NATACIN

La natacin es el movimiento y/o desplazamiento a travs del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningn instrumento artificial. La natacin es una actividad que puede ser til y recreativa. Sus usos principales son el bao, refrescarse para combatir el calor, buceo, pesca submarina, salvamento acutico, actividad ldica, ejercicio y deporte. HISTORIA El origen de la natacin es ancestral y se tiene prueba de ello a travs del estudio de las ms antiguas civilizaciones. El dominio de la natacin, del agua, forma parte de la adaptacin humana desde que los primeros homnidos se transformaron en bpedos y dominaran la superficie terrestre. Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos ms elementales de la educacin pblica, as como el conocimiento de los beneficios teraputicos del agua, lo cual qued reflejado en algunos jeroglficos que datan del 2500 antes de Cristo. En Grecia y Roma antiguas se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distincin social ya que cuando se quera llamar inculto o analfabeto a alguien se le deca que "no sabe ni nadar ni leer". Pero saber nadar como tctica militar no se limita a las antiguas Grecia y Roma, sino que se

conserv hasta las pocas actuales, pues es conocido que durante la Segunda Guerra Mundial se desarrollaron tcnicas de enseanza para las tropas combatientes.

Detalle de un vaso antiguo griego fechado en el ao 570 a. C.

Se tienen indicios de que fueron los japoneses quienes primero celebraron pruebas anuales de natacin en sentido competitivo, en tiempos del emperador Sugiu en el ao 38 antes de Cristo. Los fenicios, grandes navegantes y comerciantes, formaban equipos de nadadores para sus viajes en el caso de naufragios con el fin de rescatar mercancas y pasajeros. Estos equipos tambin tenan la funcin de mantener libre de obstculos los accesos portuarios para permitir la entrada de los barcos a los puertos. Otros pueblos, como los egipcios, etruscos, romanos y griegos, nos han dejado una buena prueba de lo que significaba para ellos el agua en diversas construcciones de piscinas artificiales. Sin embargo, el auge de esta actividad fsica decay en la Edad Media, particularmente en Europa, cuando introducirse en el agua era relacionado con las enfermedades epidmicas que entonces azotaban. Pero esto cambi a partir del siglo XIX, y desde entonces la natacin ha venido a ser una de las mejores actividades fsicas, adems de servir como terapia y mtodo de supervivencia.

2. Historia moderna de la natacin:

En la era moderna, la natacin de competicin se instituy en Gran Bretaa a finales del siglo XVIII. La primera organizacin de este tipo fue la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se cre la Metropolitan Swimming Clubs Association, que despus se convirti en la Amateur Swimming Association (ASA). El primer campen nacional fue Tom Morris, quien gan una carrera de una milla en el Tmesis en 1869. Hacia finales de siglo la natacin de competicin se estaba estableciendo tambin en Australia y Nueva Zelanda y varios pases europeos haban creado ya federaciones nacionales. En los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en la dcada de 1870. A pesar de que en la antigua Grecia la natacin ya se practicaba, hecho que qued reflejado en escritos como la Iliada o La Odisea, adems de en multitud de utensilios de barro, este deporte nunca form parte de los Juegos Olmpicos antiguos. Sin embargo, la natacin s estuvo presente en los primero Juegos modernos de Atenas de 1896 y desde entonces siempre ha estado incluida en el programa olmpico. En 1908 se organiz la Fdration Internationale de Natation Amateur (FINA) para poder celebrar carreras de aficionados. La competicin femenina se incluy por primera vez en los Juegos Olmpicos de 1912. Aparte de las Olimpiadas, las competiciones internacionales en Europa han estado patrocinadas por clubs de aficionados a la natacin desde finales del siglo XIX. Sin embargo, hasta la dcada de 1920 estas competiciones no quedaron definidas sobre una

base estable y regular. Gran Bretaa haba creado algunas competiciones entre las naciones del Imperio Britnico antes de 1910. Los primeros juegos oficiales del Imperio Britnico, en los que la natacin fue un componente importante, se celebraron en Canad en 1930. La natacin juega ahora un papel fundamental en varias otras competiciones internacionales, siendo las ms destacadas los Juegos Pan-americanos y las competiciones asiticas y mediterrneas. Los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1973 y tienen lugar cada cuatro aos. Los Campeonatos de Europa se celebraron por primera vez en Budapest en 1926; hubo cinco competiciones entre 1927 y 1947; de 1950 a 1974 se hicieron a intervalos de cuatro aos y desde 1981 tienen lugar cada dos. Hubo una Copa del Mundo en 1979, cuando los Estados Unidos ganaron tanto en la competicin masculina como en la femenina. La Copa de Europa se celebr por primera vez en 1969 y desde entonces tiene lugar cada dos aos.

La natacin es un deporte en el que la competicin se centra sobre todo en el tiempo. Es por eso que en las ltimas dcadas los nadadores se han concentrado en el nico propsito de batir rcords. Lo que una vez fueron los sorprendentes rcords de velocidad de competidores de la talla de Duke Paoa Kahanamoku, Johnny Weissmuller,

Clarence "Buster" Crabbe, Mark Spitz, David Wilkie, Shane Elizabeth Gould y Martin Lpez Zubero entre otros, ya han sido, o sern eclipsados por posteriores marcas. Del mismo modo se estn batiendo continuamente los rcords de distancia y resistencia impuestos por los nadadores de maratn, como es el caso de la nadadora estadounidense Gertrude Caroline Ederle, la primera mujer que cruz a nado el Canal de la Mancha. En consecuencia, las diferencias que separan a hombres y mujeres dentro de la natacin de competicin se han reducido mucho; ha descendido la edad en que los nadadores pueden competir con xito y an no se han alcanzado los lmites fsicos de la especialidad. Las dimensiones de la piscina olmpica son de 21 metros de ancho por 50 m. de largo con una profundidad de 1'80 m., y se divide en ocho carriles de 2'5 m. dejando a cada uno de los lados 0,5 mts. para evitar las molestias producidas por el oleaje de los nadadores. La temperatura del agua no puede ser inferior a 24. La imagen muestra algunos datos reglamentarios para piscinas olmpicas. Existen varios jueces con fines distintos: juez rbitro, que tiene el control sobre toda la carrera y determina la descalificacin de los nadadores; juez de salida, que dictamina la validez de la salida y tambin la descalificacin; juez de vuelta, avisa a los competidores del nmero de vueltas que les quedan o la descalificacin; juez de nadadores, y juez de llegada, que confirma la posicin de cada nadador en su final. PROPSITOS Como una ocupacin Algunas tareas requieren trabajadores para nadar. Por ejemplo los buceadores que buscan orejas de mar para obtener un beneficio econmico, al igual que los pescadores submarinos. La natacin se utiliza para rescatar a otros nadadores en apuros, en situacin de ahogamiento. La mayora de las ciudades y pases modernos cuentan con socorristas entrenados, en piscinas y playas. Hay una serie de estilos de natacin especializados, especialmente para fines de salvamento (vase la lista de estilos de la natacin ). Estas tcnicas son estudiadas por los socorristas o miembros de la Guardia Costera.

La natacin es tambin utilizado en biologa marina para observar plantas y animales en su hbitat natural. Otras ciencias utilizan la natacin, por ejemplo, Konrad Lorenz, nad con los gansos, como parte de sus estudios sobre el comportamiento animal . La natacin tambin tiene fines militares. La natacin militar es realizado habitualmente por fuerzas especiales, como los Navy SEALs. La natacin se utiliza para acercarse a un objetivo, reunir informacin de inteligencia, actos de sabotaje o de combate, y para apartarse de una ubicacin. Esto tambin puede incluir la insercin en el aire al agua o al salir de un submarino mientras est sumergido. Debido a la exposicin regular a los grandes cuerpos de agua, todos los reclutas de la Marina de los Estados Unidos, Cuerpo de Marines y la Guardia Costera son necesarios para completar la natacin de base o de entrenamiento de supervivencia en el agua. La natacin es un deporte profesional. Las empresas patrocinan a los nadadores que estn en el nivel internacional. Muchos nadadores compiten con el fin de representar a su pas de origen en los Juegos Olmpicos. Los premios en efectivo por batir marcas tambin se dan en muchas de las competiciones ms importantes
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. Los

nadadores profesionales tambin pueden ganarse la vida como artistas, en el caso de la natacin sincronizada. Como una forma de viajar Cuando no existen otras alternativas, se pueden hacer viajes de corta distancia a nado. Innumerables emigrantes cruzaron a nado ros y mares; son famosos por ello el Ro Bravo, y el Ro Bug Occidental. Hay casos conocidos de refugiados polticos que nadaron en el mar Bltico,1 y de gente que saltaron de embarcaciones para llegar a nado a destinos a los que no se planeaba ir.2 En la dcada de 1980 miles de soldados iraques en retirada cruzaron a nado el Ro Shatt al-Arab.3 El presidente de EE.UU. John F. Kennedy, dirigi a sus marineros nadando de una isla a otra despus de que su torpedero fuera hundido en la Segunda Guerra Mundial. Su hermano, el senador Ted Kennedy afirm haber abandonado la isla de Chappaquiddick a nado. Como ejercicio y actividad ldica

Los propsitos ms comunes de la natacin son la recreacin, el ejercicio y el entrenamiento atltico y deportivo. La natacin recreativa es una buena manera de relajarse, mientra se disfruta de un ejercicio completo.4 La natacin es una excelente forma de ejercicio. Debido a que la densidad del cuerpo humano es muy similar a la del agua, el agua soporta el cuerpo por lo que las articulaciones y los huesos reciben menor impacto. La natacin se utiliza con frecuencia como un ejercicio de rehabilitacin despus de lesiones o para personas con discapacidad. La natacin con resistencia es una forma de ejercicio de natacin. Se lleva a cabo ya sea con fines de formacin, para mantener el nadador estacionario para el anlisis de la brazada, o para poder nadar en un espacio cerrado por razones deportivas o teraputicas. La natacin con resistencia se puede hacer frente a una corriente de agua en movimiento en una mquina de natacin o manteniendo el nadador estacionario con cintas elsticas. La natacin es principalmente un ejercicio aerbico, debido a las caractersticas intrnsecas del ejercicio, lo que requiere un suministro constante de oxgeno a los msculos, a excepcin de carreras cortas, donde prima la intensidad y la velocidad, donde los msculos trabajan anaerbicamente. Como la mayora de los ejercicios aerbicos, la natacin reduce los efectos dainos del estrs, puede mejorar y corregir la postura y desarrollar un fsico caracterstico, a menudo llamada "silueta de nadador". En los ltimos aos ha habido un crecimiento en la popularidad de la natacin en aguas abiertas, tambin conocido como "wild swimming" en parte debido a la publicacin de libros best-seller de Kate Rew y Daniel Start. Como deporte El deporte acutico en natacin implica la competencia entre participantes para ser el ms rpido sobre una distancia establecida, exclusivamente mediante propulsin propia. Los nadadores ms rpidos ocupan las calles centrales, mientras que los ms lentos nadan en las calles laterales. En las pruebas de estilo libre, braza y mariposa los nadadores comienzan saltando desde una plataforma; en la prueba de espalda empiezan en el agua. Despus de la orden de preparados, la carrera se inicia mediante un disparo.

En cuanto a las categoras se distinguen 5, con sus correspondientes modalidades:

Natacin:
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Libre: 50, 100, 200, 400, 800 y 1.500 metros individual; 4 x 100 y 4x200 metros relevos.

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Espalda: 50, 100, 200 metros individual. Braza: 50, 100, 200 metros individual. Mariposa: 50, 100, 200 metros individual. Estilos: 200 y 400 metros individual y 4x100 metros relevos.

Saltos:
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Trampoln: 1 y 3 metros individual, 3 metros sincronizado. Plataforma: 10 metros individual y 10 metros sincronizado.

Waterpolo: Por eliminatorias hasta llegar a las finales. Natacin sincronizada:

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Slo. Do. Equipo. Ritina libre combinada.

Aguas abiertas: 5, 10 y 25 Km, sta ltima disciplina olmpica desde los JJ.OO. de Pekn 2008.

BIBLIOGRAFA http://es.wikipedia.org/wiki/Nataci%C3%B3n http://www.i-natacion.com/articulos/historia/historia1.html