FUNCIONAMIENTO DEL CORAZON

CON SUS MOVIMIENTOS DE SSTOLE (CONTRACCIN) Y DISTOLE (RELAJACIN) LA PARTE DERECHA DEL CORAZN ENVA LA SANGRE A LOS PULMONES Y LA PARTE IZQUIERDA LA ENVA A TODO EL CUERPO. HAY UNA DOBLE CIRCULACIN. La sangre llega al corazn por una serie de venas. En la aurcula derecha desembocan las venas cavas y en la izquierda las venas pulmonares. La sangre va llenando las aurculas impulsada por las propias venas. Cuando se llenan, ambas aurculas se contraen a la vez (sstole auricular) pasando la sangre cada una a su ventrculo a travs de las respectivas vlvulas. A continuacin de contraen los ventrculos (sstole ventricular). La sangre no puede volver a la aurcula, porque se lo impiden las vlvulas y no le queda ms remedio que salir por las arterias. Del ventrculo derecho sale la arteria pulmonar y del izquierdo la arteria aorta. A continuacin todo el corazn se relaja (distole general) y vuelve a iniciarse el ciclo. Las paredes de las aurculas son ms finas que las de los ventrculos. Las primeras slo deben empujar la sangre hasta los ventrculos. Estos, por el contrario, tienen que impulsar la sangre para que llegue mucho ms lejos: El ventrculo derecho hasta los pulmones, el izquierdo a todo el cuerpo. Por esa razn las paredes del izquierdo son ms gruesas que las del derecho.

El msculo cardaco se contrae y se expande de 70 a 80 veces por minuto (aproximadamente 100.000 veces al da) y bombea entre 4 y 6 litros por minutos en reposo y duplica, incluso triplica el volumen en situaciones de estrs o ejercicio intenso. El ejercicio regular es una excelente manera de mantener a tu corazn en forma. Hacer al menos 40 minutos de ejercicio diario le darn a tu corazn el entrenamiento que necesita para lograr ser lo ms fuerte posible.