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AMY SOPHIA MARASHINSKY

GTTINNEN-GEFLSTER

MIT ILLUSTRATIONEN VON HRANA JANTO AUS DEM AMERIKANISCHENN VON

CORA ZLLER

Schirner-Verlag

Die Autorin

Amy Sophia Marashinsky schreibt Bcher, trommelt, leitet Rituale, Workshops und Zirkel, mit denen sie einen sicheren Raum webt, in dem Wandlung stattfinden kann. Wie in einem Artikel in Harper's Bazaar ber die "Gttin " aufgefhrt, ist sie auerdem preisgekrnte Filmernacherin, Drehbuchschreiberin in, Regisseurin und Theaterproduzentin. Als Musikerin hat sie eine Platte mit Trommelmusik herausgebracht, '"Rhythms from the Womb" (Rhythmen aus dein Bauch), und eine mit lyrischen Monologen griechischer Gttinnen, "The Goddess Perspective" (Aus Sicht der Gttin). Weiterhin leitet sie Ausbildungslehrgnge zur Schamanin, deren Schwerpunkt auf der Entwicklung der Ganzheit liegen. DIE ILLUSTRATORIN Hrana Janto ist eine renommierte Knstlerin, deren Werk hauptschlich im Bereich Geschichte, Fantasy und Religion angesiedelt ist. Insbesondere ihre Buchumschlge fr die Serie "Monsters of Mythology'', erschienen bei Chelsea House, und ihre Arbeiten in den Kalendern von 1992 - 95, The Goddess" und "Magic and Myth" sind legendr Die Darstellung von Gttinnen ist eine Leidenschaft, der sie bereits viele Jahrefolgte, bevor die Bilder fr das vorliegende Kartendeck ber einen Zeitraum von sechs Jahren entstanden. DAS BUCH Tauchen Sie ein in die Welt der Groen Gttin, von deren vielen Erscheinungsformen hier 52 vorgestellt werden -so viele, wie das Jahr Wochen hat. ber eine Einfhrung ins Thema Gttin / Gttinnen und eine Erluterung der Kunst des Orakelns sind hier die Schritte beschrieben, die zur Verbindung mit der Groen Gttin fhren. In einer dynamischen Verknpfung aus Anrufung, Mythologie, Deutung und Ritual erscheintjede der Gttinnen, bereit, Ihnen auf Ihrem Weg zu helfen. Begleitet von einprgsamen Legemethoden wird das Orakel so zum Ratgeber in allen Lebenslagen, bei dem Sie neben Antworten auf Ihre Fragen auch neue Einsichten und Hilfestellung bei der Bewltigung von Herausforderungen finden, die die Entwicklung zur Ganzheit beschreiben.

DIE KARTEN Die enorm ausdrucksstarken Abbildungen der von fIrana Janto gestalteten Kartenmotive sind von berwltigender Kraft. Schon ohne den Deutungstext zu lesen, kann die Ratsuchende, nach innen lauschend, die Stimme der Gttin vernehmen. Dabei werden teils klare Botschaften erfahren, teils solche, die jenseits des Wortes liegen, sich nur ber das zarte oder auch krftige Schwingen der Saite im Innern mitteilen.

Inhaltsverzeichnis Danksagung Vorwort Einleitung Der Besuch des Orakels Teil I: Einsatz des Orakels 1. Rituale 2 Anrufung des Orakels 3. Die Legeweisen Die Yoni-Legeweise Die Gegensatz-Legeweise Der Gttinnenrat Teil II: Die Gttinnen Amaterasu: Schnheit Aphrodite: Liebe Artemis: Selbstbestimmung Baba Yaga: Wilde Frau Bast: Spiel Blodeuwedd: Verrat Brigid: Inspiration

Cerridwen: Tod und Wiedergeburt Coatlicue: Leid und Schmerz Demeter: Gefhle/Emotionen Durga: Grenzen Die Erinnyen: Krise Estsanatlehi: Zyklen Eurynome: Ekstase Freya: Sexualitt Gyhldeptis: Synthese Hathor: Vergngen Hekate: Wegkreuzungen Herrin der Tiere: Verbundenheit Hestia: Das Feuer der eigenen Mitte Inanna: Den Schatten umarmen Isis: Mutterliebe Ix Chel: Kreativitt Kali: Angst Kuan Yin: Mitgefhl Lakshmi: Flle Lilith: Kraft Maat: Gerechtigkeit Maeve: Verantwortung Maisgttin: Nahrung Maya: Illusion

Minerva: berzeugungen Morgan le Faye: Rhythmen Nu Kua: Ordnung Nut: Mysterium Oshun: Sinnlichkeit Ostara: Wachstum Oya: Vernderung Pachamama: Heilung/heil werden/heilig. Pele: Erwachen Rhiannon: Zweifel Sedna: Opfer Sekhmet: Wut und Zorn Shakti: Energie Sheila na Gig: ffnung Sophia: Weisheit Sphinx: Herausforderung Sulis: Krankheit/Gesundheit Tara: Sammlung Uzume: Lachen Vila: Gestaltwandlung Yemaja: Hingabe Die Sibylle Teil III: Die Karten

DANKSAGUNG Zuallererst gilt mein Dank den Gttinnen, die in diesem Buch erscheinen. Wren sie nicht bereit gewesen, durch mich zu sprechen, gbe es das "Gttinnen-Geflster" nicht. Ich habe viele lange Stunden damit zugebracht, dieses Buch zu schreiben, doch ohne die Hilfe und Untersttzung, ohne den Glauben an meine Arbeit und die Zuwendung, die ich von den im folgenden genannten Menschen erfahren durfte, wre das Buch in der Form, wie es jetzt vorliegt, nicht mglich gewesen:Ich danke Paul Cash, Hrana Janto und Dave Sheppard; Alexandra Tait, Larry, Jane, Joshua, Sam und Isiah Machiz,Meg White; Barbara Feldman, Lawrence Lyons; Alisa Starkweather; Barbara Scymansky; Roger Woolger; Robin und Stephen Larsen; Cynthia Bilder; Susun S. Weed; Michael Dattore; Berkana Gervais, Jana Vilner; Julie King; Judith Havrilla; Kris Papoulo, James Wanless, Thomas Cumella; Shiva und Lakoka, Hollis Melton; Roberta

Scimone und Skye Alexander. Ihr sollt wissen, da ihr alle, jeder auf seine Weise, ganz wesentlich zum Entstehen dieses Buches beigetragen habt. Ihr wohnt in meinem dankerfllten Herzen! Abschlieend mchte ich meinem Freund Hans-Gnther Kern danken. Er kochte - fr mich, las das Manuskript und machte gute Vorschlge. Er ermutigte und provozierte mich und trieb mich durch seine Provokationen voran. Ich danke dir, mein Liebster, da ich durch dich immer wieder mit Teilen meiner selbst in Verbindung komme, die fr meinen Tanz zur Ganzheit wichtig sind!

DANKSAGUNG Ich danke meinen Gemeinden: Dance New England, Stone Mountain Farm und Frolic Folk! Ich bin dankbarfiir die Freuden und die Gnade, die Spirit mir durch die Inspiration dieser Bilder zuteil werden lie - Danke Gttin! Mein besonderer Dank gilt jenen, die geholfen haben, dieses Projekt in die Welt zu bringen. Phyllis Janto, Amy Sophia Marashinsky, Terry Buske, Chris Welles, Roberta Scimone; Paul Cash, Robin Larsen, Alexandra Tait, Sena, Bea Ehrsam, Annabelle, Jennifer, Judith und Al Havrilla, Corin, Lisa und Paul Kennedy-Spielman, Greta und Mikio, Annie Loney, Carrie Chapman, Abha und all die Frauen, die anmutig fr viele der Bilder Modell gesessen haben.

VORWORT Warum die Gttin? Brauchen wir wirklich noch eine Gottheit, noch eine Religion, wieder etwas, das wir verehren knnen? Wenn es einen mnnlichen Gott gibt, sollte es dann nicht auch eine weibliche Gttin geben? Geht es bei der Schpfung nicht darum, da mnnliche und weibliche Energien zusammenkommen, um neues Leben zu erschaffen? Ohne das Weibliche gibt es kein neues Leben. Wenn der Mensch nach dem Abbild seines Schpfers gebildet ist, und es gibt nur einen mnnlichen Gott, nach wessen Abbild sind dann die Frauen geschaffen? John Bradshaw sagt, da beide Elternteilefiir ihre Kinder Vorbild fr ihr Verhalten sind. Was aber ist, wenn wir in einer Kultur leben, in der es nur einen mnnlichen Gott gibt und keine Gttin? Wo ist das Vorbild fr das Weibliche? Wie knnen Mdchen lernen, eine Frau zu sein, ohne die Gttin? Als ich in den 50er Jahren im jdischen Glauben aufwuchs, lernte ich, an einen allmchtigen Gott zu glauben, der den Mann nach seinem Bild geschaffen hat. Sehr besttigend fr die Mnner! Die weiblichen Bilder andererseits waren nicht so positiv. Ich sollte glauben, Eva sei verantwortlich fr die Vertreibung aus dem Garten Eden. Das Paradies war verloren wegen einer Frau, einer Schlange und einem Apfel. Mir wurde gesagt, da alle Frauen unter Schmerzen ihre Kinder gebren mssen - und das nur wegen Eva! Und Lilith, Adams erste Frau wurde als Dmonin eingestuft und kaum erwhnt. Sie hatte sich Adam verweigert und ihn verlassen, weil sie bei ihrer krperlichen Vereinigung nicht unter ihm liegen wollte. Dieses Bild von der Frau als Verkrperung des Bsen, als Sndenbock, Versucherin und Verfhrerin war fr mich als heranwachsendesjunges Mdchen kein ermutigendes Vorbild. Also tat ich das, was typisch _fr viele verunsichertejunge Mdchen war Ich

entschied mich dafr, besser als die Mnner zu sein. Denn wer will schon gerne ein Sndenbock sein? Oder wer mchte fr den Verlust des Paradieses verantwortlich gemacht werden? Doch obwohl ich meine weibliche Natur unterdrckte, um in der mnnlichen Welt erfolgreich zu sein, hatte ich groe Schwierigkeiten, die jdisch-christlichen Werte meiner Erziehung zu verinnerlichen. Ich konnte einfach nicht glauben, da eine Hlfte der Welt minderwertig sein sollte, nur weil sie weiblich war d.h. nicht nach Gottes Bild geschaffen. Ich mute die Wahrheit herausfinden. Viele Jahre spter und nach der Lektre vieler Bcher entdeckte ich, da es vor dem Patriarchat und seinem mnnlichen Gott eine weibliche Gttin gab, die von allen alten Vlkern verehrt und angebetet wurde. Ich entdeckte, da es eine Zeit gab, in der Frauen als Richterinnen, Gesetzgeberinnen, Wrdentrgerinnen, Priesterinnen, Herrscherinnen und Landbesitzerinnen geachtet und geehrt wurden - eine Zeit, in der Frauen Macht hatten. Und ich entdeckte, da "Geschichte" nichts anderes ist, als die Geschichte der feindlichen bernahme der Zivilisation der Gttin durch die mnnlichen, kriegerischen Gtter. Schlielich hatte ich die Wahrheit herausgefunden! Diese Entdeckung verhalf mir zu einer neuen Wertschtzung meiner Weiblichkeit. Ja, es gab/gibt eine Gttin, und ich bin nach ihrem Bild geschaffen. Ich hatte endlich ein Vorbild gefunden, und nun standen mir alle Wege offen, denn schlielich war ich das Ebenbild der Gttin! Fr uns Frauen ist es wichtig, die Gttin zurckzufordern nicht mir eine Gttin, sondern alle Gttinnen. Damit schaffen wir uns die Mglichkeit, die Vielfalt des Weiblichen in seiner ganzen Bandbreite zufeiern, zi ehren und zi achten. Wir wrdigen so nicht nur die der Gttinnen, sondern auch unsere eigene Vielfltigkeit. Warum die Gttin? Weil wir Frauen sind, ganz unterschiedliche Frauen, fr die es wichtig ist, das Weibliche in seiner gttlichen Form gespiegelt zu sehen - eine Spiegelung, die von uns zur Gttin geht und umgekehrt. Denn alle Frauen sind Gttinnen und es ist Zeit, da wir uns so sehen. Nachdem ich ber viele Jahre hinweg die Verbindung zur Gttin entwickelt hatte, viele Workshops und Treffen _fr Frauen, die ihre Kraft entdecken wollten, angeboten hatte, auch Ausbildungen in schamanischer Priesterinnenschaft geleitet hatte, kam die Knstlerin Hrana Janto zu mir und fragte mich, ob ich Lust htte, mit ihr zusammen ein Deck mit Gttinnenkarten zu schaffen. Ihre Einladung kam zu einer fr mich schwierigen Zeit, denn ich war gerade dabei, mit dem Ende einer 23 jhrigen Beziehung und der Entfremdung zwischen mir und meiner Familie fertig zu werden. Ich strzte mich zunchst voller Begeisterung in das Projekt, mute aber bald lernen, da Trauer und Schmerz, die ich noch nicht verarbeitet hatte, mich berwltigten. Mein Immunsystem brach zusammen, ich strzte in eine tiefe Depression. Ich fhlte mich zerrissen, schwach und wtend Und ich fhlte mich als Opfer Wie um alles in der Welt sollte ich in diesem Zustand ber Ganzheit schreiben? Wenn ich also ber den Weg zur Ganzheit durch the Gttin und ber Rituale schreiben sollte dann mute ich diesen Weg zuerst selbst gehen und zwar ganz direkt und aus "erster Hand" Ich entschied mich, die Gttinnen in mein Leben zu rufen, damit sie mir halfen, die zerrissenen Fden meines Lebens wieder zusammenzuweben. Ich entschlo mich zur Hingabe. Ich trommelte tglich meinen Schmerz heraus (siehe Coatlicue, S. 79). Die oberste Prioritt war meine Gesundheit. Ich stieg tief hinab in die dunkelsten Verliese meiner Seele und tanzte auf der rituellen Ebene mit den archetypischen Krften des Schreckens und der Trauer - solange, bis ich die Stimme der Gttin hrte. Es war Kuan Yin. Sie sagte mir, da das Rtsel, das ich lsen msse, vom Mitgefhl handle. Dann erschien die Herrin der Tiere, um mir zu sagen, da es bei Beziehungen nicht nur um Schmerz ginge. Ihr folgte Pachamama, die mir versprach, immer fr mich da zu sein.

Ich trauerte darum, da ich so lange unfhig gewesen war, fr mich selbst zu sorgen. Ich war bisher Wege gegangen, die mich zu diesem Ort des Leidens gefhrt hatten. Ich entschuldigte mich bei mir selbst dafr, da ich diese Herausforderung geschaffen hatte. Nur ich und niemand sonst hatte diese Situation herbeigefhrt, und dafr bernahm ich die volle Verantwortung. Und nun konnte der heilende Tanz beginnen, der Tanz, der auch in der Wunde ein Geschenk sieht, das zur Heilung fhrt. Und ich tanze ihn immer noch. Gerade als ich dachte, ich sei ber den Berg, traf ich meine Zwillingsseele und wurde wieder ins Feuer gestoen, um noch grere Herausforderungen zu meistern. Ich wurde wieder krank, dieses Mal vier Monate lang, und Sulis kam und half mir, mich selbst zu heilen. Die Erinnyen erklrten mir, da ich in eine Krise geraten war, weil mein Partner gerade eine Krise durchlief. Ich hrte Hathor, die mich daran erinnerte, fr meine eigene Freude zu sorgen. Und Cerridwen sprach mit mir ber Tod und Wiedergeburt. Durga half mir, klare Grenzen zu setzen. Sie kamen alle, alle Gttinnen. Whrend ich von jeder einzelnen lernte und am meisten von mir selbst, merkte ich, da ich ganz und heil bin. Die Reise zur Ganzheit ist keine Sache, die sich in einer Nacht erledigen lt. Sie ist ein Tanz mit vielen Schritten, vielen Partnern, vielen Drehungen und Wendungen, mit wechselnder Musik, mit wechselnden Stilen. Sie ist nicht voraussagbar. Und sie ist nicht zu beschleunigen, denn sie braucht genau ihre eigene Zeit. Ganzheit ist mit der Frage verbunden, wie wir unser Leben leben, wie wir die Herausforderungen des Lebens annehmen, und wie wir mit ihnen umgehen. Ganzheit hat auch damit zu tun, wie wir den Tanz des Lebens tanzen. Drehen wir uns mit Anmut und Leichtigkeit? Oder mit Widerstnden und Schwierigkeiten? Ist es ein luftiger Tanz oder ein erdiger? Ein Tanz des Feuers oder des Wassers? Da uns das Leben herausfordern wird, ist die einzige Gewiheit, die wir haben. Nur so knnen wir uns entwickeln und wachsen. Es liegt an uns, was wir mit diesen Herausforderungen anfangen und wie wir auf sie reagieren. Wenn wir diese Voraussetzung anerkennen und bereit sind, mit dem Leben zu flieen, beginnt unser Heilwerden. Bei der Entwicklung zum Ganz- und Heilwerden geht es auch darum, da wir uns daran erinnern, wer wir wirklich sind. Wir knnen nicht "heil" sein, wenn wir Teile von uns versteckt halten und sie in den Bereich abdrngen, den C. G. Jung den "Schatten" nennt. Wir knnen nicht heil sein, wenn wir Teile von uns fr so unannehmbar halten, da wir sie in einem Behlter verschlieen, der mit der Aufschrift versehen ist: "Bitte in den nchsten 10.000 Jahren nicht ffnen!" Ganzheit beginnt dann, wenn wir alle unsere Anteile integrieren knnen - das Licht und den Schatten, das "Gute" und das "Bse", das Angenehme und das Unangenehme - und wenn wir fr sie ein Fest veranstalten knnen, mit dem wir ihre Heimkunft begren. Bei dem Thema Ganzheit geht es auch um Durchhaltevermgen. Das ist die Fhigkeit, mit der es uns gelingt, flexibel auf die Unwgbarkeiten und Herausforderungen des Lebens zu reagieren. Es geht um den Raum, den wir um uns herum schaffen und in dem wir uns bewegen und Antworten finden knnen. Ganzheit ist eine Lebensweise, bei der wir alles, was zu uns kommt, zu unserem Besten nutzen knnen. Wir knnen das Leben als einen aktiven Entwicklungsvorgang betrachten, statt in Unbeweglichkeit und Passivitt zu verharren. Die Herausforderungen auf meinem Weg zur Ganzheit bestehen nach wie vor, und ich wei jetzt, da es immer welche geben wird. Ich habe gelernt, da schon der Wunsch nach Ganzheit stndig Anforderungen an mich stellt, die ich aufnehmen und in meinem inneren Kreis der Ganzheit willkommen heien mu. Sie helfen mir, mein Heilwerden zu strken und immer wieder zu erschaffen. Ganzheit ist keine Bestimmung, sondern eine Reise des Werdens. Undgenau darumgeht es in:"Gttinnen-Geflster: Mit Orakel und Ritualen zur eigenen Kraft. " Es ist mein Weg, den ich nun mit dir teile.

EINLEITUNG
Orakel hat es immer gegeben, und seit jeher haben die Menschen von ihnen Gebrauch gemacht. Ob es darum ging, einen Unglckstag vorauszusagen, die Wahl des Ehemannes zu besttigen, Tiere fr eine erfolgreiche Jagd aufzustbern, oder, um herauszufinden, wie eine militrische Schlacht ausgehen wrde. Es ist Teil der menschlichen Natur, da sie "wissen" will, da sie sich vorbereiten will und da sie sich gegen das Unbekannte - der Zukunft - absichern will. Das Wort Orakel bedeutet "sprechen". Es bedeutet auch "gttliche Kommunikation als Antwort auf eine Bitte oder Frage". Die Menschen gingen davon aus, da Orakel ihre Weissagungen verkndeten, wenn das Gttliche, eine Gttin oder ein Gott von ihnen Besitz ergriff. Diese gttlichen Botschaften konnten rtselhaft sein und bedurften manchmal erst einer Deutung. Bis zum heutigen Tag bringen die Miko - blinde Schamanen im nrdlichen Japan - ihre Orakelsprche in archaischem Japanisch vor. Sie mssen erst bersetzt werden, um verstndlich zu sein. Sehr hufig entstanden Orakel an Pltzen, an denen die Energien der Erde besonders kraftvoll oder auergewhnlich fein waren. (So zum Beispiel das Orakel von Delphi im antiken Griechenland, an den Hngen des Berges Parnassus gelegen). ln alter Zeit wurden die Orakelsprche von sorgfltig ausgewhlten und ausgebildeten Priesterinnen verkndet. Die Priesterin bereitete sich auf eine Orakelanrufung vor, indem sie in einem geheiligten Weiher oder einer Quelle badete. Danach kleidete sie sich in rituelle Gewnder und begab sich in einen Zustand tiefer Trance. Dieser konnte durch den Gebrauch heiliger, visionsfrdernder Pflanzen hervorgerufen werden oder entstand durch eine direkte spirituelle Verbindung. Die Gttin sprach durch die Priesterin, sobald diese in Trance war. Manchmal wurden die Mitteilungen des Orakels auch in Trumen empfangen. Hierzu schlief die Priesterin oder Ratsuchende an einem bestimmten Ort, lie sich dort ganz mit der Gegenwart der Gttin oder des Gottes erfllen und erhielt dann die Antworten auf ihre Fragen in ihren Trumen. Das Orakel Gttinnen-Geflster ist geschaffen worden, um dir als Ratsuchende einen leichten Zugang zu den Gttinnen zu ermglichen. Es ist ein kraftvolles Werkzeug der Wandlung und besteht aus einem Kartendeck und einem Buch. Du stellst eine Frage, mischst die Karten und ziehst eine oder mehrere Karten. Das Orakel Gttinnen-Geflster besteht aus den Portrts von 52 Gttinnen, mit denen 52 einzigartige Ausdrucksformen der weiblichen Gttlichkeit gefeiert werden, wie sie sich von Anbeginn der Zeit in den verschiedensten Kulturen offenbarte und dort verehrt wurde. Die gttliche Weiblichkeit zeigt sich in diesen 52 Bildern in der Schnheit aller drei heiligen Stadien des Lebens: als Jungfrau (Jugend), als Mutter (Reife) und als Alte (Alter). Der Reigen der mittanzenden Gttinnen ist weit gespannt: nicht nur die im Westen gut bekannten Gttinnen des griechischrmischen und europischen Pantheon wurden ausgewhlt, sondern auch Gttinnen weniger bekannter Kulturen aus allen Teilen der Welt. Die Auswahl der Gttinnen kam zustande durch eine Verknpfung von Nachforschung und direkter Kommunikation, d.h. ich lie die Gttinnen selbst durch

mich sprechen. Eine jede stellt sich zu Beginn ihres Kapitels in lebendigen lyrischen Versen vor, und so ffnen sie uns den Weg zu einer Verbindung mit ihnen. Dann folgt eine kurze mythologische/kulturelle Beschreibung zum Hintergrund jeder Gttin, um dich mit ihrer Welt vertraut zu machen. Als nchstes erhltst du eine Interpretation der Bedeutung, die sie hat, wenn sie unter deinen gezogenen Karten au aucht. Und schlielich schlage ich dir noch ein Ritual vor, das du nutzen kannst, um mit der Energie, die diese Gttin verkrpert, arbeiten zu knnen. Jede der 52 Gttinnen des Orakels reprsentiert eine besondere Energie oder einen bestimmten Aspekt in deinem Leben (siehe "Die Karten" S. 291). Die Gttin wei, es gibt weit mehr als 52 Gttinnen, aber um den Rahmen von Kartendeck und Buch nicht zu sprengen, muten wir eine Grenze ziehen. Es werden 52 Aspekte verkrpert, die fr jede/jeden zu den grundlegenden Erfahrungen des Menschseins gehren. Wenn du eine bestimmte Karte ziehst, macht sie dich auf einen Bereich deines Lebens aufmerksam, dem du mehr Beachtung schenken solltest. Wenn du dir diesen bewut machst und damit arbeitest, wirst du eine Vernderung erreichen. Das Geflster der Gttinnen bildet eine Landkarte, die dir zeigt, wo du gerade bist, und die dir sagt, was du tun mut, um dahin zu kommen, wo du hinwillst. Dieses Orakel hilft dir, die Verbindung zu deinem inneren Wesen herzustellen, und zwar so, da du dabei deine Zukunft selbst erschaffen kannst. Es schlgt dir Rituale vor, mit deren Hilfe du in einer bestimmten Situation ganz aktiv mit der dort herrschenden Energie arbeiten kannst. Wenn die Energie fliet, knnen sich Situationen verndern. Dadurch wird der Weg zur Wandlung frei. Wenn die Energie stockt oder blockiert ist, ist es schwer, sich zu verndern. Mit dem Gttinnen-Geflster kannst du ins Stocken geratene Energie wieder in Bewegung setzen. Gerade wenn du dich in Situationen festgefahren fhlst oder von Problemen vllig berfordert wirst, kommt es vor, da du dich vernachlssigst oder dir selbst nichts Gutes tust. Und manchmal vergit du einfach, da du die Herausforderungen, denen du begegnest, auch als deine Verbndeten betrachten kannst, die du einsetzen kannst, um dich zur Ganzheit zu entwickeln. Das Gttinnen-Geflster kommt zu dir, um dich bei deinem Streben nach Ganzheit zu untersttzen und dich daran zu erinnern, da du in dem Wissen um den tieferen Sinn mit der Energiejeder Situation flieen kannst. Von einem Ort der Ganzheit und der Kraft betrachtet, ist selbst die Zukunft sicher!
Anm. d. Verl.: Nutzen Sie die sich durch den Buchsatz ergebenden freien Seiten doch fr Ihre Notizen, wie z.B. Ihre eigenen Erlebnisse mit der Gttin oder eigene Rituale - dadurch gelingt es Ihnen mglicherweise noch besser, die Gttin zu einem Teil Ihres (Er-)Lebens zu machen!

DER BESUCH DES ORAKELS


Der Weg den Berg hinauf zum Tempel der Gttin ist steil, und ich brauche alle meine Energie und fast meine gesamte Konzentration, um ihn zu erklimmen. Mein Herz schlgt in wilder Bewegung. Ich bin nicht alt, ich bin nicht jung, und ich beginne vor Anstrengung zu schwitzen. Mein Problem nimmt mich so gefangen, da ich nicht einmal sagen kann, wie das Wetter ist. Ich erreiche den Tempel und schlage die Glocke. Eine Priesterin erscheint und fordert mich mit wortloser Geste auf, ihr zu folgen. Sie fhrt mich ins Innere zu einem Platz, wo ich mich setze und meine Sandalen ablege. Sie stellt ein groes Gef unter meine Fe, nimmt eine Urne und giet mir duftendes, belebendes Wasser ber meine Fe. Sie trocknet sie mit einem Handtuch und salbt sie mit starkem l. Ich fhle mich erfrischt und erneuert. Sie fhrt mich zum ueren Labyrinth und begrt mich als die Gttin, dann dreht sie sich um und lt mich allein. Ja, ich bin die Gttin. Ich erinnere mich jetzt daran.Ich betrete das Labyrinth, ich atme tief ein und aus und gehe mit langsamen Schritten und in vollkommener Hingabe den

Weg Mein inneres Wesen entwirrt den Knoten meines Problems, und erst jetzt sehe ich den Tag, den Wind, die Bume, die Erde. Ich spre, wie ich verschmelze mit der greren Wesenheit, die die Gttin ist. Die ich bin. Ich gehe den spiralfrmigen Weg, das labyrinthische Symbol fr die Gttin. Beim Eintreten in die Mitte des Labyrinths nehme ich den starken Geruch von Weihrauch wahr, und der Rauch ist so dicht, da ich kaum die maskenhafte Figur der weiblichen Pythonschlange erkennen kann. Sie ist das Orakel und die Stimme der Gttin. Ich knie mich vor der Hohepriesterin nieder und lege mein Problem dar. Ich bitte um eine Antwort und wei mit uerster Gewiheit, da ich das bekommen werde, was ich brauche, und da alles gut sein wird.

TEIL I
EINSATZ DES ORAKELS
1. RITUALE Mit einem Ritual schaffst du die Form und Struktur, die deinen Geist befhigt, fi-ei zu fliegen. Du gestaltest einen sicheren Raum, der dir erlaubt, dich fr die tiefsten Teile deines Wesens zu ffnen. Ritual ist Magie, die du fr dich selbst, fr die Menschen, die du liebst, fr deine Gemeinschaft entstehen lt. Ritual ist Spiel. Rituale wirken verwandelnd, transformierend. Du beginnst ein Ritual in einem bestimmten Seinszustand, und am Ende hat er sich gewandelt. Es findet eine mehr oder weniger groe Vernderung in deinem Bewutsein statt. Damit Gruppenrituale im Sinne einer Transformation erfolgreich sind, mssen alle Beteiligten aktiv miteinbezogen werden. Ein wirkungsvolles Ritual wird dich verndert zurcklassen, ein wirkungsloses wird dich langweilen. Ein Ritual trgt zu deiner Ganzheit bei, indem es allen Teilen deines Wesens die Sicherheit und Freiheit schenkt, sich auszudrcken. Durch ein Ritual kannst du dich leicht und spielerisch auf das Gttliche einlassen und so dein Wachstum frdern. Und genau so sind auch die Ritualvorschlge in diesem Buch zu verstehen: als Vorschlge. Ich habe sie in meiner eigenen Arbeit entwickelt undfestgestellt, da sie bei mir wirksam waren. Du kannst meine Anregungen ganz wrtlich nehmen und sie genau befolgen, oder du nimmst dir nur die Teile heraus, die dir gefallen. Oder du entwickelst deine eigenen Rituale. Vielleicht ist genau das Gegenteil eines hier gemachten Ritualvorschlags fr dich stimmig! Alles, was ich dir anbiete, ist vom Geist der Inspiration geprgt. Du selbst entscheidest, was du damit machst. Je mehr du alle deine Sinne und alle Teile deines Wesens miteinbeziehst, desto tiefer und erfolgreicher werden die Ergebnisse deines Rituals sein. Nach ber zwlf Jahren Forschung und gewissenhafter berlegung bin ich zu dem Ergebnis gekommen, da beim Ausfhren eines Rituals einige Bestandteile unerllich sind: 1. Bestandsaufnahme Werde dir zuerst klar darber, wo du im Leben stehst! Du kannst nirgendwo hingehen, solange du nicht weit oder nicht zugeben kannst, wo du gerade stehst. Solange du die Wirklichkeit nicht akzeptierst, wird sich nichts verndern. Wie kannst du nach Mnchen kommen, wenn du nicht einmal weit ' da du in Frankfurt bist? Sobald etwas

einen Namen bekommt, wird es greifbar. Und nur was greifbar ist, kann verndert werden. 2. Visualisieren und Phantasiereisen Mit dieser Arbeit erreichst du das Unbewute. Beispielsweise verwenden Krebspatienten die Vorstellung, wie kleine Pac ManFiguren* ihre Krebszellen zerstren und ihnen dabei helfen, wieder gesund zu werden. Auch Athleten, die sich im Alpha-Zustand (dies ist ein in tiefer Entspannung herbeigefhrter TranceZustand) vorstellen, wie sie sich in ihrer Sportart selbst bertreffen, knnen ihre Wettkampfleistung deutlich verbessern. Auch du kannst deine Transformation frdern, wenn du dich auf eine Phantasiereise begibst, die dich zum Kern deines Unbewuten fhrt 3. Tanzen, Trommeln, Singen Auf diese Weise kannst du Energie gewinnen, die du bentigst, um auf der krperlichen, zellulren Ebene Vernderungsprozesse in Gang zu setzen. Nachdem du durch eine ehrliche Bestandsaufnahme mit deinem Bewutsein gearbeitet hast und deine unbewuten Anteile durch Visualisierungsbungen zugnglich werden, mut du schlielich auch deinen Krper in die Arbeit miteinbeziehen. Je umfassender alle Teile deines Wesens in diesen Proze integriert werden, desto tiefgreifender wird die Vernderung sein. Und auerdem: Es macht einfach Spa zu tanzen, zu trommeln und zu singen!
(*kugelfrmige Wesen mit einem riesigen Mund, Anm.d.VIgs.)

Fr die Ausfhrung eines Rituals gelten die Kategorien "richtig" oder "falsch" nicht. Nachfolgend nun einige der Elemente, die ich bei meinen Ritualen verwende: q ich erschaffe einen Kreis entweder, indem ich ihn visualisiere, oder, indem ich die Peripherie des Raumes, in dem das Ritual stattfinden soll, mit meinen Schritten abmesse;
q

ich znde Rucherwerk an oder salbe mich mit l ein, um den Raum zu reinigen; ich rufe die Elemente/die vier Himmelsrichtungen herbei, um einen heiligen Raum zu schaffen, den Raum zwischen den Weiten; ich rufe die Gttin/den Gott oder alle, die fr das Ritual bentigt werden, herbei; ich erhhe die Energie durch Tanzen, Trommeln oder Chanten oder durch eine schamanische Reise -jenachdem, was gerade gebraucht wird, ich sende die aufgebaute Energie aus; ich entlasse die Gttin/den Gott; ich entlasse die Elemente/die Himmelsrichtungen,ich ffne den Kreis wieder.

Durch den Kreis entsteht bei einem Ritual eine geheiligte Sphre, in der du sicher und bequem arbeiten kannst. Der Kreis sammelt die kraft vollen, positiven Energien des

Rituals und verhindert das Eindringen von negativen und unerwnschten Krften. Alles, was du herbeirufst oder herbeiwnschst, seien es zum Beispiel die Elemente oder die Himmelsrichtungen, die Gttin oder der Gott, wird von dir eingeladen, in deiner Gegenwart anwesend zu sein. Das Herbeirufen der Elemente/der Himmelsrichtungen (archetypische Krfte) verhilft dir zu einem geheiligten Raum, den du fr dich festlegen und erhalten kannst und in dem du sicher arbeiten kannst. Whrend du dies tust, wahre ein Gefhl der Achtung, Ehrerbietung und Liebe. Dasselbe gilt fr das Beenden eines Rituals, wenn du alle Herbeigerufenen wieder entlt. Dankbarkeit ist sehr wichtig! Bedanke dich bei allen, die du zu deinem Ritual eingeladen hast, fr ihr Kommen. Eine liebevolle und respektvolle Beziehung zu den Gttinnen und Gttern oder anderen Energien und Krften sorgt dafr, da diese auch weiterhin mit dir arbeiten werden. Spa und Freude an deinem Ritual sind besonders wichtig! Geniee und erfreue dich an ihm! Solange du mit dem Ritual niemandem Schaden zufgst, ist alles erlaubt. Unsere patriarchalische Gesellschaft tut sich schwer mit Spa, Spiel und Vergngen. Schau dir nur die Plakate und Werbespots an. Sie versprechen dir Spa und Vergngen, wenn du dazu die "richtigen" Klamotten trgst, das "richtige" Auto fhrst, eben nur die "richtigen" Konsumartikel benutzt. Es kann schwer fr dich sein, mit echter Freude eine Verbindung aufzubauen, solange du versuchst, nach den Mastben zu leben, die dir immer vermittelt wurden. Rituale sind ein sicherer Weg zu deiner Freude, deinem Genu, deiner Ekstase. Fr ein Ritual brauchst du keine Werkzeuge, doch wenn solche Hilfsmittel es dir leichter machen zu spielen und mit deinem magischen Wesen in Kontakt zu kommen, nutze sie! Auch Freiheit ist wichtig! In Zeiten, in denen ich unter sehr streng reglementierten Bedingungen arbeiten mute, geno ich mein Morgenritual als eine tgliche Erfahrung von Freiheit. Mit den Ritualen in diesem Buch werden dir Vorschlge gemacht, auf welche Art du mit den Energien, die von einer bestimmten Gttin verkrpert werden, arbeiten kannst, und wie sich diese transformieren lassen. Viele von ihnen werden als Phantasiereisen gestaltet. Eine Reise fhrt in einen entspannten Zustand - einen vernderten Bewutseinszustand. Sie unterscheidet sich von einer Meditation. Statt zur Konzentration auf deinen Atem, auf Licht oder auf ein Mantra fordert sie dich auf, zu reisen und dabei eine andere Wirklichkeit zu erfahren, zum Beispiel die Unterwelt, die "andere Welt", die Welt ber uns oder eine andere erschaffene Realitt. Es gibt viele Reisemglichkeiten. Du kannst "kinetisch" reisen (durch deinen Krper) oder deine Reise ist optischer Natur, indem du alles bildlich vor dir siehst. Auch mit Klngen, mit deinen Sinnen oder mit deinen Gefhlen kannst du auf die Reise gehen. Oder du kannst auf eine Weise reisen, die nur du allein kennst. Vertraue darauf, da die Form, fr die du dich entscheidest, genau die Richtige fr dich ist. Vertraue dich deiner Art zu reisen an, in dem Wissen, da alles, was du brauchst zu dir kommt. Gelegentlich zeigt sich auf der Reise ein verrcktes Phnomen: die "Reisepolizei". Sie stellt normalerweise den Autorittsaspekt in der Psyche eines Menschen dar. Es kann sein, da sie dich zur Seite nehmen und die Berechtigung fr diese Reise sehen wollen. Es ist wichtig, sie zur Kenntnis zu nehmen und ihnen 'fr ihr Interesse zu danken, dann kehrst du direkt zu deiner Reise zurck. Viele der Reisen in diesem Buch knnen wie ein krperliches Ritual durchgefhrt werden. Wenn du an einem Ort lebst, wo du dich im Freien sicher fhlst, solltest du die Gelegenheit, drauen zu arbeiten, aufjeden Fall nutzen. Gestalte die Verhltnisse so, wie sie fr dich angenehm sind. Alle Ritualvorschlge sind fr den Gebrauch eines einzelnen beschrieben, doch sie lassen sich auch leicht in einer Gruppe durchfhren. Das GttinnenGeflster will dir deinen Wachstumsproze erleichtern, indem es dir hilft, deinen Weg zu finden. Befreie dich von dem Zwang, etwas "richtig" machen zu mssen, und hre auf deine Intuition, die dir sagt, was du fr dich tun mut. Das Geflster der Gttinnen wird dir jetzt vernehmlich, um dich auf deinem eigenen Weg zu begleiten.

2.ANRUFUNG DES ORAKELS


Es gibt viele Mglichkeiten, das Gttinnen-Geflster in das Netz einzuweben, das dich schtzt und strkt. Es gibt so viele Arten, sich mit den Gttinnen zu verbinden, wie es Frauen gibt. Befolge die Legeweisen (eine Legeweise ist eine bestimmte Ordnung, in der du die Karten vor dich hinlegst), die Im nchsten Kapitel aufgefhrt sind oder erfinde deine eigenen. Du kannst auch Legeweisen verwenden, die du von anderen Orakelsystemen kennst. Lese die Beschreibung zu den Karten in diesem Begleitbuch oder nimm nur die Karten , um die Gttinnen direkt zu dir sprechen zu lassen. Die Karten wurden so gestaltet, da sie bestimmte Gefhlswelten zum Leben erwecken, und gleichzeitig lassen sie Raum fr deine eigene Vorstellungskraft und Intuition. Suche dir einen Moment aus, in dem du nicht gestrt wirst. Vielleicht mchtest du etwas Rucherwerk verbrennen oder eine Kerze anznden, um dieser Zeitspanne eine besondere Bedeutung zu verleihen. Es ist kein gewhnlicher Augenblick, denn du schaffst einen magischen Raum und eine magische Zeit. La es zu, da du atmest, bis du dich ruhig und zentriert fhlst. Dann bitte die Gttinnen um ihre Untersttzung. Du kannst deine besondere Situation in Worte fassen, zum Beispiel "Was kann ich machen, um erfolgreicher zu sein?", oder du kannst ganz allgemein um Beistand bitten; ebenso kannst du Hilfe erbitten oder eine Frage stellen. Achte darauf, da du deine Frage oder Bitte in mglichst klare, przise und unzweideutige Worte fat. Whrend du das Kartendeck mischst, konzentriere dich auf deine Frage oder deine Bitte. Wenn du soweit bist, whle die Karten aus und lege sie verdeckt vor dich hin. Atme tief, um dich zu zentrieren und dann, wenn es sich fr dich richtig anfhlt, nimmt du eine Karte und drehst sie um. Nimm dir Zeit, um die Gegenwart der Gttin vor dir wirklich zu fhlen! Spre, wie sie dich mit ihrer Welt und der Energie, die sie verkrpert, erfllt. Nimm dir gengend Zeit, bis du zur nchsten Karte gehst und wieder zur nchsten - solange bis alle Karten aufgedeckt vor dir liegen. Nun schlage die Kapitel im Buch auf, in denen die von dir gewhlten Gttinnen beschrieben werden. Lese ber sie und ihre Bedeutung in bezug auf deine gestellte Frage. Du kannst auch einfach nur die Bilder auf den Karten intuitiv zu dir sprechen lassen. Vielleicht mchtest du mit den Bildern meditieren und schen, was dazu in deinem Bewutsein aufsteigt. Das Ziehen einer einzigen Karte ist die einfachste Methode, mit dem Gttinnenorakel zu arbeiten. Whrend du die Karten mischst, stelle deine Frage und ffne dein Herz fr die Antwort. Wenn du soweit bist, whlst du die Karte. Hier sind mgliche Fragen fr das Arbeiten mit einer Karte: q Was mu ich ber meine gegenwrtige Lage wissen?
q

Wie kann ich in dieser Situation meinen Wachstumsproze frdern? Wenn ich [benenne die Handlung] machen sollte, um was mte ich mich kmmern? Welcher Teil meines Wesens braucht Untersttzung und Nahrung, um heil zu werden?

Beispiel: Carola wollte einige nderungen in Bezug auf ihre knstlerische Ausdrucksform vornehmen, wute aber nicht, wie sie das anstellen sollte. Sie fragte: "Um welchen Teil meines Wesens sollte ich mich kmmern, um meine Kreativitt zu erhhen?" Sie whlte die Karte Brigid: Inspiration. Sie deutete die Karte als Aufforderung, sich verstrkt von ihrer inneren Quelle anregen zu lassen. Sie sah auch, da sie Entspannung brauchte, um sich fr den Flu der kreativen Energie zu ffnen. Sie sollte strker ihrer inneren Eingebung trauen, als sich nur auf ihren Verstand zu

verlassen. Als sie diese Erkenntnisse umgesetzt hatte, fhlte sie sich inspiriert, einige neue Techniken auszuprobieren, und ihre Kunst wurde lebendiger und aufregender. Die Einfachheit und Direktheit der Arbeit mit nur einer Karte zeigt sich auch in folgender Anwendungsweise: Du fragst einfach: "Welche Gttin brauche ich, um mit dem heutigen Tag zu wachsen?" Du whlst eine Karte und stellst die Gttin vor dich. Whrend du sie anschaust, spre, wie ihre Kraft auf dich bergeht. Lade sie ein, mit dir durch den Tag zu gehen. Stelle dir vor, wie du selbst nun diese Gttin wirst. Beispiel: Durga: Grenzen. Wenn du mit dieser Gttin arbeitest, kannst du spren, wie du auf einem Tiger reitend ihr Schwert in der Hand hltst. Du bist bereit, mit den Dmonen zu kmpfen, und fhlst, wie Durgas Kraft durch dich fliet und dabei deine eigene Durchsetzungskraft untersttzt und aktiviert. Du kannst die Karte der Gttin dann in deiner Tasche mitnehmen oder sie zur Erinnerung auf deinen Meditationstisch stellen oder auch auf deinen Khlschrank oder Computertisch. Wenn du das Gefhl hast, da du erhalten hast, was du brauchst, danke den Gttinnen fr ihre Untersttzung, und lege die Karten ins Deck zurck.

3. DIE LEGEWEISEN
DIE YONI-LEGEWEISE Das Yoni ist ein nach unten gerichtetes Dreieck und gilt a das Symbol des Weiblichen. In ihrem Buch "Das geheime Wisse der Frauen" schreibt Barbara Walker: "Das Yoni-Yantra ode Dreieck war bekannt als das Urbild, das fr die Groe Mutte als die Quelle allen Lebens stand." Die Yoni-Legeweise trgt zu unserer Ganzheit bei, indem sie unser Bewutsein auf die drei Aspekte unserer Weiblichkeit konzentriert: auf unsere Weise Frau, unsere Gefhle und unsere Sexualitt. Im Zeitalter des Patriarchats wurde das Weibliche und alles, was mit ihm in Verbindung gebracht wurde, systematisch entwertet. Um das zu verstehen, ist es nicht ntig, ein Wahrsagesystem zu befragen. Wir brauchen uns nur anzuschauen, wie man(n) weibliche Sexualitt frchtet, wie man(n) ber die GeJhle der Frauen hinweggeht, ja sie lcherlich macht, wie man(n) den Archetypus der Weisen Frau heute zur bsen Hexe degradiert und deren Weisheit als "Ammenmrchen" abtut. Wenn wir die vom Partriarchat verursachte Verletzung heilen wollen, mssen wir sie berhaupt erst einmal zur Kenntnis nehmen, dann knnen wir danach fragen, wie die Wunde zu heilen ist. Wenn die Wunde ihre Geschichte erzhlen darf und du ihr zuhrst und ihre Erfahrung anerkennst, ist Heilung mglich. Schon die Bereitschaft, zuzuhren und die Verletzung zu wrdigen, kann die Verletzung heilen. Die Yoni-Legeweise untersttzt dich bei der Heilung deiner Weiblichkeit, indem es jedem der drei Aspekte deines weiblichen Selbst eine Stimme gibt - die Stimme der Gttin. Ziehe einfach eine Karte und lausche in dich hinein.
Diagramm Yoni-Legeweise

Die erste Karte am linken oberen Punkt des Dreiecks zeigt dir, wie du deiner Ganzheit dienen kannst, indem du auf deine Weise Frau hrst, die die Quelle deiner Weisheit und deines inneren Wissens ist. Die zweite Karte am oberen rechten Punkt des Dreiecks zeigt dir, wie du Heilung in deinem emotionalen Bereich frdern kannst, wie du deine Gefhle ausdrcken kannst, statt sie zu unterdrcken. Die dritte Karte am unteren Punkt des Dreiecks zeigt dir, was du brauchst, um die Ganzheit deiner Sexualitt als Quelle deiner Energie, Kraft und Kreativitt zu nhren. Die Yoni-Legeweise hil dir, eine echte Beziehung zu deiner Weiblichkeit herzustellen, indem sie die Energien deiner Weisen Frau,deines Emotionalkrpers und deiner Sexualitt miteinander verbindet. Die folgenden Fragestellungen lassen sich beispielsweise fr die Yoni-Legeweise verwenden:
q

Wie kann ich im Moment mein Wachstum zur Ganzheit erleichtern?


q

Welche Wirkung auf mein weibliches Selbst htte die ffnung fr ... [nenne hier den Menschen oder die Situation, ber die du dir Klarheit verschaffen willst]?

Beispiel: Sarah hatte qulende Krmpfe bei ihrer Menstruation. Sie hatte schon alles versucht: Medikamente, die Antibaby-pille, eine besondere Dit. Ich schlug ihr vor, das GttinnenGeflster mit der Yoni-Legeweise zu ihr sprechen zu lassen. Sarahs Bitte lautete: Gib mir einen Rat, wie ich in meine Ganzheit kommen kann, so da meine Menstruationskrmpfe aufhren!

Als Karte fr ihre Weise Frau (die erste Karte am oberen linken Punkt des Dreiecks) zog sie Amaterasu: Schnheit. Ich fragte Sarah, wie sie zu ihrer Weisen Frau stehe, und Sarah sagte, sie e stehe auf Kriegsfu init ihr. Als Kind erhielt sie starke intuitive Eingebungen darber, was sie zi tun hatte, oder wie sie sich in bestimmten Situationen verhalten sollte, doch sie wurde gezwungen, die Dinge genau so zu machen, wie sich ihre Mutter das vorstellte. Als Ergebnis dieser Erfahrungen in der Kindheit hatte Sarah als Erwachsene kein Grundvertrauen in ihre Wahrnehmung erworben, und dennoch erhielt sie immer noch starke intuitive Eingebungen. Dadurch fhlte sie sich unruhig und innerlich zerrissen. Eine Junge Frau kann die Weise Frau in sich strken, indem sie ihr zuhrt und sie achtet. Fr Sarah bedeutete Amaterasu: Schnheit, da sie die Weise Frau in ihr als etwas Schnes sehen soll, etwas, an dem sie sich erfreut, statt etwas, das sie bekmpft. Die Gttin Durga: Grenzen zeigte sich an der Stelle, die fr den emotionalen Krper steht. Ihr Erscheinen entlockte Sarah ein erstauntes"Oh - ich habe keine Grenzen. Ich neige dazu, mich von meinen Gefhlsreaktionen berwltigen zu lassen, und das bis zu einem Grad, der sehr schmerzhaft oder verwirrend fr mich ist." Ich sagte ihr, wenn sie lerne, ihre Gefhle zu achten und sie durch klare Grenzen in einer fr sie sicheren Weise auszudrcken, msse sie nicht mehr von ihnen berwltigt werden. Demeter: Gefhle/Emotionen wurde - fr die Stelle in der Legeweise gewhlt, die fr Sexualitt steht. "DieKarte zeigt mir," so Sarah, "da ich keine Verbindung zu meinen sexuellen Bedrfnissen und Gefhlen habe - ich gestehe mir nicht einmal zu, welche zu haben. Dies ist etwas, womit ich mich beschftigen mu und an dem ich arbeiten mu, um Heilung zu finden DIE GEGENSATZ-LEGEWEISE Im Auge des Sturms herrschen Ruhe und Frieden, und in dieser Stille knnen sich Visionen entfalten. Auch im Raum zwischen den Gegenstzen, in der Dynamik der sich gegenberstehenden Krfte, kannst du Klarheit finden. Wenn du in einer schwierigen Lage bist, fllt es dir leichter, eine Lsung zu finden, sobald dir klar wird, welche Krfte am Werk sind. In der Legeweise mit gegenberliegenden Karten werden vier Karten gezogen:

Die erste Karte: In welchem Licht zeigt sich die Situation?Welcher Aspekt sollte im Mittelpunkt stehen? Die zweite Karte: Was ist der Schattenaspekt der Situation? Welche versteckten Krfte sind in der gegenwrtigen Situation am Werk? Die dritte Karte: Was ist der Handlungsaspekt der Situation? Was kann jetzt aktiv unternommen werden? Die vierte Karte: Was ist die eigentliche Wirklichkeit der Situation oder was soll in dieser Situation gelernt und erfahren werden?

Die Gegensatz-Legeweise Beispiel: Ich hatte eine schwierige Zeit. An drei Tagen der Woche arbeitete ich an zwei verschiedenen Arbeitsstellen. Und in der brigen Zeit sah ich meine privaten Klienten, machte Workshops, war meine eigene Agentin fr ffentlichkeitsarbeit, fhrte meine Lehrzeit als schamanische Priesterinfort und versuchte auerdem noch, mein gesellschaftliches Leben mit Freunden nicht zu vernachlssigen. Und darber hinaus wollte ich zudem die Bcher schreiben, die mir in meinen Visionen vorschwebten.A Also fragte ich die Karten: "Wie kann ich in der gegenwrtigen Situation meine Ganzheit entwickeln?" Ich zog die folgenden Karten:

Coatlicue: Schmerz erschien als erste Karte. - Was Ist das Licht der Situation? Auf welchen Aspekt soll ich mich konnte zentrieren? Die zweite Karte war Nu Kua: Ordnung. Was ist der Schatten der Situation, bzw.

was verursacht hintergrndig die gegenwrtige Situation?


q

Gyhldeptis: Synthese kam in den Kreis, um zu zeigen, was in der Situation unternommen werden kann Pele: Erwachen explodierte in meine Legung, um zu zeigen, was das eigentliche Wesen der Situation ist, das, was ich lernen und erfahren kann.

Meine Interpretation des Gttinnenrats war, da ich innerlich um den Verlust der Zeit fr mich selbst trauerte, den ich durch mein Vorhaben, schreiben zu wollen, hinnehmen mute. Also trommelte ich meinen Schmerz darber heraus. Auerdem zeigte sich, da Ordnung die Situation geschaffen hat. Ich neige dazu, meine Zeit sehr straff zu organisieren, damit ich alles erledigen kann. Die Zeit zum Schreiben verbanne ich meistens auf die Wochenenden, an denen ich keine Workshops gebe. Wenn mich Freunde dann zu interessanten Unternehmungen einladen, rebelliere ich innerlich gegen die strenge Zeiteinteilung, die ich mir fr das Wochenende auferlegt habe. Ich sollte also vielleicht einen anderen Weg suchen und mir die Zeit fr mein Schreiben besser einteilen. Ich knnte eine Synthese schaffen zwischen den verschiedenen Bereichen meines Lebens und ihren gemeinsamen roten Faden finden, damit meine Energie nicht so gestreut wird. Vielleicht sollte ich auch einige meiner Ttigkeiten ganz aufgeben, um so mehr Zeit fr mich selbst zu gewinnen. Und schlielich brauchte ich nur meine Energie zu wecken und das Schreiben aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Ich sehe es jetzt als Mglichkeit der Erholung und Erfllung und nicht als etwas Anstrengendes, das mich nur davon abhlt, Spa zu haben.

DER GTTINNENRAT

Im Gttinnenrat findest du eine Untersttzungsgruppe. Eine "Untersttzungsgruppe" ist eine Gruppe, die aufmerksam und mit Respekt zuhrt und ihren Rat nur dann gibt, wenn sie darum gebeten wird. Wenn du das Gttinnen-Geflster einsetzt, ist es ebenfalls so, da dir aufmerksam und respektvoll zugehrt wird, und einen Rat bekommst du nur, wenn du im Buch nachliest, oder wenn deine Intuition zu dir spricht. Mische die Karten, whrend du dich auf dein Thema oder deine Frage konzentrierst. Bitte die Gttinnen um ihren Beistand. Fasse dein Anliegen in Worte, zum Beispiel "Ich bitte Euch um Untersttzung fr meine Beziehung zu [Name des Menschen]", oder bitte um allgemeine Untersttzung. Wenn du soweit bist, beginne mit der Auswahl der Karten whle so viele Gttinnen, wie du zu deiner Untersttzung bentigst. Vielleicht brauchst du nur eine Gttin, vielleicht aber auch zwlf Gttinnen. Du hast die Wahl. Lege die Karten verdeckt in einem Kreis um dich herum. Wenn du soweit bist, whlst du eine Karte und drehst sie um. Lasse dir Zeit, die Gegenwart der Gttin wahrzunehmen, bevor du zur nchsten Kartegehst. Spre, wie die von dir gewhlten Gttinnen dich in einem Kreis umgeben. Lasse dich vom Gttinnenrat strken, und hre, was dir die Gttinnen zu sagen haben. Wenn du das Gefhl hast, du hast erhalten, was du brauchst, bedanke dich bei den

Gttinnen fr ihre Untersttzung und entlasse sie aus dem Kreis. Lege die Karten ins Deck zurck. Das Gttinnen-Geflster lt sich auch mit anderen Weissagungssystemen gut kombinieren (I Ching, Runen, Tarot, Medizinkarten u.a.) Du kannst, nachdem du Karten gezogen oder Mnzen geworfen hast, die Karten des Gttinnen-Geflsters befragen: "Wie kann ich die Botschaft, die ich erhalten habe, einsetzen, um die Ganzheit in meinem Leben zur Entfaltung zu bringen?" Das Gttinnen-Geflster wird dir zustzliche Einsichten vermitteln und die Bedeutung der Fhrung, die du aus deiner anderen Weissagungsmethode erhalten hast, noch erweitern.

TEIL III
DIE KARTEN
Gttin Ameterasu Aphrodite Artemis Baba Yaga Bast Blodeuwedd Brigid Cerridwen Ritual Herkunft Schnheitsbad Japan Deinen Raum einnehmen Mittelmeer Ganzwerden Mittelmeer Zurck zur wilden Frau Slawen Spielzeit mit Bast gypten Reise zu Blodeuwedd Wales Besuch bei Brigid Kelten Cerridwens Kessel Wales Deinen Schmerz Coatlicue Leid und Schmerz Azteken heraustrommeln Demeter Gefhle /Emotionen Sagen, wie es ist Mittelmeer Durga Grenzen Dein heiliger Kreis Indien Die Erinnyen Krise Der Kokon Mittelmeer Estsanatlehi Zyklen Den Zyklus feiern Navajo/Apachen Eurynome Ekstase Tanz mit Eurynome Mittelmeer Liebesspiel mit den Freya Sexualitt Germanen Elementen Gyhldeptis Synthese Fest bei Gyhldeptis Tlingit/Haida Hathor Vergngen Vergngungspause gypten Hekate Wegkreuzungen Ein neuer Blickwinkel Mittelmeer Herrin der Schaffe Sunierer /Kreta Verbundenheit Tiere Win/Win-Situationen /Indien Nach Hause kommen Hestia Feuer der eigenen Mitte Mittelmeer Ein eigenes Zuhause Reise zu deinem Inanna Den Schatten umarmen Sumerer Schatten Isis Mutterliebe Besuch bei Isis gypten Ix Chel Kreativitt Ins Netz der Energie Maya Kali Angst Treffen mit der Angst Indien Kuan Yin Mitgefhl Reise zu Kuan Yin China Lakshmi Flle Fliee mit Lakshmi Indien Lilith Kraft Fesseln durchtrennen Sdwestasien Maat Gerechtigkeit Gerechtigkeit durch Maat gypten Eigenschaft Schnheit Liebe Selbstbestimmung Wilde Frau Spiel Verrat Inspiration Tod und Wiedergeburt

Maeve Maisgttin Maya Minerva Morgan le Faye Nu Kua Nut Oshun Ostara

Verantwortung Nahrung Illusion berzeugungen Rhythmen Ordnung Mysterium Sinnlichkeit Wachstum

Tanz der Aneignung Geheiligtes Essen Lfte die Schleier Den Dachboden durchstbern Reise nach Avalon

Irland Sdwestamerika Indien Mittelmeer Wales China gypten Westafrika ? Germanen ? Westafrika Peru Bolivien Hawaii Wales gypten Indien Irland Sdwestasien gypten /Mittelmeer Britannien Indien Tibet Japan Osteuropa Santeria, Brasilien, Macurnba / Yoruba Westafrika

Besuch bei Nu Kua Umarmung Bad Wachsen Bndnis mit der Oya Vernderung Vernderung ffne dich fr Pachamama Heilung heil werden Pachamama Pele Erwachen Der Vulkan Rhiannon Zweifel Wandlung des Zweifels Sekhmet Wut und Zorn Tanz mit Sekhmet Shakti Energie Kosmische Ekstase Sheila na Gig ffnung ffnungen schaffen Verbindung mit der Sophia Weisheit inneren Sophia Stelle dich der Sphinx Herausforderung Herausforderung Das innere Feuer Sulis KrankheitIGesundheit erinnern Begegne Tara in deinem Tara Sammlung Atem Uzume Lachen Uzumes Theater Verwandlung in die vier Vila Gestaltwandlung Elemente Yemaja Zum Anfang Hingabe Hingabe ben

Ameterasu

Hre vom Geheimnis des Spiegels, ich erzhle Dir, was nur die Sonnengttin wei. Es ist ein kraftvolles Geheimnis, es wird Dich aus der Dunkelheit befreien; ist ein wunderbares Geheimnis, es wird Wrme in Deinem Herzen tanzen lassen, es ist ein leuchtendes Geheimnis, es erlaubt Dir, Dich selbst zi erkennen, es ist ein einfaches Geheimnis, denn Du brauchst nur Deine Augen zu ffnen. Das Geheimnis ist: Im Licht der Sonne, in den Augen des Spiegels bist Du schn! MYTHOLOGIE Amaterasu Omi Kami ist die Sonnengttin der Japanischen Shinto-Religion. Als ihr roher Bruder Susan-o, der Gott des Sturmes, sie beleidigte, zog sie sich in eine Hhle zurck und weigerte sich herauszukommen. Die schamanische Gttin Uzume, die ber das Verschwinden der Sonne unglcklich war, fhrte einen derben und komischen Tanz auf, um die anderen Gttinnen und Gtter zu unterhalten und um Amaterasus Neugierde

zu wecken. Als Amaterasu ihre Tr einen Spalt ffnete, sah sie sich in einem Spiegel, den die Gttinnen und Gtter davor aufgestellt hatten, und war von ihrer eigenen Schnheit so geblendet, da sie aus der Hhle kam. BEDEUTUNG DER KARTE Amaterasus Botschaft fr dich ist: "Bade dich im strahlenden Glanz deiner Schnheit. Bist du dir deiner einzigartigen Schnheit bewut, oder glaubst du etwa, du knntest nicht schn sein, weil du nicht so aussiehst wie ein Model oder ein Filmstar Bist du schon lter und meinst, es sei hlich, alt zu sein? Oder hast du Angst davor, deine Schnheit auszudrcken? Vielleicht frchtest du auch, unerwnschte Krfte anzuziehen (in diesem Fall kannst du auch mit Durga: Grenzen arbeiten). Amaterasu sagt, da alle Frauen im Licht der Weiblichkeit leuchten und da dieses Licht Schnheit bedeutet. Sie fordert dich auf, deine Vorurteile ber Schnheit loszulassen und deine Schnheit anzunehmen. Wenn wir alte unsere Wesensanteile feiern, tragen wir zu unserer Ganzheit bei. Wir sind Frauen und das bedeutet, da wir schn sind. RITUAL ~SCHNHEITSBAD~ Fr dieses Ritual brauchst du nur einen Spiegel und die Bereitschaft, deine Schnheit zu sehen. Finde die Zeit und einen Platz, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit grader Wirbelsule bequem hin. Du kannst dich ausziehen oder deine Kleider anbehalten. Wenn du soweit bist, atme tief ein und lasse beim Ausatmen alles los. Dann nimm vier weitere Atemzge, bei denen du dich auf den Rhythmus deines Atems konzentrierst. Wenn du dich whrend des Rituals unbehaglich fhlst oder Angst davor hast, den Anweisungen der Meditation zu folgen, atme einfach tief ein und spre diesen Gefhlen nach, whrend du tief atmest und langsam in deinem Rhythmus weitermachst. Wenn. du soweit bist und dich entspannt fhlst, nimm den Spiegel. Betrachte dein Gesicht. Betrachte es einfach. Wenn Urteile oder Kritik hochkommen, nimm sie zur Kenntnis und lasse sie dann gehen. Konzentriere dich auf das einzigartige Wesen, das du selbst bist, und das du jetzt im Spiegel siehst. Schaue dein Gesicht an, und spre Mitgefhl, Zrtlichkeit, Anerkennung und Liebe. Als nchstes schaust du in deine Augen und sagst dir: "Meine Augen sind wunderschn." Schau deine Nase an und sage dir: "Meine Nase ist wunderschn. " Dann gehe weiter zu deiner Stirn, deinen Wangen, deinem Mund / deinen Lippen, deinen Zhnen, deinen Ohren, deiner Haut, deiner Schdelform. Wenn du dich an der Schnheit deines Gesichtes lange genug erfreut hast, gehe weiter zu deinem Krper. Wrdige ihn in seiner Einzigartigkeit. Atme tief ein und schaue in den Spiegel. Sage zu dir: "Ich, [dein Name], bin schn. " Sage es immer wieder, und sonne dich in der Wrdigung deiner einzigartigen Schnheit. Mache dies solange, bis du wirklich ein Prickeln von Dankbarkeit und Freude sprst. Macht, weiter, so ange du Lust hast und bis du ganz von deiner Schnheit erfllt bist. Wenn Du soweit bist, atme tief ein und atme auf den Ton "aaah" langsam aus. Nimm noch einen tiefen Atemzug und bringe Deine Aufmerksamkeit in die Gegenwart zurck. Willkommen!

Aphrodite

Liebe Wenn ich mein Herz ffne, bin ich erfllt von so vollkommener Wonne, von so ser Ekstase, von so tiefer Freude, da die Verbindung mit meinem Geliebten mich berallhin entfhrt. Musik erklingt in meiner Seele, wenn wir uns vereinen. Ich kann zur Einheit gelangen, wenn ich eins bin mit mir! Ich kann mich im Tanz der Beziehung drehen, wenn ich auch allein tanzen kann. Ich kann den anderen lieben, wenn ich mich selbst liebe.

MYTHOLOGIE
Aphrodite ist eine ursprnglich im Mittelmeerraum beheimatete Muttergttin. Sie reiste nach Griechenland, als die Griechen Kanaan kolonialisierten. In der griechischen Mythologie wird Aphrodites Entstehung der Vereinigung des Himmels mit dem fruchtbaren Leib des Meeres zugeschrieben: Sie wurde geboren, als der abgetrennte Penis des ehemaligen Himmelsgottes Uranus ins Meerfiel. Obwohl sie ursprnglich in all ihren zahlreichen Aspekten, zu denen auch ihre Herrschaft ber die Kriege gehrte, verehrt wurde, wiesen ihr die Griechen, in dem Bemhen ihren Einflu zu schmlern, lediglich den Platz einer Liebesgttin zu. Als sie im Olymp ankam, verheiratete sie der Gttervater Zeus sofort mit Hephaistos, dem hinkenden Gott des Feuers und der Schmiede. Obwohl dieser ihr den erlesensten Schmuck fertigte, schenkte sie ihre Liebe dem leidenschaftlichen Kriegsgott Ares.

BEDEUTUNG DER KARTE


Aphrodite kommt mit ihrem Tanz der Liebe zu dir, um dich einzuladen, in vollen Zgen die Liebe zu dir selbst zu genieen, dich in ihr zu sonnen und in ihr zu schwelgen. Geht etwa ein Tag vorber, ohne da du daran denkst oder dir sagst, wie sehr du dich liebst? Beweist du dir immer wieder mit kleinen Gesten deine Liebe? Oder bist du dir gegenber kleinlich, und hltst dich auf einer Dit mit Portionen zum Verhungern? Hrst du liebevoll und achtsam auf deine Bedrfnisse, oder schimpfst du mit dir, weil du deinen Zeitplan nicht einhltst, oder weil du dich ber deine Arbeit beklagst, die du nicht ausstehen kannst, oder weil du unter der Last einer schwer ertrglichen Beziehung jammerst? Nun ist die Zeit, dich zu lieben! Aphrodite sagt dir, nur wenn du dich selbst lieben kannst, kannst du auch andere lieben. Andere zu lieben bedeutet, sie genauso sein zu lassen, wie sie sind. Es bedeutet auch, dich und das, was du liebst, mit Humor, Freude und Liebe zi betrachten. Der Raum, den wir einem anderen Menschen lassen, ist abhngig von dem Raum, den wir uns selbst zugestehen. Wirfinden Ganzheit, wenn wir uns zuerst mit Geduld einen unendlichen Raum fr uns selbst schaffen, bevor wir ihn mit anderen teilen.

RITUAL DEINEN RAUM EINNEHMEN


Du kannst dieses Ritual zu jeder Zeit und berall ausfhren, solange es sich fr dich richtig anfhlt. Nehme einen tiefen Atemzug und atme aus. Atme erneut ein und whrend du ausatmest, fhlst du, sprst du oder siehst du einen Kreis um dich herum. Er ist genauso gro, wie du ihn brauchst. Nun flle diesen Raum um dich mit Liebe in jeder Form, in jeder Form, die dich erfreut, die dich beglckt, die dich erregt, oder die dir ein Wohlgefhl gibt. Wenn der Kreis gefllt ist, gehe selbst in die Mitte des Kreises, in die Mitte all dieser Liebe und nehme diese Liebe in alle deine Zellen auf, bis ins Mark deiner Knochen. Nehme sie auf, egal, ob du der Meinung bist, da du sie verdient hast oder nicht. Nehme sie in dich auf, ganz gleich, wie gut du dich annehmen kannst. Sehe, spre oder fhle genau, wie das fr dich ist, wenn du mit Liebe erfllt bist. Whrend du diesen Raum der Liebe umdich herum aufrechterhltst, schau dir selbst in die Augen und sage.-Ich liebc dich." Wiederhole diesen Satz solange, bis du wirklich sprst, wie die Liebe fr dich selbst in deinem Herzen tanzt. Fhle, wie die Liebe durch deinen Krper zirkuliert und nehme nun einen tiefen Atemzug, atme ganz langsam aus

und ffne die Augen. Willkommen bei dir.

Artemis

Ich bin die, die ich bin Und ich wei, wer ich bin! Ich sorge fr mich unter allen Umstnden, doch ich kann auch andere fr mich sorgen lassen ich habe die Wahl! Es gibt keine Autoritt, die ber mir steht. Meine Urteilskraft ist bestens geschrft. Ich regiere ber mich selbst und binfrei vom Einflu anderer. Ich kann voneinander trennen, was getrennt werden mu und komme so zu einer klaren Entscheidung! Ich kann fr mich selbst denken! Ich richte meine Aufmerksamkeit genau aus: dann erst ziele ich mit meinem Bogen meine Pfeile treffen immer ihr Ziel! Ich richte meine Aufmerksamkeit genau aus:

dann erst ziele ich mit meinem Bogen meine Pfeile treffen immer ihr Ziel!

MYTHOLOGIE
Auch Artemis ist eine der vielschichtigen Gttinnen, die bei den Griechen auf die Bereiche der Jagd, der Geburt, des Mondes und der Jungfrulichkeit beschrnkt worden ist, obwohl sie eigentlich das Weibliche in all seinen unterschiedlichen Aspekten darstellt. Sie war die Jgerin, die die Tiere beschtzte, und die Jungfrau, die sich selbst treu blieb und in den Wldern ihre Liebhaber empfing. Als Artemis ein kleines Mdchen war, wollte ihr Vater Zeus ihr etwas schenken und fragte sie nach ihrem Wunsch. Sie antwortete: ',Ich mchte fr immer frei sein und ausgelassen mit meinen Hunden durch die Wlder ziehen, und ich will ganz bestimmt niemals heiraten!"

BEDEUTUNG DER KARTE


Artemis hat ihren Pfeil der Selbstbestimmung in dein Leben geschossen, weil sie dir helfen will, dich ganz klar auf dich selbst zu konzentrieren. Hast du dich zu sehr fr andere abgemht und dabei nicht darauf geachtet, da auch du das bekommst, was du brauchst? Ist es schon lange her, seit du das letzte Mal Zeit fr dich hattest oder gengend Raum fr deine Bedrfnisse? Sind die Grenzen deiner Selbstbestimmung verschwommen und undeutlich? Hast du das Gefhl, da es dir nicht zusteht, an dich selbst zu denken, da du stets nur an andere denkst unddie Interessen anderer Vorrang haben? Du weit schlielich nicht einmal mehr, wer du bist oder was du willst? Jetzt ist die Zeit, an dich zu denken. Es ist Zeit, auf die leise flsternden Stimmen deiner Bedrfnisse zu hren. Es ist Zeit, dein Engagement fr andere zurckzunehmen und dich zu strken und dabei zufeiern, wer du bist! Artemis sagt, deine Ganzheit wird genhrt, wenn du dich selbst ehrst und achtest und wenn du dir Zeit fr dich nimmst. Sie stellt dir die Frage: "Wie kannst du erwarten, irgendein Ziel zu treffen, wenn du beim Abschieen des Pfeiles nicht in deiner Mitte bist?"

RITUAL - GANZ WERDEN Du kannst dieses Ritual jederzeit und berall durchfhren. Du kannst es alleine machen oder in Gegenwart der Person oder der Personen, denen du zuviel Einflu ber dich gewhrt hast oder denen du erlaubt hast, Anteile von dir auszuleben. Sitze, liege oder stehe mit gerader Wirbelsule und schliee die Augen. Atme tief ein und wieder aus. Atme erneut tief ein und atme in deinen Unterleib, in dein Zentrum. Frage dich, ob du Teile von dir vermit. ffne dich und spre, fhle oder stelle dir vor, wo diese Teile von dir geblieben sein knnten. Hast du zum Beispiel deinem/r Liebhaber/in deine Freude geschenkt, und nun kannst du Freude nicht mehr ohne ihn/sie erleben? Hast du deinen Kindern ein ganz groes Stck von dir berlassen, und nun, da sie erwachsen sind, fehlt dir etwas, und du empfindest einen Verlust? Rufe alle diese Teile wieder

zurck. Spre, fhle oder stelle dir vor, wie alle diese Anteile wieder zu dir zurckkehren. Lasse sie wieder in deinen Krper eintreten, und whrend sie dies tun,merkst du, wie du immer strker und lebendiger wirst. Wenn du deine Ganzheit wiedergewonnen hast, mchtest du vielleicht deine Grenzen strken und den zurckgekehrten Teilen deiner selbst einen Namen geben. (Vergleiche auch Durga: Grenzen). Danke deinen wiedergewonnenen Wesensanteilen fr ihre Rckkehr und ffne deine Augen. Willkommen!

WILDE FRAU Ich gehe durch den Wald und spreche vertraut mit den Tieren. Ich tanze barfu im Regen, nackt und frei. Ich reise auf Pfaden, die ich selber erschaffe, und so, wie es mir gefllt. Meine Instinkte sind wach und glasklar, meine Intuition und mein Geruchssinn alles durchdringend. Frei zeige ich meine Lebendigkeit, meine reine bersprudelnde Frhlichkeit zu meiner eigenen Freude. Denn das ist meine Natur so mu es sein! Ich bin die wilde, frhliche Lebenskraft Komm her und begegne mir! MYTHOLOGIE Baba Yaga, eine wilde slawische Gttin der Geburt und des Todes, ritt einst auf ihrem Mrser - einem auergewhnlich harten Kessel, in dem mit einem Stel Nsse, Korn und anderes zermahlen wurden -durch die Lande. Mit ihrer wilden und rauhen, alles durchdringenden Art trennte sie die Spreu vom Weizen, machte alles berflssige dem Erdboden gleich. Ihr Haus stand auf Hhnerbeinen und tanzte durch die Gegend. Sie war ein Sinnbild fr die Lebenskraft, wie sie das geerntete Korn in sich trgt. Deshalb

war fr sie die Zeit des Sterbens auch der Herbst. In Ruland wurde diese Gttin zur bsen Hexe umgedeutet, die tief im Wald lebt und Kinder verschlingt. BEDEUTUNG DER KARTE Baba Yaga fliegt auf ihrem Mrser in dein Leben, um dich wieder in Kontakt mit deiner wilden Frau zu bringen. Verbinde dich jetzt wieder mit dem Natrlichen, dem Ursprnglichen, dem Instinktiven. Schttle dein Haar, lockere deinen Krper, kremple dein Leben um! Hast du deine wilde Frau in den Kerker verbannt? Hast du sie in Ketten gelegt, mundtot gemacht, eingesperrt? Und das alles nur, damit die Leute dich nett, niedlich oder ordentlich finden? Befreie sie! Du brauchst sie! Sie ist in deiner Freude, deiner Lebendigkeit, deiner Kreativitt. Sie ist du, und du brauchst jeden Teil von dir, um in deine Ganzheit zu tanzen. Baba Yaga erinnert dich, wie wichtig es ist, diesen "wilden" Teil von dir zu integrieren, denn ausgegrenzt kann er selbstzerstrerisches Verhalten verursachen. Die ursprngliche wilde Kraft mu sich uern - und du entscheidest, ob sie zerstrerischen oder kreativen Ausdruck _findet. RITUAL ZURCK ZUR WILDEN FRAU Whle eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Lege oder setze dich bequem und mit gerader Wirbelsule hin, und schliee die Augen. Atme tief ein, und lasse die Luft mit einem Gerusch wieder aus den Lungen entweichen. Atme tief ein und atme mit einem Summen wieder aus. Sehe, spre oder fhle nun einen Baum vor dir. Es kann ein Baum sein, den du kennst, oder ein Baum, der nur in deiner Vorstellung existiert. Beim dritten tiefen Einatmen stehst du direkt vor dem Baum. Du gehst um ihn herum und siehst auf der anderen Seite eine riesige ffnung im Stamm. Tritt in diese ffnung ein! Wenn du drinnen bist, fhlst du, wie du sinkst, tiefer und immer tiefer, tiefer und tiefer ... Du reist im Wurzelwerk des Baumes herum. Es fhlt sich sicher und angenehm an und du gibst dich ganz dem Gefhl des Abwrtsflieens hin. Immer tiefer und tiefer. Am Ende der Wurzel findest du dich auf einer Schaukel wieder, die dich direkt in die Unterwelt befrdert, wo du dich bequem auf einem Kissen wiederfindest. Es ist nun Zeit, deine wilde Frau zu rufen. Um sie zu rufen, kannst du pfeifen, heulen, singen, tanzen oder Musik machen. Wenn sie dann zu dir kommt, danke ihr dafr Frage sie, was du brauchst. Sie wird es wissen und dir das Ntige geben. Wenn sie dich als Gegenleistung um ein Geschenk bittet, bringe ihr das Gewnschte mit einem offenen Herzen dar. Nun frage sie, ob sie bereit ist, mit dir zurckzugehen und ein Teil deines Lebens zu sein. Sie sagt "Ja", und du umarmst sie. Whrend du dies machst, sprst du, wie ihr beide miteinander verschmelzt - zu einer Person werdet. Du hast das Gefhl grer zu werden, strker und ausgedehnter zu sein. Eine Welle von Lebendigkeit und Freude berflutet dich. Jetzt ist es Zeit zurckzukommen. Gehe zur Baumwurzel und spre, wie du schwebend nach oben getragen wirst -nach oben und immer weiter nach oben ... Spre, wie du dich erfrischt und erneuert fhlst, mit Energie aufgeladen und lebendig. Wenn du oben in der Innenseite des Baumes angekommen bist, tritt hinaus und atme tief ein. Beim Ausatmen kehrst du in deinen Krper zurck. Wenn du soweit bist, ffne die Augen und freue dich, wieder bei dir zu sein.

Bast

Ich drehe und winde mich, verstecke und finde mich, tolle ausgelassen herum undfreue mich an bermtigen Streichen. Meine Gelegenheiten, mich selbst zi amsieren, sind unbegrenzt, und das Vergngen daran bringt mich zum Schnurren. Die Herausforderungen des Lebens knnen mir nichts anhaben, denn ich wei, wie ich ganzwerde -im Spiel! MYTHOLOGIE Bast, die katzenkpfige Gttin, und Sekhmet, die lwenkpfige Gttin, wurden in gypten verehrt. Sie verkrperten beide zwei kraftvolle Ausdrucksformen der Sonne: den lebensspendenden und genuvollen Aspekt und den verbrennenden und zerstrenden Aspekt. Bast wurde vor allem in Bubastis verehrt, wo groe Feierlichkeiten fr sie abgehalten wurden. Sie herrschte ber die Freude, das Vergngen, Musik und Tanz, Gesundheit und die Heilknste, ber den Mond und natrlich ber die Katzen.

BEDEUTUNG DER KARTE Bast schlgt mit ihrer Tatze nach dir, um dich zum Spielen mit ihr aufzufordern. Gnne dir eine Phase der Zerstreuung und mache etwas, das dir Spa macht und dir tiefe Erholung schenkt. War Spielen bisher fr dich immer von untergeordneter Bedeutung? Weit du berhaupt, was Spiel ist? Was bedeutet es fr dich zu spielen? Vielleicht hast du sehr hart gearbeitet und hast vergessen, wie du dir eine kleine Spielpause verschaffen kannst. Bast sagt dir, da du auf deinem Weg zur Ganzheit weiterkommst, wenn du dich auf ein spielerisches Vergngen einlt.. Entdecke deine Lust am Spiel und spiele! RITUAL SPIELZEIT MIT BAST Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin, und schliee die Augen. Atme tief ein, und atme langsam wieder aus. Beim nchsten tiefen Atemzug atmest du Zufriedenheit ein, die du dir als die Farbe Rosa vorstellst. Whrend du ausatmest, sprst du, wie sich Zufriedenheit in deinem ganzen Krper ausbreitet. Atme tief ein und sehe, spre oder fhle beim Ausatmen ein groes Loch im Boden. Atme wieder tief ein und beim Ausatmen stehst du am Rande des Loches, das gro genug fr dich ist um hineinzugehen. Du trittst ein und stellstfest, da du in einem unterirdischen Tunnel gelandet bist. Er ist gut beleuchtet, warm und angenehm. Du gehst nun hinunter, weiter hinab und immer weiter, tiefer und tiefer und tiefer. Whrend du hinabsteigst, nimmt deine Entspannung zu. Du gehst solange, bis du ein Licht am Ende des Tunnels siehst, das aus der Unterwelt kommt. Dort angekommen, machst du einen Schritt hinaus und stehst nun selbst in der Unterwelt. Du rufst nach Bast. Sie erscheint in ihrer Katzengestalt neben dir und fragt dich, was du brauchst. Du sagst ihr, du bist gekommen, um mit ihr zu spielen. Sie macht ein aufgeregtes "Miau" und bittet dich, auf ihren Rcken zu steigen. Das tust du gerne und schon seid ihr in der Luft und fliegt. Du schaust nach unten und siehst unter euch das Meer und die Kste. Bast landet ganz sanft an einem wunderschnen weien Sandstrand. Sie ldt dich ein, mit ihr Sandburgen zu bauen. Du willigst ein, und sie verndert ihre Gestalt und wird zu einer Spielgefhrtin, die altersmig gut zu dir pat. Sie fragt dich, ob du alleine mit ihr spielen willst oder ob du noch andere einladen willst. Mache das, worauf du Lust hast. Vielleicht ldst du Leute ein, die du kennst oder die es nur in deiner Phantasie gibt, oder du bleibst mit Bast alleine. Am Strand steht eine groe Kiste mit Schaufeln und Sandeimern. Ihr berlegt euch, wie eure Burg aussehen soll, und dann fangt ihr an, sie zu bauen. Nach einer Weile merkt ihr, da euch warm geworden ist, und ihr habt Lust, euch beim Schwim- zu erfrischen. Ihr lauft in das angenehm khle Wasser und spritzt euch voller Vergngen gegenseitig na . Dann ldt Bast dich ein, mit ihr Fangen zu spielen, whrend ihr euch in verschiedene Gestalten verwandelt. Zunchst werdet ihr zu Delphinen und tollt im Meer herum. Dann verwandelt ihr euch in Mwen undjagt euch in der Luft. Ihr verndert noch einige Male eure Gestalt, bis du genug von dem Verwandlungsspiel hast. Du kehrst in deine eigentliche Gestalt zurck und gehst aus dem Wasser, zurck zum Strand. Es ist nun Zeit fr die Rckkehr. Bast wird wieder zu einer Katze, und du kletterst auf ihren Rcken. Sie fliegt los, und schon seid ihr in der Unterwelt und steht vor dem Tunnel. Du bedankst dich bei der Gttin und betrittst den Tunnel. Du wanderst nach oben, immer weiter aufwrts nach oben und immer hher Du fhlst dich leicht und erfrischt, entspannt und verjngt - du bist zu allem bereit! Es geht immer weiter hinauf und hher, solange, bis du wieder bei dem Loch im Boden angekommen bist. Du trittst hinaus und beim langsamen Ausatmen kommst du in deinen Krper zurck. Du atmest

nochmals tief ein und ffnest die Augen. Willkommen bei dir!

Blodeuwedd

Verrat Aus Blumen wurde ich gezeugt, geschaffen zuni Vergngen Llew Llaw Gyffes ward ich zur Frau gegeben. Wir waren glcklich und verbrachten viele Stunden beim Liebesspiele. Bis er eines Morgens fortzog, zum Hof des hchsten Knigs. Am gleichen Tage kam ein anderer des Wegs: und es war er, den ich begehrte. Seine Liebkosungen waren ser, seine Mnnlichkeit strker, und er versprach, mich niemals zu verlassen Ich konnte ohne ihn nicht leben. Gemeinsam besiegelten wir den Tod meines Gatten und ein Jahr spter wurde es zurt Tat. Obwohl wir glaubten, wir htten Llew gettet, kehrte er das Jahr darauf zurck und brachte meinen Liebsten ums Leben. Ich rannte weg und wollte flchten, aber die donnernden Hufe meiner Verfolger holten mich ein. Der Zauberer, der aus Blumen mich zur Frau gewandelt verwandelte mich nun von einer Frau zur Euledas war die Strafe fr meinen Verrat. MYTHOLOGIE Die walisische Erdgttin Blodeuwedd wurde zum Lughnasadh-Fest* mit dem Sonnengott Llew Llaw Gyffes (Lugh) verheiratet. Ihr Name ist mit Treuebruch und Verrat verbunden, weil sie ihren Ehemann mit groer List ermordete: Die Prophezeiung sagte, da Llew nur sterben knne, wenn bestimmte Bedingungen erfllt seien: Er

msse am Ufer eines Flusses unter einem strohgedeckten Dach ber einem groen Kessel stehen und noch dazu mit einem Bein einen Hirsch berhren. Blodeuwedd brachte ihn dazu, genau diese Position einzunehmen und ttete ihn dann mit Hilfe ihres Liebsten. Genau betrachtet geht es bei dieser Geschichte um archetypische Krfte: Blodeuwedd verkrpert die unersttliche Erdgttin, die gierig das Blut des heiligen Knigs sucht, um ihre Erde zu befruchten. *Anm.d. .:Lughnasadh ist im keltischen Kuturkreis ein Erntefest, das je nach Zeitpunkt der Ernte Anfang bis Mitte August stattfindet. Es heit wrtli II bersetzt: die Spiele des Lugh. BEDEUTUNG DER KARTE Blodeuwedds durchdringender Ruf ertnt in deinem Leben, um dich vor einem Treuebruch zur warnen. Auf welche Weise hast du mit Verrat oder Untreue zu tun? Hast du Probleme damit, vertrauenswrdige Freunde, Partner oder Mitarbeiter zu finden? Wird deine Freundlichkeit, Frsorge und Loyalitt gegenber anderen hufig nicht gewrdigt, und du erfhrst als Gegenleistung Verrat und Treulosigkeit? Hast du einen anderen Menschen in die Irre gefhrt, um deinen eigenen Vorteil zu sichern? Blodeuwedd sagt, da es nun auf deinem Weg zur Ganzheit ntig ist, der Frage ins Auge zu sehen: Nie habe Ich mich selbst betrogen?" - Denn -jeder Betrug hat seine Wurzeln im Selbstbetrug! RITUAL - REISE zu BLODEUWEDD Finde eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem mit gerader Wirbelsule hin und schliee die Augen. Atme tief ein, und fhle dich geborgen und sicher, whrend du die Worte sprichst oder denkst: "Ich bin in einem sicheren Raum!" Atme wieder tief ein, spre ein Gefhl des Beschtztseins, und atme beim Ausatmen in die Worte hinein: "Ich bin beschtzt!" Beim dritten tiefen Atemzug atmest du Angenommensein ein und atmest beim Ausatmen in die Worte hinein: "Ich bin angenommen!" Achte darauf, ob irgendwelche Gefhle hochkommen wollen, whrend du Sicherheit, Beschtztsein und Angenommensein einatmest. Nun visualisiere, spre oder fhle einen Platz in der Natur, an dem du dich entspannen kannst. Vielleicht kennst du diesenPlatz und besuchst ihn regelmig, oder er existiert nur in deiner Vorstellung. Atme tief ein und beim Ausatmen bist du schon an diesem Platz. Wie riecht es dort? Welche Farben siehst du? Wie ist der Ort gestaltet? Atme wieder tief ein und beim Ausatmen lasse dich an diesem Platz nieder und lasse alle Spannungen los! Wenn du soweit bist, rufst du Blodeuwedd. Sie erscheint vor dir und fragt dich, was du brauchst. Du bittest sie um ihre Hilfe, denn du willst die Wurzel deines Selbstbetrugs heilen. Sie nickt dir zu und baut vor deinen Augen eine Kinoleinwand auf. Mit einem Schnippen ihres Fingers luft ein Film. Der Film handelt von deiner Kindheit, und er beginnt an dem Tag deiner Geburt. Die Gttinfordert dich auf, die Frage in deinem Herzen zu behalten: "Wann wurde ich in meiner Kindheit betrogen?" Der Film erreicht den Zeitpunkt deines ersten Betrogenwerdens und hlt an. Wenn jetzt Gefhle hochkommen, erlaube dir, diese wirklich zu spren. Mache das, was dir richtig erscheint. Wurdest du verlassen? War jemand, dem du vertraut hast, nicht da, als du ihn brauchtest? Wo gab es in deiner Kindheit Bedrfnisse, die nicht erfllt wurden? Erlaube dir, das anzuschauen, was passiert ist, egal, was es ist. Erlaube dem verletzten Kind in dir jetzt seinen Schmerz, der in diesem Gefhl des Betrogenwerdens entstand, auszudrcken.Blodeuwedd fordert dich auf, zu dem Film zu gehen und die Hand des Kindes zu nehmen, um es aus dem Film herauszufhren. Frage das Kind, was es braucht, und gib es ihm. Nun erzhle dem kleinen Mdchen, da du, die Erwachsene, sie liebst, und sie nicht betrgen wirst, und sage ihr auch, da du sehen kannst, wie sehr

sie verletzt ist. Wiederhole das so lange, bis du sprst, da das Kind deine Worte wirklich annehmen kann. Jetzt bringst due sie zum Film zurck und lsst sie wieder eintreten. Blodeuwedd spult den Film zurck zu der Stelle, wo der Betrug gleich kommen wird. Diese Mal kommt es aber nicht dazu, denn du, die erwachsene, erscheint in der Szene und beschtzt das Kind. Nimm dankbar die Heilung auf, die geschehen ist! Atme tief ein, und spre, wie alle Zellen und dein Bewutsein von der Heilungsenergie durchdrungen werden. Du fhlst in dir tiefe Ruhe und Strke. Du bedankst dich bei er Gttin und sie bittet dich um ein Geschenk. Du gibst es ihr mit offenem Herzen, und sie verschwindet. Nun richte deine Aufmerksamkeit auf den entspannenden Platz, an dem du deine Reise begonnen hast. Atme tief ein und berhre beim Ausatmen dein linkes Ohrlppchen. Atme wieder tief ein und kneife sanft deine Augenlider. Beim nchsten tiefen Atemzug ffnest du deine Augen undfreust dich, wieder im Hier und Jetzt zu sein.

Brigid

La mich zu dir kommen durch die Nebel, durch das Feuer, durch die Pflanzen, durch die tiefen sprudelnden Quellen, mit Ideen, mit Visionen, mit Worten, mit Musik, leiser als deine Ohren hren. La mich dich bewegen, dich beleben, dich anregen bis sich dein Blickwinkel verschiebt und Krper, Geist und Seele explodieren. und du staunend stehst im Sog deiner neuen Einsichten und sprst, das Leben ist schn! MYTHOLOGIE Brigid ist eine keltische Gttin, deren Name "bright" (hell, leuchtend, strahlend; Anm.

d. .: im Englischen ist die Verbindung zum Namen erkennbar) bedeutet. Sie ist die dreigestaltige Gttin des Feuers: des Feuers der Inspiration, Schmiede, Dichter, Heilknste und Weissagungen. Ihre Inspiration war vor allem fr die fahrenden Snger und Dichter lebenswichtig, die sie auch entsprechend oft anriefen. Die Legende erzhlt, bei Brigids Geburt sei eine riesige Flamme aus ihrem Kopf herausgeschossen, die eine direkte Verbindung zwischen ihr und dem Universum herstellte. Im Jahr 450 n.Chr wurden die alte heidnische Gttin Brigid und die neue (christliche) Brigid zur Heiligen Brigid verschmolzen. Als Tochter eines Druiden wirkte sie vor allem als Heilerin und als Goldschmiedin. Ihr heiliges Feuer in Kildare, Irland, wird von 19 Priesterinnen/Nonnen gehtet. Jeden 20. eines Monats, so geht die Sage, erscheint Brigid und sieht selbst nach dem Feuer.

BEDEUTUNG DER KARTE Brigid kommt zu dir, um deine Inspiration anzufachen. Fehl es dir im Moment an Energie, an Motivation, an Zielstrebigkeit? Hast du auf deinem Weg ein wenig die Richtung verloren, oder wnschst du dir in deinem Leben mehr Klarheit? Versprst du eine tiefe Sehnsucht, doch du weit nicht wonach? Es sieht aus, als sei es hchste Zeit fr die knisternde Spannung der Inspiration. Auch Brigid ist der Meinung, da ein Leben ohne das Feuer der Begeisterung doch wirklich langweilig sein msse. Sie rt dir, dein Leben von ihrem Feuer erleuchten zu lassen. Wenn die Inspiration dich leitet, wird dein Leben klarer, du gewinnst deine Energie zurck und es gelingt dir, deine Prioritten zu setzen. RITUAL - BESUCH BEI BRIGID Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich entspannt hin. Achte darauf, da deine Wirbelsule gerade ist und schliee die Augen. Atme tief ein, und atme mit einem tiefen Seufzen aus, in das du alles hineingibst, was du loswerden mchtest. Beim nchsten Atemzug lt du noch mehr los, whrend du mit einem krftigen Zischen ausatmest. Wenn du soweit bist, lt du beim Ausatmen vor deinem geistigen Auge eine Hhle entstehen -vielleicht kennst du die Hhle, oder sie existiert nur in deiner Phantasie. Beim nchsten tiefen Atemzug stehst du direkt vor der Hhle. Du fhrst mit deinen Fingern an ihren Wnden entlang und nimmst ihren Geruch wahr. - Tritt ein! Im Inneren ist es hell und warm. Du sprst, wie der Weg vor dir nach unten geht, immer weiter abwrts, immer tiefer hinunter. Du empfindest es als angenehm, so zu gehen, abwrts und immer weiter hinunter ... Und dann siehst du ein Licht. Du erreichst das Ende des Hhlengangs und stehst an der Schwelle, der Stelle, an der die Hhle endet und die Anderswelt beginnt. Du stehst in strahlend hellem Sonnenlicht und bemerkst die klare Luft und die leuchtenden Farben. Brigid wartet neben einem alten steinernen Brunnen auf dich. Du gehst zu ihr ber weiches, smaragdgrnes Gras. Sie sagt dir, wie froh sie ber dein Kommen ist, und begrt dich herzlich. Du erzhlst ihr, wie sehr du dich nach ihrer Inspiration sehnst. Brigid bittet dich um ein Geschenk, und du gibst es ihr mit Freuden. Dann umringt sie dich mit einem Feuerkreis und entzndet eine Flamme in deinem Kronen-Chakra (am Scheitelpunkt deines Kopfes). Als Reaktion sprst du ein angenehmes Prickeln und merkst, wie sich die Stelle ffnet und sich durch die strker werdende Energie ausdehnt. Du nimmst wahr, da sich deine Kraft zu visualisieren noch verstrkt hat, da deine inneren Bilder noch klarer geworden sind. Du fhlst dich inspiriert!

Jetzt ist die Zeit zum Abschiednehmen gekommen. Du bedankst dich bei der Gttin, und sie gibt dir noch einen Rat mit auf den Weg: "Wenn du deine Inspiration anfachen willst, brauchst du dir nur eine Flamme auf deinem Kopf vorzustellen! " ... Auf deinem Rckweg gehst du entspannt und voller Energie aufwrts. Du steigst solange immer hher und hher, bis du wieder am Eingang bist. Du trittst aus der Hhle hinaus und nimmst einen tiefen Atemzug. Whrend du langsam ausatmest, kommst du zurck in deinen Krper. Beim nchsten Ausatmen, ffnest du - wenn du bereit bist - deine Augen. Es ist schn, wieder bei dir zu sein!

Cerridwen

Leben und Tod kommen von mir alles ist eins! Deine Reise fhrt dich entlang der Spirale auf dem Weg durch die Ewigkeit. Das Leben ist ewiges Werden, ewiges Wachsen, ewiges Verndern. Es gibt keinen Tod ohne Wiedergeburt keine Wiedergeburt ohne Tod. Du kommst zu mir nach Hause und ich heie dich willkommen. Ich nehme dich auf in meinem Scho, den groen Kessel der Verwandlung. Hier wirst du durchgesiebt und durchgerhrt, vermischt und gargekocht, aufgelst und zerstampft, neu zusammengesetzt und dann in den Kreislauf zurckgesandt.

Immer wieder kehrst du zu mir zurck und gehst erneuert wieder fort. Tod und Wiedergeburt sind nur Schwellen des bergangs auf dem Weg durch die Ewigkeit. MYTHOLOGIE In Wales wurde Cerridwen als dreifaltige Gttin - Jungfrau, Mutter und weise Alte verehrt. Ihr heiliges Tier ist ein groes weies Mutterschwein. Der Mond, Inspiration, Poesie, Prophezeiungen und Gestaltwandlung werden ihr ebenso zugeordnet wieganz allgemein Leben und Tod. Cerridwen hatte zwei Shne. Der eine war schn, der andere war hlich. Sie wollte ihrem hlichen Sohn etwas geben, das nur er hatte, und setzte deshalb einen magischen Trank fr ihn an. Er sollte ihm die Gbe der Inspiration und des scharfsinnigen Denkens schenken. Allerdings dauerte es ein Jahr und einen Tag, bis der Trank fertig war. Sie beauftragte ihren Gehilfen Gwion, ihn zu berwachen, und verbot ihm ausdrcklich, etwas davon zu trinken. Durch einen Zufall spritzten einige Tropfen auf seine Hand, und er leckte sie ab. Augenblicklich war er in der Lage, alles zu wissen und vorauszusehen. Deshalb wute er auch, da Cerridwen ihn tten wrde, und rannte davon. Sie verfolgte ihn und nach mehreren Verwandlungen in verschiedene Gestalten verschlang sie ihn. Nach neun Monaten gebar sie ihn wieder BEDEUTUNG DER KARTE Cerridwens Erscheinen kndigt dir eine Zeit des Sterbens und der Wiedergeburt an. Etwas mchte sterben und mu losgelassen werden, so da das Neue geboren werden kann. Bei Mutter Erde kennen wir den Tanz des Todes und der Wiedergeburt im Wechsel der Jahreszeiten: Nichts entsteht aus dem Nichts oder geht dort verloren, denn alles ist im Flu, wandelt sich stets neu. So ist es auch mit uns. Um das Leben in seiner ganzen Flle annehmen zu knnen, mssen wir es mit allem, was dazugehrt, also auch Tod und Wiedergeburt, akzeptieren! La bereitwillig das los, was dir und deinem Wachstumsproze nicht mehr dient! Bist du gerade am Ende eines Zyklus angelangt? Geht eine Arbeit oder eine Beziehung zu Ende, und dich qult die Angst vor dem Loslassen? Meinst du, du selbst wrdest sterben, wenn du nur ein einziges Stck von dir, das dem Neuen Platz machen mu, gehenlt? Vielleicht ist es auch der Gedanke an den Tod selbst und seine Unausweichlichkeit, den du nicht hinnehmen kannst, weil er dir Angst macht. Die patriarchalische Kultur hat die meisten von uns der Erfahrungen beraubt, Tod und Wiedergeburt als die natrlichen Wege der Gttin zu erleben. Wir knnen unser Wachstum und unsere Ganzheit frdern, indem wir bewut anerkennen, da wir mitjedem Schritt auf unserem Lebensweg dem Tod und der Wiedergeburt nherkommen. Sageja dazu und nimm am ewigen Tanz des Sterbens und Geborenwerdens teil! Cerridwen sagt dir, da du alles, was du ihr gibst, zurckbekommst. Es wird zwar verndert sein und sich gewandelt haben, aber du erhltst es zurck! RITUAL CERRIDWENS KESSEL Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem hin, halte die Wirbelsule gerade und schliee die Augen. Atme tief ein und atme langsam aus, whrend du bis zehn zhlst. Auch beim nchsten tiefen Atemzug verlngerst du das Ausatmen, bis du bis zehn gezhlt hast. Atme zum dritten Mal tief ein und sieh (vor deinem inneren Auge), spre oder fhle beim Ausatmen einen Tunnel

vor dir. Vielleicht kennst du ihn, oder er existiert nur in deiner Phantasie. Du stehst vor dem Tunnel und fhrst mit deinen Fingern die Wand des Eingangs entlang. Nimm den Geruch in dieser Umgebung wahr, bevor du den Tunnel betrittst. Er ist gut beleuchtet, warm und angenehm. Du gehst hinunter, immer weiter hinunter - tiefer und tiefer nach unten. Dabei fhlst du dich sehr wohl und entspannt. Am Ende des Tunnels angekommen siehst du ein Licht. Es ist das Licht der Anderswelt. Du trittst in diese Welt ein und wirst schon von Cerridwen erwartet. Sie nimmt dich an der Hand und fhrt dich zu ihrem groen, schwarzen Kessel. Whrend sie den Inhalt des Kessels umrhrt, fordert sie dich auf, alles, was sich fr dich verndern soll, was du loslassen willst oder was sterben mu, in ihren groen Kessel zu werfen. Du tust, wie dir geheien, und betrachtest, wie Cerridwen weiterrhrt. Sobald siefertig ist, legt sie ihren Stab zur Seite und greift in den Kessel, um das herauszuholen, was du hineingegeben hast. Sie stellt es vor dich hin, und du siehst, da es sich verndert hat - es hatjetzt seine bestmgliche Form erhalten. Du bedankst dich bei der Gttin. Sie bittet dich um eine Geschenk, das du ihr von Herzen gibst. Fr die Rckkehr bereit, gehst du nun zum Tunnel zurck. Du nimmst das mit, was in Cerridwens Kessel verwandelt wurde. Und nun geht es hinauf, hinauf, immer weiter hinauf. Du fhlst dich erfrischt und voller Energie. Es geht immer weiter aufwrts, hher und hher, bis du schlielich wieder am Eingang des Tunnels stehst. Du trittst hinaus und atmest tief ein. Beim langsamen Ausatmen kommst du zurck in deinen Krper. Beim nchsten tiefen Atemzug ffnest du, wenn du soweit bist, die Augen. Du freust dich, wieder bei dir zu sein.

Coatlicue

Mein Kopf schwer vom Verlust, meine Augen trnenblind, so wandere ich umher, kann nicht ruhen, nirgends finde ich Linderung. Ich bin ausgetrocknet, meine Knochen sind Staub in der Wstensonne, mein Herz ist zerrissen, Liegt zerbrochen am Boden. Mit jedem Schritt ins Leben trete ich auf mein Herz, jeder Atemzug ins Leben reit meine Wunden auf.Wie das Unertrgliche ertragen? Wie das Unberwindliche berleben? Wird die Trauer jemals enden? Wird die Leere jemals gefllt?

Wird die Sehnsucht jemals enden? MYTHOLOGIE Coatlicue oder "Schlangenrock " ist die Mu tter der Aztekengtter, die ihren Namen von ihrem Rock erhielt, der aus schwingenden Klapperschlangen bestand. Sie wurde als Erdmutter und als Mutter von Leben und Tod verehrt. Eines Tages fand sie weie Strauenfedern, die sie sich an die Brust steckte. Davon wurde sie schwanger Als die anderen Gtter, die alle ihre Kinder waren, dies hrten, planten sie ihren Tod, weil sie die Konkurrenz des Nachkmmlings frchteten. Nur ihre geliebte Tochter Co Ixauhqul, die Mondgttin, warnte ihre Mutter. Daraufhin enthauptete der Sonnengott seine Schwester. In ihrem Schmerz nahm Coatlicue den leuchtenden Kopf ihrer Tochter und hngte ihn an den Himmel. BEDEUTUNG DER KARTE Coatlicue will dich mit deinem Kummer und mit deinem tiefen Schmerz in Verbindung bringen. Sie erinnert dich, da du diesen Gefhlen nicht ausweichen kannst und dich nicht vor ihnen verstecken kannst. Fr dein Wachstum und dein Heilwerden ist es notwendig, ganz durch sie hindurchzugehen. Frchtest du die Schmerzen, die hochkommen, wenn du Kummer und Leid annimmst und sie in einem heilenden Proze durchlebst? Hast du dich vor deinem tiefen Schmerz versteckt und zei ' gst nach auen eine frhliche Fassade? oder frchtest du, dein Leid sei so gro, da du fr den Rest des Lebens darin steckenbleibst, wenn du es nur anschaust? Vielleicht hast du nur einen Teil deiner Trauerarbeit bewltigt und der Rest lauert in deinem Unterbewutsein und bricht nur manchmal unerwartet hervor? Hltst du an einer Situation fest, die du eigentlich beenden solltest, doch aus Angst vor dem Schmerz des Verlustes kannst du dich nicht zu einer Entscheidung durchringen? Um gesund zu werden, ist es unumgnglich, da dein Kummer ausgelebt wird. Es ist Zeit, zu weinen, zu jammern und zu wehklagen! Bitte deine Freunde und deine Familie um Untersttzung. Auf unserem Weg geht es immer auch um Verlust, denn dieser ist unausweichlich ein Bestandteil des Lebens! So wie die Jahreszeiten wechseln, ist auch alles andere in einem dauernden Zustand des bergangs von einer Form in die nchste. Selbst Leid, wenn es wirklich angenommen wird, kann letztendlich leichter werden und nach einer gewissen Zeit wirst du dich wieder strker und lebendiger fhlen. Deine Wunden werden eines Tages verheilt sein, auch wenn Narben zurckbleiben. Denke daran, da jeder Mensch den Proze der Trauer ganz unterschiedlich und in seiner eigenen Zeit durchlebt. Coatlicue ermutigt dich, deinen Schmerz zu fhlen, damit die Heilung kommen kann. RITUAL DEINEN SCHMERZ HERAUSTROMMELN
Fr dieses Ritual brauchst du eine Trommel mit einem Trommelstock. Benutze zum Trommeln nicht deine Hnde, denn du knntest sie verletzen, oder schlage, um sie zu schtzen, nicht ganz in die aufkommenden Gefhle hinein*.

Suche eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze dich mit gerader Wirbelsule bequem hin. Atme tief ein und lasse beim Ausatmen alles gehen. Atme tief in deinen Scho ein, ins Zentrum deines Krpers, und atme wieder aus. Wenn du dich zentriert und entspannt fhlst, gib dir den Raum und die Erlaubnis, dich ganz deinem Schmerz zu ffnen. Suche den Platz in deinem Krper, an dem du dein Leid zurckhltst. Ist er in deinem Herzen? In deinen Lungen? Im Solarplexus (Sonnengeflecht am unteren Brustbeinende)? Wenn du ein Augenmensch bist, ffne dich fr die Bilder, die vielleicht in dir aufsteigen. Wenn du eher krperlich

wahrnimmst, erlaube deinem Krper, den Schmerz zu fhlen. Es kann ein Schmerz sein, der schon lange zurckliegt, oder einer, den du erst krzlich erlebt hast. Ein Schmerz, der niemals wirklich anerkannt wurde, oder einer, den du nur sehr kurz angeschaut hast. Die ffnung fr ein schmerzhaftes Erlebnis kann sogar eine Flut von verschiedenen Leiderfahrungen in dir auslsen, mit der du nur sehr schwer umgehen kannst. Lasse alles zu, was hochkommen will, ohne es zu zensieren, ohne es zu werten. Akzeptiere alles, was ist. Sobald du mit dem Schmerz in Kontakt kommst, bist du fr das Trommeln bereit. Es ist nicht wichtig, wie es sich anhrt, es kommt nur darauf an, da Tne entstehen. Gib dem Rhythmus deines Schmerzes Ausdruck. Wenn du willst, kannst du auch singen, tnen, dich bewegen, tanzen oder einfach nur vor Schmerz schier verrckt werden. Mache das, was dir richtig erscheint. Je mehr du dich hineingeben kannst, desto tiefer und zufrieden stellender wird die Erfahrung sein. Du kannst heulen und sthnen, klagen und schreien. Vielleicht mnden deine Gerusche und deine Rhythmen in ein ganz bestimmtes Lied, das du immer wieder singen willst, sobald du fhlst, wie die Trauer hochkommt. Oder es ist immer wieder anders: Mache alles so, wie es dir richtig erscheint. Trommle solange, bis dein Schmerz sich verndert und gehe dann noch tiefer. Gehe so tief, bis er sich zu etwas Neuem wandelt. Wenn du es nicht in einem Ritual schaffst, hre auf und mache beim nchsten Mal weiter. Nur du selbst weit, was du brauchst. Wenn du die Trauer herausgetrommelt hast und sie sich dabei verndert hat, oder wenn du sprst, da du genug fr diesen Tag hast, lege die Trommel beiseite. Atme tief ein und atme langsam wieder aus, inhaliere die Energie, die du aufgebaut hast. Empfinde Dankbarkeit und preise deinen Mut. Wenn du soweit bist, ffne die Augen. Willkommen bei dir! Am bestemn eignet sich eine indianische Trommel mit einem Griff, der du mit einer Hand halten kannst und einem Trommelstock fr die andere. Die Trommel mu sehr robust sein, im Idealfall sollte sie mit Hirschleder oder einem anderen krftigen Leder bezogen sein. Ziegenleder ist nicht geeignet.

Demeter

Ich fhlte alles: die Wut und den Zorn, die Freude und das Glck, das Zerrissensein im Schmerz, und suchte immer sicheren Boden, den geraden Weg, zwischen dem, was ich fhlte, und dem, was ich damit tat. Dann hutete ich mich, befreite mich von den Schichten, entstanden aus nicht ausgesprochenen, nicht gehrten, nicht gewrdigten Gefhlen Ich wies ihnen den rechten Platz, und hielt mich fern von der Intensitt, der Unermelichkeit, der jhen Dichte

und dem Preis der Emotionen. *Anmerkung der bersetzerin: Im Englischen ist der Unterschied zwischen "feeing" (authentisches Gefhl) und "emotion" (Reaktion auf ein Gefhl) sprachlich ausgedrckt, Das Deutsche kennt diese begriffliche Unterscheidung ebenfalls in der Psychologie Sie soll hier bernommen werden. MYTHOLOGIE Der Name Demeter bedeutet "das Tor zum Geheimnis des Weiblichen". Sie wurde von den Vlkern, die ursprnglich in den heutigen Gebieten Griechenlands lebten, als die Groe Gttin angebetet, lange bevor die patriarchalischen Griechen die Zivilisationen, die die Gttin verehrten, eroberten und an ihre Stelle das von mnnlichen Gottheiten dominierte olympische Pantheon setzten. Als Groe Gttin ist Demeter bekannt als Begrnderin des Ackerbaus, als Schpferin von Gemeinschaftsstrukturen und fr die eleusinischen Mysterien*. An einem schnen Frhlingstag wurde Demeters Tochter Persephone von Hades, dem Gott der Unterwelt, entfhrt. In ihrer Trauer und in tiefem Schmerz zog Demeter ihre Lebenskraft von der Erde zurck und der Winter zog seine kalte Decke ber das Land. Zeus berredete Hades, Persephone zu ihrer Mutter zurckkehren zu lassen. Hades allerdings benutzte einen Trick, Persephone doch fr sich zu behalten: Er gab ihr, bevor sie zu Demeter zurckging, einen Granatapfel zu essen - Nahrung der Toten. Und niemand konnte zu den Lebenden zurckkehren, wenn er davon einmal gegessen hatte. Persephone a sechs Kerne dieses Apfels und durfte deshalb sechs Monate des Jahres bei ihrer Mutter leben, die anderen sechs Monate mute sie bei Hades in der Unterwelt verbringen.
*(Anm d.:Demeters Tempel in EIcusis war eines der grten Heiligtmer Griechenlands und alljhrlich Schauplatz eines berhmten Mysterienkults)

DIE BEDEUTUNG DER KARTE Demeter ist zu dir gekommen, um dich auf dem Weg mit ihrem Licht durch das dunkle und bedrohliche Labyrinth deiner Gefhle und Emotionen zu begleiten. Es ist nun Zeit, sich um deine Heilung zi kmmern, indem du deine Gefhle akzeptierst, sie wrdigst und ihnen Ausdruck verleihst. Gefhle sind das, was du fhlst. Emotionen sind deine Reaktionen auf deine Gefhle. Wenn Gefhle nicht ausgedrckt werden, sammeln sie sich an und knnen zu einer Belastung fr deine Gesundheit werden, weil sie sehr viel Raum einnehmen und gesunde Lebensenergie blockieren. Vielleicht wurden deine Gefhle (oder du selbst) in deiner Kindheit nicht gengend wahrgenommen, und du verstrktest sie mit mehr Energie, um berhaupt gehrt zu werden. Vielleicht frchtest du deine Gefhle und/oder Emotionen, weil sie dich verletzlich machen, berwltigen knnen oder dich in Situationen bringen, aus denen du nicht mehr herauszukommen glaubst. Demeter sagt dir: Je besser du lernst, deine Gefhle zu akzeptieren und zu wrdigen, desto weniger Zeit wirst du im Gefhlschaos verbringen und desto mehr Energie wirst du haben, um dein Leben zu leben. Nimm deine Gefhle an und ehre sie. Dann wird es dir immer leichter fallen, sie auszudrcken. RITUAL ~ SAGEN, WIE ES IST ~ Whle einen Ort und eine Zeit, die dir richtig erscheinen. Du kannst die bung "Sagen, wie es ist" ganz fr dich alleine machen, im Nachhall auf Ereignisse, die bei dir starke Gefhle/Emotionen ausgelst haben oder gerade in diesem Augenblick auslsen.

Ziehe den Atem tief ein, und nimm Verbindung auf mit dir. Atme in alle Zellen deines Krpers. Atme ein, und atme durch deine Haut aus. Nimm dir Zeit, bis du dich ganz in deinem Krper zentriert fhlst. ffne dich und stelle die Frage: "Was fhle ich?" Hre auf die Antwort. Falls keine Antwort kommt, frage weiter: fhle ich mich wtend/ glcklich/ traurig/ nervs/ durcheinander/ verngstigt/ usw.?" Bitte deinen Krper um eine Mitteilung. Wenn du z.B. einen steifen Hals hast, knntest du ihn fragen: "Was fhlst du?" Sprich aus, was du fhlst: "Ich fhle mich wtend!", "Ich fhle mich verwirrt", "Ich fhle mich verletzt" usw. Es kann sein, da du das Bedrfnis hast, dein Gefhl mehrmals auszusprechen. Der Kern des Rituals "Sagen, wie es ist" ist, mit deinen Gefhlen in Kontakt zu kommen und sie klar auszusprechen. Manchmal lassen sich deine Gefhle aber nicht ganz einfach entdecken. Dann mut du vielleicht zu einem bestimmten Ereignis zurckgehen und das damit verbundene Gefhl aufspren Es gibt auch Zeiten, in denen wir ein unterschwelliges Unbehagen spren, wir haben das Gefhl, da wir uns irgendwie nicht gut fhlen, wir erleben eine innere Unruhe, aber wir knnen nicht genau sagen, warum das so ist. Wenn wir diese Wahrnehmung ernst nehmen und ihr auf den Grund gehen, knnen wir das damit verbundene Gefhl vertreiben und so unntige emotionale, Last loslassen Wenn du z.B. sagst "Ich fhle mich wtend" oder "Ich spre Angst" kannst du verhindern, da dieses Gefhl sich in eine Emotion bersteigert.

DURGA

GRENZEN*
Wenn Dmonen mich bedrohen, schtze ich mich entschlossen mit allem, was ich bin, mit allem, was ich habe, tief aus meiner Mitte heraus. Ich rufe alles herbei, was ich brauche, Ich bin die Unerreichbare, denn ich gehe dorthin, wo mich all das nicht erreichen kann, was mich zerstren will, was mich vernichten will, was mich verletzen will. Ich bin die Unnahbare, was ich nicht zu mir lassen will, erreicht mich nicht. Ich tanze meinen Tanz des Einsseins nur mit dem, was mich strkt, was mich liebt. Allem, was dies nicht tut, sage ich: Wag dich nicht in meine Nhe

MYTHOLOGIE
In Indien ist der Name der Gttin Devi. Fr einen Hindu sind alle Gttinnen nur versch iedene Ausdrucksformen der einen Gottheit Devi bzw. unterschiedlichen Aspekte der gttlichen Essenz in ihrer weiblichen Form. Ein Aspekt Devis wurde geschaffen, um die Welt von dem bis dahin unbesiegbaren bsen Dmon Durga zu befreien. In der Schlacht zwischen den Gttern und den Gegen-Gttern oder Dmonen konnte keiner der Gtter Durga besiegen. Deshalb gingen sie zu Devi und baten um ihre Hilfe. Sie bestieg einen Tiger, schwang ihre furchterregenden Waffen und griff den Dmon an. Dieser vernderte sich von einer schrecklichen Form in die nchste, bis Devi ihn endlich erschlagen konnte, als er gerade die Form eines Bffeln angenommen hatte. In Erinnerung an diesen groen Sieg nahm Devi den Namen Durga an.

BEDEUTUNG DER KARTE


Du hast Durga in dein Leben gerufen, damit sie dir hilft klare Grenzen* zu setzen. Was lt du zu dir durchdringen, was du lieber drauen lassen solltest Wie beschtzt du dich, dein Leben, deine Zeit."Ist der Satz: "Nein, das geht jetzt nicht, ich mu mich gerade um mich Selbst kmmern!" Bestandteil deines Wortschatzes? Hast du das Gefhl, da andere alles bei dir abladen? Verlierst du fter das innere Gleichgewicht, weil du gibst und gibst und gibst, solange, bis nichts mehr fr dich brigbleibt? Durga ist zu dir gekommen, um dich dabei zu untersttzen, klare Grenzen um deinen dir eigenen Raum zu ziehen und sie durchzusetzen. Klare Grenzen zu ziehen ist eine Handlung der Liebe zu dir selbst. Wenn du diese Grenzen nicht setzt, verstehen andere dich als grenzenlos und berhufen dich mit Forderungen. Niemand kann ohne Grenzen leben. Wir alle haben unsere wunden Punkte Und sind verletzlich. Deshalb haben wir das Bedrfnis, bei bestimmten Gefhlen vorsichtig und einfhlsam behandelt zu werden. Durga sagt dir, da Grenzen lebenswichtig sind, weil sie anderen zeigen, wer du bist und wo du stehst.
*Unter einer "Grenze" verstehe ich einen Schutzschild oder eine Haut, die dich umgibt und die dir die Wahl lt, welche ueren Einflsse du hereinlassen willst. Auerhalb deiner Grenzen findet alles Leben statt und du bist Zeuge dieser ueren Vorgnge. Du kannst dich dafr entscheiden, nur das aufzunehmen, was wirklich zu deiner Entfaltung beitrgt..

RITUAL - DEIN HEILIGER KREIS Finde eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem hin, achte dabei auf eine gerade Wirbelsule, und schliee die Augen. Ziehe nun einen Kreis uni dich. Whle dafr ein Material, bei dem _fr dich ein Gefhl der Sicherheit und der Geborgenheit entsteht. Gestalte den Durchmesser deines Kreises ganz nach deinen Bedrfnissen! Er ist so gro' oder so klein, wie du ihn brauchst. Der uere Rand ]eines Kreises kann Kilometer oder nur Zentimeter voll der Kreismitte entfernt sein. Nimm dir soviel Raum, wie du brauchst.Nun flle den Kreis mit allein, was dir Kraft gibt: Du kannst ihn mit Farbe fllen, mit Pflanzen, mit Tieren, mit allem was du

willst, mit allem, was dich nhrt und untersttzt und liebt. Ich empfehle dir aber ganz dringend, da du deinen Kreis nich mit Menschen fllst Dies ist dein ganz eigener Raum, den du mit niemandem zu teilen brauchst! Die Gre deines Kreises kann sich je nach den verschiedenen Lebenslagen, in denen du dich befindest, verndern. Es gibt Zeiten, in denen du einen riesigen Raum fr dich brauchst, und andere Zeiten, in denen dir ein kleiner Raum gengt. Die Wahl liegt stets bei dir. Auch das Material, das du zur Schaffung deines heiligen Kreises aussuchst, kann sich von Zeit zu Zeit ndern. Dein eigener innerer Raum pat sich deinen Bedrfnissen an. Sitze solange in dem heiligen Kreis deines Selbst, bis du sprst, da deine Grenzen an ihrem richtigen Platz sind - bereit, dich zu beschtzen und zu nhren. Wenn du soweit bist, kehre in die Gegenwart zurck und ffne die Augen. Um deinen heiligen Kreis auch im Alltag zu aktivieren, brauchst du nur kurz innezuhalten, deine Augen zu schlieen, tief zu atmen und dir deinen Kreis um dich herum vorzustellen, zu fhlen oder zu spren.

Die Erinnyen

Wir schnappen dich, zerbrechen dich, walzen dich nieder. Wir sind der Ort des wilden Chaos, die scharfe Kante, der Punkt, der deine ngste schrt, der Ort ohne Wiederkehr, die Stelle, ab der alles mglich wird. Stets fordern wir deinen Tod oder deine vllige Unterwerfung; du kommst nicht an uns vorbei, um uns herum, oder ber uns hinweg; du mut dich uns stellen und durch uns hindurch. Wir sind die kosmische Dampfwalze, der Ort der unbegrenzten Mglichkeiten Wir sind die Krise! MYTHOLOGIE Die Erinnyen (= Furien) stellen den Archetypus der Vergeltung dar, der von drei dunklen jungfrulichen Gttinnen verkrpert wird. Sie waren im vor-hellenistischen

Griechenland beheimatet. In dieser matriarchalischen Gesellschaft waren sie Rachegttinnen, diejeden bestraften, der seine Verwandten ttete. In Aischylos' Drama "Oresteia" ttet Orest, der Sohn von Clytemnestra und Agamemnon, seine Mutter und erregt damit den Zorn der Erinnyen, die ihn deshalb verfolgen. Als die Verhandlung ber sein Vergehen zu keinem Ergebnis kommt, wird Athene, die Gttin der Weisheit, zu Hilfe gerufen. Sie soll das entscheidende Urteil sprechen. Ihr Votum fhrt zu einem Freispruch fr den Muttermrder Orest. Damit knnen sich die Erinnyen nicht abfinden und fordern Rache. Athene beschwichtigte sie mit dem Versprechen, besondere Rituale zu ihren Ehren einzufhren. Daraufhin wurden sie in die Eumeniden, die Freundlichen, umbenannt. BEDEUTUNG DER KARTE Die Erinnyen jagen heulend hinter dir her, weil du oder deine Liebsten in einer Krise stecken. Fr deine Entwicklung ist es jetzt wichtig, da du dich umschaust und dir Hilfe suchst. Zi diesem Zeitpunkt von bermigem Stre und Unsicherheit ist Hilfe ntig, ganz egal, ob du sie aus dem Reich der Menschen, der Tiere oder aus dem spirituellen Bereich herbeirufst. Erkenne zunchst, welche Art von Krise du gerade durchmachst und gib ihr einen Namen. Wenn es sich um eine seelische Krise handelt, kannst du eine Beratungsstelle anrufen oder einen Psychotherpeuten aufsuchen. Wenn Geldsorgen oder Probleme mit deiner Arbeit die Ursache sind, prfe deine finanziellen Mglichkeiten oder gehe zu einem Karriereberater. Bei gesundheitlichen Schwierigkeiten mache einen Termin bei einem Heilpraktiker oder einem Arzt In deiner jetzigen Verfassung ist es lebensnotwendig, da du Hilfe von auen holst, denn zum gegenwrtigen Zeitpunkt kannst du dir nicht selbst helfen. Kmmere dich auf jeden Fall darum! Oder bitte einen Freund /eine Freundin, etwas fr dich zu tun. Wenn du selbst in einer Krise steckst, bedeutet das auch, da die dir nahestehenden Menschen in eine Krise geraten sind. Du mut deshalb jedoch keine Schuldgefhle haben, weil du glaubst, du selbst solltest dich nun um deine Liebsten kmmern. Sei in dieser Lage egoistisch! Kmmere dich um deine Krise, und lasse die anderen fr sich selbst sorgen. Die Erinnyen weisen dich darauf hin, da Krisenzeiten auch Zeiten beschleunigten Wachstums und Zeiten der Wandlung darstellen. Es kom-men viele neue Gelegenheiten auf dich zu. Doch bevor sich die Mglichkeiten zeigen knnen, mut du erst durch die Krise hindurch. Das fllt dir leichter, wenn du dir Beistand suchst. RITUAL ~ DER KOKON ~ Fr dieses Ritual brauchst du keinen besonderen Ort und keine besondere Zeit. Mache es hier und jetzt statt unttig auf bessere Zeiten zu warten! Du kannst dir damit in der grten Krise Freiraum und eine Verschnaufpause verschaffen. Gehe sooft es dir guttut in deinen Kokon. Diese bung lt sich im Sitzen oder Stehen berall durchfhren: Schliee deine Augen. Atme tief ein und ganz sanft wieder aus. Fhle, spre oder stelle dir vor, wie sich um dich herum ein Kokon aus deinem Lieblingsmaterial bildet. Es kann Seide oder Flannelstoff sein, oder beruhigt dich kuschelige Wolle eher? Vielleicht umgibst du dich mit einem Umhang aus deinen Lieblingsblumen oder sogar mit Geruschen, die du besonders gerne hrst. Sobald du dich so richtig in deinen Kokon eingehllt hast, fllst du ihn mit der Liebe der Menschen, fr die du wichtig bist. Auch Tiere, Pflanzen, Steine, die Gttin, Bume, der Himmel, das Universum knnen in

deinen Kokon kommen. Atme die Liebe und den Mut, den dir der Kokon gibt, in jede Zelle deines Krpers ein. Fhle, wie du die berwltigenden Herausforderungen, durch die du gerade hindurchgehst, an die Gttin bergibst. Du fhlst die Erleichterung, wenn sie deine Sorgen von dir nimmt. Atme die aufbauende und beruhigende Energie deines Kokons noch eine Weite ein. Wenn du soweit bist, nimm einen tiefen Atemzug und atme sanft wieder aus, ffne deine Augen und tritt heraus aus deinem Kokon. Wenn es dir lieber ist, noch lnger in deinem Kokon zu bleiben, spre ihn um dich, whrend du deinen alltglichen Aufgaben nachgehst. Aber auch, wenn du herausgehst, kannst du jederzeit wieder in ihn zurckkehren. Du brauchst nur tief einzuatmen und ihn dir vorzustellen.

Estsanatlehi

ZYKLEN Ich bin das, was immer wiederkehrt, das, was niemals sterben kann. Ich erneuere mich wie die Jahreszeiten im ewigen Kreislauf der Zeit, der groen Runde. Ich blute, doch ich sterbe nicht. Ich behalte mein Blut und werde weise. Ich tanze die Spirale entlang und wandle mich fort und fort. MYTHOLOGIE Changing Woman oder Estsanatlehi ("die sich selbst Erneuernde"), wie die Navajo und Apachen sie nennen, kann ihr Alter verndern, indem sie einfach dein Horizont entgegengeht. Auch die anderen Namen, unter denen sie bekannt ist, "White Shell Woman" ("weie Muschelfrau) und "Turquoise Woman" ("Trkisfrau"), zeigen den Bezug zu den sich verndernden Farben ihrer Kleidung im Laufe der wechselnden Jahreszeiten. Die Legende der Navajos erzhlt, da Estsanatlehi durch das Zusammenkommen von Nacht und Morgendmmerung gezeugt wurde und da sie nach ihrer Geburt auf dem Berg "Spruce Mountain" von Coyote (einer weiteren Figur aus der indianischen Sagenwelt, Anm. d. Verl.) gefunden wurde. Sie war eingehllt in Decken aus Wolken und Regenbgen und ruhte wohlbehalten in ihrer Wiege, die von Blitzen und Sonnenstrahlen umgeben war. Fr ihre Anhnger ist sie die Hterin der Jahreszeiten und der Nahrung.

Die "Blessingway Ceremonies"* werden als ein Geschenk von Estsanatlehi angesehen. BEDEUTUNG DER KARTE Estsanatlehi webt sich in dein Leben, um dich an die Bedeutung der Zyklen zu erinnern. Sie fordert dich auf, deine eigenen Zyklen zu ehren und dich nach ihnen zu richten. Die regelmige Wiederkehr der Menstruation Ist ein bedeutungsvoller Aspekt des Frauseins. Denn obwohl wir bluten, sterben wir nicht, sondern knnen neues Leben hervorbringen. Mit den Jahren, in denen wir den Tanz eigenen tanzen nhern wir uns der Menopause den Wechseljahren", in der wir die Zeit Kindergebrens hinter uns hissen, um nun weise zu werden und unser Blut bei uns zu behalten. Jetzt knnen wir eine Quelle der Kraft fr unsere Familie und unsere Gemeinschaft werden, denn wir sind jetzt "Hexen" geworden, oder neutraler dusgcdrckt, "Frauen mit Weisheit". Feierst du deine Menstruation als eine Zeit, in der du nach innen gehst und in der du etwas loslassen willst? Bist du dir bewut, da in dieser Zeit etwas stirbt, damit das Nette kommen kann? Oder hast du dir die patriarchale Ansicht zu eigen gemacht, nach der die Periode der Frau einen Fluch darstellt, der sie unrein macht und der deshalb versteckt werden mu? Sprst du in dir die Angst vor den Wechseljahren, mit den en du die Vorstellung verbindest, alt und hlich zu werden? Glaubst du, eine Frau jenseits der Menopause verliere an Wert und Bedeutung, da in unserer Kultur die ewige Jugend angebetet wird? Fhlst du dich krnklich und schwach in einer Gesellschaft, in der Frauen dazu gedrngt werden, ihre Blutungszeit zu verbergen und ihren Hormonspiegel durch Medikamente zu "regeln", ja in der erwartet wird, den Lebensabschruttjenseits der Wechseljahre durch eine strogen-Therapie hinauszuschieben? Die Wrdigung deines Zyklus ist eng verbunden mit der An-erkennung deiner eigenen, einzigartigen Entwicklung, die nur dir und deinem ganz besonderen Lebensweg entspricht. Befindest du dich gerade in einer Lebensphase, die - jetzt von dir Hingabe und Anerkennung verlangt? Estsanatlehi ermutigt uns, die Kraft unseres ureigenen Zyklus zurckzugewinnen, indem wir ihm Beachtung schenken und ihn feiern. Damit knnen wir unsere Ganzheit strken und unsere Weiblichkeit immer wieder ehren. (Anm. d. bers.: Rituale, die fr Geburten und ganz allgemein zum Erbitten eines Segens ausgefhrt wurden) RITUAL ~ DEN ZYKLUS FEIERN ~ Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze, stelle oder lege dich bequem hin und werde dir bewut, an welchem Punkt deines Zyklus du dich gerade befindest. Wenn du mchtest, kannst du fr diesen Zyklus ein bestimmtes Symbol suchen. Lasse nun um dich herum einen Kreis entstehen, indem du z.B. die vier Elemente einldst (du sprichst zu ihnen, oder bittest sie um ihre Gegenwart) bzw. indem du selbst zu diesen Elementen wirst (vgl. hierzu auch Vila: Gestaltwandlung, S. 281). Wenn du ein Symbol gewhlt hast, lege es in die Mitte deines Kreises. Du selbst trittst aus dem Kreis heraus und schreitest an seiner Auenseite entlang. Seine Innenseite fllst du mit Achtung und Anerkennung. Dazu kannst du z.B. deine Lieblingstanzmusik auflegen und um den Kreis herum tanzen, whrend du denkst oder singst: "Ich liebe meinen Zyklus! Ich liebe es, eine Frau zu sein!" Du kannst auch trommeln oder ein Musikinstrument spielen. Alles, was dich und deinen Zyklus feiert, eignet sich fr diese Zeremonie. Achte auf Gefhle, die hochkommen wollen und erlaube dir, diese Gefhle zum Ausdruck zu bringen. Mache solange weiter, bis du fhlst, da die Energie in deinem Kreis sehr stark

geworden ist. Dann betritt den Kreis und atme tief ein. Suche dir aus, ob du am liebsten sitzen, liege oder stehen mchtest. Lasse dich von der kraftvollen Energie, die du whrend der Zeremonie aufgebaut hast, bis in den Kern deiner Krper/Geist/Seele-Einheit durchdringen. Nimm wahr, wie diese nhrende Energie alle deine Wunden und die Zerrissenheit in dir heilt. Sei dir ganz bewut, da du eine Frau bist und da du stolz darauf bist, eine Frau zu sein, stolz auf deine Blutung, stolz darauf, da du dein "Blut der Weisheit" bei dir behltst. Der Zyklus, dessen Teil du bist, erfllt dich mit Selbstbewutsein. Wenn du dich ganz genhrt fhlst, bedanke dich bei Estsanatlehi und bei dir selbst. Danke dafr, eine Frau zu sein! Wenn du soweit bist, tritt aus deinem magischen Kreis heraus und entlasse alle, die du herbeigerufen hast, in Dankbarkeit. Willkommen bei dir!

Eurynome

Als ich erwachte und mich erhob aus wirbelndem, kochendem Chaos, fand ich nur im Tanz Ausdruck fr die reine Freude, die wilde Heiterkeit, die Explosion von Energie, die Ich fhlte. Ich tanzte meine berschwengliche Flle, das Schweben auf dem Meer hingerissener Begeisterung, verloren und getragen von der Intensitt der Ekstase!

MYTHOLOGIE Eurynome, die "In-die-Weite-Wandernde", wurde bei der Pelasgern, einem pr-hellenischen Volksstamm in Griechenland als die "Groe Gttin aller Dinge" verehrt. Sie teilte den Himme vom Meer und schuf, whrend sie auf den Wellen tanzte, der Nordwind. Als dieser sich ihr lustvoll nhern wollte, ergriff si ihn mit den Hnden und formte eine Schlange aus ihm, die si Ophion nannte. Eurynome erfreute sich an

Ophion und nahn dann die Gestalt einer Taube an, die das Weltenei legte. Aus die sein entstand die gesamte Schpfung. Ophion aber war nich zufrieden, nur ein Geschpf von Eurynome zu sein, und da e doch auch der Vater der Dinge war, prahlte er damit, der hch ste Schpfer zu sein. Die Gttin schlug ihm die Zhne aus un verbannte ihn. BEDEUTUNG DER KARTE Eurynome tanzt in dein Leben, um dir zu verknden, da eine Zeit der Ekstase gekommen ist. Die Flle, der berschwang und die Begeisterung der Ekstase warten auf dich! Wie kannst du dir dieses wunderbare Glcksgefhl schaffen, das dein ganzes Wesen erfat und dich zutiefst erfllt? Betrachte die verwundeten Teile in dir, und lasse Heilung geschehen, denn in diesen Wunden sitzt emotionale Energie fest, die eine Menge Raum einnimmt. Sobald Heilung geschieht, wird sehr viel Energiefrei, die du gut fr deine Ekstase nutzen kannst. Je mehr Raum in dir frei wird, desto mehr Ekstase kann sich einstellen! Eine andere Mglichkeit, Ekstase zu erleben, ist, sie einfach in dein Leben einzuladen, indem du dich fr sie ffnest. Erlaube dir, sie zu rufen, sie zu fhlen, in ihr zu schwelgen. Fr diejenigen unter uns, die in ihrem Leben bisher wenig Freude erfahren haben, stellt die bewute Entscheidung, die Ekstase zu umwerben, ihr den Hof zu machen und sie anzulocken, sicher, da sie sich einfindet. Eurynome ermutigt dich zu der Entscheidung fr den Tanz mit der Ekstase, denn dann wird dir das Leben viele Gelegenheiten schicken, diesen Tanz immer leichter zu tanzen. RITUAL ~ TANZ MIT EURYNOME ~ Suche dir eine Zeit und einen Ort, an dem du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem hin, halte deine Wirbelsule gerade und schliee die Augen. Atme tief ein und langsam wieder aus. Whle einen Teil deines Krpers aus und atme ganz tief in diesen hinein. Konzentriere alle deine Aufmerksamkeit auf diesen Krperteil, dann halte deinen Atem an und spre dort ein kleines, leichtes Pulsieren, whrend du bis fnf zhlst. Beim langsamen Ausatmen fhlst du, sprst du oder siehst du, wie der Rest deines Krpers in Staub zerfllt, whrend der von dir ausgewhlte Teil vollkommen intakt ist. Und nun atme wieder tief ein und spre, whrend du den Atem gehen lt, wie auch dieser Krperteil in Staub zerfllt. Sieh (vor deinem inneren Auge), fhle oder spre jetzt die ffnung einer Hhle. Vielleicht kennst du die Hhle oder du stellst dir einfach eine vor. Atme ein und sieh, wie du beim Ausatmen genau vor der Hhle stehst. Fhle die uere Umgebung der Hhle, und rieche den Geruch des Eingangs. Jetzt bist du soweit, die Hhle zu betreten. Sie hat genau die richtige Gre fr dich. Die Temperatur ist sehr angenehm. Du gehst zum hinteren Teil der Hhle, der sich in einen abwrts fhrenden Tunnel verengt. Du betrittst diesen Tunnel und gehst nun hinunter, immer weiter nunter, tiefer und tiefer und tiefer. Whrend deines Abstiegs merkst du, wie deine Entspannung und dein Wohlbefinden zunehmen. Schlielich erblickst du ein Licht am Ende des Tunnels. Es ist ein schwaches, blasses, graues Licht, und du gehst hindurch. Pltzlich siehst du, da du jetzt mitten im groen Chaos des Ursprungs stehst. Alles um dich herum ist verschwommen, es gibt keine einzelnen Formen. Alles ist in wirbelnder Bewegung. Du rufst nach Eurynome und sie erscheint gleich neben dir. Sie ldt dich zum Tanz der Ekstase ein. Atme tief in dein Herz, whrend du es fr die Erfahrung ffnest, die du machen sollst. Atme nochmals tief ein und nimm wahr, wie sich deine Lungen mit Kraft und Energie fllen. Die Gttin hat ihren Tanz bereits begonnen, und schon beim Zuschauen - fhlst du, wie dich eine tiefe Freude und Strke durchstrmen, so da du selbst den Wunsch versprst, deinen Tanz zu beginnen. (An dieser Stelle kannst du Musik auflegen und zu tanzen beginnen, oder du machst in deiner Phantasiereise weiter.)

Bei deinem Tanz versprst du intensive Freude. Du schwelgst in deinen Bewegungen, die dich so ganz in deinem Krper zu Hause sein lassen. Dein Vergngen nimmt zu, je mehr du dich bewegst, je mehr du dir selbst in deinem Tanz Ausdruck verleihst. Du fhlst schlielich vibrierende Energie in deinem Herzen summen, die sich ber deinen ganzen Krper ausbreitet. Dein Herz ffnet sich weit und empfngt das Glck der Ekstase. In allen deinen Zellen sprst du pulsierende Energie. Der Tanz reit dich hin, fllt dich mit Begeisterung und Ekstase. Die Grenzen deines Krpers zerflieen, dein Sein weitet sich aus, bis du ein Gefhl der Einheit mit allem, was ist, sprst,mit allem, was war und was sein wird- Du tanzt und das wirbelnde Chaos um dich herum teilt sich in Himmel und Wasser. Du tanzt auf den Wellen in vollkommener Freude und Glckseligkeit. Mache weiter, bis du vollkommen von Freude und Ekstase erfllt bist und bis du den Wunsch versprst, zur Hhle zurckzugehen. Danke Eurynome fr alles, und tritt ein in den Tunnel. Dein Weg fhrt dich aufwrts, hher und immer weiter hinauf. Du fhlst dich vollkommen erfrischt und verwandelt, voller bebender Energie. Du bist nun in der Hhle angekommen und trittst mit einem Schritt nach drauen. Atme tief ein und komme beim Ausatmen wieder in deinen Krper zurck! Atme nochmals tief ein und ffne beim Ausatmen die Augen. Willkommen bei dir!

Freya

SEXUALITT Es gab eine Zeit am Anfang, eine Zeit, in der Nichts war, eine Zeit, in der ich mich drehte im Tanz meiner Sexualitt, in der Energie der Schpfung und tanzend schenkte ich es der Welt. Sexualitt bescherte die Vereinigung mit mir, der Gttin mit spiritueller Ekstase. Sexualitt, die heilte und heil machte, die erneuerte und belebte. Sexualitt webte dich ins Netz allen Seins, ins Leben denn das Leben will Ausdruck finden: Ob in neuem Leben, in Lebenskraft,

in Riten der Lust, in unbegrenzten Mglichkeiten. Was immer du whlst, Sexualitt ist der ausdrucksvolle Tanz des Lebens und sein grtes Geschenk! MYTHOLOGIE In der altnordischen Mythologie war Freya die lustvolle Gttin, deren Name Gebieterin bedeutete. Nach ihr ist der sechste Wochentag, der "Freitag" benannt. Sie war die bedeutendste Vorfahrin der alten Gtter Mit Frigga zusammen stellt sie zwei Aspekte der Groen Gttin dar: Freya die Jungfrau und Frigga die Mutter. Bei ihren Liebhabern war Freya nicht whlerisch, alle Gtter waren ihr recht. Wenn sie nur mit einem Federumhang bekleidet erschien, unter dem sie nackt war, und ihre magische Bernsteinkette trug, konnte ihr keiner widerstehen. BEDEUTUNG DER KARTE Freya erinnert dich daran, deine Sexualitt gebhrend zu ehren. Es ist Zeit, dich mit einer deiner elementarsten, lebendigsten und spirituellsten Energien zu verbinden, dich von ihr erneuern zu lassen und sie auszudrcken. Dabei ist es gleichgltig, ob du einen Partner hast oder nicht. Es geht darum, ganz in deinem Krper zu sein - nicht nur in deinen Schultern oder in deinem Kopf sondern auch in deiner Klitoris, deinem Anus, nen Brsten und deinen Fen. Es geht um die vibrierende, elektrisierende Energie in deinen Sexualorganen zu spren und diese Energie zu nutzen, um dein ganzes Wesen zu beleben. Erscheint dir Sexualitt als zu gewaltig und erschreckend, oder ist sie fr dich gar mit einem Tabu belegt? Frchtest du, kein "nettes Mdchen" zu sein, wenn du deine Sexualitt geniet und sie auslebst? Gab es in deiner Kindheit und Jugendzeit mehr oder weniger offene Verbote oder Tabus, die dich davon abhielten, deine Sexualitt zu erforschen? (Wenn dir das Ausleben deiner Sexualitt Angst macht, arbeite mit der Gttin Kali: Angst, oder suche dir einen guten Therapeutin/ Therapeuten.) Bist du in deinem Alltag so beschftigt, da keine Zeit fr Sexualitt bleibt? Oder denkst du, es ginge nur mit einem Partner und wenn du allein bist, kannst du dich an deiner Sexualitt nicht erfreuen? Freya erinnert dich daran, da du dich einfach dadurch, da du deine Sexualitt auslebst, - fr die dynamische Kraft, die durch die ganze Schpfung fliet, ffnest. Wenn du dich ihr verschliet, schrnkst du deine Mglichkeit der Verbindung mit dieser kraftvollen, lebensspendenden Energie der Gttin ein. Fr dein Heilwerden ist es notwendig, alle Teile deines Wesens zu integrieren, und dabei spielt deine Sexualitt eine wichtige Rolle. RITUAL ~ LIEBESSPIEL MIT DEN ELEMENTEN ~ Du kannst dieses Ritual entweder als Phantasiereise durchfhren oder durchlebst es ganz real. Wenn du dich fr letzteres entscheidest, brauchst du einen Platz im Freien, an dem du dich sicher fhlst und deine Zurckgezogenheit nicht gestrt wird. Beginne am Anfang im Stehen, spter kannst du dich aber auch, ganz nach deinen Bedrfnissen, hinsetzen oder hinlegen. Bewege dich langsam, und gehe sehr liebevoll mit dir um, nimm alle Gefhle wahr, die hochkommen, und atme mit ihnen. Erlaube dir, dich gut zu

fhlen. Wenn du das Ritual als Phantasiereise durchfhren mchtest, suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule hin. Atme tief ein und lasse beim Ausatmen alles los, was du abgeben willst. Atme wieder tief ein, dieses Mal durch deine Vulva in deinen Unterleib. Fhle, wie er sich mit angenehmen und lustvollen Empfindungen fllt. Erlaube dir, dich gut zu fhlen. Spre, fhle oder sieh einen Kreis. Gehe nach Osten! Hier ist der Ort des Elementes Luft. Lade den Osten und die Luft in deinen eigenen Worten ein, damit sie kommen und mit dir spielen. Fhle, wie die Luft deine Haut liebkost. Entweder berhrt sie dich ganz leicht, oder sie blst kraftvoll um dich herum und durch dich hindurch und weckt dabei erotische Empfindungen. berlasse deinen Krper ganz den Gefhlen, die erweckt werden. Lasse die Luft mit deinen Brsten spielen, lasse sie zrtlich deine Schamlippen und deine Klitoris berhren. Erlaube der Lust, sich in deinem ganzen Krper auszudehnen. Nimm dir Zeit und nimm soviel auf, wie du mchtest. Dann gehe nach Sden, zum Ort des Elements Feuer Lade die Hitze der Sonne, das Feuer, ein, mit dir zu spielen. Spre die Wrme der Sonne, die Vibration der Hitze, wie sie deine Haut an ganz intimen Stellen ablecken. Whrend deine Lust sich steigert, erfat die Wrme dich berall. Atme die kstliche Sonne und ihr Feuer ein und lasse sie durch deinen ganzen Krper strahlen. Nimm dir soviel Zeit, wie du brauchst. Nun gehe zum Westen, zum Ort des Wassers. Lade das Wasser ein, mit dir zu spielen. Fhle, wie es ber deine Haut gleitet und dich mit seiner Feuchtigkeit liebkost. ffne deine empfindsamsten Stellen der Berhrung des Wassers, und erlaube dir, den Genu zu empfinden, der entsteht, wenn du dich ganz dein Wasser und seiner Umarmung und Liebkosung hingibst. Atme in die Empfindung des Wassers hinein (nicht das Wasser selbst), und lasse sie als Welle durch deinen ganzen Krper treiben. Auch hier nimm dir soviel Zeit, wie du brauchst, um allen Empfindungen nachzugehen. Schlielich gehst du zum Norden, zum Ort der Erde. Lade die Erde ein, zu dir zu kommen und mit dir zu spielen. Nimm den Matsch, die dichte, feuchte Erde und verteile sie ehrerbietig und dankbar ber deinen Krper. Ehre die Absicht, deinem Krper Lust zu bereiten. (Wenn du das Ritual real durchfhrst, ist es vielleicht sinnvoll, Mehl oder etwas anderes zu verwenden, was deinen Genitalien nicht schadet.) Verteile die Erde und damit ihre Liebe zu dir reichlich ber deinen ganzen Krper. Geniee dich! Erlaube dir, mit allem zu experimentieren, was an Empfindungen entsteht. Gib dich dem Liebesspiel mit der Erde solange hin, bis du dich ganz befriedigt fhlst. Nun nehme die Energie, die whrend deines Liebesspiels mit den Elementen entstanden ist, ganz in dich auf Du weit jetzt, da du selbst fr deine Sexualitt verantwortlich bist und da du dir alles nehmen kannst, was du brauchst. Wenn du soweit bist, atme tief ein und ffne die Augen. Kehre zurck ins Hier und Jetzt. Danke der Gttin fr ihr Geschenk! Willkommen bei dir!

Gyhldeptis

Ich nehme Gegenstze und Konflikte, alles was sich widerspricht; ich nehme Ungleiches und Unterschiedliches; ich nehme Einfaches und Vereinzeltes, vermische und verschmelze es, verbinde es harmonisch vereint. Ich nehme das Getrennte und schaffe daraus Einheit, ich bringe zusammen, was zusammengehrt, damit Ganzheit entsteht! MYTHOLOGIE Der Name Gyhldeptis bedeutet "Frau mit dem hngenden Haar". Gyhldeptis ist die Gttin des Waldes der Tlingit und Haide, Indianerstmmen im Nordwesten Nordamerikas. Ihre Anhnger sahen sie in den vermoosten, herabhngenden Zweigen der Zeder. Als ihr Volk von dem zerstrerischen und gewaltigen Wasserstrudel Kaegyihl Depgeesk bedroht wurde, der die seefahrenden Schiffe verschlang, rief sie alle Naturkrfte der Kste zusammen und lud sie zu einem prachtvollen Fest ein. Die Gste

waren so begeistert, da sie sich bereit erklrten, mit Gyhldeptis zusammenzuarbeiten. Es gelang ihr, die Krfte so zu vereinen und zu bndeln, da der Strudel in einen Flu verwandelt werden konnte. BEDEUTUNG DER KARTE Gyhldeptis gleitet in dein Leben, um dir zu sagen, da der Weg zur Ganzheit ber die Synthese fhrt. Es ist jetzt an der Zeit alle auseinander strebenden Anteile, alle gegenstzlichen Aspekte deiner selbst zusammenzubringen. Vielleicht steckst du gerade in einem Konflikt oder siehst dich groen Widerstnden gegenber. In der Vereinigung der Gegenstze kann die Lsung liegen! Oder du sprst, wie sehr deine Energie, deine Lebenskraft zerstreut ist und in zu viele verschiedene Richtungen fliet. Ein anderer Aspekt von mangelnder Synthese zeigt sich hufig in dem Versuch, auf mehreren Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen, zu viele Eisen im Feuer zu haben. Suche jetzt nach dem alles verbindenden roten Faden, damit deine wesentlichen Bedrfnisse erfllt werden. Indem du lernst, auf die unterschiedlichen Anteile in dir zu hren und auch weit auseinanderstrebende Positionen - die auch in deiner Familie, unter deinen Mitmenschen oder mit deinem Partner auftreten knnen - zu verstehen, schaffst du die Voraussetzung fr deine Heilung. Erst wenn alle Teile gewrdigt werden und ihre Berechtigung anerkannt sind, knnensie zu einer harmonischen Ganzheit verschmelzen und eine Synthese entsteht. Das grte Geschenk fr das Ganze liegt oft in den Aspekten, die zunchst am weitesten auseinander lagen. RITUAL ~FEST BEI GYHLDEPTIS ~ Suche eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem hin, halte deine Wirbelsule gerade, und schliee die Augen. Atme tief ein und zische beim Ausatmen wie eine Schlange "hssssssssss". Atme wieder tief ein, und atme diesmal auf"haaaaaaaaa" aus. Beim nchsten tiefen Atemzug lt du schlielich alles los, was du bisher noch festgehalten hast. Fhle, spre oder sieh nun einen Tunnel vor dir. Es kann sein, da du ihn kennst, oder es gibt ihn nur in deiner Phantasie. Ist es ein Naturtunnel, oder einer, der von Menschenhand geschaffen wurde? Atme tief ein, und tritt beim Ausatmen in den Tunnel ein. Er ist warm und hell, und langsam gehst du nach unten, immer weiter nach unten, tiefer und tiefer und tiefer. Du fhlst dich wohl und bist tief entspannt, whrend du weiter und weiter nach unten gehst. Am Ende des Tunnels siehst du ein Licht. Dort angekommen, stehst du am Ausgang des Tunnels und verlt ihn mit einem Schritt. Vor dir siehst du Gyhldeptis' festliches Unterwasserhaus Sie wartet schon am Eingang auf dich und heit dich herzlich willkommen. Du wirst in den herrlichen Speisesaal gefhrt, der mit schnen Gegenstnden aus der Natur geschmckt t ist. Der Tisch ist fr viele gedeckt, doch du bist der einzige Gast. Gyhldeptis geleitet dich auf den Ehrenplatz. Sie erzhlt ihr, da dieses Fest ganz dir zu Ehren gegeben wird und da die anderen Pltze fr alle deine unterschiedlichen Wesensanteile freigehalten sind. Sie fordert dich auf, nun alle Teile deiner selbst herbeizurufen: Rufe sie entweder einzeln bei ihrem Namen oder lade einfach alles ein, was zu dir kommen mchte und sich zeigen will. Nach und nach treffen die verschiedenen Teile deiner selbst ein und nehmen auf den Sthlen Platz. Einige wirst du gut kennen, andere werden dich berraschen, und wieder andere werden dir vielleicht sogar ganz unbekannt sein. Nachdem alle Pltze am Tisch besetzt sind, erklrt Gyhldeptis, da es sich um ein magisches Fest handelt, bei dem jeder Anteil von dir das - fr ihn Wichtige erhlt, so da er am Ende bereit ist, mit allen anderen Teilen eine Synthese einzugehen: Du selbst wirst diese Synthese sein. Alle Aspekte deiner selbst werden nun aufgefordert, ihre Bedrfnisse mitzuteilen. Der erste Teil nimmt einen tiefen Atemzug und sagt, was er

braucht. Daraufhin erscheint das Gewnschte und wird von ihm gegessen und dadurch aufgenommen und integriert. Es geht so weiter mit den anderen "Gsten", bis alle das erhalten haben, was fr sie wichtig war, und es aufgenommen und integriert haben. Du bist als Letzte an der Reihe und bittest ebenfalls um etwas, was du bentigst. Es erscheint vor dir, und du verspeist es. Dabei fhlst du, wie eine riesige Welle der Kraft, der Energie, der Einheit dich erfat. Du stehst auf, und nacheinander kommen alle deine verschiedenen Aspekte zu dir. Whrend du sie umarmst, merkst du, wie sie zu einem Teil von dir werden. Du fhlst dich phantastisch: vital, voller Energie, total in deinem Krper zentriert. Du dankst allen deinen Wesensanteilen und bedankst dich bei Gyhldeptis. Sie begleitet dich zur Tr und bedankt sich fr dein Kommen. Du betrittst den Tunnel und machst dich auf den Rckweg. Du fhlst dich stark und voller Kraft , du fhlst dich ganz und heil! Es geht aufwrts, hher immer hher, bis du den Eingang des Tunnels erreicht hast und hinaustrittst. Du atmest tief ein, und beim Ausatmen kehrst du in deinen Krper zurck. Wenn du soweit bist, ffnest du die Augen. Du freust dich, wieder bei dir zu sein!

Hathor

VERGNGEN Wenn du zu mir kommst, nehme ich deinen Geist, der von den Sternen kommt, und hlle ihn in einen Kokon aus Empfindung, um dich zrtlich in deinem Krper zu versenken, um dich wohlwollend in Glckseligkeit zu baden. Du bist hier, um Vergngen zu empfangen, um im Genu zu schwelgen, um Befriedigung zu erfahren, Lust zu erleben auf Jede Art, in _jeder Weise, in all ihren Aspekten. Lust macht dich lebendig, lt deine Augen strahlen, bringt deine Lebenslust in Schwung. Die Herrlichkeit des Seins

ist das Vergngen! Mach dich bereit, dich sooooooo gut zu fhlen. MYTHOLOGIE Hathor ist in vielen Formen abgebildet worden, doch wird sie vor allem als geflgelte Kuh dargestellt und mit dem Schpfungsmythos in Verbindung gebracht. Als Gttin der Geburt und des Todes war es ihre Aufgabe, einen Krper fr die unsterbliche Seele zu erschaffen. Als Schpferin rin des Krpers inspirierte sie auch alle krperlichen Freuden: Klang, Musik, Gesang, Tanz, Kunst, Liebe und Berhrungen. Sie war bei der Geburt jedes Kindes zugegen und wachte ber sein Schicksal. In gypten wurde sie mehr als 3000 Jahre verehrt. BEDEUTUNG DER KARTE Hathor sagt dir: Suche Erfahrungen, die dir Vergngen bereiten, und verbinde dich mit der Freude. So kommst du weiter auf deinem Weg zur Ganzheit! Wurde dir gesagt, da Vergngen verboten ist, oder sogar etwas Sndiges und Schlechtes? Bist du so sehr mit der Erfllung deiner Pflichten beschftigt! da das Vergngen ganz unten auf deiner Liste steht? Stellst du etwa dein Vergngen zurck, damit vor allem deine Arbeit gemacht wird? Schlu damit! Es ist hchste Zeit, dies alles zu ndern. Freude baut Stre ab und entspannt und erfrischt dich Dein Krper drckt durch Freude seine Gesundheit und Lebendigkeit aus Freude ist die Nahrung, die deinem Krper blhend und geschmeidig erhlt. Hathor sagt dir: Du hast selbst gewhlt, in einem physischen Krper hier zu sein, also geniee ihn auch. Warte nicht darauf, da andere deine Bedrfnisse erfllen. Mache dir selbst tglich eine, Freude und tanze vergngt durch dein Leben. RITUAL ~ VERGNGUNGSPAUSE ~ Du kannst sie berall und immer machen, oder du nimmst dir dafr eine bestimmte Zeit am Tag. Nimm dir viel oder auch wenig Zeit, Hauptsache du tust, was richtig fr dich ist. Nimm einen tiefen Atemzug, und entspanne dich, whrend du ausatmest. Atme nochmals tief ein und schenke dir beim Ausatmen einen Moment der tiefen Freude. Es kann die Freude darber sein, wie du einfach nur dasitzt und deinen Atem sprst. Oder du gehst vielleicht im Wald spazieren oder nimmst ein Sonnenbad. Du kannst dich in deinen eigenen heiligen und nhrenden Kreis (vgl. das Ritual bei Durga S. 91) setzen, ein Bild anschauen, ein Buch lesen oder einfach nur dasitzen und einer schnen Musik lauschen. Mache einfach das, was dir Freude bereitet. Was immer es ist, la dich ganz davon erfllen - real oder auf einer Phantasiereise. Mit der Zeit kann sich das, was du am liebsten tust, verndern. Nimm das auf, was sich dir zeigt, und geniee es! Wenn du nicht weit, was dir Freude macht, setze dich einfach still hin, und ffne dich in der Erwartung, da du das Richtige finden wirst. Wenn es zu dir gekommen ist, schenke es dir!

Hekate

In dunklen, mondlosen Nchten sitze ich mit meinen Hunden an den Kreuzungen, an denen sich drei Straen treffen, an Kreuzungen, die eine Wahl erfordern! Alle Weg fhren zu Kreuzungen, und alle scheinen verlockend, doch du kannst nur einen gehen, du kannst nur einen whlen, jede Wahl gebiert ein Ende und vor -jedem Anfang steht ein Ende an einer Kreuzung. Welchen Weg wirst du whlen? Welchen wirst du gehen? Welchen? Die Wahl liegt zwar bei dir, doch teile mit mir ein Geheimnis: Die beste Wahl ist, in die Leere zu gehen,

die beste Wahl ist, sterben zu lassen, die beste Wahl ist, frei zufliegen. MYTHOLOGIE Hekate wird einerseits als Mondgttin der Thraker angesehen, andererseits als alte vorgriechische Gttin der Hebammen, der Geburt, der Fruchtbarkeit, der mondlosen Nchte, der Magie, des Wohlstands, der Erziehung, der Zeremonien und der Unterwelt. Die Gttin wurde vor allem an Pltzen, an denen drei Straen zusammentrafen, verehrt, an denen ihre Anhnger auch ihre Opfergaben darbrachten. In mondlosen Nchten zog sie, begleitet von einer Horde Hunde, drauen umher. Zusammen mit Persephone (Jungfrau) und Demeter (Mutter) bildete Hekate (weise Alte) eine Gttinnen-Triade. BEDEUTUNG DER KARTE Wenn Hekate auf dich wartet, ist es an der Zeit, eine Wahl zu treffen! Zeiten der Entscheidung sind nicht leicht. Sie erfordern von dem Menschen, der eine Wahl treffen mu, einen mutigen Sprung ins Ungewisse, der nur mit einer gehrigen Portion Vertrauen und Glauben zu meistern ist. Die Gttin fordert dich auf, die Idee loszulassen, da es nur eine richtige oder eine falsche Wahl gibt. Alles was zhlt, ist das Whlen selbst. Vielleicht hast du bisher eine dringende Entscheidung immer wieder hinausgeschoben, weil du dich bedrngt und berfordert fhlst, oder weil du fr dich weder bei der einen noch bei der anderen Wahl einen Gewinn siehst? Oder die Entscheidung lst bei dir eine groe Angst vor dem Unbekannten aus. Mchtest du lieber bei dem bleiben, was du kennst, weil dir dies als der leichtere oder einfachere Weg erscheint? Es gibt auch Situationen, die eine Entscheidungfordern, und trotzdem bist du noch nicht bereit dafr In diesem Fall kannst du dir selbst am besten dienen, indem du einfach anerkennst, da es so ist, und dann lasse los! Vertraue darauf, da du dich entscheiden wirst, wenn die Zeit dafr reif ist. Schaffe dir selbst Zeit und Raum, und setze dich nicht unter Druck. Raufe dir auch nicht die Haare oder kritisiere dich fr deine Unentschlossenheit, sondern schenke dir statt dessen liebevolle Zuwendung. Wenn du losgelassen hast, kommt pltzlich Klarheit, und sie zeigt dir, was zu tun ist. Hekates Auforderung lautet: "Umarme das Unbekannte! Egal welche Wahl du triffst, sie wird dir ein Geschenk von unschtzbarem Wert bringen, das du auf deinem Weg zur Ganzheit gut gebrauchen kannst!" RITUAL EIN NEUER BLICKWINKEL Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin, und schliee, wenn du soweit bist, die Augen. Atme tief ein und langsam wieder aus. Atme wieder tief ein und lasse beim langsamen Ausatmen deinen Krper los, so als wre er ein Seidenkleid, das von dir abgleitet und zu Boden fllt. Stelle dir beim nchsten Atemzug Hekate vor. Sieh, fhle oder spre, wie sie vor dir steht als die Alte, die weise Gttin. Sie reicht dir ihre Hand und du nimmst sie vertrauensvoll. Vor euch erscheint ein Weg, den ihr beide betretet. Er besteht aus groen Obsidian-Pflastersteinen und fhrt in einer Spirale nach unten. Du gehst hinunter, immer weiter hinab - tiefer und tiefer Gemeinsam mit der Gttin schreitest du die Spirale hinab. Durch ihre Gegenwart fhlst du dich geborgen, leicht und frei. Du gehst weiter abwrts auf dem Obsidian-Weg, bis du an einer Kreuzung ankommst. Hier treffen drei Wege zusammen: Neben dem schwarzen Weg aus Obsidian, auf dem du gerade gewandert bist, siehst du einen Weg aus Perlen oder weien Steinen und einen

aus Korallen oder roten Steinen. Alle Wege laufen auf dich zu und alte sehen gleichermaen verlockend aus. Jeder scheint dir etwas zu versprechen, das du gut gebrauchen kannst. Welchen also sollst du gehen? Bitte Hekate, dir bei deiner Wahl zu helfen. Sie setzt sich wortlos auf den Kreuzungspunkt der drei Wege und bedeutet dir, dich neben sie zu setzen. Sobald du sitzt, wird dir die unglaubliche Kraft, die von der Stelle, auf der du sitzt, ausgeht, bewut. Genau auf der Kreuzung sprst du eine starke, vibrierende Energie. Du atmest tief ein und fhlst die Vibrationen in deinem Krper. Sie verstrken sich noch, so da sie sich anfhlen wie Windben, die durch dich hindurchfegen. Sie waschen dich von allem rein, sie berfluten dich, sie umhllen dich, sie halten dich. Die Windben helfen dir, alles loszulassen: alte Gedanken, alle Gefhle, alle Plne. Du weit, Hekate ist bei dir, falls du Hilfe brauchst. Und nun erfassen dich die Winde, sie tragen dich hinauf, und du beginnst, mit ihnen zu fliegen. Du gibst dich dem Gefhl des Fliegens hin und lt dich von der einen zur anderen Seite schwingen, aufwrts und abwrts Und whrend du immer hher und hher getragen wirst, zeigt dir Hekate, die neben dir fliegt, die drei Wege, diejetzt weit unter euch liegen. Du siehst, da sie dich gar nicht mehr locken und auch nicht mehr verwirren. Sie sehen vllig unbedeutend aus, einfach nur drei Wege, drei Mglichkeiten. Die Winde lassen nach und du schwebst sanft zur Erde zurck. Es ist nun Zeit zurckzukehren. Du nimmst Hekates Hand, und sie fhrt dich hinauf, hinauf und weiter hinauf, immer den spiralfrmigen Weg entlang, den Weg aus Obsidianstein. Du sprst, da du Energie gewonnen hast und tief entspannt bist. Du fhlst dich ruhig und zentriert. Am Ende des Weges nimmt dich Hekate in ihre Arme, und du dankst ihr fr die Reise, auf der du das Geschenk der richtigen Perspektive und der Klarheit erhalten hast. Sie bittet dich um eine Opfergabe, und du gibst sie ihr gerne und in groer Dankbarkeit. Nun verschwindet sie. Du nimmst einen tiefen Atemzug und kommst beim Ausatmen in deinen Krper zurck. Wenn du soweit bist, ffne die Augen. Willkommen bei dir!

Herrin der Tiere

Ich wnsche mir Vereinigung auf rechte Weise und in Geborgenheit. Ich ffne mich fr den Tanz mit dem anderen wohl wissend, da es mich zu allen meinen ngsten fhrt, zu manchem, was ich liebe, und zu vielem, was der Heilung bedarf. Ich hre mit dem Herzen und spreche aus dem Bewutsein meiner selbst. Ich gebe mich aus tiefer berzeugung hin, und wei, wie ich mich zurcknehmen kann. Ich sehe mich im anderen so vollkommen gespiegelt, da hier meine wichtigste Reise beginnt: Die Suche nach mir selbst wer ich wirklich bin und wohin ich gehre. MYTHOLOGIE Die Gttin in der Gestalt der Herrin der Tiere wurde bei den Sumerern, im frhen Kreta und im Tal des Indus (Indien) angebetet. Ihr Name ist weitgehend unbekannt, denn der

Kult dieser Gttin reicht weit zurck in die Zeit vor der Schriftsprache. Sie wurde als die kosmische Schpferin angesehen, die als kreative, fruchtbare und lebensspendende Kraft wirkt. Die von ihr geheiligten Tiere wurden als Verkrperung der Gottheit selbst betrachtet und erfuhren entsprechende Verehrung. Auf unserem Bild ist sie als Schwangere dargestellt, die von schwangeren Tieren umgeben ist, was sie in ihrem kraftvollen Aspekt als Fruchtbarkeitsgttin zeigt. Normalerweise erscheint sie auf Abbildungen auf einem Thron sitzend mit einem Lwen an ihrer Seite, womit ihrer Souvernitt und Strke Ausdruck verliehen wird. BEDEUTUNG DER KARTE Die Herrin der Tiere spaziert langsam und heiter in dein Leben, um dich daran zu erinnern, da du dir Beziehungen schaffst, die dich strken und deiner Entwicklung frderlich sind. Diese knnen zwischen deinem ungeborenen Kind, deinem Partner, deiner Familie, deinen Freunden, deinen Arbeitskollegen bestehen und/oder auch zu Tieren. "In Beziehung sein" mit anderen hilft uns dabei, die Teile von uns selbst zu erkennen, die wir normalerweise nicht sehen. Beziehungen sind der Spiegel, in dem du dir anschauen kannst, wer du selbst bist. Deine Ganzheit faltet sich und wird gefrdert, wenn du siehst, wer du wirklich bist, wenn du akzeptieren kannst, was du siehst, und wenn du dich darum bemhst, das zu heilen, was geheilt werden mu. Bist du gerade in einer Beziehung, die alle deine wunden Punkte berhrt, die dich mit deinen schwierigsten Themen konfrontiert, die deine Gefhle so in Aufruhr bringt, da du dir vorkommst wie eine "Frau am Rande des Nervenzusammenbruchs"? Wenn beide oder alle Beteiligten sich darum bemhen, miteinander zu arbeiten, die Besonderheiten des anderen zu akzeptieren und die eigene Verantwortung anzunehmen, kann sich eine solche Beziehung als Goldmine erweisen. Vielleicht bist du eine Mibrauchsbeziehung eingegangen, in der du stndige Verletzungen erfhrst, die nicht geheilt werden? Hast du eine Beziehung, in der dein Partner sich einfach nicht darauf einlassen will, die strittigen Kernpunkte zwischen euch anzuschauen und zu klren? Es knnte sein, da jetzt fr dich genau die richtige Zeit ist, deine Kraft zusammenzunehmen, deine Wunden zu lecken und - weiterzuziehen! Es kann aber auch sein, da einfach nur eine bessere Kommunikation und gegenseitiges Akzeptieren zu einer Vernderung der Beziehung fhren. Solltest du gerade eine (neue) Beziehung ins Auge fassen, ist jetzt eine gute Zeit, dich zu ffnen und dich einzulassen! Die Herrin der Tiere untersttzt die Erkenntnis, da der Tanz der Beziehung einer der schnellsten Wege zur Entwicklung deines Bewutseins und zur Verstrkung deiner persnlichen Kraft ist. Der Tanz ist voller Freude und voller Schmerz, er ist frustrierend und beglckend, er ist vernichtend, und er ist alles absolut wert! RITUAL ~ SCHAFFE WIN / WIN-SITUATIONEN ~ Suche dir eine Zeit, in der du und dein Partner, dein Arbeitskollege, dein Freund oder ein bzw. mehrere Familienmitglieder ungestrt zusammensein knnen. Sollte die andere Person nicht anwesend sein, kannst du diese Phantasiereise auch alleine machen. Du brauchst fr dieses Ritual einen Gegenstand, den du als "talking stick" oder" talking stone"** verwenden kannst. Jeder der Anwesenden sollte sich ber seine persnlichen Bedrfnisse im Klaren sein, so da er oder sie diese deutlich zum Ausdruck bringen kann. Das Zusammentreffen aller Parteien verfolgt die Absicht, so zu verhandeln, da schlielich alle ihre Bedrfnisse in einer "Win/Win-Situation" verwirklichen knnen, damit es am Ende nur Gewinner gibt. Falls ein Bedrfnis mit sehr starken Emotionen verknpft ist, oder falls whrend des Rituals Gefhle hochkommen, ist es notwendig, diese zunchst zu klren, bevor eine Win/Win-Situation erreicht werden kann (siehe hierzu auch Demeter: Gefhle/Emotionen, S. 85). Um einen geheiligten Raum zu schaffen, kannst du die Elemente oder die vier

Himmelsrichtungen herbeirufen, Rucherwerk verbrennen, deine Krafttiere einladen oder auch die Gttin/den Gott und/oder andere Geistfhrer anrufen. Auch der "Geist der Gemeinschaft und der Vollendung" kann zu Hilfe gerufen werden. Achte darauf, da die Vorbereitung des Rituals den Bedrfnissen aller Anwesenden entspricht. Sobald der geheiligte Raum geschaffen ist, wird der" talking stick" herumgereicht. Jede Person nennt ihr Bedrfnis und alle versuchen, zu einer Vereinbarung zu kommen, z.B. mchtest du gerne jeden Dienstag Abend Inline-Skaten und dein Partner hat donnerstags abends das Treffen seines Wissenschaftsclubs. Also vereinbart ihr, da er dienstags auf die Kinder au at, dafr bleibst du jeden Donnerstag zum Babysitten zu Hause. Auf diese Weise wird in dieser Situation jeder zum Gewinner. Es wird auch Konflikte geben, in denen eine lngere Verhandlungsausdauer notwendig ist oder fr die es nur einen Kompromi geben kann, damit alle Beteiligten zufrieden sind. Es ist sehr wichtig, wirklich nach einer Lsung zu suchen und sich mit jedem Vorschlag ernsthaft auseinanderzusetzen. Nur du kannst entscheiden, ob du einer Lsung auch innerlich zustimmen kannst, und in manchen Fllen wird es dir nicht mglich sein. Nicht fr jede Sachlage lt sich ein Win/Win-Ergebnis erzielen. Es gibt auch Zeiten, in denen du mehr gibst oder die andere Person oder auch beide Beteiligten geben. Beziehungen sind immer ein Balanceakt. Der Erfolg wird dir recht geben, wenn du dich immer strker um Lsungen bemhst, in denen es nur Gewinner gibt. *Anm. d. .: Mit dem mittlerweile auch im Deutschen gebruchlichen Ausdruck Win/ Win-Situation ist eine Konfliktlsungsstrategie gemeint, in der alle Beteiligten gleichermaen aus der gefundenen Lsung Nutzen ziehen. ** indian. Ursprungs. Damit ist ein Gegenstand gemeint, den ein Mensch in der Hand hlt, whrend er spricht. Fr die Gruppe bedeutet dies, da dieser Mensch, solange er z.B. den Stein/Stock hlt, allein das Vorrecht des Redens hat. Alle anderen anwesenden Personen haben das Privileg des respektvollen Zuhrens, und zwar so lange, bis der erste Sprecher seine Mitteilung beendet hat. Danach gibt er den Stock weiter zum nchsten Gruppenmitglied, bis schlielich alte die Chance hatten, sich zu uern und von den anderen gehrt zu werden.

Hestia

Ich bin die Weltmitte, das Unbeschreibliche, das Flchtige, die lebendige Gegenwart. Ich bewohne und wandle ein Haus, eine Wohnung, ein Gebude, hole es aus dem Reich von Marmor, Stein und Holz, und mit dem entfachten Herdfeuer mache ich es zum Heim. MYTHOLOGIE Hestia ist eine der ltesten Gttinnen berhaupt. Schon mit dem Entznden eines Feuers kann sie herbeigerufen werden. Da sie die Mitte des Heinis, aber auch die Mitte einer Gemeinschaft, eines Dorfes, einer Stadt verkrperte, kam ihr in der Entwicklung der Zivilisation entscheidende Bedeutung zu. Kein Mahl konnte ohne ihre Segnung gelingen, denn sie verwandelte die Zutaten mit ih_ rem Feuer erst in Nahrung. Als lteste Gttin wurde ihr ein Sitz im olympischen Pantheon gewhrt, doch sie gab ihn

auf, um Dionysos, dem jungen Gott der Ekstase und des Weines, Platz zu machen. Sie kmmerte sich statt dessen lieber um das Feuer. BEDEUTUNG DER KARTE Hestia kommt zu dir, um das Feuer in deinem Leben zu schren und dich daran zu erinnern, da es jetzt Zeit ist, fr dein Zuhause zu sorgen. Egal, ob du alleine lebst, mit deiner Familie oder mit Freunden - beginne damit, deinem Zuhause deine volle Aufmerksamkeit zu schenken. Vielleicht wohnst du in einem Haus, in dem du dich fremd fhlst, oder du lebst mit Leuten zusammen, die nicht auf deiner Wellenlnge liegen. Oder in deinem Zuhause ist soviel Trubel, da du keinen Platz fr dich findest. Es kann auch sein, da du ein so geschftiges und aktives Leben fhrst, da deine "Unterkunft" kein Heim ist, sondern lediglich ein Ort zum schnellen Wechseln der Kleider und zum Schlafen. Entscheide dich jetzt dafr nach Hause zi kommen. Hestiafordert dich auf, dich um deine Ganzheit zu kmmern, i ndem du zu dir selbst kommst. Auf diese Weise kannst du in der materiellen Welt den Platz _fr dich schaffen, an dem du dich versorgt und geborgen fhlst. RITUAL ~ NACH HAUSE KOMMEN ~ Finde eine Zeit und einen Ort, an dem du nicht gestrt wirst. Lege dich oder setze dich bequem hin, halte die Wirbelsule gerade und schliee die Augen. Konzentriere dich auf deine Fuzehen, und atme in sie hinein. Nimm sie ganz genau wahr. Wie fhlen sie sich an? Richte nun deine Aufmerksamkeit auf deine Fe und atme in sie hinein. Wieder sprst du genau, wie sie sich anfhlen. Gehe mit deiner Aufmerksamkeit weiter zu deinen Beinen, atme aus, atme ein, und gehe weiter zu deinen Hften, deinem Unterleib, deinem Rcken, zu deinen inneren Organen und weiter, bis du schlielich durch deinen ganzen Krper gewandert bist. Schicke einen tiefen Atemzug in alle Teile deines Krpers und sei dir beim Ausatmen deines ganzen Krpers bewut, fhle dich in allen seinen Teilen ganz zuhause. Nimm einige weitere tiefe Atemzge und schpfe dieses Gefhl des Gegenwrtigseins in deinem Krper genlich aus. Spre wie das ist, ganz in deinem Krper zu sein. Nimm dir viel Zeit, um dieses Gefhl so richtig auszukosten. - EIN EIGENES ZUHAUSE Mache nach der vorangegangenen Meditation gleich hiermit weiter. Halte deine Augen geschlossen. Lasse dein ideales Zuhause vor deinem geistigen Auge entstehen. Ist es eine Wohnung in der Stadt oder eine Blockhtte im Wald? Ist es ein palastartiges Anwesen oder ein kuscheliges Huschen? Erschaffe dir das, was dir besondere Freude macht. Mchtest du dein Haus Stein .fr Stein vor dir au auen, oder lt du es mit einer magischen Handbewegung vor dir entstehen? Liegt es inmitten gepflegter englischer Grten oder in einem Feld mit wilden Blumen, in der Wste oder auf einem Felsen, vielleicht sogar auf Klippen hoch oben ber dem Meer? Schaffe dir genau das Zuhause, das du brauchst. Es kann sich auch verndern, ganz wie du willst. Dieses ist dein geistiges Zuhause, fern von deinem realen Zuhause - es ist der Platz, an den du immer kommen kannst. Er ist fr dich da, wenn du ihn brauchst.

INANNA

Ich ging freiwillig dorthin ich ging in meinen schnsten Kleidern, ich trug erlesenen Schmuck, auf dem Kopf die Krone der Himmelsknigin! Mein Weg fhrte mich in die Unterwelt: an den sieben Toren wurden mir sieben Schichten meines Seins genommen. Die, die ich dachte zu sein, wurde gehutet, bis an ihrer Stelle die stand, die ich wirklich bin. Dann sah ich sie: Sie war riesig und dunkel, sie roch unangenehm und war behaart. Mit Lwenkopf und Lwenklauenverschlang sie alles, was vor sie kam. Ereskigal, meine Schwester! Sie war alles, was ich nicht bin, alles, was ich versteckte, alles, was ich begraben hatte,

alles, was ich ablehnte, Ereskigal, meine Schwester, Ereskigal, mein Schatten, Ereskigal, mein Selbst. MYTHOLOGIE Bei den Sumerern war Inanna die Knigin des Himmels.Sie berlistete ihren Vater Enki, den Gott der Weisheit, undbrachte ihn dazu, ihr die hundert Gegenstnde der Kultur zu berlassen, die sie dann der Menschheit schenkte. Als sie den Wunsch hatte, ihre Schwester Ereskigal zu besuchen, machte sie sich auf die Reise in die Unterwelt. Dort wurde sie gehutet, gettet und drei Tage und drei Nchte lang an einem Haken hngengelassen. Unter der Bedingung, da sie einen Ersatz fnde, der fr sie in der Unterwelt bliebe, wurde ihr gestattet, nach Hause zurckzukehren. Sie bestimmte ihren Sohn und Geliebten, den Hirten Damuzi, dazu, ihre Stelle einzunehmen, der sich whrend ihrer Abwesenheit ihres Platzes auf dem Himmelsthron bemchtigt hatte. BEDEUTUNG DER KARTE Inanas erscheinen erinnert dich, da fr deine Heilung etzt eine Reise in die Unterwelt unumgnglich ist. Lasse dichauf den Tanz mit deinem Schatten ein, gewinne das zurck, was du bisher abgelehnt hast, umarme deine dunkle Schwester/dein dunkles Selbst! Um deine Entwicklung zur Ganzheit zu frdern, ist es notwendig, alle Anteile von dir zu integrieren, auch diejenigen, die deine Eltern, Erzieher und die Gesellschaft abgewiesen haben. Dazu gehren deine Talente, deine Schnheit, dein innerer Vampir genauso wie deine Wut und deine Verrcktheit. Du bist jetzt aufgefordert, dich der Reise in die Schattenwelt hinzugeben und deine dunkle Seite zu umarmen. Solltest du dich schon eine Weile in der "Unterwelt" befinden, kann das Auftauchen von Inanna auch ein Signal dafr sein, da deine Rckkehr unmittelbar bevorsteht. Alle Reisen, die du unternimmst, um dich mit deinem Schatten zu vershnen, unterliegen ihren eigenen Gesetzen. Sie lassen sich nicht beschleunigen, sie brauchen ihre eigene Zeit - und lassen sich schon gar nicht in deinen Terminkalender einplanen! Wenn die Zeit fr deine Reise gekommen ist, mut du gehen, und du wirst erst zurckkehren, wenn du deine Lektion gelernt hast. Trste dich mit der Gewiheit, da jede Reise durch die Dunkelheit ein Ende hat und da du auf jeden Fall zurckkehren wirst, doch als eine andere als die, die du vor deiner Reise warst. RITUAL ~ REISE ZU DEINEM SCHATTEN ~ Whle eine Zeit und einen Ort, an dem du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem hin und halte deine Wirbelsule gerade. Wenn du soweit bist, atme tief ein, und lasse beim Ausatmen alles los. Stelle dir vor, dein Krper wre ein Seidenkleid, das du ausziehst und an dir abgleiten lt, so da es um dich herum auf dem Boden liegt. Atme ein, und sieh den Eingang zu einem Tunnel vor dir Vielleicht kennst du ihn, oder du erfindest ihn. Beim nchsten Einatmen trittst du ein. Der Tunnel ist warm und gut beleuchtet. Du gehst hinab, abwrts, immer tiefer hinab, immer weiter nach unten. Du fhlst dich sehr wohl, whrend du so immer tiefer und tiefer und tiefer hinuntergehst. Nun siehst du ein Licht am Ende, und schon stehst du an der Schwelle zur Unterwelt. Mit einem Schritt trittst du ein.

Rufe nun, was du sehen sollst: deinen Schatten, deine dunkle Seite. Rufe dieses Wesen zu dir und es wird kommen. Wie sieht es aus? Wie fhlst du dich, wenn du es siehst? Es bittet dich um ein Geschenk, das du ihm gerne gibst.
(Anmerkung: Solltest du vor deiner Reise oder whrend du deinen Schatten triffst, Angst verspren, erinnere dich daran, durch diese Angst hindurchzuatmen und sie gleichzeitig anzuerkennen. Es ist fr deine Reise zur Ganzheit wichtig, alle deineAnteile anzuschauen, auch wenn du dabei deiner Angst begegnest.)

Es ist nun Zeit fr die Rckkehr. Du verabschiedest dich fr heute von deinem Schatten und gehst zum Tunnel zurck. Whrend deines Weges nach oben fhlst du dich voller Energie, tief erholt und entspannt. Du gehst aufwrts, immer weiter hoch und hher, bis du wieder am Eingang des Tunnels angekommen bist. Atme tief ein, und beim Ausatmen bist du wieder zurck in deinem Krper. Atme nochmals tief ein, und, wenn du soweit bist, ffne beim Ausatmen die Augen. Willkommen!

ISIS

Ich empfing, trug und gebar alles Leben. Aus Liebe schenkte ich euch, meinen Kindern, dann meinen geliebten Gefhrten Osiris, Herr der Pflanzen, Gott des Korns, damit er geschnitten wurde und wiedergeboren. Mit meiner Heilkunst pflegte ich euch nach Krankheit gesund, schuf euch Kleider, erfand Webstuhl und Spinnrad, wachte ber eure ersten Schritte und half euch, aus der Kindheit zur Reife zu gelangen. Selbst am Ende war ich bei euch, um eure Hand zu halten und euch in die Unsterblichkeit zu fhren.

Ihr wart alles und ich gab euch alles, und ich war alles fr euch, Isis, Groe Gttin, All-Mutter. MYTHOLOGIE Isis, auch bekannt als Au Set ("unbertreffliche Knigin") und Isis Panthea ("Isis, die allgegenwrtige Gttin"), wurde an vielen Orten verehrt, darunter in gypten, im Rmischen Reich, in Griechenland und Germanien. Als Osiris, ihr geliebter Gefhrte, von seinem Bruder Seth gettet, zerstckelt und in alle Winde zerstreut wurde, machte sich Isis auf den Weg und sammelte alle Teile wieder ein, um sie wieder zusammenzusetzen. Das einzige, was sie nicht finden konnte, war sein Penis. Deshalb ersetzte sie diesen mit einer Nachbildung aus Gold. Mit ihren magischen Krften und durch ihre Heilknste gelang es ihr, Osiris wieder ins Leben zurckzubringen. Sie empfing durch den goldenen Penis ihr gemeinsames Kind, den Sonnengott Horus.. Als die Tempel der Isis zu christlichen Kirchen gemacht wurden, verwandelte sich Isis mit ihrem Kind Horus auf dem Scho in die Jungfrau Maria mit dem Jesuskind. BEDEUTUNG DER KARTE Das Erscheinen von Isis in deinem Leben sagt dir, da es Zeit ist, dich selbst zu "bemuttern". Hast du bisher all deine mtterliche Energie nach auen gegeben und dich dabei vernachlssigt? Hast du krzlich ein neues Projekt begonnen, oder bist du gerade Mutter geworden? Hast du das Gefhl, irgend etwas in deinem Leben braucht mtterliche Frsorge, aber du weit nicht so recht, wie du sie schenken kannst? Hast du von deiner eigenen Mutter oder von deinen Bezugspersonen die mtterliche Zuwendung erhalten, die du brauchtest? Isis macht dich darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, ausreichend mtterliche Energie zu bekommen, damit alte Wunden heilen knnen. Jede braucht die Erfahrung, bemuttert zu werden, ganz egal, ob als Junges Mdchen, reife Frau oder als weise, alte Frau. RITUAL ~ BESUCH BEI ISIS ~ Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem mit gerader Wirbelsule hin, und schliee die Augen. Atme tief ein, und atme aus mit dem Ton " ma ". Atme tief ein, und atme wieder auf den Ton " ma" aus. Du lt dabei alles los, was du noch festhltst. Atme erneut tief ein und spre, fhle oder sehe beim Ausatmen, da du auf einem ruhigen, klaren Flu in einem kleinen Boot bist. Es ist ein warmer, sonniger Tag und das Boot schaukelt dich sanft hin und her, vor und zurck, hin und her. Du liegst auf weichen Kissen, whrend das Boot dich den Flu entlang trgt. Geniee die Wrme der Sonne und die Bewegung des Bootes auf dem Wasser Das Gerusch der Wellen, die gegen das Boot schlagen, lassen dich in einen seligen, entspannten Zustand gleiten. Jetzt _fhlst du dich sicher genug, um die Frage zu stellen: "Wo brauche ich in meinem Leben mtterliche Frsorge?" Du sprst, fhlst oder siehst vor deinem geistigen Auge eine Zeit deines Lebens - Vergangenheit oder Gegenwart - in der du dringend Mutterliebe gebraucht httest, sie dir aber nicht gegeben wurde. Lasse zu, da Gefhle hochkommen, die zum Ausdruck gebracht werden wollen. Das Boot treibt an eine Landestelle und hlt. Du setzt dich und siehst vor dir den

Tempel der Isis. Du steigst aus und gehst den Weg hinauf bis zum Eingang des Tempels. Du ziehst deine Schuhe aus und betrittst den Tempel. Im Inneren ist es dunkel, nur an der Eingangstr hngt eine brennende llampe. Du nimmst die Lampe und gehst damit in die Tiefe des Tempels. Suche dir einen Platz, an dem du dich wohlfhlst, stelle die llampe auf den Boden und setze dich davor und rufe Isis. Isis erscheint und fragt dich, was du brauchst. Du erzhlst ihr von der Zeit in deinem Leben, in der du mtterliche Zuwendung dringend gebraucht httest, und bittest Isis, dirjetzt diese Frsorge zu schenken. Lasse dich von ihr liebevoll umarmen, gib dich dem Gefhl des gttlichen Umsorgtseins ganz hin. Bleibe solange in ihren Armen, bis deine Sehnsucht gestillt ist, bis du ganz von ihrer Liebe erfllt bist. Isis bittet dich um ein Geschenk und du gibst es ihr gerne und mit offenem Herzen. Wenn du zum Gehen bereit bist, bedanke dich bei ihr. Isis verschwindet, und du nimmst die llampe, bringst sie zurck an ihren Platz und verlt den Tempel. Das Boot wartet schon auf dich. Du steigst ein und lt dich von dem Boot zurckbringen. Du bist ganz erfllt von einem Gefhl der Entspannung, des Neugeborenseins und des tiefen Friedens. Dein Boot kommt an der anderen Seite des Flusses an. Du atmest tief ein und atmest ganz langsam wieder aus. Wenn du soweit bist, ffnest du die Augen. Willkommen bei dir!

Ix Chel

Ich webe Fden aus Energie ins Netz der Schpfung, dorthin, wo vorher nichts war, aus der Leere in die Welt. Ich spinne sie ins Leben: Aus meinen Gedanken heraus, aus meinem Krper heraus, aus meinem Bewutsein fr das, was sein soll. Nun ist da etwas Neues und alles Leben wird genhrt. MYTHOLOGIE Ix Chel wurde von den Maya auf der Halbinsel Cozumel in Yucatan verehrt. Diese Insel war ihr Heiligtum. Als Mond-/ Schlangengttin sicherte sie die Fruchtbarkeit, indem sie das heilige Gef der Gebrmutter verkehrt herum hielt, so da die Wasser der Schpfung stets flieen konnten. Ix Chel herrschte gleichermaen ber die Kunst des Webens, die Magie, ber Gesundheit und Heilung, das Wasser, Sexualitt und Geburten. Das ihr in besonderer Weise zugeordnete Tier ist die Libelle. Als sie von ihrem Grovater fast umgebracht wurde, weil sie die Geliebte des Sonnengottes geworden war, sang die Libelle solange fr sie, bis sie wieder gesund war.

DIE BEDEUTUNG DER KARTE Ix Chel hat sich in dein Leben hineingewebt, um dir zu sagen, es ist an der Zeit, deine Kreativitt auszuleben. Es ist jetzt Zeit, das Feuer zu schren, Zeit, deine kreative Energie flieen zu lassen. Sei schpferisch! Sei verwegen und khn! Aber sei dir auch mit Verantwortung darber im Klaren, ob es sich bei deinen Schpfungen um Werke der Kunst oder um Kinder als Schpfungen deines Krpers handelt. Kreativitt nhrt uns, sie bringt uns wieder mit unserer ursprnglichen Lebenskraft in Verbindung und ist so ein Weg zur Heilung. Sie ist unser Recht von Geburt an und das Elixier unseres Lebens - sie macht uns gesund und glcklich. Wir Frauen haben die Fhigkeit, auf besondere Weise schpferisch zu sein: Wir gebren Kinder. Also: Nimm dir die Zeit, kreativ zu sein, schaffe sie dir, erschaffe sie dir! Schlage die Trommel, greife zu den Farben, forme deine Keramik, schlpfe in deine Tanzschuhe, schreibe die Geschichten, erforsche deine Sexualitt, erfreue dich in deiner eigenen Kreativitt! Sei dort kreativ, wo du die meiste Begeisterung sprst,und lasse dich von nichts abhalten. Fhlst du dich in deiner Kreativitt blockiert, weil du meinst, nicht so gut zu sein wie andere? Halten dich die Kinder, dein Partner, deine Familie oder deine Arbeit davon ab, deine schpferische Kraft zu entfalten? Hre endlich auf, deine Kreativitt zi benutzen, um Ausflchte zu finden, warum du eben nicht kreativ sein kannst! Ix Chel sagt: Du strkst deine Ganzheit, wenn du dich deiner Kreativitt ffnest und sie lebst! RITUAL ~ INS NETZ DER ENERGIE ~ Finde eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Vielleicht mchtest du diese Ubung vor dem Einschlafen machen. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin und schliee die Augen. Atme tief ein, und lasse die Luft ganz langsam ohne ein Gerusch durch deinen Mund ausstrmen. Nehme noch einen tiefen Atemzug und lasse all den Stre und die Anspannung, die in deiner Krper/ Geist/ Seele-Einheit noch fiestsitzen, wie Dampf ausstrmen und verschwinden. Gestatte dir, ganz tief entspannt zu sein. Im Zustand der Entspannung sprst du, fhlst du oder siehst du das Vibrieren der Atome in deinem Krper Jetzt nimmst du deine nchste Umgebung wahr - dein Bett. Auch dieses besteht aus Atomen, und sie vibrieren und tanzen. Werde eins mit dem Bett, mit der schwingenden Energie der Molekle. Breite nun deine bewute Wahrnehmung noch weiter aus und erfasse den Raum, in dem du bist. Gehe weiter zu deiner Wohnung oder deinem Haus, dann zu deiner Stadt. Jedes Mal, wenn du dein Bewutsein ausdehnst, sprst du alle Energien zu einer Einheit von pulsierender Energie werden. Dehne dein Bewutsein weiter aus, und erfasse das Gebiet, in dem du lebst, dein Land, deine Hemisphre und schlielich unseren Planeten. Alles ist reine pulsierende Energie. Du bist nun ein Energieteilchen, das im Sonnensystem pulsiert. Du fhlst, sprst oder siehst, wie du ein Element im vibrierenden Energienetz des Universums bist. Du bleibst solange an diesem Platz, wie du mchtest. Wenn du soweit bist, fhle, was du erschaffen willst. Fhle es so klar und so lebendig wie mglich. Was mchtest du erschaffen? Ist es ein neues Zuhause, eine andere Karriere? Ein Bild, eine musikalische Komposition, ein Buch, eine Keramik, ein Theaterstck, eine Beziehung? Begegne deiner Schpfung ganz bewut und mit Verantwortung. Fhle den neuen Faden, der als deine Schpfung zum Netz der Energie hinzugekommen ist. Hlle ihn in Energie ein und la ihn gehen. Nun ist es Zeit zurckzukehren. Fange mit einem vibrierenden Energiefeld im Universum an und ziehe dich auf ein pulsierendes Energiefeld im Sonnensystern zurck, dann auf die Erde, auf deine Hemisphre, auf dein Land, deine Region, deine Stadt, deine Wohnung oder dein Haus, dann dein Zimmer, dein Bett. Nun bist du wieder in deinem Krper und machst den Tanz der Energie alleine, nur fr dich. Wenn dufertig bist, ffnest du die Augen und du freust dich, wieder bei dir zu sein!

Kali

Ich bin der Tanz des Todes, der hinter allem Leben ist, das endgltige Grauen, die endgltige Ekstase. Ich bin Existenz. Ich bin der Tanz der Zerstrung, der dieser Welt ein Ende bereiten wird; die zeitlose Leere, der alles verschlingendeformlose Schlund. Ich bin Wiedergeburt. La mich dich zu Tode tanzen. La mich dich ins Leben tanzen. Wirst du deine ngste besiegen und mit mir tanzen? Wirst du mir gestatten, deinen Kopf abzuschneiden und dein Blut zu trinken? Und wirst du mir dann meinen Kopf abschneiden? Wirst du dem Grauen, dem Schmerz, dem Leid ins Auge sehen und "ja" sagen?

Ich bin alles, was du frchtest, alles, was dich entsetzt. Ich bin deine ngste; wirst du mich treffen? MYTHOLOGIE Kali wird bei den Hindus in ihren Aspekten als Schpferin, Bewahrerin und Zerstrerin als dreifaltige Gttin verehrt. Sie ist die lebensspendende Kraft von Shiva, dem Zerstrer (Herr des nzes). Sie ist der unstillbare Hunger der Zeit, die gebiert und wieder verschlingt. Totenschdel, Friedhfe und Blut sind Elemente ihres Kults. Kalis Energie ist nicht zu kontrollieren. Nachdem sie zwei Dmonen gettet hatte, wurde sie betrunken von deren Blut und begann wild auf ihren toten Leibern zu tanzen. Sie tanzte sich selbst zur Raserei bis sie merkte, da sie Shiva fast zu Tode getanzt hatte. BEDEUTUNG DER KARTE Kali kommt in dein Leben getanzt, um dir bewut zu machen, da es Zeit ist, deinen ngsten ins Auge zu sehen. Alles was drohend und unheilvoll lauert, sei es in deiner tiefsten inne ren Dunkelheit oder ganz offensichtlich in deiner Nhe, mu angeschaut werden und ins Licht des Bewutseins gebracht werden. Helfen dir deine ngste, indem sie dich vor gefhrlichen Orten, Dingen oder Menschen warnen? Oder halten sie dich davon ab, deinen Tanz zu tanzen, dein Leben zu leben, schpferisch in der Schpfung zu sein? Kali erinnert dich daran, da gerade dein Tanz als Beitrag fr den Tanz der gesamten Schpfung gebraucht wird. Nhre deine Ganzheit, indem du alle Anteile von dir, die du der Angst berlassen hast, zurckeroberst. Die meisten ngste sindformlos, Indem du der Angst einen Namen gibst und sie von der Position des Zeugen betrachtest, gewinnst du Kraft. Du frderst dein Wachstum, wenn du lernst, deine ngste anzuerkennen und durch sie hindurchzugehen. RITUAL ~ TREFFEN MIT DER ANGST ~ Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin und schliee Die Augen. Wenn du soweit bist, nimm einen tiefen Atemzug, und beim Ausatmen lt du alles los. Atme ein, und erlaube deinem Krper, sich zu entspannen. Whrend du ausatmest, lt du deinen Krper herunterfallen, so wie ein Seidenkleid, das auf den Boden gleitet und dir zu Fen liegenbleibt. Halte nun deine Hand auf dein Herz, so da du den Rhythmus und den Puls deines Herzschlags sprst. La den Rhythmus deines Atems langsamer werden, whrend du ein- und ausatmest und hre auf deinen Herzschlag. Nimm einen tiefen Atemzug und stelle dir beim Ausatmen vor, wie du in deinem Herzen stehst. Das stehst Das fhlt sich gut und angenehm an. Hinter deinem Herzen gibt es einen Weg. Sein Name ist der "verborgene Weg". Du betrittst nun diesen Weg. Er fhrt mal auf und mal ab. Er fhrt mal hinauf und mal hinunter Auf dem Weg erlebst du alles, was du erleben sollst, und du siehst alles, was du sehen mut. Du merkst, wie der Weg ganz langsam steiler zu werden beginnt, immer steiler und steiler. Er ist nun so steil, da du dich mit den Hnden an den Felsen festhalten mut, um hinaufzuklettern. Schrittweise bewegst du dich nach oben - solange, bis du einen Felsvorsprung erreichst. Du ziehst dich hinauf auf diesen Felsvorsprung und stellst dich ganz langsam hin.

Du stehst jetzt auf einer Ebene: Es ist die Ebene der Vision, wo die Winde khl und klar wehen, wo die Luft ganz rein ist, und wo du alles sehen kannst, was fr dich wichtig ist. Atme tief und inhaliere die Klarheit auf der Ebene der Vision. Nun bist du soweit, deine Angst herbeizurufen. Du rufst deine Angst und sie kommt. Du fragst sie nach ihrem Namen, und sie sagt ihn dir Wie sieht deine Angst aus? Beachte alle Gefhle, die aufsteigen, und atme in sie hinein. Deine Angst bittet dich um etwas, und du gibst es ihr gerne. Es ist Zeit zurckzukehren. Du fragst die Angst, ob sie dich begleiten will. Akzeptiere ihre Antwort. Atme nochmals mit tiefen Atemzgen die Klarheit auf der Ebene der Vision ein und kehre dann auf den Felsvorsprung zurck. Du kletterst langsam wieder hinab, immer weiter hinab. Der Weg fhrt dich zurck. Du fhlst dich erfrischt und voller Energie. Leicht und schwungvoll schreitest du auf dem verborgenen Weg hinter deinem Herzen. Du erreichst dein Herz und gehst hinein. Und nun sprst du wieder, wie dein Blut pulsiert. Atme tief ein, und beim Ausatmen kehrst du wieder zurck in deinen Krper. Atme wieder ein, und ffne beim Ausatmen die Augen. Willkommen!

KuanYin

Ich legte ein Gelbde ab und hielt Wort. Ich erreichte Erleuchtung, doch wechselte ich nicht in den Zustand ewiger Glckseligkeit, ich bewahre menschliche Gestalt bis alle Wesen Erleuchtung erlangen. Nur als Mensch bin ich in der Lage, die Schmerzen anderer in ihrer ganzen Flut zu erfahren. Wegen meines tiefen Mitfhlens, wegen meines Verstndnisses von Elend und Leid, wegen meiner Entscheidung werde ich "die Mitfhlende" genannt: "Sie, deren Name jedes Leiden mildert." Wrdest nicht auch du warten und fhlen, was andere fhlen, leiden, was andere leiden,

ihren Schmerz als deinen eigenen verstehen? Warten, bis Leid und Schmerz enden, bis alle Wesen Erleuchtung erlangt haben ? Fr mich gab es keine andere Wahl! MYTHOLOGIE Kuan Yin -"die, die das Weinen der Welt hrt - ist fr die chinesischen Buddhisten der Bodhisattva des Mitgefhls. Sie lebt auf ihrem Inselparadies P'u T'o Shan, und es wird ihr nachgesagt, da sie jedes Gebet, das ihr zu Ohren komme, erhre. Ihre Kraft ist so gro, da schon das Aussprechen ihres Namens gengt, um Leid und Elend zu mildern. Als sie sich entschied, in dieser Welt zu bleiben, obwohl sie Erleuchtung erlangt hatte, schwor sie, ihre menschliche Gestalt zu bewhren, bis alle Wesen erleuchtet sind. In Japan ist sie unter dem Namen Kwannon bekannt. BEDEUTUNG DER KARTE Kuan Yin erscheint wie eine Gnade in deinem Leben, um dich daran zu erinnern, wie wichtig tiefes Mitgefhl auf dem Weg zur Heilung ist. Dazu gehren Mitgefhl fr andere Menschen, fr deine Liebsten und fr dich selbst. Sprst du, da dich das Leid anderer rgerlich macht oder dich gleichgltig lt? Was hlt dich davon ab mitzufhlen? Bist du mit dir selbst nachsichtig, auch wenn du nicht so perfekt bist, wie du das von dir erwartest? Sprst du manchmal den Wunsch, andere zu verletzen, weil sie dich verletzt haben? Hast du Angst davor, dein Herz fr das Unglck anderer zu ffnen, weil es dir wehtun knnte? Mitgefhl zeigt sich in der Fhigkeit wirklich zuzuhren. Es zeigt sich auch in der Bereitschaft, dir und anderen den Raum zu geben, der gebraucht wird, um das zu erleben, was erlebt werden mu, und um die Gefhle zuzulassen, die sich ausdrcken wollen. Kuan Yin erinnert dich daran, da sich der Ausweg aus deinem Leiden in tiefem Mitgefhl fr dich selbst zeigt. Nur tief empfundene Anteilnahme, die von Herzen kommt, kann auch in der Auenwelt gelebt werden. RITUAL ~ REISE zu KUAN YIN ~ Whle eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem hin, halte die Wirbelsule gerade, und schliee die Augen. Atme tief ein und atme langsam wieder aus. Atme wieder tief ein, und atme beim Ausatmen ganz tief in dein Herz. Dabei sprst du, wie sich dein Herz ausdehnt. Atme nochmals tief ein, und lasse den Atem mit einem Seufzen, das aus dem Herzen kommt, gehen. Spre, fhle oder sieh nun, da du in deinem Herzen stehst. Du hrst den gleichmigen Rhythmus deines Herzschlags um dich herum. Vor dir ffnet sich eine Regenbogen-brcke. Du betrittst sie und berquerst auf ihr das groe Wasser unter dir. Whrend du ber die Brcke gehst, sprst du, wie deine Entspannung stndig zunimmt. Das Wasser unter dir ist klar und ruhig und deine Wanderung auf der schnen Brcke in der erfrischenden, transparenten Luft erfllt dich mit heiterer Freude. Auf der anderen Seite der Brcke liegt Kuan Yins Inselparadies P'u T'o Shan. Sie begrt dich bei deiner Ankunft und berreicht dir eine wunderschne Blume. Du atmest ihren Duft ein und nimmst wahr, wie sich dabei dein Herz ffnet. Sie nimmt dich an der Hand undfhrt dich zu ihrem Pavillon, der von ppigen, duftenden Pflanzen

umgeben ist. Nachdem sie dich frsorglich an deinen Platz gebracht hat, wscht sie dir die Fe und serviert dir, was du gerne mchtest. Sie fragt dich nach deinen Sorgen, und du erzhlst ihr, was dir auf dem Herzen liegt. Sie hrt dir sehr aufmerksam zu und du fhlst dich erfllt und geliebt bis in den Kern deines Wesens. Du fhlst, wie sie dir mit ungeteilter Aufmerksamkeit zuhrt und dich ansieht, dir ihr Ohr leiht. Diese Erfahrung gibt dir ein tiefes, wunderbares Gefhl der Heilung. Du fhlst dich leicht und ganz im Einklang mit dir selbst. Bleibe solange bei der Gttin sitzen, bis du das Bedrfnis hast, zurckzugehen. Sie bringt dich zur Regenbogenbrcke und umarmt dich. Du bedankst dich und gehst ber die Brcke zurck, dabei fhlst du, wie sehr du mit neuer Energie erfllt bist. Der Weg zurck ist kurz und schon bist du wieder in deinem Herzen angekommen. Du atmest tief ein und bist beim Ausatmen wieder zurck in deinem Krper. Atme nochmals tief ein und ffne beim Ausatmen die Augen. Willkommen bei dir!

Lakshmi

Ich bin die ewigflieende Quelle der Flle, die Unerschpfliche, die Nie-Versiegende, aus der Flle meines Wesens schenke ich reichlich und ppig, grozgig und verschwenderisch, berschwenglich und freigiebig. Ich bin grenzenlos, denn keiner kann mich fassen, ich bin berall und werde nie aufhren zu sein. MYTHOLOGIE Die Verehrung der Gttin Lakshmi begann schon vor der arischen Invasion Indiens. Sie wird als die lebensspendende Kraft angesehen und als Shakti, die elementare Lebens-energie, des Gottes Vishnu, Bewahrer des Lebens, betrachtet. Die Kuh als ein Symbol der Flle und des berflusses ist ihr heiliges Tier. Die hier dargestellten wasserverstrmenden Elefanten sind ein weiteres Bild fr ihre kraftvolle Flle. Sie wird oft als Gttin beschrieben, die auf einer Lotusblte ruhend durch das ewige Meer der Zeit treibt. Gleichzeitig erzhlen Hindus auch, da die Gtter einst das Meer aufwhlten, bis schlielich Lakshmi in ihrer ganzen Pracht und Schnheit erschien.

BEDEUTUNG DER KARTE Lakshmi sagt dir, da es auf deinem Weg zur Ganzheit erforderlich ist, die Bedeutung der Flle zu erkennen und aus der Flle heraus zu leben. Wird dein Leben eher vom Grundgefhl des Mangels als von jenem der Flle bestimmt und eingegrenzt? Wenn du an deinefinanzielle Lage denkst, ist das dann eher in einem Bewutsein von Armut als von Wohlstand und Reichtum? Hast du fter das Gefhl, nicht genug zu bekommen, oder lebst du in der Zuversicht, da immer genug fr dich da ist? ffne dich der Flle und Grozgigkeit, die es berall in deiner Welt gibt! Lakshmi fragt dich, wie Flle in dein Leben kommen soll, wenn du von einem Bewutsein des Mangels und der Armut beherrscht wirst? Du findest den Weg zur Ganzheit, indem du dich der Flle, die durch das Universum fliet, ffnest und die Flle in deinem Leben erkennst. Wenn du dich diesem Flu ffnest, wirst du ein Teil von ihm und du ziehst Flle magisch an. Wenn du der Flle in deinem Leben gewahr wirst - in Freundschaft, Gesundheit, Familie, Liebe, Schnheit, Begabung, Humor u.s.w. - kannst du noch mehr davon herbeirufen, indem du dein Bewutsein darauf ausrichtest. RITUAL ~ FLIEE MIT LAKSHMI ~ Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Du brauchst Papier und einen Stift zum Schreiben. Mache eine Liste von allem, was du in deinem Leben hast, z.B. ein Zuhause, einen (oder mehrere) Liebhaber, Freunde, Kinder, Essen, Begabungen, Schnheit, Kleidung, Gesundheit, Tiere usw. Wenn du init deiner Liste fertig bist, lege dich hin, oder sitze mit aufrechter Wirbelsule, und schliee deine Augen. Atme tief ein und wieder aus. Stell dir beim nchsten tiefen Atemzug vor, wie goldenes Licht in dich einstrmt. Spre, wie beim Ausatmen diese s duftende goldene Energie durch deinen ganzen Krper fliet. Wiederhole das. Nun fhlst du, sprst du oder siehst du den Eingang in einen unterirdischen Gang. Es kann sein, da du ihn kennst, oder du erschaffst dir einen Eingang in deiner Phantasie. Nun betrete den Tunnel. Er ist angenehm und gut beleuchtet, und whrend du weiter hineingehst, sprst du, wie deine Entspannung zunimmt. Am Ende des Tunnels siehst du einen Weg. Dieser Weg fhrt dich zu einem riesigen See voller Lotusblten. Am Ufer sind prchtige Kissen ausgebreitet und Kleidung von der verschwenderischsten Schnheit, die du je gesehen hast, liegt dort, zusammen mit ganz auergewhnlichem, kostbarem Schmuck. Hlle dich in die Kleidung, schmcke dich mit den Juwelen und lasse dich dann auf den Kissen nieder Essen und Trinken erscheint vor dir in unerschpflicher Flle. Nachdem du es dir bequem gemacht hast und du dich er-frischt hast, blicke hinaus auf den See. Whrend du noch schaust, beginnt sich eine riesige Lotusblte zu ffnen und Lakshmi enthllt sich in ihrer ganzen strahlenden Schnheit vor dir. Sie fragt dich nach deiner Liste, und du gibst sie ihr. Du dankst ihr fr all die Flle, die durch dein Lebenfliet, und du bittest sie in dem Bereich deines Lebens um Flle, in dem du mehr erfahren mchtest. Sie lt sich von dir einen Gegenstand geben, der ein Symbol fr diesen bestimmten Bereich darstellt. Whrend du ihn berreichst, sprst du ein groes Gefhl der Erleichterung. Du empfindest Genu und Zuversicht bei der Vorstellung, da Lakshmi selbst nun fr diesen Bereich deines Lebens sorgen wird. Es wird nun Zeit, den Rckweg anzutreten. Du verab-schiedest dich von Lakshmi und dankst ihrfr alles. Sie sagt dir, da du den Schmuck und die Kleidung behalten sollst. Wh-rend sie spricht, lsen sich die Kleidung und der Schmuck auf und beides wird zu einem Teil von dir. Du bist von dem

Gefhl erfllt, da noch immer wunderbar fr dich gesorgt wird. Du folgst dem Weg zurck zu dem schnen und hell erleuchteten Tunnel und nimmst einen tiefen Atemzug. Beim Ausatmen sprst du, wie du zurck in deinen Krper schlpfst. Wenn du soweit bist, ffne deine Augen. Willkommen bei dir!

Lilith

Ich tanze mein Leben fr mich, ich bin heil, ich bin vollstndig. Ich sage, was ich meine, und meine, was ich sage. Ich tanze die Dunkelheit und das Licht, das Bewute und das Unbewute, das Gesunde und das Verrckte, und ich spreche aus mir selbst heraus, authentisch, in tiefer berzeugung, ohne zu beachten, wie ich auf andere wirke. Alle Teile meiner selbst flieen in die Ganzheit, alle auseinanderstrebenden Teile meines Wesens vereinigen sich zu einem Selbst. Ich hre, was gehrt werden mu. Ich rechtfertige mich nie.

Ich spre meine Gefhle in ihrer ganzen Tiefe. Ich verstecke mich niemals. Ich lebe meine Sexualitt zu meiner Freude und zur Freude anderer. Ich verleihe ihr den Ausdruck, der ihr gerecht wird, aus dem Kern meines Wesens, durch die Vollkommenheit meines Tanzes. Ich bin Frau! Ich bin Sexualitt! Ich bin Kraft! ich wurde sehr gefrchtet. MYTHOLOGIE Bei den Sumerern war Lilith ursprnglich die Knigin des Himmels, eine Gttin lter als Inanna. Die Hebrer bernahmen Lilith und machten aus ihr die erste Frau Adams, die sich weigerte, beim Geschlechtsverkehr unter dem Mann zu liegen. Sie bestand aber darauf, da, da sie gleichberechtigt geschaffen seien, die Gleichberechtigung auch fr den Sex gelte. Als Adam sich weigerte, verlie sie ihn. Daraufhin vernderte sich ihre Bedeutung, und die jdische Mythologie machte aus ihr einen weiblichen Dmon. DIE BEDEUTUNG DER KARTE Lilith kommt zu dir und fordert dich auf, deine Kraft zurckzufordern! Wo sind die Stellen, an denen du deine Kraft verloren oder weggegeben hast? Welche Glaubensstze sind es, die dich deine Strke verleugnen lassen? Wurde dir erzhlt, da Powerfrauen niemals einen Mann finden? Oder da Frauen unweiblich werden, wenn sie ihre Kraft leben? Wurdest du gehnselt, gemieden, von anderen ausgestoen, wenn du deine Kraft zum Ausdruck gebracht hast? Hast du Angst, deine Strke zu mibrauchen, um zu beherrschen oder zu manipulieren? Lilith erinnert dich auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung daran, da du i m Moment nicht mit deiner inneren Kraft verbunden bist! Werde dir bewut, wie kraftvoll du bist, und nimm diese Strke an! RITUAL ~ FESSELN DURCHTRENNEN ~ Du kannst dieses Ritual zu jeder Zeit durchfhren. Wenn du allerdings mit dem Mondzyklus arbeitest, wird sich seine Kraft erhhen. Eine gute Zeit zum Durchschneiden der Fesseln ist Neumond, nachdem du sie idealerweise am ersten Tag nach Vollmond angelegt hast. Du kannst sie bis Neumond tragen, oder du whlst dazu eine lngere oder krzere Zeitspanne. Nur du selbst sprst, wie lange es fr dich richtig

ist. Du brauchst eine Schnur, eine Kordel, einen Faden oder hnliches. Das Material sollte allerdings so stabil sein, da es den vorgesehenen Zeitraum durchhlt. Du brauchst ebenfalls eine Schere oder ein Messer, eine Rucherschale, einen Kessel oder einen Holzofen. Du kannst das Ritual alleine oder mit anderen zusammen durchfhren.

Vorbereitung: Whle drei Beispiele aus deinem Leben, bei denendudeineKraftnichtgenutzthast. VielleichthattestduAngst davor, sie auszuspielen, oder alte Glaubensstze hielten dich davon ab, Strke zu zeigen. Entscheide dich dann fr ein Datum, an dem du die Schnre anlegen willst. Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, oder du mchtest dich lieber nach dem Zyklus des Mondes richten. Sobald der Tag fr dich feststeht, legst du die oben genannten Dinge zurecht. Ritual: Du kannst zunchst einen magischen Kreis aufbauen. Wenn du soweit bist, nimm deine Schnur und schneide sie auf die fr den gewhlten Krperteil passende Lnge zurecht, je nachdem, ob du sie fr deine Knchel, deine Handgelenke, deinen Hals oder deine Taille nehmen willst. Werde dir klar darber, was die Schnur fr dich darstellt, und whle danach den entsprechenden Krperteil aus, z. B. knntest du eine Schnur um deine Knchel binden, wenn du mehr in deine Kraft "gehen" willst, oder du whlst deinen Hals, weil du lernen willst, mit deiner Kraft verbunden zu sein, wenn du deine Wahrheit aussprichst. Oder du willst in deiner Sexualitt strker deine Energie spren, und deshalb bindest du die Schnur lose um deine Hften. Mache alles so, wie es dir richtig erscheint! Whrend du die Schnur an deinen Krper anlegst, sprich ihre symbolische Bedeutung aus! Zum Beispiel: "Diese Schnur steht fr meinen Wunsch, beim Aussprechen meiner Wahrheit mit meiner Kraft verbunden zu sein!" Du kannst dann zur nchsten Schnur weitergehen. Es liegt an dir, wie viele Schnre du anlegen willst. Achte aber darauf, da du allen gewhlten Schnren gengend Aufmerksamkeit gibst. In den Tagen nach dem Anlegen der "Fesseln" bis zu ihrer Durchschneidung solltest du dich immer wieder auf das Thema konzentrieren, das mit jeder einzelnen Schnur verbunden ist. Dies fllt dir leichter, wenn du die Schnre immer wieder anschaust oder sie auf deiner Haut sprst. An dem Tag oder dem Abend, den du fr di ie Durchtrennung der Fesseln gewhlt hast, stellst du eine Rucherschale, einen kleinen Kessel oder den Holzofen bereit, auerdem brauchst du Streichhlzer und ein Messer oder eine Schere. Wenn du willst, kannst du einen magischen Kreis aufbauen. Wenn du soweit bist, entznde ein Feuer in dem bereitgestellten Gef. Mch-test du tanzen oder wild trommeln, whrend du die Bedeutung der Fesseln laut ausrufst und deineAbsicht erklrst, deine Kraft jetzt wieder zurckzuholen? Oder mchtest du lieber in die Stille gehen und ruhig fr dich die Bedeutung der Fesseln und ihre Verwandlung beschreiben? Es kann sein, da du mit jeder ein- zelnen Schnur anders verfahren willst. Durchtrenne die erste Schnur, gehe ber zur nchsten usw., bis alle Schnre durch-schnitten sind. Und nun nimm deine Fesseln und wirf sie in das Gef, um sie zu verbrennen. Du schaust in das Feuer und siehst sie in den Flammen vergehen. Dabei fhlst du eine ge-waltige Welle der Kraft in dir aufsteigen. Wenn du whrend der Zeremonie zunchst tanzen mchtest, kannst du in deinem Tanz ausdrcken, was die Fessel fr dich bedeutet und wie du zuknftig deine Strke zeigen willst. Nach deinem Tanz schneidest du die Schnre durch und verbrennst sie.Solltest du das Ritual mit einer Gruppe feiern, knnen die anderen trommeln oder Musik machen, whrend immer eine in der Mitte des Kreises die Bedeutung ihrer Fesseln im Tanz darstellt. Danach schneidet sie selbst die Schnre durch, oder sie bittet eine Frau aus dem Kreis darum, es fr sie zu tun. Sie wirft die Fesseln ins Feuer, und wenn sie verbrannt sind, kommt die nchste an die Reihe, bis schlielich alle durch die Zeremonie gegangen sind. Atme tief ein und spre in das wiedergewonnene Gefhl der Kraft hinein. Wenn du

einen magischen Kreis geschaffen hast, lse ihn jetzt auf und entlasse alle zur Hilfe gerufenen Krfte, nachdem du dich bei ihnen bedankt hast. Danke auch Lilith dafr da sie dir den Weg zu deiner eigenen Kraft gezeigt hat!

Maat

Ich bin das Gesetz der Wahrheit der Pfad der Integritt, Bewahrerin des Gesetzbuches, und in meinem Herzen lebt Gerechtigkeit. Ich wiege alle Taten gegen meine Feder der Wahrheit, und sollten sie schwerer sein, erteile ich eine Lektion: Ich schaffe Mglichkeiten, ich mache Wege frei. Gnadenvoll gewhre ich, was gelernt werden mu, um alles Unrecht in Recht zu verwandeln. MYTHOLOGIE Maat war eine alte gyptische Gttin des Gesetzes, der Ordnung, der Wahrheit und der Gerechtigkeit. Mit ihrer Feder der Wahrheit wog sie alle Seelen, die zu ihr in die Halle der Gerechtigkeit am Eingang zur Unterwelt kamen. In ihren Waagschalen wog sie die Herzen der Verstorbenen gegen ihre Feder. Wenn die Schalen die Balance hielten, konnte der/die Verstorbene mit den Gottheiten und Totengeisternfeiern; war das Herz zu schwer, wurde die Seele Ahemait (eine Gttin der Unterwelt, die teils Nilpferd, teils Lwe und teils Krokodil war) bergeben, um von ihr verschlungen zu werden.

BEDEUTUNG DER KARTE Maat ist mit ihrer Feder der Wahrheit zu dir gekommen, um dich dabei zu untersttzen, Gerechtigkeit in dein Leben zu bringen. Befindest du dich gerade in einer Situation, die dir un ir, ungerecht oder unzumutbar erscheint? Hast du integer gehandelt, und ein anderer oder eine andere haben dies nicht getan? Jetzt fhlst du dich verletzt und suchst Gerechtigkeit? Warst du in deinen Worten, Taten oder Handlungen nicht ehrlich? Bist du ungerecht zu anderen gewesen? Oder zu dir selbst? Vielleicht sind deine Erwartungen an dich selbst so streng, da es dir unmglich ist, ihnen zu entsprechen, und du mut deshalb stndig gegen sie rebellieren? Hast du einen inneren Richter, der dich fr jeden Versto gegen seine Regeln verurteilt? Jetzt ist es an der Zeit, dein Leben anzuschauen und Gerechtigkeit einzuladen. Jetzt kannst du alte Schulden bezahlen und eine faire und vernnftige Bilanz deiner Handlungen ziehen. Maat sagt, da du deinen Weg zur Ganzheit findest, wenn du die liebende Natur der Gerechtigkeit akzeptierst. Sie wird dir die notwendigen Lektionen herbeifhren, um alles, Unrecht in Recht zu verwandeln. RITUAL ~ GERECHTIGKEIT DURCH MAAT ~ Whle eine Zeit und einen Ort, wo du ungestrt bist. Vielleicht mchtest du ein Gewand tragen, das sich von deiner Alltagskleidung unterscheidet. Hast du Lust, Rucherstbchen und/oder Kerzen anzuznden? Gestalte alles so, wie es dir richtig erscheint. Erzeuge einen magischen Kreis, indem du die Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft herbeirufst oder dich vielleicht sogar in sie verwandelst (vergleiche Vila). Rufe herbei, wen oder was immer du bentigst - Krafttiere, die Gttin oder den Gott, das Groe Geheimnis, Gromutter Mond. Wenn du deinen Kreis gezogen hast und die von dir gewhlten Begleiter herbeigerufen sind, mache dich bereit dafr, Maat anzurufen. Vielleicht mchtest du die Karte von Maat in die Mitte des Kreises legen, oder einen Gegenstand, den du symbolisch mit ihr verbindest, hinzufgen. Um eine Gttin herbeizurufen, verwendest du am besten deine eigenen Worte und sprichst ganz aus deinem Herzen. Nicht die Worte sind von Bedeutung, sondern die Absicht, die aufrichtig und unmittelbar aus deinem Innersten kommt. Schliee die Augen und rufe sie mit Trommeln, Chanten, Tanzen, Singen, mit laut gesprochenen Worten oder in Stille. ffne dich fr sie, und spre, sehe oder fhle ihre Gegenwart. Nun bergib ihr das Thema deines Lebens, dem Gerechtigkeit widerfahren soll. Fhle, wie die Last von deinen Schultern genommen wird. Spre, sehe oder fhle, da Maat dir jetzt diese sorge abgenommen hat. Das Problem ist aus deinem Leben genommen,deine Schultern sind leicht, deine Gedanken sind frei davon. Danke Maat fr ihr Kommen und entlasse sie in Dankbarkeit. Entlasse jetzt auch alles, was du sonst noch herbeigerufen hast. Erlaube dir zu fhlen, zu spren oder zu sehen, wie dein magischer Kreis sich in Luft auflst. Komme beschenkt zu dir zurck!

Maeve

Ich bin eine Kriegerin, eine Kriegerin des Herzens. Ich bin die Knigin im Reich meiner selbst. Ich kann in allen Situationen angemessen reagieren, denn ich wei, wer ich bin. Meine Handlungen sind im Einklang mit mir. Das, was ich glaube, ist im Einklang mit mir Alles, was ich tue, ist im Einklang mit mir. Das, was auerhalb meiner selbst ist, bleibt drauen. Das, was ich hineinlasse, nehme ich ganz und gar in Besitz. Wie kannst du Verantwortung tragen, wenn nicht alle Aspekte von dir dein eigen sind? Wie kannst du ber dich selbst bestimmen, wenn du nicht Knigin bist in deinem eigenen Reich? Wie kannst du dich einsetzen

fr deinen Gefhrten, deine Kinder und deine Gemeinschaft, wenn du nicht bereit bist, fr dich selbst Verantwortung zu bernehmen und fr dich einzustehen? MYTHOLOGIE Maeve, deren Name "die Berauschende" bedeutet, gehrt zum irischen Mythenkreis. Sie verkrperte die Souvernitt Irlands und sein magisches Zentrum Tara. Im Laufe der Zeit wurde aus der Gttin die Knigin Maeve, die schneller laufen konnte als Pferde und die mit den Vgeln sprach. Ihr wurde nachgesagt, da ein einziger ihrer Blicke gengte, um Mnner in rasende Leidenschaft zu versetzen. Im irischen Epos Tain Bo Cuillaigne streitet sich Maeve (dort Medb oder Mebhdh geschrieben) mit ihrem Knig darber, wer die meisten Reichtmer besitzt, denn nach keltischem Brauch war der Reichere in der Partnerschaft auch derjenige, der das Sagen hatte. Der Knig gewann, denn er besa einen magischen Stier. Doch sie beschlo, fr sich selbst ei . nen roten magischen Stier zu stehlen. Nach heftigen Kmpfen und Blutvergieen gewann Maeve den roten Stier. Als die beiden Stierejedoch aufeinander trafen, zerrissen sie sich in Stcke. BEDEUTUNG DER KARTE Maeve schreitet khn in dein Leben undfordert dich heraus, Verantwortung fr dein Leben zu bernehmen. Es ist Zeit, da du "Knigin deines Reiches" wirst, indem du dir all dessen, was du tust, was du bist und was du glaubst, gewhr wirst und dann dafr die Verantwortung bernimmst. Gibt es Stellen in dir, die so unsicher sind wie unerforschtes Gewsser? Scheinst du dein Leben wie ein Automat zu leben, als ob du von jemand anderem programmiert worden wrest? Vielleicht hast du dich einfach in eine bestimmte Situation hineintreiben lassen, anstatt herauszufinden, ob das das Richtige fr dich ist. Oder bist du nicht bereit, deinen Anteil an einer bestimmten Situation zu sehen, wahrzunehmen, wie sehr du selbst diese Situation oder Beziehung geschaffen hast? Maeve erinnert dich daran, da du auf deinem Weg zur Ganzheit Verantwortung fr dein Leben bernehmen mut - egal wie es aussieht. Denn nur, wenn du anerkennst, wer du bist, was du bist und wo du stehst, und dich dafr verantwortlich fhlst, kannst du etwas Neues erschaffen. RITUAL ~ TANz DER ANEIGNUNG ~ Whle eine Zeit, in der du nicht gestrt wirst ; am besten ist es, wenn du alleine bist, so da du dich traust, auch Lrm zu ma-chen. Du kannst eine Kerze anznden, Rucherwerk verbrennen oder andere Vorbereitungen treffen, die dir hilfreich erscheinen. Zuerst schreibst du alle Dinge auf, die zu deinem Leben gehren: deine Arbeit, deine Beziehungen zu Freunden, Verwandten oder Liebespartnern, deine Kinder (falls du welche hast) usw..Schreib es einzeln auf ein eigenes Blatt Papier Whle nur soviel, wie

du in diesem Ritual haben willst. Zi jedem auf einem Blatt stehenden Wort schreibst du nun einen Begriff" der deinem Gefhl dazu entspricht. Zum Beispiel: Beruf. Rechtsanwaltsgehilfin - Gefhl: Ha. Dann nimm das nchste Blatt usw., bis alle Bltter beschriftet sind. Sammle nun alle Bltter zusammen und gehe an einen Platz, an dem du genug Raum hast, dich zu bewegen. Whle eine Musik aus, die dich in Bewegung bringt und auf die du gerade Lust hast oder greife zu Trommel oder Rassel. Schaffe in der Mitte des Raums einen Kreis um dich, indem du z.B. mit Schritten diesen Kreis abmit oder ihn auf den Boden aufmalst oder, indem du Gegenstnde kreisfrmig um dich herumlegst. Wenn du bereit bist, fange an, Musik zu machen. Gestatte dir zu spielen, dich richtig hineinfallen zu lassen und es dir gutgehen zu lassen. Zu Anfang bleibst du auerhalb des Kreises. Nimm dir nun das erste Blatt Papier und sprich die Worte, die darauf stehen, laut aus und sage dann "Dieses gehrt mir!" solange und so oft, bis du fhlst, da es wirklich ein Teil von dir ist. Du kannst deine Worte auch mit lautem Stampfen oder Hpfen begleiten oder mit anderen Bewegungen, die aus dir herauskommen wollen. Wenn du soweit bist, lege das Blatt in die Mitte deines Kreises und gehe weiter zum nchsten Blatt Papier. Lege auch dieses, wenn du fertig bist, in die Kreismitte zum ersten Blatt. Wenn du in gleicher Weise alle deine Bltter in die Mitte gebracht hast, trete oder tanze in den Kreis und hebe sie alle zusammen auf. Whrend du ganz still wirst oder dich tanzend weiterbewegst, sagst du: "Dieses alles gehrt mir!" - Sage es so oft, wie du willst. Erlaube dir, alles auf den Blttern Stehende einzuatmen und es dir vollstndig anzueignen. Wenn du soweit bist, tritt aus dem Kreis heraus und blase die Kerze aus. Bedanke dich bei dir selbst, bei der Gttin Maeve und bei deinem Leben. Lse den Kreis auf. La zi, da du nun Ganzheit und Kraft sprst, nachdem du dich mit der kraftvollen Energie der Verantwortung aufgeladen hast.

Maisgttin

Ich stille dich an meinem Busen, der Erde, und fttere dich mit Korn und Mais, Pflanzen und Tieren und Fischen, alles, um dich bei Krften zu halten alles, um dich zi speisen, alles, um dich zu nhren, die Nahrung, das groe Geschenk meiner Liebe zu dir, damit du wchst und gedeihst. Von meinem Busen, der Erde, weil ich dich liebe. MYTHOLOGIE Die Ureinwohner des Sdwestens von Amerika und Stmme der Pueblo-Indianer Arikara, Pawnee, Cheyenne, Mandan, Hidasta, Abnaki, Cherokee und Huron - sehen in der Maispflanze eine Gttin. Die Maisgttin umfat die Figuren der MalsMutter, der Mais-Jungfrau und der Gelben Frau. Sie alle sehen die Maispflanze als heiliges Wesen, das sich fr ihr Volk opfert, um sie am Leben zu erhalten und zu ernhren. Ein Mythos

der Arikara erzhlt, da ihr Schpfergott Nesaru die Mais-Mutter aus der Ahre einer Maispflanze schuf, die im Himmel wuchs. Sie kam dann zur Erde und lehrte die Menschen, die Gottheiten zu ehren und Getreide zu pflanzen. BEDEUTUNG DER KARTE Die Maisgftin schenkt dir ihre Zuwendung mit der Nahrung, die du zu dir nimmst. Essen ist eine heilige Handlung, denn etwas Lebendiges stirbt, weil du es in dich aufnimmst. Hierbei ist es egal, ob du die Tiere, die du it, selbst jagst und ttest, oder ob du dein Gemse im Supermarkt kaufst. Es ist Teil der menschlichen Existenz, da sie, um leben zu knnen, Sterben verursacht. Essen als lstige Pflicht zu behandeln, als etwas, da man vermeidet oder frchtet, wrde bedeuten, das Geschenk der Liebe der Maisgttin, der Tiere und der Pflanzen zu veunglimpfen Hast du Angst vor dem Essen? Hast du das Gefhl, schon Gewicht zuzulegen, wenn du dir Essen nur anschaust? Bist du in deinem Alltag so gestret und so beschftigt, da du dich mit viel "wichtigeren" Dingen beschftigen mut, als mit deiner Nahrung? Kann es sein, da du andere mehr nhrst als dich selbst? Hast du zum Essen eine Liebe-Ha-Beziehung? Essen ist eine der wesentlichsten Handlungen auf dem Weg des Sich-Nhrens und der Ganzheit. Die Maisgttin fordert dich auf, eine gesunde Beziehung zu deiner Ernhrung zu entwickeln. RITUAL ~ GEHEILIGTES ESSEN ~ Die beste Zeit fr dieses Ritual ist das Frhstck, das Mittagessen oder das Abendessen, und der beste Ort ist da, wo du deine Mahlzeiten einnimmst. Du kannst es alleine feiern oder zusammen mit der Familie oder mit Freunden. Du kannst die Mahlzeit selbst zubereiten, oder du lt sie dir von anderen zubereiten. Wenn das Essen fertig ist, setzt du dich auf deinen Platz. Nimm dir einen Moment Zeit, um das Essen anzuschauen, um die Lebenskraft in dem Essen, das vor dir steht, zu fhlen und zu spren. Dann schliee die Augen, und atme tief ein. Achte darauf, ob jetzt irgendwelche Gefhle hochkommen. (Vielleicht mchtest du zustzlich mit Demeter: Gefhle /Emotionen arbeiten) Spre nun, wie sich die Energie der Erde aufwrts bewegt, wie sie durch deine Fuzehen, durch deine Unter- und Oberschenkel und weiter durch deinen ganzen Krper aufsteigt - solange, bis du gesammelt und konzentriert bist, bis du dir deines Krpers vollkommen bewut bist. Nimm wieder einen tiefen Atemzug und spre, wie alle deine Zellen mit dir atmen. Und nun ffne die Augen. Lege dir etwas Essen auf den Teller Ehre die Pflanzen und/ oder Tiere, indem du Worte der Dankbarkeit an sie richtest. Whrend du einen Bissen nimmst, lasse ihn ganz langsam im Munde zergehen, nimm die Nahrung mit allen deinen Sinnen wahr. Kaue langsam und bewut, so da du Zeit hast, den Geschmack zu kosten, zu schmecken, ja selbst zu riechen. Versuche, alle Zutaten herauszuschmecken. Beim nchsten Bissen konzentrierst du dich auf die Lebenskraft. Sprst du -beim Kauen ein Kribbeln, so als ob kleine Energiewellen durch deinen Mund pulsieren? Fhle, wie das Essen in deinem Mund zergeht, und wie du dabei eins wirst mit der Nahrung. Erlaube dir, die Lebenskraft der Nahrung aufzunehmen und deine eigene Lebenskraft zu erhhen. Geniee die Freude, die du beim Essen erlebst. Esse weiterhin ganz bewut, in dieser konzentrierten meditativen Haltung. Du bist whrend des Essens ganz in deinem Krper und mit allen Sinnen gegenwrtig. Wenn dufertig bist, atme tief ein und lasse beim Ausatmen die gerade gewonnene Energie durch deinen ganzen Krper strmen. Danke der Maisgttin und dir selbst fr die Nahrung, die du erhalten hast.

Maya

Was an mir ist so schwer zu begreifen? Ich tanze die Energie des Universums, immer in Bewegung, immer ttig. Du kannst mich niemals sehen, denn ich bin in Schleier gehllt, und die Schleier sind Teil meines Wesens, dessen, was ich mache, dessen, wer ich bin. Gehe tiefer! La dich nicht tuschen von der Pracht meiner Schpferkraft. Meine Schpfung ist die Illusion, hinter der die groe Weisheit liegt, da Materie Energie ist und alle Energie ist eins. MYTHOLOGIE Die Hindus und die Buddhisten in Indien verehren Maya als das "Materielle Universum", als die "Mutter der Schpfung", als die "Weberin des Lebensnetzes" und als Illusion. Sie stellt den Jungfrauen-Aspekt der dreifaltigen Gttin Kali dar (die drei Teile sind Jungfrau, Mutter und weise Alte). Maya wird auch in Nepal, Tibet, Asien

und im Himalaya verehrt. Ihr zugeordnet sind Intelligenz, Kreativitt, Wasser und Magie. Auf der Karte sehen wir sie die Schleier der irdischen Form heben, so da die wahre Natur des Universums zum Vorschein kommt. BEDEUTUNG DER KARTE Maya webt sich leise in dein Leben, um dich aufzufordern, dich den Tuschungen, denen du dich hingibst, zu stellen. Es wird nun Zeit, da du dir anschaust, was Sache ist, was die Wahrheit ist, was wirklich ist! Fhlst du dich in einer Situation gefangen, und es scheint ' als knntest du dich nicht befreien, weil du nichts klar erkennen kannst? Hast du dich blenden lassen von dem, was dir eine bestimmte Realitt zu versprechen schien, und nun entdeckst du, da nichts davon wahr ist? Hast du eher auf die Worte der Menschen gehrt, statt wahrzunehmen, was hinter den Worten steckt? Maya erinnert uns daran, wie leicht wir uns in Tuschungen und Illusionen verfangen. Du kannst jetzt dein Wachstum frdern, wenn du ehrlich akzeptierst, wo du stehst, und dir dafr vergibst, wenn du dir deiner Illusionen bewut wirst und aufmerksam die Schleier hebst, um die dahinter verborgene Realitt zu erfahren. Wenn du die Realitt hinter der Illusion begreifst, wirst du stark. RITUAL ~ LFTE DIE SCHLEIER DER ILLUSION ~ Fr diese bung brauchst du Papier und Bleistift. Whle eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem hin, achte auf eine gerade Wirbelsule, und schliee die Augen. Atme langsam ein und aus. Konzentriere dich auf deinen Atem, nimm wahr, wie er kommt und geht. Wenn du soweit bist, spre, sieh oder fhle deine gegenwrtige Situation ganz eingehllt in Schleier. Whrend du die Frage stellst: "Was passiert wirklich?", siehst du, sprst du oder fhlst du, wie sich die Schleier lften. ffne nun deine Augen, nimm deine Schreibsachen und fasse die Situation, in der du dich befindest, in Worte. Beschreibe sie ganz nchtern - nur die Fakten. Wenn du fertig bist, lege deinen Stift hin und schliee wieder die Augen. Konzentriere dich auf deinen Atem, darauf, wie er kommt und geht. Wenn du soweit bist, stelle die zweite Frage: "Wie fhle ich mich in meiner jetzigen Situation?" und sieh, fhle oder spre wieder, wie sich die Schleier heben. ffne nun deine Augen und schreibe auf, was du in deiner jetzigen Situation fhlst. (Wenn du mit deinen Gefhlen erst in Kontakt kommen mut, siehe Demeter. Wenn du fertig bist, lege deinen Stift hin und schliee wieder die Augen. Konzentriere dich auf deinen Atem, und, wenn du soweit bist, stelle die dritte Frage: "Was brauche ich?" und sich, fhle oder spre, wie alle noch verbliebenen Schleier von deiner gegenwrtigen Situation abfallen. Nun ffne die Augen und schreibe auf, was du brauchst. Betrachte deine Aufzeichnungen und sieh in ihnen drei Fden, die miteinander verflochten sind. Stelle dirjetzt die Frage: "Ist mir die Situation in irgendeiner Weise ntzlich?" Schreibe deine Antwort auf. Konzentriere dich auf deinen Atem. Sieh, fhle oder spre deine gegenwrtige Situation so, wie sie wirklich ist. Bleibe in der Rolle des Beobachters, und lasse nicht zu, da Emotionen deine neugewonnene Perspektive vernebeln. Atme die Klarheit, die du erfahren hast, dankbar ein. Du hast gesehen, was Wirklichkeit ist, und das gibt dir Kraft. Atme die Kraft der Klarheit und der Vision ein, die aus der Betrachtung der Wirklichkeit entsteht. Willkommen bei dir!

Minerva

Ich bin was ich denke: Meine Gedanken nehmen in meinem Leben Gestalt an. In meiner Welt bin ich die, die ich zu sein glaube. Mein Besitz ist so gro, wie ich ihn fr mglich halte! Ich kann den Inhalt meiner Gedanken whlen! Also lege ich alles ab, was mir nicht dient ich lasse es fallen, werfe es hinaus! Die Gedanken der anderen ber mich gehren zu ihnen - nicht zu mir! Sie spiegeln deren eigene Glaubensstze und nicht meine Person. Auf meiner Reise whle ich bewut und sorgfltig aus, was ich mitnehme. Nur was mir dienlich ist gehrt zu meinem Gepck!

MYTHOLOGIE Minerva, die rmische und etruskische Gttin der Klugheit, der Kreativitt, der Weisheit, des Kunsthandwerks und der huslichen Fertigkeiten war die Schutzpatronin der Knstler und aller Menschen, deren handwerkliche Arbeit mit gedanklicher Gestaltungskraft verbunden war. Ihr Name kommt aus der alten Sprachwurzel fr"mind" (ein englisches Wort mit vielfltiger Bedeutung: z.B. Sinn, Gemt, Seele, Verstand, Geist - Anm. d. . ). Auf unserer bildlichen Darstellung sehen wir Minerva mit ihrem heiligen Baum, dem Olivenbaum. Sie trgt einen Aegis, eine Brustplatte, die von Schlangen umrandet ist. Auf dem Kopf trgt sie ihr heiliges Tier, eine Eule. Damit wird erkennbar, da Minerva auch Gttin des Todes und der tiefsten Mysterien ist. BEDEUTUNG DER KARTE Minerva fordert dich auf, deine berzeugungen einer grndlichen Untersuchung zu unterziehen und sie zu ndern, falls sie dir und deiner Entwicklung zur Ganzheit nicht mehr dienen. Prfe, wie alte, ungesunde und berholte Gedankenmuster deine Lebenskraft, deine Energie und dein Glck untergraben. Glaubst du das, was andere Leute ber dich denken und/oder sagen? Luft das Tonband mit den negativen Programmierungen deiner Eltern oder Betreuer, die dir in deiner Kindheit vermittelt wurden, immer noch in deinem Kopf ab? Glaubst du von dir nur das Schlechte oder das Beste? Prfe, ob deine Entwicklung behindert wird, weil deine Glaubensstze zu starr und unbeweglich sind. Wir alle werden init einer Geschichte geboren. Doch es liegt an uns, ob wir diese Geschichte wirklich leben oder ob wir uns dafr entscheiden, eine eigene Geschichte zu schaffen, die alles das zu Tage bringt, was wir aus unserem tiefsten Wesen heraus sein wollen. Minerva erinnert dich daran, dich mit allen deinen Anteilen zu sehen - mit den Licht- und Schattenseiten - und deine Glaubensstze so auszuwhlen, da sie zu deinem Besten sind. RITUAL ~ DEN DACHBODEN DURCHSTOBERN ~ Whle eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt werden wirst. Du brauchst fr diese bung Papier und Bleistift. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin und schliee die Augen. Atme tief ein und lasse beim Ausatmen die Luft in deinen Krper strmen, so als seist du ein Luftballon. Wenn du dich richtig "aufgeblasen" hast, lasse die Luft ausstrmen. Atme nochmals tief ein und aus. Nun schliee wieder die Augen und sieh, fhle oder spre vor dir eine Treppe, die zu einem Dachboden fhrt. Es kann sein, da du den Dachboden kennst, oder es gibt ihn nur in deiner Phantasie. Gehe die Treppe hinauf, bis du oben vor einer Tr stehst. Du hast den Schlssel fr diese Tr in einem Band um den Hals hngen. Du nimmst ihn, um die Tr zu ffnen. Du betrittst den Raum und siehst an einer Wand Regale stehen. Auf einem Regal steht eine Kiste, auf der mit groen Buchstaben das Wort" berzeugungen" geschrieben steht. Nimm die Kiste herunter und ffne sie. Sie enthlt deine Glaubensstze. Greife hinein und ziehe einen dieser Stze heraus. Untersuche ihn ganz genau und stell dir die Frage: "Dient dieser Satz meiner Entwicklung?" Wenn du die Frage mit "ja" beantworten kannst, lege den Satz zurck in die Kiste und hole einen anderen heraus. Wenn deine Antwort jedoch "nein" ist, verndere den Glaubenssatz, bis er dir wirklich hilft, etwas geworden ist, das sich gut anfhlt, etwas, das dich dich entfalten lt. Wiederhole diesen neuen Satz mehrmals und spre, wie er in dein Herz und in dein Bewutsein einsinkt. Freue dich darber, so einen schnen neuen Satz fr dich gefunden zu haben! Wenn du soweit bist, legst du den verbesserten Satz zurck in die Kiste und stellst sie auf das Regal. Mache die Tr des Dachbodens wieder zu, und verschliee sie mit deinem Schlssel. Komm die Treppe herunter. Unten angekommen atmest du tief ein und kehrst beim Ausatmen ganz in deinen Krper zurck. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um deine Augen zu ffnen. Du freust dich, wieder bei dir zu sein!

Anmerkung: Wenn du bei dem Versuch, deine berzeugungen zu verndern, auf Widerstnde stt, wiederhole dieses Ritual zu einem anderen Zeitpunkt. Es ist ein Proze, und deine Glaubensmuster haben ihren Platz schlielich eine lange Zeit eingenommen. Beharrlichkeit ist hier wichtig. Du kannst auch versuchen, deine neuen Glaubensstze auf einen Zettel zi schreiben, den du gut sichtbar in deiner Umgebung aufhngst.

Morgan le Faye

Wenn ich mit dem Leben tanze, tanze ich meinen eigenen Rhythmus. Ich halte meinen eigenen Takt, Die Gezeiten meiner Seele richten sich nach dem Flu meines Lebens, nach dem einzigartigen Ausdruck meiner selbs Indem ich mich selbst ehre, ehre ich alles. Wenn du mit dem Leben tanzt, wie ist dein Rhythmus? Ist er schnell oder langsam, lebhaft oder getragen, sich wiederholend oder immer wechselnd? Richtet sich das Tempo nach dir oder jagt es dich oder bringt es dich zum Kochen, spornt es dich an, oder bringt es dich iiis der Ruhe? Kennst du deinen Rhythmus?

MYTHOLOGIE Morgan le Faye ist eine keltische dreifaltige Gttin des Todes und der Wiedergeburt. Sie erscheint ils wunderschne Jungfrau, als mchtige Mutter- und Schpfungsgttin und als tod bringende altc Hexe. Sie wurde auch als Meeresgttin verehrt, denn ihr Name "Mor" bedeutet im keltischen "Meer". Ihr letzter Namensteil hat zwei Alt, Fee'' und "das Schicksal". In ist sie die von Knig Artus. Es wird erzhlt, da sie Mordred, den gemeinsamen Sohn von Artus und Morgan, dazu brachte, seinen Vater zui tten. Als Artus starb, kam Morgan ihm zu Hilfe, indem sie ihn auf die mythische Insel Avalon entrckte und ihn dort heilte. Dann versetzte sie ihn In einen tiefen von dem er einst erwachen soll, wenn die Zeit ist. BEDEUTUNG DER KARTE Morgan le Faye tanzt in dein Leben, um dich mit ihren Trommeln und mit ihrer Magie dazu einzuladen, deinen eigenen RhYthmus zu entdecken und ihn zi leben. Was ist dein persnlicher Rhythmus.? Weit du, wann -fr dich die beste Zeit zum Schlafen, Essen, Lieben, Kreativsein, Sport machen etc. ist? Oder verbrauchst du deine Lebenskraft, indem du dich dein Rhythmus anzupassen versuchst, der dir von deiner Arbeit, deiner Familie, deinen Freunden, deinem Liebhaber aufgedrngt wird? Hast du dich so sehr vom Leben eines anderen vereinnahmen lassen, da du nur noch seinen/ihren Rhythmus lebst, anstelle deines eigenen? Vielleicht hast du noch nie deine eigenen Rhythmen entdeckt, weil du dich ganz auf andere eingestellt hast, um dich "in die Gemeinschaft einzufgen". Es ist ganz wesentlich fr dich, nach deinem eigenen Takt zu tanzen. Das Flieen in deinem eigenen Rh ' ythmus versorgt dich mit mehr Kraft, weil du n ich t lnger das unterdrckst, was fr dich ganz natrlich ist. Morgan le Faye sagt dir, da du deine Lebenskra , de ft ine Gesundheit und deine Ganzheit entfalten kannst, indem du nach deinem eigenen einzigartigen Takt tanzt, anstatt gegen ihn zu kmpfen. RITUAL ~ DIE REISE NACH AVALON ~ Finde eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin, und schliee deine Augen. Atme tief ein und langsam wieder aus. Atme noch einmal tief ein, und stoe den Atem dann aus, als ob du ein feuerspeiender Drache seist, der Flammen der Anspannung ausatmet. Nimm wieder einen tiefen Atemzug, und, whrend du ausatmest, sieh, wie weit du die Flammen deiner Anspannung ausstoen kannst. Und nun atme tief ein und sieh, spre oder fhle beim Ausatmen, da du auf einem kleinen Boot bist. Vielleicht kennst du dieses Boot, oder es entsteht in deiner Phantasie. Das Boot schaukelt hin und her, vor und zurck, und du wirst in einen Zustand tiefer Entspannung gewiegt. Es _fhlt sich so angenehm an, ganz liebevoll von dem Boot geschaukelt zu werden, whrend es dich ber das Wasser trgt. Du fhlst dich sicher und geborgen. Du schaust auf und siehst einen Vorhang aus Nebel. Der Vorhang ffnet sich langsam und gibt einen kleinen Durchgang fr dein Boot frei. Sobald du hindurch bist, schliet sich die Nebelwand wieder, und vor dir siehst du die Insel Avalon. Dein Boot stt ans Ufer, und du steigst aus. Morgan le Faye begrt dich und heit dich auf Avalon willkommen. Sie fragt dich, was du brauchst, und du sagst ihr, da du gekommen bist, weil du ihre Hilfe brauchst, um deinen eigenen Rhythmus zu finden. Sie fhrt dich zu ihrem sagenumwobenen magischen See, der in der Mitte eines Kreises von Apfelbumen liegt. Ihr setzt euch beide auf die niedrigen Felsen am Rand des Sees. Morgan le Faye nimmt ihren Stab und bewegt die Wasseroberflche. Sobald der See wieder still geworden ist und ganz klar vor dir liegt, siehst du auf seiner Oberflche genau das, was

du brauchst. Du dankst Morgan le Faye fr ihre Hilfe, und sie bittet dich um etwas. Du gibst es ihr in Dankbarkeit und mit offenem Herzen. Dann begleitet sie dich zurck zu deinem Boot. Du steigst ein, und das Boot fhrt los. Wieder teilen sich die Nebelschleier vor dir und schlieen sich dahinter. Das leichte Schaukeln des Bootes ist beruhigend. Du kehrst zurck und fhlst dich klar, in deiner Mitte. Du weit jetzt, was du tun mut. Du .fhlst dich erfrischt und lebendig. Und nun nimmst du einen tiefen Atemzug und atmest langsam, langsam wieder aus. Du kommst ganz in deinen Krper zurck. Atme nochmals tief ein, und beim Ausatmen ffnest du deine Augen. Willkommen bei dir!

Nu Kua

ORDNUNG Es gibt einen WEG, und ich bin der WEG, der WEG der Natur, der sich in allen Dingen bewegt. Am Anfang schuf ich das Muster des Universums, den WEG, wie die Dinge sind, den WEG, wie die Dinge flieen, den WEG, wie die Dinge sein sollen. Dann schuf ich die Jahreszeiten, schwang die Berge, ergo die Meere, bis alles aufs Glcklichste gelungen war! Ich bin die natrliche Ordnung der Dinge, ich bin der WEG. MYTHOLOGIE In der Zeit, die von den Hopei und Shansi Vlkern in Nordchina das Groe Chaos im Universum genannt wird, erschien Nu Kua, die Gttin mit dem Drachenkrper, um die Ordnung wieder herzustellen. Sie ersetzte die Sulen des Himmels mit den Beinen der groen Schildkrte und reparierte den Himmel mit bunten Steinen. Nach ihren Reparaturen konnte Regen fallen, wenn es ntig war, und die Jahreszeiten konnten die richtige Reihenfolge einnehmen. Die Drachen, die auf den zwei Sulen zu sehen sind, bewachen den Weg der Sonne und des Mondes. Der Kompa, den sie an der Taille

trgt, verkrpert die Ordnung. BEDEUTUNG DER KARTE Nu Kua schwebt in dein Leben, um dir zu helfen, Ordnung zu schaffen. Hast du stndig das Problem, in allen Ecken deines Lebens nur Chaos anzutreffen, das droht, dich zu berwltigen, wenn du auch nur einen Augenblick nicht aufpat? Hast du zugelassen, da sich rings um dich Dinge angehuft haben, unter denen du begraben wirst? Gelingt es dir, deinen Chef, deine Familie oder deinen Partner bestens zu organisieren, aber du kriegst fr dich selbst nichts geregelt? Hast du regelrecht Angst vor Ordnung und weigerst dich, ein System fr dich zi entwickeln, in dem du dich dann eingesperrt fhlen wrdest und das dich abhalten wrde, im Flu zi bleiben? Oder du hast in deinem Leben tatschlich Ordnung geschaffen, doch diese so gestaltet, da sie dich einzwngt, dich unbeweglich und schwerfllig macht, als sei alles in Stein eingemeielt. Jetzt ist eine gute Zeit, deine Heilung und dein Wachstum voranzutreiben, indem du dir eine Ordnung schaffst, die dich untersttzt anstatt dich Nu Kua erinnert dich daran, da dich ein im natrlichen Flu der Dinge geordnetes Leben auf deinem Weg zur Ganzheit weiterbringt. Doch wenn du mit Gewalt ein unnatrliches System von auen berstlpst, schaffst du nur inneren Widerstand und Abwehr. RITUAL ~ BESUCH BEI Nu Kua ~ Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem mit gerader Wirbelsule hin und schliee die Augen. Nimm einen tiefen Atemzug, und atme langsam aus. Atme wieder tief ein, und fhle, wie du beim Ausatmen leichter wirst. Atme nochmals tief ein, und nimm wahr, wie du beim Ausatmen zu schweben beginnst. Es geht hher und hher und hher, du bist entspannt und sprst ein tiefes Wohlgefhl. Es geht immer weiter hinauf, hinauf, hinauf Dein Schweben ist Freude und Schwerelosigkeit. Und endlich kommst du an Nu Kuas Palast an. Das Eingangstor ffnet sich fr dich. Du gehst durch eine ganze Reihe von Tren, die sich alle fr dich ffnen, so lange, bis du im groen Thronsaal bist und vor der Gttin stehst. Sie ldt dich ein, Platz zu nehmen, und es wird ein Stuhl fr dich gebracht. Sie fragt dich, was du brauchst, und du sagst ihr, du bentigst ihre Hilfe, um in deinem Leben Ordnung zu schaffen. Sie bittet dich um ein Bild deiner Unordnung, und du gibst es ihr. Sie stellt dir Fragen ber die Art der Unordnung, die du verndern willst. Du antwortest ihr, und sie sagt dir, was du tun kannst. Sie bittet dich um ein Geschenk, das du ihr gerne und mit offenem Herzen gibst. Du bedankst dich und kehrst wieder durch alle Tren, die sich hinter dir schlieen, hindurch zum Eingangstr zurck. Am Eingangstor erscheint eine flauschige weie Wolke, auf die du dich legst. Sie trgt dich nach unten, hinunter, hinunter, immer weiter hinab. Du fiihlst dich klar und konzentriert. Es geht weiter nach unten, immer weiter nach unten. Du fhlst dich erfrischt und entspannt, untl immer weiter hinunter, bis du wieder in deinem Krper angekommen bist. Willkommen bei dir!

Nut

MYSTERIUM Versuche, mich zufassen, zu berhren, ich entziehe mich stets deinem Griff! Versuche nicht, mich zu entrtseln, denn es wird dir nicht gelingen. Ich bin das allgegenwrtige unerforschliche Unbekannte, ich bin die Unendlichkeit des sternenbersten Himmels, ich bin grer als das menschliche Verstndnis reicht. In der Unermelichkeit meines Wesens bin ich ein Rtsel sogar fr mich selbst! MYTHOLOGIE In der gyptischen Mythologie ist Nut die Gttin des Nachthimmels. Sie wurde auch als die Groe Tiefe oder als das Himmelsgewlbe verehrt. An jedem Tag gebar sie morgens die Sonne, um sie am Abend wieder zu verschlingen. Erzrnt ber den Inzest, den Nut beging, als sie sich ber ihren Bruder Geb, die Erde, legte, ri Ra, die Sonne, der hchste Gott, die beiden auseinander. Nut wurde in den Himmel gehoben, wo sie bleiben mute. Ihr Krper formte sich zu einem bogenfrmigen Gewlbe. Auf die Innenseiten der Sarkophag-Deckel gemalt, bemutterte und beschtzte sie die Toten auf ihrer Reise. BEDEUTUNG DER KARTE Nuts dunkles, unermeliches Himmelsgewlbe streckt sich aus bis in dein Leben, um dich an das Mysterium zu erinnern, fr das du dich ffnen sollst. Hast du dein Leben

genau verplant, so da fr das Geheimnisvolle und Unbegreifliche kein Platz mehr ist? Erlebst du deinen Alltag nur noch angespannt und straff durchorganisiert? Versuchst du dich abzusichern, indem du jeden Aspekt deines Lebens genau planen und festlegen willst und fr alles eine Schublade brauchst, alles ganz genau wissen willst? ffne dem Geheimnisvollen, dem Unbekannten die Tr! Die Weise Frau wei, da es im Universum so vieles gibt, was immer ein Geheimnis bleiben wird, und sie lt ihm genug Raum, da es sich in ihr Lebensmuster hineinweben kann. Nut sagt dir, da du den Weg zur Ganzheit jetzt _finden kannst, indem du dem Mysterium in deinem Leben einen Platz einrumst. Vertraue darauf, da das Geheimnisvolle, das jetzt zu dir kommen will, genau das sein wird, was du auf deiner Reise zur Ganzheit brauchst. RITUAL ~ NUTS UMARMUNG ~ Entweder gestaltest du dieses Ritual in Form einer Phantasiereise, oder du-feierst ein reales Ritual, vorausgesetzt, du lebst an einem Ort, an dem du dich in der Nacht drauen sicher fhlst. Whle fr deine Reise eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin und schliee deine Augen. Atme tief ein, und atme schnell wieder aus. Beim nchsten tiefen Atemzug atmest du ganz langsam aus. Nachdem du erneut tief eingeatmet hast, atmest du mit der Langsamkeit einer Schildkrte aus. Wenn du dich fr das gefeierte Ritual entscheidest, gehe nach drauen! Falls du die Phantasiereise machst, sieh, spre oder fhle die Unermelichkeit von Nuts Krper, die Unendlichkeit des Nachthimmels ber dir. Sieh ganz deutlich ihre Form! Sie lchelt dich an! Sie streckt ihre Hand nach dir aus und ldt dich ein, zu ihr zu kommen. Sie deutet auf einen spiralfrmigen Sternenweg, der vor dir zu leuchten beginnt. Du betrittst diesen Sternenweg und bist nun umgeben von der unermelichen Weite und Dunkelheit der Gttin Nut. Du siehst, wie sie wartet und du steigst weiter den spiralfrmigen Weg hinauf, so lange, bis du vor ihr stehst. Sie streckt ihre Arme aus, und du gibst dich ganz ihrer Umarmung hin. Sie umarmt dich, und obwohl du die Wrme ihrer Umarmung sprst, merkst du auch, da da noch etwas ist, was du niemals verstehen wirst: ihre Rtselhaftigkeit, ihr Mysterium. Sie bittet dich, dein Herz zu ffnen und ihr zu vertrauen. Beim ffnen deines Herzens erfhrst du ein tiefes Gefhl des Einsseins mit dem Unbekannten. Du fhlst dich sicher und ruhig, geschtzt, ganz in deiner Mitte ruhend. Du bleibst solange in Nuts Umarmung, bis du dich erfllt und zufrieden fhlst und bereit bist weiterzugehen. Du bedankst dich bei der Gttin, und sie sagt dir, da nun die Zeit fr die Rckkehr gekommen ist. Du gehst den spiralfrmigen Sternenweg zurck zur Erde, in dein Zuhause, in deinen Krper. Du nimmst einen tiefen Atemzug und wenn du soweit bist, ffnest du die Augen. Sei bei dir selbst!

Oshun

SINNLICHKEIT Oh, la mich dich mit Schnheit beglcken, damit deine Augen vor Freude tanzen, la mich dich mit Dften verfhren, damit deine Nase Lust einatmet, la mich deinen Geschmack reizen, bis deine Zunge bebt, la mich dich mit Tnen verwhnen, die deine Ohren zum Singen bringen. la mich deinen Krper berhren mit der Musik eines Wasserfalls und deine Schnheit veredeln mit goldenem Schmuck, mit Honig und Parfum, erst wenn du alles erlebt hast, wenn alle deine Sinne sich im Spiel erfreut haben, erst, wenn dein Geist, der von den Sternen kommt, und dein Krper, der von der Erde ist, in Glckseligkeit verbunden sind, wirst du wissen, was Sinnlichkeit ist!

MYTHOLOGIE Oshun, die brasilianische Macumba-Gttin des Wassers von Flssen, Strmen, Bchen - ist fr ihre Liebe zu schnen Dingen bekannt. Sie liebt es, sich zu schmcken, ganz besonders in den Farben Gold und Gelb. Bei den fr sie an Wasserpltzen gefeierten Ritualen wird sie mit Honig und Kupferpfennigen geehrt. Ihre Halskette aus Kaurimuscheln symbolisiert ihr Wissen und ihre groe Kraft als Gttin der Weissagung. Von den Frauen, die sich Oshun geweiht haben, heit es, da sie ein besonderes Geschenk ihrer Gttin mit sich tragen. Ihr Gang und ihr Tanz wirken auf andere unwiderstehlich verlockend und herausfordernd. Wenn sie gehen, ist das wie das Flieen eines Stroms. Niemand kann ihrem Charme widerstehen. BEDEUTUNG DER KARTE Oshun erscheint verfhrerisch in deinem Leben und bringt dich dazu, dich deiner Sinnlichkeit zu erinnern und sie zu ehren. Wenn du dich mit mehr Zeit und Aufmerksamkeit deinem Krper widmest, allen deinen Sinnen und deiner Sinnlichkeit Spielraum gibst, dienst du deiner Ganzheit. Oshun sagt dir, da fr deine Sinnlichkeit jetzt eine gute Zeit ist. Sie ldt dich ein, ihr zu folgen. RITUAL ~ BAD ~ Lasse Wasser in die Badewanne ein und nimm Zeit fr dich. Whle entspannende Musik und znde Kerzen an, so da dein Badezimmer von gedmpftem, sanftem Licht erleuchtet ist. Bevor du in die Badewanne steigst, _fge dem Wasser therische(s) l(e) hinzu, so da du ganz in Duft eingehllt bist. Gib dich der Wrme des Wassers hin, fhle, wie die feuchte Hitze alle angespannten Stellen in deinem Krper entdeckt und sie ffnet, ihnen Wrme und Entspannung schenkt. La dich im Wasser treiben, aale dich in der Wrme, im Duft, in der Musik. Schliee die Augen und atme tief ein. La dich von tiefer Freude erfllen, geniee die Entspannung und dein Wohlgefhl. Empfinde Dankbarkeit fr das Geschenk deines Krpers und deiner Sinne. Bleibe in dem Zustand der Entspannung so lange, wie du mchtest. Fnfzehn Minuten sind eine gute Zeit fr ein Bad. Massiere deinen Krper nach dein Bad mit natrlichen Krperlen, lsche die Kerze und bedanke dich bei Oshun.

Ostara

WACHSTUM Ich bin die Bewegung hin zum Werden, zum Ausdehnen, zum Wachsen, der Impuls tief in allem Sein sich zu entwickeln, sich zu entfalten, voranzutreiben, um alles zu erfllen, was mglich ist. MYTHOLOGIE Ostara oder Eostre ist die germanische Gttin der Fruchtbarkeit, des Ackerbaus und des Frhlings. Zum Schutz der Feldfrchte wurde Ostara mit Feuerritualen in der Morgendmmerung gefeiert. Sie symbolisiert den Frhling, neues Wachstum und Wiedergeburt. Es wird erzhlt, da Ostara in einem Jahr einmal sehr spt kam. Als ein kleines Mdchen einen jungen, .fast zu Tode erfrorenen Vogel fand, rief sie die Gttin um Hilfe an. Daraufhin erschien eine Regenbogenbrcke, auf der Ostara herunterkam. Sie trug ihr prachtvolles rotes Gewand aus warmen und leuchtenden Sonnenstrahlen, mit dem sie den Schnee sofort zum Schmelzen brachte und den Frhling beginnen lie. Dein kleinen Vogel war nicht mehr zu helfen, deshalb verwandelte die Gttin ihn in einen Schneehasen, der Regenbogeneier legte. Dem kleinen Mdchen sagte sie, es solle zuknftig als Zeichen fr den kommenden Frhling im Wald nach dem Schneehasen Ausschau halten.

BEDEUTUNG DER KARTE Ostara kommt zu dir und bringt ihre Frhlingsbotschaft des inneren Wachstums. ffne dich fr Dinge, Situationen und Menschen, die dein inneres Wachstum und deine Entwicklung frdern. Jetzt ist genau die richtige Zeit dafr! Hast du in der letzten Zeit darber nachgedacht, ob du nicht einen bestimmten Kurs oder Workshop besuchen solltest? Mache es jetzt! Gibt es etwas Neues, was du in deinem Leben haben mchtest? Lasse es jetzt herein! Bist du gerade durch eine Phase des Stillstands und der Lethargie gegangen, wo sich einfach nichts fr dich ergeben hat? Schlu damit Die Zeit des Wachstums hat begonnen! Ostara ermuntert dich dazu, dich in neue Situationen hineinzueben, Risiken einzugehen und Gelegenheiten beim Schopfe zu packen, so da du dich dabei strecken und ber dich hinauswachsen mut. Das Strecken frdert nur dein Wachstum. RITUAL ~ WACHSEN ~ Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin und schliee die Augen. Nimm nun einen tiefen Atemzug und zhle beim Einatmen bis sechs, halte den Atem an, whrend du bis sechs zhlst, und zhle auch beim Ausatmen wieder bis sechs. Wiederhole diesen Atemrhythmus noch zweimal. La nun zu, da sich ein Gefhl der Entspannung und des Wohlbefindens in deinem ganzen Krper ausbreitet. Jetzt whle dir eine Pflanze. Es kann eine Pflanze sein, die du gut kennst, oder eine, die du jetzt vor deinem geistigen Auge entstehen lt. Es kann eine Zimmer- oder Gartenpflanze sein, oder auch eine Wildpflanze. Stelle dir vor, da du der Same dieser Pflanze bist. Gerade bist du von Menschen in die frische Erde gelegt worden oder von Tieren oder auch vom Wind. Vorher lagst du in tiefem Schlaf, in einer Art Winterschlaf. Du hast solange gewartet, bis die Bedingungen gnstig waren und dein neuer Wachsturnszyklus beginnen konnte. Jetzt ist die Zeit zum Aufwachen und Wachsen gekommen! Zitternd und bebend beginnst du dich auszudehnen. Durch deine sachte Bewegung und die Ausdehnung, die dabei geschieht, wird deine Hlle sanft aufgebrochen, und du kannst damit beginnen, alles fr dein Wachstum Notwendige aufzunehmen. Du trinkst die Feuchtigkeit der Erde und saugst alles Nhrende aus deiner Umgebung auf Aber du nimmst nur das auf, was du wirklich brauchst, und du selbst weit am Besten, was fr dich gut ist. Zuerst entwickelst du deine Wurzeln. Sie wachsen in den Boden und verankern dich fest in der Erde, gleichzeitig verschaffen sie dir Zugang zu weiteren Nhrstoffen, die du fr dein Wachstum brauchst. Die nchste Bewegung ist eine Ausdehnung nach oben, denn du empfngst das Licht und die Wrme der Sonne und streckst ihr deine ersten grnen Bltter entgegen. Du sprst die Wrme und das Sonnenlicht strker und wirst dadurch zu noch mehr Wachstum angeregt. Du willst nach oben und aus der Erde heraus! Gleichzeitig erhltst du noch mehr Nhrstoffe und Wasser aus der Erde und kannst dadurch deine Wurzeln weiter ausdehnen. Du erschaffst tiefere Wurzeln und noch mehr grne Bltter. Du bist wunderbar mit deiner dich nhrenden Umgebung verwoben und geniet die tanzende Bewegung von Zusammenziehen und Ausdehnen, von Einatmen und Ausatmen. Dabei entfaltest du dich weiter und wirst schlielich genau die, die du bist! Bleibe noch eine Weile bei diesem Gefhl des Einatmens: "Ich nehme auf, was ich brauche" und des AusatmensIch dehne mich aus und wachse. " Wenn du soweit bist, atmest du tief ein und kehrst beim langsamen Ausatmen wieder in deinen menschlichen Krper zurck. ffne die Augen und komme in den Raum zurck. Willkommen bei dir!

Oya

VERNDERUNG Meine Wege sind tiefgrndig, stets gegenwrtig, immer in Bewegung. Ich arbeite mit Drama, la es donnern und blitzen und rauschen, kehr' alles von unten nach oben. Ich arbeite im Hintergrund, schiebe dich und schubse dich, verschleie und erschpfe dich. Ich wirble und beutle dich; ich eh spritz' dich voll und drck' dich platt; ich entsetze dich und wiege dich. ich mache den Weg frei fr das, was kommt. ich kann zierlich sein oder von berwltigender Flle, kurz oder von Dauer, aufbrllend oder aufwallend. Es gibt keinen Weg an mir vorbei. MYTHOLOGIE

Bei den Yoruba in Afrika ist Oya die Gttin des Wetters. Ihr werden vor allem Tornados, Gewitter, zerstrerische Regenstrme und das Feuer zugeordnet. Sie steht aber auch fr weibliche Fhrungskraft, bezwingenden Charme und Wandlung. In Brasilien ist sie eine der mchtigsten Macumba-Gttinnen. Sie wird zu Hilfe gerufen, wenn sich Frauen in schwer zu lsenden Konfliktsituationen befinden. Auf der Abbildung trgt sie ein Gewand in ihrer Lieblingsfarbe Weinrot, Sie deutet auf neun Wirbelstrme (die Neun ist ihre heilige Zahl), und ihr Turban, dessenEnden so ge re t sin , da sie wie Bffelhrner aussehen, erinnert in die Legende, die erzhlt, wie sie bei der Hochzeit mit Ogun die Gestalt eines Bffels annahm. BEDEUTUNG DER KARTE Oya strmt in dein Leben und verkndet dir, da eine groe Vernderung nach dir ruft, dich lockt und sich hartnckig auf deiner Trschwelle niedergelassen hat. Um auf deinem Weg zur Ganzheit weiterzukommen, mut du den Wandel zu einem Teil deines Lebens machen. Warst du 1 n letzter Zeit zu beschftigt, zu gestret, um fr dich notwendige Vernderungen anzustreben? Oder ist die Vorstellung von tiefgreifender Verwandlung fr dich mit Angst besetzt, so da du sie entweder zur Seite schiebst oder mit ihr Verstecken spielst, sie ignorierst? Hast du dein Leben so perfekt eingerichtet, da fr neue Mglichkeiten einfach kein Platz mehr brig ist? Jetzt ist Zeit fr Vernderung. zeit, den Besen zu schwingen und auszukehren, aufzuwischen und sich davonfegen zu lassen! Vielleicht bist du gerade selbst mitten in einem Wechsel (in den Wechseljahren?) und hast groe Schwierigkeiten, damit umzugehen? Jeder Widerstand gegen notwendige Vernderungen lst nur noch schmerzhaftere und tiefgreifendere Wandlungsprozesse aus. Wenn du dich dafr entscheidest, einfach mit dem Wechsel zu tanzen, wird alles leichter weil du mit ihm flieen kannst. Betrachte diese Phase der Ungewiheit und des Umsturzes als eine wertvolle Zeit fr dein Wachstum. Gehe tief hinein in den chaotischen Tanz der Vernderung, und du wirst reich gesegnet mit einer Flle neuer Mglichkeiten daraus hervorgehen. Etwas vollkommen Neues und anderes will in dein Leben kommen, deshalb erinnert dich Oya daran, da jeder Boden, bevor etwas gepflanzt werden kann, zuerst umgegraben werden mu. Jede Vernderung bringt genau das in dein Leben, was du auf deinem Weg zur Ganzheit am dringendsten bentigst. RITUAL ~ BNDNIS MIT DER VERNDERUNG ~ Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin und schliee die Augen. Atme tief ein, und atme langsam aus. Atme nochmals tief ein, und diesmal lt du beim Ausatmen das Gerusch des Windes entstehen. Atme wieder tief ein und sieh, spre oder visualisiere beim Ausatmen, wie du einen Weg entlanggehst. Es ist ein wunderschner Tag, gerade richtig fr einen Spaziergang. Der Weg fhrt dich hinauf und hinab. Du folgst ihm vertrauensvoll, du fhlst dich leicht und entspannt. Nun wird der Weg steiler Es geht bestndig aufwrts, hinauf, immer weiter nach oben. Schlielich wird der Weg so steil, da du klettern mut und dich dabei sogar mit den Hnden festhalten mut. Endlich bist du oben und ziehst dich hinauf auf ein gewaltiges Plateau. Du bist auf der Ebene der Vision angekommen. Du sprst den angenehm khlenden Wind, die klare und reine Luft. Hier siehst du deutlich, was du erkennen mut. Spre hinein in die Bewegung des Windes, whrend dein Blick immer klarer wird. Du rufst Oya, und sie kommt, hllt dich in eine kraftvolle Umarmung. Sie mchte wissen, warum du gekommen bist. Du fragst sie: "Was kann ich machen, damit die Vernderung zu meinem Verbndeten wird?" und sie antwortet dir. Hre genau hin, und stelle dir ihre Antwort vor! Du bedankst dich bei Oya fr ihre Hilfe. Sie bittet dich um ein Geschenk, das du ihr gerne und mit offenem Herzen gibst. Sie umarmt dich

erneut und ist wieder verschwunden. Die Zeit fr die Rckkehr ist gekommen. Klettere langsam und vorsichtig wieder hinunter, immer weiter nach unten, hinab. Du fhlst dich ruhig und erfrischt. Du fhlst dich sehr wohl und ganz in deiner Mitte. Schlielich bist du wieder auf dem Weg. Er fhrt dich auf und ab. Du folgst ihm mit einem Gefhl tiefen Friedens. Es geht weiter hinauf und hinunter, du fhlst dich ganz wach. Whrend du nun tief ein- und ausatmest, kommst du zurck in deinen Krper. Beim nchsten tiefen Atemzug ffnest du die Augen! Willkommen zurck!

Pachamama

HEILUNG / HEIL WERDEN / HEILIG Ich singe dir ein Lied der Liebe, vom Gestein meines Krpers, von den hohen Gipfeln meiner Berge, vom heien Sand meiner Wsten. ich streichle dich mit grnen Blttern, grnen Pflanzen, grnem Gras. Ich bade dich im Grn, und stille dich an meiner Brust, der Erde. Ich beruhige dich mit sprudelndem Wasser, erfrische dich in meinen Meeren. Mein Lied der Liebe fr dich ist ist mein Krper die Erde, hier, dich zu ernhren, dich zu kleiden, dir Heimat zu sein,

Lerne mein Lied, und es wird dich heilen,singe mein Lied, und es wird dich heil werden lassen; tanze mit mir, und du wirst heilig sein! MYTHOLOGIE Fr die Vlker von Peru und Bolivien, die dort vor den Inkas lebten, war Pachamama oder Mamapacha die Erde, die in ihren vielfltigen Formen verehrt wurde: Die bestellten Felder und ihre Berge waren die Brste, die flieenden Wasser ihre Milch. Um gute Ernten sicherzustellen, wurde in der Pflanzzeit Maismehl verstreut und die Gttin mit Ritualen gefeiert. Verga das Volk, sie zu ehren, schickte diese Drachengttin Erdbeben. BEDEUTUNG DER KARTE Pachamama wartet mit offenen Armen auf dich, und du ffnest dich jetzt fr ihre Umarmung. Du kannst heil werden und Heilung erfahren, wenn du dich daran erinnerst, da du heilig bist, wenn du dir bewut wirst, da du ein heiliges Wesen bist. Sprst du eine Verbindung zu Mutter Erde? Erfhrst du die Erde als lebendiges Geschpf, oder siehst du sie als lebloses Gestein unter deinen Fen? Gehst du gerade durch eine Phase schmerzhafter Gefhlskonflikte, die scheinbar nichts lindern kann? Nimmst du deine Nahrung achtlos zu dir und vergit der Erde dafr zu danken? Qulen dich Fragen, auf die du keine Antworten weit? Verbringst du Zeit in der Natur und ffnest dich dabei der Erde und ihren lebendigen Energien? Du kannst dich berall fr Pachamama ffnen: im Stadtpark, in deinem kleinen Garten, in einem abgelegenen Wald, im Dschungel oder auch in der Wste. Pachamama ermutigt dich, Heilung und Heilwerden zu erfahren durch deine ffnung fr die Erde. RITUAL ~ FFNE DICH FR PACHAMAMA ~ Wenn du dieses Ritual im Freien feiern kannst, an einem Ort, wo du dich sicher und unbeobachtet fhlst, zgere nicht. Du sitzt, stehst oder liegst bequem, mit gerader Wirbelsule, auf Pachamama. Sollte dies nicht mglich sein, kannst du das Ritual genauso gut in einem Raum durchfhren, in dem du fr die Zeit deiner Meditation nicht gestrt wirst. Auch hier sitzt du oder liegst du bequem mit gerader Wirbelsule. Du atmest tief ein und inhalierst den Duft von Pachamama. Riechst du ihre Bltter, ihre Pflanzen, ihre Blumen? Nimmst du den Geruch der Wste oder die erfrischende Brise des Meeres wahr? Atme wieder tief ein, und ffne dich beim Ausatmen ganz der Gttin. Spre, wie du vom Duft und den Empfindungen der Erde umge-ben bist! Du bist eingehllt in ihre liebendc und erfllende Um-armung. Pachamama ist die Mutter aller Wesen, die auf ihr, der Erde leben. Sie kann dich heilen und trsten. Sie kann die gerissenen Fden in deinem Lebensmuster wieder verknpfen. Du siehst sie vielleicht, wie sie vor dir steht oder wie sie neben dir sitzt, wie sie dich in ihren Armen hlt. Suche ihre Nhe auf eine Weise, die dir angenehm ist. Bleibe solange, bei ihr, bis du dich beschenkt und erfllt fhlst. Gib ihr mit offenem Herzen und in Dankbarkeit, was immer sie sich wnscht. Atmetief ein, und langsam wieder aus. Wenn du soweit bist, ffne die Augen. du weit jetzt, da du und Pachamama tief verbunden seid. Willkommen zurck!

Pele

ERWACHEN ich woge, klopfe, hmmere, niemals bin ich still. Ich bin stndige Schwingung, endloser Rhythmus, stetiges Summen in deinem Ohr. Ich bin immer in Bewegung weit unten in den Tiefen init feuriger Kraft, dort, wo du mich nur fhlen kannst. Sollte es ntig sein, wecke ich dich mit dem wilden, dramatischen Ausbruch des Vulkans mit Lava und Feuer und sage: " Pa auf! " MYTHOLOGIE Pele ist die Vulkangttin der polynesischen Vlker von Hawaii. Die Legende erzhlt, da sie den Menschen immer kurz vor dem Ausbruch ihres Vulkans erschien, entweder als wunderschne und geheimnisvolle junge Frau oder als verhutzelte alte Frau, die sich

ihre Zigarette mit einem Fingerschnalzen anzndete. Zwar waren ihre Priesterinnen, die Kniginnen Hawaiis, schon gezwungen worden, zum Christentum berzutreten, doch als 1880 der Mauna Loa ausbrach, rezitierte Prinzessin Keelikolani die alten heiligen Lieder und opferte der Gttin Seidenstoffe und go Weinbrand in die blasenwerfende Lava. So gelang es, Pele zu besnftigen, und der Vulkan wurde ruhig. BEDEUTUNG DER KARTE Wenn Pele erscheint, heit es "Aufwachen! " Hast du zu lange still gesessen? Bist du von deinem gleichmig dahinpltschernden Alltag schon so richtig schlfrig geworden? Fllt es dir schwer, deine allzu glatte Realitt berhaupt zu greifen? Mache dich bereit, endlich wachzuwerden und mit vollem Bewutsein die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind! Nur dann hast du die Mglichkeit, deine Wirklichkeit zu verndern und neu zu schaffen. Setze dich in Bewegung und ffne dich fr deine ungeahnten Mglichkeiten, deine Talente und deine Kraft. Achte auf die Botschaften, die du vom Leben erhltst! Pele ruft dich auf, dein Erwachen endlich anzugehen. Dann wird dein Leben von Kreativitt erfllt sein, statt eine Reaktion auf das anderer zu sein und auerdem ein Ort, an dem du in deiner Kraft leben kannst! RITUAL ~ DER VULKAN ~ Stiche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem hin. Schliee die Augen. Atme tief ein, und Ia beim Ausatmen alles Belastende mit dein Atem gehen. Stelle dir beim nchsten Atemzug einen Vulkan vor. Vielleicht kennst du ihn oder du erfindest ihn. Schau ihn dir genau an, versuche ihn zu _fhlen, zu spren, ja sogar zu riechen. Und nun lt du deinen Krper zu einem Vulkan werden! Wie fhlt sich das an? Verbinde dich direkt mit dem Mittelpunkt der Erdkugel. Spre das Feuer, die flssige Energie des Erdkerns, die Schwingung, die Bewegung, das Summen. Die geschmolzene Lava bewegt sich nun und breitet sich aus. Sie tritt durch deine Fe in deinen Krper ein und bewegt sich langsam aufwrts durch deine Beine, wo du die strahlende, kraftvolle Energie voller Freude empfindest. Dann fliet sie langsam weiter in deinen Rumpf und verbindet sich mit deiner Wirbelsule. Du nimmst die Wrme als flssiges Gold wahr, das dir wohltuende Entspannung und lustvolle Lebenskraft schenkt. Wenn die goldene Energie in deinem Solarplexus (direkt ber deinem Bauchnabel) ankommt, breitet sie sich ber deinen ganzen Krper aus bis hinunter in deine Arme, zu deinen Hnden und Fingerspitzen. Beim Aufwrtsgehen ldt sie deinen gesamten Krper energetisch auf und tritt schlielich wie ein Vulkan aus deinem Scheitelpunkt durch deinen Kopf aus und fliet von dort herunter, so da dein ganzer Krper von dieser strahlenden Wrme und Energie eingehllt wird. Du fhlst dich wie neugeboren, voller Lebenskraft und Wrme. Du bist wach und klar, ganz in deiner Mitte und entspannt. Du bist zu allem bereit! Willkommen bei dir!

Rhiannon

ZWEIFEL Ich war mir nicht sicher, schlielich war Blut in meinem Gesicht und alle Finger zeigten auf mich; knnte ich ihn gettet haben, meinen neugeborenen Sohn, mein eigen, im Schlaf? Ich wurde angeklagt und fr schuldig befunden, und zweifelte an mir selbst, sieben lange Jahre. Pferd spielen mute ich fr die Gste meines Knigsgemahls Pwyll, trug sie in den Thronsaal, trug sie wieder hinaus,und der Zeiten waren viele, in denen ich an mir selbst zweifelte, zweifelte wie all die anderen Menschen,

da ich, weil ich aus der Anderswelt kam, wirklich zu allem fhig sei. MYTHOLOGIE Die walisische Pferdegttin der Unterwelt hie ursprnglich Rigatona oder Groe Knigin. Genauso wie ihr Name wurde auch Rhiannons Geschichte auf eine Art Mrchen reduziert: Obwohl sie gttlichen Ursprungs war, heiratete sie einen Sterblichen, Pwyll, und gebar ihm einen Sohn. Das Neugeborene verschwand sofort nach der Geburt. Die Dienerinnen schmierten Rhiannon im Schlaf das Blut eines Welpen ins Gesicht und behaupteten, sie htte ihr Kind aufgegessen. Rhiannon wurde fr schuldig befunden und dazu verurteilt, die Gste ihres Mannes auf ihrem Rcken zu tragen. Als ihr Sohn nach sieben Jahren zurckkam, lebten alle glcklich bis an ihr Lebensende zusammen. BEDEUTUNG DER KARTE Rhiannon galoppiert in dein Leben, um dich zu lehren, wie du mit Zweifeln umgehen sollst. Es gibt Situationen, in denen gesunde Zweifel an einer Sache oder an einer Person berechtigt sind, weil sie dich instinktiv vor etwas warnen. Es ist jedoch selten hilfreich, seine Zeit mit Zweifeln an sich selbst zu verbringen; Selbstzweifel fhren hufig zu Selbstverneinung. Wenn dich wieder einmal Selbstzweifel plagen, verwandte diese Zweifel in Fragen an dich selbst. Selbstzweifel fhren nirgendwohin. Mit einer solchen Selbstbefragung findest du Antworten. Neigst du dazu, in deinen Zweifeln steckenzubleiben, deinen Optimismus von Hoffnungslosigkeit verdrngen zu lassen? Kennst du das Gefhl, wie sich Vertrauen pltzlich in mangelndes Selbstbewutsein wandelt? Deine Vitalitt lt ohne ersichtlichen Grund nach und du schiebst die Dinge nur noch trge und mde vor dir her? Verbinden sich deine Zweifel mit deinen ngsten und halten dich so davon ab, erfolgreich zu sein? Verursachen Zweifel anderer, da dein Traumschiff Schiffbruch erleidet ? Vielleicht solltest du den Meinungen deiner Auenwelt mit mehr Skepsis begegnen als ihnen blind zu vertrauen. Rhiannon fordert dich auf, dir vom Zweifel nicht dein heiliges inneres Wesen zerfressen zu lassen. Anstatt zu zweifeln ist es besser Fragen zu stellen, auf die notwendige Antworten gefunden werden knnen. Nur so kommst du auf deinem Weg zur Ganzheit weiter! RITUAL ~ DEN ZWEIFEL UMWANDELN ~ Suche dir eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin, undschliee die Augen. Atme tief ein, und atme langsam wieder aus. Nimm nochmals einen tiefen Atemzug, und atme allen Stre und alle Anspannung durch deine Nase aus, so als wrst du ein Wal, der eine Wasserfontne aussprht. Atme wieder tief ein und sieh, spre oder fhle beim Ausatmen einen Baum. Vielleicht kennst du den Baum oder er existiert nur in deiner Phantasie. Atme tief ein und beim Ausatmen stehst du genau vor dem Baum. Strecke deine Hand aus und fhle seine Rinde. Wie sehen die Bltter aus? Stelle dir jetzt vor, dein Krper sei Wasser, das in die Erde hineinregnet. Fhle, wie du einsickerst in die Wurzeln deines Baumes. Und nun wanderst du immer weiter nach unten, hinab, hinunter. Es fhlt sich sicher, warm und geborgen an, wie du so immer weiter hinuntergehst. Du fhlst dich immer entspannter, whrend du tiefer gehst. Jetzt siehst du eine Reiterin auf einem weien

Pferd. Es ist Rhiannon, und du bittest sie anzuhalten. Sie bleibt stehen, steigt vom Pferd herab und kommt zu dir. Du sagst ihr, da du ihre Hilfe brauchst, um deine Zweifel zu verwandeln. Sie ist damit einverstanden, dir beizustehen. Du schilderst ihr deinen ersten Zweifel, und sieformt ihn um in eine Frage. Du selbst beantwortest die Frage, und dann nennst du ihr deinen nchsten Zweifel, und so fhrst du fort, bis du Rhiannon alle deine Zweifel gegeben hast und sie alle Zweifel in Fragen umgewandelt hat. Die Fragen hast du selbst beantwortet. Du dankst der Gttin fr ihre Hilfe und sie bittet dich um ein Geschenk. Du gibst ihr das Gewnschte mit einem offenen Herzen. Rhiannon steigt auf ihr Pferd auf und galoppiert davon. Du gehst nun zu deinem Baum, zu den Wurzeln zurck. Du betrittst das Wurzelwerk und wanderst hinauf, aufwrts, immer weiter nach oben. Du fhlst dich zuversichtlich, sicher und klar. Du fhlst dich voller Energie, erfrischt und in Balance. Du erreichst den Stamm des Baumes und schlpfst aus einem Ast heraus, landest auf dem Boden vor dem Baum. Nimm einen tiefen Atemzug, und komme beim Ausatmen wieder zurck in deinen Krper Nimm einen weiteren tiefen Atemzug und ffne beim Ausatmen deine Augen. Willkommen bei dir!

Sedna

OPFER Dann wurden mir die Finger abgeschnitten, ich wurde getreten, ich wurde verletzt, ich wurde verwundet, ich wurde belogen, ich wurde betrogen, ich wurde verlassen. Mein Leid war gro, aber ganz unten in der Tiefe, im Herzen des Ozeans, wo ich zum Sterben zurckgelassen wurde, begriff ich meine Machtlosigkeit, wie mein Leben gelebt wurde, hilflos und ngstlich, immer Opfer, anstatt selbst zu handeln, und erkannte, was ich tat. Als sich Erkenntnis in meinem Bewutsein ausbreitete,

wuchsen Fische und Meeressuger aus meinen abgeschnittenen Fingern. Ich wurde zu Nahrung, wurde SIE, die fr ihre Gemeinschaft sorgt, nicht lnger Opfer. MYTHOLOGIE Die Inuit in Nordamerika nennen ihre Meeresgttin Sedna. Sedna war einst eine schne Frau, die mit keinem der vielen Verehrer, die um ihre Hand anhielten, zufrieden war. Als eine Mwe um sie warb und ihr einen reich gedeckten Tisch und viele Bedienstete versprach, ging sie mit, um mit den Vogelmenschen zu leben. Anstatt des versprochenen Reichtums wurde sie gezwungen in Schmutz und Dreck zu leben. Als ihr Vater sie besuchte, flehte sie ihn an, er mge sie wieder mit nach Hause nehmen ber das Meer. Als die Vogelmenschen sie auf der Heimfahrt verfolgten, wollte der Vater sein Leben retten und stie Sedna ber Bord. Sie versuchte zurck ins Boot zu klettern, doch der Vater schnitt ihr die Finger ab. Sednas abgeschnittene Finger verwandelten sich in Fische und Meeressuger. BEDEUTUNG DER KARTE Sedna schwimmt in dein Leben und sagt dir: "Hre endlich auf, Opfer zu sein!" Du findest den Weg zur Ganzheit, wenn du dir bewutmachst, wie du im Opferdenken gefangen bist, und wie du den Archetyp des Opfers lebst. Dann geht es darum, dieses Muster zu verndern und dich wieder mit deiner Kraft zu verbinden. Ertappst du dich fter, wie du sagst: "Warum mu das immer nur mir passieren?" Halte dich nicht bei dem "Warum" auf. Betrachte einfach ganz realistisch, was du geschaffen hast, und dann fange an, es zu verndern! Meinst du etwa, deine Bedrfnisse sind zu unbedeutend, um bercksichtigt zu werden? Scheint dich jeder in deinem Leben auszunutzen? Du kannst deine Ganzheit frdern, indem du zunchst erkennst, wann du das Opfer spielst und dann ganz bewut aus dieser Rolle aussteigst. Sedna sagt, da wir alle schon in bestimmten Situationen in der Opferrolle waren, z.B. durch patriarchalische Institutionen, durch Rassendiskriminierung, geschlechtsspezifische Benachteiligung, durch Religion oder Hautfarbe. Sie ermutigt dich, dir deine Kraft zurckzuholen (siehe Lilith: Kraft). Sedna sagt dir, du bist zu wertvoll und unersetzlich in diesem Tanz des Lebens, um kostbare Energie und Zeit als Opfer zu verschwenden. Statt deine Energie zu verschleudern, erschaffe damit lieber das, was du willst. RITUAL ~ OPFERTANZ ~ Finde eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Whle Musik zum Tanzen aus, oder mache deine eigene Musik mit einer Trommel oder Rassel. Auerdem schaffe dir Platz, um dich richtig bewegen zu knnen. Wenn es dir lieber ist, kannst du dieses Ritual auch als Phantasiereise machen. Stelle die Karte von Sedna auf, damit sie bei deinem Tanz zugegen ist. Du kannst auch direkt zu ihr sprechen und sie bitten anwesend zu sein. Atme mit tiefen Atemzgen und entspanne dich. Wenn du soweit bist, schalte die Musik ein und/ oder nimm die Rassel oder Trommel. Beginne den Tanz, indem du laut aussprichst: "Ich bin ein Opfer!" Sage diesen Satz immer wieder. La zu, da dich dieser rhythmisch ausgesprochene Satz dahin fhrt, wo du hingehen mut. Dein Gesang kann dich auch zu anderen Stzen fhren oder zum Schreien oder zum Weinen bringen. La alles zu, was kommt. La zu,

da dein Krper die Gefhle in der Bewegung ausdrckt. Du kannst etwas ganz Einfaches machen, wie mit den Fen aufzustampfen oder auf- und abzuspringen. Drcke alles aus, was heraus will, und beende den Tanz erst, wenn du sprst, da der Proze sein Ende erreicht hat. Nun singe die Worte: "Ich bin die Kraft" und begleite deinen Gesang mit Bewegungen, bis du dich kraftvoll, stark und sicher fhlst. Atme tief ein, und atme langsam wieder aus. Danke Sedna fr ihre Untersttzung. Willkommen, du kraftvolle Frau!

Sekhmet

WUT UND ZORN Ich koche und schume, meine Augen schieen Pfeile. Ich explodiere und brlle (auch wenn du nicht an meinem Schwanz gezogen hast), meine Kanten sind scharf und ich schneide tief; meine Energie ist kraftvoll und wild, und mein Unwillen mu sich Bahn brechen. Obwohl manchmal milde bin ich sehr intensiv. Einmal entfacht, bin ich nur schwer zu bremsen. Ich bin stets angemessen, immer notwendig. Versuche nicht, mich loszuwerden. Ich mu erhrt werden und geachtet. Ich bin Wut.

MYTHOLOGIE Sekhmet, die lwenkpfige Sonnengttin der gypter, ist der zerstrerische Aspekt der Sonne. In einem Wutanfall schwor sie, die gesamte Menschheit auszulschen, und begann wie im Rausch ein wahres Blutgemetzel. Da griff Ra, der hchste Gott, ein, um sie zu bremsen. Er mischte riesige Fsser Bier mit Granatapfelsaft und go diese Flssigkeit auf ihrem Weg aus. Sekhmet hielt sie fr menschliches Blut und trank sie gierig. Davon betrunken schlief sie ein. Als sie wieder aufwachte, war ihre Wut verraucht, Die auf der Karte zu sehende Farbe Rot steht fr Sekhmets versengende, glhende Energie. BEDEUTUNG DER KARTE Sekhmet springt in dein Leben, um dir dabei zu helfen, deiner Wut ins Angesicht zu schauen. Lt dich Wut - deine eigene oder die eines anderen - dich unwohl fhlen? Frchtest du dich vor deiner Wut, weil du gelernt hast, da es sich nicht gehrt, wtend zu sein, oder da es sogar hlich ist, wenn du dieses Gefhl zeigst? Hast du deine Wut vllig unterdrckt und die Verbindung zu ihr verloren, so da dujetzt nicht mehr weit, wie du sie uern kannst? Vielleicht bist du schon so weit ber deine Wut hinausgegangen, da sie zu Zorn geworden ist? Zorn ist angesammelte Wut, die auer Kontrolle geraten ist. Vielleicht kochst du stets leise vor dich hin, aber weit nicht, wie du den Topf vom Herd ziehen sollst. Sekhmet erinnert uns daran, da Wut Teil unserer weiblichen Kraft ist. Verschenke diese En-ergie nicht, lerne, sie fr dich selbst zu nutzen. Finde Wege, diese Kraft so auszudrcken, da sie gehrt werden kann. Wenn es dir gelingt, sie umzuwandeIn, erfllt sie uns mit Kraft und Energie. Du gewinnst auf deinem Weg zur Ganzheit an Kraft, wenn du die Wut zu deiner Verbndeten machst. RITUAL ~ TANZ MIT SEKHMET ~ Whle eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst, und wo du auch Lrm machen kannst. Du brauchst eine Trommel oder ein Kissen. Auch ein Bataka-Schlger* (ein BatakaSchlger ist ein aus Schaumstoff geformter Schlger, in mit dein sich Wut schadlos ausleben lt) ist gut geeignet. Whrend des Rituals kannst du tanzen oder sitzen. Mache es so, wie es sich fr dich richtig anfhlt. Setze oder lege dich bequem, mit gerader Wirbelsule, hin. Atme tief ein, und atme langsam aus whrend du bis acht zhlst. Atme erneut tief ein und sieh, fhle oder spre einen Strand. Vielleicht kennst du ihn, oder er existiert nur in deiner Vorstellung. Atme langsam tief ein, und sauge den Geruch des Meeres auf. Und whrend du ausatmest, bist du schon dort. Spre die heie Sonne auf deiner Haut und diefrische Brise am Strand. Rufe nach Sekhmet und bitte sie, zu dir zi kommen und dir zu helfen, mit deiner Wut umzugehen. Sie erscheint und setzt sich vor dich. Frage dich nun: "Wo sitzt meine Wut?" und hre genau auf die Antwort. (Es kann Arger sein, den du krzlich gehabt hast, oder tief vergrabener Zorn ber eine Sache, die schon lange zurckliegt.) Sekhmet fordert dich auf, ganz entspannt nach deiner Wut zu suchen, und sie versichert dir, da diese kommen wird, wenn du sie rufst. Wenn sie dann kommt, erlaube dir, das Ereignis, das dich wtend machte, noch einmal zu durchleben. Wiederhole dabei die Worte: "Ich bin wtend!" Gib dem, was dich wtend machte, in deinen eigenen Worten Ausdruck. Sekhmet ist deine Zeugin und sagt besttigend: "Ich hre, da du wtend bist!"

Wiederhole immer wieder am sicheren Platz dieses wunderschnen Strandes die Worte "Ich bin wtend!" Wenn du eine Trommel hast, nimm sie zu Hilfe, um deine Gefhle zum Ausdruck zu bringen. Du kannst auch ein Kissen oder Bataka-Schlger benutzen. Alle diese Hilfsmittel untersttzen dich und deinen Krper, die Wut zu spren und auszuleben. Bewege dich, gib Tne von dir, tanze oder mache das, was gerade jetzt pat. Das wichtigste ist, deine Wut wirklich zi spren und auszudrcken. Du weit, hier undjetzt hat die Wut ihren Platz, denn dic Gttin ist bei dir und umgibt dich mit ihrer Liebe. Sie ist die Zeugin deiner Wut und sie versichert dir, da es dein Recht ist, wtend zu sein! Gehe noch tiefer in das Gefhl hinein, solange bis du am Ende des Prozesses angekommen bist oder bis sich deine Wut in etwas anderes verwandelt hat. Wenn du soweit bist, atme tief ein und nimm die strke Energie auf, die du aufgebaut und umgewandelt hast. Sekhmet sagt dir, wie schn es fr sie war, Zeugin deiner Wut zu sein und wie gern sie fr dich den Raum geschaffen hat, in dem du dich trauen konntest, deine Wut zum Ausdruck zu bringen. Du fhlst dich erfrischt und voller Energie. Du dankst der Gttin und sie bittet dich um ein Geschenk. Nachdem du es ihr mit offenem Herzen gegeben hast, geht sie fort. Atme tief ein und kehre beimausatmen wieder in deinen Krper zurck. Du ffnest die augen und freust dich, wieder bei dir zu sein.

Shakti

ENERGIE Ich bin die Quelle am Grunde allen Seins, tanze durch alle Formen. Ich bin lebensspendende Kraft, bebe die Welt ins Sein. Ich aktiviere, belebe, vervielfache. Ich erflle dich mit kosmischer Ekstase. Ich verbinde dich mit der Quelle, belebe dich, erneuere dich. Ich bin der Honignektarser Wonne, der sich deine Wirbelsule hinaufschlngelt, verbinde alle deine Chakras zi einer groen orgasmischen Orgie der Kraft,

Lebenskraft, ENERGIE! MYTHOLOGIE Fr die indischen Hindus ist Shakti die aktive, kraftvolle, lebendige Gttin - die lebensspendende Kraft des Universums. Das Mnnliche ist die passive, bewegungslose, schlafende Kraft. Jede Shakti hat ihren Gott, mit dem sie in sexueller Vereinigung zusammenkommt. Ohne diese Verbindung knnen beide Krfte nichts bewirken. Den tantrischen Mystikern zufolge kommt es jedoch erst im Moment des Todes zur letztendlichen Vereinigung. Shakti ist hier dargestellt, wie sie im leuchtenden Weltenei sitzt. Sie wird beschtzt von der Schlange, Kundalini, die eine Erscheinungsform ihrer eigenen gttlichen Energie ist. BEDEUTUNG DER KARTE Shakti platzt in dein Leben, um dir Vitalitt und Energie zu bringen. Du kommst weiter auf deinem Weg zur Ganzheit, wenn du jetzt lernst, mit heiliger, kosmischer, orgasmischer Gttinnen-Energie, mit Shakti zu arbeiten. Hast du dich in letzter Zeit oft mde gefhlt? Erschpft dich das Leben mit allen seinen Anforderungen? Bist du stndig dabei, deine Ener-gie, deine Lebenskraft nach auen zu geben, ohne dafr zu sor-gen, da du deine "Batterie" immer wieder aufl ldst und neue Kraft aufnimmst? Vielleicht mchtest du etwas zum Ausdruck bringen, fhlst dich dafr aber zu kraftlos? Shakti sagt dir da du in einem unendlichen Meer von Energie lebst, aus dem du immer schpfen kannst. Du mut einfach mir lernen, dich mit dieser Energie zu verbinden. RITUAL ~ KOSMISCHE CHAKRA*-EKSTASE Suche dir einen Ort und eine Zeit, in der du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich bequem mit gerader Wirbelsule hin, und schliee die Augen. Nimm einen tiefen Atemzug und, whrend du ganz langsam ausatmest, sprst du, wie du Stre und Anspannung von deinem Kopf ziehst, so als wren sie ein engsitzendes Kleid. Schleudere sie weit von dir weg. Fahre fort mit gleichmigen und entspannten Atemzgen. Spre, fhle oder mache dir ein inneres Bild von der vibrierenden Energie in der Mitte der Erde. Stelle dir vor, wie ein langer Schlauch von deiner Vulva bis tief in die Erde hineinwchst. Wenn du einatmest, ffnest du die Ventile des Schlauches und Erdenergie steigt in dir auf Ziehe die Energie in dein erstes Chakra hoch und spre, wie angenehm sich das anfhlt. Wenn die Energie dein erstes Chakra erreicht hat, explodiert sie in die Farbe Rot, so da dein erstes Chakra mit wirbelnder roter Energie gefllt ist. Nimm dir Zeit, um die Gefhle und Empfindungen wahrzunehmen, die mit der roten lebendigen Energie in deinem ersten Chakra aufsteigen. Vielleicht fhlst du dich, als ob du auf einem Schlauch sitzt, aus dem wie mit einer Pumpe rote Energie in dein erstes Chakra gedrckt wird.

Wenn du soweit bist, ziehe die rote Energie nach oben, in dein zweites Chakra, dort wo deine Gebrmutter liegt. Hier explodiert die Energie und _fllt dein zweites Chakra mit leuchtender und vibrierender orangefarbener Energie. Nimm dir wieder Zeit, um die herrlichen Gefhle auszukosten, die durch die Neubelebung deiner ersten beiden Chakras entstehen.

Nun ziehe die Energie durch dein erstes, rotes Chakra in dein orangefarbenes zweites Chakra bis hinauf in dein drittes Chakra, das in deinem Solarplexus liegt. Wenn die Energie dein drittes Chakra erreicht hat, explodiert sie in die Farbe Gelb, so da dein drittes Chakra voller gelber elektrischer Energie pulsiert. Erfreue dich daran, da nun drei deiner Chakras mit belebender Energie gefllt sind. Spre nun, wie die Energie durch Jedes der Chakras weiter hochsteigt bis zu deinem vierten, dem Herz-Chakra, das in der Mitte deiner Brust liegt, ungefhr auf der Hhe deines Herzens. Wenn die Energie dein viertes Chakra erreicht hat, explodiert sie in die Farbe Smaragdgrn, so da dein Herz-Chakra erfllt ist von vibrierender smaragdgrner Energie. Nimm dir wieder Zeit, die angenehmen Gefhle auszukosten, die es auslst, da du nun vier deiner Chakren ganz mit lebensspendender Energie erfllt hast. Fhle, spre oder sieh die Energie bis hinauf in dein fnftes Chakra weitersteigen, dein Kehl-Chakra. Wenn die Energie deinen Hals erreicht hat, fllt sie dein fnftes Chakra mit der blitzenden blauen Energie elektrischer Entladung. Nimm dir wieder einen Moment Zeit, um zu spren, da nun fnf deiner Chakras mit Energie gefllt sind. Die Energie quillt weiter durch dich hoch, bis sie dein sechstes Chakra erreicht hat. Dieses befindet sich in derMitte deiner Stirn, zwischen deinen Augenbrauen und wird das "Dritte Auge ge nannt, Hier explodiert die Energie in ein leuchtendes Lila. Spre die pulsierende Energie in allen sechs Chakren. Die Energie bewegt sich nun langsam durch alle deine Cha kren aufwrts und nimmt an Intensitt vom ersten, zweiten dritten, vierten, fnften, sechsten stndig zu, bis sie schlielich das siebte Chakra erreicht, das in der Mitte deines Kopfes, auf deinem Scheitelpunkt liegt. Hier explodiert die Energie in ein glei- end weies, schillerndes Licht. Du fhlst dich voll und gan durchdrungen von kraftvoller Energie. Alle Chakren vibrieren un pulsieren mit der wunderbaren Energie von Freude und Glckse- ligkeit. Bleibe in diesem Zustand solange es fr dich richtig ist Bade alle deine Zellen in dieser herrlichen Energie. Jetzt ffne dich, um die Energie des Universums zu sehen, zu fhlen oder zu spren. Ist sie hei und feurig wie die Sonne? Oder silbern und khl wie Mondstrahlen? Oder still und unendlich wie die Grenzenlosigkeit des Universums selbst? Whrend du einatmest, ziehe diese Energie in dein Kronen-Chakra ein. Spre, wie sich die Energie der Erde und die Energie des Himmels in deinem Kronen-Chakra in Liebe vereinigen, und la dieses Chakra ganz erfllt sein von der Freude dieses Einsseins. Erlaube der kstlichen himmlischen Energie in dein sechstes Chakra hinabzuflieen und la es sich genlich fllen, durchdringen und mischen mit der Erdenergie, bis du auch in deinem Dritten Auge die Vereinigung von Erde und Kosmos wie eine Explosion sprst. Nun bewegt sich die kosmische Energie langsam und kstlich in das fnfte Chakra, wo sie sich mit der Erdenergie vermischt. Die kosmische Energie sinkt nun weiter in dein viertes Chakra, dein Herz-Chakra, und verbindet sich mit der smaragdgrnen Erdenergie. Beide vereinigen sich in einer Explosion der Leidenschaft, die du als Glckseligkeit erfhrst. Die kosmische Energie wird nun weiter in dein drittes Chakra gezogen und verbindet sich auch hier mit der Energie der Erde in einem strmischen, sich drehenden, wirbelnden Tanz der Vereinigung, und wieder fhlst du Ekstase. Die Energie des Kosmos ergiet sich in dein zweites Chakra und trifft auch hier die Erdenergie. Du sprst bei der liebevollen Vereinigung beider Energien ihre Kraft und geniet die unbeschreibliche Freude, die dabei entsteht. Wenn die kosmische Energie schlielich dein Wurzel-Chakra erreicht und sich hier mit der Erde verbindet, kommt es zu einem kosmischen Orgasmus, der dich durch und durch mit Ekstase erfllt. Alle deine Chakren haben nun einen solchen kosmischen Orgasmus erlebt, und du fhlst dich energiegeladen, entspannt und vollkommen erfrischt.

Nachdem du diese Flle in dich aufgenommen hast, ist es Zeit, deine Chakren zu bedecken. Beginne mit dem siebten Chakra und stelle dir vor, eine Kappe oder einen Deckel ber das Chakra zu legen, damit du die Energie in dir behltst. Gehe in der gleichen Weise bei dem sechsten, fnften, vierten, dritten, zweiten und ersten Chakra vor. Nimm einen tiefen Atemzug, und ffne die Augen. Willkommen bei dir!

Sheila na Gig

Ich ffne meine Vulva, damit alle sie sehen knnen, ich ziehe sie weit auseinander, das Tor, durch das alles kommt, der Durchgang zum Leben. Ich sage, tritt durch mein Tor, ffne dich fr das, was ist, wenn du etwas Wichtiges hast, zeige es, so da es jeder sehen kann. Ich bin die ffnung in diese Welt, das Heilige und das Verrckte, das Wilde und das Wollige, das Mutige und das Dreiste. Ich bin die Weise Alte, von sovielen Windungen geffnet, zusammengebrochen, eingebrochen, durchgebrochen. Ich bin das Tor zum Leben,

und ich sage: "ffne dich!" MYTHOLOGIE Die grinsende Figur der irischen Gttin der Geburt und des Todes Sheila na Gig schmckte mit ihrer weit offengehaltenen Yoni so manches Kirchentor bis sie von denen die daran Ansto nahmen, heruntergerissen und zerstrt wurde Die Keltenverehrten die heilige Kraft der weiblichen Genitalien und verwendeten Plastiken von ihnen, um sich zu schtzen. Sheila na Gig ist hier als Alte, als weise Frau in all Ihrem Glanz abgebildet: mit knochigem Brustkasten, vertrockneten und hngenden Brsten, mit nur wenigen verbliebenen Zhnen und schtterem Haar - und doch lebenssprhend in der Schnheit ihres Alters Jede Frau hat das Recht, diese Schnheit fr sich zubeanspruchen. Sie fordert dich heraus, sie anzuschauen und deinen ngsten vor dem Altern ins Auge zusehen. Schlielich kannst auch du im Triumph das Feiern, was altern und sterben wird. BEDEUTUNG DER KARTE Sheila na Gig grinst dich herausfordernd an und ldt dich ein, mit ihr die ffnung zu wagen. Eine gute Phase fr neue Erfahrungen, neue Begegnungen mit Menschen, Orten und Dingen beginnt. Es ist.jetzt der richtige Zeitpunkt, um neue Projekte in Angriff zui nehmen, mit khnem Wagemut neue Wege zu bahnen. Das Universum ldt dich ein, herauszukommen und zu Spielen. Vielleicht mutest du bisher deine Energie zusammenziehen und mit einer Wunde, einem Schmerz oder einer Trennung fertig werden. Oder du hattest Angst davor, dich zu ffnen. Es kann sein, da du diese Zeit der Zurckgezogenheit brauchtest, um dich nach innen zu wenden und einige Dinge fr dich zu ordnen. Doch nun kommt Sheila na Gig und erinnert dich daran, da auf jede Phase des Zusammenziehens eine Ausdehnung, ffnung folgt. Du kannst deine Ganzheit untersttzen, indem du du das Neue, das durch die Ausdehnung und die ffnung zu dir kommen wird, zu einem Teil von dir machst. RITUAL ~ FFNUNGEN SCHAFFEN ~ Finde eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Set-ze oder lege dich init gerader Wirbelsule hin. Schliee die Au-gen Atme tief ein, und mache beim Ausatmen irgendeinen Lautoder ein Gerusch, zu dem du Lust hast. Beim nchsten Ausat-men verstrke den Ton noch. La alles in diesen Ton hineinge-hen, ,alles, was du nicht mehr tragen mut. Und nun spre, fhle oder stell dir voll wie dein Krper angefangen von den Zehenspitzen sich allmhlich nut einem entspannenden tiefen Grn fllt -es ist die ureigene Farbe der Erdmutter Mit jedem Einatmen inhalierst du Grn mit jedem verteilt sich das Grn aufwrts in deinem Krper - solange bis du ganz entspannt und vllig in das Grn eingehllt bist. Nun sich, spre oder fhle einen Durchgang vor dir. Ist er prunkvoll, mit einem Tor aus purem Gold oder eine schlichte, elegante Holztr? Ist er breit oder schmal, klein oder gro? Passe ihn in der Gestaltung ganz an deine Bedrfnisse an. Wenn du damit fertig bist, das "Tor zu deinen Trumen" zu schaffen, stelle dich davor und bewundere dein Werk. Hinter dem Tor, das du gerade geschaffen hast, liegt die Anderswelt . In der Anderswelt ist etwas, das du geradejetzt sehen oder erfahren sollst, etwas Wichtiges fr dein Leben in diesem Augenblick. Wenn du soweit bist, ffne das Tor, und betritt die Anderswelt. Spre ganz genau, wie du selbst dich ffnest, whrend du das Tor ffnest. Wenn du gesehen oder erfahren hast, was in der Anderswelt fr dich offenbart wurde, gehst du durch das Tor zurck und schliet es hinter dir.

Betrachte deinen Krper und frage dich: "Wo mu ich mich ffnen?" und spre, fhle und / oder sieh eine Tr in dir selbst. ffne sie, und la zu, da das hereinkommt, was zu deiner Heilung beitrgt. Mu dein Herz sich ffnen, um Liebe zu empfangen? Mssen deine Lungen sich fr Vergebung ffnen? Wenn du fhlst, da du das bekommen hast, was du brauchst, schliee die Tr wieder. Spre, fhle oder sieh nun wieder, da dein Krper grn ist. Nimm einen tiefen Atemzug, und beim Ausatmen verlt das Grn deinen Kopf Beim nchsten Atemzug fliet es beim Ausatmen aus deinen Schultern, deiner Brust, deinen Armen ab. Atme solange ein und aus, bis alles Grn aus deinem Krper geflossen ist und du ganz gegenwrtig im Hier und Jetzt bist. Du fhlst dich erfrischt entspannt und voller Energie. Willkommen!

Sophia

Vom Moment deines Eintritts bis zur Zeit, da du dich dem Tod ergibst, ist alles, was du erlebst nur fr dich selbst, all die verbrannten Finger, um die Hitze des Feuers zu entdecken, all die schmerzhaften Strze, wenn dein Griff den Halt verfehlte, all deine Erkundungsgnge in bekanntem und unbekanntem Gebiet, all dies sind Wege zu mir. Strebe nach Wissen, und du bist ich, strecke dich, um zu wachsen, und du bist ich. Das Weibliche strebt nach Weisheit. Das Weibliche ist in allen Frauen, alle Frauen sind die Gttin, alte Frauen besitzen Weisheit,

alle Frauen sind Sophia! MYTHOLOGIE Sophia ist Griechisch, Hohkma Hebrisch und Sapienta Lateinisch fr Weisheit. Als weibliche Seele des jdisch-christlichen Gottes ist Sophia die Quelle seiner wahren Kraft. Sie hatte als Weisheltsgttin viele Gesichter: die schwarze Gttin, das gttliche Weibliche, die Gottesmutter. Fr die Gnostiker (Anm. d. .: eine religis-philosophische Bewegung im 2. und 3. Jh. n.Chr.) war Sophia die Mutter der gesamten Schpfung, Jehovah war ihr Gefhrte und Gehilfe. Ihr heiliger Schrein ist die Hagia Sophia in Istanbul, sie zhlt zu den sieben Weltwundern. Die Taube ist ihr Symbol und steht fr den Geist. Als Ikone wird Sophia im Mittleren Osten stets mit Sternen gekrnt dargestellt, was ihre absolute Gttlichkeit unterstreichen soll. BEDEUTUNG DER KARTE Das Bild zeigt Sophia als Schwangere, die dir ihren Kelch der Weisheit reicht. Es ist an der Zeit, mit deiner eigenen tiefen und bereichernden Weisheit in Verbindung zi treten. Nimm dir Zeit fr Stillt, und Innenschau, um aus dir selbst heraus zi eren, was jetzt fr dich wichtig ist und was du brauchst. Vielleicht bist du gerade in einer Situation, in der du Fhrung brauchst? Oder du stellst fest, da du immer wieder in hnliche Situationen hineingertst. Wenn du dir den Raum schaffst, nach Innen zu gehen und deiner eigenen inneren Sophia zuzuhren, erfhrst du genau das, was du wissen mut! RITUAL ~ VERBINDUNG MIT DER INNEREN SOPHIA ~ Suche eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin, und schliee die Augen. Nimm einen tiefen Atemzug, den du langsam durch deine Fusohlen ausatmest. Atme wieder tief ein, und lasse beim Ausatmen alle Spannungen, die in deinem Krper sind, wie einen Faden sanft durch deine Fusohlen austreten. Beim nchsten tiefen Atemzug erlaubst du dir, beim Ausatmen ganz tief zu entspannen. Fhle, wie sich ein Gefhl des Wohlbefindens ausbreitet, das mit rosafarbener Wrme deinen Krper durchstrmt. Nun suche den Platz in dir, wo deine Sophia lebt. Lebt sie auf dem Gipfel eines Berges, oder auf dem Meeresgrund in einem Palast? In einer Hhle? Einem Baum? In der Wste? Lebt sie in deinem Herzen oder in deinem Scho, in deinem Kopf? Sobald du ein Bild oder ein Gefhl dafr hast, wo sie ist, gehst du dort hin. Wie ist der Ort beschaffen? Welche Pflanzen gibt es dort? Welche Tiere? Welche Gerche? Nun, da du dich mit Sophias Umgebung vertraut gemacht hast, bist du bereit, ihr zu begegnen. Sie erscheint vor dir. Du stellst ihr die Frage, die dich beschftigt und sie gibt dir ei eine Antwort. Du bedankst dich, und sie bittet um ein Geschenk, das du ihr offenen Herzens gibst. Sie ldt dich ein, jederzeit zi ihr zu kommen, denn sie ist immer bei dir. Sie nimmt dich in ihre Arme und kt dich auf die Stirn. Du sprst ein Vibrieren an dieser Stelle und geniet es mit Freuden. Du atmest tief ein und ffnest deine Augen. Willkommen im Hier und Jetzt!

Sphinx

HERAUSFORDERUNG Wenn ich dir eine Frage stelle, die dich trifft, wirst du dich bemhen, die Antwort zu finden? Wirst du meinen geworfenen Fehdehandschuh aufnehmen, khn, und trotzend dem Ruf folgen? Wirst du dich meiner Herausforderung stellen mit Feuer im Blut, mit wehendem Haar, und mit deinem ganzen Sein weil du weit, da jede Herausforderung eine Gelegenheit ist, da jede Herausforderung ein Geschenk enthlt, da jede Herausforderung dir zur Diensten ist oder auch nicht. Die Wahl liegt bei dir. MYTHOLOGIE

In der griechischen Mythologie erscheint die Sphinx als das Ungeheuer - mit dem Kopf und den Brsten einer Frau, dem Krper eines Hundes, den Tatzen eines Lwen, Flgeln eines Adlers und dem Schwanz einer Schlange - das dipus verhrte. Im alten gypten verkrperte sie den Nil und seinen Jahresrhythmus. Sie war auch eine Erscheinungsform von Hathor, der Gttin der Geburt und des Todes. Die Sphinx von Agypten war die Wchterin des Horizontes und des Sonnenauf- und -untergangs. Sie besa die Schlssel zu den Toren der Weisheit. Auf dem Pfad zur tiefen Erkenntnis muten Initianten die von der Sphinx gestellten Herausforderungen meistern. BEDEUTUNG DER KARTE Die Sphinx wird dich nicht vorbeilassen, bis du auf ihre Herausforderung reagiert hast. Sie fragt dich: Nie kannst du eine schwierige Situation meistern und dabei in allen deinen Lebensbereichen wachsen und gewinnen?" Du kannst dich von einer Prfung herunterziehen, niederdrcken und besiegen lassen, aber wie wre es, wenn du die gewaltige Energie einer solchen Herausforderung aufnimmst und sie nutzt, um dich von ihr strken zu lassen? Bist du bisher vor jeder schwierigen Situation davongerannt und merkst nun, da du weder die Kraft noch die Energie entwickelt hast, bei Schwierigkeiten Standvermgen zuzeigen? Vielleicht ist es leichter, Herausforderungen aus dem Weg zu gehen und in einem Verhalten zu verharren, das dir die Beschrnkung deines Selbstausdrucks auferlegt? Oder du betrachtest dei n Leben als vllig verfahren? Was auch immer auf dich zutrifft, Jetzt kommt es darauf an, neue Wege fr deinen Tanz mit der Herausforderung zu beschreiten! Die grte Herausforderung im Leben ist es, zu lernen mit jeder Schwierigkeit und Prfung fertigzuwerden. Die Sphinx erinnert dich daran, wie wichtig es fr dein Wachstum ist, deine Schwierigkeiten anzunehmen und ihnen ins Auge zu sehen. RITUAL ~ STELLE DICH DER HERAUSFORDERUNG ~ Whle eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin, und schliee die Augen. Atme tief ein und langsam wieder aus. Atme wieder tief ein, und la den Atem mit einem tiefen Sthnen gehen. Nach dem nchsten tiefen Einatmen atmest du mit einem Summen aus, in das du allen Stre und deine ganze Anspannung hineingibst. Beim nchsten tiefen Atemzug siehst du, fhlst du oder sprst du einen stellen Berghang vor dir. Es kann sein, da du ihn kennst, oder du stellst in dir vor. Du siehst einen Weg, der den Hgel hinauffhrt, und beginnst, ihn zu erklimrnen. Zuerst ist der Aufstieg sehr sanft, dann weitet er sich zu flachem Land. Doch pltzlich kommt wieder eine Steigung, die so steil ist, da du klettern mut. Wie ein Bergsteiger schaffst du dich Schritt fr Schritt mit Hilfe deiner Hnde und Fe nach oben und erreichst schlielich eine kleine Htte. Du bist auer Atem und hast Durst, deshalb klopfst du in die Tr. Eine alte, sehr gutaussehende weise Frau ffnet dir und bittet dich herein. Sie sagt dir, da sie dich bereits erwartet habe. Du bittest sie um einen Schluck Wasser, und sie fhrt dich hinter das Haus, reicht dir eine Tasse und zeigt dir eine heilige Quelle, mit deren Wasser du dich erfrischen sollst. Du tauchst die Tasse in die heilige Ouelle und trinkst. Das Wasser lscht deinen Durst und schenkt dir ein Gefhl der Frische und inneren Ruhe. Nun nimmt die alte weise Frau dich an der Hand und fhrt dich in ihre Htte. Die Htte ist angefllt mit wundersamen, magischen Dingen, mit schnen, herrlichen Gegenstnden. Sie sagt: "Ich habe etwas fr dich, das du brauchen wirst!" und bergibt dir ein groes Paket. Es ist schwer. "ffne es, wenn du die Ebene der Vision erreicht hast! Es ist nun Zeit fr dich zu gehen. " Sie begleitet dich zur Tr und umarmt dich. Du dankst ihr und gehst weiter. Der Weg fhrt dich auf ein riesiges Plateau. Es ist die Ebene der Vision, , wo khle

Winde wehen und die Luft klar und rein ist, wo du alles sehen kannst, was du sehen mut. Atme tief ein und nimm die Klarheit auf der Ebene der Vision in dich auf Du legst das Paket auf den Boden und hockst dich hin, um es zu ffnen. Es enthlt ein Kettenhemd und ein Schwert. Du ziehst das Kettenhemd an, es pat dir ganz genau. Du ergreifst das Schwert, ziehst es durch die Luft. Es liegt gut in deiner Hand, nicht zu schwer und nicht zu leicht, es hat genau die richtige Lnge fr dich. Etwas landet vor deinen Fen. Du bckst dich und hebst es auf. Es ist ein Kettenhandschuh - ein Fehdehandschuh. Eine Stimme sagt: "Bist du bereit zum Duell?" Du nimmst den Fehdehandschuh auf und stellst dich hin, um deiner Herausforderung ins Auge zu schauen. Sie steht vor dir, maskiert. Du schleuderst den Handschuh zurck und dein Gegenber streift ihn ber. Eure Schwerter kreuzen sich, und du beginnst den Kampf. Deine Herausforderung versucht dich zu Fall zu bringen, doch du atmest tief durch und es gelingt dir, auf den Fen zi bleiben. Dein Gegner versucht dich abzulenken, aber wieder atmest du tief durch und bleibst ganz konzentriert. Deine Herausforderung ist sehr stark und hartnckig und versucht dich mrbe zu machen, aber du bleibst immer in deiner Mitte, und durch dein tiefes Atmen bist du mit deiner Kraft verbunden, lt die nie versiegende Energie der Erde in deinen Krper einstrmen. Schlielich bietet dir deine Herausforderung an, den Kampf zu beenden, wenn du bereit bist, sie zu umarmen. Du steckst dein Schwert in seine Scheide und breitest deine Arme aus. Deine Herausforderung begibt sich in deine Umarmung. Whrend ihr euch umschlungen haltet, lsen sich die Kettenanzge auf und die Schwerter verschwinden. Ihr haltet einander in Liebe und Anerkennung. Deine Herausforderung verwandelt sich daraufhin in reines Licht, das von deinem Krper aufgenommen wird und so zu einem Teil von dir wird. Du fhlst dich gestrkt und voller Vitalitt. Du verlt die Ebene der Vision und gehst den Weg zurck. Die Htte der alten Frau ist verschwunden. Du gehst den Weg weiter und nimmst wahr, wie du an Strke und Kraft gewonnen hast. Du fhlst dich erfrischt und geheilt, ganz in deiner Mitte und befreit. Am Fue des Abhangs angekommen, atmest du tief ein und atmest langsam wieder aus, whrend du wieder ganz in deinen Krper zurckkehrst. Atme nochmals tief ein und langsam wieder aus. Wenn du soweit bist, ffne die Augen. Willkommen bei dir!

Sulis

KRANKHEIT/GESUNDHEIT Alles ist eins, Kranksein, Gesundsein. Alles ist Energie, Energie in stndiger Bewegung, Energie stndig im Flu, ruhelose Energie, die niemals stillsteht, unbarmherzige Energie mit der Kraft einer Dampfwalze, grenzenlose Energie, die alle Mglichkeiten in sich trgt, sprhende Energie, die anregt und singt, zurckgehaltene Energie, die auf ihre Befreiung wartet. Das heilende Wasser meiner heiligen Quelle machte gesund, belebte, brachte Klarheit , verschlo Wunden, ffnete fr Visionen, gestattete das Flieen.

Mit dein Flu der Energie beginnt der Tanz des Lebens neu Gesundheit und Krankheit, alle eins, alle Energie, alle flieen. MYTHOLOGIE Die alten Briten riefen Sulis an und/oder besuchten ihre heilige Quelle in Bath, um Gesundheit und Heilung zu erlangen. Ihren Wssern wurde wundersame Heilkraft bei allen Leiden zugesprochen. Im Keltischen bedeutet "sul" "Sonne" und "Auge", deshalb nimmt man an, da Sulis eine Sonnengttin war. Auf dem Bild hier sehen wir sie, wie sie durch ihr heilendes Wasser nach oben schwimmt in das Licht der Sonne. Sie steht fr die Tiefe, die jeder Mensch auf seiner Reise zum Licht, zur Gesundheit und zur Ganzheit ergrnden mu. BEDEUTUNG DER KARTE Sulis fordert dich auf, den Tanz von Gesundheit und Krankheit willig aufzunehmen. Nimm dir Zeit fr dich, und lade deine Energie auf. La alles los, und setze dich an die erste Stelle. Frage dich, was du brauchst, und erlaube dir, es zu empfangen. La es zu, da du Untersttzung und Hilfe fr deinen Heilungsproze suchst. Bei jeder Krankheit ruft unser Krper nach einer Pause nach einer Auszeit, oder einfach nur nach mehr Zeit.Bei einer Krankheit mssen wir uns genau ansehen, was in unseren Leben nicht mehr funktioniert, denn wir sind aufgefordert, es zu ndern. Hast du stndig deine eigenen Bedrfnisse nach mehr Zeit, mehr Raum und mehr Aufmerksamkeit zurckgedrngt? Vielleicht warst du immer damit beschftigt, auf alle anderen geduldig einzugehen und hast dich selbst an die letzte Stelle gesetzt? Oder die Krankheit ist der einzige Ausweg in einer verfahrenen und schmerzhaften Situation.Widerstrebt es dir, den Tanz der Gesundheit und Krankheit zu tanzen? Sprst du dabei Schuldgefhle? Egal, was dich zi diesem Tanz gebracht hat, du tanzt ihn nun und mut alles zurckstellen, was nicht zu deiner Heilung beitrgt und sie nicht untersttzt. Um deinen Weg zur Ganzheit weiterzugehen, mut du jetzt deine eigenen Bedrfnisse erkennen und sie wirklich ernst nehmen. Du bist aufgefordert, deine Energie aufzubauen und neue Wege zum besse-ren Umgang mit dir selbst zu entdecken, so da deine Gesund-heit und Vitalitt gestrkt werden. Sulis sagt , da der Unter-schied zwischen Gesundheit und Krankheit davon abhngt, wie du mit deiner Energie umgehst. Krankheitszeiten fordern dich auf, den Flu der Energie nach innen zu lenken, Gesundsein er-laubt dir, die Energie nach auen zu richten. RITUAL ~ DAS INNERE FEUER ERINNERN UND ANFACHEN ~ Finde eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt werden wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin, und schliee deine Augen. Nimm einen tiefen Atemzug und atme mit einem Summen aus. Atme wieder ein, und dieses Mal atmest du auf " aaaaaahhhh " aus. Nehme einen dritten tiefen Atemzug und stelle dir beim Ausatmen einen Baum vor. Es kann ein Baum sein, den du kennst, oder ein Baum, den du erfindest. Atme erneut tief ein, und nun stehst du vor dem Baum. Fhle die Rinde, rieche den Duft des Baumes. Je mehr du deine Sinne In diese Reise einbinden kannst,

desto tiefer wird deine Erfahrung sein. Da ist eine groe ffnung im Stamm des Baumes. Du gehst hinein und steigst hinab, immer weiter hinunter, tiefer und tiefer und tiefer. Die Wurzel des Baumes ist angenehm und warm, und du fhlst dich wohl und entspannt. Gehe immer weiter hinunter, nach unten, hinab, tiefer und tiefer und tiefer, bis du ein schwaches Licht am Ende siehst. Du erreichst das Ende der Wurzel und trittst hinaus auf einen schnen Weg, der mit glnzenden, bunten Steinen gepflastert ist. Am Wegesrand siehst du Pflanzen, und whrend du auf dem Weggehst, fhlst du dich zu einer ganz bestimmten Pflanze hingezogen. Du bleibst stehen und fragst die Pflanze nach ihrem Namen. Sie sagt ihn dir und sagt dir auch, da sie deine Verbndete im Pflanzenreich ist, die dich bei deinem Tanz mit Krankheit/Gesundheit untersttzen wird. Du bedankst dich bei der Pflanze und gehst auf dem gepflasterten Weg weiter. Der Wegfhrt dich zu einem groen Tempel, zu einem atlantischen Tempel der Heilung. Du betrittst den Tempel, und in der Mitte siehst du einen groen Steinblock aus Smaragd, den Heilstein. Du legst dich auf diesen Stein und sprst, wie er sich genau an die Konturen deines Krpers anpat. Auch die Wrme des Steins empfindest du als sehr angenehm. Sulis erscheint und sagt dir, sie sei gekommen, um dir zu helfen. Sie erklrt dir, da dein Krper aus Energiefasern besteht und da du deine Energie zu sehr verausgabt hast, indem du sie immer nur auf andere Menschen, oder Situationen oder berholte Gedankenforrnen, die dir nicht mehr dienen, ausgerichtet hast. Es ist hchste Zeit, diese Energien zurckzurufen, weil sonst deine Vitalitt und Gesundheit untergraben werden. Whrend du ihr zuhrst, fhlst du diese Energiefasern als ei . nzelne orangefarbene Fden, die aus deinem Bauch herauskommen und in die Welt hineinreichen. Du fhlst, wie Gewichte an ihnen ziehen, so wie an einem Drachen, an dem der Wind krftig zerrt. Und whrend du einen Energiefaden greifst und ihn zurckholst in deinen Krper, sprst du, wie deine Lebenskraft strker wird. Du fhlst, wie du die Energie, die du weggegeben hast, wieder aufnimmst. Mache so weiter mit den anderen Energiefasern solange, bis du alle Energie wieder in deinen Krper zurckgeholt hast oder bis du fhlst, da du das, was erforderlich war, erledigt hast. Wenn du soweit bist, verlt du zusammen mit Sulis den atlantischen Heilungstempel. Wieder gehst du auf dem gepflasterten Weg, der jetzt unter deinen Fen vibriert. Sulis nimmt dich an der Hand und im gleichen Moment befindest du dich in ihrem Schrein in Bath, England. Sie-fhrt dich langsam in ihr heilendes Thermalwasser und lt dich eintauchen in das angenehm warme Wasser, whrend sie selbst ganz untertaucht und mit dem Wasser eins wird. Nimm die wohltuende Wrme ganz auf, es ist Sulis' Liebe fr dich. Und whrend du noch die Heilung aus dem Wasser aufsaugst, beginnen deine Energiefasern in einem tiefen Orange zu leuchten. Bleibe solange im Wasser, wie es dir angenehm ist. Dann gehe hinaus und spre, wie erfrischt du bist, aufgeladen mit neuer Energie. Kehre auf dem gepflasterten Weg zurck zur Wurzel des Baumes. Du betrittst die Wurzel und beginnst nun hinaufzugehen, immer weiter nach oben, hher und hher. Umgeben von der angenehmen Wrme der Wurzel steigst du hinauf bis in den Stamm. Du fhlst dich entspannt und stark. Wrme, Lebenskraft und Gesundheit pulsieren in dir. Du trittst aus dem Baum heraus. Atme nun tief ein, und, whrend du langsam ausatmest, kehre in n deinen Krper zurck. Atme erneut tief ein, und ffne, wenn du soweit bist, beim Ausatmen deine Augen. Willkommen zurck!

Tara

SAMMLUNG Ich sitze mit meiner Aufmerksamkeit im Atem gesammelt, einatmen und ausatmen, ein und aus, den Tanz der Schpfung, den Tanz des Universums, den Tanz des Lebens aufnehmen und gehenlassen. Ich sitze in Stille, in gesammelter Bewutheit, atme ein und atme aus, whrend der Ozean des Lebens um mich tobt und pulsiert, whrend Ozeane von Inkarnationen durch mich wirbeln und schwirren, neben mir, um mich herum. Meine Augen sehen alles, wissen alles,

und beobachten. Whrend ich atme. In Stille. In Sammlung. In Bewutheit. In meiner Mitte. MYTHOLOGIE Die Gttin Tara, deren Ursprung in Indien zu finden ist und deren Name "Stern" bedeutet, ist eine der Hauptgttinnen im tibetischen Pantheon. Sie hilft jenen, die sie In schwierigen und strmischen Zeiten um Beistand bitten, weist ihnen den Weg und wie sie wieder zu innerer Ruhe und zu ihrer Kraft finden. Sie ist auch die Gttin der Selbstbeherrschung und der Mystik. Aus der ersten Trne des Mitgefhls entstand ein See, aus dessen Mitte sich ein Lotus erhob. Als sich die Blte ffnete, erschien Tara Obwohl ihr die Wiedergeburt in einem mnnlichen Krper angeboten wurde, schwor sie, sich immer nur als Frau zu reinkarnieren. BEDEUTUNG DER KARTE Tara fordert dich auf, in deine Mitte zurckzukehren. Du kannst jetzt dein Heilwerden und deine Ganzheit untersttzen, indem du deine Aufmerksamkeit nach innen lenkst und durch Sammlung deine Mitte wiederfindest und strkst. Lasse den Tumult des Lebens einfach ohne dich weitergehen. In der Hektik des Alltags ist es schwer, deine eigene Stimme zu hren. Gehe in die Stille, gehe in die Ruhe! Wenn du zurckkommst, wirst du an Kraft gewonnen haben und kannst leichter und beschwingter am Tanz des Lebens teilnehmen. RITUAL ~ BEGEGNE TARA IN DEINEM ATEM ~ Suche dir eine ruhige Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin, und schliee die Augen. Atme tief ein, und la beim Ausatmen alles los. Schttle innerlich deinen Krper aus und konzentriere dann dein Bewutsein auf deinen Unterleib. Wie fhlt er sich an? Hast du gerade deinen Eisprung oder deine Blutung? Stehst du kurz vor der Menstruation, oder bist du jenseits der Wechseljahre? Spre, wie sich deine Gebrmutter anfhlt. Und nun atme tief in sie hinein, tief in deine Mitte hinein und halte dort den Atem an. Wie fhlt sich das an? Wenn du soweit bist, atme wieder durch deinen Unterleib aus. Fhle, wie die Luft durch deine Vagina und deine Schamlippen austritt. Jetzt bist du soweit, mit einer Serie aus Einatmen, Luft anhalten und Ausatmen, alles in deinem Bauch, dem Zentrum deines Seins, zu beginnen. Schliee deine Augen. Zhle beim Einatmen in deinen Bauch bis sechs. Sei ganz zentriert, konzentriert und wach! Halte die Luft in deinem Unterleib und zhle wieder bis sechs, und fhle, wie sich dabei die Geschftigkeit des Lebens von dir wegbewegt, weg von deinem ruhigen, zentrierten Mittelpunkt. Dann atme aus und zhle wieder bis sechs, dabei lt du alles los, was du nicht mehr brauchst. Fhre dies mindestens fnf Minuten lang aus. Du kannst die Zahl auch verndern.Wenn du es sehr einfach findest, bis sechs zu zhlen, kannst du einfach z.B. bis acht zhlen oder mehr. Nimm bewut wahr, wie du zentriert bist! Kehre erst, wenn du deine Mitte gefunden hast. in den Tanz des Lebens zurck. Du weit jetzt, da du immer nur einen einzigen Atemzug von deinem Zentrum entfernt bist.

Uzume

LACHEN Vor die felsige Hhle des Himmels, in der die Sonnengttin Amaterasu Omi Kami ihr strahlendes Gesicht versteckt hatte und vor der die versammelten Gtter und Gttinnen vergeblich versucht hatten, sie herauszulocken trat ich selbst mit groer Ernsthaftigkeit, mit feierlicher Entschlossenheit, mit gebhrendem Anstand und erhabener Miene. Und mit einem Bum und einem Bum und einem Bum, Bum, Bum, Bum, hob ich meinen Kimono und entblte mich auf eine Weise, da den hochgestellten Zuschauern die Kinnlade herunterfiel und ihnen das Wasser im Munde zusammenlief Dann spielte ich Puppentheater mit den Lippen meines Schoes

und legte ein kleines Lippenbekenntnis ab, ich hob eine Brust ber die eine Schulter und die andere Brust ber die andere Schulter,mit einem Bum und einem Bum und einem Bum, Bum, Bum, Bum. landete ich auf meinem Hinterteil unter dem schallenden Gelchter und der Belustigung der geschtzten Menge. Meine Brste waren verknotet, meine Beine ausgestreckt wie eine Fumatte. Ich rief die Geister, bot ihnen meinen Krper an... doch sie weigerten sich, Ihn zu nehmen. Die Menge - johlte und lachte als ich weitertanzte, solange bis Amaterasu Omi Kami es nicht mehr lnger aushielt und herausstrmte, weil sie sehen wollte, was los war. So lockte Gelchter die Sonnengttin aus ihrer Hhle und brachte das Licht und die Wrme zurck in die Welt. MYTHOLOGIE Uzume, Schamanengttin des alten Japans, wird nachgesagt, da nur ihr es gelang, die Sonnengttin Amaterasu Omi Kann aus der Hhle zu locken, in der sie sich versteckt hatte. Uzume veranstaltete einen derben Tanz, indem sie sich ber schamanische Rituale lustig machte. Vor den versammelten Gottheiten, die vor Lachen brllten, prsentierte sie ihre Brste und spielte mit ihren Genitalien. Der Aufruhr, den sie verursachte, war so laut und verlockend, da Amaterasu schlielich von Neugier getrieben aus ihrer Hhle herauskam. BEDEUTUNG DER KARTE Uzume tanzt ihren komischen Tanz in dein Leben, um dir zu sagen, da du jetzt deine Ganzheit mit Lachen und Humor strken kannst. Lachen entspannt uns, verhilft uns zu einer anderen Perspektive und manvriert uns sacht durch schwierige Situationen. Hast du das Leben in letzter Zeit zu ernst genommen? Wann hast du das letzte Mal so richtig gelacht? Kannst du auch wohlwollend ber dich selbst lachen? Vielleicht wirst du vom Leben gerade mit solcher Grausamkeit herausgefordert,da es dir schwerfllt, deine gegenwrtige Situation mit Humor zu sehen. Uzume sagt, du gewinnst Ganzheit, wenn du dich fr das Lachen entscheidest und den Humor in allen Herausforderungen des Lebens siehst. RITUAL ~ UZUMES THEATER ~

Finde eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt wirst. Setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin, und schliee die Augen. Nimm einen tiefen Atemzug und atme aus mit einem "ha, ha, ha. " Atme wieder tief ein und ziehe die Schultern beim Ausatmen dreimal hoch und herunter Nehme noch einen tiefen Atemzug, und atme aus mit einem" ha, ha, ha, " und ziehe dabei die Schultern auf und ab, so als wrdest du dich vor Lachen schtteln. Atme wieder tief ein, und, whrend du ausatmest, siehst du, sprst du oder fhlst du die felsige Hhle des Himmels. Beim nchsten Atemzug siehst du, wie du selbst vor der Hhle stehst. Du trittst ein. Um dich herum ist es warm und angenehm. Ein kleine tanzende Sonne erscheint vor dir und leuchtet dir den Weg durch die Dunkelheit der Hhle. Du folgst der tanzenden Sonne, erfreust dich an ihrer spielerischen Leichtigkeit und wirst immer entspannter und gelassener. Die Sonne fhrt dich zu dem Licht, das du am Ende der Hhle siehst, und du trittst hinaus in die Unterwelt. Hier triffst du Uzume, die dich warmherzig und mit einem liebenswrdigen Lcheln begrt. Sie nimmt dich an der Hand und fhrt dich zu einer Bhne, vor der ein paar Kissen liegen. Sie sich auf die Kissen und bedeutet dir, es ihr nachzutun. Sie fragt dich, was du brauchst. Du erzhlst ihr, da du den Humor, die Komik in einer bestimmten Situation deines Lebens erkennen mchtest. Sie ist einverstanden, dir zu helfen. Whrend du ihr die Einzelheiten beschreibst, wird die gesamte Situation vor dir auf der Bhne nachgespielt. Nachdem du deine Erzhlung beendet hast, klatscht Uzume zweimal in die Hnde und die ganze Szene wird noch einmal gespielt, aber dieses Mal als omdie le mit deinen lustigsten Lieblingsschauspielern und mit richtigen Clowns. Es ist alles sehr witzig, und du mut selbst lach n und fhlst dich leicht und sorglos. Nachdem die Szene beendet ist, klatscht Uzume wieder in die Hnde und alles verschwindet. Du dankst der Gttin, und sie bittet um ein Geschenk, das du ihr gerne und mit offenem Herzen gibst. Sie geleitet dich zurck zum Hhleneingang, wo du schon von der tanzenden Sonne empfangen wirst. Du und die Sonne, ihr tanzt beide euren Weg durch die Hhle, und du fhlst dich mit Energie aufgeladen, erfrischt und lebendig, fhlst dich leicht wie eine Feder Am Hhleneingang angekommen, nimmst du einen tiefen Atemzug und kommst beim Ausatmen zurck in deinen Krper Atme weiter mit tiefen Atemzgen und wenn du soweit bist, ffne deine Augen. Willkommen daheim!

Vila

GESTALTWANDLUNG Ich tanze von Form zu Form, ich wechsle von Gestalt zu Gestalt, immer im Wandel, immer in Ausdehnung, immer im Werden. Ich bin Beweglichkeit, denn durch die Wandlung der Form fliee ich frei mit allem, was kommt. Ich bin Bewutheit, denn durch den Wechsel der Gestalt gewinne ich ein weites Bewutsein dessen, was sein wird. Ich tanze Walzer mit dem Wirbelwind, Tango mit dem Baum, Salsa mit dem Schwan, oder schlichten Foxtrott mit dem Fuchs. In meinem Tanz verbinde ich mich mit Allem, ich werde eins mit Allem, um Alles zu verstehen. Alles werden lst alle Form auf

Alles verstehen schafft Einssein. Der Glaube an deine eigene Form ist Illusion. MYTHOLOGIE Der Name Vila steht in der osteuropischen Mythologie fr die gttliche Energie, die sich als Natur ber die Erde bewegt. Vilen (die Mehrzahl) beschtzen ihr Territorium vor Eindringlingen und verteidigen es mit ihren tdlichen Pfeilen. Sie sind vollkommene Verwandlungsknstler, die mhelos alle mglichen Formen annehmen knnen, z.B. werden sie zu Schlangen, Schwnen, Falken und Pferden. Sie lieben Spiel und Tanz. Wenn ein Mensch ihnen in einer mondhellen Nacht im Wald begegnete, gewhrten sie ihm gerne Gesundheit, Wohlstand oder eine reiche Ernte. Wurden sie jedoch beleidigt, knnen sie den Missetter zu Tode tanzen. BEDEUTUNG DER KARTE Vila tanzt in dein Leben, um dich in ihrer vielfltigen Gestalt an deine Wandlungsfhigkeit zu erinnern. Hast du zu lange an einer bestimmten Form festgehalten? Fhlst du dich steif und unbeweglich, verlierst deine Flexibilitt im Denken und Handeln? Oder glaubst du, da der Mensch das wichtigste Lebewesen ist, und empfindest andere Formen wie z.B. Felsen, Bume, Tiere, die Erde usw. als weniger wertvoll? Jetzt ist die Zeit gekommen, deine Wahrnehmung zu erweitern und deine Wandlungsfhigkeit zu erproben, indem du alles aus der Perspektive eines anderen Wesens anschaust und so deine Sichtweise vera ndern lernst. Du kannst Ganzheit untersttzen, wenn du die Flle und Vielfltigkeit der gesamten Schpfung erfhrst. RITUAL ~ VERWANDLUNG IN DIE VIER ELEMENTE ~ Whle eine Zeit und einen Ort, wo du nicht gestrt werden wirst. Stelle, setze oder lege dich mit gerader Wirbelsule bequem hin und schliee die Augen. Atme tief ein und langsam aus. La dabei alles los. Beim nchsten tiefen Atemzug lt du die Luft durch deine Vagina in deinen Bauch eintreten. Spre, wie die Luft deinen Unterleib fllt und la sie durch deine Vagina wieder austreten. Atme in dieser Weise mehrmals ein und aus. Stelle dich nun so hin, da dein Gesicht nach Osten blickt. Es ist die Himmelsrichtung des Elements Luft. Sieh oder spre dieses Element so, wie es dir am liebsten ist: etwa als leichte Sommerbrise oder als krftiger Mrzwind. Sobald du ein klares Bild von der Luft hast, atme sie durch deine Vagina ein und flle deinen Scho mit ihr La sie sich weiter ausdehnen, bis sie deinen ganzen Krper fllt und du schlielich das Gefhl hast, selbst ganz eins mit der Lu zu sein. Wenn du soweit bist, la das luftige Gefhl langsam verebben. Die Luft zieht sich aus deinem Krper zurck, bis sie nur noch in deinem Unterleib zu spren ist und schlielich ganz verschwindet. Richte dich nun nach Sden aus und lasse in dir ein Gefhl oder ein Bild des Elements Feuer entstehen. Ist es ein Freudenfeuer, eine kleine flackernde Kerze, ein Waldbrand oder ein Kaminfeuer? Konzentriere dich auf dein Bild und nimm es in deinen Scho auf, so da du zunchst hier dein Feuer sprst. La nun zu, da es sich allmhlich in deinem ganzen Krper ausbreitet, bis du schlielich selbst zum Feuer wirst. Bleibe in dieser Wahrnehmung, Feuer zu sein, solange, bis es Zeit fr dich ist zurckzukehren. Das Feuer zieht sich zunchst in deinen Unterleib zurck und verlt schlielich deinen Krper ganz. Jetzt wendest du dich dem Westen zu. Zu ihm gehrt das Element Wasser. Stelle ihn dir vor, oder fhle einen flieenden Strom, einen klaren ruhigen See, die Unendlichkeit und

die Kraft des Meeres oder ein mit Wasser geflltes Glas. Konzentriere dich auf das Bild, das zu dir kommt. Dann atme es zunchst in deinen Scho hinein, bis du allmhlich das Gefhl hast, selbst zu Wasser zu werden. Das Wasser verteilt sich in deinem Krper, bis dieser sich auflst und eins wird mit dem Element Wasser. Geniee diese Erfahrung Wasser zu sein, bis du merkst, es ist Zeit zurckzukehren. Du lt das Wasser allmhlich verebben, bis es nur noch in deinem Scho ist und schlielich deinen Krper ganz verlt. Du wendest dich nach Norden, zum Element Erde. Whle ein Bild oder Gefhl von Erde, das fr dich am besten pat: Es knnen Berge sein, Dschungel, ein Wald, Wste. Konzentriere dich auf dein Bild. Atme es in deinen Scho ein, bis dieser eins wird mit der Erde. Spre, wie sich die Erde in deinem Krper ausbreitet, bis dieser sich auflst und selbst Erde wird. Bleibe solange in dieser Erfahrung, bis du zurckkehren mchtest. Fhle, wie die Erde sich aus deinem Krper zurckzieht, bis sie nur noch in deinem Scho ist und dann entlt du sie ganz. Atme tief ein und ffne deine Augen. Willkommen in deiner menschlichen Gestalt!

Yemaja

Komm mit deinen Sorgen, komm mit deinem Leid, komm, wenn das Leben dir Freude schenkt, komm, wenn das Leben dich niederdrckt, komm, wenn du dir zu viel aufgeladen hast, komm, wenn du dich verausgabt hast, komm, wenn du dich mde getanzt hast! Komm, wenn du Erneuerung suchst; alles, um was ich dich bei deinem Kommen bitte, ist deine vollkommene Hingabe an mich, die Mutter des Meeres; mein Scho aus Wasser wartet, dich zu bergen, dich zu erfllen, dich neu zu gebren, wenn du loslt und mir alles berlt. MYTHOLOGIE Yemaja ist eine afrikanisch-karibische Santeria-Gttin des Meeres. Sie gebar 14 Orishas oder Geister. Ursprnglich war sie als Ymoja bekannt, die Flumutter der westafrikanischen Yoruba. Sie kam dann nach Brasilien, wo sie als Imanja verehrt wird. Zur Sommersonnenwende, ihrem Feiertag, versammeln sich ihre Anhnger in weie Kleidunggehllt an ihrer Kste. Um die Gttin zu ehren, werden kleine Boote, reich mit

Blumen, Kerzen und Geschenken beladen, ins Wasser gesetzt. Manchmal werden die Gaben und Geschenke angenommen und manchmal zurckgeschickt. Der Gttin wird nachgesagt, da sie allen, die sich ihr in Hingabe anvertrauen, Hilfe gewhrt und da sich alle ihre Sorgen in den Wassern ihrer Umarmung auflsen. BEDEUTUNG DER KARTE Wenn Yemaja in dein Leben schwimmt, erhltst du ein Signal zur Hingabe. Kann es sein, da du dir mehr aufgeladen hast, als du tragen kannst? Oder lebst du in dem Glauben, da du alles selbst machen mut? Oder hast du das Gefhl, da du unbedingt mit dem Kopf durch die Wand rennen mut? Sich hingeben bedeutet nicht aufgeben, sondern eher etwas bergeben, um Hilfe bitten bei dem, was du tun willst. Es gibt Situationen, in denen Hingabe der einzige Weg zur Lsung ist. Erst durch die Hingabe wird die ffnung zu etwas Grerem mglich. Wenn wir uns hingeben, bedeutet das gleichzeitig, da wir uns ffnen und da wir vertrauen. Wenn wir uns in tiefem Vertrauen ffnen, lassen wir zu, da die Energie der Gttin mit uns arbeitet, so da wir das erhalten, was wir wirklich brauchen. RITUAL ~ HINGABE BEN ~ Du kannst dieses Ritual am Meer feiern oder in einem anderen Gewsser Du kannst es aber auch als eine Reise in deiner Phantasie durchfhren. Zur Vorbereitung empfiehlt sich ein bung zm Zentrieren (wie sie zum Beispiel bei Tara: Sammlung, vorgeschlagen wird). Atme tief ein und gehe mit deiner Aufmerksamkeit in deinen Unterleib. Atme durch deine Vulva mehrmals ein und aus. Wenn du soweit bist, betritt langsam und voller Ehrfurcht das Wasser und rufe nach der Gttin. Richte es so ein, da du dich bequem und sicher auf dem Rcken treiben lassen kannst. Spre nun, wie Yemaja dich umgibt und untersttzt. Lasse dich ganz in ihre Arme fallen. Du kannst diese Umarmung erleben, indem du dich ihr physisch hingibst, oder du bergibst der Gttin einen Aspekt deines Lebens, der dir Sorgen macht. Dies kann ein finanzielles Problem sein, eine Liebesbeziehung, deine Suche nach Arbeit oder einer Wohnung. Was immer es ist, la zu, da Yemaja es dir abnimmt. Whrend du dahintreibst, reinigt das Wasser deinen Krper, und Yemaja reinigt dich von allen Lasten, die du mit dir herumtrgst. bergib der Gttin bereitwillig die Sorgen um deine Probleme! Sieh, fhle oder spre genau, wie du alle deine Schwierigkeiten erleichtert und voller Zuversicht Yemaja bergibst. Und nun lt du dich in die unermeliche Weite des Ozeans fallen! Wenn du zur Rckkehr bereit bist, danke der Gttin fr die Zeit mit ihr und kehre an den Strand zurck. Du fhlst dich leichter, lebendiger und klar! Willkommen bei dir!

Sybille

Die berhmtesten Prophetinnen im alten Persien, Libyen, Delphi, Samos, Kimmeria, Eritrea, Tivoli, Marpessus, Phrygien und Cumae wurden alle Sibylle genannt. Die Prophetin erhielt die Botschaften, indem sie sich entweder ber eine Erdspalte setzte, aus der bewutseinsverndernde Dmpfe ausstrmten oder indem sie sich in die Stille und Zurckgezogenheit in ihrer Hhle vergrub. Sie sprach ihre Prophezeiungen in Trance aus oder schrieb sie auf Bltter, die vom Wind verweht wurden, wenn niemand sie aufsammelte. Obwohl ihre uerungen hufig sehr rtselhaft waren und weiterer Interpretation bedurften, war die Sibylle diejenige, die durch die Gabe ihrer Weissagung eine Verbindung der Menschen ihres Volkes mit dem Gttlichen herstellte.

Ich habe es im Rauch gesehen hinter den langen Jahren der Zeit ich habe auf dich gewartet, wartete und wute, du wrdest kommen. Meine Botschaften, nicht lnger auf Bltter geschrieben, um ungelesen vom Winde verweht zu werden,

nicht lnger die einzige Stimme der Gttin. Ich habe gesessen und gewartet und nun bist du hier. Nimm meine Schale, blicke in den Strudel des Rauchs, und schon wirst du Ihre Stimme hren, meine Gabe zum Wahrsagen, ich schenk' sie dir, nutze sie, wie es dir beliebt. Die Zeit ist da, da alle Frauen SibyIlen sind,