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Basis-Packliste fr die Alpenberquerung 3.

Bekleidungsschicht
Jacke - wasserdichte Harshell oder Packlite-Jacke Mtze gegen Klte, z.B. Wollmtze Mtze gegen Sonne, z.B. Basecap Handschuhe, z.B. aus Fleece

2. Bekleidungsschicht
Berghose gegen Klte - bequem, wasserabweisend, am besten leichtes Softshellmeteria kurze Wanderhose - leicht und schnell trocknend Fleece-Pullover

1. Bekleidungsschicht
3x T-Shirts - schnell trocknend nach dem Durchwaschen 2 Paar Wandersocken - schnell trocknend nach dem Durchwaschen 3x Unterwsche - schnell trocknend nach dem Durchwaschen

Ausrstung
Bergstiefel Rucksack30bismax.45LiterVolumen,GesamtgewichtmitInhaltmax.20%bis25%desKrpergewichts TrinkflascheoderbesserTrinkssystemfrdenRcksackz.B.DeuterStreamer Teleskopstcke Sonnenbrille - Kategorie 3, d.h. 8 bis 18% Lichtdurchlssigkeit Sonnenschutz (Creme oder besser Gel) Erste-Hilfe-Set Landkarten oder Wanderfhrer

Auf der Htte


Zahnbrtse, Zahnpasta, kleines Duschgel kleines Handtuch - schnell trocknend Reisewaschmittel oder Gallseife Badeschlappen als Httenschuhe auf den Htten Httenschlafsack Ohropax Alpenvereinsausweis evtl. Baumwoll-T-Shirt und -Socken fr abends

Diese Liste erfllt nach bestem Gewissen die minimalsten Anforderungen. Je nach individuellem Komfortverlangen, mssen Gegenstnde ergnzt werden. Ergnzt werden muss in jedem Fall z.B.: gengend Bargeld, Handy, Digitalcamera, Schokolade, Haribo, o.., evtl. Taschenmesser, Plastiktte fr Mll.