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Este libro tiene Derecho De Autor Jess Christian Peralta 2012 y no puede ser redistribuido/ compartido/vendido sin previo permiso escrito del autor. Para hacer saber a otros acerca de este libro favor dirigirlos a www.mejorandolamemoria.wordpress.com

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Uno de los desafos a los cuales se someten algunos ejercicios de memoria (en estos tiempos) es saber si ellos verdaderamente van a hacer que dejemos de olvidar las llaves del carro, la reunin , lo que hemos estudiad y tambin, porque no, aquello que le queremos decir a la persona que amamos.

Son muchos los factores que influyen en seguir olvidando las cosas. En este artculo podrs conocer cmo y de qu manera recordar y memorizar todo aquello que te propongas.

Se imaginan cuanto tiempo en nuestras vidas empleamos en volver a la casa pare recoger las llaves que hemos olvidado? El mal humor que nos produce el no recordar el nombre de la persona que conocimos, hace pocos minutos, (o la verguenza de no hacerlo) ? O que decir de lo que sentimos cuando se nos olvida todo aquello que le queremos decir a la persona que nos gusta?

Estos son los desafos de muchos ejercicios de memoria. Dejar de una vez que sigamos olvidando todas aquellas cosas , para no seguir sintindonos afectados diariamente.

Ejercicios de memoria; Descubriendo los factores del olvido

Debido a mi propia experiencia y estudio puedo decirte amiga (o) ma (o) que existen dos factores relacionados uno con el otro y que merecen un control total por parte de nosotros ,y que muchos ejercicios de memoria olvidan mencionar.

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Lee atentamente.

Los factores son los siguientes:

No vivir el presente (el aqu y el ahora)

El nerviosismo.

No vivir el presente: Es simplemente no estar atentos al aqu y al ahora. Si mientras lees este artculo tu mente se desva hacia otra situacin , entonces no estas viviendo el presente. Cuando tu mente no se enfoca en el momento presente, ser imposible recordar todo aquello que le quieres decir a la persona que amas, y tampoco recordars el nombre de la persona que conociste hace pocos minutos.

Nerviosismo: Este factor se origina del primero Cmo no te vas a sentir nervioso si sabes que no te enfocaste en lo que estabas haciendo?. El nerviosismo no es ms que la alerta que te da el subconsciente sobre algo a lo cual no le prestaste atencin (el momento presente).

Estos dos factores puedes dominarlos si prcticas con regularidad ejercicios de memoria distintos y completos, como: Estar ms atento al momento presente con ejercicios de respiracin, tomarte un tiempo para ti misma (o) es una excelente opcin para controlar estos dos factores.

Definitivamente todos podemos memorizar y recordar aquello que queremos hacer o realizar . Ahora que conoces estos dos factores te ser ms fcil.

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Djame un comentario contndome cual fue el momento ms incmodo para ti cuando no recordaste aquello que queras. Todos los comentarios sern respondidos.Comparte este artculo con las personas que lo necesitan.

Un fuerte abrazo

J Christian.

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