...TRAS UNAS CUANTAS HORAS FRENTE AL COMPUTADOR...

- Ojos enrojecidos - Los prpados se caen - Aparecen dolores de cabeza Pero... esto no es lo que ms ha preocupado a los investigadores, sino los daos oculares solapados que pueden estar sealando. Una noche de descanso es suficiente para revitalizarlos para enfrentar otro da de trabajo.

La estenopia o cansancio visual afecta a mucha gente ataca a sobre el 70% de los usuarios de pantallas de video. Seis msculos trabajan asociados para controlar la visin. Los msculos ciliares curvan el cristalino para focalizar el objeto.

La mayora de las pantallas presenta las letras obscuras sobre un fondo claro, lo cual es mas cmodo. La distancia apropiada es de 35 a 70 cm. La pantalla se debe colocar por debajo del nivel de los ojos. Los documentos deben estar al lado de la pantalla, para obtener una mejor focalizacin.

SE RECOMIENDA HACER PAUSAS CADA CIERTO TIEMPO

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