Por qu debo de padecer desgracias?

Puedes tener algo frente a tus narices. Una tarde mientras buscaba mi pelota de futbol note que una seora ocultaba algo debajo de su abrigo, me acerque y le dije que por que tena mi pelota bajo su ropa; fue as como descubr, como se ve una seora con 9 meses de embarazo. Muchas veces estamos antes las cosas pero no queremos o no sabemos verlas, si no hasta que ponemos ms atencin a nuestro alrededor. Por qu debo padecer desgracias. Las lecciones ms importantes son las que aprendemos cuando las cosas se ponen difciles, ya que el xito es bueno celebrarse pero nos ensea muy poco, en cambio el fracaso duele, y es cuando aprendemos realmente y nos hace reflexionar en lo que est mal, o en que puedo cambiar para no volver a pasar por ese dolor. A quien le gusta sufrir me imagino que no, a muchos, es por ello que cuando se sufre, y se aprende para ya no volver a sentir ese dolor y es una manera muy clara de la vida de ensearnos en que estamos mal. Lecciones. La vida es una serie de lecciones en secuencia perfecta, para sacar la mejor partida de lo que se presenta, si no las aprendemos se recibirn una y otra vez. Un ejemplo en mi caso sera una leccin de que debo prepararme para un examen, si no estudio es muy probable que saque una calificacin baja, y eso pueda afectar mi promedio pero si mi leccin es estudiar para obtener una calificacin buena entonces eso es lo que are. Puedo hacer lo que sea excepto eso. Normalmente posponemos cualquier cosa o relacin espinosa, y tal vez eso sea lo q nos haga decir de lo que podemos o no hacer. Mi marido es insoportable y mi jefe es un gusano. Si creemos que alguien est arruinando nuestra vida esa creencia se convertir en realidad, es momento de cambiar hacer que el problema desaparezca cambiando mi situacin, mi transformacin modifica las circunstancias, y el mejor lugar para empezar de nuevo es donde estoy ya que uno se muda con pensamientos, y hbitos que tarde o temprano volvern a manifestarse o ponerme en la situacin de la cual huyo , buscar el significado de la vida para la mayora de nosotros est a nuestro alrededor solo tenemos que apreciarlo y reconocerlo. Lecciones que tenemos vivir y aprender. La nica manera de vencer al miedo es enfrentarlo, y as fomentar nuestro crecimiento la vida no tiene que ser dolorosa, pero muchas veces el dolor nos incita a tomar las cosas con seriedad. Si yo se que el fuego me lastima por lo tanto no tengo por que acercarme al fuego, pero como se que el fuego realmente me lastima, por que en alguna ocasin tuve

que recibir una quemadura y esa fue mi leccin, con dolor pero aprend alejarme del fuego. Sin tan solo la gente que me rodea fuera mejor, paso a paso. La gente que est a tu alrededor son tu crecimiento personal son nuestros maestros, son quienes nos hacen ver nuestras misiones. La vida es como una escalera para la cual hay que resolver el primer peldao para poder seguir al siguiente, siempre trazarnos metas y objetivos llegar a cumplirlos sin importar el tiempo, o le esfuerzo que se lleve, lo importante es subir peldao a peldao. Cuando se simplificara mi vida. Nunca pero, se puede aprender a mejorarla mediante las lecciones de vida, la vida nos es sencilla y nadie nos lo advirti todos enfrentamos nuevos retos constantemente, cuando el mundo se simplifica buscamos ms problemas, as que la vida no se complica nosotros nos la complicamos. Entonces que hago para no volverme loco. Reljate y disfruta de la situacin, y pregunta que estoy aprendiendo de esto la vida nunca se nos da envuelta para regalo. Acerca de dar lecciones a los dems. Si la gente no te pide consejos es porque nos los quiere el que tu ests listo para esa informacin no significa que todos lo estn, arregla tu vida y aprende tus lecciones de vida. Que voy aprender de esto. Si reflexionas de lo que es tu vida veras que te hizo seguir el camino que elegiste, tal vez tengas la sensacin de haber aprendido una serie de lecciones de vida, y veras como una situacin lleva a la otra el universo es un maestro paciente y perseverante, as que obedece las seales o est atento a ellas que normalmente estn bajo tus narices.

El universo no tiene favoritismo

Leyes universales. Los grandes maestros espirituales hablan de sembrar semillas y acarrear agua, pero hay una razn. Ley de la semilla. La leccin de la semilla es el fruto se recoge despus de hacer el trabajo, es decir esfuerzo + paciencia = resultado. A menudo olvidamos este principio, que nos dice si plantas hoy, recogers frutos mas tarde.

Cuando todos cultivan sus propios alimentos, este concepto se comprendera mejor. Primero es el esfuerzo, despus la recompensa. Es un principio y no se puede invertir el proceso. Es jugar con los mismos principios ganar ahora y pagar despus, funciona mejor que comprar ahora y pagar despus. Existe otra leccin si plantas una docena de semillas no obtienes una docena de semillas, unas se queman a otras se las lleva el viento los bichos y no es algo que necesites combatir si no entender, es algo para lo que te preparas. Causa efecto. Si tu vida parece atascada, debes analizar que ests haciendo tu vida, es un sistema de energa que cuando reconoces que tus actos determinan tus circunstancias, dejas de ser la victima puede ser confuso, pero las mismas leyes de causa y efecto nos rigen a todos. La vida nos da lo que pedimos si sales a pescar peces, y utilizas como carnada obtendrs peces que les gusten los diamantes. Cuando mejora, la dificulta aumenta. Cuando entramos en la escuela, comenzamos en el primer grado. Luego seguimos con el segundo, el tercero y as sucesivamente es un eficaz sistema. La vida es una progresin gradual la pregunta es que estas haciendo con lo que tienes, el universo recompensa el esfuerzo no las excusas. Una cosa conduce a otra. A veces cometemos ese error de ser demasiado selectivos, pero si es lo nico que tienes tmalo, domnalo, y comprueba cmo te lleva una cosa a otra. Empieza donde puedas. Pon tu mejor esfuerzo en todo lo que hagas y las oportunidades empezaran a presentarse. A esto se le llama crear reputacin. El principio de la rana. Si tomas a una rana inteligente y feliz y la dejas caer en un balde de agua hirviendo, esta saltara fuera. La rana dir inmediatamente esto no es divertido pero si tomas a la misma rana y la dejas caer a un balde de agua fra colocas este en la estufa y lo calientas poco a poco la rana se relajara y al poco rato obtendrs rana cocida. La vida se desarrolla gradualmente; podemos caer en un engao y de repente es demasiado tarde debemos de ser consientes de lo que ocurre. Tendemos a dejarlas pasar cuando las cosas pasan gradualmente, es un poco hoy y un poco maana hasta que un da. Bum. La vida procede por acumulacin una cosa se suma a otra esto indica que vigilemos nuestra direccin la inmovilidad no existe. Si no ests subiendo estas bajando.

 La disciplina. La primera ley de la expansin es orden. Para alcanzar algo que crezca se necesita un mtodo. La naturaleza conserva lo esencial y desecha lo superfluo a eso se le llama organizacin. Donde el desempeo sea importante, hay organizacin tu entorno refleja tu pensamiento como es dentro, as es afuera. Ningn esfuerzo es en vano. Aun que dediquemos mucha energa a algo puede parecer que nada sucede. Sin embargo, la energa produce cambios aunque no puedas verlos. Sigue dedicando energa e inevitablemente veras una transformacin. Sin embargo, la energa produce cambios aunque no puedas verlos. Si tienes presente este principio no te dejaras llevar. Olas. Las olas demuestran que las cosas tienden a viajar en grupo. Adptate. Vivimos en un mundo en cambio constantes, lo cierto que hoy puedo no serlo maana lo nico variable es el cambio. Todo est en movimiento.

Tu vida es un reflejo exacto de tus creencias.

Creencias. La gente habla de sus limitaciones, poniendo excusas pero mucho es acerca de nuestras creencias con las cuales chocamos cuando nos dicen cual es nuestro sitio, y que podemos hacer ya que estas nos hacen defender nuestro territorio, al cual defendemos y nos resistimos a abandonar. Creamos nuestra jaula de cristal y creemos que es nuestra realidad; pero es solo lo que creemos y tal vez sean ligeramente distintas a las de los dems, pero es lo que creemos y todos sabemos que lo que creemos es lo correcto y lo hacemos como si fuera nuestro guion y lo creemos, y es cuando arruina nuestra vida. Cul es mi historia. La mayora tenemos una historia de vida, nos etiquetamos con ella y cuando tratamos de adecuarnos a esa historia nos sentimos miserables; pero aqu la verdad es tu eres tu historia y a fin de cuentas a nadie le importa, eres un ser humano que vive una serie de experiencias si dejas de arrastrar una historia obtendrs un espritu. Soy una persona muy importante todos debern tratarme como corresponde, hay quienes esperan que los dems sepan quienes son, pero mientras esperes el aprecio de otras personas menos lo obtendrs.

Yo nunca es meterse en camisa de fuerza pero quien habla es nuestra historia. Soy demasiado viejo para. Pero hay una manera de vivir y es seguir aprendiendo y amando lo que haces hasta el ltimo minuto de tu vida. Entonces que creencias debo de rechazar. Son todas aquellas que no te ayudan hay que desecharlas, por ejemplo aquellas con la palabra debera. Las creencias de estas clases no nos ayudan porque en realidad no te entiendes las cosas, son como son si crticas a la realidad ella ganara. Tus creencias determinan tu calidad de vida. Algunas personas no esperan que los dems se comporten de cierta manera, y como resultado tienen mayor tranquilidad. La prxima vez que te sientas molesto, recuerda que la causa no esta en las personas que te hicieron enojar si no en tus creencias. Sean cuales sean tus pensamientos tu eres el nico que los puedes cambiar. Cambia lo que crees y obtendrs lo que desees la prosperidad, requiere que seas dueo de tus pensamientos. Como vez, lo que rige nuestras vidas no son las circunstancias externas si no los pensamientos. Si somos honestos, reconoceremos que estar quebrados nos beneficia. No muchas personas admiten que su pobreza es una eleccin, todo lo que hacemos tiene una recompensa incluso la pobreza. Para la mayora de las personas, el dinero es un tema ms embarazoso que el sexo, algunos tenemos dificultades incluso para de dinero. Prestamos a un amigo el dinero de nuestros gastos y cuando necesitamos recuperarlo, no sabemos cmo hacerlo. Si te sientes incomodo hablando de ello tarde o temprano te apartaras de l. No es que lo hagamos conscientemente; si algo nos molesta, lo evitamos de manera inconsciente. Muchos crecemos creyendo que ser prsperos es malo, pero la prosperidad no tiene por qu lastimar a los dems; puede favorecerlos. Consintete. Tu eres el nico que puede hacerte sentir especial. Si no tienes dignidad, nadie podr drtela. Nuestra casa influye en como sentirnos. Consintete, nutre tu cuerpo, mantn una casa limpia y te sentirs bendecido por la vida. Todo influye en todo lo dems. Tu manera de caminar influye en tu manera de hablar. Tu manera de vestir influye en tu manera de sentir. El cuidado que tengas de ti lo obtendrs tambin de los dems. No es lo que te ocurre, es como lo interpretas. Ver mas all de las apariencias nuestro reto diario es vivir situaciones aparentemente desafortunadas y transformas esas situaciones en golpes de suerte. Mientras sigas pensado que en tu vida ocurren puras desgracias as seguir pasando esto significa que mientras sigas teniendo una actitud negativa tu vida no mejorara, si no vez ms que desgracias seguirs atrayndolas. Tan pronto

cambies tus creencias acerca de la situacin, tus nuevos pensamientos atraen nuevas personas y nuevas oportunidades. La vida debe de ser divertida nuestro universo es juguetn y es solo una creencia que puedes descreer. Se paciente contigo. Disfrutar la vida tambin requiere prctica.

Cuando nos aferramos a las cosas, a las personas o al dinero, lo echamos todo a perder.
Aferrarse Si persigues algo, nunca lo alcanzaras. Cuando este desesperado, nada ocurre cuando nos aferramos emocionalmente a una transaccin o acontecimiento, lo entorpece siempre que deseas algo desesperadamente creas una energa que lo aleja. Desapego vs desinters. Desapego y desinters no es lo mismo. Es posible mostrar desapego y decisin al mismo tiempo. Quienes actan con desapego y decisin saben que el esfuerzo y la excelencia siempre reciben recompensa. Aferrarse al dinero el aferramiento es lo que se le conoce como apego y debido a que el dinero es un medio de supervivencia y un smbolo de xito la mayora nos aferramos a l, dicho de otra forma mientras emocional seas con respecto a las cosas menos control tendrs. No caigas en la trampa de de pensar en necesitar algo mejor haz todo lo que puedas para que ocurra, y luego piensa que no es tan necesario porque ya eres feliz olvdalo y sigue adelante y la mayora de las veces los resultados se producirn. Dar. Si deseas algo dalo primero cuando des un poco de lo que tienes recibes mas de lo que quieres, comparte un poco de lo tuyo si el apego influye en que fluyan las cosas practica el desapego al punto de dar un poco de lo que valoras lo que das tiene que volver a ti. La prosperidad es un flujo de dar y recibir el secreto est en dar sin esperar nada a cambio. Aferrarse a un amor. Amar significa dar a las personas la libertad de ser quienes quieren ser y estar donde quieren estar. Amar es permitir a las personas, ser parte de tu vida si as lo desean y es tambin desapego para tener algo o alguien es tambin dejarlo ir. Aferrarse y odiar. Odiar es algo que permanece conectado a ello y lo perpetuas. Para liberarte de lo que no te gusta debes de aceptarlo y reemplazarlo con algo positivo.

Todo aquello en lo que te concentras crece.

Por que pensar positivamente. Los perdedores se concentran en lo imposible hasta que solo ven imposibilidades. Quienes piensan positivamente se concentran en lo posible. Al concentrarse en las posibilidades, permiten que ocurran. Como opera el pensamiento positivo en el subconsciente. El subconsciente es la suma de todos nuestros pensamientos ms comunes y dan lugar a nuestras conductas subconscientemente arraigadas. La mayora de nuestros pensamientos que ocurren al da son pensamientos negativos y as desarrollamos un programa automtico, es cual determina nuestro comportamiento. Tu futuro depende de tus pensamientos consientes y de cmo los disciplines tu mente y tus nuevos pensamientos, crearan un nuevo programa subconsciente y as poder crear un nuevo programa, pero ello requiere de tiempo y un pensamiento disciplinado. Limpiar el pensamiento es una tarea para toda la vida, es enorme y es aun mas difcil porque no nos damos cuenta que estamos teniendo pensamientos negativos. Si quieres examinar tus pensamientos examina tu vida tu prosperidad, tu felicidad calidad de relaciones e incluso tu salud reflejan tus pensamientos consientes ms comunes. El pensamiento cosecha resultados. Si en tu vida hay algo que no te gusta la energa que le aportas lo mantiene vivo, retrale esa energa y desaparecer. Mientras ms te preocupes de algo y este en tu pensamiento no se evaporara, y en medida que ms te defiendas la gente te atacara porque solo nos defendemos cuando nos sentimos inseguros. Nosotros elegimos como vemos a los dems. Cuando queremos nosotros mismos vemos como queremos apreciar a la gente que est a nuestro alrededor. Lo que determina nuestros sentimientos hacia las personas no es su comportamiento si no nuestra actitud. Podemos ser muy tolerables o podemos concentrarnos en los defectos de los dems. Concentrndonos en lo negativo creando nuestra propia realidad. Gratitud y abundancia. Demos las gracias en beneficio propio y la razn es que la vida ofrece aquello en lo que hacemos hincapi, cuando expresamos gratitud por lo que tenemos nos sentimos ms ricos y recibimos mas.

Escucha tu corazn.
Haz lo que te guste. T eliges tu actitud elige disfrutar lo que haces ahora, si amas algo en lo que trabajas sers mas feliz y tendrs mas posibilidades de triunfar y probablemente ganaras ms dinero. Elige escuchar a tu corazn en el corto plazo, a veces necesario hacer que una situacin incmoda sea lo ms agradable posible. Si no hubiera problemas que resolver, normalmente nos alejaramos por que nos gustan los retos que no dejamos de buscarlos aun en nuestros tiempo libre y pensar que todo forma parte de tu vida al principio tal vez te encapriches pero el amor a largo plazo es una decisin. Haz tu mejor esfuerzo. Cuando das el cien por ciento te hace sentir ms feliz. El universo tiene una forma de castigar la pereza y la arrogancia cuando tomamos las cosas a la ligera todo parece derrumbarse. Siempre haz ms de lo que te retribuyen, y un da te retribuirn por ms de lo que hagas. La vida es un lugar de trabajo uno no trabaja para su jefe uno trabaja para uno mismo. Solo tienes una vida vvela haciendo cosas importantes y puede ser haciendo cosas que te gustan aun en tu tiempo libre, puedes cobrar por hacer lo que te gusta, la incertidumbre es parte de la diversin si no hay lucha nos hace sentir q nos falta algo. Simplifica tu vida deja de hacer cosas por costumbre escchate, la prxima vez que te encante o te emocione algo por hacer prueba algo novedoso. Para encontrar debes de buscar lo ms importante es que te acostumbres a la idea de hacer, lo que te gusta conforme identifiques lo que te gusta con un tiempo empezaras a encontrar respuestas a tu vida. El talento. El talento no se refiere necesariamente a la capacidad de pintar obras maestras, si no es hacer lo que sepas hacer y no compararlo con los dems y la satisfaccin es el resultado de desarrollar tus dones, y no desear el de los dems. Una vez que sepas que quieres hacer concntrate, siempre hay lugar para la excelencia, y siempre habr la posibilidad de prosperidad a largo plazo. Lo importante no es lo que haces si no como lo haces. Cuando te gusta lo que haces, el entusiasmo te impulsa. Cuando sientes pasin, no necesitas que nadie te motive. Ir en pos de tus sueos no te garantiza que el camino ser fcil la vida ser un desafo constante, pero al emprender este viaje exterior te embarcas en otro interior que te da la oportunidad de florecer, saber de quin eres en realidad. Si tienes sueos incumplidos analiza tus excusas. Generalmente, no somos muy honestos con nosotros mismos.

Dios no bajara en una nube para decirte; ahora tienes permiso de triunfar.
El secreto es comenzar ya una cosa lleva a otra, el entusiasmo por hacer las cosas viene despus de que se comienza. Y te comprometes a hacer algo, te preparas lo mejor que puedes y comienzas, sin respuesta ni garantas. Compromtete solo si ests seguro de cumplir. Si es necesario, haz menos promesas y menos compromisos, pero lo que prometas hacer, hazlo. Gradualmente, tus palabras se convertirn en ley para ti solo si logras creerte. Gran parte de nuestro estrs es el resultado de nuestra adiccin a la comodidad, demasiada comodidad resulta aburrida. Cuando enfrentes la adversidad, considrala parte del proceso. Admrala intersate en ella disfrtala y encuntrale el lado divertido. Escuchar a tu corazn no significa ser dbil de carcter. El mundo es un lugar difcil y las leyes de la naturaleza son rgidas. Entonces decide tu actitud sin preocuparte por agradar a los dems o dar una buena impresin. Si sigues siendo el mismo de siempre, obtendrs lo mismo de siempre. Vive el momento, mientras menos te preocupes por ganar y por lo que piensan los dems, mejor ser tu desempeo. De nada sirve forzar las cosas, el poder autentico se manifiesta cuando estas relajado. No pierdas los estribos, es intil enojarte. No odies a tus oponentes optimiza tu desempeo, el odio a las cosas y las personas consumen tu energa y te distrae de lo que debes de hacer. Si crees que el mundo est en tu contra lo est, culpar a los dems no funciona, si decides que todo est mal. Cuando te concentras en lo que temes y creas esas imgenes funestas en tu mente, preparas el escenario para un desastre. Concntrate en lo que quieres. Cuando el alumno est listo el maestro aparecer, cuando ests completamente convencido de cambiar tu vida o alcanzar tus objetivos, los medios para lograrlo se presentan por si solos; aparecern personas amigos te prestan libros, los anuncios te saltan de la calle te encuentras en el lugar adecuado a la hora indicada y justa.

Si combates con la vida, ella siempre vencer.

Podemos pasar la vida entera clasificando todo si es bueno o es malo, pero es una prdida de tiempo etiquetamos como tragedias cuando solo vemos una parte del panorama. Mientras creas que todo est mal todo seguir mal. Mientras vaya por la vida pateando y gritando, nada funcionara, pero tan pronto cambies de perspectiva, todo cambiara. Las cosas mejoraran tan pronto digas los accidentes no existen estoy justo donde debo de estar. Dicha de otra manera podemos decir el mundo es un desastre o el mundo est bien como es. Se pierde mucha energa en buscar defectos y lamentarse porque hay gente que engaa y roba pero es mejor actuar. La alternativa es aceptar el mundo como es, todo es parte del gran plan del universo. La nica cosa que controlas plenamente son tus pensamientos. Las cosas externas no nos dan felicidad, son estos pensamientos lo que nos hacen sentir desdichados, pero los pensamientos pueden cambiarse, para mejor tu calidad de vida debes de analizar tus pensamientos. Los pensamientos influyen en tus sentimientos. La mayora de las personas afirma que desea ms amor en su vida. Y es porque el amor y la tranquilidad son inseparables. El amor no es una emocin, amar es no es poseer un novio o una novia. Amar es experimentar sin juzgar. Si buscas amor encontraras paz, y si buscas paz encontraras ms amor. Equilibrio y serenidad mental, el equilibrio o tranquilidad, es una fuente de poder, tranquilidad no significa adormecimiento. Significa alinearse con las fuerzas en vez de combatirlas; significa ver el panorama completo y no perderse en los detalles. Las personas tranquilas tienen algo en comn es que son disciplinadas para mantener el equilibrio. La vida ser una lucha mientras pienses que es as, pero hay algo que se llama dejar que las cosas sigan su curso. Sabemos cual difcil es vivir el presente, pero puedes saber cules son los beneficios en largo plazo, pero tu atencin debe de permanecer en el presente. Si en verdad te interesa la tranquilidad, debes de adquirir el sentido de gratitud, he aqu el meollo si quieres ser agradecido, despierta con gratitud. Mi objetivo principal y actual es que mi vida funcione aqu y ahora.

PSICOLOGIA SOCIAL II
RESUMEN DEL LIBRO: ESCUCHA T CORAZN CATEGRATICA: LIC. ROSARIO COLMENERO. ALUMNA: SANDRA PAOLA RAMREZ MORALES. GRUPO: SEXTO SEMESTRE DE PSICOLOGIA

01 DE JULIO DE 2010