Cuales son alimentos quema grasa abdominal ms tiles Almendras dulces son excelentes porque satisfacen el apetito, son

ricas en proten as, fibras, triptfano, magnesio y manganeso, potasio, riboflavina y fosforo y vit amina. Aceleran la perdida de colesterol y aumentan la potencia sexual y le redu cen el riesgo de enfermedades vasculares cerebrales y cardiacas. La manzana contiene pectina y quercitina, adems que proporciona bastedad a tu estomago inhibe la absorcin de las grasas semidigeridas. El limn o zumo de este ayuda a licuar las grasas para que sean eliminadas, incre menta e flujo linftico el flujo de la sangre y reduce las celulitis. Agua la ingesta de 10 vasos diariamente no permite que almacenes grasa pues entre ms deshidratado este es posible que retengas ms agua intercelular lo q ue aumenta tu grasa corporal solo porque el rin no hace su trabajo y el hgado se ve comprometido a almacenar ms grasa. Salvado de avena, ayuda a limpiar el sistema digestivo e inhibir la absorcin de toxinas al cuerpo. La mostaza aumenta el metabolismo, contiene altas concentraciones de oligoelem entos como el selenio, magnesio y zinc. Con este alimento quemamos 45% ms caloras 3 horas despus de comer. El chile pimiento posee efectos metablicos e incrementa los efectos termogenicos sobre las grasas de las arterias y venas.