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rgime, vous devrez vous abstenir de consommer du sel ainsi que de lhuile sous quelque forme que ce soit. De mme, leau constituera votre seule et unique boisson au cours de la dite. Il est conseill de prendre environ 2,5 litres deau en une journe afin dliminer toutes les toxines de votre corps.
steak hach (entre autres menus autoriss pour la semaine) devraient faire laffaire. Pour les ufs, ne commettez surtout pas lerreur de faire des ufs brouills ou des omelettes qui sont de grandes sources de calories. Au terme du 7e jour du rgime, vous pouvez vous faire plaisir en consommant le repas de votre choix et sans restriction. Toutefois, veillez ne pas en abuser. la deuxime semaine, c'est--dire partir du 8e jour, votre rgime reprend son cours normal et vous pouvez poursuivre avec les aliments de la premire semaine. Toutefois, vous pouvez diversifier votre alimentation avec des fruits, du jambon cuit, de la soupe au poisson, des carottes ou du yaourt nature au djeuner ou au diner. Au petit djeuner, vous avez toujours le choix entre le th et le caf et vous pouvez y ajouter un bout de pain aux crales. Noubliez pas que le rgime Thonon est une dite hyperprotine et hypocalorique et quil nest pas question dajouter du sel et du sucre aux aliments.
rgimes du genre, le rgime Thonon peut avoir des consquences sur la sant. En effet, il peut provoquer de la fatigue puisquil sagit dun rgime hypocalorique. Cest dailleurs la raison pour laquelle au cours de cette dite, le sport nest pas trs recommand . Autre inconvnient du rgime Thonon, cest cette monotonie que pourrait provoquer la dite. Manger des aliments sans sel ni sucre nest pas chose facile et certaines personnes pourraient trs vite sen lasser. De plus, tant donn quil sagit dun rgime hyperprot in, il faut manger une grande quantit de protines, ce qui pourrait dgouter ou provoquer des troubles digestifs aux personnes qui ny taient pas habitues. Aussi, lun des plus grands risques est leffet yoyo. Reprendre tout le poids perdu quelques semaines aprs des jours de privation est inacceptable pour la plupart des gens. Le rgime Thonon tant un rgime draconien, il y a des chances de reprendre du poids pour les personnes qui se jettent sur les repas la fin de la dite afin de compenser le manque accumul. Mais une bonne phase de stabilisation devrait vous viter cela. Des troubles psychologiques, des carences en vitamines et en sels minraux, ainsi quun dsquilibre dans lalimentation sont dautres risques que vous pouvez courir en suivant le rgime Thonon. Pour viter tout cela, il est donc prfrable de consulter un ditticien ou votre mdecin avant de suivre cette dite.
envie de perdre du poids lpoque et je nai donc pas hsit une seule seconde pour essayer cette dite. Au terme du 14e jour, quelle ne fut pas ma joie lorsque je vis sur la balance que javais perdu 8 kilos. partir de demain, je recommence le rgime et jespre de tout cur peser bientt entre 85 et 90 kg. Merci au rgime Thonon. Quand jai commenc le rgime Thonon, jai tout de suite abandonn aprs deux jours. Mais quand une amie moi a effectivement perdu 5 kilos aprs avoir suivi ce rgime pendant une semaine, je me suis dcid le reprendre et aujourdhui jai galement perdu 4 kilos alors que je suis dans ma premire semaine. Nabandonnez surtout pas si vous avez vraiment envie de retrouver votre ligne. Si vous souhaitez russir le rgime Thonon, je vous conseille de ne pas penser ce que vous mangez, mais uniquement au rsultat que vous obtiendrez la fin. Cela motive davantage et en vous imaginant avec des kilos en moins, vous aurez assurment plus de facilit pour finir le rgime Thonon. Gardez ceci en tte : les penses ngatives ne vous conduiront nulle part. Et surtout, prenez le temps de diner et de vous mettre au lit tt afin de ne pas ressentir lenvie de grignoter ou de manger dans la soire.
Sur Regimethonon.net, vous trouverez plusieurs articles qui vous permettront den savoir davantage sur le rgime Thonon. Vous pourrez ensuite dcider si oui ou non, vous allez suivre ce rgime pour perdre du poids.