DR.

ADRIN VANDER

CURATE DEL HIGADO

PIEL AMARILLA (ICTERICIA), HGADO DBIL, MALAS DIGESTIONES,HGADO GRANDE, ENFERMEDADES DE LAS VAS DE, LA BILIS, PIEDRAS DE LA BILIS, CLICOS DEL HGADO, NERVIOSIDAD, ETC.

CMO RECUPERAR:
SALUD, CAPACIDAD DE TRABAJO, BIENESTAR, ALEGRA Y VIGOR NUMEROSAS ILUSTRACIONES

EDICIN AO 1993 Editorial y Librera Sietes - Ronda Universidad, 4 08007 BARCELONA

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NDICE
Pg. PRIMERA PARTE La salud en los tiempos modernos. Nuevos caminos . El hgado y sus relaciones con los dems rganos Cmo funciona el hgado: formacin de la bilis, almace naje de azcar, depuracin de la sangre, etc. Por qu padece usted del hgado? Sustancias perturbadoras procedentes de la alimentacin. Infecciones. Mala circulacin de la sangre. Agotamiento por exceso de trabajo del hgado. Obstculos en las vas de la bilis. Emociones perjudiciales, intranquilidad, inquietud, clera, irritabilidad nerviosa, etc. Vida sedentaria. Debilidad constitucional heredada Piel amarilla (ictericia) Causas de piel amarilla (ictericia) Malas digestiones Mala circulacin de la sangre Dolor de cabeza Dolores musculares y nerviosos Picores Manchas de la piel Trastornos nerviosos Debilidad Adelgazamiento Vista dbil Orina oscura Hinchazones SEGUNDA PARTE Enfermedades del hgado. El trastorno ms frecuente del hgado. Hgado dbil (insuficiencia del hgado) Hgado enfermo por emociones perjudiciales Hgado fatigado por exceso de trabajo Hgado intoxicado Hgado endurecido (cirrosis) Hgado grande Hgado graso por obesidad Degeneracin grasa del hgado 4 7 9

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TERCERA PARTE Cmo debe vivir el enfermo del hgado. Introduccin Consejos generales para los enfermos del hgado. Alimentacin sana ATLAS DE ILUSTRACIONES Cuntas comidas deben hacerse al da Las vitaminas. Rgimen de leche y frutas. El ajo. Cebolla cruda. Alcachofas crudas. Limn. Limn integral. Tomates. Cuando conviene reducir o suprimir la sal en la alimentacin. Comer con tranquilidad. Hgado crudo y extractos de hgado Agentes naturales Baos derivativos Bao vital Chorros de vientre y piernas Aplicaciones de calor en ei hgado Bao de sol local sobre el hgado Compresas Baos de aire Cura solar Baos de vapor Aplicaciones de barro Reposo, ejercicio y gimnasia Importancia del sueo profundo y reparador Qu clima le conviene? Para combatir eI picor Tisanas de plantas Enfermos crnicos graves CUARTA PARTE Enfermedades de las vas de la bilis. Clculos de la bilis (mal de piedra) Ataque de clico del hgado Mal de piedra crnico Ataque de clico del hgado. Consejos y aplicaciones prcticas Despus del ataque Las operaciones en las enfermedades de las vas de la bilis El higado en los enfermos de corazn El hgado en los artrticos El hgado en la diabetes El hgado en los enfermos de tuberculosis

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Primera Parte LA SALUD EN LOS TIEMPOS MODERNOS

NUEVOS CAMINOS
En las enfermedades del hgado, corno en todas las dolencias, lo ms importante es conocer el mal desde el principio, mucho antes de que llegue a hacerse crnico. Esto slo es posible cuando se consulta al mdico al observar los primeros sntomas. Las tcnicas modernas, cada vez ms perfectas, permiten hacer un diagnstico temprano en la mayora de casos y establecer un tratamiento adecuado; as la curacin es ms rpida y ms segura. Comentaremos en esta obra algunos de los sntomas que deben considerarse como un toque de atencin. Hoy da conocemos ya las causas de estas enfermedades, y este conocimiento, como veremos, nos permite llegara su perfecta curacin. Al enfermo que padece de una enfermedad crnica de larga duracin, a veces de muchos aos, con sus correspondientes molestias y sufrimientos, le acucian varios problemas que acaban por amargar ms o menos su existencia. A estos problemas se aaden los sufrimientos morales y la angustia en el caso de que el enfermo empiece a perder la fe y la confianza en una curacin completa. La persona atraviesa entonces, quizs, una de las situaciones ms crticas y penosas de su vida. Es propio de la naturaleza humana desear siempre la alegra de vivir, el bienestar y la vitalidad necesarias para poder cumplir con todo y poder disfrutar de la vida. Pero la imagen de una enfermedad de dudosa o imposible curacin anula esta euforia natural y la personalidad se ve envuelta por ideas oscuras y deprimentes que alternan con destellos de esperanza. Cmo disfrutar de los placeres y satisfacciones de la vida cuando las molestias de una o varias enfermedades invocan con demasiada frecuencia, las sensaciones negativas de fracaso por falta de salud y de vigor, y cuando surge la imagen de un futuro desagradable? Al padecer a cierta edad enfermedades crnicas, muchas personas se sienten
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perjudicadas, engaadas, defraudadas y desilusionadas. La vida no les puede dar las satisfacciones que haban ambicionado. Lo natural sera que, despus de aos de esfuerzo en la profesin, en la lucha para el bien de la familia, llegasen, como recompensa, a ciertas satisfacciones ya recoger los frutos sembrados. Pero la prdida de la salud puede derrumbar todo este castillo de ilusiones, de sueos, de felicidad y bienestar. Quien ama de veras a su familia sufre al no sentirse lo suficientemente fuerte y alegre para ayudarles en todo, para dar y recibir todo lo bueno de una vida normal, armoniosa, fructfera y constructiva. La situacin difiere en cada caso: desde la persona que empieza a enfermar de una manera crnica, hasta la que ya padece una afeccin grave. Se da una diversidad infinita de casos, pero todos tienen algo en comn: la aparicin rpida o lenta de las enfermedades y la prdida. de la salud que cada vez se aleja ms. Si insistimos tanto en ello es con el fin de hacer comprender a los lectores que la ciencia mdica puede resolver estos problemas. Lo primero que debe conseguir un enfermo, que padece enfermedades crnicas, es el conocimiento y la conviccin de que su caso tiene curacin. Son muy pocos los enfermos que hoy da no puedan restablecerse con un tratamiento integral. Preguntar el lector: por qu tantos enfermos crnicos no se curan? Lo veremos muy pronto. Estamos frente a uno de los grandes problemas de esta poca moderna, todava no resueltos, pero en vas de solucin. Remos de comprender, en primer lugar, que para la curacin no basta simplemente que la ciencia mdica posea los conocimientos, sino que es preciso que el enfermo sepa y quiera cumplir con todas aquellas condiciones indispensables para un aprovechamiento de la ciencia. Son dos los personajes que se enfrentan a este enemigo que es la enfermedad: el mdico y el paciente. Anticipamos ya que muchas veces resulta deficiente la tan necesaria colaboracin entre el paciente y el representante de la ciencia. El mdico moderno dispone de un enorme caudal de conocimientos para combatir la enfermedad. Pero en las enfermedades crnicas y de difcil curacin, es decir, en aquellos enfermos cuyo proceso de restablecimiento y recuperacin es lento, la curacin completa no se suele lograr sin un tratamiento psicosomtico integral, y ste no es posible sin que el enfermo
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adquiera ciertos conocimientos que le permitan interpretar bien lo que el facultativo pueda aconsejarle. La finalidad principal de este libro es proporcionar estos conocimientos. La mayora de enfermedades del hgado tienen la peculiaridad de seguir un curso crnico, a veces de aos de duracin, y sin que el enfermo se entere porque muchas dolencias del hgado y de la vescula biliar son silenciosas y no causan dolor los primeros aos. Los conocimientos de la ciencia mdica actual son tan amplios que una sola persona no puede dominarlos en toda su extensin. Ello ha conducido a la necesidad de la especializacin. Adems, la ciencia mdica de hoy distingue varias formas teraputicas. Citemos, pues, las ms importantes: 1. El tratamiento mdico, que consiste casi slo en especficos. 2. Los tratamientos higinicos-dietticos. 3. La psiquiatra, rama relativamente joven de la medicina, que ofrece diversos mtodos (psicoanlisis, etc.). Y los procedimientos de Medicina natural de los que trata especialmente este libro, que abarca todas estas facetas teraputicas, encauzadas en un solo objetivo: la curacin radical de las enfermedades. Ha surgido, adems, el concepto de la medicina psicosomtica, que procura coordinar los tratamientos curativos del cuerpo con los del alma (psique), del pensar, del sentir, etc. A la Medicina natural, que tiempo atrs era tambin como las dems, un mtodo basado en la intuicin y en la experiencia emprica, modernamente la investigacin le ha dado una nueva base cientfica. La Medicina natural se distingue de las otras ramas cientficas en que, en cierto aspecto, se basa en el conocimiento profundo de aquellos mtodos relacionados con una vida ms sana y ms natural, con placeres y goces sanos, en contraposicin con la vida francamente malsana, demasiado agitada, nerviosa, artificial, anormal, es decir, contraria a la esencia de la naturaleza que actualmente viven muchos seres humanos. Al ser creado, el hombre fue puesto bajo la influencia de la naturaleza, de sus leyes, y no puede vivir sin ellas. La Medicina natural cientfica tiene en sus fundamentos y origen mucho en comn con la psicoterapia de hoy, con la psicologa profunda y el psicoanlisis. Citemos slo un ejemplo de analoga: el psicoanlisis busca conocer la biografa, la vida, los conflictos del pasado del enfermo; busca sobre todo descubrir los errores en el sentir y pensar, que son causas de complejos y de neurosis, es decir, de la enfermedad psquica. Con la psicoterapia procuran suprimirse las causas fundamentales de los trastornos mentales y emocionales,
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para as conseguir el equilibrio en la vida del alma (psique). La Medicina natural cientfica procura tambin conocer el pasado del enfermo, sus errores en el vivir, sentir y pensar, la relacin de sus impulsos con su alimentacin antinatural y con su sexualidad desviada de lo natural, el anlisis de todos los aspectos antinaturales y malsanos de su vida anterior y presente, y el conocimiento de las causas fundamentales de las enfermedades de la vida antinatural. Es preciso saber que la Medicina natural ha tenido como punto de partida una base filosfica, que podra resumirse como el deseo de llevar una vida sana en todos los aspectos, de estar en armona con las leyes de la naturaleza humana, de conseguir una coordinacin de las funciones y procesos biolgicos, fisiolgicos, psquicos y emotivos tanto si los trastornos y enfermedades se localizan en el sistema nervioso, aparato digestivo, hgado, corazn, glndulas, prstata o sexo (la impotencia, la frigidez, el erotismo exagerado, las aberraciones y otros males, etc..). Las causas fundamentales de estos males deben buscarse siempre en la transgresin abusiva y constante de las leyes inmutables y eternas de causa y efecto; no hay efecto sin su correspondiente causa. Segn las causas de la enfermedad la persona necesitar uno u otro de los diversos mtodos antes citados. Como veremos, las causas de las enfermedades del hgado y de la vescula biliar, as como sus complicaciones y relaciones con los trastornos de la digestin, del corazn, etc., son hoy perfectamente conocidas, y este conocimiento abre el camino a su curacin, ya que permite al enfermo restablecer su ciclo natural de salud y vida en el futuro, una vez curada la enfermedad. Indicndole, adems, un camino ms sano y feliz para el mismo.

EL HIGADO Y SUS RELACIONES CON LOS DEMS ORGANOS

Si goza usted de buena salud, ignora por sus sensaciones que posea hgado. Ni lo nota ni tiene sentido consciente de sus importantes tareas. Sin embargo, e] hgado es un rgano importantsimo, cuyo buen funcionamiento es absolutamente indispensable para la salud e incluso para la vida. Y no crea que trabaja poco, sino que, por el contrario, es uno de los rganos ms activos del cuerpo. Su trabajo no es tan visible, en apariencia, como el de
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otros rganos, tales como el corazn y los pulmones, cuyo funcionamiento se nota, ya sea por los movimientos del pecho, por el pulso, etc. El hgado es, en este sentido, un rgano silencioso. Pero si pudiramos ver el interior del hgado cuando trabaja, y sobre todo si pudiramos verlo con aumento, nuestra sorpresa sera muy grande cuando le viramos surcado en todas direcciones por millones de tuberas, por las cuales circula continuamente gran cantidad de sangre. Es bien sabido que. la cantidad de sangre que recibe un rgano es proporcional a su trabajo. Pues bien, el hgado es uno de los rganos de circulacin ms activa, o sea, que recibe gran cantidad de sangre. El total de la sangre del cuerpo (5 ms litros) pasa por el hgado muchas veces al cabo del da. Esto no ocurre por casualidad, sino porque una de las muchas funciones del hgado es trabajar con esta sangre: de pararla y librarla de venenos que puedan llegar procedentes de cualquier parte del cuerpo. Tambin toma de la sangre las materias primas para fabricar la bilis. Ya veremos ms adelante en qu consisten las funciones del hgado. Si el trabajo del corazn podemos compararlo con el de una bomba que impulsa la sangre, y el de los pulmones con el de un fuelle, el del hgado podramos compararlo con el de un gran laboratorio donde trabajaran multitud de qumicos. Cada clula de los millones que tiene el hgado, es como un qumico capaz de efectuar las ms complicadas transformaciones y fabricar numerosos productos tiles al organismo. Los cambios qumicos que constantemente tienen lugar en el hgado producen abundante calor; por esto el hgado es el rgano de mayor temperatura de todo el cuerpo: cuando en la axila la temperatura es de 36,5, que es la cifra normal, en el hgado es de casi 40. Cada uno de estos qumicos conoce muy bien su misin; nunca se aparta de ella, si no hay alguna causa que perturbe la salud. Tienen e mano la sangre que les rodea, de donde sacan las materias que precisan y a donde vierten los productos tiles que han fabricado. Tambin tienen junto a ellos los conductos donde han de verter la bilis fabricada. Estos conductos, al principio finsimos y muy numerosos, se van juntando unos a otros y formando conductos cada vez mayores, hasta que al fin todos se renen en un solo condocto que sale del hgado y lleva la bilis a la vescula biliar y al intestino para ayudar a la digestin, corno despus ya veremos. Todo este complicado y enorme laboratorio no trabaja aislado del resto del organismo. Todo lo contrario; el hgado recibe constantemente noticias de los restantes rganos por las que sabe en cada momento qu es lo que ms urgentemente necesitan y a qu trabajo debe dedicarse preferentemente. Por ejemplo, el hgado sabe cundo se toman alimentos y cundo empieza la
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digestin, y en consecuencia manda bilis al intestino. Tambin sabe cundo estamos haciendo un trabajo corporal, y entonces vierte azcar en la sangre para que loe msculos puedan consumido en su trabaja, etc. El hgado, cuya situacin en el cuerpo puede verse en varias de las ilustraciones, est en comunicacin con los dems rganos por medio del sistema nervioso y de la circulacin de la sangre. Los nervios son como cables telefnicos que transmiten de un lado a otro del organismo rdenes y noticias; tienen sus centros directores (que son como centrales telefnicas) en el cerebro, los cuales reciben y transmiten las rdenes necesarias en perfecta colaboracin con el sistema nervioso y las glndulas de secrecin interna, productoras de las hormonas o elixires de vida, Por otra parte, la sangre, que circula por todos los rganos, tambin los pone en relacin mutua, merced a las sustancias que transporta (sustancias vitales, hormonas, etc.). El cuerpo es una unidad y los rganos se influyen mutuamente entre s. La enfermedad de uno de ellos repercute necesariamente sobre los dems. Todo el organismo es el que est enfermo, no un rgano solo. Por tanto, el tratamiento debe abarcar tambin todo el organismo, aunque incluya procedimientos y aplicaciones dirigidos especialmente hacia el rgano enfermo. La experiencia mdica nos muestra, cada da ms. casos que confirman lo dicho. As, por ejemplo, cualquier enfermedad crnica del intestino tarde o temprano perjudica al hgado y a la inversa, las enfermedades del hgado perjudican al intestino; las enfermedades del corazn con mala circulacin son causa de trastornos del hgado, y a la inversa, etc. Y esto sucede no solamente. dentro del aspecto corporal o fsico del ser humano, sino que tambin la parte mental y emocional del hombre, por formar parte de su unidad total, se ve influida por los trastornos de los diversos rganos. Quizs el hgado sea uno de los rganos que ms influye sobre el sistema nervioso. Por ello no es raro que los enfermos del hgado tengan sus nervios y su carcter alterados. Pero ste es un tema que tratamos en otro lugar de la obra.

COMO FUNCIONA EL HIGADO:

FORMACION DE LA BILIS, ALMACENAJE DE AZUCAR, DEPURACION DE LA SANGRE, ETC.
El hgado efecta con precisin numerosas funciones; las ms importantes las describiremos a lo largo de este captulo en forma clara y lo ms amena
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posible. El hgado es una glndula, lo cual quiere decir que fabrica sustancias y jugos que vierte, unos en el intestino (bilis) y otros en la sangre. Es la glndula ms voluminosa del cuerpo, y pesa aproximadamente 1.500 gramos. Comenzaremos describiendo su funcin de fabricacin de bilis.

FORMACION DE LA BILIS. La bilis es un jugo de color amarillo-verdoso, fabricado por el hgado y que. se acumula en la vejiga de la bilis hasta el momento de la digestin, que es cuando se vierte en el intestino. La bilis es un jugo digestivo, como la saliva o el jugo del estmago. Interviene en la digestin facilitando el aprovechamiento de las grasas y de ciertas vitaminas. Si falta la bilis, las grasas no se aprovechan, expulsndose con los excrementos, los cuales son entonces de color claro y muy abundantes. Tampoco se aprovechan entonces las mencionadas vitaminas, empobrecindose el organismo en ellas.
Otra misin muy importante de la bilis es quitar el exceso de acidez a los alimentos que estn en digestin. Por esto la bilis es alcalina. Uno de los componentes de la bilis es un colorante amarillo que, cuando no se puede eliminar debidamente por la bilis, o bien hay retencin, se acumula en la sangre y en los tejidos, dando un color amarillo a la piel (piel amarilla o ictericia,), segn explicamos ms adelante.

EL HIGADO COMO DEPOSITO DE RESERVA. En este inmenso

laboratorio que es el hgado se almacenan en depsito muchas sustancias, sobre todo azcar y vitaminas. Vamos a hablar primeramente del azcar.

Con los alimentos tomamos unos principios que se Llaman hidrocarbonados. Son los azcares y la fcula, que son de diversas clases: azcar de uva, azcar de zanahoria, azcar de leche, fcula de patata, de legumbres, etc. Todos ellos, despus de digeridos, llegan al hgado, donde son transformados en una sola clase de azcar que se llama. glucgeno. Pero toda la cantidad de azcar que resulta de una comida no se reparte inmediatamente por todo el cuerpo, sino que de momento se almacena en el hgado, de donde ir pasando a la sangre a medida de las necesidades del organismo. La cantidad de azcar que hay en la sangre es siempre constante. Cuando es mayor, es sntoma de diabetes. El azcar es consumido (quemado) en los alsculos, sirviendo para producir energa muscular (tuerza, trabajo) y calor. Las personas que efectan un trabajo corporal duro necesitan tomar buena cantidad de alimentos ricos en azcar, los cuales son una excelente fuente de energa muscular. Si hay mucho azcar en el hgado, ste funciona bien y tiene buenas defensas contra todas las causas que pueden perjudicarle. Si hay poco azcar, el
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funcionamiento es deficiente y hay malas defensas, o sea, predisposicin a enfermar del hgado. Es preventiva de todas sus enfermedades y adems un excelente medio curativo que nunca hay que olvidar. Tngase en cuenta que nos referimos a los azcares naturales, contenidos en las frutas y vegetales, no al azcar industrial, que es ms bien perjudicial por varias razones. El hgado almacena tambin vitaminas, principalmente la A y la B. Adems transforma la provitamina A, contenida en las verduras y ensaladas, en vitamina A. El hgado necesita, para su buen funcionamiento, la vitamina E. este es otro punto que no hay que olvidar en las enfermedades del hgado. La vitamina K se encuentra en abundancia en los vegetales, como explicamos en nuestra obra Vitaruinas.

DESTRUCCION DE IMPUREZAS Y VENENOS. En el cuerpo normal, y

ms an en el enfermo, se producen constantemente sustancias perjudiciales y txicas que si no fueran eliminadas perturbaran la salud. Hay en el cuerpo varios rganos encargados de librarnos de estas sustancias peligrosas: los riones, los pulmones, la piel y el hgado. Sobre todo el hgado es importante como rgano purificador y desintoxicante, Limpia la sangre de toda clase de impurezas, ya procedan de una alimentacin antinatural (alcohol, especias, etc.), de malas digestiones, de putrefacciones intestinales, de focos infecciosos, etc. El hgado retiene dichas impurezas, las destruye y neutraliza, transformndolas en sustancias completamente inofensivas que son eliminadas. Sin esta funcin depuradora tan importante del hgado pronto seramos vctimas de un grave envenenamiento. Recordemos que la mejor garanta de un buen funcionamiento del hgado, y, por tanto, de una buena desintoxicacin, es la alimentacin natural, rica en azucares naturales y vitaminas. As comprenderemos la enorme importancia que tiene dicha alimentacin, no slo como medio preventivo y curativo de las enfermedades del hgado, sino tambin para obtener y conservar la ms perfecta salud de todo el onanismo. Ya es sabido que algunas personas soportan cantidades considerables de alimentos perjudiciales y de alcohol durante aos sin sufrir sus consecuencias. Esto es debido a que estas personas por herencia poseen un hgado dotado de un gran poder desintoxicante. Claro que si a la larga este poder del hgado decae, por culpa del sobreesfuerzo a que se le somete, sobrevendrn diversas enfermedades

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debidas a la intoxicacin por las sustancias perjudiciales. Los enfermos del hgado tienen disminuida la capacidad desintoxicante de este rgano. Muchos de sus sntomas son precisamente debidos a. la. intoxicacin: malhumor, irritabilidad nerviosa, pesadez de cabeza, fatiga, etc. Su hgado apenas puede neutralizar las sustancias de desgaste que se producen normalmente; mucho menos, por tanto, los txicos que provengan de una alimentacin antinatural. ste es otro de los motivos de la necesidad de una alimentacin sana y natural, que adems de estar libre de txicos estimula el buen funcionamiento del hgado.

EL HIGADO, DEPOSITO DE SANGRE. La totalidad de la sangre no est circulando continuamente. Hay una parte de ella que, al estar el cuerpo en completo reposo, se halla remansada en lo que llamamos rganos de depsito: el bazo, los pulmones, la piel y el hgado. Cuando los rganos trabajan, ya sean los msculos (trabajo corporal), ya los rganos de la digestin, despus de una comida, ya sea el cerebro por un trabajo intelectual, etc., necesitan mayor cantidad de sangre, y entonces se utiliza la que existe en los rganos de depsito.
Vemos, pues, que otra de las funciones del hgado es actuar de rgano regulador de la cantidad de sangre circulante; es un depsito de sangre de gran importancia, teniendo en cuenta que se halla en la antesala del corazn, ya que la sangre que sale del hgado tiene slo unos centmetros de recorrido basta llegar al corazn, rgano central de la circulacin, verdadera bomba que impulsa la sangre. Las principales funciones del hgado que acabamos de explicar no son las nicas, ya que. se conocen hasta hoy ms de veinte distintas, pero dado el fin de esta obra, creemos que bastarn las citadas.

POR QUE PADECE USTED DEL HIGADO?

Las causas de las enfermedades del hgado son numerosas. Muchas veces ocurre que son varias las causas que intervienen en la aparicin de una enfermedad. As, por ejemplo, el hgado puede perjudicarse durante aos por una alimentacin errnea y antinatural sin dar todava ningn sntoma, por haber ido compensando los daos; un da el corazn desfallece, la sangre circula mal y se estanca en el hgado, aadindose otra causa perjudicial para este rgano: si el hgado todava resiste bien, bastar que algn da se aada
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otra pequea causa, por ejemplo una intoxicacin alimenticia por conservas alteradas, para que se desencadene una grave enfermedad del hgado. As vemos cmo el hgado, que haba resistido durante tiempo la accin de dos factores perjudiciales, no ha pedido resistir la del tercero, el cual ha sido la gota de agua que ha colmado el vaso... Tngase presente que la suma de varias causas, como en el ejemplo anterior, es muy frecuente. A continuacin citaremos los factores perjudiciales ms frecuentes, que pueden hacer enfermar el hgado: 1. Sustancias perturbadoras procedentes de la alimentacin. Pueden provenir de la alimentacin antinatural y errnea, con abuso de carnes, grasas animales y huevos, y pobre en cambio en azcares, vitaminas y sales minerales, que obliga al hgado a un sobreesfuerzo. Incluimos aqu la sobrealimentacin corriente, con que muchos se atiborran de toda clase de comidas, y consiguen cansar su hgado, a veces ya debilitado por otras causas. Tambin pueden provenir las sustancias perturbadoras de las putrefacciones intestinales, en las que se producen txicos y gases malolientes. Los condimentos irritantes y fuertes perjudican al hgado: tales son el pimentn, la mostaza, la pimienta, etc., si no son tomados con gran moderacin. Debemos mencionar una causa muy importante de enfermedades del hgado; es el alcohol, en sus diversas formas: vinos, licores, cerveza, etc. Es un verdadero veneno, sobre todo para el hgado. Al hgado pueden llegar, procedentes del intestino, sustancias mal digeridas que le perjudican. As ocurre en algunas enfermedades del intestino: dispepsias, pobreza de. jugos digestivos, etc. 2. Infecciones. En las infecciones generales, sin ser propiamente infecciones del hgado, puede quedar daado este rgano tanto directamente por los microbios como por los venenos microbianos. As puede ocurrir en la tuberculosis, el paludismo, la fiebre de Malta, el tifus, la sfilis, etc. Pero desde el descubrimiento de los antibiticos, stas y muchas otras enfermedades infecciosas, ya no son frecuentes. Los microbios pueden llegar al hgado procedentes de infecciones intestinales (colibacilosis, etc.). Tambin pueden proceder de focos infecciosos, principalmente del apndice y de los genitales de la mujer.
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3. Mala circulacin de la sangre. Algunas enfermedades del corazn, que impiden la buena circulacin de la sangre, perjudican el buen funcionamiento del hgado. 4. Agotamiento por exceso de trabajo del hgado. Este exceso puede ser en cualquiera de sus funciones; por ejemplo, un exceso de sustancias perturbadoras, que le obliguen a un trabajo agotador de depuracin y desintoxicacin. 5. Obstculos en las vas de la bilis. Una piedrecita, una inflamacin, una compresin por rganos vecinos, que obstruya la salida de la bilis, provoca un estancamiento de sta en el hgado y perjudica a este rgano, favoreciendo incluso su inflamacin. 6. Emociones perjudiciales, intranquilidad, inquietud, clera, irritabilidad nerviosa, etc. Todos estos y otros trastornos iurviosos repercuten sobre el hgado a travs de los nervios. Lo que ms perjudica al hgado son las pasionea, violentas y fuertes (furor, clera, odio, etc.). 7. Vida sedentaria. El hgado es uno de losrganos que ms se resienten del sedentarismo, que lace acumular en l un exceso de grasa. 8. Debilidad constitucional heredada. Esta hace que el hgado de una persona no resista lo que el le otra persona es capaz de resistir. As, por ejemplo, lay personas que beben bastante alcohol y su hgado ;e defiende durante aos, mientras que otras, bebienlo menos, pronto experimentan sus perjudiciales efecos. Ello puede ser debido, si no hay otras causas, a que su hgado sea ya algo dbil por herencia. Si ahora que hemos descrito las principales causas le las enfermedades del hgado, damos una mirada le conjunto sobre todas ellas, fcilmente nos daremos menta de que todas provienen en general del apartamiento del hombre de la vida natural. Efectivamente: la vida actual y tambin la de las pasadas generaciones es y ha sido demasiado artificiosa, agitada y antilatural. El hombre ha construido una civilizacin inspirado por sus deseos de progreso y comodidad. Pero esta civilizacin no est hecha a medida de sus necesidades verdaderas. Cuando un inventor o un fabricante han introducido un nuevo invento casi nunca han consultado primeramente a la Medicina para saber si a la larga aquella innovacin podra resultar perjudicial para la salud de las gentes. Nadie se ha preguntado si el progreso de las industrias y de otras manifestaciones de la civilizacin era un verdadero progreso desde el punto de vista de la salud. Lo cierto es que, a pesar del formidable avance de la
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mecnica, fsica, qumica y otras ciencias, el nmero de personas enfermas no ha disminuido. Nuestra civilizacin nos ha apartado de los estmulos naturales, del ejercicio, del sol, del aire. etc. Nos obliga a respirar atmsferas cargadas de humo, polvo y microbios, a aglomerarnos en locales cerrados, a comer manjares de dudosa procedencia; cuando no francamente perjudiciales, etctera. La medicina moderna confirma con ejemplos vivientes cmo la vida antinatural corriente perjudica la salud; y el hgado es, precisamente, uno de los rganos que ms se resiente, daado por tantos factores perjudiciales. He aqu uno de los muchos ejemplos que podramos poner, sacados de la realidad: Una persona nace con un hgado algo dbil por herencia, por culpa de desrdenes o enfermedades ocurridas en sus antecesores. Esta. persona sigue una alimentacin errnea y antinatural, que es la ms corriente, y que le produce estreimiento. El estreimiento aumenta el poder daino de los microbios que habitan normalmente en el intestino. Dichos microbios, colibacilos, por ejemplo, se vuelven dainos, suben por el intestino delgado y por las vas de la bilis y llegan al hgado, donde encuentran terreno apropiado para prosperar, pues el hgado est dbil y mal defendido por los daos ya sufridos anteriormente. Es muy probable entonces que el hgado desfallezca en su labor y que el enfermo siga por mal camino, si no se detiene a tiempo la enfermedad con un tratamiento eficaz y de conjunto. Es muy necesario conocer las causas de las enfermedades del hgado para poder suprimir todos los Factores que de una manera u otra puedan perjudicar a dicho rgano. Y acabamos de ver que todos los trastornos del hgado tienen una causa, madre comn, que es el apartamiento del hombre de la vida y alimentacin sanas.

SINTOMAS. Las enfermedades del hgado tienen, como todas, sus sntomas, que permiten reconocerlas.
Las enfermedades del hgado tienen dos clases de sntomas: unos son comunes a otras enfermedades; tales como la fiebre, falta de apetito, diarrea, estreimiento, etc., que no son exclusivos ni tpicos de los trastornos del hgado, sino que pueden darse en otras muchas enfermedades. Otros sntomas, por el contrario, son especiales y caractersticos de las enfermedades del hgado; tal es la ictericia (piel amarilla), que es un sntoma tan llamativo que entra por la vista, a diferencia de otros sntomas que hay que buscar por el interrogatorio y el examen del facultativo.
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Comenzaremos describiendo la ictericia y sus clases:

PIEL AMARILLA (ICTERICIA)

Consiste en la coloracin amarillenta, ms o menos fuerte, de la piel y del blanco del ojo. Es debida a que el colorante amarillo de la bilis se encuentra en exceso en la sangre y en todos los tejidos, a los cuales tie de amarillo. Esto puede ocurrir en ciertas enfermedades del hgado, de las vas de la bilis, etc. El color amarillo puede tener todos los grados: muy dbil, como una ligera palidez, o muy fuerte (amarillo de limn o de azufre). A veces tiene un tono oscuro, como de cobre. Puede aparecer bruscamente o con lentitud, empezando por un sitio y extendindose al resto. Deben saber nuestros lectores que la intensidad del color no mide la gravedad de la enfermedad. Por fuerte que el color sea, nunca debe asustar al enfermo. Las partes donde al principio suele ser ms visible el color son: el blanco de los ojos, los labios y las uas. En la piel se destaca mucho en los pmulos, en el pecho y en el vientre. En los casos ligeros puede ser difcil de reconocer. Siempre es necesario observarlo con luz natural. La ictericia puede permanecer estacionaria o tener altas y bajas. Una vez desaparecidas las causas y curada la enfermedad, la ictericia va desapareciendo poco a poco. No debe alarmar, por tanto, la persistencia del color amarillo por algn tiempo, cuando ya hayan mejorado todos los dems sntomas de la enfermedad. La ictericia por s sola es un sntoma. No tiene ningn peligro. No todas las enfermedades del hgado van acompaadas de ictericia. A veces enfermedades graves no la presentan, mientras que ligeras infecciones, por ejemplo, pueden acompaarse de una fuerte ictericia pasajera.

CAUSAS DE PIEL AMARILLA (ICTERICIA)

Aunque es creencia vulgar que la ictericia siempre indica enfermedad del hgado, ello no es cierto. Las causas de la ictericia pueden estar en otros rganos. Para la mxima claridad las dividiremos en tres grupos: 1. Enfermedades del hgado. En tales casos la ictericia es debida a que el
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hgado, que est enfermo, no puede fabricar la bilis como lo hace normalmente y al no poder eliminar todo el colorante amarillo, dicho colorante queda retenido, dando la ictericia. Pero contina producindose bilis, aunque en menor cantidad, la cual pasa al intestino. Las deposiciones salen coloreadas como normalmente o algo ms claras. Si no hay bilis, las evacuaciones son de color muy claro, como de ceniza. El predominio de la leche y el queso en. la alimentacin tambin da deposiciones de color claro, aunque acercndose ms al amarillo. Como decamos en el caso de la ictericia por enfermedad del hgado hay bilis y, por tanto, el color no varia. 2. Obstruccin de las vas de la bilis. La bilis sale del hgado por unos conductos llamados vas de la bilis, que la llevan a la vejiga de la bilis (lugar de almacenamiento) y desde all al intestino, donde interviene en la digestin de los alimentos. Si en las vas de la bilis hay un obstculo que dificulte su paso, la bilis se estanca, pasa a la sangre, y da el color amarillo de la piel. En cambio, la bilis no llega al intestino y su falta causa diversos trastornos digestivos: las grasas y algunas vitaminas no se aprovechan; hay diarrea, los excrementos no tienen el color normal, sino que son de color gris claro. La causa ms frecuente de ictericia por obstruccin son los clculos (piedras) de las vas de la bilis, que quedan atascados impidiendo el paso de la bilis. La obstruccin puede disminuir a intervalos, desaparecer por completo o ir aumentando hasta llegar a ser total. 3. Ciertas anemias. En ciertas anemias. por la excesiva destruccin de glbulos rojos de la sangre, se produce tal cantidad de colorante amarillo que el hgado, a pesar de trabajar muy aprisa, no consigue eliminarlo totalmente, apareciendo por esta razn la ictericia, a pesar de estar el hgado, al principio, perfectamente sano. Las deposiciones no son de color claro, como en el caso anterior, sino ms oscuras que normalmente, pues se fabrica ms bilis. Tambin puede ocurrir la ictericia despus de una transfusin de sangre si la del donante no es apropiada para quien la recibe.

MALAS DIGESTIONES
Casi no faltan en ninguna enfermedad del hgado. Varan desde ligeras molestias a trastornos profundos de la. digestin. Raro es el enfermo del hgado que no sufre algn trastorno digestivo. No son continuos, sino que
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aparecen y desaparecen a intervalos. Los sntomas pueden ser varios: falta de apetito, mal sabor y mal olor de boca, acidez de estmago, vmitos en ayunas o despus de comer; gases intestinales, dolores de vientre, diarrea, eructos, estreimiento, almorranas, deposiciones malolientes o de color claro, etc. Todos estos sntomas son debidos, en parte, a la escasez o falta de bilis, que trae como consecuencia la dificultad de aprovechamiento de las grasas y de las vitaminas, las putrefacciones intestinales, especialmente si se han tomado carnes, pescados, etc. Otras veces los trastornos digestivos se producen po'r causas nerviosas. Muchas molestias del vientre se deben tambin a la hinchazn del hgado por congestin. Los trastornos digestivos tienen importancia, por que, si bien son sntomas de la enfermedad del hgado, la agravan, pues dada la relacin que existe entre el hgado y el intestino todo trastorno del uno repercute sobre el otro. Generalmente en los enfermos leves del hgado, que son los ms frecuentes, los trastornos digestivos son los nicos sntomas que se presentan, lo cual indica que el trastorno del hgado es poco importante. Muchas veces se ha confundido una enfermedad del hgado con una enfermedad del estmago o del intestino. As, por ejemplo, hay enfermos del hgado que no tienen otros sntomas que eructos agrios, dolor de estmago y vmitos en ayunas, atribuyndolo todo a una acidez de estmago, cuando en realidad son sntomas reflejos debidos a piedras de la bilis. Una vez curado el mal de piedra, desaparece la acidez, dolor de estmago, etc. En los enfermos de acidez de estmago la lengua suele estar limpia, ms bien roja. En cambio, en los enfermos del hgado con iguales sntomas la lengua est cubierta de una capa blanca sucia que huele mal, sobre todo por las marianas. Hemos de hacer una aclaracin respecto del valor e importancia de los sntomas digestivos en las enfermedades del hgado. Suelen ser muy abundantes en las enfermedades del hgado de larga duracin, pero que no han daado profundamente al hgado y por tanto pueden curar fcilmente por medio de un tratamiento natural. En cambio, muchas enfermedades crnicas graves del hgado pueden transcurrir sin grandes molestias digestivas, apareciendo; stas solamente al final de la enfermedad. En prueba; de esto citaremos el hecho de que muchos enfermos de hgado encogido y duro, a pesar de lo avanzado y grave de su enfermedad, continan sin tener molestias
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digestivas importantes. Reacciones especiales de los enfermos del hgado frente a los alimentos. Los enfermos del hgado suelen ser muy sensibles a ciertos alimentos, que no les sientan bien. Unos no pueden tomar huesos; a: otros se les indigesta la leche; algunos no toleran la leche ni los huesos; otros, por el contrario, no soportan las legumbres y en cambio toleran bien los huevos y la leche. Existe, pues, una sensibilidad individual que explica por qu no se toleran ciertos alimentos inotensivos y si en cambio otros alimentos que en realidad son perjudiciales. Esta sensibilidad anormal, variable en las distintas personas, no suele existir ya de nacimiento, sino que su aparicin representa en realidad el comienzo de la enfermedad del hgado, aunque de momento no existan otros sntomas. Tiene mucha importancia no slo la clase de alimentos, sino la manera de prepararlos, el horario, la regularidad o irregularidad en las horas de las comidas, etc.

MALA CIRCULACIN DE LA SANGRE

Dada la ntima relacin que existe entre el hgado y el corazn, fcilmente se comprende que las enfermedades del hgado repercutan ms o menos en el funcionamiento del corazn y en la circulacin de la sangre. El mal funcionamiento del hgado tiene tendencia a producir un pulso ms lento de lo normal, siempre; que no baya a la vez fiebre, pues entonces el pulso se hace ms rpido. Es frecuente que en los enfermos del hgado exisistan, en mayor o menor grado, enrojecimientos de la piel de la nariz, de los odos, pmulos, paladar, tobillos, etc., debidos a dilatacin de los pequeos conductos de sangre. Este sntoma es especialmente frecuente en los enfermos del hgado que adems son alcohlicos. Si adems hay ictericia, contrasta el enrojecimiento de las mencionadas partes de la piel con el color amarillo propio de la ictericia. Cuando la enfermedad del hgado es de ms importancia, no slo se dilatan los ms pequeos conductos de sangre, sino tambin las venas pequeas medianas, por ejemplo, las del interior de la nariz, estmago, matriz, recto, piernas, etc. Por un mecanismo semejante se producen las tan frecuentes varices de las piernas. Por eso cuando stas existen, hay que pensar siempre en la posibilidad de una enfermedad del hgado.
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DOLOR DE CABEZA
Puede ser ligero o muy fuerte; de toda la cabeza o de un solo lado; e ir acompaado de vmitos, mareos, molestias a la luz, irritabilidad nerviosa, etc. El dolor de cabeza es muy frecuente. Casi todos los enfermos del hgado, en un momento u otro de su enfermedad, han padecido dolor de cabeza. Su causa es la intoxicacin, por debilitarse la funcin depuradora del hgado, que normalmente destruye las impurezas y sustancias perjudiciales que circulan ccei la sangre y que, al no ser destruidas, son causa de los dolores de cabeza.

DOLORES MUSCULARES Y NERVIOSOS

Frecuentemente a los enfermos del hgado les duelen los ujsculos, y a veces tambin las articulaciones como si hubiera un reumatismo, siendo tambin frecuentes los dolores nerviosos (neuralgias) . La causa de estos dolores es la falta de vitaminas o la intoxicacin por sustancias perturbadoras que el hgado enfermo no puede neutralizar.

PICORES
Es uno de los sntomas ms frecuentes en las enfermedades del hgado y de las vas de la bilis, tanto ligeras como medianas y graves. Hay que prestar atencin a este sntoma, pues el descubrirlo prontamente puede permitir cortar a tiempo una enfermedad del hgado. La ictericia, especialmente la producida por una obstruccin de las vas de la bilis, va acompaada siempre de picor intenso. Tambin puede haber cierto escozor acompaado de urticaria, que es ms frecuente en los enfermos del hgado que no soportan ciertos alimentos, como leche, huevos, mariscos, legumbres, etc. El picor y el escozor aumentan por la noche, con el calor de la cama.

MANCHAS DE LA PIEL
Con independencia de la piel amarilla pueden aparecer en la piel manchas de diverso tamao, de color amarillo o pardo oscuro. Pueden asentarse en cualquier parte del cuerpo, pero son ms frecuentes en el pecho, frente, nariz, mejillas y manos. A veces se parecen a las manchas de las embarazadas.
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Algunas aparecen y desaparecen segn el estado del hgado, mientras que otras persisten. Estas manchas de la piel son bien conocidas del pblico, que las llama manchas del hgado. Entre las erupciones de la piel ms frecuentes en los enfermos del hgado figuran la urticaria y los eczemas. Tambin puede haber piel grasienta y otros trastornos de la piel.

TRASTORNOS NERVIOSOS
Entre los sntomas nerviosos que pueden aparecer en los enfermos del hgado hay los mareos, que tambin pueden ser debidos a trastornos digestivos. Muchos de los enfermos del hgado son personas nerviosas, malhumoradas, irritables, propensas a la clera o con un sistema nervioso muy inestable. Si la enfermedad empeora, o si ya desde el principio se trata de una enfermedad importante, en voz de nerviosismo suele existir falta de fuerzas, tristeza, atontamiento, melancola y otros trastornos nerviosos de tipo depresivo. En las enfermedades del hgado de mediana importancia suele existir insomnio por la noche y atontamiento, o somnolencia durante el da.

DEBILIDAD
En los enfermos leves del hgado, la debilidad puede quedar enmascarada por la exuberancia propia de la edad, o por la buena alimentacin que reciba el enfermo, si ste no pierde el apetito y es un buen comedor. Pero as que empieza a perturbarse su digestin, el enfermo se desnutre y adelgaza y la debilidad se hace evidente. Esta debilidad es debida a que el hgado no puede suministrar a los msculos el azcar que stos gastan al hacer fuerza o ejercicio, por estar trastornadas sus funciones de almacenamiento. En los casos leves, ms que verdadera debilidad, lo que existe es una vaga sensacin de cansancio que invita al sedentarismo y a la holganza. Este cansancio lo encontramos, no slo en los enfermos del hgado, sino en general
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en todos los intoxicados crnicamente por sustancias perturbadoras.

ADELGAZAMIENTO
Hay enfermos del hgado que son gordos y de cara encarnada. Casi siempre deben la enfermedad de su hgado precisamente a su glotonera, que primero les condujo a la obesidad. Pero el caso del enfermo del hgado obeso es excepcional; cuando un obeso enferma del hgado no suele conservar por muchos aos su aspecto floreciente, sino que a su gordura suceder la delgadez a medida que la digestin vaya alterndose.

VISTA DEBIL
Los enfermos del hgado son frecuentemente personas de vista dbil. Si la enfermedad est avanzada, los trastornos de la vista suelen ser importantes. Casi todos son debidos a falta de vitaminas necesarias para el perfecto estado de la vista, especialmente la A, que el hgado se encarga de almacenar. Suelen comenzar por ceguera vespertina, o sea, que a la cada de la tarde la visin se dificulta extraordinariamente.

ORINA OSCURA
La orina es de color oscuro y espumosa como la cerveza o incluso de color de caoba, cuando hay ictericia. Aparte del caso de la piel amarilla (ictericia), la orina de los enfermos del hgado ms o menos crnicos es espesa, turbia, rojiza y deja depsito en el fondo. Si la enfermedad empeora, el enfermo orina poco.

HINCHAZONES
Casi slo se presentan en enfermedades del hgado de cierta importancia. Pueden ser del vientre (aseitis), de las piernas y tobillos (hidropesa, edemas), de las pleuras (lquido en las pleuras), etc. Pero en los casos ligeros slo suelen hincharse los prpados, especialmente el inferior.

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Segunda Parte ENFERMEDADES DEL HIGADO

EL TRASTORNO MAS FRECUENTE DEL HIGADO HIGADO DEBIL
(INSUFICIENCIA DEL HIGADO)
Se llama hgado dbil o insuficiente al hgado que funciona por debajo de sus posibilidades. Pero conste que un hgado dbil no siempre es un hgado enfermo, en el verdadero sentido de la palabra. Se trata solamente de un hgado que, por lo que sea, no funciona con la misma perfeccin que el normal. Con el hgado ocurre lo que con la vista. Una persona puede tener los ojos completamente sanos y ser su potencia visual dbil: no alcanza a distinguir bien los objetos a cierta distancia. No est enferma de la vista, sino que su vista es dbil o corta. En este captulo slo describiremos la insuficiencia del hgado sin verdadera enfermedad. Ms adelante ya veremos cmo en diversas enfermedades del hgado hay tambin insuficiencia; pero entonces lo importante ser la enfermedad de que se trate, de la cual la insuficiencia slo es una manifestacin, mientras que aqu trataremos nicamente de la insuficiencia ligera y leve, sin enfermedad. Puede ser de varias clases, puesto que el hgado tiene muchas funciones, como ya hemos visto. En unos casos est disminuida la formacin de bilis; en otros, la funcin depuradora y destructora de venenos, etc. El hgado trabaja menos en aquella funcin que est disminuida. Por esto tambin se llama hgado lento o hgado perezoso. El hgado dbil puede serlo desde el nacimiento, acentundose todava ms su debilidad por los estragos y excesos de una vida antinatural. La insuficiencia o debilidad del hgado puede durar toda la vida, permaneciendo estacionaria o aumentando hasta transformarse en una verdadera enfermedad.

Causas de la insuficiencia del hgado.

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En primer lugar, la herencia; y en segundo lugar, todas las causas que pueden perjudicar al hgado y que hemos visto en la primera parte: infecciones, intoxicaciones, vida

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sedentaria, alimentacin antinatural, alcohol, etc. Pero, desde luego, la causa ms. frecuente es la alimentacin errnea y antinatural. El hgado es particularmente sensible a la escasez de vitaminas, exceso de grasas, pobreza de azcares y fcula, a las sustancias perjudiciales producidas por las putrefacciones intestinales de las carnes y pescados, al alcohol, etc. Si estas causas actan sobre un hgado que ya era dbil, agravarn esta debilidad o la transformarn en una enfermedad propiamente dicha.

Sntomas. Varan mucho segn las personas. Generalmente son ligeros

hasta el extremo de que la persona no puede creerse enferma. Pero con ocasin de un disgusto, una emocin o un exceso de comida, pueden producirse trastornos que en otra persona no se hubieran producido. Los sntomas pueden ser varios de los siguientes: lengua sucia; mal gusto y mal olor de boca; acidez de estmago; vmitos en ayunas; diarreas despus de comer; digestiones pesadas; estreimiento; gases; cansancio; depresin, o bien irritabilidad; color de la piel algo amarillento; sensibilidad para algunos alimentos que sientan mal, etc. Es necesario suprimir las causas que pueden perjudicar al hgado. Vase lo expuesto en el captulo: 1,Cmo debe vivir el enfermo del huado.),

HIGADO ENFERMO POR EMOCIONES PERJUDICIALES

El hgado es un rgano de nuestro cuerpo que puede resultar especialmente perjudicado, por los trastornos nerviosos, emociones, pasiones, afectos y estados de espritu perjudiciales. El sistema nervioso relaciona los diversos rganos y es el que transmite las influencias perjudiciales en este caso. Las pasiones y emociones que ms intensamente afectan el hgado son las siguientes; celos, envidia, avaricia, clera, ira, inquietud, agitacin, pasiones fuertes, ambiciones y deseos no satisfechos, temores, vejaciones, humillaciones, etc. Esta relacin entre el hgado y el carcter se conoce desde muy antiguo. La palabra melancola, que data de los tiempos de Hipcrates, el padre de la Medicina, es una prueba de ello. En efecto, melancola quiere decir bilis negra, bilis triste o humor triste, y con este significado ha llegado hasta nuestros das. Durante la Edad Media se usaba la palabra hipocondra, que quera decir tristeza, malhumor, por suponer que estos estados del alma iban
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ligados a los trastornos del hgado, rgano situado en la parte del vientre llamada hipocondrio derecho. La intuicin de las gentes considera al hgado como el lugar de donde nace el malhumor. Los modernos conocimientos han venido a demostrar de manera indiscutible la relacin existente entre el funcionamiento del hgado y los trastornos nerviosos y del carcter, y a la inversa. Se han encontrado trastornos de la formacin de la bilis que se manifestaban nicamente por perturbaciones del carcter. A la inversa, se ha confirmado que las personas ansiosas, emotivas, neurastnicas o apasionadas, a la larga llegan a padecer del hgado. En resumen, hoy da es indiscutible que existen enfermedades del hgado producidas exclusivamente por motivos emocionales, sin haber otras causas. En general las enfermedades del hgado pueden ser debidas: 1, causas corporales; 2, causas puramente emocionales; 3, mezcla de ambas. A su vez las enfermedades del hgado pueden manifestarse de tres maneras: 1, slo por sntomas del cuerpo; 2, por sntomas del cuerpo y del carcter; 3, por sntomas del carcter nicamente. Cuando la emocin ocurre una sola vez no suele suceder nada en el hgado, aunque si es intensa puede provocar una crisis tan fuerte que aparezca una ictericia (piel amarilla), por contraccin nerviosa que estrecha las vas de la bilis, y que puede durar varios das. Puede tambin producirse un ataque de dolor parecido al clico del hgado, aunque no existan piedras en la bilis. Pero ms frecuentes que los trastornos violentos y agudos son los trastornos crnicos del hgado, que aparecen poco a poco por la repeticin de las emociones desagradables. estas actan de dos maneras: perturbando la circulacin de la sangre en el hgado y produciendo sustancias perjudiciales para l. Los trastornos ms frecuentes ocasionados por las emociones perjudiciales son: perturbacin de la produccin de bilis, y formacin de clculos (piedras). Una enfermedad del hgado de larga duracin llega a transformar el carcter de la persona, hacindola pusilnime, temerosa y desconfiada. Algunas veces las enfermedades del hgado producen impotencia. La Medicina natural dispone de procedimientos curativos que aumentan las defensas contra las sustancias perjudiciales y que mejoran la funcin depuradora y antitxica del hgado. Por otra parte, mediante los baos derivativos elimina los venenos producidos por las emociones perjudiciales. Por todo ello no es de extraar que se obtengan resultados tan excelentes. Los procedimientos naturales aumentan el optimismo, la resistencia, y con el
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aumento de toda la vitalidad viene una sensacin de fuerza, alegra y satisfaccin que crean el estado ms favorable para vencer las emociones desagradables y conseguir la curacin. Pero adems hace falta en todos estos casos poner orden en las emociones y pasiones, cosa que muchas veces requiere por parte de la persona un gran esfuerzo de voluntad para seguir un plan completo de higiene y tratamiento psquicos. Dada la finalidad especial de la presente obra, no podemos extendernos demasiado sobre este punto. De todos modos, como parte de esta cura de higiene mental, debe ensearse la adaptacin de la persona a las circunstaneias desfavorables. Como ya hemos dicho, los tratamientos naturales curativos, aunque slo se apliquen al cuerpo, ya dan prontamente una sensacin de bienestar y valenta muy necesarias para vencer y elevarse por encima. de las circunstancias desfavorables. Jams debe la persona dejarse vencer por las circunstancias, sino que debe superarlas, vencerlas, y, cuando esto no le sea posible, sobreponerse a ellas para que no le afecten. Nunca debe vivir a la deriva ni quedar oprimido por la tristeza, ansiedad y melancola, graves enemigos del hgado. En nuestras dos obras, Nervios y Carcter y Personalidad, con nuestra teora de las ideas perturbadoras, ayudamos a conseguir todo esto de un modo eficaz. Los que padecen de neurosis o psicosis deben saber que el especialista dispone hoy de tratamientos de gran eficacia, antes desconocidos.

HIGADO FATIGADO POR EXCESO DE TRABAJO

Es una enfermedad crnica del hgado, muy frecuente. Los enfermos que la padecen son conocidos como biliosos, artrtico-biliares y fatigados del hgado; y son los que llenan los balnearios, junto con los reumticos, con la esperanza de mejorar su estado enfermizo.

Causas. Lo corriente es que la enfermedad no se deba a una sola causa.

En la mayora de casos se trata de varias causas que obran conjuntamente una tras otra a lo largo de la vida. Por ejemplo, sobre un hgado dbil por herencia van cayendo los efectos de todas las enfermedades que sufre la persona y de todas las causas que piden al hgado un sobre-esfuerzo prolongado. Los factores que pueden exigir un sobreesfuerzo al hgado son casi siempre fruto de la vida y alimentacin antinaturales. En el captulo eyer qu padece usted del hgado?, ya los hemos dado a conocer: vida sedentaria, sobrealimentacin errnea y antinatural, exceso de grasa y huevos, manjares fuertes, especias, como la pimienta negra, el pimentn, la mostaza, etc.; el alcoholismo, las
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emociones perjudiciales, la tensin de espritu, la vida agitada, los trastornos nerviosos, etc. En el hgado ocurre lo mismo que en el corazn, el estmago o los riones, cuando se les exige un sobre-esfuerzo. Primero adquieren un mayor desarrollo para cumplir con el trabajo excesivo. Despus, si continan las causas del sobreesfuerzo, viene el agotamiento (corazn cansado, etc.). Los enfermos que en este captulo describirnos no tienen todava el hgado agotado, pero s fatigado.

Sntomas. Son variables, dependiendo de la funcin del hgado que haya sido ms perjudicada por el sobreesfuerzo. Los dividiremos en tres grandes grupos:
1. El sobreesfuerzo recae sobre la fabricacin de la bilis. Son personas que comen mucho, obligando a su hgado a fabricar mucha bilis. Por fin llega el hgado a cansarse y comienza a escasear la bilis en el intestino, apareciendo los trastornos digestivos explicados en el captulo de sntomas. 2. Hgado cansado por exigrsele un sobreesfuerzo en la funcin desintoxicante y depuradora. Se trata de personas grandemente intoxicadas por una alimentacin antinatural, rica en sustancias perjudiciales para el hgado, o desequilibrada. Esto agota la funcin purificadora del hgado y hace a este rgano ms sensible a todas las causas que pueden perjudicarlo. Los sntomas en este caso dependen de la intoxicacin y son principalmente los sntomas nerviosos y de depresin que hemos descrito en el captulo de sntomas. 3. Hgado fatigado por perturbacin de la circulacin de la sangre, debida a una enfermedad del corazn. Los sntomas son: hgado hinchado, congestionado y doloroso; los trastornos digestivos ya conocidos; orina escasa; ligero tinte amarillento de la piel, que puede llegar a ser verdadera ictericia, etc. Aparte de estos tres grupos principales, el hgado puede resultar fatigado en cualquiera de sus funciones, sobreviniendo los sntomas correspondientes a la funcin perturbada. (Vase el captulo de sntomas.) Es frecuente que estos enfermos no concedan importancia a su enfermedad, por considerarla leve, practicando el rgimen slo cuando aparece algn pequeo trastorno. As pueden pasar aos, sin que la enfermedad del hgado empeore. Pero si sobrevienen circunstancias que pongan a prueba su hgado,
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empeorarn o su enfermedad se convertir en otra de mayor importancia. Es lamentable que estos enfermos del hgado, que pueden curar, muchas veces no curen por no dar importancia a su enfermedad, y no consultar al mdico a su debido tiempo, continuando con su vida malsana.

HILADO INTOXICADO
Al hablar de las causas de las enfermedades del hgado, ya hemos visto que las intoxicaciones eran una causa frecuente. En este captulo nos ocupamos expresamente de esta clase de enfermedades del hgado, producidas por venenos y sustancias perturbadoras. Tngase en cuenta que los venenos son tanto ms peligrosos, cuanto ms dbil y desnutrida est la persona. Los txicos que ms perjudican el hgado son los siguientes: toxinas y microbios procedentes de infeccfones y focos infecciosos, alcohol, cloroformo, ter, cocana, arsenicales, mercurio, fsforo, etc. Cuando el hgado tienen abundantes reservas de azcar y de vitaminas que lo protegen, est mejor defendido contra los venenos. De donde se deduce que la alimentacin antinatural o escasa, pobre en minerales y vitaminas o en azcares naturales, favorece las intoxicaciones del hgado. Los venenos de origen intestinal producidos por las putrefacciones, especialmente de las carnes y pescados; las grasas rancias, alteradas o recalentadas, y ciertos condimentos fuertes, en especial el pimentn, la mostaza, etc., producen tambin tales intoxicaciones. Los sntomas son muy variables segn los casos: digestiones pesadas, nuseas, vmitos, estreimiento, diarreas despus de comer, acidez de estmago o escasez de jugos digestivos otras veces, diversos dolores en el vientre, urticaria, hinchazn del vientre poco despus de comer, etc. El enfermo se vuelve irritable, melanclico, triste, aptico; tiene la piel de un color amarillo sucio, sin llegar a la ictericia. Se observan manchas oscuras en su piel, especialmente en las partes descubiertas (manos, cara), pero tambin en otros lugares del cuerpo. Quien desee disfrutar de un hgado sano y de una buena digestin debe evitar toda sustancia perjudicial y procurar una alimentacin sana y natural.

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HIGADO ENDURECIDO (CIRROSIS)

Es una enfermedad grave del hgado, por desgracia bastante extendida. En Inglaterra se le llamaba hgado de los bebedores de whisky. Consiste en que el hgado se va poco a poco endureciendo y haciendo cada vez ms pequeo. Los sntomas son la consecuencia de la desaparicin de parte del tejido noble del rgano, con disminucin de sus funciones; y tambin, de la obstruccin de la circulacin de la sangre en el hgado. CAUSAS. Mucho se ha trabajado en la busca de causas, habindose demostrado algunas de ellas. El abuso del alcohol es sin duda la ms frecuente e importante. Despus se ha visto que la sfilis es otra causa posible. Aparte del alcohol, son muchos los venenos que pueden producirla, como por ejemplo, una intoxicacin medicamentosa, profesional o accidental. Pero segn niudernas investigaciones, que en este punto confirman las primitivas teoras de la Medicina natural, es causa frecuente la intoxicacin intestinal producida por una alimentacin antinatural, con exceso de carnes y pescados, desequilibrada, pobre en cereales, legumbres, verduras, frutas, etc.; y en vitaminas protectoras del hgado. Como consecuencia de esta alimentacin errnea se producen sustancias perjudiciales para el hgado que a la larga son causa de su endurecimiento (cirrosis). Las grasas rancias o recalentadas tambin contienen sustancias perjudiciales que pueden causar esta enfermedad en las personas que abusan de los manjares fritos. Ciertos condimentos, como la mostaza, la pimienta negra y el pimentn (que no hay que confundir con el pimiento rojo fresco, que es muy sano), pueden producir esta enfermedad. Estos condimentos forman parte de la alimentacin corriente antinatural. Es probable que ninguna de las causas mencionadas, por s sola, sea suficiente para producir esta enfermedad. Lo que suele ocurrir es que varias de estas causas obran sobre una misma persona a lo largo de los aos, conduciendo por fin al endurecimiento del hgado. Esta enfermedad es ms frecuente en personas que han cometido diversos excesos en su vida o en su alimentacin. Casi siempre la aparicin de la enfermedad las encuentra desprevenidas, porque, sintindose fuertes, no haban dado importancia a los primeros sntomas, ya que stos en general
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son escasos y ligeros. SINTOMAS. Como ya hemos dicho, la enfermedad al principio suele pasar completamente inadvertida. Generalmente el enfermo slo se da cuenta de ella cuando aparecen sntomas importantes, como la hinchazn del vientre, etc. El hgado va volvindose duro y pequeo. Pero esto el enfermo no lo nota, puesto que transcurre sin dolor. Pocas veces hay ictericia. Los sntomas ms visibles resultan de la dificultad que tiene la sangre de circular por el hgado. Por tal motivo se forma lquido en el vientre y ste se hincha. este es muchas veces el primer sntoma que llama la atencin del enfermo, tanto por ser muy visible como por molestarle y dificultar la respiracin y la digestin. El enfermo adelgaza, y contrasta la delgadez de sus brazos, cuello, pecho y cara con la hinchazn de su vientre. En la piel del vientre se ven venas gruesas, de color azulado. Antes de esta etapa las molestias son tan pocas que la enfermedad suele pasar inadvertida. De todos modos, si se hubiera acudido al mdico al notar las primeras molestias, antes de aparecer los sntomas graves, se habra podido diagnosticar la enfermedad a tiempo. Estas primeras molestias son algunas de las siguientes: falta de apetito, gases intestinales, vmitos, diarreas, etc. Hay anemia. Color plido, sin que haya verdadera ictericia, aunque sta se presenta a veces pasajeramente y luego de excesos de comida y bebida, emociones desagradables, etc. Cuando la enfermedad ya est avanzada, hay hinchazn de los prpados, tobillos y piernas. Hay tambin sntomas propios de escasez de vitaminas: ceguera nocturna, trastornos nerviosos, manchas de sangre en la piel, etc. Antiguamente esta enfermedad se consideraba como incurable, pero las modernas investigaciones y los resultados obtenidos permiten hoy concebir esperanzas mucho ms risueas. Tngase en cuenta que cuando aparecen los sntomas graves, como la hinchazn del vientre, la enfermedad ya lleva muchos aos de duracin, durante los cuales hubiera sido fcil curarla mediante un tratamiento adecuado. Por tanto, toda persona de treinta y cinco a cuarenta y cinco aos de edad que note molestias digestivas y que haya sido bebedor o haya cometido excesos alimenticios, debe asegurarse de si existe o no un comienzo de endurecimiento del hgado, cosa que averiguar el mdico. En caso de resultado afirmativo hay que comenzar en seguida un tratamiento integral aceitado, que puede proporcionar la curacin absoluta si se emprende en esta poca de la
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enfermedad. Una vez aparecidas la hinchazn del vientre y las venas visibles en la piel del mismo, ya es ms difcil conseguir la curacin, aunque todava es posible. Corno resultado de las ltimas investigaciones podemos decir que la enfermedad an es curable en este perodo mediante un tratamiento rigurossimo. Pero hace falta un tratamiento integral, plena colaboracin del enfermo con el mdico, fe y buena voluntad para cumplir con el tratamiento.

HIGADO GRANDE
Hay cuatro tipos distintos de hgado grande: hgado grande endurecido; hgado grande por debilidad del corazn; hgado grande por sobreesfuerzo; e hgado grande y duro con ictericia. 1. HIGADO GRANDE ENDURECIDO. El hgado va aumentando poto a poco de tamao hasta llegar a ocupar gran parte del lado derecho del vientre. Si no se logra la curacin mediante un tratamiento adecuado, a esta fase sigue otra ms grave en que el hgado se encoge y endurece. En esta ltima fase se parece al hgado duro y pequeo descrito en el captulo anterior. CAUSAS. Prcticamente son las mismas que producen el hgado pequeo y endurecido. SINTOMAS. Es una enfermedad ms lenta y benigna que el hgado duro y encogido, descrito en el captulo anterior. Pero una vez que el hgado grande ha llegado a la segunda fase, de hgado pequeo, sigue la misma marcha y tiene la misma gravedad que el hgado duro y encogido. El hgado grande y duro tiene la ventaja de que generalmente se descubre a tiempo, porque pronto da trastornos intestinales. Suele haber ictericia durante bastante tiempo, y acostumbra a desaparecer en la segunda fase, al encogerse el hgado. Slo en esta segunda fase empieza a acumularse lquido en el vientre. Vase el captulo: Enfermos crnicos graves. 2. HIGADO GRANDE POR SOBREESFUERZO. Cuando a un hgado normal se le exige un sobreesfuerzo, pueden ocurrir dos cosas: o bien se agota poco a poco. disminuyendo cada vez ms sus funciones (vase el captulo Hgado fatigado por exceso de trabajo), o bien procura adaptarse al exceso de trabajo a que se le obliga. Cuando sucede esto ltimo, el hgado se hace grande por sobreesfuerzo: es un hgado congestionado, pero sin
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dureza, y que puede llegar a alcanzar un gran tamao. CAUSAS. Son las mismas que hemos expuesto en el captulo Hgado fatigado por exceso de trabajo. Para que se produzca este hgado grande es necesario que el exceso de trabajo que se pide al hgado no sea, al principio, demasiado exagerado, y que el hgado sea lo bastante fuerte para adaptarse. En trminos populares podramos decir que elhgado de estos enfermos est condenado a trabajos forzados y excesivos. hasta que se den cuenta de su estado y supriman las causas de estos sobreesfuerzos. SINTOMAS. El hgado es grande y ocupa gran parte del lado derecho del vientre. Es liso, no duele, pero molesta al doblar el cuerpo. A veces, cuando se congestiona, despus de excesos de comida, duele pasajeramente. No hay piel amarilla, pero puede aparecer si el hgado empeora. Se presentan los trastornos digestivos descritos en el captulo de sntomas. Vase el captulo: Consejos generales para los enfermos del hgado. 3. HIGADO GRANDE POR DEBILIDAD DEL CORAZON. Cuando el corazn se debilita, el hgado acumula gran cantidad de sangre, congestionndose y aumentando de tamao. Si no se mejora el funcionamiento del corazn, el hgado, adems de congestionarse, llega a enfermar y can el tiempo puede transformarse en un hgado grande y duro. SINTOMAS. Predominan los sntomas propios de las enfermedades del corazn (hinchazones, ahogo, arnoratamiento, palpitaciones, ete.). El hgado molesta por su tamao. Duele a ratos, especialmente en los momentos en que el corazn desfallece, pues entonces aumenta su congestin, Son importantes los trastornos de la digestin, que son los que hemos descrito en el captulo de sntomas. Puede haber piel algo amarilla (ligera ictericia). En este caso lo ms importantes es establecer un buen diagnstico y adoptar la vida sana del enfermo del corazn. Vase nuestra obra El corazn. 4. HIGADO GRANDE Y DURO CON PIEL AMARILLA (ICTERICIA). Este hgado grande y duro aparece a consecuencia de enfermedades de las vas de la bilis y se acompaa de piel amarilla (ictericia.) desde el principio. SINTOMAS. El principal sntoma suele ser una ictericia persistente y de larga duracin. Aunque a temporadas desaparece, finalmente llega un momento, si no se cura la enfermedad, que la ictericia (piel amarilla) se hace definitiva. Con la ictericia hay fiebre, que tambin suele desaparecer a temporadas. La piel est fuertemente coloreada de amarillo, y llega a veces a ser muy oscura.
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Esta enfermedad tiene la particularidad que la distingue de otras ictericias, de que las deposiciones son de color normal o a veces todava ms oscuras, lo cual indica que se vierte bilis en el intestino. El hgado es muy grande, y tambin el bazo (que est en el lado izquierdo del vientre, al revs del hgado), dificultando la respiracin. De vez en cuando duele el hgado. Hay picores, pulso lento y gran anemia. Esta enfermedad es mucho ms benigna que el hgado duro y pequeo, ya descrito. El enfermo puede vivir muchos aos, pero si no pone en prctica un tratamiento natural enrgico ir agravndose hasta poner en peligro su vida. Si aparece en la pubertad o adolescencia, lo que no es raro, retrasa el crecimiento y el desarrollo de los rganos de la procreacin. De ah la importancia de educar a los nios segn los principios de la Medicina natural, que permite evitar sta y otras enfermedades. PREVENCION. Dedicamos unos prrafos a la prevencin de esta enfermedad, porque hay una gran diferencia entre el hgado duro y encogido, descrito anteriormente, y el hgado grande y duro con ictericia, que acabamos de explicar. En el primer caso, la enfermedad va avanzando sin darse cuenta el enfermo hasta que ya est muy desarrollada. En cambio, el hgado grande y duro con piel amarilla viene a consecuencia de una enfermedad aguda de las vas de la bilis. Si esta enfermedad hubiera sido tratada segn los principios de la Medicina natural, habra curado prontamente y se hubiera evitado el desarrollo del hgado grande y duro. De lo dicho se desprende que la mejor manera de evitar esta enfermedad crnica del hgado es seguir un gnero de vida y una alimentacin natnraless, y en caso de que aparezca una enfermedad de las vas de la bilis tratarla debidamente por la Medicina natural, con lo que curar completa y radicalmente. Si al final de una enfermedad aguda de las vas de la bilis (catarro de ellas, por ejemplo) se notan los primeros sntomas de hgado grande y duro, hay que emprender cuanto antes el tratamiento general de los enfermos del hgado (grados ligeros), con la que se cortar la enfermedad y volver poco a poco el hgado a su estado normal. Esta enfermedad es mucho ms fcil de curar al principio que cuando ya est completamente desarrollada., especialmente si el hgado ha llegado a ser muy grande. Pero ya hemos dicho que, en general, esta enfermedad es ms benigna que el hgado duro y encogido. Adems, hay tiempo suficiente para. que el tratamiento natural regenerador bien emprendido pueda proporcionar
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una notable mejora o incluso, si la capacidad de reaccionar de la persona es suficiente, la curacin definitiva.

HIGADO GRASO POR OBESIDAD

El hgado grasoso es el hgado recargado de grasa-. La grasa existe normalmente en el cuerpo. Pero cuando su cantidad sobrepasa ciertos lmites, constituye un verdadero estado enfermizo. La obesidad es un ejemplo de ello. El exceso de grasa obliga al corazn a. sobreesfuerzos, entre otros inconvenientes. En el hgado grasoso la grasa se distribuye por fuera y alrededor del hgado, sin llegar a invadir sus tejidos. No hay que confundir este caso con el que describiremos en el captulo siguiente, y que se refiere a una degeneracin grasa de los tejidos internos del hgado. Al principio de la obesidad la grasa se acumula ilnica.mentc debajo de la piel, y slo cuando la obesidad es grande o cuando las defensas del cuerpo son mn.las se acumula en rganos de importancia, como el corazn, el hgado, etc. Las defensas del cuerpo procuran librar a la persona del exceso de grasa, y si no pueden evitar la obesidad, cuando menos procuran llevar la grasa al lugar donde causa menos perjuicios, esto es, debajo de la piel. Pero si las fuerzas defensivas de la persona son malas, la grasa invade rganos importantes, entre ellos el hgado. Esta acumulacin de grasa en el hgado es perjudicial, porque dificulta su buen funcionamiento. SINTOMAS. Al principio no hay otros sntomas que los de la obesidad, unida tal vez a una cierta debilidad del corazn por la grasa acumulada en l. Pero si la obesidad progresa, por descuidar un buen tratamiento, puede recargarse de grasa el hgado, apareciendo los sntomas que hemos descrito en el captulo Hgado dbil. Vase nuestra obra Adelgazar,

DEGENERACION GRASA DEL HIGADO

Es un caso muy distinto del hgado grasoso, pues la grasa se deposita solamente en el interior del hgado, En realidad reemplaza parte de su tejido, que se va convirtiendo en grasa a medida que avanza la enfermedad, la cual es de mucha mayor importancia que la anterior, y en algunos casos
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verdaderamente grave. CAUSAS. Varias son las causas que pueden producirla: 1. Toda clase de intoxicaciones, tanto alimenticias como por drogas, venenos, etc., principalmente los siguientes: fsforo, mercurio, arsenicales, sulfamidas, cloroformo, ter, morfina, cocana, etctera. La accin de estos venenos es ms perjudicial si el hgado ya est daado por otros motivos o la persona est desnutrida o si la alimentacin es pobre en azcares y vitaminas, o sea, antinatural. 2. Infecciones diversas: agudas o crnicas que daan al hgado. 3. Puede seguir a un catarro, por infeccin de las vas de la bilis, no curado a su debido tiempo. SINTOMAS. Es una enfermedad de bastante importancia y duracin muy diversa. El hgado est blando, grande o pequeo, pero no duele. Pronto aparece una insuficiencia de todas las funciones del hgado, que va avanzando. Hay color amarillo de la piel. A pesar de la gravedad de esta enfermedad, el tratamiento integral puede proporcionar grandes resultados, a condicin, primeramente, de obtener a tiempo un buen diagnstico mdico para empezar cuanto antes el tratamiento regenerador que suprima las causas que la han producido. El tratamiento natural es importante para despertar poderosas reacciones curativas en el organismo y es capaz de dar grandes resultados. Vase el captulo Enfermos crnicos graves.

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Tercera Parte COMO DEBE VIVIR EL ENFERMO DEL HIGADO

INTRODUCCION
Si hemos insistido en otros lugares de nuestro libro acerca del funcionamiento del hgado y de sus alteraciones en caso de enfermedad, ha sido principalmente con dos finalidades: la primera, para que pueda entenderse debidamente el tratamiento que el facultativo indique, y aplicarlo bien; la segunda, para poder darse cuenta cuanto antes de cualquier trastorno del hgado, y acudir, por tanto, a un diagnstico temprano, cuando todava existen las mximas posibilidades de curacin. Efectivamente, muchas de las enfermedades del hgado, y precisamente las ms graves, transcurren durante mucho tiempo con muy pocos sntomas o sin ellos, dndose slo cuenta la persona de que su enfermedad es ya muy difcil de curar cuando acude a la visita mdica. De haber prestado la debida atencin a los primeros sntomas, y de haber seguido un tratamiento adecuado, se hubieran evitado muchos perjuicios irreparables. Conscientes de la importancia de estos puntos, hemos explicado los sntomas para que nuestros lectores puedan darse cuenta, desde el principio, de cualquier trastorno de su hgado, por leve que sea. Como hemos dicho en otro lugar, el hgado es un rgano imprescindible para la vida. Cuidando el hgado, se evitarn muchos perjuicios al organismo. Adems, si consideramos que el nmero de personas que padecen o han padecido del hgado en nuestras generaciones, asciende a la mitad de la poblacin total, comprenderemos la importancia de lo dicho. Antes de conocerse el tratamiento integral, el tratamiento de las enfermedades del hgado era muy poco eficaz. Las enfermedades agudas del hgado pasaban fcilmente a crnicas, y las crnicas duraban mientras viva y padeca el enfermo. Este panorama ha cambiado, y hoy da los enfermos del hgado pueden tener optimismo al conocer los grandes adelantos de la ciencia mdica actual. Es, sin duda, el tratamiento natural de las enfermedades del hgado, el ms eficaz. Precisamente el tratamiento de las enfermedades del
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hgado ha aumentado de eficacia respecto a antao por la lenta pero continua entrada de los principios de la Medicina natural en la Medicina clsica. El enfermo debe emprender el tratamiento que le corresponda con la confianza y seguridad de su curacin. Respecto a este punto hacemos una recomendacin a nuestros lectores: la buena actitud mental y el optimismo son armas poderosas que ayudan a la curacin. Esto, que es verdad en todas las enfermedades, tiene mayor aplicacin an, si cabe, en las enfermedades del hgado. Por tanto, una vez que el enfermo tiene el diagnstico de su enfermedad y ha empezado el tratamiento mdico, es mejor que olvide su hgado y que disfrute de los placeres sanos. La eficacia del tratamiento natural en las enfermedades del hgado radica en tres puntos principales: 1 Va directamente encaminado a la supresin de las causas de la enfermedad. 2 Permite un reposo al hgado. 3 Ayuda al poder autocurativo regenerador del hgado. En estas enfermedades, este ltimo punto es de gran importancia, puesto que hoy sabemos que el hgado posee un gran poder de regeneracin, bajo el estmulo de las aplicaciones naturales. La experiencia ha demostrado ltimamente que si a este rgano estando sano se le quita el setenta por ciento de su peso, a las pocas semanas no solamente ha recuperado lo perdido, sino que incluso se hace mayor. Tambin en el hgado enfermo, e incluso en los casos ms graves, junto a los elementos destruidos se observa la formacin de tejidos nuevos. La Ciencia mdica y sobre todo la Medicina natural, han logrado sacar el mayor partido posible de este poder natural de regeneracin.

CONSEJOS GENERALES PARA LOS ENFERMOS DEL HIGADO

ALIMENTACION SANA
Una alimentacin sana es quiz la parte ms importante y fundamental para lograr la curacin. Sin un cambio completo de rgimen de alimentacin es imposible que se cure una enfermedad crnica del hgado, cualquiera que sta sea. El desconocimiento de este punto ha hecho fracasar muchas veces los tratamientos. En cambio, la sola reforma del rgimen de alimentacin permite obtener grandes xitos inmediatos; con mayor motivo habrn de obtenerse si el rgimen forma parte de un tratamiento completo integral.
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La alimentacin corriente rutinaria no es adecuada para ningn enfermo del hgado, pues tiene grandes inconvenientes adems de muchos errores. Tales regmenes condujeron a veces a verdaderos desastres en los enfermos graves, y agravaron a los leves. Las caractersticas principales del rgimen impuesto a los enfermos del hgado son: 1, el rgimen no debe abandonarse hasta la curacin completa de la enfermedad, teniendo en cuenta que salir del rgimen por unos das tan slo, destruye a veces gran parte de los buenos efectos conseguidos en varios meses; 2, la alimentacin habr de ser suficiente en cantidad y calidad para que en modo alguno ningn enfermo, cualesquiera que sean sus necesidades, quede en estado de desnutricin; pero evitndose tambin todo exceso de alimentos, que sera altamente perjudicial. Conseguir este equilibrio, que es uno de los fundamentos del tratamiento, es lo ms difcil, por ser variables en cada caso las necesidades nutritivas, y depender de muchas circunstancias particulares. Demasiada alimentacin obliga al hgado a un sobreesfuerzo, mientras que si la alimentacin es escasa deja al hgado desamparado frente a los agentes perjudiciales. La alimentacin, adems, habr de contener todos los elementos necesarios: albminas, grasas, azcares, minerales, vitaminas, etc. Habr de ser, adems, equilibrada, o sea, que haya una debida proporcin entre los principios alimenticios. Pero sobre este ltimo punto habremos de dar ms explicaciones. Respecto a las albminas, es un error grave reducirlas demasiado, cosa que antes se haca en los enfermos del hgado graves; lo que s debe procurarsees que la cantidad tomada no sobrepase a lo que las necesidades de la persona y su capacidad de digestin requieren, y desde luego evitar todas las albminas que procedan de alimentos intoxicantes. Desde este punto de vista son particularmente perjudiciales la caza mayor y menor, el cerdo, los embutidos y los mariscos y crustceos, aunque sea en pequea cantidad, puesto que, adems de su difcil digestin, acarrean con gran facilidad putrefacciones intestinales. En cambio, la ternera, el cordero y el pescado blanco fresco, tomados en cantidad moderada, no perjudican tanto el hgado. Pero la alimentacin natural, que comprende alimentos ricas en albminas de elevado valor, sin necesidad de acudir a las carnes, puede reemplazarlos ventajosamente. Dos fuentes importantes de albminas de buena calidad para los enfermos del
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hgado son la leche y el queso. La leche en las enfermedades del hgado ha sido aceptada o rechazada, segn cual haya sido la opinin dominante en Medicina. Durante mucho tiempo se prohibi junto con los huevos por considerarla perjudicial. Despus se recomend precisamente la dieta exclusiva de leche en los enfermos avanzados del hgado con poca orina o hinchazones. Ambos puntos de vista son errneos y anticuados. La leche debe suprimirse nicamente cuando se digiere mal. Es decir, cuando el enfermo del hgado no la tolera. Pero suprimirla en todos los casos es un grave error. Hacerla servir de base exclusiva de la alimentacin en los casos graves es otro error, ya que es pobre en azcares, de los que el enfermo necesita una gran cantidad. La leche debe desempear el mismo papel que los otros alimentos tiles, ya que debe procurarse que la alimentacin sea lo ms variada posible dentro del plan de alimentacin natural. En general conviene a todos los enfermos del hgado un rgimen lacto-ovovegetariano con reduccin de la grasa y de las yemas de huevo. El rgimen lacto-ovo-vegetariano comprende: leche, queso, requesn, yoghurt, cereales integrales y sus harinas, legumbres, frutas secas y oleaginosas, fruta tierna, dulce y jugosa, verduras, hortalizas, ensaladas, jugos de frutas y de vegetales. Tienen gran eficacia curativa en este rgimen de alimentacin las frutas tiernas, jugosas y cidas, las ensaladas y los zumos de frutas y de vegetales crudos. Ya antes hemos hablado de la conveniencia de las frutas dulces con el propsito de aumentar la cantidad de hidratos de carbono y azcares naturales contenidos en las frutas, que son sustancias protectoras del hgado; pero adems la fruta fresca cruda, los zumos de frutas y las ensaladas convienen por su riqueza en vitaminas y en sales minerales, ya que todos estos elementos son muy tiles en las enfermedades del hgado. El rgimen natural favorece el aumento de las reservas de azcares en el hgado, la utilizacin y almacenamiento de vitaminas, estimula la produccin normal de orina, los movimientos intestinales, etctera. EL TOMATE Y LAS ENSALADAS. Particularmente rico en vitamina C y en minerales es el tomate que se recomienda en gran manera en las enfermedades del hgado. Debe hacerse gran consumo del tomate crudo, as como de su jugo. Las ensaladas son tiles, adems, por la celulosa que condenen, favorecedora de los movimientos del intestino. Combaten el estreimiento y hacen una especie de barrido y limpieza mecnica del intestino.
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Conviene tomar una vez al da, o mejor dos veces, como primer plato, una abundante ensalada, lo ms variada posible, compuesta a base de los siguientes vegetales, que hay que comer crudos, pues as conservan sus mejores virtudes: coliflor cruda, col cruda, guisantes tiernos crudos, hojas tiernas de achicoria, espinacas crudas, puntas de esprragos crudos, zanahorias, remolacha, pepino, ajo, cebolla, puerro, rbanos, berros, apio, diente de len, pimiento rojo, tomate, etc., con algo de aceite, poca sal y nada de vinagre. FRUTAS TIERNAS Y SUS JUGOS. Las ms tiles son las frutas cidas (naranja, mandarina, limn, manzana, ciruela, etc.) en abundancia. En otra parte ya hablaremos de la cura de limn integral, mediante la cual se aprovechan los nuevos principios descubiertos en la cscara de limn, de extraordinaria eficacia curativa en las enfermedades ms graves del hgado. CEBOLLA Y AJO. Se procurar tambin hacer un gran consumo de la cebolla cruda y del ajo, no solamente corno condimentos naturales de los alimentos, sino adems en abundancia en las ensaladas. Son sanos y beneficiosos, al contrario de la pimienta, pimentn y mostaza, tan perjudiciales para el hgado. La cebolla, el ajo y, en menor grado, el ajo tierno y el puerro son de gran valor curativo. El ajo, por su accin desinfectante del intestino, de los bronquios y de las vas de la bilis, y la cebolla porque hace orinar. La cebolla puede administrarse tambin hervida con leche. El ajo y la cebolla pueden aprovecharse asimismo en la preparacin de las sopas de ajo y de cebolla, respectivamente, muy recomendables, as como tambin lo son las de tomillos y las de menta en estos enfermos. ALCACHOFA. En las ensaladas se procurar que figure tambin el corazn de la alcachofa tierna cruda. Tambin puede procederse as: se quitan a la alcachofa cruda lavada las hojas ms duras y se mastica el resto, tragando el jugo y escupiendo la fibra. Disponiendo de un aparato adecuado, tambin puede extraerse el jugo. En una u otra forma debe hacerse gran consumo de la alcachofa. Su eficacia est comprobada, y la nica dificultad consiste en el sabor ingrato que le encuentran algunas personas, pero que se puede mejorar con condimentos naturales como el limn, etc. ALIMENTOS PERJUDICIALES. Son para los enfermos del hgado: la caza, tanto mayor como menor, carne de cerdo, embutidos, fiambres, moluscos, mariscos, crustceos, salazones, conservas, carnes y pescados grasos, carnes
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en conserva, carnes y pescados ahumados, sesos, despojos, charcutera, sardinas de lata, fritos y asados; exceso de grasa, margarinas, sebos, grasas animales; salsas grasas, fuertes o picantes, foie-gras, quesos demasiado grasos o fermentados; condimentos antinaturales, especias, vinagre, exceso de sal; alcohol, vino y cerveza; pastelera con exceso de grasa, etc. HUEVOS. En cuanto a los huevos, hay que distinguir las yemas de las claras. La clara del huevo en los enfermos del hgado no perjudica y casi siempre se tolera bien. Es muy nutritiva, puesto que contiene albmina de muy buena calidad. Por tanto, cuando prohibirnos los huevos, se entiende que lo que prohibirnos son las yemas y no las claras. Las yemas de los huevos deben prohibirse siempre en los enfermos de piedras de la bilis, aunque estas piedras no les produzcan ataques de clico del hgado ni otros sntomas. Por consiguiente, tambin en los que tengan predisposicin a formar piedras de la bilis. Por ser esta enfermedad muy frecuente, sern muchsimas las personas que debern abstenerse o reducir la cantidad de yemas de huevo en su alimentacin. Debern abstenerse de las yemas tos enfermos del hgado que no las soporten bien. En general, salvo estos dos casos, pueden tornarse las yemas de huevo con moderacin, nunca en exceso. Las personas que no las soporten bien, pueden tomarlas mezclndolas con miel, azcar o jugo de frutas dulces, las cuales, as, ocasionan menos perjuicios. Los huevos, es decir, clara y yema, pueden ser de gran utilidad, en la mayora de casos, en los enfermos del hgado muy desnutridos, ya que no son un alimento perjudicial para el hgado si se digieren bien, puesto que las molestias que pueden ocasionar son debidas a que al no digerirse bien en el intestino se producen sustancias perjudiciales. Este problema Io procura resolver la Medicina natural mejorando la digestin por medio de una alimentacin rica en vitamina B, del Bao vital, compresa derivativa, chorros fros de vientre y piernas, baos de sol, tisanas, etc. AZUCARES Y FECULAS. As como la alimentacin debe ser tan slo suficiente en albminas, en cambio, debe ser muy rica en azcares naturales y fcula. Los azcares son alimentos que producen energa y calor, adems de ser el elemento protector y defensor del hgado que ste. almacena. Los azcares estimulan ]a accin purificadora del hgado y lo defienden contra las agresiones de las sustancias perjudiciales. En una ilustracin damos las cantidades de hidratos de carbono contenidos en los alimentos ms ricos en
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ellos: patatas, boniatos, legumbres secas (judas, garbanzos, guisantes, habas, lentejas, soja), cereales integrales (trigo, avena, centeno, maz, arroz, etc.) y sus harinas, pan, macarrones, pastas para sopa, fruta seca, higos secos, ciruelas secas, uvas pasas, dtiles, castaas, chufas, etc.; fruta dulce y jugosa y sus jugos, pltanos, uva, melocotones, peras, ciruelas, albaricoques, cerezas, meln,. etctera. La miel es muy sana y especialmente til en la debilidad del corazn, la cual es frecuente en ciertas enfermedades del hgado. GRASAS. En los enfermos del hgado no pueden suprimirse las grasas en absoluto, puesto que son indispensables para el organismo, pero conviene tomarlas en poca cantidad. Los mejores alimentos para dar la moderada cantidad de grasa que el enfermo del hgado necesita, son: 1, las frutas oleaginosas, si son bien digeridas, muy bien masticadas, y en cantidad moderada; por ejemplo, aceitunas desaladas, almendras, nueces, avellanas, piones, cacahuetes y coco; 2, ,el aceite de oliva, la mantequilla y la nata. Tngase en cuenta que si el enfermo come queso o toma leche deber tomar menos grasa, puesto que estos alimentos contienen ya cierta cantidad de ella. Pero no basta tomar menos grasas para evitar las molestias del hgado, sino que adems debern suprimirse las grasas de origen animal y las grasas duras, como por ejemplo el sebo de carnero. Desde luego se comprende que esta prohibicin no se refiere a la nata ni a la mantequilla, que, aunque de origen animal, son grasas tolerables. Se prohibirn tambin en absoluto las grasas de fabricacin industrial. El aceite deber ser de pureza garantizada, tomndolo de preferencia crudo y fresco. Se evitarn, por tanto, las grasas cidas, rancias, alteradas, recalentadas, etc., puesto que las grasas son sustancias muy sensibles que se perjudican por cualquier alteracin causada en ellas por el tiempo, conservacin, calor o manipulaciones inadecuadas, producindose sustancias perjudiciales dainas para el hgado. Los enfermos del hgado deben tambin evitar los manjares fritos y las salsas. DIFICULTAD DE LOS ENFERMOS DEL HIGADO PARA DIGERIR CIERTOS ALIMENTOS. En dos grupos pueden clasificarse los alimentos de los que debe abstenerse el enfermo del hgado. El primer grupo comprende todos los alimentos antinaturales y perjudiciales para l hgado. El segundo grupo comprende alimentos muy diversos, que no perjudican a todos los enfermos del hgado, sino slo a algunos, siendo variables de un enfermo a otro. Cualquier alimento puede molestar a determinado enfermo del hgado. El hgado enfermo se manifiesta muy caprichoso a este respecto, puesto que, a veces, no se
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toleran los alimentos sanos, por ejemplo la leche, y en cambio se soportan otros alimentos que no son buenos para la salud. No es que estos ltimos no perjudiquen, sino que se soportan en el sentido de que no causan molestias inmediatas. Como resultado de las investigaciones modernas, parece que las cosas ocurren del siguiente modo. Una vez han llegado estos alimentos al tubo digestivo, a consecuencia de trastornas digestivas son mal transformados y producen sustancias extraas y perjudiciales que, si el hgado enfermo no puede neutralizarlas o transformarlas debidamente, entran en la circulacin y causan trastornos, tales como escalofros, nerviosidad, angustia, fiebre, picores, urticaria, asma, dolor de cabeza, mareo, vmitos, diarreas, etc. Los alimentos que con mayor frecuencia pueden ocasionar estos trastornos en algunos enfermos del hgado, no en todos, son los siguientes: huevos, leche, legumbres, ensaladas, col, berenjenas, chocolate, cacao, fresas, dulces, mermeladas, confituras, grasas, carnes, moluscos, crustceos, pescados, setas, etc. Tngase en cuenta que la lista sera interminable, porque en la prctica se ha visto que cada alimento y cada sustancia, en determinados casos, puede despertar estas reacciones, incluso el agua pura. A algunos enfermos del hgado les es suficiente que tomen un sorbo de agua pura entre las comidas, para que sufran una crisis de diarrea. Por consiguiente, la nica regla prctica que podemos establecer es la siguiente: se observar qu alimentos sientan mal en cada caso y se suprimirn en absoluto de la alimentacin, para evitar las crisis. Afortunadamente, el nmero de alimentos difciles de tolerar es escaso en cada persona, lo cual facilita el prescindir de ellos. Tngase en cuenta, adems, que un mismo alimento puede o no tolerarse segn su preparacin y estado. As, por ejemplo, los mismos alimentos pueden causar trastornos segn sean crudos o cocidos. Se resuelve este problema de la manera siguiente: primero, evitar de momento el alimento que no se tolera, puesto que perjudica. Despus procurar normalizar aquella funcin perturbada, que era la causa de esta incapacidad de digerir bien ciertos alimentos, los cuales en adelante ya podrn "tornarse. A medida que el enfermo se fortalece por el rgimen natural y una vida ms sana, y ayudado por la abundancia de vitaminas A, B y C, que se encuentran en los alimentos naturales, ir perdiendo progresivamente esta sensibilidad anormal y podr ir soportando, despus de algn tiempo, los mismos
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alimentos que antes le sentaban mal. Entonces podrn introducirse dichos alimentos en la alimentacin, siempre de un modo gradual y empezando por cantidades pequeas. El pan de buena calidad muy pocas veces causa estos trastornos, mientras que las coles, berenjenas, nabos, legumbres, leche y huevos, causan trastornos en casi la mitad de los enfermos del hgado. Hay quien tolera los huevos y en cambio le molesta la leche, y enfermos del hgado que no pueden digerir la leche y en cambio soportan el queso. Es muy particular que enfermos que no soportan estos alimentos, ya sienten una repugnancia instintiva hacia los mismos, aunque algunas veces esto no sucede. Un buen medio do hacer perder la sensibilidad enfermiza consiste. en tomar los alimentos que no se toleran ntimamente mezclados con miel o jugos de frutas dulces. Este mtodo es aplicable a todos los alimentos que puedan molestar, siempre que su naturaleza permita tal mezcla. La leche puede mezclarse con jugo de frutas, aunque se coagule al mezclarse, lo cual no es ningn inconveniente. CONDIMENTOS ANTINATURALES. No convienen al enfermo del hgado las especias y condimentos antinaturales. En caso de que gusten los condimentos, podrn utilizarse los naturales, que son numerosos (vase nuestro libro Cocina Moderna) y algunos de los cuales gozan incluso de excelentes virtudes curativas, tales como el tomate, perejil, cebolla, ajo, hinojo, organo, tomillo, serpol, laurel, ans, comino, etc. Hemos de insistir sobre algunos condimentos antinaturales que son especialmente perjudiciales. Son la mostaza, la pimienta y el pimentn rojo o picante, llamado regionalmente en Catalua bitxo y en otras regiones ora. No solamente son perjudiciales, sino verdaderos venenos del hgado enfermo. Efectivamente, estos condimentos contienen sustancias perjudiciales que, una vez llegadas al hgado, lo atacan, actuando de txicos enrgicos de dicho rgano. Su accin no es inmediata, sino que se verifica en el transcurso del tiempo, por el uso repetido durante aos, o por el empleo abusivo de los mismos, aunque sea por una temporada relativamente corta. La principal enfermedad del hgado que pueden originar es el hgado duro encogido, que si bien puede originarse por varias causas que examinamos en el captulo correspondiente, en realidad se produce en muchos casos tan slo por causa de estos condimentos fuertes. Los pueblos que emplean estos condimentos habitualmente son los ms atacados por esa enfermedad tan grave. As, por ejemplo, en algunas comarcas del Indostn, que, emplean excesivamente la
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pimienta y que adems toman bebidas espirituosas con pimienta, esta enfermedad es muy frecuente. Lo mismo ocurre en los pueblos balcnicos. En diversos lugares en que se consumen embutidos muy sazonados con pimienta, tambin es frecuente esta enferrnedad. No obstante, no debe pensarse que sea el hgado duro encogido el nico perjuicio que pueden causar estos condimentos, puesto que, si bien en cantidades muy pequeas pueden estimular la digestin, en cantidades mayores o por su uso continuado producen trastornos digestivos, como fermentaciones y putrefacciones intestinales, las cuales a su vez producen otras sustancias txicas, adems de las contenidas en los condimentos, y todas juntas daan al hgado. Si tal cosa ocurre en personas sanas, con mayor motivo estos condimentos perjudicarn a los enfermos del hgado. En resumen, estos condimentos perjudiciales deben evitarlos todos los enfermos del hgado, por leve que sea su enfermedad. ALCOHOL. Queda prohibido el alcohol en absoluto en todas sus formas: vinos, licores, aguardientes, aperitivos, etc. El alcohol es el enemigo nmero uno del hgado. Por tanto, si se desea conservar el hgado sano o curarlo de cualquier enfermedad, debe desterrarse el uso del alcohol y de cualquiera de sus mezclas. GAFE Y TE. Es problema de cantidad. Poco no perjudica, mucho es daino; pero la cantidad inofensiva depende de muchos factores. No obstante, en el caso de los enfermos del hgado, estas bebidas no les perjudican especialmente si no abusan de ellas. En algunos casos pueden resultar incluso algo beneficiosas, ya que el caf fuerte estimula la produccin y salida de la bilis. Con todo, la Medicina natural dispone de plantas medicinales ms apropiadas para aumentar la produccin de la bilis. TABACO. Desde hace ms de treinta aos venirnos llamando la atencin sobre los grandes peligros del fumar con exceso. Segn nos consta, por innumerables testimonios, son muchos los lectores que se han beneficiado de nuestra campaa, ya sea dejando de fumar o procurando que sus hijos, amigos o conocidos no adquieran tan pernicioso vicio. El que nunca ha fumado no siente necesidad de hacerlo, y, por tanto, se libra del doloroso conflicto en que se encuentran algunos fumadores empedernidos, que saben que no les conviene fumar porque padecen de bronquitis, del corazn, de arteriosclerosis, del estmago, etc., pero no pueden dejar el vicio
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por las muchas molestias que sienten cuando dejan de fumar. En cuanto a los enfermos del hgado, aun cuando el tabaco no ataque directamente a dicho rgano, ataca a las arterias, lo que resulta perjudicial para el mismo, por lo cual es conveniente suprimir el tabaco o cuando menos reducir al mximo su consumo. Las investigaciones efectuadas recientemente por acreditados autores se han publicado en forma de estadsticas, que demuestran los graves perjuicios del uso y abuso del tabaco, por lo cual actualmente ya nadie duda de ello. Uno de los descubrimientos ms sensacionales ha sido la comprobacin de que la intoxicacin crnica por el tabaco es una de las causas del temible cncer de pulmn. Casi todos los peridicos y revistas han difundido tan importantes descubrimientos en beneficio del pblico. Tambin nosotros hemos publicado recientemente una obra especial sobre este tema, para que nuestros lectores conozcan el estado actual de estos problemas cuyo ttulo es El tabaco y tu salud. AGUA DE BEBIDA. El agua que bebemos no se convierte en agua propia de nuestro organismo basta que llega al hgado. El hgado es el principal rgano que regula la aceptacin de los lquidos por parte del organismo. En muchas enfermedades del hgado este poder regulador est ms o menos perturbado. La persona sana con riones, y circulacin de la sangre e hgado en buen estado, si toma en ayunas una cantidad regular de agua, pronto orina abundantemente, demostrndose que el hgado realiza esta funcin con la debida rapidez. En. muchos enfermos del hgado, haciendo la misma prueba, hay un retraso en la eliminacin de esta agua por la orina, retraso tanto ms importante cuanto mayor sea la perturbacin del hgado. Cuanto ms empeora el hgado, ms se retrasa la eliminacin de agua por la orina, y en todas las enfermedades del hgado avanzadas hay una disminucin en la cantidad de orina; es decir, el enfermo ya no orina bastante. Por tanto. ser muy importante fijar la cantidad de agua que debe tomarse. Hoy predomina el siguiente criterio: en las enfermedades del hgado sin hinchazn del vientre ni de las piernas, puede beberse agua a discrecin. El agua activa la circulacin de los lquidos en el organismo; aumenta la presin arterial, por un medio natural, cosa muy conveniente en estos enfermos, que suelen tener presin baja; facilita la formacin de orina y la limpieza del
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organismo de sustancias perjudiciales y de desecho. El agua debe beberse preferentemente en ayunas o entre las comidas. No conviene beber mucho durante las comidas, a fin de no diluir en exceso los jugos digestivos y dificultar la digestin. Durante las comidas bbase nicamente segn la sed, y ms o menos segn que lo que se coma sea seco o jugoso. Es conveniente, despus de beber el agua en ayunas, practicar un ligero ejercicio: paseo, gimnasia, etctera. Los balnearios ms afamados del mundo deben en parte sus xitos en el tratamiento de los enfermos del hgado a la cura de agua en ayunas. Para llevar a cabo esta cura, basta usar el agua pura de fuente, aunque es mejor acudir a las aguas minerales, La eficacia, de todos modos, es menor tomada en casa que en el manantial mismo. Tomada en el propio manantial, se aprovecha la accin de muchos factores favorables: clima, ejercicio, aire puro, cambio de ambiente, tranquilidad de espritu, abandono de las ocupaciones habituales, etc. (Contina despus del Atlas de Ilustraciones, pg. 80)

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ATLAS DE ILUSTRACIONES
Lmina 1

CONSTITUCION Y FUNCIONES DEL HIGADO

El tejido del hgado, visto a gran aumento, est formado por pequesimas porciones redondeadas o lobulillos. stos tienen, entre otras funciones, la de producir la bilis, la cual se almacena en la vejiga de la bilis, pasando luego al intestino (al igual que el jugo del pncreas). El hgado es adems un depsito de sangre, la cual depura los venenos y sustancias perturbadoras. Por ello est muy relacionado con el corazn y con los riones que fabrican lo orina.
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Lmina 2

En eI circulo puede verse un corte del tejido del hgado visto a tamao natural (la lmina anterior lo representa muy aumentado). El higado produce la bilis, jugo digestivo que se almacena en la vejiga de la bilis y pasa al intestino durante la digestin. El vaciamiento de la vejiga de la bilis est regulado por nervios, simbolizados en forma de cables telefnicos, y dirigido por un centro nervioso situado en el cerebro.
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El HIGADO, FORMADOR .DE LA BILIS:

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Lmina 3

EL HIGADO, ALMACEN DE VITAMINAS:

En esta lmina representamos cmo entran las vitaminas en el cuerpo y se almacenan en el hgado. Cada vitamina tiene sus especiales acciones beneficiosas, las cuales representamos tambin en esta lmina.
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IMPORTANCIA DEL HIGADO COMO ALMACEN DE AZULAR

Una de las funciones ms importantes del hgado es almacenar el azcar que entra en el cuerpo y guardarlo hasta el momento en que el cuerpo lo necesita. En esta lmina representamos dicha funcin simbolizando el azcar en forma de cubitos o terrones. Tngase en cuenta que la fcula o almidn de las legumbres, patatas, pan, cereales, etc., al digerirse en el intestino se convierte en azcar, por lo cual lo simbolizamos del mismo modo. Abajo: Intestino, donde se digieren los alimentos ricos en azcares y fcula, algunos de los cuales los representarnos en su interior. La vena porta transporta los azcares absorbidos por la sangre en el intestino, llevndolos al hgado. En el centro: Hgado, donde se almacena el azcar, lo cual simbolizan los montones de cubitos. A medida de las necesidades del cuerpo el azcar va pasando lentamente del hgado a la sangre, donde normalmente la concentracin de azcar se mantiene constante. Arriba: La vida sedentaria hace que se gaste puco azcar. Por el contrario, cuando se hace ejercicio corporal, se necesita mayor cantidad de azcar, ya que ste se quema en los msculos. El pncreas regula la cantidad de azcar que hay en la sangre, fabricando la insulina. Cuando falta o escasea insulina se produce la diabetes (exceso de azcar en la sangre y azcar en la orina). La funcin almacenadora de azcar puede perturbarse cuando el hgado est enfermo o trabaja mal, habiendo entonces un exceso de azcar en la sangre, sin que exista verdadera diabetes.

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Lmina 4

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Lmina 5

En los focos infecciosos (dientes, bronquios, amgdalas y odos infectados) se producen venenos que pasan a la sangre, como simbolizan las flechas. La sangre los conduce al hgado, donde son destruidos. Tambin los %enenos producidos por la alimentacin antinatural, las malas digestiones y las putrefacciones intestinales llegan al hgado, donde son neutralizados. El hgado sano es, pues, como un horno donde se destruyen sustancias perjudiciales.
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EL HIGADO SANO, PURIFICADOR DE LA SANGRE:

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Lmina 6

LOS PRINCIPALES FACTORES QUE PERJUDICAN AL HIGADO

y pueden hacerlo enfermar son los que aqu representamos.
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PERJUICIOS DE LA VIDA SEDENTARIA Y VENTAJAS DEL EJERCICIO CORPORAL

En la lmina de enfrente simbolizamos: Algunos de los principales perjuicios que la vida sedentaria (I) produce sobre el hgado: mala circulacin de la sangre (2), que tiende a estancarse en diferentes partes del cuerpo. 3. Congestin del hgado, que aumenta de tamao, como indica la linea de puntos. El ejercicio corporal metdico favorece el funcionamiento del hgado. El ejercicio puede ser de muy diversas ciases, algunas de las cuales representarnos aqu: 4. Paseos y excursiones, de preferencia por terrenos con alguna pendiente. 5. Gimnasia general y especialmente de vientre, que produce una verdadera gimnasia de los rganos internos. 6. Juegos de pelota. 7. Trabajos de jardn. 8. Natacin. En cada caso deben elegirse los ejercicios ms apropiadas segn las circunstancias de la persona, y graduar la intensidad y frecuencia de los mismos, de acuerdo con el estado de su enfermedad. En las enfermedades agudas del hgado, corno por ejemplo la ictericia infecciosa, conviene el reposo. En las enfermedades crnicas, especialmente la insuficiencia del hgado, es til, en general, el ejercicio metdico.

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Lmina 7

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LE CONVIENE SABER LO QUE CONTIENEN LOS ALIMENTOS QUE TOMA

ALIMENTOS RICOS EN AZUCARES Y FECULAS: En las cuatro lminas siguientes representarnos grficamente, para mayor claridad, el contenido de los principales alimentos en los diferentes principios nutritivos, para facilitar su eleccin y la perfecta aplicacin del rgimen curativo adecuado a cada enfermedad. En la lmina de enfrente simbolizamos el tanto por ciento aproximado de azcares fculas) que contienen algunos alimentos. Los enfermos del hgado necesitan tomar abundancia de estos principios alimenticios, puesto que aumentan las defensas del hgado contra las enfermedades. Contina en la lmina siguiente.

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Lmina 9

ALIMENTOS RICOS EN AZUCARES Y FECULAS

(continuacin): Las carnes no contienen, prcticamente, azcares ni fculas.
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Lmina 10

CONTENIDO EN GRASAS DE LOS PRINCIPALES ALIMENTOS:

La columna de la izquierda indica el tanto por ciento de grasas que contienen los principales alimentos. En algunas enfermedades del hgado conviene reducir las grasas.
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Lmina 11

CONTENIDO EN ALBUMINA DE LOS PRINCIPALES ALIMENTOS:

A la izquierda, tanto por ciento aproximado de albminas que contienen los alimentos ilustrados.
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Lmina 12

SINTOMAS MAS FRECUENTES DE LAS ENFERMEDADES DEL HIGADO

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EJEMPLO DE COMIDAS PARA LOS ENFERMOS LEVES DEL HIGADO

Para facilitar la aplicacin del rgimen curativo descrito en el texto, en esta lmina representarnos grficamente un ejemplo de comidas para enfermos leves del hgado. Este ejemplo no es un modelo rgido, sino que puede variarse dentro de las normas de una alimentacin sana. 1. En ayunas, un vaso de zumo de tomate o de agua con el zumo de un limn. 2. Desayuno: un yoghourt y una papilla de pan integral o de harina de trigo integral, cocida con leche o con caldo vegetal. 3. Comida: una ensalada variada, que puede aderezarse con algo de aceite, zumo de limn y poca o ninguna sal, sin vinagre; legumbres bien cocidas y masticadas, o en pur; un huevo cocido o pasado por agua (tres veces por semana); fruta abundante o su zumo; para acompaar estos alimentos, pan integral. 4. Cena: caldo vegetal; un plato de patatas o de verduras del tiempo; queso tierno; corno postre, fruta seca dulce o fruta fresca del tiempo.

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EJEMPLO DE COMIDAS PARA ENFERMOS DEL HIGADO DE MEDIANA GRAVEDAD:

1. En ayunas: Cura de limn - 2. Desayuno: Pan integral con miel, fruta fresca a discrecin. - Comida: Arroz con verduras, huevo pasado por agua, pan integral, fruta seca dulce. Contina en la lmina siguiente.)
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(continuacin) : 1, 2 y 3. Alerienda: Cura de alcachofas, ensalada aderezada con zumo de limn. - 4. Cena: Papilla de copos de avena hervidos con leche o con caldo vegetal, queso, fruta variada.
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EJEMPLO DE COMIDAS PARA ENFERMOS DEL HIGADO DE MEDIANA GRAVEDAD

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EJEMPLO DE COMIDAS PARA ENFER.MOS GRAVES:

I, En ayunas: Cura de limn integral. - 2, 3 y Desayuno: Cura de alcachofas, cura de ajo y ensalada variada. - 5. Comida: Ensalada abundante, caldo elictld con sus verduras, queso tierno.

(Continta en la lmina siguiente).

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EJEMPLO DE COMIDAS PARA ENFERMOS GRAVES

(continuacin): 1 y 2. Merienda: Zumo de naranja, pan cun miel y uvas. - Cena: Ensalada abundante, papilla de harina integral de trigo, frutas frescas variadas.
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LOS BENEFICIOSOS EFECTOS DE LAS PLANTAS

En la lmina de enfrente representamos algunas de las plantas que mejoran las funciones del hgado y que, debidamente combinadas, son tiles en muchos casos. Las plantas que aqu ofrecernos constituyen un conjunto en el que se combinan diversas acciones beneficiosas. El cardo bendito activa de un mudo suave y natural las funciones del hgado combatiendo su insuficiencia. El agracejo es una planta depurativa, que ayuda a eliminar sustancias perturbadoras, aliviando, de este modo, el trabajo del hgado. El trbol de agua aumenta el apetito y mejora la digestin. La frangula provoca el vaciamiento de la vejiga liar, evitando as que se estanque en ella la bilis. La menta aumenta la formacin de bilis en el hgado. Mzclense todas estas plantas en partes iguales y desmencense bien. Una cucharada de la mezcla para una taza de tisana. Se tomarn dos o tres tazas al da, de preferencia al final de las comidas.

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BAOS DERIVATIVOS Y COMPRESAS UTILES EN LAS ENFERMEDADES DEL IIIGADO:

1. Compresa alterna sobre el hgado. - 2. Chorros fros de vientre, caderas y piernas. 3. Bao de asiento con friccin. 4. Bao vital. - 5. Bao de tronco con friccin. - 6. Envoltura de tronco.
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1. Da optimismo y bienestar. - 2. Aumenta la vitalidad general. - 3. Destruye microbios. 4, Mejora la digestin. 5. Estimula el crecimiento. - 6. Favorece eI depsito de vitaminas A y D en el hgado. - 7. Forma vitamina D en la piel.- 8. Aumenta la transpiracin y la temperatura de la piel.
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EFECTOS BENEFICIOSOS DE LA CURA SOLAR:

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En el texto se explica detalladamente el modo de usar estos regmenes.

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REGIMENES ESPECIALES:

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Simbolizamos aqu un ejemplo de plan cotidiano de vida sana.

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SINTOMAS DEI. ATAQUE DE COLIGO DEL HIGADO:

1. Hgado. - 2. Estmago. - 3. Vegija de la bilis. - El dolor fuerte es el sntoma principal del clico del hgado: dicho dolor ataca de preferencia la parte superior y derecha del vientre, corrindose, generalmente, al hombro derecho, a la regin del estmago y al lado izquierdo del vientre. Puede haber fiebre.
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Representamos aqu los principales procedimientos que calman los dolores del clico del hgado. Hay que guardar ayuno absoluto mientras haya fuertes dolores, vmitos o diarreas. Luego convendr beber aguas minerales en abundancia. Totnar en total, de IDO a 150 gramos (una o dos tacitas) de aceite puro de oliva, repartido en tres u cuatro tomas, con unos minutos de intervalo
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QUE HACER DURANTE EL ATAQUE DE COLIGO DEL FUGADO MIENTRAS LLEGA EL MEDICO.

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EJEMPLO DE COMIDAS PARA ENFERMOS DE CALCULOS (PIEDRAS) DE LA BILIS

Para facilitar la aplicacin del rgimen en esta enfermedad, en la lmina de enfrente representamos grficamente un ejemplo de comidas para un da entero. Este ejemplo lo ciamos slo a ttulo de orientacin, pudiendo variarse a gusto de la persona, siempre dentro de las normas dadas por el mdico.
1. 2. 3. 4.

En ayunas, cura de ajo.

Desayuno: pan integral con leche, con miel o con tomate; algo de fruta seca dulce. A media maana: un vaso de zumo de naranja o de agua con el zumo de un limn. Comida: caldo vegetal con sus verduras, ensalada variada, una clara de huevo, queso tierno, pan integral, fruta del tiempo, una taza de tisana de plantas medicinales (vase receta en el texto). Merienda (si es necesario): un cuarto de litro de yughourt o un vaso de zumo de frutas.
5. 6.

Cena: patatas y verduras cocidas, una papilla de harina integral o un pur de legumbres, fruta seca oleaginosa 1:almendras, avellanas, nueces, etc.); como bebida, agua mineral, que puede tomarse tambin en ayunas y entre las comidas.

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Procedimientos naturales tiles despus del ataque de clico.

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Los enfermos del hgado con hinchazn del vientre por lquido acumulado, no deben tomar lquidos en exceso. El mdico indicar la cantidad apropiada. AGUAS MINERALES. Muchas son las aguas recomendables, tales corno las de Karlsbad, Naunbein, Evian, Coxtreville, Mariembad, Saint Nazaire, Mont Dore, La Bourboulle, Exam, Arrogate, Warm Springs (Colorado, EE. UU.), etc., y en nuestro pas las de Cestona, Rocallaura, Vilajuiga, Arebena, Albania de Aragn, Caldas de Boh, Marmolejo, Corconte, Castroviejo, San Hilado de Sacalm, Caldas de Malavella, etc. Pero conste desde luego que, si bien son tiles, no son imprescindibles. Una buena agua de mesa, poco mineralizada, como el agua (Jalpl, 11Fournierir, (Inocallaura, etc., es suficiente. Para los que siguen un rgimen de alimentacin natural, el problema del lquido ya queda resuelto porque toman muchos alimentos que adems de sus propiedades regeneradoras son muy jugosos, tales como las ensaladas a base de vegetales crudos, las frutas tiernas frescas y jugosas y los jugos de frutas, de los que estos enfermos deben hacer uso abundante por su riqueza en sustancias vitales. Por tanto no Habr nunca peligro de que no se torne la suficiente cantidad de lquido. Del mismo modo que hemos acon-sejado tomar agua en ayunas, todava es mejor tomar en ayunas los jugos de frutas, en algunos casos diluidos en agua.

CUANTAS COMIDAS DEBEN HACERSE AL DIA

Enfermos leves o medianos: tres comidas fundamentales por da, aproximadamente iguales, evitando tomar otros alimentos entre las comidas. En los enfermos ms avanzados, ms crnicos, convienen cinco comidas, aproximadamente iguales en cantidad, a intervalos regulares y cada da aproximadamente a la misma hora. No se trata de comer ms que los enfermos leves o medianos, pues en muchos casos el total de alimentos habr de ser menor en cantidad, ya que estos enfermos tienen menos capacidad digestiva por ser crnica su enfermedad, sino de repartir en cinco veces lo que otros enfermos toman en tres. De esta manera se estimula con ms frecuencia el flujo de la bilis y se evita llenar demasiado el vientre, con lo que las angustias y la opresin respiratoria no suelen ser tan fuertes.

LAS VITAMINAS
Modernamente se atribuye cada vez ms valor a las vitaminas, en estas y otras enfermedades.
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Se aconseja una alimentacin rica en alimentos frescos, sobre todo frutas y verduras crudas. Nosotros beis o insistido en la necesidad de tomar alimentos integrales, es decir, en lo posible tal como la naturaleza los ofrece, huyendo de los alimentos alterados o excesivamente refinados por una preparacin industrial mal entendida (por ejemplo, harinas blancas, pan blanco, etc.). Las modernas investigaciones han venido a darnos plenamente la razn. En ciertos casos con deficiencia de vitaminas el mdico puede recetar las que crea ms conveniente. Todas las vitaminas son necesarias para los enfermos del hgado, pero las que tienen mayor eficacia curativa son la A, la C, la E, la K y, sobre todo, la gran familia de las vitaminas B, A continuacin indicaremos los alimentos ms ricos en cada una de dichas vitaminas o grupos de ellas. Alimentos ricos en vitamina A. Son los siguientes: leche, nata, mantequilla, quesos frescos, yema de huevo, aceite de hgado de peces (bacalao, atn, tiburn). Los vegetales son ricos en una sustancia (la carotina) que dentro del cuerpo se transforma en vitamina A, por lo cual se llama provitamina A. Los ms ricos en carotina son: zanahoria, espinacas, berros, col, tomate, lechuga, guisantes y habichuelas tiernas, y en general, todos los vegetales verdes. Entre las frutas: tomate, albaricoque, naranja, pltano y ciruela. La vitamina A es especialmente iStil en las ictericias por infeccin del hgado, en las ictericias por obstruccin de las vas de la bilis, en la cirrosis y en todas las enfermedades del hgado acompaadas de ceguera nocturna (dificultad de ver bien con poca luz, como por ejemplo, al atardecer). Alimentos ricos en vitamina C. Son los siguientes: limn, pimiento, naranja, perejil, uva, mandarina, col, rbano, esprragos, brculi, coliflor, tomate, acelgas, espinacas, berros, melocotn, albaricoque, pepino, guisantes tiernos. En general puede decirse que todas las verduras y frutas contienen vitamina C, aunque las ms ricas son las citadas. Esta vitamina conviene en todas las enfermedades del hgado sin excepcin, especialmente en las infecciosas (la vitamina Ces la vitamina antiinfecciosa por excelencia, puesto que aumenta las defensas contra los microbios); en las enfermedades debidas a intoxicaciones, pues es una vitamina antitxica, es
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decir, neutralizante de venenos: plomo, oro, sulfamidas, setas venenosas y otros alimentos txicos, etc. Asimismo es indispensable esta vitamina en los trastornos del hgado acompaados de tendencia a las hemorragias, unida entonces a la vitamina E (vase ms abajo). Alimentos ricos en vitamina E. Esta vitamina se encuentra principalmente en los cereales integrales, en el germen de trigo y de otros cereales, en la mantequilla, en la leche, en la yema de huevo, en los berros, en las espinacas y en la lechuga. Conviene especialmente en los enfermos del hgado que al mismo tiempo tienen trastornos nerviosos: dolores nerviosos, dolor de cabeza, sensaciones extraas en la piel, irritabilidad, etc. Alimentos ricos en vitamina H. El ms rico de todos es la alfalfa, que puede tomarse en forma de zumo fresco. Tambin contienen esta vitamina, aunque en menor proporcin, la col, el tomate, la zanahoria, las espinacas y en general todas las verduras de hoja verde. Conviene, sobre todo, para prevenir y curar la tendencia a las hemorragias, que acompaa a algunas enfermedades del hgado. Debe ir unida a la vitamina C (vase ms arriba). Alimentos ricos en vitaminas del grupo B. Cada da se descubren nuevas vitaminas de este grupo, que hoy constituye ya una gran familia, pues en estos momentos son cerca de veinte las vitaminas B conocidas. Y, sin duda alguna, se descubrirn todava algunas otras. Se encuentran en los siguientes alimentos: yema de huevo, leche, guisantes, espinacas, zanahoria, tomate, melocotn, pltano, cereales integrales, queso fresco, col y brculi. Pero los alimentos ms ricos en estas vitaminas son la levadura de cerveza, el germen de trigo y la melaza negra o miel de caa (producto residual de la fabricacin del azcar de caa) Estos tres ltimos alimentos son fuentes importantsimas de las vitaminas del grupo B, por lo que no deben faltar en la alimentacin del enfermo del hgado. La levadura de cerveza puede tomarse lquida, seca o en cpsulas (que disimulan su sabor algo desagradable para algunas personas). La dosis es de tres cucharadas soperas diarias o seis cpsulas. El germen de trigo puede tomarse en polvo, a la dosis de dos o tres cucharadas soperas diarias, que se aadirn a cualquier alimento, especialmente a la
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sopas de cereales, en el momento de ir a tomarla No debe hervir. Tambin puede mezclarse con leche o zumos de frutas. Otra forma de tomarlo es en aceite de germen de trigo: treinta gotas diarias, en una o en varias tomas. La melaza negra o miel de caa, as como la miel, la recomendamos corno sustitutivo del azcar en todos los enfermos del hgado: cuatro o ms cucharaditas diarias. Conclusiones prcticas. Debemos procurar que en nuestra alimentacin diaria no falten algunos alimentos de los citados en cada grupo de los anteriormente descritos. As tendr la certeza de que torna todas las vitaminas imprescindibles para su curacin. Resumiendo podemos decir que las vitaminas, debidamente empleadas, constituyen hoy da un medio poderoso para mejorar la salud y aumentar las fuerzas vitales. Aconsejamos al lector que se informe ms ampliamente sobre este tema, tan apasionante como til, en nuestra obra Vitaminas. La Salud por la alimentacin. No se trata slo de vitaminas, sino tambin de los minerales indispensables para la salud, y otras sustancias vitales tan finas, que no se pueden medir oligoelementoss o elementos trazas) REGIMEN DE LECHE Y FRUTAS. Es conveniente en toda clase de enfermos del hgado intercalar de vez en cuando algunos das de leche y frutas. Se tomarn alrededor de 600-800 gramos de leche diarios, y de dos a tres kilogramos de fruta fresca jugosa, propia de la estacin; por ejemplo: dos veces al da 300 gramos de leche, y cuatro veces al dia medio kilo de fruta, segn el apetito del enfermo. Segn los casos puede durar de uno a tres das e intercalarse cada quince das o cada mes, segn necesidades. Es muy til y eficaz. EL AJO. El ajo es un vegetal datado de valiosas propiedades curativas, de las que hasta hace poco no se haba obtenido el debido provecho. Fue gracias a la difusin de la Medicina natural que, hace ya bastantes aos, se dio a conocer ampliamente la cura de ajo corno procedimiento muy til en numerosas enfermedades. Desde entonces las propiedades del ajo han sido mejor estudiadas y hoy da incluso firmas farmacuticas mundialmente conocidas han lanzado al mercado extractos y tinturas del ajo con su nombre botnico latino de Allium sativin.
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No es ste el lugar adecuado para explicar detenidamente los extensos usos de la cura de ajo, ya descritos en nuestra obra Gua Mdica del Hogar. Nos referimos concretamente a las enfermedades del hgado, en que la cura de ajo tiene las siguientes acciones beneficiosas: 1. Es desinfectante de las vas de la bilis, purificadora del tubo digestivo (estmago, intestinos) y de todo el cuerpo. Los principios curativos del ajo. una vez absorbidos por el intestino, pasan a la sangre y son transportados a todo el cuerpo, ejerciendo su accin antimicrobiana en la sangre y en todos los rganos. Finalmente, se eliminan por el aire respirado, la bilis y la orina. Esta accin desinfectante es muy til en las infecciones de las vas digestivas y de las vas de la bilis. 2. La cura de ajo es estimulante de la digestin. Combate los trastornos digestivos que acompaan a las enfermedades crnicas del hgado. El ajo abre el apetito y favorece la digestin. 3. Estimula la formacin y expulsin de la bilis, y mejora la circulacin de la sangre en el hgado. Los principios curativos del ajo se destruyen por el calor. El ajo slo es plenamente eficaz si se torna crudo. La cura de ajo es til en todas las enfermedades crnicas del hgado, y tambin en las agudas producidas por infecciones o acompaadas de ictericia, siempre que la presin de la sangre no sea excesivamente baja. USO PRACTICO. La cura de ajo se practica de la siguiente manera: el ajo se toma crudo en ayunas o bien antes de las principales comidas del da. Se mastica solo o con un poco de pan, que puede untarse con tomate y algo de aceite para hacerlo ms agradable. Pero no hay ningn inconveniente en masticarlo crudo y solo; aunque de momento irrite las encas y la boca, poco a poco las va fortaleciendo. Al principio de la. cura se tomarn uno, dos o tres dientes de ajo, aumentando progresivamente el nmero de dientes hasta llegar a tomar la mxima cantidad que se tolere sin molestias en el estmago. cantidad que vara mucho de unas personas a otras, oscilando por lo general entre cinco y veinte dientes, o sea, aproximadamente entre inedia caben y dos cabezas de ajo. Cuanto ms crecidos sean los dientes de ajo, tanto mejor. Las personas a quienes moleste mucho el sabor y el olor penetrantes del ajo pueden seguir el siguiente mtodo: se machacan en un mortero los dientes de
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ajo cbn azcar, a razn de una parte de ajo por tres de azcar, hasta que quede todo reducido a un polvo fino. En vez de azcar puede usarse miel, en la misma proporcin. La duracin de la cura de ajo es de quince das. Se descansan entonces de cuatro a quince das, segn los casos, y se reemprende de nuevo. Los resultados que se obtienen son excelentes. CEBOLLA CRUDA. Tambin la cebolla cruda tiene propiedades curativas-, que tienen importantes aplicaciones en diversas enfermedades. Sin embargo, a pesar de sus ventajas, su uso no se ha difundido tanto como el de la cura de ajo. Purifica el intestino, depura la sangre y el hgado de sustancias perjudiciales y hace orinar. Conviene en todas las enfermedades del hgado en que haya escasez de orina o hinchazn del vientre o de las piernas. Las propiedades ms valiosas de la cebolla so pierden al cocerla. Las cebollas ms adecuadas en las enfermedades del hgado son aquellas cuyas capas ms externas tienen color rojizo, mientras que por dentro son de color blanco de mrmol. La cebolla tierna y las cebolletas no gozan de tanta virtud. La cura de cebolla se practica de un modo semejante a la cura de ajo, o sea en ayunas, tomada cruda, con la diferencia de que la cebolla hay que tomarla en mayor cantidad; por ejemplo: empezar por media cebolla de regular tamao y aumentar poco a poco hasta dos o tres cebollas diarias. Puede cortarse en pedazos y aderezarse con aceite y un poquitn de sal. Tambin puede tomarse la cebolla formando parte de ensaladas variadas. Las papillas de cebolla hervidas con leche son mucho menos eficaces, aunque conservan todava. la propiedad de hacer orinar. ALCACHOFAS CRUDAS. Los principios contenidos en la alcachofa son muy tiles en todas las enfermedades crnicas del hgado. Dichos principios estn contenidos principalmente en la parte comestible de la alcachofa (corazn de la alcachofa). Debe tomarse cruda, pues, al igual que el ajo y la cebolla, pierde sus propiedades al cocerla. Para practicar esta cura pueden seguirse dos procedimientos: 1. Con ayuda de una prensa o maquinilla a propsito se saca el jugo de la parte carnosa, comestible de la alcachofa, y se toma crudo en ayunas. 2. Se mastica en crudo el corazn de la alcachofa y parte tierna de las hojas,
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tragando el jugo y escupiendo la fibra. Este procedimiento tiene solamente el inconveniente del sabor amargo de la alcachofa cruda, que disgusta a muchas personas. El nmero de alcachofas queda a eleccin del enfermo. Cuantas ms tome, mejor. Se han preparado diversos productos farmacuticos que contienen el extracto de la alcachofa. LIMON. Los enfermos del hgado requieren para su curacin tomar grandes cantidades de vitamina C. Pues bien, la cura de limn, adems de curar la acidez de la sangre y de. limpiarla de impurezas, proporciona esta vitamina C tan necesaria. Otros frutos pueden suministrar tambin, aunque en menor grado que el limn, vitamina C. Son los frutos conocidos cien el nombre colectivo de frutos cidos, tales como la naranja, la mandarina, la toronja, la lima, el limn dulce, etc. Pueden hacerse curas mixtas de limn y de los mencionados frutos, pero siempre en grandes cantidades. Los que las soporten bien pueden llegar a tomar de veinte a cuarenta naranjas al da durante la cura. Si se toman limones, no es necesaria tanta cantidad. Estas curas no excluyen la restante alimentacin del enfermo del hgado. LIMON INTEGRAL. Si la cura de limn era. ya desde tiempo conocida del pblico, la cura de limn integral era prcticamente desconocida hasta que investigaciones mdicas la revelaron hace algn tiempo. Hace aos hemos explicado en nuestras obras otras propiedades del limn, como por ejemplo, su riqueza en principios alcalinizantes de la sangre (bases) a pesar de su aparente acidez; sus efectos purificadores de la sangre; su poder disolvente del cido rico, etc. Ciertas y numerosas curaciones obtenidas por el uso del limn llamaron la atencin de los mdicos alemanes y luego de los investigadores. Con sus experiencias demostraron que algunas enfermedades que no curaban con la vitamina C solamente, sin embargo, s curaban con el zumo de limn natural, por lo que llegaron a la conclusin de que aparte de la vitamina C, el limn contena otros principios curativos. Aunque este terna no est agotado ni mucho menos, y todava se harn con el limn nuevos descubrimientos, hoy se sabe que contiene otras dos vitaminas: una la I, que acta contra las inflamaciones de los pulmones y otra la P.
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Y todava queda otro punto interesante: estas experiencias sobre el limn y su riqueza en vitaminas, se han efectuado sobre el zumo del limn, pero es que todava hay ms; en la corteza del mismo se han encontrado otros principios que tienen acciones curativas en los enfermos crnicos del hgado, y que no estn contenidas en la pulpa ni en el jugo. La cura del limn integral es extraordinariamente til en las enfermedades crnicas graves del hgado, como el endurecimiento y atrofia del hgado (cirrosis atrfica), el endurecimiento con ligado grande e ictericia, etc. Tambin es til en todas las dems enfermedades crnicas del hgado, ms leves, con la diferencia. de que en stas no es imprescindible, pues pueden conseguirse excelentes resultados con la cura de limn corriente. MODO DE PRACTICARLA. La cura de limn integral se practica del siguiente modo: antes de la comida y de la cena se toman la pulpa, el jugo y la cscara de dos o tres limones. La pulpa y el jugo se toman juntos, y aparte se ralla la cscara, pudindola mezclar con pur de pltano, pur de manzana, con cierta cantidad de fruta dulce o zanahoria rallada para disimular su sabor amargo. Esto se hace durante unas tres semanas, descansando siete das para reanudar la cura durante otras tres semanas, y as sucesivamente durante mucho tiempo. Incluso en los casos leves y medianos, siempre es til, de vez en cuando, hacer alguna cura de limn integral. TOMATES. La Medicina natural ha ideado tambin la cura de tomates crudos, que es de gran eficacia en las enfermedades del hgado. No es tan especfica y poderosa como la cura de limn integral, pero posee valiosas propiedades curativas en muchas enfermedades del hgado. El xito de esta cura debe atribuirse en parte a la gran cantidad de vitamina C que poseen y a su riqueza en potasio, principio mineral muy necesario en las enfermedades del hgado. La cura de tomates hace orinar (es diurtica) y conviene por tal motivo siempre que exista escasez de orina e hinchazones. Se practica de la siguiente forma: cada da en ayunas se toma medio kilo como mnimo de tomates crudos con su piel. Tambin puede tomarse nicamente el jugo de dichos tomates, pero es ms eficaz tomarlos enteros. El tomate crudo es de sabor agradable sin necesidad de aadirle ningn otro condimento. Pero a algunas personas les gusta aadirle limn o ajo, lo cual no es ningn inconveniente, sino todo lo contrario, ya que estos vegetales tambin son curativos de las enfermedades del hgado.
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Es conveniente en muchos casos unir algunas de estas curas, por ejemplo, la de limn integral y la de alcachofas, o bien la de limn integral y la de tomates. En los perodos de descanso de una cura puede ponerse en prctica otra. As, por ejemplo, los das en que no se use la cura de limn integral puede tomarse ajo, cebolla, tomate o alcachofa, todo crudo. CUANDO CONVIENE REDUCIR O SUPRIMIR LA SAL EN LA ALIMENTACION. La alimentacin sin sal se emplea con mucho xito en el tratamiento de diversas enfermedades. La medicina de hoy tiene el siguiente criterio: enfermos leves y medianos: prudencia en el uso de la sal. Enfermos con hinchazones: dieta rigurosa sin sal. Enfermos con prdida del apetito: no prohibir la sal, pero reducirla a lmites prudenciales. Enfermos del hgado con tendencia al atontamiento, o con vmitos que quitan sal al organismo: no conviene suprimirla. Estas reglas son las ms adecuadas, fundndolas en un criterio de prudencia. La sal de los alimentos puede sustituirse por los condimentos naturales: jugo de limn, jugo de tomate, ajo, cebolla cruda, etc. COMER CON TRANQUILIDAD. Los enfermos del hgado deben comer despacio, masticar bien los alimentos, descansar mientras comen y no perturbar la digestin leyendo, haciendo algn trabajo mental o recibiendo impresiones o emociones de cualquier clase.. Despus de las comidas, conviene de media a una hora de reposo. Insistimos en que tiene mucha importancia estar tranquilo, durante estos momentos, no pensando en nada. Si la tranquilidad es muy importante en todo momento de la vida del enfermo del hgado, lo es ms an despus de comer. HIGADO CRUDO Y EXTRACTOS DE HIGADO. Con el hgado crudo o las inyecciones de extracto de hgado se da al organismo vitaminas y otros principios contenidos en el hgado normalmente, complementando as el funcionamiento defectuoso del hgado enfermo. Este procedimiento es til en bastantes casos, pues proporciona sustancias que son indispensables para la salud y que el hgado enfermo no puede fabricar. Pero su alcance no va ms all de esto: reemplazar provisionalmente y slo en parte la funcin del hgado enfermo. Pero hace falta adems otros procedimientos para que sea un tratamiento integral. Para ello faltan los agentes naturales que pueden beneficiar al hgado y ayudar al restablecimiento total de su funcin. El hgado crudo y los extractos de hgado pueden ser un procedimiento auxiliar; pero siempre han de ir acompaados de tratamientos
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complementarios.

AGENTES NATURALES
Los mtodos curativos de la Medicina natural, por lo general, no son especficos y exclusivos para una determinada enfermedad o trastorno, sino que actan beneficiosamente sobre todas las funciones del cuerpo. Esto se comprende si se tiene en cuenta que su principal accin consiste en movilizar y estimular las defensas naturales del cuerpo, es decir, el poder autocurativo, que es, en definitiva, el que proporciona la curacin completa en la mayora de enfermedades, ya que incluso los antibiticos y otros medicamentos por s solos no bastaran para producir la curacin si no existiera este poder autocurativo del cuerpo. Para favorecer el poder autocurativo y acelerar la recuperacin de la salud es de fundamental importancia conseguir: 1. Una rpida eliminacin de las sustancias perturbadoras, venenos, toxinas microbianas, etc., es decir, liberar a los rganos del cuerpo lo antes posible de sustancias dainas, capaces, de lesionarlos y de perturbar su funcionamiento normal. 2. Que las sustancias vitales de la alimentacin y el oxgeno del aire respirado lleguen debidamente a todos los rganos del cuerpo, para mejorar su funcionamiento y darles fortaleza, vitalidad y mejores defensas. Esto se consigue activando la circulacin. A continuacin describiremos algunos procedimientos naturales, como son los baos derivativos (bao vital, etc.), los procedimientos sudorficos, las compresas, etc., que contribuyen a conseguir las finalidades citadas y de este modo ayudan poderosamente a la curacin. Algunos de estos procedimientos ya se conocan hace muchos aos de un modo emprico, es decir, por la prctica; pero modernamente han sido estudiados con detenimiento por la investigacin cientfica, habindose confirmado su gran eficacia, y ya forman parte del plan de estudios especiales en algunas universidades. Entre los muchos autores que se han destacado por su til labor de investigacin en este campo figuran: El profesor doctor 'Winternitz y el profesor doctor Paul Vogler, director de la clnica de Fisioterapia de la universidad de Berln, as como el profesor doctor Schoenenberger y el profesor doctor Alfred Brauchle, director del hospital de Johannstadt (mil doscientas camas), antao jefe del Hospital Priessnitz de Berln; y ya son en Europa Central cerca de dos
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mil los mdicos que se han especializado en los modernos mtodos de la Medicina natural.

BAOS DERIVATIVOS
Las aplicaciones de agua en los enfermos del hgado son estimulantes, lo cual es muy til por ser muchos de estos enfermos deprimidos de nervios y tener baja la presin de sangre. Las aplicaciones de agua fra son estimulantes de los nervios y de la circulacin de la sangre y normalizan la presin arterial. Esta es la accin general de las aplicaciones de agua fra, que tanto benefician a estos enfermos. Pero adems cada aplicacin especial de agua fra: Bao vital, chorros, etc., tiene sus indicaciones especiales. Tngase en cuenta que para sacar la mxima eficacia curativa de las aplicaciones de agua fra es preciso que sobrevenga despus una buena reaccin y que se active la circulacin de la sangre. El enfermo del hgado en general es una persona que, salvo los accesos de fiebre, suele tener la temperatura del cuerpo algo ms baja de lo que es normal, en consonancia con su presin baja de la sangre, pulso lento y disminucin de combustiones (produccin de calor). Por tanto, si despus de las aplicaciones de agua no hubiese reaccin y el enfermo sintiese fro, ms bien podran perjudicarle. Este punto es imprescindible tenerlo en cuenta en estos enfermos. Conviene calor antes y despus del bao, ya sea por ejercicio, sol, calefaccin, etc, Esto es muy importante. La accin general de los baos derivativos (especialmente el Bao vital) es estimulante de todo el organismo, activando la circulacin, estimulando el sistema nervioso, y de aqu su accin fortificante de todo el organismo y en este caso del hgado en particular; estimulan el buen funcionamiento de las glndulas de secrecin interna, mejoran la digestin, activan los procesos de defensa del organismo y facilitar) la eliminacin de las sustancias extraas y perjudiciales. En el hgado, estas acciones se ejercen a travs del sistema nervioso, de la circulacin de la sangre y de las secreciones internas de otros rganos que a l llegan, con todo lo cual mejora considerablemente su funcionamiento. Tngase en cuenta que la accin curativa de los baos derivativos se debe precisamente a las reacciones que provoca en los diversos rganos. El hgado, en el caso que actualmente nos interesa de un modo particular, puede ser grandemente influido por estos baos. La accin es provocada, no
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solamente por el fro que producen, sino por varias circunstancias de su aplicacin. Por tal motivo estos baos derivativos deben hacerse bien. Para sacar el mximo provecho de los baos derivativos, es necesario que el enfermo est bien preparado para reaccionar perfectamente. Por tanto, antes de tomarlo deber estar bien de calor (habitacin caliente, levantarse caliente de la cama, entrar en calor haciendo ejercicio abrigado, tomar el sol, acostarse con botellas calientes, en caso de enfermos dbiles, etc.). Durante el bao conviene que la habitacin est caliente por medio de calefaccin. Puede tomarse en la cocina de la casa, si se dispone de cocina econmica y el tiempo es fro. Despus del bao, para que produzca buenos efectos, es preciso notar, en seguida, una sensacin agradable de calor interior. Si no se produce esta reaccin y uno siente fro, hay que provocar esta reaccin metindose en la cama bien abrigado y ayudndose con botellas calientes, o procurar entrar en calor abrigndose bien y haciendo gimnasia u otro ejercicio, etc.

BAO VITAL
Aos de prctica en la profesin mdica nos indujeron a buscar una aplicacin curativa natural que fuese a la vez sencilla y fcil de ejecutar, provechosa para la salud y econmica, y que reuniera la mxima accin curativa. Tras largas pruebas llegamos a la conclusin de que esto slo poda conseguirse con un bao parcial, aplicado al bajo vientre y a la regin de los rganos genitales. El hecho de que los enfermos sintieran aumentar sus fuerzas vitales, y de que diera sorprendentes resultados curativos, nos decidi a llamar esta aplicacin con el nombre de Bao vital. En efecto, esta denominacin va bien con la accin del bao, ya que no slo revifica las fuerzas vitales disminuidas en los rganos enfermos, sino que tambin estimula enrgicamente la capacidad del organismo entero para curarse por s solo. En el Bao vital, la persona no se sienta dentro del agua misma, sino en un taburete colocado en el agua de una tina o cualquier otro gran recipiente. De modo que viene a quedarse sobre el nivel del agua, sentado y con las piernas fuera, separadas. Por medio de un pao spero o una toalla, va recogindose el agua, y frotando continuamente, durante toda la duracin del bao, el bajo vientre en todas direcciones. Con esto las partes genitales y sus alrededores reciben tambin la accin del agua.
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La friccin se extiende por toda la zona del bajo vientre, del ombligo para abajo. Se frota de arriba abajo, de derecha a izquierda y luego a la inversa. Tras cada frotacin hay que mojar suavemente el pao (una esponja sirve tambin para el caso); as no se interrumpe la accin de la friccin ni tampoco la del agua. El efecto aumenta extendiendo la frotacin a las zonas de ambos lados de los genitales y la situada entre ellos y el ano (perin); pero evtese cualquier presin en los rganos sexuales. Es muy importante que ninguna otra parte del cuerpo quede mojada. Se mantendrn los pies calientes, pues de otro modo se desvirta la accin del bao. Los rganos sexuales y sus alrededores resultan mojados por el agua que se escurre, pero esto no constituye inconveniente, ya que contribuye a reforzar el efecto especial del bao. Los que padezcan de gota o reumatismo harn mejor en asegurar el pao a un mango, en lugar de cogerlo con las manos; as stas permanecen secas. La accin del bao resulta considerablemente aumentada si el agua est bien fra y la friccin es enrgica y prolongada. En los lugares frotados aparecen algunas veces inflamaciones y erupciones pasajeras, si bien el caso es raro. Esto demuestra, sin embargo, una reaccin intensa que corresponde a una mejor derivacin de las sustancias morbosas hacia los rganos de eliminacin (riones, intestinos) y hacia esta regin de la piel. La duracin del bao variar segn el caso. Casos leves: un Bao vital diario de quince minutos de duracin. Casos medianos: dos baos diarios de quince minutos de duracin. Casos ms graves: tres o ms veces al da, Bao vital de veinte a treinta minutos de duracin. Para las personas dbiles de diez a veinte minutos. Esta aplicacin tan sencilla, que toda persona puede practicar en casa sin dispendio ni molestia, es de extraordinaria accin curativa. Al no versado en cuestiones de Medicina natural le costar imaginarse que un recurso tan sencillo pueda ser eficaz. para tantas enfermedades. Pero el lector que haya llegado a comprender de qu modo se realizan las curaciones, mediante la disolucin y expulsin de las materias perturbadoras que producen la enfermedad mediante la reanimacin de la actividad curativa de los rganos internos, se har fcilmente cargo del caso. Ya que los efectos del Bao vital, los cuales no podemos explicar aqu enteramente por falta de espacio, son en resumen los siguientes: El Bao vital tiene efecto especfico precisamente sobre aquellas regiones del
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cuerpo donde se encuentran las salidas de los dos rganos eliminadores ms importantes (los intestinos y los riones). Adems, influye tambin la zona genital, tan importante. Desde ninguna otra zona exterior del cuerpo puede influirse tan vigorosamente sobre los rganos internos. Esta influencia se ejerce a travs de los vasos sanguneos y de las numerosas ramificaciones nerviosas de la zona genital y del bajo vientre. El efecto del Bao vital es, adems, acumulativo, es decir, aumenta sus efectos curativos con la frecuente repeticin de los baos. Es fcil darse cuenta de ello observando, por ejemplo, cmo se intensifica la funcin de los riones y cmo aumenta la secrecin de la orina poco despus del bao. Adems, el Bao vital produce una pronunciada accin derivativa en la cabeza, los bronquios y los pulmones. Los enfermos notan al poco tiempo su vigorosa influencia, ya sea a causa de la sensacin de vitalidad que despierta o por el mejoramiento del estado general. Todos estos y muchos otros resultados han sido hoy da comprobados por la experiencia de muchos mdicos que practican la Medicina natural. Conviene a todos los enfermos del hgado, leves, medianos y graves. Provoca poderosas reacciones curativas en el organismo en conjunto. Su accin sobre el Hgado es estimulante de sus funciones y favorece la produccin y el paso de la bilis al intestino, con lo que mejora la digestin. El Bao vital es una aplicacin poderosa para estimular las funciones del hgado y favorecer su reparacin.

CHORROS DE VIENTRE Y PIERNAS

Convienen a todos los enfermos crnicos del hgado que no guarden cama. Tienen accin derivativa, pero no producen efectos tan especiales e intensos como el Bao vital. Pueden emplearse para completar la accin del Bao vital en los enfermos que requieran una cura intensa por el agua, sobre todo en verano y durante y despus del bao de sol. Se practicar de medio cuerpo hacia abajo, es decir, vientre, muslos y piernas, permaneciendo el enfermo de pie y rociando de arriba abajo y de abajo arriba las partes indicadas. Sern de uno a cuatro minutos de duracin. Pueden repetirse varias veces durante el da. Convienen mucho a los enfermos del hgado que tienen los pies fros. Inmediatamente, secarse con energa para reaccionar. Adems, el bao de asiento v el bato de tronco (vase la ilustracin) son tambin tiles.

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APLICACIONES DE CALOR EN EL HIGADO

La accin del calor aplicado sobre el hgado directamente, es muy beneficiosa. Las aplicaciones locales de rolar son las siguientes: bao de sol local, compresa derivativa y compresa caliente. La accin del calor es suave y prolongada en las dos primeras (bao de sol y compresa derivativa). En el caso de la compresa caliente, el calor es ms intenso pero ms breve. A continuacin describiremos la manera prctica de aplicarlos.

BAO DE SOL LOCAL SOBRE EL HIGADO

Convendr aprovechar para tal finalidad el sol fuerte de medioda y en una poca del ao en que caliente bastante. Se dejar al descubierto la regin del hgado, aunque es mejor todo el vientre, teniendo la cabeza y el pecho en la sombra. De este modo, procuramos que la accin calorfica quede en lo posible localizada en el hgado y no se reparta por todo el cuerpo. Pero no hay inconveniente en que las piernas estn tambin al sol. Aunque, como ya hemos dicho, con esta aplicacin perseguimos principalmente la accin calorfica, no por esto hemos de olvidar las restantes acciones del bao de sol, sumamente beneficiosas. Este procedimiento ser, pues, el que preferentemente utilizaremos cuando deseemos un calor persistente sobre si hgado y el tiempo lo permita.

COMPRESAS
COMPRESA DERIVATIVA. Con ella se consigue tambin la accin de un calor suave y prolongado sobre el higado. Consiste en aplicar sobre toda la regin del hgado un amplio lienzo doblado en varios dobleces, mojado en agua fria y escurrido. Al principio la impresin que produce es de fro; pero al poco tiempo se nota en la piel un calor agradable. El lienzo se cubre con una amplia faja de franela o lana, a fin de conservar el calor, y se deja aplicado durante varias horas o, mejor, toda la noche, pudiendo perfectamente dormir con la compresa puesta. Al retirarla se refresca la regin del hgado con un pao mojado en agua fra. El lienzo empleado deber lavarse antes de volver a usarlo. La compresa derivativa, aplicacin fcil de realizar, es muy beneficiosa en todas las enfermedades del hgado, sean o no infecciosas, vayan o no acompaadas de fiebre, con o sin ictericia. No hay enfermedad del hgado en
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que el calor no sea beneficioso. Lo mismo puede decirse del bao de sol local al vientre. Para que la compresa derivativa sea eficaz es necesario que al poco tiempo de aplicarla se produzca una reaccin de calor agradable en la regin del hgado. COMPRESAS CALIENTES. Consisten en la aplicacin de paos mojados en agua caliente y renovados con frecuencia, cada vez que empiezan a enfriarse. A este efecto se tienen dos lienzos doblados varias veces y un recipiente con agua caliente. Mientras uno de los lienzos est aplicado, el otro est en el agua. Al quitar uno, se pone en el agua y se sustituye por el otro, y as sucesivamente. Mientras la compresa est aplicada, se cubre con un patio grueso y amplio de franela o lana, que ayude a conservar el calor, Con las compresas calientes puede conseguirse un calor intenso, que es un excelente calmante del dolor curativo de los espasmos dolorosos (contracciones o estrechamientos) de las vas de la bilis. Por tal motivo estn especialmente indicadas estas compresas en los dolores del hgado y de las vas de la bilis y en el clico del Ligado por piedras, calmando el dolor y ayudando a la expulsin del clculo.

BAOS DE AIRE
Los enfermos crnicos del hgado pueden beneficiarse mucho de los baos de aire, que tienen un efecto fortalecedor general del organismo, endurecen, estimulan la nutricin y abren el apetito. Adems combaten la tendencia a padecer resfriados, que siempre son perjudiciales en esta clase de enfermos. Los baos de aire se toman del siguiente modo: a cuerpo desnudo se anda a paso ligero o se corre por la habitacin u otro lugar apropiado al aire libre, o se hace gimnasia u otro ejercicio. Puede comenzarse por pocos minutos de duracin, aumentando sta progresivamente. En muchos balnearios y sanatorios se tornan baos de aire de una hora o ms. Lo importante es adaptarse poco a poco. Cuando esta adaptatacin se ha conseguido, los resultados son excelentes. Los baos de aire deben tomarse cada da, con persisrencia, pues abandonarlos por unos das dificulta el entrenamiento y se nota fro ms pronto. En algunos pases hay parques y bosques que disponen de recintos adecuados donde sanos y enfermos pueden adiestrarse en esta prctica tan saludable, as
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como en la cura solar y de agua. Al principio pueden excluirse los das de mal tiempo, de viento, lluvia, etc. Pero ms adelante, cuando se ha conseguido un buen entrenamiento, ya no son necesarias tantas precauciones. Es conveniente, para practicar el bao de aire, que la persona no est en ayunas; es decir, que haya comido algo, pero que no est en plena digestin. AIRE PURO. En las enfermedades del hgado es beneficiosa la pureza del aire, como en todas las enfermedades. Recomendamos dormir con la ventana abierta, a fin de que se renueve el aire de la habitacin, aunque, desde luego, permaneciendo el enfermo bien abrigado en cama para evitar corrientes de aire y enfriamientos. Durante el da tambin conviene que la habitacin est bien ventilada. El enfermo del hgado, como todo enfermo, debe evitar permanecer en lugares de aire viciado o muy caliente, o impurificado por cualquier motivo. Teniendo en cuenta estos consejos, se evitarn muchas enfermedades respiratorias que indirectamente podran agravar la enfermedad del hgado.

CURA SOLAR
Es uno de los agentes naturales de mayor eficacia y de los ms empleados por la Medicina natural para combatir las enfermedades. Podemos decir que puede emplearse en casi todas ellas. La experiencia confirma los buenos efectos de la cura solar en las enfermedades del hgado. Conviene aprovechar los efectos generales de la cura solar sobre el organismo y los locales sobre el hgado. Nuestros lectores ya conocen los efectos generales del bao de sol (vase nuestra obra Baos de sol). Sin embargo, para los que todava no estuviesen enterados, damos a continuacin una idea resumida de la accin general de la cura solar: Mejora la circulacin de la sangre en la piel. Descongestiona los rganos internos y ayuda al trabajo del corazn. Aumenta la eliminacin de impurezas y sustancias de desecho por la piel. Aumenta las defensas contra los microbios, lo que es muy til en la lucha contra las infecciones. Aumenta el nmero de glbulos rojos de la sangre, curando la anemia. Mejora el aprovechamiento de las vitaminas, de la cal y del fsforo. Las energas solares son transportadas por la sangre a todos los lugares del cuerpo, donde ejercen sus efectos
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estimulantes y regeneradores. Todos estos efectos beneficiosos han sido comprobados por afamados especialistas de todo el mundo. En el caso de las enfermedades del hgado la cura solar tiene adems los siguientes efectos especialmente tiles. 1. Mejora las funciones del hgado. 2. Al estimular los baos de sol la accin purificadora y desintoxicante de la piel, lo que hacen por diversos mecanismos, se aligera el trabajo del hgado en su funcin neutralizadora de venenos y sustancias. 3. La cura solar favorece la transformacin de la provitamina A en vitamina A y su acumulacin en el hgado, y sobre todo la formacin de vitamina D en la piel. Esta accin es de gran valor en los enfermos avanzados del b hciado, en que hay perturbacin del recambio de cal yisforo, por falta de vitamina D. MODO DE TOMAR LOS BAOS DE SOL. Se toman a cuerpo desnudo. Las personas no entrenadas empezarn por tomarlos de corta duracin (pocos minutos), aumentando sta progresivamente hasta conseguir tomar baos de sol de larga duracin (dos horas o ms al da). Puede empezarse exponiendo al sol solamente las piernas, teniendo el resto del cuerpo, si es en invierno, vestido, y si es en verano, desnudo en la sombra. Cada da se expone mayor extensin del cuerpo al sol, de modo que al cabo de unas dos semanas se llegue al bao de sol general, de todo el cuerpo, aunque la cabeza siempre deber permanecer en la sombra. Al final del bao de sol convendr refrescarse con alguna de las diversas aplicaciones de agua recomendadas para los enfermos del hgado: bao vital, chorros fros, friccin general fra, etc. En los enfermos del hgado los baos de sol pueden producir al principio un aumento de las manchas de la piel, que son bastante frecuentes. Esto no debe motivar la ms mnima preocupacin, puesto que pronto, al mejorar el funcionamiento del hgado, ir aclarndose la piel.

BAOS DE VAPOR
El bao de vapor tiene su principal aplicacin en las enfermedades crnicas ligeras del hgado, con gran intoxicacin por sustancias perjudiciales de origen
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alimenticio o por medicamentos, recargo, etc., o en las agudas. Pero en las enfermedades crnicas graves del hgado, generalmente, no es conveniente. Sin embargo, es ms el estado del enfermo que la clase de su enfermedad lo que indica o contraindica el bao de vapor. Mejores efectos que el bao de vapor suele producir el bao de sol sudorfico, que no fatiga tanto el corazn como el bao de vapor. El bao de sol corriente puede convertirse en su ltima media hora en un bao de sol sudorfico sin ms que cubrir el cuerpo con urna manta. Somos, en cambio, muy partidarios del bao de vapor en muchas enfermedades agudas del hgado producidas por infecciones o txicos, o acompaadas de ictericia por obstruccin brusca de las vas de la bilis; enfermedades en que es preciso cuanto antes purificar el organismo y librarle de la accin perjudicial de la bilis vertida en la sangre y en los tejidos. Para esto es preciso estimular la eliminacin por todas las vas de salida, y el bao de vapor es de preciosa utilidad en estos casos. El bao de vapor general se toma del siguiente modo: Debajo de una silla, hamaca, mecedora o armazn construido a propsito, donde est sentado el enfermo, se colocan una o varias ollas con agua hirviente. Se cubre el enfermo con una sbana y una manta, para que el vapor no se escape. Hay que tener otras ollas en el fuego preparadas para sustituir a las primeras tan pronto como disminuya la temperatura del agua y dejen de producir vapor en abundancia. Ms prctico es utilizar pequeos calentadores elctricos que hacen innecesario el cambio de las ollas. La duracin del bao de vapor suele variar entre veinte y cuarenta minutos. Tras del bao de vapor conviene secarse rpidamente y meterse en seguida en la cama para continuar sudando. Tras de la sudacin, una friccin de todo el cuerpo con aguo fra.

APLICACIONES DE BARRO
La aplicacin local en la regin del hgado de barro de buena calidad, es decir, arcilla pura natural, rojiza, amasada con agua caliente, y aplicada en forma de capa de medio a un centmetro, tiene buenos efectos descongestionantes del hgado. Adems favorece, por el calor suave que ejerce y por otros factores, la regeneracin del tejido del hgado.
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REPOSO, EJERCICIO Y GIMNASIA

En general a los enfermos leves del hgado les conviene una vida de cierta actividad, que no es lo mismo que decir vida de agitacin, que antes bien les es perjudicial. Hay que huir de un sedentarismo innecesario, procurando alternar cada dio el reposo con el ejercicio o la gimnasia. En suma, conviene fortalecer la musculatura y mantener el organismo en una actividad moderada, procurando que todos los msculos trabajen en un momento u otro del da y que ninguna parte del cuerpo quede inactiva. Debe conseguirse un perfecto equilibrio entre el reposo y el trabajo, a fin de que no se produzca fatiga ni tampoco obesidad por recargo de grasa. Este consejo es muy importante en los enfermos leves del hgado en que su enfermedad se ha producido precisamente por abuso de la buena vida, excesos en el comer y beber y holgazanera. En general el ejercicio moderado siempre es bueno en las enfermedades del hgado, ya que favorece el desarrollo de la fuerza muscular, abre el apetito, activa la circulacin y mejora ciertas molestias digestivas, Muchos enfermos leves del hgado son personas que estn cansadas constantemente por razn de su temperamento, aunque no sean obesos ni holgazanee, ya que la misma enfermedad del hgado, con su presin baja de sangre y la fatiga nerviosa y muscular que la acompaan, constribuye a producir este cansancio. Es necesario que estos enfermos sacudan eu pereza y modorra, sntomas de su enfermedad, con el ejercicio y la gimnasia, combinados con los baos, mejor que con estimulantes antinaturales. Sin embargo, los enfermos del hgado deben evitar el ejercicio mal entendido, los sobreesfuerzos y la fatiga verdadera. La pereza de que hemos hablado es muy fcil de vencer con nuestro plan de vida sana. Pero el cansancio debe evitarse, por ser muy perjudicial en estos enfermos del hgado, los cuales deben empezar el ejercicio con moderacin y por grados. Cuando existen Sntomas indicadores de estar la enfermedad muy avanzada (ahogo, atontamiento, hinchazn del vientre o de las piernas), no es posible hacer la cura de ejercicio o de gimnasia.

IMPORTANCIA DEL SUENO PROFUNDO Y REPARADOR

Es importante que el enfermo del hgado duerma por le menos ocho o nueve
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horas diarias. Si al principio no puede todava dormir bien, permanecer igualmente en cama durante dicho tiempo. Al mejorar la enfermedad por efecto de la puesta en prctica de los consejos recomendados desaparecer el insomnio y recuperar aquel sueo profundo y reparador que tanto le conviene para ayudar a la curacin y al alivio de los sntomas nerviosos que suelen acompaar a la enfermedad del hgado.

QUE CLIMA LE CONVIENE?

En general a los enfermos del hgado les convienen climas suaves, es decir, que no sean demasiado fros ni excesivamente clidos. Desde luego son perjudiciales para estos enfermos los climas tropicales. Los que padecen del hgado soportan mal los rigores del verano. Por este mismo motivo (dificultad de adaptarse al calor) les perjudican los oficios que obligan a soportar altas temperaturas: panaderos, fogoneros, fundidores de vidrio, maquinistas navales, etctera. Tampoco soportan bien los rigores del invierno. El fro invade fcilmente su cuerpo, disminuyendo su bienestar y sus energas. Su estacin preferida es la primavera. En cuanto a lugares, son preferibles todas las regiones templadas, tanto si estn cerca del mar como en las llanuras o en las montaas. Los enfermos del hgado deben evitar los lugares de vientos fuertes y de direccin fija. Tambin deben evitar la humedad, favorecedora del reumatismo, especialmente aquellos que a la vez sean artrticos o predispuestos al reumatismo.

PARA COMBATIR EL PICOR

El picor es un sntoma molesto y que debe combatirse. Es muchas veces debido a la eliminacin por la piel de toxinas e impurezas que irritan los nervios de la piel. El picar, como es natural, desaparece a medida que el enfermo se restablece, La friccin con agti:i fra y cepillo o pao spero, antes recomendada, tambin acelera la desaparicin del picor.

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TISANAS DE PLANTAS
Algunas plantas ya fueron conocidas en la ms remota antigedad y desde entonces han venido usndose en estas enfermedades. Pero hay adems muchas plantas casi desconocidas del pblico y poco empleadas en Medicina y que sin embargo son de preciosa utilidad, Siempre en caso de enfermedad ser necesario hacer la cura bajo las indicaciones del facultativo. Las enfermedades del hgado pertenecen al grupo de dolencias en que las plantas pueden proporcionar positivos beneficios. Son muchas las plantas tiles, ya por combatir alguno de sus sntomas, ya por mejorar y estimular las funciones del hgado. A continuacin mencionaremos las ms importantes y eficaces: CARDO MARIANO, CARDO SANTO. Es la planta curativa de mayor eficacia en el tratamiento de cualquier enfermedad del hgado. MARRUBIO BLANCO. Util en las enfermedades del hgado con fiebre y en las infecciones de las vas de la bilis. Es depurativo. TREBOL DE AGUA. Conviene en las enfermedades infecciosas del hgado y de las vas de la bilis. Purifica el intestino y desintoxica el organismo en general. ORTIGA BLANCA. Aumenta la cantidad de orina (es diurtica). FUMARIA. Depurativa. Estimula y mejora el funcionamiento del hgado. MENTA. Planta aromtica muy empleada por su sabor y olor agradables. Si se conocieran todas sus propiedades todava se hara mayor y mejor uso de esta planta. A pesar de que su accin es suave, usndola durante bastante tiempo tiene una eficacia indiscutible. Calma los dolores del vientre debidos a enfermedad del hgado. Combate las digestiones pesadas y los gases intestinales, purifica el intestino, aumenta el apetito y es un estimulante general til contra el abatimiento de los enfermos del hgado, que al mismo tiempo les calma la excitacin del sistema nervioso. Tambin es til en las enfermedades de las vas de las bilis. Pero su principal y ms til accin es la de aumentar la formacin de bilis y favorecer su flujo al intestino, teniendo la ventaja de no perjudicar nunca. Pero para poder sacar el mximo partido de todas las propiedades de la menta es preciso darla en debida forma y cantidad, juntndola a otras plantas que aumenten su accin. Tampoco es indiferente la variedad
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de menta que se escoja, puesto que la ms activa desde este punto de vista es la menta pleo, siendo la que tiene menos propiedades la menta corriente. LINARIA. Acta especialmente en las congestiones del hgado. CENTAURA, GENCIANA Y COLOMBO.Estas tres plantas, de aspecto muy distinto, tienen una accin semejante, til en las enfermedades del hgado. Abren el apetito y estimulan la digestin. Son tonificantes, combaten la anemia y neutralizan las sustancias perjudiciales para el hgado. RUIBARBO. Planta empleada desde la ms remota antigedad en las enfermedades del hgado. Es un excelente laxante, facilita el curso de la bilis y descongestiona el hgado. LEVISTICO, ABEDUL Y GATUA. Hacen orinar y descongestionan el hgado. BOLDO. Es una de las plantas ms eficaces en las enfermedades del hgado. Las propiedades de esta planta fueron descubiertas casualmente. En Francia una epidemia diezmaba a los cerdos, cuando se observ que los que estaban encerrados en un corral que tena un enramaje de boldo coman vidamente las hojas de boldo y sanaban de su enfermedad, que era una infeccin del hgado. Las principales acciones del boldo son las siguientes: es un estimulante de todo el organismo, que combate los sntomas depresivos y nerviosos de las enfermedades del hgado; abre el apetito y mejora la digestin; hace orinar; facilita el sueo; favorece la formacin y el flujo de la bilis; til en las ictericias. nicamente se emplean las hojas, que son la parte de la planta que contiene mayor cantidad de principios curativos. CONDURANGO. til en las enfermedades del hgado acompaadas de malas digestiones. ACLARACIONES ACERCA DEL USO DE LAS PLANTAS. Muchas veces se han empleado las plantas medicinales en las enfermedades del hgado sin obtener resultado deseado; vamos a explicar por qu. 1. En la mayora de casos se han usado las plantas como nico tratamiento, con el fin de conseguir con ellas solas la curacin. Los que as han procedido desconocan los principios de la Medicina natural y las causas fundamentales de las enfermedades del hgado. Una planta puede mejorar ciertas molestias, pero no puede curar una enfermedad mediana o grave,
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cosa que slo es posible suprimiendo las causas, siguiendo una alimentacin curativa y acudiendo a la vez a los dems procedimientos de la Medicina natural. 2. Cuando el hgado est enfermo, casi siempre estn perturbadas varias de sus funciones, habiendo adems trastornos de la digestin, etc., por lo cual es necesario combinar los efectos de varias plantas una vez. Este problema lo hemos resuelto en la obra Plantas medicinales, al recomendar para cada enfermedad no una planta sola, sino una frmula de varias plantas cuidadosamente escogidas y combinadas en sus proporciones para obtener los ms favorables efectos. Esta innovacin es fruto de los modernos conocimientos sobre plantas medicinales. As, por ejemplo, una misma enfermedad del hgado, puede producir a la vez congestin de este rgano, estancamiento de la bilis e intoxicacin por los venenos microbianos; pues bien, para cada uno de estos sntomas hay plantas beneficiosas y combinando varias de ellas es como se conseguirn los mejores efectos. Hay da sabemos, adems, que para cada enfermedad del hgado, de las varias que puede experimentar este importante rgano, convienen plantas distintas de las que pueden ser tiles en otra enfermedad del hgado. Finalmente, no pueden conseguirse los verdaderas resultados ms que preparando y tomando las plantas medicinales en una equilibrada asociacin y en debida forma. Como en la presente obra no podemos dar todos los detalles necesarios a este respecto y, por otra parte, siempre procuramos tratar los temas en la. forma ms completa posible, cosa que el espacio disponible no nos permitira hacer aqu, preferirnos aconsejar a nuestros lectores que consulten nuestra obra Plantas medicinales, donde con el suficiente detalle y la extensin debida hemos resuelto los principales problemas que plantea el uso de las plantas medicinales.

ENFERMOS CRONICOS GRAVES

Deben tener en cuenta estos enfermos que hoy da, gracias a los adelantos de los modernos tratamientos integrales que incluyen los procedimientos de la Medicina natural, se curan todas las enfermedades crnicas graves del hgado, incluso el hgado duro y encogido (cirrosis), que hasta hace poco se consideraba incurable. Pero hace falta que la persona tenga todava suficiente
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vitalidad para poder hacer el tratamiento integral que el mdico le indique. Especialmente insistimos sobre la necesidad absoluta de evitar con rigor los alimentos prohibidos, y la necesidad de que la alimentacin sea rica en vitaminas, minerales y azcares naturales y fcula (hidratos de carbono), pues estos ltimos son protectores y curativos del hgado enfermo. Mucha importancia tiene tambin en los enfermos graves suprimir los alimentos que no se toleren. Son absolutamente necesarias las curas especiales descritas: frecuentes curas de leche y frutas o de fruta sola; cura de ajo, de alcachofas, de tomate, de cebolla. Sobre todo la de limn integral es imprescindible en el enfermo crnico grave del hgado, por ser soberana. Los agentes naturales curativos (Bao vital y dems baos derivados, aplicaciones calientes en la regin del hgado, bao de vapor, procedimientos sudorficos, bao de sol general y local, etc.) son indispensables. No bastar acudir a uno solo de estos agentes naturales curativos, sino que ser preciso usar de todos ellos, procurando que las aplicaciones sean ms frecuentes y de mayor duracin. As, por ejemplo, los enfermos leves del hgado pueden obtener buenos resultados con un Bao vital diario de quince minutos de duracin; pero en los casos graves podr insistirse en el Bao vital, hacindolo, por ejemplo de dos a cuatro veces al da y durando cada vez de veinte a treinta minutos. Tambin la cura solar debe ser intensa. Siempre es conveniente aprovechar los efectos beneficiosos de las tisanas de plantas.

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Cuarta Parte ENFERMEDADES DE LAS VIAS DE LA BILIS

CALCULOS DE LA BILIS (MAL DE PIEDRA)
Esta enfermedad consiste en la presencia de clculos (piedras) en las vas de la bilis. Sin embargo, gran nmero de personas tienen clculos en la vejiga de la bilis y jams han sufrido molestias por tal motivo. Los grandes especialistas que se ocupan de estas cuestiones afirman que slo la dcima parte de las personas que tienen piedras de la bilis sufren molestias. Y esto no se refiere solamente a clculos pequeos, sino tambin a los de gran tamao. En vista de todo ello, y considerndolo desde el punto de vista de la Medicina natural, hemos de distinguir en el mal de piedra dos perodos: el primero, en el que se forman las piedras, sin dar trastornos; el segundo, en el que causan molestias, si llegan a darlas. Como demuestran las estadsticas, la mayora de veces los clculos permanecen toda la vida sin dar molestias. Es el estado de enfermedad latente. El hecho de que los clculos puedan permanecer durante muchos aos sin dar molestias, es debido sin duda al eficaz funcionamiento de los mecanismos defensivos, que aunque existan, segn nuestras teoras, en todas las personas, no siempre actan, por diversas razones, con la misma eficacia. En efecto, la vejiga de la bilis se adapta a los clculos que contiene, pudiendo dilatarse considerablemente. Solamente cuando se inflama, es cuando los clculos empiezan a dar molestias. El organismo se defiende contra el crecimiento excesivo de los clculos mediante el poder disolvente de la bilis normal. Los animales, que siguen la vida natural conforme a su especie, tienen un gran poder defensivo contra los clculos, pues se ha comprobado que introduciendo artificialmente en su vejiga de la bilis piedras de la bilis extradas en las: enciones operatorias, al cabo de cierto tiempo desaparecen, pucn, son disueltas por su bilis sana. Si las personas signieran una vida ms natural no padeceran de cb ulos y desaparecera la tendencia de su organismo a formarlos. Todo esto nos ensea que los consejos de la Medicina natural para conservar la salud y los prcccdimientos naturales adecuados contra el mal de piedra son los caminos ms seguros para preservar a las personas de esta enfermedad tan difundida.
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El nmero de piedras que puede haber en la vejiga de la bilis es muy variable. Su tamao puede llegar a ser el de una nuez o mayor. Las piedras pueden estar en la vejiga de la bilis o en alguno de los conductos de la bilis. Cuando un clculo se encuentra en el conducto que va de la vejiga de la bilis al intestino, es debido a que la vejiga ha hecho un esfuerzo expulsivo para librarse de la piedra, pero sta ha quedado detenida por ser demasiado grande para pasar por todo el conducto. CAUSAS DEL MAL DE PIEDRA. Hay razas poco propensas a padecer de clculos de la bilis, como por ejemplo los japoneses, que siguen una alimentacin casi vegetal, los egipcios, los negros de Amrica, los indios de Chile y otros pueblos. Esto da a entender que existe una influencia de la raza, o de la alimentacin o del gnero de vida ms o menos natural. Las numerosas estadsticas efectuadas en los balnearios, en las clnicas de ciruga y en los hospitales muestran que el mal de piedra ha aumentado considerablemente en nuestras generaciones. El desarrollo creciente de la civilizacin ha apartado demasiado al hombre de la vida natural y ha trado una alimentacin y gnero de vida sumamente artificiales, el abuso de las carnes y de los huevos, los excitantes, la nerviosidad, etc. (factores que favorecen la aparicin de esta enfermedad), cuya consecuencia ha sido el gran aumento de la freuencia del mal de piedra en la poca moderna. Entre a poblacin norteamericana, de cada tres ciudadanos, uno tiene piedras de la bilis. En cambio, en el Indostn, pueblo casi vegetariano y de vida bastante natural, de cada treinta personas slo hay una que tenga piedras de la bilis. De las modernas estadsticas, que han venido a confirmar los datos de la Medicina natural, se desprende que favorecen la aparicin de clculos la alimentacin excesiva, rica en grasas y colesterina, pobre en hidratos de carbono, vitaminas y minerales, la vida sedentaria, la fatiga mental, las preocupaciones y dems factores derivados de la vida antinatural moderna en conjunto. El mal de piedra es ms frecuente en las clases acomodadas y en los intelectuales que entre los obreros y gente de vida activa y sin grandes preocupaciones ni inquietudes interiores. La influencia de las emociones es indiscutible. Antes de los veinte aos los clculos de la bilis son muy raros; en cambio son frecuentes, como ya hemos dicho, en las edades medias de la vida. En los ancianos los sntomas de mal de piedra son poco frecuentes. En la mujer los clculos son mucho ms frecuentes que en el hombre, lo cual
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est en relacin con el embarazo, el parto y la lactancia, cosa perfectamente explicable si se tiene en cuenta que la mujer en estas pocas de su vida suele tomar una sobrealimentacin excesiva, a base de muchos huevos, etc., y hace poco ejercicio. En cambio, es raro encontrar clculos en las mujeres que en estas pocas siguen los consejos de la Medicina natural (vase nuestra obra Maternidad. La influencia de la herencia es evidente. Lo que se hereda no es la enfermedad, sino la predisposicin a padecer clculos. Seguramente la enorme extensin de esta enfermedad se explica por la herencia repetida de la. predisposicin, a la que se suma la vida antinatural moderna. Es frecuente el mal de piedra despus de ciertas enfermedades infecciosas, como el tifus. La falta de vitamina A favorece la formacin de piedras. SINTOMAS. Los trastornos digestivos son los ms frecuentes entre los sntomas del mal de piedra. Casi la tercera parte de las personas que se quejan del estmago tienen piedras en la bilis. Algunos de estos enfermos no llegarn nunca a sufrir un clico de hgado. En otros, los sntomas digestivos aparecen una temporada antes del primer ataque de clico. Los trastornos digestivos son variables, no sigilen un horario fijo y no se corrigen con los medios habituales. A veces desaparecen durante una temporada sin saber por qu, y vuelven a aparecer del mismo modo. El sntoma ms frecuente es el hambre dolorosa, que calma al tomar alimentos. Otras veces, durante tres o cuatro horas despus de la comida, se nota el estmago repleto, peso, sueo, cansancio, oleadas de calor a la cara y fro en los miembros. Otras veces parece que falte aire. Puede haber vrtigos, ruido en los odos, diarrea despus de comer, casi siempre en la comida del medioda. Tambin son frecuentes los dolores de estmago, que semejan los de una lcera. Algunos enfermos tienen accesos de tos (tos del hgado) y otros tienen sntomas del corazn, sin haber enfermedad de este rgano. ATAQUE DE COLIGO DEL HIGADO. Es otra de las manifestaciones que pueden dar las piedras de la bilis. En muchos enfermos de mal de piedra, el clico del hgado es el primer sntoma que aparece, sobreviniendo brusca e inesperadamente. Otros enfermos ya notan molestias diversas desde unos das antes. El ataque puede repetirse al cabo de ms o menos tiempo. Entre los ataques el enfermo puede sentirse perfectamente bien o sufrir trastornos digestivos. como los descritos en el prrafo anterior.
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El ataque de clico del hgado consiste en un dolor brusco y fuerte que aparece en la parte superior del lado derecho del vientre, debajo de la ltima costilla. Desde aqu se corre al pecho, espalda y hombro derecho. Aparece tres o cuatro horas despus de una comida, generalmente a medianoche. hay inquietud y vmitos. El enfermo o, ms frecuentemente, la enferma, se encoge y se aprieta el vientre con las manos. Est plida, suda, tiene el pulso lento y dbil y las manos y pies fros. El dolor dura, generalmente, tres o cuatro horas, aunque puede durar mucho menos y tambin un da entero o varios das seguidos, con perodos de calma. Poco despus de empezar el clico la piel puede colorearse de amarillo, tardando ms o menos tiempo en desaparecer una vez terminado el clico. Puede haber o no fiebre. El dolor es debido al enclavamiento del clculo en el conducto de la bilis y a la contraccin intensa de la vejiga de la bilis al esforzarse para expulsar el clculo. El dolor termina cuando la piedra ha recorrido el conducto de la bilis y ha pasado al intestino, o bien cuando vuelve a caer en la vejiga de la bilis, al no poder franquear el conducto. El ataque de clico del hgado siempre es provocado por una u otra de las siguientes causas: exceso de alimentos en la cena, golpes, sacudidas, trepidaciones, viajes en carruaje y por carreteras mal pavimentadas, cadas, alimentos que sientan mal, sustos, disgustos, cleras, el perodo en la mujer, etc. Aun sin haber clculos puede aparecer el ataque de clico, por inflamacin de la vejiga o por excitacin nerviosa. MAL DE PIEDRA CRONICO. Si no se cura el mal de piedra mediante un tratamiento eficaz, despus de varios ataques de clico la vejiga de la bilis se inflama e infecta por microbios. Aparecen entonces dolores casi continuos debajo de las ltimas costillas del lado derecho, con perodos de calma relativa. El dolor se corre a la espalda y a la paletilla. En los momentos de agravacin hay fiebre de tipo ondulante (con subidas y bajadas), unas veces ictericia y otras no. A temporadas las deposiciones son de color claro, lo que indica que un clculo ha interrumpido el flujo de bilis al intestino. De no seguir a tiempo un tratamiento eficaz por la Medicina natural, la enfermedad se complica, el enfermo se desnutre, tanto por los vmitos como por el rgimen riguroso, quedando finalmente como nico recurso la operacin, para librar al enfermo de sus sufrimientos. Todo esto podra haberse evitado
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acudiendo a tiempo a las prescripciones de la Medicina natural en cuanto a alimentacin, gnero de vida y agentes naturales curativos. CONSEJOS GENERALES. Ante todo hay que consultar al mdico porque es siempre urgente combatir eventuales infecciones. Ordenar la vida, regulando las horas de trabajo, descanso, sueo, etc., y procurando adems que cada da queden algunas horas libres para hacer ejercicio al aire libre. Se dormirn ocho o nueve horas diarias y se descansar una hora despus de la comida del medioda. Durante el verano se har lo posible por tomarse un mes de vacaciones o ms, y quince das en invierno. Se evitarn los ejercicios fatigosos, los movimientos bruscos y violentos, especialmente del vientre, los golpes y sacudidas, cadas, saltos, trepidaciones, viajes en carruajes de mala suspensin o por malos caminos. Gimnasia sueca al levantarse y antes de cenar. Levantarse cada da a la misma hora. Rigurosa regularidad en el horario de las comidas. Comer despacio, sin preocupaciones. Combatir el estreimiento, que es causa que favorece la formacin de clculos. ALIMENTACION. El rgimen alimenticio es la parte ms importante del tratamiento del mal de piedra. Los grandes resultados que se obtienen con el tratamiento natural se explican en parte por la eficacia de los regmenes curativos naturales, sabiamente combinados. Con un rgimen natural adecuado se corrige la tendencia a padecer clculos y se mejora la constitucin del organismo. Se evitan los ataques de clico del hgado y se cura la enfermedad. En los casos crnicos la alimentacin tambin es un punto de gran importancia. Entonces el rgimen ha de ser mucho ms severo y los resultados, aunque buenos, no son tan satisfactorios. El primer punto a tener en cuenta en el rgimen es comer menos en total y poco en cada comida. Los alimentos siempre se tomarn calientes, suprimiendo las bebidas demasiado fras, los helados y las bebidas carbnicas, que en muchos casos pueden despertar un ataque de clico. Comer muy despacio y masticar concienzudamente. Esta buena norma higinica, tan til para conservar la salud y curar las ms diversas enfermedades, en particular las del aparato digestivo y del hgado, es todava ms necesaria, si cabe, en el mal de piedra. ALIMENTOS PROHIBIDOS. Hay que evitar los alimentos muy ricos en
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colesterina, que es una de las sustancias formadoras de las piedras de la bilis. Son los siguientes, de ms a menos: sesos de ternera y yema de huevo, que son los ms ricos; grasa de ternera, rin, mollejas, hgado; carnes de buey, caballo, cordero, cerdo, etc. Por contener sustancias que se transforman en colesterina, no conviene tampoco tomar en exceso coles, guisantes secos, lentejas, alubias rojas y chocolate. Por diversos motivos quedan tambin prohibidos en el mal de piedra: los caldos grasos, anguila, sardina, atn, salmn, bacalao, carnes grasas, carnes en conserva, carnes ahumadas, embutidos, jamn graso, caza de pelo y pluma, salsas, sobre todo mayonesa, conservas, escabeches; quesos fuertes o fermentados (cabrales, por ejemplo), especias, fritos y asados, el exceso de grasas animales, las grasas de fabricacin industrial, margarinas, grasas enranciadas; moluscos, crustceos, gaseosas y dems bebidas carbnicas, cerveza, vinos, especialmente los generosos o encabezados, licores, etc. ALIMENTOS QUE PUEDEN TOMARSE EN CANTIDAD MODERADA. Frutas oleaginosas: almendras, nueces, avellanas, piones, cacahuetes, etc.; nata, mantequilla y aceite. ALIMENTOS ESPECIALMENTE RECOMENDADOS. Quesos frescos, con poca o ninguna sal, pan integral, especialmente si es tostado, leche, papillas de harinas con leche, caldo vegetal. Con el caldo vegetal pueden prepararse fideos, smolas, sopas de arroz, tapioca, rnaizena, etc. Patatas, judas verdes tiernas, cebolla, alcachofa, esprragos, cardo, apio, berros, lechuga, puerro, calabaza, berenjena, tomate, pepinos; meln, manzana, pera, ciruela, cereza, albaricoque, melocotn, uva, naranja, mandarina, limn, pltano, etc. Recomendarnos particularmente las verduras. ensaladas y la fruta tierna muy madura. LOS HUEVOS. Los huevos han sido prohibidos desde tiempo inmemorial a los enfermos del hgado en general y a los de real de piedra en particular. Es evidente que no debe abusarse de los mismos, por la colesterina que contienen, como ya hemos dicho. Pero aparte de esta cuestin, fcil de resolver no abusando de ellos, se prohben en general porque muchos de estos enfermos tienen una anormal sensibilidad a los huevos, y la ms pequea cantidad de stos les sienta mal. Sin embargo, los huevos son un excelente alimento, que forma parte del rgimen natural lacto-ovo-vegetariano, por lo cual aconsejamos las siguientes normas prcticas a seguir, basadas en modernas investigaciones sobre la materia:
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Los enfermos leves de mal de piedra, si estn bien nutridos, debern suprimir las yemas de huevo, si quieren curarse rpida y definitivamente. Las claras no les perjudican, y por tanto podrn tomarlas en la cantidad que deseen (dos o tres al da, o ms incluso). Despus del tratamiento, curada ya la enfermedad, podrn tomar yemas de huevo, pero con moderacin, tres por semana como mximo. Los enfermos de mal de piedra avanzados, desnutridos y con complicaciones, no conviene que se vean privados por completo de los huevos. Por consiguiente, podrn tomar tres yemas por semana, batidas con azcar o mejor, con miel, siendo de esta forma mejor tolerados. Adems podrn tomar tantas claras como deseen. Los siguientes pescados, tomados en cantidad moderada, no son perjudiciales para los enfermos de mal de piedra: trucha, tenca, perca, pescadilla, salmonete, dorada, raya, rodaballo, merluza, lenguado, etc. AGUAS MINERALES. El enfermo de mal de piedra debe beber en abundancia y fuera de las comidas para no perturbar la digestin. Esto tiene tres ventajas: aumenta la cantidad de orina, hace ms lquida la bilis y combate el estreimiento. Como que no convienen las bebidas carbnicas ni las espirituosas, hay que acudir al agua potable de fuente o a las aguas minerales, las cuales adems de reunir las ventajas mencionadas tienen otras varias acciones que las hacen muy tiles en esta enfermedad. Recomendamos las siguientes: Mondariz, Sobrn, Vichy, Chtel Guyon, Karlsbad, Cestona, Vitel, Evian, Marmolejo, Corconte, Vallfogona de Riucorp, Alhama de Aragn, Castro Urdiales, San Hilario de Sacalm, etctera. CAFE. En los enfermos de clculos el caf no perjudica, pues estimula el flujo de la bilis. Los que estn acostumbrados podrn tomar media tacita despus de cada comida. No obstante, debern evitarlo aquellas personas a quienes el caf da nerviosidad o insomnio. ACEITE. La cura de aceite es un remedio auxiliar absolutamente inofensivo y bastante til, por lo cual tambin lo emplea la Medicina natural. El aceite que se emplea debe ser aceite puro de olivas, mejor el aceite virgen o de primera expresin de las olivas. Se comienza tomando en ayunas pequeas cantidades que van aumentando hasta llegar a tomar 150 gramos diarios (una tacita y media o dos tacitas) en ayunas. AGENTES NATURALES. Tienen una influencia curativa de primer orden. Sobre todo convienen los baos derivativos, y en primer lugar el Bao vital
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diario, de quince a veinticinco minutos, con agua muy fra. Al exponer los consejos generales para las enfermedades crnicas del hgado ya hemos hablado de sus acciones y ventajas y de las poderosas reacciones curativas que despierta, lo que nos evitar tener que repetirlas aqu. En el caso del mal de piedra el Bao vital estimula la formacin y evacuacin de la bilis y combate el estreimiento. Adems, por mejorar todos los procesos vitales, en especial los que constituyen la nutricin, contribuye en gran manera a corregir la tendencia a la formacin de piedras. Tambin son convenientes los chorros de agua fra de vientre y piernas o de espalda y columna vertebral, de dos minutos de duracin, tomados en ayunas, por ser estimulantes y fortalecedores de todo el cuerpo. Aparte de los chorros tambin son tiles las fricciones fras de la piel con un patio spero o cepillo. Todas las aplicaciones de agua fra recomendadas son muy convenientes, porque los enfermos de mal de piedra suelen ser muy sensibles al fro. Estas curas por el agua les endurecen y vigorizan, hacindoles ms resistentes a las variaciones de temperatura. Es eficaz la compresa derivativa sobre el hgado, que se deja aplicada durante toda la noche. Las tisanas calientes, tomadas despus de las comidas, son muy beneficiosas, pues facilitan la digestin y evitan muchas molestias. Pueden prepararse a base de las siguientes plantas: arracln, menta, burdena, boldo, combreto, achicoria salvaje, taraxacon, etc. Deben tomarse bien calientes. Para mayor detalle, vase nuestra obra Plantas medicinales.

ATAQUE DE COLICO DEL HIGADO CONSEJOS Y APLICACIONES PRACTICAS

QUE HACER MIENTRAS LLEGA EL MEDICO? Casi no es necesario decir que siempre se requiere la asistencia del mdico, aunque el ataque parezca ser leve, pues siempre pueden surgir incidencias que slo pueden resolver la pericia y asistencia personal del mdico. Descanso en cama. Ayuno absoluto hasta que desaparezcan el dolor, la diarrea y los vmitos. Dejar tranquilo al enfermo, sin molestarle ni armar ruido a su alrededor. Aplicar sobre la regin dolorida amplias compresas muy calientes, que se renovarn con frecuencia, hasta que calmen los dolores. El enfermo
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puede beber aguas minerales. Tambin son convenientes las tisanas, por ejemplo, la infusin de hojas de boldo: dos gramos de la planta por taza; o el extracto de combreto: de diez a treinta gotas en un poco de agua. Aquellos enfermos a quienes el aceite no les despierta nuseas pueden usar el siguiente procedimiento que en muchos casos hace cesar los dolores y los vmitos: consiste en tornar de 100 a 150 gramos (una tacita y media o dos tacitas) de aceite puro de oliva, repartido en varias veces, tomando por ejemplo media tacita cada hora. Para los dolores intensos o que duran demasiado tiempo, el mdico dispone hoy de calmantes muy eficaces y de rpida accin.

DESPUES DEL ATAQUE

Una vez terminado el ataque de elico del hgado ir volvindose poco a poco a la, vida normal y sana antes descrita. Sin embargo, hay dos puntos en que deber procederse por grados: la alimentacin y el reposo. La vuelta al rgimen del mal de piedra no debe hacerse bruscamente, sino que en los das siguientes al ataque irn introducindose los alimentos por este orden: jugos de frutas, caldos vegetales, patatas hervidas, arroz hervido, purs de harinas, etc. En cuanto al reposo, no se debe abandonar la cama al da siguiente de terminado el clico. Se permanecer en cama todava un par de das. Luego el enfermo podr levantarse unas horas, etc. Se evitarn desde luego fatigas, esfuerzos y, sobre todo, sacudidas y trepidaciones. Transcurrido el clico, el mdico indicar en cada caso cundo puede reanudarse la labor profesional.

LAS OPERACIONES EN LAS ENFERMEDADES DE LAS VIAS DE LA BILIS

Hay enfermos que tras ms o menos aos de padecer de mal de piedra o de otras enfermedades de las vas do la bilis, se enfrentan, finalmente, con el problema de la conveniencia de una operacin. Claro est que lo ideal es curar las enfermedades en sus comienzos. Pero hay muchos enfermos que no han querido o no han podido hacer un tratamiento integral o que no han seguido debidamente el mismo. Prefieren la vida malsana. En algunos el mal no tiene remedio sin operacin por motivos de su
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constitucin, etc. Pero en algunos casos, por no haberse descubierto a tiempo la enfermedad, o por descuidos del enfermo, o por no haber seguido un tratamiento acertado, se llega a un estado demasiado crnico y con lesiones irreparables, en que la enfermedad, si se abandona, puede constituir un peligro mucho mayor que la operacin. Y hay enfermos que, habiendo podido salvarse mediante una operacin adecuada aplicada a tiempo, por no haberse sometido a ella han sucumbido ms tarde a causa de las complicaciones de la enfermedad. Las enfermedades que con ms frecuencia requieren una operacin cuando llegan a un estado peligroso, ya sea por la infeccin crnica, ya por el peligro de perforacin, ya por la obstruccin de las vas de la bilis, etc., son las siguientes: 1. Mal de piedra de la bilis cuando ha llegado a un estado en que hay muchas piedras y gruesas, que no pueden salir y que producen molestias persistentes u ofrecen peligros. 2. Infeccin crnica de la vejiga de la bilis, la cual ha llegado a un estado en que ya no funciona y, adems, constituye un foco de infeccin peligroso para todo el cuerpo. Es frecuente que esta infeccin acompae al mal de piedra crnico. 3. Cuando ha salido un clculo de la vejiga de la bilis y se ha quedado atascado en el conducto de la bilis, obstruyendo su paso y produciendo ictericia, y pasan varias semanas sin que se expulse el clculo a pesar de los tratamientos mdicos. 4. Tumores de la vejiga o de los conductos de la bilis. Para consuelo y tranquilidad de todos los que deben someterse a una operacin, debernos decir que, hoy en da, la Ciruga est tan perfeccionada que, en la mayora de casos, proporciona un cien por cien de xito. Ya han pasado a la Historia aquellos tiempos en que toda operacin de la vejiga biliar era peligrosa. Tan grandes son los avances logrados por los anestsicos modernos, por los antibiticos para luchar contra la infeccin, por las transfusiones de sangre y otros medios para prevenir el colapso, as como por las nuevas tcnicas operatorias, que esta intervencin quirrgica en la mayora de casos no ofrece peligro alguno. La operacin ms frecuente en estas enfermedades es la extirpacin de la
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vejiga de la bilis. Hay casos poco frecuentes en que, por verse la vejiga sana, el cirujano se limita a abrirla y vaciarla de piedras, volvindola a cerrar. Pero esto se hace pocas veces porque, corno hemos dicho antes, cuando hay piedras desde hace muchos aos, suele haber tambin infeccin y, adems, porque, si slo se sacan las piedras, es fcil que vuelvan a formarse. ,Cmo queda el enfermo al que se le ha quitado la vejiga de la bilis? Como ya hemos dicho en otro lugar, la vejiga de la bilis concentra la vilis y la almacena para enviarla al intestino durante la digestin. Esta bilis concentrada tiene, como es natural, un poder digestivo de las grillas mayor que la bilis fluida que constantemente va produciendo el hgado. El enfermo que ha perdido la vejiga de la bilis ya no posee aquel almacn con bilis potente que se vierte en el intestino para la perfecta digestin. El operado slo dispone de la bilis menos fuerte que continuamente vierte el hgado. De esto se deduce que, puesto que la bilis es necesaria para la perfecta digestin de las grasas, el enfermo operado debe evitar los excesos de grasas en las comidas, ya que le podran producir diarrea (la llamada diarrea grasa o esteatorrea) por no haberse digerido ni absorbido. Esta es la principal precaucin que deben guardar los operados de la vescula por razn de la sola operacin. Una cantidad moderada de grasa en cada comida se tolera perfectamente, sobre todo, s se escogen grasas de fcil digestin (como la mantequilla, el aceite de oliva, etc.) y se evitan las grasas de las carnes, del tocino y las grasas fritas. Estas personas necesitan seguir una alimentacin sana, corno la que enseamos en nuestras obras si quieren disfrutar de salud y digestin perfecta. Hay personas operadas de la vescula biliar, que se encuentran perfectamente bien de salud debido a haber adoptado una vida sana corno el caso requiere y ser prudentes en las comidas y bebidas. Pueden vivir muchos arios y alcanzar una edad muy elevada. Otros vuelven a la vida malsana, en diversos aspectos, y enferman.

El HIGADO EN LOS ENFERMOS DE CORAZON

En la debilidad del corazn (por ejemplo lesiones de las vlvulas), el hgado, que es como la antesala del corazn para la sangre que viene del vientre, se congestiona e hincha por el estancamiento de sangre, duele y su funcionamiento est perturbado, apareciendo como consecuencia trastornos digestivos y a veces un ligero color amarillo de la piel.
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Si mediante el tratamiento se consigue que el corazn recupere sus fuerzas y la circulacin de la sangre vuelva a ser normal, todos los trastornos del hgado que acabamos de mencionar desaparecen. El mdico, despus de haber establecido el diagnstico, indicar lo necesario para el tratamiento de la enfermedad del corazn. En estos casos suele ser necesario un tratamiento integral. Para que el enfermo pueda comprender mejor su caso e interpretar debidamente la cura prescrita, ayudando as a la labor del mdico, puede orientarse en nuestra obra Corazn y tener presente los consejos dados en la misma para mejorar el funcionamiento del hgado.

EL HIGADO EN LOS ARTRTICOS

Los artrticos suelen tener ligeros trastornos del hgado, debidos generalmente a los excesos en el beber. Los sntomas son los correspondientes al Hgado fatigado por exceso de trabajo (vase). Combatiendo el artritismo, mejoran los trastornos del hgado por esta causa. (vase nuestra obra "Artritismo-Acido rico).

EL HIGADO EN LA DIABETES
En estos casos, los trastornos del hgado son consecuencia de la diabetes y deben tratarse junto con sta. Otras veces la diabetes es producida por el mal funcionamiento del hgado. Esta diabetes cura fcilmente con slo un tratamiento general de la enfermedad del hgado. Casi siempre se trata de personas obesas, grandes comedores y bebedores que obligan a su hgado a un sobreesfuerzo por los excesos de mesa. Vase nuestra obra Diabetes.

EL HIGADO EN LOS ENFERMOS DE TUBERCULOSIS

No podemos extendernos mucho en describirlo, porque tenemos un libro dedicado a la tuberculosis. El hgado se ve atacado con frecuencia por esta enfermedad. En la tuberculosis pulmonar los microbios producen venenos que
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atacan al hgado, Siguiendo un tratamiento integral de la tuberculosis queda prcticamente eliminado este peligro, pues dicho tratamiento es altamente purificador y desintoxicante y aumenta las defensas del hgado mediante la alimentacin rica en vitaminas y en hidratos de carbono (azcares naturales y fcula). Tambin suele afectarse el hgado por la sobrealimentacin antinatural frecuente en los tuberculosos a fin de que engorden. Con una alimentacin demasiado rica en huevos, carnes, grasas animales, etc., llega a fatigarse el hgado. Para estos enfermos recomendamos nuestra obra Tuberculosis.

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