Sanar las heridas Reconocer al nio interior

Si hay algo que es mgico, luminoso y bello de la niez, es la capacidad de disfrutar de la vida, esa inocencia sin condiciones y la siempre dispuesta actitud a perdonar y recomenzar amando desde lo ms profundo, desde el Alma, porque en la niez an tenemos un estrecho lazo con nuestra alma, que pareciera se va diluyendo y opacando con la adultez. La facilidad hacia la risa, la mirada siempre llena de colores y matices, el lenguaje simple, directo y tan gracioso, son cualidades que de nios profesamos y que hoy quisisemos recuperar, a fuerza de despertar a ese nio, que permanece para muchos, inexorablemente dormido. El juego continuo y sin pausa, la despreocupacin por las estructuras innecesarias, el movimiento constante, lleno de energa y teatralidad, son algunas de esas aoradas caractersticas que hoy pareciera nos ayudaran a que todo fluyera con mayor gentileza y perfeccin. Pero esas pautas espontneas, estn dormidas bajo la hiper-responsabilidad, la seriedad de la vida, el deber ser y los estigmas sociales que nos acosan y agobian, hacindonos olvidar lo que realmente somos. Despertar a ese ser que an palpita en nosotros, es una parada en el camino del crecimiento que hay que realizar, y es una pausa, que nos tomar tiempo, paciencia y mucha auto-indulgencia, algo tan necesario en este camino de aciertos y desaciertos. Partiendo por rer ms, por gozar ms, por tomar muy pocas cosas en serio, por perdonar sin cuestionamientos, con la misma facilidad con que puedo devolver una ofensa, con una sonrisa. Soar, cantar, bailar, y abordar cada situacin como una aventura, como el mejor de los panoramas, son posibilidades que podemos practicar en la bsqueda del reencuentro con mi nio perdido. Mi propsito podra ser entones a partir de hoy reconocer a ese nio en m, darle la bienvenida y dejarlo que tome su lugar en mi da a da. Darle espacio para llvame de la mano hacia su mundo de fantasas, donde todo es posible, donde no hay rencores, pues la amistad vale que ms que un desacuerdo. Donde todos podemos participar, sin exclusiones. Donde cada segundo es vida, no hay antes, no hay maana, solo el hermoso regalo del hoy, al que me entrego con pasin, esa pasin con la que alguna vez vivimos recuerdas?. Mi hoy ser entonces ms ldico, menos estresado, mgico y venturoso. Volver a mirar la vida como esa puerta abierta a las posibilidades, a las experiencias infinitas. Y yo, desde ahora me sumergir en esta hermosa aventura, con nada ms que mis ganas de vivir y la certeza de que es justo lo que esperada, me sucediera. Lo tomo, lo vivo, lo agradezco. Comparto con Ustedes este texto de Jorge Bucay, que nos habla de este re-encuentro con mi nio y todo lo que ello aportar a mi vivir. Alejandra Vallejo Buschmann. Casa de Tara. RECONOCIENDO AL NIO INTERIOR Los cinco principios bsicos para hacerse cargo de nuestro nio interior son muy sencillos y efectivos cuando los ponemos en prctica honestamente, con continuidad y con apertura: 1.- La idea principal es volver a conectar con ese niito que generalmente se siente solo y abandonado para que nos diga qu necesita, para ayudarlo a expresarse, para validarlo, para que

confe en sus emociones y en s mismo. De esa forma, empezaremos a confiar en nosotros mismos. 2.- Nuestro adulto interior, la parte ms sana y crecida que podemos encontrar en nosotros, debe reconocer al aspecto infantil y herido del nio que nos habita y aceptarlo como es. 3.- Debemos aprender a tratar al nio interior con un amor incondicional y mostrar una actitud tan permisiva que le permita sentirse libre para expresar sinceramente sus sentimientos. 4.- Debemos respetar la forma en la que el nio herido pretende enfrentar sus problemas. Aceptar que quizs l o ella saben ms que nosotros, cmo afrontar la situacin y qu es lo que hay que cambiar. No se trata de dirigir las acciones sino de ser el continente que el nio necesita para poder encarar su desafo. l decide el rumbo y el adulto lo sostiene. El adulto interno debe resistir sus urgencias y no forzar al nio a que soluciones sus cosas ya, ni a que deje de llorar ni, mucho menos, a que sea feliz ahora. Todo eso es la consecuencia de una accin, pero no su punto de referencia. Cuidar de nuestro nio interior es ms que reconocer su presencia. Se trata de saber de sus necesidades y de sus reacciones frente al dolor, es amarlo y hacerse cargo de su indefensin. Mientras no lo escuchemos, seguir reaccionando y empeorando nuestra manera de ser en el mundo, especialmente en los afectos. Pero el nio interior se volver adecuado y creativo si nos decidimos a dedicarle el tiempo, la atencin y los cuidados que se merece. Cuando las personas se sienten validadas en su dolor, pueden expresarlo y atravesarlo; aparece entonces la alegra, la sensibilidad y la entrega. El encuentro de las almas Cuando podemos llevar adelante estos pasos, nos relacionamos saludablemente con ese nio vulnerable y le permitimos salir a la superficie. Es entonces cuando descubrimos, a veces con sorpresa establecer verdaderos contactos ntimos con los dems, porque, nos guste o no, la vulnerabilidad y entrega del nio interior es lo que posibilita la intimidad, el encuentro de las almas. Jorge Bucay