Psychologie Des Adolescents

Psychologie des adolescents
Katia Chapoutier

Votre enfant a grandi ! C'est aujourd'hui un adolescent en pleine forme. Mais votre rle de parent n'est pas termin. Au contraire. S'il est avide d'indpendance et d'autonomie, ce n'est pas pour autant le moment de le lcher. Il est important de rester prsent, vigilant, pour l'aider se structurer. De la crise d'ado aux troubles du comportement alimentaire en passant par la sexualit, Nous vous aidons l'accompagner dans cette tape importante. Et pour les ados, quelques conseils personnaliss pour grer les conflits et se rconcilier avec soi-mme
Questions d'ducation
Si lever votre enfant tait dj une tche ardue, accompagner l'adolescent qu'il est devenu vous semble difficile. Car il revendique de plus en plus d'autonomie et vous avez l'impression de ne plus rien contrler. Quelques conseils pour vous aider le comprendre et des solutions des situations que vous pouvez rencontrer.
Les motions de ladolescent

Il est introverti Il est souvent timide et a du mal sexprimer en socit. Il se replie sur soi et a du mal adapter son comportement aux autres. Il est assez angoiss. Si cette introversion est particulirement marque, ladolescent doit recevoir une aide psychologique afin que cela ne devienne pas un handicap lge adulte. Il soppose tout Ce nest srement pas facile vivre mais ladolescent essaie de se forger sa propre identit. Les parents ne sont plus lunique repre. Bien
Psychologie des adolescents souvent passagre, cette attitude est trs classique. Il faut prendre son mal en patience. Il fait la tte/ il pleure pour un oui ou pour un non Ladolescent peut avoir des inquitudes passagres ou un coup de " blues ". Il a alors du mal prendre de la distance par rapport ses soucis. Il ne faut pas oublier que les moments de cafard sont monnaie courante cette priode. Il faut en revanche sinquiter si ce comportement persiste pendant plus de quinze jours : il peut tre le symptme dune dpression. Soyez attentif sil vous parle de son cafard car cela signifie que cela linquite. Il ment Mentir occasionnellement est un comportement normal. Par contre quand le mensonge devient un recours systmatique ou quand ladolescent croit ces mensonges, cest quil devient mythomane. Il faut comprendre lorigine de cette attitude et ne pas hsiter avoir recours une aide psychologique. Pour en savoir plus : "Vivre avec un ado : guide de survie" de Suzie Hayman aux Editions Marabout "Mon enfant soppose" de Gisle George aux Editions Odile Jacob "Guide de ladolescent" du Dr Alain Braconnier aux Editions Odile Jacob
Il ne parle plus, que faire ?

Un adolescent a besoin dintimit, dun jardin secret, un espace lui. Certains parents ont du mal le comprendre et ont tendance essayer de le contraindre parler, ce qui, bien sr, est ressenti comme une violation par lenfant. Mais quand il ne parle plus du tout, cest quil est bless. Il est alors important de comprendre ce qui ne va pas. Comment rtablir le dialogue ? On peut toujours lancer le dialogue par une rflexion simple mais qui peut linviter souvrir ("cela te va bien cette robe", "tu as lair fatigu"). Cela permet de montrer que vous vous intressez lui et de tter le terrain pour voir sil sagit dun moment propice la discussion. On doit galement penser samnager des plages de dtente en tte-tte, o il sera peut tre plus facile de parler. Par exemple, aller le voir le soir avant de dormir, mais sans oublier de frapper avant dentrer. Rmi Badoc, le fondateur du Point Ecoute jeune Colmar utilise limage de la Cocotte-Minute afin dexpliquer la ncessit de parler. "Quand la CocotteMinute fume, que se passe-t-il si la soupape est bloque ?" : la cocotte explose. Et bien cest un peu la mme chose pour le trop plein dmotions. Cest loccasion dexpliquer ladolescent que parler permet "de vider une souffrance avant que tout nexplose". Cela permet dattnuer la douleur. Si cependant, le dialogue est difficile voire impossible, il ne faut pas hsiter entrebiller dautres portes. Il est alors intressant de laisser porte de ladolescent des numros de tlphone gratuits, o il pourra parler de manire anonyme des spcialistes.
Psychologie des adolescents Si on sent ladolescent particulirement malheureux, on peut aussi lui proposer de parler quelquun dextrieur et de rencontrer un psychologue qui laidera expliquer son malaise.
Les troubles du sommeil de l'ado

Selon une tude de l'Institut national de la sant et de la recherche mdicale, 40 % des adolescents scolariss se sentent souvent fatigus. D'ou vient ce problme ? Comment retrouver le repos ? Souvent lie aux problmes de sommeil, la fatigue doit cependant tre suivie avec attention et commencer par liminer les causes les plus videntes. Pourquoi ladolescent dort-il mal ?
Passe-t-il trop de temps devant son ordinateur ou ces jeux vidos avant de se coucher ? Consomme-t-il trop de cola ou de caf, notamment en fin de journe ? A-t-il des angoisses lies un devoir le lendemain ?
Sil a du mal trouver le sommeil, vous pouvez commencer par lui proposer, le soir avant le coucher, des remdes de grand-mre comme un bon bain chaud ou une tisane. Sil est dun temprament nerveux peut-tre devrait-il faire du yoga. Il est frquent que ladolescent connaisse des coups de fatigues passagers dus une pousse de croissance ou une dpense nergtique plus importante que dhabitude. Ces "coups de pompe" peuvent disparatre aprs une bonne nuit de sommeil.
Psychologie des adolescents En revanche, si la fatigue persiste plusieurs semaines, si elle nest pas attnue par le repos, si, en plus, elle est accompagne de morosit, elle peut alors tre un symptme de la dpression. Si cette fatigue est accompagne de vertiges ou de pleurs excessives, elle peut tre alors due une forte anmie. Dans ce cas, il est important den parler avec votre mdecin traitant.
La jalousie entre frres et surs

"Allez-vous cesser de vous battre un jour ?", telle est la question que pose une mre de famille fatigue par les disputes quotidiennes de ses enfants. Souvent , les frres et surs, au pire, stripent, au mieux se disputent. Au-del de la Barbie ou de lAction Man quils sarrachent, pour eux, cest lamour des parents qui est en jeu Que faire face ces rivalits ? Y a-t-il des remdes cette jalousie ? Faut-il prner la paix familiale ou laisser les enfants entre eux ? Jalousie rime souvent avec fratrie. En effet, elle est partout, et les disputes entre frres et surs en sont la principale consquence. Comment nat-elle ? Elle sannonce souvent en mme temps que larrive du petit dernier de la famille. Lan pense perdre sa place et crie linjustice. La bagarre commence ! Des disputes bnfiques ? Que faire quand la maison devient un lieu de hurlements et daffrontements permanents ? Si certains parents sont tents dinterdire les querelles la maison pour prserver la paix tout prix, dautres jouent les mdiateurs, ngocient des accords lamiable avec leurs enfants. Mais estce vraiment la solution ? Car en fait ces disputes peuvent tre
Psychologie des adolescents bnfiques. Sentiment ncessaire, la jalousie permet aux enfants daffirmer leur personnalit et de se socialiser. En se disputant, ils apprennent rgler leurs comptes seuls et testent leurs limites. Cela pousse chacun dvelopper ses propres comptences. Ils sapprcieront mieux plus tard en ayant chacun une personnalit et des qualits bien diffrentes. Nintervenez pas systmatiquement Nhsitez pas, si vous le pouvez, partager une activit spcifique avec chaque enfant, cela vitera lun ou lautre davoir le sentiment dtre le vilain petit canard, et laidera acqurir une identit propre. Cela ne veut pas dire quil ne faille rien faire en famille, bien au contraire. Catherine Dolto-Tolitch affirme ce sujet : "Quoi quil arrive, chaque enfant sera lev diffremment". A vous de trouver la juste mesure. Si les conflits sont perptuels, vous pouvez essayer dy remdier en mettant en avant les qualits de chacun et en vitant les comparaisons excessives qui peuvent virer lobsession. Attention, offrir la mme chose tous nest pas la solution. Essayez de ne pas intervenir systmatiquement dans leurs disputes. Cela peut leur apprendre des notions utiles comme le compromis, le partage et lentraide. Fatigant mais constructif. Ne pas laisser sinstaller la violence Prudence, car la jalousie nest pas seulement positive. Elle signifie aussi une souffrance de lenfant, celle de se sentir moins aim que lautre. Lorsque la jalousie utilise la violence pour sexprimer, cest l quil faut faire attention. Si votre enfant sisole, se coupe du monde et des autres, cest aussi un signal dalarme. Cela peut se manifester par des rgressions, des colres, un repli sur soi ou des troubles du sommeil et de lalimentation. Intressez-vous plus lui et tchez de le rassurer sur sa place dans la famille.
Psychologie des adolescents Une mre peut expliquer son enfant que lamour se multiplie, et ne se divise pas entre enfants. Etre un peu jaloux cest bien, mais si cest trop, cela empche daimer en paix. Trouvez du temps passer avec chacun, rflchissez votre propre notion du partage et rassurez-les sur la place quils ont chacun dans votre cur.
Ladolescent et le tlphone !
Tous les parents enragent de voir leur facture augmenter brutalement lorsqu'un des enfants atteint l'ge de l'adolescence. "Que trouvez-vous encore vous dire ? Vous vous tes vus toute la journe" ! C'est souvent le seul argument des parents, excds par l'occupation permanente de leur ligne. Patience ! Cette manie peut durer quelques annes. Elle atteint son apoge entre 13 et 16 ans, puis s'estompe lorsque l'adolescent commence sortir. C'est grce aux autres qu'on devient soi-mme et, c'est pourquoi l'amiti a beaucoup d'importance. Avec ses amis, on parle, on se livre, on exprime des sentiments et on cre des liens. A l'adolescence, on dcouvre qu'il est bon de ne plus se sentir seul, c'est--dire le seul de son espce dans la cellule familiale. Il est donc indispensable pour la majorit des adolescents, qui rentrent de l'cole, de passer des heures bavarder avec les copains ou les copines qu'ils viennent de quitter. Pourquoi ne peuvent-ils pas s'en passer ? L'adolescent a besoin de garder un contact permanent avec ses copains et de se sentir li en continu avec son confident ou sa confidente, voire avec son groupe d'amis. Le tlphone comble l'impossibilit de se dplacer et raccourcit les distances. En cas de coup dur, il lui est essentiel de pouvoir communiquer l'angoisse qu'il ne peut pas garder en lui.
Psychologie des adolescents Il a besoin d'un conseil : il tlphone. Il a besoin tout simplement de parler : il tlphone. Il se sent seul : il tlphone. Toutes les excuses lui sont bonnes pour dcrocher le combin. Le tlphone, gage d'intimit Le tlphone, c'est aussi un moyen trs intime de communiquer. L'adolescent se sent parfaitement l'aise pour parler de sujets qu'il n'oserait pas aborder autrement, et ce, mme avec ses amis. Ce qui s'change au tlphone est de l'ordre de l'intimit ou du ragot, en tout cas de ce qu'on doit se cacher pour dire : on ne voit pas qu'il rougit, transpire ou qu'il a peur. C'est galement un moyen de s'vader de la maison tout en y tant confortablement install, d'chapper quelques instants au contexte familial. Que faire pour rduire sa facture ? Les adolescents souvent peu bavards en famille le sont extrmement au tlphone, ils disent leur meilleur ami tout ce qu'on ne dit pas ses parents. Cette attitude vous exaspre : d'une part, vous aimeriez faire partie de la confidence et d'autre part diminuer vos factures Si l'on ne peut pas empcher les adolescents de tlphoner leurs copains, on peut nanmoins fixer des limites et des rgles. Il faut les responsabiliser en leur donnant des limites de temps, ils doivent tre capables de dire ce qu'ils ont dire en un temps donn. Un autre bon moyen est de compter, l'aide d'une facturation dtaille, le montant des dpenses de votre adolescent. Constater concrtement de quelle somme ses coups de fil grvent le budget familial, lui fera peut tre prendre conscience qu'il exagre un peu.
Psychologie des adolescents Offrez-lui un portable ! S'il ne fait aucun effort et ne diminue toujours pas son temps de parole, faites-le participer aux factures et dduisez de son argent de poche le prix des communications. Si rien ne marche, offrez-lui un tlphone portable avec un systme de carte. Il devra acheter une carte pour pouvoir utiliser son tlphone (avec son argent de poche !). C'est un bon moyen de le responsabiliser : il devra grer ses consommations car une fois la carte puise et l'argent de poche dpens, il ne pourra plus tlphoner. Cela est efficace, condition de ne pas cder sur l'utilisation de la ligne familiale Attention, un adolescent qui passe trop de temps au tlphone veut peut-tre attirer votre attention sur le manque d'espace de communication la maison. A vous d'essayer de renouer les liens.
L'adolescent et l'animal domestique

L'animal est une cole de vie. Sa simple prsence peut favoriser la prise de conscience de la vie, de l'agressivit, de la mort et de la vie sexuelle. Pour beaucoup de psychologues, les activits que le chien suscite chez l'enfant permettent ce dernier de nouer un dialogue parfois difficile avec les parents. L'animal sert ainsi d'intermdiaire, de mdiateur entre les gnrations et joue un premier rle dans la stabilit des relations familiales. Le futur adulte puise auprs de l'animal des explications sur sa propre origine et sur ses conflits. Au travers de cette relation, l'enfant vit des situations qui peuvent favoriser son dveloppement affectif, relationnel et lui apporter un quilibre.
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Psychologie des adolescents La fin de l'identification Aprs le dbut de la pubert, l'animal perd de son attrait parce que l'adolescent n'a plus besoin de s'identifier lui. Les liens ne sont pas rompus pour autant. L'animal ne considre plus son matre comme un enfant mais comme un concurrent dans la hirarchie et il peut montrer des signes d'agressivit l'gard de l'adolescent. Le jeune matre doit alors s'imposer comme chef en remettant le chien sa place de domin par des ordres sans rplique mais sans brutalit. Les relations entre un chien mle et une adolescente peuvent aussi se modifier. Le chien risque de devenir possessif et menacer ceux qui s'approchent de sa matresse. Les problmes sont plus rares avec les chiennes. Einis et Grinstein ont ralis en 1994 pour le compte de l'AFIRAC une enqute auprs de jeunes de la banlieue parisienne issus de milieux socioculturels relativement dfavoriss. Les deux tiers de ces jeunes possdaient des animaux de compagnie (chien, chat, oiseau, poisson, tortue). La connotation affective dans la perception de l'adolescent sur sa relation avec l'animal est vidente dans 90% des cas. La disponibilit complte de l'animal et sa fidlit apparaissent comme des lments cls de cette relation. Dans le mme temps, l'animal devient le support des pulsions agressives de l'adolescent. L'animal devient facteur de stabilit Ceci est rapprocher de l'importance accorde par les adolescents la relation avec l'animal en tant que facteur de stabilit. L'animal, par la responsabilisation et l'entretien quotidien qu'il exige ainsi que la reconnaissance qu'il lui offre en retour, reprsente pour le jeune un moyen de structuration important. Objet intermdiaire susceptible de diminuer les tensions au sein de la cellule familiale, l'animal favorise la communication entre les membres de la famille une poque o celleci est souvent difficile. A travers la responsabilisation pour son animal,
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Psychologie des adolescents l'adolescent trouve un rel " sens sa vie " et acquiert le sentiment d'avoir quelqu'un qui compte sur lui et sur qui lui mme peut compter. L'isolement du jeune face au monde des adultes rend sa recherche affective plus urgente et sa demande de reconnaissance plus dlicate contenter. Son idal est la recherche d'un lien affectif durable et stable. L'enqute a permis de prciser les rles jous par l'animal de compagnie prs des adolescents : Type de rle Substitut Substitut Substitut Substitut Structurant Structurant Structurant Structurant Mdiateur Rle Se faire aimer : 90 % Objet de compagnie contraphobique : 87 % Objet de substitution signifiante : 57 % Faire-valoir : 45 % Facteur de stabilit : 76 % Facteur de stabilit : 76 % Pivot existentiel : 67 % Moyen de socialisation : 39 % Facteur d'apaisement et rgulateur de tensions au sein de la famille : 76 % Objet intermdiaire dans les relations interpersonnelles : 49 % Facteur de stimulation dans la relation parentenfant 38 % Objet d'investissement esthtique : 28 %
Mdiateur
Mdiateur Mdiateur
Dr Lyonel Rossant, Dr Jacqueline Rossant-Lumbroso
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Respectez les rythmes biologiques de lenfant !

Entre lcole, les devoirs, les amis, la tlvision lemploi du temps des enfants est souvent charg. Or les habitudes familiales et surtout les rythmes scolaires ne respectent pas souvent lhorloge interne des bambins. Quels amnagements sont ncessaires pour viter fatigue ou manque dattention ? Le point sur les rythmes biologiques de lenfant. Horaires scolaires harassants, quantit de sommeil variable Les enfants sont parfois soumis rude preuve. Quels sont les moyens de respecter un peu plus lenfant et ses besoins ? Une tude1 de lInstitut National de la sant et de la recherche mdicale (Inserm) a fait le point sur les rythmes biologiques de nos chres ttes blondes. Selon ses conclusions, de nombreux amnagements seraient ncessaires. Lenfant a une horloge interne ! Tous les tres humains, comme les autres animaux et les vgtaux, possdent des rythmes biologiques. Ils permettent notre corps de sorganiser et de sadapter aux vnements de la journe. Contrls par notre cerveau, ils se traduisent par des variations physiologiques (taux dhormones dans le sang) et cognitives (baisse de lattention). Pour conserver la sant, il est donc essentiel de les respecter. Comme ladulte, lenfant possde ses propres rythmes biologiques. Ainsi, les plus petits vont avoir besoin de plus de sommeil, ils ne seront pas concentrs tout le temps de la mme faon Cette horloge interne varie dun enfant un autre.
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Respectez son sommeil Lun des lments essentiels des rythmes de lenfant est lalternance veille/sommeil. Il est primordial de respecter les besoins de celui-ci en la matire. Or ce cycle est en constante volution jusqu ladolescence. La sieste par exemple fait partie des phases indispensables pour les plus petits. Sa dure diminue ds lge de neuf mois et elle disparat gnralement entre 3 et 6 ans. Nanmoins, elle reste essentielle pour les enfants de 2 5 ans. Au-del de 6 ans, lenfant doit bnficier dune quantit de sommeil suffisante : au moins neuf dix heures. De plus, les heures de coucher et de lever ne doivent pas varier. Ecole : des journes mal organises ? En France, le volume annuel dheures passes sur les bancs de lcole est dans la moyenne europenne. Il est fix 936 heures par an et il est vrifi par linspection acadmique dans chaque tablissement. Mais les journes sont souvent trop longues et mal organises. LInserm souligne que lactivit intellectuelle des lves varie sur une journe et sur une semaine. Ainsi, sur un jour, on constate que les performances cognitives augmentent ds le lever pour atteindre un pic vers 11 heures. Ensuite, elles baissent jusqu 14 heures pour remonter jusqu' la fin de laprsmidi. Or lemploi du temps scolaire nest absolument pas adapt cette constatation. LInserm prconise "de rserver les crneaux horaires les plus favorables (fin de matine et milieu daprs-midi) des apprentissages nouveaux ncessitant de lattention et, linverse, doccuper les moments les moins favorables des activits dentretien des connaissances ou caractre plus ludique".
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Psychologie des adolescents Pour les adolescents, lInserm recommande de retarder le dbut des cours le matin. En effet, ces jeunes ont souvent un sommeil dcal : coucher tard et lever galement tard. Il serait donc prfrable que les ados narrivent pas en classe avant neuf heures. Semaine de quatre jours : la solution ? En France, un quart des coles primaires est "la semaine des quatre jours". Ce temps gagn pendant lanne est rattrap sur les vacances : les lves font leur rentre un peu avant la fin du mois daot. Mais cette solution suscite bien des polmiques. Selon plusieurs spcialistes, elle entranerait une coupure trop longue durant le weekend. Cela entranerait des difficults de reprise le lundi. Mais lInserm souligne que la semaine "classique" est tout aussi responsable de dbuts difficiles. Pour linstant, les tudes sur les rythmes hebdomadaires nont donn que peu dinformations. Les scientifiques ont constat un plus haut niveau de vigilance le jeudi aprs-midi chez les enfants du cours prparatoire et le vendredi matin chez ceux du cours lmentaire. Dans lattente dtudes pousses sur le sujet, lInserm "juge prudent de ne pas gnraliser la semaine de 4 jours". Sous la pression des parents dont les week-ends sallongent depuis larrive des 35 heures, saura-t-on respecter le rythme des enfants ? Une affaire suivre.
Sachez reconnatre la dpression de vos enfants

Troubles du comportement, alas du dveloppement, crise de ladolescence. Avant 20 ans, lhumeur des enfants est changeante. Comment savoir sil sagit dune dpression ? Comment interprter ses "je men fous", "je suis nul", "personne ne maime"... Longtemps la dpression est reste mal identifie chez les enfants et les adolescents. Considre comme un ala de la maturation 15
Psychologie des adolescents psychique, elle a ensuite t apprcie comme trs dpendante de lge dans ses manifestations : on a ainsi parl d "quivalents dpressifs" en y rattachant des symptmes flous : opposition aux parents, troubles alimentaires, dlinquance etc. On a maintenant la certitude que le "noyau dur" des symptmes dpressifs est bien le mme quil sagisse dun enfant ou dun adulte : tristesse, dsintrt, inhibition intellectuelle, penses ngatives, troubles du sommeil. Une des maladies les plus frquentes chez ladolescent La dpression frappe 1 % des enfants et 5 % des adolescents. Cela reprsente un poids considrable, en termes de souffrance individuelle comme de sant publique. Cette frquence est dautant plus inquitante que la tentative de suicide est une des complications de la dpression. Contrairement ce que lon voit chez ladulte, la frquence de survenue dune dpression est la mme chez les filles et les garons, avant ladolescence. Mais ds la pubert, on remarque, comme lge adulte, un sex-ratio de 2 sur 1 en faveur du sexe fminin. Les explications avances sont principalement psychosociales : les adolescentes ont nettement plus que les garons de leur ge une baisse de lestime de soi avec une perception ngative du corps. Chez lenfant et ladolescent, la dpression est rarement isole Les troubles du registre anxieux sont associs la dpression dans 40 70 % des cas. Cela peut tre langoisse de sparation, un trouble panique, une phobie scolaire et des difficults d'apprentissage chez les enfants.
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Psychologie des adolescents Les comportements perturbateurs (ou troubles des conduites), surviennent souvent avant la dpression dont ils constituent un facteur de risque ; ils peuvent aussi lui subsister. Les conduites risques, et en particulier lusage dalcool ou de drogues psycho-actives sont souvent des troubles secondaires la dpression de ladolescent. Ils en constituent un facteur de gravit. Comment y penser ? Quels signes doivent alerter les parents ? Il faut une oreille attentive pour entendre dans les expressions et les non-dits de lenfant une tristesse pathologique et les symptmes de la dpression. Cest dans ses difficults avec lcole que les changements de comportement de lenfant doivent attirer lattention de sa famille et des enseignants. Un enfant qui a du mal se concentrer va souvent ragir en vitant ou en refusant de travailler, moins quil ne sy obstine de longues heures sans rsultat. Dans les deux cas, on aboutit un chec scolaire. Mais lenfant peut aussi manifester sa dpression dune faon qui va sembler paradoxale : il devient irritable, excit, spuise dans une activit strile, se met en colre. A dautres moments, il se replie sur lui. Bien souvent son apptit va changer. Chez lenfant petit cest le manque dapptit qui prdomine ; chez ladolescent, il va plus souvent sagir de fringales, voire de boulimie vraie. Quant au sommeil il est toujours perturb ; lenfant refuse le coucher, a des difficults sendormir, dort mal, se fatigue. Dun comportement dopposition une auto dvalorisation, renforce parfois par la raction familiale, se cr un cercle vicieux o la dpression saggrave, sans tre reconnue ni mme suspecte.
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Psychologie des adolescents Que faire ? Devant un changement de comportement dun enfant ou dun adolescent qui ne sexplique pas lgitimement par un vnement familial, social ou personnel, si ce changement dure et sil y a une souffrance, il faut consulter. Le rle du mdecin de famille ou du pdiatre est important aussi bien au plan diagnostique que thrapeutique. Faire le diagnostic, lexpliquer la famille et obtenir son aide peut suffire surmonter lpisode dpressif. Mais si le trouble persiste et rsiste cette premire approche, il est souhaitable de voir un pdo-psychiatre qui pourra dcider de la prise en charge la plus adapte. Chez lenfant, il est rare que les mdicaments antidpresseurs soient indiqus. En revanche, ils peuvent tre trs utiles chez ladolescent. Plusieurs formes de psychothrapies peuvent tre utilises ; le choix de lune ou lautre se fait avec la famille et lenfant lui-mme. Les enfants du / de la dprim(e) Les enfants de parents dprims prsentent plus souvent des troubles psychiques que les autres. Le risque est trois fois plus lev pour eux, en ce qui concerne les troubles de l'humeur. La dpression naura pas les mmes consquences sur les enfants, si elle survient chez la mre ou chez le pre. Elle ne retentit pas de la mme faon sur un enfant petit ou sur un adolescent. Une tude* a ainsi montr que 24 % des enfants gs de 1 an ns de mre dprime manifestent des troubles de l'interaction. Plus rcemment, il a t montr que 40 % des enfants de parents ayant prsent des troubles affectifs autour de la naissance reoivent un soin psychiatrique au cours de leur vie d'adulte. 18
Psychologie des adolescents Ces constatations soutiennent l'intrt dinterventions thrapeutiques multiformes auprs du couple que forme une mre dprime et son bb. Linfluence des relations parents-enfants est primordiale sur le dveloppement de troubles dpressifs chez les enfants, depuis l'enfance jusqu' l'adolescence. Le temps de l'adolescence est marqu par d'importantes transformations tant physiques et biologiques que psychologiques. Avoir un ou des parents dprims cet ge ne favorise sans doute pas un dveloppement harmonieux. Faut-il avoir peur de lavenir dun enfant dprim ? Le principal risque volutif des troubles dpressifs de l'enfance cest surtout la rcurrence d'pisodes quivalents au cours de l'adolescence. Le risque de rechutes et de rcidives dpressives l'adolescence peut en effet atteindre 70 % aprs 5 ans(pour une dpression caractrise). En revanche un trouble dpressif ractionnel n'est pratiquement jamais suivi d'un pisode dpressif majeur. Quant au devenir lge adulte, il est actuellement impossible de trancher :
Certaines tudes montreraient qu'une bonne partie des enfants dits " risque" auraient l'ge adulte, contre toute attente, de meilleures comptences que les sujets considrs sans risque ;
D'autres tudes montrent que les enfants dprims, compars un groupe tmoin, ne prsenteraient pas d'tats dpressifs l'ge adulte.
En revanche les adolescents dprims, eux, seraient nettement plus exposs aux troubles dpressifs l'ge adulte que les tmoins. Pour conclure, selon les recommandations de la confrence de consensus sur la dpression de lenfant : "nous pouvons et devons
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Psychologie des adolescents nous dgager de l'quation simpliste d'un dterminisme qui lierait fatalement la pathologie de l'adulte aux troubles dpressifs de l'enfant". Rapport Itinraire des dprims, mars 2001
A quel moment lemmener chez le psychologue ?

Bien souvent les parents ont beaucoup de mal accepter lide que leur enfant puisse avoir besoin dune aide extrieure. En effet, ils ont limpression davoir failli leur mission, mais comme dit le proverbe "nul nest prophte en son pays" . Parfois lenfant peut avoir besoin de parler quelquun de totalement neutre. Il peut aussi avoir des problmes psychologiques - de type angoisses, insomnies - dus des priodes difficiles (deuil, maladie, sparation des parents). Certains symptmes doivent
attirer lattention des parents, notamment :

Une baisse des rsultats scolaires ; Une agressivit soudaine, des angoisses, des pleurs rpts ; Une rupture de la communication ; Des troubles alimentaires.
Il est alors conseill de consulter. Psychologue, psychiatre ou psychothrapeute ?
Le psychiatre est un mdecin spcialis (8 ans dtude + 3 ans de spcialisation). Cest le seul psy qui puisse prescrire des mdicaments. Ses consultations sont rembourses par la Scurit Sociale. Il est le meilleur interlocuteur pour une dpression ou un trouble du comportement. Avec les mdicaments, il calme la douleur immdiate, avec la parole il traite long terme ;
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Le psychologue a un DESS de psychologie clinique (Bac +5). Ses prestations sont gratuites dans les structures publiques. Son travail est adapt aux priodes de " turbulences " lors desquelles on a besoin dtre aiguill ;
Le psychothrapeute a reu une formation en psychothrapie non sanctionne par un diplme. Cette profession est trs peu rglemente et le choix de linterlocuteur doit inciter la plus grande vigilance. Cependant, un psychothrapeute peut tre aussi psychologue ou psychiatre.
Comment le choisir ? Le plus simple est den parler avec votre mdecin ou pdiatre qui pourra vous conseiller dans le choix faire et vous donnera des adresses. Parlez-en aussi vos proches, ils peuvent vous indiquer un psy de leur connaissance. Attention, pensez vrifier quil a bien les titres requis. Les interlocuteurs scolaires, notamment les assistantes sociales, les directeurs et les infirmires, connaissent bien les structures de soins. Comment emmener ladolescent ? Il faut lui expliquer que le psy est quelquun de neutre qui pourra laider sous le sceau du secret professionnel. Il pourra laider comprendre ce qui lui arrive et grer cette nouvelle situation. Il faut aussi prciser quon peut y aller une fois pour voir comment cela se passe. Ladolescent doit se sentir en confiance avec son interlocuteur : sil ne se sent pas laise avec la personne, on peut en trouver un autre avec lequel le jeune aura plus datomes crochus.
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Un lien entre bandes dessines et violence ?

Avec la sortie de X-Men au cinma, les hros de bandes dessines amricaines crvent lcran. Dans ces comics, comme on nomme ce type de BD, la violence est quasiment omniprsente. Ces surhommes, sans cesse en train de se battre, ont-ils une influence sur le comportement des lecteurs ? Une nouvelle tude aurait trouv un lien entre ces bandes dessines et la perception de lhostilit de certaines situations. Quand vous tiez jeunes, vous ne ratiez pas un numro de Batman ou de Superman ? Aujourdhui, vos enfants dvorent des bandes dessines telles que Spawn ou Witchblade et se sont prcipits la sortie du film X-Men ? Dans tous les cas, vous avez certainement entraperu ces BD aux qualits graphiques ingales. Celles-ci diffrent de Tintin ou de Snoopy sur un point essentiel : la violence. Car la plupart de ces BD mettent en scne des superhros aux pouvoirs incroyables, qui se battent sans cesse contre des supervilains pour sauver la plante. Linfluence de ces comics (bandes dessines amricaines) sur le comportement de gens, notamment des jeunes, reste incertaine. Une tude ricaine, dont une premire version a t prsente lors du 108e Congrs de lAmerican Psychologic Association, pourrait donner un nouvel clairage sur les effets de ces bandes dessines. Les super gentils rendent-ils super mchants ? Ces travaux mens par Steven J. Kirsh et Paul V. Olczak de lUniversit de New York ont cherch comparer linfluence de deux comics : Curse of Spawn, un superhros immortel revenu de lenfer, et Archie & friends ou les msaventures dun jeune tudiant et de ses amis Selon les auteurs, 85% de Curse of Spawn est constitu de violence ou de sujets agressifs, contre 7% de Archie & friends. Nous avons choisi ces comics parce quils reprsentent les deux extrmes de la bande dessine daujourdhui. Curse of Spawn est violent et 22
Psychologie des adolescents sanglant, alors que Archie contient trs peu dagression, prcise Steven J. Kirsh. Pour valuer les effets de ces bandes dessines, les auteurs ont recrut 1tudiants. Ils ont dans un premier temps valu leur degr dagressivit ( laide dun questionnaire utilis en psychologie) pour viter les biais. Ils ont ensuite distribu ces lves de manire alatoire lun des deux comics. Ds la fin de leur lecture, les tudiants ont lu cinq histoires, dans lesquelles un enfant rencontre une situation potentiellement agressive. Par exemple, lune des fictions mett en scne un enfant qui vient sasseoir une table de cantine. Lorsquil sinstalle, les personnes prsentes sarrtent de parler et ne lui adressent pas la parole Les tudiants taient ensuite interrogs sur les intentions quils prtaient au "provocateur" protagonistes. Augmentation des comportements agressifs ? Rsultat de ltude : les personnes qui avaient lu Spawn prtaient plus souvent des intentions hostiles aux protagonistes dans les diffrentes histoires. Les comics induiraient ainsi, selon les auteurs, une sorte de biais dans les relationscial Les lecteurs de BD violentes interprteraient plus facilement comme agressifs les gestes de lentourage. Mais leffet mesur ici et celui court terme. Sur les effets ventuels long terme des comics violents, Steven J. Kirsh prcise "Pour linstant, ma rponse ne peut-tre que spculative. Nanmoins, de mme quune exposition prolonge des violences la tlvision, une exposition frquente des images et des sujets violents dans des bandes dessines pourrait entraner une dsensibilisation la violence, une augmentation des sentiments dhostilit et peut-tre une probabilit plus forte de comportement agressif". 23 (ici lenfant qui vient sasseoir) et aux autres
Psychologie des adolescents Les filles plus calmes En plus de ces rsultats, les auteurs ont constat une diffrence de perception selon le sexe : les tudiants masculins semblaient plus enclins percevoir de lagressivit aprs avoir lu Spawn que les tudiantes. Nanmoins, cela pourrait tre du un biais introduit par les scientifiques eux-mmes : les histoires mettant en scne des situations ambigus jouaient essentiellement sur des cas de dagression physique plutt que relationnelle. Or les hommes seraient plus prompts ragir une situation de violence physique. De plus, on ltude les garons ont prfr Spawn de manire plus importante que les filles : il est possible que les comics aient plus deffets sur quelquun qui sidentifie plus facilement au hros. En 1997, Steven J. Kirsch avait dj cherch valuer linfluence des jeux vidos. Il avait alors compar (selon une mthode quasiment identique celle utilise pour les comics), les effets des jeux Mortal Kombat,combats de rues assez sanglants, et NBA Jam, jeu de basketball. Ces rsultats sont semblables, puisquils rvlaient une perception ngative des situations ambigus chez les jeunes qui avaient jou Mortal Kombat. Cette tude relancerait ainsi la polmique sur les jeux vidos, les dessins anims et leur effet prtendument nfaste, particulirement sur les jeunes. Pourtant, si certains accusent ces divertissements de rendre les enfants plus violents, dautres leur attribuent des vertus exutoires, qui permettraient de dfouler les enfants. Quant linfluence sur les adultes et la confusion entre ralit et fiction, si vous ne savez pas quun type rouge qui vole avec une cape cela nexiste pas
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Les adolescents face aux jeux vido

Larrive en France de la playstation 2 a provoqu de nombreuses meutes et autres manifestations dhystrie. Cela est-il uniquement li la politique marketing, qui prvoyait un petit nombre de consoles disponibles, ou existe-t-il de vritables accrocs aux jeux vidos, qui ne peuvent se passer de cette machine dlivrer des sensations ? Les joueurs qui passent des nuits blanches devant leur cran sont-ils des toxicomanes ? Jeudi 24 novembre 2000 Paris, minuit pile. Bousculades, coups, blessures Non, il ne sagit pas dune meute ou dune guerre des gangs, mais de larrive de la dernire console de Sony, la playstation 2. Comment des personnes en arrivent-elles se battre pour acqurir un simple botier en plastique bourr de puces ? Dune manire gnrale, ces acharns du jeu sont-ils dpendants ? Addiction la playstation ? Les jeux vidos peuvent-ils crer une addiction chez les joueurs ? On peut lgitimement sen inquiter. Qui na pas entendu parler de joueurs qui passaient des nuits blanches refaire toute la Coupe du monde de football ou essayer datteindre le niveau 42 dun jeu daventure ? Nombreux sont les chercheurs qui ont suivi de prs les accros aux jeux vidos. Lune des plus rcentes tudes, mene sur 650 adolescents canadiens1, dmontre que un joueur sur quatre y passe plus dune heure par jour. Pour certains, cela atteint pratiquement la semaine des 35 heures de jeu ! Sans parler daddiction, cette tude souligne que ces gros consommateurs de distractions lectroniques sont essentiellement des garons solitaires.
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Jeux vidos et machines sous : mme combat ? Les rsultats dautres tudes sont plus affirmatifs quant la dpendance cre par les jeux vidos : les joueurs deviendraient rellement dpendants, allant jusqu ngliger leurs tudes ou leur travail et savrant incapable de sarrter. Une tude anglaise2 a mme compar les jeux vidos une forme de jeu de pari sans laspect financier. Cette tude prtendait ainsi quune addiction proche de celle lie lutilisation des machines sous pouvait se dvelopper. Accros or not accros ? Cette prtendue dpendance est-elle une ralit ? Certes, aujourdhui, il est clair que les jeux vidos sont devenus un phnomne de socit. Avec plus de 75 millions dexemplaires vendus dans le monde, la playstation de Sony dailleurs largement contribu ce phnomne, largissant la cible au-del des habituels adolescents pour atteindre les jeunes adultes. Cet engouement a certainement entran des comportements excessifs, qui nont pas forcment les caractristiques de laddiction (impossibilit de sarrter, retentissements sur la vie professionnelle). Plusieurs tudes soulignent que le succs des consoles de jeux auprs des jeunes est li la possibilit d"agir sur lcran", plus intressante que le simple fait de regarder passivement la tlvision. Il faut ajouter cela que les enfants nont parfois pas le choix : dans certains foyers, la console de jeux est lquivalent de la Baby-sitter Des jeux incontournables Si vous ntes pas joueurs vous-mme, et que vous vous inquitez pour vos enfants, nesprez pas les empcher de toucher une console. Dabord il serait certainement difficile daller lencontre dun phnomne dune telle ampleur. Ils tomberont toujours dessus chez lun de leurs amis. De plus, ils ne peuvent tre tenus lcart des 26
Psychologie des adolescents nouvelles technologies. Linitiation au multimdia passe souvent par les jeux vidos. Si vous vous inquitez de leur contenu, autant vous quiper et investir dans les nombreux jeux ludo-ducatifs. Ceux-ci sont souvent trs bien raliss et deviendront vite captivants pour vos gamins. Surveillez tout de mme quils ne passent pas un temps excessif devant un cran et quils pratiquent dautres activits, notamment de plein air ! Si vous tes inquiets pour vous-mme, il est, a priori, inutile de vous alarmer et darrter de jouer. Pour linstant, la dpendance cre par les jeux vidos ne semble pas totalement prouve. Certes, si vous passer vos nuits tuer des extraterrestres en rseau, si vous attendez que Lara Croft vienne sonner votre porte ou si vous tes prt vous battre dans un magasin pour obtenir le dernier modle de console, il est peut-tre ncessaire faire appel un spcialiste
Violence : faut-il censurer la tl ?

La tlvision incite-t-elle les jeunes adopter des comportements violents ? Plusieurs faits divers tragiques paraissent tayer cette thse. Le rapport de la Commission Kriegel dresse le portrait dune violence gratuite, dnue de sens, qui plus est "exhibe" par certains ralisateurs. Elle propose des mesures pour mieux la contrler, provoquant le toll dune partie des milieux du cinma et de laudiovisuel. 26 mars 2002, Richard Durn tuait 8 membres du conseil municipal de Nanterre lissue de la sance laquelle il venait dassister. Il expliquera la police avant de se suicider que pour comprendre son geste, il fallait regarder "Taxi Driver", film de Martin Scorsese dont le hros projette dabattre un candidat la prsidence. Une dizaine de jours plus tt, deux adolescentes avaient tortur une camarade de classe de 14 ans, la laissant pour morte aprs lui avoir sectionn les veines des poignets et lacr le visage laide de tessons de bouteille. Elles avoueront regarder de nombreux films dhorreur, incitant le
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Psychologie des adolescents substitut du procureur se dclarer "persuad que les deux jeunes filles ont t marques par cette influence culturelle nfaste". Le 4 juin 2002, un lycen de 17 ans tue une camarade de 15 ans prs de Nantes aprs avoir regard deux semaines auparavant "Scream". Commission Kriegel contre la violence Cette succession de fait divers tragiques sest droule dans le contexte particulier de la campagne prsidentielle, marque par le thme de linscurit. Ils ont contribu relancer le dbat sur les effets de la banalisation de la violence la tlvision et au cinma par la rptition des images. Bien sr tous les jeunes qui regardent ces missions ou ces films ne vont pas soudainement se transformer en Mister Hyde, mais dans un contexte particulier les plus fragiles dentre eux peuvent trouver ainsi un exutoire. Jean-Jacques Aillagon, le ministre de la Culture, a choisi de confier le 6 juin 2002 une philosophe une triple mission dvaluation, danalyse et de propositions. Blandine Kriegel sest entoure de 36 personnalits journalistes, universitaires, mdecins, juristes - pour laborer son rapport, prsent le 14 novembre dernier. La violence y est dfinie comme tant une "force drgle qui porte atteinte lintgrit physique ou psychique pour mettre en cause dans un but de domination ou de destruction lhumanit de lindividu". La Commission tablit un lien entre "la diffusion de spectacles violents sur le comportement des plus jeunes et/ou un ensemble de prsomptions convergentes tendant tablir cet effet", celui-ci tant proportionnel au temps pass devant lcran. Mettre la pornographie hors de porte des enfants Sujet de socit phare ces derniers mois, la Commission tait attendue au tournant sur la pornographie. Contre toute attente, elle nen
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Psychologie des adolescents recommande pas linterdiction quand elle sadresse aux seuls adultes, car "elle aurait un effet de dresponsabilisation" des crateurs de fictions, des programmateurs de chane, des diffuseurs et des "consommateurs de tlvision". Le rapport plaide pour la mise en place dun systme de double cryptage ou de paiement la sance pour rendre la pornographie inaccessible aux jeunes. Plus largement, linterdiction des programmes violents entre 7 heures et 22h30 vise mettre fin aux exceptions permettant actuellement aux chanes de tlvision de diffuser 4 films par an interdits aux moins de douze ans dans les horaires accessibles tout public. Or, selon Blandine Kriegel qui sexprimait dans le cadre de lmission "Arrt sur images" sur France 5, avec le temps les chanes se seraient peu peu affranchies de ces restrictions et le nombre de films violents se serait multipli 20h50. Le renforcement des missions du Conseil Suprieur de lAudiovisuel (CSA) devraient lui permettre de sanctionner les contrevenants. Promouvoir lducation la tlvision Il parat cependant impossible de dresser un "cordon sanitaire" autour des enfants, dautant plus que la violence fait partie de la vie et que cette ralit ne peut tre nie. Mais les images exercent une fascination qui ne permet pas aux plus jeunes davoir suffisamment de recul. Lapprentissage de la lecture critique de l'image doit leur permettre de devenir des tlspectateurs avertis. Des associations telles que Les pieds dans le PAF et Savoir au Prsent se rendent dans les tablissements scolaires qui en font la demande, accompagnes de ralisateurs. Lobjectif est de former les jeunes au sens critique face aux images en leur donnant les outils pour mieux comprendre les conditions de ralisation d'un documentaire. La Commission Kriegel recommande dailleurs la gnralisation des expriences dducation limage engages par le Centre de liaison de l'enseignement et des moyens d'information (CLEMI) ou le Centre national de documentation pdagogique (CNDP) au sein de lEducation nationale. 29
Psychologie des adolescents Les parents doivent prendre part ce travail de sensibilisation. "Il faut sefforcer daccompagner lenfant tlspectateur pour voir avec lui ce quil regarde et au besoin ddramatiser la situation tlvisuelle" suggrent Ren Blind et Michal Pool, auteur des Dangers de lcran. Ils conseillent de sinformer sur le contenu, la dure et la qualit des missions vues par les enfants et de "se donner le droit de dire non". Cest ces conditions que la tlvision pourra remplir son rle ducatif.
La tl rend-t-elle violent ?
Les jeux vidos et la tlvision sont rgulirement accuss de rendre les enfants et les adolescents agressifs. Pourtant, les tudes sur le sujet sont loin dtre concluantes Les films et les consoles sont-ils responsables des insultes et bagarres dans les cours de rcr ? Faut-il interdire le petit cran ? Priodiquement, la tlvision, les jeux vidos ou mme les bandes dessines sont accuss de rendre les enfants et les adolescents plus agressifs. Pourtant, les tudes sur ce sujet sont encore peu probantes. Linfluence du petit cran dmontre ? Un nombre impressionnant dtudes, en grande partie anglo-saxonnes, ont tudi linfluence des mdias sur le comportement des enfants et des adolescents. Aujourdhui, de nombreuses tudes montrent que tlvision et jeux vidos auraient une influence directe sur lagressivit des enfants. Selon celles-ci, plus lenfant accorde de temps ce type de loisirs, plus il est violent. Lune des dernires tudes en date1 a dailleurs cherch savoir si la rduction du temps pass devant la tlvision pouvait significativement faire baisser lagressivit chez lenfant. Les rsultats de cette enqute, mene sur 105 bambins gs de huit et neuf ans, semble confirmer les autres travaux. Les parents et
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Psychologie des adolescents mme les enfants ont constat une rduction des comportements violents, physique ou verbaux, lie au temps plus faible pass devant un cran. Effets long terme ? Le problme de la plupart de ces tudes est que seul leffet court terme des images est tudi (par exemple, on montre un film puis on mesure lagressivit du sujet). Elles ne peuvent donc tudier limpact rel, long terme, de cette violence. De plus, ces travaux sont bass sur le fait que lenfant apprend en regardant autour de lui et va donc tre imprgn de la violence quil observe dans les films. Or bien sr cette logique nglige le rle des parents et de leur ducation. Cela remet galement en cause la capacit de lenfant faire la part des choses entre fiction et ralit. Ne pas condamner aveuglment Comme de nombreux sujets "sensibles", le lien entre violence et mdias fait lobjet dune vive polmique. Les rapports de scientifiques sont donc souvent contradictoires. Ainsi, un rapport remis au gouvernement amricain na trouv aucune corrlation entre la violence dans les films et lagressivit. Cette tude avait t commande par les autorits des Etats-Unis suite au massacre dtudiants et de professeurs par deux lves dans un collge en 1999. Dautres tudes soulignent lintrt des jeux vidos. Ceux-ci vont notamment familiariser les enfants avec les nouvelles technologies. Plusieurs tudes ont soulign lintrt de ce type de support dans les mcanismes dapprentissages : les enfants retiennent mieux partir dun jeu vido que dun support papier ! Certes, cette tude tait finance par un grand fabricant de consoles de jeux Des chercheurs de la NASA3 ont mme utilis avec succs des jeux vidos pour traiter les problmes dhyperactivit. Ceux-ci permettaient aux enfants de mieux se concentrer et dapprendre focaliser leur attention.
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Psychologie des adolescents Un problme de poids Le dbat sur la responsabilit des films et autres jeux vidos et leur impact sur la violence est donc pour linstant loin dtre clos. En attendant plus de certitudes, basez-vous sur la signaltique et les ges conseills qui ont t mis en place pour dcider des programmes "regardables". Et noubliez pas dteindre plus souvent la tlvision ou la console pour partir en ballade ou emmener vos enfants la piscine ! Car si leffet de ces loisirs sur le comportement est hypothtique, les consquences du manque dactivit physique sur la prise de poids sont certains !
Tlvision : pas plus dune heure par jour !

De nombreuses tudes se sont penches sur les effets de la tlvision sur les spectateurs. Or des travaux amricains viennent apporter une preuve que le petit cran rendrait agressif au-del dune heure par jour ! Alors devez-vous teindre votre poste ? Le dbat sur la tlvision et ses ventuels effets nfastes revient rgulirement sur le devant de la scne. Et si des milliers dtudes apportent des rsultats contradictoires, la dernire en date, publie par le prestigieux magazine Science, pourrait bien apporter un dbut de solution. Elle prouve que trop de petit cran est synonyme dagressivit Une tude sur plus de 17 ans Cette tude mrite que lon sy arrte car il sagit dune des plus importante ralis sur le sujet. Dune part, elle a englob 707 familles amricaines, mais surtout, elle les a suivis sur plus de 17 ans. Ainsi les tlspectateurs et leurs familles ont t interrogs en 1983, 1985, 1993 et 2000. Ils avaient en moyenne 16 ans lors des premiers entretiens, et
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Psychologie des adolescents donc au alentour de trente ans lors des derniers. Un suivi aussi long est particulirement exceptionnel dans une tude sur le sujet. Une heure, a va Trois heures, bonjour les dgts ! Pour connatre les effets de la tlvision, les chercheurs ont class en trois groupes les tlspectateurs : moins dune heure de tl par jour, de une trois heures, et plus de trois heures. En interrogeant la famille et les autorits locales, ils ont ensuite valu le nombre dactes violents commis par les personnes suivies : agressions, bagarres, etc. Rsultats : plus les gens regardent la tl, plus ils deviennent agressifs. Cest particulirement vrai chez les jeunes : seulement 5,7 % de ceux qui passaient moins dune heure devant le petit cran avaient commis des actes violents entre 16 et 22 ans. Alors ce taux grimpait 22,5 % pour 1 3 heures de tl et mme 28,8 % au-del de trois heures. Les garons plus influencs que les filles ? En regardant dans le dtail, les scientifiques ont constat que les garons semblaient plus influencs que les filles par le petit cran. Ainsi, toujours entre 16 et 22 ans, les spectateurs masculins plus de trois heures par jour taient 45,2 % avoir commis des actes violents contre 8,9 % pour ceux qui ne restaient pas plus dune heure. En revanche, pour ces demoiselles les pourcentages taient respectivement de 2,3 % et 12,7 %. Celles-ci semblent donc beaucoup moins agressives de manire gnrale, mais paraissent victimes aussi de la mme influence de la tlvision. Les adultes plus calmes ? Ltude sest galement intresse la priode 22 30 ans, pour savoir si ventuellement leffet de la tlvision sattnue avec lge. Les diffrences entre les taux dagressivit selon le temps pass sont 33
Psychologie des adolescents globalement moins fortes chez les adultes (7,2 % pour ceux qui regardent moins dune heure par jour la tl, 9 % entre 1 et 3 heures et 17,8 % pour les plus de trois heures), mais dans le dtail, les deux sexes ne ragissent pas de la mme faon. En effet, chez les femmes la diffrence dagressivit selon le temps pass devant la tl est norme, plus forte que chez ladolescente : de 0 % pour celles qui passent moins dune heure par jour 16,8 % pour les accros qui y consacrent plus de trois heures. Les jeunes femmes sont-elles plus influenables en grandissant ? Une suspicion forte Attention, les auteurs naccusent pas directement la tlvision dengendrer la violence ! Ils ne font que constater une corrlation entre les deux phnomnes. Ce lien semble dautant plus fort quil est indpendant de tout autre facteur (niveau social, lieux dhabitation). Attention nanmoins, les auteurs partent de lhypothse que la tlvision montre en moyenne cinq actes violents par heure, et mme plus de 20 pour les programmes destins la jeunesse. Ils ne rpondent pas non plus la question : "Est-ce la tl qui rend violent ou est-ce que les gens violents regardent plus la tl ?" Les auteurs privilgient la premire hypothse
Les textos, quelles menaces pour lado ?

Les textos sont devenus incontournables ! Qui nen envoie pas au minimum un par jour ? Mais cet engouement ne cache-t-il pas des excs, voire mme des dpendances ? Peuvent-ils menacer la sant des plus jeunes ? Ce nouveau moyen de communication ne possde pas uniquement des avantages ! Le point pour dcrocher de son tlphone
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Psychologie des adolescents Le nombre de textos changs chaque jour est inimaginable en France. Ces mini-messages ont su conqurir tous les propritaires de tlphone portable. Mais ils pourraient menacer la sant Texto addict Selon un hpital britannique, des cas de dpendance aux mini-messages seraient en train dapparatre ! Pour les mdecins chargs des addictions, certains usagers utilisent pendant plus de sept heures par jour la fonction SMS de leur mobile. Certains se retrouveraient mme atteints de douleurs articulaires des doigts, qui De permettraient de dtecter le problme ! nombreuses personnes
dvelopperaient ainsi des dpendances lies aux nouveaux modes de communication : Internet, jeux (surtout en rseau) et tlphone mobile en gnral. Vraie et fausse dpendance Certes, lhpital qui tire la sonnette dalarme est spcialis dans la prise en charge daddictions : cet avertissement est peut-tre avant tout un moyen de se faire de la publicit. Car une vritable addiction nest pas un simple engouement passager pour une nouveaut ! Il arrive tout le monde de faire des excs, sans que cela ncessite une prise en charge ! Globalement, une vritable dpendance implique le besoin de pratiquer trs souvent, limpossibilit de sarrter sans ressentir un manque, le fait de mentir pour assouvir son activit Bref, il faut que laddiction ait un retentissement important sur la vie quotidienne, un impact ngatif sur la vie familiale ou professionnelle pour tre qualifie comme telle. Or peu de personnes sont accros aux textos ce point ! Oreiller contre oreillette.. Mais sans parler de dpendance, les excs de SMS peuvent avoir un retentissement ngatif. Surtout lorsque les mobiles sont placs entre 35
Psychologie des adolescents les mains des plus jeunes Cest ce que soulignent des scientifiques belges, qui montrent que les textos empchent de nombreux ados de faire des nuits compltes ! En effet, un quart la moiti de ces jeunes serait rgulirement rveill par larrive de mini messages, auquel bien sr ils se sentent obligs de rpondre ! Pour les chercheurs, limpact sur la qualit du sommeil est trs important : cela serait plus grave quune tl ou une console de jeu dans la chambre coucher qui retarderaient "simplement" lheure du coucher quand le mobile interrompt le sommeil, parfois plusieurs fois dans la mme soire ! Si vous tes un accro du mobile et passez votre temps envoyer des SMS, il est peut-tre temps de reconsidrer votre relation avec votre tlphone. Et si vos enfants possdent des portables, soyez vigilants ! Lutilisation de celui-ci ne doit pas se faire au dtriment de leur sommeil, ou de leurs relations sociales et de leurs rsultats scolaires ! Mais bien sr, vous de montrer lexemple, en nen abusant pas non plus !
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Les ados face la violence

Rejet de lautorit, dsir dautonomie, voire fuguesLadolescent est souvent difficile vivre pour son entourage. Mais le passage de la crise est aussi pnible pour les parents que pour le principal intress. La violence est quelquefois le mode de communication privilgi. Quelques repres pour passer le cap sans trop de casse
Il devient violent, est-ce normal ?

La violence est une expression normale de la vie mais il est important quelle soit canalise, encadre. A ladolescence, les changements que vit le jeune peuvent tre douloureux. Les bouleversements psychiques ne sont pas faciles vivre (changement de limage de soi, motions vives et fluctuantes, pulsions). Il dcouvre en outre la violence qui existe dans toute socit, dcouverte qui a un impact important sur le terrain trs motif de ladolescence. Des pulsions dagressivit peuvent tre canalises par la pratique du sport qui permet lenfant dutiliser son trop-plein dnergie et dvacuer son agressivit. Mais quand un adolescent devient soudainement violent avec des accs colriques cest la preuve quil souffre. Par ce comportement, il essaie de masquer des angoisses. Il est alors ncessaire de comprendre lorigine de ce changement avant quil naille trop loin et lui permettre de trouver dautres modes dexpression de cette souffrance. Il est le signe dun mal-tre qui peut ncessiter une aide extrieure. Un comportement violent aggrav dnote de vritable lacune au niveau des perceptions morales et de lassimilation de limites. Il est alors urgent dagir avant quil ne devienne un danger pour lui-mme ou pour les autres.
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Crise dadolescence : pourquoi tant de violence ?

Difficile dtre parents dun ado en crise ! Dautant que ce passage vers le monde des adultes se fait de plus en plus violemment Pourquoi nen fait-il qu sa tte ? Comment laider retrouver ses repres ? Un rapport rcent a tent dy voir plus clair Dcryptage. Ladolescence est une priode difficile pour les jeunes, mais aussi pour les parents, qui doivent grer le conflit permanent. Or cette fameuse crise semble de plus en plus en plus dure grer. Impression errone ou effet dun environnement de plus en plus violent ? Le conflit malgr lui La crise dadolescence est essentiellement marque par lopposition : lado se cherche et essaie de trouver sa place au sein de la famille et de la socit. Et cette qute passe souvent par le conflit. Difficile alors pour les parents de rester calme face un jeune qui ncoute jamais et qui nen fait qu sa tte ! Pourtant, ce comportement sexplique : selon Philippe Jeammet, psychiatre, cette provocation permanente est lie un paradoxe, "la peur dtre abandonn si personne ne soccupe de lui et la peur dtre sous influence, sil fait lobjet de lattention dautrui". Mme sil semble les rechercher, sachez que ces altercations laffectent autant que vous, voire mme plus ! Car lenfant souffre dune hypersensibilit au conflit. Ces affrontements le perturbent souvent profondment. De plus en plus violente Si la crise dadolescence a toujours exist, elle semble de plus en plus mal vcue. Ses manifestations sont de plus en plus violentes, traduisant un mal-tre croissant. Est-ce parce quil est aujourdhui plus compliqu encore quhier de trouver sa place dans la socit ? De nombreux observateurs soulignent ainsi laugmentation de comportements et troubles traduisant les difficults des ados : 38
Psychologie des adolescents anorexie, boulimie, consommation de drogues Selon les spcialistes, dans 15 20 % des cas, lado peut tre lui-mme dpass par ce qui lui arrive et entrer dans une spirale infernale. Alors que certains se rfugient dans lisolement, dautres expriment leur malaise par une rvolte plus ou moins violente. Les manifestations les plus extrmes (dlinquance, suicide) ne concernent heureusement quune minorit de jeunes. Comment grer cette crise ? Il est ainsi de plus en plus difficile pour les parents de grer ce passage vers lge adulte. Si cest bien sr chacun daffronter la crise dadolescence, quelques conseils peuvent vous aider passer ce cap. Il faut tre conscient que lado passera dautant plus sereinement la crise quil possdera des repres solides auxquels se raccrocher. Et cest aux parents de lui fournir ces balises. En commenant par limage quils donnent : difficile pour un ado de faire siennes des rgles de vie que ses parents ne respectent pas Et en posant les interdits lorsque cela est ncessaire, alors que de plus en plus en plus dadultes ont choisi de devenir des parents "copains" Et si vous prouvez de relles difficults pour faire face cette crise, nhsitez surtout pas consulter un spcialiste, pdopsychiatre notamment. Vous pouvez galement demander conseil auprs de lune des "Maisons de lAdolescent" qui sont en train de voir le jour partout en France. Vous pouvez galement demander conseil auprs de lEcole des Parents et des Educateurs, qui propose une coute tlphonique et organise rgulirement des confrences. Etre parents, a sapprend aussi !
Quand il devient un danger pour les autres

La violence extriorise est en progression constante chez les jeunes. Nettement plus frquente chez les garons, elle est lexpression dun mal de vivre vident. Quand des adolescents 39
Psychologie des adolescents volent, rackettent ou encore font du trafic de drogues, ils essaient de combler des frustrations quils connaissent dans leur vie affective et familiale. Souvent, ces comportements ont t engendrs par des parents dmissionnaires qui, par peur de dcevoir lenfant ou par leur absence, nont pas tenu leur rle de parents. Ladolescent qui ne se sent pas scuris dans son environnement familial va alors rejeter les autres afin de provoquer chez eux un sentiment dinscurit. Ainsi, afin dviter de souffrir, il fera souffrir les autres. Quand on sent que lenfant a un comportement autodestructeur, il est capital de faire preuve de fermet afin de lui viter de senfermer dans une marginalit, bien lourde porter et solutionner. Il est alors recommand de faire appel une aide extrieure. Et pour lui-mme ? Si les garons ont tendance tre violents envers les autres, les filles vont plutt retourner cette violence contre elles-mmes. Dans cette priode o on se sent plus locataire de son corps que rellement propritaire, on essaie de le matriser. Pour contenir des "dmons intrieurs ", des tensions ou des frustrations trop fortes, ladolescente va retourner ses accs de violence contre elle-mme. Ce type dattitude est souvent un signe avant-coureur dun acte suicidaire. Les atteintes corporelles sont de diffrents niveaux : coupures au rasoir, brlures de cigarettes, ecchymoses sur le visage ou les membres. Ce comportement peut tre motiv par une haine de soi qui nest rien dautre que le ricochet de lhostilit (imagine ou relle) des autres envers soi. Lanorexie ou la prise de stupfiants peuvent sinscrire dans la ligne de ce type de comportement. Il est alors urgent dentendre ces appels laide, dcouter ladolescent(e) et de consulter une aide extrieure.
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Musique et comportement de lado

Qui na pas entendu dire que le rock rendait violent ? Si les liens entre musique et personnalit semblent avrs, attention aux conclusions trop htives. Plusieurs chercheurs se sont penchs sur les liens entre agressivit et prfrences musicales. Et les conclusions sont souvent surprenantes A lire avec une oreille attentive ! La musique rock, le rap ou la techno nont pas toujours bonne presse. Accuss de rendre les jeunes plus violents, ces courants sont sans cesse mis en cause dans les mdias ou dans les tudes scientifiques. Le dernier exemple en date est le massacre du lyce de Colombine, aux Etats-Unis : les deux meurtriers taient des fans de Marilyn Manson Mais difficile daffirmer les liens entre violence et guitares satures ou rythme endiabl. Les gens sont-ils violents parce quils coutent ce type de musique ? Apprcient-ils ces groupes parce quils sont violents ? De nombreuses tudes se sont penches sur le sujet et ont essay de dmontrer les effets dvastateurs des dcibels sur la jeunesse La musique qui me ressemble En aot 2003, une vaste tude amricaine1 a essay de trouver des corrlations entre les gots musicaux et la personnalit. Les chercheurs ont ainsi examin les profils de plus de 3 500 tudiants, puis les ont compars leur discographie. Premier rsultat : selon les auteurs, on peut regrouper les gots musicaux des gens en quatre catgories. Puis on peut relier celles-ci diffrents aspects de la personnalit. De manire synthtique, cela donne :
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Psychologie des adolescents Type de musique Rflchie et profonde Classical, Jazz, Blues, et Folk Personnalit Ouvert aux nouvelles expriences, intelligent, tendance politique librale Intense et rebelle Rock, Rock Alternatif, HeavyMetal Enleve et conventionnel Pop, Country, Chants religieux, Musiques de films Energique et rythm Rap, Soul, Funk, Dance Restez lcoute Bien sr, les rsultats de cette tude ne nous disent pas si cest la personnalit qui dicte les choix musicaux, ou si les choix musicaux ont une influence sur la personnalit. Nanmoins, les auteurs ont not deux attitudes prdominantes : Si certains ont tendance choisir leur musique en fonction de leur humeur et de leurs activits, dautres, notamment les adolescents, utilisent plutt la musique comme une "vitrine", un moyen de renvoyer une image leur entourage. Mais on retiendra que les auteurs nont pas trouv de tendances agressives ou nvrotiques lies la musique rock ou rap notamment. Le poids des mots Si le problme ne vient pas de la musique, ce sont bel et bien les paroles qui pourraient tre lorigine de troubles ! Car selon une autre tude amricaine2, ce sont les textes violents qui sont blmer. Ils pourraient entraner une augmentation des sentiments ngatifs, et mme favoriser les comportements agressifs. Curieux, intelligent, actif physiquement, pas de tendance politique particulire Extraverti, sducteur, politiquement de tendance conservateur, assez peu curieux Agrable, plutt extraverti et ouvert socialement, peu autoritaire
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Psychologie des adolescents Selon les chercheurs, les paroles influencent ainsi la vision de la socit des auditeurs. Certes, ltude na t mene que chez 500 personnes, qui plus est de jeunes tudiants. Il sagissait de tester les associations de mots aprs avoir cout des musiques aux paroles violentes ou non (Cypress Hill, Suicidal Tendencies, Run DMC). Et ils ont remarqu des rsultats dnotant plus dagressivit aprs lcoute de paroles particulirement offensives. Les chercheurs ont mme not que les textes contenant de lhumour semblaient eux aussi augmenter lagressivit ! Mais difficile pour autant de conclure, sur les effets long terme de paroles violentes. On peut voir le bon cot des choses : faire des chansons texte, des paroles engages, cela ne tombe pas dans loreille dun sourd. Toutes ces accusations sont encore bien fragiles. Vive la diversit musicale, et les personnalits diffrentes
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Relation mre-fille
De la fusion totale au conflit ouvert, les liens mre-fille varient dun extrme lautre. Selon les familles et les moments de la vie les sentiments qui les unissent restent complexes. Explications, tmoignages Comment renouer le dialogue ou au contraire mettre un peu de distance !
Mre-fille : rivales ou amies ?

De ruptures en retrouvailles, le couple mre-fille est indissociable. Qu'elles en prennent chacune pour leur grade, ou bien qu'elles se prtent leurs T-shirts, leur relation est complexe. De l'amour la haine, le point sur ce lien pas toujours facile vivre. Le week-end, Caroline et Emma, la mre et la fille, se rjouissent d'aller ensemble faire du shopping. Pour Christine, sa mre est responsable de tous ses malheurs. Complices ou en guerre, mres et filles forment un couple particulier dont les sentiments vont de l'amour la haine. Mais rarement de l'indiffrence. Pour la mre, donner naissance un bb de sexe fminin, c'est le sentiment de s'tre reproduite intgralement. Cet amour initial porte les germes d'une relation complexe. Echapper sa mre Pour les psys, le chemin pour conqurir son identit fminine, reste plus ardu que celui de l'identit masculine. "La mre est source de vie toute puissante, elle est le premier objet d'amour absolu, fusionnel. Le petit garon sait qu'il est diffrent de sa mre et peut lui chapper. La fille en revanche, se peroit dans une similitude sexuelle et se sent trs vite comme une reproduction, une miniature de sa maman. Elle va se 44
Psychologie des adolescents dbattre avec longtemps," analyse le psychiatre Aldo Naouri dans son livre les filles et leurs mres. Dans ce lien la mre, encore une fois, une fille n'est pas un garon. Pour devenir une femme bien dans sa peau, et ne pas rester la fille de sa mre, elle va mettre en place diffrentes stratgies, dont le fameux complexe d'Oedipe, cette fameuse tentative de sduction du pre. Une dmarche qui illustre le dsir de diffrenciation d'avec la mre, souvent lourde de consquences. Cela peut fausser leurs rapports pendant des annes. La complicit la cl Evelyne ne tarit pas d'loges sur sa fille : elle est brillante, drle et vraiment jolie, c'est un cur. Dans certains couples mres-filles, le lien est vident et naturel. La fille sait que sa mre sera toujours l. Chacune est consciente de l'amour qu'elles ressentent l'une pour l'autre. Mme si les filles n'adoptent pas systmatiquement les valeurs de leurs anes, bien que celles-ci aient cur de les transmettre, elles tmoignent d'une grande admiration pour leur mre. "Aimante, cultive, forte" aime dire Frdrica. Une relle complicit qui se traduit par des discussions : drogue, sexe, contraception, travail, politique, autant de thmes autrefois tabous qui sont abords aujourd'hui ouvertement. En France, le rejet fait partie de l'histoire ancienne. Pour preuve, un sondage BVA (1998) qui rvle que pour 81 % des mres leurs relations avec leurs filles sont meilleures que celles qu'elles entretenaient avec leurs propres mres. Bien sr la relation n'est pas sans nuage mais les dsaccords ne portent pas sur des sujets importants. Certaines d'ailleurs peuvent se chamaillent sans cesse, et passer aussi des heures se tlphoner. C'est la guerre ! En particulier l'adolescence, le conflit est souvent la rgle. "Ce moment-cl de l'existence est difficile : pour devenir une femme, il faut s'loigner de sa mre" explique la psychanalyste Caroline Eliacheff, dans son livre Mres-Filles. Le conflit permet alors la jeune
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Psychologie des adolescents adolescente de quitter sa position d'enfant et de prendre sa place. Une tape difficile franchir pour certaine en croire Catherine, 45 ans, ditrice, "Ma mre vitait toujours la confrontation et c'tait difficile de se construire auprs d'elle". Dans d'autres cas, les mamans souffrent du syndrome de la jeunesse ternelle. Laisser leur fille devenir adulte, reprsente un vritable danger : celui de se voir vieillir. Elles prfrent videmment rester des ternelles copines et se comportent comme tel. Devenir soi dans cette relation-l exige la fois qu'on s'accommode de cette donne tout en prenant ses distances...
Attention, mre fusionnelle !

Ne pas tre comprise par sa mre, c'est difficile ; l'tre trop bien, cela ne permet pas toujours de trouver son propre chemin. Car parfois mre et filles ne forment qu'un, dans une relation quasiexclusive. Quand l'amour entre elles est trop fusionnel, attention, danger ! Il y a les mres qui critiquent et celles qui coutent... Devenues la meilleure amie de leur fille, certaines vivent par procuration les aventures de l'adolescente et sont, malgr elles, destructrices, parce qu'il est difficile leur chapper. La mre-confidente Certaines mres ont tellement peur que leur fille vive en dehors d'elles, qu'elles la "phagocytent" ds la petite enfance. Confidentes de tous ses chagrins et de tous ses bonheurs, elles lui confient aussi leurs insatisfactions et leurs attentes. Par la suite, il est bien difficile, pour la fille, de distinguer sa propre motion de celle de sa mre, puisque les deux femmes ont toujours eu une relation fusionnelle. Ainsi, la jeune fille amoureuse se confiera sans hsiter cette mre laquelle on peut tout dire, et celle-ci qui connat sa fille parce qu'elle l'a faite la conseillera ou l'orientera. Amie avec sa mre, la fille en devient aussi la 46
Psychologie des adolescents prisonnire, sans le savoir. Car sa structure affective inclut ce lien fusionnel. Pas question d'carter sa mre, mme lorsqu'elle aura une vie de couple : elle connat de l'intrieur la douleur qu'prouverait sa mre, si on l'vinait, et n'envisage pas d'tre responsable de cette souffrance. Dans un lien fusionnel mre-fille, faire souffrir sa mre, c'est aussi se faire souffrir soi.
Echapper la possessivit Certaines mres et filles se tlphonent tous les jours, voire plusieurs fois par jour. Rien de ce qui est intime pour l'une n'est tranger l'autre. Inversement, lorsque la fille souffre, la mre est toujours l pour la remettre d'aplomb. Ce lien, qui pourrait paratre idal, rejette en fait les autres hors d'une sphre d'intimit ingalable. Ainsi le partenaire amoureux et sexuel n'occupe alors qu'une place secondaire auprs de la fille. Il peut mme tre amen sduire la mre pour gagner la fille, comme si la mre et la fille ne faisaient qu'une, ou parce que le regard de l'une oriente celui de l'autre. Tant que mre et fille sont en accord, tout va bien pour elles. A partir du moment o la jeune fille prend conscience de ne pas avoir sa vie propre, et veut privilgier un autre amour que celui qu'elle a pour sa mre, les relations se dgradent violemment. Partage entre la compassion pour sa mre et la haine envers celle qui lui refuse une vie en dehors d'elle, elle risque de passer sa vie s'arracher de cette mre omnipotente dans une crise d'adolescence sans fin. De la mre fusionnelle la mre abusive Certaines mres ne renoncent jamais garder une place dominante auprs de leur fille. Elles conseillent, jugent, critiquent, sans comprendre qu'elles doivent lcher prise. Parfois, elles entretiennent chez leur fille un sentiment de faiblesse, pour que celle-ci continue 47
Psychologie des adolescents s'appuyer sur elles. La fille adulte, se sentant coupable de ne pas tre la hauteur de sa mre, ne se donne le droit, inconsciemment, ni de russir sa vie amoureuse ni de se raliser professionnellement. Lorsque les relations mre-fille sont ce point endommages, lorsque l'emprise affective de la mre sur la fille est insurmontable, celle-ci ne doit pas hsiter avoir recours un psychothrapeute qui l'aidera se sparer symboliquement de cette mre trop dvorante.
Comment renouer le dialogue avec votre mre ?

Votre mre vous interdit de sortir ? Elle vous reproche vos tenues vestimentaires ou vos frquentations ? Ses paroles malheureuses vous font parfois monter les larmes aux yeux... Vous tes persuade qu'elle n'entend rien la vie ! Il est pourtant possible de construire une vritable relation sereine. Le sentiment d'tre incomprise par sa mre, c'est frquent pour une jeune fille. Qu'est-ce qui fragilise ainsi les relations entre vous et elle ? L'ge de la sduction Pour une jeune fille, la pubert, c'est surtout le moment o elle apprend valoriser son corps. Sa mre accompagne gnralement ses premiers pas dans la fminit et la rassure de son exprience, mais il arrive frquemment qu'ensuite, les relations se dgradent. La petite fille tendre, qui racontait tout sa mre, a laiss la place une jeune fille mutique, maussade ou agressive, qui ne confie plus rien de ses motions : les sorties avec les garons, des premires histoires amoureuses... c'est le temps des secrets. La complicit passe a disparu. La mre s'inquite en vain de la mtamorphose de sa fille : l'adolescente, qui cherche tellement plaire et se faire aimer, sauf la maison !
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Psychologie des adolescents Deux femmes face face A partir du moment o la mre se trouve face non plus une enfant mais une femme - pas encore adulte, nanmoins des rflexes sculaires s'veillent : elle est d'abord la mre protectrice qui veut pargner sa fille les dsenchantements ou les dangers de la vie (chagrins amoureux, risques de grossesse et de contamination par des maladies sexuellement transmissibles...). Elle devient souvent une donneuse de leons pour une fille qui ne veut plus en recevoir, se sentant infantilise, et exaspre de ce que veut lui apprendre sa mre. Et puis, en assistant l'closion d'une autre femme qui reste nanmoins sa fille, la mre prend conscience de son vieillissement. Comme la martre de Blanche-neige qui n'admettait pas de ne plus tre la plus belle, elle a parfois du mal supporter cette preuve de son ge : elle peut devenir agressive ou dvalorisante. Quelques cls pour renouer le dialogue Voici quelques conseils pour restaurer la communication :
Montrer sa mre que, mme si elle n'occupe plus la mme place affective, elle n'est pas rejete pour autant : on ne peut esprer avoir une mre comprhensive, tantt discrte, tantt l'coute, si l'on dnie en mme temps son existence ;
Crer un nouveau registre d'changes avec sa mre (shopping, discussions sur des sujets typiquement fminins ou de socit...) ;
Faire respecter votre espace et votre rythme, mais ne pas vivre dans le foyer familial comme l'htel. Mme si elle est plus indpendante qu'auparavant, la jeune fille doit participer la vie domestique, et ne pas attendre de sa mre qu'elle soit son service !
Apprenez faire la part des choses, entre ce dont vous pouvez parler avec votre mre et ce qui est du ressort de votre sphre prive. Si vous avez des soucis difficiles exprimer ou que vos
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Psychologie des adolescents parents refusent d'entendre, il existe des interlocuteurs
professionnels, commencer par le mdecin gnraliste ou le gyncologue, pour dialoguer et rpondre vos interrogations lgitimes. Des conflits vitables Il n'est pas besoin de rompre avec sa mre pour grandir ni d'tre en concurrence avec elle ; il faut seulement clarifier au plus vite la place de chacune, dans le but de respecter l'intimit mutuelle. Sauf si elle est confronte une mre abusive, une fille obtiendra plus de rsultats par le dialogue que par l'agressivit ou le silence.
Relations mre-fille : elles tmoignent

Je ladore, elle me pourrit la vie, on se dchire Qui a dit que les relations mres filles taient simples et panouissantes ? Martre, mre-poule ou copine, comment les filles vivent-elles leurs mres, et inversement ? Tmoignages milie, 37 ans : Ma mre, ma drogue Nous sommes un vrai couple, et notre relation est passionnelle, fusionnelle. Quand jai un amoureux, ma mre pique sa crise. Elle trouve mon mec nul, elle croit quil profite de moi et sinterroge sur les raisons qui me poussent "toujours choisir des minables" (car seul mon pre est un type bien). Quand je me spare, elle me console comme un bb en me rptant que je ne russirai jamais garder un homme ! Nous nous raccrochons au nez, nous nous tombons dans les bras, nous brouillons Elle me fatigue, me tue ! Mais je ladore et je ne sais pas me passer delle !
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Psychologie des adolescents Ce quen pense le psy : Cette mre ultra possessive a bien russi avec sa fille, qui est reste sous son emprise, et quelle manipule avec perversit (plus ou moins consciente). Reste ltat de grand enfant affectivement immature, sa fille ne peut construire sa propre vie amoureuse. Sophie, 27 ans : Ma mre, ma copine Cest mon modle. Courageuse, douce, elle est aussi gaie, trs moderne et ne se laisse pas abattre. Pendant ladolescence, nous avons eu quelques conflits minimes : je me souviens plutt quelle arrondissait les angles avec mon pre, plus autoritaire ! Nous parlons beaucoup et partons rgulirement ensemble, toutes les deux ou avec ma plus jeune sur. Son cancer la beaucoup fragilise, et jai eu terriblement peur de la perdre. Mais elle reste et restera un exemple de vie russie, un vrai beau personnage, qui a fait de moi une femme quilibre. Ce quen dit la psy : Cette mre qui a su rester femme est un modle accessible, une image positive et saine. Elle a su traverser les priodes difficiles de lducation dun enfant sans couper la communication, a russi transmettre ses valeurs et son amour. Vronique, 39 ans : Ma mre, mon oppos Je nai jamais support son pouvantable caractre. Elle est intraitable ! Elle a toujours voulu tout dcider pour moi et comme je suis de nature plutt efface, elle ma mene la baguette ! Gamine, je devais lui mentir pour lui chapper parce que je pouvais pas lattaquer de front. Ensuite jai pris la fuite, et rencontr un homme qui ne sen laisse pas conter. Aujourdhui, nous vivons 800 km de chez elle ! Elle ne me manque pas, car pour moi elle nest quune femme comme les
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Psychologie des adolescents autres, casse-pieds et insupportable qui plus est. Mais jai limpression dtre pass ct de quelque chose dessentiel Ce quen dit la psy : Une mre trop rigide, toute-puissante, dveloppe lopposition. Si Vronique, a choisi la fuite, son agressivit et sa souffrance, dissimules, restent prsentes. Le dialogue na jamais pu stablir. Amlie, 36 ans : Ma fille, mon espoir Elle ne sintressait que peu moi et ma donn des complexes physiques que je tranerai toute ma vie. Jai souffert de son regard sur moi, de ses commentaires dsobligeants sur mon physique (je ne lui ressemblais vraiment pas, disait-elle en soupirant). Aujourdhui, ma fille a huit ans, et je ne sais pas toujours comment agir avec elle, si proche mais si diffrente. Jessaie de lui donner confiance en elle et je culpabilise quand, sous le coup dun nervement, je lui lche "quelle bcasse" ou "quelle sotte" car je sais combien ces mots peuvent tre cruels. Une chose est sre : je lassure encore et toujours de mon amour ternel. Et jai pardonn ma mre. Jai pans mes plaies grce ma fille Ce quen dit la psy : Cette mre en ne sintressant quau physique et en dvalorisant sa fille a fait chuter sa confiance en elle et a perturb la construction de son identit de femme. Amlie en est consciente et saura ne pas rpter les mmes erreurs. Lessentiel est de parvenir tt ou tard pardonner.
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Comment grer la crise d'ado

L'adolescence, c'est bien sr la priode de la fameuse crise. Rejet de l'autorit, dsir d'autonomie, voire fugues. Difficile de grer ces moments, pour les parents, mais aussi pour le principal intress. Tour d'horizon d'une tape dlicate pour les parents et les ados.
Adolescence et insolence
Les adolescents usent aussi bien de la sduction que de limpertinence Les critiques ouvertes ne leur font pas peur, les gros mots non plus. Ils testent ainsi la raction de ladulte face leur comportement, jugent les limites respecter et comprennent ce quils peuvent faire ou non. Quand provocation et grossiret deviennent un mode de vie Linsolence de ladolescent rappelle les priodes prcdentes de lenfance o opposition rythmait avec "non" et "pipi, caca boudin". Quelques annes plus tard, le vocabulaire scatologique et grossier sest affin. Il est maintenant utilis bon escient. Vous voil donc nouveau confront une priode dopposition plus provocatrice. Provocation contre ducation Critiquer, rpondre et insulter cest sa manire dexprimer son indpendance, certes de manire maladroite. Votre adolescent est si peu au clair avec ce quil ressent vraiment quil use de la provocation comme dun langage. Il met ainsi une distance avec vous, il recherche son autonomie tout en ayant besoin de scurit. Cest ainsi que les adolescents les plus insolents sont souvent les plus dpendants. Linsolence est un rempart contre les sentiments complexes qui lassaillent et une faon de dvelopper le sentiment de sa propre
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Psychologie des adolescents identit. Il se dmarque de lducation que vous lui avez donne : "mais m je parle comme je veux, je fais comme je veux p, laissezmoi vivre ma vie" par lutilisation de termes grossiers. Par cette provocation, il teste votre rsistance et votre respect des codes parentaux que vous lui avez inculqus. Emotion et agressivit latentes Le langage, laccent et le choix des mots font partie dun code de reconnaissance et marquent le signe dune appartenance un groupe. Par ces comportements, il affine son dsir de sy identifier, cest la faon quil a trouve pour se sentir exister en dehors de vous. De faon gnrale, ce quil veut exprimer est diffrent de ce quil dit, il a des difficults savoir ce quil veut et comprendre ce quil ressent. Il ne trouve pas les mots et les arguments pour dfendre son point de vue face vous. Linsolence et la grossiret est ce qui lui vient le plus facilement pour viter de se laisser dborder par ses motions et son agressivit latente. Les jugements "tes chiant quel c vieux naze, etc." et des propos destructeurs ponctuent souvent vos conversations de manire brusque. La moindre remarque ou frustration peut aussi amorcer une telle attitude impulsive. C'est aussi une manire d'exorciser la violence : insulter un camarade, l'cole ou au sport, permet trs souvent dviter le passage l'acte. Comment ragir ? Etre parents, cest donner lexemple : attention donc, la manire dont la parole circule dans la famille. Un adolescent a tendance copier le mode dexpression des adultes, croyant ainsi paratre plus grand. Un peu de provocation est normal cet ge. Ne montez pas sur vos grands chevaux chaque fois quil dit un mot dplac, vous risquez surtout lescalade. Posez tout de mme quelques limites en mettant dj le hol sur les mots les plus crus. Il doit comprendre quil est important de sautocensurer et que devant vous, tout nest pas permis.
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Psychologie des adolescents Entre frres et surs ou camarades interdisez les insultes blessantes et grossires. Il a le droit dtre en colre et de sexprimer librement mais avec respect et sans vulgarit. Il faut quil comprenne le respect envers lautre et la tolrance, et quil mesure la port de ses paroles : supporterait-il de telles injures ? Ce qui aide le plus cest den parler, on se sent moins seul en confrontant son vcu avec dautres parents denfant du mme ge. Constater le passage difficile, en rire ensemble soulage et permet de prendre de la distance.
Enfant hyperactif : comment laider ?

Lhyperactivit est lobjet de nombreuses controverses Pourtant ce trouble du comportement existe bel et bien. Vritable enfer pour lenfant qui en souffre, la situation est galement difficile pour les parents. Le Dr Frdric Kochman, pdopsychiatre, vient de sortir un guide pour aider les parents mieux vivre avec un enfant hyperactif Lhyperactivit est un trouble plus frquent quon ne le pense. En effet, 3 5 % des enfants seraient concerns, soit un million en France ! Mais elle est extrmement difficile grer pour les parents, qui souvent ne savent plus comment aider lenfant retrouver son calme. Reconnatre lhyperactivit Difficile de reconnatre un enfant un peu agit de celui qui souffre rellement dune hyperactivit. Le diagnostic se base sur des critres prcis, portant la fois sur des troubles de lattention et des problmes dhyperactivit. Pour le Dr Kochman, plusieurs situations doivent amener les parents suspecter ce problme et consulter :
Lenfant ne tient pas en place, il est toujours agit ;
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Il est sans arrt couvert dcorchures et de bleus ; Ds que vous le laissez sans surveillance, il fait des btises ; Il est intenable en public ; A lcole, il est trs turbulent et souffre de problmes de concentration ; Il semble inconscient du danger et prend des risques inconsidrs ; Il ne parvient pas garder son attention focalise sur une tache prcise plus de quelques minutes ; Il est hypermotif.
De nombreux autres comportements peuvent bien sur vous mettre la puce loreille. Mais sachez que dans tous les cas ils seront associs des causes communes : limpossibilit tre calme et limpossibilit rester concentr. Trois formes diffrentes La dnomination exacte de lhyperactivit est le trouble de
lhyperactivit avec trouble de lattention (THADA). Pour le Dr Kochman, il est essentiel de poser le bon diagnostic. Car il nexiste pas une mais trois sortes de ce mal, pour lesquelles les traitements seront diffrents : La pseudo-hyperactivit dorigine psycho-ducative. Ce sont des enfants naturellement agits, non pas cause dun trouble rel, mais cause dune ducation parfois inadapte. Ainsi, ils nont pas appris grer leurs motions, ils sont facilement frustrs, ce qui entrane notamment des problmes dagressivit. La pseudo-hyperactivit secondaire ou ractionnelle. Dans ce cas, le trouble du comportement est en fait une raction induite par un vnement personnel ou familial : divorce, dpression chez lun des parents
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Psychologie des adolescents Lhyperactivit dorigine organique. Il sagit du vritable THADA au sens strict du terme. Son origine tient la fois de causes gntiques et affectives. Les troubles sont alors tous ceux qui montrent une hyperactivit importante associe des dficits de lattention. Des tests neurologiques pratiqus par le mdecin permettent de confirmer le diagnostic. Des mdicaments au compte-gouttes ! Le traitement de lhyperactivit ncessite une prise en charge sur le long terme. La psychothrapie est la pierre angulaire du traitement. Elle peut revtir plusieurs formes : psychanalyse, psychothrapie familiale en fonction de lorigine de lhyperactivit. Ainsi, pour le Dr Kochman, la psychothrapie cognitive et comportementale "se rvle la plus efficace dans le traitement du THADA". En fonction des troubles associs lhyperactivit, des prises en charge complmentaires peuvent tre adaptes : Et bien sances sr, il dorthophoniste, existe des de psychomotricien traitements
mdicamenteux, telle la fameuse Ritaline, qui ont fait couler beaucoup dencre. Avant tout, ces psycho-stimulants ne sadressent qu une petite partie des enfants hyperactifs, ceux qui souffrent rellement de THADA dorigine organique. Et dans cette indication, ils permettent de vritables progrs. Mais pour traiter efficacement le trouble, ils ne doivent pas tre utiliss seuls mais associs une psychothrapie. Parents, devenez experts ! Le rle des parents est primordial. Il est indispensable dadapter ses habitudes ducatives la situation de lenfant. Pour le Dr Frdric Kochman "les parents doivent devenir experts de la maladie". Selon lui la gestion au quotidien de lenfant ncessite de solides connaissances des environnements dfavorables et des solutions concrtes permettant de ragir en cas de crise. Sans compter quils doivent matriser le mode daction des mdicaments. Seule une connaissance
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Psychologie des adolescents prcise des effets des molcules permet au parent de suivre le traitement au mieux. Enfin pour le Dr Kochman, il est possible galement de pratiquer des psychothrapies "maison" afin de faire face aux problmes quotidiens : relaxation par exemple, pour lenfant et les parents ! Bien traits et entours, les enfants hyperactifs peuvent ainsi retrouver un avenir serein
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Le problme du suicide
La question du suicide est souvent ignore des parents. Pourtant, cet acte est la seconde cause de mortalit chez l'adolescent. Quelles sont les raisons qui les poussent agir ? Comment reconnatre les signes et prvenir les risques ? Le point sur un sujet grave qu'il ne faut pas ngliger.
Suicide des adolescents : tats des lieux

Avec 1 000 dcs par an, le suicide est, derrire les accidents de la route, la seconde cause de mortalit chez les adolescents. Selon une tude de lINSERM, 8% des filles et 5% des garons font une tentative de suicide ladolescence. On compte environ un dcs pour 80 tentatives. Chez les garons, la mortalit est deux fois plus importante : ils choisissent, dans la grande majorit des cas, des moyens plus violents et radicaux, comme la pendaison ou les armes feu. Les filles privilgient les intoxications mdicamenteuses ou la phlbotomie (elles se coupent les veines). Aprs une premire tentative, on estime quentre 30 et 50% des jeunes qui ont tent de se suicider rcidivent. Ces adolescents manifestent moins, par ces actes, une volont de mourir que lespoir de mettre un terme une existence qui les fait souffrir. Ils esprent sortir ainsi dune situation conflictuelle, ou quils jugent sans issue, dans laquelle ils se sentent enferms.
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Psychologie des adolescents Un adolescent qui fait une tentative de suicide essaie dattirer lattention sur un problme quil ne peut plus grer tout seul. Ce nest pas un renoncement mais une revendication qui doit tre entendue avec la plus grande attention. Il doit alors tre aid et pris en considration. Le facteur dclenchant ( une dispute, une mauvaise note, etc.) ne doit jamais tre interprt comme la raison mme de lacte. Il nest que le minuscule sommet dun arbre qui a pris racine depuis bien longtemps. Il est alors capital de rechercher et de comprendre les causes antrieures. Cest pourquoi la tentative de suicide ne doit tre ni banalise ni occulte.
Suicide des adolescents : quand faut-il sinquiter ?

Franoise Dolto dfinissait ladolescence comme une priode de transition o, linstar du homard qui perd sa coquille, le jeune garon et la jeune fille se retrouvent dnuds... Ladolescent est alors trs vulnrable. Bless, en manque damour ou dcoute, il peut facilement dprimer. Ces coups de "blues" peuvent parfois se transformer en vritable dpression . Cest le cas pour 5 10% des adolescents. On parle de dpression quand la plupart des symptmes suivants durent toute la journe, pendant plus de deux semaines :

une grande tristesse une perte du plaisir des ides noires un repli sur soi et de relles difficults communiquer une perte dnergie une grande fatigue des troubles du sommeil des troubles alimentaires. 60
Psychologie des adolescents Il faut surveiller lvolution de ces symptmes avec beaucoup dattention. Un adolescent qui souffre doit tre cout avec attention et aid si ncessaire par une personne extrieure la famille. Il ne doit jamais nourrir le sentiment que toutes les portes lui sont fermes. Il ne faut pas hsiter lui demander comment il se sent, discuter avec lui de ses ides noires. Ladolescent en dtresse se sentira alors paul dans cette phase de vive souffrance et pourra ainsi plus facilement exprimer son malaise. Quels symptmes doivent tre pris au srieux ? En plus des symptmes noncs ci-dessus, il est recommand de porter une attention particulire ce qunonce ladolescent. Bien avant de passer lacte, il lance des SOS. Certains sont clairement exprims : "Vous verrez quand je serai mort !, je nai plus qu me suicider ! ", preuve que lenfant considre le suicide comme une solution possible. Il peut aussi faire des rflexions plus discrtes du type "Jen peux vraiment plus de ce type de vie !, bientt vous aurez plus me supporter ! ". De tels propos peuvent saccompagner de fugues, dactes de violence, de consommation de drogues Il peut aussi soudainement dcider de donner des objets auxquels il tient tout particulirement avant de passer lacte. Il parle de suicide, comment ragir ? Il ne faut surtout pas lui dire de "se secouer" ou lui rappeler quil a tout pour tre heureux ! Un adolescent qui mentionne lide du suicide est un sujet qui souffre. Il faut, au contraire, ouvrir le dialogue et ne surtout pas considrer ses propos comme un chantage affectif. Si la situation senlise, le recours un psychologue peut savrer indispensable.
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Comment laider ?
Comme le dit le Dr Chiapello (pdopsychiatre au Centre MdicoPsycho-Pdagogique "La Passerelle") : "La prvention du suicide ne se fait pas 5 minutes avant, mais 5 semaines, 5 mois ou 5 ans auparavant." En effet, une tentative de suicide, si elle est parfois impulsive, est surtout lexpression dun mal tre profond et ancien. Un adolescent en crise doit se sentir aid, entour, compris. Il ne doit pas tre dvaloris car il nourrit dj un sentiment dimpuissance suffisamment fort. En cas de doute, il ne faut pas hsiter interroger son entourage (avec laccord de lenfant) afin de faire un tat des lieux de son mal tre. Il est important de parler le plus possible avec lenfant, ne pas hsiter aborder le sujet du suicide. Non pas se contenter de condamner moralement le suicide mais vritablement ouvrir le dbat, surtout lorsquil y a dj eu un suicide dans la famille ou lentourage de ladolescent. Comme le disent les auteurs de "Lenfant dprim" quand un enfant essaie de parler, dexprimer sa douleur "il ne demande pas forcment autre chose quun signe du sens donn sa dmarche : Je tai bien entendu, mme si je nai pas actuellement de rponse." Il est recommand aussi en cas de doutes, dangoisses son sujet de parler avec un spcialiste. A Paris, au "Caf de lcole des parents" (162, bd Voltaire 75011 Paris) , un psychologue assure des permanences pour rpondre vos questions. Ce nest pas une consultation qui engage un travail en profondeur, mais lesquisse de quelques pistes de rflexion.
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Psychologie des adolescents On peut aussi envisager de proposer lenfant de rencontrer lui-mme un psychologue. Vous pouvez aussi laisser la porte de ladolescent des numros de tlphone o il pourra sadresser anonymement, parler avec des spcialistes et trouver des rponses ses questions.
Aprs une tentative de suicide chez ladolescent, doit on redouter une rechute ?
Selon lINSERM, 30 50 % des adolescents rcidivent dans lanne qui suit leur premire tentative. Ladolescent qui a fait une tentative de suicide sattend ce que les choses changent par la suite, comme la Belle au bois dormant ou Blanche Neige sortant du cauchemar. Mais si le geste est banalis ou cach ("on nen parle pas"), si lenfant se retrouve dans la mme impasse, la rcidive est craindre. Il faut imprativement, dans un premier temps, hospitaliser
ladolescent. Il peut ainsi se faire aider et comprendre que son geste est pris en considration. Il est capital de comprendre les raisons de lacte plutt que de se focaliser sur lacte dclenchant (une mauvaise note lcole par exemple). Il faut dcoder et dmonter le geste pour ensuite dsamorcer les problmes et aider ainsi ladolescent reprendre une vie normale. Lentourage doit lui exprimer son amour et lui dire combien sa place est importante. Les racines du mal-tre ne sont jamais clairement exprimes par lenfant. Celles-ci sont parfois trs profondes et sources : on estime quun tiers des suicidants auraient subi des traumatismes sexuels infantiles
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Psychologie des adolescents (incestes, viols, attouchements) et quun bon nombre est victime de violences. Lacte suicidaire est engendr par une incapacit sexprimer et continuer vivre avec ces souffrances. Un psychologue ou un psychiatre peut alors aider ladolescent mettre des mots sur ses maux. Les risques de rcidive sont rels et importants quand lenfant a limpression que, malgr tout, rien ne change et quil est toujours incompris.
Aprs une tentative de suicide, faut-il faire une thrapie familiale ?

Suite une tentative, le plus grand risque est le silence qui pourrait transformer lacte en tabou et engendrer ainsi des rechutes. Il est clair que ladolescent a essay de faire passer un message qui doit tre entendu. Cest loccasion pour la famille de renouer le dialogue avec lui mais aussi avec ses frres et ses surs. Lintervention dun acteur extrieur est fortement conseille. Elle permettra de rtablir traiter/corriger les dysfonctionnements au sein de la cellule familiale mais aidera aussi chacun grer sa part de culpabilit. Certains ponts de communication pourront tre rtablis, la cohrence familiale en sera renforce. Ladolescent comprendra que son appel a t entendu et pourra ainsi mettre plus facilement des mots sur ce quil ne pouvait pas exprimer auparavant.
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Psychologie des adolescents Trouver l'quilibre Il nest pas facile de trouver le bon quilibre entre la dissimulation de lacte et la diffusion dmesure de linformation, entre loubli et lobnubilation. La dmarche dune thrapie familiale permet de runir les gens concerns et de parler ensemble du geste de ladolescent. Chacun exprime alors ses sentiments et ses angoisses en rapport avec ce geste. (Ainsi la famille pourra continuer vivre.).
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Lalimentation des adolescents

L'adolescence est une priode de besoins nutritionnels importants. Or c'est la priode o les comportements, notamment alimentaires changent. Quels sont les apports conseills pour ces futurs adultes ? Comment viter grignotage, dsquilibres ou carences ? Ladolescence est, avec la priode ftale et la premire anne de vie, la priode de plus grande croissance. En 5 ans le poids double et pendant quelques annes lenfant grandit de 8 12 cm par an. Les apports nutritionnels augmentent considrablement pour atteindre voire dpasser les apports conseills aux adultes, et les risques de dsquilibre alimentaire sont trs importants. Les bouleversements corporels sont aussi dordre psycho-affectif et sociaux car au-del de la satisfaction des besoins strictement nutritionnels. Les comportements alimentaires prennent un sens particulier chez ladolescent la recherche dune identit et dune appartenance un groupe. Entre mode et image de soi On commence manger plus frquemment lextrieur, entre jeunes du mme ge. Des enqutes montrent que le plaisir de manger nest pas trs important cet ge mais que les contacts sociaux occasionns le sont. Comme dans dautres domaines, les comportements alimentaires de ladolescent sont trs influencs par le groupe, par la mode ou par une certaine image corporelle, surtout chez pour les filles.
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Psychologie des adolescents Des besoins importants En cette priode de croissance, les besoins nutritionnels des adolescents sont importants et varis. De plus, ils doivent apprendre manger quilibr.
Les apports nergtiques
Lapport calorique de ladolescent varie normment dun jour lautre et comme pour lenfant, il squilibre plus sur plusieurs jours que sur 24 heures : on voit des adolescents dvorer des quantits tonnantes de nourriture un jour et se contenter de quelques en-cas le lendemain. Chez des jeunes du mme ge, les besoins varient normment en fonction de la vitesse de croissance et il est impossible dtablir des normes pour un individu donn un ge donn. Les apports nergtiques calculs sur une moyenne vont en augmentant pour dpasser ceux de ladulte chez les filles entre 13 et 15 ans (2 490 Kcal/j) et chez les garons entre 16 et 19 ans (3 070 Kcal/j).
Les apports protiques
Parce quil grandit rapidement en poids et en taille ladolescent a besoin dun surcrot en protines. Elles constituent 10 20 % de la ration nergtique dont un quart de protines dorigine animale.
Les apports conseills en calcium
Ils sont trs levs, de 1 200 jusqu 1 500 mg/jour lors des pousses de croissance car ladolescence est une priode cl pour le capital osseux. Jusqu lge de 20 ans, cest le moment de plus grande priode de croissance osseuse. A cette priode, plus la consommation de calcium est importante plus la masse osseuse saccrot. Un apport optimal de calcium cet ge est donc une mesure prventive importante de lostoporose. En France les enqutes ont montr des consommations de calcium trop faibles chez les adolescentes.
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Les apports conseills en fer
Les apports en fer doivent tre augments cause de la croissance des tissus et de la multiplication des globules rouges. Ils se situent entre 12 et 18 mg par jour pour les garons et entre 13 et 18 mg pour les filles chez lesquelles sajoutent les pertes de fer lors des menstruations.
Des apports lipidiques
Un apport lipidique couvrant environ 1/3 des dpenses nergtiques journalires est conseill, sous forme de corps gras diversifis. Les normes du cholestrol sanguin chez ladolescent sont mal dfinis et son rle sur lathrosclrose controvers fait lobjet de recherche.
Les apports spcifiques des adolescents en vitamines
Ils sont mal connus, mais on observe des dficiences en vitamines du groupe B, mais aussi A et E chez les filles en particulier. La prise de contraceptifs oraux augmente les besoins en vitamines B6, B2 et en acide folique.
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Les troubles du comportement alimentaire

Anorexie, boulimie. Les troubles du comportement alimentaire, qui apparaissent le plus souvent l'adolescence, peuvent revtir plusieurs aspects. Ces problmes sont toujours la consquence d'une dtresse ou d'un malaise profond. Comment reconnatre une anorexique ? Peut-on vaincre une envie compulsive de nourriture ? Le point sur ces troubles.
L Anorexie
L'anorexie touche 2 % des femmes. Ce refus de s'alimenter traduit un mal-tre profond et peut avoir des consquences dramatiques sur la sant. Comment reconnatre ce trouble du comportement alimentaire ? Quelles sont les solutions pour sortir de cette souffrance ? Le point sur un problme grave trop souvent ignor... Pourquoi ce refus de manger ? De nombreux mythes et ides reues circulent sur lanorexie mentale. Mauvaise acceptation de soi, msentente familiale sont les causes les plus voques. Dans tous les cas, lanorexie ne doit jamais tre prise la lgre : ses consquences sur lorganisme sont souvent graves.
Anorexie mentale
Lanorexie mentale est un trouble du comportement alimentaire qui touche 1 2 % des femmes. Cette pathologie concerne
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Psychologie des adolescents essentiellement les filles de 12 20 ans, mais peut apparatre ds lge de 9 ou 10 ans. Les garons sont moins touchs (9 anorexiques sur 10 sont des filles). Lanorexie est un trouble du comportement qui se traduit par une obsession de la perte de poids entranant de fortes restrictions alimentaires. Souvent, ces restrictions saccompagnent dactivits physiques ou intellectuelles intenses, toujours par peur de grossir. Le dsir de minceur peut entraner dautres comportements : crises de boulimie, usage de laxatifs et de diurtiques, vomissements Dautres troubles, dordre psychologique, peuvent survenir : anxit, dpression, repli sur soi, dpendances aux drogues ou lalcool et mme des tendances suicidaires. Attention cependant, car beaucoup dadolescentes peuvent avoir des comportements alimentaires aberrants qui disparaissent aussi vite quils sont apparus sans se traduire par une anorexie. Lanorexie est craindre lorsque le trouble devient chronique et porte sur un grand nombre de repas. Sur le plan physique, cette maladie se traduit par une perte de poids extrme, jusqu 50% du poids normal. La privation alimentaire va videment avoir des consquences sur lorganisme, comme des insomnies, des chutes de cheveux, une fatigue permanente, une sensation de froid, des pertes de mmoire ou la disparition des rgles Plus les privations sont intenses, plus les consquences sont importantes : dcalcification, ostoporose, malaises, chute de tension Ces drglements peuvent, terme, menacer le pronostic vital de la personne. Des causes encore mal identifies Les causes de lanorexie sont, on le voit, trs complexes et controverses parmi les spcialistes. Certains avancent des facteurs dordre mtabolique ou gntique, dautres pensent que les causes
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Psychologie des adolescents psychologiques et relationnelles sont dterminantes. Le point de dpart peut tre un simple rgime amaigrissant, une remarque dsobligeante, un deuil ou un problme scolaire. Le manque de repres, des relations familiales difficiles, la crise dadolescence, les changements physiques dus la pubert sont souvent cits comme favorisant lapparition de lanorexie. Ladolescente chercherait, par des privations alimentaires, atteindre son autonomie : elle tenterait ainsi de transfrer sa dpendance vis--vis de ses proches (parents, amis) vers la nourriture. Labstinence serait alors une marque dautonomie. Le fait que de nos jours, les adolescents restent de plus en plus longtemps chez leurs parents ne simplifie pas le problme. De nombreux psychologues soulignent dailleurs le rle des parents dans lapparition de lanorexie : ladolescence est une priode durant laquelle la personne va essayer de construire son identit. Or, si ses parents ont eux-mmes des problmes (didentit, dautorit), des troubles peuvent surgir. Ainsi, les parents peuvent, par exemple, former un couple "exclusif " qui laisse les enfants livrs eux-mmes. Mais le schma le plus courant est celui o chaque parent est "exclusif ", avec une relation conjugale quasi inexistante. Lanorexie, par sa nature autodestructrice, permettrait ladolescente de prouver le contrle quelle a de son corps. Cette pathologie peut, de plus, masquer un manque de confiance en soi ou une tendance la dvalorisation. Les pressions culturelles et sociales sont aussi souvent montres du doigt, et notamment les magazines fminins qui imposent la minceur comme un idal de beaut. Les adolescentes anorexiques ont souvent un profil typique : lves sans problmes, elles recherchent les efforts soutenus tant intellectuels que physiques. Elles sont hyperactives et se dpensent sans compter, disant que cest pour viter de grossir. Elles poursuivent leurs activits normalement, mais vitent les relations interpersonnelles et les conflits, surtout au sein de la famille.
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En pratique Un amaigrissement inhabituel et prolong chez une adolescente doit faire suspecter un dbut danorexie et motiver une consultation mdicale. Le problme est quelle lacceptera difficilement, affirmant bien se porter et ntant pas demandeuse de soins mdicaux. Il ne faut alors pas dramatiser mais trouver le moyen de prendre en charge le problme le plus tt possible. Un traitement imparfait Si, parfois, ladolescente parvient rsoudre seule son problme danorexie, une aide extrieure est gnralement ncessaire. La principale difficult est alors le refus du traitement. En effet, ces adolescentes ne se considrent pas comme malades et rejettent les consultations spcialises ou le suivi en institution. Ce refus pose un rel problme, car lanorexie doit tre traite le plus tt possible. Plus le trouble sinstalle, plus les comportements alimentaires nfastes se renforcent et plus ladolescente aura du mal sen sortir. Le traitement consiste gnralement en une psychothrapie qui va permettre dengager le dialogue avec ladolescente. Un mdecin gnraliste assure alors, en parallle, le suivi du poids et de ltat de sant. Dans les cas graves, une hospitalisation est souvent ncessaire. Cette coupure avec le milieu familial est parfois bnfique : elle permet la jeune fille de nouer dautres relations et davoir la sensation dexister par elle-mme. Les parents peuvent galement tre pris en charge dans une psychothrapie, afin de comprendre les problmes de leur fille et ventuellement de reconstituer ou de stabiliser le couple. Malheureusement, les diffrents traitements contre lanorexie ont une efficacit limite : dans un tiers des cas, les adolescentes retrouvent
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Psychologie des adolescents une vie normale. Pour un autre tiers, la gurison reste incomplte, avec la persistance dun poids faible, des troubles psychologiques et des risques de rechute. Pour le dernier tiers, le problme danorexie persiste et ncessite des soins continuels. Enfin il faut savoir quenviron 10 % des anorexiques meurent des suites de leur maladie, soit par dnutrition, soit par suicide.
Traiter lanorexie
Les traitements de lanorexie sont gnralement difficiles. Car sortir du cercle infernal est un travail de longue haleine. Ce trouble est souvent pris en charge trs tard : la famille et lentourage ne veulent souvent pas voir le problme. Pourtant, des solutions existent, associant suivi mdical et psychothrapie. Conseils pour les anorexiques et leurs proches.
Parents sachez reconnatre lanorexie

A la diffrence de la boulimie qui se cache, lanorexie est visible et mme spectaculaire. Depuis des annes, elle est trs mdiatise et lon a tous en tte les images de ces jeunes adolescentes, dont le refus violent de se nourrir taille un corps maladivement squelettique. Reconnatre les symptmes et les prendre en charge en charge le plus tt possible permet dviter une spirale souvent infernale. Cliniquement, les symptmes de lanorexie sont faciles identifier. Il y a tout dabord un amaigrissement, qui peut aller jusqu une perte de 15 ou 20 % du poids initial. Une jeune fille de 55 kilos peut perdre 8 kilos ou plus. Evidemment, a ne se fait pas du jour au lendemain, mais il suffit de quelques semaines pour quun corps insuffisamment aliment maigrisse.
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Plus elle maigrit, mieux elle se sent Ladolescente mange moins, elle vite la table familiale, saute des repas, refuse certains aliments trop lourds, trop curants. Un comportement qui dans une certaine mesure na rien de pathologique, quand on sait que plus de 40 % des adolescentes luttent pour maintenir ou retrouver "leur" poids idal. Dailleurs maigrir est socialement bien vu et source de flicitations et dencouragements. Les premiers kilos partent alors dans une bienveillance gnrale. La matrise de ses apptits, le contrle de son corps favorisent chez ladolescente dans un sentiment de puissance, de bien-tre. Plus elle maigrit, mieux elle se sent. Petite fille modle Lautre principal symptme de lanorexie, consquence du premier, rside dans la disparition des rgles (amenorrhe). Si certaines anorexiques nen parlent pas, dautres le font sans ncessairement faire le lien avec leur restriction alimentaire. Quand la perte de poids sassocie une amnorrhe le diagnostic danorexie nest pas loin. Dautres comportements assez symptomatiques sont galement associs lanorexie. Ladolescente, lexemple type de la petite fille modle, sinvestit fond dans ses tudes et dans la sphre intellectuelle de faon plus gnrale. Souvent triste et irritable, elle se dsengage de sa vie affective et prfre lisolement aux premiers mois amoureux. Puis, elle trouve dautres moyens pour matriser son poids : des mdicaments comme les laxatifs ou les diurtiques, une pratique sportive intensive ou encore des vomissements provoqus. En effet environ 50 % des anorexiques connaissent des crises de boulimie.
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Ne pas minimiser le problme ! Pourtant malgr la visibilit des symptmes, lanorexie est rarement prise en charge ses dbuts. Il scoule souvent deux, trois ans avant la premire consultation. Ce nest pas ladolescente qui tirera la sonnette dalarme car elle est dans le dni de sa pathologie. Elle ne se reconnat pas comme malade : la perte de poids qui signe son trouble ne la drange pas... bien au contraire. Quant la famille, le plus souvent, elle ne voit pas la gravit des symptmes et cherche minimiser les troubles en esprant que a passera avec le temps. Or lanorexie ne disparat pas toute seule, sans un suivi psychothrapeutique qui intresse tant ladolescente que ses parents. En effet, la nourriture ne rpond pas uniquement un besoin physiologique. Elle est aussi profondment affective. Ce qui explique quelle soit profondment conflictuelle. Cest pourquoi non seulement lanorexie rvle des perturbations, des dysfonctionnements familiaux mais elle modifie galement le fonctionnement "normal" de la vie de famille, manger. Une vritable drogue Quelles que soient leurs ractions, les parents assistent souvent impuissants au dveloppement de lanorexie. Or plus la maladie sinstalle, plus les troubles se renforcent et plus le chemin de la gurison devient difficile. Lanorexie sapparente une vritable drogue, qui peu peu ne laisse place aucun autre centre dintrt, toute la vie tournant alors autour de laddiction. "Lanorexie cest ma vie, ma meilleure amie, mme ma matresse. Le fait quelle me tue lentement compte peu face aux bnfices quelle mapporte court terme" tmoigne Nathalie, une anorexique depuis 30 ans, photographie et interview par Felicia Webb dans Le Monde 2. Un cas extrme la mesure de la gravit que peut prendre le trouble : dont lattention se focalise sur celle qui refuse de
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Psychologie des adolescents 10 % des anorexiques meurent des suites de leur maladie. Un chiffre alarmant qui ne doit pas occulter les rsultats dun traitement. Aprs avoir t suivi pendant 4 ans en moyenne, 75 % des patientes anorexiques ne prsentent plus aucun symptme majeur de la maladie. Plus la prise en charge est prcoce, plus les rsultats sont positifs. Cest pourquoi face une adolescente qui maigrit et qui na plus ses rgles, il ne faut pas hsiter consulter immdiatement un mdecin spcialis dans les troubles du comportement alimentaire.
Le refus de manger et l'anorexie chez l'enfant

De nombreux parents s'inquitent du refus de manger de leur enfant. Souvent, le seul problme est en fait l'anxit excessive du pre ou de la mre. Mais parfois, ce rejet cache un vritable trouble psychologique chez l'enfant. Tout mdecin est consult quotidiennement par des mres anxieuses, dsoles et dpites, persuades que leurs enfants ne mangent pas assez. En fait, dans la quasi totalit des cas, ce sont des enfants normaux qui ont des besoins infrieurs la moyenne, et auxquels des parents bien intentionns veulent imposer une consommation quils considrent comme "normale". Plus on force lenfant manger, plus la nourriture le dgote et plus la famille multiplie les moyens de pression pour obtenir quil mange. Cest de ce cercle vicieux quil faut apprendre sortir. Ne le forcez pas manger ! Forcer un enfant manger, cest ne pas prendre en compte ses dsirs, sa souffrance et sa relle demande. Pourquoi tant denfants font-ils des difficults au moment des repas ? Lorsquils samusent avec les lgumes dans lassiette en rechignant, et quils nont plus envie de manger, pourquoi se surprend-on dire : "une cuillre pour maman, une cuillre pour papa" en jouant au petit avion avec la cuillre.
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Psychologie des adolescents Pourquoi ces enfants ne mangent-ils pas simplement sans mot dire ce qui se trouve dans leur assiette ? Il est vident que si lenfant ne mange pas "bien", il existe une raison. En effet, derrire ce symptme alimentaire, se cache une difficult psychosomatique et bien souvent un trouble psychologique au niveau de la relation mre-enfant
Les 10 commandements pour les parents de l'enfant qui ne mange pas

Certes, votre enfant ne mange pas. Pourtant, n'essayez pas de le forcer, votre attitude risquerait d'entretenir son opposition. Quelques conseils peuvent vous aider briser le cercle infernal. Face un enfant qui refuse de manger, suivez les commandements suivants : I. Pas d'inquitude ! Votre enfant est normal comme le prouvent l'examen clinique et le bilan effectus. II. Ne le forcez pas ! En aucune circonstance et sous aucun prtexte, vous ne devez forcer votre enfant manger plus qu'il n'en a envie. III. Ne le flicitez pas ! Il ne faut pas fliciter votre enfant s'il mange. Manger n'est pas une vertu, c'est un privilge. On mange pour se nourrir, et non pas pour faire plaisir maman ou papa... IV. Pas de faveurs ! Apportez l'heure du repas en famille le plat. Chacun est servi son ide. Si l'enfant n'aime pas tel ou tel plat, offrez lui une part symbolique sans le forcer y goter ou rien du tout votre guise. Surtout, ne 77
Psychologie des adolescents remplacez pas le plat refus par un autre cuisin uniquement son intention. A vous de prparer pendant les quelques jours de traitement des mets qu'habituellement il aime, mme s'il s'agit tous les jours du mme plat. V. Ne faites pas durer ! Le repas ne doit pas durer plus d'une demi-heure. Ne laissez pas votre enfant mchonner et ruminer pendant des heures son petit morceau de viande ou de lgumes. Ne le forcez pas terminer son plat. Mme si l'assiette est encore pleine, retirez-la aprs 10 minutes sans faire de commentaires et sans prendre une mine dsole, consterne, nerve, dpite, ennuye, contrarie, excde, dprime... Imaginez qu'une camra vous filme et que vous devez jouer la comdie. "Le spectacle continue..." chez les gens de la balle mme en cas de problmes personnels importants. L'ordre "logique" conventionnel : entre - plat - dessert n'est pas obligatoire pour l'enfant. VI. Pas d'assiettes trop remplies Pour les petits apptits, mettez peu de chose dans l'assiette (1, 2 ou 3 cuillres caf de viande et de pure...), quitte resservir aprs si votre enfant rclame. Une assiette pleine est pnible voir lorsqu'on a peu faim. Vous devez mettre l'enfant en position active de "demandeur" s'il dsire encore du plat plutt qu'en position passive. VII. Rien entre les repas Ne donnez rien manger l'enfant entre les repas. Vous pouvez par contre appliquer la "clause de scurit" qui consiste laisser traner, mine de rien, des aliments dans la cuisine ou le rfrigrateur (fruits, fromages, radis, tranches de jambon etc...) que l'enfant pourra "chaparder" votre insu (pseudo-insu bien entendu...). L'instinct se
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Psychologie des adolescents rinstaure ainsi en dehors de tout problme d'obissance ou de capitulation. VIII. No comment Ne faites jamais d'observation ni de commentaires devant l'enfant sur son apptit. Pas de punition s'il ne mange pas ! Pas de rcompense s'il mange ! Effacez devant lui le problme de l'alimentation. N'en parlez plus. Ne lui montrez pas que cela vous chagrine ou vous nerve s'il ne mange pas. Si vous tes excde, allez passer votre crise de nerf dans la pice ct...! IX. Gare aux conseils farfelus N'coutez pas les conseils farfelus, contradictoires et dsordonns de l'entourage. X. Pas d'excs N'oubliez jamais qu'on mange beaucoup trop : la frquence de l'obsit, de l'hypertension artrielle, de l'athrosclrose en est la consquence. C'est l'enfant qui mange trop que l'on devrait emmener chez le mdecin et non pas celui qui se contente de peu et se dveloppe normalement. Ce n'est pas parce que l'on mange peu que l'on grandit lentement ; c'est parce que l'on grandit lentement que l'on mange peu...! Si vous suivez ces 10 commandements, il se passera la chose suivante : pendant quelques jours, l'enfant ne mangera que ce qu'il prfre (dessert...!) et refusera viande et lgumes. Parfois, il ne mangera rien du tout ou grignotera un petit bout de pain. Ne vous affolez pas. Il faut tenir. Votre enfant ne tombera pas malade.
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Psychologie des adolescents Aprs 3, 8 ou 15 jours, si vous suivez bien ces conseils, il mangera selon ses besoins et le cercle vicieux de la "Table Infernale" sera interrompu.
Ados et sexualit
L'adolescence, c'est bien sr la priode de la dcouverte des relations amoureuses mais aussi des premires expriences sexuelles. Inquitudes, contraception. les premiers mois demandent une prparation et un dialogue parfois absent. Quelques conseils pour les ados et leurs parents.
Comment parler sexe avec les ados ?

Parler de tout avec ses enfants, facile dire ! Mais comment traiter des questions sexuelles sans brusquerie, en respectant lintimit de chacun ? Comment librer les ados de leurs angoisses ou de leurs ides reues ? Damour et de sexe, notre socit en parle largement ! Le sujet nest plus tabou, mais il reste difficile pour un ado de se prparer la vie sexuelle. Ses parents peuvent-ils laider ? Sexualit et prvention Chez les ados, une grossesse non dsire, cest frquent et, le plus souvent, dramatique. Lorsquon a moins de 18 ans, plus dune grossesse sur deux se solde par une IVG : 6 000 mineures dcident ainsi chaque anne davorter. "Pour une jeune fille, dire "je suis enceinte" cest en fait dire "jai couch". Lorsque les relations amoureuses nont jamais t abordes la maison, cest une honte
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Psychologie des adolescents parfois insurmontable", explique Martine Leroy, du Planning familial de Nantes. Aux grossesses non dsires viennent sajouter les maladies sexuellement transmissibles (notamment lhpatite et le sida). Et l encore, cest toujours grave. Face ces risques, les parents nont pas le droit de faire limpasse sur le sujet de la sexualit. De nombreuses tudes ont t ralises sur limpact des programmes dducation sexuelle. Pas de surprise, la plupart dentre elles montrent que les ados informs frquentent plus volontiers les centres de planning familial et sont de plus grands "consommateurs" de pilule et de prservatifs. Mais quand linformation se rsume la prvention des maladies ou ltude de la reproduction, les ados en tiennent peu compte : lge o lon croit que a narrive quaux autres, dautres questions sont pour eux bien plus brlantes : me trouve-t-il (elle) son got, comment se comporter au lit, mon pnis est-il assez long, vais-je avoir mal, etc Choisir le bon interlocuteur Lorsquils sont drouts par ces questions ou lattitude de leur enfant, les parents peuvent lui proposer un rendez-vous avec un mdecin gnraliste ou un(e) gyncologue qui sera mme de conseiller ladolescent. Pour le Professeur Isral Nisand, responsable du service de gyncologie obsttrique au CHU de Strasbourg, le rle des parents, cest de transmettre une "morale" ; mais pas question de leur laisser loccasion de se mler de la sexualit de leurs enfants : celle-ci doit rester confidentielle et la proprit personnelle de chacun. Il prfre la parole dun tiers, pour aborder avec tolrance et ouverture desprit le sujet. Ne voulant pas non plus laisser ce rle linstitution
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Psychologie des adolescents scolaire, il a organis depuis 1992 des interventions en collge auprs dlves de quatrime ou troisime, suivies, si ncessaire, de consultations individuelles gratuites dans les centres info-ados. Il a galement cr sur le net un site info-ados.
Le plaisir, a ne se raconte pas Le mythe du Prince Charmant, entretenu par les rcits de la vie des stars, par les romans ou les films, dforme la vision que les ados ont de lamour et de la sexualit ; mieux vaut leur donner dautres pistes de rflexion, expliquer que la sexualit ne se rsume pas aux rapports sexuels, que chaque ge a sa propre sexualit, etc Les livres reprsentent souvent une excellente mdiation, ce qui nempche pas le dialogue : ne pas du tout parler de sexe en famille, cela rendrait le sujet tabou, et, en excitant la curiosit propre ladolescence, provoquerait des conduites risques ou au contraire des blocages difficiles surmonter. Cependant, pas plus que les enfants nont connatre les fantasmes sexuels de leurs parents, ceux-ci ne doivent chercher sinformer des motions sexuelles de leur progniture. Limportant, prcise le Professeur Nisand, cest de rappeler quen matire de sexualit, il n"y a pas de norme : pas dge pour avoir sa premire relation sexuelle, pas de temps minimum pour que lacte sexuel soit russi ; cest chaque couple de dcouvrir comment faire lamour. Il nexiste quune seule norme, qui est aussi une loi : les deux partenaires doivent tre consentants.
Ados : quand leur parler de contraception ?

Si vos enfants savent que vous approuvez la prise dun contraceptif, ils auront des relations sexuelles plus tt que les autres. Mais ne vous affolez pas ! Ils seront galement plus prudents, et utiliserons effectivement un moyen de contraception. Ces rsultats issus dune tude amricaine, prouvent, si besoin tait, que le dialogue parents-enfants reste primordial. 82
Psychologie des adolescents a y est, le petit bout de chou a grandi. Il est maintenant en ge de frquenter les filles (ou les garons). Vous lui avez dj parl sexualit mais faut-il lui parler contraception ? Cruel dilemme : "si je lui en parle, ne va-t-il pas prendre cela comme un accord implicite ? Mais si je ne lui en parle pas, ne va-t-il pas prendre des risques ?". Les mieux informs sont les plus actifs Une tude amricaine1 a tent de rpondre cette question. Ses rsultats font pencher la balance du ct du dialogue Ces travaux ont port sur plus de 10 000 collgiens et lycens. Un questionnaire leur avait t soumis. Il portait notamment sur leurs relations avec leurs parents. Un an aprs, les tudiants devaient remplir un autre questionnaire. Cette seconde version sintressait cette fois aux premires relations sexuelles et aux moyens de protection utiliss. En intgrant toutes les donnes, les chercheurs ont dgag une conclusion : lorsque les ados pensent que leurs parents, notamment la mre, approuvent lusage de moyens de contraceptions, ils ont leurs premires relations sexuelles plus tt. Alors, les parents doivent-ils viter de parler contraception leurs enfants ? Le dialogue a-t-il finalement leffet inverse de celui recherch : li une perte de la virginit prcoce, entrane-t-il des risques plus importants de grossesses non dsires ou de Maladies sexuellement transmissibles ? Parler contraception Au contraire, les tudes plaident en faveur d'un dialogue des parents visant informer sur la pilule et autres prservatifs. En effet, ces mmes ados, qui avaient des relations sexuelles plus prcoces, taient galement ceux qui utilisaient le plus de contraceptifs. Ainsi, lautorisation parentale se traduit effectivement par lutilisation de 83
Psychologie des adolescents moyens de protection. Le bilan des deux alternatives est donc sans appel : dun ct, faire comprendre son enfant quil peut utiliser un contraceptif, sachant quil aura peut-tre des rapports sexuels plus tt. De lautre, ne rien lui dire et augmenter le risque de rapports non protgs Privilgier de bonnes relations Les mmes chercheurs avaient dj publi une tude2 plus globale sur les liens parent-enfant et les relations sexuelles. Base sur la mme population de collgiens et lycens, les enquteurs avaient galement interrog les mres. Il en ressortait que plus les relations familiales taient bonnes, moins les adolescents commenaient tt leur vie sexuelle. Chez ceux qui avaient dj des relations, lusage de contraceptifs tait plus rpandu lorsque le dialogue avec les parents se passait bien. Curieusement, les adolescents, pourtant de nature rebelle, semblaient prendre en compte lavis de leurs parents : ceux dont la mre ne voyait pas de manire favorable lentre dans la vie sexuelle avaient plus tard que les autres leurs premiers rapports. Le dialogue avant tout Alors, faut-il oui ou non aborder avec son enfant les problmes de relations sexuelles et de contraception ? Pour ses parents, ladolescent est toujours trop jeune pour avoir des rapports. Pourtant, il est certainement plus responsable de reconnatre que son enfant grandit et de se prparer toutes les ventualits. Limportant est peut-tre de lui donner les cls pour quil sache prendre, de luimme, les bonnes dcisions. Cela passe par un dialogue, notamment sur les moyens de contraception. Bien sr, cela ne doit pas devenir une intrusion dans sa vie prive ou un talage de la vtre !
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Adolescentes et grossesse non dsire

Chez les jeunes femmes de moins de 18 ans, lIVG est lissue de plus dune grossesse sur deux : 6 000 mineures dcident ainsi chaque anne davorter. Chez les ados, les grossesses non dsires sont le fait daccidents de contraception, dune contraception hasardeuse ou de pas de contraception du tout. "Lorsque jai appris que jtais enceinte, lide de le garder ne mest pas venue lesprit". Sophie, 18 ans et lycenne Paris est certaine davoir fait le bon choix, il y a tout juste un an : "Garder un enfant quand tu as 17 ans, cest dcider de llever seule ou de faire ta vie avec un amour de jeunesse. Je ne pouvais envisager ni lune ni lautre des solutions. Ladolescence, a ne se vit pas avec un bb dans les bras, mais avec des amoureux, des potes et le droit lirresponsabilit. Jai trs envie dun enfant, mais je ne veux pas le faire la lgre." "Ca ne peut pas marriver moi" Les adolescents connaissent les diffrents moyens de se protger mais pensent que le risque, cest pour les autres : "Avant, je pensais, comme toutes mes copines que a ne pouvait pas marriver", se souvient Sophie qui reconnat avoir encore des relations sexuelles non protges : "La dernire fois, jai tout de suite pris la pilule du lendemain". Un projet contraceptif srieux est de plus difficilement compatible avec "le comportement adolescent fait de conduites dessai et de risques"*. La sexualit des ados, un tabou Les relations que Sophie entretient avec sa mre lui ont permis de ne pas tre seule face cette grossesse non dsire et la dcision dy mettre un terme. "Elle a t avec moi tout au long de cette histoire : quand jai fait le test, pendant lentretien pralable Je sais maintenant 85
Psychologie des adolescents que jai eu une chance inoue". Labsence de dialogue avec leurs parents plonge de trs nombreuses jeunes filles dans une dtresse profonde. Cette peur daffronter le regard des adultes est dailleurs lune des principales raisons de la reconnaissance tardive de ces grossesses et, dans les cas les plus graves, du dpassement des dlais lgaux de lIVG : "Pour une jeune fille dire, "je suis enceinte" cest en fait dire " jai couch". Lorsque les relations amoureuses nont jamais t abordes la maison, cest une honte parfois insurmontable", explique Martine Leroy, du Planning familial de Nantes. "Bien que le sexe soit prsent partout dans notre socit de consommation, la sexualit des jeunes, elle, est un sujet tabou, y compris, je dirais mme surtout dans les familles, toutes classes sociales confondues. Les grossesses chez les mineures sont trs souvent perues par les parents comme une atteinte lintgrit familiale". Ce sont les copines qui, en gnral, recueillent les confidences : "Comme elles savent que jai de lexprience, mes copines et ma cousine viennent me voir ds quelles ont un retard de rgles ou quand elles ont fait lamour sans rien. Chez elles, elles sont seules face ces problmes".
Priorit la prvention Dans ce contexte, la leve de lautorisation parentale demande depuis des annes par de nombreux mdecins, associations ou syndicats, et prvue dans la nouvelle loi sur lIVG, facilitera le parcours de centaines de jeunes filles. Mais lessentiel reste, pour les acteurs de terrain, linformation et la prvention, dans et hors le milieu scolaire : "Linformation trop rare et trop thorique est reue par les adolescents, mais ils ne savent pas comment lutiliser dans leur vie quotidienne, pour leur propre corps. Ce
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Psychologie des adolescents dcalage est souvent lorigine des grossesses non dsires. Il faudrait mettre sur pied des groupes de paroles o les ados pourraient changer sur des expriences concrtes", conclut Martine Leroy. Quand on demande Sophie si son IVG lui a laiss des squelles, sur le plan psychologique ou affectif, elle dit : "Je ne regrette pas, mais il y a une chose que jaurai aim savoir : si mon bb aurait t une fille ou un garon"
Adolescence, sexualit et homosexualit

Notre orientation sexuelle se rvle le plus souvent au moment de l'adolescence. Durant cette priode d'extrme fragilit psychologique et affective, il apparat parfois difficile de faire face une orientation affective et sexuelle diffrente de la norme htrosexuelle. Etat des lieux dune priode cl avec de nombreux tmoignages. Aujourd'hui, le milieu associatif conscient de ces difficults, vient en aide aux jeunes et leur famille, proposant coute, dialogue et soutien aux personnes concernes. Pas toujours facile de trouver qui parler A ladolescence, au dbut de lge adulte, bon nombre de garons et de filles, dhommes et de femmes, sinterrogent sur les sentiments quils ressentent et quils dcouvrent. "Ca fait longtemps que je sais que je suis attir par les garons. Je croyais que a passerait, mais plus je grandis et plus je me rends compte que non. Je ne peux en parler personne. Mon pre ragit trs violemment aux missions sur 87
Psychologie des adolescents le sujet. Mes copains et mes copines sont tous htros. Ils ont lair tolrants comme a mais je ne sais pas comment ils ragiraient. Jaimerais rencontrer un garon de mon ge. Vous croyez que cest naturel ?" Pierre, 15 ans, a, comme beaucoup dautres jeunes de son ge, appel la ligne Azur pour discuter dattirance, de dsir, de sexualit et dhomosexualit. Depuis trois ans, les quipes de cette ligne dcoute et dinformation reoivent les appels de jeunes - garons et filles - qui cherchent un interlocuteur qui se confier. La valse des tiquettes "Jai 16 ans et je ne sais pas si je suis homo ou htro. Je trouve les filles lourdes. Mais ce sont peut-tre des prjugs... Je ne parle pas ouvertement de ce questionnement autour de moi, seulement par allusions parfois" dclare Mathieu. La sexualit reste encore un sujet tabou. Elle fascine, elle intrigue et celle des autres renvoie souvent ses propres pratiques et ses propres doutes. Cela saccompagne dune pression sociale obligeant chacun se dfinir par rapport son comportement sexuel. Quand on est adolescent, cette pression est souvent difficile vivre et beaucoup de jeunes cherchent savoir quelle catgorie ils appartiennent. Homo ou htro, on a souvent le sentiment quil faut choisir son camp et on recherche alors en soi les signes, les preuves qui dmontreraient que lon appartient tel ou tel groupe. Mais la sexualit ne se rsume pas des catgories. Chaque individu la vit diffremment et aucune rgle nexiste en la matire. Il faut se donner du temps pour apprendre se connatre, identifier ses propres dsirs. Toute exprience nest pas forcment dfinitive, ni un engagement pour lavenir. Eprouver une affection particulire pour sa meilleure amie quand on est une fille ne signifie pas obligatoirement que lon est lesbienne. Se masturber entre copains en regardant des 88
Psychologie des adolescents films pornos nest pas une pratique rserve exclusivement aux homosexuels. Dcouvrir son corps et chercher connatre celui des autres, sont des tapes ncessaires pour trouver son quilibre. Et il est important de prendre son temps. Entre homosexualit exclusive et htrosexualit exclusive, toute une gamme existe et cest chacun de faire son chemin pour savoir o il se positionne. A linverse, on peut se savoir homosexuel(le) sans avoir jamais couch avec une personne de son sexe.
Le regard des autres "Je me sens homo mais je ne peux pas le vivre. Je suis trs isol, cest difficile den parler en famille. Je suis toujours renvoy une image trs ngative de lhomosexualit. Au lyce, cest terrible, je me fais insulter. a doit se voir que je suis homo. Jai limpression dtre un cas unique" regrette Laurent, 16 ans. La faible reprsentation des homosexuels ou des bisexuels dans les mdias, labsence au collge ou au lyce despaces de discussion et dinformation autour de la sexualit, donnent souvent limpression dtre seul(e) au monde. Cette impression est renforce lorsque lentourage montre des signes dhostilit lgard de toutes relations entre personnes de mme sexe. Dans certains milieux - en province ou en banlieue, lhomophobie quotidienne et lancinante est une pression sociale qui tend cacher toute expression dune attirance ou dun dsir caractre homosexuel. Mme si elle est invisible, il ne faut pas oublier que lhomosexualit est prsente dans tous les milieux, dans toutes les rgions, dans toutes les classes dge. Au lyce, un autre garon ou une autre fille partage peut-tre les mmes angoisses, les mmes doutes ou interrogations. Vous la ctoyez tous les jours, vous croyez la connatre et pourtant... 89
Ados et addictions
Ecstasy, tabac, alcool, mdicaments. la liste des substances psychoactives est longue ! Et l'adolescent, en qute d'identit et de sensations nouvelles, est plus expos au risque de tomber dans l'une de ces dpendances. Voici les principaux dossiers sur les addictions, les moyens d'viter le danger ou d'en sortir.
Tabagisme : la dpendance ds les premires bouffes

Les jeunes ragissent-ils diffremment des adultes face la cigarette ? Risquent-ils de devenir accro dans les mmes proportions ? Une tude mene chez des adolescents amricains laisse penser que les mcanismes de la dpendance sont mis en jeu plus tt quon ne le pensait jusquici. Lquipe du Dr Joseph DiFranza (Worcester) vient dentreprendre une enqute auprs de 700 jeunes de 12 13 ans vivant dans le Massachusetts. Les rsultats observs chez les 95 jeunes, qui ont reconnu fumer occasionnellement, viennent dtre publis dans la revue Tobacco Control*, et, ils nincitent pas vraiment loptimisme. Des signes de dpendance en quelques semaines Les adolescents ont t interrogs de manire trs dtaille trois reprises sur leurs habitudes tabagiques. Les deux tiers de ces jeunes fumeurs prsentaient des symptmes de dpendance la nicotine, qui se traduisaient le plus souvent par un fort sentiment daddiction et une envie imprieuse de fumer, mais aussi par une irritabilit et de lanxit. Chez un cinquime de ces
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Psychologie des adolescents adolescents, les signes de dpendance taient apparus au cours des quatre premires semaines suivant la consommation de la premire cigarette. Mais, plusieurs collgiens ont dclar avoir ressenti les premires manifestations de dpendance en quelques jours seulement. Une action crbrale Ces rsultats nont gure tonn les auteurs de ce travail, qui se sont spcialiss depuis plusieurs annes dans ltude du tabagisme chez les jeunes Amricains. Ainsi quils le rappellent, diverses tudes scientifiques ont montr que le nombre de rcepteurs la nicotine slve considrablement dans le cerveau ds ladministration dune seconde dose de nicotine. En interagissant avec davantage de rcepteurs, cette substance pourrait donc entraner trs rapidement des modifications crbrales. Ceci expliquerait pourquoi il nest nul besoin de fumer tous les jours pour devenir intoxiqu. Trois types de jeunes Nanmoins, pour ces chercheurs, si l'accoutumance est courante chez les jeunes fumeurs, mme lorsquils fument trs peu, tous les adolescents ne dveloppent pas un tat de dpendance de la mme faon. Pour ces scientifiques, les ados fumeurs appartiennent en ralit trois catgories distinctes. A ct de jeunes devenant immdiatement des adeptes inconditionnels de la cigarette, il existe aussi des adolescents qui dveloppent une dpendance la nicotine plus graduellement et pour de plus fortes doses. Ces derniers deviendraient peu peu des fumeurs rguliers en quelques annes. Enfin, certains teen-agers auraient la chance de pouvoir fumer jusqu cinq cigarettes par jour sans devenir accros. Ils pourraient correspondre aux 14 % de jeunes fumeurs qui ont dclar dans cette enqute ne ressentir aucun signe de dpendance. Une proportion bien faible, malheureusement
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Comment dgoter vos enfants du tabac

Si le tabagisme sinstalle durant ladolescence, l'arrt du tabac est alors plus difficile et le risque de ne pas laisser lorganisme indemne aprs le sevrage est plus grand. Ainsi, la prvention primaire est la moins coteuse et la plus efficace. Pour que le tabagisme ne devienne pas une maladie infantile, nous devons unir nos efforts vers un seul objectif : les jeunes ne doivent pas commencer fumer. La cigarette est encore trop souvent lie la sduction et la russite. Pour pater l'entourage, pour faire comme les autres, pour sapproprier ce symbole de passage lge adulte et dindpendance vis--vis des parents, un enfant sur deux tombe dans le panneau ladolescence. Si vous, parents, vous fumez, vous devez vous demander comment dissuader votre enfant de fumer, quand aborder ce thme et quel discours adopter. Quelques chiffres Prs de 30% des jeunes gs de 12 19 ans fument. Moins de 5% fument 13 ans, plus de 50% 19 ans. Le nombre de jeunes fumeurs baisse depuis 1977, cependant, depuis les annes 80, les filles fument plus que les garons. Dans 80 % des cas, la premire cigarette est fume ladolescence. On peut schmatiquement distinguer trois tranches dge lors desquelles lenfant est plus ou moins sensible aux recommandations, aux interdits et aux justifications mdicales.
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Psychologie des adolescents Il ny a pas dge idal pour en parler, le plus tt sera le mieux. Cependant, en fonction de lge de votre enfant, son coute sera diffrente. Vous devez donc adapter vos arguments. Lenfant De 8 12 ans, la position des enfants sur le tabac est assez tranche. Ils estiment alors que le tabac est dangereux pour la sant, sent mauvais, pique les yeux. Limage des quelques membres fumeurs de sa famille tmoigne ses yeux de la difficult darrter. A cet ge, lenfant est avide de connaissances sur tous les thmes ; ainsi, on doit pouvoir lui parler des effets nocifs du tabac sur lappareil respiratoire image des bronches dun fumeur l'appui - et sur la totalit du corps, des produits nocifs contenus dans la fume de cigarette. Durant cette premire tranche dge, il convient de prparer au mieux lenfant aux tentations de ladolescence. Ladolescence A cet ge, le dialogue avec les parents (symbole dune autorit dont l'adolescent veut saffranchir) est parfois difficile. La personnalit, comme le corps, sont en pleine construction.
Largumentation scientifique et rationnelle trouve moins dcho. Les risques de cancer paraissent bien lointains et le tabagisme est bien souvent associ des moments de ftes et de dtente entre copains. Il convient alors danalyser les raisons qui le poussent fumer et de lamener se demander sil en a vraiment besoin. A un ge o il cherche de nouveaux modles didentification, il faut alors privilgier
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Psychologie des adolescents les arguments psychologiques et contrecarrer les "bnfices du tabac" aux yeux de ladolescent :
La cigarette nest pas une libration mais la pire des dpendances. Les fumeurs ne sont pas fiers des chanes que le tabac a passes autour deux ;
Fumer ne constitue pas un passage oblig vers lge adulte : tirer sur la cigarette est proche du plaisir oral consistant sucer son pouce ;
Fumer cote cher : dans le calcul de largent de poche, lachat des paquets de cigarettes peut prendre une place considrable et rduire lachat de CD, de jeux vidos, de vtements, etc ;
Fumer nest pas un accessoire de sduction : lodeur du tabac froid, les dents jaunies et lhaleine du fumeur ne sont pas rellement des atouts de sduction ;
Limpact sur les performances sportives (le souffle court, une rcupration plus longue aprs leffort) peut galement tre un argument important. Les spots antitabac efficaces sur les jeunes adolescents Selon une tude publie dans American Journal of public Health*, les messages tlvisuels visant dtourner les jeunes du tabac semblent avoir un effet bnfique sur les adolescents de 12 13 ans en rduisant de moiti le nombre dadolescents susceptibles de devenir des fumeurs rguliers. A linverse, aucun effet nest observ chez les jeunes de 14 15 ans. (* The Impact of an Antismoking Media Campaign on Progresion to established smoking : results of a Longitudinal Youth Study - American Journal of public Health, 29/02/2000)
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La fin de la pubert A cet ge, les bouleversements de ladolescence nont normalement plus cours. Le jeune adulte est plus sensible largumentation scientifique. Il sagit de conforter le non-fumeur dans son choix en argumentant sur la mortalit due au tabac. Pour les fumeurs, il convient danalyser leur dpendance par le test de Fagestrm, de parler des interactions entre la pilule et la cigarette (qui multiplient les risques de maladies cardio-vasculaires). Quel que soit lge de votre enfant, le rle et limage des parents et des proches sont trs importants. En restant son coute, en laccompagnant dans son refus de fumer ou dans sa volont darrter, vous serez ses premiers interlocuteurs. Vous aurez encore plus de lgitimit si vous montrez lexemple en ne fumant pas ou en arrtant de fumer. Alors, nous vous conseillons - vous et votre enfant - de lire notre article sur les mthodes de sevrage tabagique.
Ados et alcool
Aujourd'hui, on observe une diminution de la consommation d'alcool par les jeunes. Mais, paralllement un nouveau mode de consommation est apparu : l'ivresse du samedi soir la place d'une consommation quotidienne. Les premiers concerns sont les garons. A 12 ans, plus de la moiti des jeunes n'ont jamais bu d'alcool. Entre 12 et 19 ans, les trois-quarts (76,4 %) dclarent avoir consomm de l'alcool au cours de leur vie, la bire tant la boisson la plus rgulirement choisie. Et 23 % des adolescents dclarent avoir consomm de l'alcool au moins une fois par semaine au cours de la dernire anne.
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Psychologie des adolescents Les garons consomment plus d'alcool que les filles Le pourcentage est de consommateurs diffrenci
hebdomadaires
nettement
suivant les sexes : 30,1 % chez les garons, 15,7 % chez les filles. Il progresse de faon importante suivant l'ge : de 5,7 % 12-14 ans, il touche prs d'un jeune sur deux (43,2 %) 18-19 ans. A 18-19 ans, 2/3 des garons (68,5 %) ont connu au moins une ivresse contre seulement 41,2 % des filles. En revanche, l'ivresse est une exprience vcue par prs de 40 % des adolescents (45 % des garons et 35 % des filles). A tous les ges, les garons connaissent en moyenne 2 fois plus d'ivresses que les filles. L'ge moyen de la premire ivresse est de 15,5 ans sans diffrence entre les sexes. La proportion de jeunes qui a connu au moins dix ivresses est de 8 % (13 % des garons et 3 % des filles). L'exprience de l'ivresse augmente beaucoup avec l'ge.
L'ivresse du samedi soir La plupart du temps, les jeunes boivent excessivement une fois par semaine : le week-end, et plus particulirement le samedi soir, entre amis. L'alcool permet la fte, la leve des inhibitions et renforce le sentiment d'appartenance au groupe. A ce titre, les jeunes consomment de plus en plus de bire haut dosage d'alcool (11) et des Premix, ces cocktails d'alcool fort, vendus bas prix dans les supermarchs, qu'ils consomment d'un seul trait pour l'ivresse qu'ils procurent. La meilleure prvention auprs des jeunes reste l'information prcoce sur les diffrents produits et les diffrents risques
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Psychologie des adolescents lis leur utilisation. Mais, les adolescents apparaissent beaucoup plus sensibles aux effets "positifs" (convivialit, joie, facilit de communication) de l'alcool et beaucoup moins concerns par ses effets ngatifs (effet dpressogne, conduites risques). Rpercussions au quotidien Cette considration sur la a d'videntes de la
rpercussions
difficult
prvention, en particulier auprs de ceux qui boivent dj. Mais globalement, le passage de la consommation occasionnelle la consommation rpte, puis la dpendance, n'a lieu que pour une minorit qui prsente des troubles associs du comportement qui doivent tre pris en charge dans un cadre thrapeutique adapt. Mais, pour tous, cette consommation excessive et ponctuelle du samedi soir, la fameuse cuite, est l'origine de risques auxquels les jeunes sont aujourd'hui particulirement exposs : accidents de la circulation, rapports sexuels risques, violences (le jeune n'est plus en tat de se dfendre ou, au contraire, agresse les autres) et malaises (vertiges, vomissements, perte de connaissance, coma thylique).
Ados et drogue douce

Le cannabis est le produit illicite le plus consomm en France. Quels sont les rels effets du chanvre ? Que peut-on esprer de son usage thrapeutique ? Quelques lments de rflexion un dbat passionnel. Un dossier pour sa culture personnelle
Toute la vrit sur le cannabis

A la demande de la Mission interministrielle de lutte contre la drogue et la toxicomanie, un rapport de lInserm* fait le point sur
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Psychologie des adolescents les effets du cannabis sur le comportement et la sant. Sujet de controverses infinies, ce document dresse le bilan des connaissances en la matire. Objectif affich, dpassionner les dbats en tordant le cou aux ides reues. Je nai aucun tabou envers aucune substance. Je veux simplement savoir quels sont les effets du cannabis sur la sant, dterminer ce qui relve de la preuve ou du fantasme. Cest par ces mots que le Ministre de la Sant, Bernard Kouchner, justifiait le 22 novembre sa demande lInserm dune expertise collective des effets du cannabis sur le comportement et la sant. Des consommateurs adolescents Les jeunes en France gotent au cannabis partir de lge de 15 ans en moyenne, essentiellement sous forme dherbe, mlange de feuilles, de tiges et de sommits florales, ou de rsine, le haschich. Sils taient 12 % en 1993 avoir fum au moins une fois dans leur vie, ce sont 35 % des jeunes gens de 1516 ans qui ont essay en 1999. Et 19 ans, ils sont plus de 60 % avoir fum exprimentalement ! Autre chiffre tonnant, un jeune sur 6 a dans les derniers mois fum 20 joints et plus. La consommation de cannabis varie selon lge (elle diminue partir de 25 ans) et selon le sexe : les garons fument davantage que les filles. Enfin, les relations avec les pairs, lambiance familiale et les performances scolaires dterminent le niveau de consommation et les addictions associes, tabac, alcool 5,5 % des jeunes de 15 19 ans qui ont expriment du cannabis ont aussi consomm une autre substance illicite : cocane, hrone, amphtamines
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Psychologie des adolescents Les effets immdiats dune consommation isole Le cannabis a des effets, rversibles, sur le psychisme pendant 2 10 heures, une dure qui est fonction de la sensibilit de chacun et de la dose consomme. Il est lorigine dune ivresse cannabique, caractrise par une somnolence, une euphorie et une sensation de bien-tre. Cet tat saccompagne dune incapacit remplir des tches complexes, de troubles de la mmoire immdiate Puis pour une consommation plus forte, apparaissent des difficults de langage et de la coordination motrice, parfois des attaques de panique ou des angoisses de dpersonnalisation, voire, exceptionnellement, une psychose cannabique avec des bouffes dlirantes. Aucun cas de dcs conscutif la prise isole de cannabis n'a jamais t rapport. Les effets dune consommation rpte et rgulire Un phnomne de tolrance est observ, ce qui signifie que les consommateurs ont besoin de fumer de plus gros joints pour obtenir leffet recherch. Et le risque de dpendance au cannabis est lev, un peu plus de 30 %, dans la tranche dge des 15-24 ans qui fument du tabac. La mmoire court terme est altre pour des consommations intensives, toujours de faon rversible. Par ailleurs, le cannabis en luimme nest pas cancrigne. Par contre, les goudrons prsents dans la fume dune cigarette de cannabis y sont en plus grande quantit que dans le tabac et leur concentration en produits cancrignes est aussi plus leve. Le cannabis, par lun de ses principaux cannabinodes, serait un facteur de risque pour la survenue de cancers bronchiques et des voies aro-digestives suprieures (bouche, pharynx, sophage et larynx).
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Psychologie des adolescents Effets et dangers du cannabis Les effets de la consommation d'un de
cannabis sont variables : lgre euphorie, accompagne sentiment d'apaisement et d'une envie spontane de rire, lgre somnolence. Les usagers de tous ges consomment gnralement pour le plaisir et la dtente. Des doses fortes entranent rapidement des difficults accomplir une tche, perturbent la perception du temps, la perception visuelle et la mmoire immdiate, et provoquent une lthargie. Ces effets peuvent tre dangereux si l'on conduit une voiture, si l'on utilise certaines machines. Les principaux effets physiques du cannabis peuvent provoquer, selon la personne, la quantit consomme et la composition du produit :

une augmentation du rythme du pouls (palpitations); une diminution de la salivation (bouche sche); un gonflement des vaisseaux sanguins (yeux rouges); parfois une sensation de nause.
Mme si les effets nocifs du cannabis sur la sant sont, certains gards, moins importants que ceux d'autres substances psychoactives, l'appareil respiratoire est expos aux risques du tabac (nicotine et goudrons toxiques), car le joint est compos d'un mlange de tabac et de cannabis. Les risques respiratoires sont amplifis dans certaines conditions d'inhalation (pipes eau, "douilles"). Certains effets, souvent mal perus par la population et les consommateurs, ont des consquences importantes et rvlent l'existence d'un usage problme, donc nocif :
difficults de concentration, difficults scolaires...
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dpendance
psychique
parfois
constate
lors
d'une
consommation rgulire et frquente : proccupations centres sur l'obtention du produit;
risques sociaux pour l'usager et son entourage lis aux contacts avec des circuits illicites pour se procurer le produit; chez certaines personnes plus fragiles, le cannabis peut dclencher perception des et de hallucinations prise de ou des modifications d'elles-mmes de : conscience
ddoublement de la personnalit, sentiment de perscution. Ces effets peuvent se traduire par une forte anxit. Une dpendance psychique est parfois constate lors d'une
consommation rgulire et frquente : les proccupations sont centres sur l'obtention du produit. Un usage nocif de cannabis peut favoriser la survenue de troubles psychiques. Cannabis et dpendance L'usage rpt et l'abus de cannabis entranent une dpendance psychique moyenne forte selon les individus. En revanche, les experts s'accordent dire que la dpendance physique est minime. Toutefois, un usage rgulier, souvent rvlateur de problmes, est proccupant, surtout lorsqu'il s'agit de trs jeunes usagers.
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Psychologie des adolescents Originaire des contreforts de l'Himalaya, le cannabis (ou chanvre indien) a t utilis par l'homme depuis des millnaires en Extrme-Orient et au Moyen-Orient. Il tait cultiv pour ses fibres destines la fabrication de cordages, de papiers et de tissus, et sa rsine tait utilise autrefois comme mdication pour soulager les spasmes, les troubles du sommeil, la douleur. Introduit en Europe au dbut du XIXme sicle par les soldats de Bonaparte et par des mdecins anglais de retour des Indes, le cannabis fut utilis en mdecine pour le traitement des migraines, de l'asthme et de l'pilepsie. Aujourd'hui, les proprits thrapeutiques du D 9 THC contre la douleur et les vomissements sont reconnues scientifiquement. Dans quelques tats des tats-Unis et en Grande-Bretagne, sa prescription est autorise au cours des chimiothrapies anticancreuses et pour certaines affections lies au sida.
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Conseils l'usage des ados

Etre ado, ce n'est pas toujours une sincure ! Entre les parents qu'on a sans cesse sur le dos, les complexes rels ou imaginaires. difficile de rester calme ! Voici quelques trucs pour vous rconcilier avec vousmme ! Et si vous sentez que vous allez craquer n'hsitez pas prendre votre tlphone pour joindre une association qui saura vous couter !
Mon copain peut-il dormir la maison ?

Vous pensez avoir trouv l'me sur ? Votre relation devient de plus en plus srieuse ? Progressivement, les aprs-midi s'talent sur la soire et vous avez de plus en plus envie que votre ami(e) reste pour le dner, la nuit, le week-end, les vacances Mais vous hsitez le lui proposer, et surtout en parler vos parents ! Estil bon qu'il (elle) s'installe avec vous ? A l'adolescence, l'amour est vcu comme une passion exclusive et absolue, comme un sentiment intime qu'il faut prserver des autres. C'est le dbut des expriences sexuelles. Les couples se forment, amour et sexualit sont confondus et indissociables. Certains vivent cette exprience comme un engagement affectif total.
Que recherchez-vous ? Vous souhaitez tre reconnu comme couple officiel par votre famille. Faire l'amour, c'est pour vous se glisser dans le monde des adultes, appartenir un groupe mature. Former un couple vous donne le sentiment d'appartenir un autre milieu et de vous forger une identit. Vous tes tents d'imiter les couples d'adultes : sortir deux le samedi soir, aller dner ou au cinma, partir en week-end. Vous pensez que
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Psychologie des adolescents leur ressembler vous permettra de sortir plus vite de la phase adolescente inconfortable, partage entre autonomie et dpendance, entre enfance et adulte. Vous voulez vivre en couple chez vos parents, vous sentir libre. Souvent, la msentente ou la sparation des parents acclre ce dsir de former un couple. C'est une recherche de scurit, de stabilit et de comprhension assure. L'avis des parents Malheureusement, vos parents s'opposent votre dcision, ils ne veulent pas que votre copain reste pour la nuit et encore moins pour le week-end. Ils ngocient les temps de prsence et les moments dans la journe ce qui entrane d'interminables discussions. Vous vous sentez incompris. Ils ont pourtant raison : vous mlangez votre intimit et celle de vos parents, vous tes sous leur toit, sous leur surveillance. Il n'y a pas la distance intime que vous souhaitez. Le couple prdominant reste toujours celui des parents : vous conservez leurs yeux votre place d'enfant, mme avec un partenaire, et cela ne peut pas vous convenir long terme. Sachez que la grande majorit des adolescents qui vivent en couple chez leurs parents ou l'un des parents entre dix-sept et vingt ans dcouvrent plus tard qu'ils sont pass ct de toute une priode de leur vie et en souffrent. A 25 - 30 ans, il est trop tard pour recommencer son adolescence. Vous risquez donc de rater des expriences de votre ge en anticipant la construction de votre personnalit d'adulte. Certains parents ne s'opposent pas l'installation de l'ami(e), prfrant accepter cette situation plutt que de vous voir partir. Ils vous gardent ainsi plus longtemps prs d'eux et sous leur surveillance. D'autres sont pris au pige de l'installation progressive et n'osent rien dire ou ne sont pas encore conscients des inconvnients.
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Ne soyez pas trop press ! Avant de vous dcider, il faut prendre en compte les recommandations suivantes : Vivre en couple chez ses parents ou l'un d'entre eux est plus dstabilisant et nocif que vous ne le pensez. Vous allez rapidement avoir le sentiment de manquer de libert, vous en voudrez vos parents d'avoir manqu d'autorit et d'avoir laiss s'installer une telle situation. Vivez votre adolescence ! C'est l'ge de l'exploration, de la conqute et de l'aventure, pas celui de la stabilit. Ne perdez pas votre temps vous enfermer dans l'imitation des adultes. Les responsabilits viendront bien assez vite. Attendez d'tre autonome et d'avoir vraiment un lieu vous pour avoir une place relle d'adulte et de couple au sein de votre famille. Cela ne doit pas vous empcher de ressentir un amour unique, ternel pour votre ami(e) et de former un couple dont vous tes fier et heureux. N'hsitez pas non plus l'emmener chez vous la journe, l'inviter dner Organisez des week-ends en amoureux, des vacances entre copains. Dans tous les cas, plus vous prserverez votre relation de vos parents, plus libre elle sera, mme si cela ne veut surtout pas dire qu'il faut vous cacher !
Mes parents ne me laissent pas sortir

Vous aimeriez sortir avec vos amis, mais vos parents ne sont pas d'accord ? Dailleurs, vous avez limpression quils ne vous
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Psychologie des adolescents laissent jamais de libert et ne veulent pas voir que vous tes assez mature pour aller en soire ? Voici quelques conseils qui vous aideront mieux les comprendre et surtout les convaincre Vous avez l'impression que vos parents vous touffent ? Qu'ils sont toujours derrire vous, et qu'ils ne vous laissent pas assez dautonomie ? Ce sont l tous les problmes de l'adolescent qui cherche acqurir son indpendance. Si cela peu vous rassurer, ce ne sont pas eux qui sont de plus en plus stricts, mais vous qui tes en train de grandir Pourquoi refusent-ils de vous laisser sortir et comment leur faire changer davis ? Cherchez comprendre vos parents Lorsque vous tiez plus jeune, vos parents avaient un droit de regard sur vos activits, et cela ne vous posait pas de problme. Aujourdhui, votre besoin de libert et d'indpendance s'affirme de plus en plus. Vous voulez vivre vos propres expriences. Mais vos parents ne le voient pas toujours du mme il, et opposent des rticences vos dsirs de sortie. Pourquoi ragissent-ils ainsi ? Ne soyez pas paranos ! Si vos parents ne vous laissent pas sortir, ce n'est pas pour vous brimer ou pour vous rendre volontairement malheureux. En ralit, leur comportement reflte leurs inquitudes. Ils veulent vous protger et vous viter de vivre de mauvaises expriences. Le premier conseil est donc de tout faire pour les rassurer. Pour mieux les comprendre, vous tentez un instant de vous mettre leur place : imaginez comment vous ragiriez si vous tiez vousmmes parent ! Certes, vous avez plutt tendance vivre au jour le
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Psychologie des adolescents jour qu' vous projeter dans l'avenir, mais essayez nanmoins. Cela pourrait vous aider mieux comprendre lattitude de vos parents.
Comment les prparer ? Si c'est la premire fois que vous sortez, prenez y vous plusieurs semaines l'avance pour demander leur accord. N'attendez surtout pas le dernier moment. Si vous les prenez de court, il y a de grandes chances pour qu'ils vous disent non. Essayez autant que possible d'y aller progressivement, ne demandez pas sortir en boite jusqu' cinq heure du mat' la premire fois : au dbut, demandez sortir jusqu' onze heures, puis la fois d'aprs onze heures et demie, etc. Montrez leur aussi que vous avez grandi, que maintenant vous tes responsable et qu'ils peuvent vous faire confiance. Vous y arriverez en cessant de faire des caprices, en leur montrant que vous pouvez discuter sans vous mettre tout de suite en colre, en respectant leur position. N'oubliez pas que les efforts doivent venir des deux cts ! Quelques trucs S'ils vous opposent un premier refus, il faut absolument que vous matrisiez votre colre. Vous viterez ainsi le risque qu'ils se retranchent dans leur premire position de laquelle ils ne bougeront plus. Rassurez-les : cest souvent tout ce quils demandent. C'est cette seule condition qu'ils vous laisseront sortir. Pour cela, donnez l'adresse et le numro de tlphone de la personne chez qui vous allez. Donnez leur le nom de vos amis qu'ils apprcient et qui seront prsents la soire.
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Psychologie des adolescents Choisir le bon moment : ne faites pas votre demande n'importe quand. Choisissez un moment ou ils sont de bonne humeur ou aprs leur avoir annonc un bon rsultat scolaire. Evitez de mentir afin que s'instaure une confiance entre vous. S'ils s'en rendaient compte, ce serait la fin des sorties ! Rentrez lheure et respectez vos engagements. Si vous avez lautorisation de minuit, inutile de jouer les prolongations Vous ne vous transformerez peut-tre pas en citrouille, mais vous risquez de devoir tirer un trait sur les prochaines soires. Le lendemain, racontez vos parents la soire. Dites-leur quel point vous vous tes amus, et quel point il est important pour vous de partager ces moments avec vos amis. S'ils voient votre joie et votre bonne humeur, ils ne regretteront pas de vous avoir laisser sortir, et voudront bien renouveler l'exprience.
Ados : quand votre agressivit vous envahit !

Il n'y a pas si longtemps, vous tiez provocateur, surtout dans le registre verbal Maintenant, vos attitudes sont plus brusques, plus hostiles la maison. Vous ragissez de manire impulsive avec votre famille. Le plus lger conflit, la moindre remarque est le point de dpart d'une violente dcharge agressive : coups de pied dans les murs, portes qui claquent, gestes brusques Que se passe-t-il ? Comment parvenir vous matriser ? Depuis quelques mois, vos actes dpassent votre pense ? Vous reconnaissez que, souvent, vous allez trop loin et vous le dplorez. Mais, en mme temps, vous tes effray par l'ide de n'avoir pu faire autrement, pas russi vous matriser. Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive, vos sentiments se bousculent, vous passez de l'agressivit la dprime en un rien de temps.
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Psychologie des adolescents Que se passe-t-il ? A l'adolescence, une grande nergie, difficile contenir, engendre de l'agressivit. Les transformations corporelles que vous vivez s'accompagnent d'effets psychologiques. Elles gnrent des doutes, des angoisses et mme un sentiment d'tranget, l'origine de comportements en apparence aberrants et impulsifs. Ce bouleversement intrieur, envahissant, vous amne, voire vous force, l'exprimer sous forme de ractions agressives sur le monde extrieur, qui vous inquite. Vos proches n'chappent pas ce sentiment de malaise. Du jour au lendemain ou presque, vous n'acceptez plus des clins, des attentions qui s'changeaient habituellement et vous repoussez vos parents et vos frres et surs. Toutes ces attitudes bruyantes ont un sens : manifester votre existence au sein du groupe familial, se dfendre contre l'impression de trop grande dpendance. Cette agressivit permet de lutter contre son angoisse face l'inconnu et la socit. S'affirmer pour exister Certains adolescents vivent leur conflit intrieur plus bruyamment que d'autre, c'est peut tre votre cas. Votre agressivit est le reflet d'une dtresse et d'une recherche de sens la vie. C'est par la mise en jeu du corps, comme instrument d'opposition l'autre, que vous tes convaincu de gagner une place sociale. Vous affirmer vous permet d'exister. Vous ressentez le besoin irrpressible de signifier cela vos parents de manire forte : l'extrieur comme la maison, sans un contrle possible, vous pouvez autant vous renfermer sur vous-mme que dcharger votre agressivit sur n'importe quoi ou n'importe qui. Vous vous sentez oblig d'tre plus drangeant pour attirer l'attention sur votre souffrance et vos incertitudes. Vous vous sentez dlaiss, incompris, non aim et diffrent. Vous tes, soit du ct dpressif de
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Psychologie des adolescents votre mal tre, soit du ct agressif. Ces changements brusques vous paniquent, vous tes dbord par l'angoisse, un mal de vivre.
Comment se matriser ? Quelques "trucs" peuvent vous aider rester calme en toute circonstance. Canalisez par exemple l'agressivit qui monte en vous en vous dfoulant sur un punching ball. Pratiquez un sport qui vous dfoule. Surtout, essayez de ne pas perdre contact avec vos parents et vos frres et surs. Essayez galement de maintenir un dialogue avec vos amis, mme si vous avez l'impression qu'ils sont diffrents et ne vivent pas les choses avec autant d'intensit. En leur parlant, vous vous rendrez peut tre compte du contraire. Si vous vous sentez dbord par ce qui vous arrive, n'hsitez pas demander de l'aide une personne extrieure votre famille, voire un professionnel de sant. Vous pouvez essayer d'en parler vos parents qui attendent peut tre un signe et qui sont certainement aussi perdus que vous
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Questions d'ducation ___________________________________________ 2

Les motions de ladolescent ________________________________________ 2 Il ne parle plus, que faire ? _________________________________________ 4 Les troubles du sommeil de l'ado ____________________________________ 5 La jalousie entre frres et surs _____________________________________ 6 Ladolescent et le tlphone !________________________________________ 8 L'adolescent et l'animal domestique _________________________________ 10 Respectez les rythmes biologiques de lenfant ! ________________________ 13 Sachez reconnatre la dpression de vos enfants _______________________ 15 A quel moment lemmener chez le psychologue ? ______________________ 20 Un lien entre bandes dessines et violence ?___________________________ 22 Les adolescents face aux jeux vido _________________________________ 25 Violence : faut-il censurer la tl ? __________________________________ 27 La tl rend-t-elle violent ? ________________________________________ 30 Tlvision : pas plus dune heure par jour ! __________________________ 32 Les textos, quelles menaces pour lado ? _____________________________ 34
Les ados face la violence_______________________________________ 37

Il devient violent, est-ce normal ? ___________________________________ 37 Crise dadolescence : pourquoi tant de violence ?______________________ 38 Quand il devient un danger pour les autres ___________________________ 39 Musique et comportement de lado__________________________________ 41
Personnalit ________________________________________________ 42 Relation mre-fille _____________________________________________ 44

Mre-fille : rivales ou amies ? ______________________________________ 44 Attention, mre fusionnelle ! _______________________________________ 46 Comment renouer le dialogue avec votre mre ? ______________________ 48 Relations mre-fille : elles tmoignent _______________________________ 50
Comment grer la crise d'ado ____________________________________ 53

Adolescence et insolence___________________________________________ 53 Enfant hyperactif : comment laider ? _______________________________ 55
Le problme du suicide _________________________________________ 59

Suicide des adolescents : tats des lieux ______________________________ 59 Suicide des adolescents : quand faut-il sinquiter ?____________________ 60 Comment laider ? _______________________________________________ 62 Aprs une tentative de suicide chez ladolescent, doit on redouter une rechute ? _______________________________________________________ 63
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Aprs une tentative de suicide, faut-il faire une thrapie familiale ?_______ 64
Lalimentation des adolescents ___________________________________ 66 Les troubles du comportement alimentaire__________________________ 69

L Anorexie _____________________________________________________ 69
Anorexie mentale _____________________________________________________ 69
Traiter lanorexie ________________________________________________ 73

Parents sachez reconnatre lanorexie______________________________________ 73 Le refus de manger et l'anorexie chez l'enfant _______________________________ 76 Les 10 commandements pour les parents de l'enfant qui ne mange pas ___________ 77
Ados et sexualit_______________________________________________ 80
Comment parler sexe avec les ados ? ________________________________ 80 Ados : quand leur parler de contraception ? __________________________ 82 Adolescentes et grossesse non dsire ________________________________ 85 Adolescence, sexualit et homosexualit ______________________________ 87
Ados et addictions______________________________________________ 90
Tabagisme : la dpendance ds les premires bouffes__________________ 90 Comment dgoter vos enfants du tabac _____________________________ 92 Ados et alcool ___________________________________________________ 95 Ados et drogue douce _____________________________________________ 97
Toute la vrit sur le cannabis ___________________________________________ 97
Conseils l'usage des ados _____________________________________ 103

Mon copain peut-il dormir la maison ? ____________________________ 103 Mes parents ne me laissent pas sortir _____________________________ 105 Ados : quand votre agressivit vous envahit ! ________________________ 108
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