ATLET KANAK-KANAK

Sukan merupakan merupakan sumber penting dalam aktiviti fizikal bagikebanyakan kanak-kanak dan remaja. Atlet kanak-kanak mempunyai keperluan khas kerana mereka sering memerlukan lebih banyak bimbingan dan penjagaan perubatan berbandingdaripada atlet matang akibat daripada umur dan badan mereka semakin bertambah. Kesedaran tentang keperluan khas atlet kanakkanak yang lebihbaik boleh menyediakan mereka untuk menghadapi tekanan persaingan dankecederaan fizikal disebabkan dengan peningkatan latihan aktiviti sukan. Semakin ramai kanak-kanak mengambil bahagian dalam sukan hari ini berbanding dengan sebelum ini. Penyertaan sukan telah meningkat di sekolah-sekolah rendah, sekolah menengah, dan program-program komuniti: 50% lelaki dan 25% perempuan antara umur 8 dan 16 tahun bersaing dalam program sukan yang dianjurkan. Selain daripada program sukan yang dianjurkan, berjuta-juta orang muda mengambil bahagian dalam kelas pendidikan jasmani dan aktiviti rekreasi sukan. Pelbagai faktor telah menarik minat kanak-kanak untuk melibatkan diri dalam sukan yang semakin meningkat dari hari ke hari. Antaranya adalah kesanmedia massa yang telah menaik taraf pusat sukan dan atlet profesional ke tahap yang lebih tinggi. Tekanan rakan sebaya dan angkatan ekonomi dan sosial yang dikenakan ke atas jurulatih sekolah untuk menang boleh membawa kepada keputusan yangtidak benar-benar demi kepentingan kesihatan, pertumbuhan kanak-kanak, dan pembangunan adalah faktor-faktor lain yang telah merangsang minat dalam kesihatan atlet muda. ARAH ALIRAN PERTUMBUHAN, KEMATANGAN DAN PRESTASI KANAK-KANAK

Pertumbuhan merujuk kepada perubahan yang diukur dalam komposisisaiz, susuk tubuh dan badan, dan pelbagai sistem badan, manakalakematangan merujuk kepada kemajuan dalam diri seseorang yang matang. Pematangan berubahubah di dalam sistem badan dan juga mengikut masa danrentakan kemajuan. Proses pertumbuhan dan kematangan adalah saling berkaitan dan kedua-dua prestasi akan mempengaruhi fizikal seseorang. Kronologis umur (CA) adalah rujukan umum dalam kajian pertumbuhan dan prestasi. Walau bagaimanapun, terdapat perubahan besar dalampertumbuhan, kematangan, dan

status prestasi di kalangan individu CA yangsama, terutamanya pada masa akil baligh. Pertumbuhan Somatik

Pertumbuhan berada dalam kedudukan pesat di peringkat awal dan awal kanakkanak, agak stabil semasa zaman kanak-kanak pertengahan, pesat semasa remaja, dan kemudian perlahan apabila kedudukan dewasa dicapai. Ini adalah corak pertumbuhan (saiz dicapai dan kadar) umumnya sama untuk berat badan dan dimensi lain dengan pengecualian subkutaneus lemak dan taburan lemak. Kadar pertumbuhan kedudukan tertinggi pada tahun pertama kehidupan, maka secara beransur-ansur menurun sehingga tercetusnya (berlepas) muncrat pertumbuhan remaja (kira-kira 10 tahun dalam perempuan dan 12 tahun dalam lelaki). Kenaikan kadar pertumbuhanmencapai puncak (halaju ketinggian puncak, PHV) pada kira-kira 12 tahun dalam gadis dan 14 tahun dalam lelaki, dan kemudian beransur-ansur menjadi perlahan dan akhirnya terhenti dengan pencapaian kedudukan dewasa (Tanner 1962, 1978; Malina et al. 2004).

Prestasi Fizikal

Prestasi fizikal biasanya diukur sebagai hasil (produk) tugasmotor standard memerlukan kelajuan, ketangkasan, kirakira,fleksibiliti, kekuatan bahan letupan, ketahanan otot tempatan, dankekuatan otot statik. Kekuatan isometrik meningkatkan linear dengan usia semasa zaman kanakkanak dan peralihan ke remaja dalam kedua-dua jantina. Pada kira-kira 13 tahun, pembangunan kekuatan memecutketara dalam lelaki (muncrat remaja), tetapi terus meningkat lineardalam perempuan melalui kira-kira 15 tahun dengan buktibukti yangkurang untuk memancut remaja yang jelas, walaupun data berbezaantara ujian kekuatan tertentu. Perbezaan jantina dalam kekuatan adalah konsisten, walaupun kecil, melalui zaman kanak-kanak danperalihan ke remaja. Selepas itu, perbezaan menjadi semakin besarsupaya pada usia 16 tahun dan kemudian hanya beberapa gadismelaksanakan pada tahap yang sama sebagai lelaki purata.Kalangan belia Belgium, sebagai contoh, tarik lengan median kekuatanperempuan 17-year-old jatuh di bawah persentil sama ketiga untuk kanak-kanak lelaki (Beunen et al 1989). Kekuatan yang berkaitan dengan saiz badan dan jisim otot, supayaperbezaan jantina mungkin berkaitan dengan kelebihan saiz dalam lelaki. Semasa zaman

kanak-kanak dan remaja lelaki cenderunguntuk mempunyai kekuatan yang lebih besar seunit saiz badan,terutama di bahagian atas badan dan batang daripada gadis-gadis,tetapi perbezaan jantina yang sepadan dalam kekuatan hujung yanglebih rendah boleh diabaikan. Malah, kekuatan isometrik dalam kanak-kanak lelaki dan perempuan meningkat semasa zaman kanak-kanak dan remaja lebih daripada yang diramalkan dari ketinggiansahaja (Asmussen & Heeboll-Nielsen 1955). Peningkatan kekuatanyang tidak seimbang adalah yang paling ketara semasa remaja lelaki,dan adalah lebih besar daripada di batang atau lebih rendah kaki diupperextremities(Asmussen 1962; Carron & Bailey 1974). KEMATANGAN Kematangan biologi: Konsep dan penilaian

Konsep kematangan bererti perkembangan ke arah keadaan yang matang.

Setiap individu dilahirkan dengan satu tempoh biologikal yang memastikan perkembangan ke arah keadaan matang.

Pertumbuhan biologikal dan kematangan seseorang kanak-kanak tidak semestinya bergerak seiring dengan tarikh atau umur kronologinya. Sesetengah kanak-kanak akan berkembang lebih pesat dari aspek biologikal berbanding umur kronologinya. Dengan kata lain, walaupun dua orang kanak-kanak mempunyai umur kronologi yang sama, mereka tidak semestinya mencapai tahap kematangan biologikal yang sama pada umur tersebut. Petunjuk atau indikator kematangan dalam kajian pertumbuhan lazimnya berdasarkan kematangan rangka, kematangan seksual dan kematangan somatik.

Kematangan Rangka Merupakan kaedah yang paling baik dalam penilaian umur biological atau status kematangan. Rangka merupakan indikator yang ideal tentang kematangan kerana perkembangannya merangkumi tempoh pertumbuhan yang menyeluruh. Semua kanak-kanak bermula dengan rangka rawan di peringkat pranatal dan berkembang menjadi rangka lengkap di peringkat awal dewasa.

 Kadar di mana tulang berkembang dari rawan ke pembentukan tulang awalan, ke bentuk tulang yang pelbagai dan seterusnya ke peringkat dewasa berbeza antara tulang di dalam seseorang individu dan antara individu-individu. Tulang-tulang tangan dan pergelangan tangan merupakan asas utama penilaian kematangan rangka di dalam kanak-kanak. Pada lazimnya tulang-tulang tangan kiri dikaji dengan meletakknya di atas satu permukaan rata pada plet sinar-X. Terdapat dua kategori tulang iaitu tulang panjang dan tulang bulat. Setiap tulang panjang merangkumi diafisis dan epifisis. Tulang bulat adalah sebenarnya tulang tak sekata, yang kebanyakannya terletak di pergelangan tangan. Indikator kematangan memberi 3 jenis maklumat yang digunakan untuk menentukan kematangan tulang. Pertamanya, adalah kemunculan awal pusat tulang yang khusu pada sinarX, yang menunjukkan penggantian rawan oleh tisu tulang di dalam tulang yang terlibat. Keduanya, adalah definisi dan sifat-sifat setiap tulang berdasarka perbezaan bentuk semasa perkembangannya semakin jelas d peringkat dewasa. Ketiganya, melibatkan penggabungan epifisis dengan diafisi masing-masing di dalam metakarpal, falanks, radius dan ulna, dan pembentukan kontur dan bentuk karpal dewasa. Terdapat 3 kaedah penilaian kematangan rangka iaitu (i) kaedah

reulich-Pyle, (ii) kaedah Tanner-Whitehouse dan (iii) kaedah Fels.

Kematangan Seksual Penilaian adalah berasaskan kepada perkembangan ciri-ciri seks sekunder iaitu perkembangan buah dada dan haid (perempuan), zakar dan buah zakar (lelaki) dan bulu pubik / kelamin (lelaki dan perempuan). Penilaian ke atas seks sekunder ini hanya terhad sehingga peringkat remaja atau baligh. Oleh itu, indikator ini mempunyai had aplikasi dalam pertumbuhan sepanjang hayat. Penilaian lazimnya dilaksanakan dalam 5 peringkat dan secara pemerhatian.

Peringkat 1 menunjukkan perkembangan prabaligh. Contohnya, alat kelamin lelaki adalah sama saiz di peringkat awal kanak-kanak.

 Peringkat 2 menunjukkan perkembangan awalan setiap ciri peningkatan awal buah dada (perempuan), pembesaran alat kelamin (lelaki), pemunculan bulu pubik (lelaki dan perempuan). Peringkat 3 dan 4 menunjukkan kematangan berterusan setiap ciri dan adalah sukar untuk dinilai. Peringkat 5 menunjukkan keadaan perkembangan matang atau dewasa bagi setiap ciri. Perlu diingatkan bahawa kelima-lima peringkat yang dinyatakan adalah satu penilaian yang lazim hasil daripada pemerhatian. Setiap individu akan berkembang mengikut tahap kematangan masing-masing dan tidak semestinya semua ciri yang dinyatakan berkembang dari peringkat 1 ke 5. Terdapat 2 kaedah menentukan umur yang dicapai berdasarkan kematangan seksual iaitu (i) kaedah status quo dan (ii) kaedahretrospective.

Kematangan Somatik

Penggunaan ukuran badan sebagai indikator kematangan memerlukan data kajian berbentuk longitudinal. Jika data yang diperolehi merangkumi zaman remaja, ketepatan ukuran anggota badan yang khusus semasa pertumbuhan pesat remaja ini boleh digunakan sebagai indikator kematangan somatik. Pengukuran ketinggian merupakan aspek yang lazimnya digunakan sebagai penilaian kematangan somatik. Umur di puncak halaju ketinggian (peak height velocity) adalah indikator yang lazim digunakan dalam kematangan somatik. Ini adalah peringkat umur di mana ketinggian maksimum dicapai semasa pertumbuhan pesat remaja. Anggaran umur yang sama boleh dibuat pada puncak halaju anggota lain seperti umur di puncak halaju pertumbuhan dalam panjang kaki, ketinggian berduduk, biacromial, bicristal, lebar, berat badan dan kekuatan otot. Satu lagi indikator kematangan somatik boleh dikira berdasarkan peratusan ketinggian dewasa yang dicapai pada sesuatu peringkat umur.