Introduo

Voc nunca se perguntou o que certos homens GRANDES homens -fazem para ser to bem sucedidos na vida, como eles conseguem chegar ao topo? Provavelmente voc tenha ouvido e compreendido que os homens que conseguem a maioria das coisas na vida a maioria das mulheres, a maioria do dinheiro, a maioria do sucesso, melhores trabalhos, a maioria do sexo e satisfao em geral - esses homens eram de uma classe ligeiramente diferente que, digamos, um empregado de um 24 horas. Eles tm uma certa influncia sobre eles. Sim, so enrgicos, mas muito mais que isso. Possuem um carter inato que lhes permite ser mais seguros, persistentes, e geralmente conseguir qualquer coisa que persigam. o chamado comportamento Macho Alfa em terminologia cientfica. Ns os chamaremos assim para o trabalho que vamos fazer. Esta qualidade a que estudei durante anos, e agora vou transmitir os segredos disso. O fantstico deste comportamento que no algo que nasceu ou no com voc, como acontece no reino animal. Ento, se voc um macho submisso, voc ser o animal que come das sobras, que tem o trabalho de defender e que se inclina diante do Macho Alfa, e provavelmente voc nunca ter sexo. Agora, se voc se comporta assim no mundo humano, como um homem submisso, voc obter os mesmos resultados. Mas no est condenado a este destino se voc tem a capacidade de aprender o comportamento adequado. certo. Voc pode mudar o seu status no mundo, do necessitado ao desejado. Quando era jovem, sabia que o sucesso com as mulheres era importante, mas isto realmente reflete um status mais alto em outras reas. Conseguir foder era de verdade uma pequena parte de um padro de comportamento masculino seguro e agressivo em todas as reas da minha vida. Se voc tem sucesso com as mulheres, voc tem as sementes da grandeza para o sucesso na sua profisso, na sua famlia, com seus amigos, e com seus hobbies. Pergunte-se: O que voc daria para saber como ter um comportamendo de um Macho Alfa? Bem, te vou ensinar como fazer. Algumas das reas que estudei na criao deste livro: - Causa biolgica e repercusso no Macho Alfa. - Sociologia influncias que reforam nossos padres de comportamento - Psicologia da motivao humana - Entrevistas e seduo de mulheres - Linguagem corporal - PNL - Programao Neurolingustica - Atitudes essenciais de liderana. - Carisma - Filosofia do leste - Artes marciais

- Negociao e Persuaso - Vendas

Tenho pesquisado estas e muitas outras reas do potencial humano por tanto pude descobrir tudo sobre o comportamento do Macho Alfa, e pude criar um modelo para que possam estudar e aprender com ele. No s entender, mas tambm fazer grandes mudanas nas suas crenas e comportamentos para dar mudar a sua vida e faz-la da forma como voc quiser. O mundo mudou bastante ao longo dos ltimos duzentos anos. O que uma vez foi uma paisagem bastante estvel da interao e comportamento homem-mulher evoluiu (embora no na mesma direo em que temos evoludo) em um terreno rochoso de dvida e desespero.

Por que necessitamos deste livro?

Os homens, mais que nunca, perderam seu caminho. Esto presos nos meios populares que dizem que as mulheres podem ter tudo, ser liberadas, e pensam que agora estes so seus direitos. As mulheres esto agindo mais como homens, e isto s porque a maioria dos homens no age como homens, ento algum tem que faz-lo. Agora as mulheres necessitam de homens que sejam Machos Alfa, mais que nunca. Elas no necessitam de Bons Garotos. E tambm j no necessitam dos homens pelos motivos que uma vez necessitaram caar para conseguir comida, proteo de tribos rivais, fora fsica, etc. Podem comprar carne de uma forma segura em uma loja. Podem pagar seus impostos e ter o Exrcito, a Armada ou os Marines protegendo sua ptria, assim como a polcia local e os bombeiros esto a um telefonema quando se tm alguma emergncia. Podem contratar um homem que lhes movimente suas coisas ou que conserte seus eletrodomsticos. J no necessitam dos homens para sobreviver. Ento agora uma mulher livre para sentir-se atrada pelos comportamentos especficos que uma vez usava para decifrar quem seria bom para ela e quem no seria. Os machos dominantes em nossa sociedade esto em minoria. A verdade que tem sido sempre assim. Voc j viu alguma vez um desses espetculos naturais onde o leo macho obtm sua prole com muitas fmeas tantas quanto possa encontrar? Bem, odeio dizer isto, mas a vida real para os humanos funciona em grande parte da mesma forma. Os homens com os genes que outorgam as caractersticas para ser o mais bem-sucedido no seu ambiente so os

ganhadores na sua raa. Nota: Isto no significa, os mais fortes, ou os mais inteligentes. S os mais adaptados. Todos os organismos neste planeta tm um imperativo que anula todos nossos pensamentos conscientes. Quando se vem abaixo, a nica coisa pela que lutaremos pela sobrevivncia. Lembra uma coisa: Este um curso de PREDOMNIO, no de agressividade. No so a mesma coisa. Vou ensinar a maioria destes conceitos a partir de um ponto de vista particular os homens solteiros querem sair e dormir com mulheres solteiras. Sem embargo, vou separar-me deste campo e te ensinarei como os comportamentos de Macho Alfa se manifestam em muitos outros campos da sua vida. Mencionarei sua esfera de influncia no mundo, que inclui: - Seu trabalho - Suas amizades - Suas metas - Sua famlia (e sabemos que nem sempre h muita amizade a) - Seus hobbies Considerando a cultura popular e os canais de televiso atuais, voc teria achado que se voc se sente mal (oh, meu corao chora por ti, alma ferida) necessita ser cuidado e mimado.

Este no o objetivo desse livro. Vocs vo ter um bate-papo severo aqui, amigos, para nos aprofundarmos nos comportamentos que vocs tm que minam seus status Alfa, para que assim, nos desfaamos deles. Voc tem que parar de ser um bom garoto. hora de encontrar outra vez o seu poder de macho. O Feminino atrado pelo Masculino. Este o caminho do mundo. Pense neste livro como um grande bofetada (porque se no um Macho Alfa, voc um aspirante, e voc merece o despertar que voc vai ter.) No vamos dar murros aqui. Se voc viu o filme A Jaquetas Metlica e voc lembra a representao de R. Lee Ermey do instrutor, voc tem uma boa idia do rol que eu jogarei aqui. No confunda minha atitude com algum dinossauro misgino que no tem nem idia de relacionar-se com as mulheres de hoje, e por isso adota uma posio de ira de modo que promova sua agenda. O que sou um tipo que foi desde um lado do espectro ao outro de imbecis a bom garoto e outra vez no incio, e finalmente encontrei meu Macho Alfa interior. Perdi meu dio (como todos deveramos), mas conservei o aborrecimento que alimentava meu progresso.

Voc ouvir isto muitas vezes Aborrea-se um pouco.

A vida uma tenso dinmica constante entre as foras emocionais que nos movimentam. O nico estado perfeito de satisfao e tranquilidade quando voc est derrubado em um atade como comida de vermes no cemitrio local. Ento voc pode descansar. At ento, tempo de viver. Desfrute a vida! Desfrute a confuso e as tempestades de merda que a vida te tira! Assim a forma como voc posto a prova. Assim como sua alma talhada at a perfeio para a seguinte vida ou o que seja que voc ache que vem depois. Os desafios na vida so uma alegria quando voc d conta que sem eles, todos estaramos assustados e perdidos. A dificuldade d sentido a nossa vida, e permite saber quando de verdade voc conseguiu algo de valor. Voc vai necessitar tomar medidas para mudar sua forma de ser. Voc vai ter que comear a ter nojo das coisas como elas so, se quer que mudem, por tanto vou te dar os passos para que voc melhore. Ensinarei exerccios e outros exemplos da vida real de como voc pode chegar a ser um Macho Alfa em seu mundo. Todos esses livros bobos de auto-ajuda das estantes das livrarias tratam de explicar estas coisas e nunca te do um curso de verdade de aes para levar a srio. Este livro no. Voc vai ter a informao e as aes que voc necessita para mudar.

melhor morrer de p que viver de joelhos!

Este livro est escrito por um homem, sobre homens. Muitos exemplos so de excelncia do macho, no da fmea. Aprecio as grandes pernadas que as mulheres tm dado na sociedade, e tm um longo caminho a diante para conseguir verdadeira igualdade. Estou a favor de romper o teto de cristal para as mulheres, para que possam ter os mesmos trabalhos pelo mesmo salrio. Quero que voc entenda que no escrevi este livro sob um ponto de vista zangado, de dio s mulheres. Na verdade acho trato as mulheres como iguais. Tudo isto sobre a capacitao do macho. necessrio reconhecer certas coisas a cerca dos homens e das mulheres que a primeira vista- parecem no ser politicamente corretas. Falarei sobre isso depois, mas importante dizer que quero que cada homem entenda que este livro est previsto para a capacitao do macho, e no para animar a ira contra o sexo oposto. Tudo o que digo com o nico propsito de desenvolver os homens como os lderes e os papis masculinos que devem desempenhar - e s isto. Tudo aqui vem de um ponto de vista pr-homem e no anti-mulher. Estamos aqui

para desenvolver nossas melhores caractersticas de nosso gnero, no para reprimir as das mulheres. As duas so agendas diferentes. As mulheres querem ser lideradas pelos homens. H algumas mulheres que so capazes de liderar, mas nem sempre lgico para elas. Quando chegam em relaes, as mulheres querem homens que so Alfas e fortes. Voc deve ser um lder. Voc est convertendo em um Macho Alfa com os olhos no horizonte, frente da manada, no com o cu do cachorro em frente a voc. Inclusive se no voc est na primeira posio, voc necessita comear a buscar os espaos vazios entre os outros cachorros e planejar tua estratgia de adiantamento. Olha para as montanhas distantes. Motive-se! O caminho longo, mas a meta valiosa. De fato, para alguns a meta todo o sentido que voc necessitou ter em tua vida. A crises dos quarenta chega em um homem porque ele chegou em um ponto sem volta, dbil e deixa seu comportamento de Macho Alfa para ser um inquilino na casa da esposa. Perdem o contato com o feito com que os humanos so a espcie dominante em parte deste planeta graas fora dos machos. Ento ele vai e se compra um esportivo, ou bate em um veterano para recuperar seu sentido de masculinidade perdido. Quero que voc lembre disto a prxima vez que uma mulher tentar te envergonhar por ser um homem: Todos os grandes avanos da civilizao, em conjunto, foram levados a cabo por homens e homens nas posies de liderana. Homens com desejo e paixo, e com essa qualidade Alfa agressiva que nos empurra a avanar. As mulheres no costumam ter os mesmos instintos que ns, e isto bom. Elas no so to instintivamente agressivas como ns, ou to torturadas pela sua necessidade de aspirar e ser mais, competir por mais, etc. Para seus trabalhos, para sua arte, para sua sade, para suas famlias. Voc Lembra essa frase do filme Wall Street? Era parte do famoso discurso de Gordon Geko, a personagem de Michael Douglas: Senhoras e cavalheiros o feito com que cobicemos, por falta de uma palavra melhor, bom. A cobia est bem. A cobia funciona. A cobia esclarece, separa e capta a essncia do esprito evolutivo. A cobia, em todas suas formas cobia pela vida, por dinheiro, por conhecimento marcou o levantamento da humanidade Lembro-me de escutar esse discurso e pensar que era uma mentira engenhosa, mas agora, anos depois, acho que em sua maioria certo. Talvez do para o comportamento criminal no qual ele estava envolvido no filme, mas se certo para todos os Machos Alfa que voc conhea. Temos um tipo de cobia em nossos genes. Vamos cham-lo de egosta, chame-o como quiser, mas para ns necessrio, e no ser eliminado no seu ou no meu tempo de vida. H muita gente a fora que sonha com Utopia (como eu) onde os garotos bons conseguem um final justo das coisas, e o

poder no o que todos buscamos, nem exercido s cegas, mas esta no a realidade. Necessitamos trabalhar nessa direo enquanto que ainda satisfaa nossas necessidades programadas e totalmente normais. Desde os primeiros dias que ns camos das rvores na frica (ou esquerda do jardim do den, se isso o que voc acha), estivemos sempre em uma batalha pelos recursos.

Os homens colhem os recursos de maneira que os que se aliam com ele sobrevivam. (E, em ltima instncia, as mulheres so outro recurso). A sobrevivncia se tornou um pouco mais fcil nos dias de hoje. Mas voc pensa que nosso progresso tecnolgico do ltimo sculo anula os milhares de anos de evoluo to rapidamente? Voc acha que poderamos levar os genes que exigem que faamos o que necessrio para conseguir que nossos genes passem gerao seguinte? Aposta o teu c* que o fazemos. Todos os seus vdeo games e seus televisores de tela de plasma so entretenimentos dos mais sofisticados. A tecnologia no mais nada que os brinquedos que fazem com que voc sinta a iluso do sucesso no seu sistema nervoso. Os artigos mais modernos que voc tem, diminuem o desejo que voc tem de sair e perseguir as suas verdadeiras paixes. O que quero que voc d conta que h uma parte de ti que nunca ser satisfeita totalmente, no importa quantos brinquedos brilhantes voc tenha. Voc tem necessidades que no possam ser simuladas: VOC NECESSITA ser um Macho Alfa. Voc necessita consegui-lo. Essa a sua mais inerente caracterstica Alfa. O ganhar tudo. Ganhando em tua vida pessoal, vida espiritual, vida profissional, vida sexual... isso tudo. Esse refro: o importante no ganhar ou perder, mas sim participar, uma maneira de fazer com que os perdedores se sintam melhor. Ganhar tudo nesta matria. E este ganhar no requer que algum deva perder para que voc possa ganhar. a classe de ganhadores que ajuda todo o mundo, no requer que voc faa dano a ningum. Aqui h outra grande linha do filme "A Rocha": seu melhor? Os perdedores queixam-se sempre sobre seus melhores'. Os ganhadores conseguem ir a casa e pegar rainha da promoo. Lembre-se disso. As recompensas na vida no so fceis de serem obtidas. Os que colhem o ouro so os que tm a armadura para resistir a batalha... No ignore o valor de ganhar. Vou apresentar este material to holstico* como possa, mas j que a maioria dos homens julgam sua masculinidade - seu Alfa - baseando-se nos seus sucessos ou em seus erros com as mulheres, darei com freqncia exemplos que se refiram a entrevistas, seduo, e ao sexo. (H alguma rea mais importante para os homens? Acho que no). Segundo progridamos, voc ver que o que permite um grande sucesso com as

mulheres so somente uma parte pequena de um grande tudo. Quando voc experimente a habilidade de atrair mulheres, voc tambm ver como a energia do macho alfa se translada sobre todas as reas da sua vida. A habilidade de seduzir mulheres uma energia e um produto da sua habilidade de persuaso, de venda, de domnio, de auto-desenvolvimento, de uma correta dieta e um correto vestirio. Cansado de livros que te do um monto de informao mas que no h forma de us-la? Bem, no vai ter esse problema aqui. Este livro te proporcionar as Estratgias do Homem Alfa, essas metas que voc deve considerar parte do seu progresso para chegar a ser um macho alfa mais forte. Tambm te darei Ttica do Homem Alfa para usar quando seja possvel. Estas so as aes prticas que voc pode fazer em situaes verdadeiras. Voc tambm ver Exerccios Alfa para conseguir que voc movimente na direo correta. Dedique algum tempo para faz-los, para o seu prprio benefcio. *holstico: significa totalidade. Considerar o todo levando em considerao as partes e suas inter-relaes.

No tente ser o indivduo esperto-burro, que sorri e assente enquanto l, pensando: "sim, j vejo aonde ele quer chegar com isso". Voc deve crescer fazendo estes exerccios, no atalhando e passando deles. Este livro um manual ativo, o que significa que voc vai ser solicitado para fazer coisas para melhorar tuas capacidades, em vez de sentar a passivamente, lendo este livro. Posso fazer com que voc se senta bem o dia todo, mas o que ambos desejamos que voc consiga mais sucesso com as mulheres - e na vida - como macho alfa. Observa as estratgias, as tticas, e os exerccios, e faa-os muito seriamente. Eu no as inventei para encher. A diferena entre os indivduos que conseguem algo e os que no conseguem nada est em que voc pare e use teu tempo para fazer o trabalho. Possivelmente no posso dar-te cada frase e cada resposta para cada situao com este livro para que as mulheres se lancem em voc, mas posso te ensinar as habilidades corretas para desenvolver as quais te permitiro conduzir-te ante qualquer situao. H um refro: D a um homem um peixe, e o alimentar um dia. Ensine-o a pescar, e o senhor o alimentar para toda a vida. Acho que tudo o que os homens fizeram e alcanaram durante toda a histria um vestgio de nosso impulso a sobreviver e a ter sucesso com as mulheres. Nosso impulso de acasalamento o que nos empurra a fazer as

coisas que devemos. Posto de forma mais simples, um homem no se sente como um homem a menos que ele possa conseguir algum prmio ocasionalmente. Enquanto que os exemplos e o contedo te ajudaro em todas as reas, destacarei os que te ajudaro a conseguir que voc tenha sexo.

Um homem pode fazer quase qualquer coisa se ele tem um forte "porqu" conduzindo-o. A necessidade de perpetuar a espcie um grande e lindo "porqu." Vou pedir que voc olhe isto como algo secundrio, no grande esquema. O que vem primeiro fazer o homem alfa que voc capaz de ser, e depois todas as galinhas acabaro te seguindo. Primeiro se transforma o homem, e a continuao as mulheres te seguiro. No ao contrrio. Ultimamente, encontrei indivduos que estavam por a buscando as "palavras mgicas", a introduo perfeita, o truque ou a ttica que lhes desse o sucesso com as mulheres. Deixe-me expor isto para que conste: Nenhuma ao trabalha em uma mulher a menos que se tenha o Sistema de crenas de um macho alfa. Isto , voc pode dizer exatamente as mesmas palavras com exatamente a mesma mulher que um homem alfa utilizou para seduzir, e essas palavras no funcionaro contigo. Por que? Devido a teu sistema de crenas. A segurana, o homem alfa aparenta ter uma congruncia que os indivduos inseguros e a maioria de indivduos no tm. A congruncia significa que suas aes e palavras encaixam com sua crena interna. (Mais disto daqui a pouco). por isso que escolhi tratar aqui os alicerces e os princpios bsicos que te ajudaro a ter mais sucesso com as mulheres, com o dinheiro, com tua famlia, com tua carreira, e com muitas outras coisas. Porque todos os conselhos e tticas do mundo no funcionaro se voc no dedicar tempo em desenvolver e cultivar uma atitude de homem alfa.

Minha histria
Geralmente no costumo compartilhar muito do meu prprio ser com as pessoas. Por isso, me considero como algum muito privado e reservado. Isso mudou muito nos ltimos anos. Agora penso que te contando pelo que estou passando posso te ajudar a enfrentar o que voc pode passar na vida. Costumava crer que era coisa de egosta falar de si mesmo, e me sentia tmido por isso. O que faz dar-me conta que a vida requer que nos exponhamos e que esses riscos sejam aceitos.

Na ltima parte de 2002, perdi a minha me pelo cncer. Primeiro se detectou nas suas glndulas das tireides, e ela foi tratada com cirurgia e com radioterapia o que a deixou sem a capacidade de produzir a saliva. Mais adiante, o cncer voltou a sua espinha dorsal. Mais uma vez a trataram com radiao, e isso pareceu parar a doena. No entanto, em julho de 2002, uma prova tinha voltado a detectar que a doena tinha se estendido a seus pulmes e fgado. A puseram sob tratamento com quimioterapia imediatamente. Diferente da maioria dos tratamentos, isto no a deixou com a sensao de nauseas ou qualquer dos outros efeitos secundrios associados normalmente quimioterapia. Ela tinha esperana que os tratamentos fossem eficazes, mas estes costumavam ser de breve durao. Em um outro exame foi constatado que o cncer no tinha sido parado. Deram a ela uma esperana de vida de somente 5 anos, segundo os doutores, alm disso estavam pouco dispostos a fazer qualquer suposio com relao a doena ou a capacidade de super-la. Os cinco anos se encurtaram realmente a apenas trs meses. Ela morreu sob nosso cuidado na casa da minha tia ao norte de Nova York em outubro. Seu pai - meu av - que tinha cado doente ao mesmo tempo, tambm morreu dois dias depois. Alguns meses mais tarde, minha av da outra parte da famlia tambm faleceu. Nesse mesmo perodo em minha vida, tinha perdido muitos dos meus amigos ntimos tambm, devido deslocalizao fora da regio. Logo depois da morte da minha me e av, ca no que se pode chamar como uma depresso leve. Fiz o que pude para trabalhar atravs das edies e para guardar uma perspectiva positiva, mas me encontrava sem entusiasmo nem paixo. Era como se a vida tivesse sido aspirada para fora de mim. A relao que tinha com minha noiva acabou nesse mesmo perodo. Alm disso, meu melhor amigo se casou e mudou a 40 milhas. Logo depois disso, minha av italiana faleceu por complicaes devido ao Alzheimer. Soa como algo bastante forte, eh? Te conto esta histria no para te deixar deprimido, nem para ganhar tua compreenso, nem tua compaixo. Quero contar de modo que voc possa entender que h uma vontade em todos ns a sobreviver inclusive ante o mais horrendo dos eventos. Acho que nosso instinto de sobrevivncia, e se voc pode aproveitar dessa energia, desse impulso para viver, voc pode encontrar esse homem alfa.

H uma nota positiva em todo sofrimento que pode te ajudar a ver qual esse "ponto". Depois dessa experincia, tiro a minha energia para escrever este livro e comear esta viagem que dedico para te trazer a melhor

informao para conseguir o sucesso com as mulheres. A sobrevivncia nosso nico imperativo. Sua vontade de fazer o que for necessrio para permanecer vivo o que acaba gerando os melhores resultados nas geraes seguintes, porque tuas aes se asseguram que eles consigam prosperar. Essa a vantagem da tua ganncia. No quero soar como a cano de Gloria Gaynor, cantando e aplaudindo sobre como "I will survive..." No final, voc sobreviver - se voc um sobrevivente. (Mais sobre isto adiante). E a beleza sobre ser um homem um ser humano - que voc pode escolher ser um homem alfa. Somos a nica espcie neste planeta que capaz de alterar seu prprio destino. Podemos escolher quem desejamos ser. Outros animais se instalam no seu estado desde seu nascimento, e no se desviam de seu curso natural. Temos o poder da razo e do pensamento, e isso permite que possamos romper o molde da gentica. Acho que no somos capazes de mudar nossa espcie inteira, mas ns podemos nos tornar conscientes. H algumas coisas que teu modelo gentico decidiu por voc, mas h outras que no. Estas so as que podemos mudar. (Se voc duvida, te sugiro que veja o filme "Gattaca". Uma experincia comovente e uma mensagem que no acho que voc esquea em breve. Irei indicando muitos filmes como exemplos neste livro para te ajudar a visualizar o modelo de comportamento que estas buscando). Baixa, e "pega" os colhes. Eles representam literalmente tudo o que um homem. Se os seus esto contrados e escondidos, vamos tir-los e a infllos ao tamanho de pelotas de basquete. Depois vamos a faz-los de bronze. hora de rugir, colegas.

Algumas idias sobre a mudana

S quero ser eu mesmo No quero mudar para seguir a outros S quero que as mulheres e os demais me queiram por quem sou Isto no um conceito novo, mas tenho que voltar a colocar a mais comum de todas as falcias sobre o mito de ser teu mesmo. O relaciono com os homens que buscam uma mulher, e tambm se aplica a todas as relaes na vida do Homem Alfa. No est sendo voc mesmo quando insiste em que mais natural atuar covardemente do que ser um Homem Alfa. Em outras palavras, a maioria dos homens do desculpas como: no quero ter de fazer X, E, e Z para conseguir interessar a uma mulher, e ficaro orgulhosos por muito melhores que so por no jogar esses jogos.

Isso estupidez. Hey, eu disse a mesma coisa. Pensava que: Maldita seja, s vou ser eu mesmo e no tenho que fazer todos esses truques de magia e as mulheres me querero por quem sou. Estou aqui para te dizer que uma mulher no te quer por quem voc , mas por quem imagina que voc pode ser para ela. Uma mulher no ama ao homem, mas ama ao homem que lhe faz sentir que nica e especial. J voc sabe, teus amigos no te querem somente pela pessoa que voc mas pelas coisas que voc traz para as vidas deles. Sei que isto soa terrivelmente egosta, mas est sempre certo. Voc igual. Quando uma pessoa se transforma em um fardo mais que em um prazer, voc a evita. Estamos dirigidos por necessidades egostas. Deixa-me dizer mais uma vez, simplesmente: As pessoas s te querem pelo como voc faz elas se sentirem. Ningum amado baseando-se unicamente no seu prprio valor, mas no valor que infundem a outros. So amados pelos sentimentos que infundem nas pessoas ao seu ao redor. um erro comum crer que voc pode abrir teu quimono e Tch-r! Me amem, porque aqui estou eu! Isto leva amargura, especialmente quando a gente no devolve o que voc pensa que voc est destinado a conseguir por ser esta grande pessoa. Por tanto voc deve aprender como ser verdadeiramente voc mesmo, mas seletivamente apresentar aquelas partes de ti que fazem aos demais sentir-se bem consigo mesmos. Soa complicado? Mas no . Recentemente fiz um teste on-line que determina meu perfil particular para encontrar uma parceira. Voc j sabe, revisa todos os aspectos de tua disposio, tuas preferncias sexuais, tua introverso e extroverso, etc., para encontrar a quem deveria ser um bom casal para ti. Pensei que poderia ser outro desses testes mesquinhos sonhados por um experto em relaes, mas se voltou francamente intuitivo. O mais importante que tirei dele foi que refletia que eu era compatvel com aproximadamente 90% das qualidades que as mulheres querem nas suas relaes.

Agora, todos sabemos que o que as mulheres dizem que querem e ao que realmente respondem so freqentemente coisas diferentes. Mas: se sou o que elas dizem que querem, ento por que no demonstrar alm disso as qualidades de atrao que elas necessitam e ganhar nos dois frentes? Com o fim de contas, por que esse 90% de todas as mulheres no batem minha porta para me conseguir, sobretudo se sou o que elas dizem que

querem? Isto para o que todas estas habilidades e tcnicas servem, cavalheiros. Porque o problema real nas entrevistas e na seduo no que os homens no sejam suficientemente bons para elas. De maneira nenhuma. O problema saltar as barreiras de comportamento que elas pem para que possamos consegu-las, para ver o quo bons podemos ser para elas. necessrio a dana de acasalamento, e um jogo que preciso jogar. As mulheres nos exploram porque representamos uma interrupo introduzimos caos e mudana nas suas ordenadas vidas. Salvo que nos apresentemos com suficiente prazer para compens-lo, elas vo evitar a dor que representamos. (Depois falaremos desta delicada relao dor/prazer). Isto pode parecer um estranho debate sobre as questes filosficas, mas no . Estas habilidades que voc deve aprender no te mudaro de nenhuma maneira para pior, sempre e quando a pessoa que voc no seja m j antes de comear. Esta a beleza de aumentar a sua reserva de habilidades de seduo. Por tanto vamos descer do pedestal do eu s quero ser eu e entender que o crescimento inclui desfazer-se daquelas partes de um que no servem, e tambm consiste em acrescentar NOVAS partes que te conseguiro o que voc queira. No defenda o teu ego: molde-o. Estar orgulhoso de ser tu outra forma de dizer, Estou bem perdendo um pouquinho, mas pelo menos no tenho que mudar. uma desculpa, e nem sequer uma boa. Mantenha-se ancorado no mesmo velho e mesquinho sistema de crenas, e voc ter exatamente o que voc merece. E tambm no me convence o pensamento Se transo menos, que assim seja. ( uma justificao auto-imposta para o celibato). Todos queremos mais sexo. Inclusive as mulheres querem mais sexo. Cada homem que pensa que est fazendo uma grande declarao de honra pretendendo que tem integridade por no mudar est mentindo para si mesmo. S est tratando de sentir-se melhor pelo feito de no ter passado pela dor do crescimento e da mudana. Pensar que voc nobre por no mudar somente teimosia. Emerson o disse melhor: A coerncia tola a obsesso com mentes estreitas. Uma reflexo: Por que no fazer bem ao mundo dando s mulheres o que querem, conseguir mais do que voc quer, e deixar marchar a necessidade de servir a tua prpria imagem? Me parece que nisto ganhamos todos. Ningum te vai lembrar jamais aps morto pelos hobbies que voc tinha, ou por outros campos nos quais voc teve sucesso s pelo que voc fez por outras pessoas. Observe

cada pessoa que recordada na histria e voc ver que este o definitivo valor de um homem. Deixa de colocar tanto esforo atrs de no mudar. S o inseguro rejeita a mudana.

EXERCCIO ALFA:
Consegue uma folha de papel pautado. Lista no lado esquerdo todas tuas qualidades positivas. No lado direito lista todas as reas nas quais voc necessita trabalhar. Seja honesto. Aqui onde voc poder mostrar as virtudes reais avaliando tuas fortalezas e debilidades. No verso da folha, quero que voc escreva um pargrafo que descreva quem voc acha que voc como pessoa. Detalha todos os aspectos de tua personalidade que mostrem quem voc . Tudo o que voc lembrar, incluindo: - Idade - Aparncia - Personalidade - Hobbies - Estilo de vida atual - Futuras metas Esta lista deveria ser essencialmente a de todas as razes pelas quais a uma mulher gostaria de estar contigo. Agora, se voc no consegue pensar em nada, voc vai ter de trabalhar nisto muito mais. Todo o mundo est cheio de aspectos positivos que uma mulher gostaria. teu trabalho descobri-los e encontrar a melhor maneira de coloc-los no vitrine para que ela possa encontrar o que voc est vendendo. Se voc mantm todas estas coisas ocultas no poro, voc nunca conseguir vender nada. Tambm voc deveria olhar aquelas coisas que podem no ser atrativas para outras mulheres, ou inclusive para a maioria dos homens. Quando era menino costumava jogar Dungeons and Dragons, tambm escutava msica disco, mas estas no so as coisas que as mulheres vo achar atrativas, por tanto deixe-as guardadas na adega. Mantenha tua lista mo, porque ser necessrio mais adiante no livro, assim como em teu prprio plano de desenvolvimento pessoal.

Importante: Encontre a sua dor e use-a

Voc ler um livro que mudar para sempre as suas concepes sobre os homens e as mulheres, e muitas outras grandes falcias criadas pelo sculo XX. Comeando pelos anos 60, os homens comearam a adotar uma grande quantidade de mudanas em resposta ao poder crescente das mulheres, e poucas delas foram boas.

Os homens se suavizaram e as mulheres se endureceram. Nos acomodamos ao que elas demandavam. Nos rendemos ao mesmo tempo que elas comeavam a desfrutar do controle sexual.

Por favor, lembra que no sou um dinossauro misgino acredito na igualdade da mulher. Mas temos mudado e no para bem.

Agora, o que mais importante para ti e para mim neste momento, enquanto voc est lendo este livro e se perguntando o que voc vai aprender, que voc encontre tua dor e voc comece a us-la em sua vantagem. Eu vou dedicar um captulo inteiro deste livro a entender o poder deste conceito em conseguir a mudana em tua vida, mas quero trat-lo brevemente agora, antes que voc chegue muito longe e voc sinta essa fraqueza quando voc pensar na perspectiva da mudana.

Voc tem que encontrar tua prpria razo para comear a superar as crenas que te limitam e fazer as mudanas que estou a ponto de propor-te. Voc tem que olhar profundo em tua alma e encontrar as razes pessoais seno esta informao s servir para iluminar voc, no o mudar ou o melhorar. Se voc no encontrar aquela razo pela qual te ferve o sangue, que te trinca os dentes, ou aquela situao de quando algum rouba a sua namorada, voc nunca ir chegar aonde vamos.

Isto srio. Olha tua vida, e tem os colhes para encar-la como devido. Nunca voc esteve jogando, brincando no parque e te bateram? Como se chamava? H suficiente dio para com esse imbecil a fim de impulsionar a sua vontade de mudana? Para ser Dominante e Alfa?

Usa-o! Utilize este dio para superar as suas limitaes!

O que? Seu pai te batia? timo! Usa este dio para mudar o seu

comportamento, no para gastar mais anos na terapia tentando entender o que significa tudo isso.

Ahn? A sua esposa te traiu por 10 anos com o seu melhor amigo? E depois publicaram fotos de voc pelado socando a mo no rabo de uma vaca? Est puto com isso? ESPETACULAR!

Absoluta e fodidamente ESPETACULAR!

E agora o que voc vai fazer? Sentar em casa e chorar em cima de um livro de auto-ajuda chamado "como melhorar o seu esprito"? Voc vai vagabundear e ver televiso para ignorar a dor e entorpecer os seus sentidos?

NO

Voc vai tomar esses insultos, esses abusos, essas injustias, e voc vai se reciclar e se tornar algum melhor. Isto o melhor que se pode fazer para vencer as pessoas que fizeram essas coisas.

Eh, talvez voc um tipo bastante normal. Voc no tem muita agressividade. Ningum te fodeu tanto. Voc teve umas rupturas duras e quem no? A vida est bem. Ningum te sacudiu ou gritou. Voc leva bem. Inclusive voc pode pensar que voc um cara legal.

Te direi algo: Ainda voc est zangado no mais profundo.

da natureza do homem ficar zangado. Estamos irritados por algo desde o bero at a sepultura, meu bom homem, e inclusive o surfista mais tolerante sei que tem um pedao de GRRRRRRR no seu ser uma fodida pimenta malagueta picante intrometida no cu que poderia transformar um cara to gentil em um pirado como Charles Manson se voc soubesse que boto tocar.

Para alguns de vs, vosso dio particular pode necessitar tratamento psicolgico profissional (h bastante disso por a). Se assim, voc deveria decidir aqui e agora mesmo se voc gasta outro dia reciclando esta amargura ao invs de pegar no pesado, se converter na pessoa que voc

quer ser. Voc est jogando a tua vida fora.

Entendam isso meus irmos:

Voc no est aqui para se descobrir, voc est aqui para CRIAR voc mesmo.

Esquea esses cabeas de macaco que querem que passes por anos interminveis, horas de terapia s tontas para dragar o dio de tua infncia. Voc j sabe o que foi fodido. Agora hora de movimentar-se, e usar este conhecimento para fazer o que voc sabe, o que voc necessita fazer. Os terapeutas so s amigos caros.

Jure agora que voc ler esta informao e se cansar, frustrar, ou se motivar . Faa qualquer coisa mas se permita olhar estas pginas com calma e relaxado. Demita-se! (No levem ao p da letra- Tjay) Voc tem trabalho a fazer para converter-te em Alfa.

Trabalho nestas coisas cada maldito dia da minha vida, e ainda no tenho terminado. Mas o melhor que comecei. E tenho muito caminho por percorrer. Enquanto isso vejo os amigos e a minha famlia atirando anos de suas vidas pelo inodoro csmico como se achassem que podem fazer com que seu passado doesse menos se o compreendesse ou se aprendesse a perdoar.

S voc pode controlar este minuto. Agora. O passado passado. Feito. No pode troc-lo O futuro s chegar pelo que voc faa neste momento. Estas decidindo teu futuro, enquanto estas a sentado lendo estas palavras.

Espero que voc esteja to iludido como eu nisto. Continue energizado!

A ira excitao. O amor excitao, a inveja excitao. A avareza excitao. Pegue todos os pecados capitais e converta-os em teu declogo pessoal para ser o que voc queira na vida.

A nica coisa que separa o Macho Alfa do resto das Ovelhas do mundo a nossa orientao ao e isso comea com nosso nvel interno de excitao. Aproveite-o e utilize ele a seu favor.

A ira esta passada de moda em nossa sociedade mas ainda til no rol do macho alfa. No legal ter uma raiva passageira ou atirar objetos, ou mostrar-se aos demais violentamente. Mas voc deveria encontrar as coisas que te irritam em a vida e comear a utiliz-las em seu benefcio. A ira no mais que um modo de paixo negativa e uma parte de nosso eu por assim diz-lo. Voltando idade da pedra, se voc no se enoja quando a sua mulher toca nas partes baixas de um tal [Grok], outro caverncola que grunhe, provavelmente voc desgostar e voc ir chorar ao lado do fogo. Assim voc ganha os direitos a p para sempre. Ento [Grok] consegue ter bebs e teus envergonhados genes no chegam em nenhum lugar. Se voc viu o filme [Hulk] de Ang L mostra como a fria incontrolada pode alcanar propores pouco manejveis. Dr Banner se transforma em garoto pster por raiva. Esta uma parte de todos os homens modernos que temo que vagueie na denominada calma civilizada forada por nossa sociedade. Sem sadas, nossa clera pode voltar buliosa e levar-nos a ferramentas disfuncionais, igual as que o Hulk utiliza.

EXERCCIO ALFA 1:
Pegue um papel. (Espero que j voc tenha um caderno mo, porque voc vai necessitar para todos os exerccios que faremos). Pensa um pouco e escreve todas as coisas que te irritam neste mundo. No essas coisas que te levam a um mal dia, mas aquelas que fodem a sua vida. Aqui esta uma lista de algumas das minhas: - os idiotas que tentam subir ao elevador antes que a outra gente saia dele. - Os imbecis que no utilizam os piscas dos carros. To difcil movimentar o indicador esquerdo e empurrar esse palito que h ao lado do volante? Vira homem! - As mulheres que choram por uma unha quebrada. Supera isso boneca! Volta a crescer. Se quer falar de algo, falemos de como te fazem ver o rabo esses calas que voc usa.

- Pessoal de telemarketing. Como se necessitasse uma subscrio a dez revistas em cada fodido jornal da cidade. Deixem de chamar-me! - Essa gente que deixam uma mensagem em sua secretria eletrnica para algum que obviamente no vive a. No ouviram a voz no secretria que disse CARLO, estpidos crebros de ervilha. No h nenhum Percy aqui - Essa gente que atravessa cinco pistas de trfico espesso causando estragos e confuso s porque se erraram a sada. Tomem seus remdios e pegue o prximo retorno. No nos faa pagar pelos seus erros. - O fodido da porta ao lado que depois de estar em casa todo o dia e toda a noite decide que as 11:34 PM o melhor momento para praticar com a bateria. Bem pensado. H uma lista de coisas que deveriam me encher o saco: - Terroristas - Tias - Motocicletas obscenamente barulhentas s 3 AM - Gente que no para de falar - Mulheres que no param de falar - Que quer dizer que voc esqueceu de tomar a plula? - Outro maldito artigo de Jennifer Lpez. No deixe que ningum te engane voc necessita dessas coisas em tua vida. E voc necessita porque isso o que nos modera e nos prova, e tambm nos d energia. H um monto de teoria sobre deixar escapar toda tua ira. Voc deveria controlar tua ira, mas um Macho Alfa necessita um certo nvel de ira para manter-lhe no seu lugar. Para sentir-se vivo. Certamente, acrescentei um pouco de humor em minha lista, como voc tambm voc deveria fazer. Transformo todas essas merdas em algo do que posso brincar tambm com as mulheres. um exerccio divertido, porque tudo isto pode converter-se em uma conversao divertida com as mulheres. Tambm utilizo essa energia para quando me sinto com baixo moral. Busco em meu bolso traseiro durante um trabalho a lembrana desses momentos em que me disseram: vamos ser s amigos e me entra uma nova injeo de energia. Sou capaz de voltar inclusive em diverso e bom humor.

EXERCCIO ALFA 2:

Procure ou compre um par de fitas de [despotrique] ( deve ser o nome do livro) de Dennis Miller. No compre s os livros, porque voc vai perder toda a fora e o impacto de seu material. Dennis um pouco do lado do nervoso e voc necessita ter a cabea cheia de conceitos para filtrar algumas de suas escuras referncias, mas tem certo cinismo que faz sentir bem ao mesmo tempo que voc se conhece. Tambm voc aprender um monto de material que te ensinar como seu humor nefasto funciona.

Parte I: a cincia do comportamento Alfa Muitos no se do conta de como est estabelecido o homem beta em nossa sociedade . uma epidemia, e se no atuamos em breve, nos extinguiremos como resultado. Caramba! Poderia ser to importante? Se, se voc fixa no impacto das dinmicas sexuais entre homens e mulheres e como se desenham juntos em certos comportamentos. Os homens se necessitam pelas qualidades que lhes fazem homens e masculinos. Isso o que atrai s mulheres. Talvez no tenhamos que casarmos com uma mulher logo depois da universidade para salv-la de seu trabalho de secretria como passava nos anos 40 e 50, mas temos que prov-las em outros sentidos. E se homens e mulheres no podem compreender como atuar segundo as regras do jogo corretamente, estaremos mais perdidos que nunca. H uma razo cientfica por nos comportamos como animais e seres (pensantes/racionais). Vou explicar isto com certo detalhe, para que vocs possam entender o conceito totalmente. Se no acredita que verdade que este comportamento [evolucionrio] est ocorrendo, no vai entender completamente nem emocionalmente a necessidade que voc tem de aprender os rasgos do Macho Alfa.

ALFA
O livro inteiro sobre os Machos Alfa. Que um Macho alfa? Bom, o termo cientfico de Macho Alfa se usa [bastamente] para os animais, onde os mais agressivos e dominantes de qualquer espcie so os que tm mais influncia na evoluo de sua espcie. Foram os que se reproduziram e seus genes passaram seguinte gerao. O Macho Alfa um termo que se refere ao macho situado no topo da ordem social do grupo. Tipicamente o Macho Alfa fisicamente o mais forte do grupo, mas no sempre. Se tipicamente o mais rpido (que no significa necessariamente inteligente,como j exploraremos.) O Macho Alfa invariavelmente tem a seleo mais forte de fmeas; tem a primordial

vantagem de uma perspectiva evolucionria. Esta vantagem se volta realidade quando sua gentica se perpassa para a prxima gerao da espcie. O Macho Alfa acende uma atrao instintiva por muitas fmeas, que veem nele o potencial do homem vlido. Ainda assim, atraente no seu prprio modo, o homem beta sempre segundo: uma sombra civilizada e segura do Alfa, um seguidor versus um lder. o homem que uma mulher levaria para casa, mas no sua primeira escolha.

O atrativo do tipo alfa um certificado de qualidade biolgica, (como uma marca de controle de qualidade da Me Natureza, ISO 9001) levando em conta tantos fatores como a simetria bilateral (a medida na qual um corpo exibe equilbrio nas suas faces) e a distribuio do peso/msculo que leva a supor que esse homem est livre de problemas genticos. Algo que vocs podem encontrar interessante que o animal Alfa em outras espcies no sempre o macho. Em cavalos, por exemplo, a gua mais antiga a lder.

Dominao
Lembra, o Alfa no est somente baseado na fora. sua coragem e sua engenhosidade que o levaro para esse estado. Para o propsito deste livro, uso o termo de Macho Alfa para indicar o humano dominante que combina todos os traos masculinos herdados com as crenas e pensamentos de nosso Alfa melhorado. Voc um Macho Alfa baseado em tua habilidade de observar, pensar e comportar como o macho dominante e poderoso, o lder.

Mais Definio de Alfa

Alfa: a primeira letra do alfabeto grego. Mas comumente utilizado para descrever machos e fmeas das espcies (exemplo: Macho Alfa, etc. ) que so os primeiros em um grupo. Em algumas espcies, o macho alfa o nico que se acasala, enquanto em outras, o Macho Alfa poucas vezes se acasala se for muito agressivo que chegue a atacar as fmeas ou perde muito tempo defendendo (e ganhando) seus meios. Por outro lado, algumas vezes o Macho Alfa raramente luta, simplesmente porque ningum lhe desafia. preciso ir com cuidado e no assumir que o Macho Alfa o que est lutando todo o tempo (exemplo: o macho mais agressivo). Tambm h uma Fmea Alfa, quem obtm seu poder por traos muito comuns- fora fsica e beleza como reflexos de uma estabilidade gentica e

meio ambiente positivo. Status social ou aquisio do mesmo, habilidade intelectual, intensidade emocional, habilidade de criao. Voltando a nosso Alfa: mantm uma posio social proeminente como um todo devido a uma combinao de sua destreza fsica e sua concorrncia em conduzir aptides. Sua enorme capacidade fsica para a destruio superada por uma igual ou semelhante fora de construo uma suave pequena parte. Quando esta em sociedade, a fora utilizada s quando necessrio. Seu intelecto considervel, outro exemplo de boa educao (em um sentido fsico), e uma arma bem afiada. No utiliza sua mente para sonhos fantasiosos ou pouco produtivos; suas palavras esto bem pensadas, pesadas e deliberadas com uma fora controlada. O macho Alfa mantm autocontrole e auto-estima. Emocionalmente, o Homem Alfa normalmente extremamente auto disciplinado, um animal formado por normas e por estruturas sociais. Suas emoes so geralmente controladas ou utilizadas s como ferramentas. Essas emoes como a ternura, o afeto ou o amor no so diretamente requeridos para a primeira meta de dominncia do Macho Alfa. possvel que voc oua as mulheres queixando-se sobre este ltimo, e fcil de cair no erro de crer que se tem que ser emocional e sensvel. No necessrio. Tem que demonstrar capacidade emocional, mas dando mulher sensibilidade emocional no significa que tenha que ser uma mulher. Falaremos disso mais adiante na seo Inteligncia Emocional.

Caractersticas do Homem Alfa

- Pouco tempo: o Homem Alfa tem lugares aonde ir, gente a quem ver. No dispe de 3 horas para chamadas de telefone. No tem tempo para esperar uma mulher mais de 15 minutos. Ele no tem mais de um minuto para esperar e falar com ela quando tem outra chamada (penduro as mulheres que me deixam esperando ao telefone ou para responder uma ligao em espera. Se essa outra chamada to importante, podem te chamar depois. Quando foi a ultima vez que realmente voc teve uma ligao de emergncia?). - Auto interesse, antes de nada, isto no tem que se confundir com egosta ou egocntrico. S significa que a vida do homem alfa e sua diverso vo em primeiro lugar. Se no atua para assegurar a sua prpria satisfao na vida, morrer como um mrtir miservel. - Cria sua prpria realidade: O Homem Alfa se d conta que no pode ser dependente de ningum para dar-lhe diverso na sua vida, portanto ele decide faz-la por si mesmo. Ele cria uma bolha de felicidade, diverso, e bons estados de nimo ao redor de si mesmo, de maneira que quando

conhece a alguma pessoa nova est confiante que resultar em interesse simplesmente pela aura que transborda dele. - Usa primeiro sua inteligncia, depois sua fora muscular: Um Alfa verdadeiro conhece que o homem de hoje no tem que brigar ou caar para sobreviver como fizeram nossos antepassados. Ns temos o luxo de lavrar uma nova classe de homem dominante que no necessita avassalar fisicamente seus inimigos. Ele sabe que utilizar a sua inteligncia e os seus instintos mais importante. - No necessita da aprovao de outros: O Alfa sabe que sua prpria forma de vida foi criada para ele e sabe que desde o momento em que definiu a sua tica, suas regras de comportamento e seu cdigo de honra, sua confiana j foi estabelecida. O que pensem os demais sobre isto secundrio. Ele no necessita que ningum lhe de um selo de aprovao para a forma em que ele escolhe viver sua vida. - amvel e simptico: ele sabe quando refrear suas emoes para conseguir um bem maior. Ele sabe que no tem que ser um asno duro todo o tempo, e que homens que vo dando a nota todo o tempo so usualmente os menos confiantes. (H um dito Um barril vazio o que mais rudo h). - Tem bem definido o que quer: O Alfa sabe o que ele quer da vida, e logo persegue o seu objetivo de forma ativa. Ele estabelece planos e metas especficas para seu logro. Ele sabe como tomar decises rapidamente. - Entende o papel do risco na vida: consciente que a vida mais infeliz aquela que acaba com arrependimento das coisas no feitas. Ele sabe e entende o dito Os sonhos de juventude so o pesar da maturidade. Ele sabe que a vida uma grande aventura ou nada. No aposta mais do que ele pode : O Homem Alfa no se arrisca mais do que ele pode permitir o luxo de perder, e ele entende quando se requer cautela para conseguir o equilbrio. Ele entenderisco e recompensa, e como avali-los. - Se perdoa pelos seus fracassos: Ele sabe que os nicos homens que no falham so aqueles que no o tentam. O fracasso uma parte da vida. Seu lema : Apresse-se e falhe assim voc poder conseguir o sucesso mais rpido. - Cresce todos os dias: O Homem de Alfa sabe que a nica forma de situarse no topo da escala [evolucionista] aprender e crescer sobre seus limites. Aqueles que no crescem esto morrendo. Ele l livros e literatura a cada dia. Ele se fixa em metas alcanveis e enfoca sua ambio para seu logro.

J haver suficiente tempo para relaxar quando estiver morto. A vida muito curta e ele tem bastante trabalho por fazer aqui. - Sabe que as mulheres so uma meta Secundria, nunca uma meta Primria: As mulheres e o sexo so uma parte importante no passo pela escala [evolucionista], mas no so um foco para a vida do Homem de Alfa. As mulheres sero uma parte do benefcio de uma vida que amplamente vivida e navegada com confiana. - Controla suas paixes e seus demnios: O Homem de Alfa sabe quais so seus fortalezas e suas debilidades na vida, e ele as usa para sua melhora e o sucesso. Suas paixes lhe mantm perseguindo com empenho seus propsitos e ele sabe o valor do balano nestes propsitos. Ele tambm conhece as suas vulnerabilidades, e ele cultiva a auto-disciplina para evitar que estas lhe venam. - Tem um sentido do humor bem desenvolvido: O Homem Alfa sabe que nada na vida to srio, e ele sabe como rir de si mesmo, assim como do resto do mundo. Ele h de rir dos outros e sentir-se bem com eles mesmos. - Reconhece que o tempo o ativo mais valioso: Ainda mais que o dinheiro, o tempo no tem preo. Como diz o dito, voc no pode levar contigo o dinheiro, e voc no quer estar perseguindo as riquezas toda sua vida e depois no ter tempo para desfrut-las. Ningum no seu leito de morte desejar passar mais tempo em um escritrio. O tempo tudo o que voc tem que gastar. Nunca, nunca, mate o tempo. Isso realmente te mata. - maduro e confiante para deixar o seu ego de lado: O Alfa sabe que seu ego simplesmente uma inveno de sua imaginao. Quando ele coloca como prioridade para proteger a sua imagem , ele inevitavelmente ser vtima da desiluso que o orgulho. S os homens inseguros necessitam proteger seu ego s custas de aprender e melhorar. Se centra em objetivos a longo prazo em vez de ganhos a curto prazo: A maioria de ns tm propenso a ter viso de tnel quando falamos de certas tentaes da vida, como as mulheres e o dinheiro. No entanto o homem alfa sabe quando atrasar gratificaes a curto prazo para conseguir seus objetivos a longo prazo. Cobriremos isto em mais detalhe em uma seo posterior. Homens Alfa Famosos Aqui h alguns exemplos para dar-te uma idia que tipo de alfas estas buscando: - James Bond: Seguramente voc est farto de ouvi-lo, mas o certo e verdade que ele sobressai como um absoluto Homem Alfa. Melhor ainda, voc deveria

observar como os atores que lhe retrataram demonstraram sua condio de Alfa. As sutilezas de sua atuao, a forma que olham s mulheres atravs do rabinho do olho, a linguagem corporal que usa todo este te deveria dar uma idia evidente do que quer dizer e atuar como um Alfa. Agora, certamente James Bond tambm atrativo, mas no pense voc nem por um minuto que esta seja a nica coisa que lhe ir destacar. A maioria das mulheres so resistentes a ele inicialmente, porque pensam que um sedutor. seu comportamento do Homem alfa confiante que far com que consiga alcanar o que ele queira. - Mel Gibson: Diz o que tu quer aproxima-te do velho Mel, mas sempre se comporta como um homem at o final. Ele demonstra seu encantador humor na srie de filmes Arma Letal, sua fora e heroicidade em [Braveheart] como tambm no filme [Maverick]. Seu carter forte e silencioso em Mad Max tambm um testemunho para os robustos homens Alfa. Suas cruzadas na vida real tambm so um valioso exemplo, tomando sempre a iniciativa (um rasgo importante de Alfa) para conseguir fazer seus filmes. - George Washington: O pai de nosso pas no foi sempre um tipo to grande, mas finalmente cresceu e reuniu seu carter. Ele se transformou em um consumado heri e Homem Alfa. Ele conduziu as foras de nosso pas para levar ao exrcito britnico submisso, e depois se transformou em nosso primeiro presidente. E tenho certeza que teve pelotas do tamanho de cocos.

- Abraham Lincoln: Simplesmente l qualquer biografia dele para entender como passou da adversidade ao grande sucesso. Venceu fracasso aps fracasso aps fracasso, e se transformou em uma das figuras mais renomadas da histria americana. Sua atitude de honradez e carter uma lio para qualquer homem. E no voc esquea, ele uma prova que at o fulano mais feio pode ter sexo. - Richard Burton Voc tem que amar este velho teimoso, fumante, [bebedor] e escabroso individualista. Vi uma foto em uma revista na que aparecia Richard ao lado de Elizabeth Taylor, e simplesmente se podia ver a atitude de sua cara. O ttulo debaixo de foto dizia virilidade, completa, absoluta. No havia melhor frase para descrev-la. E quando se divorciaram, Richard foi sempre um homem completamente. V o filme O Desafio das guias como um grande exemplo de sua atitude. - O capito Kirk Oh, bravo. Sobra que ser aprendido de James Tiberius Kira da velha srie [Star] [Trek], e no s como atuava William Shatner. Voltarei sobre isto em outra seo. Voc no imagina at que ponto se pode aprender de [Star] [Trek] na hora de conquistar mulheres.

TTICA ALFA:
Cada vez que voc identificar um comportamento Alfa em algum ou em alguma situao, tome nota disso. Escreva todas as coisas que se aproximam desse comportamento que voc pensa que resume os traos de um Homem Alfa. Guarde-os e os use quando voc necessitar de uma referncia. Tome nota especial de como estes comportamentos afetam s outras pessoas. Quando voc condiciona a sua mente para observar amostras de comportamento Alfa em seu mundo, voc situar a sua mente subconsciente em uma busca que te colocar focado para a busca da nossa meta. Tambm, use esta lista como um guia para teu desenvolvimento de carter. No final, somos todos homens mortos. Tristemente, no podemos escolher como ou quando mas o que podemos escolher como podemos enfrentar esse final, de maneira com que sejamos recordados para sempre como homens. - Filme Gladiador Star Trek bom para voc. Vou dizer algo , secretamente, Star Strek pode te ajudar a ter relaes. Agora, sei que uma grande quantidade de vocs diro, "Voc est BRINCANDO? A ltima vez que lhe mencionei a minha entrevista sobre quando [Spock] morreu e [Kan] se brigou com Kirk, ela foi ao banheiro e nunca retornou ". No, no, no. No me refiro s batalhas ou as anomalias desconhecidas do espao. H trs personagens que voc necessita apresentar a si mesmo. Podem te ensinar muitssimo e aproxim-lo da seduo. (Pelo bem deste artigo, vou assumir que voc est familiarizado com as velhas sries de [Star] [Trek] assim como tambm The next Generation, se no assim, saia e alugue os DVDs. E se qualquer de vocs disserem que no viram nenhum dos episdios de Star Trek lhes direi duas coisas: 1) Mentiroso!!! 2) Continue a dizer isso s mulheres. O primeiro carter que voc necessita simular o do Capito James T. Kirk. Por que voc acha que ele teve tanta reputao? No s porque sempre

estava no Cosmos dando porrada em aliengenas de cor verde (que sempre estava). Foi sua atitude de no fao prisioneiros nada me detm. Olha, se h uma coisa que Kirk foi, foi ser atrevido e confiante. Como poderia no s-lo? Em um minuto est fazendo frente a um ataque Klingon, e ao seguinte escoltando um diplomata para alguma sesso de tratado, ou brigando pela raa humana em algum desrtico planeta de cu prpura (com aquelas sempre idnticas rochas.) Um episdio especialmente relevante que voc deve ver completamente para captar a habilidade de Kirk um em que ele tem que escoltar uma maliciosa princesa atravs da galxia para uma reunio ( ELAAN OF TROYIUS Nome original). Note cuidadosamente como Kirk fica frente dela e lhe mostra que suas travessuras so completamente inaceitveis. Quando ela suscita seus trejeitos de primeira-dama, ele a pe outra vez em seu lugar. No final, ele doma a princesa e at mesmo consegue mais um caso interestelar. Kirk era todo o tempo confiante, insolentemente presunoso, e pegou as mulheres que quis. Ele no se desculpava, nem ele cedia s demandas das mulheres. Ele atrevidamente chegava aonde todo homem quer chegar, as mulheres nunca o pisoteavam. O seguinte carter a observar e aprender de Will Riker de Star Trek: The Next Generation. Picard era amvel e encantador, mas Riker era mais o bad boy em todos os sentidos. Observe como a atitude de Riker simula mais estreitamente do Kirk da velha srie. Ele se irritava e enojava muito facilmente (voc quer manter o controle emocional), mas ele controlava-se eficazmente, no temia em deixar uma mulher saber quando ele no gostava dela e no as deixava manipul-lo com seus sentimentos.

Riker tambm no tinha medo de se levantar e fazer com que a mulher soubesse que teria a sua ajuda, o seu apoio. Ele a agarrava pelo brao, a puxaria para ele e lhe diria que seus olhos so como as pedras da lua de Arcturian, depois deslizaria sua lngua nela. Ele no duvidava em projetar sua sexualidade para as mulheres. E voc tambm no voc deveria. como voc a projeta que o mais importante... O ltimo carter que quero que voc considere o de Deanna Troi, a conselheira da nave. Por Que ela? Pois bem, na srie, ela tem um dom: Ela emptica, no sentido que pode notar os estados emocionais dos demais telepaticamente. Ela a muito

irnica e severa com suas observaes. Mas ela observadora e intuitiva com as pessoas com quem se relaciona. Quando voc est com uma mulher, voc deveria sintonizar com sua freqncia emocional da maneira mais prxima que voc possa. Usa sua habilidade emptica para ler os seus pensamentos e sentimentos. Sente as emoes que esto atrs do que ela est te dizendo. Quando ela te diz: " No tenho certeza se devo t incluir no que est acontecendo". Voc diz: " Bem, definitivamente posso entender o que quer dizer. Tenho a suspeita que voc est um pouco hesitante. o trabalho que est te desafiando ou... h alguma outra coisa"? Diz essa ltima parte como se sentisses que poderia haver algo mais. Voc realmente no diz o que , mas voc insinua que sabe o que . Depois, em qualquer caso, voc estava correto. Atribua a voc todo o crdito. Como voc to intuitivo! Uma palavra de advertncia, no entanto: No permita comear a sentir estas emoes com ela. S observe e faa comentrios sobre elas, como sabendo o que se lhe passa pela sua cabea. Uma mulher no necessita que voc sinta as mesmas emoes que ela, mas s entender aquelas que ela tem.

Na maioria dos casos, voc no tem que ser um emptico para ler o estado emocional das pessoas. Somente voc tem que colocar toda ateno ao que dizem e a sua linguagem corporal. Pratique observando as pessoas e voc poder ser bom nisto tambm. Oh, h um personagem que voc deveria observar simplesmente para ver o que NO fazer com uma mulher, e o engenheiro de Star Trek: The Next Generation Geordi LaForge. Geordi inapto com as mulheres, e um tipo com quem penso que todos ns podemos guardar relao. Eu costumava ser assim, e suspeito que 95% de todos os tipos chegaram nesse ponto tambm. Geordi no salvaria a sua vida. Ele pode desenhar um motor futurista, mas no pode resolver os funcionamentos interiores de uma mulher. Pense sobre Geordi como o tpico garoto experto em ltimas tecnologias, que se maneja com as mquinas, mas terrvel com as pessoas. A srie inclusive insiste em destacar, de uma maneira muito realista, como as tcnicas de Geordi com as mulheres so ineficazes.

H uma cena onde ele est em uma entrevista com uma mulher no

Holodeck, em um lugar super "romntico", na praia baixo da lua. Ele desastrado com as palavras, obviamente desorientado, e tenta estranhamente colocar seu brao em volta de uma mulher. Ato seguido, ela procede a dizer-lhe que s quero que sejamos amigos. Depois passam-se os episdios, ele adquire um pouco de confiana (pouca, mas melhora algo). Por favor, lembra que, sim, trata-se simplesmente de um programa de televiso de cincia fico, mas ilustra algumas coisas que os tipos de hoje fariam bem em imitar. Talvez ento, pelo sculo 23, os homens no sejam to lerdos. No diga a sua namorada que voc aprendeu teus melhores truques romnticos no Star Trek ou ela te rejeitar antes mesmo que voc possa dizer Eu fiz assim

Macho beta
O animal beta aquele secundrio do alfa. Em muitos grupos de animais, isto um indicativo de um posto abaixo do Lder. Em minha terminologia, e para o resto deste livro, Beta se refere a qualquer homem que NO alfa. (Tambm conhecido como macho beta) Por Que h somente duas classes Homens Alfa e depois o resto? Em minha opinio, s h um lugar para ficar, e esse lugar o topo. Aceitar qualquer coisa abaixo do topo instalar-se para uma vida meio vivida. Os ganhadores das Super Bowl so lembrados, no como os ganhadores do campeonato, mesmo que os ganhadores da Super Bowl ganhassem s mais um jogo que eles. Comportamento covarde, No Alfa (ou macho beta): - impossvel manter contato visual - Tem uma postura para baixo, ou submisso - Se movimenta de forma muito nervosa - Seu poder trado - Sempre busca a aprovao, e a ateno dos demais - O encontro com as meninas que se "escolhem" a ele. - No tem objetivo ou rumo - No capaz de concentrar sua energia em nenhuma atividade para finalizar - Cria complicadas iluses mentais para evitar ter de tomar medidas em sua vida.

- Teme liderar - Tem medo de lutar - No capaz de desenvolver sua fora de auto-aperfeioamento - Muda seus planos por causa de outros - Sempre satisfaz as pessoas, especialmente s mulheres. - Evita confrontos de maneira pouco firme, foge de qualquer tipo de conflito. O Macho beta muito mais feliz se algum dirige sua vida. Geralmente capaz de viver sua prpria vida, mas incapaz de viver por conta prpria. Algo na sua educao rouba a chama da paixo de seu interior, e o transformou em um monte tremulo de gelatina. Eu no estou dizendo que agora voc tenha que levantar e enfrentar qualquer pessoa, nem insultar um idiota. Isso no seria um macho alfa. Na verdade, um macho alfa conhece a poltica do momento, e inteligente o suficiente para conter sua opinio e evitar assim uma briga se voc acha conveniente naquele momento. A diferena que nunca o far por medo ou fraqueza.

Auto-defesa
Como eu disse acima, evitar conflitos de forma construtiva um trao de um Homem Alpha. Ao contrrio do que voc possa pensar, o primeiro cara a entrar na briga nem sempre o Homem Alpha. A primeira regra de auto-defesa em um confronto fsico que voc tente evitar a luta, se possvel. Porm, quando pressionado para passar para o prximo nvel, voc deve estar preparado para agir. Assim o Homem Alpha vai procurar dar uma trgua com o seu bom senso e suas palavras antes de qualquer coisa, e ento ele ir recorrer para a persuaso fsica como ltimo recurso. por isso que eu exijo que todos os homens (ou quase todos os homens que desejam ser Homens Alphas) precisam aprender tcnicas de autodefesa ou artes marciais. No mnimo, voc deve ser capaz de se defender fisicamente, e ento voc ser capaz de proteger as pessoas sua volta. H um monte de programas que se ajustam a qualquer personalidade ou estilo de vida. Todas as formas, desde lutas asiticas, passando pelo boxe at as formas suaves do Tai Chi. Voc pode aprender modernas tcnicas da

rua tambm, kick-boxe, ou apenas manter uma boa luta de rua. Eu estudei um sistema chamado Shaolin Kenpo. Que se originou no Templo Shaolin, na China, e tem uma mistura de elementos que abrange ataques seguros, rpidos, movimentos circulares, luta corpo-a-corpo, e outros princpios. Eu tambm aprendi a usar armas, tais como a espada, o nunchaku, etc. Os benefcios desses programas so muitos para serem listados. No mnimo voc desenvolver: - Resistncia boa forma fsica - Coordenao e agilidade - Ateno - Equilbrio - Fora - Confiana - Humildade - Meditao No v apenas biblioteca ou uma livraria e pegue um briga de rua para bobos e aguardar que seja efetivo. Isso requer algum treino dedicado para aprender tcnicas reais e enfrentar confrontos reais. Voc deveria treinar por pelo menos seis meses a um ano ou mais, em pelo menos um mtodo. Se o primeiro mtodo no se adequar a voc, procure por outro. Encorajo voc a investigar os programas em sua rea e ver se qualquer um deles faz sentido para voc. Tcnicas de auto-defesa so uma parte fundamental da vida do Homem Alfa, e as recompensas que voc colhe, pelo conhecimento de estar preparado para uma situao em que tenha que defender sua vida (ou a vida de um ente querido), faro aumentar sua auto-confiana alm do que voc possa imaginar.

Esse tipo de treinamento inestimvel e essencial para o seu crescimento. E depois que voc tiver brigado com um cara com o dobro do seu tamanho, voc ver que confrontos so na verdade uma espcie de diverso.

Tambm voc pode adicionar o poder de atrair mulheres, a partir do momento que voc assuma o papel de lutador. Eu sei que muitas garotas tornaram-se mais do que loucas quando tive que brigar diante delas, e claro, tambm, quando eu ensinei um truque para sua prpria autodefesa.

ESTRATGIA ALFA
Tenha lies de autodefesa, mesmo que s seja em algumas aulas de boxe. Aprenda como dar um soco. Aprenda como bloque-lo. Aprenda a decifrar um comportamento agressivo. Voc tem que se sentir cmodo com a idia de uma possvel briga.

EXERCCIO ALFA
Os especialistas em artes marciais olham para as pessoas e avaliam seu nvel de ameaa, voc deve fazer a mesma coisa. Faa o seguinte jogo. Caminhe pela rua e imagine que uma idosa se aproxima de voc com uma vara. Como voc sujeitaria um menino que tem pinta de bandido? Que voc faria se ele desse um empurro? Que voc faria se ele tivesse uma pistola ou um canivete?

Lembre-se que a nica vez que voc no deve fazer qualquer coisa quando esto te assaltando. D ao ladro tudo o que te pea, se s dinheiro. Mas se ele vai mais alm, voc deve se preparar para salvar sua vida ou a vida de seu acompanhante.

Um bom praticante de artes marciais, utiliza um exerccio no qual tem que fechar os olhos e meditar, imaginando que esta lutando contra um feroz tigre branco. Imagine como seria se defender dessa besta feroz utilizando unicamente suas mos e sua engenhosidade. Perder muitas vezes, mas depois que muitas tentativas, vai descobrir uma maneira de ganhar. (No far este exerccio corretamente se no perde muitas vezes e menos ainda se ganhar de primeira). Imagine o seu prprio inimigo feroz. Talvez seja um monstro, ou um tigre, ou mesmo seu pai. Imagine cada detalhe do local aonde voc vai enfrentlo, pronto para a batalha. Tenta imaginar o medo que sentiria na vida real. E que a energia se torne forte o suficiente para vencer o seu inimigo. Imagine os golpes e danos, imagina o sofrimento das mordidas, golpes, etc focalize a dor insuportvel de os ataques em voc. No entanto, apesar de realmente voc no ver nada. Controle o seu temperamento e a luta do centro calmo de sua confiana.

P.M.A.
Vou destacar o padro da atitude deste livro, o qual chamarei P. M. A. Isto vem a significar o seguinte. Poder Macho Alfa Voc vai dar um toque nesta reserva ilimitada de energia quando voc precisar trazer tona o melhor de sua personalidade para seu prprio benefcio. Veja voc, que agora voc capaz de ser o homem que as mulheres buscam, No? Ambos sabemos isso. O problema quando estamos em uma situao e nossa lngua fica morta, quando sua mente fica congelada ou no encontra as palavras corretas, ou voc no sabe o que dizer. Voc gosta disso? No. Isso apenas uma condio criada por teu nervosismo. Quando encontrar o PMA, voc far melhor. E quanto mais vezes voc fazer melhor, mais fcil ser se livrar de seu nervosismo, e em breve tempo isso ser coisa do passado. Use estas siglas quando voc v que a confiana muito baixa. Hum PMA vamos, PMA vamos, PMA vamos. como essas canes que cantamos a nossa equipe no campo de futebol para incentiv-los e dar-lhes energia. (Vitorate) a si mesmo para ajudar a que sua confiana no caia.

DOMNIO
O domnio o reflexo do poder, de um animal sobre outro. s vezes este poder est implcito e no se reflete, este status ser desafiado constantemente, dependendo da espcie. No reino humano, seu domnio ser desafiado diariamente. O domnio hoje em dia tem pouca relao com a fora. O domnio baseado em sabedoria, astcia. Elegncia. O animal mais inteligente quem controla a manada. Especialmente na manada humana, onde nenhuma briga ajuda a caar a comida. Em grupo de perus, por exemplo, alguns dos sinais de domnio so os bicos. Tambm atacar os perus de menor categoria, inclusive ser o primeiro dos perus que engolir pela manh. (Note que a mesma necessidade de engolir do primeiro, para voc conversar com uma mulher em um bar ou qualquer outra situao social).

Domnio onde tem certeza que voc escutado. Voc faz o que quer, onde voc obtm o que quer da vida. Quando buscava o lugar para me mudar em So Francisco, me concentrei na rea que queria viver. Ento fiz uma oferta, e entrei em contato com o vendedor, para ser informado sobre o que ocorria. (Sem ser caro certamente). Depois de desligar o telefone, percebi que minha oferta se destacou sobre as demais. Ento voltei a ligar, e adoar o negocio um pouco, e tambm perguntar sobre as outras ofertas que eles tinham. Desta forma eu descobri que eles estavam prestes a oferecer o apartamento a outro casal. Levei em conta sua oferta, assim como as dvidas do vendedor. Estavam cautelosos em aceitar donos com cachorros. Ento eu ofereci um deposito maior para fazer-lhe refletir. No final fiquei com o apartamento. Fui persistente e tinha a certeza de ter o domnio das negociaes. Se no tivesse ligado de novo, eu teria deixado s uma oferta, no tivesse tido o apartamento. O domnio uma mistura de persistncia e inteligncia. E finalmente Domnio saber como ser mais astuto e mais rpido do que aqueles que pretendem domin-lo.

Submisso
Submisso no reino animal significa o ato de voltar-se para aqueles que so mais dominantes. Confrontos que colocam animais juntos inevitavelmente estabelecem uma hierarquia social (veja mais a seguir) onde os machos mais dominantes conseguem um status mais elevado. Ser submisso no nosso contexto significa ser suplicante, obediente, e dependente. Submisso no contexto do Homem Alpha e da hierarquia social significa que qualquer homem que se submete a outro est desistindo do seu status Alpha. (Exceto aqueles que o fazem como uma arte manha, de modo que eles mantenham seus status Alpha.) Submisso ou sujeitar-se ser bem explicada enquanto desenvolvemos os conceitos. Todos os macacos aprendem a delicada arte de se sujeitarem. H vrias maneiras de se acalmar um Alpha irado, e todas elas so necessrias. Saber tratar uma das melhores maneira, mas a sua presena simblica a quase garantia de acalmar essa raiva que tem o alpha. O que voc est dizendo : V? Eu sei que voc superior e eu inferior. De verdade! assim que

funciona 9 em cada 10 vezes. Os humanos tem um maneira semelhante de sujeitar ao outros. Considerando de uma maneira bem formal, a forma de dar reverncia dos japoneses no sculo XVII, onde cada centmetro do encurvamento da postura era severamente notado, ou fazer referncia perante uma rainha, ou bater continncia a um oficial superior, ns temos varias maneiras de se sujeitar a algum. (Mostrar as suas mos, palma pra cima ou palma pra baixo um outro mtodo de demonstrar estar se sujeitando a algum.) Todos eles significam isso: V? Eu sei que voc superior e eu sou inferior. De verdade! H de verdade uma diferena entre um chimpanz submisso curvar-se para demonstrar seu status inferior, e um humano curvar-se para mostrar a mesma coisa? Repare no comportamento dos homens que voc conhece, e veja como frequentemente eles agem, sujeitando-se, ao invs de expressar seus prprios desejos e necessidades. A maioria dos homens expressam a submisso e se sujeitam as mulheres nesses dias que estamos, e esta uma rea que precisa ser corrigida. Se eu ouvir mais um homem casado dizer Eu estou de acordo com a patroa, eu provavelmente gritarei e esberrarei. Sujeitar-se em algumas situaes necessrio, mas no tanto quanto voc possa imaginar. Voc ganha mais respeito sabendo quando tomar uma posio. Especialmente com as mulheres. Se voc no fez nada de errado, seja cuidadoso se sujeitando a uma mulher. Esta uma ttica manipulativa que pe voc na defesa e te preparar para uma m dinmica. Mulheres no querem homens que se curvem a elas ou as trate como figuras autoritrias. Elas de vez em quando se divertem com os tratamentos de princesa, mas no quando o homem se sujeita. Essa uma maneira de cuidar delas. Quando voc coloca a mulher num pedestal, ele nunca vai corresponder s expectativas, e ela vai fugir daquele tipo de tratamento.

A Ordem de Picadas
A ordem de picadas definida como uma hierarquia social num bando de pssaros domsticos onde um pssaro pica os pssaros subordinados e um atrs do outro se submete a ser picado pelos pssaros dominantes. Isto ocorre em todas as espcies, tais como porcos, cavalos, humanos, mas foi nomeado pelos estudiosos como ninho de passarinhos.

Foi observado que o dominante ou mais forte dos passarinhos mais jovens atacariam mais agressivamente os membros mais fracos do ninho, com as picadas ou privao de alimento. Muitos pssaros tambm so empurrados para fora dos seus ninhos morte. em 1922, um cientista mostrou que como at galinhas que estavam morrendo de fome permitiam ao seu lder (a galinha alpha) comer primeiro e no ousavam interferir at que a galinha lder tivesse acabado; Como, se fosse removido, as galinhas ainda no comiam, mas esperavam at a beta se fartar, e assim por diante. Foi revelado que na ordem das picadas essa rigidez era tpica de qualquer grupo, ao ponto de at mesmo, quando levadas embora por algumas semans e ento retornavam a seu bando original, cada uma imediatamente voltava mesma posio de antes. O lucro era que o bando vivia em paz, no lutavam por comida e produziam mais ovos. O preo era injusto. Aqueles na parte mais inferior da hierarquia no s ganhavam menos, como tambm tinha menos filhotes, sofriam de stress, se deterioravam fisicamente e em momentos de perigo quando a comida se acabava, quando a populao se tornava densa demais eram feitas de bodes expiatrios e sem pena atacadas. Os mesmos princpios foram observados em outras criaturas: as filhotes de coelhos dominantes, lobos, ratos, tendiam a se tornar dominantes tambm; Babunos tinham dinastias aristocrticas. A natureza parecia dizer que a igualdade era impossvel, e que somente os mais fortes podem ter a esperana de serem respeitados. - Theodore Zeldin, An intimante History of Humanity. Alguns podem considerar isto cruel e censurvel, mas tenha em mente que dessa maneira que a me natureza trabalha. Na natureza, no h o bem ou o mal, somente circunstncias da sobrevivncia. Como humanos, nos acostumamos com um padro diferente, mas muitos dos mesmos comportamentos nos seguiram na nossa histria gentica e nos permitiram florescer como a espcie dominante. H uma ordem de picadas dos seres humanos em cada forma organizada de esforo. H uma ordem de picadas no trabalho, tambm em nossa famlia, ou no bar de solteiros de um bar local. Pense no conceito de senioridade. Os mais novos em qualquer trabalhos ou posio so sempre aqueles que pegam as piores tarefas. H um ritual de passagem (outros o conhecem como cumpra seus deveres) em qualquer campo. Isto assegura que haja uma apreciao por aqueles que vieram antes de voc. A palavra sensei nas artes marciais literalmente significa aquele que veio antes ou aquele que nasceu antes. Ningum gosta de caras que assumem que so designados a tratamentos especiais ou preferenciais, especialmente aqueles que j esto l por um

bom tempo. Se voc j teve a experincia de sentir esse ressentimento em sua pele, sabe o que eu quero dizer. Pense nos termos filhinho do papai e titia da professora. Eles so dados a algum que tem tido tratamento especial ou que espera por favores sem demonstrar sua habilidade. Quando voc era criana, eu lhe garanto que voc tinha uma ordem de picada no grupo de pessoas que estiveram em sua companhia. Uma criana era a lder, a Criana Alpha, e os outros respeitavam suas habilidades de alguma maneira. (Na verdade era a habilidade de meter o p no teu traseiro) De vez em quando, algum desafiava a autoridade dele e possivelmente at batia nele e comeavam uma briga. Depois disso, o vitorioso era o novo Alpha. O estilo socivel dos homens est constitudo aproximadamente dessa forma. Ns colocamos algum numa posio inferior para elevar a nossa. Nossas conversas so estruturadas de forma a demonstrar conhecimento superior ou autoridade. Uma coisa que as mulheres raramente entendem que quando voc conversa com um homem voc no menospreza ou magoa seu ego. O pior pecado de um homem numa conversa lev-lo a mal, e numa conversa de mulher o pior pecado no t-la ouvido e no compreender seus sentimentos. Um homem na parte inferior da ordem de picadas vai ter um senso de autoestima frgil. Se voc est numa situao onde sua autoridade limitada, e o seu poder e controle de sua vida muito pequena, voc vai ter um sentimento de raiva por baixo dos seus comportamentos. Isto tambm se refletir na sua habilidade e atitude com as mulheres. Voc tem que encontrar seu poder e autoridade na vida e exercit-la.

Estratgia Alpha
Sempre trabalhe para aumentar seu status social (nvel da ordem de picadas). Os homens com os status sociais mais baixos so subjugados, menosprezados pelo mundo, e suas atitudes tendem a demonstrar isso. Ser um valento com um cara e ser submisso e legal quando o resto da sua vida est sendo arruinada pelos outros, e ele nunca exerce sua dominncia e controle. Esforce-se para alcanar a posio de poder em sua vida assim voc se sentir a fora atuando ao invs de algum influenci-lo.

Exerccio Alpha
Faa uma lista das pessoas em sua vida, e coloque voc mesmo seu status nesses grupo social. Tenha certeza de incluir pessoas que voc nunca encontrou tambm, tais como o Presidente dos EUA, Billy Bob Thomton, ou at mesmo o Metalica. Esteja certo de incluir seu chefe, sua me e seu pai, outros

da sua famlia, e seu crculo de amigos. Coloque-se mesmo conforme seu status em cada grupo e tome nota de por que cada uma tem um status mais alto ou mais baixo. Quando eu fiz esse exerccio eu notei que as pessoas que eu defini como ter um status social maior que o meu somente o tinham por que tinham uma espcie de status ou autoridade oficial. Eu honestamente no acreditava que havia tantos homens que seriam um homem melhor do que eu, a no ser que eles tivessem um carter muito elevado e um habilidade mais nobre de liderana.

Exerccio Alpha 2:
Faa uma lista dos lugares em sua vida que voc se sente servil ou submisso. Lugares como seu trabalho, os grupos de amigos que voc tem, ou at mesmo sua famlia. Faa uma lista de pessoas com seus nomes e coloque como eles o tratam, tenha certeza de que voc se sente dessa maneira como descreve. Seja o mais especfico possvel com a situao, e comece com aqueles que voc v com mais freqncia. Depois, tome nota de como voc lida com essa situao. Ento escreva um plano pra voc de como voc lidaria com aquilo se voc fosse o responsvel, ou uma maneira de como voc pode lidar com isso na prxima vez assim voc elevar seus status social. Obviamente certas interaes, como com o seu chefe, vo ter de ser lidadas de maneira mais diplomtica. Voc pode simplesmente bater no seu supervisor na cabea com um taco de baseball quando eles te derem uma tarefa bosta. Mas voc pode encotrar maneiras de usar seu senso assim voc ou pega outra tarefa, ou completa a tarefa da maneira como dela, e que o far pegar uma tarefa melhor no futuro. Se voc j fez isso no passado, ento provavelmente a hora pra botar moral e dizer a ele ou ela que voc j fez suas tarefas e hora de pegar tarefas menos desagradveis para fazer. Algumas vezes isso at pode significar a sua demisso do emprego assim voc pode entrar pra um emprego mais legal e livrar-se do fardo (mas esse na verdade o ultimo recurso). Lembre-se: h sempre um jeito pra conseguir o que voc quer de uma situao se voc trabalhar bastante nela e de maneira inteligente. O Homem Alpha encontra uma maneira de elevar seus status social.

Congruncia
Voc pode ter descoberto algo que acontece quando voc comea a compreender a verdade sobre as mulheres. Voc comea a ouvir conselhos conflituosos.

Eu deveria sorrir... ...Mas no sorrir o tempo todo. Aja como um amigo... ...Mas demonstre desinteresse. E deveria implicar com ela... ...Mas no to seriamente e o tempo todo. Isto pode ser um pouco confuso dando aparentes contradies. Deixe-me esclarecer para voc a respeito disso: O melhor lugar para se aproximar das mulheres onde parecer melhor. Ou fazer o que quer que funcione. Mas esteja seguro de que as coisas esto correndo da maneira como voc acha que esto... Voc v um monte de caras iro tentar mtodos diferentes, pensando que eles esto garantindo resultados certos, mas eles no esto. Eles esto enganando a eles mesmos. Por exemplo, um monte de caras iro tentar a aproximao metido e divertido ou a aproximao vou ser importunante e no consegue sentir exatamente aquilo nos primeiros instantes. Ento eles sero vistos como estranhos os tero maus resultados (talvez no sabendo como diagnosticar o problema) e a supe que aquilo no funciona. Geralmente o problema no o uso da estratgia, mas sim a congruncia do comportamento que o homem est demonstrando. Congruncia significa como as aes do homem combinam exatamente com o que ele realmente parece estar pensando e sentindo no seu interior. Se eu for chegar em uma mulher e comear uma conversa com ela, contando pra ela de todas as minhas atitudes corajosas, valentes que tive e como me sentia o mximo com isso, e todo o tempo minhas mos tremiam e eu no conseguisse manter contato visual por mais de um ou dois segundos, o que ela vai pensar? Ela sente o cheiro da minha fraqueza, e eu mesmo ca nessa. Se eu tentar contar uma histria divertida, mas no agir como eu penso que sou engraado, ou comear a gaguejar ou se eu suar frio, ela vai rir? Provavelmente no. Porque, novamente, eu no estou me mostrando como se eu acreditasse no que eu estou fazendo ou dizendo. Me falta congruncia. Voc percebe isso um monte de vezes quando um comediante no consegue se manter com sua congruncia. Ele comea a perder o controle sobre o pblico, e voc pode perceber quando a sua confiana se acaba. E o pblico para de rir na mesma medida. E ele comea a cair fora de l. Ele provavelmente no pensa assim diretamente Ele no est sendo congruente! Eu no acho que isso v funcionar. Ela apenas ter um sinal

revelador em sua mente que diz: -ou! Perigo! E esse sinal ir bloquear qualquer atrao que ela possa comear a ter por voc. (A propsito, este sinal tambm parte da Intuio Feminina. Os homens tem isso tambm. por que simplesmente no o ouvimos ou desenvolvemos isso.) Voc percebe, uma garota comea a ser influenciada pela sua fraca intuio assim que ela comea a conversar com garotos. E a partir da, ela comea a confiar no seu bom senso, porque os caras que no agem congruentemente com sua palavras so imediatamente rotulados de babaca e ela sabe que eles no vo mais excit-la. O primeiro momento de insegurana que chega, e estes caras esto procurando a aprovao, eles num piscar de olhos conseguem chegar a um nvel de babaquice 10. O segredo este: No imporata O QUE voc faz... mas sim COMO FAZ. Tudo funciona se voc faz de uma maneira certa. Voc pode sorrir e cumprimentar uma mulher, e isso vai funcionar - se voc fizer isso da maneira certa. Voc poderia agir como um cara legal se voc quisesse, mas voc tem que fazer isso da maneira certa. O problema com a maioria dos caras que se voc faz estes mtodos, quase ningum, exceto um cara com uma boa aparncia consiga avanar. Eles apenas no sabem a maneira como funciona. E, eu no sei de voc, mas no sou nenhum Pierce Brosnan ou Hugh Jackman... Tudo est na sua maneira de comportar-se. Esta a razo de eu estar te dando as tcnicas e a devida compreenso da sua atitude e postura para que assim voc possa agir com congruncia com uma mulher. Assim como um Homem Alpha faz. A maneira mais fcil de atrair uma mulher comear com uma postura de confiana. Voc no tem que se preocupar se vai sorrir ou no, ou avanar ou no, ou todas as coisas nos mnimos detalhes. Voc somente far apenas o que achar ser certo naquela situao, sem agir com desespero, ou sentir medo que ela v lhe rejeitar. E digo pros caras tomarem cuidado com o 'sorrir' porque muitos sorriem demais ou no sorriem de modo algum. Uns poucos sorrisos so legais se voc fizer da maneira certa. Como fazer da maneira certa? - No avance e sorria como se voc fosse um vampiro procurando sangue. - No sorria para ela se voc estiver procurando a ltima oportunidade de fertilizar um vulo - No sorria para ela como se voc esperasse a aprovao dela. - No sorria pra ela se voc est tentando imaginar como so gostosos os seios dela. - Sorria pra ela com se voc estivesse de verdade interessado. - Sorria pra ela como se voc estivesse dando uma chance a ela. Quer saber? Nem pense muito nisso!

 fcil se obsecar se voc est tentando fazer de tudo da maneira certa, como se as prprias aes so o que vai funcionar ou no funcionar. Bem, elas fazem a parte delas, mas no se voc ficar pensando e se obsecando por elas o tempo todo. Doido, no ? A maneira mais simples de olhar para isso : se voc chegar como se voc estivesse procurando manipul-la com sua aes, voc vai se dar mal. Mas se voc age como se estivesse apenas chegando na sua, com sua a prpria realidade, e voc no carecesse dela, voc provavelmente vai se dar bem. No final das contas, voc est sendo apenas voc mesmo, se voc achar que no. Eu estou lhe dando as ferramentas e o entendimento, e voc ter que preencher o resto com sua prpria personalidade. A chave que sua personalidade no possui desespero, carncia, comportamento inseguro. para isto que este livro est lhe guiando pela meta de se tornar um Homem Alpha.

Procurando pelo que voc quer

H um pequeno princpio bem conhecido, de que se voc tentar, eu garanto que voc conseguir 100% mais do que voc est tirando da sua vida agora. o Pea por descontos o Pea nmeros de telefones o Procure emprego o Procure sair o Pea mais dinheiro o Pea favores A maioria dos caras por a que so tmidos ou legais no fazem isso. Eles esto muito longe do que os outros pensam a respeito deles pedirem ou o que eles realmente querem. Eles tem medo de os outros pensarem que eles so gananciosos, ou prepotentes, ou arrogantes... e muitas outras coisas. Eles esto com medo de incomodar seus amigos, e de serem desaprovados. Lembre-se: Ningum faz voc se sentir inferior sem a sua permisso. A nica coisa que separa voc do que voc quer pra sua vida voc. Tenha ousadia de pedir e buscar por aquilo que voc quer. A pior coisa que pode lhe acontecer que digam no. E eles no podem dizer no para sempre. Voc vai se impressionar como muitos lhe diro sim na hora, apenas porque voc teve a coragem de buscar.

Instinto de sobrevivncia
Uma vez entrei numa discusso com o tcnico nos primeiros dias da minha carreira como zagueiro. Ele me perguntou, Se voc fosse um desses caras no

topo de uma montanha sem comida, e tudo o que voc pudesse apelar para o canibalismo para sobreviver, voc faria isso?. Eu disse que no estava muito certo. Era difcil saber o que uma pessoa poderia fazer sob estas circunstncias. Sinceramente eu esperaria o mximo possvel antes de fazer uma coisa to drstica. Ele acenou com a cabea, e ento ele disse: Eu faria, se chegasse a esse ponto, eu sou uma pessoa que tem vida, sobrevivente, e eu teria que comer. Sua palavras no me influenciaram tanto naquela hora, mas ao longo dos anos eu procurei entender o segredo sobre o que ele dissera, e isto me ajudou a formar uma das crenas chaves da minha vida. Ou voc um sobrevivente, ou no . Eu sei que a vida raramente destilada numa afirmao to simples, mas possui uma verdade imensa, e em especial importante um Homem Alpha compreender. Homens Alphas so sobreviventes. Ns fazemos o que for preciso para nos mantermos vivos. Voc comeria? Depois de um tempo, voc sabe quando est com uma mulher que uma sobrevivente e quando ela no . Eu saia com uma garota jovem que depois de um tempo, enquanto ela estava inegavelmente gostosa e adorvel, tambm inocente, ela no era uma sobrevivente. A mais leve perturbao em sua protegida e ingnua existncia fazia com que ela casse em lgrimas. Uma vez ela teve que parar o carro no acostamento e chorar porque uma mulher a ofendeu na rodovia. Eu sabia, no fundo, que ela nunca seria uma sobrevivente, e portanto ela nunca poderia ser a longo prazo uma companhia para mim. Eu sabia disto intelectualmente e instintivamente. E eu sabia que isso teria um fim. Eu tenho um pouco de conhecimento se algum pode ou no ser um sobrevivente, mas as pessoas com quem eu gosto de me relacionar como grandes amizades so sempre sobreviventes. Eles tm seus prprios desafios na vida para enfrentar, e eles continuam a sorrir e a viver acontea o que acontecer. Homens Alphas so sobreviventes.

OS FUZILEIROS NAVAIS
H um monto de grandes livros por a sobre os Fuzileiros Navais e suas faanhas. Recomendo ler esses livros no pela glorificao da guerra ou das

suas prticas assassinas, mas pela pura intensidade com que se convertem em combatentes de elite. Muitos de vocs j viram o filme G.I. Jane At o limite (Em portugus), onde Demi Moore sofre um treinamento igual para demonstrar a si mesma que est altura dos homens da Marinha. Seu treinamento ilustra o instinto de sobrevivncia assim como a lei do mais forte. No queriam qualquer pessoa no corpo, queriam os melhores. Alm disso, queriam os dez por cento melhores dentre os melhores. H uma cena em que eles esto vindo do treinamento e esto esgotados. Deram a eles cinco minutos para comer e jogar no lixo o que tivesse no prato. Depois voltam a treinar um pouco mais, em condies durssimas. Agora eles esto quase mortos de cansao. Quando voltam para comer outra vez, os cozinheiros esto ali de p com as latas de lixo abertas com a comida que sobrou. Alguns soldados introduziram a mo sem pensar, comendo as sobras e os pedaos semimastigados da refeio anterior. Os demais hesitaram e deixaram que seu condicionamento social se pusesse no meio. O treinamento dos Fuzileiros Navais se baseia na crena que cada pessoa capaz de resistir dez vezes a quantidade de castigo fsico do que pensam que podem resistir. Acredito que voc tambm pode melhorar dez vezes seu prprio desenvolvimento pessoal. A nica coisa diferente que no h ningum l para gritar ordens no seu ouvido, assim voc ter que fazer o trabalho duro te motivar, soldado. No filme, havia um sino no campo de treinamento. Se voc queria abandonar, voc caminhava at ele e tocava e voc estava fora do programa dos Fuzileiros Navais. No h sino para este tipo de treinamento Alfa. E nunca voc achar que deve toc-lo.

EXERCCIO ALFA 1:
Faa uma lista das piores situaes que voc possa imaginar em sua vida. Ento imagine o que voc faria se eles se transformassem realidade. Comece com situaes simples, como um confronto com bandidos. Ento imagine o que voc faria se estivesse perdido no meio de uma selva ou deserto impenetrvel. Voc lembra de um cara h poucos anos atrs que mergulhou no meio do nada e seu brao foi imobilizado em uma rocha? Cortou seu prprio brao esmagado com um canivete, amarrou o tronco com um cinto e caminhou quilmetros de volta civilizao. Isso sim que um sobrevivente. Alm disso, imagine como voc iria assumir o comando de um grupo em uma situao onde vissem que voc o lder. Como voc agiria diante um

conflito? Como voc demonstraria suas habilidades de liderana? Este exerccio no se trata de tornar-se voc em um pessimista ou em um paranico que acha que ir ocorrer os piores desastres, mas dar uma sensao de segurana em si mesmo para saber que no importa que situao surja, voc pode domin-la. E no s sobreviver, mas sair na frente

EXERCCIO ALFA 2: Existem poucos livros sobre sobrevivncia. Voc poder pensar, ou no, que sua vida est ameaada a cada dia neste mundo moderno, mas se faltasse luz por um longo perodo de tempo, ou houvesse mal-estar social em seu pas ou no mundo voc mudaria de opinio muito rpido. Aprenda as tcnicas bsicas de primeiros socorros. Saiba prticas simples para sobreviver. Voc sabia que voc pode viver durante semanas sem comida, mas sem gua potvel voc s pode viver poucos dias? Que voc faria para conseguir gua se voc vivesse longe da civilizao?

Outra vez, isto no trata de tornar-se um desses loucos que compram um gerador e se isolam da sociedade. Trata-se do nvel de preparao. Pessoalmente, tenho mo abastecimento de comida e gua em caso de terremoto (uma possibilidade muito real na Califrnia). Uma vez deixei que as pessoas soubessem que tenho estas coisas a mo, brincaram sobre o tema, mas depois disseram que acham que algo inteligente. E pro ativo tambm. Eu j sei o que . sobrevivncia. EXERCCIO ALFA 3: Prepara uma mochila de emergncia e um plano de evacuao. Uma mochila de emergncia uma sacola ou mochila estilo militar com todas as necessidades de sobrevivncia, como uma bssola, algo de comida, fsforos, meias soquetes limpas, uma faca, uma lanterna, um kit de primeiros auxlios, um pouco de gua potvel, etc. Em caso de emergncia, voc precisa de um plano de fuga e sobrevivncia. Arranje tambm um mapa da rea que voc vive. Se voc tivesse que abandonar a cidade por causa de um desastre natural, voc poderia faz-lo de forma rpida? Voc ficaria surpreso em saber que poucas pessoas tm uma simples lanterna mo para quando a luz falta. Eles costumam tropear no escuro procurando fsforos e

velas. Planejamento agora permite que voc fique tranqilo. EXERCCIO ALFA 4:

Sobrevivendo s Mulheres. Qual teu plano de recuperao quando voc tenha uma m experincia com uma mulher? Se ela sai, qual teu plano de recuperao e fortalecimento? Que? Voc no tem? Voc necessita um. Meu plano pessoal sempre foi este: Assistir vrios filmes, em vez de namorar logo aps o fim do relacionamento, evitando ento uma m atitude por estar necessitado. E s assistir filmes positivos. Sair para comprar coisas de homens, como aparelhos eletrnicos, revistas cmicas, e boa msica. Comprar roupa nova. Isto sempre facilita a transio realidade, como se voc tivesse coisas novas na vida.

Chamar alguns amigos para sair. s vezes sria bom ter alguma amiga para me confortar, mas principalmente voc deve confiar em seus amigos homens. Se tivesse alguma amiga com direitos" chame para fazer algo. O ponto ter um plano slido para recuperar tua conscincia e confiana. Se voc tem um plano regular, ainda quando voc esteja com uma mulher, voc vai conservar essa sensao de independncia.

Em geral, esta habilidade de planejar e pensar a futuro uma forma saudvel de pensar melhor sobre as mulheres. Quando voc tem um instinto de sobrevivncia em sua vida, voc se torna um homem com maiores recursos.

Bushido O caminho do guerreiro

Como estudante e professor de artes marciais, li muitos livros sobre o pensamento militar e a arte da luta. A filosofia marcial quase to interessante como a aprendizagem das tcnicas, em muitos casos. Na cultura samurai japonesa, guerreiro Bushido era sua filosofia guerreira, sua forma de vida. Este conceito ser familiar devido ao filme "O ltimo samurai" com Tom Cruise. O general samurai japons trata de explicar a Tom de uma forma indireta a filosofia Bushido, usando prmios nas rvores como uma metfora. Bushido era um cdigo de honra entre estes homens, e uma forma de vida. Eles entenderam que sua tarefa era o servio, e estavam preparados para dar tudo, inclusive sua vida por essa honra. Eu pessoalmente sigo muito desse cdigo como parte de meu estilo de vida e como parte de meu treinamento em artes marciais. Sempre acreditei em meu dever ao chamado, mais do que em meus prprios desejos pessoais. No trato esta imagem do guerreiro alm do que - uma filosofia pessoal que se tornou uma parte importante da minha vida. Todo homem Alfa tem um sentido do cdigo Bushido na sua vida. Esto aqui alguns dos preceitos do Bushido: Fidelidade - Fidelidade ao mestre (senhor) e a ptria - Respeito para os pais, os irmos e as irms - Constncia, estabilidade/cortesia - Respeito e amor - Modstia e etiqueta correta (formalidade) Virilidade

- Valor, coragem e bravura - Dureza e suavidade - Nunca perder o autocontrole - Pacincia e resistncia - Disponibilidade (estar preparado sempre para lutar) Lealdade / franqueza - Sinceridade e franqueza - Senso da honra e da justia Simplicidade - Simplicidade e pureza Certamente h mais do que estas virtudes no ideal Bushido, mas isto j vai te dar uma idia. A essncia tirar o bom e torna-lo parte de seu carter. No, voc no precisa que cometer seppuko, rito suicida por teus erros, mas acredite que isso importante e no permita desonra-lo. Sua famlia? Seus amigos ? Seu nome ? Os homens hoje em dia no so educados com este respeito no seu carter, nem sequer entendem a necessidade dele. Para muitos, este velho cdigo guerreiro simplesmente um passado ultrapassado e desnecessrio. O ancestral cdigo Bushido foi brutal e talvez muito rpido em sacrificar a vida do guerreiro, mas aqui esto algumas nobres crenas que voc pode adaptar a seu estilo de vida. O mundo seria um lugar melhor se todos tivessem um cdigo para acreditar, ento poderamos parar de tentar obter o mximo de ns s para sentir-nos melhor pelo tanto que o mundo injusto.

EXERCCIO ALFA:
Arranje um tempo para escrever seu cdigo de honra. Voc tem princpios nos quais voc acha importante? Voc os pratica todo dia? Voc trabalha para melhorar a si mesmo de acordo a estes ideais? Faa uma lista das coisas que voc mais valoriza na vida. H muitos livros por a sobre virtude e desenvolvimento do carter, tudo o que voc tem que fazer olhar um pouco e decidir que pessoa voc quer ser. A maioria de ns no nos d conta que se nos tivermos um cdigo de honra, seriamos 10 vezes mais atraentes para as mulheres, s por isso. (Un hombre que no defiende nada caer por cualquier cosa.) Resumo das caractersticas de um Homem Alfa - Demonstra domnio - Se acompanha de muitas mulheres no uma s - Guia os outros - Controla suas emoes - No tem medo de ficar com raiva quando necessrio - Melhor falar e estar errado do que ficar quieto e estar certo - Pede o que quer - Demonstra prosperidade e capacidade de fornecer - Protetor -Tem metas - Ele no pergunta - Ele diz - Nunca se desculpa pelo que ou pelo que faz - No se importa com que os outros dizem e no deixa que outras opinies guiem sua vida

- Procura o poder, mas em uma forma saudvel que atinja a suas metas Volta ao todo da cadeia alimentar! Nada neutro Renncie ao conceito de neutralidade em tudo na vida. No h nada entre positivo e negativo, ou que no se apie em uma ou outra direo. At um carro em posio neutra esta predefinido para ir frente, com vrias velocidades e com o motor funcionando pronto para transmitir fora. (A r um redirecionamento temporrio da energia.). H bom e mau, mas no h neutro. Tudo o que faz tem um efeito no mundo ao seu redor. Ainda a opo de no fazer nada uma opo afetar seu ambiente e vida. Voc deve estar disposto a tomar o controle de sua vida e dirigir ela em uma ou outra direo. como um carro sob seu controle. Ainda quando o alinhamento seja perfeito, voc no pode ir reto quando h uma curva na sua frente. Um homem Alfa procura e leva o que quer. Se quiser um beijo, tente, se ela recusar, ele pode desculpar-se (ou no), mas nunca procura aprovao de suas aes ou perdo se estiver errado.

Parte II: Como Compensar Suas Fraquezas

Todos tm falhas e fraquezas. Nenhum homem perfeito, no importa o que voc pensa. O que voc v por fora s um reflexo temporrio do que essa pessoa e seus problemas. s narciso que nos faz pensar que nossos problemas e vida pior que a dos demais. Tudo parece ser mais importante para ns que para os outros. Tambm temos virtudes nicas, e nosso trabalho como Macho Alfa us-las em nosso benefcio. No h homem que esta to carente que no tenha algumas caractersticas de Macho Alfa. (E se voc pensa que voc no tem nenhum ponto forte, sua maior fraqueza a baixa auto-estima). Esta seo cobrir algumas das reas clssicas nas quais tipicamente os homens se julgam a si mesmos e especialmente aos olhos das mulheres. Estas so as desculpas clssicas que os homens usam para justificar sua baixa auto-estima. No posso atrair mulheres por que...? a forma em que comeam a falar. O que a maioria de estes homens no se do conta que cada homem tem suas falhas.

Suas falhas no so importantes. Como voc supera e triunfa apesar disso o que . Por cada uma delas que voc pensa que um constrangimento, eu posso mostrar 10 homens que a esto passando bem apesar disso. Sua Idade Escuto a muitos homens que se queixam porque tm X anos e so jovens ou velhos, e que por isso no conseguem dormir com algum. Sua idade um conveniente gancho para pendurar seus problemas, mas no consegue resistir ao escrutnio. Homens jovens so s pouco atraentes quando sua atitude no demonstra maturidade. Os homens jovens tm resistncia e exuberncia sexual. Voc tem atitude e energia positiva. Usualmente maior idade implica maturidade e estabilidade. E se voc mais um pouco velho, espero que voc tenha chegado ao ponto na vida em que pelo menos esta gozando dos frutos de sua idade. Para seus ltimos anos voc deve haver investido e planejado para a ltima parte da sua vida. Voc tambm tem mais conhecimento da vida. (sabedoria), que o que as mulheres querem de ns. Por no mencionar pacincia sexual, o qual um grande atrativo para as mulheres. Quando falas sobre a idade com uma mulher, primeiro precisa enfatizar os benefcios da idade dela, e a conversa deve ser estruturada na maneira de deixar claro que a idade dela a ideal. Depois de tudo, voc um sedutor, e voc no quer perder tempo com uma garota inexperiente de 22 anos sem habilidade na cama (francamente, alguma dessas garotas parece no estar segura de si mesmas, e o que eu quero uma mulher que saiba como atuar). -Quantos anos voc tem, amor? No hora de voc voltar para casa? Quero dizer que muito tarde, e no quero que falem mal de voc. Deixa adivinhar, voc tem 19 anos, no? Oh, espere, aposto que voc tem 19 e meio, me deixa ver sua identidade. Faa da sua idade a ideal. Alm disso. Voc sabe de quantas mulheres esto apaixonadas de homens mais velhos que elas? Algumas esto buscando neles o pai que no tiveram, mas a maioria est buscando algo na experincia

que voc tem acumulado ao longo de sua vida. A melhor maneira de comear a fazer perguntas sobre a idade se concentrar sobre o dia de seu aniversrio, e no diretamente no ano. Fale sobre seu signo e faa que ela fale sobre o dela. Pegue o tema de sua idade e leve para reas onde ela se sente confortvel falando do destino, o acaso,... -Voc no quer saber quantos anos tenho o que quer saber se sou Touro, no? Como ultimo recurso, voc pode dizer isso se ela receia sua idade: "No estou preocupado se sou muito maduro para voc,..., o que no tenho certeza que voc esteja preparada para um homem da minha experincia. . Se voc aparenta mais idade do que voc tem, deve seguir algumas orientaes para melhorar sua aparncia. E no me refiro cirurgia plstica; se voc grisalho, pinte o cabelo, se tem rugas, use algum creme ou recorre ao botox. Tenha um armrio com roupas de estilo mais jovem; tenha um corte de cabelo com mais estilo. Todos estes so conselhos para ter mais um aspecto mais jovem.

SEU CABELO
Se voc est ficando com cabelos brancos, no nada mal tingir o sue cabelo. A maioria das mulheres que voc conhece leva o cabelo tingido de alguma maneira, e isso porque seu cabelo comeou a ficar branco. Se seu caso que voc perdeu o cabelo, ento voc ter que ser mais criativo. Como muitos homens j sabem, nosso cabelo tem uma durao limitada. De repente, um dia voc comea a ver mais cabelo no cho do Box do que em sua prpria cabea, por tanto voc deveria comear a cuidar enquanto voc ainda tem. -Primeira regra para os primeiros sintomas da calvcie: Deixe seu cabelo s nos laterais da cabea no d uma boa imagem, colocar na parte superior da cabea o cabelo dos lados te faria parecer Donald Trump (aqui no Brasil, Silvio Santos?). -Segunda regra: Quando o problema chega perto de voc, v busclo. Se estas perdendo o cabelo da parte superior o melhor que voc raspe tudo. -Terceira regra: As perucas no funcionam, nunca! Uma mulher

consegue reconhecer uma peruca a um quilmetro de distncia, e elas o apreciam como uma insegurana, no como um gesto de vaidade. As mulheres riem dos caras que usam peruca e acham que esto naturais. Definitivamente, escolha um estilo que combine contigo. H pessoas que gastam a vida toda procurando um estilo, busque o seu j. Se seu cabelo j no tem mais jeito, procure a soluo em tratamentos mdicos, e como ultima opo voc pode recorrer a sesses de implante capilar. E se no h nada para fazer, aceite a situao mesmo que voc no tenha escolhido. Se voc lutar contra o inevitvel, voc ter uma dura batalha perdida e um sentimento estranho com relao a voc. E lembra: Seu corte de cabelo no voc!

TEU DINHEIRO
Dinheiro poder. O dinheiro tambm simboliza a habilidade para cobrir as necessidades de uma mulher. H muitas mulheres procurando uma fortuna por a, mas no so essas as mulheres que voc procura. Ento, quando ouo a alguns homens dizer que as mulheres s querem a homens com dinheiro, eu dou-lhe duas bofetadas e lembro que se isso fosse verdade, por que eles querem essas mulheres? Isso totalmente falso; voc pode ter a este tipo de mulheres sem estar rico... Como? Pense o que o dinheiro representa para uma mulher; monoplio, aventura e cobrir suas necessidades. Pois tudo isto voc pode oferecer sem ser rico nem dirigir um Ferrari. O primeiro de tudo, depois de ler este livro, aprenda alguns conceitos sobre o dinheiro e seus mecanismos. Aprenda tudo o que voc pode sobre como funciona, e voc estar em condies de fazer algo mais. Se estiver atento, alm disso, quase certo que voc aumente sua riqueza ao longo do caminho. Evite as dvidas e investimentos. Este o melhor conselho que muitos homens podem oferecer, e alm deles utilizarem. Segundo: cultive os costumes de um homem com dinheiro. Voc vai perceber que certos comportamentos dos homens com dinheiro so s isso, comportamentos. Conheo alguns caras que por ter dinheiro,

se casaram com mulheres interesseiras, e sua riqueza desaparece. E todos ns sabamos que quando seu dinheiro sumisse sua mulher tambm o faria. Terceiro: aprenda tudo o que preciso fazer para trabalhar para si mesmo. Aprenda a no jogar dinheiro fora, mas sem ser um miservel. Voc pode fazer com que algum dinheiro renda muito; comprando produtos de alta qualidade em lojas de descontos ou outros estabelecimentos. Este tipo de coisas com estilo pode cobrir que voc esteja com pouco dinheiro. Voc pode conseguir todas estas coisas, inclusive bons carros, voc pode fazer muito com pouco se voc usa a cabea.

SEU CARRO
No necessita de uma BMW ou Mercedes ltimo modelo para atrair a uma mulher. Muitos homens pensam que por ter um bom carro se associa a ter muito dinheiro, e com isso conseguiro a mulher que quiser. De novo, isto no verdade. Se esta totalmente decidido a mudar de carro, procure nos jornais de veculos usados as principais marcas. Voc poder ter um carro semi-novo de luxo muito mais barato que um novo. Se voc gastar tempo na busca, voc encontrar algum carro por menos da metade de seu preo original. Procure o modelo no qual voc esteja interessado na Internet (a maioria dos carros perdem a metade de seu valor aos trs anos). Donna, uma amiga minha, costuma chamar o Mustang do meu amigo Kevin como uma extenso do pnis de 40.000 dlares. As mulheres vem como, s vezes, os homens utilizam certas coisas para validar sua masculinidade. Separe seu pnis do seu tanque de gasolina. Deixe de mostrar sua masculinidade atravs de extenses de seu pnis mediante certas posses. A melhor maneira de demonstrar que voc um Alfa atravs de suas aes e atitudes. Uma vez que voc compreende isto, eventualmente voc pode acrescentar outras coisas a seu jogo, mas s como complemento. E falando de extenses de pnis... Esquea o tamanho de seu pnis!!!! Eu sei, tentador. Voc recebe todos os dias centenas de e-mails dizendo que seu pnis muito pequeno, e voc pode faz-lo crescer

uns centmetros com umas ervas mgicas da Monglia. O primeiro de tudo, isto mentira. Se fora verdade, te diriam por email? No se ter sado entre os homens existncia dessa poo milagrosa? No seja to crdulo (o ceticismo um dos valores Alfa). No necessita dessas poes que anunciam, no funcionam. Segundo; totalmente desnecessrio. A menos que seu pnis seja excessivamente pequeno, no necessita nada a respeito. Menos de 2% dos homens tm um pnis maior de 22 cm, e cerca de 80% o tem menor de 17 cm. A mdia entre 12 e 16 polegadas de comprimento e entre 10 mm e 12 mm de grossura. E mesmo que voc tivesse um pnis maior. Que voc faria com ele? Voc empurraria mais? No, esse no seu jogo com elas, e alm disso, elas no ficariam com voc porque voc teria um membro enorme. De alguma maneira, alguns homens sofreram uma lavagem cerebral pensando que o tamanho de seu pnis equivalente a sua masculinidade. Talvez isto funcione para um espetculo, ou para um ator porn com um pnis descomunal. E como qualquer mulher te dir, no h pior coisa que muito grande. As mulheres no compram vibradores do tamanho de um cavalo, o compram com a medida de um tipo normal. Os grandes no fazem outra coisa que acumular p nas estantes dos sexshop. Lembra aquele assunto que diz que no o tamanho o que importa, mas a maneira em que voc usa. Isto real. O que preciso fazer trabalhar nas tcnicas avanadas. Usa o mtodo de parar e comear, parar e comear,..., assim como os mtodos descritos mais adiante neste livro. Esquea seu pnis. H uma razo pela qual chamado porque as ferramentas e os conhecimentos necessrios para faz-la efetiva. Dar prazer a uma mulher supe sobre 90% de seu jogo com elas. Aprende a foder bem, e fazer crescer sua masculinidade com todas as mulheres que voc tem, no importa o tamanho do fardo que voc esconde em tuas calas. s mulheres no se importam com o tamanho de seu pnis; importam se h algo mais do que isso. O tamanho s importa quando no h outra coisa que as entretenha.

SUA INTELIGNCIA
O Alfa um cara inteligente. Isto no significa que voc tem que ter um diploma em neurocincia. A vida educao. E voc deveria aproveitar todas as ocasies para aprender. Voc pode aprender muitssimas coisas na televiso se voc prestar ateno. Assista o History Channel e voc ter dzias de histrias para contar quando voc quiser despertar sua curiosidade. A maioria das vezes voc pode promover sua cultura totalmente grtis. Como? Uma biblioteca pblica. Tenha um novo hobby, v biblioteca pelo menos uma vez ao ms para olhar alguns livros, e que no sejam de fico, nunca. Voc tem livros de cinema, de atualidade, de viagens, revistas, e todo o material de leitura que voc possa imaginar. E tm acesso a Internet. Aproveite isso. E falando de Internet. H vrios sites com todo tipo de temas imaginveis, a maioria grtis. Felizmente, voc conseguiu este livro por Internet, use a seu favor. Quando estou com uma mulher foco minha ateno no que ela me diz. Eu fico com os detalhes, mesmo parecendo que no prestei muita ateno. Depois, uso toda essa informao para conseguir rapport com ela quando nos encontrarmos novamente. Ento ela se d conta que estamos falando, e nesse momento passamos a ser algo mais. Aprender constantemente um dos sinais de um Alfa, pois sabe que nestes tempos a batalha se ganha usando a cabea. A mente no um recipiente a ser preenchido, um fogo que tem de permanecer aceso.

ESTRATGIA ALFA
Aprenda pelo menos uma coisa a cada dia. Estabelea um objetivo para melhorar sua cultura, eu queria que voc no necessitasse ou no quisesse ter um diploma, mas h outros ttulos que ir crescer sua credibilidade, e cumprir tudo o que voc aprender no processo. Tenha aulas em seminrios de fim de semana, voc encontrar novas propostas e voc crescer.

SEU ASPECTO

Se h uma coisa na que os homens esto convencidos, que acham seu aspecto o que os torna atraentes. Isto no verdade. Que as mulheres so atradas por um cara de boa aparncia, no quer dizer que se vo para cama com eles. Alm disso, tem um perfil psicolgico tipo de homem ideal, mas isto importante? Seguro que sim. Ningum vai discutir que ter boa aparncia no ajuda na vida. Procure no deixar que as imagens da mdia confundi-lo sobre o que voc acha sobre seu verdadeiro valor. O que voc v o bem atrativo, o superficial, mas isto no tem um duradouro e verdadeiro valor no mundo. Aqui est uma equao que quero que voc memorize: Recursos = Flexibilidade + Criatividade Um Homem Alfa deve construir seu prprio caminho de sucesso para viajar. Seus recursos determinaro como far aquela viagem. E sua flexibilidade e capacidade criativa determinaro aquele resultado. Voc tem escrever suas prprias regras a este jogo chamado vida. Isto o que se ganhar a admirao de seus pares, e conseguir o respeito de mulheres que voc merece.

Os Homens Alfa tomam riscos.

Nenhum se, e, ou mas. Voc tem que aceitar um certo nvel de risco em tua vida, ou voc estar morto antes que teu corao deixe de bater. Simplesmente VOC DEVE aprender a comear a desfrutar do risco inclusive idealizar sobre isso. No entanto, tambm voc deve aprender suficientemente para avaliar a Recompensa. O risco sem a recompensa o alarde estpido, e voc merece conseguir teu trofu nessas situaes de risco. Uma parte sobre tomar riscos a aceitao da conseqncia, da qual falamos antes. Uma vez que voc pode aceitar que voc responsvel pelos seus atos, voc estar melhor preparado para tomar os riscos. Tambm, quando voc aceita o resultado de uma situao, custe o que custar voc se sente melhor sobre o risco. O homem que pode aceitar que h um risco que a mulher a que lhe fala possa no estar interessada nele, estar mais disposto a se aproximar que o tipo que no pode tratar ou

aceitar esse resultado. Sua segurana em sim mesmo - sua Confiana Alfa - determinar quanto voc est disposto a arriscar. Se um homem tem um amor prprio baixo, no estar disposto a arriscar muito, porque percebe que as conseqncias podem ser muito mais dolorosas que a recompensa, que seria agradvel. Ento sua boa vontade de arriscar ser uma funo que depender de quanto dor voc est disposto a aceitar. Muitos tipos interpretam a possibilidade da rejeio de uma mulher como "uma alta situao de dor" e se contm de falar e atuar reciprocamente com as mulheres. O problema com esta percepo que eles definiram a dor de uma maneira que lhes impede a eles ter sucesso. A dor do no-fazer termina sendo mais dez vezes doloroso e o caminho mais longo, aceitar que a rejeio possvel faz com que tudo seja a curto prazo, mas no fazemos caso da situao acumulativa. Estude minuciosamente as conseqncias de qualquer risco que voc toma e pergunte a si mesmo se realmente isto ruim. Voc Poderia teu viver com o resultado? Na maior parte de casos, apostarei, voc poderia. No viva a vida jogando com ranhuras de nquel quando voc sabe que voc pode passar at a mesa do grande dinheiro e conseguir as recompensas da vida que os outros conseguem.

A vida o risco.
Quando sai pela porta pela manh, voc arrisca a mil conseqncias possveis. Que so umas quantas mais?

EXERCCIO ALFA:
Faa uma lista das situaes onde voc sente mais ameaado pelo risco com mulheres. Depois que cada situao, escreve a pior situao que te poderia passar. Lhe darei uma lista de exemplo, mas a sua pode variar . 1) A ao de dirigir-me a uma mulher - Poderia ser rejeitado, insultado, e ela se vai. 2) Uma piada com a mulher - Poderia conseguir sua injria e ela se vai. 3) A tentativa de beijar a uma mulher Ela poderia separar-me, e indisporse. 4) A tentativa de toc-la sexualmente Poderia separar-me, talvez me bata com sua mo ou grite comigo. Ento, To ms na verdade seriam as conseqncias? Voc Poderia viver com isso? Lhe faria dano fisicamente? Emocionalmente? Economicamente? Socialmente?

Ento o que aquela pena particular na verdade significaria uma vez que voc aceitou que voc poderia conduz-lo. Se voc aproxima e voc dirige a uma mulher, e depois ela se afasta, voc pode aceitar esta dor? Que realmente lhe significaria isto? Para mim, isto somente significa menos uma mulher qual tenho que acercar-me para encontrar o quero em minha vida. E se ela se afasta, ela me o fez mais fcil de entender, que ela no vale o meu tempo e energia. Melhor agora que depois que uns jantares caras. Depois! E deveria ser tua atitude assim depois que cada um daqueles possveis fracassos DEPOIS! Agora senta e anota em sua lista, explorando o que realmente voc sente sobre a conseqncia "de um fracasso" ,voc poderia estar naquelas situaes. Uma vez que tu realmente voc entende e voc aceita o risco, voc estar muito mais disposto a tom-lo.

PERSISTNCIA
Os Homens Alfa so persistentes. No nos rendemos na primeira indireta de um obstculo ou um fracasso. Isto um de os rasgos mais importantes de um homem Alfa, porque a persistncia sempre te trar o sucesso. Sempre. Cada vez. Voc deveria redefinir teus mtodos e inclusive, teus objetivos ligeiramente, mas se voc persistente, voc vencer. A mido cito a histria da prova de esquilo e o comedouro de aves como um exemplo principal disto. A histria diz algo assim: Um homem tem rao para aves e um ptio e espera que atraia alguns pssaros interessantes e exticos. Coloca a rao em uma armadilha, mas ele descobre que um esquilo rouba o alimento a cada dia. Ele constri um quebra-galho complicado para tentar parar ao esquilo para que no chegue a armadilha, mas de algum modo o esquilo sempre vence os obstculos e rouba a comida. O homem tenta tudo, desde colocar barricadas at arame nos postes. Mas sempre, o esquilo entra e come da armadilha dos pssaros. Finalmente, depois que ele fica totalmente frustrado, vai a uma loja na cidade e lhes pergunta se eles tm uma armadilha de aves que possa apanhar esquilos. Eles lhe dizem que eles realmente tm uma a prova de esquilos. E que custa s 99,99 dlares. Ele com muito gosto faz o pagamento em dinheiro e leva o comestvel de aves a casa.

Ele o estabelece e o enche do alimento. No dia seguinte, o esquilo limpou todo o alimento da armadilha. O homem est furioso, e ele pega a armadilha e o leva loja onde o compro exigindo ver ao mesmo vendedor que o vendeu. " Eh!! ele diz, a frustrao que se eleva de sua voz. "Comprei esta armadilha de aves do senhor porque se supunha seria a prova de esquilos. Bem o esquilo entrou neste, tambm!". O dependente agita suas mos. "Senhor, por favor acalme se. Seremos felizes de reembolsar seu dinheiro, mas me deixaria perguntar-lhe algo primeiro. Pode o senhor dizer-me quanto tempo o senhor gasta a cada dia, em geral, pensando como guardar sua armadilha de aves, do esquilo? O homem se para durante um minuto e lembra. " Bem, mais um pouco de uma hora, suponho. O dependente cabeceia e diz, "V ser generoso e dizer isto duas horas. Alguns dias mais, alguns dias menos um pouco. Agora, deixe-me perguntarlhe isto: Quanto tempo pensa o senhor que o esquilo gasta pensando como entrar no seu comedouro de aves? O homem parou e enrugando sua testa. "Bem, uhmm" o de rependente riu e disse, "Cada momento de sua vida". O ponto desta histria claro: Nada pode eludir a um homem que pode encontrar o foco e a persistncia que o esquilo tinha. Persistncia! Nunca desista seus objetivos. Nunca desista da perseguio do que voc deseja na vida. A nica pessoa que falha o que se rende muito em breve. Nunca render-se.

Render-se - a Exceo
Esta uma situao onde lhe direi que muito melhor render-se que persistir. A situao na qual voc quer reconquistar uma mulher com a qual voc arruinou a relao por no se mostrar como um homem alfa. Me inteiro nisso porque recebo muitas perguntas em meu e-mail como: Como lhe fao para reconquist-la. A horrvel verdade sobre isto que voc no pode reconquistar uma mulher que j voc perdeu por atuar como um Tipo Beta. Se voc comportou como um Beta, e ela perdeu o interesse por ti, a nica forma que voc tem para agir agora, deixando que se v Estes tipos lamentam fazer erros que no podemos regular. Acho que os homens so honorveis, e parte de nosso design evolutivo, querer fazer corretamente as coisas. Isto significa que quando arruinamos uma relao, queremos voltar e regul-la. E, se a mulher est de repente mais disponvel a ns, prosperamos sobre o desafio da caada.

O problema com isto que estamos fechados a estes hfenes sem possibilidade de triunfo, onde perseguimos a uma mulher fazendo dano a ns mesmos. O dilema desta situao que se teu plano de reconquistar uma mulher, qualquer coisa que voc faa terminar empurrando garota mas longe. 1) Voc poderia conseguir uma mulher nova que voc poderia manter comportando-se corretamente com 10% da energia que voc gastaria querendo reconquistar a uma perdida. 2) Ela parece ser muito importante para ti, e a obsesso comea a entrar sem voc se dar conta. Voc concentra-se nela, convencido que ela de repente "especial" ou de outro nvel. 3)O objeto de teu desejo, provoca um horrvel enfoque, que se representa nela. 4) Voc sente que voc perde o tempo mais rpido, ento voc dobra teus esforos, e voc termina duplicando os resultados inevitveis - ela desaparece duas vezes mas rpido. 5) E ela no realmente to fantsticas como voc pensa. Tendemos a deformar e amplificar o valor de algo que no podemos ter. Voc pode ver, Hollywood lavou o crebro aos homens fazendo-lhes crer que eles podem reconquistar s mulheres de repente transformando-se em pequenos prncipes que desumanamente as perseguem com flores e poemas, e eventualmente ela corresponder. Nada poderia estar mais longe da verdade. As mulheres que voltam so as que no compreendem ss quais so os motivos pelos quais os homens tem saudades dela. No so as que tu "convence" de voltar. Encontro interessante que a maior parte dos tipos que querem reconquistar uma mulher, eles o estragam com feito que esto convencidos que esta mulher nica para eles, agora superespecial, completamente. Isto uma distoro criada pelo: "eu a tinha, a perdi, agora vou desgraar a vida por ela em vez de seguir andiante" esta a sndrome. Um Homem Alfa sabe que a nica mulher que ele pode reconquistar a que cai completamente em sua vida. Por Que funciona isto? 1) Se ela vai sentir-se atrada por ti, porque no est obsessivo com ela. Por que deixando margem de sua vida, ela se perguntar, "O que h com ele? E por que ele no pede para que eu volte?" Ela se perguntar por que voc est to bem sem ela. 2) Voc pode encher sua cabea de todas as tolices que ela "s uma para ti" e outras merdas assim. S tomando alguma distncia de sua vontade, voc ver a Verdade - que ela somente outra mulher. E h MAIS MIL MILHES sobre este planeta, amigo. (Lembre, no h nenhuma escassez de mulheres sobre este planeta ) 3) Voc atuar com muita mais segurana e congruncia quando voc tem opes. Um homem que tem opes o que se sente livre e confiado, pode ter o que ele quer, e no h nenhuma escassez Sem a ltima mulher que voc teve que no est por voltar contigo, sua energia sexual se transformar em uma energia criativa para encontrar uma nova mulher.

Quer Briga?

Lembro me de ter lido em alguma parte que a maioria dos homens nunca estiveram em uma verdadeira briga. Acho muito mais provvel hoje em dia, que se estimulem s crianas a resolver suas diferenas de uma maneira muito mais civilizada. Deixe-me ser claro sobre isto: Apoio nova forma de pensar que mudou nossa orientao em conduzir e controlar a ira, ao invs de brigar, e resolver conflitos com o dilogo. um passo na direo certa para as crianas. MAS Tambm h um lugar em nossa sociedade para o uso construtivo da hostilidade. Fomos muito longe na direo equivocada, como uma lavagem cerebral que diz que o brigar imaturo e mau. Hey! como disse antes, apoio solucionar os problemas antes que chegue ao ponto de uma agresso fsica. Entretanto, voc tambm tem que fazer isto sem retroceder no que voc acha que correto. H um livro excelente que recomendo que voc leia, ele est na lista da parte de atrs deste livro. Se chama: O Complexo de Lcifer e descreve como ns homens somos mais duros por causa do nosso DNA, desiganados para sermos guerreiros e em determinadas ocasies, violentos. Tenho certeza que em algum momento seremos capazes de evoluir alm da nossa necessidade, mas enquanto isso, pelo menos durante nossas vidas, um feito da existncia humana. A realidade que os humanos no evoluem sem algum mtodo que cultive as habilidades que asseguram nossa sobrevivncia. As vezes voc necessita defender tuas crenas, e algumas vezes isso significa colocar um pouco de fora fsica.

Diferenas de Gnero
Nem todos os homens so babacas e violadores violentos. Nem todas as mulheres esto controladas pelas emoes. Os homens que aspiram a alcanar coisas, subir os degraus em empresas e ter sucesso, no so nem imbecis nem bodes esto meramente cumprindo uma necessidade gentica. Temos certos desejos em ns que so automticos por causa de nosso sexo. Tambm somos responsveis, at certo ponto, para cumprir estes papis. Quando ns denegamos quem somos ao tentar ser algo que no est em nossa natureza, terminamos com confuso. Observe como os homens foram convencidos em perder comportamento masculino. Quando um homem tenta ser mais sensvel, carinhoso, e

romntico, se transformou na nica coisa que uma mulher no quer um trouxa. As mulheres, por outro lado, quase sempre consideradas mais maternais e femininas. As mulheres agressivas no so atrativas para os homens, ainda menos aquelas que esto tendo um problema com sua prpria identidade sexual.

Permita-me a ajudar a entender como tuas opinies sobre as mulheres foram formadas e distorcidas pelos meios. Pergunte a qualquer um sobre a diferena nos horrios entre homens e mulheres e te diro que as mulheres ganham (em geral) menos que os homens. Mas alguma vez voc j se perguntou por que assim? A suposio que as mulheres ganham menos que os homens por culpa da discriminao. Imaginamos que todos esto atrasando o progresso das mulheres. Mas isto completamente falso. Aqui est o VERDADEIRO TRATO, Machos Alfa: Estudos recentes pelo catedrtico de cincias Econmicas June O'Neil, desvendaram que dentre os trabalhadores entre 27 a 33 anos e que nunca tiveram filhos, as mulheres ganham 98% do que ganham os homens. Os homens e as mulheres tambm ganham mdias salariais similares no incio em quase todas as disciplinas. O que tambm se esquecem de dizer-te que as mulheres ganham mais que os homens em muitos trabalhos. As gerentes de bancos ganham mais que os homens por aproximadamente 12.000 ao ano e as encarregadas na indstria de sade ganham 14.000 mais ao ano. Ento o que explica a diferena em salrios em todas aquelas estatsticas onde se diz que as mulheres s ganham 76% do que ganha um homem?

1) As mulheres (geralmente) tm menos anos de experincia no trabalho, trabalham menos horas ao ano, e provavelmente no esto a cumprir com um horrio de tempo completo e abandonam a fora trabalhista durante perodos de tempo mais longos na maioria das vezes por razes familiares.

2) As mulheres tendem a perder muita de sua produtividade devido ao abandono da fora trabalhista para ter filhos. No que as mulheres devessem ser penalizadas por isso, claro que no, mas

estas ausncias de horas de trabalho tero repercusses sobre seu poder de ganho e desenvolvimento profissional. E a? O que voc diz disso?

E finalmente, esta temtica sobre mulheres ganhando menos que os homens uma estupidez. H alguns casos de discriminao por a, tenho certeza, mas em geral, as razes para as estatsticas que voc ouve dos meios de comunicao so dados de uma maneira que fcil serem mal interpretados. Tambm fcil pegar este tipo de informao e deixar que ela corroa teu sentido de masculinidade. Depois de tudo, com todos estes Garotos Maus por a fazendo Coisas Ms s mulheres, que direito voc tem de ser um HOMEM? Voc tambm tem que ser Mau.

No deixe isto solapar teu comportamento masculino chulo. Um Macho Alfa nunca tem que usar truques sujos ou comportamento enganoso para manter seu lugar na cadeia alimentar. A honra o caminho do Macho Alfa. Atitudes de Desenvolver teu Poder Alfa.

Tudo neste livro trata-se de aproveitar teu Poder de HOMEMN ALFA. O que o Poder Alfa? Vejamos o que teu Poder Alfa faz pra voc:

Decide teus valore Decide a qualidade das mulheres que voc pode atrair e manter (incluindo a quantidade de sexo que voc ter) Decide teus amigos Decide tua sade e o tempo que voc vai viver Decide se voc viver ou no teus prprios sonhos, ou os de outra pessoa Decide o quo feliz que voc estar durante toda tua vida Decide tua posio e poder no trabalho

Comeou a enxergar agora? Voc est comeando a ver como no pode se permitir ao luxo de cair em uma parte inferior da ordem social de oportunidades?

Em minha vida e a partir de minhas prprias observaes, parece haver algumas partes na hierarquia da nossa pirmide social, mas realmente s

h uma distino realmente importante: Ou voc um Homem Alfa, ou no voc .

E se no um Homem Alfa, voc no a primeira escolha de uma mulher, ou nem sequer a primeira eleio para um trabalho, nem a primeira eleio para um time de futebol, nem grande coisa em nada.

Pode ser que voc pense que pode fazer bem ao se conformar com um status Beta ou melhor, inclusive algum outro nvel mais baixo, mas isso uma putaria enorme que te manter medocre durante o resto de tua vida.

No aceite isso. Aspire mais alto!

O primeiro cachorro na fila, que leva o tren consegue toda a vista, e todo o resto enxergam apenas um traseiro.

Sua prpria existncia depende de aprender e adquirir as atitudes do Macho Alfa. De fato, se h algo que voc pode fazer para melhorar tua qualidade de vida em geral, digo que voc deve aumentar teu status Alfa na manada chamada humanidade.

Mais exemplos de Macho Alfa: John Fl. Kennedy Martin Luther King, Jr. Arnold Schwarzenegger Alexandro Magno Maximo ( do filme Gladiador]) William Wallace (do filmeCorao Valente) Indiana Jones Dom Juan Aragorn (do filme O Senhor dos Anis) Voc no que tem ser igual nenhum desses caras que so Machos Alfa, melhor que voc veja que eles classificam a essncia masculina primria do homem

Vou ser mais ntimo convosco durante os prximos dias, os quais sero os ltimos de vossas mseras vidas, que aquela filha-da-puta de sua me que lhes trouxe gritando ao mundo! No paguei bom dinheiro por vossa companhia. O paguei para que pudesse beneficiar-me de vossa morte. Da mesma forma que vossa me que estava ali no teu comeo, eu estarei ali em vosso fim. E quando vocs morrerem e morrer vocs iro, garanto vossa transio ser com o som de... [aplausos] Gladiadores lhes cumprimento.

Prximo Gladiador

Sempre tenha uma opinio Uma das melhores maneiras que voc pode demonstrar teu carter de Macho Alfa assegurar-te que voc tem participao em cada situao que te surge. Pode ser que voc no consiga decidir, mas sempre voc deveria ter uma opinio. Voc no deve renunciar a sua opinio para apenas ser simptico. (A propsito, a maioria dos caras simpticos no so respeitados pela sua atitude relaxada por mais ningum que outros idiotas como ele. As mulheres no acham atrativa a atitude passiva. Os simpticos na maioria das vezes parecem imbecis.) Voc deve ter influncia sobre teu prprio mundo. Em algumas situaes, especialmente aquelas com mulheres, voc deve demonstrar controle total sobre as situaes que voc se encontre. Sem exceo. Isto no quer dizer que voc deve desprezar completamente a participao de uma mulher quando vocs estejam fazendo planos para fazer algo. Meramente quer dizer que voc nunca JAMAIS deve deixar que ela decida planos para voc, sem nenhuma participao de tua parte.

Eis aqui o que voc tem que dizer quando este comportamento se mostre: Querida, aprecio teu entusiasmo em planejar isto para ns, mas no futuro, quero que tambm voc me consulte. Necessito tambm ter participao nestes planos, est bem? timo. No espere uma resposta ou um acordo. Simplesmente assuma desta forma. No seja um truculento, mas tambm no seja um bunda mole que diz: sim, querida, espero que no fique zangada, querida..

Se faz planos e ela tenta troc-los ligeiramente, recomendo que voc mude ligeiramente diferente a sua petio uma terceira alternativa. No comeo,

de qualquer maneira. Depois que voc tenha estabelecido tua dominao de Macho Alfa com ela, depois voc pode permitir que ela faa mudanas que so conscientemente convenientes. No aparente inflexvel, mas aparente-se decisivo. Se, por outro lado, ela fizer mudanas radicais de teu plano, ou seja, sendo drasticamente diferente, voc deve ser insistente. um teste feminino (tambm chamada teste de merda*) e deve ser eliminado de imediato.

Faa com que ela saiba que mudanas radicais nos teus planos so INACEITVEIS. (Voc vai usar esta palavra com bastante freqncia sendo Alfa, por tanto comea a us-la agora.) Ou voc diz que voc pode encontrar algum com quem possa compartilhar teus planos ou ela pode fazer o papel de acordo contigo. Eis aqui outra frase que acho que voc deveria acrescentar a tuas expresses: Este tema esta aberto para fal-lo, mas fechado para debat-lo.

Simplesmente isto quero dizer sobre a deciso. Um Macho Alfa mantm sua postura sobre certos temas, e as mulheres lhes respeitam por isso.

Aprender a AMAR o Desafio

Os verdadeiros Machos Alfa amam o verdadeiramente o desafio. Pense no que costuma ocorrer na maioria das situaes: Uma vez que um obstculo se resolve, ou voc aprende como conduz-lo, normalmente j no h mais diverso. como ser capaz de resolver um desses quebra-cabeas onde h dois anis metlicos entrelaados em uma forma rara que voc tem que averiguar como separ-los. Quando voc sabe o truque, j no h mais diverso naquilo. Portanto aprenda a amar todo este processo de resolver os quebra-cabeas da vida. As mulheres so um quebra-cabeas. O sucesso em superar teus obstculos pessoais so um quebra-cabeas. A vida um grande quebracabeas.

O que temos que fazer ao longo de nossas vidas averiguar solues inteligentes aos desafios que estamos enfrentando. Aprenda como desfrutar deles, porque sem desafios, este mundo incrivelmente entediante. Os Homens Alfa no sacrificaro sua auto-estima atrs de um desafio, mas so persistentes at o final.

Viso a Longo Prazo vs recompensa a Curto Prazo

Psiclogos canadenses realizaram um estudo que averiguou que os homens a quem fossem mostrados fotos de mulheres muito bonitas eram mais suscetveis a aceitar recompensas a curto prazo do que recompensas a longo prazo.

E o que prova isto? Bem, sabemos que h sedues que os homens acham mais valiosas a curto prazo. Escolhemos uma gostosa, bem boazuda, com uma personalidade de puta, ao invs de uma mulher decente com uma boa personalidade porque estamos inclinados naturalmente ao desejo pelas boazudas, mesmo quando no a opo mais plausvel de se fazer.

O lance, que uma boa mulher, com a qual voc espera ter algo mais a longo prazo, sempre a que tem a personalidade relaxada e flexvel, nunca a puta. O caminho que escolhemos o das relaes a curto prazo. Mas s vezes um rpido apanho de prazer mais interessante- e infelizmente, aditivo. Este o mesmo tipo de comportamento risco/prmio que os gurus tentam conseguir.

H dois tipos de prazeres na vida -os doces de curto prazo, e os satisfatrios a longo prazo. Saber qual qual, e quando escolh-lo uma das habilidades mais importantes do macho alfa. Quanto mais voc atrasar tua gratificao, mais sucesso voc encontrar na vida, e mais satisfatrios sero os resultados.

Voc necessita concentrar em teus objetivos a longo prazo na vida, e manter as passagens de curto prazo diante de ti sempre. Se o que quer agora gera conflito com estes objetivos a longo termo, ento voc est sabotando seu prprio sucesso.

ESTRATGIA ALFA:
Sempre inclua prazeres de curto prazo dos objetivos definidos por eles.

Quando voc completar uma parte da meta total, certifique-se que valem a pena.

Estava procurando por outra profisso, quando eu estava conseguindo certificados para as diferentes tcnicas, fiz questo de sair e comprar algo que eu queria, como recompensa, depois de passar nos exames e obter o certificado (No se premie antes do fato, ou destruir o poder desta estratgia). Se voc fizer isso, seu sistema nervoso vai aprender que ao fazer o trabalho, voc ser premiado.

ESTADO MENTAL
Para ter o controle da tua vida, necessita ter uma mente controlada. Um nmero enorme de gente a fora est andando por a como escravos a seus impulsos emocionais de suas vidas. Autodisciplina, uma caracterstica fundamental do macho alfa, a capacidade de parar e escolher suas reaes s coisas que acontecem. O que torna isso to difcil a presena de humor em sua vida.

O humor a presena de altos e baixos temporrios nas suas emoes. Voc realmente no pode control-los (porque, pela sua natureza, humor imprevisvel), mas isso no significa que voc no deve ter alguma habilidade para combater os baixos quando voc tem de vez em quando.

s vezes perdemos o nosso estado de felicidade. A vida no sempre gentil, ou nem sempre somos como deveramos. Mas a capacidade do homem para lidar com as coisas que afetam o humor, algo que as mulheres sempre acham atraentes.

Tenha em mente que a mulher est muito mais sujeita a altos e baixos de suas emoes. Elas esto procurando um homem que pode servir como uma ilha no mar tempestuoso de seus baixos ou depresses. No precisa e no querem um homem que precisa de cuidados.

Ento voc precisa encontrar seus prprios mtodos para alcanar uma calma e paz em sua vida que voc pode ento projetar para os outros. Estes exerccios alfas a seguir lhe daram algumas maneiras de faz-lo.

Ressalto que voc deve ter tempo para aperfeioar estes exerccios. Nenhuma outra obra que voc fizer ser to importante quanto aprender a concentrar-se e disciplinar sua mente.

Memorizar algumas coisas a dizer a uma mulher educada no resolve nada, a menos que voc diga a partir de uma posio de estabilidade. Sem estabilidade, voc ter a eficcia de um ator ruim ao ler as linhas que no acredita.

EXERCCIO ALFA 1: Meditao

A meditao uma das formas mais eficazes de acalmar a mente e estabilizar o seu estado emocional. As pessoas dizem que uma espcie selvagem de fenmeno que aconteceu com eles durante a prtica de meditao, mas voc precisa se concentrar apenas sobre os benefcios prticos de controlar seus pensamentos. Os pensamentos so como gatos, e pode ser muito difcil de controlar. uma habilidade que voc s consegue desenvolver com um pouco de prtica:

Alguns benefcios da meditao so as seguintes: - Concentrao. - Paz espiritual. - Trocas de humor menos freqentes. - Reduo do strees. - Aumento da capacidade de percepo. - Pensamento mais positivo. - Carter melhorado. - Fora de votante aumentada - Auto-conhecimento. - Desenvolver suas habilidades mentais latentes. - Habilidade atltica melhorada.

E muito mais, incluindo uma habilidade sedutora melhorada com as mulheres.

Todas estas meditaes requerem que voc se sinta calmo (no tanto, para no dormir), em uma posio confortvel. Voc pode usar uma almofada para sentar no cho, mas no se sentar em uma cadeira com costas, porque assim voc vai piorar. No deve haver barulho ou distraes dentro do local.

Desligue o telefone e o celular. Vista roupas confortveis, que no tem que ser ajustada todo tempo. Sob nenhuma circunstncia voc pode dormir enquanto aprende a meditar. Tente manter a mente desperta, mas to branca quanto possvel.

Uma vez que voc esteja cmodo, pode comear com um desses mtodos de meditao:

1) Contagem regressiva simples: Feche os olhos e respire lentamente. Com respiraes profundas. A boa respirao a do diafragma, ou do estmago. Voc sabe que voc faz certo quando o estmago infla e desinfla sob seu peito. Tente limpar sua mente de todo pensamento. O que voc faz comear aos 20 e contar de forma decrescente at o zero. Cada vez que voc fizer isso, voc deve ver os nmeros como voc conta, 20,19,18... Se voc percebe que est pensando em outra coisa qualquer outra coisa, deve comear outra e outra vez a contar 20 at conseguir no pensar em nada.

Vai te custar algum tempo para conseguir isso. No te surpreenda se no conseguir contar at zero nas primeiras dezenas de vezes que tentar. Acalme seus pensamentos e deixe as distraes de lado.

Quando conseguir completar a contagem a partir de 20, comece a tentar fazer o mesmo a partir de 50 e 100. Logo voc vai sentir capaz de fazer isto sem contar nmeros, encontrando instantaneamente a calma na sua mente.

2) Bolha de gua: Imagine que voc est sentado com as pernas cruzadas, flutuando sobre a superfcie de um lago tranqilo. Voc comea a afundar, mas a gua no molha sua pele. Voc est dentro de uma bolha perfeita de ar que te permite respirar enquanto voc desce. Os peixes e a vida marinha a seu redor, mas voc continua afundando. Quanto mais voc afunda mais acalma sua mente, tudo que te distrai se evapora. Ao mesmo tempo chega ao fundo do lago, ento sua mente est completamente em branco, mas consciente e atento.

3) Olhos Abertos: Esta meditao voc far com os olhos abertos. Busque algum objeto que queira contemplar. Pode ser uma esttua, ou uma planta, ou uma foto. Localizado na sua frente em um lugar que voc no precisa se mover para ver todos os detalhes. Escolha um ponto de foco, e ficar olhando para ele at que sua mente esteja

em branco. Olhe para o objeto, e basta olhar para todos os detalhes to precisos quanto possvel. Ento desvie teu olhar para outra parte do objeto e foque nessa outra parte. Continue procurando at voc ver alm do bvio. O objetivo aqui desfazer de todo pensamento que normalmente te impede de observar os detalhes reais e a beleza de um objeto que normalmente voc ignora.

O estado mental que voc quer conseguir aqui onde voc se coloca no papel de um observador dos pensamentos que passam por sua mente. No pode realmente parar seus pensamentos, mas no voc tem que focar neles. O objetivo deix-los passar como gua atravs de um rio. No se concentre em nenhum deles ou se deixe distrair.

Este exerccio te ajudar a manter-se calmo em qualquer situao. Porque eles tm um novo quadro para entender onde seus sentimentos esto sendo conduzidos dentro de voc. Tambm ser capaz de se controlar naqueles momentos de pnico masculino e ansiedade que podem aparecer de vez em quando.

Livros Recomendados pelo Autor:

Dennis Miller (comediante basicamente humor negro)

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