Libro Sistema Paso A Paso Ley de La Atraccion

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com Eliana EL
Tres notas importantes que debes leer antes de comenzar:
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Este libro es informativo
No pretende de ninguna manera dar consejo mdico o psicolgico. El lector entiende y acepta que el contenido aqu vertido no sustituye la terapia o el consejo profesional.
En la Ley de la Atraccin No todo vale
Puedes obtener y lograr todo aquello que deseas siempre y cuando la tica acompae todas tus motivaciones y tus acciones.
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Hola querido lector! Te doy mi ms sincero agradecimiento por haber confiado en m al adquirir este libro. As mismo cuenta con mi promesa de que tu vida cambiar de una manera radical si pones en prctica los consejos y ejercicios que te aqu te enseo. Es exactamente el mismo camino que yo recorr para comenzar a asumir la responsabilidad por mi vida, tomar mis decisiones y crear una realidad a mi medida. La autora de los conceptos que te enseo en este libro pertenece a las personas que a lo largo de la historia han dejado testimonio de ellos. Quisiera darme crdito por estas enseanzas! Pero no puedo. Yo slo las he adoptado, usado y transmitido para que lleguen hasta ti de una manera compacta y prctica. La ley de la Atraccin y los mecanismos que se usan para ponerla en marcha de manera deliberada no son conceptos nuevos a nuestra poca, a lo largo de la historia de la humanidad siempre ha habido hombres y mujeres que los han conocido y usado para crear la realidad de sus vidas. Al escribir este libro quise condensar y dar una forma simple a toda la informacin disponible sobre estos temas, dndole mi toque personal con los conceptos que yo misma he usado para lograr mis objetivos y dar un giro positivo a mi vida. Mi anhelo es que cada persona que pase por estas lneas aprenda a usar el poder de su mente para manifestar en su vida slo aquello que verdaderamente desea. El uso consciente de tus pensamientos guiar tu camino si aprendes a hacerlo de forma voluntaria, pensando y sintiendo slo aquellas cosas que deseas manifestar en tu vida. En definitiva, este libro est dirigido a las personas que creen o piensan que hay algo ms all del mundo fsico en el que vivimos, a quienes ya saben algo, a quienes an no saben nada pero tienen curiosidad, a quienes desean fervientemente mejorar su calidad de vida usando su propio poder a todos con cario, con autntica humildad les presento mi libro desendoles lo mejor desde mi corazn. Eliana EL
INTRODUCCIN www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Con la lectura de este libro La ley de la atraccin est comenzando a dar sus primeros pasos en tu vida en el ms positivo de los sentidos. Para que este libro tenga un impacto real en tu vida no necesito decirte que debes practicar lo que aqu te enseo. En cada palabra, cada lnea, cada prrafo que leas piensa en el mundo que te espera afuera. Acostmbrate a ver tu vida en general como una gran oportunidad, vvela, sintela, resprala. T, yo, tu vecino, todos, hemos nacido para la prosperidad y la abundancia. Nacimos con el propsito de vivir el mundo y gozarlo, no con la finalidad de sobrevivir a l y en el peor de los casos sufrirlo. Las personas que han logrado xito no son ms listas que t, la mayora de ellas no nacieron con ms oportunidades que t. Son simplemente seres humanos comunes y corrientes que creyeron que s podan y buscaron respuestas ms all de sus sentidos y las encontraron. Djame preguntarte algo: Crees en tus sueos? Realmente crees en ellos? No gastes ms tu tiempo en imaginar la vida que deseas, aprende a manifestarla deliberadamente y a vivirla. La misma ley de prosperidad que ha funcionado para miles de personas en el mundo que han salido adelante, alcanzado sus sueos, su prosperidad y grandes cantidades de dinero existe hoy en tu vida, en tu espacio y est al alcance de tus pensamientos y tu realidad. No la dejes pasar de largo. Nunca es tarde y ninguna situacin es demasiado complicada como para hacer de ella tu punto de partida. Aprende a creer en tus sueos, no es por accidente el hecho de que los tengas. Tus sueos no existen en vano, ellos tienen una misin en todo el engranaje de tu vida y es la de ser cumplidos! Acompame en este fabuloso recorrido por el mundo de la Realidad creada a voluntad. Vas a ver y a palpar por ti mismo cun fascinante es este viaje. Tu estado natural, es el de la felicidad y los logros, no el de la carencia y el fracaso. Si has de desaprender cientos de pensamientos negadores aprendidos a lo largo de tu vida, ste es el momento! Los conocimientos y tcnicas aqu vertidos son poderosos. salos con sabidura.
Al leer este libro te animo a que lo hagas con una fuerte determinacin de cambio y crecimiento personal. Lee, interioriza y aplica. Estos son los tres pasos de debes dar de ahora en adelante. Antes de comenzar quiero hacer un parntesis para darte una explicacin que quizs puedas pedir en algn momento o una que en todo caso yo considero necesaria. Estas personas de xito que cito con frecuencia en este libro y en mi web (Anthony, Vitale, Gage, Rohn, Dyer, los vas a ver de a poco) son sin excepcin seres espirituales que creen en el poder de las energas, de las vibraciones y de los mtodos menos ortodoxos a los que estamos todos acostumbrados y que estn invariablemente ligados a nuestra tendencia humana de ver y creer slo en aquello que nos entra por los sentidos. Cuando comienzas a explorar esa otra parte de ti que es invisible y est conectada con la inteligencia universal, cosas fabulosas comienzan a pasar en tu vida. Te invito a que dejes entrar en t a esa fuerza mgica que puedes encontrar y usar cuando ves ms all de tus sentidos. Cuando leas cosas en las cuales tu razn no te permita creer completamente te invito a que abras tu mente all y permitas que el poder de la energa penetre en ti.
PRIMERA PARTE
Construyendo bases slidas para manifestar milagros, crear tu realidad y atraer prosperidad
Introduccin a la Ley de la Atraccin
Somos 100% responsables de nuestras experiencias y cada uno de nuestros pensamientos est creando nuestro futuro
Louise L. Hay
Cada persona que habita nuestro planeta, cada persona que lee este libro, cada ser humano tiene la completa capacidad para crear la vida que desea. Tal como la imagina su mente consciente y para eso estamos aqu, para aprender exactamente cmo puedes lograr nuestros ms grandes deseos de la manera ms sencilla y rpida! Lee con atencin este captulo sobre la Ley de la Atraccin, no te pierdas nada porque esta primera escala es sobre la que se construir nuestra gran escalera de los milagros y los sueos. Todos tenemos dentro las habilidades necesarias para moldear nuestra realidad de tal manera que se ajuste exactamente a lo que queremos. Lo nico que detiene a muchas personas para tener la vida que desean, su pareja ideal, su trabajo soado, el carro de sus sueos, el viaje que han anhelado toda su vida, etc. es el hecho de ir a tientas por la vida sin conocer la ley suprema que rige el desarrollo de nuestra vida y la dinmica del universo. De la misma manera en la que existen las leyes de la fsica en virtud de las cuales, por ejemplo, el planeta tierra atrae haca l los objetos al caer, existe una ley mxima que rige la direccin y efecto de nuestros pensamientos y su influencia en nuestra vida y es La Ley de la Atraccin. La Ley de la Atraccin funciona como un principio y como todo principio, es universal. A la Ley de la Atraccin no le importan tus condiciones externas, no le importa si ests nadando de dinero o ests en la bancarrota, si eres un Don Juan o un solitario empedernido. La ley de la atraccin es infalible tanto si crees o no en ella, si la conoces o no. Ella est siempre presente en tu vida y te est afectando ahora mismo, en el mismo momento en que lees estas lneas, ya te dije antes que este libro no lleg a tus manos por casualidad. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Para darte cuenta de cmo est afectando tu vida la Ley de La Atraccin slo tienes que darte cuenta de que lo que se manifiesta en tu mundo fsico est directamente alineado con tus pensamientos ms recurrentes. Date cuenta de ello. Tienes la casa de tus sueos? Si la respuesta es "no" pregntate cunto tiempo pasas pensando en que NO la tienes. Atraes a tu vida aquello en lo que piensas, entre ms pienses en ello, ms lo atraes. Si piensas en la cantidad de deudas que tienes, atraes ms deudas a tu vida. Si piensas en lo solo que te encuentras, atraes ms soledad. Si piensas en tus malas relaciones de pareja, sigues atrayendo malas relaciones de pareja. Si piensas en tu buena suerte laboral seguirs atrayendo trabajos fabulosos. Si piensas en tu buena salud, seguirs atrayendo buena salud. Entiendes la idea? Sigamos adelante. La Ley de la Atraccin, como principio que es, nos afecta a todos por igual. Es como la lluvia: cae y moja. Sin importar si crees en la ley de la gravedad o no, si te paras en medio de la lluvia, te moja. A la lluvia que cae no le afecta en absoluto si llevas puesto tu mejor traje o si vas a una reunin importante. Ahora, conocer la ley de la gravedad y las propiedades del agua te da la ventaja de saber cmo actuar cuando llueve. De la misma manera conocer los mecanismos de la Ley de la Atraccin te da una gran ventaja para sacarle el mximo provecho y obtener lo mejor de ella. No conocerla equivale a buscar un tesoro sin disponer de un mapa, posiblemente lo encuentres, posiblemente no; ahora, si tienes el mapa con seguridad llegars al tesoro, aunque ello suponga superar algunos obstculos. Como dijimos antes nuestro universo tiene recursos ilimitados y al alcance de todos. Conocer sus leyes nos pone en una posicin de ventaja en la cual tenemos a nuestro alcance la gran estantera que conserva todos sus recursos. El universo fluye, fluye constantemente y sigue dando a muchas personas cantidades y cantidades de dinero, salud y bienestar sin llegar jams a agotarse. Fluye para todos por igual y es competencia nuestra sacar provecho a ese torrente de abundancia o verlo pasar de largo. La Ley de la Atraccin es nuestra herramienta clave e indispensable para sacar el mximo provecho a ese fluir constante de abundancia. Al recrear un pensamiento y convertirlo en recurrente en nuestra mente, ese pensamiento trae consigo emociones y vibraciones que se expanden y hacen eco en el universo atrayendo hacia t aquello en lo que piensas a menudo.
En un captulo posterior hablaremos en detalle del papel que cumplen tus emociones y tus vibraciones. Por ahora vamos a enfocarnos en nuestros pensamientos. Cada pensamiento es como una semilla que se siembra y cada pensamiento similar que continuamos teniendo es agua que riega esa semilla y la hace crecer, nuestra semilla crecer fortalecida en virtud de cada nuevo pensamiento y emerger al exterior convertida en una formidable planta, esa planta es tu realidad. Pero no puedes hacer crecer un rbol de manzanas cuando has venido alimentando por aos un limonero. Entiendes la idea? As funciona la Ley de la Atraccin! Un pensamiento recurrente se convierte en una Ley para nuestra vida.
La fsica cuntica
Recordemos que podemos afectar de manera positiva nuestro mundo material y espiritual al ponerlos en contacto con energas alineadas, acordes con nuestros buenos deseos. De igual manera afectamos nuestro mundo prximo de manera negativa cuando las energas que emitimos son las del miedo, el temor, la angustia y cualquier otro sentimiento similar. Podemos ver la fsica cuntica como un intento de acercamiento entre la ciencia y la espiritualidad -o la metafsica como quieras llamarle-, son, de hecho, buenas noticias para el mundo ya que a partir de una teora fsica podemos darle una explicacin lgica y sustentada a una teora espiritual como lo es la Ley de la Atraccin. La fsica cuntica estudia las partculas subatmicas de las cuales todo en el universo y todos estamos hechos, estas partculas reciben el nombre de quantos. Por medio de experimentos, los cientficos han llegado a comprobar que estos quantos no son en realidad partculas fsicas, sino energa pura y probabilidades de existencia y ellas existen o no en virtud de la persona que las observa. Esos paquetes de energa llamados quantos tienen una forma particular de existir: su particularidad es que estn a nuestras rdenes. La razn por la cual existe una alfombra es porque esa alfombra estuvo primero en las ideas de alguien y fue mantenida all en el tiempo hasta que los quantos necesarios se alinearon poco a poco hasta dar forma al resultado final.
Y la alfombra contina existiendo en virtud de todos y cada uno de sus observadores. En otras palabras ningn objeto puede existir independiente de uno o varios observadores; para que cualquier cosa en el mundo exista tiene que haber una influencia de por lo menos una persona. Sin un observador un objeto se convierte slo en una probabilidad de existencia; esto es lo que nos dice la fsica cuntica. As que tu intencin, tu pensamiento y tu atencin son los creadores de tu mundo fsico. Todo lo que tienes que hacer es lo que nos ensea la Ley de la Atraccin: concentrar tu mente en un algo determinado por una cantidad de tiempo suficiente que permita a la probabilidad convertirse en materia gracias a tu observacin y a tu accin. Otro concepto clave de la fsica cuntica es el hecho de que todas las probabilidades existen en este momento esperando ser llamadas por el observador. Por ejemplo: existe tu yo rico en el plano cuntico. Existe tu yo amado. Existe tu yo con alta autoestima. Todos son probabilidades que requieren slo de tu atencin, tu intencin para que comience a tomar forma en el plano fsico. Existen, tanto las probabilidades materiales como tener dinero, tener pareja, tener un excelente trabajo, como las probabilidades no materiales, es decir: tener autoestima, ser una persona espontnea, adquirir el hbito de tener pensamientos positivos, etc. Existe un auto deportivo para ti y existe tambin la posibilidad de que ests en banca rota. El objeto que se manifestar ser aquel al cual t cmo observador des vida. Entonces cul es mi papel en la fsica cuntica? Tu papel en toda esta dinmica es seguir tres pasos: Elegir aquello en lo que deseas centrar tu atencin Mantenerte enfocado en ello tanto tiempo como sea necesario Permitir, por medio de tu creencia que esas partculas se unan y lleguen a t
Un buen tip para que tus pensamientos se vayan acostumbrando a la teora de la fsica cuntica y a la vez para que vayas interiorizando el concepto y comiences a hacer que trabaje para ti es el siguiente: Imagnate que, por ejemplo, ese auto deportivo que deseas est desintegrado en el espacio en pequeas partculas y con tu pensamiento comienzas a hacer que esas pequeas partculas se unan y acomoden cada vez ms armnicamente hasta ese auto. La fuerza que permite que esas partculas se unan es la Ley de la Atraccin y lo que da energa a la Ley de la Atraccin son tus pensamientos sostenidos por el tiempo suficiente para que esas partculas se unan y lleven a ti el auto que sueas. Qu atraen tus pensamientos? Atraen ideas, personas, recursos, circunstancias y todo lo necesario para que esa probabilidad tome forma en tu mundo fsico. Esto que te acabo de transmitir es un ejercicio de visualizacin que puedes practicar para que incorpores a tu sistema de creencias la teora de la fsica cuntica. Funciona particularmente bien cuando lo que deseas es algo material que pueda tomar una forma especfica.
Tu papel en todo el proceso de creacin que nos ensea la fsica cuntica es el siguiente: 1. Decides qu es aquello a lo que deseas entregar tu atencin 2. Mantienes tu atencin (enfoque) en el resultado final por el tiempo suficiente para que los quantos se alineen 3. Comienzas a actuar (el tema de la accin est explicado en detalle en el captulo Acta de la segunda parte del libro) Como ves, se trata de una visin cientfica. La fsica cuntica nos brinda una respuesta racional para un proceso tan espiritual como lo es la Ley de la Atraccin.
Vibraciones Qu son las frecuencias vibracionales y porqu son importantes? La ley de la atraccin responde a todas las vibraciones que emitimos y no tiene criterio ni puede distinguir si lo que atraemos es bueno o no, por tanto la LDA es un sirviente a tus deseos. Existe una escala de frecuencias vibracionales y en la cual cada persona se encuentra posicionada. Esta Escala de frecuencias Vibracionales va ligada directamente a nuestros sentimientos y emociones
Cmo afectan tus sentimientos y emociones en tu escala de frecuencias vibracionales? Tus sentimientos son indicadores poderosos de lo que est sucediendo en tu mundo, como explicamos anteriormente un sentimiento de angustia, ansiedad o rechazo indica que lo que ests creando en ese momento en tu vida es aquello a lo que t temes en lugar de aquello que deseas. Los sentimientos son tambin la herramienta que usa tu subconsciente para indicarte que algo no anda bien en tu vida y que no ests vibrando de manera acorde con tus deseos o para decirte que s ests emitiendo vibraciones alineadas con ellos. Entonces podemos decir que tanto sentimientos como emociones son indicadores de tus vibraciones y constituyen el lenguaje que el universo puede interpretar, el lenguaje universal de la fuente, de Dios, del ser supremo o lo que t creas. Son los canales por medio de los cuales pasa tu energa al universo, ste la recibe y acto seguido pasa a procesarla para retribuirte una realidad acorde con esos sentimientos. Puedes cambiar una realidad que comienza a manifestarse slo con cambiar de manera consciente tus emociones. Vibraciones de Alta Frecuencia (+) Un paisaje, una flor, un nio sonrer, algo agradable Vibraciones de Baja Frecuencia (-) Las noticias en TV, un accidente, una discusin Tipos de emociones y sentimientos Hay un libro de Wayne W. Dyer llamado Hay una solucin espiritual para cada problema (les recomendamos mucho cualquier libro de este autor, para complementar sus conocimientos sobre la Ley de la Atraccin y nuestras capacidades espirituales), en este libro Dyer comparte con nosotros la escala en la cual pone en primer plano lo que l llama conciencia divina, de unidad y de acuerdo con su escala esta es la mxima emocin que puede experimentar el ser humano y se encuentra en una vibracin de 100.000 ciclos/segundo. Las emociones negativas se encuentran, de acuerdo con esta teora de Dyer en una escala vibracional de 10.000 ciclos/segundo entre las emociones que encontramos all estn el miedo, la ansiedad y la enfermedad. Esta conciencia divina de la cual habla Wayne W. Dyer es la fusin con la inteligencia universal, un estado en el que TODO es posible, un estado de total confianza en nuestros poderes, de completa confianza y seguridad, de plenitud y expansin. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Cuando hablamos de Ley de la Atraccin, la palabra clave es VIBRACIONES. Son nuestras vibraciones las que harn posible la atraccin. Vivimos en un universo vibratorio, todo es energa, los seres humanos somos energa y hasta los objetos inanimados son energa. Atraemos aquellas cosas, personas y circunstancias que correspondan con nuestras vibraciones y todas las cosas buenas y lindas de la vida que deseamos atraer vibran en un peldao alto de la escala vibracional. Las vibraciones son tus emociones, ellas corresponden a la manera como te sientes. Si te sientes bien quiere decir que ests vibrando alto. Si te sientes mal quiere decir que ests vibrando bajo. Es una pequea y simple forma de saber si te encuentra atrayendo lo que deseas o atrayendo ms de lo que no deseas. Simplemente fjate cmo te sientes en este momento y la respuesta te dir si ests aplicando la Ley de la Atraccin a tu favor o no (siempre la estamos aplicando!). En los libros de Abraham & Hicks aprend esta escala de vibraciones y la adapt a mi visin personal de la Ley de la Atraccin, veamos entonces cules son esas emociones-vibraciones que nos hacen atraer lo bueno y lindo de la vida y cules aquellas que nos hacen atraer ms lo que no queremos:
Amor Agradecimiento Alegra Regocijo Entusiasmo Felicidad Optimismo Paz Pasin Aburrimiento Impaciencia Agobio Decepcin Inquietud Desnimo Celos Duda Frustracin Rabia Odio Mal Humor www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Envidia Rencor Desesperacin Impotencia Culpa Temor
Nota cmo las primeras emociones son las que nos hacen sentir bien y felices, a medida que va descendiendo la escalera vibracional, las emociones cambian y pasan a ser cada vez ms y ms bajas hasta llegar a la emocin baja por excelencia que es el miedo. Recuerda:
TODO LO BUENO QUE QUEREMOS ATRAER DE LA VIDA SE ENCUENTRA EN LA PARTE ALTA DE LA ESCALA VIBRACIONAL
No podemos atraer prosperidad cuando nos encontramos en la parte baja de la escala. No sera posible atraer amor y salud cuando la culpa, el temor o la envidia son la constante en nuestras vidas. Ni sera posible atraer pobreza cuando vivimos consistentemente en la parte alta de nuestra escala vibracional. Nuestro objetivo entonces es enviar al universo vibraciones acordes con lo que deseamos atraer. Aprender a ser creadores deliberados por medio del auto-conocimiento y del conocimiento de las leyes que rigen nuestra existencia y es lo que vemos a aprender en este set libros y audios de la Ley de la Atraccin.
Recuerda que TODAS tus emociones son magnticas, no puedes tener vibraciones que no atraigan nada. Hay algo muy importante que anota Wayne W. Dyer en uno de sus libros y es que cuando nos dejamos guiar exclusivamente por nuestros sentidos nos ponemos en una vibracin baja. Esto es porque la verdadera alegra y el verdadero xtasis vienen de adentro de un lugar que no podemos ver www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
con nuestros ojos ni tocar ni oler. Por eso, a pesar de lo que te diga tu mundo fsico, confa porque en un plano espiritual (de alta vibracin) t ya tienes lo que deseas, mantnlo en tu mente para que se manifieste, para que se manifiesten las ideas y recursos. Ejemplo Como vimos en la escala vibracional la impotencia se encuentra dentro de las emociones de ms baja frecuencia vibracional. Cuando te enfrentas con una situacin personal que consideras injusta es muy probable que uses, de manera consciente o inconsciente la palabra impotencia, probablemente te digas me siento impotente o siento impotencia, cuando esto sucede te pones en un estado de real impotencia, te has declarado a ti mismo el estado en el que te perpetuars y como te encuentras en lo ms bajo de la escala comenzars a atraer esos mismos sentimientos que colindan con la impotencia: desconsuelo, desesperanza, temor, desesperacin y de esta manera es probable y casi seguro que no podrs superar esa situacin que te causa impotencia. Lo que debes hacer es, en primer lugar aprender a identificar las emociones de baja frecuencia vibracional, tener claro cules son para que las puedas detectar con claridad cuando aparecen en tu vida. Cuando entremos de lleno en la parte prctica de este Programa aprenderemos algunos ejercicios sencillos y 100% efectivos para pasar de una frecuencia baja a una alta en segundos.
Las palabras y las cosas tienen energa
Siguiendo con el tema de las frecuencias vibracionales pasamos entonces a estudiar un poco una de las caractersticas menos tenidas en cuenta de nuestro lenguaje: las palabras tienen energa. Dado que vivimos en un universo energtico todo cuanto habita en l tiene energa. Las palabras que usamos para comunicarnos no son la excepcin, ellas vibran en una frecuencia determinada que les otorgamos en el acto mismo de hablar o de escribir. Toda palabra lleva una carga energtica que ha recogido a lo largo de los aos como consecuencia de su uso. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Ejemplo En Programacin Neurolingstica se nos ensea un ejemplo claro que demuestra la carga energtica de las palabras y es el uso del trmino fracaso. Se dice que no existe tal cosa como el fracaso sino que existen resultados. La razn por la cual queremos usar la palabra resultado en lugar de fracaso es porque la carga energtica de sta tiene tres caractersticas: Es neutra No vincula emocionalmente, por lo tanto No afecta nuestra autoestima La palabra fracaso tiene una grandsima connotacin negativa. Es casi imposible decirla en relacin a nosotros mismos sin que con ello se afecte nuestra autoestima y como si esto fuera poco da la idea de ser algo definitivo. En cambio un resultado no esperado es un evento neutro, no definitivo y sin carga emocional que repercute directamente en nuestra autoestima. Resumiendo: fracaso tiene carga energtica negativa, resultado tiene carga energtica neutral, por eso optamos por su uso. Por qu es importante? Una de las claves del xito en nuestra vida persona y laboral es lograr tener una comunicacin eficaz con los dems y con nosotros mismos. Usar una palabra correcta en el momento indicado puede ser la diferencia entre sentirnos (o hacer sentir a alguien ms) derrumbados o pasar la hoja, superar y seguir adelante. Las palabras, el lenguaje representan una parcela muy grande de nuestro mundo. No es posible que las dejemos libradas al azar, son el vehculo que nos permite hacernos entender, dar apoyo, aprender, comprender y ser comprendidos. Entonces si son verdaderamente tan importantes las palabras en nuestro mundo, vamos a darles la relevancia que ellas merecen comenzando primero a cuidar cada palabra que sale de nuestra boca bien sea hacia nosotros mismos o hacia los dems y segundo aprendiendo otras formas prcticas de usarlas como una herramienta para llevarnos a nosotros mismos a un estado de vibracin positiva. El japons Masaru Emoto, licenciado en Relaciones Internacionales y Medicina Alternativa public un libro titulado Mensajes del agua en el que narra los experimentos que realiz con agua y sus asombrosos resultados.
Dichos experimentos consistan en exponer agua en recipientes a diferentes palabras, msica, oraciones o dibujos y posteriormente congelarla para retratar con fotografas microscpicas la reaccin del agua despus de una noche completa de exposicin. Las fotografas finales de dicho experimento nos muestras cmo los cristales de agua se dispusieron armoniosamente cuando fueron expuestos a palabras como gracias y amor y se convertan en masas deformes y asimtricas cuando fueron expuestos a palabras como guerra o demonio. Las fotografas de Emoto no se pueden reproducir para distribuir. Pero puedes visitar su pgina o realizar una bsqueda en Google/imgenes para encontrar algunas de las fotos. O comprar su libro. Como nos demuestras Emoto, las palabras tienen poder. Las palabras son campos energticos que afectan directamente el sujeto que las contempla, dice o recibe. Cudate de usar palabras soeces o palabras fuertes con connotacin negativa. Rodate de palabras amables. Has escuchado esa frase que dice Si no tienes nada amable que decir de alguien mejor no digas nada? Ponla en prctica. El xito, la prosperidad, la abundancia llegan a tu vida como una sumatoria de acciones pequeas y grandes. El lenguaje, las palabras, las fotografas, las imgenes son parte integral de nuestra vida y constantemente nos comunican y afectan. Seamos selectivos en nuestro relacionamiento no slo con las personas sino tambin con las palabras que salen de nuestra boca y los trminos con los cuales pensamos. No te agobies. Esto es un proceso. Al principio como todo aprendizaje te puede costar un poco, despus de un tiempo har parte de ti. Literalmente te conviertes en aquello que piensas. En la pelcula "What the bleep do we know?" se nos narra un experimento interesante al que quiero que prestes atencin ya que lo traigo a colacin a manera de cierre de este captulo y de introduccin al captulo siguiente: "...Ciertos experimentos cientficos han demostrado que si tomamos un sujeto, monitoreamos su actividad cerebral y le pedimos que mire un determinado objeto se observa que ciertas reas de su cerebro se iluminan. Luego se le pide a la misma persona que cierre sus ojos e imagine ese mismo objeto; al suceder esto se produce en su cerebro la misma actividad que se produjo antes cuando realmente estaba mirando ese objeto..." Nuestro cerebro no reconoce la diferencia entre lo que realmente est www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
sucediendo en nuestro mundo fsico y lo que estamos recreando en nuestra imaginacin o algn acontecimiento que estamos recordando, l toma todo como cierto y veraz. Cuando piensas en algo se activan las mismas redes neuronales que se activan cuando vives realmente ese algo. En este punto radica el poder de nuestra mente subconsciente como archivador de pensamientos recurrentes en nuestra vida. Vamos a ver en los captulos siguientes la importancia de los pensamientos archivados en tu mente subconsciente.
Qu hay en tu paquete de creencias?
Cambias tus circunstancias cuando cambias tus hbitos, cambias tus hbitos cuando cambias tus creencias Randy Gage
Tus creencias
Qu son y de donde proceden?
Tus creencias son tu mapa de mundo, pero no son el mundo real. Son la manera como t ves tu mundo y por consiguiente ellas determinan tu vida, tus lmites, tus posibilidades, la manera como te relacionas con los dems y lo ms importante: tu concepto de ti mismo. Comenzaste a trazar tu mapa de mundo desde el momento en que naciste y lo has hecho principalmente gracias a lo que has escuchado de tus padres y de las personas mayores prximas a ti. Si en algn momento escuchaste decir a tu ta es que el dinero no hace la felicidad y luego lo escuchaste de alguien ms y luego seguiste escuchando cosas como tantos nios muriendo de hambre en frica y o una de las ms comunes ser pobre pero honrado qu podemos deducir de esta ltima? Por simple regla de tres, que los ricos no son honrados.
Estos ejemplos como ya lo notaste son todos relacionados con el dinero. Como eras muy pequeo cuando los comenzaste a escuchar y tu visin del mundo era virgen entonces tu mente fue un lienzo en blanco perfecto en l se comenzaron a dibujar esos mapas sin que pudieras hacer nada por evitarlo, simplemente lo tomaste como cierto y desde entonces has vivido una vida congruente con ese mapa de mundo o especficamente, en este caso, con ese mapa del dinero.
Como consecuencia: Te cuesta hacer dinero. Te auto saboteas cada vez que te encuentras cerca de un triunfo laboral o econmico. Ves a los ricos como seres diferentes de ti, con algo que intuyes inalcanzable. Sabes (entre comillas) que no puedes llegar a ser muy rico, ni a tener mucho dinero. Tus planes en la vida son tener un trabajo, una casa y una familia, ser una persona normal y promedio. Tienes poca o nula educacin financiera (nunca te lo planteaste siquiera)
Has interiorizado todos estos comportamientos anteriores porque ellos comulgan perfectamente con tus creencias acerca del dinero y de la riqueza. No puedes comportarte de otra manera ya que de acuerdo con su mapa tu vida ha seguido durante aos unas directrices muy claras que t mismo le has dado y esa es la ruta que dominas, la que te mantiene a salvo y la nica que conoces. No puedes ser de otra manera a menos que te hagas consciente de que s existe otra manera y trabajes de manera consciente por incorporarla a tu vida y a tu sistema de creencias.
Otros ejemplos Ahora vamos a ver otros ejemplos de paquetes de creencias limitantes que has podido crear a lo largo de los aos sin advertirlo. Lo veremos a manera de lista, slo para que tengas una idea de cuan amplio puede llegar a ser el abanico de creencias negativas del ser humano:
Todas las mujeres de mi familia hemos sido malas para los negocios A mi edad ya no es posible, conozco personas muchsimo ms jvenes que yo que ya lo han logrado www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
No sirvo para hablar en pblico El dinero no hace la felicidad Soy una persona insegura Es demasiado bueno para ser cierto Los ricos no tienen sentimientos La gastritis en mi familia es hereditaria
Todos vamos por la vida con un paquete de creencias, ese paquete es un inmenso morral lleno de ideas, principios, auto imagen y prejuicios que hemos recogido sin darnos cuenta a lo largo de nuestra vida. Has escuchado la frase "No vemos las cosas como son sino como somos? Esta frase resume a la perfeccin lo que trataremos en este captulo. Cada uno de nosotros asume como verdadero y lgico su propio paquete de creencias. Aunque no lo sea. Lo que pasa es que como seres humanos que somos todos necesitamos un terreno firme en el cual movernos. Un rea cmoda y segura que nos proporcione un marco sobre el cual construir nuestra vida. Si no tuviramos nuestra rea segura iramos a tientas por la vida y no tendramos parmetros para tomar decisiones y para movernos en sociedad. Tu vida entera est basada en esas creencias que estn firmemente afianzadas en tu mente subconsciente y tomadas como ciertas y veraces. Nuestro paquete de creencias est formado por los ms variopintos ingredientes: fe religiosa, nuestra escala de valores, lo que significan la riqueza y el dinero, lo que consideramos bueno o malo, las opiniones que absorbimos cuando ramos pequeos sobre nosotros mismos y muchos otros aspectos que son en definitiva los que enmarcan nuestros pensamientos y acciones. Cada uno de estos ingredientes afecta directamente nuestra auto imagen. Pero no siempre son verdaderos, los hemos asumido como verdaderos a fuerza de repetirlos en nuestros das y actuamos en consecuencia de ellos. Por el efecto de la repeticin nuestro paquete de creencias ha tomado su lugar en nuestra mente subconsciente y no advertimos su callada presencia. Esta repeticin se afianza cada vez con ms fuerza en nuestra vida hasta que llega el momento en que recorremos nuestro camino en "piloto automtico": nuestro subconsciente ha sido suficientemente programado y como l es un leal servidor de nuestro consciente toma como verdadero y nico cada uno de los conceptos contenidos en nuestro paquete de creencias.
Nuestro paquete de creencias pueden ser de dos tipos: www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
-Enriquecedor otenciador -Limitante Vamos a verlo con otro ejemplo: Cuando eras pequeo tu primera presentacin en pblico en la ceremonia mensual del colegio fue un desastre total. Varios factores se unieron para formar un cctel explosivo que dio como resultado que desde entonces no has sido capaz de modular una palabra en pblico. Has martillado hasta el cansancio la frase "yo no sirvo para hablar en pblico" y como es el nico camino que conoces desde que eras un nio, inconscientemente te niegas a abandonar tu rea segura. Sencillamente "sabes" que no puedes hablar en pblico, tu subconsciente tambin lo "sabe" (ya se lo has repetido bastante y ya vimos que l no cuestiona, acepta como una verdad) y ambos han confabulado en tu vida para que no puedas hablar en pblico de ninguna manera. Vas en piloto automtico. Pero eso no quiere decir que realmente t no puedas hablar en pblico. Actas as porque es la nica manera que conoces de proceder. Cuando creces en medio de la pobreza seguramente en tu paquete de creencias est la premisa de que no se puede vivir sin trabajar mucho y muy duro y ni hablar ya de hacer dinero! Has enseado a tu subconsciente que el trabajo duro y la escasez son tu elemento natural. Actas en consecuencia y sigues siendo pobre. Tambin es posible que hayas aprendido a desconfiar de los ricos y a creer que son mezquinos. Esta creencia representa una de las mayores contradicciones en la vida del ser humano: querer dinero y a la vez creer que ser rico es algo malo o no espiritual. Los ejemplos anteriores obviamente pertenecen al paquete limitante. El paquete enriquecedor es el que habrs aprendido a formar cuando hayas ledo este libro y pongas en prctica las tcticas que te voy a ensear. Ahora que tienes conciencia de lo que significan tus creencias y del poder que tienen en tu vida puedes decidir deliberadamente cules creencias aceptar y cules rechazar. Ya no se trata de un proceso inconsciente, ahora t tienes el control y vas a elegir lo mejor Recuerda, como vimos antes, que el subconsciente no reconoce entre lo que est realmente sucediendo y lo que es un recuerdo o un momento imaginario. Por eso no puedo enfatizar suficiente en que tu subconsciente ha aceptado como verdadero todo aquello que le hayas dicho. No cuestiona. Simplemente obedece. Por eso podemos decir a ciencia cierta que nuestro subconsciente puede ser nuestro mejor aliado o un enemigo en casa y no queremos esto ltimo, as que vamos a mirar lo que podemos hacer.
Toda tu vida y las cosas que afectas directamente fluyen y fluyen sin cesar desde esa fuente llamada mente subconsciente a la que has aleccionado a lo largo de tu vida sin advertirlo. Bien, ya es hora de que lo adviertas, tomes conciencia y tomes medidas para cambiar el rumbo de esa corriente. Por ahora slo te dir que es una buena idea que ests muy pendiente de los mensajes que te envas a ti mismo a diario. Ms adelante te ampliar esto. Ya notaste la gran contradiccin de la que estamos hablando? Deseas que cosas buenas pasen en tu vida, deseas un trabajo soado, tu peso ideal, una relacin plena y sin embargo sigues atrayendo malos trabajos, torpeza en tus relaciones, enfermedades o lo que sea que te cause inconformismo en tu vida. No obtienes lo que pide tu mente consciente, obtienes lo que te dicta tu subconsciente. Lo has sobre alimentado con todos los pensamientos que contradicen tus ms grandes deseos y recuerda que l solo cumple rdenes. Y es muy eficiente. La buena noticia es que puedes convertirte en un pensador selectivo! Ms adelante te ensear una tcnica efectiva para lograrlo. Ahora te repito la pregunta del inicio para que la vayas pensando: Qu hay en tu paquete de creencias? Cules deseas cambiar? Toma nota. Las vamos a cambiar. Lo que quiero que te quede claro hasta aqu es que es tu subconsciente quien est tomando las riendas de tu vida. Es su trabajo hacerte actuar, vivir y pensar de la manera como t crees que eres. No podemos ser de otra manera, es imposible manifestar seguridad cuando nuestra auto imagen nos dice que somos tmidos, no podemos atraer riquezas cuando nos hemos visto a nosotros mismos durante aos como personas con limitaciones econmicas. Conoces personas que ensayan una y otra cosa para salir adelante? Emprenden varias cosas a la vez, dejan proyectos por el camino, no saben realmente para dnde van y muchas veces sin darse cuenta han estado cerca del xito pero simplemente su programacin para el xito es limitante y se auto sabotean una y otra vez, es posible que t seas una de esas personas o que conozcas de cerca a alguna. No podemos ser de otra manera. sta es la razn por la cual otras personas fracasan en su intento por bajar de peso o dejar de fumar: intentan primero lograr un cambio en el plano fsico sin cambiar su auto imagen, en muchas ocasiones esas mismas personas logran resultados espordicos y fugaces fruto de un gran esfuerzo y en el camino se hacen presas de una gran ansiedad producto de la lucha que se forja entre su auto imagen (subconsciente) y lo que estn tratando de lograr de manera consciente. Cuando el objetivo es aparentemente conseguido y el sujeto baja su perfil de alerta, su viejo www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
yo toma el lugar que le haba sido arrebatado y los viejos hbitos regresan de nuevo. Su auto imagen no ha cambiado, fue suplantada temporalmente. El camino, el nico realmente definitivo y saludable, va de adentro hacia fuera. Cambia primero tus pensamientos dominantes sobre ti mismo y luego deja fluir los resultados. Esto vale para todo: dejar de fumar, bajar de peso, hablar en pblico, hacer amigos, obtener riqueza, dormir bien, etc. Por eso de ahora en adelante elige comida de calidad para alimentar tu subconsciente. Pon cuidado a lo que piensas y dices de t mismo y de tu entorno. El cambio comienza por dentro. El punto de partida para cambiar tu paquete de creencias es establecer unos principios claros que regirn tu vida de ahora en adelante y saber exactamente cules son esas creencias limitantes a las cuales no vas a permitir la entrada en tu mente.
Cmo puedo transformarlas?
Transformando creencias Hoja de trabajo No. 1
Pregntate cules son las reas de tu vida que no andan bien, no aquellas que estn atravesando por un bache o mal momento, sino aquellas que recurrentemente van mal, en las que definitivamente no pareces hacer ningn tipo de progreso nunca. Si son varias debes comenzar slo por una, as que toma una y con esa vas a trabajar el ejercicio; recuerda que estamos hablando de cambiar un panorama que has venido cultivando desde que tienes uso de razn, as que debemos ir despacio para poder hacerlo bien. Si has elegido usando los criterios que acabamos de sealar entonces puedes concluir que en esa rea de tu vida existen creencias limitantes toda creencia limitante es una creencia errada-. Vamos a suponer que tu rea problemtica es el amor, para cambiar el ejemplo que venamos manejando. No puedes conseguir pareja y eres un imn para las personas que no te gustan, no te convienen, comprometidas, etc. Todos esos peros, esas circunstancias negativas vas a escribirlas, vas a tomar nota de los hechos, de los no puedo -no puedo encontrar al hombre de mi vida-, de los siempre -siempre que conozco a un hombre atractivo resulta ser casado- , de los nunca -nunca he tenido una relacin de pareja satisfactoria-, de los por qu -por qu
me pasa a m? Y de cualquier otra expresin frecuente o no que pueda expresar una creencia limitante, Acabamos de poner de relieve algunas de las cosas que te dices a ti mismo, que son en definitiva un reflejo fiel de tus creencias sobre el amor y cmo funciona ste en tu vida. Ahora tomas esas frases y las transformas en oraciones positivas, vamos a ver:
Creencia limitante (cierra puertas) No puedo encontrar al hombre de mi vida Siempre que conozco a un hombre atractivo resulta ser casado Nunca he tenido una relacin de pareja satisfactoria Por qu me pasa esto a m?
Creencia enriquecedora (Abre posibilidades) Es posible para m encontrar al amor de mi vida Hay miles de hombres solteros y atractivos que pueden ser mi pareja Merezco tener una relacin de pareja satisfactoria Todo lo que est pasando en mi vida sentimental tiene su razn de ser: Dios me ha reservado el amor de mi vida para el momento oportuno
Ve si tienes alguna otra frase recurrente de tu dilogo interno y realiza el mismo procedimiento. Toma nota de esas frases y antalas en tu diario, en tu tablero de los sueos, haz tarjetas con ellas y salas (las frases) para repetirlas cada vez que te encuentres pensando en ese tema, de esta manera comenzars a sobrescribir tu antiguo mapa con uno que estars creando a voluntad. Qu te dices cuando callas y cmo te etiquetas a t mismo
Rara vez una persona supera sus propias expectativas Annimo
Qu te dices a t mismo? sta no es una pregunta retrica ni filosfica. Es literal. Nuestro pensamiento nunca se detiene. l trabaja sin cesar da y noche. Pero eres consciente de tu monlogo interno? Sabes qu cosas te dices a t mismo durante todo el da? Si no lo sabes, haz el ejercicio de monitorear tus pensamientos por un da. Te sorprender lo que puedes llegar a encontrar pero ahora que conoces el poder de tus pensamientos entonces ya no debe sorprenderte que mucho de lo que pasa por esos monlogos es un auto sabotaje a tus ms grandes sueos y anhelos. Gracias a la Ley de la Atraccin sabemos que nos convertimos en aquello en que pensamos o atraemos aquello en lo que pensamos la mayor parte de nuestro tiempo. Si tu rea problemtica en este momento es el amor, no puedes encontrar la pareja ideal, crees que no eres suficientemente atractivo para que alguien se fije en t con intenciones sinceras, entonces en tus pensamientos seguramente pasars horas recreando tu ltimo intento fallido por hacer una conquista o cuestionando tu fsico o tu torpeza para entablar una conversacin. En definitiva alimentas cada vez ms la auto imagen negativa que tienes de t mismo en ese aspecto de tu vida. Cada vez que piensas en t en trminos negativos refuerzas esa imagen pobre de tu ser, tu falso yo. En trminos generales es posible que uses frases como estas para etiquetarte a t mismo: "No sirvo para nada" "Estas cosas siempre me pasan a m" "Nunca voy a encontrar el amor de mi vida" "Soy demasiado torpe" "A la gente no le gustan mis gestos y mi manera de hablar" "Yo no soy bueno con los nmeros" "Soy demasiado tmido para participar en estas reuniones" "Soy as, no puedo cambiar" Muchas veces las etiquetas son colectivas y el subconsciente colectivo responde tan eficazmente como el individual. Esto sucede cuando t te etiquetas en tanto miembro de una comunidad. "Todos los polticos son corruptos" "No me extraa que haya tanta pobreza" "La juventud est perdida" "El capitalismo es el peor mal del siglo"
Tambin puedes usar frases como stas para seguir atrayendo escasez, mala suerte y depresin a tu vida: "Estoy hasta el cuello de deudas" "Odio mi vida" "Estoy cansado de luchar y no obtener nada" "Estoy completamente solo" Y a partir de frases como estas te etiquetas a t mismo, sigues atrayendo aquello que no quieres. Cuando te hablas a t mismo de "deudas" eso es exactamente lo que atraes a tu vida. Cuando hablas de soledad sigues atrayendo soledad. Cuando hablas de odio, sigues atrayendo odio. Y as con todo. De esta manera continas disparando un monlogo interno nada saludable. Esto te pasa porque la nica opcin que inconscientemente crees tener es vivir de acuerdo a la imagen que has construido de t mismo y de tu vida sea esta cierta o no. Algunas de esas imgenes negativas de nosotros mismos nacieron cuando an ramos nios y algn adulto se encarg de etiquetarnos desde pequeos y nosotros mismos fuimos reforzando esa imagen, otras nacieron con el tiempo, por alguna mala experiencia o por falta de oportunidades para probarnos en determinadas reas. T actas siempre de acuerdo con el banco de imgenes y base de datos que posees sobre t mismo. Pero dentro de t est siempre presente el poder de cambiar primero esa imagen y luego tu realidad. Entonces qu hacer cuando te encuentres en una situacin de auto sabotaje? Lo primero y ms importante es ser consciente de que estas afirmaciones no te favorecen y estar alerta a ellas. Ya sabes que son negativas, as que sera tonto seguirlas permitiendo. Y como sabes que las puedes cambiar el poder est en tus manos. Cuando te veas a t mismo en una situacin de "esto solo me pasa a m" o "ya deca que era demasiado bueno para ser cierto" o "soy torpe para el amor" debes inmediatamente frenarte en seco y decirte Para ya! Establece el hbito de decirte Para ya! y a continuacin haz una afirmacin contundente con relacin al pensamiento negativo que acabas de tener. Aqu tienes unos ejemplos: Soy mucho mejor de lo que creo Me siento cmodo conmigo mismo y gusto de m Me resulta sencillo ser atractivo Hoy me siento de maravilla Mis clientes quedan impactados con mis presentaciones Las chicas gustan de m Soy seguro de m mismo www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Siempre digo las palabras exactas en el momento oportuno Me veo bien, me gusto y le gusto a la gente que me mira Las afirmaciones que hagas deben ser naturales y realizadas en un lenguaje cotidiano que te resulte familiar y te salga de manera espontnea. Estos ejemplos seguramente te parecern un poco absurdos. Sintete libre de usar un lenguaje que te resulte ms coloquial. Usa el humor si te sientes cmodo. Lo que ests haciendo ahora es alimentando la nueva imagen de t mismo, le estas dando retroalimentacin positiva como una gota de agua que cae sin parar. Al principio es posible que esto te parezca un auto engao pero es el paso que debes dar. Vas a ver cmo cosas pequeas comenzarn a suceder y conforme esas cosas pequeas se comiencen a manifestar en tu vida t estars en la puerta del mismo proceso que comenzaste cuando creaste una imagen negativa de t mismo, slo que ahora vas en sentido inverso. Pero eso no es todo. Despus de frenarte en seco vas a decirte a t mismo cmo vas a ser las prximas veces. Cmo sera tu situacin ideal. Por ejemplo "la prxima vez voy a tomar la palabra en una reunin y me sentir cmodo hablando ante un grupo". Este paso es importante ya que da a tu subconsciente un lineamiento claro de lo que si quieres que suceda. Visualzala con detalle. Ahora, cuando te encuentres en tu situacin acta en consecuencia. Recuerda que has tomado el camino correcto cambiando primero tu interior, ahora puedes proyectar al exterior lo que has visto en tu interior. El doctor Wayne W. Dyer en su libro Tus Zonas Mgicas dice una y otra vez que somos seres espirituales antes que materiales y nos invita a explorar el poder sin lmites que habita en nuestro interior imaginando primero aquello que deseamos que ocurra imaginndolo primero en nuestra mente como una obra de teatro y luego sacndolo al exterior. Hay cambios que no ocurrirn de la noche a la maana. Pero ten mi palabra de que has tenido un excelente comienzo y lo vas a seguir reforzando con el tiempo de la misma manera como fuiste alimentando con los aos a tu falso yo. Te estars preguntando cunto tardarn estos cambios en manifestarse en tu vida o si tardarn tanto como tardaste en construir tu viejo yo. La respuesta es que van a tardar mucho menos. Este es un proceso consciente, el anterior fue inconsciente. Este es tu verdadero yo, el anterior era tu falso yo. Pero hay ms buenas noticias para ti! Con las herramientas que te dar ms adelante aprenders a acelerar este proceso y a manifestar milagros mucho ms grandes y poderosos.
Ahora, cuando te pasen cosas maravillosas, cuando te encuentres en una situacin agradable, cuando logres concretar una venta grande en tu empleo, cuando alguien que te guste ponga sus ojos en t, etc. no pierdas la oportunidad y haz una afirmacin positiva. Refuerza ese momento dicindote a t mismo "este es mi verdadero yo" y hazlo con conviccin. Por ahora refuerza lo que acabas de aprender. Deja ya de una vez por todas de pensar, visualizar y hablar del viejo yo.
Por qu es importante conocer nuestro monlogo interno? Cada palabra que pensamos est ligada a una imagen, a una representacin mental definida por nuestro paquete de creencias o a una sensacin, esa imagen, representacin mental o sensacin es diferente para cada persona en el mundo. Lo que para ti puede significar una bella imagen de paz o de regocijo, para otra persona puede significar un agobio al estar relacionada por ejemplo con un acontecimiento desafortunado de su vida. Debido a esas representaciones internas, nuestro dilogo interno genera imgenes y con esas imgenes se generan sentimientos, emociones o vibraciones, los cuales son, en definitiva, las seales que enviamos al universo y ste a su vez las descifra o decodifica para saber qu es aquello que debe llevar a tu vida. Entonces, siguiendo este razonamiento, tenemos una doble razn para controlar nuestro dilogo interno: Evitar que nuestros pensamientos deriven en imgenes negativas y por lo tanto en emociones de baja frecuencia vibracional con sus respectivas seales acordes al universo. Evitar tambin el desperdicio de nuestra ms preciada materia prima que son nuestros pensamientos, dejando a azar un recurso rico y clave en la manifestacin de nuestros anhelos y metas Un ejemplo ms Cuntas veces te has quedado por ejemplo repitiendo mentalmente un dilogo desagradable que tuviste y tratando de encontrar la frase o palabra que te hubiera dado la razn definitiva? Esta circunstancia es muy comn. Cuando eso sucede entras sin darte cuenta en el espiral de las emociones de baja frecuencia con el riesgo de que aquello que comenz siendo una simple recreacin de un dilogo pasado, termine en un estado no deseado de malhumor, rabia y hasta importancia o deseos de venganza. Cuando llegas all te encuentras en la parte ms baja de la escala de vibraciones y en consecuencia atraers ms conflicto y ms malhumor.
Como seres humanos no podemos pensar en dos cosas al mismo tiempo, no es posible que nuestra atencin se encuentre enfocada en dos aspectos al mismo tiempo. Puede ser que ests escuchando a tu profesor en la universidad y mientras escuchas vagamente lo que l dice ests pensando en algo ms, ese algo es lo que tiene tu atencin, no tu profesor. Comprender este concepto es clave para que puedas tener conciencia de lo que sucede en tu mente y entiendas la dinmica que se pone en juego cuando realizas este ejercicio. Lo que te proponemos es lo siguiente: Control del monlogo Hoja de trabajo No. 2
Ahora mismo vas hacer una lluvia de frases que te identifiquen, que sean positivas y estn expresadas en tiempo presente. Si deseas puedes buscar dentro de las afirmaciones de mi blog ley-atraccion.com y encontrar tres afirmaciones que te gusten y te hagan sentir con las vibraciones bien altas. Cuando encuentres tus afirmaciones o frases las vas a escribir en la hoja de trabajo Despus de hacer la lluvia de frases/afirmaciones entonces procedes a seleccionar tres, las tres frases ms importantes de tu vida, aquellas que te identifican, que te invitan a emitir una vibracin muy positiva y resumen tus sueos, tu mejor estado y son coherentes con tu espritu y lo que deseas de la vida. Puedes hacer ahora mismo una preseleccin y despus cuando tengas un poco ms de tiempo puedes hacerlo con mayor detenimiento. Te dejamos algunos ejemplos de frases que podran servir para este fin: Vivo en un universo abundante y lleno de recursos Creo mi vida de acuerdo con las imgenes que mantengo en mi mente Me amo y me acepto como soy, veo la perfeccin de Dios en mi ser
Ya sabes, si no crees en Dios puedes sustituir la palabra Dios por lo que desees: universo por ejemplo.
Si no ests seguro, repasa las afirmaciones que recibiste con tu inscripcin al taller, seguro que de all podrs sacar ideas y definir tus tres frases. Qu vamos a hacer con estas frases? Primero: memorizarlas, integrarlas a tu vida, razonarlas e incorporarlas a tu sistema de creencias y ascialas con imgenes positivas, con algunas visualizaciones que evoquen alegra, estados de paz interior, de euforia, de gratitud, etc. Segundo: las vas a usar como mantra. Cada vez que te encuentres teniendo uno de esos monlogos interiores molestos que encajen en las emociones de baja frecuencia vibracional es el momento de cambiar el pensamiento actual por uno nuevo: comienzas a repetir una de tus frases, como vimos antes, la mente humana no puede pensar en dos cosas al mismo tiempo, as que reemplazas el pensamiento anterior por el nuevo pensamiento que tendrs a partir de tu frase o frases. Por medio de la repeticin esa frase comenzar a atraer imgenes asociadas y esas imgenes comenzarn a atraer emociones: has ascendido varios peldaos en la escalera de las emociones. Si logras incorporar con xito este hbito en tu vida -y de seguro lo harste garantizamos que podrs en cualquier momento de tu vida ponerte en un estado deseado. Pensador selectivo Qu es ser un pensador selectivo? La mayora de las personas no se cuestiona la manera como piensa justamente debido a su mapa de mundo, se fan de sus pensamientos y van por la vida con poco o nulo control sobre lo que piensan o dicen dejando por completo al azar la materia prima ms preciada de nuestro mundo fsico -y espiritual tambin- que son los pensamientos. En este captulo del taller, lo ms importante es que tengan claro el punto clave, la idea central que es esta frase, as que pinsenla, medtenla, entindanla y si es necesario reptansela: La materia prima de nuestro mundo fsico son nuestros pensamientos De all viene todo. De un solo pensamiento se llegan a hacer obras de arte fabulosas, monumentos arquitectnicos impresionantes como los grandes rascacielos, puentes colgantes, estadios, de un solo pensamiento se llevan a cabo ideas grandes que general miles de dlares como los famosos concursos de canto American Idol, Factor X en Colombia, Operacin Triunfo en Espaa, etc.
Tengan presente que lo que dio inicio a todo lo anterior fue un pensamiento que naci de forma aislada en la cabeza de alguien y que ese alguien fue capaz de sostenerlo por un perodo de tiempo lo suficientemente largo como para que comenzara a atraer hacia s otros pensamientos similares que lo fueron alimentando para que ste creciera y llegara al punto de pasar del pensamiento a la accin, de all en ms, esas vibraciones mantenidas, sostenidas en el tiempo hicieron posible que esa idea atrajera con fuerza irresistible a las personas, los recursos, el dinero, las circunstancias, todo lo necesario para que finalmente se manifestara en el exterior con esplendor y con fuerza. Y todo lo que esa idea necesit fue un pensamiento sostenido en el tiempo, con nfasis y la capacidad de enfoque de quien lo tiene. Recuerdas los conceptos que estudiamos en el captulo sobre la Fsica Cuntica? Debes comprender a fondo la importancia de tus pensamientos.
As como en los ejemplos que vimos antes, la misma ecuacin funciona en escalas ms pequeas, mejor dicho en toda la gama de circunstancias que rodea al ser humano, desde las cosas ms pequeas e insignificantes como la manera como tomas el caf por la maana, pasando por temas cruciales en tu vida como el amor, hasta llegar a las grandes obras de la humanidad. No es de extraarte entonces en este punto que tus pensamientos son aquello que ms debes cuidar en tu vida. El universo los necesita para poder moldear tu vida, debes ser cuidadoso sobre qu es lo que ests dando a la fuente universal como materia prima para su trabajo. Si la materia prima que le das es de calidad, en consecuencia tu vida estar llena de magia, de belleza, de armona, pero si lo que das al universo son pensamientos difusos, contradictorios, negativos o ausencia de ellos en algn aspecto de tu vida, en consecuencia lo que recibes all tender a ser difuso, opaco, displacentero o estar librado al azar e influenciado por los planes de alguien ms, sean estos buenos o malos. Ejemplo Por qu los ricos se hacen ms ricos y los pobres ms pobres? Esta es una de las grandes verdades que dicen quienes tienden a criticar el capitalismo. El problema es que lo dicen por las razones equivocadas! La verdadera razn por la cual los ricos siempre tendern a ser ms ricos y los pobres a ser ms pobres es porque los ricos tienen en sus mentes pensamientos de riqueza y de prosperidad y los pobres pensamientos de escasez. No hay otra razn. Recuerden que el pensamiento slo no es suficiente, el pensamiento sostenido trae pensamientos similares, esos pensamientos multiplicados representan una fuerza magntica fuerte, vibrante y arrasadora que comienza a atraer lo que hablbamos antes:
recursos, personas, ideas y finalmente nos da la fuerza necesaria para la accin. Para un millonario, la riqueza es un estado mental, es digamos, su estado natural, sus pensamientos estn alineados con la riqueza y no con la pobreza, un empresario de xito entrega todos los das al universo pensamientos de riqueza, de xito, de dinero en abundancia y eso mismo es lo que obtiene del universo.
Ejercicio para convertirte en un pensador selectivo
Lleg la hora de practicar una manera de erradicar de tu mente las malas creencias, los monlogos limitantes, las energas negativas y todo aquello que te perjudique y est impidiendo tu prosperidad, tus sueos, tu abundancia. Como te dije antes la buena noticia es que hay una manera comenzar a seleccionar slo aquellas creencias que te sirven a t. Es tambin una forma de impermeabilizarte a las malas vibraciones de las personas que te rodean y pasar por encima de ellas sin que te afecten. Bien, hablamos de creencias malas, fastidiosas, saboteadoras, mejor dicho creencias que no nos sirve tener en nuestra vida. Y hablamos de tener unos principios para regir tu vida. Ahora es el momento de saber cmo se ponen en prctica estos conocimientos que te van a servir de ahora en adelante para estar ms cerca de la vida que t te mereces, la vida que puedes vivir y la vida que has nacido para vivir. Ya sabes que las creencias son muchas y vienen en las formas ms variadas que te puedas imaginar. Cmo te han afectado aos y aos de escuchar y repetir las mismas frases y conceptos negativos sobre la riqueza y el dinero o sobre lo que puedes y no puedes lograr en la vida? Crees que estas frases pueden entrar en tu mente sin que tengan un efecto real en tu vida y en el afluente de dinero que llega a tus manos? En un nivel subconsciente esas frases te frenan. Te detienen. Te bloquean. Impiden que los principios espirituales de la abundancia obren en tu vida llevndote abundancia, riqueza, recursos, habilidades, amor propio, etc.
An eres esa persona que cree que no puede tener un negocio exitoso porque no dispone de dinero para comenzarlo. Ya ni te lo cuestionas. Simplemente lo das por sentado. An eres esa persona que cree que los ricos son malos, que aspirar a tener dinero es poco espiritual. An piensas que si llegas a obtener dinero no vas a ser feliz por uno u otro motivo. An crees que eres producto de tus circunstancias y que stas son un factor externo que est lejos de tu control. Ahora es tu turno. Ahora s, al grano. Pensador selectivo Hoja de trabajo No. 3 Como puedes ver est dividida en varias sub- secciones con los aspectos ms relevantes de la vida de cualquier persona y adems hemos dejado espacio para que puedas poner all otros aspectos de tu vida que sean importantes para ti. La idea ahora es que en esos espacios t tomes nota de los pensamientos que, de acuerdo con lo que acabamos de ver, seran los que el universo tendra que recibir de ti para poder entregarte a cambio una vida diseada a tu medida. Si hay un ejercicio clave e importante que aprenderemos durante este taller es ste, as que te pedimos que pongas en l todo tu empeo, todas tus ganas, toda tu energa. En cada apartado apuntars oraciones afirmativas, como por ejemplo: Dinero: El dinero es un recurso ilimitado Vivo en un universo abundante Dios quiere que yo sea prspero (Dios, el universo, Al)
Salud: S que cada clula de mi cuerpo tiene el poder de sanarse a s misma Tengo una salud de hierro Dios quiere que yo sea saludable www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Amor Todos en la vida merecemos amar y ser amados sin condiciones Irradio amor a cada persona que conozco El amor es el motor de mi vida S que el amor de mi vida est en camino
Trabajo Puedo trabajar placenteramente y hacer dinero S que muchas personas han encontrado el trabajo de sus vidas, yo tambin puedo El trabajo me dignifica como ser humano
Estado de nimo S que puedo generar dentro de mi un estado interno de armona Los lunes son das maravillosos para sentirse extraordinariamente bien Mis circunstancias externas no determinan cmo me siento, lo determino yo
Espiritualidad S que soy un ser espiritual con experiencia fsica Dios es mi gua y mi compaero en el viaje de la vida La felicidad es mi derecho de nacimiento
Estos pensamientos van a constituir de ahora en adelante TU BITCORA, no son slo afirmaciones, son conceptos y creencias que vas a instaurar en tu vida, as que es tu tarea de ahora en ms leerlos, estudiarlos, razonarlos y comprometerte contigo mismo a que: Toda accin que emprendas Todo pensamiento que mantengas en tu mente Toda palabra que salga de tu boca
Estn acordes con esos que son tus principios de vida, de pensamiento y de obra. Ya no vas a participar en charlas en las cuales se hable de la caresta porque sabes que vives en un universo abundante, ya no vas a pensar dos veces al dejar la propina en la cafetera porque sabes que lo que das regresa multiplicado, ya no vas a criticar tu entorno, tu pas, tu trabajo porque sabes que tus palabras y pensamientos son decretos.
Si tienes dificultades llenando los campos de este ejercicio puedes sacar ideas del e-book con las 100 afirmaciones que recibiste con tu compra o del blog que te mencion antes : Ley-atraccion.com Toma tus listas de pensamientos elegidos a voluntad. Compromtete contigo mismo a que de ahora en adelante slo vas a permitir alimentar tu mente con esos principios y creencias. Hblales (no te sientas ridculo, nadie te mira y yo no lo voy a contar!). Diles que ellos sern de ahora en adelante los pilares sobre los que se construirn tu vida y que ellos te van a ayudar. Ellos guiarn tus decisiones, tu camino, tus amistades, tus elecciones, tu vida entera. Debes hablar contigo mismo y decirte estas cosas en voz alta y/o escribirlas y hacer ese compromiso, frmalo si quieres. Vas a ver cmo poco a poco esas energas van a pasar que no deseas van a pasar de largo por tu cuerpo y tu mente ya que has racionalizado y has hecho un compromiso voluntario y serio contigo mismo. Cuando te quieran hacer conversar sobre algo negativo t ya tienes tus principios, sguelos fielmente. Ellos te guiarn. Cuando ests pensando algo negativo revisa tus principios y hblate a t mismo "esto no va en consonancia con mis principios y creencias". Conserva tus listas positivas. Llvalas contigo. Lelas a diario. Reptelas. T eres tu propia empresa y puedes usar la repeticin de la misma manera que las multinacionales usan la publicidad para hacernos creer que su producto es el mejor. Estos ejercicios son muy potentes. Significan que ests tomando las riendas de los pensamientos y vibraciones que entran en contacto con tu ser a diario. Son tus principios, tu filosofa de vida. De ahora en adelante nada podr entrar en tu mente que vaya en detrimento de tu prosperidad, de tu abundancia, de tu felicidad. Si haces este ejercicio bien y pones tu alma en l en realidad no necesitaras de ms para comenzar a crear una vida fantstica; pero como s que esperas y de hecho hay mucho ms entonces continuemos!
Quin SOY YO realmente?
El da ms feliz de tu vida ser el da que te conozcas a ti mismo Annimo
Esta podr ser la pregunta ms devaluada que exista en el mundo. Muy filosfica y con poca sustancia, verdad? Pues yo te voy a ensear la extraordinaria importancia de saber quin eres t realmente y la absurda sencillez con la que podemos encontrar la respuesta. Masticada hasta el cansancio esta pregunta es realmente importante. Lee este captulo con atencin. Pinsalo bien porque es tan importante y crucial que si te lo llegas a perder no te garantizo que tu programa de manifestacin de milagros de resultado. Te aseguro su importancia y lo mejor que le vas a sacar mucho provecho! Vamos al grano. Ponte trascendental -y cursi si es necesario- pero es indispensable que pienses un poco en quin eres. Como se trata de una pregunta general y vaga te dar las pistas exactas para responderla. Te gusta tu trabajo? Realmente te gusta? Seguiste la carrera correcta para t? Realmente queras hacer una carrera? Ests enamorado de tu pareja? Realmente quieres ese trabajo al cual ests aspirando? Vas a misa porque realmente crees en la fe catlica? www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Te gusta vestir traje y corbata o vestido formal toda la semana? Te sientes conforme con la vida que has construido y que a los ojos de otros es "perfecta"? Realmente te gustara trabajar y ser tu jefe o necesitas la seguridad de un empleo convencional? Los asuntos no resueltos, conflictos interiores que generan ansiedad, tristeza, adicciones, etc, son algunas de las causas ms frecuentes por las cuales la Ley de la Atraccin no funciona en tu vida a tu favor, por eso consider de vital importancia abordar en este libro este tema. Todas estas preguntas que te enumer arriba y otras ms que se te ocurrieron a medida que leste las anteriores son fundamentales para saber qu es realmente lo que quieres en la vida. Recuerda tu paquete de creencias, recuerda que ese paquete de creencias puede estar haciendo el papel de un prisma que distorsione tu realidad. Aquellas cosas que has aprendido desde nio y con las cuales has convivido por aos pueden estarte engaando, en un nivel subconsciente como vimos antes pero tambin en un nivel consciente. En un nivel consciente porque sabes que lo que haces no te satisface, tienes la certeza de que no eres feliz y no obstante sigues adelante con ese camino.
El auto conocimiento es clave en la realizacin personal. Pero de nada nos sirve auto conocernos si no seguimos el llamado interno de quienes somos en realidad. Ponerte en estrecho contacto con tu verdadero ser constituye un impulso fabuloso en tu vida. No lo pierdas por comodidad, miedo a lo nuevo o miedo al dolor. Tampoco lo dejes de hacer por temor a mirar atrs y ver el "tiempo perdido", ningn tiempo que se ha vivido es en realidad perdido, para llegar hasta el punto que te encuentras ahora, fue necesario recorrer todo ese camino. As que adelante. Saber realmente quin eres y qu quieres para tu vida puede ser un proceso doloroso y difcil. Muchas veces implica la toma de decisiones incmodas que tiran abajo aos de creencias y "comodidad", comodidad aparente, en definitiva, apariencia. Cuando te contestas con sinceridad seguramente te dars cuenta de que gran parte de tu vida es una mentira para t mismo. Si es as, no te encuentras en el camino de los milagros. De hecho ests lejos de l.
No puedo creer cuntos aos de mi vida pas mintindome a m misma sobre mi orientacin laboral-profesional. Hice mi carrera sin mucho esfuerzo con la firme decisin de trabajar en los medios de comunicacin. No s en qu momento durante mis aos de facultad yo comenc a mirar con cierta envidia y admiracin a las personas que haban hecho dinero trabajando de cuenta propia. Me pareca fabuloso: manejan su tiempo, no tienen un jefe, se levantan por la maana ms motivados, y tienen dinero! Si en aquel momento hubiera sido franca conmigo misma hubiera terminado la carrera lo antes posible y hubiera encontrado la manera de trabajar por mi cuenta. Pero no lo hice. Tom el viejo y recorrido camino del joven profesional ilusionado: buscar trabajo. No digo que ese no sea el camino acertado para muchas personas, para muchas lo es; simplemente para m no lo era. No s en qu podra haber trabajado de mi cuenta. Eso no importa realmente, si mi determinacin hubiera sido firme el cmo hubiera llegado a mis manos. Yo no me culpo ms por eso. Ya fui muy dura conmigo misma y me he perdonado; asum mi parte de culpa y la super. Si te preguntas a quin o a qu hecho la otra parte de la culpa, la respuesta es a nuestro sistema educativo. Hace poco en mi foro de crianza respetuosa puse este mensaje que explica el por qu de esta afirmacin. Estbamos hablando de desescolarizacin o homeschooling: Pero otra cosa que quiero decir en relacin a lo que estamos hablando sobre hacerles ver a nuestros hijos la deficiencia de su educacin es que tambin debemos darnos a la tarea de pensar por lo menos es mi caso- cmo transmitirles a nuestros hijos que el camino mil veces recorrido de colegio->universidad->buen empleo no es el nico, y no slo no es el nico sino que muchas veces resulta frustrante... esto tiene que ver con lo que deca en el mensaje anterior: es el camino que nos marcan aos de colegio, aos de masificacin de nuestra identidad en un saln de clases, recuerdo incluso las veces que se discuta al interior de las clases sobre qu carrera bamos a elegir y la "orientacin vocacional" que en Colombia es tan comn, las famosas pruebas del ICFES (Instituto Colombiano de Fomento a la Educacin Superior, prueba que se hace a todo estudiante de ltimo grado de bachillerato sin las cuales no es posible acceder a la universidad), entonces cmo no vamos a estar uniformados mentalmente y predispuestos a seguir ese camino si es el nico que nos han marcado desde que tenemos uso de razn Por qu no nos motivan a seguir nuestras aficiones y nos ensean cmo hacer de ellas algo lucrativo econmicamente? Por qu no nos ensean a crear libre empresa? Por que no apoyan el arte como forma de sustento econmico para nuestros jvenes? Son muchos por "qu" sin respuesta aparente. Pero la realidad es que al estado no les interesa que nuestros jvenes piensen, no es que nuestros www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
gobernantes no quieran, es que simplemente no les interesa, porque todos, incluso ellos, estamos programados para la UNIFORMIDAD. As que si mi hijo el da de maana decide seguir una carrera, que lo haga desde el conocimiento y desde la mltiple opcin, no desde el encasillamiento general, pero si gusta del deporte, el arte o la libre empresa, qu maravilloso sera que tuviera la libertad (mental) de elegir su camino y lograr hacer de ello su medio de vida sin sentirse menos por no haber pisado una universidad o sin tener el bicho del "qu hubiera pasado si..." con el que vivimos miles de adultos a quienes esas opciones se nos eran solapadamente desmotivadas por un currculo oculto que est omnipresente en nuestro sistema educativo, qu pena... Dios quiera que no pase eso con nuestros hijos... y con los hijos de nuestros hijos. Por eso tratamos de criar hijos en libertad, libertad de elegir, de llorar, de dormir a la hora que tienen sueo, de comer cuando tienen hambre, de protestar cuando se sienten tratados injustamente, de dejar sus paales cuando se sientan preparados y ellos lo decidan, libertad de usar la ropa que les guste.. en fin y esperamos que esa semilla de libertad sembrada en el seno de sus hogares haga eco en su vida en sociedad Esto sin hablar de la cantidad de informacin anti-prosperidad que absorbemos gracias a los medios de comunicacin y a nuestras religiones. Hara falta un libro completo para desarrollar plenamente este tema. Lo voy a escribir. Ya s que este mensaje (el del foro) suena muy fatalista y enojado. De hecho, si lo pudiera escribir hoy de nuevo, lo hara en otros trminos. La idea sera la misma, pero usara otras palabras. Esta manera de escribir y cuidar las palabras que emito es parte de mi crecimiento personal. Bien, es probable que hayas estudiado una carrera y hayas pasado cinco o ms aos en la universidad cuando en realidad soabas -y an lo haces- con ser artista o bailarn y ahora te encuentras en el ruedo de la vida laboral con un ttulo en el cual no crees, un currculo construido con esfuerzo y poca conviccin y un norte nada claro. Contesta la pregunta con honestidad: Qu quieres hacer con tu vida? Qu quieres hacer REALMENTE con tu vida? Probablemente ests en un punto en tu vida en el que te has dado cuenta de que gran parte de que lo que has construido es una farsa. Duro, no? Si esta es tu situacin es realmente duro. Pero como le hace poco la confusin es ese magnfico estado que viene antes de la
claridad. Puedes estar compartiendo tu vida social con personas populares a las cuales en realidad no quieres y consideres insoportables. O peor an, con personas con una mentalidad de escasez y pobreza que inconscientemente te transmiten su propia incapacidad para crear prosperidad. Randy Gage y Jim Rohn dicen que tu nivel de xito e ingresos es el promedio de las cinco personas ms cercanas a ti. Somos campos energticos. La energa de quienes nos rodean nos afecta. No puedes obtener todo el xito y la abundancia que buscas si ests rodeado de energas desfavorables. Ten cuidado con estas personas. Sincrate, no necesitas ser rudo con nadie. Simplemente aljate y s t. Ahora, si has sido completamente autntico toda tu vida y tomas las decisiones desde tu propio corazn y no desde las construcciones culturales y sociales con las que vivimos a diario entonces enhorabuena, debes ser una de las pocas, poqusimas personas en el mundo que ha sido completamente fiel a s misma. Pero si despus de hacer tu respectiva introspeccin te encuentras con que no has sido honesto y ests siguiendo el camino equivocado entonces es hora de que te sinceres y te digas la verdad. Aunque sea dolorosa. Es necesario para seguir adelante. Me pregunto si el concepto de felicidad no estar ntimamente ligado con la honestidad que hayamos tenido con nosotros mismos y de las acciones posteriores que hayamos tomado.
Te dejo a continuacin una seria de preguntas que te pueden orientar ms en el descubrimiento de tu verdadero ser: -Realmente quieres tener hijos o lo haces porque tienes la idea de que as deben ser las cosas? -Ests preparado para afrontar una relacin de pareja seria, es eso realmente lo que deseas? -Te sientes bien trabajando para esa empresa, lo disfrutas realmente? -Haces deporte por conviccin, te gusta, te hace sentir bien, lo disfrutas? -Crees de verdad que tener mucho dinero te har feliz o puedes estar buscando otra clase de felicidad? Ejercicio prctico: Con base en las condiciones propias de tu vida haz una lista de www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
preguntas. Tu propio ser te guiar sobre cules preguntas debes hacerte y stas estarn invariablemente ligadas a aquellas reas de tu vida que te causan incomodidad, que te causan inconformismo o dudas. Te pido que hagas esa lista de preguntas y las contestes con la mayor franqueza de la que seas capaz. No respondas con un escueto "si" o "no"; date razones y motivos por los cuales has respondido "si" o "no" y a continuacin escribe lo que realmente quieres en tu vida. Ejemplo: Realmente quiero terminar esta maestra que comenc y tanto me est estresando? Respuesta: No. No quiero seguir estudiando. La verdad ms transparente que me puedo decir a m mismo es que no me gusta el estudio. No quiero estudiar ms. Esto se ha convertido en una carga para m. Realmente qu es lo que quiero con relacin a esto? Quiero tener mi propio negocio para el cual es ms que suficiente la formacin acadmica que ya poseo. Es lo que deseo con todo mi corazn. Otra posible respuesta a esa misma pregunta puede ser sta:
En realidad me cuesta mucho seguir adelante esta maestra, sin embargo desde el fondo de mi corazn quiero terminarla ya que mis anhelos laborales estn 100% relacionados con el hecho de terminarla. S que se me est haciendo difcil pero voy a poner todo de mi parte. Una respuesta como la anterior te ayuda a tener claridad, te aporta motivacin y franqueza contigo mismo. Ser honesto contigo no significa tomar el camino fcil. Significa que revises tus motivaciones reales y te des cuenta de verdad si ests haciendo algo para perseguir tu propia felicidad o si haces ese algo para rellenar un vaco, complacer a la sociedad o porque se acostumbra hacerlo de esa manera. Esto es lo que debes hacer con cada rea de tu vida con la que no te sientas a gusto. Slo necesitas un poco de agudeza y reflexin para tomar en cuenta todos tus puntos dbiles y honestidad contigo mismo. Hazlo ahora. Haz tu lista de preguntas, respuestas, razones y deseos. Es posible que descubras cosas de ti que no sabas!
Toma decisiones definitivas
La ms grande batalla es aquella que libramos con nuestra propia mente Jameson Frank
Esto no quiere decir que despus no puedas cambiar de opinin. El ser humano es cambiante. As que es completamente normal y aceptable cambiar de opinin. Sin embargo hay verdades personales que son claras cuando te sinceras contigo mismo y te hacen el camino mucho ms fcil, o por lo menos, ms ntido. Has escuchado la frase de Sneca que dice "Ningn viento es favorable para quien no sabe a dnde va"? Sabiendo quin eres y qu quieres podrs saber a ciencia cierta cul es tu viento favorable.
Una vez que hayas llegado al fondo de tu ser y hayas contestado a las preguntas sobre quin eres realmente puedes dar este siguiente paso, que personalmente considero vital. Mira la lista de preguntas y respuestas que hiciste en el paso anterior y toma tus decisiones ahora. No esperes ms. Por ejemplo: realizando tu lista de preguntas y respuestas descubriste que no crees realmente en la fe que profesas desde pequeo, toma la decisin de no alimentar ms esa fe, es posible que pienses que lo mejor para t es tener tu propia doctrina basada en algn ideal que consideres fundamental como la libertad o el amor puro. No pierdas ms tu tiempo valioso y tus energas en cultivar una doctrina en la que no crees de corazn. Otro ejemplo: has descubierto que la carrera que sigues ahora o que deseas seguir no es lo que realmente deseas hacer con tu vida y te has dicho a t mismo que lo que deseas es ser un prodigioso pintor autodidacta. Entonces no pierdas tiempo valioso haciendo una carrera. Toma la decisin de no hacer una carrera y encamnate definitivamente por la va del arte.
Si te encontraste con la firme decisin de ser un magnfico arquitecto, mantente firme en tu propsito. Es una pena que por temor y comodidad prives al mundo de disfrutar a la persona que quieres ser y privarte a t mismo de la oportunidad de hacer lo que te gusta y disfrutar el proceso. Imagnate por ejemplo que tu cantante favorito hubiera hecho caso a esas voces interiores de miedo al fracaso o comodidad y hubiera renunciado a su carrera antes de comenzarla. A propsito, hablando de cantantes famosos, cuntas veces no te has preguntado cmo logr el famoso cantante X ser tan aclamado y hacer tanto dinero si canta fatal? Aqu hay una pista crucial: triunfar tiene ms que ver con determinacin y creencia en s mismo que con talento. Toma nota! Otro factor importante cuando se hace finalmente lo que se quiere de verdad es que no trabajas por resultados y en lugar de ello el camino se hace inmensamente gratificante, eso a su vez te pone en un estado mental ideal para comenzar a manifestar milagros. Date cuenta de que gran parte de la ansiedad de que experimentas en tu vida proviene de esa permanente lucha interna que libras por moverte en un terreno que sabes no es el que te corresponde. Al tomar estas decisiones definitivas te libras de una gran carga. Literalmente te vas a sentir liberado. Ya no ser tu entorno, ni tu paquete de creencias erradas quienes definan el camino que has de seguir. Sers t slo, el autntico yo que llevas dentro. Esto funciona para las cosas ms importantes de tu vida y para las ms superfluas. Te gusta la manera como vas vestido? Todos tenemos dentro de nuestro ser un yo perfecto, que es el que nos gustara ser en realidad. Si la ropa que vistes no te gusta, quiere decir que mereces vestir una ropa mejor o una clase de ropa ms informal o ms colorida, cualesquiera que sean tus preferencias. Al tomar las decisiones obviamente habr cosas de tu vida que no puedes cambiar de la noche a la maana. Pero el hecho de decirle a tu mente consciente y a tu mente subconsciente qu es lo que realmente quieres es un primer paso indispensable para avanzar hacia all. Cualquier cambio duradero que quieras hacer en tu exterior debe comenzar en tu interior. Debe afianzarse dentro de t. Cuando tomas esa decisin, difcil o superflua, pequeos cambios comenzarn a llegar a tu vida en proporciones cada vez mayores, paulatinamente, como un fuerza atrayente y poderosa que se hace cada vez ms grande, y qu tan poderosa es esa fuerza?. Directamente proporcional a la firme decisin que hayas tomado en tu vida.
Sabes que has encontrado tu verdadero yo porque te sientes libre y eufrico. No importa qu tipo de decisiones hayas tomado en el proceso. Confas plenamente en que fueron las mejores y las tomaste con un verdadero impulso que no podas desor. Estas decisiones te ahorrarn tiempo y energa en el futuro, tambin en el presente y son una estrategia efectiva para contribuir en tu auto conocimiento. Cudate de los consejos y de la bsqueda de aprobacin
Nadie te va a dar ms de lo que t mismo crees que mereces y vales. Para que los dems te amen y te valoren primero te debes amar, valorar y aceptar t mismo Eliana EL
La raz de la bsqueda de aprobacin
El origen de nuestra necesidad de aprobacin viene de la niez. Si apruebo tu conducta puedes tener mi amor. Este es el mensaje que reciben a diario miles de nios en el mundo. La literatura sobre crianza respetuosa nos ensea que hay una diferencia muy grande entre amar a un hijo y que un hijo se sienta amado. Lo primero todos lo hacemos, todos amamos a nuestros hijos y todos fuimos amados por nuestros padres. Pero cmo funciona este mecanismo desde la ptica de un nio? Presten atencin porque esto es importante para comprender la raz de nuestra necesidad de aprobacin. Cuando un nio es encantador, dulce, dcil y bueno tiene completamente asegurada la proteccin y el amor de sus padres, su cobijo, su alegra. La supervivencia emocional de un nio depende del agrado que pueda hacer sentir a sus padres, en este caso.
Cuando el nio es necio, llora, est sucio, hace pataletas (cuando se comporta como un nio autntico!) pierde el cario de sus padres, se le regaa, se le dice as no te quiero, como te ves de feo llorando y cosas similares: pierde la proteccin de sus padres, pierde el ingrediente principal de la supervivencia emocional de un nio que es el amor incondicional de sus padres. Este patrn se repite desde la niez hasta la edad adulta. Como adultos necesitamos desesperadamente la aprobacin de los dems como un requisito para subsistir, para ser felices, para estar en paz con nosotros mismos. Seguimos siendo nios cuyas necesidades de libertad y egosmo siguen sin satisfacer. Por eso quienes promovemos la crianza respetuosa dejamos que los nios crezcan en libertad de ser ellos sin perder nuestro amor, en libertad de hacer sus pataletas y expresar sus sentimientos de rabia y enojo, en libertad de no ser el nio modelo socialmente aceptado que dista tanto de lo que realmente es un nio en su estado natural, en libertad de ser sucios, de dormir cuando tienen sueo y no cuando a nosotros nos venga bien, en libertad de comer lo que les apetece y su cuerpo les pide y no lo que nosotros creemos que deben comer. Lmites? S. Pero no lmites artificiales. Lmites naturales que tengan que ver con su seguridad, con el cuidado de las cosas de valor, con el respeto por los dems, con la propiedad ajena, con su salud Impedir a un nio pequeo hacer una rabieta es un acto inhumano. Los nios necesitan expresar sus sentimientos negativos como cualquier persona, y si no lo hacen de una manera decente es por que son nios! Estn aprendiendo poco a poco cules son los comportamientos socialmente aceptados, y si se les deja en paz ellos solos los interiorizarn sin coacciones externas cuando estn mentalmente maduros para ello. Retirarle el amor y el cario a un nio cuando se maneja mal, es decirle te quiero slo cuando eres bueno. Ese es el mensaje que recibe el nio. Corregir s, pero corregir con amor y con tacto. No me quiero alargar mucho aunque podra hablar horas sobre este tema ya que es otra de mis pasiones. Voy a dejar aqu porque la idea que quera transmitir ha quedado plasmada ya. Si entendiste la raz de nuestra dependencia entenders tambin que no es patrn fcil de romper. Es imposible complacer a todos. No puedes ser del agrado de todo el mundo. El nico sujeto a quien debes agradar es a ti mismo, siendo autntico. Piensa que los dems, cada uno de ellos est ms atento a sus propios intereses que a los tuyos.
Cuando persigues la aprobacin de alguien le ests dando a otro el control de tu vida; las cosas no pueden salir bien de esta manera. La nica manera de tener control total de tu vida es liberndote de la necesidad de aprobacin, amando quien eres t y manifestando ese verdadero yo en plenitud. No persigas la aprobacin de nadie. S t mismo, respndete en cada paso de tu vida la pregunta quin soy yo verdaderamente? Y acta en consecuencia. Nada de lo que hay fuera de ti te puede dar una satisfaccin autntica. Slo siendo t puedes darte cuenta de quines realmente te aman o quines aman el personaje que interpretas y la verdad es que no necesitas el amor de alguien que te quiere por algo que t no eres. Las personas que realmente te aman estarn a tu lado siempre complacidas porque pueden ver la autenticidad de tu vida. Comienza por no buscar consejos en nadie. El nico consejo completamente transparente para ti es el que encuentras al responder a la pregunta quin soy yo verdaderamente? No lo tomes al pie de la letra, pero procura ser t solo quien tome tus propias decisiones. Ya sabes quin eres. No necesitas que otro te lo diga. Debes saber que cualquier consejo que pidas por ms bien intencionado que sea viene viciado por el paquete de creencias de quien te lo da, es inevitable. Nadie te dar un consejo cien por ciento acertado para t y hecho a tu medida. Slo t sabes cules son las cosas, personas y situaciones que te hacen vibrar. Slo t conoces tus sueos. Slo t sabes qu es aquello que te hace feliz. Nadie ms lo sabe. No necesitas una segunda opinin. La tuya es la nica importante a esta altura de tu vida. Saber quin eres trae consigo una saludable dosis de egosmo. No es la clase de egosmo que puede daar a otros. Es la clase de egosmo que te beneficia directamente a t sin menoscabar el bienestar de nadie. Tu autoestima ha crecido y con ella tu capacidad para tomar decisiones acertadas en tu vida. Djame hacerte una pregunta. Qu crees t que es lo ms importante en la vida? Formar una familia? Realizarte como profesional? Superarte a t mismo? La libertad? El amor incondicional? Seguramente se te ocurrirn otras respuestas. Bien, no hay nada que sea lo ms importante en LA vida, hay en cambio algn concepto o varios que sean lo ms importante en TU vida y nadie sabe exactamente cules son salvo t. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Cada persona lo sabe dentro de s y lo puede descubrir si mira con franqueza su interior. Es una buena idea de ahora en ms que comiences a tomar tus decisiones con base en TU verdad. Slo debes tomar como punto de partida la tica. Si te es difcil tomar una decisin tal vez puedas acudir a alguien que sabes que piensa como t y te va a dar valor o impulso para tomar esa decisin que te est costando. Pero no creo que necesites mirar otras pticas si has tenido un suficiente y acertado dilogo interior. Tu yo interno y superior siempre te sabr aconsejar en la direccin de tus ms grandes sueos. La sabidura ms grande est contigo y est al alcance de todos porque la llevamos dentro. Una de las formas ms frecuentes de auto sabotaje se presenta cuando te encuentras en tu camino hacia el xito econmico. Especialmente cuando ests a punto de comenzar un emprendimiento o ests tratando de hacer de tu vocacin tu medio de vida. En ese momento hay algo que te detiene: el miedo al qu dirn. Miedo a lo que piensen los dems si fracasas. Vergenza de que te consideren soador o idealista. Temor a perder el afecto o el apoyo de alguien. En resumen: miedo a la desaprobacin social. El miedo al rechazo y a la desaprobacin social es una forma de esclavitud. Ya que a quienes temes son en realidad los que controlan tu vida. Cada vez que dejas de hacer algo por este temor ests permitiendo que otros tomen el control de tu vida. Lo que no sabes es que quienes te critican o quienes opinan que eres un soador o quienes te ven con burla tienen en realidad celos de tu determinacin de xito. Si piensas que de verdad puedes lograr ese efecto en los dems, sintete feliz y motivado. Todos sabemos que se requiere valor para pensar diferente, para intentar lograr algo que se aleje de los caminos comunes. Consejo prctico:
ARRISGATE A LA DESAPROBACIN.
Hazlo de manera consciente. Cuando vayas a dar un paso en el cual observes que te detiene el temor al rechazo o al qu dirn, da ese paso y arrisgate a ser desaprobado.
No deberas actuar nunca con proyeccin a ser querido y aprobado por nadie. La nica persona que debe aprobar tus acciones eres t mismo. Doy por descontado que estamos hablando de acciones ticas! Cuando te hayas lanzado al agua mira cmo te sientes. Hay un dicho que reza los fantasmas asustan ms de lejos que de cerca. Habrs cruzado la barrera de la necesidad de aprobacin. Si lo haces una vez lo seguirs haciendo repetidamente y te habrs liberado. Ya no eres esclavo del qu dirn. Usa tu deseo de xito La aprobacin social es una adiccin. Deshazte de ella usando una fuerte determinacin de xito. Si no te alcanza tu determinacin de xito. Usa tu deseo de aprobacin a tu favor: Cmo te sentirs cuando hayas alcanzado tu objetivo? Qu pensarn aquellos que no creyeron en ti? Esta es una estrategia tentadora, no? Jim Rohn dice que uno de los grandes motivadores del ser humano es el deseo de reconocimiento. Convierte tu deseo de aprobacin en deseo de reconocimiento. Hay una leve diferencia. Lo primero te impide avanzar, lo segundo es un empujn directo a la accin.
En definitiva haz lo que tengas que hacer para complacerte a t mismo, aquello que sea apropiado y tico. Con esto no quiero decirte que te conviertas en una persona narcisista. Ms bien quiero que seas ms altruista contigo mismo y te liberes de la carga que supone buscar aprobacin en los dems.
La prosperidad y tu relacin con los dems
Camina un rato con mis zapatos Proverbio indio
De Randy Gage aprend el significado de la palabra prosperidad, su significado personal que yo he adoptado para m:
Salud Dinero Felicidad Si falta alguna de estas variables no estamos hablando de prosperidad. Por qu te digo esto? Para introducirte en la idea de que las personas prsperas son sin excepcin seres espirituales y felices y lo reflejan en la manera como se relacionan con los dems. No caigamos en el error de pensar que una persona con dinero es una persona necesariamente prspera. Ahora, ser espiritual no significa en absoluto que pertenezcas a alguna religin o que pases parte de tu da orando. Significa ms bien que en tu da a da adoptes comportamientos que te hagan sentir interiormente cmodo y feliz, especialmente en tu relacin con las personas que te rodean. Ser amable con cada persona que entres en contacto en tu da a da por ejemplo. No importa de quin se trate, ni cunto dinero tenga, ni cuntos aos tenga. Cada sonrisa, palabra amable, trato clido que das a tus semejantes es energa pura, vibracin positiva y efectivo que vas depositando en tu cuenta de prosperidad. Entre ms des, ms tienes. Cuando tienes un altercado con alguien mientras conduces no sientes que en cierta forma eso ha arruinado tu da? No culpes al otro, t eres la nica persona que permite que una discusin tenga lugar o que una palabra negativa hacia t te afecte. Llevar chismes de la vida de otro es una actitud contraria a una vida prspera. Cuando hablas de un tercero a sus espaldas, escudrias su vida, lo criticas, lo juzgas o simplemente cuentas cosas de su vida que a nadie le incumben, creas una atmsfera poco propicia para la manifestacin de prosperidad en tu vida. Ests haciendo un bien a esa persona? No, por supuesto que no. Ests cometiendo una violacin a su intimidad y juzgando su derecho al libre albedro. Si lo que realmente quieres es ayudar, entonces puedes optar por hacerlo de una manera constructiva hablando directamente con esa persona. Tu instinto y tu sabidura interna te dirn si es apropiado hablar o alejarte. Devuelves el dinero de ms que da por error la chica de la caja? No? Pues deberas hacerlo. La satisfaccin de hacer lo correcto es mucho ms gratificante -y poderosa de cara a tu prosperidad- que la efmera alegra de tener algn dinero de ms que no te pertenece. Delatar con el jefe al empleado que no te trat como t esperabas en el almacn no traer nada positivo en tu vida, sin embargo puedes estar www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
causando un gran perjuicio a esa persona, y si ese empleado sale perjudicada gracias a ti, has contrado una deuda con el universo. Si lo merece o no, no es competencia tuya juzgarlo. Con qu vara puedes medir t la vida de alguien a quien no conoces? Qu sabes t de esa persona? Ser compasivo es una virtud de las personas prsperas. Conocer el alcance de sus acciones y tus palabras es otra. Las personas prsperas saben bien en cada momento de sus vidas, cmo comportarse de acuerdo a una escala de valores que es natural. Si ests acostumbrado a sentir la adrenalina de las picardas (quedarse con el dinero de ms, contar y recibir chismes de otros) o de las discusiones callejeras (como cuando conduces), es probable que tengas una adicin a los conflictos e inconscientemente no puedas vivir sin ellos. Es hora de que comiences a trabajar conscientemente en armonizar tus relaciones con los dems. La prosperidad tiene mucho que ver con esto. Tal vez la riqueza no, pero la prosperidad s. Un ejemplo real Cuando comenc a escribir este libro y desarrollar los contenidos para mi pgina contact a Randy Gage con el fin de hacerle una entrevista para compartir con mis lectores. Envi un mensaje a la direccin de contacto que aparece en su pgina y ped por favor a quien leyera el mensaje que lo hiciera llegar a l. Francamente no esperaba una respuesta, por lo menos no suya y menos una respuesta rpida. Era Randy Gage! Un multimillonario, hombre exitoso donde los haya. Por qu habra de responderme siquiera? Yo an no tena la pgina, no tena el libro, no tena nada. Randy me respondi. El mismo da que le envi el mensaje. A riesgo de ponerme cursi debo reconocer que no pude evitar la incredulidad y el entusiasmo. En su correo de dos lneas me dio las gracias (el mundo al revs!) por haber pensado en l y me dijo que le enviara las preguntas de mi entrevista y vera si poda trabajar en ellas. Espero que puedas sacar tus propias conclusiones de esta pequea historia. Antes de escribirle yo ya haba aprendido de Randy que la prosperidad tiene todo que ver con la manera como te relacionas con los dems. La leccin me qued ms que clara en el momento que respondi mi mensaje. Otras personas prsperas tambin me dieron una mano cuando la solicit. Siento por ellas una verdadera gratitud que podra describir como un sentimiento agradable de deuda. Cmo tratas a las personas que te rodean? La palabra clave es empata.
Trata a los dems, como te gustara que te trataran a ti. Habla de los dems, como te gustara que hablaran de ti. Escucha a los dems, como te gustara que te escucharan a ti. Comprende a los dems, como te gustara que te comprendieran a ti. Corrige a los dems, como te gustara que te corrigieran a ti. Perdona a los dems, como te gustara que te perdonaran a ti. Sonre a los dems, como te gustara que te sonrieran a ti. Ama a los dems, como te gustara que te amaran a ti. En todo momento y en especial con los que ms te cuesta M. Teresa de Calcuta
Tu actitud hacia el dinero
Cuando las riquezas comienzan a aparecer, lo hacen con tanta rapidez y en tal abundancia que uno se pregunta dnde haban estado escondidas durante todos esos aos de necesidad Napoleon Hill en Piense y Hgase Rico
Si se hiciera una redistribucin equitativa del dinero en toda la poblacin mundial, en menos de dos aos todo estara otra vez como hoy: los ricos seran otra vez ricos y los pobres seran otra vez pobres. Esto lo aprend de Jim Rohn. Estudios han demostrado que las personas que se enriquecen rpida e inesperadamente (ganar loteras, recibir una herencia) en menos de dos aos estn de nuevo en su situacin original o peor. Yo conozco un caso de cerca. Qu quiere decir esto? Que la riqueza es un estado mental! La posesin de dinero y bienes materiales, como todo en la vida, comienza de adentro hacia fuera. El dinero es algo que se adquiere despus de haber logrado tener en la mente una conciencia de riqueza y prosperidad. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Antes de ser rico primero debes saber dentro de t que si puedes tener dinero, que el dinero es un afluente normal en tu vida, que los recursos econmicos son ilimitados y sobre todo debes estar convencido de que mereces tener dinero y que es una intencin noble querer ser adinerado. No hay de qu avergonzarse. En nuestra sociedad tenemos un excesivo pudor hacia el dinero. La gente con altos ingresos los quiere disimular. Los aspirantes a ricos se averguenzan de admitirlo. Los pobres miran de reojo a los ricos. Los ricos son tenidos por insensibles o explotadores. Estas creencias te mantienen alejado del dinero Y cuidado! La mayora de las veces son inconscientes. Antes de dar el primer paso en tu camino hacia la riqueza asegrate de tener mentalidad de millonario. No comiences tu recorrido sin revisar tu mentalidad ya que podras estar perdiendo tiempo y por supuesto dinero. Primero cambia tu paquete errneo de creencias sobre el dinero y los ricos y despus, slo despus da los primeros pasos hacia all. Revisa tus creencias con respecto al dinero y la gente adinerada. Alguna vez dijiste por ejemplo Fulano lo nico que tiene es plata o el dinero no hace la felicidad o yo ser pobre pero nunca le he robado nada a nadie?. Claro que el dinero no hace la felicidad pero convengamos en que la pobreza tampoco. Revisa tu coleccin de creencias acerca del dinero. No lo tomes a la ligera: estas frases que has repetido sin darte cuenta a lo largo de los aos estn firmemente grabadas en tu subconsciente y pueden ser la causa por la que el dinero te es esquivo. Recuerda que consciente y subconsciente deben estar alineados para lograr resultados ptimos en tu vida. No puedes desear dinero y libertad financiera si al mismo tiempo criticas al sistema que nos da la oportunidad de crear empresa. No puedes renegar de tu mala situacin econmica y al mismo tiempo tener un prejuicio contra los ricos. Estas contradicciones te alejan del dinero. Te mantienen a raya y te perpetan en el lugar donde te encuentras ahora. En realidad se podra escribir un libro completo con relacin a este tema. Si has ledo los artculos de mi pgina y de mi blog habrs encontrado muchas veces razonamientos enteros referentes a nuestra mala programacin. Esa es la raz de nuestro miedo, pesimismo y excesiva precaucin a la hora de tomar decisiones concernientes al xito y el dinero! Es por eso que lo repito tanto, quiero usar la repeticin constante para sobrescribir la mala programacin que hemos adquirido por aos; siendo la repeticin justamente el mecanismo que nos ha hecho llegar a este punto pero en sentido negativo. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Cunto dinero deseas? Un milln de dlares? Pinsalo bien. Nunca podrs obtener ms dinero del que crees que te mereces y puedes obtener. Relee esta frase y trata de razonarla. Pinsala bien cuando fijes, ms adelante, la cantidad de dinero que necesitas y quieres alcanzar. Un primer paso para abrir la puerta al dinero en tu vida es saber ntimamente que mereces ese dinero y no sentirte culpable por desear riqueza. Y ojo! Que ese sentimiento de culpa no siempre es consciente. El rechazo al dinero y a la riqueza son procesos generalmente inconscientes. Y aqu aprovecho este magnfico momento para decirte esta frase que le en uno de los libros de Joe Vitale: Hasta que lo inconsciente se haga consciente, el subconsciente seguir controlando tu vida y tu lo llamars destino Hay eventos, personas y circunstancias en tu vida que manifiestas en tu exterior pero que tienen su origen en un nivel exclusivamente subconsciente. As es, tu manifiestas en tu mundo fsico creencias de las que no tienes un conocimiento consciente, creencias que no sabes que tienes pero que has hecho tuyas por aos. As es como sigues atrayendo por aos personas fracasadas que conviertes en amigos, malos trabajos, relaciones personales tormentosas, enfermedades y circunstancias desfavorables para tu prosperidad. As funciona La Ley de la Atraccin. As que un primer paso es hacer consciente lo inconsciente. Y un poco ms adelante te voy a revelar otra tcnica efectiva y casi mgica para dar este paso (ya vimos una que nos ayuda en esto, la de las cuatro listas). Eso s, debes tener tu mente abierta, ser receptivo y estar dispuesto a poner en prctica mtodos y tcnicas que pueden parecer exticas o hasta un poco msticas, tenlo presente. La creencia en la energa, las vibraciones, la espiritualidad, la inteligencia universal y otras cosas que no podemos ver son cualidades de la gente prspera y exitosa. Y no te estoy hablando slo de la gente rica, me refiero a aquellas personas que hacen de la tica, el dinero, el egosmo y el altruismo un estilo de vida provechoso y saludable (nota que escrib egosmo seguido de altruismo, para ayudar a los dems, primero debes ocuparte de ti!). Cuando llegue el momento de revelarte esta tcnica lo sabrs. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Sigamos. Comienza a relacionarte con el dinero de una manera amable, positiva, mgica. Deja que el afluente corra libremente hacia ti. No le pongas obstculos. S honesto contigo mismo y cuando sea el caso, con los dems. Cul es el problema en admitirlo? Todos queremos dinero, todos queremos vivir bien, todos queremos gozar de la libertad y los pequeos lujos que slo el dinero puede comprar. Basta de hipocresa. Por favor, ya sabemos que el dinero solo no hace la felicidad pero tambin sabemos que de amor no se vive. Una coherencia positiva con relacin a lo que piensas del dinero desatar en tu vida un caudal de ideas, de fuentes, de canales por medio de los cuales el dinero llegar a t. Entre ms receptivo seas, entre mejor te relaciones con la idea de dinero, con el concepto de la riqueza, ms y ms llegar a tu vida. Recuerda siempre que para ser rico, millonario, prspero, exitoso PRIMERO DEBES SER ESAS MISMAS COSAS EN TU MENTE. Todo debe fluir de adentro hacia fuera. Si lo de adentro est claro y no existen contradicciones todo comenzar a fluir armoniosamente hacia fuera. De hecho debes ser primero exitoso en tu mentalidad para poder manifestar ese xito en tu exterior. Por eso el trabajo ms importante que debes hacer es tu cambio de mentalidad. Lee y reflexiona estas palabras del Doctor Robert Anthony: El bolsillo lleno de dinero, la cuenta bancaria y las inversiones son el efecto no la causa. La causa es siempre una idea o creencia acerca del dinero. Una persona no es rica porque tenga dinero Una persona tiene dinero debido a que desde antes en su mente se sinti adinerada. Sabes lo que significa una cuenta por pagar? Una cuenta por pagar es algo maravilloso. Es una bendicin si se quiere. Significa que alguien te ha prestado un servicio anticipadamente esperando que t puedas retribuir con dinero posteriormente. Es un voto de confianza hacia ti. Piensa en el servicio que has recibido a cambio por esa cuenta que debes pagar y la manera como ese producto o servicio est mejorando tu calidad de vida o cmo te benefici cuando hiciste uso de l.
Celebra con agradecimiento la existencia de un sistema tan perfecto y organizado que te da la posibilidad de hacer uso de un servicio o consumir un producto y despus pagar por l. Imagnate qu sera de tu vida si existiera la posibilidad de que alguien te prestara ese servicio o de que alguien ya produzca y comercialice el producto que t necesitas. Recibe tus cuentas, pgalas y sintete agradecido!
Te dejo unos ejercicios prcticos para mejorar tu relacin con el dinero:
Agradece, bendice si quieres, cada moneda que ganes. Mantn tu dinero organizado. No importa cunto tengas. Tenlo siempre ordenado. Ten un recipiente para las monedas. Cuando alguien te hable de fulanito que est tapado de dinero no entres en la dinmica de la crtica. En lugar de eso di qu rico que tenga plata, que la disfrute Evita las discusiones sobre lo abusivo e injusto del sistema de gobierno en el que vivimos (el mismo que nos permite crear libre empresa!). De hecho, si quieres dinero no puedes pensar de esa manera. Cuando te llegue una cuenta, en lugar de enfadarte y ponerte nervioso. Agradece por aquello que ests pagando. Agradece el sistema que permite que las cuentas lleguen a la comodidad de tu casa. Da propinas. Dar multiplica. Lee todos los das este captulo del libro. Recuerda el poder de la repeticin. Lelo todos los das y razona lo que ests leyendo. Que estos conceptos impregnen tu vida y se vayan afianzando en tu mente con firmeza. Dona una parte de tus ingresos todos los meses. Un porcentaje pequeo. Todos podemos hacer esto. No importan cun poco tengas ahora. Esta ltima sugerencia merece que la explique un poco ms. Personalmente la considero imprescindible. Uno de los principios ms poderosos que rige la entrada y salida de dinero en tu vida es el principio de circulacin. El dinero debe y tiene que circular. Y si una parte de tu dinero circula para beneficiar a alguien que lo necesita ten la seguridad de que el universo te recompensar. Lo har de alguna manera. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Y adems, te recuerdo que en este link tienes compilado el Curso de Prosperidad y Abundancia que escrib como regalo a mis lectores en el segundo aniversario de Creaturealidad: Curso de Prosperidad y Abundancia. En l encontrars tips prcticos y sencillos para afinar tu confianza en la plenitud y abundancia de universo y en tu derecho a la prosperidad.
La fuente universal ilimitada
Pasa tiempo en ese espacio interior trabando amistad con el invisible regidor que gua tu vida Wayne W. Dyer
Esto que te pido ahora es un acto de fe, un acto de verdadera conviccin. La comprensin e interiorizacin de este concepto es un paso imprescindible en tu camino por el sendero de la creacin de tu realidad y la manifestacin de milagros El universo contiene todo el poder, toda la sabidura, todas las respuestas, todo el conocimiento. El universo es la fuente ilimitada. Nosotros somos parte de ese universo. Somos uno con el universo. Tenemos prueba de esa sabidura a nuestro alcance: Gracias a la ciencia y a los adelantos tecnolgicos podemos ver cmo se desarrolla un ser humano perfecto en el vientre materno. Nadie le ha dicho a esa madre el mecanismo por el cual se crea ese ser humano; simplemente crece en su interior. Vemos la armona y perfeccin de nuestro sistema solar perfectamente acompasado. Vemos la regeneracin de la piel, su cicatrizacin y curacin.
La misma sabidura de la fuente ilimitada se encuentra al interior de todo ser humano. La razn por la cual en ocasiones no recibimos la ayuda que necesitamos es porque nos resistimos a recibirla porque razonamos demasiado y en ocasiones razonamos de manera negativa lo cual es an peor. Hay una leccin que aprend leyendo a Wayne W. Dyer y me ayud mucho a comprender este concepto de la fuente ilimitada te la resumo as: No te dejes guiar por tus sentidos. Somos ms que seres materiales, seres espirituales (no tienes idea de cunto tiene que ver la espiritualidad con el xito y la prosperidad!). Nuestros sentidos nos engaan: Por cuntos aos pens el hombre que la tierra era plana? Se dej engaar por sus sentidos Mira tus manos. Parecen masa compacta? Son en realidad clulas con infinito espacio entre ellas. Ahora mira el cuerpo de una persona. Parece muy slido. El 70% de tu cuerpo es lquido. Qu idea te quiero transmitir con esto? Cuando busques la solucin a un problema es un error guiarte exclusivamente por tus sentidos o por un razonamiento lgico. Hay cosas que simplemente tu mente humana y tus sentidos no pueden comprender hasta que estas cosas suceden o se comprueban. Entonces qu debo hacer? Pens que no lo ibas a preguntar! Presta atencin. Son dos pasos: El primero es reconocer de manera consciente que no conoces todas las respuestas y los caminos. Dilo y reptelo. El segundo es pedir ayuda y gua a esa inteligencia universal infinita.
Literalmente pdele ayuda. Pdele orientacin. Llmala como quieras: tu yo superior, tu yo interior, inteligencia infinita, sabidura universal, sabios, maestros, guas espirituales. Llmala como t quieras pero sala, est a tu alcance y desarrolla hacia esa inteligencia una confianza tan grande como la confianza que tienes en que cada da de tu vida el sol saldr y luego se ocultar. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Hace poco me escribi un lector pidindome que le explicara cmo puede ponerse en contacto con esa fuente ilimitada, si era que realmente poda. Me explic que haba intentado con la meditacin trascendental y no le haba sido posible. Al ser un algo al que todos tenemos acceso no es necesario en absoluto realizar sofisticados ejercicios de relajacin y meditacin para llegar a l. La sola conciencia de saber que existe y la creencia firme de que nos puede ayudar son suficientes para obtener su cooperacin y gua. Esta confianza se logra de una sola manera: con la prctica. Como todo. Todo el poder, la sabidura, las respuestas, estn en esta inteligencia universal que es una con nuestra mente. Imagina que tu mente es una gota de agua salada en el mar, ese mar es la inteligencia universal. No ests separado de ella, eres uno con ella. Bien, te doy un consejo prctico y exacto que puedes usar ahora mismo para comenzar a desarrollar esa confianza en tu yo superior. Piensa en un problema que ests enfrentando ahora mismo. Un problema pequeo. Estamos comenzando un proceso que nos llevar a manifestar cosas grandes y fabulosas pero queremos comenzar de a poco para ir acrecentando ese poder. Ya lo pensaste? Ahora deja el libro. Reljate, tindete en una cama o lo puedes hacer sentado en tu silla. Trata de callar tu monlogo interior y piensa en tu problema sin razonar las posibles soluciones. Recuerda que cuando sigues razonando las soluciones TE AUTO LIMITAS. Adems se supone que razonando no has encontrado una solucin. Ahora pide esa ayuda. Habla con esa cosa no material que llamamos inteligencia universal. Llmala por ejemplo yo superior. Tu dilogo con ese Yo Superior podra ser algo como esto: Yo superior, yo s de tu existencia, s que me ests escuchando, s que todas las respuestas estn en ti, s que tu sabidura es infinita. Ahora me encuentro enfrentando este asunto (aqu describe tu situacin), guame para encontrar un camino que me lleve a la solucin. Aydame a ver con total claridad lo que me est pasando y haz que lleguen a m los pasos que debo dar. Gracias por escucharme, gracias por responder a mi llamado. Yo creo siempre que lo mejor es que cada persona desarrolle un dilogo espontneo con esa inteligencia superior, sin embargo puedes usar este
guin que te escribo aqu arriba, slo asegrate de sentir lo que ests diciendo. Ahora espera por esa respuesta. Y te prometo que llegar. Hazlo de nuevo y reptelo las veces que sea necesario. Pero te prometo una vez ms que las respuestas llegarn. Slo confa y cree. Con esta tcnica de pedir ayuda a la inteligencia superior yo he resuelto problemas que antes de resolver no poda ver una manera clara de hacerlo por ms que lo razonaba. Te sorprendern los resultados. Me resulta casi imposible en este momento transmitirte el sentimiento de confianza y asombro a la vez que me llena cuando s que puedo recurrir a esa inteligencia superior. Intntalo y sguelo haciendo. Notars que cada vez tu confianza se hace ms grande y recurrirs all con frecuencia. Al principio vas a dudar. Es normal. Como te dije antes desarrollar esta confianza se hace con prctica. Sobre la duda quiero compartir contigo estas reflexiones del doctor Robert Anthony como cierre de este captulo esperando que puedas extraer de ellas una valiosa leccin: Es importante saber que debido a que tu mente subconsciente es creativa, todas las ideas, impresiones y patrones habituales de pensamientos retenidos en tu memoria tienen una tendencia a recrearse o perpetuarse ellos mismos. Este es un proceso mecnico impetuoso. Los pensamientos no tienen poder por s mismos, lo cual significa que ellos no pueden eliminar tu voluntad, pero nuevos pensamientos ofrecen resistencia al cambio. Por esta razn puedes notar que sale a flote la resistencia cuando decides cambiar tus pensamientos. Este factor de resistencia se caracteriza usualmente por la duda. La duda es el factor de resistencia comenzando su lucha. La mejor manera de manejar esto es no luchando, sino observndola y entonces, liberndola. Tus pensamientos de duda y confusin no tienen poder por s mismos a menos que les des poder. Si no les das poder alimentndolos, ellos sern completamente y morirn por falta de atencin
Los sentimientos enterrados vivos nunca mueren
La gente se arregla todos los das el cabello, por qu no el corazn? Proverbio chino
Utilizo el ttulo de este magnfico libro de Karol Truman para dar nombre a este captulo. Esta es una de las causas por las cuales tu programa de manifestacin de sueos puede verse bloqueado. Te pido que lo leas con mucha atencin ya que este tema es uno de los menos explorados dentro de la literatura de la Ley de la Atraccin y aqu trato de explicarlo en los trminos ms sencillos y prcticos posibles. Has notado como en la vida de las personas hay patrones que se repiten una y otra vez? Son como estigmas que les persiguen a lo largo de la vida. Esos patrones no mueren a menos que lleguemos a la causa original de ese problema. Tengo una amiga que siempre tiene problemas con el dinero que le adeudan. Nunca le pagan lo que le deben. Le pagan menos de lo le deban. Si se gana un premio no se lo entregan debidamente. Pacta un precio y le terminan pagando la mitad o menos. Este es un patrn de comportamiento negativo con una causa interna inconsciente. Segn su propia ptica estas circunstancias la convierten en vctima y la culpa por su limitada situacin econmica. Sin embargo de acuerdo con la Ley de la Atraccin en un nivel profundo e inconsciente ella est atrayendo a su vida esas circunstancias de desequilibrio econmico porque las necesita para justificar su papel de vctima. No son sus circunstancias las que crean su mala situacin econmica. Es su necesidad de sentirse vctima la que est causando que ella atraiga a su vida los malos pagadores. Inconscientemente ella necesita desesperadamente seguir sintindose vctima de sus circunstancias con el fin de justificar su mala situacin econmica y de esta manera en un nivel inconsciente evadir la responsabilidad de sus malas finanzas. En uno de sus libros Randy Gage explica cmo permanentemente atraa a su vida malas relaciones de pareja porque inconcientemente las necesitaba para perpetuar su papel de victima. Cuando asista a grupos www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
de apoyo siempre notaba ese patrn de atraer malas relaciones en otras personas menos en l mismo. Cuando sus compaeros de terapia se lo hacan notar, l lo negaba. El patrn se repeta en un crculo vicioso sin fin. Si hay reas de tu vida en las cuales te cueste levantar cabeza y tengas esa sensacin de estar arrastrando un dique, examina atentamente tus creencias sobre ese tema de tu vida y trata de encontrar aquellas que son inconscientes. Tienes que sacarlas a flote, debes desenterrar esas creencias porque de lo contrario seguirn conduciendo el destino de tu vida. La eterna insatisfaccin laboral es un problema comn a muchas personas en el mundo. Yo lo viv durante aos. No importa cun bueno fuera el empleo al que poda tener acceso jams era suficientemente bueno para m. Yo pensaba que la vida no era justa conmigo ni con nadie. Que las cosas no podan ser as que trabajar todos los das, todo el da no era vivir. Pero nunca hice nada para cambiar eso. No saba que poda crear otra alternativa. No fue hasta que me pregunt quien soy yo realmente que me lleg la sanacin y v por fin la luz en esa rea de mi vida. Cuando me respond a esa pregunta con total franqueza pude soltar el dique y me sent literalmente liberada. Para que te hagas a una idea de lo importante que es esto te voy a pintar una situacin hipottica: Yo, Eliana comienzo con mi programa para manifestar milagros y deseos en mi vida. Hago unas bellas afirmaciones sobre el empleo que yo creo que me gustara tener, visualizo y emito mis vibraciones. Despus de un tiempo consigo ese empleo por el que he estado pidiendo. Una vez all me invade de nuevo esa sensacin de frustracin y vaco. Ahora el empleo que de lejos pareca tan fabuloso no lo es tanto. Tengo mala relacin con mis compaeros (esto ltimo me pas realmente y siempre culp a los dems), el horario no me gusta, mi jefe es insoportable. En resumen: soy nuevamente vctima de las circunstancias. La vida no es justa conmigo. Era demasiado bueno para ser cierto. Estas cosas siempre me pasan a m. El sistema es el culpable. Te das cuenta? Mi falta de honestidad para pedir lo que realmente quiero me llev a atraer ese trabajo ideal acompaado de todas esas malas circunstancias. Yo necesitaba desesperadamente esas malas situaciones para seguir sintindome vctima y no tomar la responsabilidad de mi vida laboral.
Estos patrones negativos se pueden presentar en reas muy importantes de tu vida como el amor o en reas pequeas como por ejemplo no aprender a conducir. Joe Vitale en su libro Marketing Espiritual cuenta cmo su esposa pas buena parte de su vida sin aprender a conducir. Este ejemplo nos servir para darnos cuenta de que las causas por las que nos suceden determinadas cosas pueden ser diferentes. No necesariamente la culpa sea de nuestra necesidad de ser vctimas. Marian nunca aprendi a manejar pero ni ella misma saba por qu. Era algo que simplemente evada. Joe haba sido su chofer por ms de quince aos. -Te dije que ibas a leer cosas que probablemente te chocaran o para las cuales tendras que tener una mente muy abierta, sta es una de ellasUn da Marian quiso usar los servicios de un sanador al que frecuentemente acuda Joe para aclarar temas no resueltos de su vida con el fin de que la ayudara a darse cuenta del por qu jams aprendi a manejar. Despus de la seccin con Douglas, el sanador, Marian record un acontecimiento de su niez que marc para toda su vida su relacin con el hecho de conducir. Cuando era pequea se encontraba siempre sentada en el asiento de atrs cuando su mam aprenda a conducir. Esto hizo que esa pequea absorbiera los nervios de su mam y los afianzara en su mente asociados al hecho de conducir. Una vez que Marian hizo consciente lo inconsciente y se dio cuenta de que era su nia interna quien no le permita conducir dej por fin ir esa memoria y as san su vida en ese aspecto. Cmo sacar a la superficie esos sentimientos que nos bloquean? Hay un libro llamado Los sentimientos enterrados vivos nunca mueren escrito por Karol Truman. En l habla sobre este tema y la manera cmo esos sentimientos bloquean nuestra vida. Karol es sanadora, como Douglas. Trabaja con las personas que acuden a ella haciendo salir a flote esos sentimientos ocultos que por alguna razn han sido enterrados vivos y no les permiten salir adelante en algn rea de su vida. Por eso ped su autorizacin para reproducir en mi libro este guin que ha sido usado exitosamente por miles de sus lectores para sanar su vida. Parece simple, tan simple que puede ser pasado por alto y hasta obviado pero confa en que este sencillo texto es poderoso.
En l acudes a tu yo superior, a la inteligencia universal por ayuda. Y siempre que pedimos ayuda a nuestro otro lado la obtenemos. Lo nico que tienes que hacer es llenar los espacios con aquella rea de tu vida que desees curar:
ADVERTENCIA: Este guin es muy poderoso! No subestimes su sencillez y salo con sabidura a tu favor.
Espritu, por favor localiza el origen de mi sentimiento o pensamiento negativo acerca de (Inserte el sentimiento o creencia que desea liberar, aqu) ____________________ Toma todos y cada uno de los niveles, capas, reas y aspectos de mi ser a este origen. Analzalo y resulvelo perfectamente, con la verdad de Dios. Regresa en el tiempo, sanando cada incidente basado en el fundamento del primero, segn la voluntad de Dios; hasta que estoy en el presente, lleno de la luz y la verdad, la paz y el amor de Dios, el perdn de m mismo por mi percepcin errnea, el perdn de cada persona, lugar, circunstancia y evento que contribuyeron a este sentimiento o pensamiento. Con perdn total y amor incondicional, borro lo viejo de mi antiguo ADN, lo libero y lo suelto ahora! Siento (Inserte aqu la manera en que desea sentirse) _________________________________!! Permito que cada problema fsico, mental, emocional y espiritual, y cada conducta inadecuada basada en los sentimientos viejos desaparezca pronto. Gracias, Espritu, por venir en mi ayuda y ayudarme a lograr la plenitud de mi creacin. Gracias, gracias, gracias! Te amo, y alabo a Dios de donde fluyen todas las bendiciones. Usa este guin siempre que desees claridad en algn aspecto de tu vida. Karol explica detalladamente el funcionamiento y origen de este texto en su libro. Te recomiendo mucho que lo leas. Los conocimientos que se imparten en l ayudan en todas las reas de la vida. Considralo, te aseguro que no te arrepentirs y agradecers el momento en que lleg a tus manos. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
SEGUNDA PARTE
Creando tu realidad, manifestando milagros, atrayendo prosperidad
Limpieza y alineacin
Para comenzar vamos a poner nuestra mente en un estado receptivo, un estado de paz y de creencia; esta suele ser una de las causas principales para que la Ley de la Atraccin falle cuando intentas usarla a voluntad, tienes tu mente llena de ansiedad, con miles de ideas atropelladas, sientes que es tu ltima esperanza (si te encuentras en este estado no funcionar). Entonces es lo primero en lo que debemos pensar en tener una mente en paz y como un bello lienzo en blanco listo a ser pintado con la ms hermosa obra que jams hayamos imaginado. Durante mi recorrido por la Ley de la Atraccin y las terapias alternativas he encontrado tres mtodos igualmente eficaces para realizar esta labor de limpieza. Si eres asiduo lector de mi blog o mi portal ninguno de estos mtodos te ser desconocido, en este taller te describo dos de ellos, simples y sencillos. Puedes usarlos ambos o uno solo de ellos, como prefieras. He recibido muchos testimonios de mis lectores y compradores de otros productos sobre el cambio mental que han logrado gracias a estos sencillos procedimientos.
En el marco de este Programa de Atraccin y Manifestacin estos mtodos cumplen una funcin clave y especial, la funcin de limpieza y de pacificacin de tu mente, abrir dentro de ti, el canal para la manifestacin
Primer mtodo de limpieza
El HoOponopono es la terapia hawaiana que se ha dado a conocer en la cultura occidental gracias a Joe Vitale, uno de los conferencistas de la pelcula El Secreto. Cambiando tres grandes fuerzas como lo son el amor, el perdn y el agradecimiento, con el HoOponopono invocamos a la divinidad (la fuerza todopoderosa, la fuente que tiene conexin directa con nuestra mente subconsciente) para que sea ella quien nos ayude a limpiar aquello que no podemos ver con nuestra mente consciente y limitada. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
No me voy a extender en explicar aqu lo que es el HoOponopono, en cambio te invito a que leas por lo menos estas entradas de mi blog en el cual explico en palabras lo ms claras posible de qu se trata esta terapia:
HoOponopono para principiantes HoOponopono y tus relaciones
Gracias al HoOponopono nos liberamos a nosotros de la carga que supone pensar que somos vctimas del desamor de alguien, del odio de alguien, del mal trato de alguien, que somos vctimas de nuestras circunstancias. HoOponopono nos brinda la oportunidad de tomar una real responsabilidad de todo lo que sucede o ha sucedido en nuestra vida aun cuando hasta ese momento hubiramos pensado no es mi culpa. Junto con esta responsabilidad nos llega tambin la magnfica sensacin de poder que experimentamos al saber que de la misma manera como pude crear situaciones indeseadas, yo mismo puedo cambiarlas y comenzar desde cero con una limpieza interior profunda. Soy una entusiasta del HoOponopono, en mi blog y en mi correo he recibido los testimonios ms asombrosos de personas que han usado esta terapia alternativa para sanar situaciones como alcoholismo, relacin con hijos adolescentes, enfermedades de terceros. Con el HoOponopono nos curamos a nosotros mismos, sanamos nosotros. Esta aclaracin es importante porque cuando lo practicamos nos centramos en nosotros. Nos curamos o sanamos a nosotros mismos. La otra persona u otras personas (si las hay) no tienen nada que ver ya que todo lo que pase fuera de mi es mi proyeccin, sanando yo, proyecto salud (en el ms amplio sentido de la palabra). Una vez las hayas ledo las entradas de mi blog que te recomend arriba, entonces puedes comenzar a practicar HoOponopono. Antes te quiero hacer la aclaracin de que practicamos esta terapia con el nico nimo de hacer limpieza, no esperamos determinados resultados, recuerda que en este momento nos estamos poniendo en manos de una fuente sabia que conoce lo mejor para nosotros, es posible que mientras lo haces tus ideas cambien, te sientas ms en paz contigo mismo, quizs pases por un perodo de incomodidad, cualquiera de estas cosas puede suceder y todo lo que pase ser siempre por tu bien.
El HoOponopono se practica simplemente repitiendo a lo largo del da este sencillo mantra:
Lo siento, perdname, te amo, gracias.

En la maana cuando te levantes realiza la siguiente oracin:
Divinidad, asumo mi completa responsabilidad por todo cuanto es mi vida en este momento en todos los aspectos, s que cada suceso en ella es causa de alguna o varias acciones y pensamientos mos en el pasado y/o memorias que an guardo y asocio con los eventos de mi vida presente. Acudo a ti para que me ayudes a borrar esas memorias que me estn impidiendo avanzar en cualquier aspecto de mi vida y transmutes esa energa en energa creadora de paz y felicidad. Gracias.
A continuacin repites el mantra a lo largo del da tantas veces como puedas. El HoOponopono adems tiene la virtud de ayudarnos a callar el monlogo interno. Es un excelente ejercicio para callar de forma armoniosa nuestros pensamientos negativos, es uno de los efectos colaterales del HoOponopono.
Te sugiero que practiques el HoOponopono en exclusiva durante como mnimo una semana o 10 das antes de comenzar con los ejercicios del Programa, despus de eso es mi sugerencia tambin que lo sigas practicando tanto como te sientas cmodo hacindolo. El Programa del Paquete Premium es completamente compatible con la prctica del HoOponopono.
Segundo mtodo de limpieza
El segundo mtodo de limpieza es la repeticin de una pequea afirmacin que la he encontrado tan, tan poderosa que se ha ganado por m el ttulo de mtodo de limpieza, una de las lectoras de mi boletn por ejemplo me envi este testimonio: Eli, desde que nos enviaste el boletn con la afirmacin PAZ EN MI CORAZN en el correo donde explicabas por que la Ley de la Atraccin no funciona, mi vida ha cambiado por completo! Te lo aseguro amiga, por eso tengo que darte infinitas gracias. Me encontraba en un estado de completa desesperacin, as como lo lees: DESESPERACION, slo tuve que practicar esta bella afirmacin durante unos pocos das y soy otra persona, tengo mis problemas pero ya no me agobian, quien niegue que www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
los problemas estn en la mente obviamente no ha pasado por lo que yo pas, algo milagroso. MIL GRACIAS ELI. Como esta he recibido varios mensajes de mis lectores y yo misma he experimentado en mi vida la magia de esta afirmacin. La PAZ es el sentimiento raz de todas las emociones positivas de la vida, es el principio de todo y es la base ms slida para construir una torre de buenos sentimientos en nuestra vida. Si hay paz en tu corazn tu vida es un terreno frtil para todo lo bueno que hay en la vida. Para practicar este mtodo de limpieza, slo tienes que repetir la afirmacin PAZ EN MI CORAZN durante el da, al levantarte, al acostarte, tanto como desees. Ponla por escrito, llvala contigo, pgala en lugares visibles. El perodo es el mismo del HoOponopono, entre una semana y diez das, despus de lo cual podrs seguir usndola tanto como quieras, de hecho recomiendo la prctica de ambos a la par que practicas los ejercicios de la Ley de la Atraccin.
Por cul mtodo de limpieza me decido? S por experiencia que el HoOponopono suena muy esotrico o metafsico para algunas personas, en ese caso puedes usar el segundo mtodo. De todas maneras deja que hable tu hemisferio derecho, el de tu intuicin, el que no obedece a razonamientos lgicos. Hazte la pregunta a ti mismo: Cul de los dos mtodos ser mejor para m practicar? Luego olvdate de la pregunta. Sigue con tus cosas, lava el carro, bate, haz la cama, escucha msica, lo que sea y la respuesta no tardar en llegar. Seguramente vendr uno a tu cabeza como un mpetu, o lo vers en letras rojas dentro de tu mente, encontrars alguna seal en la televisin como por ejemplo un comercial sobre la paz, o un comercial sobre Hawai, en fin, para obtener esa respuesta debes estar abierto, hacer la pregunta, liberarla y estar atento a recibir la gua. Permite que la Inteligencia Universal se exprese a travs de ti.
Ahora vamos a aprender los pasos necesarios para que la Ley de la Atraccin comience a funcionar en tu vida de manera deliberada, siempre a tu favor. Son 3 pasos.
Lo primero que debes tener claro es lo que deseas atraer!
PASO 1 Claridad en tu deseo
Claridad en tu deseo 1 Hoja de trabajo No. 4 Gracias a Rebecca Hanson, una de las instructoras ms conocidas de la Ley de la Atraccin, aprend una tcnica muy sencilla y efectiva para aclarar nuestra mente y llegar al punto de saber exactamente lo que deseamos en cada rea de nuestra vida. Para saber lo que deseas, debes saber primero que todo lo que no deseas, este proceso de descarte es importante ya que mientras expresamos lo que deseas podemos pasar por alto algo que sea un requisito indispensable para que nuestro deseo se cumpla de manera perfecta. Fjate, te puede pasar lo siguiente: Pides tu trabajo ideal y soado, sueldo generoso, buen ambiente de trabajo, posibilidades de ascender, un jefe emptico y a la vez exigente, horario razonable, descanso fines de semana, lo visualizas, gozas tu proceso de atraccin, lo haces entretenido usando las herramientas que conoces como tablero de los sueos y otras que aprenders aqu hasta que llega ese empleo! Sin embargo es una lstima que tu trabajo quede tan lejos de tu casa! Qu pas? No lo dejaste claro, no lo tomaste como algo de vital importancia en tu pedido por eso el universo hizo su
trabajo y se encarg de llevarte lo que habas pedido y decidi solo el resto. Para evitar que eso suceda entonces, ponemos claridad en nuestros pedidos. Para eso es una buena idea que te tomes un tiempo y comiences por orden de prioridades. Si en este momento tu vida gira en torno a conseguir una pareja, entonces comienza por el amor.
Comenzamos a trabajar de esta manera, pongamos como ejemplo el amor. Entonces te preguntas qu es aquello que definitivamente no ests dispuesto a aceptar en tu vida relacionado con tu vida de pareja y lo ubicas en la columna de la izquierda. En la columna de la derecha escribes lo opuesto, aquello que s te gustara tener, la suma de todas esas caractersticas de la columna derecha ser entonces tu deseo formulado en positivo y de manera sumamente especfica.
Ejemplo: No quiero Una mujer sin trabajo Una mujer que viva a ms de 100 km de mi casa Una mujer demasiado baja o demasiado alta Una mujer con hijos Una mujer fra, indiferente Una mujer desaliada Una mujer demasiado joven Una mujer tmida, callada Una mujer separada Atraigo a mi vida Una mujer con su vida laboral definida Una mujer que viva en mi misma ciudad Una mujer que mida entre 1,60 y 1,70 mts. Una mujer que an no tenga hijos Una mujer pasional, detallista Una mujer femenina, con gusto para vestirse y arreglarse Una mujer entre 35 y 40 aos Una mujer extrovertida, sociable Una mujer que no haya estado casada
Ten en cuenta algo importante:
Cualquier detalle que no est contemplado en tu lista es de libre eleccin del universo. Te importa que la mujer de tu vida fume? Si no te importa est bien, si sera algo que te molestase entonces no te olvides de incluirlo en tu lista. Por eso te recomiendo que te tomes tu tiempo para realizar este ejercicio.
Ya tienes una idea, pon a volar tu imaginacin. Un tip que te ser de mucha utilidad al llenar tu tabla es pensar en tus relaciones pasadas, estas te darn una idea bastante clara de lo que no quieres en una relacin, entonces pasa revista. Al realizar este ejercicio ests poniendo de relieve tambin tus miedos y haciendo algo al respecto (el miedo a no poder conseguir pareja por ejemplo, o miedo a no encontrar un trabajo bien remunerado): cambindolos por pensamientos firmes de fe y de atraccin, para ti es un negocio redondo! Recuerda que la duda y el miedo son emociones de muy baja frecuencia vibracional, puedes cambiarlos fcilmente usando este ejercicio, cada vez que lees tu lista, visualiza, siente emocin y regocijo, de esta manera elevas tus frecuencias de vibracin. No temas apuntar detalles que puedan ser banales, nadie ms que t sabe qu es aquello que te hace vibrar, as que pide sin temor y sin restricciones, con respecto a este punto slo te hago una mnima aclaracin: no busques en otro lo que t mismo no puedes ofrecer. Pedir por un trabajo muy bien remunerado cuando no tienes las habilidades necesarias para llevarlo a cabo no es una buena idea. Pedir por una mujer fiel cuando es algo que no puedes dar t mismo tampoco es buena idea. Trata de encontrar el balance, si deseas relaciones (de pareja, de trabajo) duraderas y armoniosas entonces equilibra tus deseos con aquello que ests dispuesto a dar.
Una vez terminada tu tabla vas a recortar el papel de manera que puedas desechar la columna del No quiero y te quedas con la columna Atraigo a mi vida , es decir , te quedas con lo que ests comenzando a atraer. Lo pones en tu tablero de los sueos (o en una carpeta que mirars a diario), lo lees cada da, das las gracias porque el universo trabaja contigo en la atraccin de tu deseo y lo liberas. Liberarlo quiere decir, no obsesionarse. Porque sencillamente ya sabes que tu deseo est en ese plano cuntico con todos los detalles que has anotado y poco a poco ir tomando forma en tu mundo fsico. El solo hecho de darle tu observacin, brindarle tu atencin ya es suficiente para que exista en ese plano que llamamos cuntico. La observacin sostenida es lo que permite que se materialice. Cada vez que lo lees y agradeces por ello sucede que ms y ms cuantos se materializan gracias a tu intencin, claridad y observacin. Liberar quiere decir generar un sentimiento de tranquilidad interior y disfrute, un sencillo sentimiento de gozo. Esta tabla de claridad yo la uso para TODO!
Ten mi palabra de que es demasiado efectiva, ests enviando al universo vibraciones especficas sobre tu deseo. No tienes una idea de lo que deseas, tienes un perfil claro y detallado de tu deseo y el elaborar esta tabla de claridad y contraste te motivar y dar energas, en s mismo ste es un ejercicio que eleva tus vibraciones. Tu pliza de seguro
Es necesario que te asegures de que lo que vas a recibir llegue a tu vida de manera tica y positiva en todo sentido, para ti y para cada persona que te rodea. Ya dijimos que no podemos dar lugar a interpretaciones y si en algn caso es necesario cumplir esta regla es aqu. Siempre que hagas tu pedido al universo termina pidiendo que tu deseo se cumpla por tu bien y el bien de todas las personas involucradas o agradece anticipadamente porque se hizo de esta forma. La forma de expresarlo es irrelevante, lo importante es que seas claro. Por ejemplo: He decidido hacer un viaje de dos meses alrededor del mundo, viajando en avin, en primera clase y disfrutando cada momento intensamente, conociendo personas de todos los pases y con el dinero suficiente para hospedarme en hoteles de lujo. Gracias universo porque me concedes esto por mi bien y por el bien de todas las personas involucradas. Adems Nunca sabes si vas a obtener algo mejor, no te auto limites Adicional a la pliza de seguro puedes dejar abierta la posibilidad de que el universo te pueda sorprender con algo mejor, dado que has sido especfico y ya la fuente universal sabe cules son tus estndares no debe haber temor por una mala interpretacin, as que a tu pliza de seguro puedes aadir algo como esto: Gracias universo porque me concedes esto o algo mucho mejor por mi bien y por el bien de todas las personas involucradas Ten presente que al decir algo mucho mejor siempre ser algo de tu total y completo agrado. Es conveniente siempre dejar esa puerta abierta a esa sabidura universal que sabe ms que nuestra mente racional y conoce caminos que nosotros no. La frase est escrita en la parte de debajo de la forma de trabajo No. 4
Claridad en tu deseo 2 Hoja de trabajo No. 5
Ahora que ya tienes bien definido tu deseo, expresado en forma ptima y con una total conciencia de lo que es el proceso de atraccin vamos a darle una mano extra al universo para que nos ayude a manifestar con ms rapidez y eficacia. En el proceso creativo todo lo que puedas imaginar, todo aquello que respalde tu deseo ayuda a hacer de la manifestacin algo ms productivo y armonioso. Una clave que pocos usan en el tener motivos y razones para atraer lo que desean manifestar. El tener motivos y razones cumple un doble propsito:
1.
La motivacin. Tmate tu tiempo para pensar cules son tus razones para querer lograr determinado deseo. Piensa en varias razones y te dars cuenta que una o varias de ellas tendrn en ti un efecto motivador. Esta es una de las enseanzas ms comunes entre los gurs del xito y la motivacin. Tener una razn poderosa es un fuego interno que nos empuja ricamente a la accin, a la emocin, a un estado de xtasis y expansin, es decir: vibraciones positivas. As que busca ese motivo que es irresistible, esa razn poderosa que te hace vibrar. Si te hace sentir feliz, no importa cun pequea o absurda parezca, es t eleccin y es lo nico que importa ahora.
2.
Fsica cuntica Tener esa razn o esas razones poderosas acta en el plano cuntico como un imn, como un imn que atrae entre s a esos cuantos que se unen poco a poco para manifestar tu deseo. Es esa energa que emanas y que te pone en estado propicio lo que obra este efecto. Tener una razn, un motivo es mostrarle al universo que tu deseo no es arbitrario, que es producto de un autntico sentimiento de merecimiento, de amor propio, de sentido de superacin, de crecimiento.
Toma la hoja de trabajo 5. y llnala teniendo presentes los conceptos que acabamos de ver. Es posible que al principio no encuentres ese motivo que te haga vibrar, si es as, tmate tu tiempo, pdele a tu subconsciente que te ayude a ponerlo de relieve y espera la respuesta, ya sabes que llegar.
Claridad en tu deseo 3 Hoja de trabajo No. 6 El tercer ejercicio que vamos a realizar para alcanzar esa claridad tan necesaria en nuestros deseo es actuar como si, este concepto lo he reforzado gracias a la Programacin Neurolingstica, dentro de esta disciplina se le da una importancia mayor al papel de nuestro subconsciente en el logro de nuestras metas y objetivos; esto es Ley de la Atraccin pura; mediante un continuo impacto a nuestra mente subconsciente podremos poco a poco construir esa confianza interna que nos proporciona una constante vibracin positiva. Ya tienes una idea clara de lo que deseas gracias al ejercicio anterior, ahora para completar el panorama tendremos una idea clara de cmo ser ese da en el que lograremos lo que deseamos. Ubcate mentalmente en el da que ya has logrado tu deseo. Ests 100% seguro de que ya lleg, cmo lo sabes? Eso es lo que vas a anotar en esta hoja: Todo lo que sientes Todo lo que ves Todo lo que oyes Todo lo que hueles Todo lo que tienes
Esta hoja de trabajo junto con la anterior representa tu pedido al universo. Lelas todos los das y transprtate mentalmente al momento de la materializacin; ponle sentimiento y agradece el logro.
PASO 2 Eleva tus vibraciones

Cuando hablamos sobre vibraciones, te dije que veramos algunas estrategias para sentirnos bien y mantenernos en la parte alta de la escala de frecuencias vibracionales. Lleg el momento de aprender esas estrategias! Detecta tus disparadores positivos
Para este ejercicio vas a monitorear durante algunos das tus estados de nimo. No puedo enfatizar suficiente en lo importante que es este paso, ya vers por qu. La Ley de la Atraccin se trata de sentirse bien, de estar en armona, feliz, pleno. Es algo en lo que Abraham&Hicks hacen mucho nfasis: lo ms importante que debes hacer en este momento de tu vida es estar bien, sentirte contento y feliz. No hay nada ms importante de cara a la Ley de la Atraccin que tu bienestar actual. Yo s muy bien que no siempre es fcil sentirse bien, pero tambin s y esto lo he aprendido en parte gracias a la Programacin Neurolingsticaque todos, tenemos dentro de nosotros los recursos que podemos usar para generar un estado de nimo en cualquier momento que deseemos. En PNL se dice justamente no hay personas sin recursos, sino estados sin recursos y dado que t eres la persona entonces los recursos estn ah, dentro de ti. Durante estos das (puede tomarte dos, tres, cuatro das o ms) vas a observarte a ti mismo y tu objetivo es tener completa conciencia de cules son esas cosas, acciones, pensamientos, canciones, actividades que te hacen sentir bien. En mi recorrido por la Ley de la Atraccin este ejercicio ha sido imprescindible, se trata una actividad de auto conocimiento, de saber a ciencia cierta cules son esas pequeas cosas cotidianas que te hacen vibrar y sentirte alineado. Una vez que lo hayas descubierto sabrs que es un recurso que podrs usar una y otra vez logrando de esta manera el principal requisito de una exitosa puesta en marcha de la Ley de la Atraccin: sentirte bien, emitir vibraciones positivas, vibraciones que se encuentren en la parte alta de la escala vibracional. Te citar en este momento un fragmento de uno de los libros de Esther & Hicks para redondear este concepto, para que lo refuerces y puedas comprender en plenitud la importancia de saber cmo generar en ti estados de satisfaccin, alegra y tranquilidad:
La forma en que te sientes es una indicacin clara y precisa de tu alineacin, o falta de alineacin, con tu Fuente de Energa. En resumen, tus emociones te indican si permiteso te resistes a tu conexin con la Fuente Todo se resume en una frase: lo ms importante es la forma como te sientes. Eso es lo vital, ese es el punto central de la Ley de la Atraccin y por eso por medio de este ejercicio vamos a aprender a conocernos a nosotros mismos y a darnos cuenta cules son aquellas circunstancias que nos generan un estado de nimo y unas emociones congruentes con los buenos deseos y anhelos que todos tenemos, con nuestros sueos.
Como te dije antes trabajars durante unos das con este ejercicio, es vital que te conozcas, que conozcas tus emociones y sepas a ciencia cierta cules son los mecanismos que disparan en ti un estado de nimo alineado con la alegra, la paz, el agradecimiento o cualquiera de las emociones de la parte alta de la escala vibracional.
Lo que me hace sentir MARAVILLOSAMENTE BIEN Hoja de trabajo No. 7
Durante el tiempo que realices este ejercicio vas a tener siempre a mano la hoja de trabajo y un lpiz o lapicero para poder tomar nota de inmediato, esto es muy importante ya que te puede pasar que si dejas para hacerlo ms tarde o en la noche por ejemplo te puedas olvidar de algn detalle importante. Este ejercicio de autoconocimiento marcar un antes y un despus en tu prctica de la Ley de la Atraccin, saber lo que te hace sentir bien es vital! Hace mucho tiempo aprend esta frase, no s de quin es, ahora comprendo que tiene muchos significados, uno de los cuales se aplica a al perfeccin a esta fase de la Ley de la Atraccin: el da ms feliz de tu vida ser el da en que te conozcas a ti mismo; as que concete, s consciente de lo que te hace sentir feliz, de aquello que no te gusta y puedas evitar (no siempre podemos evitar lo que no nos gusta hacer y eso est bien, es parte de lo que nos hace crecer como personas). Muchas veces sucede que estos disparadores son detalles muy pequeos que luego simplemente olvidamos. Te pongo un ejemplo: a m me ha de sentir muy bien leer este artculo de Jim Rohn: http://www.creaturealidad.com/jim-rohn/el-trabajo-que-obramilagros.html Y s a ciencia cierta que cada vez que lo leo, algo se prende en m, algo muy profundo y que me hace sentir maravillosamente bien, me siento conectada, con un optimismo impresionante, me motiva y me alegra la vida. Lo descubr desde el da que lo le por primera vez, generalmente estos pequeos detalles pasan desapercibidos para todos cuando en realidad son oro en polvo! Entones este pequeo artculo sobre los milagros lo tengo en mi lista particular de cosas que me hacen sentir bien, motivada y alineada. Cada vez que quiero elevar mis vibraciones es tan sencillo como tomar este artculo y leerlo, slo eso! Y como este pequeo truco tengo otros, canciones por ejemplo, recuerdos puntuales de eventos de mi vida, visualizaciones de mis deseos cumplidos, etc. y para llegar al punto de saber lo que me hace sentir bien tuve que hacer este ejercicio de auto conocimiento, tal como lo hars t. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Vas a evaluar tu da con cuidado. Cada vez que te sientas feliz y motivado vas a ir a la causa y tomars nota de lo que pas para poderte sentir as. Cuando tengas al menos uno de esos motivos, puedes practicar al da siguiente y ver cmo repitiendo esa accin puedes generar a voluntad un estado de nimo acorde a las vibraciones positivas que ya conocimos. Los motivos para sentirte maravillosamente bien pueden ser muy variados: una cancin, hablar con alguien particular, ver un programa de televisin, leer un artculo, tener un pensamiento especfico, imaginar una conversacin con alguien, pensar en tu deseo hecho realidad, salir a caminar, ir al gimnasio, etc.
Siente gratitud
Slo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud Jean de la Bruyre
Este es uno de los pasos ms importantes hacia tu manifestacin de milagros y prosperidad. Sentir gratitud tiene un enorme valor en el alcance de tus metas y tu felicidad completa. Piensa por un momento qu pasa cuando alguien te manifiesta gratitud por cualquier motivo. Qu haces? Verdad que te sientes motivado para seguir ayudando a esa persona o sientes que puedes perdonarle cualquier ofensa que te haya hecho? La gratitud es una arma poderossima. Cuando das las gracias a tu mejor amigo por brindarte su apoyo incondicional ste se sentir feliz y ms dispuesto que nunca a seguir brindndote su apoyo, querr darte ms de lo que ya te da. Y no es que la gratitud funcione como una estrategia para generar inters en el otro. Cuando la gratitud se da con franqueza y con sentimiento sencillamente no hay otra manera como pueda reaccionar el receptor de esa gratitud. La gratitud multiplica. Nunca lo olvides: la gratitud multiplica.
A quin vamos a dar las gracias? Vamos a darle las gracias a Dios, al universo, al ser supremo, a Al, a la energa, a la vida, a quien t quieras o en lo que t creas. Jess dijo "regocjense y den gracias a Dios por todo". Si no eres catlico ni cristiano, piensa en Jess como un profeta, uno de los tantos que han existido a lo largo de la humanidad y de los que nos hemos arreglado de maravillas para no escuchar durante mucho tiempo; eso se acab, ahora los vamos a escuchar y vamos a sacar lo mejor de ellos, sin importar qu orientacin religiosa o carismtica tengan, de acuerdo? Bien, sigamos. La gratitud es una llave que abre candados a puertas claves en el camino de la prosperidad. Nos abre la puerta de un sentimiento nico y noble. Cuando miramos bien y analizamos nuestras vidas buscando los motivos y las razones por las cuales estar agradecidos con la vida nos encontramos en un estado de receptividad total hacia los milagros y las manifestaciones positivas en nuestros das. Cuando agradecemos le decimos a nuestro subconsciente que tenemos razones para ser felices. Estamos alimentando nuestro banco emocional en una direccin que nos pone en la mejor posicin para recibir. Estamos tambin agregando un artculo de lujo a nuestro paquete de creencias. Entre ms agradezcas ms recibirs. Para continuar con nuestro programa de manifestacin de milagros y abundancia en nuestra vida el siguiente paso es dar gracias. Toma un papel y haz una lista. Te voy a dar algunas ideas pero a medida que encuentres razones para agradecer, aparecern otras ms y otras y te dars cuenta de cunto tienes que agradecer. Que no encuentras muchas razones para dar las gracias? Ests leyendo este libro? Si! Eso quiere decir que tienes ojos y que tus ojos ven! Da las gracias por ello. Escrbelo en tu lista de gratitud, lelo y sintete regocijado. Vives en la calle? No, verdad? Tienes un techo, no importa que tan modesto sea tu techo, no duermes en la calle. Muchas veces ayuda un poco mirar las cosas en perspectiva. Piensa en cuntas personas en el mundo no tienen ese techo que t das por descontado. Da las gracias por ello y escrbelo ahora en tu lista de gratitud. Has comido hoy? No debes estar muriendo de hambre. Tienes comida. Da las gracias por ello y escrbelo en tu lista de gratitud. Aqu te dejo otras ideas de cosas por las cuales dar las gracias: -Personas que te han ayudado en tu vida. En este punto en particular
debo decirte que tienes ms poder en tus manos si llamas a esas personas y les ofreces tu gratitud t mismo. Este es un maravilloso ejercicio. Intntalo. Hazlo. Nunca sabes qu bueno puede salir de all. El camino de los milagros es impredecible. Los canales son infinitos. Da gracias a esas y da gracias por esas personas. Apntalas en tu lista de gratitud. -Los momentos felices que has pasado en tu vida. El da que nacieron tus hijos por ejemplo. El da que recibiste tu grado de la universidad o del colegio. El da que conociste a una persona maravillosa que marc tu vida. Aquella noche que es la ms inolvidable de tu vida. Esos momentos son tuyos, nadie puede quitrtelos, ellos han construido tu vida junto con otros miles. Da las gracias por ellos. Apntalos en tu lista de gratitud. -Tu cuerpo. Tu salud y todo lo referente a tu bienestar fsico. No lo des por descontado. Da las gracias por ello y apntalo en tu lista. Seguro que se te ocurren otras razones para sentir gratitud. No las subestimes, puedes sentirte inmensamente agradecido por algo que a otro le pueda parecer trivial. Nadie sabe el efecto que una pequea cosa pueda causar en tu vida, slo t lo sabes. Si sientes que hay algo por lo que debes agradecer no lo dudes ni un segundo: debe estar en tu lista de gratitud. En este momento imagino que ya tienes tu lista de gratitud completa. Gurdala y lela todos los das de tu vida. Lela y vvela. Siente la alegra de tener motivos para agradecer. T mismo vas a encontrar el momento ideal del da para leer tu lista. No hay un momento indicado o mejor que otro. Hazlo a diario. Agrega aquellas cosas, personas, momentos que vayan sucediendo a medida que avanzas en tu programa para manifestar milagros. Y llama a esas personas que te han ayudado y diles esta palabra mgica: gracias! Una anotacin ms acerca de tu lista de gratitud. Ella te ayudar a no juzgar tu vida en sentido negativo. Dars un toque de realismo a tu antiguo pesimismo. Ests describiendo tu vida en lugar de juzgarla. Eres un observador neutral. Resumiendo: Tienes una lista con los motivos, personas, momentos y cosas de tu vida por los cuales te sientes agradecido. Lo vas a leer todos los das. No basta con leerlo. Lelo con sentimiento y vvelo. Vive ese momento diariamente como algo especial. Tu instante mgico de gratitud.
Tres ejercicios de gratitud www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Lista de Gratitud Hoja de trabajo No. 8 Lista de Gratitud Completa la frase Doy gracias por Ejemplos: Doy gracias por Doy gracias por Doy gracias por Doy gracias por Doy gracias por Doy gracias por Doy gracias por tener una familia que me quiere tener una buena salud tener un trabajo que me genera ingresos no pasar hambre tener amigos con los que poder contar tener un poco de dinero ahorrado tener acceso a Internet
Puedes hacer tantas copias de esta hoja e ir ampliando todas las cosas que vengan a tu mente hoy o el resto de la semana. Repasa esta lista una vez al da o en los momentos en los que te encuentres en una escala vibracional baja ya que ello te permitir tomar consciencia de todo lo que posees y por lo que puedes agradecer permitiendo elevarte de nuevo a una escala vibracional superior ms positiva. La carta del gracias Hoja de trabajo No. 9 Carta de gratitud
En este ejercicio vas a despacharte a gusto agradeciendo con detalles lo que anotaste en el ejercicio anterior. Te propongo que uses esta carta como ejemplo y tomes de aqu lo que te guste. Imprime la hora y escrbela de tu puo y letra. Querido Dios (universo, etc) En esta ocasin quiero ofrecerte mi ms sincero GRACIAS por cada maravilla que has puesto en mi vida, quizs sin que yo lo haya advertido durante todos estos aos. Lleg el momento para m de decirte lo mucho que mi corazn ama y valora cada pequea y gran bendicin de mi vida y la vida de mis seres queridos. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Hay muchas cosas que he dado por seguras toda mi vida aun cuando s muy bien que hay personas que no lo tienen, como por ejemplo mis ojos que ven los esplndidos colores de la naturaleza. Siento tu amor incondicional cada vez que miro a mi hijo, es la maravilla ms perfecta del universo, jams podra haber imaginado tanto amor. Gracias, gracias una y mil veces por darme tan puro regalo. Siento tu amor, siento tu presencia en mi vida cada vez que llego a mi casa y encuentro mi cama, mi comida, la comunidad y calor de un hogar que muchos no tienen; de ahora en adelante no lo dar por descontado y agradecer cada minuto de vida que me brindes bajo este techo. Lo mismo que cada comida que tengo el gusto de disfrutar, cada minuto que paso con mis amigos y mi familia, cada amanecer que me regalas, cada bao, cada noche de sueo, te agradezco todo, lo que tengo y lo que est por venir. Has llenado mi vida de milagros y te doy las gracias porque ahora los puedo ver y sentir. Con todo mi amor, Eliana Ahora, haz tu carta de gratitud, pon en ella tus emociones y el regocijo ms grande que puedas experimentar.
Agradece lo que te gusta de ti Hoja de trabajo No. 10 Lo que amo de m
Este es un ejercicio de amor propio y autoestima. La gratitud y una autoestima fuertes aumentan no slo la fe en tus propias capacidades sino tambin tu fe en los pedidos que haces al universo. Amarse a s mismo es un poderoso ejercicio, el amor es el sentimiento de paz y bondad por excelencia, cuando nos amamos a nosotros mismos, los dems comenzarn a amarnos ms, a ver la perfeccin en nuestro ser y comenzaremos a ver nosotros la perfeccin en cada persona con la que nos relacionamos. Para expander nuestro amor comenzamos entonces por amar lo que tenemos ms cerca es decir a nosotros mismos, cada vez que aumenta nuestro amor propio aumenta tambin nuestro poder creador y nuestra frecuencia vibracional. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Ahora ve a trabajar con la hoja No. 3 Lo que amo de m. Quieres algunos ejemplos? Bien, Amo y agradezco mi hermoso cabello Amo y agradezco mi capacidad para socializar Amo y agradezco mi inteligencia Amo y agradezco mi habilidad con los nmeros (yo no puedo decir esto!) Amo y agradezco mi ojos que ven perfectamente Amo y agradezco mis dos piernas para caminar Amo y agradezco mi don de gente, mi calidez con mi prjimo Amo y agradezco mi corazn que trabaja como la naturaleza manda
Generar nuevas emociones Hoja de trabajo No. 11 Generar nuevas emociones
Este ejercicio no requiere que hagas nada por escrito, as que la hoja de trabajo es slo un recordatorio que bien puedes poner en tu tablero de los sueos. En el momento en que identifiques una emocin negativa, usa el poder del lenguaje y pregntate a ti mismo, preferiblemente en voz alta, si no es posible en voz alta, hazlo con nfasis mentalmente: Cmo puedo lograr generar en m en este momento un estado de bienestar? En lugar de bienestar puedes poner cualquier otra emocin positiva, como por ejemplo alegra, gratitud, amor, ilusin, etc. El slo hecho de hacerte esta pregunta abre una brecha de posibilidad positiva en tu vida. Fjate qu tan diferente es esto, de decirte simplemente me siento impotente, cuando dices esto ltimo te cierras toda posibilidad, ests decretndote a ti mismo impotente, no vas a encontrar ninguna salida; te has cerrado t mismo todos los caminos. En cambio cuando te haces la pregunta que abre posibilidades y esperas una respuesta, esto quiere decir abres tu mente, abres tus canales de recepcin, con absoluta seguridad te va a llegar el recurso que te har cambiar de polo en la escala vibracional.
Con esta estrategia activas el filtro natural que usa la Ley de la Atraccin para enviarte lo que requieres en ese momento. Ese filtro obra como un radar, cuando lo usas el radar se prende, cuando no lo usas el radar est apagado, al comenzar a funcionar tu radar este busca a toda velocidad en tu archivo y en todo lo que te rodea algo, bien sea un recuerdo, una persona, una imagen, etc. que te pueda hacer sentir mejor aqu y ahora. Dentro de la literatura de la PNL decimos que no hay personas sin recursos, todos tenemos dentro los recursos que necesitamos para hacernos sentir mejor en cada momento, lo que pasa es que esos recursos no tienen vida propia, ellos te necesitan a ti para poder funcionar.
Cuando te hagas la pregunta usa tambin tu postura corporal. Estudios citados frecuentemente tambin en la literatura de la PNL nos muestran que hay posturas corporales para estar bien y las hay para estar mal; te recomiendo que respires profundamente, saques pecho, eches los hombros hacia atrs y eleves la mirada, estas son caractersticas de una postura para estar bien. Imprime esta hoja y llvala a tu tablero de los sueos. Otra opcin es hacer una tarjeta que puedas llevar en tu billetera siempre y sacarla y leerla en voz alta cuando te enfrentes a una emocin de baja vibracin. El paisaje Hoja de trabajo No. 12 El paisaje Este ejercicio lo puedes llevar a cabo en cualquier momento en el cual sientas que necesitas cambiar de un estado vibracional negativo a uno positivo. Piensa en el ms hermoso paisaje que puedas imaginar. Listo? Ahora comienza a escribir palabras bien sea de objetos o de sentimientos que ese paisaje traiga a tu mente. Por ejemplo: Mi paisaje es un campo verde con un ri y una cascada, flores amarillas por todas partes y un sol radiante. Mis palabras asociadas pueden ser: Sol Flores Agua fresca Frescura www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Naturaleza Tranquilidad Mientras escribes esas palabras continas recreando tu paisaje ideal en la cabeza, cada vez con ms luz y con ms brillo y con colores ms ntidos. Poco a poco vas a notar cmo esas palabras con una carga energtica positiva van elevando tus vibraciones. Hacemos este ejercicio tambin con el nimo de que te quede como recurso cuando te sientas en un estado de bajas vibraciones, recuerda tu paisaje, las palabras asociadas a l y vvelo.
Palabras con energa Hoja de trabajo No. 13 Palabras con energa
Llena tu hogar, tu oficina, tu habitacin con las palabras ms hermosas que puedas imaginar, palabras que te llenen de magia cuando las mires. Lo primero que debes hacer es tomar papel y lpiz y hacer una lluvia de palabras que te gusten. Elige veinte que sean hermosas y sonoras, hazlo ahora mismo. Estas palabras pueden tener que ver con tu paisaje, con msica, con ciudades que te gusten, pueden ser el nombre de tus hijos, tu color favorito. En tu lista es posible que haya palabras como arco iris, paz, belleza, dinero, meloda, sonrisa, amor, abundancia etc. Cuando tengas esa lista vas a depurarla de manera que de veinte queden slo diez. El proceso de depuracin tiene su funcin relativa al uso de tu hemisferio derecho, de lo contrario te pedira que hicieras una lista directamente con 10 palabras, cuando comiences a seleccionar tus palabras finales hazlo sintiendo lo que esas palabras te transmiten, no lo hagas razonando, de esta manera nos aseguramos que el resultado final nos sea dictado por nuestras emociones y por nuestro cerebro no racional, as equilibramos el proceso entre mente consciente y mente subconsciente. Ahora toma esas diez palabras y haz carteles con ellas; pueden ser del tamao de una tarjeta de presentacin o del tamao de una hoja de carta, eso depende de qu tan osado quieras o puedas llegar a ser y esos carteles con palabras positivas los vas a pegar en lugares en los cuales puedas verlos a menudo.
Por ejemplo, en la puerta de tu habitacin, en el espejo del bao, en la puerta de la nevera, en el interior de tu closet, donde quieras. Una lectora de mi web tom esta idea de uno de mis boletines e hizo un mvil que adorna la sala de su casa. sta es una de las tantas maneras de usar las palabras con energa para beneficiarte.
Los milagros
Evidencia de milagros Vete acostumbrando a creer en los milagros, en lo que no puedes ver, en lo que no puedes explicar. Fjate en estas bellas y sabias palabras de Alejandro Jodorowsky, son fragmentos de su libro Cabaret mstico: en un universo del que slo conocemos un 1% captado por un cerebro del que apenas sabemos emplear 10 de sus incontables clulas nada podemos explicar por completo... el milagro es precisamente la negacin de toda ley racional. Para lograrlo hay que abatir el mundo de las ideas adquiridas Cuando captamos nuestra verdadera naturaleza que siempre est en resonancia con el cosmos- y confiamos en ella, el milagro se produce. Este podra ser definido entonces como el resultado de la aceptacin de las fuerzas universales que se manifiestan en nosotros. Muchas veces al milagro se le llama casualidad, cuando nos sucede buscamos toda clase de explicaciones para asegurarnos de que es un mero azar, sin ninguna causa mgica. Lo que escapa a nuestras concepciones habituales nos parece extrao, nos inquieta, nos aterra. Si aceptamos la posibilidad de milagro, nuestro mundo real se derrumba Queridos amigos, la razn por la que decid incluir en este taller esta pequea seccin dedicada a los milagros es porque nuestras posibilidades de xito se expanden como el aire una vez comenzamos a creer en lo que no vemos, cuando comenzamos a darnos cuenta de la manera como nos engaan nuestros sentidos, cuando le damos a lo inexplicable la oportunidad de mostrarse en nuestras vidas, cuando le bajamos un poco el volumen a nuestra mente lgica y racional y subimos el volumen de nuestra mente subconsciente. Hombres de ciencia como el doctor Deepack Chopra lo han reconocido en un gesto que lo honra como cientfico: an en toda explicacin cientfica de los hechos que rodean nuestra vida, siempre hay algo que escapa a toda lgica posible es ese pequeo espacio el que invito que abras en tu ser a partir de ahora para equilibrar tu vida entre mente www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
racional y mente subconsciente (la que no sabe de barreras o explicaciones lgicas). Para qu nos sirve este ejercicio? Para no racionalizar, para equilibrar la balanza entre nuestra mente racional y nuestra mente subconsciente, para que puedas viajar mentalmente a ese lugar donde siempre hay algo que escapa a toda lgica posible, ese lugar donde las barreras no existen, donde el cmo puede aparecer cuando menos lo esperas, de dnde menos lo esperas, en la forma que menos esperas. Haz algo por lograr tu meta, trabaja en un plan, pon a funcionar tu cuerpo fsico y tu mente racional pero ten siempre presente dos cosas: Tu mente racional no est al frente de todo, es limitada Tu mente no racional tiene respuestas y t no las conoces
Entonces aquello que deseas lograra llegar y podr llegar gracias a que tu mente racional ide y puso en marcha un excelente plan o gracias a que tu mente no racional te proporcion un camino de menos resistencia, eso no lo puedes saber nunca a ciencia cierta, es un acto de fe y por eso con este ejercicio de evidencia de milagros vamos a entrenar nuestra mente no racional reconociendo, valorando y detectando esas pequeas o grandes cosas de la naturaleza, la vida, la tecnologa que nos asombra y maravilla y no sabemos cmo funcionan.
Evidencia de milagros Hoja de trabajo No 14
Anota en esta hoja, todo lo que observes en tu vida que te cause verdadero asombro, aquello que te maraville. Pueden ser eventos que te hayan sucedido en tu vida que sean inexplicables, pueden ser maravillas de la naturaleza, de la tecnologa, puede tratarse de la manera como conociste a alguien, la creacin y nacimiento de un ser humano, alguna historia que leste de alguien que se recuper de una enfermedad incurable, lo que sea que te maraville.
Toma nota de todo esto y abre la puerta a los milagros en tu vida. Mientras lo escribes siente regocijo, maravllate, trata de verlo con ojos de asombro y tambin agradece a tu ser supremo que te de la sensibilidad para notarlo y ver el milagro all donde los dems ven lo corriente y adems por darte la oportunidad para sentirte maravillado. A medida que ves milagros en tu mundo, poco a poco abres una brecha para que se presenten los milagros en tu vida slo porque lo crees, www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
porque ahora no es slo tu mente racional la que est al mando, porque has creado un nuevo filtro en tu vida que te permite ver con otros ojos, con otros estndares que vas a ir reafirmando poco a poco. Acostmbrate a encontrar milagros, a ver lo inexplicable, a dar la oportunidad de que no todo tenga que tener una explicacin lgica, razonable.
Afirmaciones en audio Por ltimo, para subir tus vibraciones, te recomiendo con mucho nfasis que haga uso de los audios que recibiste con tu compra. Puedes elegir uno y escucharlo repetidas veces o todos si son de tu agrado. La estrategia de usar afirmaciones y frases positivas grabadas es muy efectiva para relajar el cuerpo y el espritu a la vez que eleva tus vibraciones y reprogramas tu mente subconsciente. Los puedes escuchar en cualquier momento, especialmente en esos instantes en los cuales no haces nada como al hacer una fila larga en el banco, cuando vas conduciendo, mientras esperas en la peluquera adems, los mejores momentos para insertar mensajes en nuestra mente subconsciente son el momento justo antes de quedarte dormido y el momento en el cual te acabas de despertar. Tenlo presente!
PASO 3 Permite la manifestacin

Permitir la manifestacin de nuestros deseos es quizs una de las partes menos comprendidas de la Ley de la Atraccin. En el captulo siguiente hablaremos de ello un poco tambin. Por lo pronto te dir, que de acuerdo con mi propia experiencia hay dos factores claves que componen esta etapa del proceso Ley de la Atraccin:
1. Eliminar la duda 2. Dar crdito al universo

No podemos permitirnos dudar, de eso se trata la Ley de la Atraccin! En el momento en que dudas bloqueas el proceso. Permitir la manifestacin es abrir el corazn, abrir una brecha amplia y pura para que el universo pueda entregar nuestro pedido sin trabas de nuestra parte. Recuerda que la duda se encuentra en la parte baja de la escala vibracional. Ya vimos algunos ejercicios que te permiten escalar rpidamente en la escala de frecuencias vibracionales, puedes usar uno de ellos para sobreponerte a la duda. Adems te traigo este tip www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
extremadamente sencillo para que tengas un pequeo dilogo contigo mismo en el momento en el que te des cuenta de que la duda te est jugando una mala pasada. Te haces estas preguntas a ti mismo:
Hay alguien en el mundo que haya logrado lo que yo estoy en proceso de atraer? Nota que cuidamos mucho la manera cmo nos expresamos, no decimos lo que yo quiero sino que decimos lo que estoy en proceso de atraer Adems la respuesta a esa pregunta siempre, el 100% de las veces es: SI!
Evidencia de respuesta Desde el momento en que haces tu pedido al universo vas a comenzar a recibir pequeas seales de respuesta a las cuales si prestas la debida atencin y das un merecido agradecimiento se harn cada vez ms grandes y notorias hasta que finalmente tu deseo es entregado en la forma que el universo decida, la cual es sin excepcin la forma de menos resistencia. Cules son entonces estas pequeas pistas o seales que son clara evidencia de que el universo me escuch y est ocupado en el proceso de mi manifestacin? Son esas pequeas casualidades que te suceden cuando pones tu atencin en algo y activas el filtro de tu percepcin. Y lo que da vida a estas evidencias y las hace cada vez ms grandes, ms notorias, ms fuertes y contundentes es el hecho de que t les des tu atencin y tu agradecimiento. Te pongo un ejemplo: Quieres atraer las circunstancias propicias para realizar un viaje. Ya has usado las herramientas de Claridad en tu deseo y otras para elevar tus vibraciones y has eliminado tu duda. As que ests completamente listo para recibir y estas pequeas cosas te comenzarn a suceder: Pasas en el bus y ves un anuncio anunciando un lugar turstico y es exactamente el lugar del viaje que ests atrayendo. Te llaman de una agencia de viajes para ofrecerte un plan de viaje.
Escuchas una conversacin de dos personas en la calle en la cual hablan sobre el viaje que realizaron. Tu jefe te pregunta cundo deseas sacar las vacaciones del ao. Un amigo te anima a hacer un viaje con l. Etc. Todas estas pequeas circunstancias son seales de que te ests alineando con la energa de ese viaje! Y en tanto tengas la capacidad para reconocerlas y agradecerlas se van a hacer cada vez ms grandes, especficas hasta que llega el gran momento de la manifestacin. Es tu agradecimiento el que da vida a estas manifestaciones, lo comprendes? Deberas llevar un control escrito de todas y cada una de las seales que se te presenten. Por ejemplo: Estoy fascinado! Hoy cuando llegu a mi casa despus de una jornada laboral llena de sorpresas, lo primero que veo cuando abro la puerta de mi casa, tirado en el piso, es un volante promocional de una agencia de viajes promoviendo un viaje a Aruba. No puedo creer! Estoy justamente en proceso de atraer este viaje que tanto deseo y me encuentro con esto, adems Aruba tiene muchas cosas en comn con Tahit que es mi lugar de destino. Gracias Universo por esta pequea guiada que me acabas de hacer! Pon todo lo que se te ocurra, las pequeas seales que da la vida, aunque sean muy pequeas todo suma e incrementa nuestra fe. Otro ejemplo: tu pedido al universo se refiere al mbito laboral, ests buscando un socio para un emprendimiento que no puedes llevar a cabo solo. Ya tienes tus condiciones expresadas de manera clara, ya sabes qu pasar el da que tu deseo se cumpla y sabes que el pedido est en camino; de ahora en adelante vas a examinar las seales, una seal referente a este pedido podra ser una charla con una persona de tu barrio en la cual l o ella te hable sobre su socio de trabajo; tienes tu mente enfocada en conseguir un socio para ti y alguien te habla de ese mismo tema: ests comenzando a atraer lo similar a tu pedido. Aunque te pueda parecer pequea e insignificante esta seal en realidad es una buena seal y no es pequea! Entonces toma nota de ello en tu diario de reconocimiento. Otra seal puede ser por ejemplo que leyendo el peridico te encuentres con una noticia importante referente al rubro de tu actividad comercial. Estas cosas no pasan por casualidad! Toma nota de ellas y date cuenta cmo cada vez son ms y ms grandes y notorias, haz creado un filtro www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
positivo para que nada referente a tu pedido pase de largo, has magnetizado (con tus vibraciones, con tu atencin) todo lo referente a lo que ests esperando. Te das cuenta de lo fcil que es ser justos con el universo y obtener de l cada da ms y ms ayuda? Con este ejercicio demostramos nuestra capacidad para ver cambios que nos favorecen y como lo similar atrae lo similar entonces entrados en un crculo virtuoso de atraccin y agradecimiento. Despus de practicar la Ley de la Atraccin por aos mis herramientas indispensables hoy por hoy son la T de la claridad y el contraste (hoja de trabajo No. 4) y sta de reconocer las seales de manifestacin; personalmente considero de extrema importancia irle contando al universo o a Dios que puedes ver su ayuda, por pequea que parezca y que entiendes que esas casualidad son en realidad la RESPUESTA A TUS PEDIDOS. A medida que vas afinando tu percepcin, esa respuesta se hace cada vez ms y ms grande, recuerda que aquello que agradecemos se multiplica, lo recuerdas? Para tomar nota de las seales del universo vas a usar la hoja de trabajo No. Llamada: El universo me responde Hoja de trabajo No. 15 Vas a ver un espacio en el que pondrs Dios o Universo de acuerdo a tus creencias. Te insisto enfticamente en la importancia de esta herramienta. Es la manera ms sencilla y efectiva para MANIFESTAR DISFRUTANDO EL CAMINO. Toma nota de cada pequea o gran muestra de manifestacin y ve con tus propios ojos como esas pequeas manifestaciones son cada vez ms y ms grandes.
Acta
Si quieres saber tu pasado mira tus condiciones presentes Si quieres saber tu futuro mira en tus acciones presentes Proverbio chino
Cuando ests adelantando en tu programa es hora de actuar. No te quedes completamente quieto esperando el milagro. Los canales del universo son infinitos. Quedndote quieto ests cerrando puertas que de otra manera se abriran. No sabes cmo se manifestar tu deseo, no tienes que saberlo slo debes saber que as ser. Somos seres espirituales con experiencia material y para lograr que ese milagro se materialice el universo debe usar los recursos de nuestro mundo fsico. Cmo crees que vas a conocer a la mujer de tus sueos si no sales de tu casa o no visitas algunas comunidades online o usas recursos destinados a ese fin? No es necesario que hagas nada diferente a lo que haces habitualmente, en realidad, si sigues los consejos dados en este libro vas a saber exactamente qu debes hacer y si no lo sabes deja fluir tu vida con naturalidad, s receptivo que todo llega. Si has seguido el programa ahora tu subconsciente se encuentra en una posicin completamente favorable para ensearte el cmo ya que a este punto tiene absolutamente claro el qu y no hay ningn conflicto entre l y tu mente consciente, se encuentran alineados en busca de un fin comn. Nada puede salir mal. Cuando tengas el qu perfectamente definido y estn tu mente consciente y subconsciente sincronizadas y caminando al mismo comps, que fue lo que aprendimos en los captulos anteriores, entonces el cmo se har visible y claro. Literalmente te llenars de ideas. No querrs esperar un segundo ms y tendrs que ponerte en accin inmediata: A ESTO LE LLAMAMOS ACCIN INSPIRADA
Te aseguro que no tendrs que esforzarte mucho para darte cuenta de lo que tienes que hacer. En lo que pondrs todas tus fichas ahora (esto quiere decir que tu xito est asegurado!) es en llevar a la prctica las estrategias y acciones que te vayan viniendo a la cabeza. Las ideas comenzarn a llegar como una lluvia repentina e incesante. As suceder. Cuando te encuentres dando este paso es importante que tomes nota de todas las ideas que tengas. No importa qu tan descabelladas suenen. La gente de xito usualmente hace cosas alocadas y atrevidas: trata de contactar personas que estn en una posicin de privilegio, intenta conseguir prstamos de maneras poco convencionales, potencian al mximo su capacidad de persuasin, agudizan su ingenio, usa el humor. Esto obviamente depende de cul sea tu deseo y objetivo. Sin embargo no te auto limites. Una vez comiences a hacer lo que descubriste que puedes hacer, confa que tu deseo se manifestar de una u otra manera, no necesariamente como consecuencia de aquello que ests haciendo por alcanzarlo. Las fuentes y canales son infinitos. El universo es quien te dar lo que quieres y sus recursos son ilimitados. La accin es importante porque nuestro cuerpo terrenal necesita de ella para vivir. Adems la accin tiene un efecto tranquilizante en nuestra cabeza y nos provee de un estilo de vida saludable tanto fsica como mentalmente. No racionalices ms. Ya has puesto en marcha tu plan. Divirtete en el proceso y confa. No trates de descubrir el proceso exacto en como llegars a obtener tu deseo. Una sugerencia Lee algn libro de autoayuda. Te sorprender notar lo receptivo que ests ahora. Antes leas los mismos libros y no lograbas sacar nada en claro, nada prctico. Ahora tienes una predisposicin completamente positiva, un filtro positivo y un estado de alerta favorable. Elije uno que trate del tema que te ocupa (timidez, dejar de fumar, hablar en pblico, etc.) saca las ideas, subraya, toma nota. Lee con el alma. Esto no es necesario, pero es un buen complemento a tu programa y te puede ayudar a acelerar los resultados. Si ests preocupado por tus pensamientos negativos No es necesario que hagas un examen exhaustivo de tus palabras. Pero cuando habla con relacin a tu deseo (bajar de peso, tener dinero, conocer alguien) date cuenta si lo que dices contradice tus afirmaciones. Recuerda que ests creando realidad a travs de tus pensamientos, palabras y emociones y cada uno de ellos cuenta.
No quiero que te preocupes en exceso por tus pensamientos negativos o tus palabras de contradiccin. De ahora en adelante tendrs una conciencia suficiente de ellos como para advertirlos a tiempo. Cuando eso suceda simplemente cmbialos por un pensamiento acorde a tus deseos. Un buen tip es tener un mantra; no te asustes, los mantras son frases que nos repetimos con una finalidad determinada. Un mantra efectivo por ejemplo puede ser "Gracias Dios por la abundancia y la prosperidad". Este mantra tendr como nico objetivo cortar uno de esos pensamientos o afirmaciones contrarios a tus deseos. Define ahora el mantra que usars cuando te pilles teniendo un pensamiento negativo o una afirmacin contraria a tus deseos, salo repitindolo hasta que sientas que has dejado ir ese pensamiento o afirmacin. Es sencillo. No tienes que agobiarte por tus pensamientos contrarios. Elimina la resistencia, abre las puertas a tu sueo A medida que avanzaba en la lectura de este tema y en mi propia bsqueda de respuestas me encontraba frecuentemente con lo que al principio consideraba una contradiccin. Despus de ahondar bastante y de razonar me di cuenta de que no lo era pero francamente me cost un poco llegar al punto de tenerlo claro. Si quieres seguir profundizando sobre este tema s que existe la posibilidad de que te encuentres t mismo con esa aparente contradiccin por eso quiero decirte en qu consiste y cmo la resolv yo. La mayora de autores hablan de liberar tu deseo al universo y no racionalizar el cmo, sin embargo al mismo tiempo hablan de accin y trazar unos planes que nos lleven a alcanzar nuestro sueo. Al principio no entenda cmo era esto posible, no razonar y al mismo tiempo tener un plan! Con base en mi propia experiencia y en el anlisis de estas teoras me di cuenta de que es exactamente como ellos lo dicen, pero como yo no quiero que queden cabos sueltos, por lo menos no en este libro, te voy a explicar bien este punto clave de la Ley de la Atraccin. Repasemos el proceso, agreguemos y hagamos nfasis un par de puntos: 1. Pides. Pides de una manera explcita lo que deseas, haces afirmaciones, envas vibraciones y repites. Por medio de la repeticin cambiamos un hbito, creencia o pensamiento viejo por uno nuevo y a tu medida.
2.
Te ocupas de tus quehaceres diarios. LIBERAS TU DESEO AL UNIVERSO. Ten en cuenta aqu que esta no es una prohibicin de pensar en tu deseo. Es una invitacin a que no le des vueltas y no RACIONALICES EL CMO. Llegan a ti las ideas. Ten la seguridad de que llegan. Llegan los planes que debes poner en accin para lograr tu objetivo. Cundo llegan? Puede ser de manera inmediata o pueden pasar unos das. Es decir: Te haces consciente de cul es tu ACCIN INSPIRADA. Pones en marcha esos planes. Vas a sentir un mpetu. Un deseo de actuar ya. Una expansin incontenible. No la dejes escapar. Lleg el momento de NO RACIONALIZAR MS. Ya tienes tu plan y lo ests ejecutando. Ten una plena confianza de que vas a lograr tu objetivo. Y STE VA A SER REALIDAD, SEA COMO CONSECUENCIA DE LA REALIZACIN DE ESOS PLANES O POR OTRO MEDIO QUE AHORA NO EST AL ALCANCE DE TU COMPRENSIN O TUS SENTIDOS. Si piensas demasiado, si analizas y le das vueltas al camino vas a encontrar un montn de posibles maneras en que ste puede llegar a desviarse o a fallar y eso puede ser fatal para tu sueo! Tratar de razonar y definir t mismo la manera exacta como va llegar a t tu sueo te puede robar la motivacin. Te puede quitar los deseos de emprender la accin. Te pondr en un plano exclusivamente fsico y no te permitir que emerja a la superficie tu ser espiritual, el que no conoce barreras, lmites ni fronteras. En este punto debo recordarte que tienes una inteligencia superior que conoce todas las respuestas. Permtele expresarse a travs de ti. Cierta vez le preguntaron a Robert Anthony qu consideraba l que era lo ms difcil de hacer cuando te encuentras en este proceso de realizar sueos y l respondi: lo ms difcil es dejar de racionalizar cmo va a llegar hasta ti tu sueo. Curiosamente Joe Vitale narra exactamente la misma ancdota en un libro. Ya tienes los cinco pasos completos. Ya conoces la teora y ten mi palabra de que funciona. Por favor, no dependas del azar. Sinceramente siento que muchas personas son engaadas cuando se les quiere hacer creer que pueden atraer sumas de dinero muy grandes con juegos de azar o de una manera inesperada. Esto puede suceder, pero no es de esa manera como se construye una riqueza perdurable. Ahora slo te resta actuar y esperar lo mejor. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
3.
4.
5.
Materializa tus deseos
Esta tctica no es imprescindible pero acelerar tus resultados de una manera fantstica, es el broche de oro que cerrar con xito tu programa de creacin de realidad a voluntad. Combinada con las estrategias que ya vimos har de tu objetivo un target 100% claro y definido para tu mente subconsciente. Con el fin de ayudar a tu subconsciente a que acepte como real aquello que deseas lograr es una muy buena idea que lo lleves de alguna manera a tu mundo fsico, de manera ficticia acompaado con las emociones y sentimientos que experimentaras realmente si ya lo hubieras conseguido. Te lo voy a explicar con ejemplos sumamente prcticos y espero poder reunir en esta lista una gama amplia de deseos comunes, anhelos y sueos del comn de las personas. Bajar de peso Consigue una balanza y ponla exactamente en el peso que esperas lograr en determinado perodo de tiempo haz lo necesario para que se mantenga en ese peso. Ponte una meta realista. Cuando la hayas alcanzado puedes bajar unos kilos ms a tu balanza. Haz el ejercicio todos los das de subirte a tu balanza y mirar el peso que has logrado. Tu pareja ideal No te sientas ridculo haciendo esto: escrbete una carta de amor. Algo simple pero con las palabras exactas que te gustara que dirigiera la persona que ests buscando. La carta deber estar dirigida a ti, pero no te auto limites, cuando la firmes escribe algo genrico: tu enamorada o t sabes quin por ejemplo. Guarda esta carta y lela todos los das. Trata de sentir la emocin que sentiras si esa persona ya estuviera en tu vida. Usa los patos mandarines. Consigue una imagen de estos bellos animalitos. Ellos consiguen su pareja en la juventud y pasan toda su vida juntos. Usa la energa de los patos mandarines para atraer a tu alma gemela.
Un nuevo apartamento Haz un contrato de compra-venta ficticio (o arrendamiento, segn sea tu caso) y describe en l las caractersticas de tu hogar ideal, tal como expliqu en el captulo de las visualizaciones, s tan especfico como te www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
sea posible. Ponle tu firma y la firma de tu agente de bienes races. Guarda tu contrato y lelo todos los das; siente la emocin y los sentimientos de tu sueo hecho realidad. Dejar de fumar Usa una caja vaca del cigarrillo que fumas habitualmente. Escribe en la parte frontal de esa caja: la ltima caja de cigarrillos que fum en mi vida. Tenla siempre a la vista si es posible; si no es posible gurdala y dedica todos los das el tiempo suficiente para mirar tu ltima caja de cigarrillos y sentir el orgullo de haber superado tu hbito. No olvides visualizarte primero rechazando un cigarrillo o simplemente evitando encenderlo en una ocasin en la cual habitualmente fumaras uno. Dinero Te propongo varias maneras de hacerlo: Usa el cheque que te regalo como bono, ponlo a tu nombre con la cantidad que tengas en mente. Usa la tarjeta de crdito que te regalo como bono, escribe tu nombre en ella y visualzate usndola. Haz una copia de tu extracto bancario con la cantidad que desees. Usa un recibo real de una extraccin por cajero y sobrescribe el saldo. salos todos los das por un momento y siente la energa positiva que trae el dinero a tu vida. Un carro nuevo Haz un recibo de compra con los detalles de tu carro ideal y el precio que pagaste por l. Usa detalles como el nombre del concesionario, tu direccin y tu telfono. Mralo todos los das, lelo y siente la felicidad de tener al fin tu carro soado. Un nuevo trabajo Haz un contrato laboral con tu nombre, el nombre de la empresa para la que quieres trabajar, el suelo que deseas ganar, tu firma y la firma de tu empleador. Sigue el mismo procedimiento de los ejemplos anteriores. Un grado acadmico Haz el diploma con tu nombre y el ttulo que tanto deseas. Gurdalo o ponlo en la pared, detrs de tu puerta o detrs de la puerta de un closet. Sigue tu rutina de mirarlo a diario y regocijarte con tu logro anticipado.
Viajar Busca una foto del lugar al cual deseas viajar, imprmela y haz un montaje con una foto tuya all, no tiene que ser algo muy elaborado, simplemente trata de hacerlo lo ms real que puedas y elije un lugar al que efectivamente vas a ir cuando te llegue el momento de realizar tu viaje. Mrala a diario, siente la emocin de estar en ese lugar y haber hecho realidad tu sueo. El tip de la carta ficticia
Este ejercicio es divertido y adems cumple con una de los pasos imprescindibles para poner en prctica la Ley de la Atraccin a tu favor: actuar como s que aquello que pides ya se encuentra en tu mundo fsico. Qu vas a hacer? Imagnate que le escribes una carta a tu mejor amigo (o a tu mam, hermana, to) en la cual le cuentas con suma alegra que tu ms grande anhelo se hizo realidad. Hazlo con todos los detalles posibles e involucra tus sentidos. Expresa lo feliz que te sientes y expresa agradecimiento.
Ejemplo:
Hola papi! Te escribo con una sper noticia! Recuerdas mi libro aquel que tena guardado esperando por un editor que por fin valorara mi trabajo? Pues ya lo tengo! Acabo de firmar un contrato con una gran editorial, no salgo de mi asombro, la vida es maravillosa conmigo! En este momento siento tanta alegra que me es imposible describirla; me siento completamente feliz, del uno al diez mi felicidad es 20! Te lo cuento a ti primero antes que a nadie porque s muy bien que me has acompaado en este camino. Escribir es mi pasin y ahora puedo ver que se abre una ventana llena de posibilidades para m, veo todo con ojos de alegra, de optimismo y de agradecimiento. Sers la primera persona en tener mi libro en tus manos, te lo prometo, a partir de hoy nada puede detenerme, nada, soy invencible, todopoderosa, soy hecha a la imagen y semejanza de un ser QUE TODO LO PUEDE!
Gracias por compartir este momento conmigo, te quiero mucho, recibe un abrazo lleno de emocin. Eliana Esta carta que te acabo de poner como ejemplo tiene agradecimiento y emocin, dos ingredientes que el universo recibe como seales para el logro de nuestros deseos. Escribe ahora tu carta y ponla en tu tablero de los sueos!
Crea tu propio tablero de los sueos
No tienes que llamarlo tablero de los sueos, es ms yo recomiendo que le pongas un nombre personalizado y con el que te sientas completamente identificado. Puedes llamarlo El rincn de mis deseos o El catlogo de Eliana (pon aqu tu nombre) o Mi bitcora particular, en fin, cualquier nombre con el que te sientas verdaderamente entusiasmado. Pide consejo a tu yo superior para que te ayude a encontrar un nombre perfecto para tu tablero. Hazlo antes de ir a la cama y en un par de das vers cmo has encontrado uno que te haga sentir feliz y entusiasmado para comenzar a llenar tu tablero de sueos. Lo primero que necesitas es un tablero o pizarra. Encuentra un lugar en el cual lo puedas poner y mirar todos los das de tu vida. Si no te es posible ponerlo a la vista porque no tienes un lugar privado por ejemplo no te preocupes que hay varias alternativas: -Usa una cartulina del mismo tamao. Una cartulina tiene la ventaja de que la puedes doblar y guardar en un lugar privado, desdoblarla todos los das para contemplarla y despus guardarla de nuevo. -Usa una carpeta. Una carpeta en la que puedas guardar ordenadamente los papeles que vimos anteriormente. Consigue fotos, imgenes, documentos, cartas, dibujos, recortes de prensa y en general cualquier tipo de papel que te sirva para visualizar tus metas y sueos. Pgalos de manera ordenada en tu tablero o cartulina y decralo a tu manera. Ponle el nombre que elegiste arriba y acompaa el tablero con tu nombre.
Recuerdas en la primera parte del libro el experimento de Masaru Emoto? Juega con las palabras. Aprovecha su energa. Scales jugo. Haz carteles con las palabras que resuman tus sueos y anhelos: amor, dinero, trabajo, salud. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
Incluye en tu tablero de los sueos fotos de personas importantes, famosas o conocidas tuyas que ya hayan alcanzado xito o lo que t quieres lograr. Gente con dinero. Gente exitosa. Gente positiva y salos como referente. Esmrate tanto como puedas por hacer un tablero personalizado. Puedes incluir en l los contratos, cartas de amor, recibos de compra y otros recursos que aprendiste en la seccin Materializa tus sueos, hazlo tan especfico y personalizado como te sea posible. El tablero de los sueos es un excelente ejercicio para mantener altas tus vibraciones. Ver y estar en contacto frecuente con tu sueo hace que vibres acorde con l, te recuerda que no hay imposibles, que tienes poder dentro de ti y te rodea de la energa de aquello que deseas alcanzar. Bien, aqu est el resumen del tablero de los sueos:
1. Piensa en las reas de tu vida en la que desees manifestar una realidad acorde a tus sueos y metas. 2. Busca imgenes en Internet o revistas, imgenes que sean una representacin de lo que deseas lograr. 3. Pega las imgenes en tu tablero de los sueos 4. Complementa tu tablero con frases y/o palabras positivas que te motiven 5. Mira todos los das tu tablero de los sueos, vibra con esas imgenes y agradece al universo (Dios o tu ser supremo) por poner en tu camino todo lo necesario para lograr todo lo que hay en tu tablero.
Algunos ejemplos reales Seguramente conocers la historia de Michael Jackson con su lbum Thriller. Cuando comenz a filmar el video escribi en el espejo de su sala de ensayos 40 millones de copias. Jackson vendi mucho ms de 40 millones de copias de Thriller. En el libro de Randy Gage 37 secrets cuenta la historia de un amigo suyo que puso su foto en una revista como parte de un seminario en el que participaba. La revista qued en su escritorio. Al tiempo este mismo seor fue portada de una revista sobre xito. Jim Carrey escribi un cheque para si mismo por una cantidad de 20 millones de dlares y lo guard en su billetera hasta que recibi esa misma suma de dinero por su papel en la pelcula The cable guy.
Y t? www.CreaTuRealidad.com Eliana EL
T eres un ejemplo real de la Ley de la Atraccin! Por qu lleg a tus manos este libro? Porque lo has atrado. Lo llamaste con tus deseos, con tu curiosidad, con tu certeza de que s se puede, con tu ardiente deseo de alcanzar tus sueos. Amigo lector, No pierdas nunca la motivacin. Acta ahora, lee, haz los ejercicios. Recuerda estas palabras: si pierdes la motivacin, pierdes todo. nimos, adelante, persigue tu anhelo, persevera, suea y que Dios te bendiga hoy y siempre. Eliana EL
Recurso recomendado:
Meditaciones Guiadas Conexin Espiritual:
http://www.meditacionesguiadas.org

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Tres notas importantes que debes leer antes de comenzar:

Este libro tiene DERECHOS RESERVADOS

Este libro es informativo

En la Ley de la Atraccin No todo vale

INTRODUCCIN www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Introduccin a la Ley de la Atraccin

Envidia Rencor Desesperacin Impotencia Culpa Temor

Las palabras y las cosas tienen energa

Qu hay en tu paquete de creencias?

Qu son y de donde proceden?

Nuestro paquete de creencias pueden ser de dos tipos: www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Cmo puedo transformarlas?

Transformando creencias Hoja de trabajo No. 1

Rara vez una persona supera sus propias expectativas Annimo

Ejercicio para convertirte en un pensador selectivo

Quin SOY YO realmente?

El da ms feliz de tu vida ser el da que te conozcas a ti mismo Annimo

Toma decisiones definitivas

La raz de la bsqueda de aprobacin

La prosperidad y tu relacin con los dems

Camina un rato con mis zapatos Proverbio indio

Tu actitud hacia el dinero

Te dejo unos ejercicios prcticos para mejorar tu relacin con el dinero:

La fuente universal ilimitada

Los sentimientos enterrados vivos nunca mueren

Creando tu realidad, manifestando milagros, atrayendo prosperidad

HoOponopono para principiantes HoOponopono y tus relaciones

El HoOponopono se practica simplemente repitiendo a lo largo del da este sencillo mantra:

Lo siento, perdname, te amo, gracias.

Segundo mtodo de limpieza

Lo primero que debes tener claro es lo que deseas atraer!

PASO 1 Claridad en tu deseo

Ten en cuenta algo importante:

Claridad en tu deseo 2 Hoja de trabajo No. 5

PASO 2 Eleva tus vibraciones

Lo que me hace sentir MARAVILLOSAMENTE BIEN Hoja de trabajo No. 7

Slo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud Jean de la Bruyre

Tres ejercicios de gratitud www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Agradece lo que te gusta de ti Hoja de trabajo No. 10 Lo que amo de m

Generar nuevas emociones Hoja de trabajo No. 11 Generar nuevas emociones

Palabras con energa Hoja de trabajo No. 13 Palabras con energa

Evidencia de milagros Hoja de trabajo No 14

PASO 3 Permite la manifestacin

1. Eliminar la duda 2. Dar crdito al universo

Materializa tus deseos

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