1. MARCO TERICO 1.1.

CONCEPTOS GENERALES

1.2. EL OJO HUMANO ES OBVIA LA IMPORTANCIA QUE EL SISTEMA DE LA VISTA TIENE EN LA VIDA DEL HOMBRE Y SE HACE CADA VEZ MS EVIDENTE LA NECESIDAD DE CONTAR CON UN APARATO VISUAL FUNCIONALMENTE INTACTO PARA PODER REALIZAR LAS TAREAS. LA CAPACIDAD QUE TIENE EL OJO PARA TRANSFORMAR ENERGA LUMINOSA RADIANTE EN IMPULSOS NERVIOSOS, QUE SON TRANSMITIDOS A LA CORTEZA VISUAL DEL CEREBRO, ES SEGURAMENTE UNO DE LOS PATRIMONIOS MS VALIOSOS QUE POSEE UNA PERSONA. La proteccin de los rganos sensoriales de este complejo sistema debe ocupar la primera prioridad en cualquier programa de salud ocupacional.

ANATOMA EL OJO EL GLOBO OCULAR EST UBICADO DENTRO DE UN CONO DE TEJIDO GRASO QUE LO AMORTIGUA Y ASLA DE LA CUENCA OCULAR DEL CRNEO. ESTE POSEE CRESTAS PARA LAS CEJAS Y MEJILLAS QUE SOBRESALEN DEL GLOBO OCULAR, QUE EST FORMADO POR ALGUNOS TEJIDOS ALTAMENTE ESPECIALIZADOS, LOS QUE FRENTE A UNA LESIN REACCIONAN EN FORMA TOTALMENTE DIFERENTE A LOS OTROS TEJIDOS DEL CUERPO. El globo ocular, est formado por tres capas o tnicas de tejido que rodean a las estructuras transparentes internas, una tnica fibrosa externa o esclertica, una vascular media o coroides y una interna de tejido nervioso o retina que posee una parte situada en el eje ptico denominada mcula ltea (fvea), donde se proyectan las imgenes con la mayor nitidez y permite mantener una visin fina de alta resolucin, mientras que el resto de la retina da una visin de referencia o campo visual.. La conjuntiva es una capa de tejido lisa y transparente que protege la parte anterior del globo ocular. El cuerpo vtreo, situado detrs del cristalino, es una sustancia gelatinosa transparente que llena toda la porcin posterior del globo (cuatro quintas partes.

EVALUACIN AMBIENTAL DE ILUMINACIN SEGUROS ALFA

El humor acuoso, producido constantemente por el cuerpo ciliar de consistencia lquida, ocupa la cmara anterior y posterior del ojo (espacio entre la crnea y el cristalino) y se drena en forma permanente. Adems de su funcin refractiva permite el intercambio de nutrientes y materiales de desecho.

El cristalino es un rgano en forma de lente (lente vivo), divide al ojo en dos compartimentos: uno anterior formado por la cmara del ojo y otro posterior ocupado por el cuerpo vtreo. Los msculos del cuerpo ciliar modifican la forma del cristalino para permitir un enfoque preciso del haz de luz que ingresa, por lo que su tamao y forma biconvexa son variables aumentando o disminuyendo su dimetro anteroposterior segn las necesidades de acomodacin (para visin cercana se aumenta el dimetro anteroposterior, para visin lejana se disminuye). El iris pigmentado se encuentra recubriendo el cristalino, es una estructura muscular diseada para expandirse y contraerse y as regular la cantidad de luz que ingresa al ojo. La abertura casi circular formada por el iris, se llama pupila. 0 Cada globo ocular es mantenido en su posicin dentro de la rbita por un grupo de seis msculos que se insertan en su superficie externa y se fijan por el otro extremo a las paredes de la rbita. Estos msculos hacen posible que los ojos se muevan coordinadamente en todas las direcciones. Los seis msculos son: 1 Recto interno o medio: Gira el ojo hacia adentro (hacia la nariz). Recto externo o lateral: Gira el ojo hacia afuera. Recto superior: Gira el ojo hacia arriba y adentro. Recto inferior: Gira el ojo hacia abajo y adentro. Oblicuo mayor o superior: Dirige el ojo hacia arriba y afuera. Oblicuo menor o inferior: Dirige el ojo hacia abajo y afuera. 0 Las acciones de los msculos estn completamente coordinadas de tal forma que mientras unos se contraen los que ejercen accin contraria se relajan y as garantizan el correcto alineamiento de los globos oculares. 1 2

1.3. PROBLEMAS DERIVADOS DE LA ILUMINACIN Unas inadecuadas condiciones de iluminacin en un rea o puesto de trabajo suponen que se presenten unos problemas derivados para el trabajador como una fatiga nerviosa, ocular y muscular, responsables de una disminucin de la produccin y de la calidad de los trabajo y que podran ser desencadenantes de accidentes. Estos problemas derivados de la iluminacin no pueden ser considerados riesgos en el sentido que se mencionan cuando hablamos de otros agentes presentes en el ambiente de trabajo. Despus de un trabajo en malas condiciones de iluminacin durante un buen nmero de horas, puede aparecer una fatiga visual y que se puede caracterizar como: - Fatiga muscular debida a la necesidad de mantener una postura inapropiada para poder alterar la distancia del trabajo o evitar distracciones o reflexiones indeseadas, que se pueden presentar, como ejemplo, en el trabajo de dibujo y, - Fatiga del sistema nervioso central, resultante del esfuerzo requerido para la interpretacin de seales poco claras o ambiguas.

Variables asociadas Defectos de refraccin: Un ojo normal desde el punto de vista de refraccin se denomina emtrope mide 2.5 cm en su dimetro antero posterior, los rayos de luz se enfocan exactamente en la retina la visin es excelente para cerca y lejos. Los defectos de refraccin son hereditarios, algunos con carcter dominante. Los ms comunes son la miopa, cuando la imagen del objeto cae en algn lugar por delante de la retina. La Hipermetropa los rayos luminosos convergen detrs de la retina resultando una imagen borrosa sobre todo para cerca y logrando un buen foco en la retina para los objetos lejanos. El astigmatismo es un defecto en la curvatura de la crnea (muy irregular) y el cristalino, que hace que los rayos luminosos se curvan ms en un dimetro que en otro y la imagen resultante es borrosa debido a que slo una parte de los rayos son enfocados en la retina.

1.4. LUZ VISIBLE La luz, tanto natural como artificial y el propio color, estn relacionados con la emisin de las radiaciones electromagnticas producidas dentro del espectro visible. La exposicin del ojo humano a altos niveles de brillo estimula varias respuestas fisiolgicas: adaptacin, reflejo pupilar, cerrado total o parcial de los prpados y dar sombra a los ojos, son mecanismos de proteccin que evitan que el brillo excesivo llegue hasta la retina.

1.4.1.

4.3.1 Requerimientos de iluminacin

La iluminacin de recintos interiores mediante la luz del da y la iluminacin artificial debe garantizar condiciones ptimas para la realizacin de las tareas y un ambiente visual adecuado cuando se retira la vista de la tarea con el propsito de relajarse o cambiar de tarea. Esta impresin visual en interiores se ve influenciada por: - La iluminacin y el diseo de la tarea . - La iluminacin del ambiente . Algunos de los objetivos que se buscan alcanzar con una buena iluminacin estn: a. Alcanzar un brillo adecuado en el lugar de trabajo con el propsito de definirlo claramente b. Facilitar unas condiciones fciles y seguras de movimiento dentro del interior. c. Ayudar a la concentracin en las reas de trabajo d. Definir reas con un nivel de luminancia levemente inferior a la de las reas de trabajo. e. Lograr una delimitacin natural de las superficies y de las sombras mediante un balance apropiado de la luz difusa y de la dirigida. f. Ubicar a los ocupantes y al contenido del interior de los recintos en un color natural aceptable mediante el empleo de fuentes de luz con una calidad que se genere un color adecuado.

g. Generar una agradable variedad de luminancia y color que contribuya al bienestar de los ocupantes y a la disminucin de esfuerzos generados por el trabajo. Una solucin es la de tener reas pequeas brillantes en el ambiente visual pero no dentro de la lnea directa de la visin hacia la tarea. h. Fomentar la limpieza eligiendo colores claros, en particular para los pisos y la maquinaria (en el caso de los talleres).

1.4.2.

4.3.2 Niveles de iluminacin

Los intervalos de nivel de iluminacin que se presentan en la tabla 1 para las diferentes reas, tareas o actividades estn en funcin de las exigencias visuales de la tarea, de la experiencia prctica y de la necesidad de una utilizacin ptima de la energa al menor costo, siempre buscando un rendimiento visual satisfactorio y el bienestar de los individuos.

Para cada tipo de rea, tarea o actividad se muestra una gama de tres niveles de iluminacin. Los valores ms elevados de la gama pueden ser adoptados en las siguientes circunstancias: Cuando los factores de reflexin y los contrastes de la tarea son excepcionalmente dbiles. Cuando la rectificacin de errores es especialmente costosa Cuando la realizacin del trabajo es difcil Cuando la precisin y un mayor rendimiento en la produccin es de una gran importancia Cuando le impone la capacidad visual del trabajador.

Los valores ms bajos de la gama pueden ser utilizados en las siguientes circunstancias: Cuando los factores de reflexin y los contrastes son excepcionalmente elevados Cuando la velocidad de ejecucin o la precisin tienen una importancia secundaria Cuando la tarea se ejecuta ocasionalmente

Tabla 1. Intervalo de nivel de iluminacin para diferentes superficies, tareas o actividades INTERVALO DE NIVEL DE ILUMINACION Lux Mnimo Medio Mximo 20 50 30 100 50 150 reas exteriores de trabajo o de circulacin reas de circulacin de orientacin sencilla, o que Caminos son objeto de cortas visitas Locales utilizados para Zonas de trabajar en forma continua almacenamiento Operacin de Tareas con exigencias mquinas con visuales dbiles controles grandes Operacin de Tareas con exigencias mquinas con visuales medias controles grandes Tareas con visuales exigencias Oficinas TIPO DE AREA, TAREA O ACTIVIDAD

EJEMPLOS

100

150

200

200

300

500

300

500

750

500 750 1.000

750 1.000 1.500

1.000 1.500 2.000

Tareas con exigencias Oficinas de diseo visuales difciles Tareas con exigencias Oficinas de diseo visuales particulares

2.000 5.000 10.000

7.500 10.000 20.000

Tareas prolongadas gran precisin visual

de Electrnica, relojera

Tareas con gran exactitud Ensamblaje de visual microelectrnica Tareas visuales especiales muy Cirugas

La relacin entre los valores mnimo y mximo de iluminacin medidos en lux, nunca ser inferior a 0.8 para asegurar la uniformidad de iluminacin de los locales. NOTA: Diferentes pases han hecho recomendaciones sobre los valores de iluminancia para un gran nmero de recintos interiores y tareas en sus cdigos de iluminacin interior. Para Colombia, se puede consultar la norma ICONTEC GTC 8, que contiene un desarrollo de la tabla 1.

Las dos grandes condiciones de iluminacin que pueden presentarse en un ambiente de trabajo son: - Por Iluminacin Natural - Por Iluminacin artificial Se considera Iluminacin Natural, aquella iluminacin que es suministrada bsicamente por el sol, es considerada como el tipo de iluminacin ms deseable, siempre y cuando se acondicione a las respectivas labores. La iluminacin artificial, se basa principalmente en el suministro o generacin controlada de luz a un ambiente de trabajo, mediante la combinacin de diferentes tipos de lmparas con diferentes tipos de luminarias, aprovechando fenmenos fsicos como la termo radiacin y la luminiscencia.

1.5.

NATURALEZA DE LA RADIACIN VISIBLE

Las radiaciones visibles son una parte del espectro de la radiacin electromagntica, de tal forma que este espectro visible corresponde a radiaciones cuyas longitudes de onda estn comprendidas entre 380 y 760 nanmetros (nm), que son capaces de producir una sensacin luminosa en el ojo humano. Este espectro visible se subdivide, por otra parte en seis subgrupos, que corresponden a los colores fundamentales en los que se descompone la luz blanca, violeta, azul, verde, amarillo, naranja y rojo. El funcionamiento del ojo humano es semejante al de una cmara fotogrfica. La pupila acta de diafragma, actuando el cristalino como lente de potencia variable segn la distancia a la que se encuentra el objeto del ojo. La retina es la membrana fotosensible la que transmite en forma de impulsos la sensacin luminosa al cerebro a travs del nervio ptico.

1.6. 1.6.1.

MAGNITUDES LUMINOSAS Flujo luminoso

Es la energa luminosa emitida por una fuente o recibida por una superficie. Su magnitud se deriva del flujo energtico (potencia) mediante la evaluacin de la radiacin de acuerdo con la sensibilidad del ojo. La unidad de medida para el flujo luminoso es el Lumen (lm) 1.6.2. Iluminacin o iluminancia

Se define como la densidad de flujo luminoso por unidad de superficie, de esta manera se puede decir que la luz es la causa y la iluminacin es el efecto que produce. La unidad de medida es el lux. 1.6.3. Intensidad luminosa

Que se define como la densidad de flujo luminoso por unidad de ngulo slido, la unidad de medida es la candela.

1.6.4.

Luminancia o brillo fotomtrico

Es la medicin fsica del estimulo que produce la sensacin de brillo, en una direccin determinada (usualmente dirigida hacia el observador) por unidad de rea de una superficie emisora, reflectora o transmisora.

2. METODOLOGA

Las mediciones fueron efectuadas durante el desarrollo normal de las actividades en cada uno de los puestos de trabajo seleccionados, de acuerdo al tipo de actividad desempeada. Para la realizacin de las mediciones se ubica el equipo de medicin sobre el plano de trabajo donde se realizan las actividades habituales de trabajo y que son representativas de la exposicin. Se realiza la evaluacin subjetiva por medio de una observacin e identificacin de factores de riesgo visual, entre los que se tienen en cuenta los siguientes: Iluminacin deficiente. Brillo inadecuado. Fijacin permanente. Superficies reflectivas. Paralelamente se van realizando las mediciones con el Iluminmetro, identificando numero de medicin, hora en que se realiza, rea o puesto de trabajo, tipo de iluminacin determinando si es natural o artificial fluorescente o incandescente, forma de iluminacin determinando si es general, localizada o mixta y mantenimiento del sistema de iluminacin.

2.1.

CRITERIOS DE VALORACIN

La Resolucin Colombiana 2400 del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social de 1979, en su Capitulo III, en los artculos del 79 al 87, hace referencia a las condiciones adecuadas de iluminacin en los lugares de trabajo y situaciones de exposicin con requerimientos de iluminacin. Respecto a los niveles de referencia para efectos de la valoracin, se toma como valores de referencia los que contempla la norma tcnica Colombiana GTC 08 y cuyo antecedente es la norma internacional ISO 8995. En dicha norma, adems de estar actualizada, se establecen los parmetros de medicin as como los valores recomendados, dentro de los que se destaca que la medicin se debe realizar con la persona en su posicin normal y con la sombra normal que el mismo proyecta, adems que la celda del medidor debe localizarse en el plano de trabajo correspondiente (horizontal o vertical), se tiene cuidado de no interferir con la forma en la cual se ha de realizar el trabajo as como tampoco con la manera como la luz cae sobre la labor. Durante la medicin de los niveles de iluminacin no se permite realizar ninguna modificacin sobre la instalacin. La valoracin se hace comparando el nivel medido frente al nivel recomendado que ms se asemeje o que presente condiciones similares a la labor realizada por la persona en su puesto de trabajo, rea de trabajo o labor desempeada durante su jornada laboral. La Tabla 1, presenta los intervalos de iluminacin recomendados para diferentes reas, tareas o actividades. Los valores se refieren a requisitos visuales de la tarea, a la experiencia prctica y a la necesidad de un aprovechamiento eficiente de la energa elctrica en cuanto a costo se refiere. Mantener los niveles de iluminacin dentro de estos rangos, ayudan a ofrecer un rendimiento satisfactorio e igualmente contribuyen al bienestar del usuario.

Tabla 1. Intervalos tpicos de Iluminacin GTC 08

INTERVALOS TPICOS DE ILUMINANCIA PARA DIFERENTES AREAS, TAREAS O ACTIVIDADES
INTERVALOS DE ILUMINANCIA (LUX) 20 50 100 200 300 500 750 1000 30 100 150 300 500 750 1000 1500 50 150 200 500 750 1000 1500 2000

TIPO DE REA, TAREA O ACTIVIDAD

CIRCULACIN EN EXTERIORES Y REAS DE TRABAJO REAS DE CIRCULACIN ORIENTACIN SIMPLE Y VISITAS CORTAS TEMPORALES RECINTOS CUYO USO NO SEA CONTINUO PARA PROPSITOS DE TRABAJO CON EXIGENCIA VISUAL TAREAS CON REQUISITOS VISUALES SIMPLES TAREAS CON REQUISITOS VISUALES MEDIANOS TAREAS CON REQUISITOS VISUALES EXIGENTES TAREAS CON REQUISITOS VISUALES DIFCILES TAREAS CON REQUISITOS VISUALES ESPECIALES REALIZACIN DE TAREAS VISUALES MUY EXACTAS

MAS DE 2000

Tabla 2. Niveles de referencia de iluminacin para aplicar (GTC 08)

INTERVALO DE ILUMINANCIA RECOMENDADO (Lux) NIVEL PARA VALORACIN (Lux)

TIPO DE REA, TAREA O ACTIVIDAD Espacios de trabajo donde la tarea visual es exigente ocasionalmente. Bodegas de archivo de documentacin, materiales y otros. Oficinas de tipo general, con labores normales de lectura y trascripcin de datos, incluyendo uso de monitor de computador.

100 150 200

100

300 500 750

300

2.1.1.

Instalacin, ubicacin y orientacin de lmparas.

En todos los sitios donde se requiere incrementar el nmero de luminarias o instalar nuevas luminarias, se debe tener en cuenta su ubicacin respecto a los planos de trabajo para aprovechar al mximo su energa lumnica y al mismo tiempo evitar que sobre el plano de trabajo se generen sombras o reflexiones molestas. Para lo cual se recomienda tener en cuenta la siguiente figura: Figura 1. Instalacin correcta de lmparas.

De acuerdo a lo anterior se establece que los puestos de trabajo deben ser ubicados entre las filas de luminarias del techo para el aprovechamiento de la luz indirecta o semidirecta, sin embargo cuando esto no es posible debe procurarse que la luminaria est situada directamente sobre el operador, perpendicular al eje de la pantalla. Si la luz es indirecta o semidirecta debe estar orientada en un ngulo lateral de 45 grados, las pantallas ubicadas entre las filas de las luminarias.

Figura 2. Ubicacin de puesto de trabajo respecto a luminarias.

3. GLOSARIO Brillo inadecuado: Se define el brillo como la cantidad de luz que refleja un objeto y que depende de la reflexibidad del objeto y de la cantidad de luz que incide sobre l. El factor de brillo inadecuado hace referencia al color y textura de paredes, techos, pisos, muebles etc. ya que se necesita mas luz para discernir un objeto oscuro que uno claro. Factor de riesgo: Es toda condicin susceptible de causar algn dao al trabajador o al proceso productivo por que no existen o fallan los mecanismos de control. Fijacin permanente: Este factor de riesgo implica que la acomodacin o enfoque de los ojos se ajusta a una distancia visual cercana impuesta por una tarea que lo exige (computador o documentos fuentes). Por lo tanto, el rango de visin clara es movido mas cerca al ojo y es difcil enfocar objetos lejanos a esto se le denomina miopa temporal o astenopa que generalmente desaparece a la hora de haber concluido el trabajo. Iluminacin deficiente: Cuando este factor de riesgo se presenta, se disminuye la capacidad de percepcin y discriminacin de los objetos que se utilizan para la tarea, lo cual aumenta los requerimientos de acomodacin y produce fatiga visual por el esfuerzo. Jornada laboral prolongada: Si la jornada laboral se extiende mas de ocho horas es normal que la fatiga general en el cuerpo de un funcionario aparezca, mas si su tarea es de esfuerzo excesivo. Luminancia: Es la medicin fsica del estimulo que produce la sensacin de brillo, en trminos de la intensidad luminosa en una direccin determinada (usualmente dirigida hacia el observador) por unidad de rea de una superficie emisora, transmisora o reflectora. Corresponde a la intensidad luminosa de la luz emitida o reflejada en una direccin determinada desde un elemento de la superficie, dividida por el rea del elemento proyectado en la misma direccin.

Posicin inadecuada: hace referencia este factor de riesgo a las mltiples posiciones que las personas adoptan al estar trabajando en un puesto de trabajo, en trabajo de oficina la que ms se utiliza es la sedente o sentado y se tiene en cuenta espacio para las piernas y diseo de los teclados, diseo de la silla, soportes para las manos, brazos y pies, al igual que el ngulo visual que se adopta frente al monitor de un computador entre otros. Se produce disconfort muscular en cuello, regin interescapular, hombro, regin lumbar y antebrazo entre otros. Reflectancia: Se define como la relacin de la iluminacin que una superficie refleja (luminancia) en relacin con la que recibe. Superficies reflectivas: Factor de riesgo que tiene que ver con resplandor indirecto y sucede cuando una superficie en el campo visual es muy brillante y refleja a la persona o funcionario la iluminacin que le llega como mesas de trabajo cubiertas por vidrios, papeles brillantes, monitores frente a ventanas o fuentes de iluminacin como pantallas de luminarias y o bombillos. Produce un sentimiento molesto en el campo visual y una perdida de la capacidad visual debida al deslumbramiento. Ventilacin artificial inadecuada: Este factor de riesgo hace referencia a la disminucin de la humedad en el medio ambiente que se encuentra en la sucursal en el momento de la visita, que produce resequedad en la conjuntiva.

4. BIBLIOGRAFIA

ICONTEC; GTC 008; ELECTROTECNIA. Principios de Ergonoma Visual, Iluminacin para Ambientes de Trabajo en espacios Cerrados. MAPFRE. Fundacin, Manual de Higiene Industrial cuarta edicin, Ed. Mapfre S.A., Espaa 1996. INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO. Higiene Industrial bsica, Ed. I.N.S.H.T. Centro de Produccin Grfica. Espaa. Julio de 1986.