Importancia del Baloncesto La prctica de Deportes Populares es importante para el desarrollo de un buen Estado Fsico que nos permite

afrontar nuestras adversidades cotidianas, pero lo ms importante es que tambin nos ayuda a lograr una Actividad Fsica peridica, pero adems suele ser disfrutado como un maravilloso espectculo, como el deporte que desarrollaremos a continuacin. Inventado por el profesor de educacin fsica James Naismith, en la YMCA de Springfield (en Estados Unidos, Massachussetts) el deporte conocido en Espaa como Baloncesto y que tambin es conocido como Bsquet o Basquetbol, es una verdadera pasin de multitudes, siendo uno de los Deportes de Equipo ms populares en el mundo. Bsicamente consiste en un enfrentamiento entre dos equipos, que constan de cinco jugadores cada uno, debiendo introducir el Baln de Juego en un aro que es colocado a una altura de 3 metros sobre el suelo, provisto de una Red, que da el aspecto de una Canasta, por lo que es referido generalmente el anotar puntos como Hacer una Canasta. El sistema de puntajes se basa en puntos Dobles o Triples dependiendo si son lanzados dentro de un rea o fuera de sta, y tiene distintas reglas acorde a las federaciones que regulen cada juego, definiendo los Tiempos de Juego como tambin el tiempo de descanso, que consta de un tiempo que oscila entre 15 y 20 minutos (dependiendo justamente del Reglamento del Campeonato) Otro cambio por ejemplo se da en los perodos, jugndose en Cuatro Cuartos de 10 minutos cada uno en caso de que se utilicen las reglas de la FIBA, o bien dividindose el partido Cuatro Cuartos de 12 minutos si utilizamos el reglamento de la NBA, aunque originalmente era disputado en dos mitades de 15 minutos cada una. Se utiliza un Baln Esfrico, generalmente realizado en Material Sinttico, que permita su agarre inclusive con las manos sudadas, siendo fcilmente reconocido por su diseo, que adopta un Color Naranja con una distribucin particular de Lneas Negras, con tres tamaos y pesos diferentes: 7 Baloncesto Masculino 6 Baloncesto Femenino 5 Pre-Infantiles y Minibaloncesto Es adems un deporte de inclusin, teniendo la introduccin de la categora de Baloncesto Femenino que fue reconocida inclusive como deporte olmpico en el ao 1976, mientras que tambin existe una variante de Baloncesto en Silla de Ruedas, que utiliza las mismas normativas que otras categoras, con las adaptaciones necesarias para que pueda ser disfrutado por aquellas personas con Discapacidades Motrices.