Makanan untuk Asam Urat

Dihindari Udang Kepiting Remis Tiram Cumi-cumi Tape Bir Tuak pahit Sarden Kornet sapi Usus Hati Limpa Paru Otak Jantung Ginjal Kaldu daging Durian Alpukat Air kelapa muda Emping melinjo Gula Permen Arum manis Gulali Sirop * Lemak dapat menghambat pengeluaran asam urat lewat urin. Boleh Dikonsumsi Dalam Jumlah Sedikit Tahu Tempe Ikan Daging kambing Daging ayam Daging sapi Kangkung Bayam Brokoli Tauge Daun pepaya Daun Singkong Asparagus Kacang polong Buncis Kembang kol Kacang-kacangan Jamur Santan Margarine Mentega goreng-gorengan. Boleh Dikonsumsi Keju Susu Telur Beras Kentang Singkong Terigu Tapioka Hunkwe Makaroni Mie Bihun Roti Biskuit Semangka Melon Nanas Belimbing manis Jambu air Jeruk Strawberry
Buah-buahan lain kecuali durian dan alpukat

* Dianjurkan untuk banyak minum, minimal 2 liter atau 10 gelas sehari, bertujuan membantu pengeluaran asam urat lewat urin dan mencegah penumpukan asam urat di ginjal atau kandung kemih.