Sie sind auf Seite 1von 10

http://www.joycetan.net/index/projects/znqg/zhineng.

html

Qigong Introduccin
Segn la medicina tradicional china y la filosofa, Qi o Chi (pronunciado "chi") es un fenmeno natural. Se refiere a la "energa" o "fuerza vital" que forma los bloques de construccin del universo y de todos los seres vivos. De la misma manera, el Qigong (chi-gong o chi-kung) se refiere a la prctica o sistema de cultivo de Qi y la conexin con el Qi universal. Zhineng Qigong es una rama de Qigong creado por el Gran Maestro Pang Ming en la dcada de 1980 en China. Se destila la sabidura de Qigong, artes marciales formas tradicionales clsicos taostas, confucionistas y budistas Qigong y adapta este rico legado de la ciencia moderna, la medicina y las necesidades contemporneas. Gran Maestro Pang Ming simplificado clsica Qigong para que cualquier persona, incluso aquellos que sufren de enfermedades, se puede disfrutar de sus beneficios. Zhineng Qigong consiste en una filosofa global y una serie de movimientos (llamados "mtodos"), realizado en un estado de relajacin, que van desde el bsico hasta niveles avanzados. En Zhineng Qigong, dirigiendo las actividades internas de la conciencia mental es tan importante como la realizacin de los movimientos fsicos reales. Los estudiantes aprenden a regular su flujo de Qi interno para mejorar su salud y bienestar, ayudan a recuperarse de enfermedades, mejorar sus facultades mentales y promover la longevidad. Los mdicos tambin pueden usar Qi para curar a s mismos ya los dems, basndose en el depsito ilimitado de Qi del universo. Lo que distingue a Zhineng Qigong de otras disciplinas es que es simple, fcil de practicar, eficaz y seguro.

Fundador
Zhineng Qigong fue fundada a principios de los aos ochenta por el profesor Pang Ming, reverentemente conocido como Pang Lao Shi (Maestro). Desde la edad de seis aos, Gran Maestro Pang Ming estudi Qigong, Tai Chi y las artes marciales con diecinueve grandes maestros diferentes en China, con experiencia en budista, taosta, confucionista, artes marciales, populares y otras tradiciones. En 1958, Pang Ming se gradu de la Universidad Mdica de Beijing y de 1958 a 1962, estudi medicina tradicional china, que se especializa en acupuntura. A partir de ah, comenz sus investigaciones sobre Qigong, aprovechando tanto su formacin mdica occidental y china. En noviembre de 1991, el Gran Maestro Pang Ming fund la Zhineng Qigong Centro Huaxia en Qinhuangdao, China. Durante un perodo de ms de diez aos, 200.000 pacientes (Pang Ming los llam los estudiantes) fueron tratados en el Centro, el mayor hospital de medicina libre en el mundo. Todos los pacientes fueron evaluados y diagnosticados, a continuacin, poner a travs de entrenamiento intensivo en Zhineng Qigong durante un mes, despus de lo cual se repitieron las pruebas. La tasa de curacin de los pacientes fue de ms del 95% y que abarca ms de doscientas categoras de

enfermedades como el cncer, enfermedades del hgado, enfermedades del corazn, parlisis, diabetes, defectos congnitos, etc ms de 3.000 informes cientficos sobre Zhineng Qigong se han publicado en China y en 1998, Gran Maestro Pang Ming fue la primera persona en recibir un certificado de reconocimiento por parte del Ministerio de Deporte y Salud chino. De las once formas de Qigong que fueron investigados por el Gobierno, Zhineng Qigong fue reconocido como el ms efectivo para fines curativos. En 2001, el Centro de China fue cerrado debido a los problemas del gobierno chino con el movimiento Falun Gong. Las autoridades prohibieron las reuniones de ms de cincuenta personas y el Centro Huaxia, donde miles de personas se congregaron, se cerr en medio de esta tormenta poltica. Los estudiantes y maestros de Qigong Zhineng fueron esparcidas en los centros de menores en toda China y en el extranjero. Volver al inicio

Libros
Gran Maestro Pang Ming ha publicado nueve volmenes seminales de Qigong:
Una introduccin a la Zhineng Qigong Contiene principios rectores y explora las caractersticas nicas de Zhineng Qigong, sus mtodos de investigacin, la metodologa y la fundacin, as como su relacin con la ciencia moderna Fundamentos de Zhineng Qigong - la (totalidad) Teora Hunyuan La base terica de Zhineng Qigong, la Teora Hunyuan sintetiza la filosofa tradicional china de la unicidad con el pensamiento cientfico moderno. Los captulos incluyen: teora Hunyuan, la teora de totalidad, humana Hunyuan Qi, la teora del conocimiento, la teora de la moral, la teora de la vida humana optimizada, y el concepto de la teraputica Hunyun Esencia de Zhineng Qigong Proporciona un anlisis en profundidad de los conceptos profundos en Qigong, incluyendo la conciencia, el cultivo, control de la respiracin y la postura. Es importante destacar que en el captulo de la Explotacin de la Conciencia, el profesor Pang Ming ilumina los matices relacionados con la disminucin de la conciencia, idealistas y conceptos testas de la conciencia y propone en su lugar un paradigma materialista dialctico. Metodologa prctica de Qigong Zhineng Este libro ofrece una explicacin detallada de los mtodos de prctica para los tres primeros niveles de Zhineng Qigong con ilustraciones que se acompaan. Las tcnicas de Qigong Zhineng - Super-inteligencia

Presenta la teora y la prctica mtodos detrs de reas como Qigong diagnstico y la terapia, incluyendo la percepcin extrasensorial y la curacin a distancia. Un resumen de qigong tradicional Brevemente introduce una serie de qigong tradicionales, la mayora de los mtodos de que se dictaron por los propios profesores del Profesor Pang Ming. Qigong y culturas humanas Una breve introduccin a la historia china Qigong La investigacin cientfica moderna sobre Qigong

Los textos originales chinos estn disponibles como archivos PDF en esta pgina web china . Al escribir estas lneas, no hay completa traducciones autorizadas de todas las obras seminales del Gran Maestro Pang Ming. Hable con nuestro personal en el Centro de materiales de lectura, tales como:
Pregunta # y Respuestas con el Maestro Pang Ming Se trata de una serie de preguntas y respuestas publicadas por el Instituto Huaxia. Abarca una amplia gama de temas y aclara las preguntas ms frecuentes relacionadas con el qigong metodologa, teora, el uso de la mente / conciencia, qigong curacin, descubrir el potencial oculto y qi-campos. Secretos de la Salud y la Inteligencia por Xue Ming Esta es una gran serie de respuesta que contenga fcil de entender las explicaciones de los conceptos bsicos y consejos prcticos para mejorar su prctica de qigong pregunta principiante y.

Libros en ingls sobre la base de las enseanzas del gran maestro Pang Ming incluyen:
Vida ms abundante - La Ciencia de Qigong Zhineng Principios y Prctica de Xiaoguang Jin y Jos Marcello Gua de Primaria a Zhineng Qigong (Nivel 1 y 2) Chi-lel Qigong: Cuerpo y Mtodo Mind (Nivel 2) de Hou Hee Chan 101 milagros de curacin natural de Luke Chan

Qu es el Qi

Desde hace ms de miles de aos, los chinos han reconocido Qi como la fuerza vital o energa vital que es el componente bsico del universo y de los seres vivos. Hay dos tipos de Qi: la energa vital del universo (universal Qi) y la energa vital en el cuerpo

humano (Qi interno). Segn Qigong teora, el proceso de la vida consiste en la sana interaccin y el intercambio entre lo universal Qi de la naturaleza y de nuestro Qi interno. Esto se debe a que el hombre y la naturaleza son uno. Segn la teora de la medicina tradicional china, Qi fluye a travs del cuerpo humano a lo largo de una red de canales de Qi o meridianos. Los procesos metablicos se basan en Qi y Qi, a su vez, se genera a travs del proceso metablico. As, la energa se convierte en materia y la materia se convierte en energa. De ello se deduce, por lo tanto, que la enfermedad y la enfermedad son el resultado o manifestaciones de Qi bloqueado o deficiente Qi, y el re-establecimiento de un buen flujo de Qi, a su vez, restaura el cuerpo para la salud. Ver jing-Qi-Shen paradigma.

Existe realmente Qi?


Es posible que el Qi, como un campo magntico o gravitatorio, no es algo fsico que se puede observar bajo un microscopio. O bien, podra ser simplemente que la tecnologa actual an no es capaz de detectar fenmeno de esa escala. Afortunadamente, debido a los efectos probados de la anestesia por acupuntura, la existencia de los meridianos Qi ha ganado gran credibilidad en el mundo occidental en los ltimos aos. De hecho, los cientficos chinos han llevado a cabo numerosos experimentos para probar la existencia del Qi.

Recuerde Einstein?
En ltima instancia, la gente encuentra difcil de creer en la existencia del Qi, porque no podemos creer que las cosas fsicas en este mundo de los rboles, el suelo, los animales, nuestros cuerpos fsicos-estn hechos de algo invisible y amorfo como la energa o Qi. No creemos que podemos conectar con la energa y el intercambio con el universo, porque no podemos comprender verdaderamente que la energa y la materia son intercambiables. Sin embargo, se equivoca-no todos aprendemos de nuestros libros de texto de fsica que el mundo no es lo que parece a simple vista? Recuerdo que hace aos, Einstein demostr matemticamente que e = mc2, revelando la realidad sorprendente de la reversibilidad de la energa y la materia. En el libro de vida ms abundante, los autores destilaron enseanzas del Gran Maestro Pang Ming de aproximadamente:

"La espiritualizacin de la materia, y por el contrario, la materializacin del espritu, se logra a travs de la dilatacin consciente del campo de energa humano hasta el campo de la energa csmica. Esto representa un intercambio mayor de la energa primordial de la energa humana. "Esta idea se hace eco de cerca la teora de la reversibilidad de la energa y materia de Einstein. Aunque el descubrimiento de Einstein fue un shock para el mundo cientfico occidental en su tiempo, esta idea de la capacidad de intercambio de energa y materia mucho tiempo se haba postulado en los antiguos textos chinos.

Lao Tzu dijo mejor


De vuelta en cuarto siglo antes de Cristo, antiguo sabio chino Lao Tzu, habl de una fuerza elemental como el origen del universo en el texto antiguo Tao Te Ching (versculo 25): Haba algo sin forma y perfecto antes del nacimiento del universo. Es sereno. Vaco. Solitario. Inmutable. Infinito. Eternamente presente. A partir de ella, como de una madre, todo lo que la vida ha llegado. No tiene nombre as que lo llamar el Tao. No tiene ningn lmite As que voy a llamarlo el infinito. Fluye a travs de todas las cosas, dentro y fuera, y vuelve el origen de todas las cosas. Siendo infinito, se manifiesta como la amplitud del cielo. se manifiesta como la inmensidad de las galaxias, estrellas y planetas. se manifiesta como la vida humana. - Lao Tzu Volver al inicio

Jing-Qi-Shen (Mente, Cuerpo y Espritu)


Jing se refiere al cuerpo fsico y estructuras tales como las clulas. Qi es la fuerza vital o energa. Shen se traduce ms o menos como la mente / conciencia. Conciencia (shen) es el maestro de Qi, Qi mientras dicta el cuerpo fsico (Jing). Del mismo modo, el cuerpo nutre el Qi y Qi nutre la conciencia. Esta visin holstica del ser humano como una integracin de jing-Qi-Shen constituye el fundamento de la curacin Qigong y la terapia.

La anatoma del Qi
Segn la medicina tradicional china, hay tres centros de energa (Dan Tian) en el cuerpo humano: la Dantian superior est conectado al cerebro y los sentidos (situado entre Yintang y Yuzheng puntos de acupuntura, ver diagrama), el medio Dantian se conecta al corazn y pulmones (situado entre los puntos de acupuntura Dabao), y el Dan Tian inferior se conecta al abdomen (situado entre el ombligo y el Ming Men punto de acupuntura). El Dantian inferior es el ms importante, porque es el reservorio de nuestra

Qi. Es a partir de la Dantian menor que el Qi se distribuye por todo el cuerpo a lo largo de una red de meridianos de energa. Aunque, para algunos de nosotros, esto puede ser una manera desconocida para mirar la anatoma del cuerpo humano, muchas personas, incluidos los occidentales, han sido testigos de los efectos de la acupuntura y se ven obligados a admitir la existencia de puntos de acupuntura en el cuerpo como puertas de acceso a meridianos de energa del cuerpo. ESQUEMA 1 Volver al inicio

Hun Yuan-Totalidad Theory


En chino, "hun" significa mezclar y transmutar, y "yuanes" significa la unidad o la unicidad. Hunyuan Teora totalidad, un sistema terico racional con diversas implicaciones de largo alcance, es la base de Zhineng Qigong establecido por el Gran Maestro Pang Ming en uno de sus textos fundamentales. Los antiguos filsofos griegos sostuvieron que toda sustancia est formada por partculas-ms tarde discretos e indivisibles llamadas tomos. Por el contrario, los sabios chinos resumieron los elementos bsicos de la naturaleza como invisible, permanente e indivisible fuente de sustancias. Lao Tzu llam a esto "Tao", mientras que otros lo llamaron "Yin / Yang." Lo llamamos "Qi" o energa primordial. Otra idea clave en esta teora es que toda la materia posee tres elementos de masa, energa y la informacin-y existe en tres clasificaciones-sustancia, campo y primordial de energa (Hunyuan Qi). Ya sabemos que la sustancia posee masa (energa e informacin se ocultan dentro de esta masa), mientras que los campos (por ejemplo, la radio, los campos magnticos, elctricos) poseen la energa (con la masa y la informacin oculta en el campo). Segn la teora de Hunyuan, Hunyuan Qi es la tercera clasificacin y existe como la informacin (con la energa y la masa oculta dentro). Esencialmente, Qi permite que la naturaleza se vuelven lo suficientemente flexible para permitir la transformacin aparentemente inexplicable de no-materia en la materia, el tiempo en el espacio, la masa en energa. Sin profundizar, basta con decir que la conciencia humana (shen) es la actividad de Hunyuan Qi del cerebro humano. La prctica de Qigong Zhineng en un nivel avanzado implica el aprovechamiento de esa conciencia. Como puede ver, las palabras en el vocabulario Ingls como "conciencia" o "mente" o "espritu" son insuficientes para encapsular el significado de shen u otros trminos y frases como postula por el Gran Maestro Pang Ming. Hay que leer sus obras para comprender los matices de cada concepto que hemos explicado sumariamente con un lenguaje sencillo accesible aqu. Para la mayora de los occidentales, no existe ni el contexto ni la experiencia prctica para entender estos trminos sin ms estudio. Si Hunyuan Totalidad teora suena como ciencia ficcin para usted, es importante mencionar que los cientficos occidentales han comenzado a explorar la posibilidad de que las partculas fundamentales de la materia de duracin establecidos para ser

electrones, neutrinos, quarks-pueden dividirse a los bloques de construccin ms pequeos que los cientficos todava no tienen la tecnologa para examinar (vase, por ejemplo, la teora de cuerdas ). Para aquellos que estn interesados en este fascinante estudio, la Totalidad Teora Hunyuan consiste en: la Teora Hunyuan, la Teora totalidad, la Teora de la Conciencia, La teora de la moral, y el Humano Hunyuan Qi. La Teora Hunyuan incluye el concepto de cambio, concepto de tiempo, y el concepto de espacio, mientras que la teora Totalidad incluye la Teora totalidad del universo, del hombre y la naturaleza, y del cuerpo humano. Para tener una comprensin global de la Totalidad Teora Hunyuan, lea los materiales de base para aprender ms. Volver al inicio

Los Mtodos
Introduccin
Los mtodos en Zhineng Qigong son los movimientos y posturas que se sincronizan con visualizaciones internas (actividades de la conciencia). Cuando hablamos de visualizacin, nos referimos al uso de nuestra conciencia para dibujar Qi, Qi canal y transmitir Qi. Por lo tanto, las visualizaciones internas que Zhen laoshi le ensear a medida que avanza a travs de los movimientos y las posturas son tan importantes como la actividad fsica de los mtodos. Es a travs de estas visualizaciones que aprendemos para lograr un estado de energa ms sensible en el que podemos conectarnos con la energa universal. Cabe sealar que muchos mtodos vienen con mantras orales (kou jue). Estos son los versos chinos poticas que destilan la esencia de las visualizaciones. Para los practicantes chinos, que son muy tiles y fciles de recordar. Para los profesionales que no hablan chino, todava es til para aprender las traducciones de los versos, ya que proporcionan imgenes vivas que ayudan a dirigir el flujo de Qi en un mtodo particular. En Metodologa prctica del Gran Maestro Pang Ming de Zhineng Qigong, que establece los mtodos de las formas activas y pasivas de Zhineng Qigong. Activo Zhineng Qigong combina el movimiento con la intencin (conocimiento / pensamiento). Se compone de seis niveles:
Nivel 1: Lift Qi Arriba y Abajo Verter Qi Nivel 2: Cuerpo y Mente Mtodo Nivel 3: Cinco Elementos Mtodo Nivel 4-6: Mtodos Centrales Hunyuan

Pasivo Zhineng Qigong consiste en formas que se centran en las actividades de la conciencia, con pocos movimientos y mantener posturas fijas. Las principales formas incluyen formas de pie, las formas de estar y formas reclinables. Entre las formas

pasivas, los tres centros Merge pie forma se ensea a ayudar a los estudiantes de transicin de nivel 1 para la prctica de Nivel 2. Aqu, vamos a describir ms o menos slo algunos de los mtodos ms comnmente practicados: Lift Qi Up y Verter Qi hacia abajo, Tres Centros Merge, Wall-Squat, el mtodo de Qi vertido simplificada y toque brevemente en el cuerpo y el Mtodo Mind. Estos son los mtodos bsicos que Zhen laoshi y otros maestros suelen incluir en su rgimen recomendado para los estudiantes. Una palabra de advertencia antes de proceder: por favor, consulte a su mdico antes de realizar cualquiera de estos ejercicios de atencin mdica. Las siguientes descripciones e ilustraciones estn destinadas a darle slo una pequea muestra de Qigong. Por lo tanto, no nos hacemos responsables por las lesiones que resulten del uso incorrecto de los mtodos y las formas descritas en este sitio web. Para aprender Zhineng Qigong, debe ir a un profesor entrenado como Zhen laoshi recibir orientacin adecuada sobre las sutilezas de las formas y las visualizaciones correspondientes. Volver al inicio

Nivel 1: Lift Qi Arriba y Abajo Verter Qi


Levante Qi Arriba y Abajo Verter Qi representa la esencia de Zhineng Qigong en su nivel bsico. El mtodo consiste en dibujar Qi del universo, levantando este universal Qi, y la canalizacin a travs de su cuerpo y meridianos de energa. En este mtodo, el cuerpo se estira y se extiende, moviendo rtmicamente y pulsando con esfuerzo leve y la relajacin. Funciones biolgicas del cuerpo se armonizan como la energa fluye a travs de los meridianos. El efecto es desintoxicante como Qi comienza a fluir libremente, finalmente, obligaron a las impurezas, y el cuerpo se difunde con que mejora la vida de energa extrada de la fuente universal. Ms significativamente, los estudiantes aprenden a usar su conciencia / intencin de dirigir el Qi y para conectar con el universo / vaco csmico. El establecimiento de esta conexin con el Universo es la base de una mejor salud y bienestar. The Lift Qi Arriba y Abajo Verter Qi mtodo incluye las siguientes posturas:
1) la postura preparatoria: Con los pies juntos y las manos a los lados, con la mirada hacia delante y retire su visin en s mismo, se extienden hacia arriba e imagina llegar a la fuente universal en el cielo. Paso hacia abajo sobre la tierra e imaginar la expansin en la fuente de lo profundo de la tierra. Relaje su cuerpo entero. 2) la postura Principio: Rotar y sealar las manos en alto, presione hacia abajo y tire de Qi, impulsar, tirar, empujar y tirar. Visualice que sus manos y brazos giratorios estn agitando profundamente en el Qi universal de la tierra. Lleve esta vuelta Qi en el cuerpo ... 3) Primera Postura: A partir de la parte delantera y el levantamiento de Qi hasta lateralmente 4) La segunda postura: A partir de los lados y de elevacin de hasta Qi anterior 5) El tercer Postura: Mstil Qi en diagonal 6) la postura Ending

Tres Centros de Fusin (Forma Permanente)

Los tres Centros de Merge es una de las posiciones ms populares "pasivos". El mtodo se centra en la fusin o la conexin de los tres Extremidades de la corona, las manos y los pies con la Energa Vital Center o Dan Tian, que es nuestra reserva de Qi se encuentra en la parte inferior del abdomen. Dado que hay muy poco movimiento en este formulario, usted puede centrarse en la recopilacin de Qi en el Dan Tian y prestar atencin a la posicin de las piernas, la pelvis y la columna vertebral. Si usted est en la posicin correcta, el mtodo ayudar a abrir su espalda baja y que se siente durante el Qi en el Centro de Energa y una claridad y calma en su cabeza. Los tres Centros de combinacin a menudo se les ensea a los estudiantes como un puente desde el nivel 1 al nivel 2. Volver al inicio

Muro Mtodo Squat (dun qiang)


La posicin en cuclillas de la pared es un mtodo busca engaosamente simplista, que podra parecer un poco infantil para algunas personas. Los chinos, sin embargo, han comprendido desde hace tiempo que este mtodo es un ejercicio fundamental para el mantenimiento de los canales de Qi en los alrededores de la regin lumbar de la columna vertebral y clara. Es muy eficaz en el alivio de los trastornos mentales y nerviosos, y tambin es la forma recomendada para aliviar Qigong reacciones si y cuando ellos ocurren. El mtodo es simple. Frente a la superficie de una pared, a mantener los pies juntos y la punta de los dedos de los pies le toca la base de la pared. Asegrese de que su cuerpo est en posicin vertical y centrado y los brazos estn colgando naturalmente en ambos lados. Luego baje, doblando las rodillas, los hombros hacia adelante y el coxis hacia atrs. Cuando su cintura est al nivel de las rodillas, puede descansar un poco y luego baje an ms antes de levantarse lentamente de nuevo. Repita tantas veces como desee, mientras ms, mejor. La razn para usar el muro es para evitar que las rodillas y la parte superior del cuerpo de avanzar ms all del plano vertical de los dedos de los pies. Es posible, por supuesto, sustituir la pared con un rbol o cualquier otra superficie vertical para ayudarle a mantener su alineacin. Esta es una prctica excelente para principiantes, ya que no requiere el uso de la conciencia / intencin. Siempre y cuando usted practica el formulario correctamente, usted ser capaz de cosechar los beneficios. Los profesionales pueden practicar este mtodo en diferentes niveles de dificultad y hay variaciones ms fcil para los principiantes. Los principiantes pueden intentar hacer la sentadilla pared con los pies un poco separados y la punta de los dedos de los pies una pulgada o dos de distancia de la base del muro. Con la prctica regular, usted encontrar que es ms fcil de realizar la sentadilla, y puede mover los dedos de los pies ms cerca de la pared, lo que aumenta la dificultad. Para los practicantes avanzados, la posicin en cuclillas de la pared es ms efectivo si se enfoca su conciencia en el ombligo, a medida que baja a s mismo, y en el baihui (corona) a medida que aumente. Con la prctica diaria, este aparentemente sencillo mtodo puede ayudar a que elevar a un estado superior de energa sensibilidad. Volver al inicio

Nivel 2: Cuerpo y Mente Mtodo

El cuerpo y el Mtodo Mind es el segundo nivel de Zhineng activa Qigong. Debe ser practicado slo despus de que el estudiante ha construido una base slida a travs de la prctica de Nivel 1 y estableci una fuerte conexin con la Declaracin Universal de Qi. Este mtodo implica un mayor nivel de dificultad como sus movimientos utilizan cada parte del cuerpo, incluyendo los msculos y las articulaciones se usan rara vez y requieren ms esfuerzo. A diferencia del Nivel 1, que se centra en la canalizacin Qi con la conciencia, el cuerpo y la mente mtodo se centra en canalizar y dirigir el flujo de Qi a travs del movimiento fsico y la integracin de lo que la mente y el cuerpo. Se requiere un equilibrio de muchos factores aparentemente opuestos: uno debe esforzarse, manteniendo un estado de relajacin, prestando mucha atencin a los muchos pequeos movimientos del cuerpo mientras se realiza simultneamente movimientos muy grandes, y mantener la rigidez, sino tambin la flexibilidad. Y, por ltimo, hay que buscar la calma en medio de movimiento y finalmente llevar la conciencia a un estado de calma completa y, por lo tanto, la unidad con el cuerpo. VIDEOS:
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NwAIh-iYQUQ#t=32