1.Raul de inaltime apare, de regula, la inaltimi mai mari de 2.500 de metri; 2.

Afectiunea este cauzata de incercarea organismului de a se adapta la nivelurile scazute de oxigen; 3.In cazuri rare, afectiunea poate pune in pericol viata pacientului; 4.Printre simptomele raului de inaltime se numara durerile de cap, ameteala, senzatia de greata, lipsa apetitului; 5.Sfatul nostru este sa nu urci la altitudini mai mari pe munte daca manifesti aceste simptome ale raului de inaltime; 6.In cazul in care nu incepi sa te simti mai bine dupa o zi, este recomandabil sa incepi coborarea; 7.Medicamentul acetazolamida poate fi folosit pentru a preveni raul de inaltime.

Ce inseamna raul de inaltime?

Raul de inaltime este o problema frecvent intalnita la persoanele care practica in mod frecvent urcatul pe munte sau alpinismul, precum si in cazul calatoriilor cu avionul, pe anumite distante. - O altitudine ridicata este considerata cea peste 2.500 de metri, deoarece raul de inaltime nu apare la inaltimi mai mici de atat. Persoanele cu o stare de sanatate foarte buna pot suporta calatorii rapide la inaltimi de 3.500 de metri (desi unele dintre acestea vor manifesta simptomele raului de inaltime la sosire). Nu este recomandabil sa calatoresti la inaltimi mai mari de 3.500 de metri de la nivelul marii. - Peste 50% dintre calatori manifesta anumite forme de rau de inaltime la inaltimi mai mari de 3.500 de metri si majoritatea persoanelor va suferi din aceasta cauza daca urca rapid la 5.000 de metri altitudine sau mai mult de atat. Oricine poate suferi din aceasta cauza in astfel de conditii, inclusiv persoanele aflate intro stare de sanatate excelenta. - Pacientii cu afectiuni, cum ar fi bolile de inima sau de plamani sau cei care manifesta o presiune arteriala ridicata, trebuie sa primeasca acordul medicului inainte de a calatori la peste 4.000 de metri altitudine. - Aceasta afectiune apare din cauza modificarilor prin care organismul trece, drept raspuns la nivelul scazut de oxigen existent la altitudini ridicate. - In cazuri foarte rare, raul de inaltime poate pune viata pacientului in pericol - cum ar fi edemul pulmonar (prezenta lichidului in plamani) sau edemul cerebral ("umflarea" creierului din cauza lichidului), care sunt si trebuie tratate ca urgente medicale.

Ce simptome manifesta pacientul?

Principalul indicator al raului de inaltime in timpul urcarii este durerea de cap accentuata, insotita de unele dintre urmatoarele simptome: lipsa apetitului, senzatia de greata si de voma; ameteala; dereglari ale somnului; oboseala sau senzatia de sfarseala; confuzia; mersul dezechilibrat. - Printre simptomele grave ale acestei afectiuni se numara durerea de cap care nu cedeaza nici in urma unui tratament medicamentos puternic sau in urma analgezicelor puternice, precum si respiratia intretaiata care continua chiar si in perioada de repaus. Aceste simptome apar, de regula, in primele 36 de ore de cand persoana respectiva se afla la mare altitudine. - Simptomele edemului cerebral, care poate fi fatal din cauza lichidului prezent in creieri, includ comportamentul irational, confuzia si mersul impleticit si dezechilibrat. In astfel de cazuri, pacientii trebuie evacuati imediat la altitudini mai mici. De asemenea, nu trebuie sa revina la inaltimi mari pana cand nu sunt examinati de medici specialisti.

- Simptomele edemului pulmonar, care presupune prezenta lichidului in plamani, includ lipsa de aer si respiratia intretaiata in timpul somnului sau in perioadele de repaus, o tuse persistenta si un zgomot sau un sunet neobisnuit in cavitatea toracica. Pacientii cu aceasta afectiune au nevoie imediat de atentie medicala si, de asemenea, trebuie evacuati de urgenta din locatiile aflate la altitudini ridicate. Anumite schimbari au loc in organismul fiecarei persoane care calatoreste la inaltimi ridiate. Acestea presupun: - Lipsa de aer, mai ales in timpul efectuarii miscarilor; - Hiperventilatia, respectiv o respiratie rapida; - O urinare excesiva; - Trezirea in timpul noptii; - Visuri ciudate.

Care sunt solutiile?

- Prima regula in cazul raului de inaltime este sa nu se urce mai sus, deoarece acest lucru poate duce la edem cerebral sau pulmonar. - Un catarator sau un alpinist trebuie sa ramana la aceeasi altitudine pana cand se recupereaza si, de asemenea, este necesar sa se aclimatizeze treptat la noua altitudine. Coborarea de pe munte va necesita, la randul ei, recuperare. In cazul in care simptomele nu se amelioreaza sau nu dispar dupa o zi de acomodare si de recuperare, este preferabil sa se inceapa coborarea. - Medicamentele cum ar fi aspirina si paracetamolul (analgezice) pot fi folosite pentru a ameliora durerile de cap. De asemenea, exista anumite medicamente recomandate pentru raul manifestat in calatorii, care amelioreaza senzatia de ameteala si de greata. - Medicamentul acetazolamida, folosit pentru tratamentul retentiei de lichid si care stimuleaza urinarea frecventa, poate fi folosit in tratarea raului de inaltime, manifestat in cazul altitudinilor ceva mai mici. Totusi, printre efectele sale secundare, se numara si senzatia de greata si de voma. - Masca de oxigen se dovedeste a fi de mare ajutor in astfel de excursii montane sau in calatorii.

Ce masuri de preventie exista?

- Cea mai buna solutie pentru evitarea raului de inaltime este urcusul treptat, in ritm incet, care permite corpului sa se adapteze la noile altitudini. - La altitudini mai mari de 3.000 de metri, inaltimea la care iti asezi tabara nu ar trebui sa depaseasca 300 de metri peste respectiva inaltime, iar la fiecare 1.000 de metri ar trebui sa petreci cel putin doua nopti la aceeasi altitudine, pentru acomodare. - Alte masuri care pot preveni raul de inaltime includ mentinerea unei temperaturi constante a organismului si asigurarea de cat mai multa caldura, precum si consumarea de apa in cantitati mari, deoarece corpul are nevoie de mai multa apa la altitudini ridicate. Asigura-te ca ai tratat sau ai fiert apa inainte de a o bea. -Mananca suficient, chiar daca nu ai chef sau pofta de mancare. O dieta complexa si bogata in carbohidrati este cea mai buna alternativa pentru inaltimile mari. - Nu exagera, nu te suprasolicita si nu te obosi excesiv. De asemenea, asigura-te ca dormi suficient si cat mai bine. -Medicamentul acetazolamida poate fi luat si inainte de urcare, pentru a evita raul de inaltime.

Efectele biologice ale radiaiilor electromagnetice

Modificri de proteine n piele - Zece femei au fost expuse radiaiilor electromagnetice (900 MH) prin intermediul telefoanelor mobile GSM timp de o or. Dup experiment, oamenii de tiin au confiscat pentru investigare celulele lor de piele, n scopul de a identifica orice reacie de stres. Ei au studiat 580 de proteine diferite i au gsit dou, care au fost afectate n mod semnificativ. (Unul a fost mrit cu 89%, n timp ce altul a sczut cu 32%. Iritabilitatea celulelor creierului - Cercettorii de la Spitalul Fatebenefratelli din Isola Tiberina au constatat c cmpul electromagnetic, emis de telefoanele mobile, poate provoca unele celule din cortexul cerebral (adiacent din partea capului, de care a fost folosit telefonul): puternic excitat timp de o or, n timp ce alte celule devin depresive. Deteriorarea ADN-ului - Grupul german de cercetare Verum a studiat efectul radiaiilor asupra celulelor animalelor i omului. Dup ce celulele au fost plasate ntr-un cmp electromagnetic al telefonului mobil acestea au artat o cretere a rupturilor AND, care nu n toate cazurile ar putea fi recuperate. Aceste leziuni pot fi transferate celulelor viitoare, care, la rndul lor, ar putea degenera n tumori maligne. Deteriorarea celulelor creierului - Studiul efectelor frecvenelor telefonului mobil (aplicat la intensitatea non-termic) la nivelul creierului obolanului a artat deteriorarea neuronilor (celulelor creierului) n diferite pri ale creierului, inclusiv cortexul, hipocampul i ganglionul principal. Creterea agresiv a celulelor leucemice - Cercettorii de la Consiliul Naional de Cercetare n Bologna, Italia, au artat c celulele leucemice, expuse la frecvenele telefonului mobil (900 mH) n termen de 48 de ore, s-au nmulit n mod mai activ. Hipertensiune arterial - Cercettorii din Germania au concluzionat c o utilizare unic a telefonului mobil pentru 35 de minute ar putea provoca o cretere a tensiunii arteriale normale cu 5-10 mm.

Efectele adverse ale radiaiilor electromagnetice

Cancerul glandei salivare - Cercettorii israelieni au raportat c persoanele care au folosit telefoanele mobile timp de 22 de ore pe lun sau mai mult, 50 la sut au mai multe anse de a se mbolnvi de cancerul glandei salivare, dect acei care au folosit telefoanele mobile rar sau niciodat. Tumoare pe creier - Analiza mai multor studii anterioare a condus la concluzia c folosirea telefonului mobil mai mult de 10 de ani duce la un risc crescut de a dezvolta anumite tipuri de tumori cerebrale (de 2,4 ori pentru neuroma acustic i de 2 ori pentru gliomuri). Cancerul limfatic i cancerul mduvei osoase - Cercettorii de la Universitatea din Tasmania i Universitatea din Bristol au studiat rapoartele a 850 de pacieni, care au fost diagnosticai cu cancer de mduv osoas i sistemul limfatic. Ei au ajuns la concluzia c persoanele care triesc n apropierea de 300 de metri de liniile electrice de nalt tensiune o perioad lung de timp (mai ales n copilrie), au anse de 5 ori mai mult de a obine aceste maladii mai trziu n via.

Lista maladiilor cauzate de expunerea la radiaiile electromagnetice asupra sntii

Periculoase pentru via

Boala Alzheimer Cancerul creierului (adult i copil) Cancerul de sn (masculin i feminin) Depresia (cu tendine suicidare) Boal de inim

Leucemia (adult i copil) Avortul spontan

Alte stri:

Alergii Autism Hipertensiunea arterial Electro-sensibilitatea Dureri de cap Schimbri hormonale Deteriorarea sistemului imunitar Deteriorarea sistemului nervos Dereglri ale somnului

Cum acioneaz radiaiile electromagnetice? Mecanisme prin care radiaiile electromagnetice pot declana boala, nu sunt nc pe deplin studiate, dar n mod activ se efectueaz experimente pe aceast tem. Deteriorarea ADN-ului Celulele noastre au mecanisme pentru a repara prejudiciul cauzat a ADN-ului limitat, dar, aparent, radiaiile electromagnetice pot interfera aceste mecanisme. ADN-ul deteriorat este implicat direct n dezvoltarea mai multor maladii, inclusiv diferite tipuri de cancer. Radiaia electromagnetic este introdus n procesul de producie a melatoninei, un hormon produs n corpul uman. A fost dovedit deja c, nivelurile sczute de melatonin sunt asociate cu mai multe maladii, inclusiv cancerul. Celulele noastre somatice comunic n plan intern i extern prin intermediul semnalelor electrice. Aceste semnale pot fi modificate prin radiaii electromagnetice prin producerea fluxurilor electrice n cadrul organismului, cauznd modificri n activitatea celular i structuri celulare. Eefectul cumulativ al radiaiilor electromagnetice n timpul zilei omul este expus radiaiei electromagnetice de frecvene diferite. De exemplu, acestea pot proveni de la aparatele electrice de ras, usctoare de pr, echipamentul autoturismelor, autobuzelor sau trenurilor, articolelor de uz casnic, cum ar fi radiatoare, cuptoare i cuptoare cu microunde, lmpi de neon, cabluri casnice, linii electrice, de la transportarea i folosirea telefonului mobil. Sunt surse cele mai rspndite.Combinaia acestor efecte poate coplei capacitatea de aprare a organismului i mecanismele de protecie. Stresul biologic de la efectele radiaiilor organismul se simte de la instrumente cu un ciclu fluctuant de funcionare (copiator, imprimanta) Pericolul medical real. Pericolul pentru sntatea noastr, cauzat de nivelurile ridicate de cmpuri electromagnetice, create de om, este real. La o astfel de concluzie general, a ajuns numrul tot mai mare de oameni de tiin de nivel superior i profesionitii din sistemul de sntate.