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FINGER FITNESS CENTER

FFC Piano Technik


Grundlegende Trainingseinheiten leicht gemacht!
-ab dem 2. Jahr am Klaviervon
Eva-Maria Rieckert

2
Hallo Spieler / Spielerin des FFC PianoTechnik,
Du willst Klavier spielen, und an einigen Stellen versagen die Finger?
Ist doch logisch! Denn ganz untrainiert wrdest Du ja auch schlapp machen, wolltest Du beim Marathonoder Hrdenlauf mitlaufen.
Fr jeden Sport gibt es ein spezielles Training, egal ob man fr Fuball Trippeln, fr Tennis Aufschlge oder
fr Skifahren Skigymnastik bt. Auch Deine Finger brauchen regelmigen Sport, so einfach ist das.
Statt Etden ben zu mssen, mach lieber ein gezieltes Fingertraining!
Cooles Training bedeutet: sportlich werden, dehnen, Geschicklichkeit versuchen, Tempo steigern aber auch
Bewegungen mit Kpfchen.
Alles klar? Dann kannst Du loslegen hier im FINGER FITNESS CENTER.
Und immer daran denken, ein gutes Training besteht regelmig aus 3 Phasen:
1. WARM UP:

ohne Klavier

Schultern hngen lassen,


Arme locker schtteln,
Finger in alle Richtungen
strecken und dehnen

2. HAUPTTRAINING:

am Klavier

zwei oder drei bungen


des FFC PianoTechnik

3. COOL DOWN:

ohne Klavier

Hnde, Arme und


Schultern ausschtteln

Whle beim Haupttraining mglichst unterschiedliche bungseinheiten aus den verschiedenen Kapiteln aus.
Hier noch ein paar Erklrungen, falls Du nicht alle technischen Begriffe kennst:
Akkord
Arpeggio
Artikulation
Chromatik
Daumenuntersatz

=
=
=
=
=

Doppelgriffe
Fesselbungen
Gebrochene Oktaven
Gelufigkeit
Koordination
Repetitionen
Schttelbewegung
Triller
Oberstimme

=
=
=
=
=
=
=
=
=

Drei oder mehr Tne, in 1 Hand gespielt


Aufeinanderfolge von Tnen, z.B. aufgesplittete Dreiklangsfigur
ein klarer Tastenanschlag, der keine Tne ineinander vermischt
eine Tonleiter, bei der man alle schwarzen und weien Tasten spielt
bei runder Handstellung bewegt sich der Daumen unter dem
2./3./4. Finger hindurch, ohne dass sich der Arm hebt.
Spiel zweier Tne in 1 Hand; Erlernen eines Abstandsgefhls
1 oder 2 Finger bleiben gefesselt an der Taste, die anderen spielen
die 2 Tne einer Oktave werden nacheinander gespielt
Schnelligkeit und Gleichmigkeit des Fingerspiels
Unabhngigkeit verschiedener Finger oder Hnde
Tonwiederholungen durch abwechselndes Spiel versch. Finger
Kombination von Handgelenksdrehung und Fingerspiel
schnelles Wechseln zweier nebeneinander liegender Tne
spielt die rechte Hand mehrere Stimmen gleichzeitig, dann ist
meist die obere Stimme wichtiger; diese muss strker hrbar sein.

Musik ist leidenschaftlich und sportiv. Technik ermglicht, sich frei in der Musik ausdrcken zu knnen und
auch den schwierigsten Werken gerecht zu werden. Diese Technikschule ist ein einzigartiges Kompendium von
einer erfahrenen Klavierpdagogin zusammengestellt. Damit auch die Kleinen schnell groe Pianisten werden.
Prof. Hartmut Hll (Rektor der Musikhochschule Karlsruhe und Pianist)
Eva-Maria Rieckert hat mit diesem Technikband ein "Tor" erzielt. Die bungen knnen junge Schler zu einer
soliden Technik fhren und viele Probleme beheben. Diese Methode ist hervorragend aufgebaut und hat mich
gnzlich berzeugt. Ich kann sie wrmstens empfehlen.
Prof. Dr. h.c. Fany Solter (Rektorin a.D. und Pianistin)
Der Finger-Fitness-Center bringt die Klaviertechnik auf den Punkt mit den Pluspunkten kluger Aufbau, gesunde Mischung zwischen Anstrengung und Entspannung. Unerlsslich fr kleine und auch groe Klavierspieler!
Prof. Sontraud Speidel (Pianistin)

TRAININGSEINHEITEN:
1. Fnf Finger Training ..............................................................................................................................4
a) Gelufigkeit / die Leichtigkeit des Spiels ............................................................................................. 4
b) Strkung des 5. Fingers / runde Hand ..................................................................................................6
c) Daumenuntersatz ...................................................................................................................................8
d) Handgelenksbeweglichkeit ..................................................................................................................11
2. Typisch pianistische Doppelgriffe ............................................................................................................. 12
a) Terzen ...................................................................................................................................................12
b) Basics fr Akkorde ...............................................................................................................................13
c) Training der Oberstimme ....................................................................................................................14
d) Oktaven ................................................................................................................................................15
3. Fesselbungen ............................................................................................................................................16
4. Versetzen / Repetitionen ............................................................................................................................18
5. Lufe mit bewussten Entspannungs-Stops .............................................................................................. 20
6. Ergnzungstraining ...................................................................................................................................22
a) Zuwerfen / Abwechseln ........................................................................................................................22
b) bergreifen / Hrdenlauf ....................................................................................................................24
7. Pedalbungen .............................................................................................................................................25
8. Parallelspiel ............................................................................................................................................... 26
a) Lufe ...............................................................................................................................26
b) Koordinations Training .............................................................................................. 28
c) Chromatik ............................................................................................................................................ 30
9. Spiel mit Dreiklngen / Arpeggien ............................................................................................................31
10. Schttelbewegungen ................................................................................................................................33
11. Vorschlge / Triller ...................................................................................................................................34
12. Armbewegungen .......................................................................................................................................35
13. Sprnge .....................................................................................................................................................36
- Fr die Treffsicherheit ist das Vorausschauen (= zu der entsprechenden Taste vor dem Spielen
hinschauen) sinnvoll.
- Fr einen schnen Klanganschlag ist das Vorgreifen (= die entsprechende Taste vor dem Spielen
greifen / ertasten) ntig, sofern das Tempo nicht zu schnell ist.
- Fr das Gesunderhalten der Spielmuskulatur ist das Lockersein zwischen den Tnen grundstzlich wichtig. Das sollte man sich bewusst langsam angewhnen, damit es zum Reflex wird.
Eva-Maria Rieckert absolvierte ihr Studium an der Musikhochschule Karlsruhe und am TschaikowskyKonservatorium Moskau. Sie ist Preistrgerin mehrerer internationaler Klavierwettbewerbe. Aufgrund
ihrer nun 20-jhrigen Unterrichtserfahrung an der Musik- und Kunstschule Westl. Enzkreis e.V. sowie
ihrer fast ebenso langen Ttigkeit als Dozentin fr Klavier und Methodik an der Musikhochschule
Karlsruhe empfand sie das Erstellen eines fundierten technischen Werks fr junge Klavierspieler und
junge Klavierlehrer als dringend notwendig.
Illustriert wurden die Trainingseinheiten von Hans Rieckert.

1.) Fnf-Finger-Training
a) Gelufigkeit

RH

Spiele links 1 Oktavlage tiefer als notiert: bequemere Position.




G   5# 5 5 5 5 5 5 5   5 5 # 5 5 5 5 # 5 5   5# 5 5 5 5 5 5 5   5 5 # 5 5 5 5 5 5 


LH

G   5 5 5 5 # 5 5 5 5   5 5 # 5 5 5 5 5 5   5 5 5 5 5# 5 5 5   5 5 # 5 5 5 5 5 5 


da capo

2
RH

G   5 5 5 5 # 5 5 5 5 5 5 5 5   5 5 5 5 # 5 5 5 5 5 5 5 5 


LH

RH

G   5 # 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5   # 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 


LH

da capo

"Die Leichtigkeit des Spiels" erreichst Du durch Varianten - Training wie z.B.
Rhythmus-Varianten: sie passen zu Nr. 1, 3, 4
statt:

G 5 5 #5 5 5 5 5 5
trainiere:
3

G 5 5 # 5 5 5 5 5 5 5 5 # 5 5 5 5 5 5 5 5 # 5 5 5 5 5 5 5 5 # 5 5 5 5 5 5
2009 by edition 49 Karlsruhe, Germany

e49 09038-00

www.edition49.de

1b.) Strkung des 5. Fingers / runde Hand


Stelle Dir vor, Du hast whrend des Spielens einen kleinen Ball in der Hand,
damit deine Handstellung nicht zu flach wird.

h   h h
G 55 555555
5

h h
5 5 5 5 5 5 h5 5

5 h = dieser Finger macht Krafttraining:


er stemmt sich hoch

Und links spiegelbildlich:

" 555555555
   

5 5 5 5 5 5 5 5
h h
h

h
h
h
5 5 #5 5 h 5 5 5 h 5 5 5 h 5 5 5
"



5
5
5
G  5 5 #5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5  



LH 
h
h
h
RH
5 5 # 5 h5 5 5 5 5h 5 5 5 h5 5 5 5
"



5
G  5 5 #5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5  
RH 

h

h

h

LH




h
h
h
"  5 5 #5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 


G  5 5 #5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5  

RH

LH

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2.) Typisch pianistische Doppelgriffe


a) Terzen
Wir beginnen mit 2fach - Kombinationen:

 
 

 
RH  

G  5 55 55 55 55 55
5  
LH 

 
 

 
 

55 55 55 5 5 5
555

  


   



  5 5 5 55 55
55 5 5 5
 



 




  
  

55 55 5 5
5 5 55 55

  
   


k 

Spiele links 1 Oktavlage tiefer als notiert: bequemere Position.

Bei schwarzen Tasten kann eine andere Fingerverteilung bequemer sein.










 



G   55 # 55 55 55 55 55 55   55 # # 55 55 55 55 55 55   55 5 55 5 55 5 55 
#5 5 5
Und links:

"   # 55 55 55 55 55 55 55   55 # # 55 n n 55 # # 55 n n 55 # # 55 nn 55   55 b 55 55 55 55 55 55 









Und nun 3fach - Kombinationen:


   
   
RH    
   

G  5 55 55 55 55 55 55 55 55
5  

LH    

4
RH




LH










55 55 5 55 5 5 5 5
5 5 5 5 5 55
   
   


   


 
5
55 55 55 55 55 5

   
  

   
   

55 55 55 5 5
5 5 55
 
   

























 da capo

G   # 55 55 55 55 55 55 55 55   # 55 55 55 55 55 55 55 55   # 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 55 








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3.) Fesselbungen
Erst einmal bleibt 1 Finger an eine Taste gefesselt.
Wir whlen eine bequeme Position: 3. Finger auf einer schwarzen Taste

1
RH

G   ' 5# 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5   ' 5# 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 






LH


G   # ' 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5   ' 5 5 # 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 
  

  

 
 




Spiele links 1 Oktavlage tiefer als notiert:


bequemere Position


G   ' 5 5 # 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 
  


 
Jetzt ndert sich der gefesselte Finger:

     


G   # 5B 5 5 5 5B 5 5 5

LH
RH 


       
# 5B 5 5 5 5B 5 5 5 




RH










G  5B 5 # 5 5 B5 5 5 5
       
LH  

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B5 5 # 5 5 B5 5 5 5 

 
       

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6.) Ergnzungs - Training:


a) Abwechseln / Zuwerfen
1

Beginne auch mit der rechten Hand bei Nr. 1,2,5,6,7,8,9!




G  

5 5

5 5 5 5 5 5

 

5 5 5 5 
5 5 #5 5

"   5 5 # 5 5 5 5 5 5   5 5
 


5 5 5 5 5 5 


2


G   5 # 5 5 5 5 5 5 5
"   5 # 5 5 5 5 5 5 5 



 5 # 5 5 5 5 5 
5
5
5 # 5 5 5 5 5 5 5 

 # 5 5 5 5 5
5
5 5
 5 # 5 5 5 5 5 5 5 
da capo

Links steil, rechts flach





Links flach, rechts steil






L
L
L
L

L
G   5 5L # 5 5 5 5 5 5L   5L 5 # 5 5 5 5 5 5 
,
,
,
,
,
,
,
,






G 
" 

5 b5

b5
5

5 n5


5
5 n5

5
5 #5

5
G

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#5

5 #5

ik

5
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8b) Koordinations-Training
Diese Trainingseinheiten sind nicht nur Fingersport sondern auch gleichzeitig Gehirn - Jogging!

RH




G   5 55 # 5 55 5 55 5 55   5 5 # 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 # 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 
! ! !
!


 
! ! !
!
 
LH

da capo

Auch lautes Taktzhlen ist ein gutes Koordinations-Training!







RH







5 5 5 5 5 5 5 5 5
G   55 5 5 5 55 5 5 5 55 5 5 5 
"   55 5 5 55 5 5 55 5 5 55 5 5 55 5 5 55 5 5 
3













555555
G  55 55 55 5 5 5 5 5 5
4













LH

5 5
" 5 55 5 55 55 55 55 55 55













5! 5 ! 5 5!

5
5
5
5
5
!
!
!
5
5
5 5
5
G   5 5 5 5
5 5 5
5!  
!
 





RH



LH

Spiele Nr.4 links 2 Oktavlagen tiefer als notiert: bequemere Position.

Spiele Nr.5 erst getrennt, dann zusammen.



















5
5
5
5
5
5
5
5
5
5 5
5 5 5 5 5 5
5
5
5
5
5
5 5 5 5 5 5 5
5
5
5
5
5 5 5 5 5 5 5
5
5
5
5


G  5
5
"  5
5
6

















G   5 5 # 5 5 5 5 5 5 

 
"   5 5 # 5 5 5 5 5 5 







5 5 5 5 
5 5 5 5 
5 5 5 5 
5 5 5 5



5 5 5 5 
5
#
5
5
5

 5 5 # 5 5 5 5 5 5 


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9.) Spiel mit Dreiklngen / Arpeggien


Die Klnge wechseln, aber 1 Ton bleibt stets gleich!









RH





LH

 
 

G   55 55 55 55 
5 5 5 5











 5 5 5 5 
55 55 55 55
 







































 5 5 5 5 
55 55 55 55
 






 55 55 55 55 
5 5 5 5











































































 
 









 55 55 55 55 
5 5 5 5











RH










55 555 55 55 
5  5 5
 
 




55 55 55 55   55 555 55 555   55 555 55 55 




5
5
5
5 5
G 5 5 5 5
LH

Spiele links wieder 1 Oktavlage tiefer als notiert: bequemere Position.

Gleiche Tne behalten die gleichen Finger!


 
 
 


 

 
 
RH
































55 5 55 55 555 55 555 555 55 555 55 55 5 55 5 5 5 




5
5
5
5 5 5 55 5 55 55 55 55 55 
G   55 55 55 55 55 5 55 5 5 5
5  5
5

 
 5

 
 
LH







RH

G  






















55 555
5
55 55 5 ,
5









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55 5
5 55 55
5




55
5
"   555 55 5



LH


 
 

da capo


55 5
5 55 55
5 

Geht das auch


im Sprint?

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33

10.) Schttelbewegungen
Kombiniere stets Fingeraktivitt mit Handgelenksdrehungen.

RH

 

  

G   5 5 5 # 5 5 5 5 5   5 5 # 5 5 5 5 5 5   5 5 # 5 5 5 5 5 5   5 5 5# 5 5 5 5 5 
   
   
LH

Spiele links 1 Oktavlage tiefer als notiert: bequemere Position.




5  
5
5
5
i 55555 55 5 5 5 5 5 k

5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
G
5 5 5 5
5 5
5 



  



RH

  

LH 

RH

    

5 b5 5 b5 5 #5 5 #5
"  5 5 5 5 5 5 5 5 

G   5 5 55# 55 5 5 b 5 5 5 5 b 5 5 
5 #5
4

RH  

 

G 55555555555
  




5  5  5  5 5 5
5 5 5 5 5 5


LH

  

 

LH

Links wieder tiefer.

Eigene Ideen fr weitere Trainingseinheiten?

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12.) Armbewegungen
Spiele jeweils getrennt:

1
RH

"

55
55

" 

555

555

  

LH

55

55

555

555

5
5
55 k

 

5 5 55
5 5 55

555 i
5

5 5
oder:

5 5

5 5



5





5
55 
5
5
555k
55
55
55 55
55


55
55 55
555555
555i

5 5
5
 


RH 


5
5
5
55 555 55k
G
4

  

RH

G 

5 5

LH

5 5

5 5

5 5

 

" 5 5 5 5 5 5 5 5 5i

5
5    5
LH


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13.) Sprnge

Bei Sprngen ist wieder das Vorausschauen und Vorgreifen wichtig. Fr ein sicheres Abstandsgefhl
soll der Oberkrper ruhig bleiben, nur die Arme bewegen sich. Trainiere auch einmal blind!
Trainiere Nr.1 erst getrennt, dann zusammen, mal nur mit Daumen, mal 1 Oktavlage
weiter auseinander als notiert.
2. Finger = "Zeigefinger", also zeige
zum Ton hin.


1 
2








L
5
G # 55




# 555 L 555
, 555 ,


k i

G  # 555


ik


"  # 555

# 555 L 555 L
, # 555 , 555





"

RH

G  

RH


G  

5

5

5

5

5






5

5

555 5 555


555 5 555 5
5
5  
5

5
5


5 5
5

5

5
5

5

5 


" 
LH

i k 

5


5
"  5
LH




5

555 5 

555 5 


5


5


5

5

5


5

5 5 5

5
5 5 
5

5

i k 

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