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Cromoterapia e Mandalas
Reduza a ansiedade e ganhe coragem com a visualizao de cores por Solange Lima Voc deve conhecer a Cromoterapia, terapia na qual se usa a cor para estabelecer o equilbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoes. Mas o que talvez no saiba que pode utilizar toda a energia das cores no desenho de uma mandala. Mandala uma palavra snscrita que significa crculo. Cada mandala cria um campo de energia e magnetismo intenso, no qual trabalhando as cores podemos buscar autoconhecimento, bem-estar, equilbrio e relaxamento. Se observamos ao nosso redor, podemos encontrar mandalas em todos os lugares, nas flores, nas conchas, nas estrelas, em frutas como um kiwi ou uma laranja por exemplo. Faa um exerccio e observe tudo ao seu redor, as formas mandlicas esto em todos os lugares. No Oriente os tibetanos acreditam que a mandala traz o conhecimento para se chegar a iluminao nesta vida. J a cor representa um estado de esprito e traz para o indivduo um significado para aquele momento de sua vida.
Vermelho - estimulante, afasta a depresso, tira o desnimo. a cor das conquistas, das paixes e da sexualidade. Quando a cor vermelha est numa
mandala, ela precisa ser bem usada, pois pode tirar o sono ou deixar a pessoa irritada. Amarelo - activadora e dinmica, age sobre os processos mentais. O amarelo afasta as ideias fixas e aumenta a capacidade de raciocnio. a cor da inteligncia, do estudo e da criatividade. Laranja - restauradora e regeneradora, traz recuperao depois de um processo destrutivo e a capacidade de refazer o que no est certo. a cor da coragem, da reconstruo e da melhora. Verde - calmante e equilibradora. O verde melhora qualquer estado fsico negativo e energiza o corpo e a alma. Quando uma mandala tem a cor verde, suas vibraes so sempre energizadoras e, seja em que nvel for, ela benfica para todos. Azul - traz equilbrio, pacincia, harmonia e serenidade, tranquiliza o corpo e a mente. Ajuda nos casos de insnia e stress. ndigo - trabalha o equilbrio energtico, intuio, proteco, limpeza e purificao de ambientes. Violeta ou Lils profundamente espiritual, mstica e religiosa. O violeta atua sobre quem est espiritualmente desequilibrado, descrente e sem conexo com as foras divinas. Quando uma mandala tem a cor violeta ou lils, ela limpa e isola os ambientes em que est. Rosa- trabalha afectividade, amor, harmonia, unio, ajuda no equilbrio dos relacionamentos pessoais e profissionais.
Quais os benefcios que uma mandala pode trazer? Como voc viu acima, so muitos, dependendo das cores escolhidas: capacidade de concentrao, criatividade, diminuio da ansiedade e do stress, equilbrio fsico e emocional, melhora da auto-estima, dentre outros.