

4. Evaluacin del Riesgo La ecuacin NIOSH-1991


Es una metodologa diseada para evaluar el riesgo de dolor lumbar asociado a las tareas de levantamiento manual de carga. 1. Biomecnico: Lmite mximo de fuerza de compresin lumbar de 3.400 Newton. 2. Fisiolgico: Gasto energtico mximo en un rango de 2,2 a 4,7 kcal/min. 3. Psicofsico: Peso aceptable para el 75% de poblacin trabajadora femenina y cerca de un 99% de la poblacin masculina.

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A travs del empleo de modelos biomecnicos, y usando datos recogidos en estudios sobre la resistencia de dichas vrtebras, se lleg a considerar un valor de 3,4 kN como fuerza lmite de compresin en la vrtebra L5/S1 para la aparicin de riesgo de lumbalgia

Levantamiento ideal

La ecuacin parte de definir un "levantamiento ideal", que sera aqul realizado desde lo que Niosh define como "localizacin estndar de levantamiento" y bajo condiciones ptimas; es decir, en posicin sagital (sin giros de torso ni posturas asimtricas), haciendo un levantamiento ocasional, con un buen asimiento de la carga y levantndola menos de 25 cm. RWL = LC HM VM DM AM FM CM
El resto de los trminos del segundo miembro de la ecuacin son factores multiplicadores que toman el valor 1 en el caso de tratarse de un levantamiento en condiciones ptimas, y valores ms cercanos a 0 cuanto mayor sea la desviacin de las condiciones del levantamiento respecto de las ideales. As pues, RWL toma el valor de LC (23 kg) en caso de un levantamiento ptimo, y valores menores conforme empeora la forma de llevar a cabo el levantamiento.

Levantamiento ideal
E peso mximo recomendado es de 23 kg. Este valor, denominado Constante de Carga (LC) se basa en los criterios psicofsico y biomecnico, y es el que podra ser levantado sin problemas en esas condiciones por el 75% de las mujeres y el 90% de los hombres. Es decir, el peso lmite recomendado (RWL) para un levantamiento ideal es de 23 kg. Otros estudio consideran que la Constante de Carga puede tomar valores mayores (por ejemplo 25 Kg.)

La ecuacin NIOSH-1991 4. Evaluacin

del Riesgo

Lmite de peso recomendado (LPR) Es el peso de la carga que todo trabajador sano puede levantar durante un perodo sustancial de tiempo (hasta 8 horas), sin incrementar el riesgo de dolor lumbar. LPR = CC x FH x FV x FD x FA x FF x FC
ndice de levantamiento (IL) El IL es un trmino que entrega una estimacin de riesgo de dolor lumbar en una tarea de levantamiento de carga. Se define como la relacin entre el peso de la carga levantada y el Lmite de Peso Recomendado, de acuerdo a la siguiente ecuacin: IL = Peso Levantado / Lmite de Peso Recomendado = L/LPR Existe un riego creciente de dolor lumbar mientras IL sea mayor que 1.
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La ecuacin NIOSH-1991

4. Evaluacin del Riesgo

Factor Factor horizontal Factor vertical Factor de desplazamiento Factor de asimetra Factor de frecuencia Factor de acoplamiento

Smbolo FH FV FD FA FF FC

Frmula 25/H 1-(0.003[V-75]) 0.82 +(4,5/D) 1-(0.0032 A) Dado por tabla Dado por tabla

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Localizacin estndar levantamiento

La Localizacin Estndar de Levantamiento es la posicin considerada ptima para llevar a cabo el izado de la carga; cualquier desviacin respecto a esta referencia implica un alejamiento de las condiciones ideales de levantamiento. Esta postura estndar se da cuando la distancia (proyectada en un plano horizontal) entre el punto agarre y el punto medio entre los tobillos es de 25 centmetros y la vertical desde el punto de agarre hasta el suelo de 75.

Localizacin estndar levantamiento. Ecuacin NIOSH-1991

4. Evaluacin del Riesgo

Fuente: Gua Tcnica de Chile

LPR = CC x FH x FV x FD x FA x FF x FC
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El ngulo de asimetra es un indicador de la torsin del tronco del trabajador durante el levantamiento, tanto en el origen como en el destino del levantamiento.

Limitaciones del mtodo


La ecuacin de Niosh deben cumplirse una serie de condiciones en la tarea a evaluar. En caso de no cumplirse dichas condiciones ser necesario un anlisis de la tarea por otros medios. Para que una tarea pueda ser evaluada convenientemente con la ecuacin de Niosh sta debe cumplir que:

Las tareas de manejo de cargas que habitualmente acompaan al levantamiento (mantener la carga, empujar, estirar, transportar, subir, caminar...) no supongan un gasto significativo de energa respecto al propio levantamiento. En general no deben suponer ms de un 10% de la actividad desarrollada por el trabajador. La ecuacin ser aplicable si estas actividades se limitan a caminar unos pasos, o un ligero mantenimiento o transporte de la carga. No debe haber posibilidad de cadas o incrementos bruscos de la carga. El ambiente trmico debe ser adecuado, con un rango de temperaturas de entre 19 y 26 y una humedad relativa entre el 35% y el 50% .

Limitaciones del mtodo


La carga no sea inestable, no se levante con una sola mano, en posicin sentado o arrodillado, ni en espacios reducidos.

El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas del calzado del trabajador debe ser suficiente para impedir deslizamiento y cadas, debiendo estar entre 0.4 y 0.5. No se emplean carretillas o elevadores El riesgo del levantamiento y descenso de la carga es similar. El levantamiento no es excesivamente rpido, no debiendo superar los 76 centmetros por segundo

Metodologa

Observar al trabajador durante un periodo de tiempo suficientemente largo. Determinar si se cumplen las condiciones de aplicabilidad de la ecuacin de Niosh. Determinar las tareas que se evaluarn y si se realizar un anlisis monotarea o multitarea Para cada una de las tareas, establecer si existe control significativo de la carga en el destino del levantamiento Tomar los datos pertinentes para cada tarea Calcular los factores multiplicadores de la ecuacin de Niosh para cada tarea en el origen y, si es necesario, en el destino del levantamiento

Metodologa

Obtener el valor del Peso Mximo Recomendado (RWL) para cada tarea mediante la aplicacin de la ecuacin de Niosh. Calcular el ndice de Levantamiento o el ndice de Levantamiento Compuesto en funcin de si se trata de una nica tarea o si el anlisis es multitarea y determinar la existencias de riesgos Revisar los valores de los factores multiplicadores para determinar dnde es necesario aplicar correcciones Redisear el puesto o introducir cambios para disminuir el riesgo si es necesario En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con la ecuacin de Niosh para comprobar la efectividad de la mejora.

Tareas mltiples

La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad desarrollada por el trabajador y la determinacin de cada una de las tareas realizadas. A partir de dicha observacin deber determinarse si el puesto ser analizado como tarea simple o multitarea. Se escoger un anlisis multitarea cuando las variables a considerar en los diferentes levantamientos varen significativamente. Por ejemplo, si la carga debe ser recogida desde diferentes alturas o el peso de la carga vara de unos levantamientos a otros se dividir la actividad en una tarea para cada tipo de levantamiento y se efectuar un anlisis multitarea. El anlisis multitarea requiere recoger informacin de cada una de las tareas, llevando a cabo la aplicacin de la ecuacin de Niosh para cada una de ellas y calculando, posteriormente, el ndice de Levantamiento Compuesto

Tareas mltiples o simples

En segundo lugar, para cada una de las tareas determinadas, se establecer si existe control significativo de la carga en el destino del levantamiento. Habitualmente la parte ms problemtica de un levantamiento es el inicio del levantamiento, pues es en ste donde mayores esfuerzos se efectan. Por ello las mediciones se realizan habitualmente en el origen del movimiento, y a partir de ellas se obtiene el lmite de peso recomendado. Sin embargo, en determinadas tareas, puede ocurrir que el gesto de dejar la carga provoque esfuerzos equiparables o superiores a levantarla.

Tareas mltiples o simples

Esto suele suceder cuando la carga debe ser depositada con exactitud, debe mantenerse suspendida durante algn tiempo antes de colocarla, o el lugar de colocacin tiene dificultades de acceso. Cuando esto ocurre diremos que el levantamiento requiere control significativo de la carga en el destino. En estos casos se deben evaluar ambos gestos, el inicio y el final del levantamiento, aplicando dos veces la ecuacin de NIOSH seleccionando como peso mximo recomendado (RWL) el ms desfavorable de los dos (el menor), y como ndice de carga (LI) el mayor. Por ejemplo, tomar cajas de una mesa transportadora y colocarlas ordenadamente en el estante superior de una estantera puede requerir un control significativo de la carga en el destino, dado que las cajas deben colocarse de una manera determinada y el acceso puede ser difcil por elevado

Tareas mltiples o simples

Una vez determinadas las tareas a analizar y si existe control de la carga en el destino se debe realizar la toma de los datos pertinentes para cada tarea. Estos datos deben recogerse en el origen del levantamiento, y si existe control significativo de la carga en el destino, tambin en el destino

Datos a recoger

El peso del objeto manipulado en kilogramos incluido su posible contenedor. Las distancias horizontal (H) y vertical (V) existente entre el punto de agarre y la proyeccin sobre el suelo del punto medio de la lnea que une los tobillos (ver Figura 1). V debe medirse tanto en el origen del levantamiento como en el destino del mismo independientemente de que exista o no control significativo de la carga. La Frecuencia de los levantamientos (F) en cada tarea. Se debe determinar el nmero de veces por minuto que el trabajador levanta la carga en cada tarea. Para ello se observar al trabajador durante 15 minutos de desempeo de la tarea obteniendo el nmero medio de levantamientos por minuto. Si existen diferencias superiores a dos levantamientos por minuto en la misma tarea entre diferentes sesiones de trabajo debera considerarse la divisin en tareas diferentes.

Datos a recoger

La Duracin del Levantamiento y los Tiempos de recuperacin. Se debe establecer el tiempo total empleado en los levantamientos y el tiempo de recuperacin tras un periodo de levantamiento. Se considera que el tiempo de recuperacin es un periodo en el que se realiza una actividad ligera diferente al propio levantamiento. Ejemplos de actividades de este estilo son permanecer sentado frente a un ordenador, operaciones de monitoreo, operaciones de ensamblaje, etc. El Tipo de Agarre clasificado como Bueno, Regular o Malo. En apartados posteriores se indicar como clasificar los diferentes tipos de agarre. El ngulo de Asimetra (A) formado por el plano sagital del trabajador y el centro de la carga

Datos a recoger

Realizada la toma de datos se proceder a calcular los factores multiplicadores de la ecuacin de Niosh (HM, VM, DM, AM, FM y CM). El procedimiento de clculo de cada factor se expondr en apartados posteriores. Conocidos los factores se obtendr el valor del Peso Mximo Recomendado (RWL) para cada tarea mediante la aplicacin de la ecuacin de Niosh:

RWL = LC HM VM DM AM FM CM
En el caso de tareas con control significativo de la carga en el destino se calcular un RWL para el origen del desplazamiento y otro para el destino. Se considerar que el RWL de dicho tipo de tareas ser el ms desfavorable de los dos, es decir, el ms pequeo. El RWL de cada tarea es el peso mximo que es recomendable manipular en las condiciones del levantamiento analizado. Si el RWL es menor o igual al peso levantado se considera que la tarea puede ser desarrollada por la mayor parte de los trabajadores sin problemas. Si el RWL es menor que el peso realmente levantado existe riesgo de lumbalgias y lesiones.

Clculo ndice de Levantamiento

Conocido el RWL se calcula el ndice de levantamiento (LI). Es necesario distinguir la forma en la que se calcula LI en funcin de si se trata de una nica tarea o si el anlisis es multitarea:

El ndice de Levantamiento se calcula como el cociente entre el peso de la carga levantada y el lmite de peso recomendado calculado para la tarea. LI= Peso de la carga levantada/ RWL

Clculo de LI en anlisis multitarea

Una simple media de los distintos ndices de levantamiento de las diversas tareas dara lugar a una compensacin de efectos que no valorara el riesgo real. Por otra parte, la seleccin del mayor ndice para valorar globalmente la actividad no tendra en cuenta el incremento de riesgo que aportan el resto de las tareas. NIOSH recomienda el clculo de un ndice de levantamiento compuesto (ILc), cuya frmula es la siguiente: ILc = ILT1 + Sumatoria DILTi
DILTi = (ILT2(F1 +F2 ) - ILT2(F1)) + (ILT3(F1 +F2 +F3 ) - ILT3(F1 +F2 )) + ... ....+ (ILTn(F1 +F2 +F3 +...+Fn )- (ILTn(F1 +F2 +F3 +...+F(n-1) ))

Proceso del Clculo

Clculo de los ndices de levantamiento de las tareas simples (ILTi). Ordenacin de mayor a menor de los ndices simples (ILT1,ILT2 ,ILT3 ...,ILTn ). Clculo del acumulado de incrementos de riesgo asociados a las diferentes tareas simples. Este incremento es la diferencia entre el riesgo de la tarea simple a la frecuencia de todas las tareas simples consideradas hasta el momento incluida la actual, y el riesgo de la tarea simple a la frecuencia de todas las tareas consideradas hasta el momento, menos la actual ILTi(F1+F2+F3 +...+Fi)ILTi(F1+F2+F3+...+F(i-1)).

Niveles de riesgo
Niosh considera tres intervalos de riesgo: Si Li es menor o igual a 1 la tarea puede ser realizada por la mayor parte de los trabajadores sin ocasionarles problemas. Si LI est entre 1 y 3 la tarea puede ocasionar problemas a algunos trabajadores. Conviene estudiar el puesto de trabajo y realizar las modificaciones pertinentes. Si LI es mayor o igual a 3 la tarea ocasionar problemas a la mayor parte de los trabajadores. Debe modificarse.

Factor de distancia horizontal

Penaliza los levantamientos en los que la carga se levanta alejada del cuerpo. Para calcularlo se emplea la siguiente frmula:

HM= 25 / H

Donde H es la distancia proyectada en un plano horizontal, entre el punto medio entre los agarres de la carga y el punto medio entre los tobillos . Se tendr en cuenta que: Si H es menor de 25 cm., se dar a HM el valor de 1 Si H es mayor de 63 cm., se dar a HM el valor de 0 Una forma alternativa a la medicin directa para obtener H es estimarla a partir de la altura de las manos medida desde el suelo (V) y de la anchura de la carga en el plano sagital del trabajador (w). Para ello consideraremos: si V > 25cm si V < 25cm H = 20 + w/2 H = 25 + w/2

Si existe control significativo de la carga en el destino HM deber calcularse con el valor de H en el origen y con el valor de H en el destino.

Factor de distancia vertical

Penaliza levantamientos con origen o destino en posiciones muy bajas o muy elevadas. Se calcula empleando la siguiente frmula VM=(1-0,003 |V-75|) En la que V es la distancia entre el punto medio entre los agarres de la carga y el suelo medida verticalmente . Es fcil comprobar que en la posicin estndar de levantamiento el factor de altura vale 1, puesto que V toma el valor de 75. VM decrece conforme la altura del origen del levantamiento se aleja de 75 cm. Se tendr en cuenta que:

Si V > 175 cm, se dar a VM el valor de 0.

Factor de desplazamiento vertical


Penaliza los levantamientos en los que el recorrido vertical de la carga es grande. Para su clculo se emplear la frmula: DM=0,82+ 4.5 / D donde D es la diferencia, tomada en valor absoluto, entre la altura de la carga al inicio del levantamiento (V en el origen) y al final del levantamiento (V en el destino). As pues DM decrece gradualmente cuando aumenta el desnivel del levantamiento. D=|Vo-Vd| Se tendr en cuenta que: Si D<25cm, DM toma el valor de 1 D no podr ser mayor de 175 cm

Factor de asimetra

Penaliza los levantamientos que requieran torsin del tronco. Si en el levantamiento la carga empieza o termina su movimiento fuera del plano sagital del trabajador se tratar de un levantamiento asimtrico. En general los levantamientos asimtricos deben ser evitados. Para calcular el factor de asimetra se emplear la siguiente frmula:

AM=1-(0,0032 A)
donde A es ngulo de giro (en grados sexagesimales) que debe medirse como se muestra en la Figura 2. AM toma el valor 1 cuando no existe asimetra, y su valor decrece conforme aumenta el ngulo de asimetra. Se considerar que : Si A > 135, AM toma el valor 0 Si existe control significativo de la carga en el destino AM deber calcularse con el valor de A en el origen y con el valor de A en el destino.

Factor de frecuencia

Penaliza elevaciones realizadas con mucha frecuencia, durante periodos prolongados o sin tiempo de recuperacin. El factor de frecuencia puede calcularse a partir de la tabla 1 a partir de la duracin del trabajo, y de la frecuencia y distancia vertical del levantamiento. Como ya se ha indicado la frecuencia de levantamiento se mide en elevaciones por minuto y se determinara observando al trabajador un periodos de 15 minutos. Para calcular la duracin del trabajo solicitada en la Tabla 1 deber emplearse la Tabla 2.

Clculo del factor de frecuencia


FRECUENCIA elev/min 0,2 0,5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >15 DURACIN DEL TRABAJO Corta Moderada Larga V<75 V>75 V<75 V>75 V<75 V>75 1,00 1,00 0,95 0,95 0,85 0,85 0,97 0,97 0,92 0,92 0,81 0,81 0,94 0,94 0,88 0,88 0,75 0,75 0,91 0,91 0,84 0,84 0,65 0,65 0,88 0,88 0,79 0,79 0,55 0,55 0,84 0,84 0,72 0,72 0,45 0,45 0,80 0,80 0,60 0,60 0,35 0,35 0,75 0,75 0,50 0,50 0,27 0,27 0,70 0,70 0,42 0,42 0,22 0,22 0,60 0,60 0,35 0,35 0,18 0,18 0,52 0,52 0,30 0,30 0,00 0,15 0,45 0,45 0,26 0,26 0,00 0,13 0,41 0,41 0,00 0,23 0,00 0,00 0,37 0,37 0,00 0,21 0,00 0,00 0,00 0,34 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,31 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,28 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00

Clculo de la duracin de la tarea.


Tiempo de Tiempo Duracin recuperacin al menos 12 veces el <=1 hora Corta tiempo de trabajo >1- 2 al menos 03 veces el Moderada horas tiempo de trabajo >2 - 8 Larga horas

Factor de agarre

Este factor penaliza elevaciones en las que el agarre de la carga es deficiente. El factor de agarre puede obtenerse en la Tabla 3 a partir del tipo y de la altura del agarre.
TIPO DE AGARRE Bueno Regular (CM) FACTOR DE AGARRE v< 75 1.00 0.95 v 75 1.00 1.00

Malo

0.90

0.90

Factor de agarre

Bueno

Bueno

Regular

Malo

MUCHAS GRACIAS
Ing. Andrs Ciudad Campos aciudad.sopeso@gmail.com Celular 9 9315 2929