Sie sind auf Seite 1von 2

Como superar una desilusin amorosa El fin de una relacin a cualquier edad es algo bastante traumtico y doloroso.

Muchas veces el terminar con la pareja provoca una gran desilusin y desengao y la persona queda profundamente decepcionada del amor. Sin embargo muchas veces esa desilusin es solamente un espejismo. Simplemente pasa en pocos meses o algunas veces das y vuelve la ilusin cuando se comienza nuevamente una relacin. Por ejemplo, los adolescentes creen que el primer amor es el verdadero y sufren mucho cuando terminan su primera relacin. Muchos son los consejos que reciben de sus amigos, de sus padres y de otras personas pero nada los consuela en el momento en que ellos sienten que la ilusin de estar enamorados ha muerto para siempre. Algunos consejos Ahora, muchos se estarn preguntando como se supera una desilusin? La mejor manera de superarla es dejar que el tiempo pase y sane las heridas. Para poder superar una desilusin hay que ser pacientes, buscar nuevos crculos sociales y no aislarse. Seguir una rutina de ejercicios, leer buenos libros de auto ayuda, llevar una dieta saludable y tratar de no estar solo por muchas horas es un buen consejo para sentirse cada da mejor. Compartir con los amigos y pensar positivamente De la misma manera que el amor es producido por reacciones hormonales, la desilusin conduce a la depresin por medio de un desbalance hormonal. El poder mental, el pensar positivamente, el visualizar un futuro lleno de esperanza tambin son herramientas que conducen a superar las desilusiones amorosas. El compartir con amigos y familiares los sentimientos que la persona experimenta cuando la relacin termina es algo muy confortador para el que est sufriendo la decepcin amorosa. Algunas veces es bueno hablar sobre el tema y desahogarse para sentirse mejor. Por otra parte se debe aceptar la realidad que no se puede cambiar. Lo peor que le puede pasar a una persona que termina una relacin con otra es obsesionarse con la idea de volver a estar juntos.

El abrigar esperanzas donde no las hay conduce a otros estados mas complicados y no ayuda a vencer la desilusin, todo lo contrario, estimula el deseo de volver a estar con esa persona. Hay que vivir el duelo de la prdida de la relacin sin apartarse de las amistades o de eventos especiales tales como viajes al exterior, estudios, cursos intensivos, fiestas entre otros. Superando la ruptura amorosa Para superar la ruptura amorosa con alguien, no hay nada mejor que mantener una actitud positiva pensando que todo en esta vida ocurre con un propsito. La persona no debe angustiarse pensando que dej pasar el amor de su vida. Todo lo contrario debe abrir las puertas de su corazn para nuevas oportunidades. Otro buen consejo es cerrar los ojos y visualizarse feliz. Esta visualizacin debe venir a la mente durante varias semanas. Visualizarse con la pareja que algn da llegar a las puertas del corazn para quedarse por siempre. Un clavo saca otro ltimos tres consejos, el valorarse, el sentirse amado por uno mismo hace que la persona se sienta bien y con ilusiones por vivir. Perdonar al que se fue, hay que saber perdonar pues de lo contrario las espinas quedan clavadas en el corazn y causan muchsimo dao al que no perdona. Por ltimo, los aos pasan y pronto en lo que la persona menos lo espera tiene una nueva pareja, la persona tiene que tener en mente que puede perder un amor que se va, puede sufrir la prdida de la relacin pero lo que no debe perder nunca es la ilusin de que algn da el amor volver y la desilusin amorosa sufrida ya no doler y as se confirmar el refrn tan popular un clavo saca otro clavo.