Ingredientes:

1/2 xcara de ch de lentilhas 1 cebola mdia picada 2 xcaras de ch de arroz integral 4 dente de alho picado 2 colheres de sopa de leo 2 cebolas em rodelas 3 colheres de sopa de azeite 8 xcaras de ch de gua quente ( 1,6 L) 4 colheres de sopa de cebolinhas cortadas 3 colheres de ch de sal marinho

Arroz com Lentilhas

Preparo
Lavar o arroz e a lentilha Reserve Em uma panela, coloque a cebola, o leo e o alho Refogue e junte o arroz e a lentilha Adicione a gua e o sal, deixando cozinhar at secar a gua e o sal, deixando cozinhar at secar a gua Em uma frigideira, coloque o azeite e a cebola Frite Deixe a panela tampada envolta em jornal, espere uns 10 minutos e Coloque o arroz cozido em um refratrio, a cebola por cima e enfeite a volta com a cebolinha Sirva em seguida