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DEPORTE CARACTERISTICAS
RUGBY Este deporte se basa en tres aspectos:
inteligencia y actitud mental, fuerza y velocidad
y actitud física (resistencia).
En este deporte se necesita preparación física,
preparar el músculo parea diferentes
exigencias, complementos de pesas y aparatos,
calentamiento previo antes de la actividad y
elongación (hacer que el músculo se estire).
Fortalece el sistema cardiaco.