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  • Aumentar o Consumo de Potássio Diminue Pressão

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    Ricardo Das Chagas Sousa Sousa
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    Aumentar o consumo de potássio diminue pressão

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    Aumentar o consumo de potssio: Voc pode aumentar o consumo de potssio comendo de 8 a 10 pores de frutas e vegetais por dia.

    A alta ingesto de potssio est relacionada reduo da presso sangunea de pessoas com hipertenso. A recomendao de ingesto de potssio de 4,7 gramas por dia. No entanto, essa quantidade pode ser muito grande para pessoas que tem problemas renais ou severa insuficincia cardaca.

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