DIE WELT DER CHAKRAS

INHALT
Chakren allgemein .............................................................................................................................2 Wurzel-Chakra...................................................................................................................................4 Sakral-Chakra ....................................................................................................................................5 Solarplexus-Chakra ............................................................................................................................6 Herz-Chakra ......................................................................................................................................7 Kehlkopf-Chakra ................................................................................................................................8 Stirn-Chakra ......................................................................................................................................9 Scheitel-Chakra ...............................................................................................................................10 Abbildungen....................................................................................................................................11 Literatur .........................................................................................................................................12 bersichtstabelle .............................................................................................................................13

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Chakren allgemein
Chakra (Sanskrit: Rad, Kreis) ist die Bezeichnung fr ein feinstoffliches Energiezentrum im sog. Energiekrper. Im Kundalini-Yoga, im tibetischen Budhismus, in tantrischen berlieferungen und in westlichen esoterischen Schulen hat man z.T. sehr komplexe Systeme und bungen entwickelt, um das menschliche Energiepotential optimal zu frdern. Die Beschreibung der einzelnen Chakren ist in diesen Schriften, die ja aus unterschiedlichen Kulturen und Zeitenstammen, verstndlicherweise sehr verschieden. Als gemeinsamer Nenner schlt sich jedoch heraus: der menschliche Krper hat auf differenzierte Weise Teil an der kosmischen Energie. Diese Teilhabe kann u.a. ber den Atem, ber Krperbungen und Imaginationen beeinflusst und gefrdert werden. Am Hauptenergiekanal des Krpers, der sich entlang der Wirbelsule erstreckt, liegen sechs Hauptchakren, welche die kosmische Energie gleichsam als Regulatoren sammeln und verteilen. Ein siebtes Chakra befindet sich auerhalb des Krpers ber dem Scheitel. Im untersten Chakra ruht wie eine Schlange zusammengerollt die gesammelte Energie, die Kundalini, die nach ihrer Erweckung nach oben steigt und dabei alle Chakren nacheinander aktiviert. Jedes Chakra, das die Kundalini auf ihrem Weg berhrt, erblht dabei wie ein Lotus mit unterschiedlicher Blattzahl. Da von den Chakren Energiekanle ausgehen, werden auch die benachbarten Organe energetisiert. Mit der Weckung jedes Chakras wachsen Glcksgefhl und Kompetenzerleben. Manchmal werden auch bersinnliche Krfte geweckt, die in dem Erleben hchster Glckseligkeit (Satori, Samadhi, Erleuchtung) beim Erreichen des 7. Chakras gipfeln. Wenn die Chakren auch Entsprechungen auf der krperlichen Ebene haben, so sind sie mit diesen Entsprechungen doch nicht identisch. Es sind Orte, an denen sich Geistiges, Seelisches und Krperliches durchdringt. In der Esoterik werden die Chakren als Schwingungskrper aufgefasst, die Energie empfangen, transformieren und verteilen. Man betrachtet sie in wrtlichen Sinn als Rder. Im Yoga wird davon ausgegangen, dass die Bewusstseinsebene eines Menschen von der Schwingungsfrequenz seiner Chakren abhngt. Drehen sich die Chakren schnell, dann leuchten sie stark und ihre Farben erscheinen klar. Der entsprechende Mensch ist dann nicht nur krperlich und seelisch gesund, sondern befindet sich auch auf einer hohen spirituellen
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Entwicklungsstufe. Es wird vermutet, dass die Chakren auch in der christlichen Tradition bekannt gewesen sind. Wann immer auf christlichen Darstellungen Engel oder Heilige abgebildet sind, haben diese einen Heiligenschein, also ein erleuchtetes bzw. voll geffnetes Kronenchakra. Sie sind demnach auf der hchsten spirituellen Entwicklungsstufe angelangt. Auch das Herzchakra erfreut sich im Christentum besonderer Wertschtzung. Es heit, die Entwicklung der einzelnen Chakren erfolge in Zyklen zu bestimmten Zeiten des Lebens und beginne schon im Mutterleib. Die Kindheit bis zum 7. Lebensjahr gilt als eine besonders prgende Phase. So sei das erste Lebensjahr z.B. besonders wichtig fr das MuladharaChakra, welches u.a. zustndig ist fr das Urvertrauen. Wird der Sugling in dieser Zeit z.B. von der Mutter getrennt oder seine Bedrfnisse nach Nhe, Wrme, Nahrung usw. nicht befriedigt, knne das dazu fhren, dass der erwachsene Mensch kein Vertrauen ins Leben hat und unter Existenzngsten leidet. Jedes der sieben Hauptchakren ist diesen berlieferungen zufolge fr ganz bestimmte Bereiche der krperlichen Gesundheit sowie der seelisch-geistigen Vorgnge verantwortlich. Strungen oder gar Blockaden der Chakren knnten sich daher sowohl auf der physischen als auch auf psychischer Ebene zeigen. In der Yogaphilosophie wird davon ausgegangen, dass der Mensch diesen Strungen nicht machtlos ausgeliefert ist. Ein komplexes System von bungen bietet Mglichkeiten, die Chakren zu harmonisieren und zu entwickeln. Auf diese Weise werden Krper, Seele und Geist auf energetische Weise geheilt. Der bende findet zu seiner Ganzheit und schreitet in der spirituellen Entwicklung voran.
NAME Sahasrara - Scheitel- oder Kronen-Chakra Oberhalb des Scheitelpunktes des Kopfes Ajna - Stirn-Chakra Drittes Auge in der Mitte zwischen den Augenbrauen Visuddha - Kehlkopf-Chakra In der Mitte der Kehle Anahata - Herz-Chakra In der Herzgegend Manipura - Solarplexus-Chakra Im Oberbauch, dem Solarplexus Svadhisthana - Sakral-Chakra In der Hhe des Kreuzbeins Muladhara - Wurzel-Chakra Am Beckenboden zwischen Geschlechtsorgan und Anus QUALITT Spiritualitt, Weisheit Wahrnehmung, Erkenntnis Ausdruck, Mitteilung Beziehungen, Liebe Wille, Selbstvertrauen Sexualitt, Sinnlichkeit Urvertrauen, Sicherheit

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Wurzel-Chakra
Die Sanskrit-Bezeichnung fr dieses Chakra lautet Muladhara, was so viel wie Wurzel und Sttze bedeutet. In ihm ruht die kosmische Lebensenergie, die auch als Kundalini bezeichnet wird. Wird sie geweckt, so steigt sie wie eine zusammengerollte Schlange vom Ende der Wirbelsule auf. Das zentrale Thema dieses Chakras ist das Leben und berleben an sich. Auf der untersten Stufe bedeutet es physisches berleben und auf der hchsten Stufe reine Bewusstheit. Das Muladhra-Chakra ist ein Spiegel des Scheitel-Chakras auf einer tieferen Ebene, genauso wie das Scheitel-Chakra ein Spiegel das Muladhara-Chakras auf seiner hchsten Stufe ist. Allgemeine Zuordnung Stabilitt, Lebenswille, berleben, Selbsterhaltung, Sicherheit, Urvertrauen, Erdung, Aufnahme der Erdenergie Physische Zuordnung Beckenboden, Dick- und Enddarm, Knochengerst, Beine und Fe, Zhne und Ngel, Blutbildung, Verdauung, Ischiasnerv, Drsenfunktion der Nebennieren: Bildung von Kortison, Adrenalin, Noradrenalin fr Temperaturausgleich, Stressbewltigung, Allergieempfindlichkeit Zuordnung von Strungen Mangelnde Lebensenergie, wenig Lebensfreude, mangelndes Vertrauen ins Leben, Existenzngste, Misstrauen, Phobien, psychische Kraftlosigkeit, Depressionen, Darmerkrankungen, Hmorrhoiden, Verstopfung, Durchfall, Kreuzschmerzen, Hexenschuss, Ischialgien, Knochenerkrankungen, Osteoporose, Schmerzen in Beinen und Fen, Krampfadern und Venenleiden, Blutarmut, Blutdruckschwankungen, stressbedingte Erkrankungen, allergische Beschwerden Freier Energiefluss Lebenskraft, gute gesundheitliche Konstitution, Urvertrauen, Sicherheit, Geborgenheit, mit beiden Beinen auf der Erde, Ausdauer, Durchhaltevermgen, stabile Knochen und Ngel, gute Zhne, gute problemlose Verdauung und Ausscheidung Diesem Chakra wird in der indischen berlieferung die zusammengerollte Kundalini-Schlange zugeordnet.
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Sakral-Chakra
Die Sanskrit Bezeichnung fr dieses Chakra lautet Svadhisthana, was Se bedeutet. Die Sehnsucht nach Vereinigung der Gegenstze ist die treibende Kraft dieses Chakras, die in der Sexualitt ihren Ausdruck findet. Empfindung, Hingabe und Genuss sind weitere Eigenschaften, die dieses Chakra beschreiben, aber auch Verdauung und Ausscheidung ist ihm zugeordnet. Allgemeine Zuordnung Sexualitt, Sinnlichkeit, Fortpflanzung, Arterhaltung, Kreativitt, schpferische Lebensenergie, Emotionen Physische Zuordnung Beckenraum, Kreuzbeinbereich, Geschlechts- und Unterleiborgane, Keimdrsen, Gebrmutter, Nieren, Blase, Prostata, Entgiftung, Blutkreislauf, Lymphfluss, Hftgelenke, Lendenwirbelsule, Immunsystem Zuordnung von Strungen Unfhigkeit das Leben zu genieen, seelische Kraftlosigkeit, Motivationslosigkeit, Eifersucht, Schuldgefhle, zwanghaftes Sexualverhalten, Sexgier, sexuelles Desinteresse, Suchtgefhrdung, starke Stimmungsschwankungen, Triebhaftigkeit, Menstruationsbeschwerden, Erkrankungen von Gebrmutter und Eierstcken, Prostata- und Hodenerkrankungen, Potenzstrungen, Pilzerkrankungen der Geschlechtsorgane, Geschlechtskrankheiten, Nierenerkrankungen, Blasenprobleme, Harnwegsinfektionen, Schmerzen im Bereich der LWS, Hftschmerzen, Folgeerscheinungen mangelnder Entgiftung Freier Energiefluss Sinnlichkeit, Lebensfreude, Schpferische Kraft, Kreativitt, Sexuelle Energie, Lust am Leben, positive Bindungen zu anderen Menschen und zum anderen Geschlecht, Selbstbewusstsein, Begeisterungsfhigkeit Diesem Chakra wird in der indischen berlieferung das grne, im Wasser lebende Krokodil zugeordnet.

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Solarplexus-Chakra
Die Sanskrit Bezeichnung fr dieses Chakra lautet Manipura, was leuchtendes Juwel bedeutet. Aus energetischer Sicht ist das Manipura-Chakra der zentrale Energiespeicher im Krper, der auch gleichzeitig der Ursprung der 72.000 feinstoffliche Energiebahnen (Nadis) ist, die den ganzen Krper durchziehen. Auf der psychologischen Ebene stellt es das Ich dar, das ein Gleichgewicht zwischen Gefhlen und Intellekt finden muss. Menschen mit einem ausgeglichenen ManipuraChakra verfgen ber Energie, Kraft, Autoritt und Selbstbewusstsein.

Allgemeine Zuordnung Willenskraft, Selbstvertrauen, Persnlichkeit, Entwicklung des Ich, Selbstkontrolle, Gefhle, Sensibilitt, Macht, Durchsetzungskraft Physische Zuordnung Magen, Dnndarm, Leber, Milz, Gallenblase, Verdauungsprozess, vegetatives Nervensystem, Bauchspeicheldrse Zuordnung von Strungen Wenig Lebensenergie, Gefhlsklte, Gleichgltigkeit, Unsicherheit, mangelndes Selbstbewusstsein, Machtbesessenheit, bertriebener Ehrgeiz und Leistungsdenken, Rcksichtslosigkeit, Essstrungen, Schlafstrungen, geringe Durchsetzungskraft, blockierte Gefhle, Magenerkrankungen, Sodbrennen, Erkrankungen von Leber, Milz und Gallenblase, Gelbsucht, Verdauungsstrungen, Schmerzen in der LWS, Nervenerkrankungen, Diabetes, bergewicht Freier Energiefluss Hohes Ma an Energie und Lebendigkeit, Selbstbewusstsein, Ziele werden verwirklicht, Tatkraft, starke Persnlichkeit, Macht im positiven Sinne einhergehend mit Sensibilitt und Mitgefhl, intuitive Entscheidungen (aus dem Bauch heraus), Gefhle knnen akzeptiert und gelebt werden, gute Nerven, guter Schlaf Diesem Chakra wird in der indischen berlieferung das Widder, zugeordnet, Symbol des Feuergottes Agni.

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Herz-Chakra
Die Sanskrit Bezeichnung fr dieses Chakra lautet Anahata, was so viel wie nicht beschdigt bedeutet. Das Anahata-Chakara verbindet die unteren drei Chakras mit den oberen drei Chakras, was der Davidstern, das Symbol fr dieses Chakra, wunderbar zum Ausdruck bringt. Das Herz-Chakra reprsentiert universelle Liebe, Hingabe und Demut. Es ist aber auch der Sitz unseres Kollektivbewusstseins. Durch die Arbeit mit diesem Chakra kann die Verschmelzung des Ich mit dem Anderen erfahren werden. Hier wachsen Mitgefhl und Verstehen. Allgemeine Zuordnung Liebe, Mitgefhl, Menschlichkeit, Zuneigung, Geborgenheit, Offenheit, Toleranz, Herzensgte Physische Zuordnung Herz, Lunge, Bronchien, Blutkreislauf, Blutdruck, Haut, Arme und Hnde, oberer Rcken, Schultern, Thymusdrse, Immunsystem Zuordnung von Strungen Lieblosigkeit, Herzensklte, Verbitterung, Kontaktschwierigkeiten, Einsamkeit, Probleme, Liebe anzunehmen, Beziehungsprobleme, Koronare Herzerkrankungen, Angina pectoris, Herzrhythmusstrungen, hoher oder niedriger Blutdruck, erhhte Cholesterinwerte, Durchblutungsstrungen, Lungenerkrankungen, Asthma, Atembeschwerden, hufige Erkltungen, Allergien, Schmerzen in der BWS und Schultern, Rheuma in Armen und Hnden, Hauterkrankungen Freier Energiefluss Mitgefhl, tiefes Verstndnis und Empathie, umfassende uneigenntzige Liebe, Toleranz gegenber Andersdenkenden und fremden Kulturen, bernahme von Verantwortung, Barmherzigkeit sich selbst gegenber, Herzenswrme Diesem Chakra wird in der indischen berlieferung die dunkle Antilope oder Gazelle zugeordnet.

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Kehlkopf-Chakra
Die Sanskrit Bezeichnung fr dieses Chakra lautet Vishuddha, was reinigen heit. Dieses Chakra steht ganz im Zeichen der Kommunikation, dazu gehrt zum einen der Austausch mit Anderen und zum anderen aber auch der aktive Ausdruck des eigenen Erlebens. Allgemeine Zuordnung Kommunikation, Wortbewusstsein, Inspiration, Wahrheit, mentale Kraft, Ausdruck der Kreativitt, Musikalitt Physische Zuordnung Hals, Kehlkopf, Kiefer, Speise- und Luftrhre, Atmung, Stimme, Halswirbelsule, Nacken, Schultern, Ohren, Schilddrse: Stoffwechsel, Nervensystem Zuordnung von Strungen Schwierigkeiten, Gefhle und Gedanken in Worte zu fassen, Angst, seine eigene Meinung zu vertreten, Hemmungen, Schchternheit, wenig Zugang zur inneren Stimme, Halsschmerzen, Halsund Mandelentzndungen, Heiserkeit, Sprachstrungen z.B. Stottern, Mundhhlen-, Zahnfleisch-, Kieferentzndungen, Schmerzen in HWS, Nacken + Schultern, ber- bzw. Unterfunktion der Schilddrse und damit einhergehende Strungen wie z.B. Nervositt oder Antriebsschwche Freier Energiefluss Ausdrucksfhigkeit, Sprachgewandtheit, Kommunikationsfhigkeit, bewusster Umgang mit Worten, Wahrhaftigkeit, schne Stimme, Musikalitt Diesem Chakra wird in der indischen berlieferung der Elefant zugeordnet. Er ist der Herr der Pflanzen fressenden Tiere und trgt die Farbe der grauen Wolken.

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Stirn-Chakra
Die Sanskrit Bezeichnung fr dieses Chakra lautet Ajna, was wissen, wahrnehmen heit. Das Stirn-Chakra regelt alle hheren mentalen Aktivitten, wie Intuition, rationales Denken und Erinnerungsvermgen. Durch dieses Chakra gelangt man zu der Erkenntnis, dass die uere Erscheinung der Dinge nur ein Gleichnis ist fr das geistige Prinzip, welches sich in der Materie ausdrckt. Ist dieses Chakra vollstndig geffnet, kommt es zur vollstndigen Verschmelzung von Bewusstsein und Unbewusstem. Alle Aspekte der Persnlichkeit sind integriert. Allgemeine Zuordnung Intuition, Weisheit, Erkenntnis, Wahrnehmung, Phantasie, Vorstellungskraft, Selbsterkenntnis Physische Zuordnung Sinnesorgane: Augen, Ohren + Nase, Tastsinn, Nebenhhlen, Gehirn, Hypophyse (und damit das gesamte Hormon- und Nervensystem) Zuordnung von Strungen Konzentrations- und Lernschwchen, fehlende Einsicht und Phantasie, ein unruhiger Geist, Schizophrenie, ngste und Wahnvorstellungen, Aberglauben und geistige Verwirrung, Stimmungstiefs, Empfinden von Sinnlosigkeit, Kopfschmerzen und Migrne, Gehirnerkrankungen, Augenleiden, Ohrenleiden, chronischer Schnupfen und Nebenhhlenentzndungen, Erkrankungen des Nervensystems und neurologische Strungen Freier Energiefluss Gutes Gedchtnis und Konzentrationsfhigkeit, gute Intuition und Erkenntnis hherer Wirklichkeiten ber das Alltagsbewusstsein hinaus, bersinnliche Wahrnehmung, gute Vorstellungskraft und viel Phantasie, geistige Klarheit, Selbsterkenntnis

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Kronen-Chakra
Die Sanskrit Bezeichnung fr dieses Chakra lautet Sahasrara, was tausendfltig oder auch tausendfach bedeutet. Das Scheiteloder Kronen-Chakra ist der Sitz der hchsten Vollendung im Menschen. In ihm vereinigen sich die polaren Energien, wodurch der Zustand der Dualitt vollstndig berwunden wird. Auf dieser Stufe des Seins ist der Unterschied zwischen dem Subjekt und dem Objekt des Bewusstseins aufgelst. Die Gegenstze sind zu einem unzertrennlichen Ganzen verschmolzen. Allgemeine Zuordnung Spiritualitt, Gotterkenntnis, Gottvertrauen, Erleuchtung, Religiositt, Vollendung Physische Zuordnung Mittelhirn, Zirbeldrse (Epiphyse) (Schlaf-WachRhythmus), ist nicht einzelnen Organen zugeordnet, sondern hat eine schtzende Wirkung auf den gesamten Organismus Zuordnung von Strungen Verhaftung in der materiellen Welt, ein Gefhl von Mangel, Leere und Unzufriedenheit, Weltschmerz, Dumpfheit, geistige Erschpfung, Verneinung der Schpferkraft, Immunschwche, Nervenleiden, Lhmungserscheinungen, Multiple Sklerose, Krebserkrankungen, Ein- und Durchschlafstrungen Freier Energiefluss Spirituelles Verstndnis, Selbstverwirklichung, tieferer innerer Frieden, und (vorausgesetzt, auch alle anderen Chakras sind voll entwickelt und frei von Strungen) Erleuchtung, Vollendung

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Abbildungen

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Literatur
Arthur Avalon (Sir John Woodroffe) Die Schlangenkraft. Die Erfahrung schpferischer Krfte im Menschen. [Originalausgabe: The Serpent Power. Ganesh & Co., Madras, India 1 1918, 51953] Bern 31982 Eligio Stephan Gallegos Indianisches Chakra-Heilen. [Originalausgabe: The Personal Totem Pole. Moon Bear Press, Santa Fe, USA 1987] Verlag Peter Erd Mnchen 11991, 31997, 179 S. Lama Anagarika Govinda Grundlagen tibetischer Mystik. Bern 1985 Marie-Luise Stangl Die Welt der Chakren. Praktische bungen zur Seins-Erfahrung. Econ TB 20022 580. Econ Taschenbuchverlag Dsseldorf 11984, 51987, 105 S. Art. Chakra. In: Lexikon der stlichen Weisheitslehren. Otto Wilhelm Barth Verlag, Scherz Verlag Bern, Mnchen, Wien 1986

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bersichtstabelle
CHAKRA Kronen Sanskrit-Name Sahasrara (dh. tausendfltig) Ajna (dh. wissen, wahrnehmen) Visuddha (dh. reinigen) Anahata (dh. nicht beschdigt) Manipura (dh. leuchtendes Juwel) Svadhisthana (dh. Se) Muladhara (dh. Wurzel, Sttze) Ort Oberhalb des Scheitels am Hinterkopf Mitte der Stirn, Drittes Auge Kehle, Hals Herzgegend Krperfunktion Nervensystem Element Zeit Symbol Lotus Farbe Violett, Wei Indigo I Vokal Erleben Transpersonaler Bezug, Spiritualitt Verstndnis, Einsicht, Sinn Ausdruck, Kommunikation Mitgefhl, Empathie, Liebe Gefhle, Freiheit, Kraft, Selbstbewusstsein Appetit, Verdauung, Sex Urvertrauen, Sicherheit, Geborgenheit

Stirn

Endokrinsystem

Raum

Kreis mit 2 Flgeln Kreis Davidstern

Kehlkopf Herz

Stoffwechsel Atmung, Kreislauf, Immunsystem Haut, Muskeln

ther Wind

Blau Grn

E A

Solarplexus

Sonnengeflecht, Oberbauch Kreuzbein

Feuer

Dreieck

Gelb

O (offen) O (geschlos sen) U

Sakral

Sexualitt, Verdauung Skelett (Knochen), Beine, Fe

Wasser

Schale

Orange

Wurzel

Beckenboden, Damm

Erde

Quadrat

Rot

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